Vitaminas japonesas e suplementos dietéticos para mulheres. Suplementos dietéticos para mulheres: o que beber, como escolher os melhores suplementos biológicos? Duovit para mulheres

A reestruturação hormonal do corpo da mulher provoca alterações fisiológicas especiais, que são acompanhadas por sintomas indesejáveis:

• periodicamente as ondas de calor são substituídas por calafrios;
• o batimento cardíaco acelera;
• sofrendo de enxaquecas.

Mudanças nos níveis hormonais do corpo também afetam as glândulas mamárias. Nessa condição, existe o risco de formação de diversos tumores de mama.

A imunidade geral enfraquece, os tecidos envelhecem, pelo que o corpo não consegue, como antes, absorver todas as substâncias benéficas. Geralmente esta condição é acompanhada por deficiência de cálcio.

O sistema esquelético começa a enfraquecer. Portanto, nessa idade existe um alto risco de fratura mesmo com uma leve queda.

Unhas e cabelos estão sujeitos a alterações. Além disso, nessa condição, deve-se prestar atenção aos dentes, pois eles também apresentam predisposição à destruição. Existem anormalidades no funcionamento do sistema cardiovascular.

O uso de vitaminas ajudará a fortalecer o corpo da mulher. Está provado que o belo sexo, usando complexos vitamínicos adicionais, mantém sua eficiência por muitos anos.

Sintomas de deficiência

Os nutrientes são necessários para acelerar todos os processos bioquímicos. Com a ajuda deste efeito ocorre a formação de novas células, o que rejuvenesce significativamente o corpo.

Além disso, as mulheres desta idade necessitam de oligoelementos úteis para garantir o funcionamento normal do coração e do cérebro. Alguns nutrientes auxiliam no funcionamento do sistema nervoso central, o que também é importante.

No corpo feminino a partir dos 50 anos, com deficiência ou ausência de vitaminas, ocorrem os seguintes sintomas:

• enfraquecimento das funções de memória, diminuição da acuidade visual;
• pele seca, queda parcial de cabelo;
• predisposição a resfriados;
• funções imunológicas reduzidas;
• patologias do aparelho geniturinário, bem como infecções fúngicas;
• doenças do aparelho digestivo;
• violação do sistema vascular de todo o organismo.

Além de complexos vitamínicos especiais, a mulher precisa reconstruir completamente sua dieta. Para fornecer ao corpo todos os oligoelementos necessários, você deve monitorar cuidadosamente o horário das refeições.

Quais vitaminas são necessárias?

Todos os elementos úteis são divididos em solúveis em água e solúveis em gordura. Todos eles, de uma forma ou de outra, são necessários para manter um estado saudável do corpo.

Vitaminas lipossolúveis:

• Com a ajuda do retinol, a estrutura celular é restaurada. Com o uso regular, a pele adquire maciez, cor uniforme, os cabelos ficam vivos e brilhantes. Além disso, este componente apoia o sistema imunológico, que protege a pessoa de resfriados constantes.
• O tocoferol é um antioxidante natural. Esta substância protege a pele da penetração dos radicais livres. Recomenda-se utilizá-lo por dentro e por fora na forma de diversas máscaras. Ajuda a parar o processo de envelhecimento da pele. A droga permite normalizar a pressão arterial.
• A vitamina D entra no corpo da mulher através dos alimentos, e também tem a particularidade de ser produzida sob a influência da luz solar. Desempenha um papel importante nos processos metabólicos do corpo, normaliza o processo de circulação sanguínea e coagulação.
• Com a ajuda da vitamina K, o sistema esquelético é fortalecido e o funcionamento do trato digestivo também é normalizado.

Os compostos solúveis em água incluem:

• A tiamina é necessária para o funcionamento do sistema hormonal do corpo. Apoia o trabalho dos sistemas de órgãos internos.
• O uso da riboflavina é extremamente importante durante a menopausa. É esta substância que afeta os sintomas da menopausa. Participa na produção de glóbulos vermelhos, permite normalizar a visão.
• A piridoxina é um elemento essencial que conduz muitos outros nutrientes. Produz uma enzima especial que promove o funcionamento dos processos metabólicos. Isso permite saturar o corpo feminino com vitaminas e minerais.
• O ácido nicotínico permite quebrar as moléculas de gorduras e carboidratos do corpo. Esta substância é prescrita para gastrite, úlcera péptica e também para a prevenção dessas doenças. Contribui para a normalização do sistema nervoso, controla a pressão arterial.
• Todas as vitaminas para mulheres com mais de 50 anos contêm ácido ascórbico. Porque este microelemento realiza a síntese do colágeno, necessário para manter a juventude da pele, dos cabelos e de todo o corpo. Além disso, esta vitamina permite remover todas as substâncias tóxicas. Ajuda a controlar o sistema imunológico, protege contra diversas doenças infecciosas.

Tomando complexos vitamínicos ao longo da vida, a partir dos 50 anos, é possível prolongar a juventude do corpo. É importante escolher os componentes necessários para uma pessoa em cada caso individual. Portanto, não é recomendado tomar nenhum medicamento sem antes consultar um especialista.

Toda mulher deseja manter a juventude, a beleza e o bem-estar o maior tempo possível, mas isso não pode ser alcançado sem cuidar da saúde em geral. O corpo feminino possui muitas características fisiológicas importantes. Eles estão associados a flutuações cíclicas nos níveis hormonais e outros fatores. Para abordar de forma abrangente a questão da cura e manutenção do estado ideal do corpo, você pode tomar suplementos dietéticos e vitaminas para a saúde e beleza da mulher.

Quando você precisa de suplementos e um complexo de vitaminas para mulheres

É aconselhável ajudar o corpo a lidar com o estresse e a funcionar adequadamente a qualquer momento e em qualquer idade, aos 40 e após os 50 anos. No entanto, surge uma maior necessidade de vitaminas e suplementos dietéticos para a saúde da mulher e os níveis hormonais:

• com dietas e falta de uma alimentação balanceada- Num contexto de restrições alimentares, pode ocorrer deficiência de substâncias importantes, que devem ser compensadas;
• depois de doenças- vitaminas e suplementos dietéticos para a saúde da mulher podem fornecer suporte adicional ao corpo enfraquecido pela luta contra a doença durante e após a recuperação;
• durante esportes ativos- com o aumento do esforço físico é despendido muito esforço, é importante evitar o excesso de trabalho; você pode usar suplementos bioativos e complexos vitamínicos se quiser se recuperar mais rapidamente após o treino;
• durante a gravidez- nesse período ocorre uma mudança no quadro hormonal, aumenta a necessidade de nutrientes da gestante e do feto;
• com períodos intensos- junto com o sangue menstrual, o corpo perde oligoelementos importantes, como o ferro. Suplementos dietéticos e complexos vitamínico-minerais podem ser tomados para compensar esta deficiência.
• depois de 50 anos - num contexto de alterações hormonais, alterações nos processos metabólicos, é muito importante apoiar o corpo. Isso ajudará a retardar o envelhecimento e a prevenir o desenvolvimento de muitas doenças.

No catálogo você pode escolher suplementos dietéticos e vitaminas para a saúde da mulher e os níveis hormonais com diversos princípios ativos. Não sei: quais são as melhores vitaminas para comprar para as mulheres? Para mais informações sobre os preparativos, tire dúvidas no site do hipermercado online Fitomarket Evalar.

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Muitas pessoas hoje entendem como é importante manter a saúde. É por isso que várias dietas e princípios de nutrição adequada, esportes e preparo físico e a rejeição de maus hábitos se tornaram tão populares. Não últimos nesta lista são vitaminas e minerais que homens e mulheres acrescentam à sua dieta. E muitos já sabem muito bem que as vitaminas naturais são aditivos biologicamente ativos (BAA) para comida. E se na década de 1990 as pessoas oferecessem suplementos dietéticos de “todas as doenças” e assim estragaram a reputação dos bons produtos, hoje as pessoas se tornaram mais alfabetizadas e entendem perfeitamente que podem escolher e aceitar bons suplementos dietéticos para a sua saúde. Neste artigo, vamos nos concentrar em:

• Como escolher suplementos dietéticos?
• Quais são os melhores suplementos para as mulheres tomarem?
• Quais suplementos dietéticos são mais úteis hoje?

Como escolher os suplementos dietéticos certos para mulheres

Hoje, muitas empresas oferecem vários bioaditivos. Há anúncios constantes na televisão e na Internet. Portanto, pode ser difícil para uma pessoa despreparada e sem conhecimentos especiais escolher um bom medicamento.

Existem algumas dicas simples para ajudá-lo a fazer a escolha certa:

Claro, pode haver fatores subjetivos sobre os quais você fará sua escolha - conselhos de amigos, avaliações de parentes, confiança em uma determinada marca, conselhos de um farmacêutico em uma farmácia e outros. No entanto, se você seguir as dicas acima, poderá adquirir suplementos dietéticos realmente bons.

Que suplementos dietéticos uma mulher deve tomar?

A questão é difícil, porque cada organismo tem suas necessidades. No entanto, deve ser entendido que muitas pessoas podem ter problemas semelhantes e podem ser selecionados preparativos especiais para resolvê-los. Hoje, há um grande número de diferentes suplementos dietéticos. Considere quais tipos são mais populares e por quê.

Vitaminas para a beleza da pele, cabelos e unhas.

Naturalmente, qualquer mulher quer ser bonita e chamar a atenção. E a beleza natural que vem de dentro é muito mais importante do que uma camada de cosméticos no rosto. É por isso que as meninas estudam ativamente a composição de medicamentos para queda e crescimento capilar, em busca de vitaminas para a pele e preservando sua juventude, optam por suplementos dietéticos para fortalecer as unhas. A composição de tais complexos pode ser muito diferente, mas existem recomendações gerais:

• Para a pele: vitamina E, vitamina H, ceramidas, antioxidantes (extrato de bagaço de uva, ginkgo biloba, etc.), óleos (fígado de bacalhau, borragem, etc.).
• Para cabelos e unhas: biotina, L-cistina, L-metionina, vitaminas B, zinco.

Se o complexo contiver essas substâncias, é garantido que terá benefícios e permitirá manter a juventude e a beleza em qualquer idade.

Suplementos de saúde íntima para normalizar os níveis hormonais

O sistema hormonal no corpo feminino desempenha um papel muito importante. Se ocorrer uma falha hormonal, isso afetará imediatamente o funcionamento do sistema nervoso (aparece irritabilidade), a aparência, o funcionamento do sistema reprodutivo e a capacidade de conceber um filho. É por isso que é tão importante que a glândula tireóide funcione bem. Para fazer isso, tais preparações devem conter os seguintes componentes:

• Para antecedentes hormonais: iodo, magnésio, vitaminas B, ferro. Também pode haver plantas: angélica chinesa, erva de São João, uva-ursina, trevo do prado, espinheiro, astrágalo, etc.

Além de normalizarem os níveis hormonais, esses suplementos dietéticos também ajudam a proteger o aparelho geniturinário contra infecções. Restaure a função reprodutiva. Melhorar o funcionamento do sistema nervoso, aliviar o aumento do nervosismo e da tensão nervosa durante a menstruação.

Suplementos dietéticos da menopausa e para prolongar a juventude feminina

Muitas mulheres se esforçam para manter a juventude o maior tempo possível. No entanto, desde o início da menopausa, não há filhos em lugar nenhum. Nesse caso, você pode adiar o início da menopausa com a ajuda de preparações especiais. Estes complexos irão aliviar os sinais da menopausa: ondas de calor, irritabilidade, envelhecimento da pele. Eles ajudarão a manter a saúde íntima. Proteger contra a osteoporose. Os suplementos dietéticos são um remédio não hormonal para a menopausa, portanto são absolutamente seguros.

• Como parte dos medicamentos para a menopausa deve ser: fitoestrógenos (análogos dos hormônios sexuais das plantas), cálcio, vitamina D3.

Esta composição ajudará a retardar o início da menopausa graças aos fitoestrógenos e protegerá contra a osteoporose graças ao cálcio e à vitamina D3.

Suplementos com antioxidantes antienvelhecimento

Os antioxidantes são substâncias especiais que ajudam a neutralizar os radicais livres, reduzir o estresse oxidativo e, como resultado, retardar o envelhecimento. É por essas propriedades que as preparações contendo antioxidantes são valorizadas em todo o mundo. Os suplementos dietéticos com antioxidantes também ajudam a melhorar o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, retardar o aparecimento de rugas e melhorar a qualidade da pele.

• Os antioxidantes mais úteis: Açaí, extrato de bagaço de uva, chá verde, astaxantina, amaranto, ginkgo biloba, coenzima Q10, licopeno. Observamos também vitaminas antioxidantes: vitamina E, vitamina C. Minerais antioxidantes: zinco, selênio, beta-caroteno.

Tomar antioxidantes é uma forma eficaz de impedir o envelhecimento do corpo e prolongar a juventude. Não é isso que toda mulher sonha?

Examinamos os principais grupos de suplementos dietéticos para mulheres. Claro, existem outros medicamentos direcionados - para o coração, para o sistema nervoso, para o estômago, etc.

Os melhores suplementos dietéticos para mulheres

Recomendamos que você preste atenção aos preparativos da empresa Vision (Vision) - suplementos dietéticos 100% naturais e eficazes da Europa. No sortimento da Vision (Vizhion) existe um complexo feminino especial, além de complexos úteis para o prolongamento do cabelo e da juventude (antioxidantes). Aqui estão as descrições de alguns produtos para mulheres:

Para a beleza da pele, cabelos e unhas:

Visão de beleza

Vitaminas para pele, cabelos e unhas. Um complexo especial que irá suprir a deficiência de nutrientes necessários à beleza e à juventude. Ajudará a melhorar a qualidade da pele, retardar o envelhecimento e normalizar o equilíbrio hídrico. Oferece proteção contra microinflamações na pele do rosto.

Ingredientes: ceramidas, óleo de borragem, óleo de gérmen de trigo, óleo de fígado de bacalhau, cera de abelha amarela, lecitina de soja, metionina, beta-caroteno, extrato de bagaço de uva, vitamina E, vitamina H (biotina).

Visão Sheviton

Vitaminas para cabelos e unhas, contra queda e crescimento capilar. Vitaminas especiais para fortalecer as unhas e restaurar o brilho. Ajuda a fortalecer os folículos capilares e previne a queda de cabelo. Ajudará a fortalecer a estrutura dos cabelos e unhas, restaurando o brilho natural e o brilho saudável.

Ingredientes: L-cistina, DL-metionina, óxido de zinco, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B12, biotina (vitamina H).

Suplementos dietéticos para níveis hormonais e saúde íntima feminina:

Ártemis Neo Visão

Um medicamento natural que ajuda a normalizar os níveis hormonais e a aliviar as dores durante a menstruação. Normaliza o ciclo menstrual. Alivia o estresse emocional e físico do corpo durante a TPM. Normaliza o nível de ferro no sangue.

Composto: Angélica chinesa, vitex sagrado, uva-ursina comum, trevo vermelho, vitamina A, vitamina E, vitamina B6, ferro.

Visão Norte

Complexo para o equilíbrio mental da mulher. Ajuda a aliviar o estresse físico e emocional. Melhora o fundo hormonal. Restaura a função da tireóide. Apoia a saúde do coração. Facilita o fluxo da menstruação.

Composto: Erva de São João, carbonato de magnésio, astrágalo (raiz), espinheiro, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B12, iodeto de potássio.

Suplementos dietéticos para a menopausa em mulheres:

Visão Medisoya

Medisoya - droga não hormonal natural para preservar a juventude das mulheres. Contém fitoestrogênios e ajuda a retardar a menopausa e, se a menopausa já começou, facilita seu curso, alivia sintomas desagradáveis ​​- sudorese, ondas de calor, pele seca. Preserva o cálcio no organismo, participa efetivamente na prevenção da osteoporose, fortalece o sistema músculo-esquelético.

Composto: hidrogenofosfato de cálcio, extrato de soja (enriquecido com isoflavonas), vitamina D2, vitamina D3.

Suplementos dietéticos com antioxidantes:

Visão LiveLon+ (LivLon+)

O Complexo LiveLon+ (LivLon+) contém 10 poderosos antioxidantes naturais combinados em uma cápsula. Um medicamento único, pois ninguém combinou anteriormente tais substâncias em uma única fórmula. Tem um efeito rejuvenescedor complexo no corpo e combate eficazmente os radicais livres. Além disso, o medicamento melhora o funcionamento do sistema cardiovascular, protege o coração e os vasos sanguíneos de doenças. Ajuda a melhorar a função cerebral, aumenta a concentração. Melhora a vitalidade e aumenta a eficiência.

A composição do LiveLon + (LivLon +): extrato de açaí, extrato de chá verde, clorofila, extrato de amaranto, resveratrol, quercetina, ubiquinol, astaxantina, licopeno, L-selenometionina.

Medicamento Antiox+

Complexo com antioxidantes para combater o envelhecimento. Possui um mecanismo de ação em cascata - cada ingrediente potencializa a ação do outro. É por isso que tem efeito rejuvenescedor, protege contra os radicais livres, combate as alterações do corpo relacionadas com a idade. Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e capilares, melhora o funcionamento do sistema cardiovascular como um todo. Ajuda a manter a acuidade visual e auditiva.

Composição do Antiox+ (Antiox+): extrato de bagaço de uva, vitamina C, beta-caroteno, fermento com selênio, ginkgo biloba (folha), vitamina E, óxido de zinco.

Finalmente

Escolher Suplementos para mulheres não é uma tarefa tão fácil como pode parecer à primeira vista. No entanto, se você abordar essa questão com cuidado e também levar em consideração as recomendações acima, poderá escolher bons medicamentos e obter benefícios reais. Bons suplementos dietéticos ajudam efetivamente a preservar a juventude e a beleza, retardar o envelhecimento e normalizar o equilíbrio hormonal no corpo feminino. Os suplementos dietéticos são especialmente úteis para a menopausa, porque retardam o início da menopausa e o aparecimento de sintomas desagradáveis.

As preparações para a visão são complexos naturais testados pelo tempo, baseados em ervas medicinais, vitaminas e minerais. É por isso que os produtos Vision para mulheres são produzidos desde 1996 e são valorizados em muitos países ao redor do mundo. Os suplementos dietéticos para visão ajudarão a melhorar a saúde das mulheres. Escolha os melhores produtos e obtenha ótimos resultados!

Os suplementos dietéticos, ou suplementos dietéticos, estão se tornando muito populares. As pessoas estão dispostas a comprá-los em qualquer quantidade e até mesmo a preços elevados. Isto é especialmente verdadeiro para mulheres com mais de 50 anos. Mas antes de comprar, é preciso entender por que eles são necessários, se valem o dinheiro gasto e, principalmente, quais suplementos alimentares são úteis para mulheres a partir dos 50 anos. Todas essas perguntas serão respondidas por este artigo.

Por que as mulheres precisam de suplementos?

No processo da vida, uma alimentação balanceada é muito importante para que o corpo receba todos os nutrientes necessários. Especialmente as mulheres precisam de vitaminas e microelementos, pois seus níveis hormonais afetam diretamente a saúde. Ao longo da vida, o corpo necessita de nutrição adicional na forma de vitaminas, minerais e oligoelementos.

Aos 14-16 anos começa a primeira menstruação, quando as meninas ainda têm pouca compreensão do que o corpo necessita, mas já nessa época o corpo começa a apresentar deficiência de certos nutrientes. Por volta dos 20 anos podem ocorrer alterações nos níveis hormonais após o início da atividade sexual. Depois, uma onda de hormônios durante a gravidez e a gravidez, a amamentação. O corpo precisa especialmente de nutrientes com mais de 2 gestações. Como resultado, aos 50 anos, o corpo está desgastado e necessita de fontes externas de nutrientes.

Existe uma grande variedade de complexos vitamínicos e minerais, medicamentos e diversos procedimentos para manter a saúde. Junto com eles, os aditivos biologicamente ativos obtidos a partir de complexos orgânicos e inorgânicos são muito relevantes. Os suplementos dietéticos são especialmente relevantes para mulheres após os 50 anos. Nessa idade começam a aparecer alterações relacionadas à idade, como rugas, excesso de peso e o medo da maioria das mulheres - a menopausa.

Suplementos dietéticos necessários após 50 anos

Problema da menopausa após 50 anos

Por volta dos 50 anos, as mulheres iniciam um período relativamente novo em suas vidas. E isso se deve a alterações hormonais no corpo, diminuição das funções reprodutivas, diminuição dos hormônios sexuais femininos por vários anos. Este período na medicina é chamado de menopausa. A necessidade de apoio psicológico, dieta especial e fontes adicionais de vitalidade é especialmente aguda neste momento. Irei em auxílio de suplementos dietéticos que atendam a todos os requisitos.

Suplementos dietéticos para a menopausa

Existem vários suplementos dietéticos úteis e agradáveis ​​com uma relação qualidade-preço. Aqui está uma lista dos mais populares e seguros.

Magno B6

O magnésio é considerado um oligoelemento feminino, pois é responsável pela maioria das funções e reações bioquímicas do corpo da mulher. Durante a menopausa, a excitabilidade nervosa das mulheres é muito alta, e é o magnésio contido no Magna B6 junto com a piridoxina (a própria vitamina B6) que pode lidar com isso. Em combinação com a vitamina B, o magnésio penetra melhor nas células e afeta o corpo.

levedura de cerveja

A composição da levedura de cerveja inclui uma série de vitaminas B, importantes para o curso de todos os processos vitais do corpo. O custo de um pacote de 100 comprimidos será de cerca de 100-150 rublos. Com a menopausa, o funcionamento normal das glândulas supra-renais é muito importante, pois o nível de estrogênio no corpo cai, e é necessário para o seu funcionamento. A levedura de cerveja, neste caso, garante o funcionamento das glândulas supra-renais.

Cálcio D3 nycomed forte

A composição dos suplementos alimentares inclui cálcio e vitamina D3, que garantem a resistência dos ossos, que ficam quebradiços a partir dos 50 anos e com a menopausa. Um pacote de 60 comprimidos custará cerca de 500 rublos. O principal perigo para as mulheres durante este período é o desenvolvimento da osteoporose. Devido a alterações no metabolismo, os minerais são eliminados do tecido ósseo e o risco de fraturas aumenta.

Doppelherz ativo ômega-3

Com a menopausa, além das alterações hormonais no corpo da mulher, começam a aparecer problemas no sistema cardiovascular. Aumenta o risco de coágulos sanguíneos e depósitos de colesterol em grandes quantidades. Na luta contra esses fenômenos, o Doppelhertz é eficaz. O preço de um pacote de 80 cápsulas será de aproximadamente 500 rublos. Os ácidos graxos, que fazem parte da droga, normalizam o equilíbrio das substâncias no corpo.

Perigo no uso de suplementos dietéticos

Infelizmente, a qualidade dos suplementos dietéticos na maioria dos casos é muito prejudicada. Nas prateleiras das lojas e até das farmácias há um grande número de falsificações. Antes de comprar este ou aquele remédio, é necessário consultar médicos e especialistas, bem como ler atentamente todas as instruções. Compre suplementos dietéticos apenas em locais confiáveis.

O equívoco das pessoas de que os suplementos dietéticos são medicamentos. Às vezes as pessoas se enganam e tratam doenças graves com suplementos dietéticos, em vez de tratamentos medicamentosos complexos. Isso pode causar uma reação completamente imprevisível do corpo e, muito provavelmente, agravar a condição do paciente.

A ingestão frequente de suplementos dietéticos pode causar dependência psicológica. Os suplementos dietéticos podem melhorar a condição de uma pessoa, mas se você começar a abusar deles, podem ser prejudiciais à saúde. Quaisquer suplementos dietéticos devem ser tomados de acordo com as instruções e fazer uma pausa entre os cursos de administração.

Obviamente, os suplementos dietéticos para mulheres com mais de 50 anos são necessários e úteis. Devido ao impacto nas partes do corpo mais suscetíveis às alterações decorrentes da menopausa, os suplementos dietéticos irão facilitar esse período.

Os bioaditivos são concentrados de alimentos naturais e substâncias biologicamente ativas, obtidos a partir de matérias-primas animais, minerais, vegetais ou por síntese química.

Eles produzem suplementos dietéticos em diversas formas: comprimidos, cápsulas, pó, bálsamo, infusões, etc.

O berço dos aditivos biologicamente ativos são os EUA. O químico Karl Rehnborg trabalhou por muito tempo na China, onde foi preso. Na prisão, ele fez o primeiro suplemento para diversificar de alguma forma sua escassa dieta. Unhas esmagadas, plantas e ervas tornaram-se os componentes do primeiro suplemento dietético.

Quando Karl foi solto, ele criou um preparado multivitamínico, que começou a distribuir entre conhecidos.

Em meados do século XX, a Food and Drug Administration dá permissão para o uso de suplementos dietéticos.

Na Rússia, Rospotrebnadzor trata desta questão. Todos os medicamentos devem obedecer a uma certificação rigorosa, como na Europa e nos Estados Unidos.

Por que os suplementos dietéticos são necessários?

Anteriormente, uma pessoa precisava de cerca de 4 mil kcal por dia para uma vida normal. Até o momento, os indicadores diminuíram acentuadamente, mas, apesar disso, a necessidade do organismo de vitaminas, minerais e outras substâncias não diminuiu.

Estresse, condições ambientais desfavoráveis, imunidade enfraquecida - estes e muitos outros fatores afetam negativamente a nossa saúde. Os produtos, para aumentar o prazo de validade, passaram a ser tratados com produtos químicos, por isso começaram a perder seus componentes úteis.

A principal tarefa dos bioaditivos é repor as substâncias necessárias ao corpo. Eles incluem:

• Minerais;
• Produtos apícolas e de fermentação;
• Capuzes de animais;
• Análogos artificiais de componentes naturais, etc.

Dependendo dos problemas existentes característicos de uma determinada idade e sexo, os suplementos dietéticos são produzidos separadamente para homens, mulheres e crianças.

Lembre-se de que os medicamentos só podem ser usados ​​​​sob supervisão de um especialista.

Por que os suplementos são necessários para as mulheres

O uso de suplementos dietéticos na Rússia não é tão alto como, por exemplo, nos EUA e no Japão. Isto deve-se provavelmente ao facto de a população não estar suficientemente informada sobre as características de qualidade do produto.

Todos os suplementos dietéticos são divididos em dois grandes grupos:

1. Nutracêuticos. Preparações destinadas a repor componentes úteis, melhorar o estado geral, restaurar o metabolismo, etc.
2. Parafarmacêutica. Esses suplementos dietéticos são usados ​​como terapia adicional. Isso inclui suplementos dietéticos usados ​​​​para a menopausa em mulheres. Eles melhoram o funcionamento dos ovários. Existe uma categoria de medicamentos para aliviar os sintomas da TPM. Suplementos dietéticos separados são prescritos durante a gravidez e para mulheres após os 50 anos de idade que sofrem alterações hormonais.

Toda mulher quer parecer jovem, bonita e bem cuidada. Por melhores que sejam os cremes, máscaras e outros cosméticos, o problema sempre vem de dentro. Cabelo sem vida, pele opaca e seca, unhas quebradiças - todas essas deficiências estão associadas à falta de certos oligoelementos no corpo.

Como fazer a escolha certa da composição

Hoje nas farmácias você encontra uma grande quantidade de suplementos dietéticos. E às vezes é muito difícil determinar o que é certo para você.

1. Consulte um especialista. Apesar de os suplementos dietéticos não serem medicamentos, você deve procurar a ajuda de um médico. Ele, por sua vez, estudará o histórico médico, fará um exame, prescreverá alguns exames. De acordo com o resultado do exame, o médico descobrirá quais microelementos e vitaminas faltam em seu corpo.
2. Preste atenção especial à composição. Lembre-se que o medicamento que contém ervas medicinais, vitaminas e minerais será natural.
3. Fabricante. Atenção importante deve ser dada à questão de quem exatamente fabricou o produto. Os Estados Unidos e os estados europeus (França, Alemanha, Irlanda) são reconhecidos como os mais populares e conscienciosos. Recentemente, os produtos nacionais também começaram a agradar o consumidor.
4. Preço. suplementos dietéticos de alta qualidade são caros. Portanto, o custo das mercadorias será bastante alto (de 2 mil rublos).
5. Avaliações. Antes de comprar suplementos dietéticos, leia as opiniões de outros consumidores. Mas não se esqueça que cada organismo é individual e o que convém a um pode não surtir o efeito desejado em outro.
6. Certificados. Este é talvez um dos principais aspectos na hora de escolher um suplemento. Bioaditivos de alta qualidade devem ter certificado de registro estadual e conformidade com determinadas normas (GMP, ISO 22000, HACCP).

Os aditivos biologicamente ativos podem incluir:

1. Antioxidantes. Destinam-se a prevenir os sinais de envelhecimento e o desenvolvimento de diversas doenças.
2. Aminoácidos responsáveis ​​pelo funcionamento normal do corpo.
3. Bioflavonóides que fortalecem o sistema circulatório.
4. Enzimas. Eles controlam os processos digestivos.
5. Vitaminas e minerais que regulam certas funções.

O que devo prestar atenção ao comprar suplementos dietéticos para mulheres?

1. Os suplementos biologicamente ativos para a pele devem conter vitamina E, H, ceramidas, antioxidantes (extrato de bagaço de uva, etc.), óleos (fígado de bacalhau, borragem, etc.).
2. As preparações para cabelos e unhas são enriquecidas com biotina, L-cistina, L-metionina, vitaminas B e zinco.
3. Os suplementos dietéticos destinados a restaurar os níveis hormonais contêm iodo, ferro, magnésio, vitaminas B, incluindo plantas (angélica chinesa, erva de São João, uva-ursina, trevo vermelho, espinheiro, astrágalo). Se ocorrerem falhas no corpo de uma mulher, isso se refletirá nos sistemas nervoso e reprodutivo, na aparência e no humor. Portanto, suplementos dietéticos são prescritos para restaurar a função reprodutiva.
4. Os bioaditivos da menopausa são compostos por fitoestrógenos, cálcio e vitamina D3. Eles não contêm hormônios, por isso são considerados inofensivos. Este medicamento é usado por mulheres para retardar o início da menopausa e prolongar a juventude. Além disso, a ferramenta protege contra a osteoporose e melhora a qualidade de vida íntima.
5. Os suplementos dietéticos antienvelhecimento são ricos em antioxidantes que neutralizam os radicais livres e, assim, retardam o processo de envelhecimento. Além disso, esses suplementos dietéticos melhoram o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos e melhoram a pele. O medicamento contém açaí, extrato de bagaço de uva, chá verde, astaxantina, amaranto, ginkgo biloba, coenzima Q10, licopeno, vitamina E, C, zinco, selênio, beta-caroteno.

Existem também suplementos dietéticos para mulheres para perda de peso. Mas com essas drogas você precisa ter muito cuidado. Deveríamos recordar os produtos chineses anteriormente populares que continham a perigosa sibutramina. Lembre-se de que a perda de peso deve ocorrer de forma gradual e em combinação com alimentação adequada e exercícios.

Os produtos para perda de peso incluem picolinato de cromo, que restaura o metabolismo e controla os níveis de açúcar no sangue. O extrato de toranja é um poderoso antioxidante natural, a bromelaína é uma enzima que promove a queima intensiva de gordura, a I-carnitina promove a entrada de ácidos graxos na célula.

Classificação de suplementos dietéticos femininos

No mercado moderno é comercializado um grande número de aditivos biologicamente ativos de diversos espectros de ação.

As mulheres querem permanecer atraentes o maior tempo possível e para isso fazem todos os esforços: vão a salões de beleza, tomam vários medicamentos. Mas o principal é curar-se por dentro. Como fazer isso? Alimentação adequada, enriquecida com vitaminas e minerais, exercícios. Como os produtos não repõem o suprimento necessário de substâncias importantes, é necessária uma fonte adicional de sua ingestão, que pode ser um suplemento dietético.

Aqui está uma lista dos suplementos dietéticos mais populares e eficazes para mulheres:

1. Nórtia. Não é nenhum segredo que a causa de muitas doenças é o estresse. Portanto, é muito importante manter a calma em situações difíceis. Erva de São João, espinheiro, astrágalo, vitamina B6 e iodo estão presentes em Nortia. Esses componentes têm como objetivo melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular, aliviando a ansiedade. Eles também ajudam a proteger o corpo do estresse e dos efeitos nocivos do meio ambiente. Nortia apoia a função da tireóide e normaliza a produção hormonal.
2. Ártemis Neo. Durante o período de dias "críticos", o hormônio da "felicidade" - endorfina e serotonina - diminui. A mulher fica irritada, chorosa. O bioaditivo mantém o equilíbrio hormonal, atenua sintomas desagradáveis, previne o desenvolvimento de mastopatia, miomas uterinos, endometriose, hiperplasia endometrial. A droga é baseada em ingredientes à base de plantas. Por exemplo, a Angélica Chinesa reduz a dor. Bearberry é caracterizada por propriedades antiinflamatórias. O remédio confere à mulher equilíbrio emocional, calma e otimismo.
3. Beleza. Os suplementos dietéticos são baseados em poderosos antioxidantes naturais (vitamina E, beta-caroteno, bioflavonóides). Contribuem para a limpeza do corpo e a sua renovação. A cera de abelha reduz a inflamação. A biotina restaura a força e o brilho do cabelo, previne a seborreia e reduz a queda do cabelo. Os ácidos graxos poliinsaturados, que fazem parte da BELEZA, protegem contra a desidratação da pele e a penetração de micróbios. O suplemento alimentar tem como objetivo melhorar a aparência: fortalecer cabelos e unhas, proteger a epiderme do envelhecimento e de fatores ambientais adversos. Além disso, BAD Beauty restaura o funcionamento de todos os órgãos e sistemas (digestivo, respiratório, geniturinário).
4. Medisoya. O medicamento tem como objetivo manter as funções do sistema hormonal, preservando a juventude e a atratividade. Suplemento ameniza os sintomas da menopausa. Os fitoestrógenos da soja corrigem os níveis hormonais sem complicações e sua combinação com vitamina D e cálcio previne a ocorrência de osteoporose.

Qual biopress escolher, cada um decide individualmente. Lembre-se que os suplementos dietéticos para mulheres são necessários não só a partir dos 50 anos, mas também a partir dos 30 e 40.