5세 남자아이 수영. 어린이 및 가족용 풍선 수영장 Intex

수영을 못하는 어린이는 물 근처에서 위험합니다. 한편, 초기 훈련 과정을 마친 4세 어린이도 물 위에 뜰 수 있다. 우리 학교에서는 자녀에게 수영장에서 수영하는 법을 가르치는 것이 안전하고 재미있습니다.

수영장에서의 어린이 활동

자격을 갖춘 트레이너는 어린이들에게 수영을 가르치기 위해 개인 및 그룹 레슨을 제공합니다. 우리는 기술과 수영 스타일을 가르칠 뿐만 아니라 수영장에 있는 것으로부터 긍정적인 감정을 느끼게 해줍니다. 정기적으로 수업에 참여하는 아이들은 물 속에서 움직이는 흥미로운 과정을 쉽게 익히는 동시에 건강한 근육 "코르셋"을 강화합니다.

우리의 도움으로 나이가 많은 아이들은 물 속에 있는 것에 대한 두려움을 극복하고 일부는 기술을 개발하려는 욕구를 표현합니다. 우리는 스포츠 카테고리를 획득하기 위해 대회를 준비합니다. 코치는 기술과 스타일에 대한 더 높은 요구 사항에 따라 어린이에게 훈련을 제공하고 심리적 준비를 제공하며 경기 중에 지원을 제공합니다.

우리 학교를 선택하세요

"ABC Swimming"은 4세 이상의 어린이에게 수영 강습을 제공하는 몇 안 되는 학교 중 하나입니다. 우리는 모든 어린이가 개인이라는 것을 이해하고 아주 작은 것에도 접근 방식을 찾으려고 노력합니다. 그들이 성공하기 시작하면 우리는 진심으로 기뻐합니다.

우리 학교는 또한 고학년 어린이와 청소년을 위한 그룹 수영 코스도 운영합니다. 그룹 수업은 자신과 자신의 성취를 보여줄 수 있는 좋은 기회입니다. 성장하는 사람에게 더 중요한 것은 무엇일까요? 훈련 중에 기본적인 기술을 가르치는 것 외에도 학생들의 리더십에 대한 열망을 키워줍니다.

우리의 장점:

• 개인 훈련 일정;
• 적절한 훈련 가격;
• 편리한 위치 - NEAD, VDNKh 옆.

오랫동안 어린이를 위한 일류 수영 학원을 찾고 있었지만 성공하지 못했다면, 등록하세요!

메모

• 수영장에서 연습하려면 어린이는 진단서, 수영복 또는 수영 트렁크, 모자, 고글, 수영장 신발, 수건, 비누, 수건을 갖추어야 합니다.
• 수영장 이용 시간: 수업 시작 15분 전.
• 최대 12명까지 그룹이 가능합니다.
• 아이가 수업을 놓친 경우 진단서가 있으면 수업 일정을 다음 달로 변경하거나 이번 달에 다른 그룹과 함께 훈련에 참석할 수 있습니다.
• 아이들은 사물함이 있는 편안한 탈의실에서 옷을 갈아입고, 깨끗한 샤워실에서 세탁하고, 헤어드라이어를 사용할 수 있습니다.
• 6세 이상의 소년소녀들은 스스로 옷을 갈아입는다.
• 학부모는 수업에 참석하지 않습니다. 하지만 공개 훈련과 대회에서 여러분을 만나서 반갑습니다.
• 아이들은 스포츠 학교 방법을 사용하여 깊은 물에서 직접 훈련을 받습니다.
• 수영장에는 물 속으로 들어가는 얕은 입구가 있습니다.
• 우리는 학생들에게 필요한 모든 스포츠 장비를 제공합니다.

부모는 어릴 때부터 일부 어린이를 수영장에 데려가기 시작합니다. 아주 어린 나이에도 아기들은 여전히 ​​엄마 뱃속에 있었던 것을 기억하며, 일반적으로 물 속에 있는 것을 정말 좋아합니다. 그런 아이들을 위한 수업은 다음과 같은 시간에 이루어져야 합니다. 유아용 수영장, 경험이 풍부한 트레이너와 함께, 아기와 함께 수영장에 부모 중 한 명이 의무적으로 참석해야 합니다.

아이에게 수영을 보낼 때

귀하의 도시에 특별한 "어린이" 그룹과 수영장이 없다면 수영은 기다려야 합니다. 보통 아이들에게 주어지는 4~5세 수영용. 이 나이가 되면 이미 어른의 도움 없이도 물놀이장에 들어갈 수 있을 만큼 키가 크고, 어린이 트레이너의 지시를 듣고 따를 수도 있습니다. 포털에서는 이 연령이 수영 강습을 시작하기에 최적인 것으로 간주합니다.

하지만 서두를 필요는 없습니다. 초등학교에서는 많은 어린이들이 주립 수영장에서 수영을 배울 기회도 갖습니다.

좋은 수영장을 선택하는 방법

모든 도시에 다양한 종류의 수영장이 있는 것은 아니기 때문에 부모들은 대개 수영장을 일반 도시 수영장으로 데려갑니다. 원칙적으로 성인용 수영장뿐만 아니라 어린이용 수영장도 제공합니다. 무엇을 알아보세요 수영장 깊이– 아이의 키는 자신있게 발로 설 수 있어야 하며, 수위는 아이의 가슴 높이를 넘지 않는 것이 좋습니다. 도시 수영장 이용료는 상업용 수영장 이용료보다 저렴합니다.

미래 코치의 자격을 미리 알아보십시오. 그는 어린 아이들과 함께 일한 경험이 있는 인증된 전문가여야 합니다.

수영장 등록 방법

풀에는 사전 등록이 필요하며, 제안된 수업이 시작되기 약 2개월 전에 그룹이 형성되기 시작합니다. 우리 아이를 일반 도시 수영장에 수영하러 보냈을 때 여름에는 열지 않고 10월에만 수업이 시작된다는 것을 알게 되었습니다. 따라서 해당 연령대에 충분한 자리가 있는지 확인하려면 8월경에 등록해야 합니다.

때로는 수업 시작 후 한 달 후에 일부 그룹을 모집할 수도 있습니다. 예를 들어, 한 달 간의 훈련 후에 일부 어린이는 수업을 포기했습니다. 어떤 사람들은 그것을 좋아하지 않았고 다른 사람들은 자주 아프기 시작했고 부모는 결정했습니다. 아이를 이 스포츠에서 빼내다. 따라서, 본 녹화 시간을 놓친 경우에는 코치에게 직접 연락하시기 바랍니다. 그는 자신의 그룹에 합류할 수 있는지 여부를 알려줄 것입니다.

훈련에 필요한 것

훈련에 필요한 전체 목록이 제공됩니다.

1 2개의 인증서.첫 번째는 벌레 알에 대한 대변 검사입니다. 두 번째 것은 지역 소아과 의사로부터 받아야 하며 검사 중 첫 번째 검사 결과를 제공해야 합니다. 분석 및 검사 결과에 따라 소아과 의사는 어린이가 수영장을 이용할 수 있다는 증명서를 발급합니다.

2 당신의 아이와 당신을 위한 고무 슬리퍼.또한 부모는 라커룸과 샤워실에 들어가려면 슬리퍼가 필요합니다. 4~5세 어린이가 샤워를 하거나 수영복을 입는 등의 작업을 할 때 여전히 부모의 도움이 필요합니다.

3 수건과 비누.훈련 전후에 아이는 샤워를 해야 합니다.

4 수건.

5 고무캡.긴 머리를 가진 소녀뿐만 아니라 소년에게도 고무 캡을 구입해야합니다. 염소 처리된 물은 어린이의 머리카락에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 머리카락이 더 칙칙해지고 부서지기 쉽습니다. 또한 캡은 머리카락을 거의 건조하게 유지하므로 훈련 후 오랫동안 머리를 말릴 필요가 없습니다. 수영모 선택 방법에 대해 자세히 알아보세요.

6 수영복 또는 수영 트렁크.남학생의 경우 일반 수영 반바지가 훈련에 적합하며 바다에 가져갈 수 있습니다. 여자아이들도 수영복만 입을 수 있지만 딸을 위해 수영할 수 있는 아름다운 스포츠 수영복을 구입할 수도 있습니다. 이러한 수영복에서는 일반 수영 트렁크가 날아갈 수 있기 때문에 어린이가 옆에서 물 속으로 뛰어 내리는 것이 더 편리합니다.

7 헤어 드라이어수업이 끝난 후 자녀의 머리를 말리는 훈련을 할 때 작은 헤어드라이어를 가지고 다닐 수 있습니다. 수영장 구역에는 일반적으로 기존의 열풍 건조기가 있습니다. 따라서 헤어드라이어는 필요하지 않습니다.

다음 페이지에서는 수영장의 온도와 아이들과 함께 어떤 운동을 하는지 읽어보세요.

어린이 수영장 물 온도는 어떻습니까?

뒤에 수영장 물 온도그들은 매우 엄격하게 모니터링됩니다. 가장 어린 어린이의 경우 34도이고, 나이가 많은 어린이(4~5세)의 경우 이미 34도입니다. 32도. 기온은 약 26-27도입니다. 라커룸의 온도는 23~24도 정도로 약간 낮습니다. 신체가 굳어지는 것은 바로 아이가 한 온도에서 다른 온도로 끊임없이 이동하기 때문입니다. 신체는 온도의 빈번한 변화를 적절히 감지하는 방법을 배웁니다.

아이들은 훈련 중에 무엇을 합니까?

첫 수업부터 아이들은 연주를 시작합니다. 물에서의 운동. 이것은 어린이가 깊은 물에 대한 두려움을 극복하고 올바르게 호흡하고 물보라를 두려워하지 않도록 가르치는 어린이를 위한 가장 간단한 운동입니다. 이 모든 운동은 아이를 준비시키고 나중에 수영과 다이빙을 빨리 배울 수 있습니다.

대략 다음과 같은 운동이 4~6세 어린이와 함께 물 위에서 수행됩니다.

첫 번째 수업에서 아이들은 물 위에서 행동하는 방법을 배웁니다. 예를 들어, 트레이너는 많은 장난감(큐브, 공, 고무 장난감)을 수영장에 던진 다음 옆으로 가져오라고 요청하는 등 간단한 운동을 수행합니다. 모두 운동은 재미있는 방식으로 진행됩니다., 그래서 아이들은 많은 즐거움을 누리고 수영장에서 우는 아이를 보는 경우는 거의 없습니다.

일반적으로 수영장에는 어린 아이들과 함께 모든 수업에 간호사가 참석합니다.

이 스포츠의 장점은 무엇입니까?

이 스포츠에는 많은 장점이 있습니다.

1. 감기의 굳어짐과 예방

2. 물 위에서 행동하는 능력, 수영하는 능력

3. 모든 근육 그룹을 위한 운동

4. 올바른 자세의 형성

5. 수면 및 식욕 개선

6. 신경계 및 심혈관계 강화

7. 평발 예방

8. 아이들의 에너지를 발산하는 좋은 방법

9. 아이가 물 속에 혼자 있을 때 마음의 평화를 누리세요.

따라서 자녀를 수영하러 보낼 때 선택을 의심하지 마십시오. 이것은 모든 어린이에게 훌륭한 스포츠입니다. 도중에 놀라지 마십시오. 수영장에 적응하기아이가 갑자기 아팠어요. 즉시 수업을 중단하지 마십시오. 힐링하시고 다시 수영장으로 오세요. 수영장을 자주 찾는 아이들은 면역력이 뛰어나다고 하네요!

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도시에서 가장 큰 수영장 중 하나

도시에서 가장 큰 수영장 중 하나에서는 7세 이상의 어린이를 위한 수영 강습을 제공합니다. Olimpiyskiy에서는 프로 운동선수와 스포츠 전문가들이 아이들과 함께 일합니다. 자녀에게 수영 기술을 가르치고 싶다면 여기에서 확실히 할 수 있습니다. 그룹 수업에서는 물에 뜨고, 호흡하고, 올바르게 움직이는 방법을 가르치고, 모든 수영 기술의 기본도 보여줍니다. Olimpiyskiy에는 3개의 수영장이 있습니다: 길이 50m의 수영장 2개, 길이 25m, 깊이 6m의 점프 풀 1개. 수영장에서는 대회와 연극 공연도 끊임없이 열립니다.

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거의 도심에 위치한 생수 수영장

이 수영장은 물을 보러 갈 가치가 있습니다. 애틀랜타에서는 미네랄이며 가능한 한 바닷물과 가까운 특성을 가지고 있습니다. 이것은 모스크바에서 물이 3단계로 재생되는 유일한 수영장입니다. 먼저 필터 시스템을 통과한 다음 전기분해로 물을 정화하는 소독 장치를 통과한 다음 농축된 해수인 염수를 물에 첨가합니다. . 수영장에서는 2주 이상의 아기를 위한 강습이 제공됩니다. 애틀랜타에는 수영장 외에도 사우나, 일광욕실, 마사지실이 있습니다.

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역사가 있는 수영학교

이것은 모스크바에서 가장 큰 수상 스포츠 센터입니다. 수영장은 수영용과 다이빙용으로 구분되어 있습니다. 어린이들에게는 수영 기술, 아쿠아 에어로빅, 수구 수업이 제공됩니다. 7세 이상의 어린이는 성인 수영장에서 수영을 할 수 있습니다. 3~7세 어린이를 위한 2개의 수영장(3~5세, 5~7세)이 있습니다. 자녀가 3세 미만인 경우 코치와 함께 가족 수영을 선택할 수 있습니다. 수영장의 장점은 코치의 자격이며 어린이에게 수영을 가르칠 수 있을 뿐만 아니라 스포츠 대회에서 승리할 수 있도록 준비시킬 수도 있다는 것입니다.

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어린아이들을 위한 활동

이 센터는 임신 중과 출산 후 가족의 신체적, 정신적 안녕을 지원하는 것을 주요 아이디어로 하는 "Birthlight" 시스템에 따라 운영됩니다. 물 속에서는 어린이와 부모 간의 의사소통과 팀워크에 많은 관심을 기울입니다. 유아기부터 아이와 함께 수영을 시작하려는 사람들에게 최적의 솔루션입니다. 수영 강습은 1.5개월부터 취학 연령까지의 아기를 대상으로 진행됩니다. 자녀와 함께 수업에 가거나 미니 그룹에 보내어 "육지에서" 수업을 시청할 수 있습니다. 센터의 전문가들은 아기 요가와 발달 마사지도 제공합니다.

각 모델은 고유한 방식으로 특별하지만 한 가지 공통점이 있습니다. 밝은 색상, 모양, 크기는 아주 어린 어린이와 큰 어린이 모두의 취향에 맞습니다. 우리 어린이의 풍선 수영장은 가장 단순한 작은 수영장 형태이거나 차양 유무에 관계없이 다양한 동물 형태 일 수 있으며 슬라이드, 공, 링 등이있는 전체 미니 워터 파크 형태 일 수도 있습니다. 어린이를 위한 풍선 수영장은 가족을 위한 훌륭한 솔루션입니다.

온라인 상점 "Pools Intex"에서 구매하도록 제안하는 모든 제품에는 필요한 인증서가 있으며 규제 표준을 준수합니다. Intex는 가장 안전한 팽창식 어린이 수영장입니다. 제조 과정에서 환경 친화적인 염료만 사용되므로 수영장을 주문하기로 결정하셨다면 안전하다는 점을 한 순간도 의심하실 수 없습니다. 또한 빠르고 편리한 배송 서비스를 제공하여 귀하가 편리한 시간에 주문을 배송해 드립니다. 제품 비용은 선택한 모델에 따라 다르지만 일반적으로 가격은 모스크바에서 가장 낮습니다. 우리는 상호 이익이 되는 조건으로 소매 및 도매 고객 모두와 협력합니다.

스포츠 활동은 모든 사람, 특히 어린 아이들에게 유익합니다. 스포츠는 젊은 신체를 강화시켜 더 강하고 탄력있게 만듭니다. 소아과 의사는 4~5세가 지속적인 훈련을 위한 가장 최적의 연령이라고 생각합니다. 마음을 정하고 아기를 어디로 보내는 것이 가장 좋은지 결정할 수 없다면 자녀에게 수영 스포츠를 소개하십시오. 모스크바의 많은 수영장과 피트니스 클럽에서는 5세 이상의 어린이를 위한 그룹을 모집합니다.

5세 어린이를 위한 수영 및 수영장 활동의 이점.

4~5세는 특히 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 자녀의 끊임없는 질병에 지친 부모가 면역 체계 강화에 대해 생각하기 시작하는 것은 바로 이 나이입니다. 수영장에서의 수영과 규칙적인 운동은 연약한 어린이의 신체에 영향을 미치는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 또한, 5세 남아 및 여아 모두에게 유용합니다.

다음은 어린이를 위한 수영장 활동의 몇 가지 이점입니다.

1. 신체가 전반적으로 강화되어 결과적으로 추운 계절에 아이가 덜 아프게됩니다.
2. 수영은 자세와 어린이의 척추에 긍정적인 영향을 미칩니다. 평발이 나타나는 것을 방지합니다.
3. 거의 모든 근육 그룹이 강화되고 발달됩니다.
4. 혈액 순환, 심장, 혈관 및 폐 기능에 유익한 효과가 있습니다.
5. 수면, 식욕, 기분을 개선합니다.
6. 모든 유형의 정규 활동과 마찬가지로 이 활동은 4~5세 어린이의 책임감과 규율을 키워줍니다.

작은 공화당원들.

모스크바의 피트니스 클럽은 온 가족이 즐길 수 있는 곳입니다. 우리는 모두를 위한 무언가를 가지고 있습니다. 우리 클럽에는 경험이 풍부한 강사가 5세부터 어린이에게 수영을 가르치는 특별 그룹이 있습니다.

아이들은 육지와 수영장에서 훈련을 받습니다. 소규모 공화당 원은 특별한 접근 방식이 필요합니다. 아이들의 흥미를 끌기 위해 수업은 3개 연령에 걸쳐 진행됩니다. 첫 번째 그룹은 아주 어린 아이들을 훈련시킵니다. 나이는 3~5세입니다. 두 번째 그룹은 6~9세 어린이를 위한 그룹입니다. 가장 나이 많은 그룹에는 10세에서 14세 사이의 어린이가 포함됩니다.

수영장 수업에서는 수영만 배우는 것이 아니라 따뜻한 물에서 재미있는 게임도 진행됩니다. 아이들은 다양한 수영 스타일을 배우고, 물 위에 완벽하게 뜨는 방법을 배우고, 흥미진진한 수구 게임도 배우게 됩니다.

수영장과 사우나.

모스크바의 각 피트니스 클럽에는 수영장뿐만 아니라 사우나도 있습니다. 소량으로 사우나는 어린이의 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 5~6세 어린이에게 소아과 의사가 허용하는 시간은 2~3분입니다. 더 적은 것은 가능하지만 더 많은 것은 바람직하지 않습니다! 수영장 후에 따뜻한 공기가 아기를 따뜻하게 해줄 것입니다. 사우나는 심혈관계에 좋은 운동이며, 아이와 함께 있으면 관계 형성에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 4~5세 아이들은 모든 것을 따라하는 경향이 있기 때문에 부모와 함께 사우나에 있는 아기는 어른스럽고 독립적인 느낌을 갖게 됩니다.

수영장 수업과 모스크바 피트니스 클럽의 사우나 방문을 결합하면 5세 어린이의 신체가 바이러스와 감기에 저항하는 능력에 유익한 영향을 미칠 것입니다.

다음 주소에 있는 모스크바 피트니스 클럽의 4~5세 어린이용 수영장에 등록할 수 있습니다.

- 성. Valovaya, 26, 지하철역 PAVELETSKAYA/DOBRYNINSKAYA;

우리는 또한 모스크바 지역 힘키 시의 노보고르스크 소구역 Olimpiyskaya Street, 28번 건물에 피트니스 클럽을 열었습니다.