Чи одружилися Петро та Віста після проекту. Веста Романова: «Жирна худоба, глянь на себе в дзеркало! Поради від Вести
17 лютого 2018 року на СТС стартував 4-й сезон проекту «Зважені та щасливі люди». За 16 тижнів шоу учасники пройшли сім кіл пекла і змогли позбутися ненависних кілограмів. Вони потіли у спортзалі, їли корисну їжу, змагалися між собою, але результат того вартий. Як виглядають учасники після проекту дивіться у нашій добірці.
Синя команда
Ганна Лежнєва (147 кг)
Дівчина прийшла на шоу, сподіваючись змінити своє життя і стати схожою на свою сестру.
У плані фігури їй це точно вдалося: на фіналі ваги показали вагу 90 кг!
Олександр Повагін (250 кг)
Машиніст із Івантіївки набрав 100 зайвих кілограм за 10 років шлюбу. Через зайву вагу подружжю не вдається завести дітей.
У фінальному випуску Олександр показав чудовий результат: замість 250 кг він став важити 166. Різниця у 84 кг не може не вражати! Зараз Олександр хоче утримати підсумкову вагу та набрати м'язову масу.
Катерина Нікітіна (130 кг)
Після того, як Катерині стало важко дбати про дитину, вона зважилася на участь у проекті.
Шоу вона залишила на чотирнадцятому тижні з вагою 94 кг. За словами самої героїні, їй вдалося перевернути себе і зупинятися на досягнутому Катя не збирається.
Євген Хайткулов (205 кг)
Чоловік прийшов на проект, щоб позбутися ненависних зайвих кілограмів і здобути щастя в особистому житті.
За десять тижнів проекту Євгену вдалося скинути 44 кг!
Анастасія Спірідонова (172 кг)
Настя набрала вагу у процесі заїдання стресу. Зради чоловіка вона переживала зі шматком торта в руці.
Проект вона залишила на четвертому тижні, але за цей час Насті вдалося скинути вагу до 154 кг. Судячи з її знімків у соц.мережах, процес схуднення для неї ще триває.
Максим Акімов (161 кг)
Максим вибув із шоу першим, поступившись своїм місцем Катерині Нікітіної. За тиждень він позбувся 7 зайвих кг.
Після проекту він продовжує худнути і поділяється на соц. мереж секретами ПП.
Чорна команда
Ірина Черемних (147 кг)
Ефектна красуня та учасниця багатьох конкурсів краси сама не помітила, як її вага досягла критичної позначки.
Заради того, щоб полюбити своє тіло, вона скинула більше 30 кг під час проекту і продовжує худнути до цього дня.
Анастасія Ідрісова (176 кг)
Сидячий спосіб життя негативно позначився на фігурі жінки. Після розлучення з чоловіком вона зрозуміла, що потрібно змінювати своє життя.
За час участі в шоу вона позбулася 34 кг. Завдяки своєму перетворення Анастасія познайомилася зі своїм коханим, з яким разом відвідує тренування.
Крістіан Бодров (202 кг)
Крістіан все життя то швидко втрачав вагу, то набирав. Коли ці «гойдалки» йому набридли, він твердо вирішив назавжди позбутися зайвих кілограмів.
Сьогодні він знову став струнким чоловіком, яким захоплюються жінки.
Ігор Кошелєв (188 кг)
Молода людина соромився себе і практично весь час проводив за комп'ютером, відволікаючись від жахливої реальності.
Участь у шоу допомогла позбутися хлопцю 37 кг і зараз він продовжує наводити тіло у форму. Ігор повернувся до нормального життя!
Ліза Лалетіна (115 кг)
Продавець із міста Ірбіт прийшла на проект, щоб схуднути та налагодити стосунки з чоловіками.
Зібравши свою волю до кулака, Ліза скинула 8 кг за два тижні і намагається худнути в даний час.
Андрій Мішкін (161 кг)
Велика вага не дозволяла Андрію знайти сімейне щастята стати батьком.
На шоу він прийшов з єдиною метою – схуднути. Проект він покинув уже третього тижня, але на Наразійому вдалося самостійно скинути 70 кг!
Червона команда
Антон Авдуєвський (167 кг)
Переможець проекту забрав головний приз у 2,5 мільйона.
За час перебування на телешоу він позбувся 87 зайвих кг!
Олена Садікова (183 кг)
Багатодітна мама з Викси вирішила довести родичам, що має силу волі.
І довела - за 13 тижнів участі вона скинула 52 кг, а до фіналу шоу самостійно позбулася ще 22.
Ганна Халявка (151 кг)
Жінка одна виховує свого сина та боїться, що він теж стане повним. Саме тому вона вирішила взяти участь у реаліті «Зважені та щасливі люди».
Ганна залишила проект на п'ятому тижні, але це не завадило їй до фіналу позбутися 61 кг. Нині вона виглядає дуже ефектно!
Андрій Шляхов (157 кг)
Чоловік прийшов на кастинг заради своєї коханої, яка не відповідає йому взаємністю.
У результаті Андрій став другим переможцем серед тих, хто вибув: він отримав 500 тисяч рублів і скинув 73 кг.
На шостому тижні він залишив шоу з вагою 175 кг і, судячи з його публікацій у соц.мережах, він продовжує вести активніший спосіб життя, ніж до кастингу.
Поліна Піскарьова (123 кг)
Після того, як вага жінки перевалила за сотню, ставлення чоловіка до неї різко зіпсувалося. Вона подала заяву на розлучення і вирішила схуднути.
Фіналістка шоу «Зважені люди» Веста Романова знайшла свого принца, схуднувши за чотири місяці на 50 кілограмів
Ще рік тому петербурженка Веста важила 130 кг. На ній не застібалися чоботи, що сподобалися, а шпильки ламалися під її вагою. Коли дівчина не змогла дотягнутися до взуття, щоб зав'язати шнурки, зрозуміла, що настав час щось у житті змінювати. А краще – саме життя.
Любив у тілі, розлюбив через тілесне
Зараз у Вести, яка посіла третє місце у телешоу каналу «СТС» «Зважені люди», понад три тисячі передплатників. Її називають особистим мотиватором, просять автографи, чи готові приїхати з іншого міста на майстер-клас. А колись вона сама шукала в Інтернеті всілякі дієти, аби хоч трохи скинути вагу. Проте кілограми, що пішли, як правило, поверталися.
— Я не можу сказати, що дуже переживала через зайву вагу. Тоді я мав молодого чоловіка, якому подобалися пишні дівчата, і це мене влаштовувало, — зізнається Веста. — Але ж ми розлучилися. Саме він був ініціатором, а причиною стала моя зайва вага.
Навіть це не штовхнуло дівчину на те, щоб почати позбавлятися зайвих кіло. Все вирішив нагоду. Одного разу вона просто не змогла дістати шнурків. Кров припала до голови, світ закружляв, серце почало відбивати шалений ритм.
— Я подивилася на себе в дзеркало, і в мене розплющились очі. Я зрозуміла, що я - жирна худоба, яка валяється на дивані і постійно щось їсть, - не шкодує епітетів на адресу себе-товстушки Веста. Саме на той момент їй на очі потрапило оголошення про кастинг на шоу. Про те, що воно давно знімається в Америці, в Україні і дуже популярно, петербурженка не знала. Їй важливо було лише одне — якщо вона пройде кастинг, то зможе схуднути.
Почалися дні тренувань та перехід на правильне харчування. Спочатку учасників загодовували, дозволяючи з'їдати по 2500 калорій на день. Однак ніякого солодкого, алкоголю та майонезу. Каші, овочі, фрукти. Їди було стільки, що люди просто не могли все з'їсти. Поступово зменшували калорійність. Через місяць дозволяли їсти по 700-600 калорій, до кінця проекту — 500. Все це супроводжувалося кардіо- та силовими тренуваннями.
— Коли ви починаєте худнути, силових тренувань має бути щонайменше. Вони необхідні розвитку м'язів. Упор потрібно робити на кардіо. Бувало, що дня я проходила на доріжці 30 кілометрів. Саме ходила. За великої ваги бігти на доріжці — самогубство. Свою кардіозону легко вирахувати і без пульсометра: якщо ти йдеш і можеш дихати, а говорити тобі важко, ти збиваєшся з дихання, отже, ти її знайшов, — дає пораду Веста. — А силовими вправами треба розвивати найбільші групи м'язів. Будь-який тренер у будь-якому спортзалі підкаже 3-5 таких вправ.
На думку дівчини, багато повні людипросто лінуються займатися. Або виправдовують себе тим, що вони не мають грошей на крутий фітнес-клуб. Вона впевнена: від ціни нічого не залежить. А займатись можна і вдома, і на вулиці. Пробіжки, ходьба, вправи з гантелями — головне, не лежати на дивані, шкодуючи себе та заїдаючи сумні думки тістечками.
Скинула вагу, знайшла стосунки
Ті, хто стежив за проектом, з цікавістю спостерігав не лише за тим, як учасники шоу розлучаються з зайвими кілограмами, але і за любовним сюжетом, що несподівано розгорнувся на екрані. За тим, як міцніли стосунки Вести та Петра. Хтось дорікав парі у награності.
— Я говорю один раз і абсолютно серйозно: я не вмію грати в кохання. Петро мені сподобався одразу. Спочатку ми приховували ці стосунки, але потім все одно довідалися. Продюсери запропонували нам запровадити це у проект. Ми погодилися, – згадує дівчина. — Наразі я шкодую, що показала свої стосунки на всю країну.
Роман стрімко розвивався. Молоді люди підтримували один одного у змаганнях, хворіли на щотижневому підбитті підсумків, коли учасник, який скинув найменше кіло, залишав проект. Водночас вони дійшли до фіналу. Телеглядачки скидалися на сльози, коли Петро незадовго до закінчення проекту, у свій день народження, зробив Весту пропозицію. Сталося це на оглядовому колесі. А потім шоу завершилось. Веста посіла третє місце, скинувши за чотири місяці майже 50 кілограмів. Вона схудла зі 130 до 82 кілограмів. А потім у соціальних мережах розпочалося активне обговорення — майбутні молодята розійшлися. Веста скупо підтверджувала, але не коментувала. Виняток зробила для читачів «МК» у Пітері».
— Ми роз'їхалися різними містами. Близько місяця активно з Петром спілкувалися, переписувалися, зідзвонювалися, будували весільні плани. А потім ставлення з його боку різко змінилося. У мене добре працює інтуїція, я зрозуміла, що в нього з'явилася дівчина, але чекала, коли вона сама про це скаже. Злилася. Просто зрозуміти не могла, як тій дівчині зустрічатися із майже одруженим чоловіком, — зізнається фіналістка шоу. - А потім ми поговорили. Ну що ж робити... Порада їм та любов.
Поки Петро будував відносини з нової коханої, Веста будувала своє життя Знайшла нову роботу, зайнялася оновленням гардеробу - з усього, щоб було на полицях, на її схудлому тілі нормально сиділи лише дуже старі джинси. Розписала собі плани тренувань та харчування.
Жир пішов, енергії побільшало
— Раніше я прокидалася, пила каву, викурювала кілька цигарок, йшла на роботу, їла, потім ще їла і сиділа в Інтернеті, приходила додому, вечеряла і лягала спати. Зараз я прокидаюся з думкою: «Що цікавого придумати?» Тричі на тиждень ходжу до бюджетної тренажерної зали — зранку маю силові вправи, увечері — кардіо. Влітку бігаю, катаюся на велосипеді, — розповідає про свій розпорядок дня дівчина, яка завдяки власній силі волі та прагненню схуднути з товстушки перетворилася на струнку красуню. — Я часто не знаходжу часу, щоб зайти в соціальні мережі, щоб відповісти всім передплатникам, але завжди знаходжу його, щоб покататися велосипедом або зустрітися з друзями. Жити стало у кайф. Мене зараз багато хто просить: «Допоможіть мені знайти мотивацію». Легко. Жирна худоба, глянь на себе в дзеркало! Те, що ти бачиш, тобі для мотивації мало? Дівчата більше активності. Коли у тебе не 9-й, а третій розмір грудей, і ти можеш спати на животі - це кайф. Коли ти можеш купувати гарну білизну, коли одягаєш те, що подобається, а не те, у що влазиш, носиш туфлі на високих підборах, і він під тобою не ламається, — це кайф. А енергії стільки, що її просто нікуди подіти.
Оновлена Веста просто лучиться щастям. І справа не тільки в доброму самопочутті та природній харизмі. Дівчина зізнається: вона знайшла своє кохання.
— Я познайомилася з молодим чоловіком, і він прекрасний, — усміхається Веста. — Але своє особисте життя я більше показувати не буду. Він не публічна людина. Він активний, спортивний, привчив мене до велосипедів. Він для мене є підтримка. Ми з ним на одній хвилі, і міра божевілля у нас однакова.
Зараз Веста разом зі своїм коханим готується до проведення масового майстер-класу, на якому фіналістка шоу розповість про те, як правильно харчуватися та тренуватись. Спочатку думали зібрати всіх, хто цікавиться на відкритому повітрі, але, коли стало зрозуміло, що на зустріч хоче прийти понад 300 людей, зрозуміли, що потрібно підшукувати приміщення. І більше. Серед іншого Веста намагатиметься донести дуже цінну думку — треба мотивувати себе самостійно і не чекати, що хтось щось зробить за тебе.
— Наразі люди вважають, що всі їм чимось завдячують. Я була такою самою. Держава чимось зобов'язана, у спортзалі тренер зобов'язаний схуднути за тебе, а дієтолог, мабуть, з ложечки годувати. У мене в соцмережах запитують: "Як мені схуднути?" Та поки ти шукаєш мене в Інтернеті, додаєш у друзі і чекаєш на відповідь, пройде навіть не година і не дві. За цей час можна в пошуковій системі знайти «правильне харчування», — дає пораду, з чого почати схуднення, Весто. — Чому 90 відсотків людей так і залишаються товстими? Тому що лінуються щось почати робити самостійно. А ти знайди, читай, пробуй. Тобі ніхто нічого не винен. І зрозумій: жити в здоровому тілі, З нормальним обміном речовин і без ковбасок на талії - це кайф.
На здобутках проекту, до речі, Веста не зупинилася. Зараз вона важить 74 кілограми і почувається чудово. О 56 кіло жиру, які довгі рокиносила на собі, нагадують лише фото. Але вони є стимулом жити активно. Перетворюватися з принцеси назад на жабу Веста не має наміру.
Поради від Вести
Тим, хто хоче схуднути чи просто здорово харчуватися:
Відмовтеся від цукру та солодкого. Взагалі.
Хліб краще їсти житній, висівковий і цільнозерновий. І підсушений у духовці. Він втрачає непотрібну вологу. 25-30 грамів на день достатньо.
Овочі, фрукти, селера, листові салати – ваші друзі.
Супи можна готувати на другому бульйоні або без м'ясного бульйону.
М'ясо можна і потрібно їсти будь-яке, але потроху по 100 грамів на день. Раз на два тижні можна балувати себе червоною рибою. Якщо дозволяють кошти – частіше.
Використовуйте нерафіновану олію - воно корисніше. А краще – оливкова. Літра олії, при тому, що на смаження йде чайна ложечка, вистачає на півроку. Якщо готуєте на одну людину, прикрутіть спрей і просто збризкуйте сковороду.
Сніданок, обід, вечеря – основні прийоми їжі, між ними мають бути перекушування. Тимчасовий проміжок між їжею – 2,5-3 години. Якщо сніданок та обід щільні, то перекус має бути легким – горіхи, овочі, фрукти.
У свій раціон закладіть «приємності». Наприклад, пару вівсяних печива раз на тиждень. Але потім витрачайте на годину більше на тренуванні. Головне — не треба жорстко обмежувати себе.
Використовуйте сайти, які допомагають прораховувати, скільки калорій, вуглеводів, жирів та білків вам потрібно з'їдати на день і розписуйте раціон на три дні вперед. Це допоможе не зриватися. (Сама Веста використовується для цього сайт calorizator.ru, який прораховує ці дані та допомагає знайти відповідні рецепти.)
Передача «Зважені та щасливі» – це українська версія американського шоу The Biggest Loser. Суть проекту полягає в тому, що учасники, які страждають від зайвої ваги, худнуть, та ще й виборюють приз у 250 тисяч гривень (майже 9000 євро). Проект успішний та популярний, тому цього року стартує вже сьомий сезон.
Правила проекту «Зважені та щасливі»
Наприкінці кожного тижня команди тих, хто худне, проходять зважування, яке визначає загальну скинуту вагу. Команда, що скинула менше ваги, має на голосуванні визначити, хто з учасників вирушить додому. Номінуються дві особи з цієї команди, які скинули найменшу вагу. Переможцем стає учасник, який на відкритому фіналі у грудні скине найбільше від початкової ваги.
Євгенія Мостовенко брала участь у проекті разом із дочкою Олександрою, якій згодом і довелося розповідати подробиці смерті матері...
Усіх учасників перевіряють
Керівник проекту «Зважені та щасливі» Наталія Щербина розповідала, що всі потенційні учасники, які пройшли кастинг, обстежуються у лікарів: терапевта, кардіолога, пульмонолога. Кожен здає сечу та кров на розгорнутий аналіз. Усіх учасників обов'язково перевіряють на гепатит та ВІЛ. Після медобстеження лікар дає висновок щодо кожного претендента - може людина брати участь у проекті або їй не дозволяє стан здоров'я.
«Мені зателефонували та повідомили, що мама померла»
Мабуть, «найгучнішою» смертю стала кончина учасниці третього сезону проекту Євгенії Мостовенко. Чи могла б жінка подумати, що через чотири роки після зйомок її не стане?
Пашинському вдалося схуднути на 51 кілограм! Він був такий натхненний результатом, що хотів і надалі продовжувати боротьбу з вагою
2013 року на проект 40-річна Євгенія прийшла з 17-річною дочкою Олександрою - здебільшого не заради себе, а заради неї. Мостовенко скаржилася на те, що Сашко дуже лінива і легко піддається спокусам у їжі. Як виявилося, мати та дочка ще раніше брали участь у програмі «Дорога, ми вбиваємо дітей», і вже тоді дівчина втратила 20 кілограмів. Щоправда, згодом усі зусилля виявилися марними - Олександра набрала ще більше колишньої ваги та почала важити аж 105 кіло.
Але заради себе на проект Мостовенко також йшла. Жінка дуже хотіла народити дитину новому чоловікові, який був молодший за неї на вісім років, але не могла - їй потрібно було схуднути. Євгенії вдалося це зробити, щоправда, результат був не надто вражаючим, та й домагалася вона його довго. Коли Мостовенко прийшла на проект, то важила 130 кілограмів, а через дев'ять місяців ваги показали вже двозначне число – 94. Але жінці і цього було достатньо – вона була дуже задоволена новою вагою.
Ігор розумів, що така фігура в жодні ворота не лізе, і хотів знову стати струнким і підтягнутим.
Смерть Євгенії, яка настала у січні цього року, стала шоком для багатьох та, природно, породила безліч питань. Інтерес та цікавість глядачів проекту спробувала задовольнити її дочку. Якщо вірити словам Олександри, то в день, коли маму забрали до лікарні, вони розмовляли телефоном, сміялися, все було добре... Мостовенко затверджувала список гостей, адже ранком мав настати день її народження. «Буквально за 20-25 хвилин її начальниця попросила забрати маму з роботи, бо у неї підвищився тиск. Але швидка мене випередила. Я бачила, як маму вивозили на каталці непритомною. Лікарі сказали, що як тільки вони від'їхали від роботи, вона відразу впала в кому і все, що було в шлунку, пішло дихальним шляхом. Вона була у критичному стані – крововилив у мозок та набряк легень. Вранці мама прийшла до тями, але лікарі вирішили тримати її в медикаментозній комі - сама вона дихати не могла. У наступні дні виглядала добре, щоправда, дуже схудла. А 26 січня вранці я зайшла до реанімації і побачила, що обличчя та шия у мами – червоно-синього кольору. За годину-півтори мені зателефонували і повідомили, що мама померла - не вдалося повторно завести серце».
Свідчення про смерть жінки свідчить, що вона мала цереброваскулярну хворобу, геморагічний інсульт.
Усиновити дитину не встигла
Євгенія Мостовенко давно хотіла вдруге стати мамою, але зайва вага їй не дозволяла. Але жінка знайшла вихід – минулого року вони разом із молодим чоловіком готували документи на усиновлення. Подружжя навіть знайшли одну дитину, яку хотіли забрати до родини. Євгенія почала дізнаватися, що потрібно для усиновлення, але не встигла закінчити цю справу.
На проекті «Зважені та щасливі» Яковлєв знайшов свою другу половинку – Наталю Москаленко. Подружжя планувало жити довго і щасливо.
«Він дуже хотів жити»
Наприкінці 2015 року не стало учасника п'ятого сезону проекту «Зважені та щасливі» Ігоря Пашинського, який дуже хотів привести себе у колишню добру форму. Колись Ігор служив у десантних військах, потім працював у міліції. Коли вибухнула Чорнобильська АЕС, поїхав на ліквідацію, працював у 30-кілометровій зоні. Проблеми почалися після повернення звідти - почала хворіти, з'явилася зайва вага, а потім і цукровий діабет другого типу.
Ігор вирішив спробувати себе на проекті, бо розумів: така вага за його здоров'я може стати причиною інвалідності, і казав, що хоче бути таким, як раніше: сильним та підтягнутим, щоб люди дивилися на нього з повагою, а не з жалем. Коли Пашинський прийшов на проект, він важив цілих 193 кілограми і за 13 тижнів скинув 37 кілограмів! Але на цьому чоловік не зупинився - за півтора місяці, проведені вдома, він схуд ще на 14 кілограмів і зупинився на цифрі 142. Скинути ще більше ваги він просто не встиг.
Керівник проекту Наталія Щербина запевняла, що Ігоря як найважчого учасника берегли, звільняли від тренувань та навантажень за найменшого нездужання. Якщо, наприклад, Ігор бліднув, гойдався чи важко дихав – одразу просили сидіти та відпочивати. Чоловік із діагнозами «артеріальна гіпертензія», «цукровий діабет другого типу», «дисліпідемія», «ожиріння» практично не брав участь у конкурсах.
Дружина Ігоря Галина Пашинська пам'ятає, що після проекту її чоловік повернувся додому щасливим та радісним, він дуже хотів жити. Ігор приїхав з надією, що схудне ще... «Він перестав боятися людей і ховатися від них, хотів бути на очах. Він справді був щасливий – це багато хто помітив. Він мені казав: "Я роблю це все для тебе". І мене його слова окриляли. Ми були скрізь удвох. Ці півтора місяці після проекту ми були щасливими, як, мабуть, у перші дні свого подружнього життя».
Фатальний листопадовий день 2015 року Пашинська пам'ятає як учора: «Ігор зранку був на тренуванні, увечері ми ходили купатися на річку. Він нормально себе почував. А ранком йому стало погано. Захворіла голова. Він мені каже: "Я, напевно, не буду тебе проводжати, полежу". О 11-й зателефонував і сказав, що йому погано. Ігор ніколи раніше такого не казав! До лікарні він поступив із виразковою кровотечею. То справді був початковий діагноз. Але потім, як з'ясувалося, це в нього починався великий інфаркт. Розтин показав, що спочатку неправильно встановлено діагноз, неправильно призначено лікування. Йому ставили крапельниці, щоб зупинити виразкову кровотечу, і дуже багато, а цього робити не можна було… Ще недбалість. Людина зупиняється серце, а ніде нікого немає. Нікого! Лікаря немає! Дуже важко згадувати…»
Галина не приховує, що питала у лікарів безпосередньо про проект – мовляв, чи не завдав він шкоди. І у відповідь почула "Ні". «Навпаки, якби Ігор не пішов на проект і не скинув вагу, він би не прожив і цього часу…»
Схуднення Іллі було грандіозним! Чоловік навчився відмовлятися від шкідливих продуктів, але це його не врятувало.
«Я не збираюся зупинятися»
Бронзовому призеру третього сезону реаліті Іллі Яковлєву пощастило - він не лише схуд і зайняв гідне місце, а й зустрів на проекті своє кохання - Наталію Москаленко. Після шоу їхні стосунки лише зміцнилися, і у 2014 році вони відіграли весілля. Ілля був дуже щасливий - говорив про те, яку довгу спільне життявони планують і мріяв про дітей… «Для моєї обраниці зараз важливіше зберегти своє здоров'я в повному обсязі, тому що ми хочемо найближчим часом таки завести дитину. Тому я неодноразово їй казав, що зараз не потрібні такі шалені навантаження. Скидати 2-3 кілограми на місяць, щоб прийти до нормальної форми, буде достатньо і для неї, і для мене. Я не збираюся зупинятися», - говорив Яковлєв, радіючи з того, як здорово складається його життя.
Три роки тому учасник аналогічної передачі The Biggest Loser Деміан Гурганіоус помер у віці лише 38 років.
На проект Ілля прийшов із вагою 147 кілограмів, скинув 48 кіло і показав на фінальному постшоу на терезах результат у 99 кг. 2014 року Ілля пишався тим, що повністю відмовився від борошняного, від того, що дуже любив раніше – від макаронів, пельменів, вареників, млинців. Проект перевернув свідомість Яковлєва, тому ці страви почали з'являтися у його тарілці буквально раз на місяць. «Дивлячись на те, скільки я з'їдав раніше і скільки зараз, при цьому нормально насичуючись, я важко уявляю собі, що міг би зараз з'їсти стільки, скільки їв до проекту», - хвалився Яковлєв. Але, на жаль, правильне харчування не вберегло Іллю від смерті. У травні 2015 року 32-річного чоловіка вбив інсульт, після чого його не стало...
Проект «Зважені люди», що транслюється на телеканалі СТС, набирає все більшої популярності. Наближається закінчення третього сезону, незабаром вся країна знову побачить дивовижну трансформацію: зі 100 і 200-кілограмових учасників «зважені» перетворяться на струнких людей, які назавжди змінили не лише своє тіло, а й звички, переконання. Минулого сезону до фіналу вдалося дійти оренбурженці Маргаріті Богатирьовій, яка прийшла на проект із вагою 111 кілограмів. Редакція ProOren не залишилася осторонь та вирішила дізнатися, як шоу «Зважені люди» змінило життя нашої землячки.
- Маргарита, до моменту нашої минулої розмови, яка відбулася через півроку після фіналу проекту «Зважені люди», ви вже зуміли добре схуднути та багато чого переосмислити. Зараз, через рік, що змінилося у вашому житті?
З нашою останньої зустрічія скинула ще п'ять кілограмів. Коли я повернулася з проекту, не могла зрозуміти: худнути - не худнути далі. Зараз уже відчула, що мене все влаштовує, відчула впевненість у собі. Приходжу до магазину та можу купити будь-яку річ, яка мені подобається. Вже немає комплексу: я повна, це мені не личить. Звичайно, є моменти, які в моєму образі не зовсім подобаються, але вони залишають мене байдужою. Не можу сказати, що я сиджу на дієтах та мрію важити 45 кілограмів. У сьогоднішній вазі мені зручно. Продовжую займатись спортом.
- За цей час були моменти, коли відчували, що починаєте повертатися до старих звичок?
Звичайно! Я вже не раз говорила, що зайва вага – це хвороба. Залежність від їжі можна порівняти з алкогольною залежністю, тютюновим. Це велика шкідлива звичкаяка тебе губить. Звичайно, переїдання відбувається у будь-якому разі, можу відверто про це сказати. Знаю, що й у інших людей, які борються із зайвою вагою, це теж відбувається. Раніше я переїдала, і наступного ранку я просто себе докоряла, лаяла за це. А зараз, якщо це трапляється, запитую себе: «Чому я переїла?». Як правило, це трапляється, коли мені бракує емоцій. Не важливо, радісні чи сумні. Емоційна тиша призводить саме до того, що намагаєшся наситити себе хоч якимись емоціями і їси.
- На проекті усі учасники харчуються правильно. А вдома вам удалося налагодити режим харчування?
Чесно скажу, я дуже лінива. І, крім того, зрозуміла, що я готувати не вмію. А смачно готувати – тим паче. Але знайшла вихід і тепер замовляю здорову їжу, в якій вже пораховано калорії. Спочатку думала, що це буде дорого, а потім зрозуміла, що все одно, що називається, те на те й виходить. Коли я приходжу в магазин, купую багато продуктів, тому що звичка закуповувати про запас залишилася. Потім половину продуктів просто викидаю. Тому така система, де за мене вже все приготовлено, підраховано, виявилася для мене підходящою.
- Що з придбаного на проекті ви внесли до своєї повсякденне життяу плані харчування?
Після проекту я зовсім не їм соняшникову олію. Місяця три тому у знайомих мені дали цю олію, щоб заправити салат, і я здивувалася, наскільки мені був неприємний його смак та запах. Краще вибирати, наприклад, оливкову. Звісно, здорова їжа коштує дорожче. Але тут можна заощаджувати на кількості. Так, ви їсте дорогу їжу, але, харчуючись правильно, з'їдаєте набагато менше. По собі зауважила, що якщо в раціоні багато білка, мені вже не хочеться солодкого. У цьому випадку можна заощадити на тістечках (посміхається). Якщо я сита - мені не хочеться їсти шкідливого.
- З кимось із учасників проекту підтримуєте стосунки?
Дружу з Оленкою Зарецькою. На проекті ми пройшли вогонь, воду та мідні труби. Це людина, яка мене розуміє та підтримує. Їй я можу зателефонувати будь-коли і знаю, що вона зрозуміє, підтримає. З Юлею Кишеньковою теж близько спілкуємося. Коли буваю у Москві, бачуся з Яном Самохваловим.
– Ваша дружба з Альоною зародилася на проекті? 
Ні. Зараз, коли минув час, можна говорити про це. На проекті ми з Альоною буквально ненавиділи одне одного. Ми мали конфлікти, через які мене часто намагалися вигнати з проекту на голосуванні. Олену багато хто підтримував, а я залишалася одна і йшла проти всіх. Але коли розпочалася індивідуальна боротьба, ми почали спілкуватися та з'ясували, що всі наші так звані конфлікти – нісенітниця, напускне. Інші учасники шоу вигадали цей конфлікт, щоб був якийсь захист на голосуванні. І коли ми з Альоною обговорили цей момент, з'ясувалося, що один перед одним ми ні в чому не винні.
Зараз, у третьому сезоні, така сама тенденція: люди об'єднуються, плетуть інтриги, щоб вигнати з шоу неугодного учасника.
Всі групуються, щоб знайти підтримку. Одному важче, його простіше забрати. Але в реаліті-шоу немає жодних гарантій, що людина, яка тобі зараз усміхається, не проголосує проти тебе за п'ять хвилин. Я мав такі моменти. За дверима мені казали: «Ріто, ти що! Я ніколи проти тебе не проголосую! І я думала, що хоча б одна людина з цього натовпу не голосуватиме проти мене. І саме в цей момент ця людина дістає табличку з моїм ім'ям. Єдина людина, якому я довіряла на проекті – Саша (Олександр Подоленюк – прим. ред.). Якоїсь миті ми об'єдналися, розуміючи, що нам потрібна підтримка один одного. Якщо говорити про брехню – звісно, на проекті її було багато. Кожен виборював своє місце під сонцем. Я зрозуміла, що реаліті-шоу – хороша перевірка і людини, і дружби, бо люди зовсім по-різному виявляють себе. І дивно, що в житті всі ці люди зовсім інші, ніж там. Я захоплена роботою організаторів. Як треба було розпізнати нас усіх, зрозуміти, що саме ця людина ось так розкриється на проекті. Ми з Альоною, згадуючи це шоу, жартома кажемо: «Нормальних там не було» (сміється).
- Що після проекту змінилося у житті, характері?
Я стала впевненішою. Пішли комплекси, які були раніше. Після проекту я почала себе розуміти, зрозуміла, що із собою можна існувати. Раніше мені це не вдавалося, я йшла в депресії, починала заїдати проблеми. Зараз я не говорю, що треба бути 90-60-90, ні. Будьте в тих параметрах, коли, наприклад, ви можете спокійно вийти на пляж. Або, дивлячись на фото, легко скажіть: «Я подобаюсь собі». Коли просто можна із задоволенням дивитися на себе у дзеркало. Раніше я зовсім не сприймала своє відображення та свої фотографії. Зараз я спокійно фотографуюся і також спокійно дивлюся на отримані знімки.
Навчитися жити у гармонії із собою вам допомогла Ірина Турчинська, у якої ви тренувалися під час проекту?
Ірина – вчитель у моєму житті. Щоразу, коли я приходжу до спортзалу, я згадую її тренування. Коли відчуваю якийсь біль, навіть найпростіший, наприклад, у кабінеті у стоматолога, я згадую Ірину і розумію, що цей біль мене не вбиває, я можу з нею жити. Це тільки мозок говорить, що ви не можете більше. Він каже: "Ти мене зараз уб'єш". Насправді вб'єш, якщо зупинишся і не зробиш чогось. Мозок іноді треба відключати. Ось цьому мене навчила Ірина Турчинська, за що я їй дуже вдячна. Я дуже хотіла б зустріти в нашому місті тренера, хоч на 10% схожого на неї. Поки що я таку людину не зустріла.
Чи не замислювалися, щоб самій стати такою людиною? Деякі учасники шоу вирішили проблему зайвої вагиТепер допомагають зробити це іншим людям.
Думаю, те, чим я зараз займаюсь (індустрія краси – прим. ред.) мені підходить найбільше. У сфері зайвої ваги себе не бачу. Мене влаштовує те, що відбувається тут і зараз у моєму житті. За рік після проекту я зробила для свого бізнесу набагато більше ніж за два роки до цього. З'явилося багато ідей та сил їх втілювати. Вдома я практично не з'являюся, хоча раніше це була справжня утопія - як же я не буду вдома з'являтися? Моя сьогоднішня насичене життямені дуже подобається.
- Якби був шанс повернути все, повторили б знову цей досвід?
Чотири місяці проекту мені дали більше ніж 20 років мого життя. Ці чотири місяці перевернули усі. Зараз я знаю, що участь у проекті далася непросто, але все одно повторила б цей досвід, бо це прорив. І навіть не в надмірній вазі, а в голові. Відбувається зміна якості життя. Я мав вибір: здатися, повернути все назад чи піти вперед. Можна було за цей рік набрати 20 кілограмів та говорити, що після проекту зіпсувався обмін речовин, наприклад. Напевно, якщо я обрала шлях уперед, то в чомусь я сильна людина.
На телеканалі СТС 18 учасників місяць худнули під прицілом телекамер та контролем медиків та досвідчених тренерів. Шоу «Зважені люди» користується популярністю у телеглядачів уже чотири сезони.
Дмитро Кудрявцев
Доброзичливий житель Магнітогорська сподобався телеглядачам і знайшов друзів серед учасників шоу. Йому не вистачило сил дійти до фіналу, але Кудрявцева програш не надто засмутив. Колишній спортсмен легко вписався у графік тренувань, втративши 54 кілограми зі стартових 219. Вага Мітя набрав після травми хребта.
Фото: uchastniki За рекомендацією дієтолога, в його раціоні низькокалорійна їжа: вранці вівсянка, вдень фрукти вочі запечені кабачки. Родина Мітю повністю підтримує. За його словами, багато звичайних речей, недоступних раніше, він відкриває заново. Похід до аквапарку, сімейні виїзди на природу, спортивні тренування. Після передачі Дмитро скинув ще 21 кг, прагне підсумку 97 кг.
Фото: uchastniki Олена Садікова
Уродженка Викси важила 183 кілограми і зазнавала великих труднощів зі звичайним пересуванням містом. До холодів їй доводилося носити балетки, бо застебнути чоботи самостійно жінці заважав живіт. Одужала Олена після важкої третьої вагітності На проект пішла від образи на дочку, яка записала її в телефоні «1000 кілограмів». Впертість допомогла багатодітній маміскинути 74 кг.
Фото: topnews Олена вирішила не зупинятися на досягнутому. У рідному місті разом із дієтологом Олена запустила марафон боротьби за струнку фігуру. Дієтолог займається раціоном учасниць, а Олена виступає мотиватором, демонструючи власні досягнення.
Ігор Кошелєв
Хлопець із Кулебаків у 19 років важив 188 кг. У хлопця були психологічні проблеми, віртуальне життяі бабуся, яка намагалася смачніше нагодувати онука, що призвело до жахливих цифр. За час шоу Ігор схуд на 58 кг.
Фото: ctc Тепер хоче втратити ще 25 кг. Ігор наголошує на дієті, засмучуючи турботливу бабусю. Кошелєв вважає калорії, харчується за часом і займається кардіо та важкою атлетикою. Вважає, що на програмі були надані відмінні умови, а в реального життядосягти результатів можна лише за правильної самомотивації.
Фото: opennov Петро Васильєв
Петро став переможцем шоу, зі 155 кг скинувши 58 кг. Після програми Петру не вдалося зберегти результат, він знову почав одужувати. Хоча тренування та правильне харчування стали його звичним способом життя. Зі соратником за проектом Максимом Некриловим вони створили групу «Я можу все». На особистому прикладі екс-учасники доводять, що резерви людського організму набагато більші, ніж ми припускаємо.
Фото: teleprogramma Тимур Бікбулатов
Переможець другого сезону програми "Зважені люди" важив 164 кг. Юристові з Казані вдалося скинути 50 кг. Після проекту Тимур схуд до 80 кг, але почував себе некомфортно та визначив для себе ідеальною вагою 87 кг. Тимур залишив юриспруденцію і став тренером із фітнесу. Використовуючи особистий досвід, Бікбулатов допомагає жителям рідного містапозбутися жирових складок і вести спортивний образжиття без харчових надмірностей.
Фото: vokrug Сам тренер встає о 5 ранку, а о 7 починає перше тренування. Прийоми їжі часті, але помалу, з мінімумом калорій. Кардіо та силові тренування шість разів на тиждень забезпечують необхідне навантаження на м'язи.
Веста Романова
Веста виграла перший сезон шоу. Скинуті 50 кілограмів допомогли дівчині знайти щастя в особистому житті та вийти заміж. Втім, і до участі у проекті увагу чоловіків Веста привертала. Веста важила 130 кг, під її вагою ламалися підбори. Вона шукала в інтернеті дієти, але не знаходила в собі сил їм слідувати.
Фото: teleprogramma Сьогодні у дівчини свій блог, в якому вона сама дає поради бажаючим схуднути. З вагою 70 кг Романова почувається чудово. Для набуття рельєфних форм збирається зробити сушіння. Веста не вживає алкоголь, дотримується режиму, стала дисциплінованою та відповідальною.
Оксана Леонова
Ростовчанка важила 118 кг, їй удалося втратити 30 за місяць. Тренування давали Оксані важко, вона зненавиділа бігову доріжку. Роботу у сфері громадського харчуванняЛеонова змінила вакансію адміністратора центру естетичної медицини. Після роботи з психологом у 39 років учасниця полюбила себе. Зайва вага змушувала жінку соромитися свого зовнішнього вигляду. Після проекту Оксана знову почала одужувати, це був гормональний збій у роботі організму. Після звернення до ендокринолога довелося поєднувати дієту, спорт та терапію. Але Леонова вірить у себе і не боїться труднощів. Вона впевнена, що падіння неминучі, головне знайти в собі сили встати і йти далі.
Фото: uchastniki Усі переможці та учасники програми зазначають, що головна користьвід шоу — набуття впевненості у своїх силах та настрій на зміни життя на краще.
