10 साल की लड़कियों के लिए नृत्य। लड़कियों के लिए सबसे अच्छा डांस कौन सा है

बच्चे की पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और विकास सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि उसके लिए ऐसी गतिविधि का चयन किया जाए जो उसे रुचिकर लगे, मोहित करे और उपयोगी साबित हो। इस स्थिति में 10-12 वर्ष की लड़कियों के लिए नृत्य सबसे उपयुक्त विकल्प है, क्योंकि यह न केवल मज़ेदार है, बल्कि लचीलापन और अनुग्रह भी विकसित करता है, और बच्चे के शरीर को मजबूत बनाने में भी मदद करता है।

लड़की को नाचने के लिए देने लायक क्यों है?

यदि माता-पिता को संदेह है कि क्या यह उनकी बेटी को एक डांस क्लब में देने के लायक है, तो उन्हें कई प्रावधानों से परिचित होना चाहिए जो नृत्य के लाभों की पुष्टि करते हैं:

1. बच्चे में सही मुद्रा बनती है, रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, इस तथ्य पर आधारित है कि 10 - 12 वर्ष की आयु में आपको कक्षा में और कंप्यूटर पर "बैठने" की स्थिति में बहुत समय बिताना पड़ता है।
2. बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। किसी भी व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि की तरह जो एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में संतुलित होती है, नृत्य का वायरस के हमलों को दूर करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
3. आंदोलनों और लचीलेपन की प्लास्टिसिटी विकसित होती है, मांसपेशियां टोन में आती हैं।
4. अधिक वजन का खतरा कम हो जाता है, जो किशोरावस्था में एक लड़की के लिए बहुत जरूरी है।
5. संगीत के लिए एक कान, लय की भावना, कलात्मकता विकसित होती है और आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है।
6. नृत्य कक्षाओं के दौरान, श्रोणि अंगों सहित सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत किया जाता है, जो भविष्य में बच्चे के जन्म की सुविधा प्रदान करेगा।
7. नृत्य एक दर्दनाक गतिविधि नहीं है, उदाहरण के लिए, लयबद्ध या कलात्मक जिम्नास्टिक के विपरीत।
8. नृत्य लड़की की प्रतिभा के प्रकटीकरण में योगदान देता है।

लड़की के लिए डांस डायरेक्शन कैसे चुनें?

आपको 10 - 12 साल की लड़की के लिए डांस डायरेक्शन के चुनाव को बहुत गंभीरता से नहीं लेना चाहिए, लेकिन यह अभी भी बुनियादी बिंदुओं पर विचार करने लायक है। यदि आप नहीं जानते हैं कि आपकी बेटी लड़कियों के लिए किस प्रकार के नृत्यों की ओर आकर्षित होगी, तो यहां कुछ किस्में आजमाई जा सकती हैं।

सबसे पहले, अपने बच्चे से उसकी प्राथमिकताओं के बारे में पूछें, क्योंकि कुछ बैलेरिना बनना चाहते हैं, जबकि अन्य यह सीखने का सपना देखते हैं कि बॉटम ब्रेक कैसे किया जाए। इसके अलावा, नृत्य की बारीकियों की सराहना करें। इसलिए, उदाहरण के लिए, लैटिन अमेरिकी कामुकता और कामुकता है, जिसमें एक बच्चा खुद को अभिव्यक्त नहीं कर सकता है, लेकिन टैप डांसिंग या हिप-हॉप में वह समान नहीं हो सकता है।

एक डांस सर्कल में, एक शिक्षक डांस डायरेक्शन के चुनाव में मदद कर सकता है, जो लड़की की क्षमताओं का आकलन करेगा और उसे बताएगा कि वह क्या बेहतर करेगी। आप अपने घर पर ही विभिन्न प्रकार के नृत्यों के साथ वीडियो डाउनलोड या देख सकते हैं। जाने-माने पॉप सितारे जो संगीत वीडियो और संगीत कार्यक्रमों (ज्यादातर विदेशी) में नृत्य करते हैं, एक अच्छा उदाहरण हो सकते हैं। एक बच्चा अकेले संगीत नृत्य करके भी दिशा चुन सकता है।

ध्यान रखें कि कुछ प्रकार के नृत्यों के लिए आपको विशेष जूते और परिधान खरीदने होंगे, विशेष रूप से यदि कोई प्रदर्शन और प्रतियोगिताओं की योजना बनाई गई हो। कभी-कभी इसमें गंभीर सामग्री लागत शामिल होती है, क्योंकि बॉल गाउन काफी महंगे होते हैं, और अक्सर उन्हें ऑर्डर करने के लिए सिलना पड़ता है। वही डांस शूज़ के लिए जाता है।

10-12 वर्ष की लड़कियों के लिए नृत्य के प्रकार

लड़कियों के लिए बैले

ऐसा माना जाता है कि बैले सभी नृत्य शैलियों का आधार है। यह बैले से है कि आप किसी अन्य नृत्य में जा सकते हैं और दोबारा नहीं सीख सकते हैं, लेकिन केवल अपने कौशल में सुधार कर सकते हैं। हालाँकि, इस प्रजाति के लिए, 12 वर्ष की आयु बहुत देर हो चुकी है, क्योंकि लड़कियां इसमें 6 - 7 पर प्रवेश करती हैं।

बैले कक्षाओं के लिए, आपको एक विशेष लियोटार्ड, स्कर्ट और बाद में, नुकीले जूते खरीदने होंगे।

बैले

लड़कियों के लिए टैप डांस

टैप डांस एक मजेदार और रोमांचक नृत्य है, जिसमें पैरों के लयबद्ध काम होते हैं, विशेष जूते - धातु की ऊँची एड़ी के जूते पहने जाते हैं। आंदोलनों को काफी आसानी से याद किया जाता है और नृत्य बहुत मूल दिखता है।

लड़कियों के लिए ओरिएंटल नृत्य

बेली डांस न केवल सुंदर है, बल्कि एक लड़की के लिए बहुत उपयोगी डांस भी है। सुंदर पोशाकें बच्चे को आकर्षित करेंगी और पाठों को अधिक रोचक बनाएंगी। इसी समय, यह दिशा आंदोलनों की प्लास्टिसिटी और अनुग्रह को पूरी तरह से विकसित करती है।

बेली डांसिंग के अलावा, मिस्र, अरबी, ग्रीक, लेबनानी और अन्य प्रकार के नृत्य भी हैं।

लड़कियों के लिए बॉलरूम नृत्य

बॉलरूम नृत्य सबसे आम और लोकप्रिय शैलियों में से एक है। हालाँकि, उन्हें एक साथी लड़के के साथ एक जोड़ी में निपटना होगा, जिसकी तलाश करने की आवश्यकता हो सकती है।

स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य बहुत सुंदर है, और लय और अनुग्रह की भावना भी विकसित करता है। आमतौर पर उनमें प्रतियोगिताएं और प्रदर्शन शामिल होते हैं, इसलिए पोशाक खरीदने की संभावना के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है - नृत्य के लिए एक पोशाक।

लड़कियों के लिए जैज

जैज़ का वर्णन करना काफी कठिन है, क्योंकि नृत्य शैलियों, सुधार और मौलिकता का मिश्रण है। साथ ही, यह साहसिक नाटकीय आंदोलनों से भरा हुआ है।

लड़कियों के लिए हिप हॉप

हिप-हॉप एक ऊर्जावान नृत्य है जो एक लड़की के आत्मविश्वास को पूरी तरह प्रकट करता है। यहां आप स्वभाव, व्यक्तित्व और मौलिकता दिखा सकते हैं।

हिप हॉप

नृत्य में आधुनिक दिशा

लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य कई प्रकारों के लिए एक सामान्य अर्थ है, उदाहरण के लिए, फंक, आधुनिक, टेक्टोनिक्स, ब्रेकडांस और अन्य। कक्षा शुरू करने के लिए 10 - 12 वर्ष की आयु आदर्श है, ये लड़कियों के लिए आसान नृत्य हैं, उन्हें अच्छी तरह से याद किया जाता है और उनमें बहुत सारी दिलचस्प हरकतें होती हैं। इसके अलावा, नृत्य गीत आधुनिक किशोरों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं और उन्हें प्रेरित करते हैं।

लड़कियों के लिए लोक नृत्य

लोक नृत्यों में कई प्रकार की किस्में भी शामिल हैं। आप जिप्सी, भारतीय, आयरिश नृत्य आदि कर सकते हैं।

लड़कियों के लिए लैटिन अमेरिकी नृत्य

लैटिन अमेरिकी नृत्य कामुक सांबा, रूंबा, हबनेरा, सालसा आदि हैं। लड़कियों के लिए स्पेनिश नृत्य अधिक आत्मविश्वास और सुंदर बनने में मदद करते हैं, वे ऊर्जा और विभिन्न प्रकार के आंदोलनों से भरे होते हैं।

परेशान मत हो अगर लड़की को करना पसंद नहीं है, उदाहरण के लिए, टैप डांसिंग। अपने बच्चे को पसंद की स्वतंत्रता दें, क्योंकि इस तरह वह अपने लिए एक पेशा ढूंढ पाएगा, जो शायद उसके भाग्य का निर्धारण करेगा। आप शुरुआती लोगों के लिए कुछ ट्रायल डांस लेसन ले सकते हैं।

कौन सी लड़की अच्छी तरह से चलना नहीं सीखना चाहेगी? खासकर स्कूली उम्र में। 10 साल की लड़कियों के लिए डांस का बहुत महत्व है। बच्चे क्लिप देखते हैं, आधुनिक सितारों की नकल करने की कोशिश करते हैं, उनके आंदोलनों को दोहराते हैं। अगर आपकी बेटी उनसे इतनी दूर चली जाए तो क्या करें? आप उसे स्टूडियो में पढ़ने के लिए भेज सकते हैं, लेकिन अगर ऐसा कोई अवसर ही नहीं है तो क्या होगा? 10 साल के बच्चों के लिए वीडियो डांस सबक बचाव के लिए आता है।

कक्षाओं का प्रारंभ

10 वर्ष की आयु के शुरुआती लोगों के लिए नृत्य पाठ उन शुरुआती लोगों के लिए है जिन्होंने कभी कोरियोग्राफी नहीं की है। शिक्षक एक सुलभ, दिलचस्प तरीके से बहुत ही मूल बातें बताएंगे और दिखाएंगे कि इस उम्र के बच्चे आसानी से दोहरा सकते हैं। लचीलेपन, संगीतमयता, सहजता, आंदोलनों की लालित्य के विकास पर जोर दिया गया है।

10 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए सभी नृत्य पाठ लयबद्ध संगीत के लिए एक चंचल तरीके से आयोजित किए जाते हैं, जिसे हर कोई पसंद करता है। कोरियोग्राफर पाठों का निर्माण करते हैं, सरलतम से अधिक जटिल तत्वों की ओर बढ़ते हुए, पाठ विशेष रूप से लड़कियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। स्वाभाविक रूप से, यह माना जाता है कि बच्चे इस वीडियो से पहले कुछ भी करना नहीं जानते थे, इसलिए प्रशिक्षण शुरू से ही शुरू हो जाता है।

बेबी स्टाइल

10 साल की लड़कियों के लिए डांस वीडियो में विभिन्न स्टाइल और डायरेक्शन शामिल हैं। बच्चों को लोक, पॉप नृत्यों से परिचित कराया जाएगा, वे बॉलरूम नृत्यों की विशेषताओं के बारे में बात करेंगे। प्रत्येक लड़की वह चुन सकेगी जो उसे पसंद है, यह उसके लिए दिलचस्प होगा। शायद इसके बाद वह इस कला रूप में गंभीरता से विकास करना चाहेगा, और यह शौक उसके पूरे जीवन का पसंदीदा शगल बन जाएगा। होम वीडियो लेसन्स से भी आप बहुत कुछ नया निकाल सकते हैं, बहुत कुछ सीख सकते हैं।

बच्चे कहाँ नाच रहे हैं?

इसके अलावा, 10 साल की उम्र के बच्चों के लिए नृत्य, विशेष रूप से लड़कियों के लिए, अब बहुत लोकप्रिय है: विभिन्न छुट्टियां और कार्यक्रम अक्सर आयोजित किए जाते हैं जहां वे अपना कौशल दिखा सकते हैं। एक दोस्त के जन्मदिन पर आने के बाद, बेटी अब सिर्फ शालीनता से नहीं बैठेगी और शर्माएगी, क्योंकि वह नहीं जानती कि कैसे और कुछ नहीं जानती, लेकिन वह अपने दोस्तों को दिखा सकेगी कि उसने क्या सीखा है।

लोकप्रिय गंतव्य

10 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए आधुनिक नृत्य का एक सुंदर, शानदार वीडियो बताएगा कि हमारे समय में बच्चों के लिए क्या लोकप्रिय और दिलचस्प है, आधुनिक रुझान क्या हैं, उनकी विशेषताएं क्या हैं। कोरियोग्राफर कुछ ऐसी हरकतें दिखाएगा जो अब विशेष रूप से प्रासंगिक हैं।

10 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए आधुनिक नृत्य में विभिन्न तत्व शामिल हो सकते हैं, और यह किसी भी संख्या में लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए:

1. हिप हॉप;
2. हाउस डांस;
3. एमटीवी नृत्य;
4. क्लब।

उन्हें विभिन्न तरीकों से भी किया जा सकता है:

1. पूरी मंडली;
2. जोड़ा;
3. अकेला।

समूह या दल - जहाँ अनेक प्रतिभागी शामिल होते हैं। इनका अभ्यास केवल एक बड़े मंच पर, एक शिक्षक के साथ मिलकर किया जा सकता है। और डबल और सोलो उन्हें घर पर मास्टर करने के लिए उपयुक्त हैं।

एकल नृत्य

10 साल की लड़की के लिए एक एकल नृत्य एक एकल प्रदर्शन है, जहाँ केवल एक प्रतिभागी स्वयं है। यह पॉप और बॉल दोनों हो सकता है, जो निस्संदेह बहुत सुंदर है।

10 साल की 2 लड़कियों के लिए एक डांस वीडियो पहले से ही जोड़ी नृत्यकला का परिचय देता है, जिसमें दो प्रतिभागी शामिल होते हैं। यह नंबर को स्कूल में किसी छुट्टी या कार्यक्रम में रखने में मदद करेगा, जहाँ आपकी बेटी अपनी सहेली या बहन के साथ चमक सकती है। एक खूबसूरत प्लास्टिक नंबर, शायद, आपकी लड़कियों को प्रतियोगिता में जीत दिलाएगा और दर्शकों को प्रसन्न करेगा। यह माता-पिता, रिश्तेदारों, शिक्षकों के लिए एक शानदार अवकाश उपहार है।

बच्चों की गतिविधियों के लाभ

बेशक, 10 साल की लड़कियों के लिए हल्के नृत्य वाला एक वीडियो है, जो बिल्कुल सभी के लिए उपलब्ध सबसे सरल आंदोलनों को दिखाता है। यहां तक ​​कि यह कई पहलुओं में विकसित करने में मदद करेगा:

1. मुक्त हो जाओ;
2. प्लास्टिक बनो;
3. सही आसन;
4. शारीरिक विकास;
5. स्वाद विकसित करने में मदद करता है।

अपने बच्चों में कला के प्रति प्रेम पैदा करें, क्योंकि यह एक दिलचस्प काम करने के लिए बहुत अच्छा, उपयोगी और सुंदर है जो आपको वास्तव में पसंद है। इसके अलावा, यह घर पर भी काफी सस्ती है।

वीडियो सबक

10-12 साल की उम्र में एक समय ऐसा आता है जब बच्चों को किसी उपयोगी और रचनात्मक चीज में व्यस्त होने की जरूरत होती है। और यह भी अच्छा है कि यह गतिविधि तंदुरूस्ती है। इस उद्देश्य के लिए खेल खंड और नृत्य कक्षाएं महान हैं। बढ़ते फ़िडगेट्स व्यस्त, रुचि रखने वाले होंगे, और साथ ही साथ अपनी कल्पनाओं, सपनों और इच्छाओं के लिए लगातार बढ़ती ऊर्जा और आवेदन से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगे।

बेशक, लड़कों का झुकाव फुटबॉल, हॉकी और अन्य प्रकार के खेलों की ओर अधिक होता है, लेकिन लड़कियों के लिए, नृत्य करने की क्षमता सामान्य विकास और जीवन दोनों के लिए आवश्यक है। खूबसूरती से आगे बढ़ना हमेशा उपयोगी होता है, और कक्षाएं भविष्य की महिला की आकृति को पतला और सुंदर बनाती हैं। साथ ही खुद को पेश करने की क्षमता, आत्मविश्वास और सामाजिकता।

लड़कियों का अनुभव

प्रस्तुत वीडियो में पांच चंचल, ऊर्जावान लड़कियों ने एक दूसरे के पूरक के रूप में प्रसन्नतापूर्वक नृत्यकला पाठ में क्या सीखा है, यह दिखाते हैं। मूड पर जोर देते हुए नृत्य आग लगाने वाला निकला।

आंदोलनों का अभ्यास किया जाता है, सही, सभी वयस्क पेशेवर नर्तकियों के लिए सुलभ नहीं है, और एक ही समय में बिल्कुल सरल, अच्छी तरह से याद किया जाता है। चेहरे पर उपयोगिता। लड़कियों को उनकी गतिविधियों से वास्तविक आनंद मिलता है और ईमानदारी से वे अन्य बच्चों को उनसे परिचित कराना चाहती हैं। वीडियो देखें "10-12 साल के बच्चों के लिए नृत्य" अच्छी गुणवत्ता 720 एचडी में। 2019 और 2020 की सभी सामग्री Youtube.com पर समाहित है और बिना पंजीकरण के हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध है।

"समकालीन नृत्य" की अवधारणा को समकालीन, समकालीन-जैज़, आधुनिक और अन्य मिश्रित शैलियों (उदाहरण के लिए, पॉप नृत्य) की शैलियों तक बढ़ाया जा सकता है। इसलिए, यह पाठ इसके निर्माण (व्यायाम, खेल) और उत्पादन (उल्लू के बारे में संख्या) सीखने के मामले में सभी बच्चों के शिक्षकों के लिए उपयोगी होगा। यह माना जाता है कि बच्चों के पास पहले से ही आधुनिक नृत्य (रोल, वजन के साथ काम, केंद्र की अवधारणा, रोटेशन, बैटमैन, आदि) के बुनियादी कौशल हैं। बहुत विविध सामग्री नई नृत्यकला के लिए प्रेरणा हो सकती है, साथ ही आपकी टीम में एक नई प्रवृत्ति का परिचय दे सकती है।

मास्टर वर्ग को सशर्त रूप से दो भागों में विभाजित किया जा सकता है: प्रशिक्षण और मंचन। प्रशिक्षण नर्तकियों के तकनीकी और प्रदर्शन डेटा के विकास के लिए अभ्यास का एक सेट है। पाठ्यक्रम के प्रशिक्षण भाग में शामिल थे - बीच में वार्म अप का एक संयोजन जिसमें पावर लोड और स्ट्रेचिंग के तत्व शामिल थे; रोल, रोटेशन और जोड़े में काम के साथ पार; अंतरिक्ष की भावना, सावधानी, निपुणता, गति में परिवर्तन और मौखिक रूप से आंदोलन का वर्णन करने की क्षमता के लिए खेल। कतेरीना बच्चों के लिए विशिष्ट कार्य निर्धारित करती है और इसलिए, उनसे निश्चितता और विशिष्टता की आवश्यकता होती है। पाठ के इस भाग में "चिप्स" शामिल हैं जिन्हें वार्म-अप, आराम या अंतिम अड़चन के रूप में कक्षा में कहीं भी रखा जा सकता है।

उत्पादन के लिए, सबसे पहले, कोरियोग्राफी की संगीतमयता को यहां ध्यान दिया जाना चाहिए। शिक्षक द्वारा सभी आंदोलनों को "गाया" जाता है, नृत्य शब्दावली संगीत उच्चारण और उल्लू के बारे में मूल गीत के रूसी पाठ पर आधारित होती है। पक्षियों की छवि बचकानी है, लेकिन संगीत और नृत्यकला काफी वयस्क है। संयोजनों को समझाने का तरीका उल्लेखनीय निकला: प्रत्येक आंदोलन एक नई अलग कहानी है, जो बच्चों के लिए शारीरिक रूप से समझ में आता है, उदाहरण के लिए, "पेक", "सुपर फोर्थ पोजिशन", "एक ढाल ली, एक तलवार से छेदा", " जमे हुए पैर ”। नतीजतन, बच्चे बहुत अच्छी तरह से याद करते हैं और आनंद के साथ नृत्य संयोजन करते हैं। "स्वादिष्ट" उत्पादन बहुत ही स्टाइलिश और यादगार निकला, जो वैचारिक और तकनीकी रूप से कोरियोग्राफरों को नई उपलब्धियों की ओर धकेलेगा।

पाठ्यक्रम के लिए नि: शुल्क आवेदन - ऑडियो सामग्री।

समय

№725 (1 घंटा 10 मिनट)
- बीच में वार्म-अप संयोजन (रोल, स्ट्रेचिंग, पावर लोड);
- हॉल के चारों ओर घूमना और अंतरिक्ष में कार्य: एक व्यक्ति का अनुमान लगाएं और चयनित व्यक्ति के दाहिने हाथ पर जाएं, चयनित व्यक्ति के पीछे रहें, दो लोगों को ध्यान में रखें, दो लोगों के साथ एक त्रिकोण में रहें, चलते समय, एक वस्तु फेंकें दूसरे व्यक्ति के लिए, एक साथ दो वस्तुओं को फेंकना, खेल की गति को तेज करना;
- कामचलाऊ व्यवस्था और आंदोलन की परिभाषा के लिए एक तीन-खिलाड़ियों का खेल;
- तख़्त से क्रॉस रोल, एक-एक करके / जोड़े में;
- क्रॉस 3 चेन (शेनेट) और पहिया;
- जोड़े में पहिया;
- एक साथी के माध्यम से चारों तरफ की स्थिति से लुढ़कता है;
- सेटिंग से आंदोलन का क्रॉस-ट्रेनिंग;
- नृत्य संयोजन, धीरे-धीरे दोहराव; "अलाव" सेटिंग की शुरुआत का कमजोर पड़ना;
- शुरुआत और संगीत के पहले संयोजन का अभ्यास करना;
- एक अलग कोण से कोरियोग्राफी की सफाई, संगीत के कुछ खास पलों पर काम करना;
- उत्पादन की शुरुआत का प्रजनन - जंगल और टहनियों की छवि, उल्लू जागता है और दूसरों को जगाता है, शुरुआत से सीखे हुए अंत तक दोहराव;
- क्रॉस - सिर से कामचलाऊ आवेग, विकल्प "स्तर" जोड़ना;
- प्रदर्शन की पुनरावृत्ति;
- आगे सेटिंग के लिए संयोजन सीखना;
- एक खुले पाठ में प्रदर्शन दिखाना।

लड़कियों के लिए डांस कैसे फायदेमंद हो सकता है? केवल उनकी मदद से सही मुद्रा बनती है, आंदोलनों में हल्कापन और अनुग्रह दिखाई देता है, शरीर मजबूत, लचीला, सुंदर बनता है।

हां, फिटनेस भी शरीर को मजबूत बनाने में मदद करती है और स्कोलियोसिस की एक अच्छी रोकथाम है, लेकिन जब लड़कियां नृत्य करती हैं, तो वे रूपांतरित होती हैं, न केवल शारीरिक रूप से, क्योंकि स्त्रीत्व एक ऐसी चीज है जो भीतर से आती है। फिटनेस में ऐसी कोई बात नहीं है। नर्तकी को तुरंत पहचाना जा सकता है - शाही मुद्रा से, प्रत्येक आंदोलन की विशेष सुंदरता, आत्मविश्वास, उसकी आँखों में विशेष गरिमा। लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य शारीरिक और नैतिक सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए सबसे अच्छा उपाय है। और अगर लड़कियां नृत्य - लोक, बॉलरूम, प्राच्य या आधुनिक में लगी हुई हैं, तो भविष्य में उन्हें आत्म-सम्मान और उपस्थिति की समस्या नहीं होगी।

आपको अपने बच्चे को नृत्य के लिए क्यों भेजना चाहिए?

बच्चों के लिए, एक लड़की के लिए डांस करना हमेशा उपयोगी होता है। इसके कई कारण हैं:

• शुरुआती लड़की के लिए कोई भी नृत्य प्लास्टिसिटी, लचीलापन, आंदोलनों का अच्छा समन्वय, मांसपेशियों की ताकत है।
• यह एक सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास और अच्छा स्वास्थ्य है।
• यह सामाजिक कौशल, टीमवर्क, संचार के दायरे का विस्तार करने में सुधार है, क्योंकि नृत्य लड़कियों का एक समूह है जो एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं, एक साथ नृत्य सीखते हैं, एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं।
• आत्मविश्वास बढ़ाना, स्त्रीत्व बढ़ाना।

लड़कियों के लिए नृत्य कहाँ सिखाया जाता है?

मॉस्को में कई डांस स्कूल हैं जहां लड़कियों के लिए नृत्य सिखाया जाता है, सबसे कम उम्र से कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। लेकिन एक ऐसा स्कूल खोजना ज़रूरी है जहाँ सक्षम कोरियोग्राफरों द्वारा लड़कियों के लिए नृत्य की शिक्षा दी जाती है, जो बच्चों के शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान की ख़ासियत को जानते हैं, जो उनकी क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए लड़कियों के लिए बच्चों के नृत्य का मंचन करते हैं। बच्चों के साथ काम करना हमेशा मुश्किल होता है। आप निश्चित रूप से, अपने दम पर अभ्यास करना शुरू कर सकते हैं, अगर आपको किसी लड़की के लिए वीडियो डांस सबक मिलते हैं, तो परिणाम धीमा होगा और इतना प्रभावी नहीं होगा। आपको कोरियोग्राफर के मार्गदर्शन में लड़कियों के लिए नृत्य सीखने की आवश्यकता है, क्योंकि लड़कियों के लिए हर नृत्य गति सरल लगती है।