Beschwerte Herrenjacken von Julia Kovalchuk. Julia Kovalchuk machte zum ersten Mal seit vielen Jahren einen kurzen Haarschnitt

Körperliche Tests, kräftezehrende Diäten, verlockende Versuchungen und erzwungene wöchentliche Gewichtsabnahmen... Begonnen im Februar neue Season Projekt „Gewichtete Menschen“ bei STS. Die Moderatorin der Show, unsere Landsfrau Yulia Kovalchuk, sagte offen, dass sie auch einmal eine Diät gemacht habe ...

Sie moderieren seit mehreren Staffeln die STS-Sendung „Weighted People“ zum richtigen Abnehmen. Warum wurden Sie ausgewählt, diese Show zu moderieren? Schließlich hatten Sie schon immer eine ideale Figur und es fällt Ihnen wahrscheinlich schwer, die Probleme von Helden zu verstehen.

Mir scheint, vor dir eine Person zu sehen, die viel schlanker ist als du, und dich gleichzeitig fordert oder gar zur Leistung zwingt Sportübung, drängt Sie dazu, Ihre gewohnte Lebensweise radikal zu ändern – das ist ein hervorragender Ansporn, an sich zu arbeiten. Mich einzuladen, die Show „Weighted People“ zu moderieren, ist also eine fundierte Entscheidung. Übrigens habe ich mir vor den Dreharbeiten die amerikanische Version angesehen, und ehrlich gesagt gibt es nicht viele Fernsehsendungen, die mir anhaften, aber einen sehr starken Eindruck auf mich gemacht haben. Ich fragte mich, ob es möglich wäre, dasselbe aufregende Projekt in unserem Land und mit unseren Teilnehmern nachzubilden und gleichzeitig die nationale Mentalität zu enthüllen. Das Angebot, das Projekt zu leiten, nahm ich als Herausforderung an, die von aufrichtigem Interesse getragen wurde.

Sie moderierten verschiedene Fernsehsendungen, nahmen an Reality-Shows teil. Wie unterscheiden sich "Weighted People" von früheren Erfahrungen?

Dieses Projekt ist für mich vor allem deshalb wichtig, weil ich das Leben eines Menschen zumindest ein wenig verändern kann. Es ist toll zu sehen, wie aus unglücklichen Menschen glückliche werden! „Weighted People“ erfordern tägliches Eintauchen und rufen bei mir ganz andere Emotionen hervor als Unterhaltungsprogramme. Als erfahrener Reality-TV-Teilnehmer fand ich es viel interessanter, direkt an der Show beteiligt zu sein, als sie zu moderieren. Es stellte sich heraus, dass die Leitung eines solchen Wettbewerbs nicht weniger aufregend ist: irgendwo, um einen einschlafenden Spieler zu ärgern, irgendwo, um ihn mit einem freundlichen Wort zu ermutigen.

Sie können bereits als wahrer Experte auf dem Gebiet der Gewichtsabnahme gelten. Welche Methoden sind Ihrer Meinung nach die effektivsten und welche sind Zeitverschwendung?

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich wirklich auf die Hilfe von Diäten zurückgegriffen habe. Dies lag jedoch nicht an dem Wunsch, Gewicht zu verlieren. Dann habe ich Tests gemacht, nach deren Ergebnissen ein individuelles Programm für mich erstellt wurde, das es mir ermöglichte, die Funktion des Körpers zu normalisieren. Und es hat mir wirklich geholfen. Aber jetzt gibt es so viele Diäten, die alles nur noch schlimmer machen. Deshalb Hauptratschlag: Versuchen Sie zunächst, sich ausgewogen zu ernähren. Jeder Mensch braucht eine bestimmte Menge an Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, aber in individuellen Anteilen. Es gibt keine Diät, die für jeden geeignet ist: Jemand wiegt schließlich fünfzig Kilogramm und jemand hundert, jemand hat einen kranken Magen und jemand hat Diabetes. Hinsichtlich gemeinsame Momente Versuchen Sie, nachts nicht zu viel zu essen und essen Sie fraktioniert: alle drei bis vier Stunden. Wenn Sie sich an diese halten einfache Regeln Außerdem werden Sie anfangen, viel zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu fahren, selbst solche einfachen Tricks reichen aus, um keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen.

Wie verändert sich nach Ihren Beobachtungen ein Mensch, wenn er Übergewicht verliert, am Beispiel der Teilnehmer der Sendung „Weighted People“?

Ich folge den Jungs und ich kann sagen, dass ich zum Beispiel sehr stolz auf denselben Finalisten der zweiten Staffel bin - Yan Samokhvalov, der jetzt so wunderbar ist physische Gestalt. Einfach schlau! Auch Yakov Povarenkin wurde zu einer schlanken Frau, jetzt ist er selbst Trainer. Natürlich freue ich mich über den Erfolg von Timur Bikbulatov, dem Gewinner der zweiten Staffel. Er sieht toll aus, hat einen Job im Fitnessstudio bekommen und ist kürzlich zum dritten Mal Vater geworden. Natürlich nicht nur ihre Aussehen, sondern auch im allgemeinen Lebensumfeld: Arbeit, Beziehungen zu Verwandten, Freunden, dem anderen Geschlecht und ganz allgemein zur Außenwelt. In der dritten Staffel wird es übrigens für unsere Teilnehmer schwieriger, denn jetzt werden sie abnehmen und paarweise antreten - Ehemänner mit Ehefrauen, Kinder mit Eltern und besten Freunde. Glauben Sie uns, wir haben viele Überraschungen vorbereitet!

Es ist kein Geheimnis, dass eine der Hauptängste von Frauen darin besteht, dick zu werden. Geben Sie es zu, Sie persönlich werden manchmal von solchen Ängsten gequält? Wie gehen Sie damit um?

Um ehrlich zu sein frühe Kindheit Sport machen: Die künstlerische Gymnastik, Volkstänze und Jazzmodern. Nachdem ich nach Moskau gezogen war, trat ich in die choreografische Fakultät ein. Meine Tanzerfahrung beträgt fünfundzwanzig Jahre. Wenn Sie ständig Sport treiben, wird es schwierig, selbst für ein paar Tage ohne körperliche Aktivität zu sitzen. Außerdem trainiere ich viel vor Auftritten und die Konzerte selbst helfen, Kalorien und Kilos zu verbrennen. Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, aber ich mag Fitness nicht wirklich, ich bin eher bereit, Übungen für bestimmte Muskelgruppen zu machen. Ich schwimme sehr gerne, was übrigens auch für Menschen mit Problemgewicht sehr praktisch ist: Im Wasser verbraucht der Mensch zwei- bis dreimal mehr Energie als in der Luft, wodurch er schneller abnimmt.

Der Fernsehsender STS gab heute gute Neuigkeiten für alle Fans bekannt Rating-Show"Gewichtete Menschen". Endlich die Dreharbeiten zur vierten Staffel der beliebten Reality-Show zum Thema Abnehmen und gesunder Weg Leben. Das Programm wird zwar etwas anders heißen - "Gewichtete und glückliche Menschen". Außerdem jetzt Anfisa Chekhova, die, wie Sie wissen, dafür ist In letzter Zeit hervorragende Ergebnisse im Kampf gegen Übergewicht erzielt.

Neben dem neuen Moderator kam auch ein neues Trainerteam zur Show. Übrigens war einer der Trainer Sergej Parchomenko, besser bekannt als Rapper Seryoga, der den Hit „ Schwarzer BMW". Kein Wunder, denn parallel zur Musik baut Seryoga eine erfolgreiche Fitnesskarriere auf: Er trainiert Geschäftsleute nach der Methodik des Autors. Eines jedoch in der Sendung „Weighted and glückliche Leute“blieb unverändert: Die Projektteilnehmer werden erneut um 3 Millionen Rubel und ein Ticket für kämpfen neues Leben- ohne zusätzliche Pfunde und gesundheitliche Probleme.

Zusammen mit der neuen Moderatorin Anfisa Chekhova kam ein neuer Trainerstab zum Projekt „Weighted and Happy People“

Ein Fitnesstrainer, Ernährungsberater, europäischer und russischer Meister in der Kategorie Fitness-Bikini ist für das Training der zweiten Mannschaft verantwortlich Natalia Lugowskich. Übrigens führte Natalia diesen Sommer die Elite-Weltrangliste an, die die 100 stärksten Bikinisten aus der ganzen Welt umfasst.

Die Helden der vierten Staffel waren 18 "gewichtete" aus Moskau, Nowosibirsk, Smolensk, Nischni Nowgorod, Uljanowsk, Krasnodar und anderen Städten. zurücksetzen Übergewicht Es wird einen Koch, einen Mathematiklehrer, einen Schauspieler, einen Taxifahrer, eine Verkäuferin, einen Sportlehrer, einen Fotografen, einen Besamer und mehr geben. Sie warten auf das Training an neuen Simulatoren und neuen Methoden, darunter Yoga und Tanz-Aerobic.

Erinnern Sie sich daran, dass der Moderator der Show „Weighted People“ drei Staffeln lang war "war Yulia Kovalchuk, und die Trainer waren Irina Turchinskaya und Denis Semenikhin . Jedoch Anfang Juli 2017 erschien in den Medien die Information, dass die 34-jährige Kovalchuk ihr erstes Kind erwartet. Am 13. Oktober 2017 hatten Julia und ihr Ehemann, Sänger Alexei Chumakov, eine Tochter.

Übrigens konnte sich Kovalchuk bereits letzte Woche mit einer durchtrainierten Figur rühmen. Und das zwei Monate nach der Geburt! IN Auf Instagram postete sie ein Bild mit ihrem Mann, das zeigt, wie schnell sie in Form kam: „Weniger als zwei Monate nach der Geburt, etwas weniger als zwei zusätzliche Pfunde, 2 Meter ihres geliebten Alexei Chumakovaryad – READY to work!! ! Ich muss zugeben, ich habe die Arbeit wahnsinnig vermisst, also mit der Rückkehr von mir. Die Internetnutzer waren von der Figur von Kovalchuk begeistert und stellten fest, dass die Berühmtheit nicht zu gebären schien.

Die Moderatorin der ersten drei Staffeln der Show "Weighted People", Yulia Kovalchuk, hatte zwei Monate nach der Geburt eine durchtrainierte Figur

Heute wurde bekannt, dass Anfisa Chekhova die neue Moderatorin des beliebten Gewichtsverlustprojekts "Weighted People" wird. Sie wird in diesem Posten die Sängerin Yulia Kovalchuk ersetzen.

Anfisa Chekhova hat in den letzten anderthalb Jahren phänomenal abgenommen - die Künstlerin hat mehr als 25 Kilogramm abgenommen und wird damit nicht aufhören. Laut der Moderatorin habe sie keine Diäten gemacht, sondern nur umgestellt richtige Ernährung das passt zu ihrem Körper. Chekhova hat wiederholt gesagt, dass das Wichtigste ist, sich selbst und seinen Körper zu lieben.

Jetzt wird Anfisa Gastgeberin der Show "Weighted People". Um in dem beliebten Projekt zu filmen, zog Anfisa sogar für eine Weile nach Sotschi, um mit ihrem Sohn Solomon zu leben. Beachten Sie, dass Chekhova Yulia Kovalchuk ersetzt hat, die laut dem Super-Portal die ersten Staffeln leitete.

Denken Sie daran, dass Tschechow dies im Herbst offiziell angekündigt hat. Einige Fans entschieden, dass der Grund dafür war, aber Anfisa bestätigte diese Information nicht. Sie konnte sich halten eine gute Beziehung mit Guram Bablishvili - er verbringt viel Zeit mit seinem Sohn und unterstützt Ex-Frau. Trotz der Scheidung bereut Anfisa nichts und arbeitet aktiv weiter.

Langes blondes Haar wurde lange in Betracht gezogen Visitenkarte Julia Kowaltschuk. Aber vor kurzem hat die Sängerin beschlossen, ihr Image zu ändern - zwar nicht drastisch, aber doch deutlich. Die Frau von Alexei Chumakov hat ihre langen Locken geschnitten und präsentiert sich jetzt mit einem trendigen, länglichen Bob.

Julia Kovalchuks neue Frisur

Meine neue Frisur!!! Und es scheint, dass dies nicht der verrückteste Akt ist, aber ich denke, die Mädchen werden mich verstehen, dass Sie manchmal sehr lange zu einem neuen gehen ... und dann tun Sie es und Sie bereuen es nicht ! !! Danke an meine Mascha, die sich 8 Jahre lang um meine Haare gekümmert hat, und nur dir konnte ich dieses kleine Sakrament anvertrauen,

Gepostet von Julia auf Instagram. Die Fans der Sängerin schätzten diese Schönheitsverwandlung mit Tausenden von Likes, drückten jedoch die Hoffnung aus, dass Kovalchuk ihre Haarfarbe nach dem Haarschnitt nicht ändern würde - es steht ihr wirklich gut, trotz aller Stereotypen eine Blondine zu sein.

Ich habe mein ganzes Leben lang das blonde Stereotyp entlarvt. Als Kind war ich etwas dunkler, aber jetzt ist meine Naturfarbe aschblond. Wenn du klein bist, geh zur Schule, dieses Klischee haftet dir nicht an. Es gibt keine Einteilung, dass die Schönen dumm und die Dunklen schlau sind. Es gibt nur dumme und schlaue, unabhängig von der Haarfarbe. In der Schule ist mir dieses Klischee überhaupt nicht begegnet, und als ich nach Moskau gezogen bin, an der Universität studiert habe, in die Gruppe „Brilliant“ gekommen bin, habe ich nicht einmal einen Grund gegeben zu glauben, dass ich dumm bin. Dieses Bild ist absolut nicht meins, - sagte Kovalchuk zu HELLO.RU.

Julia Kovalchuk vor dem HaarschnittJulia Kovalchuk Julia Kovalchuk