डोमेन. स्नान के लिए झाड़ू को ठीक से कैसे बनाएं: पेशेवर स्नान परिचारकों की गुप्त जानकारी बर्च झाड़ू को ठीक से कैसे बनाएं

यहां तक ​​कि बहुत समय पहले, महान रूस के समय में, स्नान हमें ज्ञात हो गए थे। अब स्नानागार का दौरा न केवल इसलिए किया जाता है क्योंकि यह रूसी लोगों की परंपरा है, बल्कि एक प्रकार का शुद्धिकरण अनुष्ठान भी है। यह शुद्धि अनुष्ठान न केवल भौतिक, बल्कि आध्यात्मिक भी कहा जा सकता है। रूसी स्नान का प्रतीक है। यह वह है जो हमें सकारात्मक मूड पाने, शरीर के छिद्रों को साफ करने में मदद करता है। व्यावहारिक रूप से सभी स्नान भाप कमरों में झाड़ू होते हैं। इससे पहले कि आप भाप लें, आपको यह जानना होगा कि झाड़ू को ठीक से कैसे भाप देना है। अब हम यह लेख आपकी समीक्षा के लिए प्रस्तुत करते हैं। यहां हम आपको बताएंगे कि इस तरह से भाप कैसे लें कि इससे अधिकतम रिटर्न मिले।

झाड़ू को भाप देने के लिए, इसे पहले कुछ मिनटों के लिए ठंडे पानी के बेसिन में डाला जाना चाहिए, फिर उसी समय के लिए - गर्म पानी के बेसिन में, और अंत में - गर्म पानी के बेसिन में। फिर आपको झाड़ू को ढक्कन या किसी अन्य बेसिन से ढकने की ज़रूरत है ताकि यह यथासंभव नमी को अवशोषित कर सके और स्नान की उचित सुगंध प्राप्त कर सके। ठंडे, गर्म और गर्म पानी में झाड़ू का समय लगभग समान होना चाहिए और यह लगभग दो या तीन मिनट होना चाहिए। एक या दूसरे पानी में झाड़ू के अधिक संपर्क में रहने से उस पर से पत्तियाँ झड़ सकती हैं।

कई बार नहाने जाने से पहले झाड़ू को फ्रिज में रख दिया जाता है। इस मामले में झाड़ू को कैसे भाप दें? उत्तर सरल है - बिलकुल नहीं। झाड़ू को बस अच्छी तरह से पिघलाने की जरूरत है। फिर इसे गर्म पानी से धोया जाता है और फिर पत्थरों के ऊपर थोड़ा सा सुखाया जाता है। इस प्रकार, झाड़ू नरम, सुगंधित हो जाती है और इसकी छड़ें कठोर और लोचदार हो जाती हैं। अब झाड़ू उपयोग के लिए तैयार है.

जिस पानी में झाड़ू को भाप दिया गया था, उससे आपको अपना चेहरा अच्छी तरह से धोना होगा, अपने शरीर को धोना होगा और अपने बालों को भी धोना होगा। इन प्रक्रियाओं के बाद आपकी त्वचा मुलायम और सुखद हो जाएगी और आपके बाल स्वस्थ दिखेंगे।

झाड़ू का प्रकार, यानी वह सामग्री जिससे इसे बनाया जाता है, इस बात पर निर्भर करता है कि झाड़ू को ठीक से कैसे भाप दिया जाए।

नहाने की झाडू मुख्य रूप से विभिन्न प्रकार के पेड़ों या औषधीय जड़ी-बूटियों और पौधों से बनाई जाती है। सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली स्नान झाड़ू बर्च या ओक से बनी झाड़ू है। ओक झाड़ू, बर्च झाड़ू की तुलना में अधिक समय तक चलेगी।

पत्ती झाड़ू को भाप देते समययह याद रखना चाहिए कि ताजी झाड़ू पर गर्म पानी नहीं डाला जा सकता, जिससे वह खराब हो जाती है। आपको झाड़ू पर हल्के से गर्म पानी छिड़कना होगा और आप इसे स्टीम रूम में इस्तेमाल कर सकते हैं।

सूखी झाड़ू के साथ स्थिति अलग होती है।. स्टीम रूम में ड्राई वेज का उपयोग करने से पहले, इसे धोकर कुछ मिनट के लिए ठंडे पानी के कटोरे में डाल देना चाहिए। इसके बाद आपको झाड़ू को ठंडे पानी से निकालकर गर्म पानी में कुछ मिनट के लिए डाल देना चाहिए। फिर आपको गर्म पानी में गर्म पानी मिलाना चाहिए और झाड़ू को ढक्कन या किसी अन्य बेसिन से ढक देना चाहिए। दस या पंद्रह मिनट में झाड़ू उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी। अगर आप झाड़ू को तुरंत गर्म पानी में डाल देंगे तो उसके पत्ते तुरंत टूटकर गिर जाएंगे। आपको झाड़ू को ज्यादा देर तक गर्म पानी में नहीं रखना चाहिए, क्योंकि यह ज़्यादा गरम हो सकता है और चिपचिपा हो सकता है। भाप कमरे में झाड़ू सुखाते समय उसे उबलते पानी में कुछ मिनट के लिए भाप कमरे में रखना चाहिए और उसके बाद उसे गर्म पत्थरों के ऊपर रखना चाहिए। इस प्रकार, झाड़ू नरम हो जाएगी, और आप इसे सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

कई लोग आश्चर्य भी कर रहे हैं नहाने के लिए झाड़ू को कैसे भाप दें, अगर वह बहुत ज्यादा सूखी हो. ऐसी झाडूओं को पुनर्जीवित करने के लिए पूरा उबलता हुआ पानी चाहिए। ऐसा करने के लिए झाड़ू को एक मिनट के लिए उबलते पानी में रखें। इसके बाद झाड़ू को गर्म पत्थरों पर रखना चाहिए। इस प्रकार, झाड़ू की गीली पत्तियां एक निश्चित भाप छोड़ना शुरू कर देंगी। यह भाप झाड़ू को सही स्थिति में ले आएगी। अगर ऐसा हो कि झाड़ू मुलायम न हो तो आप झाड़ू को दोबारा गर्म पानी में एक मिनट के लिए रख दें और फिर उसे दोबारा पत्थरों पर रख दें। यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि पत्थरों पर झाड़ू की कोई पत्तियां न रह जाएं। अन्यथा, वे आग पकड़ सकते हैं, और भाप कमरे में एक अप्रिय और दम घुटने वाली गंध होगी। झाड़ू को भाप देने की यह विधि बहुत उपयोगी है, क्योंकि झाड़ू की पत्तियाँ, भाप छोड़ते हुए, एक उपयोगी और बहुत ही सुखद सुगंध छोड़ती हैं।

आप निम्न प्रकार से भी झाड़ू को भाप दे सकते हैं. नहाने से एक दिन पहले झाड़ू को ठंडे पानी में भिगोना जरूरी है। जब आप स्नान कर चुके हों तो झाड़ू को गीले कपड़े में लपेटकर स्टीम रूम में सबसे ऊपरी शेल्फ पर रख देना चाहिए ताकि भाप बाहर निकल जाए। फिर झाड़ू को हल्के गर्म पानी से धोएं और आप इसे सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। इस तरह से पकाई गई झाड़ू मानव शरीर के लिए हमेशा सुगंधित, मुलायम और सुखद रहेगी।

अक्सर लोग नहाने में बिछुआ झाड़ू का इस्तेमाल करते हैं।जिन्हें स्टीमिंग प्रक्रिया से भी गुजरना चाहिए। जैसा कि आप जानते हैं, बिछुआ एक चुभने वाला पौधा है। इस प्रकार, बिछुआ झाड़ू से आपके हाथ न जलें, इसके लिए इसे पहले कई मिनटों के लिए गर्म पानी के कटोरे में रखा जाना चाहिए, और फिर उतने ही समय के लिए ठंडे पानी के कटोरे में रखा जाना चाहिए। ऐसी हरकतें कई बार दोहराई जानी चाहिए। कुछ प्रेमी या भाप स्नान के प्रेमी जो बिछुआ झाड़ू का उपयोग करते हैं, वे बिछुआ से अपने शरीर को थोड़ा जलाना पसंद करते हैं। ऐसा करने के लिए, ऐसी झाड़ू को बस गर्म पानी से धोना चाहिए। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि बिछुआ झाड़ू से भाप लेने की तुरंत अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। आरंभ करने के लिए, अच्छी तरह से गर्म हो जाएं, और फिर आप अपने हाथों में झाड़ू ले सकते हैं।

शंकुधारी और जुनिपर झाड़ू के लिए, उन्हें ताज़ा उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। आरंभ करने के लिए, उन्हें गर्म पानी के एक बेसिन में पंद्रह या बीस मिनट तक भाप में पकाया जाना चाहिए। ऐसे में झाडू को ढक्कन या किसी अन्य बेसिन से ढक देना चाहिए। झाड़ू को भाप देते समय जो पानी इस्तेमाल किया जाता है वह बहुत उपयोगी हो सकता है। इसका उपयोग सिर या शरीर को धोते समय किया जा सकता है और इस पानी को गर्म पत्थरों पर डाला जाता है, जिससे अच्छी भाप मिलती है। लेकिन एक नियम याद रखना चाहिए: संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को शंकुधारी झाड़ू का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बहुतों की रुचि है क्या सॉना में अपने साथ झाड़ू ले जाने और वहां इसका उपयोग करने की अनुमति है?. ईमानदारी से कहूँ तो, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि कोई व्यक्ति झाड़ू के बिना नहीं रह सकता है, तो उसे बस पत्थरों पर एक निश्चित जलसेक डालना चाहिए, और झाड़ू को हल्के से गर्म पानी में भिगोकर शेल्फ पर रख देना चाहिए। इस प्रकार, सॉना एक अविस्मरणीय सुगंध से आच्छादित हो जाएगा। लेकिन असली रूसी स्नानघर में झाड़ू का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

अब सीधे तौर पर स्नान में झाड़ू के उपयोग की तकनीक पर विचार करें. अगर आप अकेले नहीं बल्कि अपने दोस्तों के साथ नहाने जाते हैं तो यह बहुत अच्छा है। किसी मित्र से आपको झाड़ू से "पथपाने" के लिए कहें। सबसे पहले आपको पुष्पांजलि को शरीर पर गोलाकार गति में हिलाना होगा, जैसे कि स्नान की भाप को पकड़ रहा हो। अब आपको पुष्पांजलि को धीरे से शरीर पर कानों से लेकर एड़ी तक घुमाना चाहिए। खैर, अब, यदि आप अकेले हैं, तो शरीर को झाड़ू से थपथपाना शुरू करें, हल्की ताली से शुरू करके, हार्दिक ताली के साथ समाप्त करें। यह पहले से ही इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति स्नान में झाड़ू का उपयोग करना कितना पसंद करता है।

भाप कमरे में झाड़ू का उपयोग करने के लिए बड़ी संख्या में तरीके हैं, जिनमें से वे अक्सर जुताई, पथपाकर, रज़ाई बनाना, कोड़े मारना, दबाना, खींचना, रगड़ना आदि का उपयोग करते हैं। इन सभी तरीकों का बारी-बारी से उपयोग करने पर सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है।

जुताई की विधिशरीर पर हल्के से झाड़ू घुमाने की एक प्रक्रिया है। इस प्रकार झाड़ू की सहायता से गर्म हवा शरीर पर फिसलती हुई महसूस होती है।

अब तुम्हें जाना होगा पथपाकर प्रक्रिया, जो शरीर के साथ-साथ और आर-पार झाड़ू के साथ एक धीमा और हल्का स्पर्श है।

अगली प्रक्रिया है झाड़ू से हिलाना. गर्म तापमान के अधिक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए झाड़ू को ऊपर उठाना आवश्यक है। ऊपर, स्नानघर में हवा का तापमान बहुत अधिक है। इस मामले में, झाड़ू को शरीर पर दो या तीन सेकंड के लिए दबाकर हिलाया जाना चाहिए: कूल्हों, पीठ के निचले हिस्से, पिंडलियों, पैरों आदि पर। अगर आपको लगता है कि झाड़ू बहुत गर्म है तो आपको उसे ठंडा करना होगा। ऐसा करने के लिए, झाड़ू को समय-समय पर पानी के एक बेसिन में उतारा जाता है।

झाड़ू रजाई बनानाउनके लिए एक विशेष हड़ताल है. इस स्थिति में व्यक्ति को पहले पेट के बल लेटना होता है, फिर पीठ के बल लेटना होता है और फिर दोबारा पेट के बल लेटना होता है।

संपीड़ित प्रक्रियाइसमें एक ही समय में झाड़ू का उपयोग करने की पिछली विधियाँ शामिल हैं। ऐसा करने के लिए, आपको झाड़ू को ऊपर उठाना होगा और गर्म हवा को पकड़ना होगा। फिर आप मनुष्य के शरीर पर झाड़ू से तीन या चार वार करें और फिर से झाड़ू को ऊपर उठाएं। अब इसे नीचे किया जाना चाहिए और मानव शरीर के खिलाफ चार सेकंड के लिए दबाया जाना चाहिए, जिससे यह एक संपीड़न बन जाएगा। इस पद्धति का उपयोग आमतौर पर तब किया जाता है जब लोगों को जोड़ों, मांसपेशियों, पीठ के निचले हिस्से आदि में दर्द होता है। सेक विधि से व्यक्ति को आराम मिलता है और उसका शरीर वापस सामान्य स्थिति में आ जाता है।

रगड़ने की विधिआमतौर पर स्टीम रूम में अंतिम प्रवेश में उपयोग किया जाता है। ऐसे में जरूरी है कि एक हाथ में झाड़ू को हैंडल से पकड़ें और दूसरे हाथ से झाड़ू को मानव शरीर पर ही दबाएं और गोलाकार गति में रगड़ें। ऐसी हरकतों के बाद अचानक उठने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि आपके सिर में चक्कर आ सकता है। इसलिए आपको सबसे पहले चुपचाप उठकर कुछ देर बैठ जाना चाहिए।

खिंचाव विधिइसका उपयोग तब किया जाता है जब पीठ के निचले हिस्से में असहनीय दर्द होता है। ऐसा करने के लिए, आपको दो झाड़ू लेने की ज़रूरत है और, उन्हें मानव शरीर पर दबाकर, उन्हें विपरीत दिशाओं में फैलाएं - सिर और पैरों तक।

रूसी स्नान विभिन्न रोगों के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी है। यह न केवल उनके खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में कार्य करता है, बल्कि उन बीमारियों को भी रोकता है जो पहले ही शुरू हो चुकी हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग स्नान करने जाते हैं और भाप कमरे में झाड़ू का उपयोग करते हैं उन्हें शायद ही कभी फ्लू या अन्य सर्दी होती है।

नहाने के बाद आप ठंडे पानी में नहीं उतर सकते, या कोल्ड ड्रिंक नहीं पी सकते। किसी व्यक्ति द्वारा भाप स्नान करने और झाड़ू के साथ प्रक्रियाओं का आनंद लेने के बाद, सुगंधित और औषधीय जड़ी बूटियों के टिंचर के साथ गर्म चाय के साथ शरीर को आराम देना सबसे अच्छा है।

साथ ही नहाने में तीन घंटे से ज्यादा न रहें। इस दौरान आपके पास झाड़ू लेकर उड़ने के सभी चरणों से गुजरने का समय हो सकता है। उसके बाद, आप महसूस कर सकते हैं कि मानव शरीर कितना युवा और तरोताजा हो गया है। खुशी और आनंद के उन क्षणों को न चूकें!

नहाने के लिए झाड़ू को भाप देने के 4 तरीके:

सामान्य रूप से सूखी झाड़ू को भाप देने का 1 तरीका:

अधिक सूखी झाडू को भाप देने के 2 तरीके:

बिना तैयार झाडू को भाप देने के 3 तरीके, स्नान के लिए एक अप्रत्याशित यात्रा।

पूर्वी स्लावों के लिए स्नानागार जाना न केवल सदियों पुरानी परंपरा है, बल्कि एक प्रकार का शुद्धिकरण अनुष्ठान भी है।

यह अब केवल एक शारीरिक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि व्यक्ति के आध्यात्मिक जीवन का एक हिस्सा है। रूसी स्नान की मुख्य विशिष्ट विशेषता सुगंधित झाड़ू का उपयोग है, जो सामान्य धुलाई को वास्तविक कल्याण प्रक्रिया में बदल देती है।

हालाँकि, ठीक से तैयार झाड़ू के बिना स्टीम रूम से सच्चा आनंद और लाभ का अनुभव करना असंभव है। इसकी तैयारी को स्टीमिंग कहा जाता है, और यह आवश्यक है ताकि शाखाएं नरम और लोचदार हो जाएं, सूखे पत्ते स्टीमर की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, बल्कि मालिश और सख्त करने के लिए एक उपकरण के रूप में काम करते हैं।

इसके अलावा, केवल उचित रूप से भाप से पकाए गए स्नान की विशेषता ही वह शानदार सुगंध देती है जिसके लिए एक वास्तविक रूसी स्नान प्रसिद्ध है।

जिस सामग्री से इसे बनाया गया है उसकी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए ही झाड़ू को ठीक से भाप देना संभव है।

इसके तीन मुख्य प्रकार हैं:

• पर्णपाती;
• हर्बल;
• शंकुधारी.

दृढ़ लकड़ी में, सन्टी और ओक सबसे लोकप्रिय हैं। बहुत कम बार आप ऐस्पन और मेपल से बने झाड़ू पा सकते हैं।

टिप्पणी! एक ओक झाड़ू आपके लिए सबसे लंबे समय तक चलेगी।

हर्बल विभिन्न औषधीय जड़ी-बूटियों, जैसे कि वर्मवुड, अजवायन, पुदीना और अक्सर एक साथ कई जड़ी-बूटियों से बनाए जाते हैं, और विशेष रूप से स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं।

बिछुआ इसके लिए एकदम सही है: यह छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है और त्वचा की पुरानी परत को हटा देता है। कोनिफ़र के निर्माण के लिए स्प्रूस, पाइन, फ़िर या जुनिपर की शाखाओं का उपयोग किया जाता है। सच है, सभी शाखाएँ उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन केवल युवा, हल्के हरे रंग की, सिरों पर छोटी कलियों के साथ।

शंकुधारी को सावधानी से संभाला जाना चाहिए, क्योंकि यह स्नान के गर्म वातावरण में राल छोड़ता है। इसलिए, विशेष दस्ताने पहनने की सिफारिश की जाती है।

एक अच्छी झाड़ू तभी प्राप्त की जा सकती है जब प्रत्येक प्रकार के लिए भाप देने की उपयुक्त विधि का उपयोग किया जाए। इसके अलावा, यह ध्यान में रखना चाहिए कि केवल सूखी शाखाओं के बंडलों को ही उबाला जाता है। गर्म पानी से धोने के लिए पर्याप्त ताज़ा, और यह उपयोग के लिए तैयार है।

भाप देने की विधियाँ

पत्ते का

पत्तेदार झाड़ू को भाप देने के लिए आपको इसे पहले ठंडे और फिर गर्म पानी में रखना होगा।

सूखी दृढ़ लकड़ी की झाड़ू को ठीक से भाप देने के लिए, आपको पहले इसे ठंडे पानी के एक कंटेनर में डालना होगा।

लेकिन इसे ज्यादा देर तक वहीं न रखें - दो या तीन मिनट ही काफी हैं। फिर इसे ठंडे पानी से निकालकर अच्छी तरह हिलाकर गर्म पानी में डुबो देना चाहिए। गर्म पानी में, झाड़ू, पिछले मामले की तरह, 3 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

भाप लेने का अंतिम चरण गर्म पानी में डूबना है। आमतौर पर टैंक में पानी का तापमान लगभग 70-90 डिग्री होता है - यह सामान्य भाप लेने के लिए काफी है।

जब झाड़ू गर्म पानी के कंटेनर में हो, तो आपको इसे ढकने की ज़रूरत है ताकि भाप न निकले। तो स्नान झाड़ू अपने स्वयं के वाष्प को अवशोषित कर लेगा और वास्तव में समृद्ध, उपचारात्मक सुगंध प्राप्त कर लेगा।

गर्म पानी में, बंडल पिछले प्रत्येक के समान ही होना चाहिए, यानी लगभग 2-3 मिनट।

अत: पानी बदलने के ऐसे ही क्रम से झाड़ू को भाप देना सही रहेगा। अगर झाड़ू को तुरंत गर्म पानी में डाल दिया जाए तो इससे पत्तियां झड़ने लगेंगी।

थोड़ा अलग तरीका भी है.

झाड़ू को गर्म पानी से धोएं और इसे एक मिनट के लिए ऐसे ही पड़ा रहने दें ताकि यह थोड़ी मात्रा में नमी सोख ले। फिर इसे ठंडे पानी वाले कंटेनर में 2-3 मिनट के लिए रख दें।

उसके बाद, पिछले मामले की तरह, यह उतने ही समय के लिए गर्म पानी के टब में गिरता है, और 2-3 मिनट के बाद वहां गर्म पानी डाला जाता है। झाड़ू नहीं हटाई जाती.

अच्छी स्टीमिंग के लिए लगभग 80 डिग्री तापमान पर पानी की आवश्यकता होती है।

पानी मिश्रित होने के बाद, आपको टब को ढकने की ज़रूरत है ताकि यह भाप से संतृप्त हो। ऐसे में झाड़ू को कम से कम पंद्रह मिनट तक पानी में भाप में पकाना चाहिए।

कभी-कभी सूखे को तुरंत गर्म पानी में डुबोया जाता है। हालाँकि, ऐसा नहीं किया जा सकता है, क्योंकि लगभग सभी पत्तियाँ तुरंत गिर जाती हैं और यह सड़कों पर झाड़ू लगाने के लिए भी अनुपयुक्त हो जाता है, स्टीम रूम में इसका उपयोग करने की तो बात ही छोड़ दें।

सलाह! याद रखें: पत्तियों को झड़ने से बचाने के लिए किसी भी नहाने की झाड़ू को गर्म पानी में ज्यादा खुला नहीं रखना चाहिए!

यदि झाड़ू सूखी है क्योंकि इसका उपयोग भाप कमरे में बहुत अधिक किया गया है, तो इसे भाप देना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। आपको बस इसे उबलते पानी से गीला करना है, और फिर इसे कुछ सेकंड के लिए गर्म पत्थरों पर रखना है।

अत्यधिक सूखे पत्तेदार गुण

एक विशेष मामला - बहुत ज़्यादा सूखा हुआ। यहीं पर असली उबलता पानी काम आता है, जिस पानी में झाड़ू रखी जाए उसका तापमान सौ डिग्री सेल्सियस के करीब होना चाहिए। लेकिन इसे उबलते पानी में एक मिनट से ज्यादा नहीं रखना चाहिए और जब बाहर निकालें तो गर्म पत्थरों पर डाल दें।

उसी समय, पानी से भीगी हुई पत्तियाँ भाप छोड़ना शुरू कर देंगी, जिससे इसकी शाखाएँ सख्त और लोचदार हो जाएँगी, और पत्तियाँ स्वयं नरम और सुगंधित हो जाएँगी।

यदि, पत्थरों से झाड़ू निकालने के बाद, उसने उचित आकार प्राप्त नहीं किया है, तो पूरी प्रक्रिया को फिर से दोहराया जाना चाहिए, अर्थात, झाड़ू को एक मिनट के लिए उबलते पानी में फिर से डालें, और फिर इसे पत्थरों पर रख दें।

फ्रीजर पत्तेदार संस्करण

यदि झाड़ू फ्रीजर में थी, तो भाप देने से पहले आपको उसे पिघलने देना होगा।

अक्सर, स्नानघर में जाने से पहले झाड़ू को कुछ समय के लिए फ्रीजर में रखा जाता है, या स्नान झाड़ू को बस एक खलिहान में रखा जाता है जहां हवा का तापमान शून्य से नीचे होता है। ऐसे में झाड़ू की स्टीमिंग थोड़े अलग तरीके से करनी चाहिए।

टिप्पणी! झाड़ू को ठंड से स्नानघर में लाने के बाद, इसे तुरंत गर्म स्थान पर रखा जाना चाहिए, लेकिन गर्म पत्थरों पर नहीं, बल्कि एक बेंच या अलमारियों पर। झाड़ू को पूरी तरह से पिघलना चाहिए।

जब यह पहले ही पिघल जाए तो इसे गुनगुने पानी से धोना चाहिए। इसके बाद झाड़ू को गर्म पत्थरों पर सुखाया जाता है। केवल अब ही इसे प्रयोग योग्य माना जा सकता है।

इस विधि से, झाड़ू छूने पर बेहद मुलायम, रेशमी हो जाती है और इसमें तेज सुखद गंध आती है। इसकी छड़ें काफी मजबूत, लेकिन लचीली होती हैं। ऐसी झाड़ू से स्नान करना सुखद होता है और यह लंबे समय तक चलता है।

पहले से भाप लेना

अंत में, कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि भाप कमरे में जाने से एक दिन पहले स्नान के लिए पत्तेदार झाड़ू को भाप देना सबसे अच्छा है।

इसे एक दिन के लिए ठंडे पानी वाले कंटेनर में रखा जाता है। उसके बाद, इसे एक नम कपड़े में लपेटा जाता है और स्नान में सबसे गर्म स्थान पर रखा जाता है, आमतौर पर सबसे ऊंचे शेल्फ पर। अक्सर ऐसा शेल्फ विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए सुसज्जित होता है।

10-15 मिनट तक भाप देने के बाद कपड़े को झाड़ू से हटा दिया जाता है और साफ गर्म पानी से धो दिया जाता है। भाप देने की इस विधि के साथ, विशेषता निश्चित रूप से आपको इसकी कोमलता और सुगंध से प्रसन्न करेगी।

हर्बल बंडल

इससे पहले कि आप हर्बल झाड़ू से भाप लेना शुरू करें, आपको ठीक से गर्म होना होगा।

घास से बनी स्नान झाड़ू को लंबे समय तक भाप देने की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि बिछुआ का उपयोग किया जाता है, तो यह याद रखना चाहिए कि बिछुआ एक चुभने वाला पौधा है। इस मामले में, बिछुआ को उसके तीखेपन से वंचित करने के लिए भाप देना आवश्यक है।

झाड़ू को लगभग 3-5 मिनट के लिए गर्म पानी में रखा जाता है। फिर, ठीक उसी अवधि के लिए, झाड़ू को ठंडे पानी के एक कंटेनर में डाल दिया जाता है। पानी के परिवर्तन को 1-2 बार और दोहराया जाना चाहिए।

कुछ भाप स्नान करने वाले बिछुआ के चुभने वाले गुणों को बरकरार रखने के लिए उसे पसंद करते हैं। इस मामले में, भाप लेना केवल इस तथ्य में निहित है कि इसे केवल 1-2 मिनट के लिए गर्म पानी में डुबोया जाता है। हालाँकि, इससे पहले कि आप ऐसी झाड़ू से भाप लेना शुरू करें, बेहतर होगा कि आप पहले शरीर को ठीक से गर्म कर लें।

और जब तक झाड़ू पानी में न गिर जाए, उसे संभालते समय दस्ताने का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

शंकुधारी गुण

शंकुधारी को ठीक से भाप देने के लिए, इसे लगभग दस या पंद्रह मिनट के लिए गर्म पानी के एक कंटेनर में डाल दिया जाता है। कंटेनर को ऊपर से किसी चीज़ से ढंकना चाहिए ताकि यह भाप से संतृप्त हो।

पंद्रह मिनट के बाद झाड़ू उपयोग के लिए पूरी तरह से तैयार है।

हम उस पानी के बारे में बात करेंगे जिसमें झाडू को भाप में पकाया जाता था।

सलाह! जिस पानी में पत्तेदार झाड़ू थी वह पानी उससे अपना चेहरा धोने और अपने बालों को धोने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

चेहरे की त्वचा मुलायम हो जाती है और बालों को स्वस्थ लुक और चमक मिलती है।

उस पानी से जिसमें शंकुधारी झाड़ू थी, आप बालों सहित पूरे शरीर को धो सकते हैं। इसके अलावा, इस पानी को पत्थरों पर डाला जाता है, जिससे पाइन सुइयों की गंध से संतृप्त एक नम भाप बनती है।

सही उपयोग

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोई भी झाड़ू, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो, सौना में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है। सॉना का सिद्धांत यह है कि वहां सूखी भाप के कारण गर्मी प्राप्त होती है और झाड़ू का उपयोग केवल गीली भाप में ही किया जाना चाहिए।

जहां तक ​​झाड़ू के इस्तेमाल की प्रक्रिया की बात है तो कुछ तरकीबें हैं। इससे पहले कि आप भाप लेना शुरू करें, आपको पत्थरों के ऊपर गर्म पानी डालना होगा ताकि भाप दिखाई दे। इसके अलावा, यह भाप एक व्यक्ति द्वारा अपनी दिशा में झाड़ू लहराते हुए पकड़ी जाती है।

इसके बाद, स्टीमर को केवल झाड़ू से "स्ट्रोक" करने, शरीर के साथ-साथ गति करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है। यह प्रक्रिया व्यक्ति को थोड़ा गर्म होने, पर्यावरण के लिए अभ्यस्त होने और त्वचा के छिद्रों को पूरी तरह से खोलने में मदद करेगी।

फिर आपको स्नानघर की छत के नीचे झाड़ू को थोड़ा हिलाने की जरूरत है। इस प्रकार, झाड़ू अपने आप गर्म हो जाती है। तथ्य यह है कि शीर्ष पर तापमान नीचे की तुलना में कई दसियों डिग्री अधिक है। इस तरह के जोड़तोड़ करते समय, आपको समय-समय पर 2-3 सेकंड के लिए झाड़ू को मानव शरीर पर दबाने की आवश्यकता होती है।

ऐसी प्रक्रिया के बाद, वे सीधे भाप लेने की प्रक्रिया में आगे बढ़ते हैं, यानी मानव शरीर पर झाड़ू से हल्का वार किया जाता है। यदि उसी समय झाड़ू बहुत गर्म हो जाए तो उसे किसी बर्तन में गर्म या फिर ठंडे पानी में डुबो देना चाहिए। वहीं, स्टीमर की बॉडी पर लगे झाड़ू को झाड़ देना बेहतर है।

यदि आप स्नान झाड़ू को भाप देने के लिए उपरोक्त सभी सरल नियमों का पालन करते हैं, तो भाप कमरे की प्रत्येक यात्रा आपको बहुत सारी सुखद अनुभूतियाँ देगी।

एक छुट्टी जो एक उपचार प्रभाव और एक सौम्य आराम प्रक्रिया को जोड़ती है, एक अविश्वसनीय विलासिता है। रूसी स्नान को थकान और तनाव से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, लेकिन यह प्राचीन स्लावों के एक सरल और सरल आविष्कार - झाड़ू के बिना अस्तित्व में नहीं होता।

विशेषता भूमिका

यह एक प्राथमिक उपकरण है, जिसका उपयोग करने की परंपरा बुनाई और ब्लैंकिंग के लिए नए और कभी-कभी भूले हुए व्यंजनों के लगातार जुड़ने के साथ पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलती रहती है।

स्नान विशेषता का उपयोग करते समय, आप एक साथ कई कार्यों को हल कर सकते हैं।

1. वसूली। विभिन्न प्रजातियों के पेड़ों के उपचार गुण एक कायाकल्प प्रभाव डालते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं और त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं। यह सब प्राप्त किया जा सकता है यदि आप जानते हैं कि स्नान के लिए झाड़ू को ठीक से कैसे भिगोना है।
2. मालिश प्रक्रियाएं. रूसी स्टीम रूम को एक विशेष सांस्कृतिक दिशा में लाना आवश्यक है। इनमें विभिन्न प्रकार के वार शामिल हैं, छोटे स्ट्रोक से लेकर कठोर और कठोर कोड़े और गर्म भाप के इंजेक्शन तक। इसके लिए धन्यवाद, शरीर में उपयोगी पदार्थों के साथ-साथ ट्रेस तत्वों और विटामिनों के प्रवेश को प्राप्त करना संभव है। उबली हुई पत्तियों और छाल से निकाले गए आवश्यक तेल स्वर और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं।
3. गहनता. उच्च आर्द्रता और गर्म हवा का प्रभाव पूरे शरीर पर और व्यक्तिगत अंगों पर पड़ता है। इस तरह के संयोजन सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने में मदद करते हैं और बड़ी संख्या में बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं।

खाली

स्नान प्रक्रियाओं का आनंद लेने से पहले झाड़ू को ठीक से तैयार करना आवश्यक है।

प्रकार

आज तक, स्नान प्रक्रियाओं के लिए, आप विभिन्न कच्चे माल से झाड़ू खरीद सकते हैं। यह जानना उपयोगी है कि जिन पौधों से झाड़ू का निर्माण होता है उनमें कौन से गुण हैं।

नहाने की झाडू भी विशिष्ट प्रकार की होती हैं। इनमें वर्मवुड, लिंडेन, माउंटेन ऐश, हेज़ेल और टैन्सी शामिल हैं। विकल्प बहुत बड़ा है, और हर कोई अपने लिए सर्वोत्तम विकल्प चुनता है। और यह जानना बहुत उपयोगी है कि पूर्ण चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए स्नान झाड़ू को सही तरीके से कैसे भिगोया जाए।

स्टीमिंग एल्गोरिदम

1. प्रारंभ में, आपको यह निरीक्षण करना चाहिए कि उपकरण कैसे बंधा हुआ है, और यदि आवश्यक हो, तो नंगी शाखाओं को हटा दें और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ जोड़ें।
2. भाप देने से पहले पत्तों को ठंडे पानी से धोना जरूरी है। ऐसा धूल हटाने के लिए किया जाता है।
3. भिगोना कमरे के तापमान पर एक तरल में होता है ताकि पत्ते को आवश्यक मात्रा में नमी प्राप्त हो।

4. तरल के साथ लकड़ी के रेशों की संतृप्ति पिछले मामले की तरह ही की जाती है, अर्थात् बंडल को गुलदस्ते की तरह पानी की बाल्टी में सिरों को नीचे करके डुबोया जाता है।
5. इसके बाद, पत्तेदार-वुडी जलसेक तैयार करके स्टीमिंग की जाती है।

अधिकांश स्नान प्रेमी न केवल बचे हुए शोरबा का उपयोग करते हैं, बल्कि ठंडे पानी का भी उपयोग करते हैं, जिसके बाद वे तापमान को प्रभावित करने के लिए तरल पदार्थ मिलाते हैं।

बर्च झाड़ू भिगोना

इस प्रक्रिया के लिए, क्रियाओं का एक एल्गोरिदम है जिसका पालन किया जाना चाहिए:

• सूखी विशेषता को गर्म पानी में धोया जाता है;
• कुछ मिनटों के लिए ठंडे तरल में डुबोया गया;
• जलसेक में, 40 डिग्री तक गरम किया जाता है, पत्तियां 5 मिनट के लिए गिर जाती हैं;
• वहां उबलता पानी डाला जाता है, और सब कुछ 10-15 मिनट के लिए ढक्कन से ढक दिया जाता है।

झाड़ू को अधिक तीव्र सुगंध देने के लिए, आपको शाखाओं को गर्म पत्थरों पर थोड़ा सा पकड़ना होगा, समय-समय पर उन्हें खोलना होगा, लेकिन अधिक भाप से नहीं, क्योंकि पत्ते एक साथ चिपक सकते हैं।

आपको यह जानना होगा कि स्नान के लिए बर्च झाड़ू को कैसे भिगोना है, क्योंकि यह गुणवत्तापूर्ण मालिश के लिए एक अनिवार्य विशेषता है। पेड़ के अंकुर लचीले होते हैं, और पत्तियों में अच्छी चिपचिपाहट होती है; वे पूरी तरह से त्वचा से चिपक जाते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल देते हैं। यदि घाव या फुंसी हैं, तो वे बर्च सत्र के बाद गायब हो जाएंगे।

ओक झाड़ू को भाप देना

ओक शाखाओं से बनी झाड़ू के साथ क्रियाओं का एल्गोरिदम पिछले वाले के समान ही है। स्नान विशेषता के उपचार गुण स्टीमिंग प्रक्रिया की शुद्धता पर निर्भर करते हैं, जिसका पूरी तरह से खुलासा पार्क के समय किया जाएगा।

स्नान के लिए ओक झाड़ू को भिगोना बहुत सरल है, और जो परिणाम प्राप्त होगा उसकी हर कोई सराहना करेगा। यह तंत्रिका तंत्र, रक्तचाप को स्थिर करने, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने, हृदय समारोह में सुधार के लिए एक शामक प्रभाव है। पत्तियों में टैनिन होता है जो वसामय ग्रंथियों को विनियमित करने में मदद करता है। इससे त्वचा अधिक लचीली और मैट हो जाती है।

भाप से उगने वाली शंकुधारी झाड़ू

शंकुधारी विशेषता का उपयोग करना हर किसी के लिए खुशी की बात नहीं है, क्योंकि शाखाएँ कांटेदार और कठोर होती हैं। नहाने के लिए झाड़ू को किस पानी में भिगोना है, यह जानना जरूरी है यदि कुछ नियमों का पालन नहीं किया गया तो नुकसान हो सकता है. आवश्यक तेलों को बाहर निकलने से रोकने के लिए इसे एक टाइट-फिटिंग ढक्कन के नीचे 20-30 मिनट के लिए सीधे उबलते पानी में डाला जाना चाहिए। शाखाओं और सुइयों के नरम हो जाने के बाद, विशेषता का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

फ़ायदा

स्नान के लिए ओक झाड़ू को ठीक से कैसे भिगोना है, यह पहले से ही ज्ञात है, लेकिन यह जिन बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है, उनका वर्णन नीचे दिया गया है:

जोड़ों, मांसपेशियों और पीठ में दर्द;
- वनस्पति प्रणाली के काम में समस्याएं;
- खांसी, सर्दी के लक्षण;
- वृक्कीय विफलता;
- माइग्रेन सिर के दर्द;
- भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार होता है।

मतभेद

यहां तक ​​​​कि अगर कोई व्यक्ति स्नान के लिए बर्च झाड़ू को ठीक से भिगोना जानता है, तो वह कई बीमारियों के कारण इसका उपयोग नहीं कर सकता है जिसमें यह नहीं किया जा सकता है:

हृदय की समस्याएं;
- स्ट्रोक और दिल के दौरे के बाद;
- रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
- फेफड़ों की गंभीर बीमारी;
- मिर्गी;
- गर्भावस्था और स्तनपान;
- ऑन्कोलॉजी;
- मधुमेह;
- छोटी उम्र.

सेंट पीटर्सबर्ग और क्षेत्र के लगभग सभी सौना और स्नानघर अपने आगंतुकों को झाड़ू के साथ तैरने की सेवा से खुश कर सकते हैं। एक स्वस्थ रूसी स्टीम रूम के मुख्य पात्र के रूप में झाड़ू को ठीक से बांधना, सुखाना और एक गारंटीशुदा शेल्फ जीवन होना चाहिए। यदि आप स्नानघर में तैयार झाड़ू पर भरोसा नहीं करते हैं, तो विभिन्न वृक्ष प्रजातियों से अपनी झाड़ू बनाना सीखें। झाड़ू को बांधना एक बात है और दूसरी महत्वपूर्ण बात है झाड़ू को ठीक से भिगोना, जिसे सीखना भी जरूरी है।

सॉना जाएं - घर पर झाड़ू को भाप दें

यदि आप जल्दी में नहीं हैं और ठीक-ठीक जानते हैं कि आप स्नानागार में कब आएंगे और भाप कमरे में कब जाएंगे, तो बेहतर होगा कि आप घर पर ही झाड़ू तैयार करें। फिर आपको इस प्रक्रिया के लिए स्टीम रूम में बैठने के बजाय नहाने में कीमती मिनट बर्बाद करने की ज़रूरत नहीं है।

स्नान करने से एक घंटा पहले झाड़ू को ठंडे पानी में भिगो देना चाहिए। पत्तियों को पूरी तरह से पानी में डुबोएं और कई बार पलटें ताकि प्रत्येक पत्ती तरल से संतृप्त हो जाए। आधे घंटे तक झाड़ू को इसी तरह पकड़कर रखें।

स्नान करने से एक घंटा पहले झाड़ू को ठंडे पानी में भिगो देना चाहिए। पत्तियों को पूरी तरह से पानी में डुबोएं और कई बार पलटें ताकि प्रत्येक पत्ती तरल से संतृप्त हो जाए। आधे घंटे तक झाड़ू को इसी तरह पकड़कर रखें। फिर पानी को हिलाकर गुलदस्ते की तरह रख दें, ताकि न केवल पत्तियां, बल्कि कलम भी नमी से संतृप्त हो जाएं और लचीले और टिकाऊ बन जाएं। झाड़ू को प्रारंभिक रूप से भिगोने का यह क्रम स्नान प्रक्रियाओं में आपके मुख्य भागीदार को बिना बहाए और अत्यधिक क्षय के लंबे समय तक सेवा करने की अनुमति देगा। अब झाड़ू को एक थैले में रखें और स्नान के लिए जाएं। यदि बाहर ठंड है और सौना के रास्ते में यह जम जाता है, तो इसे भिगोने से न चूकें - पत्ते गिर जाएंगे। बस झाड़ू को भाप में ही छोड़ दें, धीरे-धीरे यह खत्म हो जाएगी और झाड़ू को भाप देने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

स्नान में ताजी झाड़ू को भाप देना

यह, निश्चित रूप से, सबसे क्लासिक स्टीमिंग है, जब आप इस तथ्य के लिए तैयार होते हैं कि स्नान तैयार करने से लेकर गर्म सुगंधित चाय पीने तक की पूरी प्रक्रिया पूरे दिन चलेगी और जल्दी करने की कोई जगह नहीं है। एक बेसिन में उबलता पानी डालें और सूखी झाड़ू को गर्म पानी में 15 मिनट के लिए भिगो दें। और फिर झाड़ू को "गुलदस्ते पर" रखें। इस बीच आपके पास एक या दो बार स्टीम रूम में जाकर झाड़ू से मसाज की तैयारी करने का समय होगा।

अगर आपकी झाड़ू ताजी है या हाल ही में सूखी है तो उसे भाप देने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। आप इसे केवल हल्के से पानी में डुबा सकते हैं या एक मिनट के लिए भाप के ऊपर रख सकते हैं।

अगर आपकी झाड़ू ताजी है या हाल ही में सूखी है तो उसे भाप देने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। आप इसे केवल हल्के से पानी में डुबा सकते हैं या एक मिनट के लिए भाप के ऊपर रख सकते हैं। भाप से भरी झाडू का पानी बाहर नहीं गिराना चाहिए। सेंट पीटर्सबर्ग में अनुभवी स्नान परिचारक और भाप स्नानकर्ता आपके बालों को परिणामी काढ़े से धोने की सलाह देते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करेगा और आपको सेबोरहिया से बचाएगा। झाड़ू बनाने का एक आपातकालीन तरीका है।
एक मिनट के भीतर, आपको झाड़ू को कई बार गर्म पानी में डालना होगा और इसे कुछ सेकंड के लिए पत्थरों पर रखना होगा। इसे दस्तानों के साथ करें ताकि आप भाप से न जलें।

उत्कृष्ट भाप और उचित रूप से भाप से पकी हुई झाडू किसी भी स्नान और सौना की एक गारंटीशुदा विशेषता है।

स्नान झाड़ू में शक्तिशाली उपचार गुण होते हैं। उनकी सही स्टीमिंग आपको उपचार और कायाकल्प प्रभाव का पूरी तरह से अनुभव करने की अनुमति देती है। इसे कैसे प्राप्त करें यह जानने के लिए नीचे दिए गए निर्देश देखें।

स्नान झाडू के लिए सामग्री

ताकि झाड़ू की शाखाएँ त्वचा को नुकसान न पहुँचाएँ, और विशेषता स्वयं भाप कमरे को सुगंध से भर दे, इसे ठीक से भाप देना चाहिए। ऐसी प्रक्रिया केवल निर्माण की सामग्री को ध्यान में रखकर ही की जा सकती है।

स्नान झाडू पारंपरिक रूप से तैयार किये जाते हैं:

• बिर्च. उत्पाद लचीला और टिकाऊ है। रोने वाली और घुंघराले किस्में सबसे उपयुक्त हैं। बिर्च की पत्तियों में बहुत सारे टैनिन, आवश्यक तेल और विटामिन होते हैं। इसका उपयोग त्वचा रोगों की रोकथाम और गंजापन के इलाज के लिए किया जाता है।
• डूबा. ऐसी झाडू की तैयारी शरद ऋतु की शुरुआत में ही शुरू हो जाती है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए ओक बहुत उपयोगी है। ऐसी झाड़ू सबसे टिकाऊ मानी जाती है।
• युकलिप्टुस. श्वसन प्रणाली के रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए इसका उपचार प्रभाव पड़ता है। स्टीम रूम में दीवारों पर इसके टिंचर का छिड़काव करना उपयोगी होता है। इन झाडूओं की कटाई आमतौर पर शरद ऋतु के अंत में की जाती है। सबसे अच्छा विकल्प टहनी के आकार का यूकेलिप्टस है। अक्सर इसे ओक या बर्च उत्पादों में जोड़ा जाता है।
• एफआईआर. सुइयों में चिपचिपी राल की मात्रा के कारण, यह अपने रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। ऐसी झाड़ू का उपयोग सिरदर्द या दांत दर्द से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। युवा, हल्के हरे रंग की शाखाओं से उत्पाद की कटाई करना आवश्यक है। स्टीम रूम में उपयोग के लिए, आपको विशेष दस्ताने पहनने होंगे, क्योंकि कोनिफर्स में रेजिन होते हैं।
• जुनिपर. यह पौधा अपने मजबूत जीवाणुरोधी प्रभाव के लिए जाना जाता है। रेडिकुलिटिस और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।
• बिच्छू. उत्पाद का उपयोग पीठ दर्द, गठिया और गठिया के लिए किया जाता है। इसका तीव्र एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। उचित भाप लेने से ऐसी झाड़ू शरीर को नहीं जलाएगी।
• नागदौन. त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसे सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग एजेंटों में से एक माना जाता है।
• मेपल. इस पेड़ का उत्पाद काटने वाला और लचीला होता है। एस्कॉर्बिक एसिड और टैनिन की मात्रा के कारण यह त्वचा को अच्छे से टोन करता है।

प्रत्येक प्रकार की झाड़ू के लिए भाप देने की सही विधि का चयन करना आवश्यक है। केवल इस मामले में इसका उपयोग यथासंभव प्रभावी और उपयोगी होगा।

स्नान में झाड़ू को भाप देने की प्रक्रिया की तैयारी

आमतौर पर, इस प्रक्रिया के लिए एक विशेष स्टीमर का उपयोग किया जाता है। यह बैरल (ऊर्ध्वाधर) या बेसिन (क्षैतिज) के रूप में लकड़ी से बना एक कंटेनर है। दूसरा विकल्प अधिक बेहतर है क्योंकि यह एक समान स्टीमिंग प्रदान करता है। ऐसे ढक्कन वाला उत्पाद चुनना भी बेहतर है जो झाड़ू को तैरने नहीं देगा।

कृपया ध्यान दें कि आपको भाप नहीं लेनी चाहिए और ताजी चुनी हुई झाड़ू का उपयोग नहीं करना चाहिए। गर्म पत्तियाँ शरीर से चिपक जाएँगी और भाप को ख़राब कर सकती हैं।

स्नान के लिए दृढ़ लकड़ी की झाडू को भाप से पकाने की तकनीकें

शंकुधारी झाड़ू के विपरीत, पर्णपाती झाड़ू की कटाई पहले से की जानी चाहिए। सर्दियों के बीच में ऐसी झाड़ू से भाप स्नान करने के लिए, इसे गर्मियों या शुरुआती शरद ऋतु से मध्यम सूखे और हवादार कमरे में अच्छी तरह से सुखाया जाता है या जमाया जाता है।

स्नान के लिए बर्च झाड़ू को भाप देना

स्नान प्रक्रियाओं को यथासंभव सुखद और उपयोगी बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि स्नान के लिए बर्च झाड़ू को कैसे भाप दिया जाए:

1. हम सूखे उत्पाद को कई मिनटों के लिए ठंडे पानी में डाल देते हैं।
2. ठंडे पानी से निकालें और अच्छी तरह हिलाएं।
3. गर्म पानी में डुबोएं और तीन मिनट से ज्यादा न रखें।
4. बाहर निकालें और 2-3 मिनट के लिए गर्म पानी में डाल दें। कंटेनर को ढक्कन से गर्म पानी से ढक दें।

दृढ़ लकड़ी की विशेषता को तुरंत उबलते पानी में नहीं डुबोया जा सकता। इससे पत्तियाँ झड़ने लगेंगी। भाप लेने के लिए पानी का इष्टतम तापमान 80 डिग्री है।

स्नान में लिंडन झाड़ू को भाप देना

यदि आप नहीं जानते कि स्नान के लिए लिंडेन झाड़ू को ठीक से कैसे भाप दिया जाए, तो आप इस प्रक्रिया को निम्नानुसार पूरा कर सकते हैं:

• झाड़ू को गर्म पानी से धोकर एक मिनट के लिए ऐसे ही पड़ा रहने दें।
• हम उत्पाद को कई मिनट तक ठंडे पानी में डालते हैं।
• हम इसे बाहर निकालते हैं और इसे गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में फिर से डुबो देते हैं।
• दो मिनट के बाद, विशेषता को हटाए बिना, गर्म पानी डालें और ढक्कन से ढक दें।
• - झाडू को 15 मिनट तक भीगने के लिए छोड़ दें।

ये विधियाँ सभी प्रकार की सूखी दृढ़ लकड़ी की झाडूओं के लिए उपयुक्त हैं।

नहाने के लिए सूखे झाडू को भाप से पकाना

यदि, स्नान या अन्य पत्तेदार वस्तु के लिए ओक झाड़ू को भाप देने से पहले, आपको लगता है कि यह बहुत सूखा है, तो आपको निम्नलिखित उपाय करने की आवश्यकता है: उत्पाद को एक मिनट के लिए उबलते पानी में डुबोएं, इसे बाहर निकालें और गर्म होने पर रखें। पथरी, यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया दोहराएँ। ये जोड़तोड़ शाखाओं में कठोरता और लोच, और पत्तियों में कोमलता और सुगंध बहाल करने में मदद करेंगे।

एक पत्तेदार झाड़ू को फ्रीजर से स्नान तक भाप देना

नीलगिरी श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए उपयोगी है, और इसलिए रोकथाम के लिए इस पेड़ की झाड़ू को अक्सर फ्रीजर में रखकर भाप में पकाया जाता है। प्रक्रिया के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि स्नान के लिए नीलगिरी झाड़ू को ठीक से कैसे भाप दिया जाए। हम प्रक्रिया को चरण दर चरण पूरा करते हैं: हम झाड़ू को एक बेंच या शेल्फ पर पिघलने के लिए छोड़ देते हैं, इसे थोड़े गर्म पानी में धोते हैं, और इसे गर्म पत्थरों पर सुखाते हैं। इसी तरह, आप किसी भी दृढ़ लकड़ी की विशेषताओं को सहेज सकते हैं और फिर उन्हें भाप दे सकते हैं। वे अपने उपयोगी गुणों को नहीं खोते हैं और साथ ही लंबे समय तक सेवा करते हैं।

स्नान के लिए शंकुधारी झाडू को भाप देने के नियम

ये विशेषताएँ वर्ष के किसी भी समय तैयार की जा सकती हैं। इस कारण से, वे अधिक सामान्य हैं। त्वचा रोगों की रोकथाम के लिए स्प्रूस, जुनिपर और फ़िर झाड़ू का उपयोग किया जाता है। अधिकतम प्रभाव के लिए, आपको यह जानना होगा कि स्नान के लिए देवदार की झाड़ू को ठीक से कैसे भाप दिया जाए।

इससे पहले कि आप स्नान के लिए जुनिपर झाड़ू या अन्य शंकुधारी प्रजातियों के उत्पादों को भाप दें, कृपया ध्यान दें कि उनका उपयोग केवल ताजा ही किया जाना चाहिए। सूखने पर सुइयां गिर जाएंगी। यह प्रक्रिया निम्नलिखित अनुक्रम में की जाती है: हम उत्पाद को गर्म पानी (उबलते पानी नहीं!) में डालते हैं, ढक्कन के साथ कवर करते हैं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं।

कांटेदार विशेषता से डरो मत. अगर आप इसे सही तरीके से भाप देंगे तो चीड़ की सुइयां नरम हो जाएंगी।

स्नान में हर्बल झाडू को भाप देने की तकनीक

हर्बल झाड़ू को डिस्पोजेबल माना जाता है। उनकी तैयारी के लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, झाड़ू के लिए बिछुआ की कटाई देर से वसंत या गर्मियों की शुरुआत में की जाती है, इसे छायादार स्थानों में तोड़ा जाता है। लेकिन वर्मवुड फूल आने के तुरंत बाद पकना शुरू हो जाता है।

हर्बल झाड़ू का उपयोग करें, उन्हें कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। उन्हें अधिक समय तक भाप में पकाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे भारी हो जाते हैं और अपने उपचार गुणों को खो देते हैं।

कृपया ध्यान दें कि बिछुआ उत्पाद को गर्म और ठंडे पानी में लगातार कई बार डुबाना बेहतर होता है। ऐसी प्रक्रिया के बाद झाड़ू से आपकी त्वचा नहीं जलेगी।

नहाने के लिए ओक झाड़ू को कैसे भाप दें - वीडियो देखें:

यदि आप जानते हैं कि स्नान के लिए झाड़ू को ठीक से कैसे भाप देना है, तो आप भाप ले सकते हैं, न केवल आनंद प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि एक उपचार, निवारक, कायाकल्प प्रभाव भी प्राप्त कर सकते हैं। प्रत्येक प्रकार की झाड़ू की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए आपको स्नान प्रक्रियाओं के लिए सभी सामग्री को सक्षमता से और जल्दी से तैयार करने की अनुमति मिलेगी।