വീട് › മുടിവെട്ടുന്ന സ്ഥലം › ശരത്കാലം പ്രചോദനത്തിന്റെ സമയമാണ്. സൂര്യന്റെ വീടിന്റെ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനം തീയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അവസാന ഒത്തുചേരലുകൾ

ശരത്കാലം പ്രചോദനത്തിന്റെ സമയമാണ്. സൂര്യന്റെ വീടിന്റെ സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനം തീയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അവസാന ഒത്തുചേരലുകൾ

ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ്, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയെക്കുറിച്ചുള്ള മനോഹരമായ പ്രചോദനാത്മക ഗാനം ടിവി സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് ആദ്യമായി കേട്ടു. ശാന്തമായ ഒരു വേനൽക്കാലത്തിനുശേഷം, ശരത്കാലം എപ്പോഴും വരുന്നു എന്ന് ഫെയറി-കഥയിലെ രാജകുമാരി മെലിസെന്റ് പാടി. ഇത് സത്യമാണ്, പ്രകൃതിയുടെ മാറ്റമില്ലാത്ത നിയമം. IN കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങൾചില കാരണങ്ങളാൽ, വേനൽക്കാലത്തെ ഒരു "ചെറിയ ജീവിതം" എന്ന പദവിയിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നത് പതിവാണ്, കൂടാതെ ശരത്കാലത്തിനായി ഒരു സങ്കടകരമായ സീസണായി കാത്തിരിക്കുക. എന്നാൽ പല വശങ്ങളുള്ള ശരത്കാലത്തിന് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഒരു പ്രത്യേക മൂടുപടവുമുണ്ട്.

ആഗസ്ത് മാസത്തിലെ അവസാന പത്ത് ദിവസങ്ങളിൽ ശരത്കാലത്തിലെ എന്തോ ഒന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പകലുകൾ കുറയുകയും രാത്രികൾ തണുപ്പിക്കുകയും, തുളച്ചുകയറുന്ന പ്രഭാത പുതുമ നിങ്ങളെ സ്വമേധയാ വിറയ്ക്കുകയും വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സെപ്തംബർ ഒന്നാം തീയതി, ഒരു ടോഗിൾ സ്വിച്ചിന്റെ ഫ്ലിക്കിലൂടെ വേനൽക്കാലം ഓഫാക്കില്ല, കുറഞ്ഞത് ഇത് സൗമ്യമായ തെക്കൻ ശരത്കാലത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലെങ്കിലും ബാധകമാണ്.

ശരത്കാലത്തിന്റെ ആദ്യ മാസം ഒരു അവധിക്കാലം എടുത്ത് പോകാനുള്ള മികച്ച സമയമാണ്. നല്ല തണുത്ത കാലാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നിറവേറ്റാനും കടലിലേക്കും മലകളിലേക്കും പോകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അതെ, അത്തരമൊരു തന്ത്രം വേനൽക്കാലം ചെറുതായി നീട്ടാനും പരമാവധി സ്വകാര്യതയിൽ വിശ്രമിക്കാനും ചുറ്റിക്കറങ്ങാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു മനോഹരമായ സ്ഥലങ്ങൾചൂട് സഹിക്കാതെ. മാത്രമല്ല മലനിരകളിൽ ഇരുന്നു ആസ്വദിച്ച് ഇരിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ശുദ്ധ വായുശരത്കാലത്തിന്റെ ആദ്യ അടയാളങ്ങളും.

പക്ഷേ സമയം ഓടുന്നു, ഇലകൾ മഞ്ഞയായി മാറുന്നു, മരങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ചാം നൽകുന്നു. മഞ്ഞ ഇലകളുടെ വഴികളിലൂടെ നടക്കാൻ വിളിക്കുന്ന സുവർണ്ണ "പുഷ്കിൻ" ശരത്കാലം വരുന്നു.

ഇത് പ്രത്യേകം കൊണ്ടുവരേണ്ട സമയമാണ്, കൊതിക്കുന്നുശരത്കാല ഇലകളിൽ ഒരു ദശലക്ഷം ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക, ഹൃദയസ്പർശിയായ കവിതകളും കഥകളും എഴുതുക, തിളങ്ങുന്ന പച്ച പുല്ലിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നടക്കുക. ശരി, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ നായ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഒരു മരത്തിൽ നിന്ന് വീണ ചെസ്റ്റ്നട്ടുകളെ പിന്തുടരുക.

ഇതാണ് ഏറ്റവും മനോഹരമായ സമയം. സൂര്യൻ നനഞ്ഞ നഗര തെരുവുകൾ രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, സ്വർണ്ണ മരങ്ങളും തൂണുകളും കടും ചുവപ്പ് മുന്തിരിപ്പഴം കൊണ്ട് പിരിച്ചുവിട്ടു, ജീവിതത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും ക്രമക്കേടുകളിൽ നിന്നും വ്യതിചലിക്കുന്നു.

ഒരു നിശ്ചിത റൂട്ട് ടാക്സിയുടെ വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ തിളങ്ങുന്ന മഞ്ഞ കിരീടങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ജോലിക്ക് പോകുന്നത് കൂടുതൽ സന്തോഷകരമാണ്, അത് ഇന്നലെ സാധാരണ പിണ്ഡത്തിൽ പച്ചയായി മാറി. വിണ്ടുകീറിയ അസ്ഫാൽറ്റും കുഴികളും പോലും തിളങ്ങുന്ന സ്വർണ്ണ പരവതാനിയാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാവൽക്കാരന്റെ ചൂലുകൊണ്ട് തടസ്സപ്പെടാതെ.

പാർക്കിലോ കാട്ടിലോ ഉള്ള നടത്തം എത്രമാത്രം സന്തോഷം നൽകുന്നു! നല്ല സണ്ണി ദിവസം, പാതകളിലും പാതകളിലും മണിക്കൂറുകളോളം അലഞ്ഞുതിരിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇലകളുടെ മുഴക്കം എപ്പോഴും ശാന്തമാക്കുകയും ചിന്തയുടെ പതിവ് ട്രെയിനിനെ ഒരു റൊമാന്റിക് ഒന്നാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്തു.

കൂടാതെ ശരത്കാലത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക, സമാനതകളില്ലാത്ത ഗന്ധവുമുണ്ട്. വീണ ഇലകളുടെ കുറിപ്പുകൾ, പുതിയ കാറ്റിന്റെ ശ്വാസം, ശരത്കാല പൂക്കളുടെ പ്രേത ഗന്ധം എന്നിവ അതിന്റെ സുഗന്ധത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വനത്തിൽ, ചീഞ്ഞ ഇലകളുടെയും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൂണുകളുടെയും അധിക കുറിപ്പുകൾ "ശരത്കാല ആത്മാക്കളിൽ" ചേർക്കുന്നു.

ഒരു തണുത്ത ശരത്കാല സായാഹ്നം വിളക്ക് കത്തിക്കാനും സാവധാനം, ഓരോ സിപ്പും ആസ്വദിച്ച് കൈകൾ ചൂടാക്കി, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ചായ കുടിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു. ചൂടിനപ്പുറം ആഡംബരം വേനൽക്കാല ദിനങ്ങൾ. ശരത്കാല സായാഹ്നങ്ങൾവർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത് ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉള്ളതിനാൽ രുചികരവും അസാധാരണവുമായ എന്തെങ്കിലും ചുടാനുള്ള ആഗ്രഹവും പ്രചോദനവും ഉണ്ട്.

കൃത്യമായി സുവർണ്ണ ശരത്കാലംഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ മുഖമുദ്രയായി മാറുന്നു. അവൾ, എല്ലാ വർഷവും, നിലനിൽക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. സമയം സ്വതന്ത്രമായി കൊല്ലാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മനുഷ്യ നാഗരികത കണ്ടുപിടിച്ച ആനന്ദങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് യഥാർത്ഥമായതിനെക്കുറിച്ചാണ് ശാശ്വത മൂല്യങ്ങൾഅതില്ലാതെ ജീവിതം അർത്ഥശൂന്യമായി മാറുന്നു. ഇവിടെ ശരത്കാലത്തിന്റെ മധ്യത്തിലാണ്, ഇലകളുടെ പൂച്ചെണ്ടുകൾ ശേഖരിക്കാനും തത്ത്വചിന്തയിൽ മുഴുകാനുമുള്ള സമയം.

ശരത്കാലത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ ഭാവം മഴയും നനഞ്ഞ കാലാവസ്ഥയും ചെളിയും ചെളിയും ഒരു കാലത്ത് ആഹ്ലാദകരമായ സ്വർണ്ണ പരവതാനി മൂടുന്നു. ഇലകൾ വീണു, രാവിലെ നിങ്ങൾ ഉണരുന്നത് സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിൽ നിന്നല്ല, കാക്കകളുടെ കരച്ചിലിൽ നിന്നാണ്.

എന്നാൽ ഇവിടെയും എല്ലാം മോശമല്ല. തണുത്ത ശരത്കാല മഴ നടക്കാനും പ്രകൃതിയെ വിചിന്തനം ചെയ്യാനും അനുയോജ്യമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുടുംബത്തോടൊപ്പം വീട്ടിൽ സമയം ചിലവഴിക്കാം, കൊണ്ടുപോകാം അല്ലെങ്കിൽ സിനിമ കാണുക. വേനൽക്കാലത്ത് കൈകൾ എത്താത്ത മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സർഗ്ഗാത്മകത നേടാനുള്ള സമയമാണിത്.

ശരത്കാലം വർഷത്തിലെ അതിശയകരവും പല വശങ്ങളുള്ളതുമായ സമയമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയും! അവസാനം, ശരത്കാലം ഇതുവരെ ശീതകാലമല്ല, അത് അടുത്തായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇതുവരെ എത്തിയിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും അതിനെ ഒരു പുതിയ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്.

ഡസൻ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾസീസണിന്റെ മാറ്റം പരിഗണിക്കാതെ വേനൽക്കാല ആശയങ്ങൾ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഓർക്കുക: ഒരു അവധിക്കാലത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷം വീട്ടിൽ പോലും പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും (കൂടാതെ വേണം).

ഒരു നല്ല അവധിക്കാലത്തോടൊപ്പമുള്ള അവിശ്വസനീയമായ ആത്മീയ ഉയർച്ചയുടെ വികാരം നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും അറിയാം. രാവിലെ നിങ്ങൾ ഉണർന്ന് ഊർജ്ജസ്വലവും വിശ്രമവും പ്രചോദനവും നിറഞ്ഞതാണ്. ഗംഭീരമായ പദ്ധതികൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ തിങ്ങിനിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അത് തികച്ചും പ്രായോഗികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു: "നാട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയാൽ ഞാൻ ഒരു ബ്ലോഗ് തുടങ്ങും", "ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനൊപ്പം പതിവായി ഡേറ്റ് ചെയ്യും", "ഞാനും ഒരു പ്രമോഷൻ നേടും".

അതിനുള്ളതാണ് പ്രശ്നം മുൻ വാതിൽനിങ്ങളുടെ നേറ്റീവ് അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ, നിങ്ങളെ സാധാരണയായി കണ്ടുമുട്ടുന്നത് അവസരങ്ങളുടെ ഒരു മഹാസമുദ്രത്തിലല്ല, മറിച്ച് കഴുകാത്ത ലിനൻ പർവതവും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ഡസൻ കണക്കിന് വീട്ടുജോലികളുമാണ്. അന്തിമ റിപ്പോർട്ട് മാറ്റിയെഴുതണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് ബോസ് ഇതിനകം മൂന്ന് ഇമെയിലുകൾ അയച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള ബ്ലോഗാണ് അവിടെയുള്ളത്. നേരത്തെ ഇരുട്ടാനും തുടങ്ങും. ഇപ്പോൾ വേനൽക്കാല ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു തുമ്പും അവശേഷിക്കുന്നില്ല ...

ഈ എളുപ്പവും ഉറപ്പുള്ളതുമായ രസകരമായ നുറുങ്ങുകൾ അവധിക്കാലം ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണെന്നും വേനൽക്കാല സ്വപ്നങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ശരത്കാല നേട്ടങ്ങളായി മാറുമെന്നും വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!

നിങ്ങൾക്ക് സർഗ്ഗാത്മകത ഇല്ലെങ്കിൽ ...

1. വളരെ ദൂരം പോകുക

ഓഫീസിലേക്കോ ജിമ്മിലേക്കോ പലചരക്ക് കടയിലേക്കോ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന പരിചിതമായ വഴികൾ ഒഴിവാക്കുക. നന്നായി ജീർണിച്ചതോ നന്നായി സഞ്ചരിച്ചതോ ആയ റോഡ് ഓഫ് ചെയ്യുക, ചുറ്റുമുള്ള വിശദാംശങ്ങളിൽ ബോധപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിനായുള്ള പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ സഹായത്തോടെ രസകരമായ എല്ലാം ക്യാപ്ചർ ചെയ്യുക - ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും എടുക്കുക, അപവാദം ചെറിയ വാചകങ്ങൾ. വിരോധാഭാസമായ ഓവർടോണുകളുള്ള ഒരു പരസ്യം, കടും നിറമുള്ള റബ്ബർ ബൂട്ടുകൾ ധരിച്ച ഒരാൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇലകൾ വീണുകിടക്കുന്ന മനോഹരമായ പർവതം പോലും ഒരു കവിത എഴുതാനോ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുചെയ്യാനോ തിരക്കഥ എഴുതാനോ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

2. ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക

അവധിക്കാലത്ത് മികച്ച ആശയങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം, നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പുറത്തായിരിക്കുമ്പോഴും, ഇന്റർനെറ്റിന് പുറത്തായിരിക്കുമ്പോഴും, ട്രാഫിക്കില്ലാതിരിക്കുമ്പോഴും, നിയന്ത്രണാതീതമാകുമ്പോഴും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് വേണം. ). ഉറക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം തിരക്കുപിടിച്ചും വിശ്രമത്തോടെയും പകൽ സമയത്ത് ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ അടുക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ വളരെ യഥാർത്ഥ കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ക്രിയേറ്റീവ് ഡെഡ് എൻഡിലേക്ക് ഓടുകയാണെങ്കിൽ, ടാസ്ക് വ്യക്തമായി രൂപപ്പെടുത്തുക ("എന്റെ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറിനായി ഞാൻ ഒരു ആകർഷകമായ പേര് തിരയുകയാണ്!"), തുടർന്ന് വശത്തേക്ക് പോകുക. പ്രശ്നത്തിന് തയ്യാറായ ഒരു പരിഹാരത്തോടെ ഉണരാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്!

3. സ്വയം പിൻവലിക്കരുത്

ഒരു എക്സിബിഷനിലേക്ക് പോകുക, ഒരു ഫ്ലീ മാർക്കറ്റ് സന്ദർശിക്കുക, ശരത്കാല പാർക്കിൽ നടക്കുക - എല്ലായിടത്തും കഴിയുന്നത്ര ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക. അവയെ ഒരു ഫ്ലാഷ് ഡ്രൈവിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, അവ പ്രിന്റ് ചെയ്ത് വീടിന് ചുറ്റും തൂക്കിയിടുക - അവയിൽ പതിഞ്ഞ ഒരു പഴയ റഷ്യൻ പാറ്റേൺ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റെട്രോ ടൂത്ത്‌പൗഡർ ബോക്സ് നിങ്ങളെ പുതിയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

ആവശ്യത്തിന് ഊർജ്ജം ഇല്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും

നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജവും ലക്ഷ്യവും ഇല്ലെങ്കിൽ ...

1. ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

തിരമാലകളുടെ ശബ്‌ദം, പർവതങ്ങളുടെ കാഴ്ച, മേഘങ്ങളുടെ ഓട്ടം - സൗന്ദര്യം അവധിക്കാലത്താണ് ചുറ്റുമുള്ള പ്രകൃതിനമ്മെ ഒരു ധ്യാനാത്മക മാനസികാവസ്ഥയിൽ സജ്ജമാക്കുകയും സംശയങ്ങളിൽ നിന്നും ഉത്കണ്ഠകളിൽ നിന്നും മനസ്സിനെ മായ്ച്ചുകളയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ഏതു വിധേനയും ധ്യാനിക്കാം, തെരുവിലൂടെ നടക്കുക പോലും - ഇതിനായി, ഓരോ തവണയും, നിങ്ങളുടെ വലതു കാൽ നടപ്പാതയിൽ താഴ്ത്തുക, മാനസികമായി "വലത്" എന്ന് പറയുക, ഇടത് വശത്ത് അത് ആവർത്തിക്കുക. വഴിയാത്രക്കാരും വെള്ളക്കെട്ടുകളും കണ്ട് ശ്രദ്ധ തെറ്റരുത്. പാത്രങ്ങൾ കഴുകുന്നത് പോലും ബോധപൂർവ്വം ചെയ്യാൻ കഴിയും, "ഇവിടെയും ഇപ്പോളും" എവിടെ നിന്ന് എന്ന് ദൈവത്തിന് അറിയാവുന്ന ചലനങ്ങളുടെ സ്വയമേവ നിങ്ങളെ കൈമാറാൻ അനുവദിക്കില്ല. വർത്തമാനകാലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കാനും ഉൽപാദനക്ഷമമല്ലാത്ത ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കഴിയും.

2. സൈൻ ഔട്ട് ചെയ്യുക

അവധിക്കാലത്ത്, ഓരോ പത്ത് മിനിറ്റിലും ഇമെയിൽ പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ല. വിവര ശൂന്യതയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്! ആഴ്‌ചയിൽ ഒരു രാത്രി, സ്‌ക്രീനുള്ള എല്ലാറ്റിനും നോ പറയുക, അതിനായി സമയം നീക്കിവെക്കുക ബോർഡ് ഗെയിമുകൾകുടുംബത്തോടൊപ്പം, വൃത്തിയാക്കൽ, സർഗ്ഗാത്മകത. രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സുഖം തോന്നും എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറക്കരുത്.

3. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക

പുതിയ പച്ച സുഗന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒപ്പം പൂക്കളുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ ഗർഭധാരണത്തിന്റെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കും പുതിയ വിവരങ്ങൾ 17% പ്രകൃതിയിലെ എല്ലാം ഇതിനകം മങ്ങിയതിനാൽ, പെർഫ്യൂമറിയുടെ അത്ഭുതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ രണ്ട് തുള്ളി പുഷ്പ സാരാംശം വയ്ക്കുക, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക.

4. കാര്യത്തിന്റെ നന്മയ്ക്കായി അലസത കാണിക്കുക

പതിവ് 15 മിനിറ്റ് "റീബൂട്ട്" ബ്രേക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നാൽപ്പത്തിയഞ്ച് മിനിറ്റ് സ്ട്രൈക്ക് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കും ഉയർന്ന തലംവൈകുന്നേരം വരെ ഉത്പാദനക്ഷമത. കൊളംബിയ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഈ നിഗമനത്തിലെത്തിയത്. അതിനാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഔദ്യോഗികമായി ജോലി ചെയ്യാനും മടിയനാകാനും കഴിയും!

മതിയായ അഭിനിവേശം ഇല്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും

നിങ്ങൾക്ക് അഭിനിവേശം ഇല്ലെങ്കിൽ ...

1. സ്ഥലം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

ഞങ്ങൾ ചിന്തിച്ചു: അവധിക്കാലത്ത്, ഒരു വലിയ കിടക്കയും അന്നജം പുരട്ടിയ ഷീറ്റുകളും ടിവിയേക്കാൾ ഞങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു, നന്നായി മറന്നുപോയ ആനന്ദങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു, അവയിൽ ഉറക്കം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു അവസാന സ്ഥാനം?.. ഹോട്ടൽ സെക്‌സിന്റെ ആകർഷണീയതയുടെ രഹസ്യം അതിന്റെ പുതുമയിലാണ്, പക്ഷേ ഇത് വീട്ടിൽ ആവർത്തിക്കാം! കിടപ്പുമുറി അവഗണിക്കുക, ബാത്ത്റൂം, സ്വീകരണമുറി, ഇടനാഴി അല്ലെങ്കിൽ ഇടനാഴി എന്നിവയുടെ സാധ്യതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. അജ്ഞാതർ ഞങ്ങൾ ഓണാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഏറ്റവും സമാധാനപരമായ സായാഹ്നം പോലും ഒരു യഥാർത്ഥ സാഹസികതയാക്കി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവിസ്മരണീയമായ ലൈംഗികത സമ്മാനിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക

അവധിക്കാലത്ത്, ഒരു ഭൂപടമില്ലാതെ ഒരു വലിയ നഗരം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള സമ്മാനമായാലും അല്ലെങ്കിൽ മാന്യമല്ലാത്ത ഒരു സെയിൽസ്മാനുമായി പോലും കിഴിവ് ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള കഴിവായാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കഴിവുകൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു (ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു). നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ വീട്ടിൽ പുതിയ രീതിയിൽ നോക്കുന്നതിൽ നിന്നും അവനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദരവ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയുന്നതെന്താണ്? ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണംപരസ്പരം നന്ദിയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ദിവസവും രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് കൂടുതൽ ഐക്യവും സന്തോഷവും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മനുഷ്യനോട് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളെങ്കിലും പറയുക, നിന്ദ്യമായവ പോലും, ഉദാഹരണത്തിന്: "എനിക്ക് ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര നല്ലതാണ്." നിങ്ങൾ കാണും, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് അതേ പ്രതിഫലം നൽകും.

3. അവൻ നയിക്കട്ടെ

മികച്ച ദിവസം ആസ്വദിക്കൂ, അത് എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അനുവദിക്കുക (അവധിക്കാലത്ത് പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് അന്നത്തെ പരിപാടി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പോലെയുള്ള ഒന്ന്). സ്‌പേസ് കൗബോയ്‌സിനെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു പരമ്പര കാണാനുള്ള പ്രതിദിന മാരത്തൺ ആയാലും തീയേറ്ററുകളിൽ "18+" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടുന്ന തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ മാരത്തണായാലും, ഏത് പ്ലാനും ശ്രദ്ധയോടെ സ്വീകരിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കാര്യങ്ങൾ അൽപ്പം ഇളക്കിവിടാൻ അനുവദിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് നിങ്ങൾ അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെ വിലമതിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

4. അത്താഴം കിടക്കയിൽ കഴിക്കുക

റൂം സർവീസ് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും വലിയ അവധിക്കാല സന്തോഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ സാഹചര്യത്തിന്റെ പ്രണയത്താൽ പിടിക്കപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ആഡംബര ഹോട്ടലിലാണെന്ന് നടിച്ചാൽ മതിയാകും - നിങ്ങൾ വീട്ടിലാണെങ്കിലും. പുതുതായി ഇസ്തിരിയിട്ട ലിനൻ ഇടുക, മെഴുകുതിരികൾ കത്തിക്കുക, പൂക്കൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട റെസ്റ്റോറന്റിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്യുക, ഒരു പഞ്ചനക്ഷത്ര ഹോട്ടലിലെന്നപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ആഡംബരത്തിന്റെ വികാരം ലഭിക്കും ... ബോണസ്: നിങ്ങൾ ആർക്കും ടിപ്പ് നൽകേണ്ടതില്ല .

5. നഗ്നരായി ഉറങ്ങുക

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രണയം എത്ര നന്നായി ഓർക്കുന്നു? മിക്കവാറും, ഭാഗ്യവാനായ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് പൈജാമ ഉണ്ടെന്ന് പോലും സംശയിച്ചില്ല - കാരണം അവൻ നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവയിൽ കണ്ടിട്ടില്ല ... നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ലൈംഗിക ജീവിതംഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക്, നിങ്ങൾ നഗ്നരായി ഉറങ്ങുന്നത് ശീലമാക്കണം. നിങ്ങളുടെ പൈജാമയുടെ അഭാവം ഒരു മനുഷ്യന് ശരിയായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു: ചർമ്മത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്പർശനം അഭിനിവേശത്തിന്റെയും ഇന്ദ്രിയതയുടെയും അടയാളമായി വായിക്കപ്പെടുന്നു.

ശരത്കാലം അതിന്റെ ഇലകൾ പൊഴിക്കുന്നു ...
അസ്ഫാൽറ്റിൽ തണുപ്പ്.
പക്ഷികൾ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലേക്ക് പറക്കുന്നു.
എനിക്ക് ഒരു വാൾട്ട്സ് വേണം...
ശാന്തമായ ദുഃഖം അലയടിക്കുന്നു.
ആളൊഴിഞ്ഞ പാർക്കുകളിൽ...
വീണ്ടും... തീ ആളിപ്പടരുന്നു.

ശരത്കാലം അതിന്റെ ഇലകൾ പൊഴിക്കുന്നു ...
വീടുകളിലും മേൽക്കൂരകളിലും.
നഗരം മുഴുവൻ മഴയിൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
വേനലിന്റെ പ്രതിധ്വനികൾ...
കേൾക്കാനാകാത്തതും നിശബ്ദവുമാണ്.
നിശബ്ദമായി ഗ്ലാസിൽ അടിക്കുന്നു ...
സെപ്റ്റംബർ കാറ്റ്.

ശരത്കാലം അതിന്റെ ഇലകൾ പൊഴിക്കുന്നു ...
ദുഃഖകരമായ കാർണിവൽ.
ഈ സങ്കടത്തിലും... നിന്നെ കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ.
വേർപിരിയൽ ചിന്തകൾ...
പിന്നെ ഞങ്ങളുടെ മീറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച്.
തിരിവുകൾ വിചിത്രമാണ്...
ജീവിതത്തിലും വിധിയിലും.

ലാരിസ എം.

ശരത്കാലം തുമ്മാനുള്ള സമയമാണ്

നദെഷ്ദ മുന്ത്സേവ

സുഹൃത്തുക്കളേ, സ്വാഗതം!

ശരത്കാല സമയം, ആകർഷണീയതയ്ക്ക് പുറമേ, ഒരു മൂക്കൊലിപ്പും തുമ്മലും കൊണ്ടുവരുന്നു.
കൂടാതെ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു മരുന്നുകൾനിങ്ങൾ എന്ത് എടുക്കും ... ശരി, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, കുറച്ച് തുമ്മൽ വാക്യങ്ങൾ:

******************************

വേദനയ്ക്ക്, ഭയത്തിന്, ഉപദ്രവത്തിന് തുമ്മുക!
ഞാൻ നൂറു വർഷമായി ആരോഗ്യവാനാണ്!
എനിക്ക് കൂടുതൽ വേണമെങ്കിൽ
ഞാൻ ഓർഡർ ചെയ്ത് സ്വീകരിക്കും...

ശരത്കാല ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് അത്ഭുതകരവും മനോഹരവുമാണ്.
തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങളുടെ വർണ്ണം കണ്ണുകളെ ആകർഷിക്കുന്നു
കവിക്കും സ്വപ്നത്തിനും പ്രചോദനം നൽകുന്നു ശരത്കാല യക്ഷിക്കഥ
കൂടാതെ പോലും നേരിയ മഴയുംശരത്കാലത്തിന്റെ സുവർണ്ണ ചിത്രം നശിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ശരത്കാല വനം നിറങ്ങളാൽ തിളങ്ങുന്നു
ദിവ്യമായി മോഹിപ്പിക്കുന്ന ശരത്കാല നിറങ്ങൾ -
പർപ്പിൾ, സ്വർണ്ണം, കടും ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ പച്ച
ഉയരമുള്ള മെലിഞ്ഞ മരങ്ങളിൽ തിളങ്ങുന്ന ഇലകൾ
ഒപ്പം സിന്ദൂരം പൂശിയ റോഡും.

സ്വർണ്ണം പൂശിയ കാടിന്റെ നടുവിലൂടെ മഴ പെയ്തിറങ്ങിയ റോഡ്
ദൂരെ എങ്ങോട്ടോ ധൃതിയിൽ ഓടുന്നു...

പ്രചോദനത്താൽ പാടിയ ജീവികൾ,
നിങ്ങൾ എന്റെ ചെവിയിൽ മന്ത്രിക്കുന്നു, ദയ കാണിക്കൂ ...
പിന്നെ കഷ്ടകാലങ്ങളിൽ, ബോധം വരുന്നു,
ഞാൻ എന്തൊരു മൃഗമാണ്...
അതിനാൽ ഉയർന്ന പ്രപഞ്ചങ്ങളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുക...
അതിനാൽ ഊഷ്മളതയും പരിശുദ്ധിയും ആഗ്രഹിക്കുന്നു ...
അപ്പോൾ, ഉൾക്കാഴ്ചയുടെ മണി പോലെ, ഉത്തരം എനിക്ക് വന്നു,
- അത് നിങ്ങളല്ലെന്ന്.
വേദനയോടെ സഹിച്ചതെല്ലാം,
മാവിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ അതെല്ലാം കിടന്നു...
അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ഒരു ക്രൂരമായ ചിന്ത മായ്ച്ചു
അടിയിലേക്ക് എറിഞ്ഞ കല്ല് പോലെ ...
ഞാൻ കൈനീട്ടുന്നു, ശ്രമിക്കുന്നു... കണ്ടോ?
എനിക്ക് തിളക്കം കൂടുന്നു
ഒരു ദുഷിച്ച കോളിനോട് ഞാൻ പ്രതികരിക്കുന്നില്ല ...

ശരത്കാലം നിശബ്ദമായി വീട്ടിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു,
ആകാശത്ത് മുകളിലേക്ക് ദേശാടന പക്ഷികൾ.
ശരി, എന്നോട് പറയൂ: എന്താണ് തെറ്റ്,
ശരത്കാലത്തിലെന്നപോലെ, ആളുകൾ പ്രണയത്തിലാകുമെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നു.

മഴ പെയ്യുമ്പോൾ, അനന്തമായ ദിവസം,
ഇലകൾ നൃത്തം ചെയ്യുന്നതുപോലെ അത് മരങ്ങളിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു.
എന്നാൽ ഭൂമിയിലെ സ്നേഹം എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കും
നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം നിങ്ങൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കും.

അപ്പോൾ, ചാര ദിനം ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് മാറും,
സസ്യജാലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങും, അതിർത്തിയിൽ തഴുകും.
ആത്മാവിൽ പാടും, ശബ്ദം പ്രചോദനം,
മങ്ങിയ ശരത്കാലം വീണ്ടും സ്വർണ്ണമാകും ...

വിറയ്ക്കുന്ന വിധികളുടെ ശരത്കാല മാരത്തൺ...
നിശബ്ദവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ചുംബനങ്ങൾ...
എന്റെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് മറ്റാരുടെയോ ഉത്തരങ്ങൾ...
അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിലവിലില്ലേ?

നിഷ്ക്രിയവും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ സംശയങ്ങളിൽ
ശരത്കാല മാന്ത്രിക പ്രചോദനം വരുന്നു ...
പ്രതിഫലിക്കുന്ന കടലാസിൽ മാത്രം പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു,
എന്നിൽ ശരത്കാല മഴയിൽ അലിഞ്ഞുചേരുന്നു ...

വീണ്ടും ഈ മാറ്റത്തിന്റെ കാറ്റ്...
സെപ്റ്റംബർ തിളങ്ങുന്ന ഇലകൾ പിടിച്ചെടുത്തു ...
ഒപ്പം ദൂരെ നിന്ന് ഒരു ജാസ് രാഗവും...
എന്റെ സംശയങ്ങൾ, അവൻ മേഘങ്ങളെ ദൂരീകരിക്കും ...

അവൻ മെല്ലെ അവന്റെ കവിളിൽ തൊട്ടു...
ഒരു തുള്ളി നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഒഴുകും ...
ഏറെ നേരം ചൂടോടെ ഇരിക്കൂ...

ശരത്കാലത്തിലാണ്, ദിവസങ്ങൾ ചെറുതും തണുപ്പുള്ളതുമാകുന്നത്, പലപ്പോഴും മഴ പെയ്യുകയും തണുത്ത കാറ്റ് വീശുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്തേക്ക് ചിന്തകൾ കൂടുതലായി മടങ്ങുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ശരത്കാലത്തിന്റെ ആരംഭം ദുഃഖത്തിന് ഒരു കാരണമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരത്കാലം പ്രചോദനത്തിന്റെ സമയമാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾ നീന്തുകയും സൂര്യപ്രകാശം നേടുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്താൽ, വീഴ്ചയിൽ അത് ആരംഭിക്കേണ്ടതാണ് പുതിയ പദ്ധതി, സ്വയം ഒരു പുതിയ ഹോബി കണ്ടെത്തുക - നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുക.

ചൂടുള്ള, നല്ല ശരത്കാല ദിവസങ്ങളിൽ

കാലാവസ്ഥ നല്ലതാണെങ്കിൽ, പ്രകൃതിയിലേക്ക് പോകാനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?

ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:
ക്രമീകരിക്കുക - തിളങ്ങുന്ന മൾട്ടി-കളർ ഇലകൾ, ചുവന്ന റോവൻ - ഇതെല്ലാം ഫോട്ടോഗ്രാഫിക്ക് മികച്ച പശ്ചാത്തലമാണ്. കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എടുക്കുക മനോഹരമായ ഫോട്ടോനിങ്ങൾ മാത്രം എവിടെ ആയിരിക്കും;
കൂണുകൾക്കായി കാട്ടിലേക്ക് പോകുക - നിങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കുക മാത്രമല്ല, പ്രകൃതിയിൽ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാനും പക്ഷികൾ പാടുന്നത് കേൾക്കാനും കഴിയും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ശൂന്യതയ്ക്കായി ധാരാളം കൂൺ ശേഖരിക്കുന്നു;
ഒരു പിക്നിക് മറ്റൊരു മികച്ച വിനോദമാണ്. നിങ്ങൾ കുടുംബവുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ പിക്നിക്കിന് പോയാലും പ്രശ്നമില്ല. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും പ്രകൃതിയുമായി ഐക്യം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്;
നടക്കുക - പാർക്കിൽ നടക്കുക, ഇലകളുടെ ഒരു ശരത്കാല പൂച്ചെണ്ട് ശേഖരിക്കുക. അത്തരം ശരത്കാല നടത്തങ്ങൾ ശാന്തമാക്കുന്നു, ചിന്തകൾ ഒരുമിച്ച് ശേഖരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ട്യൂൺ ചെയ്യുക പുതിയ കാലഘട്ടംജീവിതത്തിൽ.

മേഘാവൃതമായ മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ

ജാലകത്തിന് പുറത്ത് മഴ പെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അങ്ങനെയല്ല. മോശം കാലാവസ്ഥയിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഇതാ:
സുഹൃത്തുക്കളെ ക്ഷണിച്ച് ഒരു പാർട്ടി നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കപ്പ് ചായയുമായി ഇരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ ഓറഞ്ച്, കറുവപ്പട്ട, ആപ്പിൾ ടീ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പുതിന ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ലഘുഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യാനും മൾഡ് വൈൻ പാചകം ചെയ്യാനും കഴിയും;
സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക - വരയ്ക്കാനോ നെയ്യാനോ കവിത രചിക്കാനോ പാടാൻ പഠിക്കാനോ നിങ്ങൾ പണ്ടേ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ സമയമായി. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരത്കാലം പ്രചോദനത്തിന്റെ സമയമാണ്;
ഒരു കുട്ടിയുമായി ഒരു ശരത്കാല കരകൌശല ഉണ്ടാക്കുക - നിന്ന് സ്വാഭാവിക മെറ്റീരിയൽഒരു ഊഷ്മള ശരത്കാല ദിനത്തിൽ ശേഖരിച്ച, നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ ഒരു കരകൗശലമോ ആപ്ലിക്കോ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നിട്ട് അവൾ ശരത്കാലം മുഴുവൻ ഇന്റീരിയർ അലങ്കരിക്കും;
ഒരു പുതിയ വിഭവം തയ്യാറാക്കുക - ശരത്കാലം പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും സീസണാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥവും ആരോഗ്യകരവുമായ എന്തെങ്കിലും പാചകം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. രുചികരമായ കാസറോൾ, അസാധാരണമായ സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധമുള്ള പൈ ഒരു മഴയുള്ള ദിവസം പ്രകാശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും;
സിനിമ അല്ലെങ്കിൽ പുസ്തകം - സ്വയം ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം (ചായ, കാപ്പി, ചോക്കലേറ്റ്) തയ്യാറാക്കുക, സ്വയം ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക, ആവേശകരമായ സിനിമയോ രസകരമായ ഒരു പുസ്തകമോ ആസ്വദിക്കൂ.

ജീവിതത്തിൽ എന്ത് മാറ്റാൻ കഴിയും?

വേനൽക്കാലം കഴിഞ്ഞു, വിനോദവും കഴിഞ്ഞു. വീഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തന മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരർത്ഥത്തിൽ, ശരത്കാലത്തിന്റെ ആരംഭത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു പുതുവർഷം- അവധിക്കാലം അല്ലെങ്കിൽ അവധിക്കാലം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രവൃത്തി വർഷം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിലേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ പോകുന്നത് തുടരാം, ഒന്നും മാറ്റരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ കഴിയും, ജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ പേജ് തുറക്കുക.

ശരത്കാലം പഠിക്കാനുള്ള മികച്ച സമയമാണ്. പല കോഴ്സുകളും മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ പണ്ടേ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ വിദേശ ഭാഷ, വീഴ്ചയിൽ കോഴ്സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ജോലിക്കും ജീവിതത്തിനും ആവശ്യമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പഴയ സ്വപ്നം ഓർത്ത് പഠിക്കാൻ പോകുക.

നിങ്ങൾക്ക് കോഴ്സുകളിൽ മാത്രമല്ല, വീട്ടിലും പഠിക്കാം. ഇപ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പരിശീലന വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, പരിശീലനങ്ങൾ, കോഴ്സുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താനാകും. അതിനാൽ, സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ഏർപ്പെടുക: വീട്ടിൽ പഠനത്തിനും പഠനത്തിനും ഒരു നിശ്ചിത സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക.

ജീവിതം വിരസമായി മാറിയെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ളത് കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം പരീക്ഷിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എംബ്രോയ്ഡർ ചെയ്യാനോ കാൻസാഷി ഉണ്ടാക്കാനോ സ്ക്രാപ്പ്ബുക്കിംഗ് ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ കളിക്കാമെന്നോ പഠിക്കാൻ വളരെക്കാലമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ സംഗീതോപകരണംവീഴ്ചയിൽ അത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരത്കാലം സർഗ്ഗാത്മകതയ്ക്ക് മികച്ചതാണ്.

ആകൃതി നേടണോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് കുറയ്ക്കണോ? യോഗ, ഫിറ്റ്നസ്, പൈലേറ്റ്സ്, നൃത്തം എന്നിവയ്ക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടം ആരംഭിക്കുക. ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, കാലാവസ്ഥ ഇപ്പോഴും നല്ലതായിരിക്കുമ്പോൾ അവസാന പാഠം ആരംഭിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇടപെടാൻ കഴിയും.

അത് വീഴുമ്പോൾ അത് വിലമതിക്കുന്നു. അതിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അവസാനിക്കുന്നു മോശം ശീലങ്ങൾ. പുതിയ പ്രവൃത്തി വർഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, സ്പോർട്സിനായി പോകുക, ഇതിലേക്ക് മാറുക ശരിയായ പോഷകാഹാരം. അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ പണമോ സംതൃപ്തിയോ നൽകുന്ന ഒരു പുതിയ പ്രോജക്റ്റ് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുമോ? അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയ മാനേജ്മെന്റ് പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു പുസ്തകം എഴുതുന്നത് സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ശരത്കാലം ഒരു സ്വപ്നം നിറവേറ്റാൻ തുടങ്ങേണ്ട സമയം മാത്രമാണ്.

തിളങ്ങുന്ന ഇലകൾ, ചിലന്തിവലകൾ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മഴ എന്നിവയുള്ള ശരത്കാലം അതിശയകരവും അതുല്യവുമായ സമയമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, നിർത്തി ചുറ്റും നോക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, മാത്രമല്ല മനോഹരമായ പ്രകൃതി ആസ്വദിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും.

ഞങ്ങൾ, സ്രഷ്‌ടാക്കൾക്കും കലാകാരന്മാർക്കും, ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും, തണുപ്പും ഈർപ്പവും ആണെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയണം. ഭയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഏറ്റെടുക്കുകയും സൃഷ്ടിപരമായ സന്ധ്യ അസ്തമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ചാരനിറത്തിലുള്ള നീലയും ഹൃദയഭേദകമായ തണുപ്പും പുറത്ത് മാത്രമല്ല, ഉള്ളിലും ആണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? മാജിക് ഫെയറി നടത്തങ്ങൾ, എഴുത്ത് ടെക്നിക്കുകൾ, ചെറിയ സന്തോഷങ്ങൾ, ദൃഢനിശ്ചയം, സുഹൃത്തുക്കളുടെ പിന്തുണ എന്നിവ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരുന്നു.

ജൂലിയ കാമറൂൺ 40 വർഷമായി സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുകയും 25 പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതുകയും ചെയ്തു. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ കലാകാരന്റെ ആവേശം ഉണർത്താനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പുസ്തകത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും പുതിയ സമ്മാനങ്ങൾ തന്നോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരുമെന്നും അവൾ പറയുന്നു. വില്ല് അഴിക്കുക! നമുക്ക് തുടങ്ങാം!

രചയിതാവിനുള്ള വാക്ക്

എനിക്ക് 58 വയസ്സായി. 18-ാം വയസ്സിൽ ഞാൻ ഒരു എഴുത്തുകാരനായി. അങ്ങനെ, 40 വർഷമായി ഞാൻ എന്റെ കരകൌശലം ചെയ്യുന്നു. നാടകങ്ങൾ, നോവലുകൾ, കഥകൾ, പാട്ടുകൾ, കവിതകൾ, ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവ എഴുതാൻ എനിക്ക് അവസരം ലഭിച്ചു. മെലിഞ്ഞ വർഷങ്ങളും തടിച്ച വർഷങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു എഴുത്തുകാരൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാൻ അർഹതയുള്ള ദൈർഘ്യമേറിയതും കഠിനമായി ഞാൻ എഴുതുന്നു. ഏതൊരു എഴുത്തുകാരനെയും വേട്ടയാടുന്ന ഇരട്ട കുതിരപ്പടയാളികളെ ഞാൻ പണ്ടേ ശീലമാക്കിയിരിക്കുന്നു: എഴുതാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഇത്തവണ അത് നടക്കില്ല എന്ന ഭയവും.

നമ്മിൽ ആർക്കും, ഏതൊരു കലാകാരനും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന ആശയങ്ങളുടെ ഒരു ഒഴുക്ക് ഉണ്ടെന്ന് എഴുത്തിന്റെ വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഉള്ളിൽ മുഴങ്ങുന്ന ചെറിയ ശബ്ദം കേൾക്കാനുള്ള കഴിവും വിശ്വസിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും മാത്രമാണ് പ്രചോദനം.

ജൂലിയ കാമറൂൺ - എഴുത്തുകാരി, നാടകകൃത്ത്, ഗാനരചയിതാവ്, കവി, തിയേറ്റർ, ഫിലിം, ടെലിവിഷൻ വ്യവസായങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചു, ദി ആർട്ടിസ്റ്റ്സ് വേയുടെ രചയിതാവ്, " നീണ്ട നടത്തം”, “എല്ലാവരിലും ഒരു കലാകാരനുണ്ട്”, “എഴുതാനുള്ള അവകാശം”.

അടിസ്ഥാന ഉപകരണങ്ങൾ

ചില കാര്യങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, അവ പരാമർശിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവർക്ക് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അവ ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ വീണ്ടും വീണ്ടും പരാമർശിക്കപ്പെടാൻ അർഹതയുണ്ട്.

പ്രഭാത പേജുകൾ. ഇവ സ്വതന്ത്ര എഴുത്തിന്റെ മൂന്ന് പേജുകളാണ്, നിങ്ങളുടെ "ഇവിടെയും ഇപ്പോളും" കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ബോധത്തിന്റെ ഒരു സ്ട്രീം. ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ അവ എഴുതണം. ആത്മീയ നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കാനും ഗതി ശരിയാക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം മാറുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നത് എത്ര അത്ഭുതകരമാണ്. ഇതിലൂടെ. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പേജുകളോട് പറയുക. ഇതാണ് സൃഷ്ടിപരമായ നവോത്ഥാനത്തിന്റെ അടിത്തറയും അടിസ്ഥാനവും.
നടക്കുക. അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് സർഗ്ഗാത്മകത, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽനടയായി വായുസഞ്ചാരം നടത്താനും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പ്രഭാത പേജുകൾ ചോദ്യം ഉന്നയിക്കുന്നു, ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ നടത്തം സഹായിക്കുന്നു.
സൃഷ്ടിപരമായ തീയതി. ഒരു ഹാർഡ്‌വെയർ സ്റ്റോറിലോ ആർട്ട് സപ്ലൈ സ്റ്റോറിലോ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു പുതിയ റെസ്റ്റോറന്റിൽ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളെ കണ്ടെത്താം. ഒരു ക്രിയേറ്റീവ് തീയതി ഗംഭീരമോ ചെലവേറിയതോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ആശയങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവയുമായി കളിക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു തീയതിയിൽ പോകുന്നു - ഇവിടെ പ്രധാന വാക്ക് "പ്ലേ" ആണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പെട്ടെന്നുള്ളതോ വളരെ വലിയതോ ആയ മാറ്റങ്ങളുടെ സമയങ്ങളിൽ, സുരക്ഷിതത്വബോധം നേടുന്നതിന് കൂടുതൽ നടപടികൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു തുടക്കക്കാരനാകുക

ഒടുവിൽ പിയാനോ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ എനിക്ക് 54 വയസ്സായിരുന്നു. 40 നും 50 നും ഇടയിൽ, എനിക്ക് ആരംഭിക്കാൻ വളരെ പ്രായമായി എന്ന് ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ പറഞ്ഞു.

പിന്നെ ഒരു നല്ല ദിവസം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ഞാൻ പിയാനോ വായിക്കാൻ പഠിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും വർഷാവർഷം മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന്.

എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാൻ എനിക്ക് ഒരുപാട് ധൈര്യം ആവശ്യമായിരുന്നു. പഠനത്തിന്റെ ആഡംബരം എനിക്ക് താങ്ങേണ്ടി വന്നു. എനിക്ക് പ്രക്രിയയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടി വന്നു, അന്തിമഫലമല്ല. ഒരു സംഗീതജ്ഞൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാൻ ഞാൻ എത്രമാത്രം മറികടക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പോലും ഭയമായിരുന്നു.

ഞാൻ പിയാനോ വായിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണെന്നും ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം "പ്ലേ" എന്ന വാക്കാണെന്നും എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടിവന്നു. -

എന്റെ സുഹൃത്ത് ജൂലിയൻ മക്കാർത്തിയെ ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. 77 വയസ്സുള്ള അവർ അടുത്തിടെ കവിതയിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടി. "സുഖമാണോ?" ഞാൻ ചോദിക്കുന്നു. അവൾ ശാന്തമായി ഉത്തരം നൽകുന്നു: "അവർ വരുന്നു." എന്തെങ്കിലും "ഒഴുകുമ്പോൾ", നമുക്ക് ഒരു ഒഴുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ജീവന്റെ നദിയാണ് നാം വഹിക്കുന്നത്. “എന്തെങ്കിലും മികച്ചതായിരിക്കുമോ?” ഞാൻ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. ഒന്നും മനസ്സിൽ വരുന്നില്ല.

നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക. സ്വയം ഒരു തുടക്കക്കാരനാകട്ടെ.

മാന്ത്രിക കണ്ണാടികൾ

എല്ലാവർക്കും ധാർമ്മിക പിന്തുണയ്‌ക്കായി തിരിയാൻ കഴിയുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്. ഈ ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ "മാന്ത്രിക കണ്ണാടികൾ" ആണ്. അവർ സ്വയം സ്രഷ്ടാക്കൾ അല്ലെങ്കിലും - അത് പ്രശ്നമല്ല. അവർ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളും നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ മാത്രം. അവയിൽ നിങ്ങൾ, ഒരു കണ്ണാടിയിലെന്നപോലെ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളും സാധ്യതകളും കാണുന്നു. അവർ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പക്ഷത്താണ്.

ഈ ആളുകളുമായി പതിവായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. - ഫോട്ടോ @ജൂലിയേവ്ബെക്കെറ്റോവ.

അതിനാൽ, തുടക്കത്തിന്റെ വഴിത്തിരിവിൽ സൃഷ്ടിപരമായ വഴിഫിറ്റ്‌സ്‌ജെറാൾഡും ഹെമിംഗ്‌വേയും സുഹൃത്തുക്കളായി, പരസ്പരം "മാജിക് മിറർ" ആയി. ഫിറ്റ്‌സ്‌ജെറാൾഡ് സ്വയം നശിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു സൂക്ഷ്മ സ്വഭാവമായിരുന്നു. ഹെമിംഗ്‌വേ പ്രാഗത്ഭ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും പുരുഷത്വത്തിന് അടിവരയിടുകയും ചെയ്തു. ഈ എഴുത്തുകാരെ ഒന്നിപ്പിച്ചത് ഓരോരുത്തർക്കും അപരന്റെ സൃഷ്ടികളോടുള്ള ആദരവാണ്. ഫിറ്റ്‌സ്‌ജെറാൾഡ് ഹെമിംഗ്‌വേയെ തന്റെ കാലിൽ തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും പണമുണ്ടാക്കാനും സഹായിച്ചു സാഹിത്യകൃതികൾ. തന്റെ ഭാവനയെ വിശ്വസിക്കാനും സ്വതന്ത്രമായി എഴുതാനും ഹെമിംഗ്വേ ഫിറ്റ്സ്ജെറാൾഡിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു.

"ദൈവത്തിന് വേണ്ടി, എഴുതുക, ആൺകുട്ടികൾ എന്ത് പറയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട - അവിടെ ഒരു മാസ്റ്റർപീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസ്റ്റർപീസ് അല്ല." -

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പിടിക്കൂ. "മാജിക് മിററുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാചക സന്ദേശം ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുക. നിലവിലെ അവസ്ഥ ചർച്ച ചെയ്യുക. "മാന്ത്രിക കണ്ണാടി" വിശ്വാസത്തിന് മറ്റൊന്നുണ്ട് വ്യതിരിക്തമായ സവിശേഷത: അത് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തെ "ശരിയും ഉചിതവും" ആയി കണക്കാക്കുന്നു. ഒപ്പം നിങ്ങൾ വിജയിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

കൃതജ്ഞത

നമ്മുടെ പിന്തുണാ ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ നാം നിരാശയിലേക്ക് വഴുതി വീഴാൻ തുടങ്ങും. ഇതിനെതിരെ പോരാടാൻ, നാം ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷങ്ങൾ എണ്ണുക. കൃതജ്ഞത എന്നത് ലൗകികവും എന്നാൽ നിരാശയ്‌ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ മറുമരുന്നാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഓരോന്നായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയ എല്ലാ സന്തോഷങ്ങളും എണ്ണുക.

ഒരു പേന എടുക്കുക. ആദ്യം മുതൽ 21 വരെയുള്ള വരികൾ അക്കമിടുക. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. "ഇന്ന് ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ്" - കൂടാതെ "എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലമുണ്ട്." വലുതിൽ നിന്ന് ചെറുതിലേക്ക് പോകുന്നു: "എനിക്ക് എന്റെ കിടക്ക ഇഷ്ടമാണ്, അത് വളരെ സുഖകരമാണ്." “എനിക്ക് എന്റെ ഫ്ലാനൽ ഷീറ്റുകൾ വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. വളരെ മൃദുവാണ്." ലിസ്റ്റ് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ആളുകളും ആകാം. "സോണിയയുമായി ചങ്ങാത്തത്തിലായതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്." "ഞാനും എന്റെ മകളും പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്തതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്."

നിങ്ങൾ ആകർഷകമാണ്. ഇതിന് സ്വയം നന്ദി പറയുക.

ചെറിയ സന്തോഷങ്ങൾ

നമുക്ക് സന്തോഷം ഇല്ലെങ്കിൽ, നാം അത് സജീവമായി സ്വായത്തമാക്കണം. ചിലപ്പോൾ, ഏറ്റവും വലിയ വിഷാദത്തിന്റെ സമയങ്ങളിൽ, ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷകരമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കാൻ പോലും പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന 50 കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക. ഉദാഹരണത്തിന്: റാസ്ബെറി, പൂച്ചക്കുട്ടികൾ, ബുൾഫിഞ്ചുകൾ, പൂക്കൾ, വാൽനട്ട് ലാറ്റെ, ഗ്രീക്ക് ഒലിവ്, മിത്ത് പുസ്തകങ്ങൾ, ശരത്കാല ഇലകൾ, കോമാളി മത്സ്യം, ത്രിവർണ്ണ പൂച്ചകൾ, സ്റ്റെയിൻ ഗ്ലാസ്...

ചെയ്തത് മോണ്ട്മാർട്രിലെ ഈ പെൺകുട്ടിയെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഇതാണ് അമേലി, അവൾക്ക് റാസ്ബെറിയിൽ ഭ്രാന്താണ്. നിനക്ക് എന്താണ് ഭ്രാന്ത്? -

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആയുധമാക്കുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെല്ലാം കാണാനും പരീക്ഷിക്കാനും ഒരാഴ്ച പ്ലാൻ ചെയ്യുക. ഗോൾഡ് ഫിഷിനെ കാണാൻ പെറ്റ് സ്റ്റോറിൽ പോകുക. റാസ്ബെറിയുടെ ഒരു ട്രേ വാങ്ങി വായിക്കുക നല്ല പുസ്തകം. നടക്കുമ്പോൾ, ത്രിവർണ്ണ പൂച്ചകളെ നോക്കുക. സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിറയ്ക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

പല ചെറിയ സന്തോഷങ്ങളും സന്തോഷം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ചാൾസ് ബോഡ്‌ലെയർ

നിശ്ചയദാർഢ്യത്തിന്റെ തോന്നൽ

മൂർത്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലാണ് സർഗ്ഗാത്മകത നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. കലാകാരന്റെ ലോകത്ത് യക്ഷികളില്ല മാന്ത്രിക വടികൾ. ഈ ലോകത്തെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സൃഷ്ടിക്കാൻ, നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ പ്രവർത്തനമാണ്.

ഓരോ കലാകാരനും ഡോൺ ക്വിക്സോട്ട് ആകാനും കാറ്റാടി മില്ലുകളോട് യുദ്ധം ചെയ്യാനും തയ്യാറായിരിക്കണം, അവൻ മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിലും സ്വന്തം കണ്ണിലും എത്ര മണ്ടനായി നോക്കിയാലും.

നമുക്ക് സൃഷ്ടിക്കേണ്ട മാന്ത്രികത മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ധൈര്യമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ഗായകൻ സ്കെയിൽ പാടണം. നടൻ - മോണോലോഗുകൾ പഠിക്കുക. എഴുത്തുകാർ ഇരിക്കണം ഡെസ്ക്ക്. സർഗ്ഗാത്മകതയിൽ "ആനയെ കടിച്ചു തിന്നുക" എന്ന വാചകം മറ്റെവിടെയെക്കാളും അനുയോജ്യമാണ്. നമ്മൾ ദിവസവും എടുക്കുന്ന ചെറിയ ചുവടുകളാണ് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

തിരികെ പുസ്തകത്തിലേക്ക്

ഈ പുസ്തകത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കും. വലുതും ശക്തവുമാകുക. വ്യായാമങ്ങളും ജോലികളും നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ സ്വതന്ത്രമായി പറക്കാൻ അനുവദിക്കും. നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത സജീവമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.