Төслийн дараа Петр, Веста нар гэрлэсэн үү? Веста Романова: "Өөх новш, өөрийгөө толинд хар! Vesta-аас өгсөн зөвлөмжүүд
2018 оны 2-р сарын 17-нд төслийн 4-р улирал “Жинжүүлсэн ба аз жаргалтай хүмүүс". Шоуны 16 долоо хоногийн турш оролцогчид тамын долоон тойргийг туулж, үзэн яддаг килограммаас салж чадсан. Тэд биеийн тамирын зааланд хөлөрч, эрүүл хоол идэж, хоорондоо өрсөлдсөн ч үр дүн нь үнэ цэнэтэй байв. Оролцогчид төсөлд хэрхэн анхаарч байгааг манай сонгон шалгаруулалтаас харна уу.
цэнхэр баг
Анна Лежнева (147 кг)
Охин амьдралаа өөрчилж, эгч шигээ болно гэж найдаж шоунд ирсэн байна.
Зургийн хувьд тэр үнэхээр амжилтанд хүрсэн: финалд жин нь 90 кг-ын жинг харуулсан!
Александр Повагин (250 кг)
Ивантеевкагийн машинист 10 жилийн турш гэрлэсний дараа 100 фунт нэмж авсан. Илүүдэл жингийн улмаас эхнэр, нөхөр ямар ч байдлаар хүүхэдтэй болж чадахгүй.
Эцсийн хувилбарт Александр маш сайн үр дүнг үзүүлэв: 250 кг-ийн оронд 166 жинтэй болж эхлэв. 84 кг-ын ялгаа нь гайхшруулж чадахгүй! Одоо Александр эцсийн жингээ хадгалж, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна.
Екатерина Никитина (130 кг)
Кэтрин хүүхдээ асрахад хэцүү болсны дараа тэр төсөлд оролцохоор шийджээ.
Тэрээр арван дөрөв дэх долоо хоногт 94 кг жинтэй шоугаа орхисон. Баатрын өөрийнх нь хэлснээр тэр өөрийгөө эргүүлж чадсан бөгөөд Катя үүгээр зогсохгүй байна.
Евгений Хайткулов (205 кг)
Тэр хүн үзэн яддаг илүүдэл жингээсээ салж, хувийн амьдралдаа аз жаргалыг олохын тулд төсөлд ирсэн.
Төслийн арван долоо хоногт Евгений 44 кг жин хасаж чадсан!
Анастасия Спиридонова (172 кг)
Настя стресс идэх явцад жин нэмсэн. Тэрбээр нөхрийнхөө урвалтыг гартаа бялуу бариад мэдэрсэн.
Тэрээр дөрөв дэх долоо хоногт төслөө орхисон боловч энэ хугацаанд Настя 154 кг жин хасаж чаджээ. Нийгмийн сүлжээн дэх түүний зургуудаас харахад түүний жингээ хасах үйл явц үргэлжилсээр байна.
Максим Акимов (161 кг)
Максим хамгийн түрүүнд Екатерина Никитинад зам тавьж шоуг орхисон юм. Долоо хоногийн дотор тэрээр 7 кг илүүдэл жингээс салсан.
Төслийн дараа тэрээр жингээ хасаж, сошиал орчинд хуваалцаж байна. програм хангамжийн нууц бүхий сүлжээнүүд.
хар баг
Ирина Черемных (147 кг)
Гайхамшигтай гоо үзэсгэлэн, олон гоо сайхны тэмцээнд оролцогч өөрөө жин нь хэрхэн эгзэгтэй хэмжээнд хүрснийг анзаарсангүй.
Бие махбодоо хайрлахын тулд төслийн явцад 30 гаруй кг турсан тэрээр өнөөдрийг хүртэл жингээ хассаар байна.
Анастасия Идрисова (176 кг)
Суурин амьдралын хэв маяг нь эмэгтэй хүний дүр төрхөд сөргөөр нөлөөлсөн. Нөхрөөсөө салсны дараа тэрээр амьдралаа өөрчлөх хэрэгтэй гэдгээ ойлгосон.
Шоунд оролцохдоо тэрээр 34 кг-аас салсан. Өөрчлөгдсөнийхээ ачаар Анастасия хамт бэлтгэл сургуулилтаа хийдэг амрагтайгаа танилцжээ.
Кристиан Бодров (202 кг)
Кристиан амьдралынхаа туршид жингээ хурдан хасдаг эсвэл жингээ нэмдэг. Тэрээр эдгээр "дүүжин"-ээс залхсан үедээ нэмэлт фунтаас үүрд салах шийдвэр гаргажээ.
Өнөөдөр тэрээр дахин бүсгүйчүүдийн хайр хүндэтгэлийг хүлээсэн туранхай эр болжээ.
Игорь Кошелев (188 кг)
Залуу өөрөөсөө ичиж, аймшигт бодит байдлаас сатааран бараг бүх цагийг компьютер дээр өнгөрөөдөг байв.
Шоунд оролцсоноор тэр залуу 37 кг-аас салахад тусалсан бөгөөд одоо тэрээр бие махбодоо хэлбэрт оруулсаар байна. Игорь хэвийн амьдралдаа буцаж ирэв!
Лиза Лалетина (115 кг)
Эрбит хотоос нэгэн худалдагч жингээ хасаж, эрчүүдтэй харилцаа тогтоохоор төсөлд иржээ.
Хүсэл зоригоо нударгандаа цуглуулсан Лиза хоёр долоо хоногийн дотор 8 кг турсан бөгөөд одоогоор жингээ хасахыг хичээж байна.
Андрей Мишкин (161 кг)
Маш их жин нь Андрейд нэмэгдэх боломжийг олгосонгүй гэр бүлийн аз жаргалбас аав болно.
Тэр шоунд зөвхөн жингээ хасах зорилготой ирсэн. Тэрээр гурав дахь долоо хоногт төслөө орхисон боловч цаашаа Энэ мөчтэр өөрөө 70 кг жин хасаж чадсан!
улаан баг
Антон Авдуевский (167 кг)
Төслийн ялагч гол шагнал болох 2.5 саяыг хүртжээ.
Телевизийн шоунд байх хугацаандаа тэрээр 87 илүү фунтаас салсан!
Елена Садикова (183 кг)
Выксагийн олон хүүхэдтэй ээж хамаатан садандаа хүсэл зоригтой гэдгээ батлахаар шийджээ.
Тэрээр 13 долоо хоногийн турш оролцсоныхоо дараа 52 кг хаяж, шоуны төгсгөлд бие даан 22 кг жин хассан гэдгээ баталжээ.
Анна Халявка (151 кг)
Эмэгтэй хүн хүүгээ ганцаараа өсгөж байгаа бөгөөд хүүгээ ч бас цадна гэж айдаг. Тиймээс ч тэрээр "Жинтэй, аз жаргалтай хүмүүс" реалити шоунд оролцохоор шийджээ.
Анна тав дахь долоо хоногт төслөө орхисон боловч энэ нь түүнийг финалд 61 кг-аас салахад нь саад болоогүй юм. Одоо тэр маш гайхалтай харагдаж байна!
Андрей Шляхов (157 кг)
Хайртынхаа төлөө хариу үйлдэл үзүүлдэггүй эр хүн кастинг дээр ирсэн.
Үүний үр дүнд Андрей сургуулиа орхисон хүмүүсийн хоёр дахь ялагч болсон: тэрээр 500 мянган рубль авч, 73 кг шидсэн.
Зургаа дахь долоо хоногт тэрээр 175 кг жинтэй шоугаа орхисон бөгөөд олон нийтийн сүлжээн дэх нийтлэлүүдээс харахад тэрээр кастинг хийхээс өмнөхөөсөө илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдсаар байна.
Полина Пискарева (123 кг)
Эмэгтэйн жин зуу давсаны дараа нөхрийнхөө түүнд хандах хандлага эрс мууджээ. Тэр салах өргөдлөө өгөөд жингээ хасахаар шийджээ.
"Жинтэй хүмүүс" шоуны финалд шалгарсан Веста Романова дөрвөн сарын дотор 50 кг жин хассан ханхүүгээ олжээ.
Жилийн өмнө Петербург Веста 130 кг жинтэй байсан. Тэр дуртай гутлаа бэхлээгүй бөгөөд жингийнх нь дор гогцоо хагарчээ. Охин хоншоороо уях гэж гуталдаа хүрч чадахгүй байхдаа амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг болсныг ойлгов. Илүү дээр, амьдрал өөрөө.
Биедээ хайртай, биенээсээ болж хайр сэтгэлээсээ унасан
Одоо STS сувгийн "Жинтэй хүмүүс" телевизийн шоунд гуравдугаар байр эзэлсэн Веста гурван мянга гаруй захиалагчтай. Түүнийг хувийн өдөөгч гэж нэрлэдэг, тэд гарын үсэг авахыг хүсдэг, тэд өөр хотоос мастер ангид ирэхэд бэлэн байдаг. Тэгээд нэг удаа тэр өөрөө бага зэрэг жингээ хасахын тулд бүх төрлийн хоолны дэглэмийг интернетээс хайж байсан. Гэсэн хэдий ч алдагдсан килограммууд нь дүрмээр буцаж ирэв.
-Би илүүдэл жинд маш их санаа зовж байсан гэж хэлж чадахгүй. Дараа нь би муруй охидод дуртай залуутай байсан бөгөөд энэ нь надад тохирсон гэж Веста хэлэв. - Гэхдээ бид салсан. Тэр л санаачлагч байсан бөгөөд шалтгаан нь миний илүүдэл жин байсан юм.
Энэ нь ч охиныг илүүдэл жингээс салж эхлэхэд түлхэц болсонгүй. Бүх зүйл санамсаргүй байдлаар шийдэгдсэн. Нэг өдөр тэр хоншоордоо хүрч чадаагүй. Миний толгой руу цус урсаж, дэлхий эргэлдэж, зүрх минь галзуу хэмнэлтэй цохилж эхлэв.
Би өөрийгөө толинд хараад нүдээ нээв. Би буйдан дээр эргэлдэж, байнга ямар нэгэн зүйл иддэг бүдүүн харгис хүн гэдгээ ойлгосон - өөрийнхөө тухай үг хэллэгийг хэлтрүүлдэггүй, бүдүүн Баруун. Яг тэр мөчид тэрээр шоуны кастинг зарлалыг олж мэдэв. Петербургийнхэн Америкт, Украинд удаан хугацаанд зураг авалтанд орж, маш их алдартай байсныг мэдээгүй байв. Түүний хувьд нэг л зүйл чухал байсан - хэрэв тэр кастингт тэнцвэл жингээ хасах боломжтой болно.
Сургалтын өдрүүд эхэлж, шилжинэ зөв хооллолт. Эхлээд оролцогчдыг хооллож, өдөрт 2500 калори илчлэг идэхийг зөвшөөрөв. Гэсэн хэдий ч амттан, архи, майонез байхгүй. Үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Маш их хоол байсан тул хүмүүс бүгдийг нь идэж чадахгүй байв. Аажмаар илчлэгийг багасгах. Сарын дараа тэд 700-600 калори илчлэг, төслийн төгсгөлд 500 калори идэхийг зөвшөөрөв. Энэ бүхэн нь кардио, хүч чадлын дасгалууд дагалддаг.
- Жингээ хасаж эхлэхэд хүчний бэлтгэл хамгийн бага байх ёстой. Тэд булчингийн хөгжилд шаардлагатай байдаг. Кардио дасгалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Урьд нь би өдөрт 30 км зам туулдаг байсан. Тэр зүгээр л явсан. Маш их жинтэй бол зам дээр гүйх нь амиа хорлох явдал юм. Зүрхний цохилт хэмжигчгүй ч гэсэн зүрхний бүсээ тооцоолоход хялбар байдаг: хэрвээ та алхаж, амьсгалж чадвал ярихад хэцүү бол амьсгалаа алдвал та үүнийг олсон гэж Веста зөвлөж байна. - Мөн хүч чадлын дасгалууд нь хамгийн том булчингийн бүлгийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Аль ч биеийн тамирын заалны дасгалжуулагч танд эдгээр дасгалын 3-5-ыг хэлж өгнө.
Охины хэлснээр олон тарган хүмүүсзүгээр л хийхээс залхуу. Эсвэл дажгүй фитнесс клубт мөнгө байхгүй гэж өөрсдийгөө зөвтгөдөг. Үнэнээс юу ч хамаарахгүй гэдэгт тэр итгэлтэй байна. Мөн та гэртээ болон гудамжинд дасгал хийж болно. Гүйлт, алхах, дамббеллтэй дасгал хийх - гол зүйл бол буйдан дээр хэвтэж, өөрийгөө өрөвдөж, гунигтай бодлуудыг бялуугаар идэж болохгүй.
Жингээ хасаж, харилцаагаа олсон
Төслийг дагасан хүмүүс шоуны оролцогчид хэрхэн замаа салгасныг сонирхоод зогсохгүй нэмэлт фунт, гэхдээ бас төлөө Хайрын түүхдэлгэцэн дээр гэнэт нээгдэв. Веста, Петр хоёрын харилцаа хэрхэн хүчирхэгжсэн талаар. Хэн нэгэн хосыг дүр эсгэсэн гэж буруутгав.
- Би нэг удаа, туйлын нухацтай хэлье: Би хайраар хэрхэн тоглохоо мэдэхгүй байна. Би Петрт шууд таалагдсан. Эхлээд бид энэ харилцааг нууж байсан ч дараа нь бүгд үүнийг мэдсэн. Үүнийг продюсерууд төсөлдөө оруулахыг санал болгосон. Бид тохиролцсон" гэж тэр дурсав. -Одоо улс орон даяар харилцаагаа харуулсандаа харамсаж байна.
Роман хурдацтай хөгжиж байв. Залуус тэмцээн уралдаанд бие биенээ дэмжиж, долоо хоног бүр зохион байгуулдаг зөвлөгөөний үеэр хамгийн бага кг жин хаясан оролцогч төслөө орхиход хөгжөөн дэмжинэ. Тэд хамтдаа финалд хүрсэн. Төсөл дуусахаас өмнөхөн Петр төрсөн өдрөөрөө Вестад гэрлэх санал тавихад үзэгчид нулимс дуслуулж байв. Энэ нь Ferris дугуй дээр болсон. Тэгээд шоу дууссан. Веста 4 сарын хугацаанд бараг 50 кг жин хасаж, гуравдугаар байр эзэлсэн. Тэрээр 130-аас 82 кг хүртэл жингээ хассан. Дараа нь нийгмийн сүлжээн дээр идэвхтэй хэлэлцүүлэг эхэлсэн - ирээдүйн шинээр гэрлэсэн хүмүүс тарав. Веста бага зэрэг баталсан боловч тайлбар хийгээгүй. Тэрээр Санкт-Петербург дахь MK-ийн уншигчдад онцгой тохиолдол гаргажээ.
Бид өөр өөр хотуудаар явсан. Сар орчмын турш тэд Петртэй идэвхтэй харилцаж, захидал бичиж, дуудаж, хуримын төлөвлөгөөгөө гаргав. Тэгээд түүний хандлага эрс өөрчлөгдсөн. Миний зөн совин сайн ажилладаг, би түүнийг найз охинтой гэдгийг нь мэдсэн, гэхдээ би түүнийг өөрөө хэлэхийг хүлээж байсан. Ууртай. Тэр охин бараг гэрлэсэн хүнтэй уулзах нь ямар байдгийг би зүгээр л ойлгосонгүй гэж шоуны финалд шалгарсан хүн хэлэв. "Тэгээд бид ярилцсан. За яахав ... Тэдэнд зөвлөгөө өгч, хайрла.
Петртэй харилцаа тогтоож байх хооронд шинэ хайрт, Веста амьдралаа босгосон. Олдсон шинэ ажил, хувцасны шүүгээгээ шинэчилж эхэлсэн - тавиур дээр байсан бүх зүйлээс зөвхөн маш хуучин жинсэн өмд л түүний нимгэн биед суудаг. Тэр бэлтгэл, хоол тэжээлийн талаар төлөвлөгөө гаргасан.
Өөх тос арилж, эрч хүч нэмэгдэв
- Би сэрж, кофе ууж, хоёр тамхи татдаг, ажилдаа явдаг, хооллодог, дараа нь ахиж идэж, интернетээр аялдаг, гэртээ ирж, оройн хоол идээд унтдаг байсан. Одоо би "Юу бодож олвол сонирхолтой байх бол?" гэсэн бодлоор сэрж байна. Би долоо хоногт гурван удаа төсвийн биеийн тамирын зааланд явдаг - өглөө нь хүч чадлын дасгал хийдэг, орой нь кардио хийдэг. Зуны улиралд би гүйж, дугуй унадаг, - өөрийн хүсэл зориг, жингээ хасах хүслийн ачаар тарган эмэгтэйгээс гоолиг гоо сайхан болж хувирсан нэгэн охин өдөр тутмынхаа амьдралын хэв маягийн талаар ярьж байна. Би ихэвчлэн очих цаг олдоггүй олон нийтийн сүлжээбүх захиалагчдад хариулахын тулд дугуй унах эсвэл найз нөхөдтэйгээ уулзахын тулд үргэлж хайж олох. Амьдрал аз жаргалтай болсон. Одоо олон хүн надаас "Надад сэдэл олоход туслаач" гэж асуудаг. Амархан. Тарган новш, өөрийгөө толинд хар! Таны харж байгаа зүйл танд урам зориг өгөхөд хангалтгүй гэж үү? Охид, илүү идэвхтэй. Хэрэв та 9-р биш, харин гурав дахь хөхтэй бөгөөд гэдсэн дээрээ унтаж чаддаг бол энэ нь сэтгэл хөдөлгөм юм. Сайхан дотуур хувцас худалдаж авч чадаж байвал, өөрт тохирох зүйлээ биш, дуртай зүйлээ өмсөж, өндөр өсгийтэй гутал өмсөж, дотуур чинь хугарахгүй байвал сэтгэл хөдөлдөг. Мөн маш их энерги байгаа тул үүнийг тавих газар байхгүй.
Шинэчлэгдсэн Vesta зүгээр л аз жаргалаар гэрэлтдэг. Мөн энэ нь зөвхөн сайн эрүүл мэнд, байгалийн сэтгэл татам байдлын тухай биш юм. Охин хүлээн зөвшөөрч байна: тэр хайраа олсон.
"Би нэг залуутай уулзсан, тэр үнэхээр үзэсгэлэнтэй" гэж Веста инээмсэглэв. Гэхдээ би хувийн амьдралаа цаашид харуулахгүй. Тэр олон нийтийн хүн биш. Тэр идэвхтэй, хөнгөн атлетик, надад дугуй унахыг заасан. Тэр бол миний түшиг тулгуур. Бид түүнтэй нэг долгионы уртад байгаа бөгөөд галзуугийн зэрэг нь бидний хувьд адилхан юм.
Одоо Веста амрагтайгаа хамт олон нийтийн мастер ангид бэлдэж байгаа бөгөөд шоуны финалд шалгарсан хүн хэрхэн зөв хооллож, дасгал хийх талаар ярилцах болно. Тэд эхлээд задгай агаарт сонирхогчдыг бүгдийг нь цуглуулъя гэж бодож байсан ч 300 гаруй хүн уулзалтад ирэхийг хүсч байгаа нь тодорхой болоход тэд өрөө хайх хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон. Мөн бусад. Бусад зүйлсийн дотор Веста маш үнэ цэнэтэй санааг илэрхийлэхийг хичээх болно - та өөрөө өөрийгөө урамшуулах хэрэгтэй бөгөөд хэн нэгэн таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийхийг хүлээх хэрэггүй.
Одоо хүмүүс хүн бүр өөрт нь ямар нэгэн өртэй гэж боддог. Би яг адилхан байсан. Төр ямар нэгэн зүйл өртэй, биеийн тамирын зааланд дасгалжуулагч таны төлөө жингээ хасах үүрэгтэй бөгөөд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн таныг халбагаар хооллодог бололтой. Олон нийтийн сүлжээгээр хүмүүс надаас "Би яаж жингээ хасах вэ?" гэж асуудаг. Тийм ээ, чи намайг интернетээр хайж, найзаараа нэмээд хариултыг хүлээж байхад ганц хоёр цаг ч өнгөрөхгүй. Энэ хугацаанд та хайлтын системээс "зөв хооллолт" -ыг олох боломжтой бөгөөд Vesta жингээ хасаж эхлэх талаар зөвлөгөө өгдөг. Яагаад хүмүүсийн 90% нь тарган хэвээр байна вэ? Учир нь тэд өөрсдөө ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхээс залхуу байдаг. Мөн та олж унш, хичээ. Хэн ч чамд өргүй. Тэгээд ойлгох: амьдрах эрүүл бие, хэвийн бодисын солилцоотой, бэлхүүс нь хиамгүй - энэ бол сэтгэл хөдөлгөм юм.
Дашрамд хэлэхэд, Веста төслийн ололт амжилтаар зогссонгүй. Одоо тэр 74 кг жинтэй, маш сайн мэдэрч байна. Ойролцоогоор 56 кг өөх тос урт жилүүдөөрөө өмссөн, зөвхөн зургийг сануул. Гэхдээ тэд бас идэвхтэй амьдрах хөшүүрэг болдог. Веста гүнжээс буцаж мэлхий болох бодолгүй байна.
Vesta-аас өгсөн зөвлөмжүүд
Жингээ хасах эсвэл зүгээр л эрүүл хооллох хүсэлтэй хүмүүст:
Элсэн чихэр, амттанаас татгалз. Бүх.
Талх нь хөх тариа, хивэг, үр тариа идэх нь дээр. Мөн зууханд хатаана. Энэ нь хүсээгүй чийгийг алддаг. Өдөрт 25-30 грамм хэрэглэхэд хангалттай.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, селөдерей, навчит салат зэрэг нь таны найзууд юм.
Шөлийг хоёр дахь шөлөөр эсвэл огт махан шөлөөр хийж болно.
Та ямар ч мах идэж болно, гэхдээ бага багаар - өдөрт 100 грамм. Хоёр долоо хоногт нэг удаа та улаан загасаар хооллож болно. Хэрэв хөрөнгө зөвшөөрвөл илүү олон удаа.
Цэвэршүүлээгүй тосыг хэрэглээрэй - энэ нь илүү эрүүл байдаг. Эсвэл илүү дээр нь оливын тос. Нэг литр тос нь нэг халбага шарсан ч гэсэн зургаан сарын турш хангалттай. Хэрэв нэг хүнд зориулж хоол хийж байгаа бол шүршигч дээр шурган, зүгээр л хайруулын тавган дээр шүршинэ.
Өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоол нь үндсэн хоол бөгөөд тэдгээрийн хооронд хөнгөн зууш байх ёстой. Хоолны хоорондох завсарлага 2.5-3 цаг байна. Хэрэв өглөөний цай, үдийн хоол өтгөн байвал хөнгөн зууш байх ёстой - самар, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ.
"Таашаал"-ыг хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Жишээлбэл, долоо хоногт нэг удаа хоёр овъёосны жигнэмэг. Гэхдээ дараа нь бэлтгэлд нэмэлт цаг зарцуул. Хамгийн гол нь та өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй юм.
Өдөрт хэдэн калори, нүүрс ус, өөх тос, уураг идэх ёстойгоо тооцоолох, хоолоо гурван өдрийн өмнө төлөвлөхөд туслах вэб сайтуудыг ашигла. Энэ нь таныг бухимдуулахгүй байхад тусална. (Vesta өөрөө үүнийг calorizator.ru вэбсайтад ашигладаг бөгөөд энэ өгөгдлийг тооцоолж, тохиромжтой жор олоход тусалдаг.)
"Жинтэй ба аз жаргалтай" нэвтрүүлэг нь америкчуудын Украины хувилбар юм харуулах TheХамгийн том ялагдагч. Төслийн мөн чанар нь илүүдэл жингээс болж зовж шаналж буй оролцогчид жингээ хасаж, тэр ч байтугай 250,000 гривен (бараг 9,000 евро) шагналын төлөө тулалддаг. Төсөл амжилттай, олны танил болсон тул энэ жил долоо дахь улирал эхэлж байна.
"Жинтэй, аз жаргалтай" төслийн дүрмүүд
Долоо хоног бүрийн эцэст жин хасах багууд жинд орж нийт жингээ хасдаг. Хамгийн бага жин хассан баг аль гишүүн гэртээ харихыг тодорхойлохын тулд санал өгөх ёстой. Энэ багаас хамгийн бага жин хассан хоёр хүн нэр дэвшсэн. Арванхоёрдугаар сард болох нээлттэй финалд гарааны жингээс хамгийн их хасагдсан оролцогч ялагч болно.
Евгения Мостовенко охин Александрагийн хамт төсөлд оролцсон бөгөөд хожим нь ээжийнхээ үхлийн нарийн ширийнийг ярихаас өөр аргагүй болсон...
Бүх оролцогчдыг шалгана
"Жинтэй, аз жаргалтай" төслийн тэргүүн Наталья Щербина хэлэхдээ, кастингт тэнцсэн бүх оролцогчдыг эмч, зүрх судасны эмч, уушигны эмч нарын үзлэгт хамруулдаг. Хүн бүр шээс, цусаа өгч нарийвчилсан шинжилгээ хийдэг. Бүх оролцогчид гепатит, ХДХВ-ийн шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Эмнэлгийн үзлэгт хамрагдсаны дараа эмч өргөдөл гаргагч бүрийн талаар дүгнэлт өгдөг - тухайн хүн төсөлд оролцох боломжтой эсэх, эсвэл эрүүл мэндийн байдал нь түүнийг зөвшөөрөхгүй байна.
"Тэд над руу залгаад ээжийгээ нас барсан гэж хэлсэн"
Магадгүй хамгийн "чанга" үхэл бол төслийн гурав дахь улирлын оролцогч Евгения Мостовенкогийн үхэл байж магадгүй юм. Эмэгтэй хүн зураг авалтад ороод дөрвөн жилийн дараа байхгүй болно гэж бодож чадах болов уу?
Пашинский 51 кг жин хасаж чадсан! Тэр үр дүндээ маш их баяртай байсан тул жинтэйгээ тулалдах хүсэлтэй байв.
2013 онд 40 настай Евгения 17 настай охин Александрагийн хамт төсөлд ирсэн - ихэнх тохиолдолд өөртөө биш, харин түүний төлөө. Мостовенко Саша маш залхуу, амархан идэх уруу татагддаг гэж гомдолложээ. Ээж, охин хоёр "Хонгор минь, бид хүүхдүүдийг алж байна" нэвтрүүлэгт өмнө нь оролцож байсан бөгөөд тэр ч байтугай охин 20 кг туржээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон байсан нь үнэн - Александра өмнөх жингээсээ ч илүү нэмэгдэж, 105 кг жинтэй болжээ.
Гэхдээ өөрийнхөө төлөө Мостовенко бас төсөлд явсан. Тэр эмэгтэй өөрөөсөө найман насаар дүү шинэ нөхөртөө хүүхэд төрүүлэхийг үнэхээр хүсч байсан ч чадаагүй - жингээ хасах шаардлагатай байв. Евгения үүнийг хийж чадсан боловч үр дүн нь тийм ч гайхалтай биш байсан бөгөөд тэр удаан хугацаанд амжилтанд хүрсэн. Мостовенко төсөлд ирэхэд тэрээр 130 кг жинтэй байсан бөгөөд есөн сарын дараа жин нь хоёр оронтой тоог харуулсан - 94. Гэхдээ энэ нь эмэгтэйд хангалттай байсан - тэр шинэ жинд маш их сэтгэл хангалуун байсан.
Игорь ийм дүр нь ямар ч хаалга руу авирч чадахгүй гэдгийг ойлгож, дахин гоолиг, бие галбиртай болохыг хүсчээ.
Энэ оны нэгдүгээр сард болсон Евгениягийн үхэл олон хүнийг цочирдуулж, мэдээжийн хэрэг олон асуултыг төрүүлсэн. Төслийн үзэгчдийн сонирхол, сониуч зан нь түүний охиныг хангахыг хичээсэн. Хэрэв та Александрагийн үгэнд итгэдэг бол ээжийгээ эмнэлэгт хүргэсэн өдөр тэд утсаар ярьж, инээж, бүх зүйл сайхан байсан ... Мостовенко зочдын жагсаалтыг баталсан, учир нь түүний төрсөн өдөр ирэх ёстой байсан. өглөө. “Дөнгөж 20-25 минутын дараа дарга нь ээжийгээ даралт нь ихэссэн тул ажлаас нь хүргэж өгөхийг хүссэн. Гэтэл түргэний машин түрүүлж ирлээ. Би ээжийгээ хэрхэн ухаангүй шахуурга дээр гаргасныг харсан. Эмч нар ажлаа тараадгуут тэр даруй комд орж, ходоодонд байсан бүх зүйл амьсгалын замд орсон гэж хэлсэн. Түүний биеийн байдал хүнд байсан - тархины цус алдалт, уушигны хаван. Маргааш өглөө нь ээж ухаан орсон боловч эмч нар түүнийг эмнэлгийн шалтгаантай комд байлгахаар шийдсэн - тэр өөрөө амьсгалж чадахгүй байв. Дараагийн өдрүүдэд тэр сайхан харагдаж байсан ч маш их жин хассан. 1-р сарын 26-ны өглөө би эрчимт эмчилгээнд ороход ээжийн нүүр, хүзүү улаан, цэнхэр өнгөтэй байхыг харсан. Цаг хагасын дараа тэд над руу залгаж, ээж нас барсан гэж хэлсэн - тэд зүрхийг дахин ажиллуулж чадаагүй.
Эмэгтэйн нас барсны гэрчилгээнд тархины судасны өвчтэй, цусархаг цус харвалт байсан гэж бичсэн байна.
Хүүхэд үрчилж авч чадаагүй
Евгения Мостовенко хоёр дахь удаагаа ээж болохыг хүсч байсан ч илүүдэл жин нь түүнд зөвшөөрөөгүй юм. Гэвч тэр эмэгтэй гарах арга замыг олсон - өнгөрсөн жил тэр залуу нөхөртэйгээ үрчлүүлэх бичиг баримтыг бэлтгэсэн. Хосууд гэр бүлдээ авахыг хүссэн нэг хүүхдээ хүртэл олжээ. Евгения үрчлүүлэхэд юу шаардлагатай байгааг олж мэдсэн боловч энэ бизнесийг дуусгах цаг байсангүй.
"Жинтэй, аз жаргалтай" төсөл дээр Яковлев өөрийн хань болох Наталья Москаленког олжээ. Хосууд үүрд аз жаргалтай амьдрахаар төлөвлөж байсан...
"Тэр үнэхээр амьдрахыг хүссэн"
2015 оны сүүлээр эрүүл мэндээ сэргээхийг үнэхээр хүсч байсан Игорь Пашинский "Жинтэй ба Аз жаргалтай" төслийн тав дахь улирлын оролцогч болсонгүй. Нэгэн удаа Игорь шүхэрчинд алба хааж байгаад цагдаад ажиллаж байжээ. Чернобылийн атомын цахилгаан станц дэлбэрэхэд тэрээр татан буулгах ажилд очиж, 30 км-ийн бүсэд ажилласан. Тэндээс буцаж ирсний дараа асуудал эхэлсэн - тэр өвдөж, илүүдэл жин гарч, дараа нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин гарч ирэв.
Игорь энэ төсөл дээр өөрийгөө туршиж үзэхээр шийдсэн, учир нь түүний эрүүл мэндэд ийм жинтэй байх нь тахир дутуу болоход хүргэж болзошгүйг ойлгож, өмнөх шигээ хүчтэй, бие бялдартай байхыг хүсч байгаагаа хэлсэн бөгөөд ингэснээр хүмүүс түүнийг хүндэтгэлтэй хардаг. өрөвдөх сэтгэлээр. Пашинский төсөлд ирэхдээ 193 кг жинтэй байсан бөгөөд 13 долоо хоногт 37 кг жин хассан! Гэхдээ тэр хүн үүгээр зогссонгүй - гэртээ сар хагасын хугацаанд тэрээр дахин 14 кг жин хасаж, 142 дугаарт суув. Түүнд зүгээр л илүү жин хасах цаг байсангүй ...
Төслийн менежер Наталья Щербина Игорийг хамгийн хүнд оролцогчийн хувьд асарч, бэлтгэл сургуулилт, стрессээс ангижруулж, өчүүхэн төдий өвчнөөс салгасан гэж баталжээ. Жишээлбэл, Игорь цонхийж, ганхаж, хүндээр амьсгалсан бол тэр даруй сууж, амрахыг хүсэв. Артерийн гипертензи, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, дислипидеми, таргалалт гэсэн оноштой хүн тэмцээнд бараг оролцоогүй.
Игорийн эхнэр Галина Пашинская төслийн дараа нөхөр нь гэртээ аз жаргалтай, баяр баясгалантай буцаж ирснийг санаж байна, тэр үнэхээр амьдрахыг хүсч байсан. Игорь улам их жингээ хасна гэсэн итгэлээр ирсэн ... “Тэр хүмүүсээс айж, тэднээс нуугдахаа больж, нүдэнд харагдахыг хүссэн. Тэр үнэхээр баяртай байсан - үүнийг олон хүн анзаарсан. Тэр надад: "Би чиний төлөө бүгдийг хийдэг" гэж хэлсэн. Мөн түүний үгс надад урам зориг өгсөн. Бид хаа сайгүй хамт байсан. Төсөл хэрэгжсэнээс хойш сар хагасын дараа бид гэрлэсэн амьдралынхаа эхний өдрүүдэд аз жаргалтай байсан байх.
Пашинская 2015 оны арваннэгдүгээр сарын хувь тавилантай өдрийг өчигдрийнх шиг санаж байна: "Игорь өглөө бэлтгэл хийж байсан, орой нь бид усанд сэлэхээр гол руу явсан. Тэр сайхан санагдсан. Тэгээд өглөө нь тэр өвчтэй болсон. Толгой өвдөх. Тэр надад: "Чамайг үдэж өгөхгүй байх, хэвтэх болно" гэж хэлдэг. 11 настайдаа тэр залгаад өвчтэй байна гэж хэлсэн. Игорь хэзээ ч ингэж хэлж байгаагүй! Тэрээр цус алдалттай шархлаатай эмнэлэгт хэвтсэн байна. Энэ бол анхны онош юм. Гэвч дараа нь тэрээр асар их зүрхний шигдээс болсон. Задлан шинжилгээгээр анх онош нь буруу тогтоогдсон, эмчилгээг буруу зааж өгсөн байна. Түүнд шархлааны цус алдалтыг зогсоохын тулд дусаагуур өгсөн бөгөөд маш их байсан ч үүнийг хийх боломжгүй байсан ... Өөр нэг хайхрамжгүй байдал. Хүний зүрх зогсдог ч хэн ч хаана ч байхгүй. Хэн ч биш! Эмч байхгүй! Үүнийг санахад хэцүү байна ... "
Галина төслийн талаар эмч нараас шууд асууснаа нуугаагүй - энэ нь ямар нэгэн хор хөнөөл учруулсан гэж тэд хэлэв. Тэгээд хариулт нь "Үгүй" байсан. "Харин ч, хэрэв Игорь төсөлд хамрагдаагүй, жингээ хасаагүй бол тэр энэ удаад ч амьдрахгүй байсан ..."
Илья жингээ хассан нь гайхалтай байсан! Тэр хүн хортой бүтээгдэхүүнээс татгалзаж сурсан боловч харамсалтай нь энэ нь түүнийг аварсангүй
"Би зогсохгүй"
Бодит байдлын гурав дахь улирлын хүрэл медальт Илья Яковлев азтай байсан - тэр жингээ хасаж, зохих байр сууриа эзлээд зогсохгүй, Наталья Москаленко хэмээх төсөл дээр хайртайгаа уулзсан. Шоуны дараа тэдний харилцаа улам бэхжиж, 2014 онд гэрлэсэн. Илья маш их баяртай байсан - тэр хэр удаан үргэлжилсэн тухай ярьсан хамтдаа амьдралТэд хүүхдүүдээ төлөвлөж, мөрөөдөж байсан ... "Миний сонгосон хүний хувьд одоо түүний эрүүл мэндийг бүрэн дүүрэн байлгах нь илүү чухал, учир нь бид ойрын ирээдүйд хүүхэдтэй болохыг хүсч байна. Тиймээс би түүнд ийм галзуу ачаалал одоо хэрэггүй гэж удаа дараа хэлсэн. Сард 2-3 кг турж хэвийн байдалдаа орох нь түүнд ч, надад ч хангалттай. Би зогсохгүй ”гэж Яковлев түүний амьдрал ямар агуу байгаад баярлаж хэлэв.
Гурван жилийн өмнө үүнтэй төстэй "The Biggest Loser" нэвтрүүлгийн оролцогч Дамиан Гурганиус дөнгөж 38 насандаа таалал төгсөв.
Илья төсөлд 147 кг жинтэй ирж, 48 кг жин хасаж, жинлүүрийн сүүлчийн үзүүлбэр дээр 99 кг-ын үр дүнг үзүүлэв. 2014 онд Илья гоймон, банш, банш, хуушуур гэх мэт урьд өмнө нь маш их дуртай байсан гурилаа бүрэн орхисон гэдгээрээ бахархаж байв. Төсөл Яковлевын бодлыг орвонгоор нь эргүүлсэн тул эдгээр аяга таваг дээр сард нэг удаа гарч ирэв. Яковлев "Өмнө нь хэр их идсэн, одоо хэр их идсэнээ харахад, би одоо хэр их цаддаг байсан бол төслийн өмнө идсэн шигээ идэж чадна гэж төсөөлж ч чадахгүй байна." Гэвч харамсалтай нь зөв хооллолт Ильяг үхлээс аварч чадаагүй юм. 2015 оны 5-р сард 32 настай эрэгтэй цус харваж, улмаар нас барсан ...
"Жинтэй хүмүүс" төсөл, нэвтрүүлэг суваг STSулам бүр алдартай болж байна. Гурав дахь улирлын төгсгөл ойртож байна, удахгүй бүх улс гайхалтай өөрчлөлтийг дахин харах болно: 100 ба 200 кг жинтэй оролцогчдоос "жинтэй" хүмүүс зөвхөн бие махбодоо төдийгүй зуршилаа мөнхөд өөрчилсөн нарийхан хүмүүс болж хувирах болно. болон итгэл үнэмшил. Өнгөрсөн улиралд Оренбургийн Маргарита Богатырева 111 кг жинтэй төсөлд ирсэн финалд шалгарч чадсан. ProOren-ийн редакци ч үл тоомсорлож, "Жинтэй хүмүүс" шоу нь эх орон нэгтнийхээ амьдралыг хэрхэн өөрчилсөнийг олж мэдэхээр шийджээ.
- Маргарита, "Жинтэй хүмүүс" төслийн төгсгөлөөс хойш зургаан сарын дараа болсон бидний сүүлчийн ярианы үеэр та жингээ сайн хасаж, маш их зүйлийг дахин бодож чадсан байсан. Одоо жилийн дараа таны амьдралд юу өөрчлөгдсөн бэ?
Манайхтай сүүлчийн уулзалтБи дахиад таван кг хассан. Төслөөс буцаж ирэхэд би ойлгохгүй байсан: жингээ хасах - цаашид жингээ хасахгүй байх. Одоо би бүх зүйл надад тохирсон гэдгийг аль хэдийн мэдэрч, өөртөө итгэлтэй болсон. Би дэлгүүрт очоод дуртай зүйлээ худалдаж авах боломжтой. Цогцолбор байхаа больсон: би дүүрэн байна, энэ нь надад тохирохгүй байна. Мэдээжийн хэрэг, миний дүр төрх надад таалагдахгүй байгаа мөчүүд байдаг, гэхдээ тэд намайг хайхрамжгүй орхидог. Би хоолны дэглэм барьж, 45 кг жинтэй болохыг мөрөөддөг гэж хэлж чадахгүй. Би одоогийн жиндээ тухтай байна. Би үргэлжлүүлэн спортоор хичээллэдэг.
- Энэ хугацаанд хуучин зуршилдаа эргэн орж эхэлж байгаа юм шиг санагдсан үе бий юу?
Мэдээжийн хэрэг! Би илүүдэл жинтэй байх нь өвчин гэдгийг олон удаа хэлсэн. Хүнсний хараат байдлыг архины донтолт, тамхины донтолттой харьцуулж болно. Энэ бол том юм Муу зуршилэнэ нь чамайг сүйрүүлж байна. Мэдээжийн хэрэг, хэт их идэх нь ямар ч тохиолдолд тохиолддог, би үүнийг илэн далангүй хэлж чадна. Илүүдэл жинтэй тэмцэж буй бусад хүмүүст ийм зүйл тохиолддог гэдгийг би мэднэ. Би хэтрүүлэн иддэг байсан, маргааш өглөө нь би өөрийгөө зэмлэж, загнаж байсан. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол би өөрөөсөө "Ямар шалтгаанаар би хэт их идсэн бэ?" Гэсэн асуултыг асууж байна. Дүрмээр бол энэ нь сэтгэл хөдлөлгүй үед тохиолддог. Баярлах, гуниглах нь хамаагүй. Сэтгэл хөдлөлийн чимээгүй байдал нь таныг ядаж сэтгэл хөдлөлөөр хангаж, идэхийг хичээхэд хүргэдэг.
- Төсөл дээр бүх оролцогчид зөв хооллодог. Та гэртээ хоолны дэглэмээ тохируулж чадсан уу?
Үнэнийг хэлэхэд би их залхуу. Түүнээс гадна би хоол хийж чадахгүй гэдгээ ойлгосон. Мөн амттай хоол хийх - бүр ч илүү. Гэхдээ би гарах арга замыг олсон бөгөөд одоо илчлэгийг аль хэдийн тооцсон эрүүл хоол захиалж байна. Эхлээд би үнэтэй байх гэж бодож байсан, дараа нь юу гэж нэрлэх нь хамаагүй гэдгийг ойлгосон, дараа нь энэ нь гарч ирдэг. Дэлгүүрт орохдоо ирээдүйд ашиглахаар худалдаж авдаг зуршил хэвээр үлдсэн тул би маш их бүтээгдэхүүн авдаг. Тэгээд хоолныхоо талыг нь л хаячихдаг. Тиймээс миний хувьд бүх зүйл аль хэдийн бэлтгэгдсэн, тооцоолсон ийм систем надад тохиромжтой болсон.
- Төслийн хүрээнд олж авсан зүйлсийнхээ аль хэсгийг авчирсан бэ? өдөр тутмын амьдралхоол тэжээлийн хувьд?
Төслийн дараа би наранцэцгийн тос огт иддэггүй. Гурван сар орчмын өмнө нэг найз маань надад салат хийж өгөхийн тулд энэ тосыг өгсөн бөгөөд амт, үнэр нь надад ямар их тааламжгүй байгааг би гайхсан. Жишээлбэл, чидун жимсийг сонгох нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл хоол хүнс илүү үнэтэй байдаг. Гэхдээ энд та тоо хэмжээг хэмнэж болно. Тийм ээ, та үнэтэй хоол иддэг, гэхдээ зөв хооллодог бол хамаагүй бага иддэг. Хоолны дэглэмд уураг их байвал чихэрлэг зүйл хүсэхгүй болдгийг би өөрөө анзаарсан. Энэ тохиолдолд та бялуугаа хэмнэж чадна (инээв). Хэрэв би цатгалан бол би хогийн хоол идмээргүй байна.
- Төсөлд оролцогчдын хэн нэгэнтэй байнга холбоотой байдаг уу?
Би Аленка Зарецкаятай найзууд. Төслийн хүрээнд бид гал, ус, зэс хоолой. Энэ бол намайг ойлгож дэмждэг хүн. Би түүн рүү хүссэн үедээ залгаж болно, түүнийг ойлгож, дэмжих болно гэдгийг би мэдэж байна. Бид мөн Юлия Кишенковатай ойр дотно харилцдаг. Би Москвад байхдаа Ян Самохваловыг хардаг.
- Аленатай таны нөхөрлөл уг төслийн хүрээнд үүссэн үү? 
Үгүй Одоо цаг хугацаа өнгөрч, бид энэ тухай аль хэдийн ярьж болно. Төсөл дээр Алена бид хоёр бие биенээ шууд үзэн яддаг байсан. Бидэнд зөрчилдөөн гарсан тул тэд санал өгөх замаар намайг төслөөс хөөх гэж оролддог байсан. Аленаг олон хүн дэмжиж байсан ч би ганцаараа үлдэж, бүгдийн эсрэг явсан. Харин хувь хүний тэмцэл эхэлмэгц бид харилцаж, бидний зөрчил гэж нэрлэгддэг бүх зүйл дэмий хоосон зүйл гэдгийг олж мэдсэн. Шоуны бусад гишүүд энэ зөрчилдөөнийг гаргаж ирсэн бөгөөд ингэснээр санал хураалтад ямар нэгэн хамгаалалт бий болсон. Алена бид хоёр энэ мөчийг хэлэлцэх үед бид бие биенийхээ өмнө юу ч буруугүй нь тодорхой болсон.
Одоо, гурав дахь улиралд, ижил чиг хандлага: хүмүүс нэгдэж, дургүйцсэн оролцогчийг шоунаас хөөх зорилгоор явуулга нэхэж байна ...
Хүн бүр дэмжлэг олохын тулд нэгддэг. Нэг нь илүү хэцүү, арилгахад хялбар байдаг. Гэхдээ яг одоо чам руу инээмсэглэж байгаа хүн таван минутын дараа таны эсрэг санал өгөхгүй гэх баталгаа реалити телевизээр алга. Надад ийм мөчүүд байсан. Хаалганы цаана тэд надад: "Рита, чи юу хийж байгаа юм бэ! Би хэзээ ч таны эсрэг санал өгөхгүй! Тэгээд энэ олны дундаас нэг ч болов хүн миний эсрэг санал өгөхгүй гэж бодсон. Тэгээд яг тэр мөчид энэ хүн миний нэрийг бичсэн тэмдэг гаргалаа. Ганц хүнТөсөлд миний итгэж байсан Саша (Александр Подоленюк - ред.). Хэзээ нэгэн цагт бид бие биенийхээ дэмжлэг хэрэгтэй гэдгээ ухамсарлан нэгдлээ. Хэрэв бид худал хуурмагийн тухай ярих юм бол мэдээжийн хэрэг төсөл дээр маш олон зүйл байсан. Хүн бүр наран доорх байрныхаа төлөө тэмцсэн. Реалити шоу бол хүн, нөхөрлөлийн аль алиных нь сайн шалгуур юм байна гэдгийг ойлгосон, учир нь хүмүүс шал өөр хэлбэрээр илэрдэг. Амьдралд эдгээр бүх хүмүүс тэнд байснаас тэс өөр байдаг нь гайхмаар юм. Зохион байгуулагчдын ажлыг би биширдэг. Энэ хүн төсөл дээр өөрийгөө ийм байдлаар илчлэх болно гэдгийг ойлгохын тулд бид бүгдийг таньж мэдэх шаардлагатай байсан. Алена бид хоёр энэ шоуг дурсаад "Тэнд жирийн хүмүүс байгаагүй" гэж хошигнодог (инээв).
- Төслийн дараа амьдрал, зан чанарт юу өөрчлөгдсөн бэ?
Би илүү итгэлтэй болсон. Өмнө нь байсан цогцолборууд алга болсон. Төслийн дараа би өөрийгөө ойлгож эхэлсэн, чи өөртэйгөө хамт байж чадна гэдгийг ойлгосон. Өмнө нь би үүнийг хийж чадахгүй, сэтгэлийн хямралд орж, бэрхшээлийг даван туулж эхэлсэн. Одоо би 90-60-90 байх ёстой гэж хэлэхгүй ээ, үгүй. Жишээлбэл, та далайн эрэг рүү аюулгүй явах боломжтой үед эдгээр параметрүүдэд байгаарай. Эсвэл зургийг хараад: "Би өөртөө таалагдаж байна" гэж амархан хэлээрэй. Та зүгээр л толинд өөрийгөө таашаалтайгаар харж чаддаг байхдаа. Өмнө нь би өөрийнхөө тусгал, гэрэл зургуудыг огт анзаардаггүй байсан. Одоо би тайвнаар зураг авч, хүлээн авсан зургуудыг тайвнаар харж байна.
Төслийн үеэр хамт бэлтгэл хийж байсан Ирина Турчинская өөртэйгөө зохицож амьдрахад тань тусалсан уу?
Ирина бол миний амьдралын багш. Би фитнесст явах болгондоо түүний дасгалуудыг санадаг. Би ямар нэг төрлийн өвдөлтийг мэдрэх үед, тэр ч байтугай хамгийн энгийн, жишээлбэл, шүдний эмчийн өрөөнд байхдаа би Иринаг санаж, энэ өвдөлт намайг алахгүй, би түүнтэй хамт амьдарч чадна гэдгийг ойлгодог. Дахиж тэсэхгүй гэж тархи л хэлдэг. Тэр: "Чи одоо намайг ална" гэж хэлэв. Уг нь болиод юм хийвэл ална шүү дээ. Тархи заримдаа унтрах шаардлагатай болдог. Энэ бол Ирина Турчинская надад заасан зүйл бөгөөд үүнд би түүнд маш их талархаж байна. Манай хотод ядаж 10% түүнтэй төстэй дасгалжуулагчтай уулзахыг үнэхээр хүсч байна. Ийм хүнтэй таарах хүртлээ.
Та өөрөө тэр хүн болох талаар бодож байсан уу? Шоуны зарим оролцогчид асуудлыг шийдэж байна илүүдэл жингийн жинодоо бусад хүмүүст үүнийг хийхэд нь тусал.
Одоо хийж байгаа зүйл минь (гоо сайхны салбар - ред.) надад хамгийн их тохирсон гэж бодож байна. Би өөрийгөө илүүдэл жингийн талбарт хардаггүй. Би энд болон миний амьдралд болж буй үйл явдалд сэтгэл хангалуун байна. Төсөл хэрэгжсэний дараах жилд би бизнесийнхээ төлөө хоёр жилийн өмнөхөөсөө илүү их зүйлийг хийсэн. Тэднийг өөртөө шингээх санаа, хүч их байсан. Гэртээ би бараг харагдахгүй байсан ч урьд өмнө нь жинхэнэ утопи байсан - би гэртээ яаж харагдахгүй байх вэ? Миний өнөөдөр баян амьдралБи хайртай.
-Хэрвээ бүгдийг буцаах боломж байсан бол та энэ туршлагаа дахин давтах уу?
Төслийн дөрвөн сар надад амьдралын 20 гаруй жилийг өгсөн. Энэ дөрвөн сар бүх зүйлийг өөрчилсөн. Төсөлд оролцох нь тийм ч амар байгаагүй гэдгийг би одоо мэдэж байгаа ч энэ туршлагаа давтах болно, учир нь энэ бол нээлт юм. Мөн илүүдэл жинтэй ч биш, харин толгойдоо. Амьдралын чанарт өөрчлөлт гарч байна. Надад сонголт байсан: бууж өгөх, бүх зүйлийг буцааж авах эсвэл урагшлах. Энэ жил 20 кг жин нэмэх боломжтой байсан бөгөөд төслийн дараа бодисын солилцоо муудсан гэх мэт. Урагшлах замыг сонгосон бол би ямар нэг талаар хүчтэй хүн гэсэн үг байх.
STS суваг дээр 18 оролцогч телевизийн камерын буун дор, эмч, туршлагатай дасгалжуулагчдын хяналтан дор сарын турш жингээ хасав. “Жинтэй хүмүүс” шоу дөрвөн улирлын турш үзэгчдийн таашаалд нийцсэн.
Дмитрий Кудрявцев
Магнитогорскийн найрсаг оршин суугч үзэгчдэд таалагдаж, шоунд оролцогчдын дунд найз нөхөдтэй болсон. Түүнд финалд хүрэх хүч байгаагүй ч Кудрявцев ялагдалдаа тийм ч их бухимдсангүй. Өмнөх тамирчин бэлтгэлийн хуваарьт амархан багтаж, гарааны 219-ээс 54 кг хассан. Митя нурууны гэмтлийн дараа жин нэмсэн.
Зураг: uchastniki Хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөмжийн дагуу түүний хоолны дэглэмд илчлэг багатай хоол орно: өглөө нь овъёосны будаа, үдээс хойш жимс, жимсгэнэ. лав, шатаасан цуккини. Митягийн гэр бүл үүнийг бүрэн дэмжиж байгаа. Түүний хэлснээр тэрээр өмнө нь хүрч чадахгүй байсан олон энгийн зүйлсийг дахин нээдэг. Усан цэцэрлэгт хүрээлэнгийн аялал, гэр бүлийн аялал, спортын бэлтгэл. Шилжүүлсний дараа Дмитрий дахиад 21 кг хасч, нийт 97 кг-ыг зорьжээ.
Зураг: uchastniki Елена Садикова
Выкса хотын уугуул иргэн 183 кг жинтэй бөгөөд хотын эргэн тойронд хэвийн хөдөлгөөн хийхэд ихээхэн бэрхшээлтэй тулгарсан. Хүйтэн цаг агаар эхлэхээс өмнө гэдэс нь гутлаа өөрөө бэхлэхээс сэргийлж байсан тул балет өмссөн байв. Гурав дахь удаагаа хүнд хэцүү жирэмслэлтийн дараа эдгэрсэн Елена охиндоо гомдсондоо энэ төсөлд очсон бөгөөд утсаа "1000 кг" гэж бичжээ. Тэвчээртэй байдал тусалсан олон хүүхдийн ээж 74 кг хасна.
Фото: topnews Елена үүгээр зогсохгүй байхаар шийдэв. Төрөлх хотод нь хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хамт Елена тэмцлийн марафон зохион байгуулжээ туранхай дүр. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн оролцогчдын хоолны дэглэмийг хариуцдаг бөгөөд Елена өөрийн амжилтыг харуулсан урам зориг өгдөг.
Игорь Кошелев
Кулебаковын нэгэн залуу 19 настайдаа 188 кг жинтэй байв. Тэр залуу сэтгэлзүйн асуудалтай байсан, виртуал амьдралмөн ач охиноо илүү амттай хооллохыг оролдсон эмээ нь аймшигтай тоо гарахад хүргэсэн. Шоуны үеэр Игорь 58 кг жин хасчээ.
Фото: ctc Одоо тэр дахиад 25 кг турахыг хүсч байна. Игорь халамжтай эмээгээ бухимдуулж, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулдаг. Кошелев калори тоолж, цаг тухайд нь идэж, кардио, хүндийн өргөлтөөр хичээллэдэг бөгөөд хөтөлбөрт маш сайн нөхцөл бүрдсэн гэж тэр үзэж байна. жинхэнэ амьдралӨөрийгөө зөв зоригжуулж байж л үр дүнд хүрч чадна.
Зураг: opennov Петр Васильев
Петр 155 кг-аас 58 кг-ыг хаяж, шоуны ялагч боллоо. Хөтөлбөрийн дараа Петр үр дүнгээ хадгалж чадаагүй тул дахин сэргэж эхлэв. Хэдийгээр сургалт, зөв хооллолт нь түүний амьдралын хэв маяг болсон. Төслийн хамтран зүтгэгч Максим Некрыловын хамт тэд "Би бүгдийг хийж чадна" бүлгийг байгуулжээ. Хувийн жишээн дээр, экс оролцогчид хүний биеийн нөөц бидний бодож байгаагаас хамаагүй их гэдгийг баталж байна.
Фото: телепрограм Тимур Бикбулатов
Жинтэй хүмүүс нэвтрүүлгийн хоёр дахь улирлын ялагч 164 кг жинтэй байв. Казанийн хуульч 50 кг жин хасаж чадсан. Төслийн дараа Тимур жингээ 80 кг хүртэл хассан боловч таагүй санагдаж, 87 кг жинтэй болохыг тогтоожээ. Тимур хуулиа орхиж фитнесс дасгалжуулагч болжээ. Ашиглаж байна хувийн туршлага, Бикбулатов оршин суугчдад тусалдаг төрөлх хотөөх атираа, хар тугалга арилгах спортын харагдах байдалхоолгүй амьдрал.
Фото: vokrug Дасгалжуулагч өөрөө өглөөний 5 цагт босч, 7 цагт анхны дасгалаа хийж эхэлдэг. Хоол байнга, гэхдээ бага багаар, хамгийн бага илчлэгтэй байдаг. Долоо хоногт зургаан удаа кардио, хүч чадлын дасгал хийх нь булчинд шаардлагатай ачааллыг өгдөг.
Веста Романова
Веста шоуны эхний улиралд түрүүлсэн. 50 кг жин хассан нь охинд хувийн амьдралдаа аз жаргал олж, гэрлэхэд тусалсан. Гэсэн хэдий ч төсөлд оролцохоосоо өмнө Веста эрчүүдийн анхаарлыг татсан. Веста 130 кг жинтэй, өсгий нь түүний жин дор хугарчээ. Тэрээр интернетээс хоолны дэглэм хайж байсан ч дагаж мөрдөх хүч чадлыг олж чадаагүй юм.
Фото: телепрограм Өнөөдөр охин өөрийн гэсэн блогтой бөгөөд тэр өөрөө жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зөвлөгөө өгдөг. 70 кг жинтэй Романова үнэхээр сайхан санагддаг. Тусламжийн хэлбэрийг олж авахын тулд тэрээр хатаах ажлыг хийх гэж байна. Веста архи уудаггүй, дэглэм сахидаг, сахилга баттай, хариуцлагатай болсон.
Оксана Леонова
Ростовын эмэгтэй 118 кг жинтэй байсан бөгөөд тэр сарын дотор 30 жин хасаж чадсан. Оксанад бэлтгэл хийх нь хэцүү байсан, тэр гүйлтийн замыг үзэн яддаг байв. Талбай дээр ажиллах Хоол хийхЛеонова гоо зүйн анагаах ухааны төвийн администраторын сул орон тоонд шилжсэн. Оролцогч 39 настайдаа сэтгэл зүйчтэй ажилласны дараа өөртөө дурласан. Илүүдэл жин нь эмэгтэй хүнийг өөрөөсөө ичдэг Гадаад төрх. Төслийн дараа Оксана дахин сэргэж эхэлсэн нь бие махбод дахь дааврын дутагдал байв. Эндокринологичтой холбоо барьсны дараа би хоолны дэглэм, спорт, эмчилгээг хослуулах шаардлагатай болсон. Гэхдээ Леонова өөртөө итгэдэг бөгөөд бэрхшээлээс айдаггүй. Унах нь гарцаагүй гэдэгт тэр итгэлтэй байна, гол зүйл бол босож, цааш явах хүчийг олох явдал юм.
Зураг: uchastniki Хөтөлбөрийн бүх ялагч болон оролцогчид тэмдэглэж байна гол ашиг тусшоунаас - өөртөө итгэх итгэл, амьдралыг илүү сайн өөрчлөх сэтгэл санааг олж авах.
