Чудові цитати - йога для життя та життя з йогою - LiveJournal. Йога в запоріжжі Висловлювання про йогу айенгара

Східні мудрості завжди вражають мешканців заходу. Люди погано розуміють світогляд та умиротворення народу, який практикує медитацію та йогу. У багатьох західних країнах та країнах Європи зі стресом справляються за допомогою таблеток, а не за допомогою звільнення від сторонніх думок та різноманітних асан. Цитат про йогу існує безліч. Про них сьогодні й розповімо.

Про зцілення

Йога вчить нас, як зцілювати те, що неможливо терпіти, і як терпіти те, що не можна зцілити.

Ця дуже відома цитата про йогу неймовірно правдива. Що являє собою звичайна практика людини, яка тільки почала робити складні асани? Практикуючий приймає незручну позу, у якій має розслабитись. Біль через розслаблення – це стандартна практика будь-якого йога. Незручна поза допомагає людині зосередитися на диханні, звільнити голову від зайвих думок та краще зрозуміти своє тіло. Йога вчить людину витримці та прийняттю життя таким, яким воно є.

Людина повинна розуміти, що вона може зцілитися не лише за допомогою таблеток, а й за допомогою фізичних вправ. Тіло людини – це оболонка, в яку укладено здоров'я. І чим більше часу він приділяє роботі з оболонкою, тим краще і здоровішим буде внутрішнє наповнення.

Суть йоги

Суть йоги в самодисципліні та твердому прагненні відволіктися від нескінченних роздумів про минуле та безперервного занепокоєння про майбутнє.

Цитата про йогу, яка була надрукована в книзі «Їж, молись, кохай», дуже правдива. Якщо подумати, то середньостатистична людина ніколи не живе справжньою. Його кидає то у минуле, то у майбутнє. Людина не може зосередитися на тому, що її оточує. Тому він просто не може сприйняти світ таким, яким він є. Адже кожен день має приносити людині щастя та умиротворення. Але подумайте про себе. Як часто ви радієте минулому дню? Якщо робите це раз на тиждень, вас вже можна привітати. Більшість людей помічають, що життя прекрасне десь раз на місяць чи рідше.

Йога вчить людину приймати реальність і не давати їй якоїсь оцінки. Практикуючий не повинен засуджувати себе за ті помилки, які він зробив у минулому. Ви щиро покаялися? Візьміть своє минуле, зробіть висновок і живіть далі. Про майбутнє треба також думати не щодня. Напишіть план на життя, на місяць та на тиждень. Один раз подумавши про напрям, куди треба рухатися, починайте йти. Не думайте, чи правильна обрана дорога. Люди, які постійно думають про майбутнє, ніяк не формують, боячись помилитися.

Про безцінний дар

Йога є безцінним даром для розумної людини, вона допомагає їй стати мудрим.

Ця цитата про йогу дозволяє людям замислитися над тим, де вони зараз перебувають і куди йдуть. Хто така розумна людина? Освіта, становище у суспільстві та статус нічого не означають для східного мудреця. Життєва позиція, цілі та прагнення - ось що має значення. Персона, яка замислюється про своє справжнє призначення в цьому світі, приходить до якогось висновку і починає здійснювати задуманий план, гідна поваги. Йога допоможе вам дізнатися, навіщо ви народилися на це світло і куди прибудете. Коли людина медитує, розслаблюючи своє тіло і відпускаючи думки разом з проблемами, що накопичилися, йому в голову приходять приголомшливі ідеї. Хтось називає це прозрінням, хтось усвідомленням. Проте кожна людина може пізнати цей світ, людей і своє призначення, якщо докладатиме хоч якихось зусиль. І першим кроком до своєї мудрості мають стати заняття йогою.

Про бажання, очікування та прагнення

Бажання не дієве, бо воно породжує очікування. Але очікування є матір'ю нерухомості. Прагнення ж є батьком руху, який веде до піднесення духу.

Багато чого цікавого можна дізнатися, прочитавши книгу "Агні Йога". Цитата з неї наведена вище. Про що вона? Про те, що кожна людина має чогось прагнути, а не чогось пристрасно бажати. У чому відмінності прагнення бажання? У тому, що в першому випадку людина буде працювати для досягнення мети, а в другому випадку персона сидітиме і чекатиме, поки з небес на неї зійде благодать. Очікування вбиває людину. Воно розкладає його душу, оскільки невідривно пов'язані з нервами. Людина, яка щось відчайдушно чекає, навряд чи отримає те, що хоче. А ось та персона, яка особисто наближає до себе той день, коли вона отримає якісь привілеї, свого доб'ється. Цитати про йогу завжди правдиві та пронизані небувалою мудрістю. Її тільки треба розглянути та зрозуміти.

Про практику

Йога – на 99% практика та на 1% – знання.

Цитата про йога Шрі Крішна Паттабі Джойс набула популярності внаслідок того, що вона дуже підбадьорює новачків, які хочуть осягнути науку медитації та розслаблення. Адже якщо взяти до уваги, що йога - це складний комплекс вправ, спрямованих на дихання, фізичну підготовку, а також медитацію, то думка, що в цьому головне - практика, дуже підкуповує. Адже дійсно, тільки досвід може людину чогось навчити. Персона, яка має теоретичні знання, ніколи і ні в чому не досягне хороших результатів. Потрібно прикладати не тільки інтелектуальні зусилля, а й задіяти при цьому тіло, навчити його правильно працювати та розслаблятися. Відому цитату навіть перефразували. У сучасній інтерпретації вона вже відноситься не тільки до йоги: щоб досягти результату, потрібно докласти 99% зусиль та 1% таланту.

Користь медитації

Мій син займається медитацією, зрештою, це краще ніж сидіти, нічого не роблячи.

Цитата Макса Кауфманна про йогу у багатьох викликає усмішку. Але цей афоризм змушує посміхатися лише людину, дуже далеку від йоги. Справді, коли хтось бачить практикуючого, що сидить у позі лотоса, може скластися враження, що той, хто сидить, нічого не робить. Насправді у людини, яка практикує медитацію, йде важка внутрішня робота. Він вчиться позбавлятися сторонніх думок і вчить себе не відволікатися на сторонні шуми. Вам здається таке заняття дуже безглуздим? Якщо це так, ви не знаєте про користь, яку приносить йога людині. Адже ця практика дозволяє за своїм бажанням керувати почуттями та емоціями, об'єктивно дивитися на речі та не піддаватися гіпнозу. Персона, яка вміє концентруватися на тому, чим займається, зможе краще виконувати свою роботу і робити це за мінімальний термін.

Про здоров'я

Йога – це міцність тіла, стабільність розуму та ясність мислення. Чисте дзеркало чітко відбиває предмети. Здоров'я – дзеркало людини.

Б. К. С. Айенгар сказав дуже розумну думку, яка досі не може дійти до розуму безлічі людей. Здоров'я людини – це відображення його думок. Хтось вірить у цю теорію, а хтось воліє відмовлятися від неї. Але більшість випадків хвороб підтверджують правоту цитати. Наприклад, людина, яка захворіла на рак, причаїла на когось образу. Якщо персона зможе вибачити свого кривдника, значить рак піде. А от якщо не зможе, то ситуація може мати летальний кінець, і ніяка хіміотерапія не допоможе. Те саме і зі звичайним кашлем. Якщо людина захворіла, значить, зробив поганий вчинок, за який йому слід розплатитися. А іноді тіло посилає хвороби, щоб людина усвідомила неправильність свого вибору. І щоб краще пізнати себе та свої відчуття, людям просто необхідно займатися йогою. Вона допомагає людині підтримати здоровий дух, який, як відомо, живе у здоровому тілі.

Творчий потенціал

Як всі річки впадають в один океан, так і всі види йоги прагнуть підйому кундаліні. Це — творчий потенціал людини.

Цитати великих йогів дуже подобаються людям. Вони допомагають зрозуміти істинність буття. Йог Бхаджан сказав фразу, наведену вище. Сьогодні вона є відомою цитатою, яка надихає людей на пошуки свого істинного Я. Про що говорить цитата йога? Життя – це вічний пошук, і саме йога допоможе людині усвідомити своє покликання та призначення. Бажаєте зрозуміти, навіщо ви народилися та реалізувати свій творчий потенціал? Тоді починайте займатися йогою та практикувати медитацію. А також йога допомагає відновити творчу енергію, якої часом так не вистачає людині, яка зайшла в глухий кут і ніяк не може вибратися з творчого застою. Щоб не потрапляти в такі ситуації, більше медитуйте та практикуйте асани.

"Йогін - це людина, яка після свого відходу залишає це місце краще, ніж воно було". Ніхто не каже, що йогін – це людина, яка робить певні практики, складні асани. Йогін - це людина, яка робить цей світ кращим, просто присутні в ньому. Усі наші події у світі створюють певні імпульси енергії, і ці імпульси може бути або позитивними, або негативними. І кожен з нас може поставити собі запитання: «Чи ми робимо світ кращою своєю присутністю в ньому». Девід Свенсон

«Аштанга Йога живе, коли люди практикують її, а не говорять про неї. І мені здається, викладач має одну основну мету, одну основну роль — це надихати учнів, надихати їх до практики. Не треба впливати на життя людей, треба показати їм, як користуватися певним інструментом і як за допомогою цього інструмента можна змінити своє життя». Девід Свенсон

«Найкраща порада, яку я можу дати щодо практики – знайдіть спосіб отримувати задоволення від неї. Іноді людям властиво все ускладнювати. Покажіть їм, як отримувати задоволення від йоги, і вони захочуть займатися цим усе життя». Девід Свенсон

«Найважливіше для йогіну – це добре робити те, що робиш». Лама Оле Нідал

«Йога дає можливість стати щасливішими – і зробити щасливими інших. Вона допоможе у подоланні фізичних та психологічних проблем, допоможе усвідомити природу розуму, зробить вас співчутливішими. І, звичайно, ваше почуття гумору покращає!». Річард Фріман

«Практика подібна до дзеркала. Ми щоранку підходимо до дзеркала, щоб привести себе до ладу, і практика – наче дзеркало того, що в тебе в серці та в умі. Якщо ти здатний практикувати з внутрішнього простору, то кожна практика буде для тебе новою. Тому що ти підходиш до неї як до об'єкта медитації, а не використовуєш її як засіб досягнення чогось». Річард Фріман

«Йога означає такий спосіб дій, за якого наша увага цілком і повністю сконцентрована на тому, чим ми займаємось на даний момент. Йога прагне досягнення такого стану, коли ви присутня в кожній своїй дії, в кожний момент, і присутні по-справжньому». Т.К.В. Дешикачар

«Регулярна практика йоги дозволить Вам твердо та впевнено діяти у метушні та тривогах життя». Б.К.С. Айєнгар

«Навчаючись контролювати тіло, ми вчимося контролювати розум». П. Джойс

«Метод Йоги для всіх, крім лінивих». П. Джойс

«Жорстке тіло має добрий потенціал для навчання Йозі. Гнучке тіло зазвичай більше зайняте Бхогою». Сарасваті (дочка П. Джойса)

«Йога не відокремлює людину від світу, вона звільняє її від ілюзій та забобонів, звичних штампів мислення та влади емоцій над розумом. Основну роль цьому грає особисте зусилля розуму та створення схильності до свідомого концентрування уваги. Надія на космічні сили, астрал, велику мудрість є грубою помилкою». (Еліад М. «Патанджалі та йога»)

Якийсь час тому, коли я була чимось дуже схвильована, я отримала листа від молодшого сина з єдиною цитатою: «Життя не про те, щоб перечекати негоду, а про те, щоб вчитися танцювати під дощем».

Я засміялася: вісімнадцятирічний юнак надсилає матері мудрі цитати! "Це в нього від мене", - подумала я тоді. Я колекціоную цитати, люблю шукати мудрі фрази, коли почуваюся пригніченою або коли треба щось змінити у свідомості. Цитати надихають мене і нагадують про те, що справді важливо у житті. Я записую їх на стікери та приклеюю на робочий стіл або на дзеркало. Коли мої сини були маленькими, я приклеювала папірці з цитатами на їхні ланч-бокси зі шкільним обідом.

1. Розум – це все. Ви стаєте тим, що думаєте. (Будда)

2. Практикуйте і все прийде. (Патабхі Джойс)

3. Йога вчить нас зцілювати те, що неможливо терпіти, і терпіти те, що неможливо зцілити. (Б.К.С Айєнгар)

4. Життя вимірюється не кількістю вдихів, а моментами, від яких у нас захоплює дихання. (Майя Анджелу)

5. Стати тими змінами, які ви хочете бачити у світі. (Махатма Ганді)

6. Те, як люди бачать вас, – їхня карма, те, як ви реагуєте – ваша. (Уейн Даєр)

7. Якщо ви думаєте, що пригода небезпечна, спробуйте рутину: це смертельно. (Пауло Коельо)

8. Щастя не в тому, щоб мати те, чого ви бажаєте, а в тому, щоб бажати те, що у вас є. (Свамі Шивананда)

9. Щоранку ми народжуємося знову. Те, що ми зробимо сьогодні, найважливіше. (Будда)

10. Йога не про те, як себе покращити, а про те, як себе прийняти. (Гурмукх)

11. Йога - це практика прийняття наслідків буття самим собою. (Бхагавад Гіта)

12. Йога – це світло, одного разу запалене, воно ніколи не згасне. Чим краще ви практикуєте, чим яскравіше світло. (Б.К.С Айєнгар)

13. Чим тихіше ви станете, тим більше можете почути. (Румі)

14. У практиці терпимості ваш ворог – найкращий учитель. (Далай Лама)

15. Йога – джерело молодості. Ви молоді, поки гнучкий ваш хребет. (Боб Харпер)

16. Ми не можемо займатися йогою, йога – наш природний стан. Але ми можемо застосовувати методи йоги, коли розуміємо, що чинимо опір своєму природному стану. (Шерон Геннон)

17. Вдихніть – і Бог пустить вас до себе, затримайте вдих – і Бог лишиться з вами. Видихніть - і ви пустите Бога до себе, затримайте видих - і ви зіллєтеся з ним. (Крішнамачар'я)

18. Я зрозуміла, що люди забудуть, що ви сказали, забудуть, що ви зробили, але ніколи не забудуть почуття, які ви викликали в них. (Майя Анджелу)

19. Навіщо нам гроші надміру? Невже недостатньо того, що ми вільні від хвороб, ворожнечі та боргів? Занадто багато грошей, отже, надто мало миру в душі. (Крішнемачар'я)

20. Успіх йоги над здатності приймати пози, а тому, наскільки позитивно ця здатність змінює наші життя і з людьми. (Т.К.В Десікачар)

21. Наповніть серце любов'ю до людей. Чим більше хорошого ви побачите в них, тим міцнішою буде ваша любов до себе. (Парамаханс Йогананда)

22. Відносини, повні подяки, – це найвища йога. (Йоги Бхаджан)

23. Живіть сьогоденням, забудьте про минуле. І не сподівайтесь на майбутнє. (Свамі Шивананда)

24. Ніхто не зможе завдати мені болю без мого дозволу. (Махатма Ганді)

25. Йога як музика: вона ніколи не закінчується. (Стінг)

«Благословенні гнучкі, тому що їх неможливо поставити у незручне становище». - Невідомий

«Існує у світі, тому що все взаємопов'язане». - Desikashar

«До того, як Ви спробуєте йогу на практиці, теорія марна. Після цього – теорія очевидна». - David Williams

«Непорушна врівноваженість почуттів називається йогою. Будьте уважні – йога приходить і йде». - Katha Upanishad

«Йога вчить нас зцілювати те, що немає сенсу терпіти, і терпіти те, що не може бути зцілено». - B. K. S Iyengar Айєнгара

«Фотограф змушує людей позувати йому. Інструктор йоги змушує людей позувати собі». - Т. Guillemets

«Килимок для йоги - це відмінне місце, щоб змінити напрямок руху, коли розмов з психотерапевтом та антидепресантів недостатньо». - Amy Weintraub

"Займаючись йогою, я можу залишатися досить гнучкою, щоб копнути власний зад, якщо це необхідно". - Betsy Canas Garmon

«Йога – це джерело. Ви настільки молоді, наскільки гнучким є Ваш хребет». - Bob Harper

"Йога дає чудову можливість дізнатися, хто ти є". - Jason Crandell

«Тіло – це Ваш храм. Підтримуйте його в чистоті, адже там мешкає Ваша душа». - B. K. S. Iyengar, Yoga: The Path To Holistic Health

"Практикуйтеся, і все прийде". - Desikashar

«Завдяки практиці йоги ми виявляємо, що турбота про щастя та благополуччя інших людей, а також тварин має бути невід'ємною частиною пошуку власного та благополуччя. Виделка може бути потужною зброєю масової поразки, або інструментом створення світу по всій землі». - Sharon Gannon

«Ви не можете "займатися" йогою. Йога є вашим природним станом. Що Ви можете робити, так це вправи з йоги, які допоможуть усвідомити, де саме Ви чините опір своєму природному стану». - Sharon Gannon

«Ви не завжди можете контролювати те, що відбувається навколо. Але Ви можете контролювати те, що відбувається у Вас усередині». - Wayne Dyer

«Найважливіші елементи, необхідні для занять йогою – це Ваше тіло та Ваш розум». - Rodney Yee

«Йога – це давня, але досконала наука, яка розглядає еволюцію людства. Еволюція включає всі аспекти буття, від тілесного здоров'я до самореалізації. Йога означає союз - союз тіла та свідомості, свідомості та душі. Йога допомагає у досягненні гармонії у повсякденному житті та наділяє майстерністю справлятися з будь-якою ситуацією». - B. K. S. Iyengar

«Чудово те, що люди приходять у йогу за гнучкістю, а забирають із собою набагато більше». - Liza Ciano

«Дає мудрість, брак уваги себе залишає у невіданні. Важливо зрозуміти, що веде Вас уперед, а що гальмує і вибрати шлях, який веде до мудрості». - Будда

«Якщо я втрачаю рівновагу в позі, я витягуюсь вгору, і Бог сходить, щоб підтримати мене. Це працює завжди, не лише у йозі». - Т. Guillemets

«Поза воїна допомагає подолати внутрішню слабкість та сфокусуватися. Ви розумієте, що всередині панує світ. Ви на своєму боці, Ви самі є сила». - Terri Guillemets

«Поза дерева вирощує впевненість у собі». - Terri Guillemets

«Йога не віддаляє нас від реальності та відповідальності у повсякденному житті, а скоріше дає твердість ґрунту під ногами та практичну рішучість. Ми не виходимо за межі нашого життя, а повертаємося до життя, яке ми залишили, сподіваючись знайти щось краще». - Donna Farhi

"Якщо Ваше співчуття не поширюється на самого себе, воно неповне". - Jack Kornfield

«Розум – це Ваш інструмент. Навчіться бути йому господарем, а не рабом». - Невідомий

«Йога як наука – це не просто науковий алгоритм. Це практична інструкція для життя, осягається момент за моментом, думка за думкою». - Leonard Perlmutter

«Нерозумно гнатися за кількістю у заняттях – якщо музика звучить по радіо, це ще не означає, що Ви її чуєте. Але якщо Ви робите щось вдумливе – це стосується не лише йоги – тоді зміни стають відчутними. Присутність думками змінює все. - Mariel Hemingway

Якийсь час тому, коли я була чимось дуже схвильована, я отримала листа від молодшого сина з єдиною цитатою: «Життя не про те, щоб перечекати негоду, а про те, щоб вчитися танцювати під дощем».

Я засміялася: вісімнадцятирічний юнак надсилає матері мудрі цитати! "Це в нього від мене", - подумала я тоді. Я колекціоную цитати, люблю шукати мудрі фрази, коли почуваюся пригніченою або коли треба щось змінити у свідомості. Цитати надихають мене і нагадують про те, що справді важливо у житті. Я записую їх на стікери та приклеюю на робочий стіл або на дзеркало. Коли мої сини були маленькими, я приклеювала папірці з цитатами на їхні ланч-бокси зі шкільним обідом.

1. Розум – це все. Ви стаєте тим, що думаєте. (Будда)

2. Практикуйте і все прийде. (Патабхі Джойс)

3. Йога вчить нас зцілювати те, що неможливо терпіти, і терпіти те, що неможливо зцілити. (Б.К.С Айєнгар)

4. Життя вимірюється не кількістю вдихів, а моментами, від яких у нас захоплює дихання. (Майя Анджелу)

5. Стати тими змінами, які ви хочете бачити у світі. (Махатма Ганді)

6. Те, як люди бачать вас, – їхня карма, те, як ви реагуєте – ваша. (Уейн Даєр)

7. Якщо ви думаєте, що пригода небезпечна, спробуйте рутину: це смертельно. (Пауло Коельо)

8. Щастя не в тому, щоб мати те, чого ви бажаєте, а в тому, щоб бажати те, що у вас є. (Свамі Шивананда)

9. Щоранку ми народжуємося знову. Те, що ми зробимо сьогодні, найважливіше. (Будда)

10. Йога не про те, як себе покращити, а про те, як себе прийняти. (Гурмукх)

11. Йога - це практика прийняття наслідків буття самим собою. (Бхагавад Гіта)

12. Йога – це світло, одного разу запалене, воно ніколи не згасне. Чим краще ви практикуєте, чим яскравіше світло. (Б.К.С Айєнгар)

13. Чим тихіше ви станете, тим більше можете почути. (Румі)

14. У практиці терпимості ваш ворог – найкращий учитель. (Далай Лама)

15. Йога – джерело молодості. Ви молоді, поки гнучкий ваш хребет. (Боб Харпер)

16. Ми не можемо займатися йогою, йога – наш природний стан. Але ми можемо застосовувати методи йоги, коли розуміємо, що чинимо опір своєму природному стану. (Шерон Геннон)

17. Вдихніть – і Бог пустить вас до себе, затримайте вдих – і Бог лишиться з вами. Видихніть - і ви пустите Бога до себе, затримайте видих - і ви зіллєтеся з ним. (Крішнамачар'я)

18. Я зрозуміла, що люди забудуть, що ви сказали, забудуть, що ви зробили, але ніколи не забудуть почуття, які ви викликали в них. (Майя Анджелу)

19. Навіщо нам гроші надміру? Невже недостатньо того, що ми вільні від хвороб, ворожнечі та боргів? Занадто багато грошей, отже, надто мало миру в душі. (Крішнемачар'я)

20. Успіх йоги над здатності приймати пози, а тому, наскільки позитивно ця здатність змінює наші життя і з людьми. (Т.К.В Десікачар)

21. Наповніть серце любов'ю до людей. Чим більше хорошого ви побачите в них, тим міцнішою буде ваша любов до себе. (Парамаханс Йогананда)

22. Відносини, повні подяки, – це найвища йога. (Йоги Бхаджан)

23. Живіть сьогоденням, забудьте про минуле. І не сподівайтесь на майбутнє. (Свамі Шивананда)

24. Ніхто не зможе завдати мені болю без мого дозволу. (Махатма Ганді)

25. Йога як музика: вона ніколи не закінчується. (Стінг)