हर सप्ताह अपने आप से पूछने के लिए प्रश्न. हर सप्ताह अपने आप से पूछने योग्य प्रश्न मैं कहाँ धीमा हो रहा हूँ - समय बर्बाद कर रहा हूँ या निष्क्रिय हो रहा हूँ?
यदि कोई प्रश्न है, तो इसका मतलब है कि किसी चीज़ से असंतोष है और उसे बदलने की इच्छा है, यानी कुछ हासिल करने की इच्छा है। प्रश्नों से ही वर्तमान स्थिति के बारे में जागरूकता शुरू होती है,
जिंदगी में हर चीज की शुरुआत सवालों से होती है।
एक प्रश्न आपके लक्ष्य की ओर इशारा करने वाली कम्पास सुई की तरह है।
यदि कोई प्रश्न है, तो इसका मतलब है कि किसी चीज़ से असंतोष है और उसे बदलने की इच्छा है, यानी कुछ हासिल करने की इच्छा है।
प्रश्नों से ही वर्तमान स्थिति के बारे में जागरूकता शुरू होती है, फिर समस्या का निरूपण, समाधान का चुनाव, कार्रवाई और अंततः लक्ष्य की प्राप्ति।
ऐसे प्रश्न हैं जो विशेष रूप से आपके जीवन की स्थिति से आपके सामने आते हैं।
और, जैसा कि वे कहते हैं, शाश्वत प्रश्न हैं जिन्हें आपको अपने आप से निरंतर नियमितता के साथ पूछना चाहिए।
वे सभी के लिए उपयुक्त हैं. और उनके उत्तर आपको अपने जीवन में बहुत कुछ सुधारने और हल करने में मदद करेंगे।
अगर वे ईमानदार हैं और जवाब के बाद आप कार्रवाई करेंगे.
इसलिए, मैं आपको प्रत्येक रविवार को स्वयं से पूछने के लिए 21 प्रश्न प्रदान करता हूँ।
एकमात्र बारीकियां यह है कि उनसे नए दिमाग से पूछना बेहतर है। यानी शनिवार के दिन रोजमर्रा के काम से अच्छा आराम लें। और रविवार को आत्मनिरीक्षण करना शुरू करें।
1 - मैंने कौन सी नई चीज़ें सीखीं और क्या लागू किया?
सफलता का रहस्य सरल है - हर दिन एक कदम आगे बढ़ाएँ। और एक साल में आप अपना लक्ष्य हासिल कर लेंगे या उससे 365 कदम करीब होंगे।
और नई जानकारी आपको तेज़, आसान और अधिक कुशलता से आगे बढ़ने में मदद करती है।
2 - इस सप्ताह मेरी सबसे बड़ी उपलब्धि?
जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं और अपनी उपलब्धियों का दस्तावेजीकरण करते हैं, तो आप अपना आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। पूरी की गई चीजें आपको मजबूत बनाती हैं। और इस पर जोर देने से प्रभाव और भी अधिक हो जाता है!
यदि कोई उपलब्धियाँ नहीं थीं, तो अब खुद से पूछने का समय है - क्यों?
आख़िरकार, आप या तो विकास करते हैं या पतन करते हैं।
3 - मैंने कहाँ गति धीमी कर दी - समय बर्बाद किया या निष्क्रिय रहा?
हर कोई ऐसा करता है. यहां तक कि करोड़पति भी. लेकिन सफलता उन्हीं को मिलती है जो समय रहते इस पर ध्यान देते हैं और धीमी गति से काम करना बंद कर देते हैं। यह प्रश्न आपको समय पर ब्रेक हटाने और कार्रवाई शुरू करने में मदद करेगा!
4 - मैं ऐसा क्या टाल रहा हूँ जिसे अगले सप्ताह करने की आवश्यकता है?
हर चीज़ का अपना समय होता है। कुछ चीजें सहन की जा सकती हैं, जबकि कुछ चीजें न करने पर बड़ा नुकसान हो सकता है। लगभग हर हफ्ते ऐसे मामले सामने आते हैं।
5- मैं अगले सप्ताह कौन सा लक्ष्य प्राप्त करना चाहता हूं और इसे प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करने की आवश्यकता है?
इससे आप पूरी स्थिति को देख सकेंगे और तत्काल कार्रवाई को प्राथमिकता दे सकेंगे। जब कोई लक्ष्य होता है, तो आपके कार्य जागरूकता का उच्च स्तर प्राप्त कर लेते हैं।
6 - क्या कोई है जिसे मैं धन्यवाद देना चाहता हूँ?
निश्चित रूप से, किसी ने आपकी मदद की - एक दयालु शब्द, सलाह या बस समर्थन के साथ। अपना आभार व्यक्त करें - शायद यह महान और फलदायी सहयोग की दिशा में पहला कदम होगा।
7 - इस सप्ताह आपका सबसे बड़ा प्रभाव क्या था?
हमारा जीवन वही है जो हम याद रखते हैं। यदि कोई मजबूत धारणा नहीं है, तो सप्ताह व्यर्थ चला गया। और यह ऐसा था मानो आप कभी जीवित ही न रहे हों। आख़िरकार, बहुत जल्द रोजमर्रा की जिंदगी स्मृति से मिट जाएगी।
8 - मुझे आगे बढ़ने से क्या रोकता है और इन बाधाओं को कैसे दूर किया जाए?
खराब वातावरण, बुरी आदतें, नकारात्मक अनुभव, ज्ञान की कमी, पुरानी बीमारियाँ - कौन या क्या आपको अपनी ओर खींच रहा है, आपको अधिकतम दक्षता के साथ कार्य करने से रोक रहा है?
9 - 3 वर्षों के लिए मेरे शीर्ष 3 लक्ष्य क्या हैं?
प्रत्येक सप्ताह अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों की समीक्षा करने से आपको अपनी प्रगति का मूल्यांकन करने में मदद मिलती है। या फिर ये समझ लें कि आप बिल्कुल भी आगे नहीं बढ़ रहे हैं या गलत दिशा में जा रहे हैं...
10 - क्या कोई है जिसकी मैं मदद कर सकता हूँ?
किसी अन्य व्यक्ति की मदद करना परिचित बनाने और संपर्क स्थापित करने का सबसे अच्छा तरीका है। कौन जानता है - भविष्य में यह व्यक्ति आपकी मदद कर सकता है।
11 - मेरे लिए कौन से विकल्प उपलब्ध हैं?
नया ज्ञान, नए लोग, नई घटनाएँ - हमेशा अवसर होते हैं। और वे आपके उद्देश्यों के अनुरूप आते हैं। अपने लक्ष्यों को विशेष रूप से परिभाषित करें और आपको उन्हें प्राप्त करने के अवसर दिखाई देने लगेंगे।
12 - मैंने खुद को फिट और उत्कृष्ट स्वास्थ्य में रखने के लिए क्या किया है?
जब शरीर ऊर्जा से भर जाता है, तो सब कुछ बहुत आसान हो जाता है। लेकिन आपको इस पर लगातार काम करने की जरूरत है. और रुकने से ऊर्जा में कमी आती है। यह प्रश्न आपको हमेशा फिट रहने में मदद करेगा।
13 - कौन से कदम मुझे मेरे लक्ष्य की ओर आगे बढ़ाएंगे और अब मैं क्या कर सकता हूं?
इस प्रश्न का मुद्दा सरल है - 2-3 कदमों पर प्रकाश डालें जो आप अभी उठा सकते हैं। और फिर - अगले रविवार - प्राप्त अनुभव और नए ज्ञान के आधार पर, आप लक्ष्य की ओर अगले कदम देखेंगे।
14 - मैं किससे डरता हूँ - मेरे डर - और उन्हें कम करने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?
सभी लोग किसी न किसी चीज़ से डरते हैं। यह प्रश्न आपको अपने डर का सामना करने में मदद करेगा। जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में किससे डरते हैं, तो ऐसे डर पर काबू पाना बहुत आसान हो जाता है।
15 - कौन सी 1 चीज़ का समाधान मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
आप कागजों को इधर-उधर करके और निरर्थक कॉल करके व्यस्त गतिविधि का अनुकरण कर सकते हैं। या आप एक काम कर सकते हैं और तुरंत कुछ कदम आगे बढ़ सकते हैं। इसे परिभाषित करें और करें.
16 - कौन मेरी मदद कर सकता है - मैं किससे मिलना चाहता हूँ?
गतिरोध से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका एक सलाहकार ढूंढना है - कोई ऐसा व्यक्ति जो पहले ही इससे गुजर चुका हो। ऐसे किसी व्यक्ति को ढूंढें और उससे सलाह लें।
17 - कौन सा 1 कौशल विकसित करना मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
हमेशा ज्ञान होता है, जिसके कार्यान्वयन से आपको कुछ तेजी से, अधिक कुशलता से, सस्ता करने में मदद मिलेगी... इस प्रश्न का उत्तर देते समय, अपने क्षेत्र में अधिक सफल व्यक्ति के साथ अपनी तुलना करने में मदद मिलती है - उसके पास क्या है और मेरे पास क्या है नहीं है?
18 - मैंने अपने प्रियजनों के साथ कितना समय बिताया?
हम सभी न केवल अपने लिए जीते हैं, बल्कि अपने करीबी लोगों के लिए भी जीते हैं। लेकिन हम अक्सर इस बात को भूल जाते हैं. लेकिन दिन में कम से कम एक घंटा उनके साथ बैठने, खेलने, बात करने से ज्यादा आसान कुछ नहीं है।
19 - मैं ऐसा क्या करूँ जो मुझे पीछे खींचता है?
यदि आप असमंजस में हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या करें, तो इससे निकलने का एक बहुत अच्छा तरीका एक तकनीक हो सकती है - क्या नहीं करना है इसकी एक सूची बनाएं
20 - मैं ऐसा क्या करूँ जो मेरे जीवन के लिए बिल्कुल बेकार है?
शायद आपको कुछ करना बंद कर देना चाहिए और इस समय को आराम से बिताना बेहतर होगा।
21 - यदि अगला सप्ताह मेरे जीवन का आखिरी सप्ताह होता, तो मैं कल कौन सा 1 काम करता?
इस प्रश्न का उत्तर आपको जीवन में अपनी मुख्य प्राथमिकताओं की जाँच करने में मदद करता है।
यदि आप हर हफ्ते इन सवालों का ईमानदारी से जवाब देते हैं, तो आपको नए अवसर और दृष्टिकोण दिखाई देने लगेंगे।
आपके जीवन में अधिक जागरूकता और दिशा आएगी।
और धीरे-धीरे जिंदगी वहां चली जाएगी जहां आप चाहेंगे!
और इस प्रक्रिया को आपके लिए यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए, इस माइंड मैप का प्रिंट आउट लें
हर सप्ताह अपने आप से पूछने के लिए 21 प्रश्न
यदि आप हर हफ्ते इन सवालों का ईमानदारी से जवाब देते हैं, तो आपको नए अवसर और दृष्टिकोण दिखाई देने लगेंगे। आपके जीवन में अधिक जागरूकता और दिशा आएगी। और धीरे-धीरे जिंदगी वहां चली जाएगी जहां आप चाहेंगे!
1. मैंने कौन सी नई चीज़ें सीखीं और क्या लागू किया?
सफलता का रहस्य सरल है - हर दिन एक कदम आगे बढ़ाएँ। और एक साल में आप अपना लक्ष्य हासिल कर लेंगे या उससे 365 कदम करीब होंगे। और नई जानकारी आपको तेज़, आसान और अधिक कुशलता से आगे बढ़ने में मदद करती है।
2. इस सप्ताह मेरी सबसे बड़ी उपलब्धि?
जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं और अपनी उपलब्धियों का दस्तावेजीकरण करते हैं, तो आप अपना आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। पूरी की गई चीजें आपको मजबूत बनाती हैं। और इस पर जोर देने से प्रभाव और भी अधिक हो जाता है! यदि कोई उपलब्धियां नहीं थीं, तो अब खुद से पूछने का समय है - क्यों? आख़िरकार, आप या तो विकास करते हैं या पतन करते हैं।
3. मैं कहाँ धीमा हो गया - समय बर्बाद करना या निष्क्रियता?
हर कोई ऐसा करता है, यहां तक कि करोड़पति भी। लेकिन सफलता उन्हीं को मिलती है जो समय रहते इस पर ध्यान देते हैं और धीमी गति से काम करना बंद कर देते हैं।
4. मैं ऐसा क्या टाल रहा हूँ जिसे अगले सप्ताह करने की आवश्यकता है?
हर चीज़ का अपना समय होता है। कुछ चीजें सहन की जा सकती हैं, जबकि कुछ चीजें न करने पर बड़ा नुकसान हो सकता है। लगभग हर हफ्ते ऐसे मामले सामने आते हैं।
5. मैं अगले सप्ताह कौन सा लक्ष्य प्राप्त करना चाहता हूं और इसे प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करने की आवश्यकता है?
इससे आप पूरी स्थिति को देख सकेंगे और तत्काल कार्रवाई को प्राथमिकता दे सकेंगे। जब कोई लक्ष्य होता है, तो आपके कार्य जागरूकता का उच्च स्तर प्राप्त कर लेते हैं।
6. क्या कोई है जिसे मैं धन्यवाद देना चाहता हूँ?
निश्चित रूप से किसी ने आपकी मदद की - एक दयालु शब्द, सलाह या बस समर्थन के साथ। अपना आभार व्यक्त करें - शायद यह महान और फलदायी सहयोग की दिशा में पहला कदम होगा।
7. इस सप्ताह किस बात ने आपको प्रभावित किया?
हमारा जीवन वही है जो हम याद रखते हैं। यदि कोई मजबूत धारणा नहीं है, तो सप्ताह व्यर्थ चला गया। और यह ऐसा था मानो आप कभी जीवित ही न रहे हों। आख़िरकार, बहुत जल्द रोजमर्रा की जिंदगी स्मृति से मिट जाएगी।
8. मुझे आगे बढ़ने से क्या रोकता है और मैं इन बाधाओं को कैसे दूर कर सकता हूँ?
खराब वातावरण, बुरी आदतें, नकारात्मक अनुभव, ज्ञान की कमी, पुरानी बीमारियाँ - कौन या क्या आपको अपनी ओर खींच रहा है, आपको अधिकतम दक्षता के साथ कार्य करने से रोक रहा है?
9. 3 वर्षों के लिए मेरे शीर्ष 3 लक्ष्य क्या हैं?
प्रत्येक सप्ताह अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों की समीक्षा करने से आपको अपनी प्रगति का मूल्यांकन करने में मदद मिलती है। या फिर ये समझ लें कि आप बिल्कुल भी आगे नहीं बढ़ रहे हैं या गलत दिशा में जा रहे हैं...
10. क्या कोई है जिसकी मैं मदद कर सकता हूँ?
किसी अन्य व्यक्ति की मदद करना परिचित बनाने और संपर्क स्थापित करने का सबसे अच्छा तरीका है। कौन जानता है - भविष्य में यह व्यक्ति आपकी मदद कर सकता है।
11. मेरे लिए कौन से विकल्प उपलब्ध हैं?
नया ज्ञान, नए लोग, नई घटनाएँ - हमेशा अवसर होते हैं। और वे आपके उद्देश्यों के अनुरूप आते हैं। अपने लक्ष्य निर्धारित करें और आपको उन्हें हासिल करने के अवसर दिखने लगेंगे।
12. मैंने फिट और उत्कृष्ट स्वास्थ्य में रहने के लिए क्या किया है?
जब शरीर ऊर्जा से भर जाता है, तो सब कुछ बहुत आसान हो जाता है।
13. कौन से कदम मुझे मेरे लक्ष्य की ओर आगे बढ़ाएंगे और अब मैं क्या कर सकता हूं?
इस प्रश्न का मुद्दा सरल है - 2-3 कदमों पर प्रकाश डालें जो आप अभी उठा सकते हैं। और फिर, प्राप्त अनुभव और नए ज्ञान के आधार पर, आप लक्ष्य की ओर अगले चरण देखेंगे।
14. मेरा डर - और मैं उन्हें कम करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
सभी लोग किसी न किसी चीज़ से डरते हैं। जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में किससे डरते हैं, तो ऐसे डर पर काबू पाना बहुत आसान हो जाता है।
15. कौन सी 1 चीज़ का समाधान मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
आप कागजों को इधर-उधर करके और निरर्थक कॉल करके व्यस्त गतिविधि का अनुकरण कर सकते हैं। या आप एक काम कर सकते हैं और तुरंत कुछ कदम आगे बढ़ सकते हैं। इसे परिभाषित करें और करें.
16. कौन मेरी मदद कर सकता है - मैं किससे मिलना चाहता हूं?
गतिरोध से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका एक सलाहकार ढूंढना है - कोई ऐसा व्यक्ति जो पहले ही इससे गुजर चुका हो। ऐसे किसी व्यक्ति को ढूंढें और उससे सलाह लें।
17. कौन सा कौशल विकसित करना मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
हमेशा ज्ञान होता है, जिसके कार्यान्वयन से आपको कुछ तेजी से, अधिक कुशलता से, सस्ता करने में मदद मिलेगी... इस प्रश्न का उत्तर देते समय, अपने क्षेत्र में अधिक सफल व्यक्ति के साथ अपनी तुलना करने में मदद मिलती है - उसके पास क्या है और मेरे पास क्या है नहीं है?
18. मैंने अपने प्रियजनों के साथ कितना समय बिताया?
हम सभी न केवल अपने लिए जीते हैं, बल्कि अपने करीबी लोगों के लिए भी जीते हैं। लेकिन हम अक्सर इस बात को भूल जाते हैं. लेकिन दिन में कम से कम एक घंटा उनके साथ संवाद करने से आसान कुछ नहीं है।
19. मैं ऐसा क्या करूँ जो मुझे पीछे खींच ले?
यदि आप असमंजस में हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या करें, तो "क्या न करें" सूची एक बहुत अच्छा समाधान हो सकती है।
20. मैं ऐसा क्या करूँ जो मेरे जीवन के लिए बिल्कुल बेकार है?
शायद आपको कुछ करना बंद कर देना चाहिए और इस समय को आराम से बिताना बेहतर होगा।
यदि आप हर हफ्ते इन सवालों का ईमानदारी से जवाब देते हैं, तो आपको नए अवसर और दृष्टिकोण दिखाई देने लगेंगे। आपके जीवन में अधिक जागरूकता और दिशा आएगी। और धीरे-धीरे जिंदगी वहीं चल पड़ेगी जहां आप चाहेंगे!
1. मैंने कौन सी नई चीज़ें सीखीं और क्या लागू किया?
सफलता का रहस्य सरल है - हर दिन एक कदम आगे बढ़ाएँ। और एक साल में आप अपना लक्ष्य हासिल कर लेंगे या उससे 365 कदम करीब होंगे। और नई जानकारी आपको तेज़, आसान और अधिक कुशलता से आगे बढ़ने में मदद करती है।
2. इस सप्ताह मेरी सबसे बड़ी उपलब्धि?
जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं और अपनी उपलब्धियों का दस्तावेजीकरण करते हैं, तो आप अपना आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। पूरी की गई चीजें आपको मजबूत बनाती हैं। और इस पर जोर देने से प्रभाव और भी अधिक हो जाता है! यदि कोई उपलब्धियां नहीं थीं, तो अब खुद से पूछने का समय है कि क्यों? आख़िरकार, आप या तो विकास करते हैं या पतन करते हैं।
3. मैं कहाँ धीमा हो गया - समय बर्बाद करना या निष्क्रिय रहना?
हर कोई ऐसा करता है, यहां तक कि करोड़पति भी। लेकिन सफलता उन्हीं को मिलती है जो समय रहते इस पर ध्यान देते हैं और धीमी गति से काम करना बंद कर देते हैं।
4. मैं ऐसा क्या टाल रहा हूँ जिसे अगले सप्ताह करने की आवश्यकता है?
हर चीज़ का अपना समय होता है। कुछ चीजें सहन की जा सकती हैं, जबकि कुछ चीजें न करने पर बड़ा नुकसान हो सकता है। लगभग हर हफ्ते ऐसे मामले सामने आते हैं।
5. मैं अगले सप्ताह कौन सा लक्ष्य प्राप्त करना चाहता हूं और इसे प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करने की आवश्यकता है?
इससे आप पूरी स्थिति को देख सकेंगे और तत्काल कार्रवाई को प्राथमिकता दे सकेंगे। जब कोई लक्ष्य होता है, तो आपके कार्य जागरूकता का उच्च स्तर प्राप्त कर लेते हैं।
6. क्या कोई है जिसे मैं धन्यवाद देना चाहता हूँ?
निश्चित रूप से, किसी ने आपकी मदद की - एक दयालु शब्द, सलाह या बस समर्थन के साथ। अपना आभार व्यक्त करें - शायद यह महान और फलदायी सहयोग की दिशा में पहला कदम होगा।
7. इस सप्ताह किस बात ने आपको प्रभावित किया?
हमारा जीवन वही है जो हम याद रखते हैं। यदि कोई मजबूत धारणा नहीं है, तो सप्ताह व्यर्थ चला गया। और यह ऐसा था मानो आप कभी जीवित ही न रहे हों। आख़िरकार, बहुत जल्द रोजमर्रा की जिंदगी स्मृति से मिट जाएगी।
8. मुझे आगे बढ़ने से क्या रोकता है और मैं इन बाधाओं को कैसे दूर कर सकता हूँ?
खराब वातावरण, बुरी आदतें, नकारात्मक अनुभव, ज्ञान की कमी, पुरानी बीमारियाँ - कौन या क्या आपको अपनी ओर खींच रहा है, आपको अधिकतम दक्षता के साथ कार्य करने से रोक रहा है?
9. 3 वर्षों के लिए मेरे शीर्ष 3 लक्ष्य क्या हैं?
प्रत्येक सप्ताह अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों की समीक्षा करने से आपको अपनी प्रगति का मूल्यांकन करने में मदद मिलती है। या फिर ये समझ लें कि आप बिल्कुल भी आगे नहीं बढ़ रहे हैं या गलत दिशा में जा रहे हैं...
10. क्या कोई है जिसकी मैं मदद कर सकता हूँ?
किसी अन्य व्यक्ति की मदद करना परिचित बनाने और संपर्क स्थापित करने का सबसे अच्छा तरीका है। कौन जानता है - भविष्य में यह व्यक्ति आपकी मदद कर सकता है।
11. मेरे लिए कौन से विकल्प उपलब्ध हैं?
नया ज्ञान, नए लोग, नई घटनाएँ - हमेशा अवसर होते हैं। और वे आपके उद्देश्यों के अनुरूप आते हैं। अपने लक्ष्य निर्धारित करें और आपको उन्हें हासिल करने के अवसर दिखने लगेंगे।
12. मैंने फिट और उत्कृष्ट स्वास्थ्य में रहने के लिए क्या किया है?
जब शरीर ऊर्जा से भर जाता है, तो सब कुछ बहुत आसान हो जाता है।
13. कौन से कदम मुझे मेरे लक्ष्य की ओर आगे बढ़ाएंगे और अब मैं क्या कर सकता हूं?
इस प्रश्न का मुद्दा सरल है - 2-3 कदमों पर प्रकाश डालें जो आप अभी उठा सकते हैं। और फिर, प्राप्त अनुभव और नए ज्ञान के आधार पर, आप लक्ष्य की ओर अगले चरण देखेंगे।
14. मेरा डर - और मैं उन्हें कम करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
सभी लोग किसी न किसी चीज़ से डरते हैं। जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में किससे डरते हैं, तो ऐसे डर पर काबू पाना बहुत आसान हो जाता है।
15. कौन सी 1 चीज़ का समाधान मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
आप कागजों को इधर-उधर करके और निरर्थक कॉल करके व्यस्त गतिविधि का अनुकरण कर सकते हैं। या आप एक काम कर सकते हैं और तुरंत कुछ कदम आगे बढ़ सकते हैं। इसे परिभाषित करें और करें.
16. कौन मेरी मदद कर सकता है - मैं किससे मिलना चाहता हूं?
गतिरोध से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका एक सलाहकार ढूंढना है - कोई ऐसा व्यक्ति जो पहले ही इससे गुजर चुका हो। ऐसे किसी व्यक्ति को ढूंढें और उससे सलाह लें।
17. कौन सा कौशल विकसित करना मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
हमेशा ज्ञान होता है, जिसके कार्यान्वयन से आपको कुछ तेजी से, अधिक कुशलता से, सस्ता करने में मदद मिलेगी... इस प्रश्न का उत्तर देते समय, अपने क्षेत्र में अधिक सफल व्यक्ति के साथ अपनी तुलना करने में मदद मिलती है - उसके पास क्या है और मेरे पास क्या है नहीं है?
18. मैंने अपने प्रियजनों के साथ कितना समय बिताया?
हम सभी न केवल अपने लिए जीते हैं, बल्कि अपने करीबी लोगों के लिए भी जीते हैं। लेकिन हम अक्सर इस बात को भूल जाते हैं. लेकिन दिन में कम से कम एक घंटा उनके साथ संवाद करने से आसान कुछ नहीं है।
19. मैं ऐसा क्या करूँ जो मुझे पीछे खींच ले?
यदि आप असमंजस में हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या करें, तो "क्या न करें" सूची एक बहुत अच्छा समाधान हो सकती है।
20. मैं ऐसा क्या करूँ जो मेरे जीवन के लिए बिल्कुल बेकार है?
शायद आपको कुछ करना बंद कर देना चाहिए और इस समय को आराम से बिताना बेहतर होगा।
21. यदि अगला सप्ताह मेरे जीवन का आखिरी सप्ताह होता, तो मैं कल कौन सा एक काम करता?
इस प्रश्न का उत्तर आपको जीवन में अपनी सर्वोच्च प्राथमिकताओं की जाँच करने में मदद करता है।
यदि आप हर हफ्ते इन सवालों का ईमानदारी से जवाब देते हैं, तो आपको नए अवसर और दृष्टिकोण दिखाई देने लगेंगे। आपके जीवन में अधिक जागरूकता और दिशा आएगी। और धीरे-धीरे जिंदगी वहीं चल पड़ेगी जहां आप चाहेंगे!
1. मैंने कौन सी नई चीज़ें सीखीं और क्या लागू किया?
सफलता का रहस्य सरल है - हर दिन एक कदम आगे बढ़ाएँ। और एक साल में आप अपना लक्ष्य हासिल कर लेंगे या उससे 365 कदम करीब होंगे। और नई जानकारी आपको तेज़, आसान और अधिक कुशलता से आगे बढ़ने में मदद करती है।
2. इस सप्ताह मेरी सबसे बड़ी उपलब्धि?
जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं और अपनी उपलब्धियों का दस्तावेजीकरण करते हैं, तो आप अपना आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। पूरी की गई चीजें आपको मजबूत बनाती हैं। और इस पर जोर देने से प्रभाव और भी अधिक हो जाता है! यदि कोई उपलब्धियां नहीं थीं, तो अब खुद से पूछने का समय है कि क्यों? आख़िरकार, आप या तो विकास करते हैं या पतन करते हैं।
3. मैं कहाँ धीमा हो गया - समय बर्बाद करना या निष्क्रिय रहना?
हर कोई ऐसा करता है, यहां तक कि करोड़पति भी। लेकिन सफलता उन्हीं को मिलती है जो समय रहते इस पर ध्यान देते हैं और धीमी गति से काम करना बंद कर देते हैं।
4. मैं ऐसा क्या टाल रहा हूँ जिसे अगले सप्ताह करने की आवश्यकता है?
हर चीज़ का अपना समय होता है। कुछ चीजें सहन की जा सकती हैं, जबकि कुछ चीजें न करने पर बड़ा नुकसान हो सकता है। लगभग हर हफ्ते ऐसे मामले सामने आते हैं।
5. मैं अगले सप्ताह कौन सा लक्ष्य प्राप्त करना चाहता हूं और इसे प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करने की आवश्यकता है?
इससे आप पूरी स्थिति को देख सकेंगे और तत्काल कार्रवाई को प्राथमिकता दे सकेंगे। जब कोई लक्ष्य होता है, तो आपके कार्य जागरूकता का उच्च स्तर प्राप्त कर लेते हैं।
6. क्या कोई है जिसे मैं धन्यवाद देना चाहता हूँ?
निश्चित रूप से, किसी ने आपकी मदद की - एक दयालु शब्द, सलाह या बस समर्थन के साथ। अपना आभार व्यक्त करें - शायद यह महान और फलदायी सहयोग की दिशा में पहला कदम होगा।
7. इस सप्ताह किस बात ने आपको प्रभावित किया?
हमारा जीवन वही है जो हम याद रखते हैं। यदि कोई मजबूत धारणा नहीं है, तो सप्ताह व्यर्थ चला गया। और यह ऐसा था मानो आप कभी जीवित ही न रहे हों। आख़िरकार, बहुत जल्द रोजमर्रा की जिंदगी स्मृति से मिट जाएगी।
8. मुझे आगे बढ़ने से क्या रोकता है और मैं इन बाधाओं को कैसे दूर कर सकता हूँ?
खराब वातावरण, बुरी आदतें, नकारात्मक अनुभव, ज्ञान की कमी, पुरानी बीमारियाँ - कौन या क्या आपको अपनी ओर खींच रहा है, आपको अधिकतम दक्षता के साथ कार्य करने से रोक रहा है?
9. 3 वर्षों के लिए मेरे शीर्ष 3 लक्ष्य क्या हैं?
प्रत्येक सप्ताह अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों की समीक्षा करने से आपको अपनी प्रगति का मूल्यांकन करने में मदद मिलती है। या फिर ये समझ लें कि आप बिल्कुल भी आगे नहीं बढ़ रहे हैं या गलत दिशा में जा रहे हैं...
10. क्या कोई है जिसकी मैं मदद कर सकता हूँ?
किसी अन्य व्यक्ति की मदद करना परिचित बनाने और संपर्क स्थापित करने का सबसे अच्छा तरीका है। कौन जानता है - भविष्य में यह व्यक्ति आपकी मदद कर सकता है।
11. मेरे लिए कौन से विकल्प उपलब्ध हैं?
नया ज्ञान, नए लोग, नई घटनाएँ - हमेशा अवसर होते हैं। और वे आपके उद्देश्यों के अनुरूप आते हैं। अपने लक्ष्य निर्धारित करें और आपको उन्हें हासिल करने के अवसर दिखने लगेंगे।
12. मैंने फिट और उत्कृष्ट स्वास्थ्य में रहने के लिए क्या किया है?
जब शरीर ऊर्जा से भर जाता है, तो सब कुछ बहुत आसान हो जाता है।
13. कौन से कदम मुझे मेरे लक्ष्य की ओर आगे बढ़ाएंगे और अब मैं क्या कर सकता हूं?
इस प्रश्न का मुद्दा सरल है - 2-3 कदमों पर प्रकाश डालें जो आप अभी उठा सकते हैं। और फिर, प्राप्त अनुभव और नए ज्ञान के आधार पर, आप लक्ष्य की ओर अगले चरण देखेंगे।
14. मेरा डर - और मैं उन्हें कम करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
सभी लोग किसी न किसी चीज़ से डरते हैं। जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में किससे डरते हैं, तो ऐसे डर पर काबू पाना बहुत आसान हो जाता है।
15. कौन सी 1 चीज़ का समाधान मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
आप कागजों को इधर-उधर करके और निरर्थक कॉल करके व्यस्त गतिविधि का अनुकरण कर सकते हैं। या आप एक काम कर सकते हैं और तुरंत कुछ कदम आगे बढ़ सकते हैं। इसे परिभाषित करें और करें.
16. कौन मेरी मदद कर सकता है - मैं किससे मिलना चाहता हूं?
गतिरोध से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका एक सलाहकार ढूंढना है - कोई ऐसा व्यक्ति जो पहले ही इससे गुजर चुका हो। ऐसे किसी व्यक्ति को ढूंढें और उससे सलाह लें।
17. कौन सा कौशल विकसित करना मुझे सबसे अधिक आगे बढ़ाएगा?
हमेशा ज्ञान होता है, जिसके कार्यान्वयन से आपको कुछ तेजी से, अधिक कुशलता से, सस्ता करने में मदद मिलेगी... इस प्रश्न का उत्तर देते समय, अपने क्षेत्र में अधिक सफल व्यक्ति के साथ अपनी तुलना करने में मदद मिलती है - उसके पास क्या है और मेरे पास क्या है नहीं है?
