तीसरे व्यक्ति में कैसे लिखें. प्रतिपादन नियम प्रथम या तृतीय व्यक्ति प्रतिपादन

हम हाल ही में बहुत कुछ सुन रहे हैं दृश्य की अद्भुत शक्ति के बारे में. लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हर किसी के लिए काम नहीं करता है। और यहाँ बात सफल होने वालों के जादुई गुणों की नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि हम नहीं जानते हैं, हम नियमों को नहीं जानते हैं, जिनके अनुसार कार्य करते हुए, हम निश्चित रूप से जो चाहते हैं उसे वास्तविकता में अनुवादित करेंगे। याद रखें कि हर कोई कल्पना करना सीख सकता है, साथ ही सकारात्मक सोचना सीख सकता है, और अन्य उपयोगी कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल कर सकता है, जिनमें से कुछ जीवन का एक तरीका बन जाते हैं और हमें अपने जीवन को अपनी इच्छानुसार बनाने की अनुमति देते हैं, जो हम चाहते हैं उसे आसानी से प्राप्त करते हैं और क्यों नहीं। आपको बस उन नियमों का पालन करने की आवश्यकता है जो आपको अपने लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करेंगे। और यहाँ वे हैं:

विज़ुअलाइज़ेशन नियम:

1. अपने लक्ष्य के बारे में सोचें.

विज़ुअलाइज़ेशन के लिए लक्ष्य कैसे चुनें, हम थोड़ा नीचे बात करेंगे। यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि सबसे पहले हम यथासंभव विशेष रूप से इसके कार्यान्वयन की तारीख के साथ एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं। आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के संदर्भ में प्रमुख मध्यवर्ती परिणामों की भी कल्पना कर सकते हैं। यह आपके लक्ष्य को मजबूत करता है और आपके लिए उस तक पहुंचना आसान बनाता है।

2. भौतिक वास्तविकता पर ध्यान दें.

शायद यह विज़ुअलाइज़ेशन के प्रमुख नियमों में से एक है। अब मैं समझाता हूं कि इसका मतलब क्या है। अभी, अपना पूरा ध्यान अपने आस-पास की दुनिया पर केंद्रित करें। आप कितनी दृढ़ता से खड़े या बैठे हैं, आप क्या देखते हैं, कौन सी ध्वनियाँ आपको घेरती हैं। आप किसी चीज़ को छू सकते हैं. अब अपने विचारों पर ध्यान दें, आप अभी क्या सोच रहे हैं, कंप्यूटर पर बैठने से पहले आप क्या सोच रहे थे। फर्क महसूस करो? कुछ और बदलाव करें, ठोस भौतिक दुनिया और अपने विचारों की दुनिया पर ध्यान देने के बीच इस रेखा को पकड़ें। विज़ुअलाइज़ेशन तब किया जाना चाहिए जब आपका ध्यान अधिक मजबूत, अधिक सामग्रीपूर्ण हो। आप यह अभ्यास विज़ुअलाइज़ेशन शुरू करने से पहले कर सकते हैं, जो आपने अभी किया था और भौतिक पहलू पर रुकें।

3. भविष्य की एक छवि बनाएं.

अब भौतिक वास्तविकता को महसूस करना जारी रखें और कल्पना करें कि आप भविष्य में उस क्षण में हैं जब आपका लक्ष्य पूरा हो गया है। ठीक उसी तारीख पर जो आपने पहले पैराग्राफ में डाली थी। फिर से, शारीरिक संवेदनाओं से शुरुआत करें। आपका शरीर कहाँ है, किस स्थिति में है? आप शारीरिक रूप से क्या महसूस करते हैं, क्या आप गर्म या ठंडे हैं? आप क्या सुन रहे हैं? आप क्या देखते हैं? और यहीं पर आप लक्ष्य प्राप्त करने की अपनी दृश्य छवि का विवरण देना शुरू करते हैं। अधिकतम विवरण और आनंद के साथ. लेकिन साथ ही, अपनी सभी इंद्रियों के बारे में मत भूलना। आपको न केवल देखना चाहिए, बल्कि सुनना, महसूस करना, शायद सूँघना भी चाहिए और अपने लक्ष्य की उपलब्धि को महसूस करना चाहिए।

4. भावनात्मक प्रसन्नता.

विज़ुअलाइज़ेशन का अगला चरण अनुभव को भावनाओं से संतृप्त करना है। इसे पूरी तरह से करने का आनंद महसूस करें! आप अपने लक्ष्य तक पहुंच गए हैं! अब आप पूरी तरह से आनंद ले रहे हैं कि क्या हो रहा है! यह आपका बड़ा सपना है! और सभी बड़े अक्षरों और विस्मयादिबोधक चिह्नों के साथ। आपका अनुभव आपके जीवन के सबसे उज्ज्वल, सबसे आनंददायक अनुभवों में से एक होना चाहिए। उसे याद रखना चाहिए.

5. विज़ुअलाइज़ेशन ने काम किया!

और यहां हम अंतिम स्पर्श जोड़ते हैं - विचार "हुर्रे!" विज़ुअलाइज़ेशन ने काम किया! आपको अनुभव में महसूस होना चाहिए कि यह सब इसलिए हुआ क्योंकि आप लंबे समय से विज़ुअलाइज़ेशन कर रहे थे और अपने सपने को साकार करने में सक्षम थे। यह क्यों आवश्यक है? मुद्दा यह है कि आपको अपनी शक्ति खुद बनाने की जरूरत है। आख़िरकार, हमें इसमें कोई संदेह नहीं है कि कल सूरज उगेगा, और उगेगा। इसी तरह, आपको आश्वस्त होना होगा कि आपका विज़ुअलाइज़ेशन काम करेगा। और इसके काम करने की खुशी को बार-बार दोहराने से आपमें यह आत्मविश्वास आश्चर्यजनक रूप से मजबूत हो जाएगा। और, परिणामस्वरूप, इस तरह से अपने लक्ष्यों की कल्पना करने और उन्हें प्राप्त करने की आपकी क्षमता।

समझ में कल्पना कैसे करेंऔर विज़ुअलाइज़ेशन कौशल में पूर्णता तक महारत हासिल करने के लिए, आपको काफी समय व्यतीत करना होगा और एक ही समय में दो सरल नियमों का उपयोग करना होगा (वैसे, किसी भी नई तकनीक या अनुशासन को सीखते समय वे बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं:

हम सब कुछ धीरे-धीरे करते हैं।

एक छोटे लक्ष्य से शुरुआत करें, वस्तुतः 2-3 सप्ताह के लिए। जब आप उस तक पहुंच जाएंगे, तो आप खुद पर विश्वास करेंगे और 1-2 महीने के लिए अधिक गंभीर लक्ष्य लेने में सक्षम होंगे। अपनी ताकत की एक और पुष्टि प्राप्त करने के बाद, आप अगला गंभीर लक्ष्य ले सकते हैं, इत्यादि।

नियमितता सफलता की कुंजी है.

प्रतिदिन एक या दो दृष्टिकोणों के लिए विज़ुअलाइज़ेशन का अभ्यास करें। उदाहरण के लिए, सुबह और शाम. पूरे अभ्यास में आमतौर पर 5-10 मिनट का समय लगता है, इससे अधिक नहीं। लेकिन हर दिन जब तक आपको अंतिम परिणाम न मिल जाए - अपने लक्ष्य की प्राप्ति। इससे उसकी उपलब्धि की गति और लेडी लक की कृपा काफी बढ़ जाएगी। वह उन लोगों के लिए अवसर फेंकना पसंद करती है जो सक्रिय रूप से अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं और सभी प्रकार की अतिरिक्त तकनीकों का उपयोग कर रहे हैं।

और शायद विज़ुअलाइज़ेशन के बारे में याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यही है पूरी तरह वर्जितअपनी असफलता या हार की कल्पना करें। आपको हमेशा भाग्य या सफलता की ही कल्पना करनी चाहिए।

उचित विज़ुअलाइज़ेशन सकारात्मक विज़ुअलाइज़ेशन है

यदि आपको कोई त्रुटि मिलती है, तो कृपया पाठ के एक टुकड़े को हाइलाइट करें और क्लिक करें Ctrl+Enter.

इस लेख में मैं विज़ुअलाइज़ेशन के बारे में बात करना चाहता हूं। विज़ुअलाइज़ेशन का विषय आजकल बहुत लोकप्रिय है, लेकिन बहुत से लोगों को इससे समस्याएँ होती हैं। इस लेख में, मैं सही विज़ुअलाइज़ेशन के मुख्य बिंदुओं का विश्लेषण करूंगा और त्रुटियां दिखाऊंगा।

आइए बुनियादी बातों से शुरू करें: विज़ुअलाइज़ेशन क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?

बहुत से लोग उत्तर देंगे: आप जो कल्पना करते हैं उसे अपने जीवन में आकर्षित करने के लिए। मैं सहमत हो जाऊंगा! लेकिन यह उत्तर किसी व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है, इसकी पूरी प्रक्रिया को उजागर नहीं करता है। विज़ुअलाइज़ेशन को कई लोग जादू मानते हैं, हालाँकि, मुझे विश्वास है कि इसमें कोई जादू नहीं है। हमारे लिए अज्ञात कोई भी जादुई प्रक्रिया एक सामान्य भौतिक प्रक्रिया है, लेकिन अधिक सूक्ष्म स्तर पर, जो सीमित संवेदनशीलता के कारण हमारे लिए उपलब्ध नहीं है।

विज़ुअलाइज़ेशन के साथ स्थिति समान है, प्रत्येक वस्तु, प्रत्येक स्थान, प्रत्येक व्यक्ति सूक्ष्म दुनिया में कंपन की विशेष आवृत्तियों से मेल खाता है। कल्पना करते हुए, अवचेतन के साथ काम करते हुए और अन्य तकनीकों को लागू करते हुए, हम अपनी कंपन आवृत्तियों, अवचेतन सेटिंग्स को बदलते हैं। कंपन परिवर्तन (अवचेतन सेटिंग्स) के बाद, भौतिक दुनिया भी बदलना शुरू हो जाती है, क्योंकि। हम पहले से ही अन्य लोगों, वस्तुओं, स्थानों आदि से मेल खाते हैं।

उदाहरण के लिए, आप प्रति माह 50,000 रूबल कमाते हैं, आपकी कंपन आवृत्तियों और अवचेतन सेटिंग्स पूरी तरह से इस आंकड़े के अनुरूप हैं। यह कमाई आपके लिए सामान्य है, अर्थात। ऐसी आय से आप सामान्य और सामान्य महसूस करते हैं।

अब कल्पना करें कि आपने तुरंत 3 गुना अधिक - 150,000 रूबल प्रति माह कमाना शुरू कर दिया। तुम्हें कैसा लगेगा? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह अच्छा है या बुरा, आप महसूस करेंगे कि आप जगह से बाहर हैं और यह पूरी तरह से स्वाभाविक है, क्योंकि। आप अपने अंदर "150,000 रूबल प्रति माह आदर्श है" की स्थिति में नहीं हैं।

आगे क्या होता है? एक पारस्परिक आंदोलन शुरू होता है: आपका NORM बढ़ने लगता है, और धन की मात्रा इस मानदंड की ओर बढ़ती है। वे। तीन गुना ज्यादा पैसा होना मानक को ऊपर खींचता है, और यही वह चीज़ है जिसकी हमें वास्तव में आवश्यकता है।

हम जीवन में ठीक उसी चीज़ को आकर्षित करते हैं जिसे हम NORM मानते हैं - यह एक स्पष्ट तथ्य है।

हर कोई जानता है कि अवचेतन मन वास्तविकता और कल्पना की गई वास्तविकता के बीच अंतर नहीं देखता है। वे। प्रति माह 150,000 रूबल की कल्पना करके, हम पैसे के व्यक्तिगत NORM को ऊपर खींच सकते हैं।

विज़ुअलाइज़ेशन का उद्देश्य NORM को स्थानांतरित करना है।

विज़ुअलाइज़ेशन आपके शरीर को आपकी ज़रूरत की स्थिति में स्वीकृति और प्रवेश के लिए तैयार करता है।

अब बात करते हैं रेंडरिंग नियमों की:

1) अपने पूरे शरीर के साथ महसूस करें. आपको अपने शरीर के साथ महसूस करने की ज़रूरत है, बस अपने शरीर के साथ कल्पना की गई स्थिति, वस्तुओं, लोगों आदि को महसूस करके। हमें इसकी आदत पड़ने लगी है.

2) नहीं - बेतहाशा खुशी. अपने आस-पास की वस्तुओं को देखें, आपने उन्हें वस्तुनिष्ठ रूप से आकर्षित किया है, आपके आस-पास जो कुछ भी है वह आपके कंपन से मेल खाता है। क्या आप उन्हें पाकर अत्यधिक प्रसन्नता का अनुभव करते हैं? उत्तर स्पष्ट है - नहीं. क्या आपको किसी चीज़ की कल्पना करते समय अत्यधिक उत्तेजना महसूस होनी चाहिए? उत्तर: नहीं, हमारा कार्य विज़ुअलाइज़ की गई स्थिति को आदर्श बनाना है, और आदर्श ऐसी भावनाओं का कारण नहीं बनता है। अत्यधिक भावनाएँ कुछ असुविधाएँ पैदा कर सकती हैं, याद रखें कि कैसे आपने नए स्वेटर पर दाग लगा दिया था या हाल ही में खरीदा हुआ फ़ोन फर्श पर गिरा दिया था। भावनात्मक स्थिति सद्भाव के लिए प्रयास करती है और सकारात्मक को "चार्ज" करके जहां यह नहीं होना चाहिए, आप नकारात्मक का कारण बनते हैं, जो संतुलन को बहाल करता है। यह केवल उन स्थितियों पर लागू होता है जहां सकारात्मकता हो स्पष्ट रूप से आवश्यकता से अधिक. , मुझे सही ढंग से समझें, आप आनंदित हो सकते हैं और होना भी चाहिए, लेकिन यह पूरी तरह से अलग कहानी है...

3) आँखों से देखना.कल्पना करते समय, सुनिश्चित करें कि स्थिति की ठीक उसी तरह कल्पना करें जैसे आप इसे सामान्य रूप से देखते हैं, अर्थात् "अपनी आँखों से।" "बाहर से" स्थिति की कल्पना करके, आप अपनी स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, और जैसा कि मैंने एक से अधिक बार लिखा है, विज़ुअलाइज़ेशन का उद्देश्य खुद को, अपने कंपन को, अपनी अवचेतन सेटिंग्स को बदलना है।

4) ऑडियो, शारीरिक संवेदनाएं, गंध जोड़ें। सब कुछ वास्तविक जीवन जैसा होना चाहिए, तब अवचेतन मन स्थिति को तुरंत सामान्य मान लेगा।

5) कितनी कल्पना करनी है? आपको हर दिन 10 मिनट से अधिक समय तक कल्पना करने की आवश्यकता है।

त्रुटियाँ प्रस्तुत करें:

बाहर से देखें. विज़ुअलाइज़ेशन के दौरान, हर चीज़ की कल्पना "अपनी आँखों से" के रूप में करना बहुत महत्वपूर्ण है, न कि "हवा में मंडराते वीडियो कैमरा" के रूप में। केवल "आंखों से" दृश्य आपको स्थिति को महसूस करने और अनुरूपित जीवन की आदत डालने की अनुमति देता है। "बाहर से" विज़ुअलाइज़ेशन की तुलना चित्रों के साथ एक पत्रिका को पलटने या एक फिल्म देखने से की जा सकती है, सभी लोग इसे हर दिन करते हैं, और उनके जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है, क्योंकि। वे मात्र एक पर्यवेक्षक हैं। "आँखों से" दृश्य के दौरान, इसके विपरीत, आप घटनाओं में भागीदार होते हैं, आप अपने कंपन को बदलते हैं, अपने शरीर और आत्मा को नई स्थिति के लिए अभ्यस्त होने देते हैं।

पर्याप्त नियमित नहीं. यहां भी स्थिति ऐसी ही है. विज़ुअलाइज़ेशन का उद्देश्य नए कंपनों का आदी होना है, यदि आप समय-समय पर विज़ुअलाइज़ेशन करते हैं, तो कोई परिणाम नहीं होगा। हर दिन कम से कम कुछ मिनटों के लिए विज़ुअलाइज़ेशन करना चाहिए।

सुबह हम एक "घर" बनाते हैं, और शाम को हम उसे तोड़ देते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग जो विज़ुअलाइज़ेशन और अन्य व्यक्तिगत विकास अभ्यास शुरू करते हैं, वे यह नहीं समझ पाते हैं कि वे नकारात्मक प्रोग्रामिंग के संपर्क में कहाँ और कैसे आते हैं। स्थिति आमतौर पर इस प्रकार होती है: सुबह में, ऊर्जा से भरा व्यक्ति कल्पना करता है और अपने सपनों के सच होने की प्रतीक्षा करता है, और शाम को वह टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठ जाता है और अपनी "पसंदीदा" श्रृंखला देखता है, जो है वस्तुतः नकारात्मक व्यवहारों से भरा हुआ। इससे पता चलता है कि आप सुबह अपने कंपन को बढ़ाते हैं और शाम को उन्हें ज़मीन पर रौंद देते हैं। ऐसे में कोई नतीजा न निकलने पर आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए. हॉलीवुड उत्पाद, यूट्यूब पर युवा लोगों के बीच लोकप्रिय विभिन्न शो जैसे करम्बा टीवी मस्तिष्क को बहुत "तरल" करते हैं, इन शो और फिल्मों में नकारात्मक व्यवहार आपके अवचेतन में निवेशित होते हैं, और यह चेतना को दरकिनार कर होता है, क्योंकि। वीडियो देखते समय व्यक्ति हल्की समाधि में है।

निष्कर्ष:

विज़ुअलाइज़ेशन का अर्थ आपके शरीर, आत्मा, चेतना को एक निश्चित स्थिति में लाना है।

हमारे पास जो है वह आदर्श है। एक बार जब कोई चीज़ हमारे लिए आदर्श बन जाती है, तो हम उसे आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। विज़ुअलाइज़ेशन का उद्देश्य NORM को बदलना है।

"अपनी आँखों से बाहर" की कल्पना करें।

हर दिन कल्पना करें.

पी.एस.प्रशिक्षण में "अवचेतन के साथ कार्य की चरण-दर-चरण योजना" मैं इस बारे में बात करता हूं कि कैसे धीरे-धीरे अपने अवचेतन को रूपांतरित किया जाए, डर से छुटकारा पाया जाए और विश्वास बनाए रखा जाए।

मैं आपकी टिप्पणियों के लिए आपका बहुत आभारी रहूंगा!

सादर, इगोर सफ़रोनोव।

इच्छाओं को पूरा करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन सबसे प्रभावी तकनीकों में से एक है। हालाँकि, इस पद्धति के विशेष नियम हैं, जिनके पालन से इसकी प्रभावशीलता बढ़ जाएगी और आपको कम से कम समय में अपने पोषित सपने को साकार करने में मदद मिलेगी।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मनोवैज्ञानिक और बायोएनेर्जी विशेषज्ञ दोनों अक्सर विचार की शक्ति का उल्लेख करते हैं। किसी भी स्थिति के बारे में लगातार सोचना वास्तव में इस घटना के अवतार में योगदान देता है, और ठीक इसलिए क्योंकि "जुनूनी" विचार हमारे अवचेतन में बस जाता है। और यदि आप इस प्रक्रिया को प्रबंधित करना सीख जाते हैं, तो आप जितनी जल्दी हो सके वह प्राप्त कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। इससे विज़ुअलाइज़ेशन के पांच बुनियादी सिद्धांतों को जानने में मदद मिलेगी।

सिद्धांत एक: इच्छा को सही ढंग से तैयार करें

विचारों को मौखिक खोल की आवश्यकता होती है। किसी इच्छा को प्रस्तुत करने से पहले, उसे तैयार किया जाना चाहिए, और इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए - अन्यथा सपने के पूरा होने की संभावना गंभीर रूप से कम हो जाएगी। इच्छा के निर्माण के संबंध में तीन महत्वपूर्ण नियम हैं:

• आपको नकारात्मक कणों का उपयोग नहीं करना चाहिए;
• कोई विचार तैयार करते समय वर्तमान काल का प्रयोग करें;
• अमूर्त भाषा से बचें.

"मुझे पैसे की समस्या नहीं चाहिए" जैसी इच्छा ब्रह्मांड द्वारा सुनने की संभावना नहीं है: कण "नहीं", "नहीं" एक समान आवेग पैदा करते हैं जो आपकी सफलता की संभावना को कम कर देता है। यही बात अस्पष्ट शब्दों पर भी लागू होती है। याद रखें: विज़ुअलाइज़ेशन की प्रक्रिया में आपकी कल्पना जितनी अधिक विशिष्ट तस्वीर खींचती है, उतनी ही तेज़ी से आपको वह मिलेगा जो आप चाहते हैं। और यदि इच्छा सामान्य रूप से तैयार की गई हो तो आप किसी विशिष्ट चीज़ की कल्पना कैसे कर सकते हैं?

तो, मान लीजिए कि आप बेहतर भुगतान वाली और आशाजनक नौकरी ढूंढना चाहते हैं। इच्छा को इस प्रकार तैयार करना बेहतर है: "मुझे एक नई नौकरी मिलती है, और इसके साथ उच्च आय और करियर की संभावनाएं भी मिलती हैं।"

सिद्धांत दो: अंतिम परिणाम प्रस्तुत करें

किसी भी लक्ष्य की राह अक्सर कांटेदार और कठिन होती है, और हर व्यक्ति को बाधाओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन इसकी कल्पना करना आवश्यक नहीं है: हमारा लक्ष्य अपने सपने को ऐसे प्रस्तुत करना है जैसे कि वह पहले ही सच हो चुका हो। यदि आप अमीर बनना चाहते हैं, तो कल्पना करें कि आपके हाथ में एक बड़ी रकम है या आप लंबे समय से प्रतीक्षित खरीदारी कर रहे हैं। एक ही समय में होने वाली सकारात्मक भावनाओं का उछाल एक साथ दो अच्छे लक्ष्यों को पूरा करेगा: यह आपके अवचेतन मन को स्थापित करेगा ताकि यह आपको इस लक्ष्य की ओर निर्देशित करे, और आपको कार्रवाई के लिए एक ऊर्जा आवेग देगा। निश्चित रूप से आपने स्वयं देखा है कि यदि आप अच्छे मूड में हैं तो काम अधिक उत्पादक होता है?

सिद्धांत तीन: पूर्ण विसर्जन

किसी सपने की कल्पना करते समय, अपने आप को किसी बाहरी पर्यवेक्षक की स्थिति में न रखें: आपको प्रस्तुत घटनाओं में प्रत्यक्ष भागीदार होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, बाहर से देखना स्वीकार्य नहीं है: आपको स्थिति के अंदर होना चाहिए, और काल्पनिक दुनिया आपको वास्तविक दुनिया की तरह घेरनी चाहिए। केवल इस मामले में विज़ुअलाइज़ेशन प्रभावी होगा।

अपनी सफलता की तस्वीर की यथासंभव विस्तृत कल्पना करने का प्रयास करें। सबसे छोटे विवरण की भी कल्पना करें। यदि उस स्थिति में अन्य लोग भी हैं जिनकी आपने कल्पना की है, तो उनके कपड़ों के तत्वों को विस्तार से चित्रित करें - किसी महिला की बांह पर कंगन तक। स्थिति वास्तविक दिखनी चाहिए - और तब यह वास्तव में सच हो जाएगी।

सभी इंद्रियों को जोड़ने का प्रयास करें: न केवल "चित्र" की कल्पना करने का प्रयास करें, बल्कि गंध, स्वाद, मौसम की स्थिति की भी कल्पना करें। यह आपको यथासंभव स्थिति में डूबने की अनुमति देगा, और विज़ुअलाइज़ेशन अधिक प्रभावी होगा।

सिद्धांत चार: गतिशीलता जोड़ें

एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो कल्पना करते हैं वह जितना अधिक गतिशील होगा, उतना बेहतर होगा। एक स्थिर तस्वीर वैसी ज्वलंत भावनाएँ पैदा नहीं करेगी जैसी कि चल रही स्थिति में होती है। मान लीजिए आपकी चाहत प्रेम संबंधों से जुड़ी है. दो दृश्यावलोकन करें: पहले एक स्थिर स्थिति की कल्पना करें, एक तस्वीर की तरह - आप किसी प्रियजन की बाहों में हैं। अब कुछ अधिक गतिशील कल्पना करें - उदाहरण के लिए, कथित जीवनसाथी आपसे अपने प्यार का इज़हार कैसे करता है। निश्चित रूप से उत्तरार्द्ध अधिक भावनात्मक विस्फोट का कारण बनेगा। तो यह ज्यादा प्रभाव देगा.

सिद्धांत पाँच: सही समय पर कल्पना करें

कई चिकित्सकों का दावा है कि कल्पना के लिए सबसे अधिक उत्पादक समय बिस्तर पर जाने से पहले और जागने के बाद का क्षण है। सोने से पहले और नींद से सतर्कता की ओर संक्रमण की प्रक्रिया में, चेतना और अवचेतन के बीच की रेखा पतली हो जाती है, इसलिए इस समय आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए खुद को "प्रोग्राम" करना सबसे आसान है। इसके अलावा, रात में आप अपने आप को अद्भुत सपने प्रदान करेंगे, और सुबह कल्पना से शुरू करके, अपने आप को पूरे दिन के लिए लाभकारी सकारात्मक ऊर्जा का प्रभार देंगे।

एक बार प्रस्तुत विज़ुअलाइज़ेशन कोई प्रभाव नहीं देगा। किसी इच्छा को पूरा करने के लिए, लक्ष्य तक बार-बार पहुंचते हुए, व्यवस्थित रूप से कल्पना करना आवश्यक है। कुछ के लिए, ऐसे अभ्यासों के चक्र की शुरुआत के 21 दिन बाद ही इच्छा पूरी हो जाती है - यानी एक आदत विकसित करने या अपने शरीर को परिवर्तनों की लहर पर सेट करने में कितना समय लगता है। हम आपकी सभी आशाओं की पूर्ति की कामना करते हैं, और बटन दबाना न भूलें

सभी सफल लोगों को क्या एकजुट करता है? पहचान, प्रसिद्धि, पैसा? हाँ निश्चित रूप से। लेकिन कुछ और भी महत्वपूर्ण है जिसने उन्हें जीत दिलाई। और ये है सपने देखने की क्षमता. प्रारंभ में, उन्होंने जो कुछ भी हासिल किया वह केवल उनकी कल्पना में मौजूद था।

आप अधिक सफल, अमीर बन सकते हैं और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करना आसान हो सकता है। ऐसा करने के लिए, हमारी कल्पना की जादुई संभावनाओं और हमारी इच्छाओं को देखने की क्षमता का उपयोग करना पर्याप्त है।

कल्पना सफलता की कार्यशाला है

"कल्पना" शब्द ही इसके संचालन के सिद्धांत को पूरी तरह से बताता है: यह छवियों के साथ काम करता है। छवियों में देखने और सोचने की क्षमता को विज़ुअलाइज़ेशन भी कहा जाता है। विज़ुअलाइज़ेशन की शक्तिशाली और प्रभावी शक्ति के बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा गया है, और अभ्यास शुरू करने के बाद आप इसे स्वयं अनुभव कर सकते हैं।

इच्छाओं का दृश्यीकरण एक जादुई पुल है जो मन और अचेतन को जोड़ता है। अचेतन स्तर पर, कुछ भी असंभव नहीं है - और यहीं से आपके सपने का साकार होना शुरू होता है।

लेकिन सभी सपने सच नहीं होते. क्यों? किसी सपने के सच न होने का एक मुख्य कारण यह है कि उसे हमारा अवचेतन मन स्वीकार नहीं करता है। इसलिए, यदि आप उस पर पर्याप्त विश्वास नहीं करते हैं, यदि वह आपके सिद्धांतों के विपरीत है, किसी के विरुद्ध निर्देशित है या आपके जीवन को जटिल बना सकता है, तो अवचेतन मन किसी इच्छा को "छूट" नहीं पाएगा।

संदेह और चिंता भी आपको अपने सपनों को साकार करने से रोकते हैं। आप जो चाहते हैं उसकी कल्पना करते समय आप जो भावनाएँ अनुभव करते हैं, वह वह ऊर्जा है जो आपके द्वारा बनाई गई छवियों को जीवंत और भौतिक बनाती है। कल्पना करते समय, आपको खुशी और खुशी का एक शांत उल्लास महसूस करना चाहिए, और इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए कि अगर यह अचानक सच हो गया तो क्या होगा।

इच्छा का दृश्य - अंदर से एक नज़र

सामान्य जीवन में आप अपनी आंखों से देखते हैं, आप दुनिया को अपने शरीर के अंदर से देखते हैं। विज़ुअलाइज़ेशन अलग तरह से काम करता है। और यहाँ एक और कारण है जिसके कारण सपने सच नहीं होते। इच्छा की कल्पना करने की प्रक्रिया में, स्वयं को बाहर से देखना महत्वपूर्ण है, जैसे कि आप स्वयं को देख रहे हों।

अक्सर, नई कार का सपना देखने वाले लोग स्टीयरिंग व्हील और डैशबोर्ड पर अपने हाथों की कल्पना करते हैं। वे इस कार में बैठते हैं और इसे अंदर से देखते हैं। अवचेतन स्तर पर, ऐसी दृष्टि को एक निश्चित उपलब्धि के रूप में माना जाता है।

अपने अवचेतन को सही संकेत देने के लिए, वांछित कार की छवि के बगल में अपनी छवि को ठीक करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, अपने आप को अपने सपनों की कार के पास आते हुए और उसमें बैठकर निकलते हुए कल्पना करना सही है।

विज़ुअलाइज़ेशन दृष्टि के माध्यम से धारणा से बहुत अलग है। यदि इसकी तुलना हमारी किसी परिचित चीज़ से की जाए, तो यह उस चीज़ की स्मृति के समान है जो आपने कभी वास्तविक जीवन में या अपनी कल्पना में देखी है।

इमेजिंग तकनीक

इच्छा की कल्पना करते समय, टकटकी को विकेंद्रित करना चाहिए। अभ्यास की शुरुआत में ही अपनी आँखें बंद कर लेना बेहतर है - इससे आराम करना आसान हो जाएगा। भविष्य में आप खुली आँखों से कल्पना करना सीख जायेंगे।

अपनी आंखें बंद करें और उन्हें अपनी भौंहों तक थोड़ा ऊपर उठाएं (लगभग 20 डिग्री)। अपनी आँखें उठाकर, आप अपने मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को सक्रिय करते हैं, जो कल्पनाशील सोच के लिए जिम्मेदार है। फिर आप जो चाहते हैं उसकी तस्वीर बनाने के लिए अपनी कल्पना का उपयोग करें।

उदाहरण के लिए, आप एक नये घर का सपना देखते हैं। वह बाहर कैसा है? इस पर विस्तार से विचार करें। जब आप इस घर को देखते हैं तो आप किन भावनाओं से भर जाते हैं?

आप क्या महसूस करते हो? अपनी भावनाओं को रिकार्ड करें. जब तक आप चाहें तब तक अपने सपनों के घर में रहें।

अब आपने अपने सपने को एक प्रोजेक्ट में बदल दिया है। नियमित रूप से अपने घर की छवि पर लौटें, इसे मजबूत करें और इसे ऊर्जा से भरें। दिन में कम से कम एक बार कल्पना करने की सलाह दी जाती है - जितना अधिक आप अपने सपने के आदी हो जाएंगे, उतनी ही जल्दी यह आपके जीवन में प्रकट होगा।

विज़ुअलाइज़ेशन एक आकर्षक गतिविधि है, असामान्य, हर नई चीज़ की तरह, केवल शुरुआत में। जब विज़ुअलाइज़ेशन आपके जीवन का हिस्सा बन जाता है, तो आपके लिए इसे न करने की तुलना में इसे करना अधिक स्वाभाविक होगा। तो आप अपने अंदर एक नई आदत विकसित करेंगे - "आपकी सफलता की आदत।"