rumah › Test Drive › Meditasi Doa Osho. Doa yang benar adalah rasa syukur kepada Tuhan (Osho)

Meditasi Doa Osho. Doa yang benar adalah rasa syukur kepada Tuhan (Osho)

Di Kongres Partai Komunis, salah satu delegasi terus-menerus berteriak:
- Hidup Brezhnev!
Ketua mencoba menenangkannya dengan kata-kata:
- Ingat, sebelum Anda berteriak: "Hidup Khrushchev!"
"Benar," kata utusan itu. - Dan bagaimana kabarnya?

meditasi harian

bulan:3 hari:20

Hari

Hanya sedikit di dunia kita yang benar-benar mencintai orang. Ini adalah penyebab dari semua ketidakbahagiaan. Semua orang ingin mencintai, semua orang ingin dicintai, tetapi tidak ada yang mau belajar seni cinta. Cinta adalah seni yang hebat. Anda diberkahi dengan potensi sejak lahir, tetapi potensi itu harus diwujudkan. Dan syarat pertama untuk ini adalah menjadi lebih perhatian.
Orang-orang dalam ketidaktahuan, sehingga mereka kekurangan cinta. Orang ingin mencintai, tetapi karena ketidaktahuan mereka, semua yang mereka lakukan berubah menjadi kebalikannya. Orang-orang membunuh cinta sendiri, bunuh kemungkinan cinta, dan karena itu mereka tidak bahagia. Mereka menyalahkan takdir, mereka menyalahkan Tuhan - mereka menyalahkan siapa pun kecuali diri mereka sendiri. Orang yang penuh perhatian akan selalu menyalahkan dirinya sendiri, karena dia sadar akan tindakannya dan melihat kontradiksi antara keinginan dan tindakan.
Syarat utamanya adalah waspada. Seni kesadaran menjadi seni cinta, seni kebahagiaan. Inilah seluruh agama.

Malam

Meditasi di Sini dan Sekarang

TIDAK ADA YANG HARUS DILAKUKAN

Dibutuhkan banyak keberanian untuk tidak melakukan apa-apa. Tidak perlu banyak keberanian untuk melakukan sesuatu, karena pikiran selalu melakukan sesuatu; ego selalu ingin melakukan sesuatu, di dunia ini atau di akhirat, tetapi ego selalu ingin melakukan sesuatu. Jika Anda melakukan sesuatu, ego merasa hebat dan bergembira; itu penuh dengan kekuatan dan kesehatan.

Tidak melakukan apa pun adalah hal tersulit di dunia, dan jika Anda tidak dapat melakukan apa pun, itulah hal terbaik. Gagasan bahwa kita harus melakukan sesuatu pada dasarnya salah. Kita seharusnya, bukan melakukan. Ketika saya mengundang orang untuk melakukan sesuatu, itu hanya untuk membantu mereka mempelajari kesia-siaan tindakan tersebut, sehingga suatu hari, karena kelelahan, mereka jatuh ke tanah dan berkata: “Itu dia! Kami tidak ingin melakukan apapun." Kemudian pekerjaan yang sebenarnya dimulai.

Pekerjaan sebenarnya hanyalah menjadi. Karena semua yang Anda butuhkan sudah diberikan, dan semua yang dapat Anda capai telah tercapai - meskipun Anda belum mengetahuinya... Anda hanya perlu berada dalam keadaan hening sehingga Anda dapat jatuh kembali ke dalam diri Anda dan melihat , Siapa kamu.

Di masa lalu, doa disalahpahami. Doa adalah bagian dari iman kepada Tuhan. Mereka yang tidak percaya pada Tuhan tidak bisa berdoa. Ini telah membuat jutaan orang menjauh dari doa. Doa harus dibebaskan dari iman. Awal datang

doa

dan Tuhan mengikuti doa. Tuhan bukanlah premis doa, Tuhan adalah konsekuensinya. Ketika Anda berdoa, Anda menyadari keberadaan Tuhan. Dan Anda tidak perlu percaya kepada-Nya. Setiap keyakinan itu salah, Anda bisa percaya sepanjang hidup Anda, tetapi iman Anda tidak bisa membuat apa yang Anda yakini menjadi benar.

Anda bisa menghipnotis diri sendiri, Anda bisa meyakinkan diri sendiri. Dan itu akan tetap bohong. Hidup adalah anugerah Tuhan, kita harus mendapatkan anugerah ini, karena kita belum mendapatkannya. Tapi kita adalah makhluk yang tidak tahu berterima kasih. Bahkan ucapan "Terima kasih" yang sederhana pun tidak terlintas dalam pikiran kita. Kami tidak merasa bersyukur atas kenyataan bahwa kami diberi kesempatan untuk melihat, tertawa, mencintai, menikmati musik kehidupan dan keindahan dunia. Tidak, kami tidak berterima kasih untuk ini, sebaliknya, kami terus mengeluh.

Saat Anda mendengarkan doa orang, Anda akan terkejut. Semua doa mereka adalah keluhan yang tak ada habisnya. Tidak ada syukur dalam doa. Semua orang menginginkan lebih setiap saat. Semua orang mengatakan itu tidak cukup bagi saya. Tidak ada yang pernah cukup bagi siapa pun. Orang miskin bertanya, orang kaya bertanya, kaisar bertanya, semua orang bertanya. Setiap orang meminta sesuatu yang lebih. Tidak peduli apa yang Anda dapatkan, semuanya tidak cukup untuk Anda. Tuhan, aku pantas mendapatkan lebih, kamu tidak adil padaku. Saya menyebutnya di luar religiusitas.

Doa sejati berasal dari rasa syukur. Untuk doa yang benar, ucapan “Terima kasih” yang sederhana sudah cukup. Doa sejati tidak ada hubungannya dengan apa yang dikenal di seluruh dunia sebagai doa. Ini bukan ritual, tidak ada hubungannya dengan gereja, kuil atau masjid, tidak bisa non-petani, non-Hindu, non-Muslim, tidak perlu kata-kata, itu tanpa kata-kata.

Ini adalah syukur diam-diam. Penghormatan diam-diam terhadap keberadaan. Dan oleh karena itu, kapan pun Anda merasa perlu untuk tunduk pada Bumi, Pohon, Langit, tunduk. Doa adalah salah satu cara terbaik untuk menghancurkan ego.

Koleksi dan deskripsi lengkap: doa untuk osho yang tersinggung untuk kehidupan spiritual seorang mukmin.

Latihan yang setiap hari membantu ratusan ribu orang tersenyum dan melupakan dendam.

Salah satu cara mengatasi kebencian adalah dengan memperkuatnya, membawanya ke titik ekstrim dan akhirnya ke titik absurditas, ke titik menghilang. Mantra Osho paling cocok untuk teknologi ini.

Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat mencetaknya, berdiri di depan cermin, dan membacanya dengan ekspresi. Keefektifan mantra telah dibuktikan oleh ratusan ribu orang:

Saya tidak menghargai hidup saya. Saya tidak terlalu menghargai hidup saya sehingga saya tidak merasa menyesal telah membuang-buang waktu yang tak ternilai untuk kebencian. Saya akan melepaskan momen kegembiraan, momen kebahagiaan, momen main-main, saya lebih suka memberikan menit ini untuk kebencian saya. Dan saya tidak peduli bahwa menit yang sering ini berubah menjadi jam, jam menjadi hari, hari menjadi minggu, minggu menjadi bulan, dan bulan menjadi tahun. Saya tidak menyesal telah menghabiskan bertahun-tahun hidup saya dalam kebencian - karena saya tidak menghargai hidup saya.

Saya sangat rentan. Saya sangat rentan sehingga saya terpaksa melindungi wilayah saya dan menanggapi dengan kebencian kepada semua orang yang menyentuhnya. Saya akan menggantung tanda di dahi saya "Awas, anjing yang marah Dan biarkan seseorang mencoba untuk tidak memperhatikannya! Saya akan mengelilingi kerentanan saya dengan tembok tinggi, dan saya tidak peduli apa yang terjadi di luar tidak terlihat melalui mereka - tetapi kerentanan saya akan aman.

Saya akan membuat gajah dari lalat. Saya akan mengambil lalat blooper orang lain yang setengah mati ini, saya akan bereaksi dengan kebencian saya. Saya tidak akan menulis di buku harian saya betapa indahnya dunia ini, saya akan menulis betapa kejamnya mereka memperlakukan saya. Saya tidak akan memberi tahu teman saya betapa saya mencintai mereka, saya akan mengabdikan setengah malam untuk betapa mereka menyinggung saya. Saya harus menuangkan begitu banyak kekuatan saya dan orang lain ke dalam lalat sehingga menjadi gajah. Lagi pula, mudah untuk mengabaikan lalat atau bahkan tidak menyadarinya, tetapi gajah tidak. Jadi saya kembangkan lalat seukuran gajah.

Saya seorang pengemis. Saya sangat miskin sehingga saya tidak dapat menemukan setetes kemurahan hati - untuk memaafkan, setetes ironi diri - untuk tertawa, setetes kemurahan hati - untuk tidak memperhatikan, setetes kebijaksanaan - untuk tidak ditangkap, setetes cinta - untuk menerima. Saya hanya tidak memiliki barang-barang itu karena saya sangat, sangat terbatas dan miskin."

Apakah Anda masih ingin bermain dendam?

← Klik "Suka" dan baca postingan terbaik kami di umpan Anda.

Cara mengatasi dendam dalam 5 menit (mantra dari Osho, versi lengkap)

Kebencian berbeda. Sering kali, kita membenci orang lain. Dan kebetulan kita tersinggung oleh diri kita sendiri.

Kebencian itu sudah tua. Beberapa keluhan membentang sejak masa kanak-kanak.

Dan ada keluhan baru. Emosi dari mereka seringkali begitu kuat sehingga menghalangi kita untuk menjalani kehidupan normal.

Apa yang paling cara cepat menghilangkan dendam?

Semuanya sangat sederhana!

Itu perlu diperkuat. Sedemikian rupa sehingga pada titik tertentu itu akan menjadi tidak masuk akal bagi Anda.

Untuk ini, Osho yang terkenal menciptakan mantra khusus.

1. Cetak mantranya.

2. Berdirilah di depan cermin.

3. Ucapkan mantra dengan keras dan lantang.

4. Jadilah emosional.

5. Baca sampai Anda menghilangkan dendam.

Keefektifan mantra ini telah dikonfirmasi oleh ribuan dan ribuan orang. Dan Anda akan menyukainya.

Seringkali sulit untuk melepaskan "kalkun" Anda.

Tapi sekarang kemungkinan besar kondisi Anda sudah berubah. Biasanya setelah membaca penghinaan untuk pergi. Ada keadaan penerimaan dan kedamaian.

Tulis di komentar bagaimana ini untuk Anda. Dan apa yang Anda lakukan jika terjadi kebencian untuk mengubah keadaan Anda?

Tentang cinta sejati (apa artinya cinta sejati)

5 komentar

Saya membaca mantra ini di sini sebelumnya. Tapi hari ini sangat dibutuhkan.

Saya membacanya hanya sekali. Dan hatiku terasa jauh lebih mudah.

Dan saya benar-benar kalkun kemarin 🙂

Untungnya, sesuatu kembali ke tanah dan tidak merusak hubungan.

Suami saya dan saya baik-baik saja. Kami hidup damai dan bahagia.

Tapi terkadang beberapa kali dalam setahun kita berubah menjadi kalkun dan kalkun.

Semoga semakin berkurang frekuensinya.

Dan kami akhirnya akan menyajikannya ke meja pesta.

Pesona yang luar biasa! Benar, itu menjadi lebih menyenangkan. Saya akan mengatakan itu bahkan ditulis dengan humor.

Saya mencetaknya dan memberikannya kepada suami dan anak-anak saya. Sang suami terlihat melunak, putrinya tertawa dan berkata, "Bu, ini tentang saya, tentang saya!)))". Tampaknya jauh lebih mudah bagi semua orang. Ditulis dengan sangat serius dan pada saat yang sama dengan humor yang bagus ...

Mantra untuk yang tersinggung oleh Osho

Saya tidak menghargai hidup saya. Saya tidak terlalu menghargai hidup saya sehingga saya tidak merasa menyesal telah membuang-buang waktu yang tak ternilai untuk kebencian. Saya akan melepaskan momen kegembiraan, momen kebahagiaan, momen main-main, saya lebih suka memberikan menit ini untuk kebencian saya. Dan saya tidak peduli bahwa menit yang sering ini berubah menjadi jam, jam menjadi hari, hari menjadi minggu, minggu menjadi bulan, dan bulan menjadi tahun. Saya tidak menyesal telah menghabiskan bertahun-tahun hidup saya dalam kebencian - karena saya tidak menghargai hidup saya.

Saya sangat rentan. Saya sangat rentan sehingga saya terpaksa melindungi wilayah saya dan menanggapi dengan kebencian kepada semua orang yang menyentuhnya. Saya akan menggantung tanda di dahi saya "Waspadalah terhadap anjing yang marah" dan biarkan seseorang mencoba untuk tidak menyadarinya! Saya akan mengelilingi kerentanan saya dengan tembok tinggi, dan saya tidak peduli apa yang terjadi di luar tidak terlihat melalui mereka - tetapi kerentanan saya akan aman.

Saya seorang pengemis. Saya sangat miskin sehingga saya tidak dapat menemukan setetes kemurahan hati - untuk memaafkan, setetes ironi diri - untuk tertawa, setetes kemurahan hati - untuk tidak memperhatikan, setetes kebijaksanaan - untuk tidak ditangkap, setetes cinta - untuk menerima. Saya tidak punya tetes ini, karena saya sangat, sangat terbatas dan miskin.

Mantra untuk yang tersinggung. Osho

Di forum Institute of Innovative Psychotechnologies, rekan saya Neringa Mikalauskaite menerbitkan "Mantra untuk yang tersinggung" yang sangat psikoterapi.

Setelah mencari penulisnya, saya menemukan dengan penuh minat bahwa ini adalah Osho. Siapa yang tidak tahu, Osho adalah seorang guru India, sangat sensasional. Penulis banyak buku dan pendiri seluruh sekolah (menurut beberapa sumber informasi - sekte). DI DALAM waktu sekolah Saya menikmati buku-bukunya tentang perhatian, keintiman, keberanian, intuisi, dan banyak lagi.

Kemudian saya "beralih" ke sesuatu yang lain dan Osho keluar dari bidang penglihatan saya. Untuk kepentingan, saya baru-baru ini membuka salah satu bukunya - tidak "mengait", meskipun di beberapa tempat sangat .. Idenya bagus, tetapi karena itu tidak ada alat yang efektif untuk penerapannya. Mengapa saya menyukai psikoterapi modern, khususnya Pemrograman saraf eksistensial- ada ide yang diambil, termasuk dari praktik Timur, dan ada gudang metode yang ada.

Saya menyukai mantra untuk yang tersinggung, jadi saya senang membaginya dengan Anda.

“Saya adalah kalkun yang sangat penting sehingga saya tidak dapat membiarkan siapa pun bertindak sesuai dengan sifat saya jika saya tidak menyukainya. Saya adalah kalkun yang sangat penting sehingga jika seseorang mengatakan atau bertindak berbeda dari yang saya harapkan, saya akan menghukumnya dengan kebencian saya. Oh, biarkan dia melihat betapa pentingnya - pelanggaran saya, biarkan dia menerimanya sebagai hukuman atas "kesalahannya". Bagaimanapun, saya adalah kalkun yang sangat, sangat penting! Saya tidak menghargai hidup saya. Saya tidak terlalu menghargai hidup saya sehingga saya tidak merasa menyesal telah membuang-buang waktu yang tak ternilai untuk kebencian. Saya akan melepaskan momen kegembiraan, momen kebahagiaan, momen main-main, saya lebih suka memberikan menit ini untuk kebencian saya. Dan saya tidak peduli bahwa menit yang sering ini berubah menjadi jam, jam menjadi hari, hari menjadi minggu, minggu menjadi bulan, dan bulan menjadi tahun. Saya tidak menyesal telah menghabiskan bertahun-tahun hidup saya dalam kebencian - karena saya tidak menghargai hidup saya. Saya tidak bisa melihat diri saya dari luar. Saya sangat rentan. Saya sangat rentan sehingga saya terpaksa melindungi wilayah saya dan menanggapi dengan kebencian kepada semua orang yang menyentuhnya. Saya akan menggantung tanda di dahi saya "Waspadalah terhadap anjing yang marah" dan biarkan seseorang mencoba untuk tidak menyadarinya! Saya sangat miskin sehingga saya tidak dapat menemukan setetes kemurahan hati - untuk memaafkan, setetes ironi diri - untuk tertawa, setetes kemurahan hati - untuk tidak memperhatikan, setetes kebijaksanaan - untuk tidak ditangkap, setetes cinta - untuk menerima. Saya kalkun yang sangat, sangat penting!"

Anda mungkin tertarik:

Kutipan Panggilan Frankl Setiap orang memiliki panggilan khusus. Setiap orang tak tergantikan, dan hidupnya unik. Jadi tugas setiap orang adalah sama.
Anjing. Perumpamaan psikologis Suatu ketika seorang pria berjalan melewati sebuah rumah dan melihat seorang wanita tua di kursi goyang, di sebelahnya seorang pria tua sedang berayun di kursi berlengan, membaca koran.
Richard Bach mengutip tentang kehidupan kutipan yang bagus tentang hidup. Saya tidak ada untuk memukul dunia. Aku ada untuk menjalani hidupku.
Kutipan lain dari Erich Fromm Kutipan yang sangat bagus dari Erich Fromm Tugas hidup utama seseorang adalah memberikan hidup untuk dirinya sendiri, untuk menjadi potensi dirinya. Paling.
Kutipan oleh Ken Wilber tentang proyeksi Dari buku No Limits. Cara Timur dan Barat untuk Pertumbuhan Pribadi Kita membenci orang “karena,” kita katakan pada diri sendiri, mereka kotor.

Diposting oleh Anton Kovalevsky

Kepala Spesialis Institut Psikoteknologi Inovatif

"Mantra untuk yang Tersinggung" oleh Osho

Latihan yang setiap hari membantu ratusan ribu orang tersenyum dan melupakan dendam.

Salah satu cara mengatasi kebencian adalah dengan memperkuatnya, membawanya ke titik ekstrim dan akhirnya ke titik absurditas, ke titik menghilang. Mantra Osho paling cocok untuk teknologi ini.

Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat mencetaknya, berdiri di depan cermin, dan membacanya dengan ekspresi. Keefektifan mantra telah dibuktikan oleh ratusan ribu orang:

Saya sangat rentan. Saya sangat rentan sehingga saya terpaksa melindungi wilayah saya dan menanggapi dengan kebencian kepada semua orang yang menyentuhnya. Saya akan menggantung tanda di dahi saya "Waspadalah terhadap anjing yang marah" dan biarkan seseorang mencoba untuk tidak menyadarinya! Saya akan mengelilingi kerentanan saya dengan tembok tinggi, dan saya tidak peduli apa yang terjadi di luar tidak terlihat melalui mereka - tetapi kerentanan saya akan aman.

Doa untuk osho yang tersinggung

Mantra untuk yang tersinggung dari Osho.

Ulangi dengan keras sambil melihat ke cermin

Mantra untuk yang tersinggung

“Saya adalah kalkun yang sangat penting sehingga saya tidak dapat membiarkan siapa pun bertindak sesuai dengan sifat saya jika saya tidak menyukainya.

Saya adalah kalkun yang sangat penting sehingga jika seseorang mengatakan atau bertindak berbeda dari yang saya harapkan, saya akan menghukumnya dengan kebencian saya.

Oh, biarkan dia melihat betapa pentingnya - pelanggaran saya, biarkan dia menerimanya sebagai hukuman atas "kesalahannya". Bagaimanapun, saya adalah kalkun yang sangat, sangat penting!

Saya tidak menghargai hidup saya. Saya tidak terlalu menghargai hidup saya sehingga saya tidak merasa menyesal telah membuang-buang waktu yang tak ternilai untuk kebencian.

Saya akan melepaskan momen kegembiraan, momen kebahagiaan, momen main-main, saya lebih suka memberikan menit ini untuk kebencian saya. Dan saya tidak peduli bahwa menit yang sering ini berubah menjadi jam, jam menjadi hari, hari menjadi minggu, minggu menjadi bulan, dan bulan menjadi tahun. Saya tidak menyesal telah menghabiskan bertahun-tahun hidup saya dalam kebencian - karena saya tidak menghargai hidup saya.

Saya tidak bisa melihat diri saya dari luar. Saya sangat rentan. Saya sangat rentan sehingga saya terpaksa melindungi wilayah saya dan menanggapi dengan kebencian kepada semua orang yang menyentuhnya. Saya akan menggantung tanda di dahi saya "Waspadalah terhadap anjing yang marah" dan biarkan seseorang mencoba untuk tidak menyadarinya!

Saya sangat miskin sehingga saya tidak dapat menemukan setetes kemurahan hati - untuk memaafkan, setetes ironi diri - untuk tertawa, setetes kemurahan hati - untuk tidak memperhatikan, setetes kebijaksanaan - untuk tidak ditangkap, setetes cinta - untuk menerima. Saya kalkun yang sangat, sangat penting!"

Ulangi dengan keras sampai pelanggarannya hilang.

Paling baik dilakukan pada malam hari di ruangan gelap, segera tidur setelah meditasi, atau di pagi hari, selalu diikuti dengan istirahat minimal 15 menit.

Unduh(ritsleting):

1. Tahap pertama(⏰ 2-3 menit).

Angkat kedua tangan ke atas ke arah langit, regangkan telapak tangan, putar juga wajah Anda. Dan rasakan aliran hidup mengalir ke Anda. Biarkan energi mengalir melalui tangan Anda saat angin sepoi-sepoi mengalir melalui dedaunan.

Musik untuk meditasi online (trek lengkap, semua chakra):

2. Tahap kedua(⏰ 2-3 menit).

Saat Anda merasa terisi penuh, berbaring telungkup dan istirahat, sambil menjadi saluran yang memungkinkan energi Ilahi terhubung melalui Anda ke Bumi.

Ulangi 2 langkah ini minimal 6 kali.

Komentar

Pada tahap pertama meditasi ini, Anda dipenuhi dengan energi kosmos. Mintalah energi dari keberadaan, dari kosmos tanpa batas, dari Guru (Osho), diisi dengan energi kosmik yang lebih halus dan energi tak terbatas dari semua keberadaan. Sangat mungkin Anda akan mulai gemetar - biarlah, jangan menekan atau mempercepat diri Anda dengan sengaja. Lebih mudah melakukannya sambil duduk dalam vajrasana (mengangkat tangan, tentu saja):

Jika kaki mati rasa, bantal yang diletakkan di bawah titik kelima, atau bangku kecil, akan membantu.

Tahap kedua adalah mencicipi, mencurahkan semua energi yang diterima dari diri Anda - jangan tinggalkan apa pun untuk diri Anda sendiri, kosongkan diri Anda sepenuhnya. Bersama dengan energi ini, balok-balok Anda juga akan "dicurahkan" ke bumi, ketegangan akan hilang, energi tidak murni akan hilang. Vajrasana(dengan tangan terangkat) tahap pertama nyaman di sini karena mudah dibuat shishankasanu di yang kedua:

Postur (asanas) - opsional, ini bukan yoga. Di sini mereka diberikan sesuai dengan kesamaan posisi tubuh yang nyaman. Sangat mungkin Anda akan menyukai beberapa orang lainnya.

Seluruh kompleks diulang enam kali lagi sesuai dengan nomor tradisional (untuk India). pusat energi manusia - cakra. Total hanya tujuh kali dipenuhi dengan surga, dituangkan tujuh kali ke bumi. Melakukan lebih sedikit tidak disarankan; jika Anda sudah mengambilnya, lalu mengapa berhenti di tengah jalan. Lebih - sesuai kebijaksanaan, efeknya akan minimal jika setiap pengulangan tahapan dilakukan secara total. Anda tidak boleh serakah dan tidak menyerah - Anda tidak hanya secara tidak sadar membiasakan diri, tetapi seiring dengan diisi dengan energi kosmik, energi tekanan internal yang diguncang olehnya akan tetap berada di dalam dan tidak akan membiarkan Anda tidur secara normal. Bayangkan Anda adalah sebuah botol, dan latihannya adalah menuangkan air ke dalamnya untuk membersihkan bagian dalamnya.

Jika meditasi dilakukan di pagi hari, maka tahapan istirahat total adalah berbaring di shavasana atau duduk santai, mengamati segala sesuatu yang terjadi di dalam, tanpa melakukan apapun dan tidak mengejar pikiran atau emosi. Panggung yang sangat tradisional untuk semua teknik meditasi. :)

P.S. Dalam foto - Olga Bulanova, instruktur yoga hatha. Foto-foto dipublikasikan di situs pribadinya, di antara berbagai asana lain dan seluruh kompleks.

Komentar Osho

dari buku "":

meditasi-doa

“Bagi saya, doa berarti perasaan, artinya berenang di arus alam. Jika Anda ingin berbicara, bicaralah, tetapi ingatlah bahwa kata-kata Anda memengaruhi Wujud. Itu akan memengaruhi Anda dan ini mungkin baik, tetapi doa tidak akan menggantikan maksud Allah”.

“Itu (doa) bisa mengubahmu, tapi jika itu tidak mengubahmu, maka itu hanya tipuan. Kamu bisa berdoa selama bertahun-tahun, tapi jika itu tidak mengubahmu, tinggalkan, buang. Itu sampah. Don jangan diseret-seret denganmu lagi."

"Doa tidak akan mengubah Tuhan. Kamu selalu berpikir bahwa jika kamu berdoa, niat Tuhan berubah. Dia akan lebih menyukaimu, Dia akan lebih memihakmu. Tidak! Langit yang luas, keutuhan hanya bisa bersamamu jika kamu bisa bersamanya .Tidak ada cara lain untuk berdoa."

"Saya juga menyarankan agar Anda berdoa, tetapi doa harus menjadi fenomena yang energik - bukan 'menyembah Tuhan', tetapi fenomena yang energik."

"Terdiam saja, buka saja dirimu. Angkat kedua telapak tangan ke langit dan rasakan Makhluk itu mengalir melaluimu. Saat energi (atau prana) mengalir ke bawah tanganmu, rasakan sedikit getaran. Jadilah seperti daun yang tertiup angin "gemetar. Biarkan itu terjadi, tolong. Lalu biarkan seluruh tubuhmu bergetar dengan energi. Biarkan saja terjadi."

"Setelah dua atau tiga menit, ketika Anda merasa benar-benar berenergi, membungkuklah dan cium bumi. Menjadi saluran yang memungkinkan energi ilahi menyatu dengan bumi. Rasakan lagi bahwa Anda mengalir bersama bumi: langit dan bumi, naik dan ke bawah, yin dan yang, maskulin dan feminin... Ikuti arus, berbaur, jatuhkan dirimu sepenuhnya. Kamu tidak. Kamu telah menjadi satu dengan segalanya, larut, bercampur."

"Kedua tahap ini harus diulang tujuh kali untuk membuka blokir masing-masing chakra. Anda dapat mengulang lebih banyak, tetapi Anda tidak dapat melakukannya kurang dari tujuh kali. Jika tidak, Anda akan mengalami kecemasan dan insomnia."

“Salat ini sebaiknya dilakukan pada malam hari, di ruangan yang gelap, dan langsung tidur setelahnya. Atau bisa dilakukan pada pagi hari, namun kemudian harus diikuti dengan istirahat lima belas menit. Istirahat itu wajib. , Anda akan merasa seperti mabuk, dalam keadaan pingsan."

"Penggabungan dengan energi ini adalah doa. Itu mengubah Anda, dan ketika Anda berubah, seluruh Wujud berubah."

di dalam buku " Meditasi - seni ekstasi batin Ada deskripsi tentang praktik ini:

Doa massal

Meditasi ini dapat dipraktekkan dalam kelompok setidaknya tiga orang, tetapi paling efektif jika dilakukan di kelompok besar. Yang terbaik adalah melakukannya di malam hari.

Berdiri melingkar, berpegangan tangan, tutup mata. Mulailah bernyanyi pelan-pelan, sekeras yang Anda bisa tanpa menyusahkan diri sendiri: holly... holly... holly... (... ... - lampu..).

Biarkan keheningan (lembah) terbentang di antara kata-kata (pegunungan). Setelah tiga atau empat menit, harmoni dan ritme alami akan berkembang di antara para peserta.

Saat Anda bernyanyi, rasakan bahwa semuanya suci. Kuduslah segala sesuatu, kuduslah setiap orang, kuduslah dirimu. Semuanya suci, dan semua hal adalah bagian dari Keseluruhan. Rasakan realitas kekudusan dan kesatuan diri Anda dan segala sesuatu di sekitar Anda. Biarkan ego Anda terhubung dan larut dengan ego lain dalam nyanyian ini.

Osho berkata, "Mereka yang memiliki mata melihat pilar energi yang muncul dari suatu kelompok. Satu orang tidak akan berbuat banyak, tetapi bayangkan lima ratus meditator bergandengan tangan dalam doa ini."

Setelah sekitar sepuluh menit, atau saat pembawa acara melepaskan tangan mereka, semua orang berlutut, mencium tanah dan membiarkan energi mengalir ke tanah, kembali ke sumber asalnya.

Dengan melakukan meditasi ini, Anda dapat merasakan doa sebagai fenomena energik, bukan sebagai seruan kepada Tuhan, tetapi sebagai penyatuan, pembukaan. Penggabungan dengan energi ini adalah doa. Dia mengubahmu. kekuatan baru, kehidupan baru mulai menembus Anda.

Yang terbaik adalah melakukan meditasi ini di malam hari, di ruangan gelap, dan segera tidur setelahnya. Pagi juga boleh, tetapi setelah meditasi Anda perlu istirahat selama 15 menit. Istirahat ini diperlukan, jika tidak, Anda akan merasa seolah-olah mabuk, seolah-olah Anda dalam keadaan pingsan.

Instruksi

Satu tahap bergantian dua bagian: 20 menit

Berlutut tanpa duduk di tulang kering, mata tertutup. Angkat kedua tangan ke langit, telapak tangan menghadap ke atas, kepala terlempar ke belakang. Rasakan saja makhluk itu mengalir ke dalam diri Anda. Saat energi prana mengalir ke lengan Anda, Anda akan merasakan sedikit getaran. Jadilah seperti daun yang tertiup angin, gemetar - biarkan, bantu. Kemudian biarkan seluruh tubuh Anda bergetar dengan energi dan biarkan apapun yang terjadi terjadilah.

Anda kembali merasakan kesatuan dengan bumi. Bumi dan langit, atas dan bawah, yin dan yang, maskulin dan feminin – Anda mengapung, Anda bercampur, Anda menjatuhkan diri Anda sepenuhnya. Kamu bukan. Anda menjadi satu, Anda bergabung. Setelah dua atau tiga menit, atau segera setelah Anda merasa benar-benar kenyang, sujud ke tanah seolah mencium atau memeluknya. Anda hanya menjadi saluran bagi energi ilahi untuk terhubung dengan energi bumi.

Kedua tahap ini harus diulang enam kali lagi untuk membuka setiap chakra. Mungkin ada lebih banyak pengulangan, tetapi tidak kurang, jika tidak, Anda akan mulai merasa gelisah dan tidak bisa tidur.

Di pagi hari Anda akan merasa lebih segar dan lebih hidup dari sebelumnya. Kekuatan baru, kehidupan baru akan mulai menembus Anda, dan sepanjang hari Anda akan merasa bersemangat. getaran baru, lagu baru di hatimu dan tarian baru dalam langkahmu.

Penggabungan dengan energi ini adalah doa. Dia mengubahmu. Dan ketika Anda berubah, seluruh makhluk berubah, karena itu bergantung pada sikap Anda. Ini bukan perubahan - itu tetap sama, tetapi sekarang Anda mengalir bersamanya, tidak ada antagonisme. Tidak ada pertarungan, tidak ada permusuhan, Anda telah menyerah padanya.

Meditasi OSHO Mahamudra / Meditasi Osho"Mahamudra"

Meditasi ini adalah pertemuan Anda dengan kosmos, dengan seluruh keberadaan. Ini membantu untuk menyatu dengan mereka, mencairkan dan melepaskan ketegangan pada tingkat terdalam.

Meditasi terdiri dari dua tahap, yang tidak dibatasi waktu dengan jelas. Format yang disarankan di sini adalah tempat yang baik untuk memulai. Anda dapat melakukan meditasi ini kapan saja sepanjang hari atau tepat sebelum tidur. Jika Anda memutuskan untuk melakukannya di siang hari, pastikan Anda memiliki waktu luang setelah meditasi sebelum Anda melakukan aktivitas sehari-hari.

Meditasi dapat dilakukan dengan musik yang dibuat khusus untuknya. Musik dengan penuh semangat mendukung proses tersebut.

Instruksi

Meditasi ini berlangsung selama 45 menit dan memiliki dua tahap.

Tahap pertama: 30 menit

Bangun, pejamkan mata, biarkan tubuh rileks dan reseptif, dalam keadaan menunggu. Dengarkan dan Anda akan tiba-tiba merasa ingin bergerak.

Saat tubuh relaks dan reseptif, energi halus di luar kendali Anda mulai menggerakkannya. Biarkan kekuatan Anda yang lebih tinggi mengambil alih tubuh. Biarkan saja itu terjadi. Ini adalah latihan.

Tahap kedua: 15 menit

Berlutut, mata tertutup, angkat kedua tangan ke langit, telapak tangan ke atas. Rasakan bahwa Anda adalah bambu berlubang atau bejana. Kepala Anda adalah leher dari bejana terbuka, dan energi luar biasa jatuh di atasnya. Tidak ada apa pun di dalam, hanya kekosongan, energi memenuhi Anda sepenuhnya. Biarkan menembus sedalam mungkin ke dalam tubuh, pikiran dan jiwa. Tubuh Anda akan mulai gemetar dan bergetar seperti daun ditiup angin kencang.

Saat Anda merasa kenyang, rasakan energinya meluap, membungkuklah. Beristirahatlah dengan dahi Anda di tanah. Sekarang tuangkan energi ke dalam tanah. Anda mengambil dari langit dan kembali ke bumi. Tepat di tengah, seperti bambu berongga yang membiarkan energi masuk.

Kemudian angkat tangan Anda lagi, isi lagi dan kosongkan diri Anda lagi. Lakukan ini setidaknya tujuh kali. Setiap kali energi menembus satu cakra, satu pusat tubuh, dan semakin dalam. Anda dapat melakukan lebih banyak pengulangan, tetapi tidak lebih sedikit. Ini akan menjadi mahamudra yang telah selesai.

Latihan adalah langkah pertama menuju mahamudra. Itu memungkinkan tubuh bergetar, menjadi energi, menjadi non-materi, non-materi. Ini memungkinkan tubuh untuk meleleh dan melarutkan batas-batasnya.

Anda tidak perlu melakukan apapun, cukup berada di sana, santai dan alami, hanya menunggu sesuatu terjadi. Dan jika tubuh Anda mulai bergerak, Anda harus membiarkannya bergerak. Bekerja sama dengannya. Namun kerja sama ini jangan terlalu lugas, berubah menjadi paksaan, sebaiknya tetap sebatas kelonggaran. Tiba-tiba tubuh Anda mulai bergerak, seolah-olah ada sesuatu yang menguasai Anda, seolah-olah energi besar telah turun ke atas Anda, seolah-olah awan telah turun dan menyelimuti Anda - dan sekarang Anda berada dalam kekuatan awan ini, dan itu memasuki tubuh Anda, dan tubuh mulai bergerak. Tangan Anda terangkat, Anda melakukan gerakan ringan, Anda mulai menari dengan mulus, gerakan Anda lembut, tubuh Anda ditangkap.

Tarian ini terjadi tidak hanya di luar. Segera, saat Anda mendengarkannya, Anda juga akan merasakan tarian batin. Tidak hanya tubuh Anda yang menari, energi internal juga menari, mereka saling membantu. Dan kemudian denyut terjadi dan Anda merasa bahwa Anda berdenyut dengan alam semesta, Anda telah menemukan ritme alam semesta.

Ini bisa berlangsung dari tiga puluh hingga enam puluh menit: mulai dari tiga puluh dan lanjutkan hingga enam puluh di akhir. Waktu yang tepat untuk Anda ada di antara keduanya. Anda akan memahami ini: jika penyelarasan dirasakan selama sekitar empat puluh menit, maka inilah waktu Anda. Kemudian meditasi harus melampaui ini: jika penyelarasan dirasakan selama sepuluh menit, maka dua puluh menit sudah cukup; jika tersisa lima belas menit, maka tiga puluh sudah cukup. Biar bener-bener clear double up jangan asal-asalan.

Akhiri dengan doa. Ketika Anda benar-benar bersih dan merasa bahwa tubuh menjadi segar - aliran energi telah mengalir ke atas Anda, dan seluruh tubuh terasa utuh, tidak terbagi, sifat material tubuh hilang, Anda merasakannya lebih seperti energi, seperti gerakan , sebuah proses, sesuatu yang tidak berwujud, artinya sekarang Anda sudah siap. Kemudian berlutut.

Angkat kedua tangan ke langit, pejamkan mata dan rasakan seperti bejana kosong, seperti bambu berongga: di dalamnya ada kekosongan, Anda seperti bejana tanah. Kepala Anda adalah lubang di bejana, dan energi yang sangat besar jatuh di atasnya, seolah-olah Anda sedang berdiri di bawah air terjun.

Biarkan menembus sedalam mungkin ke dalam diri Anda untuk mencapai sudut terjauh dari tubuh, pikiran dan jiwa Anda. Dan ketika Anda merasakannya – Anda begitu kenyang, seluruh tubuh Anda bergetar – turunlah, letakkan kepala Anda di tanah dan tuangkan energi ke dalam tanah. Saat Anda merasa energinya meluap, tuangkan ke tanah. Ambil dari langit, berikan ke bumi, dan jadilah hanya bambu berlubang di antaranya.

Ini harus dilakukan tujuh kali. Ambil dari langit dan tuangkan ke bumi, cium bumi dan curahkan - kosongkan diri Anda sepenuhnya. Tuangkan sebanyak yang Anda isi, jadilah benar-benar kosong. Lalu angkat tangan lagi, isi ulang, tuang lagi. Ini harus dilakukan tujuh kali, karena setiap kali energi memasuki satu cakra, satu pusat tubuh, setiap kali ia bergerak lebih dalam ke dalam diri Anda. Dan jika Anda melakukannya kurang dari tujuh kali, maka setelah meditasi Anda akan menjadi gelisah, karena energi akan menggantung di suatu tempat di tengah.

Tidak, itu harus menembus ketujuh cakra tubuh Anda sehingga Anda menjadi benar-benar kosong, hanya sebuah saluran. Energi datang dari langit dan masuk ke tanah, Anda membumikan diri Anda sendiri, Anda hanya menghantarkan energi ke tanah seperti listrik. Jika Anda berurusan dengan listrik, pentanahan diperlukan. Energi datang dari langit dan masuk ke bumi, Anda menjadi membumi: hanya sebuah bejana, bambu berongga yang menghantarkan energi. Tujuh kali. Anda dapat melakukan lebih banyak, tetapi tidak kurang. Dan ini akan menjadi mahamudra yang lengkap.

Jika Anda melakukan ini setiap hari, segera - dalam waktu sekitar tiga bulan - Anda akan merasa tidak seperti itu. Hanya energi yang berdenyut dengan alam semesta. Tidak ada siapa-siapa, ego benar-benar hilang, pelakunya tidak. Ada alam semesta dan ada kamu - gelombang yang berdenyut serempak dengan lautan - inilah mahamudra. Ini adalah orgasme tertinggi, keadaan kesadaran yang paling membahagiakan.

Bab 14

Meditasi Hati

Segala sesuatu yang memiliki setidaknya beberapa nilai tidak pernah diketahui oleh kepala. Cinta, keindahan, keilahian - semua ini diketahui oleh hati. Hati adalah gerbang tanpa gerbang menuju realitas. Bergerak dari kepala ke hati. Kita semua terpaku di kepala. Ini satu-satunya masalah kita. Dan dia punya hanya keputusan: turun dari kepala ke hati, dan semua masalah akan hilang. Mereka dihasilkan oleh kepala. Tiba-tiba semuanya menjadi begitu jelas dan transparan sehingga orang bertanya-tanya bagaimana orang bisa terus-menerus menciptakan masalah. Misteri tetap ada, tetapi masalah hilang.

Misteri tetap ada, tetapi masalah menguap. Dan teka-teki ini bagus. Mereka tidak perlu dipikirkan. Mereka perlu untuk hidup.

Populer dalam kategori: