"വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" ന്റെ രണ്ടാം സീസണിലെ വിജയിയുടെ പേര് അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രോജക്റ്റിന് ശേഷം "വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" ഷോയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ജീവിതം: ആർക്കാണ് ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിഞ്ഞത്? നിങ്ങൾ വെസ്റ്റയെ കലിനിൻഗ്രാഡിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമെന്ന് എല്ലാവരും കരുതി

ഓഗസ്റ്റ് 8 ശനിയാഴ്ച്ച എസ്ടിഎസ് ടിവി ചാനൽ"വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" പ്രോജക്റ്റിന്റെ ഫൈനൽ നടന്നു, അതിൽ പങ്കെടുത്തവർ മാസങ്ങളായി വലിച്ചെറിയുകയായിരുന്നു. അമിതഭാരംടെലിവിഷൻ ക്യാമറകളുടെ തോക്കിന് കീഴിൽ.

"വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" ഷോയുടെ വിജയി - പീറ്റർ വാസിലീവ്

പ്രോഗ്രാമിലെ മൂന്ന് നായകന്മാർ ഷോയുടെ വിജയി പദവിക്കായി പോരാടി: കലിനിൻഗ്രാഡ് മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള പ്യോട്ടർ വാസിലീവ്, സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ നിന്നുള്ള വെസ്റ്റ റൊമാനോവ, മാക്സിം നെക്രിലോവ് നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡ്.

അവസാന തൂക്കം കാണിക്കുന്നത് പോലെ, ഷോയുടെ വിജയിയും 2,500,000 റുബിളിന്റെ ക്യാഷ് പ്രൈസിന്റെ ഉടമയും പീറ്റർ വാസിലീവ് ആയിരുന്നു. ആകെ 57.1 കിലോയാണ് കുറച്ചത്.

ക്യാഷ് പ്രൈസ് ഫൈനലിസ്റ്റിനുള്ള നല്ലൊരു വിവാഹ സമ്മാനമായിരുന്നു. പീറ്റർ വാസിലീവ്, വെസ്റ്റ റൊമാനോവ എന്നിവർ പ്രഖ്യാപിച്ചതുപോലെ, ഷോ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം അവർ കെട്ടഴിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.

വെസ്റ്റ റൊമാനോവ

മാക്സിം നെക്രിലോവ്

“ഷോയുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, എന്റെ കാലിന് ഭയങ്കരമായി വേദനിച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഓർക്കുന്നു, പക്ഷേ പങ്കെടുക്കുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്റെ ബലഹീനത മുതലെടുക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം ഞാൻ അത് കാണിച്ചില്ല. അത് എത്ര കഠിനമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. അവസാന 2-3 ആഴ്‌ചകളിൽ, ഫൈനൽ അടുത്തെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുകയും വിജയിക്കാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുകയും ചെയ്തു. പ്രോജക്റ്റ് വളരെ സത്യസന്ധമായി മാറി, അതിൽ വേദനയും കണ്ണീരും ബലഹീനതകളും അവഗണിച്ച് സ്വയം ജയിച്ചവർ മാത്രം. മികച്ചതായി മാറി," പോർട്ടൽ "വോക്രഗ് ടിവി" ഉദ്ധരിക്കുന്നു. വിജയി.

തിമൂർ ബിക്ബുലറ്റോവിന് 2.5 ദശലക്ഷം റുബിളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭാരം കുറച്ച വ്യക്തിയായി ലഭിച്ചത്. പദ്ധതിയുടെ 16 ആഴ്‌ചയ്‌ക്കിടെ 54 കിലോ കുറഞ്ഞു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഷോയിലെ പങ്കാളിത്തം തിമൂറിനെ ബാഹ്യമായി മാത്രമല്ല, ആന്തരികമായും സമൂലമായി മാറ്റി. AiF-Kazan-ന് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ ഷോയെക്കുറിച്ചും പങ്കെടുക്കുന്നവരുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും “കൊഴുപ്പ് മനഃശാസ്ത്രത്തെ” എങ്ങനെ മറികടക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്നും അദ്ദേഹം സംസാരിച്ചു.

ക്രമരഹിതമായ അപകടങ്ങൾ

ഡാരിയ ഖോഡിക്, എഐഎഫ്-കസാൻ: തിമൂർ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഈ പ്രോജക്റ്റിൽ ഇടപെട്ടത്?

തിമൂർ ബിക്ബുലറ്റോവ്:ഒരു ദിവസം ഞാൻ എന്നെ സന്ദർശിക്കുകയായിരുന്നു ആത്മ സുഹൃത്ത്ആർട്ടിയോം ഫിലിപ്പോവ്, "വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" ന്റെ ആദ്യ സീസൺ ടിവിയിൽ ആയിരുന്നു. ആർടെം പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും ഈ ഷോയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് എനിക്ക് നല്ലതായിരിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞു. തീർച്ചയായും ഇത് മോശമല്ലെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു, പക്ഷേ കാസ്റ്റിംഗ് ഉണ്ട്, എത്ര ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ അതിൽ പ്രവേശിക്കണമെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നു, രണ്ടാമത്തെ സീസൺ ഉണ്ടാകുമോ എന്നത് പൊതുവെ വ്യക്തമല്ല. നിരവധി മാസങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു, ഒരു സാധാരണ പ്രവൃത്തി ദിവസം, പെട്ടെന്ന് ആർട്ടെം വിളിക്കുന്നു: "അത്തരമൊരു വിലാസത്തിലേക്ക് വരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നില്ല. “സുഹൃത്തേ, ഞാൻ ജോലിയിലാണ്,” ഞാൻ അവനോട് പറയുന്നു. “എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഞാൻ നിന്നെ നിരാശപ്പെടുത്തുകയോ വഞ്ചിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ ഞാൻ പോകുമായിരുന്നു. വലിയ ഗൂഢാലോചന നടന്നു. ഞാൻ എത്തി... എസ്ടിഎസിന്റെ കസാൻ ഓഫീസിൽ. അവസാന നിമിഷം ഞാൻ അത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി. ഞങ്ങൾ ഫോം പൂരിപ്പിച്ചു, ഞങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ എടുത്ത് ഡാറ്റ മോസ്കോയിലേക്ക് അയച്ചു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ഒരു കത്ത് ലഭിച്ചു ഇ-മെയിൽതലസ്ഥാനത്ത് കാസ്റ്റിംഗിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് വരാനുള്ള അഭ്യർത്ഥനയുമായി. ഇവിടെ പ്രോജക്റ്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഞങ്ങളോട് സംസാരിച്ചു. തുടർന്ന് അവർ എന്നെ വിളിച്ച് ഞാൻ രണ്ടാം ഘട്ടം കടന്നുവെന്ന് അറിയിച്ചു, അതിനുശേഷം ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകുകയും ചെയ്തു. ഇതിനകം ഓഗസ്റ്റ് 24 ന് ഗോർക്കി പാർക്കിലെ ചിത്രീകരണത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസമായിരുന്നു.

"വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" എന്ന ഷോ ലോകപ്രശസ്ത റിയാലിറ്റി പ്രോജക്റ്റിന്റെ റഷ്യൻ അനലോഗ് ആണ് ഏറ്റവും വലിയ നഷ്ടം. റഷ്യയിലെമ്പാടുമുള്ള 18 പങ്കാളികൾ, അധിക ഭാരം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് അവരുടെ ജീവിതത്തെ സമൂലമായി മാറ്റാൻ മാത്രമല്ല, 3 ദശലക്ഷം റുബിളിനായി മത്സരിക്കാനും അവസരം ലഭിക്കും. പരിശീലകരുടെയും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെയും മാർഗനിർദേശപ്രകാരം, പങ്കെടുക്കുന്നവർ ശാരീരിക പരിശോധനകൾ, ഭക്ഷണക്രമം, മത്സരങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. പദ്ധതിയുടെ അവതാരക ജൂലിയ കോവൽചുക്ക്, പരിശീലകർ ഡെനിസ് സെമിനിഖിൻ, ഐറിന തുർചിൻസ്കായ എന്നിവരാണ്.

- രാജ്യം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ കാണുമെന്നത് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിച്ചില്ലേ?

പദ്ധതിയുടെ തുടക്കത്തിൽ തൈമൂറിന്റെ ഭാരം 148 കിലോ ആയിരുന്നു. ഫോട്ടോ: STS PR സേവനം

ഇല്ല, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ അപകടങ്ങൾ ആകസ്മികമല്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. അങ്ങനെ ഞാൻ കാസ്റ്റിംഗിൽ എത്തി: എന്റെ മുന്നിൽ ഒരു വാതിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനോ ഈ അവസരം ഉപയോഗിക്കാനോ കഴിയില്ല. തീർച്ചയായും, എന്നെത്തന്നെ മാറ്റാനുള്ള ആഗ്രഹം കൂടുതലായിരുന്നു. മാത്രമല്ല, ആ നിമിഷം ഞാൻ ഒരു അവസ്ഥയിലായിരുന്നു മറ്റൊരു ശ്രമംശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. പദ്ധതിയുടെ തുടക്കത്തിൽ, എന്റെ ഭാരം 148 കിലോഗ്രാം ആയിരുന്നു, മെയ് മാസത്തിൽ (2015) എനിക്ക് 164 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ മകൻ എന്നെ സ്വാധീനിച്ചു. ഒരിക്കൽ അദ്ദേഹം വാചകം ഉപേക്ഷിച്ചു: "നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല." ഈ വാക്കുകൾ എന്നെ ശരിക്കും പ്രതിധ്വനിപ്പിച്ചു. എനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

- നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അമിതവണ്ണത്താൽ കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ. കമ്പനിയിൽ ഒരാൾ തടിച്ചതായിരുന്നു. 14-15 വയസ്സുള്ള കൗമാരപ്രായത്തിൽ, ഞാൻ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ ഗുസ്തിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു, അപ്പോഴും 83 കിലോഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ മത്സരിച്ചു (ഇപ്പോൾ, എന്റെ ഭാരം 84). തീർച്ചയായും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ എവിടെയും നയിച്ചില്ല. ഭാരം പോയി, വീണ്ടും വന്നു. ഒടുവിൽ ഞാൻ സ്വയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമം നിർത്തി. എനിക്ക് 27 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ, ഞാൻ എന്റെ ജീവിതം എണ്ണുന്നു, അത് നേരെ മറിച്ചായിരിക്കണമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും. എല്ലാത്തിൽ നിന്നും ക്ഷീണം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ചലനങ്ങൾ. എന്റെ കാൽമുട്ടുകളും മുതുകും വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്റെ കായിക പരിക്കുകൾ കൂടുതൽ വഷളാകാൻ തുടങ്ങി. എതിർവിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

കത്തിനശിച്ച പാലങ്ങൾ

- നിങ്ങൾ കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് ജീവിതത്തിന് പുറത്തായിരിക്കുമെന്ന വസ്തുതയോട് നിങ്ങളുടെ കുടുംബം എങ്ങനെ പ്രതികരിച്ചു?

ഞാൻ പ്രോജക്റ്റിൽ അവസാനിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലായപ്പോൾ, ഞാൻ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചു (ഞാൻ നിർമ്മാണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു), എല്ലാ തൊഴിലാളികളെയും പിരിച്ചുവിട്ടു, അങ്ങനെ എന്റെ മുൻകാല ജീവിതവുമായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് ഒരുപാട് ത്യാഗം ചെയ്യേണ്ടിവന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഒന്നിനും ഖേദിക്കുന്നില്ല. പദ്ധതിക്ക് ശേഷം, നിരവധി ആളുകൾ കഴിഞ്ഞ ജീവിതംഅവർ എന്നോട് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് നിർത്തി, നേരെമറിച്ച്, നിരവധി പുതിയ സുഹൃത്തുക്കൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. പ്രോജക്റ്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞതുപോലെ, പലരും തടിച്ച ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും അവരുടെ ചെലവിൽ ഒരു ഉപബോധമനസ്സിൽ സ്വയം ഉറപ്പിക്കുന്നതിനായി സുഹൃത്തുക്കളായി നടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി മാറുമ്പോൾ, രൂപത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, അവർ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നു.

തിമൂർ കുടുംബത്തോടൊപ്പം. ഫോട്ടോ: വ്യക്തിഗത ആർക്കൈവിൽ നിന്ന്

- പ്രോജക്റ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരുമായി ഊഷ്മളമായ ബന്ധം ഉണ്ടായിരുന്നു?

പങ്കെടുത്ത എല്ലാവരോടും ഞാൻ നന്നായി പെരുമാറി. നിങ്ങളെ ഒരു മോശം ഉദാഹരണമായി ഉദ്ധരിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കി, വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിച്ച് റഷ്യ മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ “വൃത്തികെട്ടത്” കാണിക്കാൻ വളരെയധികം ശക്തി ആവശ്യമാണ്. ഇതും മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരെല്ലാം വലിയവരാണ്, അവർ ശക്തരായ ആളുകൾ. ഞാൻ എല്ലാവരോടും നന്നായി പെരുമാറി, പക്ഷേ ചെല്യാബിൻസ്‌കിൽ നിന്നുള്ള സാഷാ പോഡോലെനിയുക്കുമായി, യാനുമായി (സമോഖ്‌വലോവ്) ആദ്യം എനിക്ക് ഊഷ്മളമായ ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നു, പ്രോജക്റ്റിന്റെ അവസാനം അലീന സരെറ്റ്‌സ്കായ എന്നെ വളരെയധികം ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തി. ഈ ഒരേയൊരു വ്യക്തി, ആരാണ് എന്നെ വളരെയധികം പിന്തുണച്ചത്. ഞാൻ മടങ്ങിയെത്തിയപ്പോൾ, എന്നെ നിഷേധാത്മകമായി അഭിവാദ്യം ചെയ്തു, അലീന പറഞ്ഞു: "നിങ്ങൾ ഇത് അർഹിക്കുന്നില്ല." ഇത് എന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നു, പ്രീ-ഫൈനൽ തൂക്കത്തിൽ ഞാൻ മത്സരത്തിൽ നേടിയ കിലോഗ്രാം അവൾക്ക് നൽകിയപ്പോൾ (കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കിലോഗ്രാം മൈനസ്. - രചയിതാവിന്റെ കുറിപ്പ്).

ഷോ ഫൈനലിസ്റ്റുകൾക്കും പരിശീലകർക്കും ഒപ്പം. ഫോട്ടോ: എസ്ടിഎസ് ടിവി ചാനലിന്റെ പ്രസ്സ് സേവനം

നീല ടീമിന്റെ ക്യാപ്റ്റനായ താങ്കൾക്കെതിരെ ടീം വോട്ട് ചെയ്തതാണ് വഴിത്തിരിവായത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് പ്രേക്ഷകർക്ക് മനസ്സിലായില്ല.

എന്റെ അഭിപ്രായവും ടീമിന്റെ അഭിപ്രായവും തമ്മിൽ ഞാൻ വ്യത്യസ്തമായ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ക്യാപ്റ്റനായപ്പോൾ, എന്നെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, എനിക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടായിരുന്നു: നീല ടീമിന്റെ പ്രധാന ടീമിനെ വ്യക്തിഗത മത്സരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിലിം ക്രൂ വരുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ പഠിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. വാക്കുകളിലൂടെയല്ല, പ്രവൃത്തികളിലൂടെയാണ് ഞാൻ മാതൃക കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചത്. എന്നാൽ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ എല്ലാവർക്കും ഇത് മനസ്സിലായില്ല.

- നിങ്ങൾ പ്രോജക്റ്റ് ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തിയ നിമിഷം വരെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ കെട്ടിപ്പടുത്തു?

ഞാൻ ചിത്രീകരണ പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിപ്പോയി, പക്ഷേ പ്രോജക്റ്റിൽ നിന്ന് തന്നെ അല്ല. രണ്ടാം സമ്മാനത്തിനായി (500 ആയിരം റൂബിൾസ്) മത്സരിക്കാൻ എനിക്ക് അവസരം ലഭിച്ചു. ആഴ്ചയിൽ പലതവണ ഞാൻ കോച്ച് ഡെനിസ് സെമെനിഖിനുമായി സംസാരിച്ചു, വിവിധ പരിശീലന പരിപാടികൾ എനിക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. കൂടാതെ, ഞാൻ വ്യത്യസ്ത ലോഡുകളിൽ സ്വയം പരീക്ഷിച്ചു. ഞാൻ വിവിധ സാഹിത്യങ്ങൾ വായിച്ചു, പരിശീലകരെ ശ്രദ്ധിച്ചു, കായിക ഡോക്ടർമാരോട് സംസാരിച്ചു. എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം ഞാൻ എനിക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്തു, അത് പേശികളുടെ പിണ്ഡമല്ല, കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ എന്നെ അനുവദിക്കും. തിരിച്ചുവരുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. സ്‌പോർട്‌സ് പുരോഗതിയിലേക്ക് മാത്രമല്ല നയിക്കുന്നത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മാത്രമല്ല മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും. എല്ലാ വിധത്തിലും ശക്തനാകാൻ അവൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.

കോച്ച് ഡെനിസ് സെമിനിഖിനാണ് തിമൂറിനെ സഹായിച്ചത്. ഫോട്ടോ: STS PR സേവനം

- നിങ്ങൾ പ്രോജക്റ്റിലേക്ക് മടങ്ങുന്നുവെന്ന വാർത്ത നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സ്വീകരിച്ചത്, ടീമിന്റെ പ്രതികരണത്തിൽ നിങ്ങൾ നിരാശനാണോ?

അതൊരു സുഖകരമായ ഞെട്ടലായിരുന്നു. അവർ എന്നോട് ചോദിച്ചു: “ശരി, നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട്കേസുകൾ അഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ?” എന്നെ സ്വാഗതം ചെയ്യില്ലെന്ന് ഞാൻ ഊഹിച്ചു. അവിടെ താമസിച്ച എല്ലാവരിൽ നിന്നും ഇങ്ങനെയൊരു പ്രതികരണം ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിലും. ശരി, അത് എനിക്ക് ശക്തി നൽകി.

നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ സമയം ചിലവഴിച്ചതിനാലും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെ വളരെക്കാലമായി കാണാത്തതിനാലും നിങ്ങളുടെ മടങ്ങിവരവിനോട് ടീം പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിച്ചു.

വീട്ടിൽ ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; നിങ്ങൾ സ്വയം കൃത്രിമമായി സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലായിടത്തും പ്രലോഭനങ്ങളുണ്ട് - നിങ്ങൾ കോട്ടേജ് ചീസ് വാങ്ങണം, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ മണമുള്ള ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളുമായി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടതുണ്ട്. ഷോയ്ക്ക് ശേഷം, എല്ലാ റിസപ്റ്ററുകളും, വാസന, ഗന്ധം എന്നിവ കൂടുതൽ നിശിതമായി. ഓരോ തവണയും അതേ മക്‌ഡൊണാൾഡ്‌സ് ഓടിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടി വന്നു. പ്രോജക്റ്റ് സമയത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായി അത്തരമൊരു അവസരം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇത് എനിക്ക് എളുപ്പമായിരുന്നില്ല എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

- ഏത് നിമിഷങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഓർക്കുന്നത്?

ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലോഡുകളും നിമിഷങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ രണ്ടാഴ്ചകളിൽ. എനിക്ക് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. വീട്ടിലെ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയായിരുന്നു? റൊട്ടി, മാംസം, പാസ്ത. പച്ചക്കറികളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ഞാൻ പച്ചിലകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല, പടിപ്പുരക്കതകും വഴുതനങ്ങയും ഭക്ഷണമായി ഞാൻ പരിഗണിച്ചില്ല. എന്നിട്ട് ഞാൻ ഈ "വൈക്കോൽ" യിലേക്ക് വന്നു, ഇത് കൂടാതെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലായി. "സാധാരണ" ഭക്ഷണം എന്ന ആശയത്തിൽ ഒരു മാറ്റം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.

ബഗ്ഗി മത്സരം ഞാൻ ഓർക്കുന്നു (പങ്കെടുക്കുന്നയാൾക്ക് അര ടണ്ണിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള ഒരു കാർ വലിക്കേണ്ടിവന്നു). അത് ഭയങ്കരമായിരുന്നു; 170 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഇയാൻ അപ്പോഴും ബഗ്ഗിയിൽ ഇരിക്കുകയായിരുന്നു. 4-5 ആഴ്‌ചയിൽ എന്റെ കുടുംബത്തോട് സംസാരിക്കാനും അവരെ കാണാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു.

നാണിക്കേണ്ടതില്ല!

- മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ചതിന് നിങ്ങൾക്ക് 2.5 ദശലക്ഷം റുബിളുകൾ ലഭിച്ചു, നിങ്ങൾ അത് എന്തിന് ചെലവഴിക്കും?

ഞാൻ എനിക്കായി വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ പോകുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു ഗ്രൂപ്പിനൊപ്പം ഔട്ട്ഡോർ ഔട്ട്ഡോർ ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു, അവരുടെ തടസ്സങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുമായി ഒരു സംയുക്ത പ്രോഗ്രാം തയ്യാറാക്കുകയാണ്; അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തെ ഇതുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സ്പോർട്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ശരിയായ പോഷകാഹാരം. 80% തടിച്ച ആളുകളും ജിമ്മിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായ ചലനങ്ങളിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിൽ നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കണം.

- ഷോയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറി? സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ അവർ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

അവർ ആക്രമിക്കുകയാണ്. ധാരാളം ആളുകൾ എന്നോട് ചോദിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കഴിച്ചു, എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിച്ചു എന്നിവ വിവരിക്കുക. ഞാൻ ഉടനെ പറയും: ഈ മോഡ് അനുയോജ്യമല്ല സാധാരണ ജീവിതം. പദ്ധതിയുടെ അവസാനം, ഞങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 600-800 കലോറി കഴിച്ചു, എന്നാൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം 600 കലോറി ആയിരിക്കണം. എന്നാൽ നമ്മൾ ഇപ്പോഴും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഇതിനെല്ലാം ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. കൊഴുപ്പ് ഊർജമാക്കി മാറ്റാൻ ശരീരത്തെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് വേർപെടുത്താൻ ശരീരം വളരെക്കാലം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അടിയന്തിര ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം ഉയർന്നുവരുന്നു. ശരീരം മോശമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണ്, ഭീമാകാരമായ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ അത് പഴയ ഭാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. സുഗമമായി നാം ഫലത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു, ശരീരത്തിന് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും.

ഒരു വർഷത്തിനിടെ തൈമൂറിന് 80 കിലോ കുറഞ്ഞു. ഫോട്ടോ: വ്യക്തിഗത ആർക്കൈവിൽ നിന്ന്

- അത്തരം ഭാരം കുറഞ്ഞതിനുശേഷം, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും അധിക ചർമ്മവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഈ സൗന്ദര്യാത്മക പ്രശ്നം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?

ശരി, ഇതൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയല്ല. പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. തീർച്ചയായും, സൗന്ദര്യാത്മക പ്രശ്നംഉണ്ട്, എന്നാൽ ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നതും ഇപ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നു എന്നതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് നിസ്സാരമാണ്.

- വിജയത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് തുടർന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം 84 കിലോഗ്രാം ആണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം വളരെയധികം ഭാരം കുറച്ചിട്ടില്ലേ?

വിജയത്തിന് ശേഷം, എനിക്ക് 94 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായപ്പോൾ, ഞാൻ വീട്ടിലെത്തി, എന്റെ ടി-ഷർട്ട് അഴിച്ച് എന്നോട് പറഞ്ഞു: "എനിക്ക് തൃപ്തിയില്ല." ഞാൻ 85-ൽ എത്തിയപ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ പരിശീലന പരിപാടി മാറ്റി, പേശികൾ ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കൂടുതൽ ശക്തി പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു.

ഷോയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച്

- ഷോയ്ക്ക് ശേഷം പങ്കെടുക്കുന്നവരുമായി നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താറുണ്ടോ?

അതെ, ഞാൻ ഇയാനുമായി (സമോഖ്വലോവ് - രചയിതാവിന്റെ കുറിപ്പ്) ഇടയ്ക്കിടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. എനിക്ക് അലീന സരെറ്റ്സ്കായയുമായും രണ്ടാം സ്ഥാനം നേടിയ യാഷയുമായും (ഇഷെവ്സ്കിൽ നിന്നുള്ള യാക്കോവ് പൊവാരൻകിൻ) വളരെ ഊഷ്മളമായ ബന്ധമുണ്ട്. ഫൈനലിൽ അവനുമായി മത്സരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് തുടരുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ചിത്രംജീവിതം. ഈ പദ്ധതി ലളിതമായി « ഉഴുതുമറിച്ചു » . തടിച്ച ആളുകൾപലപ്പോഴും ഉപഭോക്തൃത്വത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയില്ല നല്ല വസ്ത്രങ്ങൾ, എന്നാൽ അവർക്ക് ഏത് ഭക്ഷണവും താങ്ങാൻ കഴിയും. ഈ ഉപഭോക്തൃ നിമിഷങ്ങൾ എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായി.

ഇപ്പോൾ തിമൂർ തന്നെ ശരിയായ ജീവിതരീതി മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഫോട്ടോ: വ്യക്തിഗത ആർക്കൈവിൽ നിന്ന്

- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് ഹോബികൾ വന്നു?

"സ്പോർട്സ് ആസക്തി" കൂടാതെ, ഓട്ടോ റേസിംഗിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക വിനോദങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു - എടിവികൾ, മോട്ടോർസൈക്കിളുകൾ. സോച്ചിയിൽ പോയി 200 മീറ്ററിൽ നിന്നുള്ള ചാട്ടം ആവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ സ്വപ്നം. എനിക്ക് ശോഭയുള്ള വികാരങ്ങൾ വേണ്ടത് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് (തിമൂറിന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം).

പ്രോജക്ടിൽ താൻ നേടിയ കുതിപ്പ് ആവർത്തിക്കാൻ തിമൂർ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഫോട്ടോ: വ്യക്തിഗത ആർക്കൈവിൽ നിന്ന്

അതിനുമുമ്പ്, ഞാനും ഭാര്യയും മൂന്ന് വർഷമായി ഒരു കുട്ടിയുണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, ടീം എന്നെ പ്രോജക്റ്റിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കിയ ഉടൻ ഞങ്ങൾ വിജയിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മൂന്നാമത്തെ കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു (ദമ്പതികൾക്ക് 14 ഉം 9 ഉം വയസ്സുള്ള രണ്ട് ആൺമക്കളുണ്ട്. - രചയിതാവിന്റെ കുറിപ്പ്). കാര്യങ്ങൾ എത്രമാത്രം മാറിയെന്ന് നോക്കൂ?

ഈ ലേഖനത്തോടൊപ്പം വായിക്കുക:

"വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" എന്ന പ്രോഗ്രാമിന്റെ അവസാന എപ്പിസോഡ് സീസൺ 3, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, സന്തോഷത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും ജീവിക്കാനുള്ള അവസരം നേടുന്നതിനായി പ്രോജക്റ്റിലേക്ക് വന്ന എല്ലാ പങ്കാളികളുടെയും വിജയങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തി.

അവരുടെ ഫലങ്ങൾ അവിടെയുണ്ടായിരുന്ന എല്ലാവരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. പഴയ തടിച്ച മനുഷ്യരുടെ അവശേഷിക്കുന്നതെല്ലാം ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളിലെ ഓർമ്മകൾ മാത്രമാണ്.

ഇത്തവണ വിജയം ഗ്രേയുടെയും ടീമിന്റെയും പക്ഷത്തായിരുന്നു. ബോറിസിന് മാത്രമേ ഫൈനലിലെത്താൻ കഴിഞ്ഞുള്ളൂ, എന്നാൽ ഹോം ഗ്രൗണ്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ അന്ന മികവ് പുലർത്തി. ഈ ടീം ഒറിജിനൽ ആയിരുന്നു, കാരണം ചെറുപ്പക്കാർ ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രോജക്റ്റിലേക്ക് വന്നു, പക്ഷേ അവരെ ഒരു ജോഡിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തീരുമാനിച്ചു.

എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കിടയിലും, കാലിന് പരിക്കേറ്റു, അന്നയ്ക്ക് ശക്തി നേടാനും ആവശ്യമുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോഴും പോരായ്മകൾ ഉണ്ടെന്നും ചില മേഖലകൾ തിരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും വിശ്വസിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി ഇപ്പോഴും അവളുടെ ശരീരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും അസംതൃപ്തയാണ്.

അന്ന ശരിക്കും മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അവളുടെ ഭാരം 121 കിലോഗ്രാം ആണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, 46 കിലോഗ്രാം 400 ഗ്രാം കുറയ്ക്കാൻ അനിയയ്ക്ക് കഴിഞ്ഞു, ഇത് ഒഴിവാക്കിയ പങ്കാളികളിൽ നേതാവായി.

അവതാരകൻ അന്നയ്ക്ക് അരലക്ഷം റഷ്യൻ റുബിളുകൾ സമ്മാനിച്ചു. പെൺകുട്ടി അർഹതയോടെ വിജയിച്ചു. ഗുരുതരമായ പരിക്കിന് ശേഷം, അവൾ പരിശീലനം ഉപേക്ഷിച്ചില്ല, നേരെമറിച്ച്, അവൾ കുളത്തിൽ നീന്തലിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ അന്നയ്ക്ക് അവളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സന്തുഷ്ടനാകാനുമുള്ള എല്ലാ അവസരവുമുണ്ട്, കാരണം ഒരു വലിയ ചുവടുവെപ്പ് മുന്നോട്ട് വച്ചിരിക്കുന്നു.

ബോറിസ് ബാബുറോവ് മൂന്നാം സീസണിൽ "വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" പദ്ധതിയുടെ വിജയിയായി. ആ വ്യക്തിക്ക് 62 കിലോ 600 ഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു, അതായത് 40.65%. പ്രധാന സമ്മാനം സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് എടുത്ത ബോറിസ് തന്റെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ മറച്ചുവെച്ചില്ല. മുഴുവൻ പ്രോജക്റ്റിലും അദ്ദേഹം പിടിച്ചുനിന്നു ഒരു യഥാർത്ഥ മനുഷ്യൻ, ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടാൻ തനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഗ്രേ ടീമിന്റെ വിജയത്തിൽ അവരുടെ ഉപദേഷ്ടാവ് ഐറിന തുർചിൻസ്കായ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിച്ചു, അതിന് വിജയികൾ അവളോട് പ്രത്യേകിച്ച് നന്ദിയുള്ളവരാണ്. അന്നയും ബോറിസും തങ്ങളുടെ മുൻ ഭാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കില്ലെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.

കഴിഞ്ഞ ഞായറാഴ്ച, "വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" എന്ന ഷോയുടെ ഫൈനൽ എസ്ടിഎസ് ചാനലിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചു. പ്രധാന സമ്മാനത്തിനായുള്ള യഥാർത്ഥ പോരാട്ടത്തിൽ മൂന്ന് പേർ മാത്രമാണ് പങ്കെടുത്തത് - 2.5 ദശലക്ഷം റുബിളുകൾ. പദ്ധതിയുടെ തുടക്കം മുതൽ ഓരോ അപേക്ഷകർക്കും എത്ര ഭാരം കുറഞ്ഞുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ട ഒരു തൂക്കമാണ് പണത്തിന്റെ വിധി നിർണ്ണയിച്ചത്. നമ്മുടെ നാട്ടുകാരനായ പീറ്റർ വാസിലിയേവിന്റെ ഊഴത്തിന് ശേഷം, ഷോയുടെ തുടക്കത്തിൽ സ്കെയിലുകൾ 97 കിലോഗ്രാം, 155 എന്നിവ കാണിച്ചു. ഈ വ്യത്യാസം

ഏകദേശം 60 കിലോ, അത് മാറി മികച്ച ഫലം! നിസ്നി നോവ്ഗൊറോഡിൽ നിന്നുള്ള മാക്സിം നെക്രിലോവ് രണ്ടാം സ്ഥാനവും സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗിൽ നിന്നുള്ള വെസ്റ്റ റൊമാനോവ മൂന്നാം സ്ഥാനവും നേടി.

"വിജയത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ആരോടും പറയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല"

ഞങ്ങൾ പീറ്ററിനെ കലിനിൻഗ്രാഡിൽ കണ്ടുമുട്ടി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ "വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" എന്ന ഷോയുടെ കാസ്റ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി - അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് ടിവിയിൽ സംസാരിക്കുകയോ പത്രങ്ങളിൽ എഴുതുകയോ ചെയ്തില്ല. എന്നാൽ മോസ്കോയിലെ എല്ലാ സെലക്ഷനുകളും പീറ്റർ വിജയകരമായി പാസാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമാണ്, അദ്ദേഹത്തിന് മാസങ്ങളോളം മോസ്കോ മേഖലയിൽ താമസിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് അറിയാൻ കഴിഞ്ഞത്.

- അവർ നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ അനുവദിച്ചില്ലേ?

എന്താണിത്? വേലി 4.5 മീറ്ററായിരുന്നു (ചിരിക്കുന്നു). ഇല്ല, പൂർണ്ണമായ ഒറ്റപ്പെടൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. ആശയവിനിമയമോ ടെലിഫോണോ ഇന്റർനെറ്റോ ഇല്ല. അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സിനിമാ സംഘവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിശീലകൻ, ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ, ഒരു എഡിറ്റർ എന്നിവരുമായി സംസാരിക്കാം. എല്ലാം. കഴിഞ്ഞ വർഷം ജൂൺ മുതൽ സെപ്റ്റംബർ വരെയാണ് ചിത്രീകരണം.

- അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിജയം ഇക്കാലമത്രയും രഹസ്യമാക്കി വെച്ചോ?

അതെ. ഞാൻ കലിനിൻഗ്രാഡിലേക്ക് മടങ്ങി, അത്രയേയുള്ളൂ, ഞാൻ ആരോടും പറഞ്ഞില്ല. അവർ ചോദിച്ചാൽ: "നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറഞ്ഞോ?", അവൻ മറുപടി പറഞ്ഞു: "അതെ. സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നു". "ഭാരമുള്ള ആളുകൾ" പ്രോജക്റ്റിൽ എന്റെ പങ്കാളിത്തം ആരും സംശയിച്ചില്ല. വളരെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ, എന്നിട്ടും വിശദാംശങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. രണ്ടുതവണ സെറ്റിൽ ഉണ്ടായിരുന്നത് അമ്മയ്ക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി ആർക്കും അറിയില്ല: സഖാക്കളോ ജോലിസ്ഥലത്തോ.

- പ്രോജക്റ്റ് കഴിഞ്ഞയുടനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറി?

നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല! (ചിരിക്കുന്നു). ഞങ്ങൾ ഒരു കരാറിൽ ഒപ്പുവച്ചു, ഷോയിലെ എന്റെ പങ്കാളിത്തത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ആരോടും ഒന്നും പറയാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, വിജയത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറവാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്. ആകൃതി നിലനിർത്തുകയും ഒപ്റ്റിമൽ രൂപത്തിലേക്ക് സ്വയം മാറുകയും ചെയ്യുക - സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക - കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരുപാട് പ്രലോഭനങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ലോകത്താണ് ഞാൻ എന്നെ കണ്ടെത്തിയത്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോജക്റ്റിൽ നിന്ന് വീട്ടിലെത്തി നിങ്ങളുടെ പഴയ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം. പക്ഷെ എനിക്ക് അത് വേണ്ടായിരുന്നു. ഒടുവിൽ ഞാൻ പരിശ്രമിക്കുന്നതിലേക്ക് ഞാൻ എത്തിയെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ഇപ്പോൾ മാത്രം എനിക്ക് സമയ പരിധികളില്ല. ഞാൻ ഇത് എനിക്കായി ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ, ഇന്ന് എനിക്ക് എല്ലാം പറയാൻ കഴിയുന്ന നിമിഷം വന്നിരിക്കുന്നു. ഇത് ഉന്മേഷത്തിന്റെ, സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു വികാരമാണ്.

അതിനാൽ, അവസാനം നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഇത്രയധികം ഭാരം കുറച്ചതെന്ന് അവർ എന്നോട് പറയുന്നു. ഫൈനലിൽ എങ്ങനെയുണ്ടായിരുന്നു? ഞാനും മാക്സിമും തമ്മിലുള്ള വിടവ് വളരെ ചെറുതായിരുന്നു: 1.5 അല്ലെങ്കിൽ 2 കിലോഗ്രാം. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പരിശീലനം നടത്തി, പിന്നീട് ഞങ്ങൾക്ക് ശക്തിയില്ലായിരുന്നു. കൂടാതെ സമ്മർദ്ദം, ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്തില്ല. അങ്ങനെ 11 ദിവസം. ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങിയില്ല, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ക്ഷീണിതരായിരുന്നു. അവസാനം നമ്മൾ വീഴുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഫൈനലിൽ ആൺകുട്ടികൾ ചിന്തിച്ചു. ഇല്ല, അവർ വീണില്ല! എന്നാൽ മുഖങ്ങൾ തളർന്നിരുന്നു, പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടു.

- എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിജയിച്ചുവെന്ന് തെളിഞ്ഞു!

അതു സംഭവിച്ചു. മാക്സിമിനെപ്പോലെ ആരും ഈ വിജയത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നെ കൂടാതെ വിജയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി അവനാണ്.

പണത്തെക്കുറിച്ച്

- 2.5 ദശലക്ഷം റുബിളുകൾ നിങ്ങൾ എന്തിന് ചെലവഴിച്ചു?

ഞാനിത് ഇതുവരെ ചെലവഴിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുകയാണ്. ഞാൻ മോസ്കോയിലേക്ക് മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനായി ഞാൻ ചെലവഴിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വേണ്ടി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന കായിക മത്സരങ്ങൾ, അവധിദിനങ്ങൾ, ഉത്സവങ്ങൾ എന്നിവ സംഘടിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും. ഇതാണ് എന്റെ തൊഴിൽ - അവധി ദിനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുക. ഞാൻ സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ്ബർഗ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് കൾച്ചർ ആന്റ് ആർട്ടിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. ഓഗസ്റ്റ് 15 ന് കലിനിൻഗ്രാഡിൽ “യൂറോപ്പിൽ” ഐറിന തുർചിൻസ്കായയോടൊപ്പം ഒരു കായിക പരിപാടി നടക്കും, ഞാൻ അവതാരകനാകും. സെപ്റ്റംബർ 12 ന്, വീണ്ടും തുർചിൻസ്കായയ്‌ക്കൊപ്പം, ഞങ്ങൾ GTO മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ ഒരു ഉത്സവം നടത്തും. കലിനിൻഗ്രാഡിൽ നിരവധി ഓൾറൗണ്ട് മത്സരങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ എനിക്ക് പദ്ധതിയുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ജനകീയമാക്കുന്നതിന്റെ മുഖമാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് എനിക്ക് രസകരമാണ്, അത് മനോഹരമാണ്, ഞാൻ അതിൽ ജീവിക്കുന്നു.

ഷോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പീറ്ററിന് 155 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ടായിരുന്നു, അവസാന തൂക്കത്തിൽ 97 കിലോഗ്രാം കാണിച്ചു. ഫോട്ടോ: പ്രസിദ്ധീകരണത്തിന്റെ നായകന്റെ ആർക്കൈവിൽ നിന്ന്

- ഷോയ്ക്ക് ശേഷം അവർ നിങ്ങളെ തെരുവിൽ തിരിച്ചറിയുമോ?

തീർച്ചയായും. അവർ എലിവേറ്ററിൽ ഹലോ പറയുകയും തെരുവിൽ നിങ്ങളെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിത്രീകരണത്തിനും പ്രക്ഷേപണത്തിനുമിടയിൽ സമയം കടന്നുപോയതായി ആളുകൾക്ക് അറിയില്ല - അവർക്ക് എല്ലാം ഇപ്പോൾ അവസാനിച്ചതുപോലെയാണ്. എല്ലാം രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കാനും എന്റെ ഫലം, എന്റെ രൂപം നിലനിർത്താനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഞാൻ ഊതിപ്പെരുപ്പിച്ചാൽ, തെരുവിൽ അവർ എന്നെ തിരിച്ചറിയില്ല. ഇപ്പോൾ അവർ പറയുന്നു: "ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി വേരൂന്നുകയായിരുന്നു." ഞാന് തൃപ്തി പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു പ്രണയകഥയെക്കുറിച്ച്

ഇത് സത്യമാണ്. ഒരുപാട് അഭിനന്ദനങ്ങൾ, ആളുകളെ സുഹൃത്തുക്കളായി ചേർത്തു. ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല. എല്ലാവർക്കും താൽപ്പര്യമുള്ള പ്രധാന ചോദ്യം വെസ്റ്റയുമായുള്ള പ്രണയകഥയാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു വർഷം മുമ്പായിരുന്നുവെന്നും അതിനുശേഷം ധാരാളം വെള്ളം പാലത്തിനടിയിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞാൻ അവളെക്കുറിച്ച് മോശമായി ഒന്നും പറയില്ല, അവളും ചെയ്യില്ല. അതെ, കല്യാണക്കഥ ഫലിച്ചില്ല. എന്നാൽ വെസ്റ്റയും ഞാനും സൗഹൃദപരമായാണ് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത്. സ്ക്രീനിൽ കാണിച്ചത് ശരിക്കും സംഭവിച്ചു, അത് സത്യമാണ്. ഇത് സംവിധായകന്റെ നീക്കമല്ല. തുടക്കത്തിൽ പ്രോജക്റ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയ ചില പങ്കാളികൾ ഇത് ഒരു സ്ക്രിപ്റ്റ് ആശയമാണെന്ന് എഴുതുന്നു. ഇല്ല, എഡിറ്ററും വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ എന്ന ക്രിയേറ്റീവ് ഗ്രൂപ്പിലെ ആളുകളും വിവരങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൽ മാത്രമാണ് ഏർപ്പെട്ടിരുന്നത്. "ഇത് ചെയ്യൂ, അത് പറയൂ, അവനെതിരെ വോട്ട് ചെയ്യൂ" എന്ന് ആരും എന്റെ അടുത്ത് വന്നിട്ടില്ല. ലളിതമായി ഒരു കഥ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് അവതരിപ്പിച്ചു. ഞാൻ എന്റെ നഗരത്തിലേക്കും വെസ്റ്റ അവളുടെ നഗരത്തിലേക്കും മടങ്ങിയതോടെ എല്ലാം അവസാനിച്ചു. ഉന്മേഷം കടന്നുപോയി, അവശേഷിക്കുന്നത് അത്രമാത്രം സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങൾ. ഞങ്ങൾ പരസ്പരം കാണുന്നത് നിർത്തി, എല്ലാം മങ്ങി.

- നിങ്ങൾ വെസ്റ്റയെ കലിനിൻഗ്രാഡിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമെന്ന് എല്ലാവരും കരുതി ...

ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിച്ചു, ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഞാനും ചിന്തിച്ചു. ഒരു റിയാലിറ്റി ഷോയിൽ പങ്കെടുത്ത ഒരാളെ ഒരു റിയാലിറ്റി ഷോയിൽ പങ്കെടുത്ത മറ്റൊരാൾക്ക് മാത്രമേ മനസ്സിലാകൂ എന്ന് ഷോയുടെ അവതാരകയായ യൂലിയ കോവൽചുക്ക് പറഞ്ഞു. വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ജീവിതമായിരുന്നു അവിടെ. ഒരു റിയാലിറ്റി ഷോ സിൻഡ്രോം ഉണ്ട്. അതേ" അവസാന നായകൻ"ഞങ്ങൾ 40 ദിവസം ചിത്രീകരിച്ചു, അവിടെയുള്ള ആളുകളും നല്ല രീതിയിൽവാക്കുകൾ ഭ്രാന്തമായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ 123 ദിവസം ഞങ്ങളുടെ പ്രോജക്‌റ്റിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു! ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, ലോഡ് കീഴിൽ, ആശയവിനിമയം ഇല്ലാതെ. വില്ലി-നില്ലി, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഔട്ട്ലെറ്റ് കണ്ടെത്തും. വെസ്റ്റ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവൾ വളരെ ആയിരുന്നു നല്ല മനുഷ്യൻ. ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചതിൽ അതിശയിക്കാനുണ്ടോ? അതെ, സംഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ലതും അത്ഭുതകരവുമായ കാര്യമാണിത്.

മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിഷിദ്ധമാണ്!

- തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ എന്താണ് അവശേഷിക്കുന്നത്: അവർ എവിടെയാണ് താമസിച്ചിരുന്നത്, അവർ എന്താണ് കഴിച്ചത്?

ഇത് ഇങ്ങനെയായിരുന്നു വലിയ വീട്ചിത്രീകരണത്തിനായി നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുന്ന മോസ്കോ മേഖലയിൽ. ദി വെയ്റ്റഡ് മെൻ എന്ന ചിത്രത്തിലേക്ക് ഇത് രൂപാന്തരപ്പെടുത്തി. കുളം ഒരു ജിമ്മാക്കി മാറ്റി, ടെന്നീസ് കോർട്ട് ഒരു കായിക മൈതാനമായി മാറി. ഒരു ഹോസ്റ്റലിനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന സാധാരണ മുറികൾ, ഈ സൂപ്പർ പ്രീമിയം ക്ലാസ് മാത്രം. ആദ്യം ഞങ്ങൾ ടീമുകൾ അനുസരിച്ച് വീടിനെ രണ്ട് ചിറകുകളായി വിഭജിച്ചു. ഞാൻ മിഷ, സാഷ, വ്ലാഡ് എന്നിവരോടൊപ്പം ഒരു മുറിയിൽ താമസിച്ചു. അപ്പോൾ ഞാൻ വ്ലാഡിന്റെ കൂർക്കംവലിയിൽ മടുത്തു, ഞാൻ പ്രവേശന കവാടത്തിൽ ഒരു സോഫയിൽ രണ്ട് മാസം താമസിച്ചിരുന്ന ഫോയറിലേക്ക് മാറി.

പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്, പലരും ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എല്ലാം ലളിതമാണ്. ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ് യൂലിയ ബാസ്ട്രിജിന ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ്, അവൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം കഴിവുള്ളതും യുക്തിസഹവും ശാസ്ത്രീയവുമായ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ളതാണ്. എന്റെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം തടസ്സപ്പെട്ടു. ഞാൻ കുറച്ച് ധാന്യങ്ങളും റൊട്ടിയും കഴിച്ചു. അങ്ങനെ - ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് സ്വയം ഒന്നിലും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം ആവശ്യമുള്ളത്ര കലോറികൾ നേടേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങൾ കഞ്ഞി, യീസ്റ്റ് ഫ്രീ ബ്രെഡ്, പ്രോട്ടീനുകൾ, നാരുകൾ, സീഫുഡ് എന്നിവ കഴിച്ചു. മധുരപലഹാരങ്ങൾ മാത്രം ഇല്ലായിരുന്നു. സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫ്രൂട്ട് പാനീയങ്ങൾ മാത്രം.

- പ്രോജക്റ്റിന് ശേഷം നിങ്ങൾ എന്താണ് പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ചത്?

- പഴയ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തത്?

എനിക്ക് എന്റെ പഴയ 4XL വസ്ത്രങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അത് രസകരമായി മാറി. അമ്മയുടെ ചില സുഹൃത്തുക്കളും വലിയ മനുഷ്യൻ, ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞുവെന്ന് കണ്ടെത്തി, വന്ന് എല്ലാം എടുത്തു: ഷർട്ടുകൾ, ടി-ഷർട്ടുകൾ, കച്ചേരി വസ്ത്രങ്ങൾ. എനിക്ക് സ്വന്തമായി ധാരാളം പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇല്ല; അവ വാങ്ങാൻ എനിക്ക് ഇതുവരെ സമയമില്ല. ആദ്യമൊക്കെ ഞാൻ പൊതുവെ “വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ” ആണ് ധരിച്ചിരുന്നത്, ഷോപ്പിങ്ങിനു പോലും. എല്ലാം മാറിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ തടിയുള്ളപ്പോൾ പഴയതുപോലെ ആളുകൾ എന്നെ നോക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ശീലിച്ചു. എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ബസിൽ കയറാം, എനിക്ക് ബൈക്ക് ഓടിക്കാം. എനിക്കൊരു കൂപ്പെ കാർ വാങ്ങണം എന്നൊരു സ്വപ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശാന്തമായി അതിൽ ഇരിക്കുന്നു. കൊള്ളാം! പിന്നെ എനിക്ക് സ്പോർട്സ് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് തവണ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു. ആളുകളുടെ വാക്കുകൾ: "എനിക്ക് ജിമ്മിൽ പോകാൻ സമയമില്ല" എല്ലാം ഒഴികഴിവാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ദിവസം ഒരു മണിക്കൂർ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

- ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം എന്താണ്?

104 കിലോഗ്രാം. എന്നാൽ ഇത് തടിയല്ല, സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയും ഭാരം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് 104 കിലോഗ്രാം നല്ലതാണ്.

പ്രോജക്റ്റിനിടെ, പീറ്റർ തന്റെ ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തി പ്രകടിപ്പിച്ചു, 57.9 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു (തുടക്കത്തിൽ യുവാവിന് 155 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ടായിരുന്നു). ചെറുപ്പത്തിൽ പീറ്റർ സ്പോർട്സ് കളിച്ചിരുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ കനത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് പുതിയതായിരുന്നില്ല.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഷോയുടെ ആദ്യ രണ്ടാഴ്ചകളിൽ തന്റെ ശീലങ്ങളും മുൻഗണനകളും ദിനചര്യകളും പൂർണ്ണമായും മാറ്റേണ്ടി വന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം. എന്നാൽ പ്രോജക്റ്റിന് ശേഷം ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്:

- പ്രോജക്റ്റിന് ശേഷം, എനിക്ക് ക്രോസ്ഫിറ്റിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടായി, അടുത്തിടെ കലിനിൻഗ്രാഡിൽ നടന്ന ഒരു മത്സരത്തിൽ 15 പേർക്കിടയിൽ ഞാൻ എട്ടാമത്തെ ഫലം കാണിച്ചു. എന്നിവയിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നൽകാനാണ് പദ്ധതി മെഡിക്കല് ​​സ്കൂള്ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകനാകാൻ,” പീറ്റർ പറയുന്നു.

ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് 104 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് ഇനി കൊഴുപ്പല്ല, പേശിയാണ്. ആ ചെറുപ്പക്കാരൻ തന്റെ ആകൃതി നിലനിർത്താൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സംബന്ധിച്ചു രൂപം, പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരക്കുറവ് കാരണം തന്റെ വയറിലും കൈകളിലും ചർമ്മം അയഞ്ഞുവെന്ന് അദ്ദേഹം സമ്മതിക്കുന്നു. റാപ്പുകളും മസാജും ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചു.

രണ്ടാം സീസണിലെ വിജയി - തിമൂർ ബിക്ബുലറ്റോവ്

30 കാരനായ കസാൻ നിവാസി 148 കിലോ ഭാരത്തിലാണ് ഷോയിൽ എത്തിയത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാത എളുപ്പമായിരുന്നില്ല: അദ്ദേഹം ഒരു ടീമിന്റെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നിട്ടും, പങ്കെടുക്കുന്നവർ അദ്ദേഹത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വോട്ട് ചെയ്തു. തിമൂർ തിരിച്ചെത്തി, എതിരാളികൾക്ക് അവനെ ഭയപ്പെടാൻ നല്ല കാരണമുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു: 16 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അദ്ദേഹത്തിന് 53.7 കിലോ കുറഞ്ഞു.

കസാനിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തിയ തിമൂർ പരിശീലനം ഉപേക്ഷിച്ചില്ല. ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസവും കാർഡിയോ, ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി 3 മണിക്കൂർ നീക്കിവച്ച അദ്ദേഹം 92 കിലോഗ്രാം ഭാരം നേടി. തിമൂർ തന്റെ പേശികളുടെ ഫ്രെയിം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ശരീരഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്ത ശേഷം, ചർമ്മം മുറുക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകാൻ അദ്ദേഹം തീരുമാനിച്ചു.

- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്ന ആളുകളെ എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അവരുടെ വയറും നെഞ്ചും പിന്നീട് വൃത്തികെട്ടതായി കാണപ്പെടും. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, ചർമ്മത്തിലെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകും, പക്ഷേ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാലും അവ എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന തലംആധുനിക പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി. അമിത ഭാരംനമ്മെ കൊല്ലുന്നു, ഇതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കാഴ്ചയിലെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ദ്വിതീയമാണ്.

ഓപ്പറേഷനെ കുറിച്ച് തൈമൂർ വിശദമായി സംസാരിച്ചു സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽകൂടാതെ ഓപ്പറേഷൻ റൂമിൽ നിന്ന് ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും പോലും പോസ്റ്റ് ചെയ്തു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഫലങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്, ഇതിനകം പരിശീലനത്തിലേക്ക് മടങ്ങി. വഴിയിൽ, തിമൂർ ഇപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ പരിശീലനം, വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണക്രമം, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദീർഘകാല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കോഴ്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യ സീസണിലെ വൈസ് ചാമ്പ്യൻ - അലക്സി ഉസ്കോവ്

അലക്സി ഷോയുടെ ഫൈനലിൽ എത്തിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും, നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അവസാന തൂക്കത്തിൽ വരാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അവസരം ലഭിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഫലം - മൈനസ് 63.5 കിലോ - "വെയ്റ്റഡ് പീപ്പിൾ" ന്റെ ആദ്യ സീസണിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനം നേടാനും 500,000 റുബിളുകൾ സമ്മാനം നേടാനും അവനെ അനുവദിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, ഫലം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പങ്കാളി പരാജയപ്പെട്ടു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, പരിശീലനം ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരു വർഷം കൊണ്ട് 50 കിലോഗ്രാം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ, സ്വയം ചുമതലയേറ്റെടുക്കാനും ആ അധിക പൗണ്ട് വീണ്ടും നഷ്ടപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അലക്സി സമ്മതിച്ചു. പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്മാരിലേക്ക് തിരിയുന്നത് അദ്ദേഹം തള്ളിക്കളഞ്ഞില്ല.

രണ്ടാം സീസണിലെ വൈസ് ചാമ്പ്യൻ - യാക്കോവ് പൊവാരൻകിൻ

32 കാരനായ ഇഷെവ്സ്ക് നിവാസിയായ യാക്കോവ് പൊവാരൻകിൻ പദ്ധതി പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം കൂടുതൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയ അദ്ദേഹം പരിശീലനം തുടർന്നു, 8-10 മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്തു.

തൽഫലമായി, ഷോയിൽ 56.9 കിലോ കുറച്ചതിന് ശേഷം 20 കിലോ കൂടി കുറഞ്ഞു. ഇത് തന്റെ ജീവിതത്തെ സമൂലമായി മാറ്റാൻ മനുഷ്യനെ അനുവദിച്ചു. ഇന്ന് അദ്ദേഹം പ്രവർത്തന പരിശീലനത്തിലും ക്രോസ്ഫിറ്റിലും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും 30-ലധികം ആളുകളെ "നയിക്കുകയും" ചെയ്യുന്നു.