Peter와 Vesta는 프로젝트 후에 결혼 했습니까? Vesta Romanova :“뚱뚱한 놈아, 거울을 봐! 베스타의 팁
2018년 2월 17일, 프로젝트 "Weighted and 행복한 사람들". 출연자들은 16주 동안 7개의 지옥을 거치며 미움의 살을 뺐다. 그들은 체육관에서 땀을 흘리고, 건강한 음식을 먹고, 서로 경쟁했지만 그만한 가치가 있었습니다. 참가자들이 선택한 프로젝트를 어떻게 돌보고 있는지 확인하십시오.
블루 팀
안나 레즈네바(147kg)
그 소녀는 자신의 인생을 바꾸고 언니처럼 되고 싶어 쇼에 왔습니다.
체형면에서 그녀는 확실히 성공했습니다. 결승전에서 저울의 무게는 90kg이었습니다!
알렉산더 포바긴(250kg)
Ivanteevka의 기계공은 결혼 10년 동안 100파운드를 추가로 얻었습니다. 과체중으로 인해 배우자는 어떤 식 으로든 자녀를 가질 수 없습니다.
최종 릴리스에서 Alexander는 훌륭한 결과를 보여주었습니다. 250kg 대신 166kg이되기 시작했습니다. 84kg의 차이는 인상적이지 않을 수 없습니다! 이제 Alexander는 최종 체중을 유지하고 근육량을 늘리기를 원합니다.
예카테리나 니키티나(130kg)
캐서린이 아이를 돌보기가 어려워진 후 그녀는 프로젝트에 참여하기로 결정했습니다.
그녀는 94kg의 몸무게로 14주차 방송에서 하차했다. 여 주인공 자신에 따르면 그녀는 자신을 뒤집을 수 있었고 Katya는 거기서 멈추지 않을 것입니다.
예브게니 카이트쿨로프(205kg)
그 남자는 싫어하는 여분의 파운드를 없애고 개인 생활에서 행복을 찾기 위해 프로젝트에 왔습니다.
프로젝트 10주 동안 Evgeny는 44kg을 감량했습니다!
아나스타샤 스피리도노바(172kg)
Nastya는 스트레스를 먹는 과정에서 체중이 늘었습니다. 그녀는 케이크 한 조각을 손에 들고 남편의 배신을 경험했습니다.
그녀는 네 번째 주에 프로젝트를 떠났지만이 기간 동안 Nastya는 체중을 154kg까지 줄였습니다. 소셜 네트워크에서 그녀의 사진으로 판단하면 그녀의 체중 감량 과정은 여전히 진행 중입니다.
막심 아키모프(161kg)
Maxim은 처음으로 쇼를 떠나 Ekaterina Nikitina에게 양보했습니다. 일주일 만에 그는 7파운드를 더 감량했습니다.
프로젝트가 끝난 후에도 그는 계속해서 살을 빼고 사회에서 공유합니다. 소프트웨어 비밀이 있는 네트워크.
흑인 팀
이리나 체렘니크(147kg)
많은 미인 대회에 참가한 화려한 아름다움과 참가자는 자신의 체중이 어떻게 임계점에 도달했는지 알지 못했습니다.
그녀는 자신의 몸매를 사랑하기 위해 프로젝트 기간 동안 30kg 이상을 감량했고 지금까지도 꾸준히 감량 중이다.
아나스타샤 이드리소바(176kg)
앉아있는 생활 방식은 여성의 모습에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 남편과 이혼한 후 그녀는 자신의 삶을 바꿔야 한다는 것을 깨달았습니다.
방송에 출연해 34kg을 감량했다. 그녀의 변신 덕분에 아나스타샤는 연인을 만났고 함께 훈련에 참석했습니다.
크리스티안 보드로프(202kg)
기독교인은 평생 동안 빠르게 살이 빠지거나 살이 찌고 있습니다. 그가 이러한 "그네"에 지쳤을 때 그는 여분의 파운드를 영원히 없애기로 굳게 결정했습니다.
오늘날 그는 다시 한 번 여성들에게 존경받는 날씬한 남자가 되었다.
이고르 코셀레프(188kg)
그 청년은 자신을 부끄러워했고 거의 모든 시간을 컴퓨터 앞에서 보냈고 끔찍한 현실에서 산만했습니다.
쇼 참여는 그 남자가 37kg을 없애는 데 도움이되었으며 이제 그는 계속해서 몸매를 가꾸고 있습니다. Igor는 정상적인 삶으로 돌아 왔습니다!
리자 라레티나(115kg)
Irbit시의 판매자가 체중 감량과 남성과의 관계 구축을 위해 프로젝트에 왔습니다.
의지를 불태우고 2주 만에 8kg을 감량한 리사는 현재도 감량에 매진 중이다.
안드레이 미슈킨(161kg)
많은 무게로 인해 Andrei는 얻을 수 없었습니다. 가족의 행복그리고 아버지가 됩니다.
오로지 살을 빼겠다는 일념으로 출연했다. 그는 이미 세 번째 주에 프로젝트를 떠났지만 이 순간그는 스스로 70kg을 감량했습니다!
레드팀
안톤 아브두예프스키(167kg)
프로젝트 우승자는 250만 달러의 주요 상금을 받았습니다.
TV 쇼에 머무는 동안 그는 87 파운드를 추가로 없앴습니다!
엘레나 사디코바(183kg)
Vyksa의 많은 자녀를 둔 어머니는 친척에게 의지력이 있음을 증명하기로 결정했습니다.
그리고 그녀는 참가 13주 만에 52kg을 감량했고, 쇼가 끝날 무렵에는 독립적으로 22kg을 감량했음을 증명했습니다.
안나 칼리브카(151kg)
한 여자가 혼자 아들을 키우고 있는데 아들도 배부르게 될까 봐 두려워합니다. 그래서 그녀는 리얼리티 쇼 "가중하고 행복한 사람들"에 참여하기로 결정했습니다.
Anna는 다섯 번째 주에 프로젝트를 떠났지만 결승전까지 61kg을 제거하는 것을 막지는 못했습니다. 이제 그녀는 매우 인상적입니다!
안드레이 슐랴코프(157kg)
자신의 감정에 보답하지 않는 사랑하는 사람을 위해 한 남자가 캐스팅에 왔습니다.
결과적으로 Andrei는 탈락 한 사람들 중 두 번째 승자가되었습니다. 그는 500,000 루블을 받고 73kg을 버렸습니다.
6주 만에 175kg의 몸무게로 하차한 그는 SNS에 올린 글을 보면 캐스팅 전보다 더 활발한 활동을 이어가고 있다.
폴리나 피스카레바(123kg)
여성의 체중이 100을 넘자 그녀에 대한 남편의 태도는 급격히 악화되었습니다. 그녀는 이혼을 신청하고 체중 감량을 결정했습니다.
쇼 "Weighted People"Vesta Romanova의 결선 진출자는 4 개월 만에 50kg을 잃은 왕자를 찾았습니다.
1년 전 Petersburger Vesta의 무게는 130kg이었습니다. 그녀는 가장 좋아하는 부츠를 조이지 않았고 스터드가 그녀의 무게로 부러졌습니다. 그 소녀는 끈을 묶기 위해 신발에 닿을 수 없었을 때, 그녀는 인생에서 무언가를 바꿀 때라는 것을 깨달았습니다. 더 좋은 점은 삶 그 자체입니다.
몸으로 사랑했다, 몸 때문에 사랑에 빠졌다
이제 STS 채널 "Weighted People"의 TV 쇼에서 3 위를 차지한 Vesta는 구독자가 3 천명 이상입니다. 그녀는 개인 동기 부여자라고 불리며 사인을 요청하고 다른 도시에서 마스터 클래스로 올 준비가되었습니다. 그리고 그녀는 적어도 약간의 체중 감량을 위해 인터넷에서 모든 종류의 다이어트를 검색했습니다. 그러나 일반적으로 잃어버린 킬로그램이 반환되었습니다.
-과체중이 걱정이 많았다 고 말할 수 없습니다. 그런 다음 매력적인 소녀를 좋아하는 청년이 있었는데 그게 나에게 적합했습니다. -Vesta는 인정합니다. -하지만 우리는 헤어졌다. 창시자는 바로 그 사람이었고 그 이유는 정확히 내 과체중이었습니다.
이것조차도 소녀가 여분의 킬로그램을 없애기 시작하도록 강요하지 않았습니다. 모든 것은 우연히 결정되었습니다. 어느 날 그녀는 끈에 닿을 수 없었습니다. 내 머리에 피가 돌진하고 세상이 돌기 시작했고 심장이 미친 듯이 뛰기 시작했습니다.
나는 거울을 보고 눈을 떴다. 나는 내가 소파에서 굴러 다니며 끊임없이 무언가를 먹는 뚱뚱한 짐승이라는 것을 깨달았습니다. 자신에 대한 별명을 아끼지 않는 뚱뚱한 서부입니다. 그 순간 그녀는 쇼의 캐스팅 공고를 접했습니다. Petersburger는 그것이 미국, 우크라이나에서 오랫동안 촬영되었고 매우 인기가 있다는 것을 몰랐습니다. 그녀에게 중요한 것은 단 한 가지였습니다. 캐스팅을 통과하면 체중을 줄일 수 있습니다.
훈련의 날이 시작되고 적절한 영양. 첫째, 참가자들은 하루에 2,500칼로리를 먹도록 허용되었습니다. 그러나 과자, 술, 마요네즈는 없습니다. 곡물, 야채, 과일. 음식이 너무 많아서 사람들이 다 먹을 수 없었습니다. 점차적으로 칼로리를 줄이십시오. 한 달 후, 그들은 프로젝트가 끝날 때까지 700-600 칼로리를 먹을 수있었습니다-500. 이 모든 것은 유산소 운동과 근력 운동을 동반했습니다.
- 살이 빠지기 시작하면 근력 운동은 최소한으로 해야 합니다. 그들은 근육 발달에 필요합니다. 심장에 중점을 두어야 합니다. 예전에는 하루에 트랙에서 30km를 걸었습니다. 그녀는 방금 갔다. 무거운 무게로 트랙을 달리는 것은 자살 행위입니다. 심박수 모니터 없이도 심장 강화 구역을 쉽게 계산할 수 있습니다. 걸을 수 있고 숨을 쉴 수 있지만 말하기가 어렵다면 숨을 잃은 다음 찾았다고 Vesta는 조언합니다. - 그리고 근력 운동은 가장 큰 근육군을 발달시켜야 합니다. 체육관의 모든 트레이너가 이러한 운동 중 3-5개를 알려줄 것입니다.
소녀에 따르면 많은 뚱뚱한 사람들게으른 것뿐입니다. 또는 그들은 멋진 피트니스 클럽에 돈이 없다고 스스로를 정당화합니다. 그녀는 가격에 의존하는 것이 없다고 확신합니다. 그리고 집과 거리에서 모두 연습할 수 있습니다. 조깅, 걷기, 아령 운동-가장 중요한 것은 소파에 누워서 미안함을 느끼고 케이크로 슬픈 생각을 먹는 것입니다.
살을 빼고 인연을 찾았다
프로젝트를 지켜본 사람들은 쇼의 참가자들이 어떻게 헤어지는지 뿐만 아니라 여분의 파운드, 뿐만 아니라 사랑 이야기갑자기 화면에 펼쳐진다. Vesta와 Peter의 관계가 어떻게 더 강해졌는지에 대해. 누군가가 부부를 가식으로 고발했습니다.
-나는 절대적으로 진지하게 한 번 말합니다. 나는 사랑을하는 방법을 모릅니다. 나는 즉시 Peter를 좋아했습니다. 처음에 우리는 이 관계를 숨겼지만 어쨌든 모두가 알게 되었습니다. 제작자들은 이것을 프로젝트에 도입할 것을 제안했습니다. 우리는 동의했습니다.”라고 그녀는 회상합니다. -지금은 온 나라에 내 관계를 보여준 것을 후회합니다.
소설은 빠르게 발전했습니다. 젊은이들은 경쟁에서 서로를 지원하고 가장 적은 킬로그램을 잃은 참가자가 프로젝트를 떠날 때 주간 보고에서 환호했습니다. 함께 그들은 결승에 도달했습니다. 프로젝트 종료 직전 생일을 맞은 피터가 베스타에게 프러포즈하자 시청자들은 눈물을 닦았다. 관람차에서 일어난 일입니다. 그리고 쇼가 끝났습니다. Vesta는 4개월 만에 거의 50kg을 감량하여 3위를 차지했습니다. 그녀는 130kg에서 82kg으로 체중을 줄였습니다. 그런 다음 소셜 네트워크에서 활발한 토론이 시작되었습니다. 미래의 신혼 부부가 흩어졌습니다. Vesta는 아껴서 확인했지만 언급하지 않았습니다. 그녀는 상트 페테르부르크의 MK 독자들에게 예외를 두었습니다.
우리는 다른 도시에 갔다. 약 한 달 동안 그들은 Peter와 적극적으로 의사 소통하고 연락하고 전화를 걸어 결혼식 계획을 세웠습니다. 그리고 그의 태도는 극적으로 변했습니다. 내 직감이 잘 작동하고 그에게 여자 친구가 있다는 것을 깨달았지만 그가 직접 말하기를 기다리고있었습니다. 화난. 나는 그 소녀가 거의 결혼할 뻔한 남자를 만나는 것이 어떤 것인지 이해할 수 없었다고 쇼의 결선 진출자는 인정했다. “그리고 우리는 이야기했습니다. 글쎄, 어떻게해야할지 ... 그들에게 조언하고 사랑하십시오.
Peter가 관계를 구축하는 동안 새로운 연인, Vesta는 그녀의 삶을 구축했습니다. 설립하다 새 직업, 옷장을 업데이트했습니다. 선반에 있던 모든 것 중에서 아주 오래된 청바지 만 일반적으로 그녀의 얇은 몸매에 앉았습니다. 그녀는 훈련과 영양에 대한 계획을 세웠습니다.
지방이 사라지고 에너지가 증가했습니다.
- 나는 일어나서 커피를 마시고, 담배를 몇 개비 피우고, 일하러 가고, 먹고, 조금 더 먹고, 인터넷을 서핑하고, 집에 와서 저녁을 먹고 잠자리에 들었습니다. 이제 저는 "무엇을 생각하면 재미있을까요? "라는 생각으로 깨어납니다. 나는 일주일에 세 번 예산 체육관에갑니다. 아침에는 근력 운동을하고 저녁에는 유산소 운동을합니다. 여름에 나는 달리고 자전거를 타십시오. 소녀는 자신의 의지와 체중 감량 욕구 덕분에 뚱뚱한 여자에서 날씬한 아름다움으로 변한 일상에 대해 이야기합니다. 나는 종종 갈 시간을 찾지 못한다. 소셜 미디어모든 구독자에게 답하지만, 항상 자전거를 타거나 친구를 만나기 위해 찾습니다. 인생은 행복해졌습니다. 이제 많은 사람들이 "동기 부여를 찾도록 도와주세요. "라고 묻습니다. 용이하게. 뚱보야, 거울을 봐! 당신이 보는 것이 당신에게 동기를 부여하기에 충분하지 않습니까? 소녀들, 더 많은 활동. 9 번째가 아니라 3 번째 가슴 크기가 있고 엎드려 잘 수있을 때 이것은 스릴입니다. 아름다운 속옷을 살 수있을 때, 자신에게 맞는 것이 아니라 좋아하는 것을 입을 때, 굽이 높은 신발을 신어도 부러지지 않을 때 스릴입니다. 그리고 에너지가 너무 많아서 그것을 둘 곳이 없습니다.
업데이트 된 Vesta는 행복으로 빛납니다. 그리고 그것은 단지 좋은 건강과 타고난 카리스마에 관한 것이 아닙니다. 소녀는 고백합니다. 그녀는 사랑을 찾았습니다.
"나는 젊은 남자를 만났고 그는 아름다웠습니다. "Vesta가 미소를 지었습니다. 하지만 더 이상 사생활을 보여주지 않겠습니다. 그는 공적인 사람이 아닙니다. 그는 활동적이고 운동 능력이 뛰어나며 자전거 타는 법을 가르쳐주었습니다. 그는 내 지원입니다. 우리는 그와 같은 파장에 있고 광기의 정도는 우리에게 동일합니다.
이제 Vesta는 연인과 함께 쇼의 결선 진출자가 올바르게 먹고 운동하는 방법에 대해 이야기하는 대량 마스터 클래스를 준비하고 있습니다. 처음에는 야외에 관심 있는 사람들을 모두 모을 생각이었지만, 300명이 넘는 사람들이 모임에 오기를 원한다는 것이 분명해지자 그들은 방을 찾아야 한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 더. 무엇보다도 Vesta는 매우 귀중한 아이디어를 전달하려고 노력할 것입니다. 누군가가 당신을 위해 무언가를 할 때까지 기다리지 않고 스스로 동기를 부여해야합니다.
이제 사람들은 모든 사람이 자신에게 빚을 졌다고 생각합니다. 나도 똑같았다. 국가는 무언가를 빚지고 있으며 체육관에서 코치는 당신을 위해 체중 감량을해야하며 영양사는 분명히 당신을 숟가락으로 먹일 것입니다. 사람들은 소셜 네트워크에서 "어떻게 체중을 줄일 수 있나요?"라고 묻습니다. 예, 인터넷에서 나를 찾고 친구로 추가하고 답변을 기다리는 동안 한두 시간도 걸리지 않습니다. 이 시간 동안 검색 엔진에서 "적절한 영양"을 찾을 수 있으며 Vesta는 체중 감량을 시작할 위치에 대한 조언을 제공합니다. 왜 90%의 사람들이 여전히 뚱뚱합니까? 그들은 스스로 무언가를 시작하기에는 너무 게으르기 때문입니다. 그리고 당신은 찾고, 읽고, 시도합니다. 아무도 당신에게 빚진 것이 없습니다. 그리고 이해하다: 살기 위해 건강한 몸, 정상적인 신진 대사와 허리에 소시지가 없으면 스릴입니다.
그건 그렇고, Vesta는 프로젝트의 성과에서 멈추지 않았습니다. 이제 그녀의 몸무게는 74kg이고 기분이 좋습니다. 체지방 약 56kg, 오랜 세월그 자체로 착용하고 사진 만 생각 나게하십시오. 그러나 그들은 또한 활동적으로 살도록 동기를 부여합니다. Vesta는 공주에서 다시 개구리로 변할 생각이 없습니다.
베스타의 팁
체중 감량 또는 건강한 식습관을 원하는 분:
설탕과 과자를 포기하십시오. 조금도.
빵은 호밀, 밀기울 및 통 곡물을 먹는 것이 좋습니다. 그리고 오븐에서 말렸습니다. 원치 않는 수분을 잃습니다. 하루 25~30g이면 충분하다.
야채, 과일, 셀러리, 잎이 많은 샐러드는 당신의 친구입니다.
수프는 두 번째 국물을 사용하거나 고기 국물을 전혀 사용하지 않고 준비할 수 있습니다.
고기는 먹을 수 있고 먹어야하지만 조금씩-하루에 100g입니다. 2주에 한 번씩 붉은 물고기를 맛볼 수 있습니다. 자금이 허락한다면 더 자주.
정제되지 않은 오일을 사용하십시오 - 더 건강합니다. 또는 더 좋은 방법은 올리브 오일입니다. 기름 1리터는 티스푼으로 튀기는데 6개월이면 충분합니다. 1인분을 위해 요리하는 경우 스프레이를 끼우고 팬에만 뿌립니다.
아침, 점심, 저녁이 주요 식사이며 그 사이에 간식이 있어야합니다. 식사 사이의 시간 간격은 2.5-3 시간입니다. 아침과 점심이 빽빽하다면 간식은 견과류, 야채, 과일과 같이 가볍습니다.
식단에 "즐거움"을 포함시키십시오. 예를 들어 일주일에 한 번 오트밀 쿠키 두 개. 그러나 훈련에 추가 시간을 보내십시오. 가장 중요한 것은 자신을 제한할 필요가 없다는 것입니다.
하루에 얼마나 많은 칼로리, 탄수화물, 지방 및 단백질을 섭취해야 하는지 계산하는 데 도움이 되는 웹사이트를 사용하고 3일 전에 미리 식사를 계획하십시오. 이렇게 하면 좌절하지 않는 데 도움이 됩니다. (Vesta 자신은 이 데이터를 계산하고 적합한 레시피를 찾는 데 도움이 되는 calorizator.ru 웹사이트에서 이를 위해 사용됩니다.)
"Weighted and happy"프로그램은 미국의 우크라이나 버전입니다. 쇼가장 큰 패배자. 프로젝트의 본질은 과체중으로 고통받는 참가자들이 체중을 줄이고 심지어 250,000 hryvnia (거의 9,000 유로)의 상금을 놓고 싸우는 것입니다. 이 프로젝트는 성공적이고 대중적이어서 올해 일곱 번째 시즌이 시작됩니다.
프로젝트 "가중 및 행복"의 규칙
매주 말에 체중 감량 팀의 무게를 측정하여 손실된 총 체중을 결정합니다. 체중을 가장 적게 뺀 팀이 집에 갈 멤버를 결정하기 위해 투표를 해야 합니다. 이 팀에서 체중을 가장 적게 떨어뜨린 두 사람이 지명됩니다. 우승자는 12월 공개 결승전에서 시작 무게에서 가장 많이 빠진 참가자입니다.
Evgenia Mostovenko는 딸 Alexandra와 함께 프로젝트에 참여했으며 나중에 그녀는 어머니의 죽음에 대해 자세히 이야기해야 했습니다...
모든 참가자가 확인됨
"Weighted and Happy"프로젝트의 책임자 인 Natalya Shcherbina는 캐스팅을 통과 한 모든 잠재적 참가자가 치료사, 심장 전문의, 폐 전문의와 같은 의사의 검사를 받았다고 말했습니다. 자세한 분석을 위해 모든 사람이 소변과 혈액을 기증합니다. 모든 참가자는 간염 및 HIV 검사를 받아야 합니다. 건강 검진 후 의사는 각 지원자에 대한 의견을 제시합니다. 사람이 프로젝트에 참여할 수 있는지 또는 건강 상태가 그를 허용하지 않는지 여부입니다.
“그들이 전화해서 어머니가 돌아가셨다고 했어요.”
아마도 가장 "시끄러운"죽음은 프로젝트의 세 번째 시즌 인 Evgenia Mostovenko 참가자의 죽음이었을 것입니다. 여성이 촬영 후 4년이 지나면 자신이 사라질 것이라고 생각할 수 있을까요?
Pashinsky는 51kg을 잃었습니다! 그는 결과에 너무 흥분해서 계속 웨이트와 싸우고 싶었습니다.
2013년에 40세의 Evgenia는 17세의 딸 Alexandra와 함께 프로젝트에 참여했습니다. 대부분은 자신을 위해서가 아니라 그녀를 위해서였습니다. Mostovenko는 Sasha가 매우 게으르고 쉽게 먹고 싶은 유혹을 받았다고 불평했습니다. 결과적으로 엄마와 딸은 더 일찍 "여보, 우리는 아이들을 죽이고 있습니다"라는 프로그램에 참여했고 그 후에도 소녀는 20kg을 잃었습니다. 사실, 시간이 지남에 따라 모든 노력은 헛된 것입니다. Alexandra는 이전 체중보다 훨씬 더 많이 얻었고 105kg까지 나가기 시작했습니다.
그러나 자신을 위해 Mostovenko도 프로젝트에 참여했습니다. 그 여자는 그녀보다 8 살 어린 새 남편에게 아이를 낳고 싶었지만 할 수 없었습니다. 그녀는 살을 빼야했습니다. Evgenia는 이것을 할 수 있었지만 그 결과는 그다지 인상적이지 않았고 오랫동안 그것을 달성했습니다. Mostovenko가 프로젝트에 왔을 때 그녀의 몸무게는 130kg이었고 9 개월 후 저울에는 두 자리 숫자 인 94가 표시되었습니다. 그러나 이것은 여성에게 충분했습니다. 그녀는 새로운 무게에 매우 만족했습니다.
Igor는 그러한 인물이 어떤 문에도 오르지 않을 것이라는 것을 이해했으며 다시 날씬해지고 싶었습니다.
올해 1월에 발생한 유지니아의 죽음은 많은 이들에게 충격으로 다가왔으며 물론 많은 궁금증을 불러일으켰습니다. 프로젝트 청중의 관심과 호기심은 딸을 만족시키기 위해 노력했습니다. Alexandra의 말을 믿는다면 어머니가 병원으로 이송 된 날 전화로 이야기하고 웃으며 모든 것이 괜찮 았습니다 ... Mostovenko는 그녀의 생일이 올 예정 이었기 때문에 손님 목록을 승인했습니다. 아침. “20~25분 후 그녀의 상사가 어머니의 혈압이 높아졌다고 직장에서 데리러 오라고 했습니다. 하지만 구급차가 나보다 앞서 있었다. 나는 어머니가 무의식 상태로 들것에 실려 나가는 것을 보았다. 의사들은 퇴근하자마자 즉시 혼수 상태에 빠졌고 위장에 있던 모든 것이 호흡기로 들어갔다고 말했습니다. 그녀는 뇌출혈과 폐부종이라는 위독한 상태에 있었습니다. 다음날 아침 어머니는 정신을 차렸지 만 의사들은 그녀를 의학적으로 유발 된 혼수 상태에 두기로 결정했습니다. 그녀는 숨을 쉴 수 없었습니다. 다음 날 그녀는 좋아보였지만 살이 많이 빠졌다. 그리고 1월 26일 아침에 중환자실에 들어가 보니 어머니의 얼굴과 목이 빨갛고 파랬다. 한 시간 반 후 그들은 저에게 전화를 걸어 어머니가 돌아가셨다고 말했습니다. 심장을 다시 시작할 수 없었습니다.
여성의 사망진단서에는 출혈성 뇌졸중인 뇌혈관 질환이 있었다고 나와 있습니다.
아이를 입양하지 못했습니다
Evgenia Mostovenko는 오랫동안 두 번째로 어머니가되기를 원했지만 그녀의 여분의 체중은 그녀를 허용하지 않았습니다. 그러나 그 여자는 탈출구를 찾았습니다. 작년에 그녀와 그녀의 젊은 남편은 입양 서류를 준비했습니다. 그 부부는 심지어 가족으로 데려가고 싶은 한 아이를 찾았습니다. Evgenia는 입양에 필요한 것을 찾기 시작했지만 이 사업을 마칠 시간이 없었습니다.
"Weighted and happy"프로젝트에서 Yakovlev는 그의 소울 메이트 인 Natalya Moskalenko를 찾았습니다. 부부는 영원히 행복하게 살기로 계획했습니다 ...
"그는 정말로 살고 싶었습니다"
2015 년 말, 정말 좋은 모습으로 돌아가고 싶었던 Igor Pashinsky는 Weighted and Happy 프로젝트의 다섯 번째 시즌에 참여하지 않았습니다. Igor는 낙하산 병에서 복무 한 후 경찰에서 일했습니다. 체르노빌 원자력 발전소가 폭발했을 때 그는 청산에 갔고 30km 구역에서 일했습니다. 그곳에서 돌아온 후 문제가 시작되었습니다. 그는 아프기 시작했고 과체중이 나타난 다음 2 형 당뇨병이 나타났습니다.
Igor는 자신의 건강에 그러한 무게가 장애를 유발할 수 있음을 이해하고 이전과 같기를 원한다고 말했기 때문에 프로젝트에 직접 참여하기로 결정했습니다. 동정심으로. Pashinsky가 프로젝트에 왔을 때 몸무게는 193kg에 달했고 13주 만에 37kg을 감량했습니다! 그러나 그 남자는 거기서 멈추지 않았습니다. 집에서 한 달 반 동안 그는 14kg을 더 잃고 142에 정착했습니다. 그는 단순히 더 많은 체중을 잃을 시간이 없었습니다 ...
프로젝트 관리자 Natalya Shcherbina는 가장 많은 참여자 인 Igor가 보살핌을 받고 사소한 질병에 대한 훈련과 스트레스에서 해방되었다고 확신했습니다. 예를 들어, 이고르가 창백해지거나, 흔들리거나, 심하게 숨을 쉬면 즉시 앉아서 쉬라는 요청을 받았습니다. 동맥 고혈압, 제 2 형 당뇨병, 이상 지질 혈증 및 비만 진단을받은 남성은 실제로 대회에 참가하지 않았습니다.
Igor의 아내 Galina Pashinskaya는 프로젝트가 끝난 후 남편이 행복하고 즐겁게 집으로 돌아온 후 정말로 살고 싶었던 것을 기억합니다. Igor는 더 살이 빠질 것이라는 희망을 가지고 왔습니다. “그는 사람들을 두려워하지 않고 숨는 것을 그만두고 눈에 띄고 싶었습니다. 그는 정말 기뻤습니다. 이것은 많은 사람들이 알아 차 렸습니다. 그는 "나는 당신을 위해 모든 것을합니다. "라고 말했습니다. 그리고 그의 말은 저에게 영감을 주었습니다. 우리는 어디에나 함께 있었다. 프로젝트가 끝난 지 한 달 반이 지난 지금 우리는 결혼 생활의 첫날처럼 행복했습니다.
Pashinskaya는 어제처럼 2015 년 11 월의 운명적인 날을 기억합니다. “Igor는 아침에 훈련 중이었고 저녁에는 강으로 수영하러갔습니다. 그는 기분이 좋았다. 그리고 아침에 그는 아팠습니다. 두통. 그는 나에게 "아마 당신을 배웅하지 않을 것입니다. 누워있을 것입니다. "라고 말합니다. 11시에 그는 전화를 걸어 그가 아프다고 말했습니다. Igor는 전에 그런 말을 한 적이 없습니다! 그는 출혈성 궤양으로 병원에 입원했습니다. 이것이 초기 진단이었습니다. 그러나 밝혀진 바와 같이 그는 엄청난 심장 마비를 일으켰습니다. 부검 결과 처음에는 진단이 잘못되었고 치료가 잘못 처방되었습니다. 그는 궤양 출혈을 멈추기 위해 점 적기를 받았지만 이것은 불가능했습니다 ... 또 다른 과실. 사람의 심장은 멈췄지만 아무도 어디에도 없다. 아무도! 의사가 없다! 기억하기 힘든데..."
Galina는 의사에게 프로젝트에 대해 직접 물었다는 사실을 숨기지 않습니다. 대답은 "아니오"였습니다. "반대로 Igor가 프로젝트에 참여하지 않고 체중이 줄지 않았다면 이번에도 살지 않았을 것입니다 ..."
Ilya의 체중 감량은 훌륭했습니다! 그 남자는 유해한 제품을 거부하는 법을 배웠지 만 아아, 이것은 그를 구하지 못했습니다.
"나는 멈추지 않을거야"
현실 Ilya Yakovlev의 세 번째 시즌 동메달리스트는 운이 좋았습니다. 그는 체중을 줄이고 가치있는 자리를 차지했을뿐만 아니라 Natalya Moskalenko 프로젝트에서 그의 사랑을 만났습니다. 방송 이후 두 사람의 관계는 더욱 돈독해졌고, 2014년 두 사람은 결혼에 골인했다. Ilya는 매우 행복했습니다. 그는 얼마나 오래 함께하는 삶그들은 아이들을 계획하고 꿈꿨습니다… 따라서 나는 지금 그런 미친 부하가 필요하지 않다고 반복해서 그녀에게 말했습니다. 정상으로 돌아가기 위해 한 달에 2-3kg을 빼면 그녀와 나에게 충분할 것입니다. 나는 멈추지 않을 것입니다.”라고 Yakovlev는 그의 삶이 얼마나 위대한 지 기뻐하며 말했습니다.
3년 전, 유사한 프로그램인 The Biggest Loser의 참가자인 Damian Gurganious는 겨우 38세의 나이로 사망했습니다.
Ilya는 147kg의 무게로 프로젝트에 왔고 48kg을 잃었고 저울의 최종 포스트 쇼에서 99kg의 결과를 보여주었습니다. 2014 년에 Ilya는 파스타, 만두, 만두, 팬케이크 등 이전에 아주 좋아했던 밀가루를 완전히 버렸다는 사실을 자랑스럽게 생각했습니다. 이 프로젝트는 Yakovlev의 마음을 뒤집어 놓았습니다. 그래서이 요리는 문자 그대로 한 달에 한 번 그의 접시에 나타나기 시작했습니다. 야코블레프는 “예전에 먹은 양과 지금 먹는 양을 보면 평소에는 포만감이 있었는데 지금은 프로젝트 전에 먹었던 만큼 먹을 수 있을 것 같다”고 자랑했다. 그러나 불행히도 적절한 영양 섭취는 Ilya를 죽음에서 구하지 못했습니다. 2015년 5월 32세 남성이 뇌졸중을 앓다가 숨졌다.
에서 방송되는 가중 인간 프로젝트 채널 STS점점 더 많은 인기를 얻고 있습니다. 세 번째 시즌의 끝이 다가오고 있으며 곧 전국이 다시 놀라운 변화를 보게 될 것입니다. 100kg과 200kg의 참가자에서 "가중"은 몸뿐만 아니라 습관도 영원히 바꾼 날씬한 사람들로 변할 것입니다 그리고 신념. 지난 시즌 Orenburg의 Margarita Bogatyreva는 111kg의 무게로 프로젝트에 온 결승에 도달했습니다. ProOren의 편집자들은 옆에 서지 않고 "Weighted People"쇼가 우리 동포의 삶을 어떻게 바꿨는지 알아보기로 결정했습니다.
-마가리타, "Weighted People"프로젝트가 끝난 지 6 개월 만에 마지막 대화를 나눴을 때 이미 살을 잘 빼고 많이 다시 생각했습니다. 1년이 지난 지금, 당신의 삶에는 어떤 변화가 있었나요?
우리와 함께 마지막 회의나는 5kg을 더 잃었다. 프로젝트에서 돌아 왔을 때 체중 감량-더 이상 체중 감량이 아니라는 것을 이해할 수 없었습니다. 이제 나는 이미 모든 것이 나에게 적합하다고 느꼈고 자신감을 느꼈습니다. 나는 가게에 가서 내가 좋아하는 것은 무엇이든 살 수 있습니다. 더 이상 콤플렉스가 없습니다. 배 부르고 나에게 적합하지 않습니다. 물론 내 이미지가 마음에 들지 않는 순간이 있지만 그럼에도 불구하고 그들은 나를 무관심하게 만듭니다. 다이어트 중이고 45kg을 꿈꾸는 것은 말할 수 없습니다. 나는 현재의 체중이 편안하다. 나는 스포츠를 계속합니다.
- 그동안 예전의 습관으로 돌아가고 있다고 느낀 순간이 있었나요?
틀림없이! 나는 과체중이 질병이라고 여러 번 말했습니다. 음식에 대한 의존은 알코올 중독, 담배 중독과 비교할 수 있습니다. 이것은 큰 나쁜 습관당신을 파괴하고 있습니다. 물론 과식은 어떤 경우에도 발생하는데 솔직히 말씀드릴 수 있습니다. 과체중으로 고생하는 다른 사람들도 이런 일이 발생한다는 것을 알고 있습니다. 나는 과식을 했고, 다음날 아침에 나는 나 자신을 책망하고 꾸짖었다. 그리고 이제 이런 일이 발생하면 "내가 과식한 이유는 무엇입니까? "라는 질문을 스스로에게 묻습니다. 원칙적으로 이것은 감정이 부족할 때 발생합니다. 행복한지 슬픈지는 중요하지 않습니다. 정서적 침묵은 당신이 적어도 어떤 감정으로 자신을 포화시키고 먹으려 고한다는 사실로 이어집니다.
- 프로젝트에서 모든 참가자는 제대로 식사를 합니다. 집에서 식단을 조정 했습니까?
솔직히 말해서 나는 매우 게으르다. 게다가 내가 요리를 못한다는 것도 깨달았다. 그리고 맛있는 요리 - 훨씬 더. 하지만 탈출구를 찾았고 이제는 이미 칼로리가 계산 된 건강식을 주문합니다. 처음에는 비싸다고 생각했는데 이름이 중요하지 않다는 것을 깨달았고 나옵니다. 나중에 쓸 용도로 구매하는 습관이 남아있어서 매장에 가면 제품을 많이 사요. 그런 다음 음식의 절반을 버립니다. 따라서 모든 것이 이미 나를 위해 준비되고 계산 된 그러한 시스템이 나에게 적합한 것으로 판명되었습니다.
- 프로젝트에서 획득한 부분 중 어떤 부분을 귀사에 가져왔습니까? 일상 생활영양면에서?
프로젝트가 끝나면 해바라기 기름을 전혀 먹지 않습니다. 약 3개월 전에 친구가 샐러드 드레싱을 위해 이 기름을 주었는데 그 맛과 냄새가 나에게 얼마나 불쾌한지 놀랐습니다. 예를 들어 올리브를 선택하는 것이 좋습니다. 물론 건강한 음식은 더 비쌉니다. 그러나 여기서 수량을 절약할 수 있습니다. 예, 비싼 음식을 먹지만 제대로 먹으면 훨씬 적게 먹습니다. 식단에 단백질이 많으면 더 이상 단 것을 원하지 않는다는 것을 스스로 알아 차 렸습니다. 이 경우 케이크를 절약할 수 있습니다(웃음). 배가 부르면 정크 푸드를 먹고 싶지 않습니다.
- 프로젝트 참여자와 계속 연락을 주고받는가?
저는 Alenka Zaretskaya와 친구입니다. 프로젝트에서 우리는 불, 물, 구리 파이프. 저를 이해해주고 응원해주는 사람입니다. 나는 언제든지 그녀에게 전화할 수 있고 그녀가 이해하고 지원할 것이라는 것을 압니다. 우리는 또한 Yulia Kishenkova와 긴밀히 소통합니다. 모스크바에 있을 때 Yan Samokhvalov를 봅니다.
- Alena와의 우정은 프로젝트에서 탄생했습니까? 
아니요. 이제 시간이 지났으니 이미 이야기할 수 있습니다. 프로젝트에서 Alena와 나는 말 그대로 서로를 미워했습니다. 우리는 갈등이 있었고, 그 때문에 그들은 종종 투표를 통해 저를 프로젝트에서 쫓아내려고 했습니다. Alena는 많은 사람들의 지원을 받았지만 나는 혼자 남아 모든 사람을 대적했습니다. 그러나 개인의 투쟁이 시작되었을 때 우리는 의사 소통을 시작했고 소위 갈등이 모두 말도 안되고 가짜라는 것을 알게되었습니다. 쇼의 다른 멤버들은 투표에서 어떤 종류의 보호가 있도록 이 갈등을 제기했습니다. 그리고 Alena와 내가이 순간에 대해 논의했을 때 우리는 서로의 책임이 없다는 것이 밝혀졌습니다.
이제 세 번째 시즌에는 같은 경향이 있습니다. 사람들이 단결하고 음모를 짜서 불쾌한 참가자를 쇼에서 추방합니다 ...
모두가 지원을 찾기 위해 그룹화합니다. 하나는 더 어렵고 제거하기 쉽습니다. 하지만 리얼리티 TV에서 지금 당신에게 미소를 짓고 있는 사람이 5분 안에 당신에게 반대 투표를 하지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 그런 순간들이 있었어요. 문 뒤에서 그들은 나에게 이렇게 말했습니다. “리타, 뭐하는거야! 나는 결코 당신에게 반대표를 던지지 않을 것입니다! 그리고 저는 이 군중에서 적어도 한 사람은 저에게 반대표를 던지지 않을 것이라고 생각했습니다. 그리고 정확히 그 순간 이 사람이 내 이름이 적힌 사인을 꺼낸다. 유일한 사람, 내가 프로젝트에서 신뢰 한 사람-Sasha (Alexander Podolonyuk-ed.). 어느 시점에서 우리는 서로의 지원이 필요하다는 것을 깨닫고 단결했습니다. 거짓말에 대해 이야기하면 물론 프로젝트에 많은 거짓말이있었습니다. 모두가 태양 아래에서 자신의 자리를 위해 싸웠습니다. 사람들은 완전히 다른 방식으로 자신을 나타내기 때문에 리얼리티 쇼는 사람과 우정 모두에 대한 좋은 테스트라는 것을 깨달았습니다. 그리고 인생에서이 모든 사람들이 거기에 있었던 것과 완전히 다르다는 것은 놀라운 일입니다. 나는 주최자의 작업을 존경합니다. 이 특정한 사람이 프로젝트에서 이런 식으로 자신을 드러낼 것이라는 것을 이해하기 위해 우리 모두를 인식하는 것이 얼마나 필요했는지. Alena와 저는이 쇼를 기억하며 농담으로 "거기에는 평범한 사람이 없었습니다"라고 말합니다 (웃음).
- 프로젝트 이후 삶과 성격에 어떤 변화가 있었나요?
더 자신감이 생겼습니다. 이전에 있었던 콤플렉스는 사라졌습니다. 프로젝트가 끝난 후 나는 나 자신을 이해하기 시작했고 당신이 자신과 함께 존재할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 이전에는 할 수 없었고 우울증에 빠졌고 문제를 포착하기 시작했습니다. 지금 나는 당신이 90-60-90이어야 한다는 말이 아닙니다. 예를 들어 해변에 안전하게 갈 수 있는 경우 해당 매개변수에 있어야 합니다. 또는 사진을 보면서 "나 자신이 좋아"라고 쉽게 말할 수 있습니다. 거울 속의 자신을 즐겁게 바라볼 수 있을 때. 이전에는 내 반사와 내 사진을 전혀 인식하지 못했습니다. 지금은 차분하게 사진을 찍고 받은 사진도 차분하게 바라보고 있습니다.
프로젝트 기간 동안 함께 훈련한 Irina Turchinskaya가 자신과 조화롭게 사는 법을 배우는 데 도움을 주었습니까?
이리나는 내 인생의 선생님입니다. 체육관에 갈 때마다 그녀의 운동을 기억합니다. 예를 들어 치과에서 가장 초보적인 고통을 겪을 때 나는 이리나를 기억하고이 고통이 나를 죽이지 않는다는 것을 이해하고 그녀와 함께 살 수 있습니다. 더 이상 참을 수 없다고 말하는 것은 뇌뿐이다. 그는 "당신은 지금 나를 죽일 것입니다. "라고 말합니다. 사실, 멈추고 무언가를 하면 죽일 것입니다. 때때로 뇌를 꺼야 합니다. 이것이 Irina Turchinskaya가 저에게 가르쳐 준 것입니다. 그녀에게 매우 감사합니다. 나는 우리 도시에서 그녀와 적어도 10 % 비슷한 코치를 만나고 싶습니다. 그런 사람을 만나기 전까지는.
스스로 그런 사람이 되는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 쇼의 일부 참가자, 문제 해결 과체중 저울이제 다른 사람들이 할 수 있도록 도와주세요.
지금 하고 있는 일(뷰티 인더스트리 - ed.)이 저에게 가장 잘 맞는 것 같아요. 나는 과체중 분야에서 자신을 보지 않습니다. 나는 내 인생에서 지금 여기에서 일어나는 일에 만족합니다. 프로젝트가 끝난 다음 해에 저는 2년 전보다 사업을 위해 더 많은 일을 했습니다. 그것을 구현하기 위한 많은 아이디어와 힘이 있었습니다. 집에서는 실제로 나타나지 않지만 이전에는 진정한 유토피아 였지만 어떻게 집에 나타나지 않을 수 있습니까? 나의 오늘 풍요로운 삶좋아요.
- 모든 것을 돌려줄 기회가 있다면 이 경험을 다시 반복하시겠습니까?
4개월의 프로젝트가 제 인생의 20년 이상을 주었습니다. 그 4개월이 모든 것을 바꿔 놓았다. 지금은 프로젝트 참여가 쉽지 않다는 것을 알고 있지만 획기적인 경험이기 때문에 여전히이 경험을 반복합니다. 과체중도 아니지만 머리에. 삶의 질에 변화가 있습니다. 포기하거나, 모든 것을 되돌리거나, 앞으로 나아가는 것 중 하나를 선택할 수 있었습니다. 예를 들어 올해 20kg을 얻을 수 있었고 프로젝트 후 신진 대사가 악화되었다고 말합니다. 아마도 내가 앞으로 나아갈 길을 선택했다면 그것은 내가 어떤면에서 강한 사람이라는 것을 의미합니다.
STS 채널에서 18명의 참가자는 TV 카메라 총과 의사 및 숙련된 트레이너의 통제하에 한 달 동안 체중을 줄였습니다. '가중형'은 사계절 내내 시청자들의 사랑을 받았다.
드미트리 쿠드랴프체프
친절한 Magnitogorsk 거주자는 시청자를 좋아했고 쇼 참가자들 사이에서 친구를 찾았습니다. 그는 결승에 진출 할 힘이 없었지만 Kudryavtsev는 패배에 너무 화를 내지 않았습니다. 이전 운동 선수는 시작 219에서 54kg을 잃어 훈련 일정에 쉽게 맞았습니다. Mitya는 척추 부상 후 체중이 늘었습니다.
사진: 우차스트니키 영양사의 추천에 따라 그의 식단에는 아침에는 오트밀, 오후에는 과일 등 저칼로리 음식이 포함됩니다. 왁스, 구운 호박. Mitya의 가족은 전적으로 지원합니다. 그에 따르면 그는 이전에는 접근할 수 없었던 많은 평범한 것들을 재발견합니다. 워터파크 여행, 가족 견학, 스포츠 훈련. 이적 후 드미트리는 21kg을 더 떨어뜨려 총 97kg을 목표로 했다.
사진: 우차스트니키 엘레나 사디코바
Vyksa의 한 원주민은 몸무게가 183kg이었고 도시 주변을 정상적으로 이동하는 데 큰 어려움을 겪었습니다. 추운 날씨가 시작되기 전에 그녀는 배가 스스로 부츠를 고정하지 못하기 때문에 발레 플랫을 착용해야했습니다. 힘든 세 번째 임신 끝에 회복한 엘레나는 자신의 폰에 '1000kg'을 적는 딸에 대한 원망으로 프로젝트에 나섰다. 인내가 도움이되었습니다 많은 아이들의 어머니 74kg 감량.
사진: 탑뉴스 Elena는 거기서 멈추지 않기로 결정했습니다. 그녀의 고향에서 영양사와 함께 Elena는 투쟁의 마라톤을 시작했습니다. 날씬한 체형. 영양사는 참가자의 식단을 관리하고 Elena는 동기 부여 역할을하여 자신의 성과를 보여줍니다.
이고르 코셀레프
19 세의 Kulebakov 출신 남자의 몸무게는 188kg이었습니다. 그 남자는 심리적인 문제가 있었고, 가상 생활그리고 손녀에게 더 맛있게 먹여주려고 노력한 할머니는 끔찍한 수치를 낳았다. 쇼 동안 Igor는 58kg을 잃었습니다.
사진: 씨티씨 이제 그는 25kg을 더 빼고 싶어합니다. Igor는 다이어트에 집중하여 돌보는 할머니를 화나게합니다. Koshelev는 칼로리를 계산하고, 제 시간에 먹고, 유산소 운동과 역도를 합니다.그는 프로그램에 우수한 조건이 제공되었다고 믿고 있으며, 실생활올바른 자기 동기 부여를 통해서만 결과를 얻을 수 있습니다.
사진: opennov 표트르 바실리예프
Peter는 155kg에서 58kg을 떨어뜨리며 쇼의 승자가 되었습니다. 프로그램이 끝난 후 Peter는 결과를 유지하지 못하고 다시 회복하기 시작했습니다. 훈련과 적절한 영양 섭취가 그의 일상 생활 방식이되었지만. 프로젝트 동료 인 Maxim Nekrylov와 함께 "나는 모든 것을 할 수 있습니다"라는 그룹을 만들었습니다. 개인적인 예에서 전 참가자들은 인체의 매장량이 우리가 생각하는 것보다 훨씬 크다는 것을 증명합니다.
사진: 텔레프로그래마 티무르 빅불라토프
Weighted People 프로그램의 두 번째 시즌 우승자는 164kg이었습니다. Kazan의 한 변호사가 50kg을 잃었습니다. 프로젝트 후 Timur는 체중이 80kg으로 줄었지만 불편 함을 느꼈고 이상적인 체중 87kg을 결정했습니다. Timur는 법을 떠나 피트니스 트레이너가되었습니다. 사용 개인적인 경험, Bikbulatov는 주민들을 돕습니다. 고향지방 주름과 납 제거 스포츠 룩음식 없는 삶.
사진: 보크루그 코치 자신이 오전 5시에 일어나서 7시에 첫 운동을 시작합니다. 식사는 자주 하지만 최소한의 칼로리로 조금씩 조금씩 합니다. 일주일에 6번의 유산소 운동과 근력 운동은 근육에 필요한 부하를 제공합니다.
베스타 로마노바
Vesta는 쇼의 첫 번째 시즌에서 우승했습니다. 50kg 감량은 소녀가 개인적인 삶에서 행복을 찾고 결혼하는 데 도움이 되었습니다. 하지만 프로젝트에 참여하기 전부터 베스타는 남성들의 눈길을 끌었다. Vesta의 무게는 130kg이고 발 뒤꿈치는 무게로 부러졌습니다. 그녀는 인터넷에서 다이어트를 검색했지만 그것을 따를 힘을 찾지 못했습니다.
사진: 텔레프로그래마 오늘날 소녀는 체중 감량을 원하는 사람들에게 조언을 제공하는 자신의 블로그를 가지고 있습니다. 70kg의 무게로 Romanova는 기분이 좋습니다. 구호 양식을 얻기 위해 그는 건조를 할 것입니다. Vesta는 술을 마시지 않고 정권을 준수하며 훈련되고 책임감이 있습니다.
옥사나 레오노바
Rostov 여성의 체중은 118kg이었고 한 달에 30을 잃었습니다. 훈련은 Oksana에게 힘들었고 그녀는 러닝 머신을 싫어했습니다. 현장에서 일하다 케이터링 Leonova는 미용 의학 센터의 공석으로 변경되었습니다. 39세에 심리학자와 함께 일한 후 참가자는 자신과 사랑에 빠졌습니다. 과체중은 여자를 부끄럽게 만들었습니다. 모습. 프로젝트 후 Oksana는 다시 회복되기 시작했으며 신체의 호르몬 부전이었습니다. 내분비 전문의와 연락을 취한 후식이 요법, 스포츠, 치료를 병행해야했습니다. 그러나 Leonova는 자신을 믿고 어려움을 두려워하지 않습니다. 그녀는 낙상이 불가피하다고 확신하며 가장 중요한 것은 일어나서 앞으로 나아갈 힘을 찾는 것입니다.
사진: 우차스트니키 프로그램의 모든 수상자 및 참가자는 주요 이점쇼에서-자신감의 획득과 더 나은 삶을 변화시키는 분위기.
