Японські вітаміни та бади для жінок. Бади для жінок: які пити, як вибрати найкращі біологічні добавки? Дуовіт Для Жінок

Гормональна перебудова організму жінки викликає особливі фізіологічні зміни, які супроводжуються небажаними симптомами:

• періодично припливи тепла змінюються ознобом;
• частішає серцебиття;
• мучать мігрені.

Зміна гормонального тла в організмі впливає і на молочні залози. За такого стану існує ризик утворення різних пухлин грудей.

Загальний імунітет послаблює, тканини піддаються старінню, через що організм не може, як і раніше, засвоювати всі корисні речовини. Зазвичай такий стан супроводжується дефіцитом кальцію.

Кісткова система починає слабшати. Тому в цьому віці існує великий ризик отримати перелом навіть за незначного падіння.

Зміни піддаються нігті та волосся. Крім того, у цьому стані слід звернути увагу на зуби, вони також мають схильність до руйнування. З'являються відхилення роботи серцево-судинної системи.

Вживання вітамінів допоможе зміцнити організм жінки. Було доведено, що жінки прекрасної статі, які вживають додаткові комплекси вітамінів, зберігають працездатність на довгі роки.

Симптоми дефіциту

Поживні речовини необхідні прискорення всіх біохімічних процесів. За допомогою такого впливу відбувається формування нових клітин, що значно омолоджує організм.

Крім того, корисні мікроелементи необхідні для жінок цього віку, щоб забезпечити нормальне функціонування серця та головного мозку. Деякі поживні речовини допомагають роботі центральної нервової системи, що також важливо.

У жіночому організмі після 50 річного віку при дефіциті вітамінів або відсутності виникають такі симптоми:

• ослаблення функцій пам'яті; зниження гостроти зору;
• сухість шкірних покривів; часткова втрата волосся;
• схильність до простудних захворювань;
• знижені імунні функції;
• патології сечостатевої системи, і навіть грибкові інфекції;
• захворювання органів ШКТ;
• порушення роботи судинної системи всього організму.

Окрім спеціальних вітамінних комплексів, жінці необхідно повністю перебудувати режим харчування. Щоб забезпечити організм усіма необхідними мікроелементами, слід ретельно стежити за часом прийому їжі.

Які вітаміни потрібні?

Всі корисні елементи поділяються на водорозчинні та жиророзчинні. Усі вони тією чи іншою мірою потрібні підтримки здорового стану організму.

Вітаміни жиророзчинного типу:

• За допомогою ретинолу відбувається відновлення клітинної структури. При регулярному прийомі шкіра набуває гладкості, рівномірного кольору, волосся виглядає живим, блищить. Крім того, цей компонент підтримує роботу імунної системи, що захищає людину від постійних простудних захворювань.
• Токоферол є природним антиоксидантом. Ця речовина захищає шкірні покриви від проникнення вільних радикалів. Його рекомендується застосовувати внутрішньо та зовні у вигляді різних масок. Це допомагає зупинити процес в'янення шкіри. Препарат дає змогу нормалізувати артеріальний тиск.
• Вітамін Д надходить у організм жінки із продуктами харчування, і навіть має особливість вироблятися під впливом сонячних променів. Відіграє важливу роль в обмінних процесах організму, нормалізує процес кровообігу та згортання.
• За допомогою вітаміну К зміцнюється кісткова система, а також нормалізується робота травного тракту.

До водорозчинних сполук належать:

• Тіамін необхідний функціонування гормональної системи організму. Він підтримує роботу внутрішніх систем органів.
• Вживання рибофлавіну дуже важливе на період менопаузи. Саме ця речовина впливає на симптоми клімаксу. Бере участь у виробленні еритроцитів, що дозволяє нормалізувати зір.
• Піридоксин – це найважливіший елемент, який є провідником багатьох інших поживних компонентів. Він виробляє спеціальний фермент, який сприяє роботі обмінних процесів. Це дозволяє наситити жіночий організм вітамінами та мінералами.
• Нікотинова кислота дозволяє розщеплювати молекули жирів та вуглеводів в організмі. Призначають цю речовину при гастриті, виразковій хворобі, а також для профілактики таких недуг. Він сприяє нормалізації роботи нервової системи, контролює артеріальний тиск.
• Усі вітаміни для жінок після 50 років мають у складі аскорбінову кислоту. Тому що цей мікроелемент здійснює синтез колагену, який необхідний для підтримки молодості шкіри, волосся та всього організму. Крім того, цей вітамін дозволяє вивести усі токсичні речовини. Допомагає контролювати роботу імунної системи, захищає від різноманітних інфекційних захворювань.

Приймаючи вітамінні комплекси протягом усього життя, після 50 років можна продовжити молодість організму. Важливо підібрати компоненти, які необхідні людині в індивідуальному випадку. Тому не рекомендується приймати будь-які препарати без попередньої консультації фахівця.

Кожній жінці хочеться якомога довше зберігати молодість, красу та відмінне самопочуття, але досягти цього неможливо без піклування про здоров'я в цілому. Жіночий організм має багато важливих фізіологічних особливостей. Вони пов'язані з циклічними коливаннями гормонального тла та іншими факторами. Щоб комплексно підійти до питання оздоровлення та підтримки оптимального стану організму, можна приймати БАД та вітаміни для жіночого здоров'я та краси.

Коли потрібні добавки та комплекс вітамінів для жінок

Допомагати організму справлятися з навантаженнями та правильно функціонувати доцільно у будь-який час і в будь-якому віці та у 40 та після 50 років. Однак підвищена потреба у вітамінах та БАД для жіночого здоров'я та гормонального фону з'являється:

• при дотриманні дієт та відсутності збалансованого раціону- на фоні обмежень у харчуванні може виникнути дефіцит важливих речовин, який необхідно компенсувати;
• після перенесених захворювань- вітаміни та БАД для жіночого здоров'я можуть забезпечити додаткову підтримку ослабленого боротьбою з хворобою організму під час та після одужання;
• при активних заняттях спортом- при підвищених фізичних навантаженнях витрачається багато сил, важливо не допустити перевтоми; ви можете використовувати біоактивні добавки та вітамінні комплекси, якщо хочете швидше відновитися після тренувань;
• під час вагітності- у цей період відбувається зміна гормонального фону, зростає потреба у корисних речовинах для майбутньої матері та плода;
• при сильних місячних- разом із менструальною кров'ю організм втрачає важливі мікроелементи, наприклад, залізо. Біологічно активні добавки та вітамінно-мінеральні комплекси можна приймати, щоб компенсувати цей дефіцит.
• після 50 років -на тлі гормональної перебудови, змін в обмінних процесах дуже важливо надати підтримку організму. Це допоможе відстрочити старість і запобігти розвитку багатьох захворювань.

У каталозі ви можете вибрати біодобавки та вітаміни для жіночого здоров'я та гормонального фону з різними активними компонентами. Не знаєте, які краще купити вітаміни для жінок? Щоб отримати додаткову інформацію про препарати, запитайте на сайті онлайн-гіпермаркету «Фітомаркет Евалар».

На нашому сайті ви можете замовити полівітаміни та біодобавки для жінок для молодості, краси та здоров'я від найкращих вітчизняних та зарубіжних виробників.

Багато людей сьогодні розуміють, наскільки важливо підтримувати своє здоров'я. Саме тому так популярні стали різні дієти та принципи правильного харчування, спорт та фітнес, відмова від шкідливих звичок. Не останнє місце у цьому списку посідають вітаміни та мінерали, які чоловіки та жінки додають у свій раціон харчування. І багато хто вже чудово знає, що натуральні вітаміни - це біологічно активні добавки (БАД)до їжі. І якщо у 1990-х люди пропонували БАДивід "всіх хвороб" і тим самим зіпсували репутацію хороших товарів, то сьогодні люди стали грамотнішими і чудово розуміють, що можна вибрати та приймати хороші БАДидля здоров'я. У цій статті зупинимося на запитаннях:

• Як вибрати БАДи?
• Які БАДи для жінок краще приймати?
• Які БАДи сьогодні найкорисніші?

Як правильно вибрати БАДи для жінок

Сьогодні дуже багато компаній пропонують різні біодобавки. Постійно йде реклама по телебаченню та до Інтернету. Тому непідготовленій людині без спеціальних знань буває складно вибрати хороший препарат.

Існує кілька простих порад, які допоможуть зробити правильний вибір:

Звичайно, можуть бути і суб'єктивні фактори, за якими Ви зробите свій вибір – поради друзів, відгуки родичів, довіра до певної торгової марки, порада фармацевта в аптеці та інші. Однак якщо Ви дотримуватиметеся зазначених вище порад, то зможете підібрати по-справжньому хороші БАДи.

Які БАДи слід приймати жінці?

Питання складне, тому що у кожного організму свої потреби. Однак слід розуміти, що у багатьох людей можуть бути схожі проблеми, і для їх вирішення можна підібрати спеціальні препарати. На сьогоднішній день існує величезна кількість різних біодобавок. Розглянемо, які види найпопулярніші і чому.

Вітаміни для краси шкіри, волосся та нігтів.

Звичайно, будь-яка жінка хоче бути красивою і привертати увагу. І природна краса, яка йде зсередини набагато важливіша, ніж шар косметики на обличчі. Саме тому дівчата активно вивчають склад препаратів від випадіння та для росту волосся, шукають вітаміни для шкіри та збереження її молодості, вибирають БАДи для зміцнення нігтів. Склад таких комплексів може бути різний, але є загальні рекомендації:

• Для шкіри:вітамін Е, вітамін H, кераміди, антиоксиданти (екстракт виноградної вичавки, гінко білоба та ін.), олії (печінки тріски, огірковика тощо).
• Для волосся та нігтів:біотин, L-цистин, L-метіонін, вітаміни групи В, цинк.

Якщо комплекс містить дані речовини, то він гарантовано принесе користь і дозволить зберегти молодість та красу у будь-якому віці.

БАДи для інтимного здоров'я, щоб нормалізувати гормональний фон

Гормональна система у жіночому організмі грає дуже значної ролі. Якщо відбувається гормональний збій, це відразу позначається на роботі нервової системи (з'являється дратівливість), зовнішньому вигляді, на роботі статевої системи, здатність до зачаття дитини. Тому так важливо, щоб щитовидна залоза працювала добре. Для цього у складі подібних препаратів мають бути такі компоненти:

• Для гормонального фону:йод, магній, вітаміни групи В, залізо. Можуть бути і рослини: ангелика китайська, звіробій, мучниця звичайна, конюшина лучна, глід, астрагал та ін.

Крім того, що ці БАДи нормалізують гормональний фон, вони також допоможуть захистити сечостатеву систему від інфекцій. Відновлять репродуктивну функцію. Поліпшать роботу нервової системи, знімуть підвищену нервозність та нервову напругу при місячних.

БАДи від клімаксу та для продовження жіночої молодості

Багато жінок прагнуть зберегти молодість якнайдовше. Однак, від настання менопаузи нікуди не діти. При цьому можна відсунути настання клімаксу за допомогою спеціальних препаратів. Дані комплекси позбавлять ознак клімаксу: припливи, дратівливість, в'янення шкіри. Вони допоможуть зберегти інтимне здоров'я. Захистять від остеопорозу. Бади є негормональним засобом від клімаксу, тому абсолютно безпечні.

• У складі препаратів від клімаксу мають бути:фітоестрогени (аналоги статевих гормонів із рослин), кальцій, вітамін D3.

Такий склад допоможе відсунути настання клімаксу завдяки фітоестрогенам та захистить від остеопорозу завдяки кальцію та вітаміну D3.

БАДи з антиоксидантами проти старіння

Антиоксиданти – особливі речовини, які допоможуть нейтралізувати вільні радикали, знизять окислювальний стрес, і як наслідок уповільнять старіння. Саме за ці властивості препарати, що містять антиоксиданти, цінують у всьому світі. БАДи з антиоксидантами також допоможуть покращити роботу серця та судин, уповільнять появу зморшок та покращать якість шкіри.

• Найкорисніші антиоксиданти:ягоди асаї, екстракт виноградної вичавки, зелений чай, астаксантин, амарант, гінко білоба, коензим Q10, лікопін. Також відзначимо вітаміни антиоксиданти: вітамін Е, вітамін С. Мінерали антиоксиданти: цинк, селен, бета-каротин.

Прийом антиоксидантів – ефективний спосіб зупинити старіння організму та продовжити молодість. Чи не про це мріє кожна жінка?

Ми розглянули основні групи БАДів для жінок. Звичайно, існують інші препарати цільової дії - для серця, для нервової системи, для шлунка і т.д.

Найкращі БАДи для жінок

Ми рекомендуємо звернути увагу на препарати фірми Vision (Візіон) – на 100% натуральні та ефективні БАДи з Європи. В асортименті Vision (Віжіон) існує спеціальний жіночий комплекс, а також корисні комплекси для волосся та продовження молодості (антиоксиданти). Наведемо опис деяких товарів для жінок:

Для краси шкіри волосся та нігтів:

Бьюті Vision

Вітаміни для шкіри, волосся та нігтів. Спеціальний комплекс, який заповнить дефіцит корисних речовин, необхідних для краси та молодості. Допоможе покращити якість шкіри, уповільнить її старіння, нормалізує водний баланс. Забезпечить захист від мікрозапалення на шкірі обличчя.

Склад: кераміди, олія огірковика лікарського, олія зародків пшениці, олія печінки тріски, жовтий бджолиний віск, лецитин сої, метіонін, бета-каротин, екстракт виноградної вичавки, вітамін Е, вітамін Н (біотин).

Шевітон Vision

Вітаміни для волосся та нігтів, від випадіння та для росту волосся. Спеціальні вітаміни для зміцнення нігтів та повернення їм блиску. Допоможе зміцнити волосяні цибулини, захистить від випадання волосся. Допоможе зміцнити структуру волосся та нігтів, поверне їм природне сяйво та здоровий блиск.

Склад: L-цистин, DL-метіонін, оксид цинку, вітамін В5, вітамін В6, вітамін В12, біотин (вітамін Н).

БАДи для гормонального фону та інтимного жіночого здоров'я:

Артеміда Нео Vision

Натуральний препарат, який допоможе нормалізувати гормональний фон, позбавить хворобливих відчуттів під час місячних. Нормалізує менструальний цикл. Знімає емоційну та фізичну напругу організму під час ПМС. Нормалізує рівень заліза у крові.

Склад:ангеліка китайська, вітекс священний, мучниця звичайна, конюшина лучна, вітамін A, вітамін E, вітамін B6, залізо.

Нортія Vision

Комплекс для душевної рівноваги жінок. Сприяє зняттю фізичної та емоційної напруги. Покращує гормональне тло. Відновлює функції щитовидної залози. Підтримує здоров'я серця. Полегшує перебіг місячних.

Склад:звіробій продірявлений, магнію карбонат, астрагал (корінь), глід однопестичний, вітамін В1, вітамін В6, вітамін В12, калію йодид.

БАДи при клімаксі у жінок:

Медісоя Vision

Медісоя -негормональний препарат для збереження молодості жінок. Містить фітоестрогени і допомагає відстрочити менопаузу, а якщо вже період клімаксу настав, то полегшує його перебіг, позбавляє неприємних симптомів – пітливості, припливів, сухості шкіри. Зберігає кальцій в організмі, бере активну участь у профілактиці остеопорозу, зміцнює кістково-м'язову систему.

Склад:кальцію гідрофосфат, сої екстракт (збагачений ізофлавонами), вітамін D2, вітамін D3.

БАДи з антиоксидантами:

LiveLon+ (ЛівЛон+) Vision

Комплекс LiveLon+ (ЛівЛон+) містить 10 потужних природних антиоксидантів, об'єднаних в одній капсулі. Унікальний препарат, тому що раніше подібні речовини ніхто не поєднував у єдиній формулі. Чинить комплексну омолоджуючу дію на організм і ефективно бореться з вільними радикалами. Крім того, препарат покращує роботу серцево-судинної системи, захищає серце та судини від захворювань. Допомагає покращити роботу головного мозку, підвищує концентрацію уваги. Покращує життєвий тонус та підвищує працездатність.

Склад LiveLon+ (ЛівЛон+):екстракт ягід асаї, екстракт зеленого чаю, хлорофіл, екстракт амаранту, ресвератрол, кверцетин, убіхінол, астаксантин, лікопін, L-селенометіонін.

Препарат Антіокс+

Комплекс із антиоксидантами для боротьби зі старінням. Має каскадний механізм дії - кожен інгредієнт посилює дію іншого. Саме тому він має омолоджуючу дію, захищає від вільних радикалів, бореться з віковими змінами організму. Зміцнює стінки судин та капілярів, покращує роботу серцево-судинної системи загалом. Допомагає зберегти гостроту зору та слуху.

Склад Antiox+ (Антіокс+):екстракт виноградної вичавки, вітамін С, бета-каротин, дріжджі з селеном, гінкго білоба (листя), вітамін Е, цинку оксид.

На закінчення

Вибрати БАДи для жінокне така проста задача, як може здатися на перший погляд. Однак якщо підходить до цього питання уважно, а також враховувати наведені вище рекомендації, то можна вибрати хороші препарати та отримати реальну користь. Хороші БАДи ефективно допоможуть зберегти молодість та красу, уповільнити старіння, нормалізувати гормональний баланс у жіночому організмі. Особливо корисні БАДи при клімаксі, тому що відсувають настання менопаузи та поява неприємних симптомів.

Препарати фірми Vision (Візіон) – перевірені часом натуральні комплекси на основі лікарських трав, вітамінів та мінералів. Саме тому продукція Vision (Віжен) для жінок виробляється з 1996 року та цінується у багатьох країнах світу. Бади Vision допоможуть покращити жіноче здоров'я. Вибирайте найкращу продукцію та отримуйте відмінні результати!

Біологічно активні добавки або БАДи стають дуже популярними. Люди готові купувати їх у будь-якій кількості і навіть за високими цінами. Особливо це стосується жінок після 50 років. Але перш ніж купувати, треба зрозуміти, навіщо вони потрібні, чи варті вони своїх грошей і особливо які БАДи для жінок після 50 років корисні. На всі ці питання дасть відповідь ця стаття.

Навіщо потрібні БАДи для жінок?

У процесі життєдіяльності дуже важливим є збалансоване харчування, щоб організм отримував усі необхідні корисні речовини. Жінки особливо потребують вітамінів і мікроелементів, тому що їх гормональний фон безпосередньо відбивається на стані здоров'я. Протягом усього життя організм потребує додаткового підживлення у вигляді вітамінів, мінералів та мікроелементів.

У 14-16 років починаються перші менструації, коли молоді дівчата ще мало розуміють, що організму необхідно, але вже в цей час організм починає відчувати дефіцит деяких поживних речовин. Близько 20 років можуть бути зміни гормонального тла після початку статевого життя. Потім сплеск гормонів під час вагітності та виношування дитини, годування груддю. Особливо потребує організм корисних речовин при більш, ніж 2 вагітності. У результаті, до 50 років організм виявляється зношеним і потребує зовнішніх джерел корисних речовин.

Існує велика різноманітність вітамінних комплексів та мінералів, медикаменти та різні процедури для підтримки здоров'я. Поруч із ними дуже актуальними є біологічно активні добавки, одержувані з органічних і неорганічних комплексів. Особливо актуальними є БАДи для жінок після 50 років. У цьому віці починають проявлятися вікові зміни, такі як зморшки, зайва вага та страх більшості жінок – клімакс.

Необхідні БАДи після 50 років

Проблема клімаксу після 50 років

Приблизно у 50 років у жінок починається відносно новий період життя. А це пов'язано з гормональною перебудовою організму, зменшенням репродуктивних функцій, зниженням жіночих статевих гормонів протягом декількох років. Такий період у медицині називають клімаксом. Потреба в психологічній підтримці, особливій дієті та додаткових джерелах життєвих сил особливо гостра в цей час. На допомогу прийду БАДи, які б задовольняли всім вимогам.

БАДи при клімаксі

Існує ряд корисних і тішать співвідношенням «ціна-якість» БАДів. Наведемо список найбільш популярних та безпечних.

Магне B6

Магній вважається жіночим мікроелементом, оскільки відповідає за більшість функцій та біохімічних реакцій в організмі жінки. Під час клімаксу нервова збудливість жінок дуже висока, і впоратися з цим під силу саме магнію, що міститься у Магні B6 поряд з піридоксином (сам вітамін B6). У поєднанні з вітаміном B магній краще проникає у клітини та впливає на організм.

Пивні дріжджі

До складу пивних дріжджів входить низка вітамінів групи В, важливих для перебігу всіх життєво важливих процесів в організмі. Вартість упаковки зі 100 таблеток складе близько 100-150 рублів. При клімаксі дуже важлива нормальна робота надниркових залоз, оскільки рівень естрогену в організмі падає, а він необхідний для їх функціонування. Пивні дріжджі у разі забезпечують працездатність надниркових залоз.

Кальцій D3 німедед форте

До складу БАДу входять кальцій та вітамін D3, що забезпечують міцність кісток, які стають крихкими після 50 років та при клімаксі. Упаковка 60 таблеток буде коштувати близько 500 рублів. Головна небезпека для жінок у цей період – розвиток остеопорозу. Через зміни в обміні речовин мінеральні речовини вимиваються з кісткової тканини та зростає ризик переломів.

Доппельгерц актив омега-3

При клімаксі крім гормональних змін в організмі жінки починають виникати проблеми із серцево-судинною системою. Підвищується ризик утворення тромбів та відкладення холестерину у великій кількості. У боротьбі з цими явищами ефективний Доппельгерц. Ціна упаковки з 80 капсул становитиме приблизно 500 рублів. Жирні кислоти, що входять до складу препарату, нормалізують баланс речовин в організмі.

Небезпека застосування БАДів

На жаль, якість БАДів у більшості випадків дуже страждає. На прилавках магазинів і навіть аптек є велика кількість підробок. Перш ніж купувати той чи інший засіб, необхідна консультація лікарів та фахівців, а також детальне ознайомлення з усіма інструкціями. Купуйте БАДи лише у перевірених місцях.

Помилка людей, що БАДи – це лікарський засіб. Іноді люди помиляються і лікують серйозні захворювання біологічно активними добавками замість комплексного медикаментозного лікування. Це може викликати абсолютно непередбачувану реакцію організму і, швидше за все, посилить стан хворого.

Частий прийом біологічно активних добавок може спричинити психологічну залежність. БАДи можуть поліпшити стан людини, але якщо почати зловживати ними, це може завдати шкоди здоров'ю. Будь-які БАДи слід приймати відповідно до інструкцій та обов'язково робити перерву між курсами прийому.

Очевидно, що БАДи для жінок після 50 років необхідні та корисні. Завдяки впливу на ті частини організму, які найбільш схильні до змін через клімакс, біологічно активні добавки полегшать цей період.

Біодобавки є концентратами натуральних харчових та біологічно активних речовин, які одержують з тваринної, мінеральної, рослинної сировини або за допомогою хімічного синтезу.

Випускають БАДи у різних формах: таблетки, капсули, порошок, бальзам, настої та ін.

Батьківщина біологічно активних добавок – США. Хімік Карл Ренборг довгий час працював у Китаї, там потрапив у ув'язнення. У в'язниці він виготовив першу добавку, щоб якось урізноманітнити свій мізерний раціон. Подрібнені цвяхи, рослини та трави стали компонентами першої БАД.

Коли Карла звільнили, він створив полівітамінний препарат, який став розповсюджувати серед знайомих.

У середині ХХ століття агентство з контролю за харчовими продуктами та ліками надає дозвіл на використання БАДів.

У Росії цим питанням займається Росспоживнагляд. Всі препарати повинні відповідати суворій сертифікації, як у Європі та США.

Навіщо необхідні біологічно активні добавки?

Раніше людині для нормальної життєдіяльності потрібно близько 4 тисяч ккал на добу. На сьогоднішній день показники помітно скоротилися, але, незважаючи на це, не зменшилася потреба організму у вітамінах, мінералах та інших речовинах.

Стреси, несприятлива екологічна обстановка, ослаблений імунітет - ці та багато інших факторів негативно відбиваються на нашому здоров'ї. Продукти з метою збільшення терміну придатності почали обробляти хімічними препаратами, тому вони почали втрачати свої корисні компоненти.

Головне завдання біодобавок – це поповнення необхідних речовин в організмі. До їх складу входять:

• Мінерали;
• Продукти бджільництва та ферментації;
• Тварини витяжки;
• Штучні аналоги природних компонентів та ін.

Залежно від наявних проблем, які характерні для певного віку, статі, випускають окремо БАДи для чоловіків, жінок, дітей.

Пам'ятайте, що застосовувати препарати можна лише під контролем фахівця.

Навіщо потрібні БАДи для жінок

Використання біологічно активних добавок у Росії настільки високо, як, наприклад, США і Японії. Це пов'язано швидше з тим, що населення недостатньо поінформовано про якісні характеристики продукту.

Усі біодобавки поділяють на дві великі групи:

1. Нутрицевтики. Препарати, спрямовані на заповнення корисних компонентів, покращення загального стану, відновлення обміну речовин тощо.
2. Парафармацевтики. Дані БАДи застосовують як додаткову терапію. До них можна віднести біодобавки, які використовуються при клімаксі у жінок. Вони налагоджують роботу яєчників. Існує категорія препаратів полегшення симптомів ПМС. Окремі БАДи призначають у період вагітності та жінкам після 50 років, у яких відбувається гормональна перебудова.

Кожна представниця прекрасної статі хоче виглядати молодою, красивою та доглянутою. Якими б добрими не були креми, маски та інші косметичні засоби, проблема завжди виходить зсередини. Мляве волосся, тьмяна і суха шкіра, тендітні нігті - всі ці недоліки, пов'язані з нестачею в організмі певних мікроелементів.

Як зробити правильний вибір за складом

На сьогоднішній день в аптеках можна зустріти величезну кількість біологічно активних добавок. І часом досить складно визначити, що саме вам підійде.

1. Проконсультуйтеся зі спеціалістом. Незважаючи на те, що біодобавки не є лікарськими засобами, слід звернутися за допомогою до лікаря. Він, своєю чергою, вивчить історію хвороби, проведе огляд, призначить певні аналізи. За результатами обстеження лікар з'ясує, яких мікроелементів та вітамінів не вистачає Вашому організму.
2. Зверніть особливу увагу до складу. Пам'ятайте, що натуральним буде той препарат, який містить лікарські трави, вітаміни та мінерали.
3. Виробник. Важливе значення слід надати питанню, хто саме виготовив продукт. Найпопулярнішими та сумлінними визнані США та європейські держави (Франція, Німеччина, Ірландія). З недавніх пір і вітчизняна продукція потішила споживача.
4. Ціна. якісних біологічно активних добавок витрачаються великі витрати. Тому вартість товару буде досить високою (від 2 тисяч рублів).
5. Відгуки. Перед придбанням БАД ознайомтеся з думкою інших споживачів. Але не варто забувати, що кожен організм індивідуальний і те, що підійшло одному, може не мати належного ефекту іншому.
6. Сертифікати Це, мабуть, один із основних аспектів при виборі добавки. Якісні біодобавки обов'язково мають свідоцтво про державну реєстрацію та відповідність певним стандартам (GMP, ISO 22000, HACCP).

Біологічно активні добавки можуть мати у своєму складі:

1. Антиоксиданти. Вони спрямовані на запобігання ознакам старіння та розвитку різних недуг.
2. Амінокислоти, що відповідають за нормальну роботу організму.
3. Біофлавоноїди, які зміцнюють кровоносну систему.
4. Ферменти. Вони контролюють травні процеси.
5. Вітаміни та мінерали, що регулюють певні функції.

На що слід звернути увагу на купівлю БАДів для жінок?

1. Біологічно активні добавки для шкіри у складі повинні мати вітамін Е, H, кераміди, антиоксиданти (екстракт виноградної вичавки та ін), олії (печінки тріски, огірковика тощо).
2. Препарати для волосся та нігтів збагачують біотином, L-цистином, L-метіоніном, вітамінами групи В, а також цинком.
3. БАДи, спрямовані на відновлення гормонального фону містять йод, залізо, магній, вітаміни групи В, у тому числі і рослини (ангелика китайська, звіробій, мучниця, конюшина лучна, глід, астрагал). Якщо в організмі жінки відбуваються збої, то це відбивається на нервовій та статевій системі, зовнішньому вигляді, настрої. Тому відновлення репродуктивної функції призначають БАДы.
4. Біодобавки від клімаксу мають у своєму складі фітоестрогени, кальцій та вітамін D3. Вони містять гормонів, тому вважаються нешкідливими. Даний препарат застосовують жінки, щоб відкласти настання клімаксу та продовжити молодість. Також засіб захищає від остеопорозу та покращує якість інтимного життя.
5. БАДи проти старіння багаті на антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали і тим самим гальмують процеси в'янення. Крім цього, такі біодобавки покращують роботу серця та судин та покращують шкіру. Препарат містить ягоди асаї, екстракт виноградної вичавки, зелений чай, астаксантин, амарант, гінко білоба, коензим Q10, лікопін, вітамін Е, С, цинк, селен, бета-каротин.

Існують також БАД жіночі для схуднення. Але з такими препаратами слід бути дуже обережними. Слід згадати популярні китайські засоби, що містять небезпечний сибутрамін. Пам'ятайте, що скидання ваги має відбуватися поступово і в комплексі з правильним харчуванням та фізичними навантаженнями.

Засоби для схуднення включають піколінат хрому, який відновлює обмін речовин і контролює рівень цукру в крові. Екстракт грейпфрута – потужний природний антиоксидант, бромелайн – фермент, що сприяє інтенсивному спалюванню жиру, I-карнітин сприяє потраплянню жирних кислот у клітину.

Рейтинг жіночих БАДів

На сучасному ринку продають безліч біологічно активних добавок різного діапазону впливу.

Жінки хочуть залишатися привабливими якнайдовше і для цього прикладають максимум зусиль: відвідують салони краси, приймають різні препарати. Але головне це оздоровити себе зсередини. Як це зробити? Правильне харчування, збагачене вітамінами та мінералами, заняття спортом. Оскільки продукти не заповнюють необхідний запас важливих речовин, потрібне додаткове джерело надходження, яким може стати біологічно активна добавка.

Наведемо список найпопулярніших і найефективніших БАДів для жінок:

1. Нортія. Ні для кого не секрет, що причиною багатьох недуг є стрес. Тому зберігати спокій у скрутних ситуаціях дуже важливо. У складі препарату Нортія присутні звіробій, глід, астрагал, вітамін В6, йод. Ці компоненти спрямовані на покращення роботи серцево-судинної системи, зняття почуття тривоги. Також вони сприяють захисту організму від стресів, шкідливого впливу довкілля. Нортія підтримує функції щитовидної залози та нормалізує вироблення гормонів.
2. Артемід Нео. У період «критичних» днів відбувається скорочення гормону «щастя» – ендорфіну та серотоніну. Жінка стає дратівливою, плаксивою. Біодобавка підтримує гормональну рівновагу, згладжує неприємні симптоми, попереджає розвиток мастопатії, фіброміоми матки, ендометріозу, гіперплазії ендометрію. В основі препарату є рослинні компоненти. Наприклад, Ангеліка китайська зменшує болючі відчуття. Мусур характеризується протизапальними властивостями. Засіб дарує жінці емоційну рівновагу, спокій та оптимізм.
3. Бьюті. В основі БАД - потужні природні антиоксиданти (вітамін Е, бета-каротин, біофлавоноїди). Вони сприяють очищенню організму та його оновленню. Бджолиний віск скорочує запальні процеси. Біотин відновлює міцність та блиск волосся, запобігає виникненню себореї та знижує випадання. Поліненасичені жирні кислоти, що входять до складу Б'ЮТІ, захищають від зневоднення шкіри та проникнення мікробів. Біологічно активна добавка спрямована на покращення зовнішнього вигляду: зміцнення волосся та нігтів, захист епідермісу від старіння та несприятливих факторів навколишнього середовища. Крім цього БАД Б'юті відновлює роботу всіх органів і систем (травну, дихальну, сечостатеву).
4. Медісоя. Препарат спрямований на підтримку функцій гормональної системи, збереження молодості та привабливості. БАД пом'якшує симптоми клімаксу. Фітоестрогени сої без ускладнень коригують гормональне тло, а їх поєднання з вітаміном D і кальцієм перешкоджає виникненню остеопорозу.

Яку біодавку вибрати, вирішує кожен індивідуально. Пам'ятайте, що БАДи для жінок необхідні не лише після 50 років, а й після 30 та 40.