Якщо й втратив, то тільки. Коли втрачаєш усе

Чому я все втрачаю? Куди подіються, пропадають речі, інструменти, документи. Не можу знайти. Що робити з неуважністю?

(10+)

Чому я все втрачаю? Куди подіються речі, інструменти, документи. Що робити з неуважністю?

Запитання:

Не можу знайти своїх речей, все втрачаю. Можу втратити телефон, документи, гроші. Вдома не можу знайти інструмент та речі. Що робити?

Відповідь:

Ми будемо все втрачати

Як я вже казав, розлади уваги - природне наслідок сильно зрослого останнім часом потоку інформації. Наш мозок поки не адаптувався до цих змін, а техніка не навчилася скільки-небудь розумно фільтрувати та обробляти цю інформацію за нас. У різних людей розлади уваги виявляються по-різному. Хтось більш сприйнятливий, хтось менший.

Деякі люди входять у спіраль стресу, як я її називаю. Так людина втратила щось, не може знайти. Деякі плюють та розслабляються. Але дехто починає думати про це, концентруватися на цьому. Коли знову потрібно щось знайти або зберегти, не втратити, то замість того, щоб концентруватися на своєму завданні, така людина починає думати про те, як вона все втрачає, нічого не може знайти. Відповідно, виникає стрес, який сприяє ще більшій забудькуватості.

У такій ситуації дуже добре допомагає шлях дрібних покращень. Якщо Вам вдасться трохи покращити ситуацію, то далі і Ваш настрій покращає. Ну, а покращення настрою призведе до покращення концентрації уваги. Спіраль почне розкручуватись в інший бік. Можливо, у результаті Ви навіть станете майстром концентрації.

Як припинити втрачати речі? Прості кроки

Як швидко покращити ситуацію з неуважністю? П'ять простих кроків.

Змініть дієту.Пийте заспокійливі харчові добавки. Виключіть переїдання, стимулятори, що викликають швидкі стрибки нервової активності, такі як кава. Якщо Вам не можна без стимулятора, пийте чай з далекосхідного лимонника. Він стимулює набагато м'якше, ніж кава, але на більший час. Будьте уважні, він може викликати зростання артеріального тиску, хоча не така сильна, як кава, і безсоння. Його можна поєднувати із заспокійливими харчовими добавками. Виходить дуже непогано. Вранці чашку лимонника, ввечері щось заспокійливе. Виключіть алкоголь та психотропні засоби.

Обмежте потоки інформації.Менше дивіться телевізор, менше читайте, менше користуйтесь інтернетом та телефоном. Більше гуляйте, розслаблюйтесь. Допоможуть помірні фізичні навантаження.

Виключіть можливість втрати ключових предметів за межами будинку.Щоб не втратити речі у задумі, я їх прив'язую. Наразі продаються такі котушечки на пружинках, з яких витягується тонка міцна нитка, якщо потягнути. А коли відпустити, то втягується назад. Зазвичай вони використовуються для кріплення бейджиків. У мене на такі котушочки до кишень прив'язані гаманець, гаманець із паспортом та мобільний телефон. Саму котушку я намертво пристосував до гарного англійського шпильки, а мотузку відрізав від іграшкової пластмасової головки і намертво прив'язав до гаманця/гаманця/чохла мобільного. Кладу в кишеню предмет, одразу пристібаю до цієї ж кишені котушку від нього. Я тепер не турбуюся, що втрачу ці важливі речі, не витрачаю своєї уваги на них і не відчуваю стрес. Якось кишеньковий злодій витяг у мене гаманець з паспортом. Але далеко він його не забрав. А забрав синець під оком.

Введіть стандартні місця для предметів.Щоразу після того, як Ви користувалися тим чи іншим предметом, кладіть його на місце.

Видаліть усі сторонні предмети з поля зору.Забезпечте собі робоче місце. Що б Ви не робили, спочатку підготуйте робоче місце. Приберіть із поля зору всі предмети, які Вам зараз не потрібні та можуть Вас відволікати.

Ці прості поради допоможуть швидко покращити ситуацію з неуважністю. А далі пам'ятайте про спіраль, що розкручується у зворотний бік. Не турбуйтесь.

На жаль, у статтях періодично зустрічаються помилки, вони виправляються, статті доповнюються, розвиваються, готуються нові. Підпишіться на новини , щоб бути в курсі.

Якщо щось незрозуміло, обов'язково спитайте!
Задати питання. Обговорення статті

Ще статті

Яка моя ідеальна вага? Скільки я маю важити?
Моя ідеальна вага. Скільки потрібно важити?

В'язання. Лугові квіти, Лісовий масив. Малюнки. Схеми візерунків...
Як вив'язати такі візерунки: Лугові квіточки, Лісовий масив. Детальна інструкція...

В'язання. Ажурний вир. Малюнки. Схеми візерунків...
Як вив'язати такі візерунки: Ажурний вир. Детальна інструкція з пояснень...

В'язання. Єжевичка. Маленькі горбики. Малюнки. Схеми візерунків...
Як вив'язати такі візерунки: Єжевичка. Маленькі горбики. Докладна інструкція...

В'язання. Ажурна гілка. Малюнки. Схеми візерунків...
Як вив'язати такі візерунки: Ажурна гілка. Детальна інструкція з поясненнями...

В'язання. Великі ажурні осередки, квіточка для прикраси. Малюнки. Схем...
Як вив'язати такі візерунки: Великі ажурні осередки, Квіточка для прикраси. По...

В'язання. Охоплююча подвійна петля. Малюнки. Схеми візерунків, зразки...
Як в'язати комбінацію петель: Подвійна петля, що охоплює. Приклади малюнків з та...

В'язання. Оригіналіка, Кубики – квадратики. Малюнки. Схеми візерунків...
Як вив'язати такі візерунки: Оригіналіка, Кубики – квадратики. Детальна інструкція...

Злети та падіння чекають на кожного. Вони накинуться на тебе відразу, як тільки ти з'явишся на світ, а якщо ти відчинив двері, на яких важить табличка «Доросле життя», то падатимеш постійно. Буде погано і в бізнесі, і в особистому житті – ми тебе не обманюємо. Зрозуміло, і добрих моментів буде достатньо. Але поговоримо про негативний досвід. Найкраще, що ти можеш з ним зробити, це винести уроки.

1. Треба бути кращим

Удосконалення – це потреба, яка посилює твою конкурентоспроможність, що допоможе і в роботі, і в коханні. Коли ти зазнаєш поразки, то розумієш, що був не такий гарний, як тобі здавалося спочатку. Брехати собі більше немає сенсу. Відразу стають помітні всі твої негативні риси, всі недоліки, всі помилки, які ти зробив. Саме падіння має на увазі те, що ти розумієш, чому воно сталося або, принаймні, здогадуєшся. Якщо це розуміння не приходить у твою голову, то, будь впевнений, ти знову зробиш ту саму помилку.

2. Це того варте?

Коли ми починаємо щось нове, то завжди думаємо про довгострокову перспективу. ідеальну картинку, яка має мало відношення до реальності. Звичайно, коли ти стикаєшся з серйозною проблемою, то картинка розбивається на тисячі уламків. Подібне є чудовим приводом розібратися у своїх бажаннях. Ти вибрав певний шлях, працював, втратив багато крові, коли йшов ним, але ось тебе відкинуло вибуховою хвилею. Хтось тобі скаже: Ну і що? Вставай та йди далі, гни свою лінію!» І це правильно, але перед цим постав собі питання: «Чи варто воно того?». Можливо, ти займаєшся речами, які тобі не подобаються, до яких ти відчуваєш ненависть. І вже йдеш цим шляхом лише за звичкою. У таких випадках будь-яка поразка – це привід переглянути своє життя і, можливо, почати його з чистого аркуша.

3. Майбутні дзвінки

Проблеми є частиною всього, що ти робиш у житті. Чи починаєш ти власний бізнес, чи створюєш сім'ю чи просто ходиш у зал – не має значення, так чи інакше ти стикаєшся з проблемами. Важкий період у твоєму житті – це потенційно найкращий час для особистісного зростання. У тебе немає вибору, пан чи зник. Якщо вирішуєш складне завдання, якщо стикаєшся з трагедією, то така складність буде менш складною. Грубо кажучи, ти набиваєш свою руку на своїх проблемах, вчишся їх вирішувати, тому наступні здаються тобі несерйозними.

4. Впевненість під прицілом

Коли все йде проти тебе, дуже складно зберегти впевненість та душевні сили. Але якщо в тебе це вийде, то твоя особистість стане набагато сильнішою. Так, твоє самолюбство ранять, твої можливості піддадуться катуванням, але якщо твоя психіка виживе, то вона стане від цього стійкішою. Згодом тебе буде важко зламати. Позбавився роботи? Знайдеш іншу, не біда. Втратив ноги? Ну так пірати якось ходили з одного, тож нічого страшного. Втратив стипендію, яка покривала половину навчання? Ну і начхати, заробиш ще. Бути стійким та впевненим у собі – це означає здобути перемогу авансом.

5. Поразка – лише привід повернутися та виграти

Неважливо, чого ти хочеш досягти. Може, дівчину, а може, гарної роботи чи підвищення. У будь-якому разі, без завзятості ти нічого не отримаєш. Але не можна завжди наполягати, адже енергетичний ресурс у нашому організмі не нескінченний. Тому ми часто переживаємо кризу мотивів і цінностей, і тільки суворий і сильний ляпас від старої доброї (і злої) долі, яка наноситься в найнесподіваніший момент, може змусити нас повернутися на поле бою. Хіба на світі є полководець, який опускав після однієї програної битви? Якщо такі і є, то історія давно забула про них, стерла зі своєї бази даних.

Екологія життя. Психологія: Під час кризи чи сильного потрясіння часто здається, ніби життя зупинилося. Начебто життя розділилося на "до" і "після", в ньому викрутили в нуль повзунки кольору і воно стало чорно-білим,

Під час кризи чи сильного потрясіння часто здається, ніби життя зупинилося. Наче життя розділилося на "до" і "після", в ньому викрутили в нуль повзунки кольору і воно стало чорно-білим, і ви знаходитесь в порожній кімнаті, відгородженій від вулиці і всього іншого товстою і м'якою стіною. Наче ваше тіло поїхало електричкою, а невловимий дух залишився стояти на пероні. Легкий настільки, що він не здатний залишити слідів на свіжому снігу.

Наче вас поставили на паузу, а рух залишився десь в іншому місці, можливо десь зовні, а ви відстаєте від усіх інших на тисячну частку секунди, але й цього достатньо, щоб бути зовсім одному. Це місце незвично і простір між предметами заповнене розгубленістю, вона в'язка, як розплавлений бурштин, який хоче забрати вас у вічність у вигляді застиглої фігури, що втратила рухливість.

У цьому місці все начебто як раніше, але простору не вистачає кривизни, а вас не вистачає простору - вітер уже не огинає, а проноситься крізь, погляди людей не відбиваються від вашої шкіри і не повертаються на сітківку з авоською, повною враженнями. Ви натрапляєте на стіни, тому що вони вже не підігрують і не відсуваються, відчуваючи ваше наближення. Здається, що ваша шкіра запалена і проникна і дощ, встромляючись в епідерміс в районі плеча, стікає прямо по кістках і бризкає в сторони, вириваючись з-під нігтьових пластин, як з водостічних труб.

Отже, здається, ніби життя зупинилося. Але це зупинилося не життя взагалі. Це зупинилося звичне життя. Життя в якому ваше існування підтримувалося багатьма речами, кожна з яких сама по собі позбавлена ​​змісту та цінності. Але збираючись разом, вони якось раптово стають вами. І коли це відбувається, складається враження, що можна піти з цього тіла назавжди, а воно продовжуватиме жити, роблячи кар'єру, ростячи дітей та збираючи марки.

Щоб стати зомбі, не обов'язково вмирати, можна зробити це ще за життя.І лише іноді, навесні чи осінь, у годину небувало спекотного заходу сонця чи пронизливого світанку, це тіло зупиниться, ніби наткнувшись на незаповнену порожнечу і затримавшись на мить, почне знову перетравлювати невизначеність, перетворюючи її на випорожнення порядку. Але в цей момент ніби злітають всі налаштування та придбання і можна відчути себе дефолтом, що живе, з "заводськими" установками, незнайомому з правилами і зобов'язаннями. Обнулити себе, повернутися до тієї точки, з якої виходять усі можливості. Побути вільним від того, що весь світ доводиться тягнути на своїх плечах таким собі Атлантом духу, знеможеним щоденною боротьбою із самими собою. З райдужкою, ніби протертою зсередини від накипу мозкового борщу, що кипить під щільно закритою черепною кришкою. Правда найчастіше це триває недовго і наступна думка, як куля в кегельбані, вже тупцює на порозі і розмахує транспарантом: "ой, че це я? піду краще пожеру!".

Тому що, як сказав поет, тільки втрачаючи все, ти стаєш вільним. Не жебракам, голим, що розтратили таланти, що регресували в інфантилізм, невдахою і нікчемністю, нарцисичною клоакою, а вільним. Не втративши, а при цьому придбавши. Причому придбавши те, що було з тобою завжди. Як дивно те, що поки що найбажаніше знаходиться так близько, для того, щоб його досягти, доводиться здійснювати найдовшу подорож у житті, але не навколосвітню, а найкруговішу. Обійти навколо себе, щоб повернутися до точки, з якої стартував. Зайти за спину самому собі і побачити що той, кого ти вважав собою, лише тінь на асфальті, яка, як повія, охоче лягає на будь-яку підставлену поверхню. І ось під цим поглядом вона скушкірується і зникає, як опівдні.

У цьому моє розуміння екзистенційної туги, як переживання безглуздості життя, але знову ж таки, не життя взагалі, а того життя, яке раптом починає здаватися безглуздим. Туга це щеплення від сліпоти, яка не дозволяє побачити сьогодення. У ній є величезний ресурс, оскільки для того, щоб знайти джерело, спочатку необхідно відчути спрагу. Трохи, що залишається, коли втратив все - це і є ти.

У цьому стані немає окремих подій, як шляхи з пункту А до пункту Б. Немає вибору, як необхідності брати щось одне, щоб відмовлятися від решти.Немає бажань як мети, в яку спрямований розум. Є просто присутність і неможливість бути чимось ще. Як кулька, яка скочується вниз по шийку вирви.

І ось, повертаючись до початку тексту, мені здається, що можна все повернути, заправити тугу в підковдру щоденної звички, пересипати її нафталіном і відвезти батькам у гараж. Зробити вигляд, що нічого не сталося і всі ці зневіри - наслідок поганого травлення та зміни режиму освітленості.

Або, ледве стримуючи страх від того, що стіни, що окольцьовують обжитий простір, кудись зникають і замість них лише контурні карти буття, які навіть ще нема чим розфарбовувати, можна спробувати залишитися. Винести за дужки ідею про те, що світ, що зрушив з місця, ніколи не вийде наздогнати. Завмерти на деякий час у невагомості та перестати обертатися навколо монументальних та остаточних зірок, які манять та збивають зі шляху. Нехай все котиться кудись, до сумного чи урочистого фіналу, ну тепер без вас. І тоді виявиться дивовижний ефект - виявляється, що це не ви, а все навколо поставлено на паузу і чекає на ваше повернення, оскільки без вас немає власне і життя. Ніби без вас немає ніякого зараз і світ, що котиться, насправді намальований фломастером на шпалерах. І тоді можна будь-якої миті повернутися у своє життя, як хірург входить у халат, руками вперед. Адже ви самі є розетка, в яку встромляється новорічна гірлянда.

Мені здається, в цьому і є цінність кризи - у можливості відкрити в житті двері і вийти ззовні, щоб подивитися на те, що відбувається збоку. Побачити людей, що проносяться в електричці, у яких не залишилося вибору, в якому напрямку рухатися. У низці мінливих подій виявити те, що незмінно. Зрозуміти, а чи потрібне мені те, що відбувається зараз. Побути у тиші, щоб почути внутрішній голос. Почати нарешті закінчувати текст, вагітний метафорами і невиразними натяками на те, що може не надто розуміє автор, але має бути добре знайоме читачеві.. опубліковано

Коли втрачаєш усе, чим жив,
І починаєш життя з нуля,
Не можна, ніяк не можна поспішати
І людям довіряти не можна.

Хоча... Хазяїн життя нашого,
Мабуть, таки не Бог.
Він вищий за нас і, може, кращий,
Але зробити краще за нас не зміг.

Добре, чистіше та мудріше
Могли б стати ми самі,
Але ми сподіваємося на Бога,
Все життя ми маримо небесами.

А треба просто озирнутися
На тих, хто поряд, тих, хто близько,
На тих, хто з грубістю зіткнувся,
Хто був угорі, впав хто низько,

Хто найкращих почуттів не ховав у серці,
Хто віддав їх невдячним,
Кому закриті на щастя дверцята
Образою, помстою, злом підступним.

І якщо ти, як я, попався
У пастку людської підлості,
Молись, щоб у ній не загубитися,
І більше думай головою.

Чи не прийняли? прогнали? здали?
Ти став героєм пліток усіх?
Змішали із брудом? розтоптали?
Вбили шанси на успіх?

Недовго їм сміятися, бридким,
Над тим, хто їм бажав добра.
Ти станеш розумним, сильним, зухвалим,
Зрозумієш, який сліпий ти був учора.

Знайдеш ти сили не спіткнутися
На тому шляху, що серцю милий,
І, йдучи, не обернутися
На тих, хто поранив, але не вбив.

Рецензії

Знаєш Юляшка, як не породоксально прозвучить, але істина в тому, що все, що відбувається з нами за життя – справедливе. Ми самі певною мірою творці своєї долі і ми маємо право вибору. Певною мірою - тому, що доля багатогранна і має на увазі право вибору. А вся наша доля на це життя - це лише свого роду "технологічний процес" огранювання твоєї душі для надання їй неповторності та індивідуальності. На жаль, навіть сам Бог не в змозі відразу зробити душі такими, він може лише створити умови для цього. І жити на землі душа буде стільки, скільки потрібно для простої здавалося б мети - порятунок чи набуття навичок для боротьби з пороками.
Ось така істина.
Всі релігії світу лише вказують шлях для досягнення цієї самої мети, але метою задатися людина повинна сама, причому правильно. Часто йдучи шляхом, вказаним релігією, людина так і не знає куди йде і потім народжується знову і знову на цій планеті.
з теплом, Євген.

Щоденна аудиторія порталу Стихи.ру - близько 200 тисяч відвідувачів, які загалом переглядають понад два мільйони сторінок за даними лічильника відвідуваності, розташованого праворуч від цього тексту. У кожній графі вказано по дві цифри: кількість переглядів та кількість відвідувачів.

Всі ми з дитинства пам'ятаємо віршик про розсіяного, який у спробі виїхати зі славного міста Ленінграда щоразу опинявся на тій же злощасній платформі за своєю неуважністю. На жаль, розсіяність хороша тільки в анекдотах та дитячих казках. У реальному житті вона може завдати чимало клопоту.

Без квитків на літак чи паспорти у відпустку не відлетиш, відсутність прав за кермом загрожує серйозним штрафом, а втратити ключі від квартири зовсім неприємно. Тільки уявіть, скільки вам тепер належить непередбачуваних витрат: купувати новий замок, викликати слюсаря, роздавати всім родичам нові ключі. Морока! А все через те, що ви як завжди витали десь у хмарах. Виявляється, незважаючи на поширену думку про те, що забудькуватість - це наслідок жахливої ​​неорганізованості та байдужості до реального життя, за нею може ховатися серйозна психологічна проблема.

Я не хочу відповідальності

Сміх сміхом, але про неусвідомлений намір, що супроводжує ті чи інші втрати, говорив ще Зигмунд Фрейд. Він запевняв, що їх часто можна розглядати як симптом, який виявляє наш внутрішній конфлікт. І ця втрачена річ, швидше за все, буде пов'язана з тією сферою життя, чи то робота чи стосунки з близькими людьми, де ми почуваємося невпевнено, де нас щось не задовольняє.

Нерідко ми натрапляємо на думку, що таїться у своїй підсвідомості, що будь-яка відповідальність - це непідйомна ноша. Ми боїмося отримати керівну посаду, хоча постійно твердимо, що бажаємо просування по службі ( Читайте також: «14 кар'єрних цілей на 2019 рік, які підвищать вашу ефективність у роботі»). Ми не заводимо дітей, бо лякаємось майбутніх обов'язків: за ними може зникнути наше власне життя.

Здавалося б, яке відношення до цього має наша забудькуватість? Саме безпосереднє. Справа в тому, що легко забуваючи важливі документи на столі, втрачаючи ключі від кабінетів, сейфів, залишаючи без нагляду дітей подруг, наша підсвідомість ніби кричить: я не хочу відповідальності. А оскільки вголос про це сказати було б непристойно, ми висловлюємо своє бажання, а, вірніше, небажання виконувати занадто багато обов'язків у дії.

Надлишок інформації

Так уже склалося, що наша повсякденність переповнена інформацією: новини, важливі події, робота, навчання – все це необхідно пам'ятати, а воно, між тим, не гумове. Через загрозу перенасичення наша пам'ять практично за законами фізики виштовхує зайву інформацію, і, повірте, зайвими виявляються не останні новини, а щось по-справжньому потрібне – важлива зустріч чи робота, що вимагає негайного виконання.

Саме через постійний приплив різного роду інформації багато речей ми починаємо здійснювати машинально. І добро, якщо ви несвідомо покладете ключі від автомобіля в кишеню, набагато гірше, якщо ви на автоматі приберете їх в холодильник - коли розум повернеться до вас, знайти необхідний предмет буде дуже непросто.

Підсвідоме бажання

Втрата речей може виявити наш внутрішній конфлікт, який ми не усвідомлюємо остаточно. Так, наприклад, ключі, як правило, втрачають ті, хто не хоче повертатися додому, квитки на літак – ті, хто не хоче летіти у відпустку чи відрядження. Нерідко багато хто з нас забуває або втрачає свої речі у стресовій ситуації або коли поглинений тим, що сильно хвилює.

Але як тільки ми починаємо усвідомлювати те, що саме нас турбує, то розсіяність минає. Згадайте, як ви бігаєте по квартирі в пошуках найнеобхіднішої речі, чи то туш для вій, яку ви купили тільки вчора, чи годинник. Можна перевернути весь будинок, викинути з сумок всі дрібниці, руками, що тремтять, перебрати речі в шафі, можна навіть сплакати, але така потрібна річ не знайдеться. Ви ж у абсолютно розбитому стані вирушите на роботу або зустріч із годинним запізненням, а після повернення додому перше, що вам належить побачити, - це ваше злощасне зникнення.

Чому так відбувається? Все тому, що у стресовому, розвиненому стані ми втрачаємо пильність, а от у спокійному, навпаки, у нас навіть покращується зір.

• Потоваришуйте з речами.Щоб бути до речей уважнішою, багато майстерності не потрібно: вкладайте в них свої емоції. Прикріпіть до ключів брелок, який вам подарувала мама – втратити такий цінний подарунок буде шкода. Купіть собі гарний гаманець, - розлучитися з приємною вам річчю куди важче, ніж з тією, яка не викликає у вас зовсім ніяких почуттів. Та й, до того ж, не шкідливо подумати, скільки грошей ви щомісяця спускаєте в нікуди, відновлюючи кредитні картки, телефон чи документи: пошкодуйте себе та витратите зарплату на щось варте.
• Запитайте себе, що означала вам втрачена річ.Можливо, ви дійсно хотіли її позбутися (або позбутися тих спогадів, які пов'язані з цим предметом). Прислухайтеся до своїх справжніх емоцій: цілком імовірно, що тепер, розлучившись з непотрібним вантажем, ви відчуваєте полегшення (