Skoleidrettsstafetter. Barneidrettsstafetter

Stafett er en lagkonkurranse der spillerne bytter på å løpe distansen. Ofte passerer deltakerne hverandre en gjenstand. Barn elsker disse konkurransene. De lærer barn å følge reglene, jobbe i team, forbedre helsen og utvikle motoriske ferdigheter. Morsomme stafettløp for barn kan holdes på en kroppsøvingstime, på tur eller underveis festlig begivenhet. Mer detaljert informasjon presentert i artikkelen.

Sportsspill for barn

Du kan koble releet til et hvilket som helst emne. Inviter for eksempel lag til å delta i olympiske leker. For å gjennomføre konkurranser trenger du enkelt utstyr: baller, kurver, racketer. Organiser følgende sportsspill for barn:

1. "hopping". Det første barnet hopper i lengden, det andre står ved landingsstedet og gjør det samme. Laget som har medlemmer lengst vinner.
2. "Gå" Deltakerne går avstanden, og legger hælen til tåen på benet som står bak. De kommer løpende tilbake.
3. "Skyting". Barn bytter på å kaste kjegler eller andre gjenstander i kurven. Det mest nøyaktige laget vinner.
4. "Tennis". Ballen må legges på racketen og løpe distansen uten å miste den.
5. "Basketball". Spillerne løper ved å drible ballen foran dem. På slutten av distansen må du kaste den i kurven som holdes av lagkapteinen. De løper tilbake og holder ballen i hendene. Laget med flest scorende skudd vinner.
6. "Nattorientering". Med bind for øynene må du komme til starten, lytte til rådene fra teamet ditt. Barna kommer tilbake med åpne øyne.

Sommerstafetter

Hvis det er en solrik dag ute, arranger morsomme konkurranser på gata. Stafettløp for barn kan omfatte følgende oppgaver:

1. "Artister". På slutten av avstanden tegnes en sirkel på bakken med en pinne - solen. Deltakeren tar en kvist, løper til tegningen og avbilder en stråle. Laget som fullfører maleriet først vinner.
2. "Dykking". En bøtte med vann settes foran deltakerne, på slutten av distansen - tom. Spilleren tar på svømmeføtter, fyller et glass med vann og bærer det over hodet og prøver å ikke søle det. Laget med mest likvide vinner.
3. "Hoppetau". Spillerne bytter på å hoppe tau og overvinne distansen.
4. "Vann". På en krakk står en flaske limonade og et sugerør. Spillerne bytter på å drikke sprudlende vann til vertens fløyte, som serveres nøyaktig etter 5 sekunder. Hvem vil tømme flasken raskere?
5. "Fisker". Fyrstikker flyter i en bøtte med vann. Med en skje må du fange så mange "fisk" som mulig og legge dem på en tallerken. Hver spiller får ett forsøk. Laget med den rikeste fangsten vinner.

Vinterstafetter for barn

Snøhauger og frost er ingen grunn til tristhet. Utendørs spill vil hjelpe barna med å varme opp, lade opp batteriene og godt humør. Inviter dem til å delta i følgende stafettløp for barn:

1. "Snikskytter". Det er nødvendig å løpe et stykke og skyte ned et mål med en snøball, som kan være en tom plastflaske.
2. "Ice Run". Sirkler tegnes på snøen, langs hvilke du må hoppe til målstreken og tilbake. Som bommet - "drukner i ishavet" og begynner å passere distansen igjen.
3. "Hest og rytter". En spiller løper distansen og bærer den andre på en slede. Da blir den som sitter på sleden "hesten", og bærer neste medlem av laget.
4. "Race på hendene." Deltakerne ligger på magen på sleden. De trenger å overvinne avstanden, bare skyve med hendene. På vei tilbake løper barna tilbake, bærende på en slede.
5. "Pull-push". To spillere sitter på sleden med ryggen til hverandre, i denne posisjonen beveger de seg til målstreken og tilbake.

Zoologiske stafettløp

Barn elsker å etterligne dyr. Arranger stafettløp for barn, der de må forvandle seg til forskjellige dyr og fugler. For eksempel disse:

1. "Kenguru". Du må hoppe, holde ballen mellom knærne.
2. "Pingvin". Ballen sitter fortsatt fastklemt mellom knærne, men nå må vi tulle.
3. "Slange". Laget setter seg på huk og holder hverandre i skuldrene. Du må gå hele distansen uten å koble av.
4. "Kreft". Barn løper baklengs.
5. "Ape". Smale, bølgete "lianer" tegnes på bakken, langs hvilke man må gå distansen uten å tråkke over streken.
6. "Edderkopp". To barn snur ryggen til hverandre, låser albuene og løper til mål, og så tilbake.
7. "Blekksprut". En spiller går på hendene, den andre holder bena.

Skal du løpe stafett for barn, tenk på forhånd gjennom premiene til vinnerne. De kan være papirmedaljer, søtsaker, leker, skrivesaker, klistremerker eller merker.

Løpe i lag (tog)

To like lag stiller opp i en kolonne om gangen, og legger armene rundt personen foran eller tar ham i beltet. Søylene står parallelt med hverandre i en avstand på 3-5 trinn. En startlinje er tegnet foran søylene, og overfor de konkurrerende lagene på en avstand på 15-20 m setter de et stativ eller en annen gjenstand.

På et signal løper spillerne i kolonnene frem til stativet, går rundt det og kommer tilbake. Laget vinner, hvis spillere løp hele distansen uten å gå i stykker, og tidligere krysset startstreken med hele kolonnen.

Det kan avtales at spillerne slår seg sammen etter tur, det vil si at først går det første tallet rundt stativet, så går det andre tallet sammen og de løper rundt sammen, så det tredje osv. Siden i denne versjonen krever spillet utholdenhet, når det gjentas, er spillere i kolonner ordnet i omvendt rekkefølge.

For yngre barn skolealder du kan spille begge versjonene av spillet, godta at de skal løpe, ikke holde hverandres belte, men i hendene.

Ringe numre

Spillere står foran stativer (flagg, maces ...) som ligger 15-20 skritt unna, og er beregnet i numerisk rekkefølge. Formasjonen kan være i kolonner eller rekker.

Lederen av spillet ringer høyt nummeret, for eksempel "5". De femte lagnumrene løper fremover, løper rundt objektet og går tilbake til sine steder. Den som først krysser målstreken, som holdes fire trinn foran søylene (linjene), får et poeng. Hvis det er 3 lag, får det første laget i løpet 2 poeng, det andre får 1 poeng.

Den som kommer sist får ingen poeng. De som avslutter blir samtidig kreditert med et poeng.

Spillere kalles opp i hvilken som helst rekkefølge, uten pause for å summere opp etter hver samtale. En ny utfordring følger umiddelbart etter at siste spiller har krysset målstreken. Spillet stopper etter at alle har startet 1-2 ganger.

Laget med flest poeng vinner.

Hvis barn leker yngre alder, så i stedet for tall, kan du kalle spillerne dyr: "løver", "tigre", "rever", "harer" - eller blomster. Da blir det ikke «Calling Numbers», men «Animal Relay Race» osv.

Stafett med sidetrinn

Dette stafetten holdes som en linje. Bevegelser utføres: a) sidetrinn med høyre side; b) sidetrinn med venstre side; c) sidetrinn bakover.

Sprangrelé

Spillerne er bygget i kolonner, 10 trinn foran hver av dem tegnes en firkant med sider på en meter eller en sirkel med samme diameter. De første spillerne på hvert lag reiser seg i dem. De hviler hendene på det ene benet, lener seg fremover og skjuler hodet.

På et signal løper spillerne som står foran kolonnen fremover, hopper, skyver av med hendene på ryggen (spranget) til spillerne i rutene, og tar plass. De hoppede spillerne løper tilbake til kolonnene sine, berører de neste spillerne med håndflaten, og stiller seg deretter bak lagene sine.

Spillere som mottok stafetten (i denne saken berøring), løpe fremover, også hoppe over de som står på et torg og ta deres plass, og de går tilbake til kolonnen osv.

Stafetten avsluttes når spilleren som opprinnelig sto i ruten gjør et hopp (for så å bli igjen i ruten), og den som hoppet (den siste i kolonnen) krysser startlinjen.

Kreft beveger seg tilbake

Lagene bygges i kolonner én om gangen. Før hvert lag på 10-15 meter sette et flagg. På et signal snur de første spillerne og går til flaggene med ryggen fremover, går rundt dem til høyre og på samme måte – bakerst først – går tilbake til sin plass. Så snart de krysser startstreken, legger de andre spillerne av gårde, deretter de tredje spillerne osv. Laget som fullfører konkurransen først vinner.

Du har ikke lov til å se deg tilbake mens du kjører.

Mot hverandre

Det kreves minimum 16 personer for å spille. I dette tilfellet opprettes 2 lag på 8 personer, som hver er delt i to. Spillerne stiller opp mot hverandre. Deltakeren i spillet, som leder laget sitt på den ene siden av siden, får en stafettpinnen (tennisball, plastikkmus, by). På kommandoen "Mars!" han begynner å løpe.

Løperne, som har løpt opp til hovedspillerne i de motstående kolonnene, sender stafettpinnen til dem og stiller seg bak. Den som mottok stafettpinnen løper frem og sender den til neste spiller som står overfor osv. Stafettpinnen avsluttes når kolonnene som utgjør laget bytter plass på siden. De som fullfører løpet først vinner.

Spillet spilles ofte med doble bindestreker, det vil si at spillet stopper ikke når gutta bytter plass på banen. I dette tilfellet løper spilleren som var den første på motsatt halvdel, etter å ha gitt stafettpinnen til ham, igjen fremover. Etter å ha passert stafettpinnen, står han ved enden av kolonnen, og når han igjen er foran og stafettpinnen bringes til ham, avsluttes spillet. Spilleren indikerer dette ved å rekke opp hånden med stafettpinnen.

Hvis du er i et lag oddetall spillere, for eksempel 9, så vil det være 4 spillere i den ene kolonnen, og 5 i den andre. I dette tilfellet starter løpet fra siden hvor antall deltakere i laget er 1 til. Gjør du det motsatte, vil en av spillerne stå uten bindestrek.

Spillet kan spilles med baller, for eksempel basketball. Deretter beveger deltakerne seg fremover, og driver ballen med treff i bakken.

I et forenklet stafettløp med baller løper ikke spillerne i kolonnene over til motsatt side, men etter å ha sendt ballen gjennom luften til spilleren som står overfor, løper de tilbake og står ved enden av kolonnen. I denne versjonen avsluttes spillet når spilleren som startet innkastene igjen er foran, mottar ballen og løfter den opp. Passering av ballen kan også gjøres ved å slå ballen i bakken eller rulle den til motsatt side på bakken.

Kretsrelé

Alle spillere er delt inn i 3-5 lag og står i stråler fra midten av sirkelen (som eikene på et hjul), og snur venstre eller høyre side til midten. Hver stråle - linje er et lag. Spillerne som står lengst fra midten av sirkelen holder en batong (by, tennisball) i høyre hånd.

På et generelt signal løper ekstremspillerne med stafetten i en sirkel fra utsiden forbi resten av "eikene" til laget sitt og sender pinnen til spilleren som venter fra kanten, og løper deretter til den andre enden av deres linje (nærmere midten) og stå der.

Den som mottok stafettpinnen løper også rundt sirkelen og sender den til det tredje tallet osv. Når den som starter spillet er på kanten, bringer de en gjenstand til ham, han løfter den opp og annonserer slutten på spillet. spill av laget hans.

Reglene forbyr under spillet å berøre spillerne som står i "eikene", for å forstyrre de som løper. Den falne pinnen tas opp og løpeturen fortsetter. Straffepoeng tildeles for brudd på reglene.

Et stafettløp i sirkel, akkurat som et møtende, kan gjennomføres med en basketballdribling. Du kan endre bevegelsesretningen, dvs. gjenta spillet, gi oppgaven til deltakerne å løpe i en sirkel i den andre retningen.

Stafett med svinger

Bak felles linje start, stiller to eller tre lag opp, hvor spillerne står i en kolonne om gangen. På 12-18 meter fra linjen overfor hver kolonne er en utstoppet ball (by, flagg).

På et signal løper guidene til hvert lag til ballen sin, løper rundt den (fra venstre til høyre) 2 ganger og kommer tilbake. Etter å ha passert startstreken, løper spilleren rundt kolonnen sin, og når han er nær spilleren som står foran, berører han ham med hånden. Dette er et signal for neste deltaker å løpe, som gjør det samme som den forrige. Den som fullfører streken står ved enden av spalten sin.

Seieren går som regel til de raskere spillerne. Man bør huske på at lagene skal være mest mulig like i antall gutter og jenter.

Stafett med å overvinne hindringer

Det gjennomføres på samme måte som et lineært stafettløp. Under stafettløpet overvinner spillerne hindringer: de hopper over baller, striper 80-100 cm brede osv.

plante poteter

Lagene stiller opp foran startstreken. I en avstand på 10-20 trinn (avhengig av størrelsen på lekeplassen og spillernes alder), tegnes 4-6 sirkler foran kolonnene halvannet trinn fra hverandre. De som står foran får en pose fylt med poteter (i henhold til antall sirkler).

På et signal legger spillerne med poser, beveger seg fremover, en potet i hver sirkel. Så kommer de tilbake og sender de tomme beholderne til de neste spillerne. De løper frem for å samle de plantede potetene og, etter å ha fylt posene, går de tilbake til det tredje lagnummeret, som igjen løper frem for å "sette poteter". Etter en løpetur står spilleren på slutten av kolonnen sin. Alle lagspillere er pålagt å fullføre layout og samling av poteter. Samtidig må de plukke opp de falne potetene, legge dem i en pose, og først etter det fortsette å bevege seg.

Laget som klarer å fullføre planting og høsting av poteter raskere enn andre regnes som vinneren.

I stedet for sirkler kan du sette små plastbøyler foran lagene, erstatte poteter med tennisballer. Hvis det ikke er poser, kan du ta poser, babykurver, bøtter.

Gå og løpe med papp på hodet

Formasjonen er den samme som i den lineære stafetten, bare spillerne beveger seg med papp på hodet, og opprettholder balansen. Hvis kortet faller mens han går eller løper, må spilleren stoppe, plukke det opp, legge det på hodet og fortsette å bevege seg. Kartong må ikke holdes for hånd.

Går langs den tegnede linjen

Konstruksjonen er den samme som i den lineære stafetten, bare spillerne beveger seg langs den tegnede linjen (brett eller turnbenk) med armene hevet opp eller bøyd bak hodet, og opprettholder en balanseposisjon og korrekt holdning.

humpete løping

Foran hvert lag, fra startlinjen til målstreken, i en avstand på 1-1,5 m fra hverandre, tegnes sirkler med en diameter på 30-40 cm (i en rett eller svingete linje). På lederens signal når de første tallene, som hopper fra sirkel til sirkel, endelinjen, hvoretter de går tilbake langs den korteste veien og sender stafettpinnen til de neste spillerne. Etter å ha gitt stafettpinnen til neste nummer, står hver spiller på slutten av kolonnen.

Laget som avslutter spillet først vinner.

plante grønnsaker

To eller tre lag stiller opp i kolonner én om gangen. Foran lagene i motsatt ende av siden tegnes det 5 sirkler. De første spillerne får en pose med grønnsaker (hvitløk, løk, rødbeter, gulrøtter, poteter) eller med gjenstander som betinget viser dem. På signal løper barna, legger alle grønnsakene i krusene sine og sender den tomme posen til de andre numrene. De andre tallene løper, samler grønnsaker og gir posen med grønnsaker til den tredje osv. Laget som først fullfører spillet vinner.

Stafett med pucken

Teammedlemmer stiller opp i kolonner én om gangen. Foran hvert lag på 10-12 meter setter de et flagg (eller en stol). De første tallene i lagene får en pinne og en puck. På et signal må de, ved å banke pucken med en pinne, sirkle den rundt flagget og returnere den tilbake til startlinjen. Pinnen sendes så til den andre spilleren, som på sin side sirkler pucken rundt flaggstangen osv. Det første laget som fullfører spillet vinner.

Når du gjentar spillet, kan du sette oppgaven med å kjøre ikke én, men to pucker samtidig og returnere begge til startlinjen.

hopp etter hopp

Spillere i kolonner er delt inn i par, hver har ett kort tau. Lag står i 3-4 trinn fra hverandre, avstanden i dem mellom spillerne er 1 trinn. Et par spillere holder tauet i håndtakene og trekker det 50-60 cm fra gulvet.

På et signal legger de første parene tauet på bakken og begge spillerne løper (en til venstre, den andre til høyre) til enden av kolonnen deres, og hopper deretter sekvensielt over tauene til alle parene foran. Etter å ha nådd plassene sine, stopper begge spillerne og tar igjen tauet i endene.

Så snart det første tauet er løftet fra bakken, legger det andre tauet sitt på bakken, hopper over tauet til det første paret, løper forbi søylen til enden og hopper over tauene til deres plass. Så går det tredje paret inn i spillet osv. Stafetten fortsetter til alle spillerne i lagene har hoppet ferdig.

Laget hvis spillere avsluttet med å hoppe først og uten å bryte reglene vinner.

stafett med tau

Det gjennomføres som et lineært stafettløp: spillerne beveger seg ved å rotere tauet. Kan gjøres i par. Spillerne beveger seg rundt og holder hender, og roterer tauet med sine ledige hender.

Pinnehopping

Spillere blir en linje eller kolonner i en skrittavstand fra hverandre. Avstanden mellom kolonnene (lagene) er 4-5 trinn. På 10-12 meter settes det flagg foran lagene. De første tallene holder en 90-100 cm lang gymnastikkstokk i hendene Ved kommandoen "Oppmerksomhet, marsj!" spilleren med pinnen skynder seg fremover, går rundt flagget og går tilbake til kolonnen sin og holder ut en av endene av pinnen mot det andre tallet (vanligvis i høyre hånd). Deretter bærer begge spillerne ned pinnen til enden av kolonnen under føttene til alle spillerne. De følger nøye med på fremdriften til pinnen og hopper når de trenger å savne pinnen.

Det første tallet forblir på slutten av kolonnen, og den andre spilleren løper med en pinne til flagget, går rundt det og går tilbake og bærer også pinnen (sammen med det tredje tallet) under føttene til alle spillere osv. .

Spillet avsluttes når alle lagmedlemmene fullfører øvelsen og pinnen er igjen i hendene på lagkapteinen.

Hvis spilleren ikke hoppet, men tråkket over pinnen, eller når spillerne bar pinnen, slapp spillerne den ene enden eller droppet den, tildeles et straffepoeng for hvert slikt brudd.

Laget som fullfører stafetten først og har færrest brudd vinner.

Ikke slipp pinnen

Det gjennomføres som et lineært stafettløp. Spillerne løper langs avstanden med en vertikalt stående pinne i håndflatene.

bøyleløping

Spillerne stiller opp i par. Det første paret har en turnbøyle i hendene, og foran lagene er det en gjenstand (en utstoppet ball, et flagg, en by) som må løpes rundt. På et signal beveger de to første spillerne i lagene seg fremover inne i bøylen, og holder den med begge hender. Etter å ha løpt rundt gjenstanden, gir det første paret bøylen til det neste paret, og hun står selv ved enden av søylen.

Stafetten avsluttes når alle spillerne har fullført øvelsen og det første paret har bøylen igjen.

Hvis det er mange som vil spille, kan du arrangere et løp i bøyler i tre, mens rekkefølgen med å skifte treer forblir den samme.

Reléer med bøyle

a) Gjennomføres som et lineært stafettløp. Spillerne overvinner avstanden ved å hoppe gjennom en bøyle som roterer som et hoppetau;

b) to eller tre spillere setter på en bøyle og løper et stafettløp;

c) spillerne løper langs distansen og ruller en bøyle foran seg. Faller bøylen, må den tas opp og stafettpinnen fortsettes fra samme sted.

Kjør gjennom bøylen

Stafetten holdes i par. Den første halvdelen av distansen før svingen løper en spiller og ruller bøylen foran, den andre må skli gjennom den på trekk et avtalt antall ganger (3-4). Etter å ha nådd målet bytter de roller.

Stafett med løping

Barn bygges i to lag bak startstreken, overfor hvert lag er en bøyle. Før start av stafetten velges en lagkaptein. På et signal må spilleren løpe til bøylen, stå i midten av bøylen og kaste den over seg selv, deretter gå tilbake til laget, gi stafettpinnen til en annen.

På slutten av stafetten skal lagkapteinen melde dette til lederen ved å rekke opp hendene.

Stafett med bøyler

Til spillet trenger du bøyler og stafettpinnen i henhold til antall lag. Et flagg settes foran hvert lag 20-15 skritt fra startstreken. I midten av avstanden er plassert på bøylen. De første tallene i lagene får stafettpinnen.

På lederens signal løper de første tallene til bøylene som ligger på bakken, og uten å slippe stokkene, hever bøylene, kryper gjennom dem, setter dem på plass (det skal være indikert) og løper videre til flaggene. Etter å ha rundet flaggene, kommer de tilbake, kryper igjen gjennom bøylen og overlater stafettpinnen til de andre tallene, og står selv ved enden av kolonnen. De andre tallene gjør det samme og sender stafettpinnen til den tredje osv. Laget som avslutter spillet først vinner.

pingvinløp

Lagene stiller opp i kolonner foran startstreken. Spillerne som står først klyper en volleyball eller utstoppet ball mellom bena. I denne posisjonen må de nå flagget som står 10-12 skritt fra dem og gå tilbake og sende ballen med hendene til det andre tallet på laget sitt.

Hvis ballen falt til bakken, må du klype den med føttene igjen og fortsette spillet. De som fullfører løpeturen står ved enden av kolonnen.

Laget som klarer å gjennomføre stafetten raskere og uten feil vinner.

Med og uten ball

Etter å ha stilt opp i kolonner, kan gutta utføre følgende oppgaver.

1. Deltakerne bærer og sender deretter tre volleyballer til neste spiller. Hvis en eller to baller falt i løpet av å bære, må de plukkes opp og stafettløpet fortsette.

2. Deltakere i et lineært eller møtende stafettløp (10-12 m) samtidig to baller (venstre og høyre hånd).

3. Spillerne løper vekselvis med ballen 8-12 meter til streken, hvorfra de utfører fem pasninger mot veggen, og går deretter tilbake til laget sitt. Neste spiller gjentar øvelsen.

4. I lag står spillerne tre trinn fra hverandre (i sirkler som de skisserer selv). Guiden omgår vekselvis alle spillerne med en slange, og tilbake til sin plass i en rett linje leder ballen ved å treffe bakken, og sender den til det andre tallet. Alle flytter en sirkel frem, og den som kommer løpende tar den siste ledige sirkelen.

5. Under den møtende stafetten leder spillerne som står overfor ballene som beveger seg fremover. Etter å ha nådd midten i en sone som er 2 m bred, bytter de baller og fortsetter å lede til linjen der de neste spillerne står,

6. Spillerne dribler ballen, beveger seg bakover til flagget og deretter tilbake. På startlinjen til stafetten mottar den neste spilleren ballen, snur seg og fører den tilbake til fronten.

7. Spillere (gutter) sitter på en basketball og beveger seg fremover, og spretter på ballen. Ballen holdes med begge hender på siden.

8. Stafettdeltakere dribler en fotball med føttene, skjørt stående spillere eller flagg (maces). Som et alternativ kan deltakerne i stafettløpet vekselvis med en turnstokk (eller klubbe) rulle (lede) en liten ball til rotasjonsflagget og tilbake.

9. Spillere i par står tett inntil hverandre. En av dem holder et kort tau. Under stafetten beveger spillerne seg fremover ved å løpe, hoppe over et roterende tau. I en annen stafett bretter spilleren tauet i to og løper og snurrer det horisontalt under føttene. Du kan, mens du beveger deg fremover, rotere bøylen og hoppe over den, som over et tau.

10. Deltakerne i spillet beveger seg fremover med en racket i hånden, som ligger en tennisball (stor eller bord). Under løpeturen i begge retninger prøver de å ikke slippe ballen i bakken.

11. Spillere beveger seg fremover, holder en gymnastikkstokk i håndflaten og prøver å ikke la den falle; spillere løper fremover og banker en oppblåst ballong med hånden uten å slippe

ham til å synke til bakken; spillerne løper med en eller to kopper vann, og pass på å ikke søle det.

12. De første spillerne i kolonner bærer den andre fra startlinjen til den motsatte linjen (10-12 m) og blir der, mens den andre løper tilbake og bærer den tredje osv. Bærer en sammen - i dette alternativet, den første forblir bak linjen, og to løper de etter neste spiller, så gjenstår den andre osv.

Stafett med hengende ball

Formasjonen er den samme som i den lineære stafetten, bare spillerne løper til den suspenderte ballen, berører den med høyre hånd mens de hopper, løper videre, løper rundt stativet på høyre side og berører ballen med venstre hånd på langt tilbake.

Stafett med baller

For spillet trenger du volleyballer i henhold til antall lag. En stol plasseres foran hvert lag 6-7 skritt fra startstreken. De første tallene, etter å ha mottatt ballen, løper til stolene sine, står bak dem og kaster fra dette stedet baller til de andre tallene, hvoretter de kommer tilbake og står ved enden av kolonnen. Det andre og påfølgende numrene, etter å ha fanget ballen, gjør det samme. Hvis neste spiller ikke fanget ballen, må han løpe etter den, gå tilbake til sin plass og først etter det fortsette spillet. Laget som vinner ballen, etter å ha forbigått alle spillerne, vil gå tilbake til det første tallet tidligere.

Spillere kan kaste ballen mens de står, eller sitter på en stol eller ligger ned, avhengig av hvordan de ble enige.

Stafett med dribling

Det gjennomføres, samt et lineært stafettløp. Ballen dribles: a) med høyre hånd; b) venstre hånd.

Stafett med ballkast smeltende dribling

Spillerne på hvert lag, etter å ha dribler ballen, kaster den inn i kurven, og sender deretter ballen til sin kolonne (ved å drible eller passere). En spiller som ikke treffer ballen i kurven gir laget sitt et straffepoeng. Laget med færrest straffepoeng vinner.

Ønsker du jevnlig å motta nyheter for foreldre, kunngjøringer om nytt materiell på nettsiden vår og annet nyttig informasjon Du kan abonnere på vårt nyhetsbrev:

Barnas idrettsanlegg

Idrettskomplekser for gaten og hyttene er spesialdesignet for utendørssport. De skiller seg fra hjemmekomplekser når det gjelder installasjon, vanligvis i et større okkupert område og et større valg i konfigurasjonen av sportsutstyr.

Lekeplass

Universelle idrettsplasser er vanligvis utstyrt med fotballmål, volleyball- og basketballposter, badmintonposter osv. Du kan lære mer om idrettsplasser ved å lese artikkelen vår.

Øvelser med babyer

Tror du at babyer ikke trenger sport? Uansett hvordan! Tross alt er den fysiske utviklingen til barnet direkte relatert til mentale evner. Morgengymnastikk, fitballtrening ... Det er mye å velge mellom!

Fysisk aktivitet for et barn

Vil du vite hva slags fysisk aktivitet som er optimal for barn? Hva er kontraindikasjonene for å spille sport? Når er den beste tiden å begynne å drive med idrett og er det kroppsøving for nyfødte?

Sport for barn! → Sportsspill for barn → Stafetter

Stafett er lagspill, en viktig del av idretten. De gjennomføres ofte i fysisk utviklingsklasser på skolene, de kan brukes som en del av sport. Stafettløp er likt av de fleste barn fordi de er interessante og dynamiske - sammenlignet med å utføre et statisk sett med øvelser. Du kan gjennomføre konkurranser bare sånn eller ved å bruke ulike gjenstander. Det andre alternativet gir et stort handlingsrom. Lengden og kompleksitetsnivået til stafettløpet bestemmes under hensyntagen til deltakernes alder, grad av forberedelse. Antall spillere må være likt.

togvogner

Lag er dannet i kolonner, foran dem holdes solid linje, ti meter fra hver linje, plasseres skillestativer. På kommando begynner de første tallene å løpe rundt stolpene mot pilens retning og omdirigere til startmerket. De løper forbi kolonnene sine, går rundt dem fra baksiden, og går igjen til stativene. Etter å ha passert startstreken, slutter de andre tallene seg til de første tallene, og sammen begynner de å gå rundt de stående hindringene. Så blir tredje, fjerde nummer med – og så videre, til deltakerne går tom. Spillet anses som fullført når laget som representerer togvognene når målstreken.

Stor kamp

Flagg er plassert i alle hjørner av stedet, senteret er markert med et stort flagg. Spillerne er delt inn i flere lag som stiller opp nær startstreken ett om gangen. Fra hvert lag til startstreken settes det opp en løper. Deltakerne begynner å bevege seg, løper rundt 4 flagg til målstreken, sender stafettpinnen til det andre tallet og tar igjen sin opprinnelige posisjon på startstedet. Vinnerlaget er laget hvis avsluttende spiller avslutter med å løpe rundt flaggene først. Han må løpe opp til det sentrale flagget først og banke på veden med tryllestaven. Vær oppmerksom på at små flagg må kjøres rundt strengt ute. Den siste spilleren på laget, før han løper til det mest sentrale flagget, må gå rundt det fjerde i hjørnet.

Munter sprang

Spillere er delt inn i to lag, hver av dem er formet i kolonner med én person parallelt med hverandre. Det skal være ca 3-4 m mellom gruppene, foran søylene i en avstand på ca 10 m fra startlinjen tegnes en sirkel på 1,5 m i diameter (du kan tegne et rektangel i stedet for en sirkel). Inne i sirkelen er de første tallene fra hvert lag, alle idrettsutøvere hviler hendene på bena, lener seg fremover, gjemmer hodet. På signalet gitt av lederen begynner spillerne som står foran kolonnene å løpe fremover, lage et hvelv, skyve fra bakken med begge føttene og samtidig holde hendene bak ryggen på kameraten som står foran. Når dette er gjort, står de på sin opprinnelige plass, begynner å løpe tilbake til kolonnene og berører de neste spillerne med håndflaten. De som fikk en håndberøring løper fremover, gjør et hvelv, og så videre.

møte

Barn som deltar i konkurransen deles likt, hvert lag er da også delt i 2 deler. Spillerne stiller opp overfor hverandre. De spillerne som leder lag fra den ene siden av spilleområdet mottar et stafettobjekt, for eksempel en pinne eller en ball. De kjører på kommando. Løpere løper opp til de ledende spillerne i andre lag, gir stafettpinnen til dem og stiller seg så tilbake. Dette fortsetter til ett av lagene er ferdig med å løpe og vinner følgelig.

Ball

Å leke med ballen er enkelt og morsomt. Spillere fra alle lag (hvilket som helst) stiller opp i kolonner én om gangen, en avstand på et par trinn opprettholdes mellom dem, med tanke på metoden som brukes for å sende ballen. Først holder guiden ballen, og deretter, på et signal, begynner han å gi den til andre spillere på avtalt måte og returnerer den tilbake. Stafetten holdes til lederen er bestemt (laget som fullfører ballene før den andre).

Rund

Alle spillere er delt inn i lag - fra 3 til 5, tatt i betraktning antall deltakere. De stiller seg opp i midten av hallen og danner en slags hjuleiker (du må snu deg til den sentrale delen av sirkelen med venstre eller høyre side). Resultatet er en figur-sol med stråler. Hver strålelinje er et lag. Spillerne lengst fra midten i høyre hånd holder en stafettgjenstand, etter signalet gitt av lederen begynner de å løpe i en sirkel og omgå alle de andre strikkepinnene. Når de når den siste spilleren, passerer de stafettpinnen og står på slutten av en annen linje (den som er nærmere midten av lagene). Resten av deltakerne tar et halvt skritt fra sentrum. Spilleren som mottok stafettpinnen løper rundt sirkelen, og sender deretter stafettpinnen til den tredje. Så, når startdeltakeren (som løp først) finner seg selv utenfor kanten og mottar stafettpinnen, må han løfte den opp, og dermed proklamere slutten på spillet. Ved den løftede hånden blir det klart hvem som vant. Det er umulig å berøre stående spillere når de løper rundt.

Morsomme stafettløp for barn.

Morsomme stafettløp for barn er mobile lagkonkurranser.

I utgangspunktet gjennomfører de barnestafett som nyttig underholdning under ordinære messer eller spesielle arrangementer kan de imidlertid også organiseres for tenåringer i et litt mer seriøst format, det vil si som en profesjonell barnelagsbygging.

Alle stafettløp må ledes av en dommer (enhver voksen eller idrettslærer). Sted: Skolegym eller idrettsplass.

plante grønnsaker

Denne stafetten vil kreve rekvisitter: tre volleyballer, tre bøyler og et vendeskilt.

Dommeren bygger deltakerne på én linje, parallelt med startlinjen (i fremtiden bruker han denne konstruksjonen i alle påfølgende kamper).

I en avstand på flere meter fra denne linjen er det et vendeskilt, og før det: tre bøyler (det skal være en avstand på tre meter mellom hver av dem).

Oppgaven til den første deltakeren i rekken er å plukke opp tre volleyballer og raskt løpe opp til bøylene og sette en ball inn i hver av dem. Etter det, allerede uten baller, når den første deltakeren vendepunktet, løper rundt det og går tilbake til resten av spillerne for å berøre den neste deltakeren i rekken med hånden. Oppgaven til neste spiller (andre) vil være det samme løpet, men først må han løpe til vendetegnet, og først deretter til bøylene, hvorfra han må plukke opp ballene. Den andre deltakeren gir ballene til den tredje spilleren som står i kø. Den tredje deltakeren gjentar handlingene til den første, og den fjerde - den andre, etc.

Bytte

Stafettrekvisitter: bøyle, fotball, kube (laget av lett, men ikke-knuselig materiale).

I en avstand på flere meter fra startstreken legger dommeren en bøyle på bakken, der han plasserer en fotball.

På signal fra dommeren, deltakeren står først i en kolonne med en kube i hendene, løper til bøylene, legger en kube i den og tar ballen. Etter det løper han til kolonnen og sender ballen til neste deltaker som står bak ham i kolonnen. Spilleren (andre) løper med ballen i hendene til bøylen, tar kuben ut av den og forlater ballen. Deretter går denne deltakeren tilbake til resten av spillerne og gir kuben til neste spiller, som er tredje i kolonnen. Denne spilleren gjentar handlingene til den første deltakeren, og deltakeren som viste seg å være den fjerde i kolonnen, gjentar handlingene til spilleren som okkuperte den andre posisjonen på linjen, etc.

Curling

Inventar: mopp, puck (lett, ikke hockey), tre kjegler.

På motsatt side av startlinjen plasserer dommeren tre kjegler på bakken (vinkelrett på linjen), og bak dem setter et vendeskilt (gren, flagg osv.).

På dommerens signal bytter deltakerne på å holde en mopp i hendene, som de må flytte pucken liggende på bakken med, så raskt som mulig flytte til kjeglene. Deretter "slanger" de rundt disse kjeglene (sammen med en mopp og vaskemaskin), kommer til vendeskiltet, går rundt det og går tilbake (ignorerer kjeglene) til linjen.

Notater

Deltakerne må passere moppen med pucken bak startstreken, og ikke før den.

Du er svak

Rekvisitter: en basketball og to volleyballer. På flere meters avstand fra startstreken setter dommeren et flagg eller en kjegle.

Den første spilleren som står i kolonnen tar en volleyball i hver hånd, og holder en basketball med knærne. På lederens signal løper denne deltakeren med ballene til flagget, går rundt det og kommer tilbake for å sende ballene til barnet som står nummer to i kolonnen. Alle stafettdeltakere gjentar handlingene til den første spilleren.

Smertemani.

For stafetten"Bolomania" du trenger to baller, samt et tau (det kan erstatte "mållinjen" på gulvet, du kan også bruke to stoler til dette formålet). Tilretteleggeren deler deltakerne i to grupper med like mange spillere. Barn fra begge lag står på rekke og rad, og linjene står på sin side motsatt av hverandre, mens begge lag får en ball hver.

Oppgaven til hver deltaker er å løpe med ballen i hendene til målstreken, og deretter gå tilbake og sende denne ballen til neste spiller på rekken. Det er imidlertid spesielle regler for hvordan en eller annen spiller, som inntar en bestemt posisjon i sin linje, må bære ballen:

første medlem - holde ballen bare med småfingrene;

sekund - holde ballen mellom knærne;

tredje - holde ballen mellom anklene;

fjerde - holde ballen i en helt åpen håndflate og sprette samtidig;

femte - drible ballen bakover på bakken

Laget hvis deltakere var de første som passerte stafetten med ballen og ikke gjorde en feil, regnes som vinneren.

Antall deltakere : alle fra 10 personer

I tillegg : ball, tau

Trillebår

Lag deler spillerne inn i par. En av deltakerne i "paret" skal ligge på bakken, og den andre skal ta ham i bena (det viser seg en slags ). Etter det går "parene" til start: den første spilleren er på hendene, og den andre er i det vanlige trinnet, men holder partneren i bena. «Par» av begge lag stiller opp foran startstreken og løper etter signal fra dommeren til mål. Laget som først samles på målstreken i full styrke vinner.

Hopper for fart

Å hoppe etter fart er ikke vanskelig, men hva om du gjør reglene vanskeligere og får spillere til å huke? Deltakerne må "i enkelt fil", en etter en, hoppe fra start til slutt.

muntert par

Og en annen konkurranse der spillerpar deltar: to deltakere står med ryggen til hverandre og spenner hendene godt. De må komme til mållinjen raskere enn medlemmene av det andre laget, men de kan bare bevege seg sidelengs og i ingen tilfeller uten å koble fra hendene.

kinn mot kinn

For å gjennomføre et stafettløp trenger du to lag med et jevnt antall spillere og en viss hinderløype (du kan ordne stoler, kaste puter, bøtter, leker, generelt, hva som helst) som du trenger å overvinne langs en bestemt rute.

Lagene er bygget i kolonner på to, hvoretter lederen uttaler måten det neste barneparet beveger seg på: for eksempel "kinn til kinn". I dette tilfellet må det første deltakerparet fra hvert lag lene seg mot hverandre med kinnene og i denne posisjonen, uten å bryte seg løs fra hverandre, overvinne hinderløypa og gå tilbake til laget sitt. Lederen gir en annen oppgave til neste par, og så videre. Vinneren er laget, der alle deltakerne vil være de første til å overvinne distansen.

Hvilke andre kombinasjoner kan kalles, for eksempel:

Albue til albue

Hode mot hodet

Hånd til fot

Rygg mot rygg

kne til fot

Øre mot rygg

turnips

Til stafetten skal det dannes to lag. Hver av spillerne får en rolle: bestefedre, bestemødre, barnebarn, insekter, katter og mus. Spillerne fra begge lag stiller opp i en kolonne om gangen, og stoler er plassert på motsatt side av dem, som et barn sitter på - en nepe.

Så, på signal fra lederen, løper hver første spiller på hvert lag (bestefar) til nepen, går rundt den og går tilbake til laget. Så klamrer neste deltaker (bestemor) seg til ham (ved beltet), og allerede sammen løper de til nepen og tilbake, insekten blir med dem osv. Til slutt, når en mus er i kolonnen, må nepen ta den i beltet og alle sammen løpe til målstreken. Hvis formasjonen ryker under løpet, må spillerne gjenta sirkelen med den siste deltakeren igjen.

Laget som først trekker ut kålroten vinner.

stafett "Notes"

Du trenger: to papirposer, papirstrimler, blyant og kritt

Trinn 1. Forberedelse for moro starter . Vi setter startlinjen (tegn den på asfalten eller merk den med et flagg eller på annen måte). Vi deler barna inn i to lag. Forbered også to pakker med oppgaver på lapper.

Skriv instruksjoner på papirstrimler.

Hopp opp til treet, berør det, og hopp deretter tilbake!

Løp til veggen, ta på den, løp tilbake!

Løp til treet, løp rundt det fem ganger, løp tilbake!

Sett deg på huk og hopp opp til lederen, rist hånden hans, kom tilbake i samme hopp!

Gå baklengs til ... (oppgi målet ditt), trykk på ... og kom baklengs tilbake!

Hopp til asfaltstien, skriv navnet på laget ditt på den med kritt, hopp tilbake!

Gå med gigantiske skritt til ..., kom tilbake med dvergsteg!

Løp til treet, berør det, løp til asfaltstien, skriv navnet på laget ditt med kritt REVERSE, løp tilbake!

Ta en panama/cap av en av kameratene dine, hopp til gjerdet, heng det på gjerdet, hopp tilbake!

Du må skrive ut eller skrive hver instruksjon i duplikat - de samme settene bør forberedes for spillerne på hvert lag. Del opp oppgaver i pakker - hver pakke inneholder oppgaver i henhold til antall spillere i laget.

Trinn 2. La oss spille moro starter! Den første spilleren trekker en oppgavestripe fra posen, fullfører den, og gir deretter stafettpinnen til en annen spiller som gjør det samme. Laget som fullfører alle oppgavene raskest vinner.

I tillegg:

"Kenguru" . Deltakerne beveger seg med ballen mellom bena til landemerket og tilbake.

"Beist" . Deltakere i team blir til dyr: den første til bjørn, den andre til harer, den tredje til rever og, på kommando, beveger seg, imiterer dyr etter tur.

"Piler" . Lagkapteiner står med bøyler hevet over hodet, hvor deltakerne bytter på å prøve å slå ballene.

"Lastbiler" . Hver deltaker må ta med tre baller (du kan ha forskjellige diametre) bak (hender foldet til en ring) til landemerket.

"Tre hopp" . Tilretteleggerne legger en bøyle og et tau i en avstand på 10 m fra deltakerne. Den første deltakeren må løpe til tauet og hoppe 3 ganger, den andre løper til bøylen og hopper 3 ganger.

"Ball på racket" . Deltakeren legger ballen på racketen og prøver å bære den til landemerket og tilbake.