гэр › Дугуй, дугуй › Чамд тохирохгүй хүнийг яаж орхих тухай алхам алхмаар зааварчилгаа. Сөрөг байдлын тарни

Чамд тохирохгүй хүнийг яаж орхих тухай алхам алхмаар зааварчилгаа. Сөрөг байдлын тарни

Хайртай хүнээ орхих нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд зовлонтой сэдэв юм. Цаг хугацаа өнгөрч байгаа ч тэр бүр эдгэрч чаддаггүй. Эмэгтэй хүн хайртай хүнээ буцааж өгөх ёстой гэдгээ ойлгодог ч үүний тулд яаж, юу хийх, хэрхэн зөв авч явах, юу хийх, юу хийхээ мэдэхгүй байна. Ихэвчлэн эмэгтэйчүүд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсдэггүй, харин зөвхөн өөрсөддөө найдаж, алдаа гаргаж, буруу үйлдэл хийдэг бөгөөд үүний үр дүнд зөвхөн гайхамшиг нь эр хүнийг эргүүлэн авахад тусалдаг гэдгийг ойлгодог. Тэгээд интернетээс тэд харилцааг зохицуулж чадах гайхамшигт мантиг олдог. Тэд өөрсдөө дуулах эсвэл сонсохыг урьж байна. Ихэнх тохиолдолд та тарни сонсох шаардлагатай үед энэ сонголтыг олох болно.

Гэхдээ эдгээр тарни ажилладаг уу? Дорно дахины бүх зүйл бидэнд харь, харийн зүйл юм. Олон хүмүүс тарни болон түүний хүч чадалд итгэдэг боловч тэдний хүчинд эргэлздэг баримтууд байдаг. Тарнигийн ид шидийн дуу чимээ, ялангуяа тарнийг олон удаа сонсох нь зүйтэй тул тайвшруулдаг. Хэрэв та ямар нэгэн тарни сонсож байсан бол үүнийг маш сайн мэднэ. Хөнгөн, тайван байдал мэдрэмж төрж байна. Хэрэв тарни нь таныг тайвшруулахад тусалдаг бол зүгээр, энэ зорилгоор үүнийг ашиглаж болно. Гэхдээ тарни таны хайртыг буцааж өгнө гэдэгт итгэх нь тэнэг хэрэг юм. Та өөрөө үүнийг буцааж авахыг хичээх хэрэгтэй гэж би бодож байна, баримт бол аливаа харилцаа бол асар их ажил, асар их тэвчээр, бие биедээ дасан зохицох хүсэл юм.

Хэрвээ хүмүүс буруу авир гаргавал, тэдэнд ямар нэгэн зүйл дутагдаж байвал түүнийг өөр газраас олж болно. Хүн тантай хамт тэвчихийн аргагүй үед мөн адил зүйл тохиолддог. Энэ нь эмэгтэй хүн хэтэрхий их гистерик, хэтэрхий дуулиантай байдагтай холбоотой байж болох юм. Гэхдээ нөгөө талаас эрчүүд гичийгээ үлдээх нь ховор гэдгийг та мэднэ, энэ нь үүнтэй ямар ч холбоогүй гэсэн үг юм. Түншүүд харилцаанд хэн, хэрхэн хөрөнгө оруулалт хийх нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та анхны дуудлагаар гүйж байгаа бол, хэрэв та өөрөө хайртай хүн рүүгээ байнга залгадаг бол, хэрэв тэр таныг хайртай гэдгийг олж харвал, түүний төлөө бүх зүйлийг хийхэд бэлэн, уучлаарай, гуйя, тэгвэл та хайртынхаа нүдэнд ямар ч үнэ цэнэгүй болно. Тэрээр хайж олох шаардлагатай эмэгтэйгээ өөрийн болгохыг хүсдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө өндөр үнэлдэг бол тэр эмэгтэй маш их үнэлэгддэг. Энэ харилцаа ямар байхыг хуулиар тогтоодог.

Салсны дараа энэ бүгдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хайртай хүнийхээ төлөө амиа хорлож болохгүй, ядаж түүнд битгий харуулаарай. Чамд бүх зүйл эмх цэгцтэй байна, чи амьдралаар амьдардаг, чи зовохгүй байна гэж түүнд бодоорой. Хэсэг хугацаанд огт харилцахгүй байх нь дээр. Хэрэв та хайртай хүнээ эргэж ирэхийг ятгахгүй бол тэр зуун удаа бодох болно, гэхдээ тэр чамтай зөв зүйл хийсэн, магадгүй тэр явах ёсгүй байсан байх. Эр хүн өөр хэн нэгэнд хэрэгтэй болно, чи өөрийнхөө амьдралыг эхлүүлнэ гэж айдаг. Тэр бүх зүйлийг олж мэдэхийн тулд тантай уулзах уулзалт хайж эхлэх нь дамжиггүй, тэр энэ хайрт харцыг дахин олж авахыг хүсч, түүнгүйгээр ямар муухай санагдаж байгааг сонсохыг хүсч байгаа бөгөөд та дунд зэрэг хүйтэн, найрсаг байх ёстой. Түүнийг таны сэтгэлд болж буй таамаглалд төөрсөн байг. Бие даасан байхдаа чамайг эзэмдэхийг хүсдэг, харьяалагдах үедээ та хэрэггүй болно. Үүнийг санаарай. Энэ нь хол зайд, салсны дараа ч ажилладаг.
Би уншихыг зөвлөж байна дараагийн ном. Маш олон эерэг санал хүсэлт.

Өдөр бүр бидний толгойд 70,000 гаруй бодол орж ирдэг. Тэдний ихэнх нь богино хугацааны, ганц бие байдаг. Гэхдээ тодорхой хувийг бидний толгойд байнга, өдөр бүр, удаан хугацаагаар хадгалдаг бодлууд эзэлдэг. Эдгээр бодлууд нь ихэвчлэн ажил дээрээ эсвэл гэр бүлд тохиолддог бэрхшээлүүд, түүнчлэн өнгөрсөн үетэй холбоотой байдаг. Үүнийг анзааралгүйгээр бид өөрсдөө хэдэн цагийн турш ямар нэг зүйлийг санаж, ямар нэг зүйлийн талаар бодож, янз бүрийн таагүй үзэгдлүүдийг оюун ухаандаа давтаж, удаан хугацааны туршид байгаагүй хүмүүстэй харилцан яриа өрнүүлж чаддаг.

Энэ бол биднээс хамгийн их сэтгэцийн энергийг авдаг хяналтгүй, ухамсаргүй бодлууд юм. Бид өөрсдөө ийм чухал нөөцийг өнгөрсөнд харамсах, өөрийгөө шүүмжлэх эсвэл үзэн ядах, аз жаргал, баяр баясгаланг авчирдаггүй дурсамжуудад зарцуулдаг. Тэгээд бид яагаад бүх зүйл болохгүй байна, бидний эрүүл мэнд муу байна, бүтэлгүйтэл биднийг зовоож байна, сэтгэлийн хямрал байнга байдаг гэж гайхдаг. Ихэнхдээ ухамсаргүй төвлөрөл нь зарим хүнтэй холбоотой байдаг.

Та ямар төрлийн харилцаатай байсан ч хамаагүй, та эхлээд эерэг байдлаар тохируулах хэрэгтэй. Сайхан сэтгэл, бүтээл, хайр, баяр баясгалан таны бүх бодол санаанд байх ёстой. Хэрэв удаан хугацааны дургүйцэл, атаархал таныг орхихгүй бол та эхлээд эдгээр болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүдтэй баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, та дараах баталгааг хэлж болно.

"Би энэ хүнийг уучилсан."
"Би түүний сэдэл, уур хилэн (үзэн ядалт, дургүйцэл, атаархал) миний сэтгэлийг орхиж байгааг ойлгож байна."
"Орчлон ертөнцийн надад өгсөн сургамжийг би талархалтайгаар хүлээн авч байна."
"Бид бүгдээрээ орчлон ертөнцөд нэг юм."
"Би дурсамжаа орхиж, шинэ амьдрал эхлүүлсэн."
"Гэм буруу миний сэтгэлийг орхиж байна."
"Би уучилж, дургүйцэлээс өөрийгөө чөлөөлдөг."
"Ичих мэдрэмж намайг орхиж байна."
"Өшөө авах хүсэл миний сэтгэлийг орхиж байна."
"Энэ хүний тухай бодол надад хором бүр багассаар ирдэг."
"Өнгөрсөн дурсамжууд арилж, эрх чөлөөг өгдөг."
"Би өнгөрсөн туршлагыг ойлгож, илүү ухаалаг, аз жаргалтай болдог."
"Би алхаж байна амьдралын сургамжмөн баяр баясгалан, хайрыг олж аваарай."
"Миний сэтгэл дэх хайр бүх зүйлийг дүүргэдэг."

Өршөөл нь таны хөгжилд шинэ боломжуудыг нээж өгнө гэдгийг ухаарсан цагт л та утга учиргүй, хэрэггүй дурсамжинд эрч хүчээ үрэхээ болино. Өнгөрснөө орхиж, одоогоороо амьдарч эхлэх хүртэл чамд аз жаргалтай ирээдүй байхгүй. Учир нь та хэрэгтэй энергиэ дэмий үрж байна.

Сэтгэлийн амар амгаланг олох

Хүн бидний амьдралаас явахад бид бухимдаж байна гэж хэлэх нь юу ч хэлэхгүй байх явдал юм. Найзууд урваж, хайртай хүмүүс нь зүрхийг шархлуулдаг бол дэлхий ертөнц маш их зохион байгуулалттай байдаг. Тиймээс сэтгэлийн амар амгалан байдал ихэвчлэн зөрчигддөг.

Хүнийг явсны дараа сүнсэнд нь ачаа үүрэхээс гадна мөрөн дээрээ ачаа үүрдэг. Өдөр тутмын амьдрал. Бидний ухамсар манан болж, бид ирээдүйгээ бараг харахгүй, шинэ уулзалт, худалдан авалтаас баяр баясгаланг мэдрэхгүй байна. Энэ байдлаас гарах нь тийм ч энгийн зүйл биш юм шиг санагдаж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ эв зохицлыг олохын тулд та сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө батлах үгсийг ашиглах хэрэгтэй. Тэдний зөв эмхэтгэл, тогтмол давталт нь амьдралын тэнцвэрийг олох, шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжинд автахад тусална.

Оюун санааны амар амгалангийн хэд хэдэн энгийн баталгаа:

"Би тайван байна, миний сэтгэлд амар амгалан ноёрхож байна."
"Миний сэтгэлд тайван, амар амгалан ирдэг, би бүрэн тэнцвэртэй байна."
"Би тайван, амар амгалангийн эцэс төгсгөлгүй далайд байна."
"Би байгаа газартаа маш сайхан санагдаж байна, би тайван, тайван байдалд байна."
"Би амьдралыг байгаагаар нь хүлээж авдаг, миний сэтгэлд амар амгалан, нигүүлсэл ноёрхож байна."
"Би өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авдаг, миний сэтгэлд амар амгалан, амар амгалан байдаг."
"Миний амьдралд тохиолдсон бүх зүйлийг би тайван хүлээж авдаг."
"Би бол цогц хүн, миний сэтгэлд эв найрамдал, харилцан ойлголцол оршдог."
"Би өнгөрсөн үеийг тайвнаар орхиж, түүний дотор байсан хүмүүст би одоо болон ирээдүйг байгаагаар нь байлгахыг зөвшөөрдөг."
"Би гүнзгий амьсгалж, зүрх минь тайван цохилж, сэтгэл минь эв найртай байна."
"Зүрх сэтгэлдээ талархал, сэтгэлд амар амгалан байж, би хувь заяаны бүх сорилтыг хүлээж авдаг."
"Миний сэтгэлд амар амгалан, амар амгалан, амар амгалан байдаг."

Амар амгаланг олохын тулд дотоод амар амгаланг олж, өнгөрсөн болон амьдралаа орхиж буй хүмүүсийг орхи эрхэм хүмүүсээ, та хүчээ цуглуулж, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Энэ нь үнэндээ хийхэд тийм ч хялбар биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та амьдралын үнэт зүйлсээ эргэн харж, итгэл үнэмшилтэйгээ ажиллаж, дотоод сэтгэлгээг эхлүүлэх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд бид тодорхой хүмүүсийг орхиж, мартахаас гадна шинэ уулзалт, танил, мэдрэмжинд нээлттэй байх болно.

Амжилтанд хүрэх энгийн алхамууд

Хэн нэгэнтэй салах ёс гүйцэтгэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Тэдний хэлснээр энэ нь эдгэрдэг. Үндсэндээ бидний зүрх сэтгэлд байсан нэгнийг мартаж, биднийг гомдоохыг хичээдэг. Хорвоо ертөнцийг шинэ нүдээр харж эхлэхийн тулд та явах хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэхээс гадна өөрийгөө ямар гайхалтай, гайхалтай болохыг өөртөө сануулах хэрэгтэй. Өөрийгөө хайрлаж сурах нь маш чухал. Тэгвэл үүнийг хийгээгүй хүн илүү хурдан мартагдана.

Хэрэв та өөрийгөө хайрлаж, хүндлэхийг заагаагүй бол Орчлон ертөнц таныг сонсохгүй, таны баталгаа үр дүнтэй байх болно. Тэгэхээр яаж байх вэ:

Хэрэв та өөрийгөө хайрлаж сурахгүй бол ирээдүй рүү баяр баясгалан, эерэгээр явж чадахгүй. Та гашуудаж, гашуудаж, дургүйцлийг хуримтлуулах болно. Эцсийн эцэст та муу мэдрэлийн өвчтэй болж хувирах болно. Та үүнийг хүсч байна уу? Үгүй бол өөр дээрээ ажилла.

Тэмдэглэл дээр! Хэрэв хүн явах юм бол энэ нь тийм байх ёстой гэдгийг санаарай. Хүн бүр бидний амьдралд тодорхой зорилготой ирдэг. Туршсандаа талархаж, бүх зүйлийг уучилж, орхи.

Уучлалаар дамжуулан бид ирээдүй рүү амжилттай шилжих шинэ хүчийг олж авдаг. Гомдол нь зөвхөн хөгжлийг саатуулж, саад болдог. Өнгөрсөн үеийг орхих хэд хэдэн энгийн баталгаа:

"Миний өнгөрсөн үе ард хоцорлоо."
"Өнөөдрийн шинэлэг зүйлс миний сонирхлыг татдаг."
"Уучлах замаар би дотоод айдасаас өөрийгөө чөлөөлдөг."
"Би юу байсан, юу байгаа, юу байх болно гэдэгт би талархаж байна."
"Би одоо цагт амьдрахыг сонгосон."

Энэ бол хүссэн үр дүндээ хүрэхэд тань туслах баталгаа юм. Хамгийн гол нь жижиг өгүүлбэрүүдийг зөв зохиох явдал юм, тэгвэл Орчлон ертөнц бидний хүсэлтийг зөв ойлгох болно.

Танд бас таалагдаж магадгүй:

Хайр дурлал, гэрлэлтийг аль болох хурдан батлах
Өдөр бүрийн баталгаа - шилдэгүүдийн үнэлгээ
Бизнест амжилт, амжилт хүсье гэсэн баталгаа
жирэмсэн үед өдөр тутмын баталгаа
Баталгаажуулалт - тэдгээр нь юу вэ, амьдралд хэрхэн тусалдаг
төрсөн өдрийн баталгаа

Санскрит хэлнээс тарни гэдэг үгийг "шүлэг" эсвэл "шид" гэж орчуулдаг. "Шүлэг" бүр нь Энэтхэгийн зарим бурхадад хандаж, тодорхой газар нутгийг ивээн тэтгэдэг. Энэтхэгт тэднийг залбиралтай харьцуулдаг, учир нь тэд сэтгэл хөдлөл, бодол санаанд асар их нөлөө үзүүлж, тэдний урсгалыг хайр, бүтээлийн суваг руу чиглүүлдэг. Бясалгагчдын хэлснээр хайрын төлөө тарни байнга хэлдэг, ханиа татдаг хүний амьдрал тун удахгүй сайн сайхан болж өөрчлөгддөг.

Үйлдлийн механизм

Тарни гэдэг нь чичиргээ, тухайн хүнийг хүссэн зүйлдээ илүү хурдан хүрэхийн тулд хайр, эв найрамдлын байдалд оруулахад тусалдаг тодорхой тохиргоо юм. Бүх үгс санскрит хэлээр дуудагддаг тул текстийг хэрхэн зөв дуудаж сурахын тулд дадлага хийх шаардлагатай.

Бүх зүйл зөв, зүрх сэтгэлээсээ хийгдсэн тохиолдолд тарни нь хүнийг дүүргэж, тайвшруулж, алс холын аз жаргалд хүргэдэг. Хүн ийм байдалд удаан байх тусам түүнийг татахад шаардлагатай эрчим хүчээр дүүрдэг аз жаргалтай үйл явдлууд. Тарни дуулж болно, эсвэл тайван хэлж болно.

Тарнийг амжилттай унших гол нөхцөл бол зүрх сэтгэлээ нээж, үнэмлэхүй зүйлд итгэх явдал юм. Өргөдлийн текстийг хэлэхдээ тухайн хүний бодит амьдрал дээр ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч буй үр дүнг төсөөлөх хэрэгтэй.

Хэрхэн зөв дуулах вэ?

Хайр ба эрчүүдийг татдаг тарни нь хүч чадалтай байхын тулд та тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Дуу дуулахын тулд тайван, тусгаарлагдсан газрыг сонгох хэрэгтэй.
2. Тав тухтай байрлалд суу (та бадамлянхуа байрлалд байж болно), бодлоо тайвшруул.
3. Бага зэрэг гүнзгий, тайван амьсгал.
4. Сонгосон бичвэрийг аваад тарнитай бичлэгийг уншиж эсвэл асааж, хөтлөгчийн араас давт.
5. Үгсийг тодорхой тооны удаа (108 удаа, эмч нарын зөвлөснөөр) хэл. Розари нь хүмүүст давталтын тоог удирдахад тусалдаг.
6. Тогтмол уншина уу - өглөө, оройд эерэг өөрчлөлт гарах хүртэл.

Эхлээд та дуудлагыг ойлгохын тулд аудио бичлэгийг ашиглаж, дараа нь цээжээр сурах хэрэгтэй. Нэг дасгал хийснээр хүний бүх зүйл бүтэж, хайр дурлал түүний амьдралд "цагаан морин дээр" орж ирнэ гэж бодож болохгүй. Үгүй ээ, үр нөлөө нь дадлагаас дадлагад өсөх болно. Хүн "хайрын дуу"-д бие нь ямар хариу үйлдэл үзүүлж, ямар сэтгэл хөдлөл үүсч, зүрх сэтгэл нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг мэдрэх ёстой. Хэрэв ямар ч мэдрэмж байхгүй эсвэл тарни зүгээр л ажиллахгүй бол текстийг илүү тохиромжтой болгон өөрчлөх хэрэгтэй.

Зөвхөн ариун үгсийг тогтмол дуулах дасгал нь эмэгтэй хүний амьдралд харилцан хайр, аз жаргалтай гэрлэлтийг авчрахад тусална.

Мантра текстүүд

Хайртай эрэгтэй, хайр, эмзэглэл, хайртай хүнтэйгээ харилцаа холбоо тогтоох хүчирхэг Энэтхэгийн тарни.

Төвдөд тусгай аяга байдаг бөгөөд тэдгээрийг ашиглах нь онцгой төрлийн тарни гэж тооцогддог. Тэдгээрийг зөв хэрэглэвэл эрүүл мэнд, сэтгэл санааг сайжруулж, тайвширч, бизнест тааруулахад тусалдаг уянгалаг дуу чимээ гаргадаг.
Ойрын ирээдүйд таныг юу хүлээж байна вэ:

Ойрын ирээдүйд таныг юу хүлээж байгааг олж мэдээрэй.

Хайртай хүнээ эргүүлэн авчрах тарни

Хадгалаагүй, алдсан - ямар ч үнээр хамаагүй буцааж авахыг оролдсон! Бараг бүх хүмүүс ижил төстэй нөхцөл байдалд байсан. Зарим нь нэгэн зэрэг эдгээгч, илбэчдийн тусламжид ханддаг бол зарим нь бие даан даван туулахыг хичээдэг. Хайртай хүнээ буцааж өгөх тусгай тарни нь маш их байдаг хүчирхэг хүчорчлон ертөнцийг өөрчлөх чадвартай. Үнэн бол эхлээд та өөрийн хандлагаа өөрчилж, зүрх сэтгэлээсээ дургүйцэл, уур хилэнгээ хаяж, сэтгэлээ эв найрамдал, сайхан сэтгэлээр дүүргэх хэрэгтэй болно.

Хайртай хүнээ халуун дулаан, итгэл найдвараар хуураарай

Та тарни уншиж эхлэхэд зөвхөн тодорхой сэтгэлийн байдалд байж болно - энэрэнгүй, тайван. Та өөр дээрээ ажиллаж, бүх нийтийн эв найрамдалтай нэгдэж, бүх уй гашуугаа орхих хэрэгтэй - ядаж хэсэг хугацаанд. Галзуу хүсэл тэмүүлэл хэрэггүй, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөл нь огт тус болохгүй, нулимс, гүн дотоод зөрчилдөөн нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Чимээгүй эмзэглэлийг хүлээж байна, үр дүнд итгэх итгэл шаардлагатай.

Хайртай хүнээ буцааж өгөх үр дүнтэй тарни: Яв - До - Си, Ро - Ан - Ват, Моно - Харх!» Үүнийг ихэвчлэн "дөлгөөн байдлын шившлэг" гэж нэрлэдэг. Өдөр бүр 108 удаа давтагддаг ийм хэллэг нь хоёр зүрх сэтгэлийг дулаанаар дүүргэж, удаан хугацаагаар салсны дараа дахин холбож өгдөг гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч санаж байх хэрэгтэй - энэ бол хайрын шившлэг биш юм! Хэрэв хүн харилцаагаа хэтрүүлсэн бол хуучин хамтрагчийнхаа сэтгэлд эерэг байдлын оч байхгүй бол түүнийг дарах нь үр дүнд хүрэхгүй. Ийм тарни үр дүнгүй болох үед орчлон ертөнцийн нигүүлсэлд найдах хэрэгтэй - тэр бүрэн нирваан болоход өргөдөл гаргагчид яг юу хэрэгтэйг илүү сайн мэддэг.

Эсвэл та Кришнад зүрх сэтгэлийн асуудлаар тусламж хүсч болно: " Ом - Шри - Кришна - Я - Намах!» Шүтэн яг оновчтой шийдвэр гаргах болно. Жишээлбэл, энэ нь өнгөрсөн зовлон зүдгүүрийг хөнгөвчлөх, жинхэнэ аз жаргалыг өгөх чадвартай шинэ хүнтэй уулзах болно.

Саад бэрхшээлийг арилгах - уулзалтыг хурдасгах

Хэрэв дахин нэгдэх нь тодорхой "нүдэнд" саад болж байвал яах вэ? Энэ тохиолдолд хайртай хүнээ буцааж өгөх тарни нь эргэн тойрныхоо ертөнцийг зохицуулахад чиглэгдэх ёстой. Амжилтанд хүрэх бүх нийтийн түлхүүр: " Ум - Мани - Падме - Хум!» Үүнийг өдөр бүр ижилхэн 108 удаа давтан хийснээр та аз жаргалтай нэгдэлд хүрэх замд байгаа гадаад, дотоод саад бэрхшээлийг арилгаж чадна.

Тусгаарлах нь аймшигтай зүйл юм. Жижиг зөрчилдөөн нь сөрөг бодол, нандин гомдол, цочромтгой байдал зэргээр дүүрэн байдаг. Сайхан сэтгэл хөдлөлүүд жигдэрч, цоорхойг үүсгэсэн үйл явдлын гунигтай дурсамжаар бүрхэгдэнэ. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлт намдаах нь гарцаагүй бөгөөд энэ мөчид тааламжтай дурсамжийг сэрээх тарни туслах болно. Ум - Нарая - Наяа - Видмахэ, Ом - Ара - Ваза - Нагас!»

Хайртай хүнээ буцааж өгөх тарни нь бүтээлүүдэд дүрслэгдсэн байдаг сонгодог уран зохиол, уран зураг, хөгжимд дуулсан. Хүмүүсийн хоорондын зай бие махбодийн өвдөлт болж хувирдаг. Хинду шашны ариун дуунууд нь сэтгэлд эв найрамдал, тэнцвэрийг буцааж өгөх, өөртөө болон бүх орчлон ертөнцтэй амар амгаланг олоход чиглэгддэг.

Зургаан алдартай хайрын тарни

Зөөлөн мэдрэмжүүд олон мянган жилийн турш хүн төрөлхтний оюун ухаан, зүрх сэтгэлийг эзэмдэж ирсэн. Сайхан балладууд, дуунууд, тэр байтугай шившлэгүүд хүртэл зохиогддог. Хайрыг татах өөр олон дуу чимээ бий. Эдгээр нь бүгд Хинду бурхад, дарь эхийн нэртэй холбоотой байдаг. Хэрэв та илүү гүнзгий харвал - ариун бичвэрүүд нь гүнээс хариу хүлээн авахад чиглэгддэг хүний сэтгэл.

Энэ үгс нь Лакшми бурханд зориулагдсан болно. Энэхүү эмэгтэй бурханлаг мөн чанар нь элбэг дэлбэг байдал, адислал, гоо үзэсгэлэнг илэрхийлдэг. Эдгээр дуу авианы дуудлага нь зүрхний үйл ажиллагааны талаархи хүслийг биелүүлдэг.
"Ум Хрим Кшим Шрим Шрилакшми Нрисинхайе Намах"
Текст нь хайрын баяр баясгаланг мэдрэмж болгон мэдрэх боломжийг олгодог бөгөөд хүсэл тэмүүллийг сэрээдэг.
"Ум Шанти Шанти Шанти"
Энэтхэгийн бүх бурхад, дарь эх нь эмэгтэйлэг ба эрэгтэйлэг гэсэн хоёр зарчмын биелэл юм. Энэхүү дууны хэллэг нь нэг мөн чанарын эдгээр талуудыг дахин нэгтгэдэг. Энэ нь хэрүүл маргаантай байгаа эсвэл хүйтэн хөндий байгаа ойр дотны хүмүүсийн харилцааг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.
"Ум Клим Кама Дехи Сваха, Ом Митраяа Ом Митраяа, Ахам Преима Ахам Преима"
Зүрхний чичирхийллийн баяр баясгалан, аз жаргалыг агуулсан богино боловч маш багтаамжтай томъёо. Үүнийг чангаар хэлэхэд инээмсэглэхгүй байхын аргагүй.
"Ум НамоНарайяНаяа"
Хамгийн нууцыг биелүүлэхэд тусалдаг, нандин хүсэл. Энэ текстийг унших нь сүнслэг сувгуудыг нээж өгдөг бөгөөд ингэснээр хайр, эмзэглэл тэднийг дүүргэж чадна. Ямар нэг зүйл хүсэх - санаа алдах зүйлийн талаар чин сэтгэлээсээ бодож, чангаар, шивнэх, үгийн амтыг мэдрэх. Дараа нь энэ хүслийг ертөнцөд гаргаж, март. Одоо Орчлон ертөнц танд юу бэлэглэхээ мэддэг болсон.
"АумЖаяЖаяа Шри ШиваяСваха"
Хэрэв та бүх хүчин чармайлтаа үл харгалзан хаягдсан бол хэзээ ч битгий уурлаарай. Заримдаа шинэ, жинхэнэ мэдрэмжийг татахын тулд эргэн тойрон дахь орон зайг цэвэрлэх хэрэгтэй. Энэхүү тарни нь жинхэнэ мэдрэмжийг олоход тусална.
"Тодо Широ Ан Ват Моно гүйлт"

Хэрэв та нас барсан хүнийг зөв дуудаж, сансар огторгуйн анхаарлыг дуудлагад хандуулж, сэтгэлийн энергийг идэвхжүүлээрэй - бүх орчлон ертөнц таныг хамтдаа дуудах болно.

Үгүй илүү сайн аргаХайртай хүнээ эргэж ирүүлэх тарни уншихаас илүү мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэлээ илэрхийл.

Дууг чангаар хэл. Шивнэж, дуугарч, зүрх сэтгэлдээ баяр баясгалантайгаар дууг дээд зэргээр дуул. Чанга хэлсэн үг асар их жин, хүчийг олж авдаг.
Унших тайван орчин, Бүү саад бол. Өгүүлбэр бүрийн дууны томъёо нь оюун ухааныг бүхэлд нь эзлэх ёстой.
Сонгодог байдлаараа зуун найман удаа дараалан дуулдаг. Тоо бүр гүн гүнзгий утгыг агуулдаг. Зуун - хамгийн дээд энергийг илэрхийлдэг. Тэг бол Бүтээлийн төгс төгөлдөр байдал юм. Найм нь төгс төгөлдөр байдлыг илэрхийлдэг.
Гүйцэтгэлийн давталтын тоог нарийн хэмжихийн тулд rosary ашиглана уу. Карнелиан, аметист, сарнайн кварцаар хийсэн бөмбөлгүүдийг аз жаргалыг татдаг.

Хайртай хүнээ буцааж өгөх хамгийн хүчтэй дуу чимээ

Хайртай хүнээ эргэж ирэхэд зориулж тарни дуулах нь зөвхөн дуудлага хийх гэсэн үг биш юм. Ариун үгсийг дуулж, бид Орчлон ертөнц рүү эргэж, сансрын урсгалын энергийг татдаг. Уруулаас тасарч буй бичвэрийн утгыг ойлгох нь чухал юм.Үүний мөн чанарыг мэдэх нь дуудлагын хүчийг зуу дахин нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд хайртай хүн нь санаж, залгах эсвэл уулзалт хийх хүсэлтэд нааштай хариу өгөх магадлал өндөр байдаг.

Хайрын тухай хамгийн сайхан бичвэрүүдийн нэг нь иймэрхүү сонсогддог.

"Туми Бхаже Ре Мана, Туми Жапа Ре Мана, Ом Шри Рам Жая Рам, Жапа Ре Мана"

Санскрит үгсийг дараах байдлаар орчуулж болно: "Өө, хайрт найз минь! Бүтээгчийн нэрийг үргэлж дуулж, Түүний нэрийг үргэлж давт!

Эдгээр дуу чимээ нь Бурханд зориулагдсан байдаг. Та өөрийнхөө хүний тухай биш харин дээд мөн чанарт уриалж, түүний тухай дуулж байгаадаа ичиж зовох хэрэггүй. Аз жаргалыг олж авахын тулд та үүнийг хуваалцаж чаддаг байх хэрэгтэй.

Аль йог танд тохирохыг тодорхойлоорой?

Зорилгоо сонго

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u043a\u043e\u0432","оноо":"0"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u0304d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"2")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Таны биеийн хэлбэр ямар байна вэ?

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"0"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"1")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та ямар хурдтай дуртай вэ?

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ U04386 X043D \ U043F2 U043B \ u043ENTE \ U043ER \ U043ENTEM \ u043EN ":" 0 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0432\u043a\u043e\u0432","оноо":"2"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"1")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0432\u043a\u043e\u0432","оноо":"2"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Яс-булчингийн тогтолцооны өвчинтэй юу?

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ U04386 X043D \ U043F2 U043B \ u043ENTE \ U043ER \ U043ENTEM \ u043EN ":" 0 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"2")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та хаана дасгал хийх дуртай вэ?

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ U04386 X043D \ U043F2 U043B \ u043ENTE \ U043ER \ U043ENTEM \ u043EN ":" 0 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"2")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та бясалгал хийх дуртай юу?

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0432\u043a\u043e\u0432","оноо":"2"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"0"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"2")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та йогоор хичээллэж байсан туршлагатай юу?

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ U04386 X043D \ U043F2 U043B \ u043ENTE \ U043ER \ U043ENTEM \ u043EN ":" 0 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"2")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Таны эрүүл мэндийн асуудал байна уу?

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ U04386 X043D \ U043F2 U043B \ u043ENTE \ U043ER \ U043ENTEM \ u043EN ":" 0 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"2")]

[("гарчиг":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043b\u0430\u0443b\u0430\u04401\u0441\u \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0432\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0433",(8:"\"цэг:" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\034\u034\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0438\u043a\u043e\u0432","оноо":"1"),("гарчиг":2"\u04c \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0438\u038\u038\u034d 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","цэгүүд":"0")]

Үргэлжлүүлэх >>

Та йогийн сонгодог чиглэлүүдэд тохирсон байх болно

Хатха йог

Танд туслах болно:

Танд тохиромжтой:

Аштанга йог

Иенгар йог

Мөн оролдоно уу:

Кундалини йог
Танд туслах болно:
Танд тохиромжтой:

йогийн нидра
Танд туслах болно:

Бикрам йог

агаарын йог

Аль йог танд тохирохыг тодорхойлоорой?

Туршлагатай дадлагажигчдад зориулсан техникүүд танд тохиромжтой

Кундалини йог- гүйцэтгэлийг онцолсон йогийн чиглэл амьсгалын дасгалуудболон бясалгал. Хичээлүүд нь статик болон динамик биеийн ажил, дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн, олон бясалгалын дасгалуудыг багтаадаг. -д бэлэн байгаарай шаргуу ажилтогтмол дасгал хийх: ихэнх крия болон бясалгалыг өдөр бүр 40 хоногийн турш хийх шаардлагатай. Иогоор хичээллэх анхны алхмаа аль хэдийн хийсэн, бясалгал хийх дуртай хүмүүст ийм хичээлүүд сонирхолтой байх болно.

Танд туслах болно:биеийн булчинг бэхжүүлж, тайвширч, баяр баясгалан, стресс тайлах, жингээ хасах.

Танд тохиромжтой:Алексей Меркуловтой кундалини йогийн видео хичээл, Алексей Владовскийтэй кундалини йогийн хичээл.

йогийн нидра- гүн амрах дасгал, йогийн унтах дасгал. Энэ бол багшийн удирдлаган дор цогцосны дүрд удаан хугацаагаар бясалгах явдал юм. Байхгүй эмнэлгийн эсрэг заалтуудмөн эхлэгчдэд тохиромжтой.
Танд туслах болно:амрах, стрессээ тайлах, йогоор хичээллэх.

Бикрам йог- Энэ бол сурагчдын 38 хэм хүртэл халаадаг өрөөнд хийдэг 28 дасгалын багц юм. Өндөр температурыг байнга хадгалж байдаг тул хөлрөх нь ихсэж, хорт бодисууд биеэс хурдан гарч, булчингууд илүү уян хатан болдог. Иогийн энэ хэв маяг нь зөвхөн фитнессийн бүрэлдэхүүн хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж, сүнслэг дасгалуудыг хойш нь тавьдаг.

Мөн оролдоно уу:

агаарын йог- Агаарын йог, эсвэл "дүүжин дээрх йог" нь хамгийн алдартай зүйл юм орчин үеийн чиг хандлагаагаарт асана хийх боломжийг олгодог йог. Агаарын йог нь тусгайлан тоноглогдсон өрөөнд явагддаг бөгөөд таазанд жижиг гамак өлгөөтэй байдаг. Тэдгээрийн дотор асана хийдэг. Ийм йог нь зарим нарийн төвөгтэй асанаг хурдан эзэмших боломжийг олгодог бөгөөд сайн биеийн тамирын дасгал хийж, уян хатан байдал, хүч чадлыг хөгжүүлдэг.

Хатха йог- Дасгалын хамгийн түгээмэл төрлүүдийн нэг нь йогийн олон зохиогчийн чиглэлүүд дээр үндэслэсэн байдаг. Эхлэгчдэд болон туршлагатай дадлагажигчдад тохиромжтой. Хатха йогийн хичээлүүд нь үндсэн асана болон энгийн бясалгалыг эзэмшихэд тусална. Ихэвчлэн хичээлүүд нь тайван хэмнэлээр явагддаг бөгөөд ихэвчлэн статик ачаалалтай байдаг.

Танд туслах болно:йогтой танилцах, жингээ хасах, булчинг бэхжүүлэх, стрессээс ангижрах, баяр баясгалантай байх.

Танд тохиромжтой:хатха йогийн видео хичээлүүд, хос йогийн хичээлүүд.

Аштанга йог- Орчуулбал "эцсийн зорилгод хүрэх найман алхмын зам" гэсэн утгатай Аштанга бол йогийн нарийн төвөгтэй хэв маягийн нэг юм. Энэ чиглэл нь янз бүрийн дасгалуудыг нэгтгэж, нэг дасгал нөгөө рүү жигд урсдаг төгсгөлгүй урсгалыг илэрхийлдэг. Асана бүрийг хэд хэдэн амьсгал авах хэрэгтэй. Аштанга йог нь дагагчдаас хүч чадал, тэсвэр тэвчээр шаарддаг.

Иенгар йог- Иогийн энэ чиглэлийг үүсгэн байгуулагчийнхаа нэрээр нэрлэсэн бөгөөд тэрээр ямар ч насны, сургалтын түвшний оюутнуудад зориулагдсан эрүүл мэндийн цогц цогцолборыг бий болгосон. Иенгар йог нь анх ангидаа туслах хэрэгслийг (булх, бүс) ашиглах боломжийг олгосон нь эхлэгчдэд олон асана хийхэд хялбар болгосон. Энэ төрлийн йогийн зорилго нь эрүүл мэндийг дэмжих явдал юм. Мөн оюун ухаан, бие бялдрын сэргэлтийн үндэс гэж тооцогддог асана дасгалуудыг зөв гүйцэтгэхэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Аль йог танд тохирохыг тодорхойлоорой?

Прогрессив чиглэлүүд танд тохирсон

агаарын йог- Агаарын йог буюу "дүүжин дээрх йог" нь йогийн хамгийн орчин үеийн чиглэлүүдийн нэг бөгөөд агаарт асана хийх боломжийг олгодог. Агаарын йог нь тусгайлан тоноглогдсон өрөөнд явагддаг бөгөөд таазанд жижиг гамак өлгөөтэй байдаг. Тэдгээрийн дотор асана хийдэг. Ийм йог нь зарим нарийн төвөгтэй асанаг хурдан эзэмших боломжийг олгодог бөгөөд сайн биеийн тамирын дасгал хийж, уян хатан байдал, хүч чадлыг хөгжүүлдэг.

йогийн нидра- гүн амрах дасгал, йогийн унтах дасгал. Энэ бол багшийн удирдлаган дор цогцосны дүрд удаан хугацаагаар бясалгах явдал юм. Энэ нь эмнэлгийн эсрэг заалтгүй бөгөөд эхлэгчдэд ч тохиромжтой.

Танд туслах болно:амрах, стрессээ тайлах, йогоор хичээллэх.

Мөн оролдоно уу:

Кундалини йог- амьсгалын дасгал, бясалгалыг онцолсон йогийн чиглэл. Хичээлүүд нь статик болон динамик биеийн ажил, дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн, олон бясалгалын дасгалуудыг багтаадаг. Шаргуу хөдөлмөр, тогтмол дасгал хийхэд бэлэн байгаарай: ихэнх криа, бясалгалыг өдөр бүр 40 хоногийн турш хийх хэрэгтэй. Иогоор хичээллэх анхны алхмаа аль хэдийн хийсэн, бясалгал хийх дуртай хүмүүст ийм хичээлүүд сонирхолтой байх болно.

Танд туслах болно:биеийн булчинг бэхжүүлж, тайвширч, баяр баясгалан, стресс тайлах, жингээ хасах.

Танд тохиромжтой:хатха йогийн видео хичээлүүд, хос йогийн хичээлүүд.

АХИН ТОГЛОХ!

Мэдрэмжийг татахын тулд үүнийг мэддэг байх ёстой. Хүн дээд хүчинд итгэх үед мэдрэмжээр дүүрдэг. Бүх амьд биеттэй холбогдохоос илүү цэвэр, гүн гүнзгий харилцаа байхгүй. Сансар огторгуйг бүхэлд нь төлөөлдөг бурханлаг гарал үүсэл. Энэхүү мөн чанарыг аз жаргалыг хүсэх нь ёроолгүй худгаас зурах гэсэн үг юм.

Кришна, Шримати Радха нарын хайр

сургах өөрийн мэдрэмжТа гайхалтай харилцааны түүхийн жишээг ашиглаж болно. Хинду шашин Кришнагийн түүхийг мэддэг. Тэрээр бурханлаг мөн чанар болон хоньчин Радхагийн төлөөх хүсэл тэмүүллийг мэдэрсэн. Кришна үнэхээр үзэсгэлэнтэй байсан тул бүх дэлхийг илбэв. Түүнийг зам дээр гишгэх үед чулуунууд хөл доор нь эргэлдэж, дахин гишгэв. Гэвч Радха Кришнаг хүртэл ховсдож, мэдрэмжийнхээ ачаар түүнээс ч илүү хүчтэй болсон тул бурхны бурханлаг дүр болсон.

Энэ үлгэрт маш их мэргэн ухаан бий. Мэдрэмжийг цацруулдаг хүн ялагдашгүй. Хайрлагчдыг нэг нэгнээсээ ялгаж салгах аргагүй бөгөөд үнэндээ тэд нэг юм.

Кришнад бичсэн текстийг дараах байдлаар уншина.

"Радха Мадхава, Кунжа Бихари, Гопи Жана Валлабха, Гири Вара Дари, Жасода Нандана, Бража Жана Ранжана, Жамуна Тира Ванна Чари"

Эдгээр дууг дуулж байна. Тайвшир, зөөлөн хөгжим асаагаарай. Гэрэлтүүлгийг зөөлөн байлгаж, ойролцоо шинэ цэцэг тавь. Бие болон сэтгэлээ тайвшруул. Дууны томъёог дуудаж, үгсийн хамт цээжин дотор дулаан хэрхэн тархаж байгааг мэдэр.

Хайрыг буцааж өгөхийн тулд та хайр байх ёстой.

Та тарни уншихад ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Хайрын тарни нь сэтгэлийн хамгийн нарийн бөгөөд эмзэг хэсгүүдэд хүрдэг. Гэгээн дууны тоглолт нь сэтгэлийг хайраар дүүргэдэг Цэвэр агаар- уушиг. Дэлхийн энергийн чичиргээнд хандвал та эргэн тойрныхоо ертөнцийг сайн сайхан болгож өөрчилдөг.

Дуулж эхлэхээсээ өмнө хар бодлуудаа үргэлж орхи. Сайхан бод, хайрттайгаа хамт алхаж байгаа цэцэрлэг, хүрхрээг төсөөл. Дараа нь таны төсөөлж буй зураг бодит байдал дээр дахин хувилгаан болно.

Ангилалд алдартай: