Piscina per bambini dai 2,5 anni. Piscine gonfiabili per bambini e famiglie Intex

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Viale Olimpico, 16

Una delle piscine più grandi della città

Una delle piscine più grandi della città offre lezioni di nuoto per bambini dai 7 anni. All'Olimpiyskiy, atleti professionisti e maestri dello sport lavorano con i bambini. Se vuoi insegnare le tecniche di nuoto a tuo figlio, puoi sicuramente farlo qui. Nei corsi di gruppo ti insegneranno a galleggiare, respirare e muoverti correttamente, oltre a mostrarti le basi di tutte le tecniche di nuoto. All'Olimpiyskiy sono aperte 3 piscine: due piscine lunghe 50 metri e una vasca per i tuffi lunga 25 metri e profonda 6. Nella piscina si tengono costantemente gare e persino spettacoli teatrali.

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Talalichina, 28

Piscina con acqua minerale quasi in centro città

Vale la pena andare in questa piscina per l'acqua. Ad Atlanta è minerale, con proprietà quanto più vicine possibile all'acqua di mare. Questa è l'unica piscina a Mosca dove l'acqua viene rinnovata in tre fasi: prima passa attraverso un sistema di filtraggio, poi attraverso un'unità di disinfezione che purifica l'acqua mediante elettrolisi, quindi all'acqua viene aggiunta la salamoia - acqua di mare concentrata . La piscina offre corsi per bambini di età pari o superiore a 2 settimane. Oltre alla piscina, l'Atlanta dispone di sauna, solarium e sale massaggi.

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Ibragimova, 32 anni

Scuola di nuoto con storia

Questo è il più grande centro di sport acquatici di Mosca. La piscina è divisa in 2 parti: per nuotare e per tuffarsi. Ai bambini vengono offerti corsi di tecniche di nuoto, acquagym e pallanuoto. I bambini sopra i 7 anni possono nuotare nella piscina per adulti. Per i bambini dai 3 ai 7 anni sono previste due piscine (3-5 e 5-7 anni). Se tuo figlio ha meno di 3 anni puoi scegliere il nuoto in famiglia con un allenatore. Il vantaggio della piscina sono le qualifiche degli allenatori: non solo possono insegnare a un bambino a nuotare, ma anche prepararlo per le vittorie nelle competizioni sportive.

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Vicolo Staromonetny, 18

Attività per i più piccoli

Il centro opera secondo il sistema “birthlight”, la cui idea principale è sostenere il benessere fisico e mentale delle famiglie durante la gravidanza e dopo il parto. Molta attenzione è posta alla comunicazione e al lavoro di squadra tra bambini e genitori in acqua. Questa è la soluzione ottimale per chi vuole iniziare a nuotare con il proprio bambino fin dall'infanzia. Si tengono lezioni di nuoto per bambini da 1,5 mesi fino all'età scolare. Puoi andare a lezione con tuo figlio o mandarlo in un mini-gruppo e guardare la lezione “a terra”. Gli specialisti del centro offrono anche baby yoga e massaggi evolutivi.

Il nuoto come disciplina sportiva è apparso nell'antica Grecia: questa attività faceva parte del programma di educazione fisica dei giovani elleni. Prima di ciò, le persone si spostavano nuotando durante le operazioni militari, la caccia, la pesca e non per piacere o sport. La prima organizzazione sportiva ufficiale fu aperta solo nella seconda metà del XIX secolo in Inghilterra. Successivamente sorsero associazioni di nuotatori in molti altri paesi europei. Nell'impero russo ciò accadde nel 1894. Dopo 2 anni, il nuoto è stato incluso nel programma dei Giochi Olimpici (tra l'altro, il primo nella storia moderna). Nello stesso secolo iniziarono a essere costruite le piscine artificiali.

La rapida crescita della popolarità del nuoto è iniziata nel 20 ° secolo e continua nel 21: in quasi tutte le città, inclusa, ovviamente, la nostra, ci sono sezioni di questo sport, insegnate da leader qualificati ed esperti. Puoi iniziare a nuotare fin dalla tenera età. È meglio non ritardare: il programma di educazione fisica nelle scuole prevede spesso la visita in piscina e il superamento degli standard, quindi è consigliabile che i genitori pensino in anticipo a far sentire il proprio bambino letteralmente come un pesce nell'acqua.

Il nuoto è uno degli sport più utili. Durante le lezioni vengono allenati molti gruppi muscolari, migliora la condizione della colonna vertebrale (motivo per cui i medici consigliano a molti bambini affetti da scoliosi di nuotare) e del sistema respiratorio. Con l'aiuto del nuoto è ottimo per combattere sovrappeso e paure; aumenta la flessibilità, la destrezza e la precisione dei movimenti, nonché la coordinazione. In una parola, questa è una disciplina sportiva quasi ideale, utile a tutti.

Come respirare correttamente mentre si nuota

Il nuoto non è solo, grosso modo, l'uso di braccia e gambe: è la sincronizzazione di molti processi corporei, e in questo gioca un ruolo importante una corretta respirazione. Una persona che non sa esattamente come respirare mentre è in acqua perde più forza e può iniziare a farsi prendere dal panico e smettere di rimanere in superficie. Una delle regole più semplici ma utili, che viene insegnata a tutti, grandi e piccini, è questa: bisogna inspirare con la bocca sopra la superficie dell'acqua, ed espirare – sempre con la bocca – già in acqua. C'è anche un'interessante dipendenza: più profondamente inspiri, più a lungo puoi rimanere sulla superficie dell'acqua. Ma è importante non riempire il più possibile i polmoni: l’aria in eccesso creerà disagio. Mentre nuoti, dovresti girare la testa per avere il tempo di prendere fiato sopra l'acqua. Ma ovviamente è meglio fare tutto questo nella pratica sotto la guida di un trainer, che mostrerà con l’esempio come controllare la respirazione.

Come superare la paura dell'acqua

Non solo i bambini, ma anche gli adulti (questi ultimi ancora più spesso) sperimentano la paura di trovarsi in acqua. Sembrerebbe: c'è il desiderio di imparare a nuotare, ma il panico ostacola ulteriori azioni... Cosa fare? Ci sono alcuni suggerimenti che potrebbero essere utili. Primo: liberati dalla paura, non pensare che esista affatto. Secondo: non ascoltare chi ti spaventa. Certo, non è facile per i bambini sensibili “filtrare” ciò che gli adulti o i coetanei potrebbero aver miope detto loro... Terzo: padroneggiare esercizi che aiutano a stare in acqua, ad esempio “Galleggiare”. Il fatto è che non è la persona stessa che può annegare: tutta la colpa è della paura che ciò accada. Il panico paralizza i pensieri, una persona può ingoiare acqua e... I professionisti consigliano anche di imparare a immergersi e, successivamente, a nuotare sott'acqua trattenendo il respiro. Questo non è così semplice, ma aiuta molto a ridurre tutte le preoccupazioni a zero.

Come vestire il tuo piccolo nuotatore

Per esercitarsi in piscina, un bambino ha bisogno del minimo indispensabile: una cuffia in silicone, appositi occhialini da nuoto, scarpette di gomma (per camminare dallo spogliatoio alla doccia e alla piscina stessa), un costume intero da bambina e costume da bagno per ragazzi. Inoltre, è necessario ricordare un cambio di vestiti asciutti, che i bambini indosseranno dopo le lezioni. È bene portare con sé un accappatoio di spugna, che scalda e asciuga velocemente il corpo, ma ci si può accontentare di un asciugamano. Le piscine hanno la doccia: dopo le lezioni il bambino può lavarsi dentro, quindi è meglio fare scorta di salvietta e sapone in un portasapone. Anche per la prima visita in piscina spesso è richiesto il certificato medico di assenza di controindicazioni e, in alcuni casi, l'assicurazione sportiva.

I genitori iniziano a portare alcuni bambini in piscina fin dalla tenera età. In così tenera età, i bambini ricordano ancora di essere stati nella pancia della madre e, di regola, amano davvero stare nell'acqua. Le lezioni con questi bambini dovrebbero svolgersi in piscina attrezzata per neonati, con un buon allenatore esperto e con la presenza obbligatoria di uno dei genitori in piscina con il bambino.

Quando mandare il tuo bambino a nuotare

Se la tua città non ha gruppi e piscine “per bambini” così speciali, il nuoto dovrà aspettare. Di solito vengono dati i bambini per nuotare all'età di 4-5 anni. A questa età sono già abbastanza alti per stare nella piscinetta senza l'aiuto di un adulto e sono anche in grado di ascoltare e seguire i comandi dell'allenatore dei bambini. Il portale ritiene che questa età sia ottimale per iniziare le lezioni di nuoto.

Ma non devi avere fretta. Nella scuola primaria molti bambini hanno anche la possibilità di imparare a nuotare nella piscina statale.

Come scegliere una buona piscina

Non tutte le città hanno una vasta scelta di piscine, quindi i genitori di solito le portano in una normale piscina cittadina. Di norma, forniscono non solo piscine per adulti, ma anche piscine per bambini. Scopri cosa profondità della piscina– l’altezza del bambino dovrebbe permettergli di stare in piedi con sicurezza, e il livello dell’acqua preferibilmente non dovrebbe superare il livello del torace del bambino. L'abbonamento a una piscina cittadina costerà meno che a una piscina commerciale.

Cerca di scoprire in anticipo le qualifiche del futuro allenatore: deve essere uno specialista certificato con esperienza di lavoro con i bambini piccoli.

Come iscriversi alla piscina

È necessario registrarsi in anticipo alla piscina; i gruppi iniziano a formarsi circa 2 mesi prima dell'inizio delle lezioni proposte. Quando abbiamo mandato nostro figlio a nuotare in una normale piscina cittadina, abbiamo scoperto che non è aperta in estate e le lezioni iniziano solo a ottobre. Pertanto è necessario registrarsi verso agosto per assicurarsi che ci siano abbastanza posti nella tua fascia d'età.

A volte, un mese dopo l'inizio delle lezioni, possono essere reclutati alcuni gruppi. Ad esempio, dopo un mese di formazione, alcuni bambini hanno abbandonato le lezioni. Ad alcune persone non piaceva, altre iniziarono ad ammalarsi spesso e i genitori decisero togli un bambino da questo sport. Pertanto, se ti sei perso l'orario di registrazione principale, contatta direttamente l'allenatore. Ti dirà se è possibile unirti al suo gruppo.

Cosa ti servirà per l'allenamento

Ti verrà fornito un elenco completo di ciò di cui avrai bisogno per la formazione.

1 2 certificati. Il primo è un test delle feci per le uova di vermi. Il secondo dovrà essere richiesto al pediatra di fiducia, fornendogli l'esito del primo esame durante la visita. Sulla base dei risultati dell'analisi e dell'esame, il pediatra ti rilascerà un certificato attestante che il bambino è autorizzato a utilizzare la piscina.

2 Infradito in gomma per te e tuo figlio. I genitori hanno bisogno anche delle infradito per entrare negli spogliatoi e nelle docce. All'età di 4-5 anni, i bambini hanno ancora bisogno dell'aiuto dei genitori quando fanno la doccia, indossano il costume da bagno, ecc.

3 Panno e sapone. Prima e dopo l'allenamento, il bambino deve fare una doccia.

4 Asciugamano.

5 Tappo in gomma. Un berretto di gomma dovrebbe essere acquistato non solo per le ragazze con i capelli lunghi, ma anche per i ragazzi. Si ritiene che l'acqua clorata sia dannosa per i capelli dei bambini: possono diventare più opachi e fragili. Inoltre, la cuffia mantiene i capelli praticamente asciutti, il che significa che non dovrai asciugarli a lungo dopo l'allenamento. Leggi di più su come scegliere una cuffia da nuoto.

6 Costume da bagno o costume da bagno. Per i ragazzi sono adatti per l'allenamento i normali pantaloncini da bagno, che porti con te al mare. Le ragazze possono anche indossare solo il costume da bagno, ma puoi anche comprare per tua figlia un bellissimo costume da bagno sportivo per il nuoto. In un costume da bagno del genere, è più conveniente per un bambino saltare di lato nell'acqua, poiché i normali costumi da bagno possono volare via.

7 Asciugacapelli Puoi portare con te un piccolo asciugacapelli durante l'allenamento per asciugare i capelli del tuo bambino dopo la lezione. Nell'area della piscina si trovano di norma i tradizionali essiccatori ad aria calda. Pertanto non è necessario l'asciugacapelli.

Nella pagina successiva leggi qual è la temperatura in piscina e quali esercizi si eseguono con i bambini.

Qual è la temperatura dell'acqua nella piscina per bambini?

Dietro temperatura dell'acqua della piscina Sono monitorati molto rigorosamente. Per i bambini più piccoli sono 34 gradi, per i bambini più grandi (4-5 anni) lo sono già 32 gradi. La temperatura dell'aria è di circa 26-27 gradi. Negli spogliatoi la temperatura è leggermente più bassa – 23-24 gradi. È proprio perché il bambino si sposta costantemente da una temperatura all'altra che il corpo si indurisce. Il corpo impara a percepire adeguatamente i frequenti cambiamenti di temperatura.

Cosa fanno i bambini durante l'allenamento?

Fin dalla prima lezione, i bambini iniziano a esibirsi esercizi in acqua. Questi sono gli esercizi più semplici per i bambini che permettono al bambino di superare la paura dell'acqua profonda, insegnargli a respirare correttamente e a non aver paura degli schizzi. Tutti questi esercizi preparano il bambino e successivamente potrà imparare rapidamente a nuotare e tuffarsi.

Approssimativamente i seguenti esercizi vengono eseguiti con bambini di 4-6 anni in acqua:

Durante le prime lezioni i bambini imparano come comportarsi in acqua. Eseguono semplici esercizi, ad esempio l'allenatore lancia molti giocattoli (cubi, palline, giocattoli di gomma) nella piscina e poi chiede loro di portarli da parte. Tutto gli esercizi vengono svolti in modo giocoso, così i bambini si divertono moltissimo ed è raro vedere un bambino piangere in piscina.

Di solito un'infermiera è presente a tutte le lezioni con i bambini piccoli in piscina.

Quali sono i vantaggi di questo sport?

Questo sport ha molti vantaggi:

1. Indurimento e prevenzione del raffreddore

2. Capacità di comportarsi sull'acqua, capacità di nuotare

3. Allenamento per tutti i gruppi muscolari

4. Formazione della postura corretta

5. Miglioramento del sonno e dell'appetito

6. Rafforzare il sistema nervoso e cardiovascolare

7. Prevenzione dei piedi piatti

8. Un ottimo modo per liberare l'energia dei bambini

9. La tua tranquillità per il tuo bambino quando è solo in acqua.

Pertanto, quando mandi tuo figlio a nuotare, non dubitare della tua scelta. Questo è uno sport fantastico per ogni bambino. Non allarmarti se durante adattamento alla piscina il bambino si ammalò improvvisamente. Non abbandonare subito le lezioni. Guarisci te stesso e vieni di nuovo in piscina. Si ritiene che i bambini che visitano regolarmente la piscina abbiano un'eccellente immunità!

Le lezioni regolari di nuoto hanno un effetto benefico sul corpo del bambino: allenano il sistema muscolo-scheletrico, rafforzano il sistema cardiovascolare e respiratorio, accelerano i processi metabolici e migliorano l'immunità. Il nuoto è giustamente considerato uno dei modi più semplici per crescere un bambino sano, forte e resistente. Inoltre, le attività in acqua evocano invariabilmente emozioni positive nei bambini e migliorano il loro umore. La cosa principale qui è scegliere una buona piscina per bambini.

Proviamo a capire insieme dove a Mosca insegnare a nuotare a un bambino e come scegliere la piscina giusta con un allenatore per bambini.

Quando si sceglie una piscina per bambini sotto i 3 anni, prima di tutto, è necessario prestare attenzione a indicatori come la temperatura e il metodo di purificazione dell'acqua, nonché la presenza o l'assenza di lezioni individuali in piscina con il bambino.

Oltre a questi indicatori, tutti noi vorremmo trovare una piscina per bambini “vicino a me”, e questo è davvero importante, perché nel caso dei bambini, il tempo impiegato nel viaggio di andata e ritorno gioca un ruolo significativo nell'efficacia delle attività. Se il bambino era già stanco mentre andava in piscina, l'allenamento sarà di scarsa utilità. Pertanto, quando consulti il ​​nostro elenco di piscine per bambini a Mosca, non dimenticare di tenere conto del principio geografico: sarà diverso per tutti.

Aquaclub “Io e il mio bambino”

Gli istruttori del centro si concentrano sullo stabilire e rafforzare un forte legame emotivo tra genitore e bambino nell'ambiente acquatico. Questa connessione si ottiene con l'aiuto di tecniche speciali, la cui padronanza ti aiuta a imparare a rimanere facilmente in acqua.

Gli specialisti di Brightlight, sulla base di molti anni di esperienza internazionale, affermano che i bambini che hanno padroneggiato questa tecnica sono più sviluppati fisicamente, intellettualmente ed emotivamente e, di conseguenza, hanno più successo nella vita.

Questo sistema prevede lezioni per bambini di età pari o superiore a 1,5 mesi insieme ai loro genitori. Per loro c'è una piscina specializzata con una temperatura dell'acqua di 32 gradi.

Il BrightFamily Center si trova vicino alle stazioni della metropolitana Polyanka o Tretyakovskaya all'indirizzo: Staromonetny lane. 18.

Il costo di una lezione di gruppo una tantum è di 1.400 rubli e una sessione di formazione individuale con un istruttore è di 2.500 rubli.

Scuola di nuoto Splash

"Chaika" è famosa per una delle migliori piscine all'aperto di Mosca. Qui viene insegnato a nuotare ai ragazzi fino a 18 anni. A seconda dell'età, il bambino rientra nel gruppo dei “bambini”, delle “rane”, dei “pesci” o dei “delfini”.

La piscina offre anche la possibilità di effettuare personal training con un istruttore.

La temperatura dell'acqua in piscina viene mantenuta a 28 gradi durante tutto l'anno. Vengono utilizzati metodi moderni altamente efficaci di purificazione dell'acqua.

Il costo di un abbonamento per il nuoto di gruppo a Mosca dai 3 anni è di 3.300 rubli (6 lezioni). Ogni lezione individuale per un bambino con un insegnante costerà 1.500 rubli.

La piscina Chaika si trova vicino alla stazione della metropolitana Park Kultury all'indirizzo: corsia Turchaninov, 3, edificio 1.

"Ramo della MPO intitolata a I. Rumyantsev"

Se vuoi iscrivere tuo figlio in piscina da adulto, un'opzione degna è il "ramo della MPO intitolato a I. Rumyantsev". Il complesso sportivo opera da più di quarant'anni, è costantemente aggiornato e soddisfa tutti i requisiti moderni. Istruttori esperti insegnano il nuoto qui ai bambini dai 7 anni e agli adulti di tutte le età. Questo complesso sportivo con piscina è ideale per attività con bambini dai 10 anni in su. Nelle piscine per bambini e adulti del complesso, la temperatura dell'acqua è mantenuta a 26-27 gradi.

Il complesso sportivo si trova vicino alla stazione della metropolitana Savelovskaya all'indirizzo: st. Pistsovaya, 12.

Il costo di una lezione individuale con un istruttore è di 1.650 rubli, se acquisti un abbonamento è più redditizio.

Speriamo che la nostra selezione ti aiuti a trovare una buona piscina per bambini nella tua zona e ad allevare, se non un campione del mondo di nuoto, sicuramente un bambino sano e felice.