ഭാഗ്യത്തിനും ഭാഗ്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ധ്യാനം. ഐശ്വര്യത്തിനും സാമ്പത്തിക ഭാഗ്യം ആകർഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ ധ്യാനം

ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുക എന്ന ആശയവുമായി വിജയ ധ്യാനം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ പിടിയിലോ സംശയത്തിന്റെ കുരുക്കിലോ അകപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ അകന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിച്ച് കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക. പുതിയ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കാര്യങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കരുത്, രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴി കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാണ്. ബോധപൂർവം നിലകൊള്ളുന്നതിലൂടെ, ഏത് സാഹചര്യത്തെയും നമ്മുടെ വിജയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാക്കി മാറ്റുന്നു.ബാലൻസ് വിജയത്തിന്റെ കേന്ദ്രമാണ്.

ബോധപൂർവമായ, സ്വയം സ്വീകാര്യത (തിരിച്ചറിയൽ) ആയി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് വിജയിച്ച വ്യക്തി, മറ്റൊരു അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ കെണിയിൽ അകപ്പെടാതിരിക്കാനും നിങ്ങളിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. ഒരു നദിയെ ഗതാഗത മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാടം തലയിൽ വലിച്ചിടുന്നതുപോലെയാണിത്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിയിൽ ഒരു പുതിയ ആത്മീയ വ്യക്തിത്വം സൃഷ്ടിക്കുകയല്ല, ധ്യാനത്തിൽ എല്ലാവരേയും മറികടന്ന് മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കാനുള്ള അവകാശം നേടുക എന്നതല്ല പരിശീലനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം.

ഒരു സ്ത്രീ, ക്ലാസ് കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, അവളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ശത്രുത നേരിട്ടു. അവർ ക്രിസ്ത്യൻ മതമൗലികവാദികളായിരുന്നു, അവർ അവളെ സ്വന്തമാക്കി, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരാധനയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ കരുതി. അവരോടും തന്നോടും നീണ്ട തർക്കങ്ങൾക്ക് ശേഷം, സാഹചര്യം നിർവീര്യമാക്കാൻ അവൾ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി, അവളുടെ ചിന്തകൾ ടീച്ചറുമായി പങ്കുവെച്ചു. അവൾ അവനു എഴുതി, "എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നെ ഒരു വിജയിയായ വ്യക്തിയായി വെറുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു വിജയിയായ വ്യക്തിയായി എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു", തീർച്ചയായും, "വിജയിക്കേണ്ടതില്ല", വിജയത്തിനും ധാരണയ്ക്കും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനുമുള്ള ആഗ്രഹം കണ്ടെത്താനും ഉൾക്കൊള്ളാനും ഇത് മതിയാകും. നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ വിജയത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ആത്മാവ്.

വിജയ ഘടകങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

സത്യം ലളിതമാണ്, പക്ഷേ നമ്മൾ തന്നെ പലപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും (അനുഭവങ്ങൾ, ഇംപ്രഷനുകൾ, സംവേദനങ്ങൾ) ദൃശ്യമായ, കേൾക്കാവുന്ന, ഗന്ധമുള്ള, രസകരവും, മൂർത്തവും സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നതുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. അവയിൽ "അത്തരത്തിലുള്ള വിജയം" ഇല്ല, വേർപിരിയലും പിടിമുറുക്കവുമില്ല. ധാരണയും ഇന്ദ്രിയതയും, ഇത് സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു. പ്രായോഗികമായി ഈ ലാളിത്യത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെ വല ഉയർത്തുന്നു, കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായും നേരിട്ടും കാണാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒരു ധാരണയിലെത്താനും വിജയകരമായി ജീവിക്കാനുള്ള കഴിവ് നേടാനുമുള്ള ഈ പ്രക്രിയയിൽ നമ്മെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന നാല് തരത്തിലുള്ള വിജയ ധ്യാന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്.

വിജയ ധ്യാനത്തിനുള്ള ശരീര അവസ്ഥ

ധ്യാനത്തിലെ ആദ്യത്തെ ഘടകം ശരീരത്തിന്റെ ലാളിത്യമാണ്. ഇരിക്കുന്ന ധ്യാനത്തിന്റെ പരിശീലനത്തിൽ, ഒരാളുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥകളോട് വളരെ സൗമ്യവും ഉദാരവുമായ സമീപനത്തോടെ ശ്വസനം, സംവേദനങ്ങൾ, ഭാവം, ചലനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള അവബോധത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ധ്യാനത്തിനായി ഇരിക്കുമ്പോൾ, സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ദീർഘനാളായി, അവശേഷിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ജാഗ്രതയോടെ ഉണർന്ന്, നേരിട്ടും ശാന്തമായും. ശരീരത്തിൽ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും പോയിന്റുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവർക്ക് മൃദുവാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും അവസരം നൽകുക. തോളുകൾ സ്വയം വീഴട്ടെ, ശ്വാസം അതിന്റേതായ മോഡിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെടും, കഴുത്ത്, പുറം, മുഖം എന്നിവയുടെ എല്ലാ പേശികളെയും വിശ്രമിക്കുക. ഇരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നു, അവബോധത്തിന്റെ സ്പോട്ട്ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ സംവേദനത്തിന്റെയും ഇടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും മനസ്സിനെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഈ അവബോധം ബിസിനസ്സ് നിറഞ്ഞ ദിവസം മുഴുവൻ നമ്മുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സ്പെക്ട്രത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നു, നമ്മുടെ ശാരീരികതയുടെ അടിത്തറയിലാണ്.

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക രൂപം എന്താണ്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

ഏത് വേഗതയാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് യോഗയിൽ പരിചയമുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

യോഗയുടെ ക്ലാസിക്കൽ ദിശകൾക്ക് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമാകും

ഹഠ യോഗ

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

അഷ്ടാംഗ യോഗ

അയ്യങ്കാർ യോഗ

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

യോഗ നിദ്ര
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

ബിക്രം യോഗ

ആകാശ യോഗ

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ ഗൂഗിൾ പ്ലസ് വി.കെ

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്

കുണ്ഡലിനി യോഗ- നിർവ്വഹണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾധ്യാനവും. പാഠങ്ങളിൽ സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് ബോഡി വർക്ക്, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനായി തയ്യാറാകൂ കഠിനമായ ജോലികൂടാതെ പതിവ് പരിശീലനവും: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസേന 40 ദിവസം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇല്ല മെഡിക്കൽ വിപരീതഫലങ്ങൾകൂടാതെ തുടക്കക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ബിക്രം യോഗ- 38 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ മുറിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ നടത്തുന്ന 28 വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. ഉയർന്ന താപനിലയുടെ നിരന്തരമായ അറ്റകുറ്റപ്പണി കാരണം, വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പേശികൾ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. യോഗയുടെ ഈ രീതി ഫിറ്റ്നസ് ഘടകത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, "യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്നാണ് ആധുനിക പ്രവണതകൾയോഗ, വായുവിൽ ആസനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച മുറിയിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടത്തുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ ദിശകളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- അഷ്ടാംഗ, വിവർത്തനത്തിൽ "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, യോഗയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ ഒരു പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശയ്ക്ക് അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രകടനത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ ഗൂഗിൾ പ്ലസ് വി.കെ

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

പുരോഗമന ദിശകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്

ബിക്രം യോഗ- 38 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ മുറിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ നടത്തുന്ന 28 വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. ഉയർന്ന താപനിലയുടെ നിരന്തരമായ അറ്റകുറ്റപ്പണി കാരണം, വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പേശികൾ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. യോഗയുടെ ഈ രീതി ഫിറ്റ്നസ് ഘടകത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, “യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്” എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ആധുനിക മേഖലകളിലൊന്നാണ്, ഇത് വായുവിൽ ആസനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച മുറിയിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടത്തുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, തുടക്കക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലും ധ്യാനത്തിലും ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ. പാഠങ്ങളിൽ സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് ബോഡി വർക്ക്, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനാധ്വാനത്തിനും പതിവ് പരിശീലനത്തിനും തയ്യാറാകുക: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസവും 40 ദിവസത്തേക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ ദിശകളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- അഷ്ടാംഗ, വിവർത്തനത്തിൽ "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, യോഗയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ ഒരു പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശയ്ക്ക് അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രകടനത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ ഗൂഗിൾ പ്ലസ് വി.കെ

വീണ്ടും കളിക്കുക!

ശരീര അവബോധം ഒരു കണ്ണാടി പോലെയാണ്, അത് നമ്മെ പിരിമുറുക്കവും അറ്റാച്ചുമെന്റുകളും തൽക്ഷണം കാണിക്കുകയും എവിടെ വിശ്രമിക്കണം, എവിടെ പോകണം എന്ന് നമ്മോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങളോടുള്ള ലളിതവും സമഗ്രവുമായ ആദരവ് നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിനും വിജയകരമായ ആത്മീയ ജീവിതത്തിനും വളരെയധികം സംഭാവന നൽകുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ തലത്തിലുള്ള ലളിതമായ ധ്യാനത്തിന് ബാലൻസ് ആവശ്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാനും നമ്മോട് തന്നെ ദയ കാണിക്കാനും നമ്മുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കാണിക്കാനും നാം പഠിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരാളുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും പിന്തുടർന്ന് ഒരാളുടെ ഊർജ്ജം ഇല്ലാതാക്കരുത്. ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത സാമ്യം നന്നായി ട്യൂൺ ചെയ്ത ഒരു വീണയാണ്, അതിന്റെ സ്ട്രിംഗുകൾ വളരെ ഇറുകിയതോ വളരെ അയഞ്ഞതോ ആയിരിക്കരുത്. ഭക്ഷണക്രമത്തിലും പതിവിലും പരീക്ഷിക്കുക വ്യായാമംകൂടാതെ, ശരീര അവബോധാവസ്ഥയിലായതിനാൽ, ഏത് മോഡാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൽ സെന്ററിൽ നിന്ന് മാറിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ (ഇത് തുടക്കത്തിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കും), സ്വയം വിലയിരുത്തരുത്. നിങ്ങളെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കുക, വീണ്ടും സമനിലയിലേക്ക് മടങ്ങുക.

ധ്യാനത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ധ്യാനത്തിലെ ലാളിത്യത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ വശം പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലാളിത്യമാണ്, അത് ഹൃദയത്തിന്റെ ശബ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാണ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ഔപചാരികമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതാണ് പിന്തുടരുന്നതിന്റെ ഗുണം ധാർമ്മിക തത്വങ്ങൾ. കൂടുതൽ നേരിട്ടുള്ള അർത്ഥത്തിൽ, ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള ശ്രദ്ധയാണ്, ഇത് ഒരു സെൻസിറ്റീവ് സിഗ്നൽ എന്ന നിലയിൽ, വിതരണത്തിന്റെ അളവ് ഞങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ലോകംദയാപ്രവൃത്തികളിലൂടെയും ഉപദ്രവിക്കാതെയും അവരുടെ പരിചരണം. ഹൃദയത്തിന്റെ തുറസ്സായ അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി അറിയാനും അത് തുറക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്താനും നാം പഠിക്കണം.

ഹൃദയം, ഒരു പുഷ്പം പോലെ, ചക്രങ്ങൾ ഉണ്ട്, രാത്രിയിലോ തണുപ്പുള്ള സമയത്തോ അത് എങ്ങനെ അടയുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ തന്നെ ഇവയെ സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും വേണം, മികച്ച സമയങ്ങളല്ല, ലളിതമായ ഒരു ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നു, നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഹൃദയവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം.

ജീവിതശൈലിയാണ് വിജയത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്

മൂന്നാമത്തെ വശം ജീവിതശൈലിയുടെ ലാളിത്യമാണ്, അതിനെ സ്വമേധയാ ലാളിത്യത്തിന്റെ ജീവിതം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും ബിസിനസ്സ്, ബിസിനസ്സ്, സ്വത്ത്, ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയിലെ എല്ലാത്തരം ഇടപെടലുകളും നമ്മുടെ സന്തോഷത്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും, ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും, ഒരു വശത്ത്, അതിൽ ബാഹ്യമായ ഇടപെടലിന്റെ അളവ്, മറുവശത്ത്, വിപരീതമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, കുടുംബങ്ങളിലെ പിതാക്കന്മാർക്കും അമ്മമാർക്കും, ഇത് ജോലിയും കുടുംബ ബാധ്യതകളും ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ആഹ്വാനമല്ല. എന്നാൽ നമുക്ക് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ഒരു പുതിയ വിധത്തിൽ നോക്കാനും അത് ലളിതമാക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി അവസരങ്ങൾ അതിൽ കാണാനും കഴിയും, അത് നിസ്സംശയമായും കൂടുതൽ മനസ്സമാധാനത്തിലേക്കും ഹൃദയത്തിന്റെ സംതൃപ്തിയിലേക്കും നയിക്കും. ചിന്തിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരം പോലും നമ്മുടേതല്ല. ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗത്തിനായി നൽകിയിരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ കൃത്യമായും ലളിതമായും ഞങ്ങൾ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണവും കൂടുതൽ സന്തോഷകരവുമാണ്.

ആയിരിക്കുക എന്നത് വിജയത്തിന്റെ ബോധത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു

നാലാമത്തെ വശം നമ്മുടെ ആന്തരിക സ്വഭാവം, അവസ്ഥകളോടുള്ള മനോഭാവം, നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ നിറവ് എന്നിവയാണ്. നമ്മുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഋതുക്കൾ പോലെ വന്നു പോകുന്നു. നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥകളും ചിന്തകളും വേലിയേറ്റവും പ്രവാഹവും പോലെ വന്നുപോകുന്നു. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ അവസ്ഥകളോടുമുള്ള ലളിതവും വിവേകപൂർണ്ണവുമായ മനോഭാവമാണ് പരിശീലനത്തിന് നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്.

ധർമ്മ നിയമങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്. എല്ലാം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, നിരന്തരം ഒഴുകുന്നു. നാം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി, ഭാവിയിൽ നാം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനുള്ള പുതിയ ശീലങ്ങളും വ്യവസ്ഥകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി പിന്നീട് നമ്മിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തുമെന്ന ലോകത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് ഭാഗ്യത്തിനുള്ള ധ്യാന നിയമമാണ്. നാം എന്ത് വിതയ്ക്കുന്നുവോ അതാണ് കൊയ്യുന്നത്.

നമ്മുടെ ഭാഗ്യ ധ്യാനങ്ങളുടെ ആകെ തുക നമ്മുടെ ഭാവി ഭാഗ്യത്തിന് തുല്യമാണ്. ഇവിടെയുള്ള തത്വങ്ങൾ നേരിട്ടുള്ളതും ലളിതവുമാണ്.

"വിജയിക്കാൻ, പണത്തെ പിന്തുടരരുത്, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടരുക."

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു വിചിത്രമായ സവിശേഷത ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ: രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിഅവർ ഒരേ ജോലിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, ഒരു കാര്യത്തിൽ തിരക്കിലാണോ, എന്നാൽ അവരിൽ ഒരാൾക്ക് ധാരാളം പണം ലഭിക്കുന്നു, അവൻ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, രണ്ടാമത്തേത് - കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുക, പക്ഷേ നിഴലിൽ തുടരുക? അത്തരം കേസുകൾ അസാധാരണമല്ല, അത് ചെലവഴിച്ച പ്രയത്നം മാത്രമല്ല, പണവും വിജയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലക്ഷ്യവും ഭാഗ്യവും നേടാൻ ഒരാൾ സ്വയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്തു, രണ്ടാമത്തേത് - അല്ല. ഭാഗ്യം ആകർഷിക്കുന്നത് വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനത്തെ സഹായിക്കും.

എന്റെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ധാരാളം ഉണ്ടായിരുന്നു സൃഷ്ടിപരമായ ആളുകൾ. അവരിൽ ഒരാളായ സെർജിക്ക് എഴുതാൻ മാത്രമല്ല, വാക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പഠിക്കാനും അറിയാമായിരുന്നു. ദിവസങ്ങളോളം പണിയെടുക്കാൻ അദ്ദേഹം തയ്യാറായിരുന്നു, ചെറിയ പണത്തിന് പോലും, അയാൾക്ക് ഈ വിഷയത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ അവൻ വിഷാദത്തോടെ എന്റെ അടുത്ത് വന്നു, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, എഴുതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും എഴുതാൻ അറിയുന്നവർക്കും വേണ്ടി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു മത്സരം നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം മറുപടി നൽകി. “നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഞാൻ ഒരു അമേച്വർ മാത്രമാണ്, ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടാകും, എനിക്ക് കടന്നുപോകാൻ കഴിയില്ല,” അദ്ദേഹം എളിമയോടെ പരാതിപ്പെട്ടു.

ഒരു സുഹൃത്ത് എന്ന നിലയിൽ, ഭാഗ്യം, വിജയം, ബിസിനസ്സിലെ ഭാഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേക ധ്യാനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ അവനോട് പറഞ്ഞു. സെറിയോഷ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ഒരു സന്ദേഹവാദിയാണ്, പക്ഷേ ആഗ്രഹിച്ച സമ്മാനം അപകടത്തിലായിരുന്നു, അതിനാൽ അദ്ദേഹം സമ്മതിച്ചു. ഏകദേശം ഒന്നര മാസത്തിനുശേഷം, എന്റെ സുഹൃത്ത് ഒരു വലിയ പൂച്ചെണ്ടും ഒരു പെട്ടി ചോക്ലേറ്റും പ്രത്യേകിച്ച് വിലപ്പെട്ട ഒരു സമ്മാനവുമായി എന്റെ വീട്ടിൽ വന്നു. എന്റെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ മുഖത്തേക്ക് നോക്കി, മത്സരത്തിൽ തന്റെ പ്രവൃത്തിയെ അഭിനന്ദിക്കുകയും അത് മികച്ചവരുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുവെന്ന് അദ്ദേഹം സന്തോഷത്തോടെ അറിയിച്ചു.

അതിനുശേഷം, ഒരു പ്രമുഖ പ്രസാധകൻ അദ്ദേഹത്തെ ബന്ധപ്പെടുകയും അദ്ദേഹത്തിന് ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും കൃതി പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ, അദ്ദേഹം വളരെ ഉദാരമനസ്കനായിരുന്നു, ഒരു ജനപ്രിയ മാഗസിനിൽ കോളം എഴുതാനുള്ള ജോലിയും സെറഷയ്ക്ക് നൽകി. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചിലത് വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഞാൻ താമസമില്ലാതെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഫലപ്രദമായ വഴികൾമുകളിൽ എത്തുക.

ശബ്ദ ധ്യാനം

ആദ്യ വിജയ ധ്യാനം മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ റെക്കോർഡറിൽ രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവ ഏകാക്ഷരവും വർത്തമാന കാലഘട്ടത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തിയതുമായിരിക്കണം:

• “ഞാൻ ഭാഗ്യം, സാമ്പത്തിക ക്ഷേമം, സമൃദ്ധി എന്നിവ ആകർഷിക്കുന്നു;
• "ഞാൻ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കി മാറ്റുന്നു";
• "എന്റെ ജീവിതം സമൃദ്ധി നിറഞ്ഞതാണ്";
• "എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ സമൃദ്ധിയുടെ അത്ഭുതം കാണുന്നു";
• "ഞാൻ സാമ്പത്തിക ക്ഷേമത്തെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു കാന്തം ആണ്."

ഇവിടെ ഞാൻ കൊണ്ടുവന്നതേയുള്ളൂ സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങൾ, സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശൈലികൾ കൊണ്ടുവരിക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പോ ട്രാഫിക് ജാമുകളിലോ ഗതാഗതത്തിലോ നടക്കുമ്പോഴോ ദീർഘദൂര യാത്രയിലോ അവർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ആന്തരിക വികാരത്താൽ നയിക്കപ്പെടുക. ഉപബോധമനസ്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് റെക്കോർഡിംഗുകൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകാം. ഓഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ ഫോർമാറ്റുകളിൽ മന്ത്രങ്ങളുടെ നിരവധി റെക്കോർഡിംഗുകൾ ഉണ്ട്. അവയും ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരമൊരു മന്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ:

നിങ്ങൾക്കത് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, സംഗീതത്തിന്റെയും പ്രകടനത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പ്രധാനം: ഒരു വോയ്‌സ് റെക്കോർഡറിൽ വാക്യങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ശബ്ദം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കേൾക്കണം.

മാലാഖമാരുടെ സമൃദ്ധി ധ്യാനം

ജോലിയിലും കാര്യങ്ങളിലും വിജയിക്കുന്നതിനുള്ള ധ്യാനം. സർഗ്ഗാത്മകത, ബിസിനസ്സ് എന്നിവയിലെ വിജയത്തിനായി മാലാഖ ഊർജ്ജം സ്വീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ജോലി മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സൽകർമ്മങ്ങൾ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിളിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനും ആകർഷിക്കാനും പ്രാക്ടീസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും ശരിയായ ആളുകൾസംഭവങ്ങളും.

1. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ശരീരത്തിന്റെ സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം എടുക്കുക.
2. ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഫലം, സ്നേഹം, നന്ദി എന്നിവയിൽ വിശ്വാസം അനുഭവിക്കുക, അവ അനുഭവിക്കാൻ വിശ്രമിക്കുക, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഊർജ്ജം അനുഭവിക്കുക എന്നിവയാണ്.
3. സുഗമമായും ആഴത്തിലും ശ്വസിക്കുന്നത് തുടരുക.
4. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം എന്താണ്, നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തൊഴിലിൽ നിങ്ങൾ വികസിക്കുമ്പോൾ അടുത്തതായി എന്താണ് നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
5. വിജയത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ഒരു ചിത്രം രൂപപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതിനകം അവിടെയുണ്ട്, സംവേദനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവർ നിങ്ങളോട് എത്ര നന്ദിയുള്ളവരാണ്, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
6. നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് വിപുലീകരിക്കുകയും വിജയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എത്ര മഹത്തരമാണെന്ന് അനുഭവിക്കുക.
7. ആകാശത്തേക്ക് നീട്ടുക. ഒരു നക്ഷത്രം നിങ്ങളുടെ നേരെ പോകുന്നു നീല നിറം. ഇതാണ് വിജയത്തിന്റെ മാലാഖ. ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ അവനിലേക്ക് തിരിയുക, സ്നേഹത്തിന്റെ വികാരത്തോടെ വിളിക്കുക, വിജയം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹവും സന്തോഷവും മാലാഖയെ കാണിക്കുക.
8. ദൂതൻ അടുക്കുന്നു, ഇതിനകം വ്യക്തമായി കാണാം. അവൻ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ അടുത്താണ്, ഭാഗ്യത്തിന്റെ ഊർജ്ജം നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. അവൾ തിളങ്ങുന്ന നീലയാണ്. നിങ്ങൾ അവളെ നോക്കുകയും മാനസികമായി അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ബഹുമാനത്തോടെ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഫലം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, അക്കങ്ങളിൽ.
9. ആഗ്രഹം പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, മാലാഖ നിങ്ങളെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും കേൾക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് തോന്നുക. ദൂതൻ അഭ്യർത്ഥന സ്വീകരിച്ചു, സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. ഒരു മാലാഖ പ്രകാശത്തിന്റെയും നന്മയുടെയും ഊർജ്ജം പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലും മുഖത്തും പതിക്കുന്നു. എയ്ഞ്ചൽ എനർജി നിങ്ങളെ ആശ്ലേഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത തോന്നുന്നു.
10. മാലാഖയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അവൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. വിജയത്തിന്റെ ലാഘവവും പ്രതീക്ഷയും അനുഭവിക്കുക. സമൃദ്ധിയാണ് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ അവസ്ഥ. പുഞ്ചിരിക്കുക, സന്തോഷം തോന്നുക. മാലാഖയ്ക്ക് നന്ദി.

ഈ ധ്യാനം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനും ഹെഡ്‌ഫോൺ ധരിക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ഇത് നല്ലതാണ്.

ഗുഡ് ലക്ക് മെഡിറ്റേഷൻ

വിജയത്തെയും സമൃദ്ധിയെയും കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു ധ്യാനം. ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിന് വിധേയമായി ഇത് വിജയത്തെ ആകർഷിക്കും:

• സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുത്ത് ശരീരം മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കുക;
• എളുപ്പത്തിലും ആഴത്തിലും ശ്വസിക്കുക;
• നിങ്ങൾ ഭാഗ്യം എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്ന് അനുഭവിക്കുക. അവൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു? അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഭാവനയിൽ വിജയത്തിന്റെ ഒരു മണ്ഡലം സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളെത്തന്നെ മധ്യത്തിൽ നിർത്തുക. മണ്ഡലത്തിൽ പന്തുകൾ ഉണ്ടാകും: ആരോഗ്യം, സ്നേഹം, പണമൊഴുക്ക്, ബിസിനസ്സിലെ വിജയം, അവർക്ക് നിറം നൽകുക;
• ഒരു പന്തും സങ്കൽപ്പിക്കുക ആത്മീയ വളർച്ച. അവയെല്ലാം മണ്ഡലത്തിന്റെ അരികുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പന്തുകളാണ്;
• ഒരു സുവർണ്ണ പ്രകാശം നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് ഓരോ പന്തുകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. മണ്ഡല സ്വർണ്ണ നിറത്തിൽ തിളങ്ങുന്നു. ഇതാണ് ഭാഗ്യത്തിന്റെ ഊർജ്ജം. തിളക്കം നിരീക്ഷിക്കുക.

വിജയത്തിലേക്കുള്ള പടികൾ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വിജയം ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ:

• ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് വില കൂടുന്നു, വില കൂടുന്നു എന്ന നെഗറ്റീവ് വാർത്തകൾ ശേഖരിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
• വിജയത്തിനും സമൃദ്ധിക്കും യോഗ്യനാണെന്ന് സ്വയം കരുതുക.
• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതിനും ലഭിക്കാനിരിക്കുന്നതിനും പ്രപഞ്ചത്തിന് നന്ദി പറയുക.
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വർത്തമാന കാലഘട്ടത്തിൽ എഴുതി ഒരു നിശ്ചിത തീയതി, കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷവും ഒരു മാസവും സജ്ജമാക്കുക.
• ഫലവുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യരുത്, പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതുവരെ ഉണ്ടായിട്ടില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
• പഴയ സാധനങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുക, അരിഞ്ഞ വിഭവങ്ങൾ, പുതിയതിന് ഇടം നൽകുക.
• സമ്പന്നരുടെ കഥകൾ വായിക്കുക, അവർ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും, കാരണം എല്ലാവരും അല്ല പ്രസിദ്ധരായ ആള്ക്കാര്അവരുടെ സ്ഥാനം അങ്ങനെ തന്നെ കിട്ടി. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോണി ഡെപ്പ് ഒരു പിസ്സ വിതരണക്കാരനായി ജോലി ചെയ്തു, ബ്രാഡ് പിറ്റ് ഒരു ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് റെസ്റ്റോറന്റിന് പുറത്ത് ചിക്കൻ വേഷത്തിൽ നൃത്തം ചെയ്തു.
• ആളുകൾക്ക് പണം ലഭിച്ച ഒരു ആശയം എങ്ങനെ കണ്ടെത്തി അല്ലെങ്കിൽ അവർ എങ്ങനെ ഒരു ഹോബിയെ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ജോലിയാക്കി മാറ്റി എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ വായിക്കുക.
• "ഇത് എനിക്ക് വളരെ വൈകി", "ഇത് പണമുണ്ടാക്കില്ല" തുടങ്ങിയ ദോഷകരമായ വിശ്വാസങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തും സാധ്യമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അതിൽ ജീവിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഇതിനകം ഉള്ള ഒരു കൊളാഷ് രൂപീകരിക്കുക.
• വിജയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതിയും ചെറിയ വിജയങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിധി ഭൂപടം

"ട്രഷർ മാപ്പ്" - ഇതാണ് മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കൊളാഷ്. മെറ്റീരിയൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഈ രീതി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

1. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന മാസികകളിൽ നിന്ന് ചിത്രങ്ങൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ മുറിക്കുക.
2. ഒരു ഷീറ്റ് പേപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ട്മാൻ പേപ്പറിൽ വയ്ക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ ചിത്രം മധ്യത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഫോട്ടോയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുഞ്ചിരി ഉണ്ടായിരിക്കണം.
4. ഷീറ്റ് കളർ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ അതിൽ എന്തെങ്കിലും എഴുതുക.
5. ഷീറ്റ് തൂക്കിയിടുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ നിരന്തരം കാണും. ജോലിയിലെ വിജയത്തെക്കുറിച്ചോ ഭൗതിക സമ്പത്ത് സമ്പാദിക്കുന്നതിലെയോ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ധ്യാനമായിരിക്കും ഇത്.

സന്തോഷത്തോടെ പരിശീലിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ക്ഷേമം വരാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിജയ ധ്യാനം പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അത് കാര്യങ്ങളെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കുകയേ ഉള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക, അതിന് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കില്ല. ഭാഗ്യവും സന്തുഷ്ട ജീവിതംഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

ഓരോ വ്യക്തിയും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധത്തിന്റെ പാത പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അങ്ങനെ എല്ലാം ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പോകുന്നു, കൂടാതെ സജ്ജീകരിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശ്രമമില്ലാതെ കൈവരിക്കുന്നു.

സ്വപ്നങ്ങളെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ അവസരമാണ് വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം. നിങ്ങളുടെ ഊർജപ്രവാഹം ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതി മാറ്റാനും മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാനും ഒരു ദിവസം 30 മിനിറ്റ് മതിയാകും.

ഇപ്പോൾ ധാരാളം ധ്യാന വിദ്യകൾ ഉണ്ട്, അവ ഓരോന്നും പരിപാലിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം, ആത്മാവ്, ശാന്തത, ഐക്യം - നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം വിജയകരമായ ജീവിതം. നിർവ്വഹണത്തിലും ദൈർഘ്യത്തിലും വ്യത്യാസമുള്ള, വിജയ ധ്യാനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 3 വഴികൾ ചുവടെയുണ്ട്.

വിജയ ധ്യാനം: ശ്വസനവും താളവും

ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ലളിതവുമായ ധ്യാന രീതികളിൽ ഒന്നാണ് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ ആളുകൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കാം

1. 15-20 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക, ധ്യാന സമയത്ത് നിങ്ങൾ ബാഹ്യമായ ശബ്ദവും ബാഹ്യ ബഹളവും കൊണ്ട് വ്യതിചലിക്കരുത്.
2. സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് താമരയുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഇരിപ്പിടത്തിൽ ഇരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയുമായി പൂർണ്ണമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തണം.
3. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
4. ഓരോ ശ്വസനവും നിശ്വാസവും മാനസികമായി പിന്തുടരുക, ഡയഫ്രം വഴി വായു നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
5. പിരിമുറുക്കം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും വിട്ടുപോകുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
6. 2-3 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ശ്വസനത്തിന്റെ താളം ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് മാറ്റുക: ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം, 5-സെക്കൻഡ് കാലതാമസം, ശ്വാസം വിടുക. കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധിക്കരുത്, എല്ലാം സാവധാനത്തിലും സുഗമമായും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ പുതിയ വേഗതയിൽ ശീലിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വിജയത്തെ ആകർഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ധ്യാനത്തിലേക്ക് പോകാം.

ഫിംഗർ റിഥം

1. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ വളച്ച് നെഞ്ചിൽ അമർത്തുക.
2. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മടക്കിക്കളയുക, അങ്ങനെ തള്ളവിരൽ 3 തീവ്രമായവ അടയ്ക്കുക, സൂചിക മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് 4 വിരലുകളുള്ള ഒരു തരം ക്യാമറ ലഭിക്കണം.
3. ക്ലോക്ക് മുഖം തറയ്ക്ക് സമാന്തരമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് "നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകലെ" സർക്കിളുകൾ വരയ്ക്കുക, അതായത്, അങ്ങനെ ചൂണ്ടുവിരൽവലതു കൈ ഘടികാരദിശയിൽ നീങ്ങി, ഇടത് - നേരെ.
4. ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, മന്ത്രം വായിക്കുക: ഹർ ഹരേ ഹരി.

ചൂണ്ടുവിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ധ്യാനം ഏറ്റെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ലൗകിക ജ്ഞാനംഅതോടൊപ്പം ക്ഷേമവും. അവസാനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മന്ത്രം വേഗത്തിൽ വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ശരിയായി നിർവഹിച്ചാൽ, ഹാർ എന്ന അക്ഷരം മാത്രമേ ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയൂ.

കൈപ്പത്തികളുടെ താളം

1. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ വളച്ച് നെഞ്ചിലേക്ക് അമർത്തുക.
2. ബ്രഷുകൾ പരസ്പരം സമാന്തരമായി വയ്ക്കുക.
3. നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, കൈയ്യടിക്കുക: ആദ്യമായി ഈന്തപ്പനയുടെ മുൻവശത്ത്, രണ്ടാമത്തേത് പുറകിൽ, ഹാർ എന്ന അക്ഷരം ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ.
4. ശബ്ദത്തിന്റെയും ശ്വസനത്തിന്റെയും ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

15 മിനിറ്റ് മന്ത്രം ചൊല്ലുന്നു. ധ്യാനം അവസാനിക്കുന്നത് ആഴത്തിലുള്ള നിശ്വാസവും ശാന്തവും അളന്നതുമായ ശ്വസനത്തിൽ ഏകാഗ്രതയോടെയാണ്.

ഭാവന ഉപയോഗിച്ച് വിജയത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ധ്യാനം

ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ധ്യാന സാങ്കേതികതയുടെ പ്രധാന സാങ്കേതികതയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസനത്തിലും ശബ്ദങ്ങളിലും മാത്രമല്ല, വസ്തുക്കളിലോ സാങ്കൽപ്പിക ചിത്രങ്ങളിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം ഉള്ളതിനാൽ, ഭാഗ്യവും വിജയവും നൽകുന്ന ഒരു താലിസ്മാൻ നിങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കണം. ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രതീകമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷേമവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന ഏത് മൃഗത്തെയും സസ്യത്തെയും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന് വികസനത്തിന്റെയും വളർച്ചയുടെയും മനോഹരമായ, ഒഴുകുന്ന കഥയുമായി വരൂ. ധ്യാനത്തിന് മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾ ഫിക്ഷന്റെ വിശദാംശങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കരുത്, പക്ഷേ അത് ജീവിക്കുക. കഥ ഒരു ഡിക്‌റ്റാഫോണിൽ റെക്കോർഡുചെയ്യുകയോ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാം, ഒരു സിനിമ പോലെ തലയിൽ പുനർനിർമ്മിക്കുക, സീനുകളും ചിത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വാക്കുകൾക്ക് അനുബന്ധമായി നൽകാം.

എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കാം

അത് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു നിർദ്ദിഷ്ട ഉദാഹരണം. ക്ഷേമത്തിന്റെ പ്രതീകമായി, ഞങ്ങൾ ഒരു പർവത കഴുകനെ തിരഞ്ഞെടുക്കും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാങ്കൽപ്പിക മൃഗം (യൂണികോൺ, ഡ്രാഗൺ) ഉൾപ്പെടെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

1. പ്രകൃതിദത്തമോ കൃത്രിമമോ ​​ആയ പ്രകാശ സ്രോതസ്സുകളില്ലാതെ ശാന്തമായ ഒരു മുറിയിലേക്ക് വിരമിക്കുക.
2. സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക, താമരയുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കുക, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കുക എന്നതാണ്.
3. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കുക:

ഒറ്റപ്പെട്ട ഒരു മുട്ടയിൽ പെട്ടെന്ന് ഇടറിവീഴുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശാന്തമായി പർവത പാതകളിലൂടെ നടക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ അത് കൂടിൽ നിന്ന് വീണതോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കായി ആരെങ്കിലും ഉപേക്ഷിച്ചതോ ആകാം. അതിലേക്ക് ചായുമ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നുവെന്നും പൊട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. മുട്ടയിൽ നിന്ന് ഭാഗ്യത്തിന്റെ ഒരു കുഞ്ഞ് ഉയർന്നുവരുന്നു - ഒരു പർവത കഴുകൻ. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ചയും തുടർന്നുള്ള ബന്ധവും സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവനോടൊപ്പം വളരുന്ന പാതയിലൂടെ നടക്കുക, നിങ്ങളുടെ താലിസ്മാൻ ശക്തനും ആരോഗ്യവാനും ശക്തനും വളർത്തിയെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഥ വിശദീകരിക്കുക, വർണ്ണാഭമായ സൂക്ഷ്മതകളും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും ചേർക്കുക.

കഥ 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കണം, അതിന്റെ അവസാനം നിങ്ങൾ ധ്യാനം പെട്ടെന്ന് തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്, മറ്റൊരു 2-3 മിനിറ്റ് നിശബ്ദമായി ഇരുന്നു ആഴത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കുക.

മെഡിറ്റേഷൻ ടെക്നിക്കിനൊപ്പം കഴിയും ഉപകരണ സംഗീതംഅല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ. മന്ത്രങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവയുടെ താളാത്മകമായ ശബ്ദം തങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു.

ഭാഗ്യം ആകർഷിക്കാൻ ശബ്ദ ധ്യാനം

ധ്യാനം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട് - ക്ഷേമത്തിനും വിജയത്തിനുമുള്ള മനോഭാവങ്ങളുടെ ഒരു സ്ട്രീം നിങ്ങൾ ഓഡിയോയിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. വാക്കാലുള്ള മാനസികാവസ്ഥ ബോധത്തെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കും, എന്നാൽ ഇതിന് നിരന്തരമായ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്.

എഴുതാനുള്ള വാക്യങ്ങൾ:

• ഞാൻ ഐശ്വര്യം തന്നെയാണ്.
• എനിക്ക് ജീവിതത്തിൽ മതി.
• ഞാൻ സന്തുഷ്ടനും വിജയിച്ച വ്യക്തിയുമാണ്.
• എന്റെ എല്ലാ പദ്ധതികളും എളുപ്പത്തിൽ സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഞാൻ വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു മനോഹരമായ ജനംഎന്റെ വിജയത്തിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു.

മാനസികാവസ്ഥ മാറാം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വരുന്നതെല്ലാം എഴുതുക. പ്രധാന കാര്യം, വാക്യങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവ് വൈകാരിക കളറിംഗ് ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന വാക്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുകയും വേണം.

ഭാഗ്യത്തിനും വിജയത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ശബ്ദ ധ്യാനത്തിനുള്ള മന്ത്രങ്ങൾ

ഇൻസ്റ്റലേഷനുകൾക്കൊപ്പം മന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. അവ രേഖയിൽ വായിക്കുകയോ ധ്യാനസമയത്ത് ആവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്താൽ മതി.

ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക:

• ഓം ഗം ഗണപതയേ നമഹ - ജ്ഞാനത്തിന്റെയും അറിവിന്റെയും ദേവനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.
• ഓം ശ്രീം ശ്രീം ഓം ശ്രീം ശ്രീം ഹം ഫുട് സ്വാഹാ - ഭാഗ്യത്തെയും ജോലിയിലെ വിജയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
• ഓം ഹ്രീം ക്ലീം ശ്രീം നമഃ - അവർക്ക് അനുയോജ്യംസാമ്പത്തിക ക്ഷേമം ആഗ്രഹിക്കുന്നവൻ.
• ഓം മണി പേമേ ഹം എന്നത് തൊഴിലാളികളുടെ നിത്യ മന്ത്രമാണ്.
• ഓം നമോ ഭഗവതേ വാസുദേവ - ബോധം വികസിപ്പിക്കാൻ, ആത്മാവിനെ പുതിയതിലേക്ക് തുറക്കുക.
• ഓം ജയ ജയ ശ്രീ ശിവായ സ്വാഹാ - ജീവിതത്തിലേക്ക് സ്നേഹവും ഭാഗ്യവും ആകർഷിക്കാൻ.

എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കാം

ശബ്ദ ധ്യാനം പൊതുവെ മുമ്പത്തെ സാങ്കേതികതകളോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്: നിങ്ങൾ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കുകയും പുറം നേരെയാക്കുകയും ശബ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.

ഒബ്ജക്റ്റിൽ (മെഴുകുതിരി ജ്വാല, ഒഴുകുന്ന വെള്ളം) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഈ രീതി അനുബന്ധമാക്കാം, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമമില്ലാതെ ക്രമീകരണങ്ങൾ ബോധത്തിലൂടെ കടന്നുപോകും.

മുകളിലുള്ള 3 ടെക്നിക്കുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ ധാരണ, സ്ഥിരോത്സാഹം, മുമ്പത്തെ പരിശീലനം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വിജയത്തിനായുള്ള ധ്യാനം ഒരു അത്ഭുത രീതിയല്ല, സ്വർഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മേൽ ഭാഗ്യം വീഴാൻ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കരുത്, പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ, ജീവിതം മെച്ചപ്പെടും, ഭാഗ്യം ഇനി മുഖം മറയ്ക്കില്ല.

വിജയത്തിനായുള്ള ധ്യാനം

ഭൂമിയിലെ എല്ലാ ആളുകളും അവരുടെ ഭാവി ശോഭനവും സന്തോഷകരവുമായി കാണുന്നു. ഞങ്ങൾ പൂർണ ആരോഗ്യം കണ്ടെത്തുമെന്നും നമ്മുടെ ഇണയെ കണ്ടെത്തുമെന്നും കയറുമെന്നും ഞങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു കരിയർ ഗോവണിഒരിക്കലും ഫണ്ട് ആവശ്യമില്ല. ജീവിതം കാണിക്കുന്നതുപോലെ, എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ചിന്തകൾ നിറഞ്ഞത് ലഭിക്കുന്നില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, എല്ലാവരും അല്ല.

ഒരിക്കൽ മാത്രം എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്ന, ഇപ്പോൾ അത് ഇതിനകം അവന്റെ കൈയിലിരിക്കുന്ന ആ ഭാഗ്യവാനാകുന്നത് എങ്ങനെ? പലരും ഉത്തരം തേടുന്നു. എന്നാൽ ലോകം മുഴുവൻ ധ്യാനിക്കാനുള്ള തങ്ങളുടെ അതുല്യമായ കഴിവ് പങ്കിടുന്ന യോഗികൾക്ക് മാത്രമാണ് സത്യം വെളിപ്പെട്ടത്.

ഓറിയന്റൽ ഋഷിമാർ ജീവിതം വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്ന പല രഹസ്യങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തി സാധാരണ ജനം. ഇതിലൊന്നാണ് വിജയത്തിനായുള്ള ധ്യാനം- ഒരു വ്യക്തിയുടെ കർമ്മ ഘടകത്തെ മാറ്റുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ കൂദാശ.

പ്രപഞ്ച അടയാളങ്ങൾ

പ്രപഞ്ചം നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരുമായും നിരന്തരമായ ആശയവിനിമയത്തിലാണ്. ഇത് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യമാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ നമുക്കും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവയ്ക്കും സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം അവൾ കേൾക്കുകയും കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്താണിതിനർത്ഥം? വസ്തുത അവശേഷിക്കുന്നു - ഈ കണക്ഷന്റെ ചാനൽ കണ്ടെത്തുക, അതിന്റെ എല്ലാ ആവൃത്തികളും പിടിക്കുക. അനേകം നിഗൂഢതകളും രഹസ്യങ്ങളുമുള്ള മൂടുപടം തൽക്ഷണം നമ്മുടെ മുന്നിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

നമ്മുടെ ശരീരവും മനസ്സും ചേർന്ന് ഒരു വലിയ ഊർജ്ജ വസ്തുവാണ്. ഈ വിവരങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ മേഖലയിൽ വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതായത്, സ്വന്തം ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ് നമ്മുടെ ചുമതല. പൗരസ്ത്യ പരിശീലന സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തി മുങ്ങിത്താഴുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് നന്ദി, മനസ്സും ഹൃദയവും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു. നാം നിഷേധാത്മകത, മാനസിക മാലിന്യങ്ങൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം തെറ്റിദ്ധാരണ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു. വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശക്തമായ ധ്യാനം ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള ദിശയിൽ കൃത്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം സിഗ്നൽ ശരിയായി സൃഷ്ടിക്കാനും അത് ഉയർന്ന സേനയിലേക്ക് അയയ്ക്കാനും ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ജീവിതത്തിലെ ഭാഗ്യവും വിജയവും എന്താണ്?

ഒന്നാമതായി, ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും നല്ല ആരോഗ്യവും. അപ്പോൾ വരുന്നു സാമ്പത്തിക വിജയംകുടുംബ കെട്ടിടവും. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഈ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച് സുഖകരവും സന്തോഷകരവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു ജീവിത പാതനമുക്കോരോരുത്തർക്കും വേണ്ടി. ഇതെല്ലാം പ്രപഞ്ചത്തിന് നൽകാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അഭ്യർത്ഥനയുടെ രൂപം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ആധുനിക ജീവിതവും ധ്യാനത്തിലെ ശരിയായ മുഴക്കവും ഒരുപോലെ യോജിക്കുന്നില്ല. ഒരു പൂർണ്ണമായ പാഠത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും സമയമില്ല, ഒരു വ്യക്തി തിടുക്കത്തിൽ എല്ലാം ചെയ്യുന്നു. എന്നിട്ട് ചോദ്യം ഉയരുന്നു - എന്തുകൊണ്ടാണ് കിഴക്കൻ ആചാരങ്ങളൊന്നും എന്നെ സഹായിക്കാത്തത്?

ഒരു പ്രത്യേക പരിതസ്ഥിതിയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ധ്യാനം ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നൽകൂ. മറ്റേതൊരു അന്തരീക്ഷവും മന്ത്രങ്ങളുടെ ശബ്ദം സ്വയം മനസിലാക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല, കൂടാതെ സിഗ്നൽ ബഹിരാകാശത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയുമില്ല.

പതിവ് പരിശീലനം വിജയം നൽകുന്നു

നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിനായി പത്ത് മിനിറ്റ് പോലും നീക്കിവയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ മന്ത്രങ്ങൾ ഉരുവിടാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ചലനത്തിലല്ലാത്ത നിമിഷങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, തുടക്കക്കാർക്ക്, നിങ്ങൾ സബ്വേയിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ മന്ത്രങ്ങൾ ഓപ്ഷനുകൾ ഉച്ചരിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ അവരെ വേഗത്തിൽ ഓർക്കും. നിങ്ങൾ ശബ്ദങ്ങൾ തെറ്റായി ഉച്ചരിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിപരീത ഫലം നേടാൻ കഴിയും. വിജയകരമായ ജീവിതത്തിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കും.

വിജയത്തിനായി ധ്യാനത്തിലേക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംനിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റി, ഉണർന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ അത് നൽകുക. ഈ സമയം ഏറ്റവും അനുകൂലമാണ്, അത് ഇപ്പോഴും ശാന്തവും ശാന്തവുമാണ്. കുറച്ച് നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട - വിജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ പോലും കഴിയാത്തത്ര ശക്തമായ ഊർജ്ജം നൽകും.

ഭാഗ്യത്തിനും വിജയത്തിനുമുള്ള മന്ത്രങ്ങൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന മന്ത്രങ്ങൾ തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ് - അവ വളരെ ലളിതമാണ്:

ഓം ശ്രീം ശ്രീം ഓം - കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, ജോലിയിൽ സഹായിക്കുന്നു.
ഓം മണി പദ്മേ ഹും- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് തുറക്കുമ്പോൾ, യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമാണ്.
ഓം ഗം ഗണപതേ നമഃ- ജോലി, യാത്ര അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം.
ഓം ഹ്രീം ക്ലീം ശ്രീം നമഃ- പണ സമ്പത്ത് ആകർഷിക്കുന്നു, അത് സത്യസന്ധമായ അധ്വാനത്താൽ സമ്പാദിക്കുന്നു.
ഓം നമോ ഭഗവതേ വാസുദേവായ- ആളുകൾക്ക് സാമ്പത്തികം നൽകുന്ന ദേവതയോടുള്ള വിളി.

ധ്യാനത്തിൽ കൂടുതൽ പരിചയമുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമായ മന്ത്രങ്ങൾ:

ഓം ഹ്രീം ക്ഷിം ശ്രീം ശ്രീം ലക്ഷ്മീ നൃസിംഹയേ നമഃ- അതുല്യമായ ശക്തിയുള്ള ഒരു പ്രഭാത മന്ത്രം. വിവിധ മേഖലകളിൽ അവിശ്വസനീയമായ വിജയം നൽകുന്നു.
ഓം ജയ ജയ ശ്രീ എസ്.എച്ച്- ആത്മവിശ്വാസവും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ധാരണയും നൽകുന്നു.
മംഗളം ദിസ്തു മേ മഹേശ്വരിഃ- പരിശീലകന് അവന്റെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഒരു അനുഗ്രഹം ലഭിക്കുന്നു.
ഓം ഭൂർ ഭുവഃ സ്വാഹാ ദേവസ്യ ധി മഹി ധിയോ യോമഃ പ്രകോദയാത്- ഭാഗ്യത്തിനായി വളരെ ശക്തമായ ധ്യാനം, വിജയം, സന്തോഷം, ക്ഷേമം എന്നിവ നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് വിജയത്തിനായുള്ള ധ്യാനംഒരു വ്യക്തിക്ക് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു മന്ത്രം മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്ത് മുപ്പത് ദിവസം ഉച്ചരിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ പ്രപഞ്ചം നിങ്ങളെ കേൾക്കുകയും നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നതെല്ലാം നൽകുകയും ചെയ്യും.

സുഹൃത്തുക്കളേ, രാവും പകലും ഏത് സമയത്തും ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരൂ!

നിങ്ങളെ അതിഥിയായി കാണുന്നതിൽ സൈറ്റ് എപ്പോഴും സന്തോഷിക്കുന്നു!

നീ വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കൂ!

രസകരമായ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പണത്തിന്റെ അഭാവം നിരന്തരം നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പണം എവിടെയെങ്കിലും ഒഴുകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വരുന്നില്ല, പരാജയങ്ങൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി പിന്തുടരുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പണ ചാനൽ തടഞ്ഞിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ പണത്തെ വെറുക്കുന്നുവെന്നും എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും അവരിൽ നിന്നാണെന്നും നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, നിങ്ങൾക്ക് പണക്കാരോട് ദേഷ്യമോ വെറുപ്പോ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പണത്തിന്റെ ഊർജ്ജം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റി. എന്നാൽ നിരാശപ്പെടരുത്, അവളെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയും!

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സമ്പന്നരെല്ലാം മോശക്കാരാണെന്നും പണം തിന്മയാണെന്നും ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക, പണം നന്മയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അങ്ങനെ ചിന്തിച്ചാലും, പക്ഷേ ഭൗതിക സമ്പത്ത്ഒരിക്കലും വന്നിട്ടില്ല, പണവും ഭാഗ്യവും ആകർഷിക്കാൻ ധ്യാനത്തിലൂടെ കാര്യം ശരിയാക്കാം.
അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ

"ധ്യാനം" എന്ന വാക്ക് തന്നെ ലാറ്റിൻ ഉത്ഭവമാണ്, അത് "പ്രതിഫലനം" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ സാരാംശം ഒരു പ്രത്യേക ബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിലാണ്, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അതിന്റെ പരമാവധി ഏകാഗ്രതയിൽ എത്തുന്നു.

ഈ നിമിഷത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഏതെങ്കിലും വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കരുത്, അയാൾക്ക് ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകരുത്, ശാന്തതയും ഏകാഗ്രതയും മാത്രം. ചിട്ടയായ പരിശീലനത്തിലൂടെയും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും ഇത് നേടാനാകും.

ഇന്ത്യൻ യോഗികളാണ് ആദ്യമായി ധ്യാനം പരിശീലിപ്പിച്ചത്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അത് തന്നോടും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോടും ഐക്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി ലോകം മുഴുവൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പണ ധ്യാനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം, ശരിയായ വൈബ്രേഷനുകളിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഭൗതിക സമ്പത്ത് കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ബോധാവസ്ഥ കൈവരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒരു വ്യക്തി നൂറു ശതമാനം വിശ്വസിക്കണം, പണം തന്നിലേക്ക് വരുമെന്നും അവർ ഒരു നദി പോലെ ഒഴുകുന്നുവെന്നും അത് സ്വീകരിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുകയും വേണം, അപ്പോൾ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി ഉടൻ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, പക്ഷേ ഇത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. ധ്യാനം ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കണം.

ഏത് ധ്യാനത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായിരിക്കണം, ശരീരം പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കണം, ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം എടുക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചിന്തയും ഉണ്ടാകരുത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഉയർന്നുവരുന്ന ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബോധത്തെ സ്പർശിക്കാതെ നിങ്ങളെ കടന്നുപോകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ചിലർക്ക്, ഒരൊറ്റ വാക്യം മാനസികമായി ഉച്ചരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്: "ഞാൻ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമത്തിലാണ്, എനിക്ക് ചിന്തകളൊന്നുമില്ലെന്ന് മാത്രം കരുതുന്നു."ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ എണ്ണാം. ശ്വസനത്തിലെ ഏകാഗ്രത നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഒന്നും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കരുത്. ധ്യാനസമയത്ത് ആരെങ്കിലും അകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയോ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ഫോണ് വിളി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല. അതിനാൽ, ആരും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താത്ത ഒരു ആളൊഴിഞ്ഞ മുറി നോക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം. കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും വേർപെടുത്താനും പഠിക്കും പുറം ലോകംഗതാഗതത്തിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ കഴിയും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യവസ്ഥകൾ സ്വയം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനത്തിലേക്ക് പോകാം, അല്ലെങ്കിൽ അതിനായി തയ്യാറെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്കായി സുഖകരവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ മങ്ങിയ ലൈറ്റുകളോ മെഴുകുതിരികളോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഗന്ധ വിളക്ക് കത്തിച്ച് അതിൽ ലാവെൻഡർ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എണ്ണയുടെ കുറച്ച് തുള്ളി ഇടാം - ഈ മണം വിശ്രമിക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് പോലെയുള്ള ഉത്തേജകവും ഉന്മേഷദായകവുമായ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അൽപ്പനേരം വിശ്രമിക്കാനും തലച്ചോറിനെ ഓഫ് ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

കഴിയുന്നത്ര സുഖമായി ഇരിക്കുക, ശരീരത്തിനൊപ്പം കൈകൾ നീട്ടുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പേശികളും എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, തലയിൽ നിന്ന്, മുഖത്തിന്റെ പേശികളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക - സാധാരണയായി അവ എത്രമാത്രം പിരിമുറുക്കമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.

അവരെ വിശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് കഴുത്ത്, തോളുകൾ, പുറം, ഓരോ കൈയും വിരൽത്തുമ്പിലേക്ക് മാറിമാറി, അങ്ങനെ പലതും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും ശ്രദ്ധിക്കുക, അതുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, സ്വർണ്ണ വെളിച്ചം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിറയുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഊഷ്മളമാണ്. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായ വിശ്രമം നേടിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ തല ശൂന്യമാണ്, ഒരു ചിന്ത പോലും വ്യതിചലിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് പണ ധ്യാന പ്രക്രിയയിലേക്ക് പോകാം.

പണം ആകർഷിക്കാൻ

ഈ ധ്യാനത്തിന് പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും ഒരു പേപ്പർ നോട്ടും എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിയിൽ വയ്ക്കുക, അതിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ വിശ്രമിക്കുക.

ട്രാൻസിൽ പ്രവേശിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥലത്താണ് ഇരിക്കുന്നതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക - അത് ഒരു കുളത്തിന്റെ തീരമോ കടലിന്റെ അരികുകളോ മണൽ നിറഞ്ഞ തീരമോ ആകാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ബിൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് ഘടികാരദിശയിൽ കറങ്ങട്ടെ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക.

കാലക്രമേണ, അത് വളരെ വേഗത്തിൽ കറങ്ങുന്നു, അത് ഒരു പണചക്രമായി മാറുന്നു, അത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തിളങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ചുഴലിക്കാറ്റ് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക - അതിൽ നിരവധി ബാങ്ക് നോട്ടുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളിലും കഴിയുന്നത്ര വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിക്കുക.

ഇപ്പോൾ ചുഴി പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ തലയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്കും നിങ്ങളുടെ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ഉള്ളതിന് തൊട്ടുതാഴെയായി താഴേക്കും പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തി കിടക്കുന്ന ബിൽ എന്താണെന്ന് വീണ്ടും ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ സോളാർ പ്ലെക്സസിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ വരുന്ന പ്രകാശം കൊണ്ട് മാനസികമായി അത് നിറയ്ക്കുക.

പണത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്താൽ ചാർജ്ജ് ചെയ്ത് അത് കൂടുതൽ തിളക്കമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമായി തിളങ്ങുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, മാനസികമായി പറയുക: "എന്റെ സമ്പത്ത് അനുദിനം വളരുകയാണ്."

നിങ്ങൾക്ക് വിധിയിൽ നിന്ന് ഒരു നിശ്ചിത തുക ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, അത് പറയുക. ഇപ്പോൾ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ചുഴിയിലേക്ക് മടങ്ങുക, അത് വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലായി ഉയർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മേൽ പെയ്യുന്ന, പണത്തിന്റെ മഴ പോലെ അലയുന്ന, എല്ലായിടത്തും വീഴുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് നോട്ടുകളായി അത് മങ്ങുകയും നിലക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകൾ തുറക്കാം. ധ്യാനസമയത്ത് ഉപയോഗിച്ച ബില്ല് അടുത്ത ദിവസം ചെലവഴിക്കണം. ഈ ധ്യാനം നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പണം മാലാഖ

തയ്യാറാകൂ, വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം മനോഹരമായ ഒരു പൂന്തോട്ടത്തിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും മരങ്ങൾ, പൂച്ചെടികൾ. അവയിൽ ചിലത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പൂക്കളാൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്നു, ഏറ്റവും അതിലോലമായ മനോഹരമായ മണം ചുറ്റുമുള്ള ഇടം മുഴുവൻ നിറയ്ക്കുന്നു.

മറ്റുചിലർ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ചായുന്നു, അതിനാൽ അവ പൊട്ടാൻ പോകുന്നതുപോലെ പഴുത്തതും ചീഞ്ഞതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ആപ്പിൾ മരങ്ങളും പിയറുകളും പീച്ചുകളും മറ്റ് അഭൂതപൂർവമായ പഴങ്ങളും ഇതാ. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഫലം മാനസികമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് അത് പരീക്ഷിക്കുക, രുചി ആസ്വദിക്കൂ.

പൂന്തോട്ടത്തിൽ പക്ഷികൾ പാടുന്നത് കേൾക്കൂ, ജലധാരകൾ പിറുപിറുക്കുന്നു. അവയിലൊന്നിനെ സമീപിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന പുതുമയും തണുപ്പും ആസ്വദിക്കുക, പിറുപിറുപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ തുടരുക, വഴികളിലൂടെയും പാതകളിലൂടെയും നീങ്ങുക, അത് സ്വയം ദിശ നിശ്ചയിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കുളത്തിൽ എത്തിയതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, അതിൽ വെള്ളം വളരെ വ്യക്തമാണ്. അവന്റെ അരികിൽ ഇരുന്നു അകത്തേക്ക് നോക്കുക, നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക അണ്ടർവാട്ടർ ലോകം നിങ്ങൾ കാണുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള കാറ്റ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തഴുകി. ചുറ്റുമുള്ള സൗന്ദര്യം, പുതുമ, ശാന്തത എന്നിവയുമായി നിങ്ങൾ ലയിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം, മാനസികമായി എഴുന്നേറ്റ് പാതയിലേക്ക് മടങ്ങുക. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ കണ്ണെത്താ ദൂരത്തോളം റോസാപ്പൂക്കൾ പരന്നുകിടക്കുന്ന ഒരിടത്ത് വരണം. റോസാപ്പൂക്കൾതെളിഞ്ഞ ആകാശത്തിൻ കീഴിൽ, ആനന്ദം നൽകുന്ന മധുരവും ഭ്രാന്തവും ലഹരിയുമുള്ള സുഗന്ധം.

നിങ്ങൾ അതിൽ കുളിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ചുറ്റുപാടുകളുടെ ഭംഗിയും പ്രൗഢിയും ആവാഹിച്ചുകൊണ്ട്. എന്നാൽ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമാണിത്, പാത നിങ്ങളെ തണലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെ അത് തണുപ്പാണ്. റോഡ് മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു വെളുത്ത മാർബിൾ ഗോവണി കാണുന്നു, അത് മുകളിലേക്ക് പോയി ഒരു സ്നോ-വൈറ്റ് ക്ഷേത്രത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഒരു പർവതത്തിന്റെ മുകളിലാണ് ഈ ക്ഷേത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, സൗമ്യവും ശാന്തവുമായ വെളിച്ചത്താൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് നിശബ്ദതയുടെ ക്ഷേത്രമാണ്, നിങ്ങൾ അതിൽ പ്രവേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മാനസികമായി പടികൾ കയറി അകത്തു കയറുക. നിങ്ങൾ കാണുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക വലിയ ഹാൾ, അതിൽ സുഖപ്രദമായ ഗംഭീരമായ കസേരകൾ ഉണ്ട്. അവയിലൊന്നിൽ ഇരുന്നു വിശ്രമിക്കുക.

കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അകത്തെ വാതിലുകളിൽ ഒന്ന് തുറക്കണം, അതിൽ നിന്ന് മനോഹരമായ, തിളങ്ങുന്ന സിലൗറ്റ് പുറത്തുവരും. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ മണി മാലാഖ, വർഷങ്ങളായി അവൻ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെ കാത്തിരിക്കുന്നു. അവൻ നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനോട് സംസാരിക്കുക, പരാതിപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതിയിൽ എല്ലാം മോശമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക, സുഖമായി നിലനിൽക്കാൻ അത് മതിയാകും. എന്നിട്ട് മാലാഖയോട് വിട പറയുക, അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞ് താഴേക്ക് പോകുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക. മാലാഖയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, മാനസിക ക്ഷേത്രത്തിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചത് അനുഭവിക്കുക. അവൻ എന്തെങ്കിലും ഉപദേശിച്ചാൽ, അവൻ പറയുന്നതുപോലെ ചെയ്യുക. ഉടൻ തന്നെ അവൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, പണം തീർച്ചയായും വരും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഇടത്തുനിന്നും.

പണം നീരുറവ

ഈ ധ്യാനം ക്ലാസിക്കൽ ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ഔട്ട്ഡോർ ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ മനോഹരമായ ഒരു സണ്ണി ദിവസം തിരഞ്ഞെടുത്ത് മനോഹരമായ ഒരു ജലധാരയിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. തെരുവിൽ കുറച്ച് ആളുകൾ മാത്രമുള്ള ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ ശബ്ദവും തിരക്കും നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കില്ല.

ജലധാരയുടെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന വെള്ളം സൂര്യനിൽ എങ്ങനെ കളിക്കുന്നു, അത് എത്ര ശക്തമായി സ്പന്ദിക്കുന്നു, മുകളിലേക്ക് പറക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലോ വസ്ത്രത്തിലോ വീഴുന്ന തുള്ളികൾ എങ്ങനെ തിളങ്ങുന്നുവെന്ന് കാണുക. ഒരു നീരുറവയിൽ നിന്ന് ഒരു നീരൊഴുക്ക് മാത്രമല്ല, ഒഴുകുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക പണമൊഴുക്ക്ജെറ്റുകളിൽ സ്വർണ്ണ നാണയങ്ങൾ മിന്നിമറയുന്നു, അത് സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിൽ തിളങ്ങുകയും തിളങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ, തുള്ളികൾ പോലെ, നിങ്ങളുടെ മേൽ വീഴുകയും നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും, മനോഹരമായ ഒരു മണിനാദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അത് നിങ്ങളുടെ പണമാണെന്നും മറ്റാരുടേതുമല്ലെന്നും തോന്നുക. ഒരു നീരുറവയിലെന്നപോലെ അനന്തമായ ഒരു അരുവി ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ധാരാളം പണം കൊണ്ടുവരുന്നു. വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അനുഭവപ്പെടുന്ന സന്തോഷവും സന്തോഷവും നിലനിർത്താനും ശ്രമിക്കുക. ഈ വികാരങ്ങളുമായി വീട്ടിലേക്ക് പോകുക. ഇപ്പോൾ എപ്പോഴും, അത് വന്നാലുടൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യംസാമ്പത്തികമായി, മാനസികമായി ഈ സ്ഥലത്തേക്ക് പോയി നാണയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ വീഴട്ടെ.

ഭാഗ്യത്തിന്

സാമ്പത്തികമായും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളിലും എല്ലാത്തിലും പരാജയങ്ങൾ നിങ്ങളെ വേട്ടയാടുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ധ്യാനം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അതിനായി തയ്യാറെടുക്കുക, പതിവുപോലെ, വീഡിയോ സീക്വൻസ് സമാധാനത്തിലേക്ക് സജ്ജമാക്കുന്ന വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം നിങ്ങൾക്ക് ഓണാക്കാം.

നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ഒരു പ്രകാശകിരണം ബഹിരാകാശത്ത് നിന്ന് എങ്ങനെ സ്പന്ദിക്കുന്നു, സ്വർണ്ണവും ശക്തവുമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത് പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്ന് തന്നെ വന്ന് നിങ്ങളുടെ തലയുടെ കിരീടത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ തലയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നു. എല്ലാ ചീത്തകളെയും കത്തിച്ചുകളയുന്ന പ്രകാശം അത് നിങ്ങളിൽ നിറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും വെളിച്ചം ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ധാരാളം ഊർജ്ജം, പച്ചപ്പണം, പിങ്ക് സ്നേഹം, വെള്ളി രോഗശാന്തി.

ഓരോ ശ്വാസത്തിലും, നന്മയും വെളിച്ചവും നിങ്ങളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ ഊർജ്ജങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക, ഉള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഇരുട്ടും ഇരുട്ടും പുറന്തള്ളുക. മാനസികമായി സ്വയം പറയുക: “എന്റെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഭാഗ്യം എന്നെ അനുഗമിക്കുന്നു. ഒരു നദി പോലെ പണം എന്നിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്, ഭാഗ്യവാനാണ്, ഞാൻ എപ്പോഴും ഭാഗ്യവാനാണ്".

അതിൽ വിശ്വസിക്കുക, ഇപ്പോൾ എല്ലാം അങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾ നിറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും തിളങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു, ബഹിരാകാശത്ത് നിന്ന് അടിക്കുന്ന ബീം ക്രമേണ മങ്ങുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഊർജ്ജത്തിന്റെ സമ്മാനത്തിന് പ്രപഞ്ചത്തിന് നന്ദി, എല്ലാ ഉയർന്ന ശക്തികൾക്കും നന്ദി പറയുക, പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക. ഈ ഊർജ്ജം വെറുതെ പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് സ്വയം സൂക്ഷിക്കുക, നന്മയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ധ്യാനം പതിവായി ചെയ്യണം.