Kako pisati u trećem licu. Pravila prikazivanja Prikazivanje u prvom ili trećem licu

Slušamo puno u zadnje vrijeme o čudesnoj moći vizualizacije. No, nažalost, ne uspijeva svima. A poanta ovdje nije u čarobnim osobinama onih koji uspiju. Samo što ne znamo, ne znamo pravila po kojima ćemo ono što želimo svakako pretočiti u stvarnost. Upamtite da svatko može naučiti vizualizirati, kao i naučiti pozitivno razmišljati, te ovladati drugim korisnim vještinama i sposobnostima, od kojih neke postaju način života i omogućuju nam da gradimo svoje živote onako kako želimo, lako dobivamo ono što želimo i sa zadovoljstvom. Vi samo trebate slijediti pravila koja će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. I evo ih:

Pravila vizualizacije:

1. Razmislite o svom cilju.

Kako točno odabrati mete za vizualizaciju, razgovarat ćemo malo niže. Ovdje je važno razumjeti da prvo postavljamo cilj s datumom njegove provedbe, što konkretnije moguće. Također možete vizualizirati ključne međurezultate u smislu postizanja vašeg cilja. Jača vaš cilj i olakšava vam da ga postignete.

2. Usredotočite se na fizičku stvarnost.

Možda je ovo jedno od ključnih pravila vizualizacije. Sada mi dopustite da objasnim što to znači. Upravo sada, usmjerite punu pažnju na svijet oko sebe. Koliko čvrsto stojite ili sjedite, što vidite, kakvi vas zvukovi okružuju. Možete dodirnuti nešto. Sada obratite pozornost na svoje misli, o čemu sada razmišljate, o čemu ste razmišljali prije nego što ste sjeli za računalo. Osjeti razliku? Napravite još nekoliko promjena, uhvatite ovu granicu između pozornosti na čvrsti fizički svijet i svijeta vaših misli. Vizualizaciju treba provoditi kada je vaša pažnja jača, materijalnija. Ovu vježbu možete napraviti prije početka vizualizacije, što ste sada učinili i zaustaviti se na materijalnom aspektu.

3. Stvorite sliku budućnosti.

Sada nastavite osjećati fizičku stvarnost i zamislite da ste u tom trenutku u budućnosti kada je vaš cilj ostvaren. Točno na datum koji ste stavili u prvom paragrafu. Opet, počnite s fizičkim osjećajima. Gdje je vaše tijelo, u kojem položaju? Što fizički osjećate, je li vam toplo ili hladno? Što čuješ? Što vidiš? I tu počinjete s detaljima svoje vizualne slike postizanja cilja. Uz maksimum detalja i užitka. Ali u isto vrijeme ne zaboravite na sva svoja osjetila. Morate ne samo vidjeti, nego i čuti, osjetiti, možda čak i omirisati i osjetiti postizanje svog cilja.

4. Emocionalno oduševljenje.

Sljedeća faza vizualizacije je zasićenje iskustva emocijama. Osjetite radost što to radite u potpunosti! Dostigli ste svoj cilj! Sada u potpunosti uživate u onome što se događa! Ovo je tvoj veliki san! I to sve s velikim slovom i uskličnicima. Vaše bi iskustvo trebalo biti jedno od najsjajnijih, najradosnijih iskustava u vašem životu. Mora ga se zapamtiti.

5. Vizualizacija je uspjela!

I ovdje dodajemo posljednji dodir - misao "Ura! Vizualizacija je uspjela! U iskustvu biste trebali osjetiti da se sve to dogodilo jer ste se dugo bavili vizualizacijom i uspjeli ostvariti svoj san. Zašto je to potrebno? Poanta je da morate stvoriti vlastitu moć. Uostalom, ne sumnjamo da će sutra sunce izaći, i izlazi. Slično tome, morate biti sigurni da će vaša vizualizacija funkcionirati. A opetovano ponavljanje radosti da je uspjelo prekrasno će učvrstiti ovo povjerenje u vas. I, posljedično, vaša sposobnost da vizualizirate i na ovaj način postignete svoje ciljeve.

Razumjeti kako vizualizirati a da biste svladali vještine vizualizacije do savršenstva, morate potrošiti pristojnu količinu vremena i koristiti dva jednostavna pravila u isto vrijeme (usput, jako dobro idu kada učite bilo koju novu tehniku ​​ili disciplinu:

Sve radimo postupno.

Počnite s malim ciljem, doslovno 2-3 tjedna. Kada ga postignete, vjerovat ćete u sebe i moći ćete se za 1-2 mjeseca uhvatiti ozbiljnijeg cilja. Dobivši još jednu potvrdu svoje snage, možete uzeti sljedeću ozbiljnu metu, i tako dalje.

Redovitost je ključ uspjeha.

Vježbajte vizualizaciju svaki dan za jedan ili dva pristupa. Na primjer, ujutro i navečer. Vrijeme za cijelu vježbu obično traje 5-10 minuta, ne više. Ali svaki dan dok ne dobijete konačni rezultat - postizanje vašeg cilja. To će uvelike povećati brzinu njegovog postignuća i naklonost Gospe Sreće. Ona voli davati prilike onima koji se aktivno kreću prema svom cilju i koriste sve vrste dodatnih tehnika.

A možda je najvažnija stvar koju treba zapamtiti o vizualizaciji strogo zabranjeno zamislite vlastiti neuspjeh ili poraz. Uvijek treba zamišljati samo sreću ili uspjeh.

Ispravna vizualizacija je pozitivna vizualizacija

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

U ovom članku želim govoriti o vizualizaciji. Tema vizualizacije danas je vrlo popularna, ali toliko ljudi ima problema s njom. U ovom ću članku analizirati glavne točke ispravne vizualizacije i prikazati pogreške.

Počnimo s osnovama: Što je vizualizacija i zašto je potrebna?

Mnogi će odgovoriti: privući u svoj život ono što vizualizirate. Složit ću se! Ali ovaj odgovor ne otkriva cijeli mehanizam onoga što se događa s osobom. Mnogi ljudi vizualizaciju doživljavaju kao magiju, no ja sam uvjeren da u tome nema nikakve magije. Svaki nama nepoznat magijski proces običan je fizički proces, ali na suptilnijoj razini, koja nam nije dostupna zbog ograničene osjetljivosti.

Ista je situacija s vizualizacijom, svaki predmet, svako mjesto, svaka osoba odgovara posebnim frekvencijama vibracija u suptilnom svijetu. Vizualizirajući, radeći s podsviješću i primjenom drugih tehnika, mijenjamo svoje vibracijske frekvencije, podsvjesne postavke. Nakon promjene vibracija (podsvjesnih postavki), počinje se mijenjati i fizički svijet, jer. već odgovaramo drugim ljudima, predmetima, mjestima itd.

Na primjer, zarađujete 50 000 rubalja mjesečno, vaše vibracijske frekvencije i postavke podsvijesti potpuno su u skladu s ovom brojkom. Ova zarada je za vas NORMATA, tj. osjećate se OBIČNO i NORMALNO s takvim primanjima.

Sada zamislite da ste odmah počeli zarađivati ​​3 puta više - 150.000 rubalja mjesečno. Kako ćeš se osjećati? Nije važno je li to dobro ili loše, osjećat ćete se izvan mjesta i to je potpuno prirodno, jer. niste unutar sebe u stanju "150 000 rubalja mjesečno je norma".

Što je slijedeće? Počinje međusobno kretanje: vaša NORMA počinje rasti, a količina novca teži toj normi. Oni. imajući tri puta više novca povlači normu gore, a to je ono što nam zapravo treba.

U život privlačimo upravo ono što smatramo NORMOM – to je očita činjenica.

Svatko zna da podsvijest ne vidi razliku između stvarnosti i vizualizirane stvarnosti. Oni. vizualizirajući 150.000 rubalja mjesečno, možemo povećati osobnu NORMU novca.

Svrha vizualizacije je pomicanje NORME.

Vizualizacija čini vaše tijelo takoreći spremnim za prihvaćanje i ulazak u situaciju koja vam je potrebna.

Razgovarajmo sada o pravilima prikazivanja:

1) Osjetite cijelim tijelom. Morate osjetiti svojim tijelom, samo tako da svojim tijelom osjetite vizualiziranu situaciju, predmete, ljude itd. počinjemo se navikavati.

2) Ne - divlji užitak. Pogledajte predmete oko sebe, objektivno ste ih privukli, sve što je oko vas odgovara vašim vibracijama. Doživljavate li divlje zadovoljstvo posjedujući ih? Odgovor je očit – ne. Trebate li osjećati divlje uzbuđenje kada nešto vizualizirate? Odgovor: ne, naš zadatak je učiniti vizualiziranu situaciju normom, a norma ne izaziva takve emocije. Pretjerane emocije mogu uzrokovati nelagodu, sjetite se kako ste stavili mrlju na novi džemper ili ispustili telefon koji ste upravo kupili na pod. Emocionalno stanje teži harmoniji i “nabijajući” pozitivu tamo gdje ne bi trebala biti, izazivate negativu koja uspostavlja ravnotežu. Ovo se odnosi samo na pozitivne situacije očito više nego što je potrebno. , shvatite me dobro, možete i trebate se radovati, ali ovo je sasvim druga priča ...

3) Pogled iz očiju. Prilikom vizualizacije, budite sigurni da vizualizirate situaciju točno onako kako je inače vidite, naime "iz vlastitih očiju". Vizualizacijom situacije “izvana” ne možete utjecati na svoje stanje, a kao što sam više puta napisao, svrha vizualizacije je promijeniti sebe, svoje vibracije, svoje podsvjesne postavke.

4) Dodajte zvuk, tjelesne osjete, mirise. Sve bi trebalo biti kao u stvarnom životu, tada će podsvijest brzo shvatiti situaciju kao NORMU.

5) Koliko vizualizirati? Trebate vizualizirati svaki dan, više od 10 minuta.

Greške pri prikazivanju:

Pogled izvana. Tijekom vizualizacije vrlo je važno sve zamisliti u obliku “iz vlastitih očiju”, a ne u obliku “video kamere koja lebdi u zraku”. Samo vizualizacija "iz očiju" omogućuje vam da osjetite situaciju i naviknete se na simulirani život. Vizualizacija "izvana" može se usporediti s listanjem časopisa sa slikama ili gledanjem filma, svi ljudi to rade svaki dan, i ništa se u njihovom životu ne mijenja, jer. oni su puki promatrač. Tijekom vizualizacije „iz očiju“, naprotiv, vi ste sudionik događaja, mijenjate svoje vibracije, dopuštate svom tijelu i duhu da se naviknu na novo stanje stvari.

Nedovoljno redovito. Ovdje je situacija slična. Svrha vizualizacije je navikavanje na nove vibracije, ako vizualizirate s vremena na vrijeme, onda neće biti rezultata. Vizualizaciju treba raditi svaki dan barem nekoliko minuta.

Ujutro gradimo “kuću”, a navečer je rušimo. Nažalost, mnogi ljudi koji započinju vizualizaciju i druge prakse osobnog rasta ne razumiju gdje su i kako izloženi negativnom programiranju. Situacija je obično sljedeća: ujutro osoba puna energije vizualizira i čeka ostvarenje svojih snova, a navečer sjedne pred TV ili kompjuter i gleda svoju “omiljenu” seriju, tj. doslovno pretrpani negativnim ponašanjima. Ispada da ujutro podignete svoje vibracije, a navečer ih ugazite u zemlju. U ovom slučaju ne treba se čuditi što rezultata nema. Hollywoodski proizvodi, razne emisije popularne među mladima na Youtubeu kao što je Karamba TV jako “likvidiraju” mozak, u tim emisijama i filmovima negativna ponašanja se ulažu u vašu podsvijest, a to se događa mimo svijesti, jer. osoba je u laganom transu dok gleda video.

Zaključci:

Smisao vizualizacije je dovesti svoje tijelo, duh, svijest u određeno stanje.

Ono što imamo je norma. Jednom kad nam nešto postane norma, lako si to možemo priuštiti. Svrha vizualizacije je promjena NORME.

Vizualizirajte "izvan svojih očiju".

Vizualizirajte svaki dan.

p.s. Na treningu "Plan rada s podsviješću korak po korak" Govorim o tome kako postupno transformirati svoju podsvijest, osloboditi se strahova i ukorijenjenih uvjerenja.

Bit ću vam jako zahvalan na vašim komentarima!

S poštovanjem, Igor Safronov.

Vizualizacija je jedna od najučinkovitijih tehnika za ispunjenje želja. Međutim, ova metoda ima posebna pravila, čije će poštivanje povećati njegovu učinkovitost i pomoći vam da ostvarite svoj cijenjeni san u najkraćem mogućem roku.

Nisu uzalud i psiholozi i bioenergetičari tako često spominjali snagu misli. Konstantno razmišljanje o bilo kojoj situaciji itekako doprinosi utjelovljenju ovog događaja, i to upravo zato što se „opsesivna“ misao taloži u našoj podsvijesti. A ako naučite kako upravljati ovim procesom, možete dobiti ono što želite što je brže moguće. To će pomoći u poznavanju pet osnovnih principa vizualizacije.

Prvo načelo: pravilno formulirati želju

Misli trebaju verbalnu ljusku. Prije predstavljanja želje, ona mora biti formulirana, i to mora biti učinjeno ispravno - inače će se šanse za ispunjenje sna ozbiljno smanjiti. Postoje tri važna pravila u vezi s formulacijom želje:

• ne biste trebali koristiti negativne čestice;
• kada formulirate misao, koristite sadašnje vrijeme;
• izbjegavajte apstraktni jezik.

Svemir vjerojatno neće čuti želju poput "Ne želim novčane probleme": čestice "ne", "ne" stvaraju odgovarajući impuls koji smanjuje vaše šanse za uspjeh. Isto vrijedi i za nejasne formulacije. Upamtite: što je konkretnija slika koju vaša mašta crta u procesu vizualizacije, to ćete brže dobiti ono što želite. I kako možete zamisliti nešto konkretno ako je želja formulirana općenito?

Dakle, recimo da želite pronaći bolje plaćen i perspektivan posao. Bolje je želju formulirati na sljedeći način: "Dobivam novi posao, a s njim i visoku zaradu i izglede za karijeru."

Drugo načelo: predstaviti krajnji rezultat

Put do bilo kojeg cilja najčešće je trnovit i težak, a apsolutno svaka osoba nailazi na prepreke. Ali nije potrebno to vizualizirati: naš cilj je predstaviti svoj san kao da se već ostvario. Ako želite postati bogatiji, zamislite sebe s velikom svotom u rukama ili kako kupujete dugo očekivanu stvar. Navala pozitivnih emocija koja će se dogoditi u isto vrijeme ispunit će dva dobra cilja odjednom: postavit će vašu podsvijest da vas usmjerava prema tom cilju i dat će vam energetski impuls za djelovanje. Sigurno ste i sami primijetili da je posao mnogo produktivniji ako ste dobro raspoloženi?

Treći princip: potpuno uranjanje

Kada vizualizirate san, nemojte se stavljati u poziciju vanjskog promatrača: morate biti izravni sudionik prikazanih događaja. Drugim riječima, gledanje izvana nije prihvatljivo: morate biti unutar situacije, a zamišljeni svijet mora vas okruživati, poput onog stvarnog. Samo u ovom slučaju vizualizacija će biti učinkovita.

Pokušajte zamisliti sliku svog uspjeha što detaljnije. Vizualizirajte čak i najmanje detalje. Ako postoje drugi ljudi u situaciji koju ste zamislili, nacrtajte detaljno elemente njihove odjeće - sve do narukvice na ruci neke žene. Situacija bi trebala izgledati stvarno - i onda će se stvarno ostvariti.

Pokušajte povezati sva osjetila: pokušajte zamisliti ne samo "sliku", već čak i mirise, okuse, vremenske uvjete. To će vam omogućiti da uronite u situaciju što je više moguće, a vizualizacija će biti mnogo učinkovitija.

Četvrto načelo: dodajte dinamiku

Još jedna važna točka je da što je dinamičnije ono što zamislite, to bolje. Statička slika neće izazvati iste žive emocije kao situacija koja se igra. Pretpostavimo da je vaša želja povezana s ljubavnim odnosima. Napravite dvije vizualizacije: prvo zamislite statičnu situaciju, poput fotografije – nalazite se u zagrljaju voljene osobe. Sada zamislite nešto dinamičnije - na primjer, kako vam navodna srodna duša priznaje ljubav. Zasigurno će ovo drugo izazvati veći emocionalni izljev. Dakle, to će dati veći učinak.

Peto načelo: Vizualizirajte u pravo vrijeme

Mnogi praktičari tvrde da je najproduktivnije vrijeme za vizualizaciju trenutak prije spavanja i nakon buđenja. Prije nego što utonete u san iu procesu prelaska iz sna u budnost, granica između svijesti i podsvijesti postaje sve tanja, pa je najlakše “programirati” se da u tom trenutku dobijete ono što želite. Osim toga, noću ćete si osigurati prekrasne snove, a počevši od jutarnje vizualizacije, napunite se blagotvornom pozitivnom energijom za cijeli dan.

Jednom izvedena vizualizacija neće dati nikakav učinak. Da bi se želja ostvarila, potrebno je sustavno vizualizirati, uvijek iznova približavajući se cilju. Nekima se želja ispuni već 21 dan nakon početka ciklusa ovakvih vježbi – toliko je potrebno da razvijete naviku ili pokrenete tijelo na val promjena. Želimo vam ostvarenje svih nada i ne zaboravite pritisnuti gumbe i

Što spaja sve uspješne ljude? Priznanje, slava, novac? Da definitivno. Ali ima nešto važnije što ih je dovelo do pobjede. A ovo je sposobnost sanjanja. U početku je sve što su postigli postojalo samo u njihovoj mašti.

Također možete postati uspješniji, bogatiji i lakše dobiti ono što želite. Da bismo to učinili, dovoljno je koristiti čarobne mogućnosti naše mašte i njezinu sposobnost vizualizacije naših želja.

Mašta je radionica uspjeha

Sama riječ "mašta" savršeno prenosi princip njezina djelovanja: to je rad sa slikama. Sposobnost gledanja i razmišljanja u slikama naziva se i vizualizacija. Puno je napisano i rečeno o snažnoj i učinkovitoj moći vizualizacije, a možete je i sami iskusiti kada počnete prakticirati.

Vizualizacija želja je čarobni most koji povezuje um i nesvjesno. Na nesvjesnoj razini ništa nije nemoguće – i tu počinje ostvarenje vašeg sna.

Ali ne ostvaruju se svi snovi. Zašto? Jedan od glavnih razloga zašto se san ne ostvaruje je taj što ga naša podsvijest ne prihvaća. Dakle, podsvijest neće “promašiti” želju ako u nju ne vjerujete dovoljno, ako je u suprotnosti s vašim principima, ako je usmjerena protiv nekoga ili vam može zakomplicirati život.

Sumnja i tjeskoba također vas sprječavaju da ostvarite svoje snove. Emocije koje doživljavate dok zamišljate ono što želite je energija koja oživljava i materijalizira slike koje stvarate. Kada vizualizirate, trebali biste osjetiti tihi ushićenje i radost, a ne brinuti što će se dogoditi ako se iznenada ostvari.

Vizualizacija želje – pogled iznutra

U običnom životu gledate svojim očima, gledate svijet iznutra svog tijela. Vizualizacija djeluje drugačije. I tu leži još jedan razlog zašto se snovi ne ostvaruju. U procesu vizualizacije želje važno je vidjeti sebe izvana, kao da promatrate sebe.

Vrlo često ljudi koji sanjaju o novom automobilu zamišljaju svoje ruke na volanu i instrument tabli. Sjede u ovom autu i gledaju ga iznutra. Na podsvjesnoj razini takva se vizija doživljava kao svršen čin.

Kako biste svojoj podsvijesti dali pravi signal, važno je svoju sliku fiksirati uz sliku željenog automobila. Stoga je ispravno zamisliti sebe kako prilazite automobilu svojih snova i odlazite u njemu.

Vizualizacija se uvelike razlikuje od percepcije putem vida. Ako se uspoređuje s nečim nama poznatim, onda je to najsličnije sjećanju na ono što ste ikada vidjeli u stvarnom životu ili u svojoj mašti.

Tehnika snimanja

Prilikom vizualizacije želje, pogled treba biti defokusiran. Na samom početku vježbe bolje je zatvoriti oči - lakše ćete se opustiti. U budućnosti ćete naučiti vizualizirati otvorenih očiju.

Zatvorite oči i lagano ih podignite do obrva (oko 20 stupnjeva). Podižući oči aktivirate desnu hemisferu mozga koja je odgovorna za maštovito razmišljanje. Zatim upotrijebite svoju maštu kako biste stvorili sliku onoga što želite.

Na primjer, sanjate o novoj kući. Kakav je vani? Razmotrite to u svakom detalju. Kakve vas emocije ispune kada vidite ovu kuću?

Što osjećaš? Zabilježite svoje osjećaje. Ostanite u svom domu iz snova koliko god želite.

Sada ste svoj san pretvorili u projekt. Redovito se vraćajte slici svog doma, jačajući ga i ispunjavajući energijom. Preporučljivo je vizualizirati barem jednom dnevno - što se više navikavate na svoj san, to će se prije manifestirati u vašem životu.

Vizualizacija je fascinantna aktivnost, neobična, kao i sve novo, samo na samom početku. Kada vizualizacija postane dio vašeg života, bit će vam prirodnije činiti je nego ne činiti. Tako ćete u sebi razviti novu naviku – „naviku svog uspjeha“.