Školske sportske štafete. Dječje sportske štafete

Štafeta je ekipno natjecanje tijekom kojeg igrači naizmjenično trče distancu. Često sudionici dodaju jedan drugom predmet. Djeca vole ova natjecanja. Uče djecu pridržavanju pravila, timskom radu, unapređuju svoje zdravlje i razvijaju motoriku. Smiješne štafete za djecu mogu se održati na satu tjelesnog odgoja, u šetnji ili tijekom slavljenički događaj. Više detaljne informacije predstavljeni u članku.

Sportske igre za djecu

Relej možete povezati s bilo kojom temom. Na primjer, pozovite timove da sudjeluju Olimpijske igre. Za provođenje natjecanja trebat će vam jednostavna oprema: lopte, košare, reketi. Organizirajte sljedeće sportske igre za djecu:

1. "Skakanje". Prvo dijete skoči u dužinu, drugo stoji na mjestu svog doskoka i čini isto. Tim čiji članovi završe najdalje pobjeđuje.
2. "Hodanje" Sudionici hodaju udaljenost, stavljajući petu na vrh noge koja stoji iza. Vraćaju se trčeći.
3. "Pucanje". Djeca naizmjence bacaju čunjeve ili druge predmete u koš. Najprecizniji tim pobjeđuje.
4. "Tenis". Lopta se mora staviti na reket i pretrčati udaljenost bez ispuštanja.
5. "Košarka". Igrači trče driblingom lopte ispred sebe. Na kraju udaljenosti trebate ga baciti u koš koji drži kapetan ekipe. Vraćaju se trčeći, držeći loptu u rukama. Pobjeđuje ekipa s najviše pogodaka.
6. "Noćna orijentacija". Sa zavojem na očima, morate doći do starta, slušajući savjete svog tima. Djeca se vraćaju otvorenih očiju.

Ljetne štafete

Ako je vani sunčan dan, organizirajte zabavna natjecanja na ulici. Štafete za djecu mogu uključivati ​​sljedeće zadatke:

1. "Umjetnici". Na kraju udaljenosti štapićem se na tlu nacrta krug – sunce. Sudionik uzima grančicu, trči do crteža i prikazuje zraku. Tim koji prvi završi sliku pobjeđuje.
2. "Ronjenje". Kanta s vodom stavlja se ispred sudionika, na kraju udaljenosti - prazna. Igrač stavlja peraje, puni čašu vodom i nosi je iznad glave, nastojeći da je ne prolije. Tim s najvećom likvidnošću pobjeđuje.
3. "Uže za preskakanje". Igrači naizmjence preskaču uže, svladavajući udaljenost.
4. "Vode". Na stolcu je boca limunade i slamka. Igrači naizmjence piju gaziranu vodu do zvižduka domaćina koji se servira točno nakon 5 sekundi. Tko će brže isprazniti bocu?
5. "Ribar". Šibice plutaju u kanti s vodom. Žlicom treba uhvatiti što više "ribica" i staviti ih na tanjur. Svaki igrač ima jedan pokušaj. Pobjeđuje tim s najbogatijim ulovom.

Zimske štafete za djecu

Snježni nanosi i mraz nisu razlog za tugu. Igre na otvorenom pomoći će djeci da se zagriju, napune baterije i dobro raspoloženje. Pozovite ih da sudjeluju u sljedećim štafetama za djecu:

1. "Snajper". Potrebno je pretrčati udaljenost i snježnom grudvom oboriti metu koja može biti prazna plastična boca.
2. "Ledena staza". Na snijegu su iscrtani krugovi po kojima treba skočiti do cilja i natrag. Tko je propustio - "utopi se u Arktičkom oceanu" i ponovno počinje prolaziti udaljenost.
3. "Konj i jahač". Jedan igrač trči udaljenost, noseći drugog na saonicama. Tada onaj koji sjedi na saonicama postaje "konj" i nosi sljedećeg člana ekipe.
4. "Utrke na rukama." Sudionici leže potrbuške na sanjkama. Trebaju prevladati udaljenost, gurajući se samo rukama. Na povratku djeca trče natrag noseći sanjke.
5. "Povuci gurni". Dva igrača sjede na saonicama okrenuta leđima jedan drugome, u tom položaju kreću se do cilja i natrag.

Zoološke štafete

Djeca vole oponašati životinje. Organizirajte štafete za djecu, tijekom kojih će se morati pretvoriti u razne životinje i ptice. Na primjer, ove:

1. "Klokan". Morate skočiti držeći loptu između koljena.
2. "Pingvin". Lopta je još uvijek stegnuta između koljena, ali sada se moramo gegati.
3. "Zmija". Tim čučne, držeći se za ramena. Morate prijeći cijelu udaljenost bez otkačenja.
4. "Rak". Djeca trče unatrag.
5. "Majmun". Na tlu su nacrtane uske, valovite "lijane" duž kojih se mora prijeći udaljenost bez prekoračenja linije.
6. "Pauk". Dvoje djece okrenuto je leđima jedno drugome, skupe laktove i trče do cilja, a zatim natrag.
7. "Sipa". Jedan igrač hoda na rukama, drugi ga drži za noge.

Ako ćete trčati štafete za djecu, unaprijed razmislite o nagradama za pobjednike. To mogu biti papirnate medalje, slatkiši, igračke, pribor za pisanje, naljepnice ili značke.

Trčanje u timovima (vlakovi)

Dva jednaka tima postrojavaju se u kolonu jedan po jedan, obavijajući ruke oko osobe ispred ili hvatajući je za pojas. Stupovi stoje međusobno paralelno na udaljenosti od 3-5 koraka. Ispred kolona povlači se startna linija, a nasuprot natjecateljskih ekipa na udaljenosti od 15-20 m postavljaju stalak ili drugi predmet.

Na znak igrači u kolonama trče prema stalku, obilaze ga i vraćaju se. Pobjeđuje ekipa čiji su igrači pretrčali cijelu udaljenost bez raspadanja, a prethodno su cijelom kolonom prešli startnu liniju.

Može se dogovoriti da se igrači redom udružuju, odnosno da prvo prvi broj obiđe stalak, zatim mu se pridruži drugi broj i trče zajedno, zatim treći itd. Budući da u ovoj verziji igra zahtijeva izdržljivosti, kada se ponavlja igrači u kolonama raspoređeni su obrnutim redoslijedom.

Za mlađu djecu školske dobi možete igrati obje verzije igre, slažući se da će trčati, držeći se ne za pojas, već za ruke.

Pozivanje brojeva

Igrači stoje ispred stalaka (zastavica, buzdovana...) udaljenih 15-20 koraka, a obračunavaju se brojčanim redom. Postroj može biti u kolonama ili redovima.

Voditelj igre glasno zove broj, na primjer "5". Brojevi petog tima trče naprijed, trče oko objekta i vraćaju se na svoja mjesta. Tko prvi prijeđe ciljnu crtu, koja se drži četiri koraka ispred kolona (crta), dobiva bod. Ako postoje 3 ekipe, prva ekipa u utrci dobiva 2 boda, druga dobiva 1 bod.

Posljednji igrač ne dobiva bodove. Finalistima se istovremeno pripisuje bod.

Igrači se prozivaju bilo kojim redom, bez pauze za zbrajanje nakon svakog poziva. Novi izazov slijedi odmah nakon što zadnji igrač prijeđe cilj. Igra se zaustavlja nakon što svi započnu 1-2 puta.

Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Ako se djeca igraju mlađa dob, tada umjesto brojevima, igrače možete zvati životinje: "lavovi", "tigrovi", "lisice", "zečevi" - ili cvijeće. Tada to neće biti “Calling Numbers”, nego “Animal Relay Race” itd.

Štafeta s bočnim stepenicama

Ovaj relej se drži kao linija. Pokreti se izvode: a) bočni koraci desnom stranom; b) bočne stepenice lijevim bokom; c) bočni iskoraci unatrag.

Preskočni relej

Igrači su raspoređeni u kolone, 10 koraka ispred svakog od njih nacrtan je kvadrat sa stranicama od jednog metra ili krug istog promjera. U njima ustaju prvi igrači svake momčadi. Oslone ruke na jednu nogu, nagnu se naprijed i sakriju glavu.

Na znak, igrači koji stoje ispred kolone trče naprijed, skaču, odgurujući se rukama od leđa (preskoka) igrača u poljima i zauzimaju njihova mjesta. Igrači koji su skočili trče natrag u svoje kolone, dlanom dodiruju sljedeće igrače, a zatim staju iza svojih timova.

Igrači koji su primili štafetu (u ovaj slučaj dodir), trčati naprijed, također preskočiti one koji stoje u kvadratu i zauzeti njihovo mjesto, a oni se vratiti u kolonu itd.

Štafeta završava kada igrač koji je prvotno stajao u kvadratu napravi skok (zatim ostaje u kvadratu), a onaj koji je skočio (zadnji u koloni) prijeđe startnu liniju.

Rak se vraća

Timovi se grade u kolonama jedan po jedan. Prije svake ekipe na 10-15 metara staviti zastavu. Na znak se prvi igrači okreću i idu prema zastavicama leđima naprijed, obilaze ih s desne strane i na isti način - leđa prva - vraćaju se na svoje mjesto. Čim prijeđu startnu liniju, kreću drugi igrači, zatim treći itd. Pobjeđuje ekipa koja prva završi natjecanje.

Tijekom vožnje ne smijete se osvrtati.

Jedni prema drugima

Za igru ​​je potrebno minimalno 16 osoba. U ovom slučaju stvaraju se 2 tima od 8 ljudi, od kojih je svaki podijeljen na pola. Igrači se poredaju jedan protiv drugog. Sudionik igre, koji vodi svoj tim s jedne strane mjesta, dobiva palicu (teniska loptica, plastični buzdovan, grad). Na zapovijed "Marš!" počinje trčati.

Trkači, dotrčavši do čelnih igrača protivničkih kolona, ​​predaju im palicu i stanu iza. Onaj tko je primio palicu trči naprijed i dodaje je sljedećem igraču koji stoji nasuprot, itd. Palica završava kada kolone koje čine tim zamijene mjesta na mjestu. Pobjeđuju oni koji prvi završe trčanje.

Često se igra dvostrukim udarcima, odnosno igra ne prestaje kada momci zamijene mjesta na terenu. U tom slučaju igrač koji je bio prvi na suprotnoj polovici, nakon što mu je predao palicu, ponovno trči naprijed. Nakon što je predao palicu, staje na kraj kolone, a kada se ponovno nađe ispred i prinese mu se palica, igra završava. Igrač to pokazuje podizanjem ruke s palicom.

Ako u timu neparan broj igrača, npr. 9, tada će u jednoj koloni biti 4 igrača, a u drugoj 5. U ovom slučaju trčanje počinje s one strane gdje je broj sudionika u ekipi veći za 1. Ako učinite suprotno, tada će jedan od igrača ostati bez crtice.

Igra se može igrati s loptama, poput košarkaških. Zatim sudionici kreću naprijed, vodeći loptu udarcima o tlo.

U pojednostavljenom štafetnom trčanju s loptama, igrači u kolonama ne trče na suprotnu stranu, već nakon što loptu dodaju kroz zrak igraču koji stoji nasuprot, trče natrag i stanu na kraj svoje kolone. U ovoj verziji igra završava kada je igrač koji je započeo bacanje ponovno ispred, primi loptu i podigne je. Dodavanje lopte može se izvesti i udarcem lopte o tlo ili otkotrljanjem na suprotnu stranu na tlu.

Relej kruga

Svi igrači su podijeljeni u 3-5 timova i stoje u zrakama od središta kruga (poput žbica kotača), okrećući se lijevo ili desno prema sredini. Svaka greda - linija je tim. Igrači koji stoje najdalje od središta kruga u desnoj ruci drže palicu (grad, tenisku lopticu).

Na opći znak, ekstremni igrači sa štafetom trče u krug s vanjske strane pored ostalih "žbica" do svoje ekipe i dodaju palicu igraču koji čeka s ruba, a zatim trče do drugog kraja svog liniju (bliže centru) i tamo stani.

Onaj koji je primio palicu također trči oko kruga i predaje je trećem broju itd. Kada je početnik na rubu, prinose mu neki predmet, on ga podiže uvis, objavljujući kraj igre. igra njegove ekipe.

Pravila zabranjuju tijekom igre dirati igrače koji stoje u "žbicama", ometati one koji trče. Pali štap se podiže i trčanje se nastavlja. Za kršenje pravila dodjeljuju se kazneni bodovi.

Štafetna utrka u krugu, baš kao i nadolazeća, može se izvesti košarkaškim driblingom. Možete promijeniti smjer kretanja, odnosno ponavljajući igru ​​dati zadatak sudionicima da trče u krug u drugom smjeru.

Relej s okretima

Iza zajednička linija početak, postrojavaju se dvije ili tri ekipe od kojih igrači stoje u koloni jedan po jedan. Na 12-18 metara od crte nasuprot svake kolone nalazi se plišana lopta (grad, zastava).

Na znak, vodiči svake ekipe trče do svoje lopte, trče oko nje (s lijeva na desno) 2 puta i vraćaju se. Prošavši startnu liniju, igrač trči oko svoje kolone i, nalazeći se u blizini igrača koji stoji ispred, dodiruje ga rukom. To je znak za trčanje sljedećeg sudionika, koji čini isto što i prethodni. Onaj tko završi crticu stoji na kraju svoje kolone.

Pobjeda u pravilu ide bržim igračima. Treba imati na umu da ekipe budu što izjednačenije po broju dječaka i djevojčica.

Štafetna utrka s prevladavanjem prepreka

Provodi se na isti način kao i linearna štafeta. Tijekom štafetne utrke igrači svladavaju prepreke: preskaču lopte, trake širine 80-100 cm itd.

sadnja krumpira

Ekipe se postrojavaju ispred startne linije. Na udaljenosti od 10-20 koraka (ovisno o veličini igrališta i dobi igrača) iscrtano je 4-6 krugova ispred kolona jedan i pol korak jedan od drugog. Oni koji stoje naprijed dobivaju vrećicu napunjenu krumpirom (prema broju krugova).

Na znak, igrači s vrećicama, krećući se naprijed, stavljaju po jedan krumpir u svaki krug. Zatim se vraćaju i prosljeđuju prazne posude sljedećim igračima. Trče naprijed skupljati posađeni krumpir i, nakon što napune vreće, vraćaju se trećem broju ekipe, koji opet trči naprijed kako bi „sadio krumpir“. Nakon trčanja, igrač stoji na kraju svoje kolone. Svi timski igrači dužni su završiti raspored i sakupljanje krumpira. Istodobno, moraju pokupiti otpale krumpire, staviti ih u vreću i tek nakon toga nastaviti s kretanjem.

Tim koji uspije završiti sadnju i berbu krumpira brže od ostalih smatra se pobjednikom.

Umjesto krugova ispred ekipa možete staviti male plastične obruče, krumpire zamijeniti teniskim lopticama. Ako nema vrećica, možete uzeti vrećice, košare za bebe, kante.

Hodanje i trčanje s kartonom na glavi

Formacija je ista kao u linearnoj štafeti, samo se igrači kreću s kartonima na glavi, održavajući ravnotežu. Ako karta padne tijekom hodanja ili trčanja, igrač mora stati, podići je, staviti na glavu i nastaviti kretanje. Karton se ne smije držati rukom.

Hodanje po nacrtanoj liniji

Konstrukcija je ista kao u linearnoj štafeti, samo se igrači kreću po nacrtanoj liniji (dasci ili gimnastičkoj klupi) s rukama podignutim uvis ili savijenim iza glave, održavajući ravnotežu i pravilno držanje.

neravno trčanje

Ispred svake ekipe, od linije starta do linije cilja, na međusobnoj udaljenosti od 1-1,5 m, iscrtavaju se krugovi promjera 30-40 cm (u ravnoj ili zavojitoj liniji). Na znak voditelja, prvi brojevi, skačući iz kruga u krug, dolaze do krajnje crte, nakon čega se vraćaju najkraćim putem i predaju palicu sljedećim igračima. Nakon što je palicu predao sljedećem broju, svaki igrač staje na kraj kolone.

Tim koji prvi završi igru ​​pobjeđuje.

sadnja povrća

Dvije ili tri ekipe redaju se u kolone jedna po jedna. Ispred timova na suprotnom kraju mjesta nacrtano je 5 krugova. Prvi igrači dobivaju vrećicu s povrćem (češnjak, luk, cikla, mrkva, krumpir) ili s predmetima koji ih uvjetno prikazuju. Na znak, djeca trče, stavljaju svo povrće u svoje šalice i daju praznu vrećicu drugim brojevima. Drugi brojevi trče, skupljaju povrće i dodaju vrećicu s povrćem trećem, itd. Tim koji prvi završi igru ​​pobjeđuje.

Štafeta s pakom

Članovi tima poredaju se u kolone jedan po jedan. Ispred svake ekipe na 10-12 metara stavljaju zastavu (ili stolicu). Prvi brojevi u ekipama dobivaju štap i pak. Na znak moraju, udarivši pak palicom, kružiti oko zastavice i vratiti je natrag na startnu liniju. Palica se zatim dodaje drugom igraču, koji zauzvrat kruži pakom oko zastavice, i tako dalje. Prva momčad koja završi igru ​​pobjeđuje.

Prilikom ponavljanja igre, možete postaviti zadatak da vozite ne jedan, već dva paka u isto vrijeme i vraćate oba na startnu liniju.

skok za skokom

Igrači u kolonama podijeljeni su u parove, svaki ima jedno kratko uže. Ekipe stoje u 3-4 koraka jedna od druge, udaljenost između igrača je 1 korak. Par igrača drži uže za ručke, povlačeći ga 50-60 cm od poda.

Na znak, prvi parovi stavljaju uže na tlo i oba igrača trče (jedan lijevo, drugi desno) do kraja svoje kolone, a zatim redom preskaču uže svih parova ispred. Došavši do svojih mjesta, oba igrača se zaustavljaju i ponovno hvataju svoje uže za krajeve.

Čim se prvo uže podigne s tla, drugi par stavlja svoje uže na tlo, preskače uže prvog para, trči pored kolone do njenog kraja i preskače uže na svoje mjesto. Zatim u igru ​​ulazi treći par i tako dalje.Štafeta se nastavlja dok svi igrači u timovima ne završe sa skokom.

Pobjeđuje ekipa čiji su igrači završili skok prvi i bez kršenja pravila.

štafeta s užetom

Izvodi se kao linearna štafeta: igrači se kreću rotirajući uže. Može se raditi u paru. Igrači se kreću držeći se za ruke, a slobodnim rukama okreću uže.

Skakanje štapom

Igrači postaju u redu ili stupcu na udaljenosti jedan od drugoga. Razmak između kolona (timova) je 4-5 koraka. Na 10-12 metara postavljaju se zastavice ispred ekipa. Prvi brojevi drže u rukama gimnastičku palicu duljine 90-100 cm Na zapovijed "Pažnja, marš!" igrač sa palicom juri naprijed, obilazi zastavu i, vraćajući se u svoju kolonu, ispružuje jedan od krajeva palice drugom broju (obično u desnoj ruci). Zatim oba igrača, spuštajući štap, nose ga do kraja kolone ispod nogu svih igrača. Pomno prate napredovanje štapa i skaču kada trebaju promašiti štap.

Prvi broj ostaje na kraju kolone, a drugi igrač trči sa palicom do zastave, obilazi je i, vraćajući se natrag, također nosi štap (zajedno s trećim brojem) pod noge svih igrača itd. .

Igra završava kada svi članovi tima završe vježbu i štap je ponovno u rukama kapetana tima.

Ako igrač nije skočio, već je prekoračio štap ili je igrač prilikom nošenja štapa oslobodio jedan kraj ili ga ispustio, za svaki takav prekršaj dodjeljuje se kazneni bod.

Pobjeđuje ekipa koja prva završi štafetu i ima najmanje prekršaja.

Nemojte ispustiti štap

Izvodi se kao linearna štafetna utrka. Igrači trče duž daljine, noseći okomito stojeći štap u dlanovima.

trčanje s obručem

Igrači se postavljaju u parove. Prvi par u rukama ima gimnastički obruč, a ispred ekipa predmet (plišana lopta, zastavica, grad) koji treba trčati. Na znak, prva dva igrača u timovima kreću naprijed unutar obruča držeći ga objema rukama. Otrčavši oko predmeta, prvi par predaje obruč sljedećem paru, a ona sama staje na kraj kolone.

Štafeta završava kada svi igrači završe vježbu i prvi par ponovno ima obruč.

Ako ima puno onih koji žele igrati, možete organizirati trčanje u obručima u troje, dok redoslijed izmjene trojki ostaje isti.

Štafete s obručem

a) Provodi se kao linearna štafetna utrka. Igrači svladavaju udaljenost skačući kroz obruč koji se okreće poput užeta za preskakanje;

b) dva-tri igrača stavljaju obruč i trče štafetu;

c) igrači trče duž daljine i kotrljaju obruč ispred sebe. Ako obruč padne, mora se podići i palica nastaviti s istog mjesta.

Trčite kroz obruč

Štafeta se održava u parovima. Prvu polovicu dionice prije okreta jedan igrač trči i kotrlja obruč ispred, drugi ga mora provući u hodu dogovoreni broj puta (3-4). Došavši do cilja, mijenjaju uloge.

Štafeta s trčanjem

Djeca su raspoređena u dvije ekipe iza startne linije, nasuprot svake ekipe je obruč. Prije početka štafete bira se kapetan ekipe. Na znak, igrač mora otrčati do obruča, stati u sredinu obruča i baciti ga preko sebe, zatim se vratiti do ekipe, predati palicu drugom.

Na kraju štafetne utrke, kapetan ekipe mora to prijaviti voditelju dizanjem ruku.

Štafeta s obručima

Za igru ​​su vam potrebni obruči i palice prema broju ekipa. Zastavica se postavlja ispred svake ekipe 20-15 koraka od startne linije. Na sredini udaljenosti nalazi se obruč. Prvi brojevi u timovima dobivaju palicu.

Na znak voditelja, prvi brojevi trče do obruča koji leže na tlu i, ne puštajući palice, podižu obruče, pužu kroz njih, stavljaju ih na svoje mjesto (treba biti naznačeno) i trče dalje do zastava. Nakon što su zaobišli zastave, vraćaju se, ponovno se provlače kroz obruč i predaju štafetu drugim brojevima, a sami stoje na kraju svoje kolone. Drugi brojevi rade isto i predaju palicu trećem itd. Pobjeđuje tim koji prvi završi igru.

pingvinovo trčanje

Ekipe se postrojavaju u kolone ispred startne linije. Igrači koji stoje prvi stisnu odbojkašku ili plišanu loptu između nogu. U tom položaju moraju doći do zastavice koja stoji 10-12 koraka od njih i vratiti se nazad, dodajući loptu rukama drugom broju svoje ekipe.

Ako je lopta pala na tlo, morate je ponovno stisnuti nogama i nastaviti igru. Oni koji završe trčanje staju na kraj kolone.

Pobjeđuje ekipa koja brže i bez grešaka uspije završiti štafetu.

Sa i bez lopte

Postrojivši se u kolone, dečki mogu izvršiti sljedeće zadatke.

1. Sudionici nose i zatim dodaju tri odbojkaške lopte sljedećem igraču. Ako su tijekom nošenja pale jedna ili dvije lopte, potrebno ih je pokupiti i nastaviti štafetnu utrku.

2. Sudionici u linearnoj ili nadolazećoj štafeti (10-12 m) istovremeno dvije lopte (lijeva i desna ruka).

3. Igrači naizmjenično trče s loptom 8-12 metara do crte, s koje izvode pet dodavanja uza zid, zatim se vraćaju svojoj ekipi. Sljedeći igrač ponavlja vježbu.

4. U ekipama igrači stoje na tri koraka (u krugovima koje sami ocrtavaju). Vodič naizmjence zmijom zaobilazi sve igrače i vraća se na svoje mjesto u ravnoj liniji udarcem o tlo vodi loptu, zatim je dodaje drugom broju. Svatko se pomakne jedan krug naprijed, a onaj koji dotrči zauzima zadnji slobodni krug.

5. Tijekom nadolazeće štafete, igrači koji stoje nasuprot vode lopte koje se kreću naprijed. Došavši do sredine u zoni širine 2 m, razmjenjuju lopte i nastavljaju voditi do linije na kojoj stoje sljedeći igrači,

6. Igrači vode loptu, krećući se unatrag do zastavice, a zatim natrag. Na startnoj liniji štafete sljedeći igrač prima loptu, okreće se i tako je vodi natrag prema naprijed.

7. Igrači (dječaci) sjede na košarkaškoj lopti i kreću se naprijed, odbijajući se o loptu. Lopta se drži objema rukama sa strane.

8. Sudionici štafete vode nogometnu loptu nogama, zaobilazeći stojeće igrače ili zastavice (mace). Kao opcija, sudionici štafete naizmjenično gimnastičkom palicom (ili palicom) kotrljaju (vode) malu lopticu do okretne zastavice i natrag.

9. Igrači u parovima stoje blizu jedan drugome. Jedan od njih drži kratko uže. Tijekom štafete igrači se kreću naprijed trčeći, preskačući rotirajuće uže. U drugoj štafeti, igrač presavija uže napola i trči, vrteći ga vodoravno ispod svojih nogu. Možete, krećući se naprijed, rotirati obruč i skočiti preko njega, kao preko užeta.

10. Sudionici u igri kreću naprijed s reketom u ruci na kojem leži teniska loptica (velika ili stolna). Tijekom trčanja u oba smjera nastoje loptu ne ispustiti na tlo.

11. Igrači se kreću naprijed, držeći gimnastički štap na dlanu, nastojeći da ne padne; igrači trče naprijed, udarajući rukom po napuhanom balonu, bez dopuštanja

njega da propadne u zemlju; igrači trče s jednom ili dvije šalice vode, pazeći da je ne proliju.

12. Prvi igrači u kolonama nose drugog od startne linije do suprotne linije (10-12 m) i tu ostaju, dok drugi trče natrag i nose trećeg itd. Nošenje jednog zajedno - u ovoj opciji prvi igrači ostaje iza crte, a dvojica trče za sljedećim igračem, zatim ostaje drugi itd.

Štafeta s visećom loptom

Formacija je ista kao u linearnoj štafeti, samo što igrači trče do viseće lopte, dodiruju je desnom rukom u skoku, trče dalje, trče oko stalka s desne strane i dodiruju loptu lijevom rukom na put natrag.

Štafeta s loptama

Za igru ​​su potrebne odbojkaške lopte prema broju ekipa. Stolica se postavlja ispred svake ekipe 6-7 koraka od startne linije. Prvi brojevi, primivši loptu, trče do svojih stolica, staju iza njih i s tog mjesta bacaju lopte drugim brojevima, nakon čega se vraćaju i staju na kraj svoje kolone. Drugi i sljedeći brojevi, nakon što su uhvatili loptu, čine isto. Ako sljedeći igrač nije uhvatio loptu, mora potrčati za njom, vratiti se na svoje mjesto i tek nakon toga nastaviti igru. Tim koji osvoji loptu, nakon što je zaobišao sve igrače, vraća se na prvi broj ranije.

Igrači mogu bacati loptu stojeći, ili sjedeći na stolici, ili ležeći, ovisno kako su se dogovorili.

Štafeta s driblingom

Provodi se, kao i linearna štafeta. Lopta se vodi: a) desnom rukom; b) lijeva ruka.

Štafeta s bacanjem lopte topeći dribling

Igrači svake ekipe nakon driblinga loptu ubacuju u koš, zatim loptu dodaju svojoj koloni (driblingom ili dodavanjem). Igrač koji ne pogodi loptu u koš donosi svojoj ekipi kazneni bod. Tim s najmanje kaznenih bodova pobjeđuje.

Ako želite redovito primati vijesti za roditelje, najave novih materijala na našoj web stranici i drugo korisna informacija Možete se pretplatiti na naš newsletter:

Dječji sportski kompleksi

Sportski kompleksi za ulicu i vikendice posebno su dizajnirani za sportove na otvorenom. Razlikuju se od kućnih kompleksa po načinu postavljanja, obično po većoj zauzetoj površini i većem izboru konfiguracije sportske opreme.

Igralište

Univerzalni sportski tereni obično su opremljeni nogometnim golovima, stajalištima za odbojku i košarku, badminton itd. Više o sportskim igralištima možete saznati čitajući naš članak.

Vježbe s bebama

Mislite li da bebama ne treba sport? Nije bitno kako! Uostalom, fizički razvoj djeteta izravno je povezan s mentalnim sposobnostima. Jutarnja gimnastika, trening fitballa... Ima što izabrati!

Tjelesna aktivnost za dijete

Želite li znati koja je vrsta tjelesne aktivnosti optimalna za djecu? Koje su kontraindikacije za bavljenje sportom? Kada je najbolje početi se baviti sportom i postoji li tjelesni odgoj za novorođenčad?

Sport za djecu! → Sportske igre za djecu → Štafete

Štafete su timske igre, važna komponenta sporta. Često se provode na nastavi tjelesnog razvoja u školama, mogu se koristiti kao dio sportski. Štafetne utrke većina djece voli jer su zanimljive i dinamične - u usporedbi s izvođenjem statičnog skupa vježbi. Natjecanja možete provoditi jednostavno tako ili pomoću razne predmete. Druga opcija pruža široki prostor za djelovanje. Duljina i razina složenosti štafetne utrke određuju se uzimajući u obzir dob, stupanj pripremljenosti sudionika. Broj igrača mora biti jednak.

vagoni vlaka

Ekipe se formiraju u kolone, ispred njih se drži puna linija, deset metara od svake linije postavljaju se pregradni regali. Na naredbu, prvi brojevi počinju trčati oko stupova suprotno od smjera strelice i preusmjeravaju se na početnu oznaku. Protrčavaju pored svojih kolona, ​​obilaze ih sa stražnje strane, opet se upućuju na police. Nakon prolaska startne crte, drugi brojevi se pridružuju prvim brojevima i zajedno počinju obilaziti stojeće prepreke. Zatim se pridružuju treći, četvrti broj - i tako dalje, dok ne ponestane sudionika. Igra se smatra završenom kada ekipa koja predstavlja vagone stigne do cilja.

Velika igra

Zastave su postavljene u svim kutovima mjesta, središte je označeno velikom zastavom. Igrači su podijeljeni u nekoliko timova koji se poredaju u blizini startne linije jedan po jedan. Od svake ekipe do startne linije postavlja se trkač. Sudionici se kreću, trče oko 4 zastavice do cilja, predaju štafetu drugim brojevima i ponovno zauzimaju svoj prvobitni položaj na startnom mjestu. Pobjednički tim je tim čiji završni igrač prvi završi trčanje oko zastavica. Prvo mora dotrčati do središnje zastave i udariti štapićem po drvu. Imajte na umu da male zastavice moraju biti postavljene isključivo vani. Posljednji igrač ekipe, prije trčanja do središnje zastavice, mora obići četvrtu u kutu.

Vesela skakalica

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe, svaka od njih je formirana u kolone od po jedne osobe paralelne jedna uz drugu. Između grupa treba biti oko 3-4 m, ispred kolona na udaljenosti od oko 10 m od startne linije iscrtava se krug promjera 1,5 m (možete nacrtati pravokutnik umjesto kruga). Unutar kruga su prvi brojevi iz svakog tima, svi sportaši odmaraju ruke na nogama, naginju se naprijed, skrivaju glave. Na znak vođe, igrači koji stoje ispred kolona počinju trčati naprijed, prave skok, odgurujući se objema nogama od tla i istovremeno držeći ruke iza leđa suborca ​​koji stoji ispred. Kada je to učinjeno, oni stanu na svoje prvobitno mjesto, počnu trčati natrag do kolona i dodiruju sljedeće igrače dlanom. Oni koji su primili dodir rukom trče naprijed, rade preskok i tako dalje.

sastanak

Djeca koja sudjeluju u natjecanju podijeljena su na jednake dijelove, svaki tim je također podijeljen u 2 dijela. Igrači se postave jedan nasuprot drugog. Oni igrači koji vode timove s jedne strane igrališta dobivaju štafetni predmet, poput štapa ili lopte. Trče na zapovijed. Trkači trče prema vodećim igračima drugih momčadi, predaju im palicu i zatim se odmaknu. To se nastavlja sve dok jedan od timova ne završi trčanje i, sukladno tome, pobijedi.

Lopta

Igranje s loptom je jednostavno i zabavno. Igrači iz svih ekipa (bilo koji broj) poredaju se u kolone jedan po jedan, održavajući razmak od par koraka između njih, vodeći računa o načinu dodavanja lopte. Vodič prvo drži loptu, a zatim je na znak počinje dodavati ostalim igračima na dogovoreni način i vraća je natrag. Štafeta se održava dok se ne odredi voditelj (tim koji završi dodavanje lopti prije drugog).

Krug

Svi igrači su podijeljeni u timove - od 3 do 5, uzimajući u obzir broj sudionika. Nižu se u sredini dvorane, tvoreći svojevrsne žbice kotača (trebate se lijevom ili desnom stranom okrenuti prema središnjem dijelu kruga). Rezultat je lik-sunce sa zrakama. Svaka linija grede je tim. Igrači koji su najudaljeniji od centra u desnoj ruci drže štafetni predmet, na znak voditelja počinju trčati u krug, zaobilazeći sve ostale igle za pletenje. Dolazeći do posljednjeg igrača, predaju palicu i staju na kraj drugog reda (onog koji je bliži središtu timova). Ostali sudionici idu pola koraka od središta. Igrač koji je primio palicu trči oko kruga, zatim predaje palicu trećem. Zatim, kada se startni sudionik (koji je prvi trčao) nađe izvan ruba i primi štafetu, morat će je podići i time proglasiti kraj igre. Po podignutoj ruci postaje jasno tko je pobijedio. Nemoguće je dotaknuti igrače koji stoje dok trče okolo.

Zabavne štafetne utrke za djecu.

Zabavne štafete za djecu su natjecanja mobilnih timova.

U osnovi, oni provode dječje štafete kao korisna zabava tijekom običnih masovnih ili posebnih događaja, no mogu se organizirati i za tinejdžere u nešto ozbiljnijem formatu, odnosno kao profesionalni dječji team building.

Sve štafete mora voditi sudac (bilo koja odrasla osoba ili učitelj tjelesnog). Mjesto održavanja: školska sportska dvorana ili sportsko igralište.

sadnja povrća

Za ovu štafetu bit će potrebni rekviziti: tri odbojkaške lopte, tri obruča i znak za okretanje.

Sudac gradi sudionike u jednoj liniji, paralelno sa startnom linijom (u budućnosti će koristiti ovu konstrukciju u svim sljedećim igrama).

Na udaljenosti od nekoliko metara od te linije nalazi se znak za okretanje, a ispred njega: tri obruča (između njih treba biti razmak od tri metra).

Zadatak prvog sudionika u redu je pokupiti tri odbojkaške lopte i brzo dotrčati do obruča te ubaciti po jednu loptu u svaki od njih. Nakon toga, već bez loptica, prvi sudionik dolazi do okretišta, trči oko njega i vraća se do ostalih igrača kako bi rukom dotaknuo sljedećeg sudionika u nizu. Zadatak sljedećeg igrača (drugog) bit će isto trčanje, ali prvo mora dotrčati do znaka za okretanje, a tek onda do obruča s kojih mora pokupiti lopte. Drugi sudionik daje lopte trećem igraču koji stoji u redu. Treći sudionik ponavlja radnje prvog, a četvrti - drugog, itd.

Zamjena

Štafetni rekviziti: obruč, nogometna lopta, kocka (od laganog ali nelomljivog materijala).

Na udaljenosti od nekoliko metara od startne linije, sudac postavlja obruč na tlo u koji stavlja nogometnu loptu.

Na znak suca sudionik stojeći prvi u koloni s kockom u rukama dotrčava do obruča, stavlja u njega kocku i uzima loptu. Nakon toga trči do kolone i dodaje loptu sljedećem sudioniku koji stoji iza njega u koloni. Igrač (drugi) s loptom u rukama trči do obruča, iz njega vadi kocku i ostavlja loptu. Zatim se ovaj sudionik vraća do ostalih igrača i daje kocku sljedećem igraču, koji je treći u koloni. Ovaj igrač ponavlja radnje prvog sudionika, a sudionik koji je četvrti u koloni ponavlja radnje igrača koji je zauzeo drugo mjesto u redu, itd.

Curling

Inventar: krpa, pak (laki, ne hokejski), tri čunja.

Nasuprot startne linije sudac postavlja tri čunja na tlo (okomito na liniju), a iza njih postavlja znak za okretanje (granu, zastavu itd.).

Na znak suca, sudionici se izmjenjuju, držeći krpu u rukama, kojom moraju pomicati pak koji leži na tlu, što je brže moguće prijeći na čunjeve. Zatim se "zmiju" oko tih čunjeva (zajedno s krpom i perilicom), dođu do znaka za skretanje, zaobiđu ga i vrate se (ignorirajući čunjeve) na liniju.

Bilješke

Sudionici moraju proći krpu s pakom iza startne linije, a ne prije nje.

Ti si slab

Rekviziti: jedna košarkaška i dvije odbojkaške lopte. Na udaljenosti od nekoliko metara od startne linije sudac postavlja zastavicu ili čunj.

Prvi igrač koji stoji u koloni uzima odbojkašku loptu u obje ruke, a koljenima drži košarkašku loptu. Na znak voditelja, ovaj sudionik trči s loptama do zastavice, obilazi je i vraća se kako bi dodao lopte djetetu koje stoji drugo u koloni. Svi sudionici štafete ponavljaju radnje prvog igrača.

Manija boli.

Za relej"Bolomanija" trebat će vam dvije lopte, kao i uže (može zamijeniti „ciljnu crtu“ na podu, a možete koristiti i dvije stolice). Voditelj dijeli sudionike u dvije skupine s jednakim brojem igrača. Djeca iz obje ekipe stoje u linijama, a linije su redom jedna nasuprot druge, a obje ekipe dobivaju po jednu loptu.

Zadatak svakog sudionika je trčati s loptom u rukama do cilja, a zatim se vratiti i dodati ovu loptu sljedećem igraču u redu. Međutim, postoje posebna pravila o tome kako jedan ili drugi igrač, koji zauzima određenu poziciju u svojoj liniji, mora nositi loptu:

prvi član - držanje lopte samo malim prstima;

drugi - držanje lopte između koljena;

treći - držanje lopte između gležnjeva;

Četvrta - držanje lopte u potpuno otvorenom dlanu i istovremeno odskakanje;

peti - vođenje lopte unatrag po tlu

Pobjednikom se smatra ekipa čiji su sudionici prvi prošli štafetu s loptom i nisu pogriješili.

Broj sudionika : bilo koji od 10 osoba

Dodatno : lopta, konop

Tačke

Timovi dijele igrače u parove. Jedan od sudionika u "paru" trebao bi leći na tlo, a drugi bi ga trebao uzeti za noge (ispada neka vrsta ). Nakon toga “parovi” kreću na početak: prvi igrač je na rukama, a drugi u uobičajenom koraku, ali držeći partnera za noge. „Parovi“ obiju ekipa postrojavaju se ispred startne linije i na znak suca trče u cilj. Pobjeđuje ekipa koja se prva okupi na cilju u punom sastavu.

Skakanje za brzinu

Brzo skakanje nije teško, ali što ako otežate pravila i natjerate igrače da skaču u čučnju? Sudionici moraju "u jednom redu", jedan po jedan, skakati od početka do cilja.

veseli par

I još jedno natjecanje u kojem sudjeluju parovi igrača: dva sudionika stoje leđima jedan drugome i čvrsto stisnu ruke. Moraju doći do cilja brže od članova drugog tima, ali se mogu kretati samo bočno i ni u kojem slučaju bez odvajanja ruku.

obraz uz obraz

Za provođenje štafetne utrke potrebna su vam dva tima s jednakim brojem igrača i određenim poligonom s preprekama (možete rasporediti stolice, bacati jastuke, kante, igračke, općenito, bilo što) koje trebate svladati duž određene rute.

Timovi su izgrađeni u kolonama po dvoje, nakon čega voditelj izgovara način kretanja sljedećeg para djece: na primjer, "obraz uz obraz". U tom slučaju, prvi par sudionika iz svake ekipe mora se nasloniti jedan na drugoga obrazima iu tom položaju, bez odvajanja jedan od drugog, prevladati stazu prepreka i vratiti se u svoj tim. Voditelj daje drugi zadatak sljedećem paru, i tako dalje. Pobjednik je ekipa čiji će svi sudionici prvi prevladati udaljenost.

Koje se druge kombinacije mogu nazvati, na primjer:

Lakat uz lakat

Glava uz glavu

Ruka do noge

Leđa o leđa

koljena do stopala

Od uha do leđa

repa

Za štafetu se moraju formirati dvije ekipe. Svaki od igrača dobiva ulogu: djed, baka, unuka, buba, mačka i miš. Igrači obiju ekipa poredaju se u kolonu jedan po jedan, a nasuprot njih se postave stolice na koje sjedi dijete – repa.

Zatim, na znak vođe, svaki prvi igrač svake ekipe (djed) trči do repe, obilazi je i vraća se u ekipu. Zatim se sljedeći sudionik (baka) drži za njega (za pojas), i već zajedno trče do repe i natrag, pridružuje im se Buba itd. Na kraju, kada je miš u koloni, repa ga mora uhvatiti za pojas i svi zajedno trčati do cilja. Ako se formacija prekine tijekom trčanja, igrači moraju ponovno ponoviti krug sa zadnjim sudionikom.

Pobjeđuje ekipa koja prva izvadi repu.

štafetna utrka "Bilješke"

Trebat će vam: dvije papirnate vrećice, trake papira, olovka i kreda

Korak 1. Počinju pripreme za zabavu . Postavljamo startnu liniju (crtamo je na asfaltu ili označavamo zastavicom ili na bilo koji drugi način). Djecu dijelimo u dvije ekipe. Pripremite i dva paketića sa zadacima na bilješkama.

Napišite upute na trake papira.

Skoči do stabla, dotakni ga i onda skoči natrag!

Trči do zida, dodirni ga, trči natrag!

Trči do drveta, trči oko njega pet puta, trči natrag!

Čučni i skoči do vođe, stisni mu ruku, vrati se u istom skoku!

Hodajte unatrag do ... (navedite svoj cilj), dodirnite ... i vratite se unatrag!

Skoči na asfaltnu stazu, kredom napiši ime svog tima, skoči nazad!

Hodajte divovskim koracima do ..., vratite se patuljastim koracima!

Trči do stabla, dotakni ga, trči do asfaltne staze, napiši kredom ime svog tima REVERS, trči nazad!

Uzmi panamu/kapu nekog od svojih suboraca, skoči do ograde, objesi je na ogradu, skoči natrag!

Svaku uputu trebate ispisati ili napisati u dva primjerka - iste setove treba pripremiti za igrače svake momčadi. Podijelite zadatke u pakete - svaki paket sadrži zadatke prema broju igrača u timu.

Korak 2. Igrajmo se zabava počinje! Prvi igrač iz vreće izvlači traku sa zadacima, ispunjava je, zatim predaje palicu drugom igraču koji čini isto. Tim koji najbrže obavi sve zadatke pobjeđuje.

Dodatno:

"Klokan" . Sudionici se kreću s loptom između nogu do orijentira i natrag.

"zvijeri" . Sudionici timova pretvaraju se u životinje: prvi u medvjede, drugi u zečeve, treći u lisice i, na naredbu, kreću se redom oponašajući životinje.

"Strijele" . Kapetani ekipa stoje s obručima podignutim iznad glave u koje sudionici izmjenjuju pokušavajući pogoditi lopte.

"kamioni" . Svaki sudionik mora donijeti na leđima (ruke sklopljene u prsten) do orijentira tri lopte (možete imati različite promjere) i natrag.

"Tri skoka" . Voditelji postavljaju obruč i uže na udaljenosti od 10 m od sudionika. Prvi sudionik mora trčati do užeta i skočiti 3 puta, drugi trči do obruča i skočiti 3 puta.

"Loptica na reketu" . Sudionik stavlja lopticu na reket i pokušava je odnijeti do orijentira i natrag.