Prekrasni citati - joga za život i život s jogom - LiveJournal. Joga u Zaporožju Izreke o Iyengar jogi
Istočna mudrost uvijek zadivljuje stanovnike Zapada. Ljudi ne razumiju dobro svjetonazor i mir ljudi koji prakticiraju meditaciju i jogu. U mnogim zapadnim i europskim zemljama stres se rješava uz pomoć tableta, a ne uz pomoć oslobađanja od stranih misli i svih vrsta asana. Postoji mnogo citata o jogi. Razgovarajmo o njima danas.
O ozdravljenju
Joga nas uči kako liječiti ono što se ne može tolerirati i kako tolerirati ono što se ne može izliječiti.
Ovaj vrlo poznati citat iz joge je nevjerojatno istinit. Što je uobičajena praksa osobe koja je tek počela raditi složene asane? Vježbač zauzima neudoban položaj u kojem se mora opustiti. Bol kroz opuštanje standardna je praksa svakog jogija. Neugodan položaj pomaže osobi da se usredotoči na disanje, oslobodi glavu od nepotrebnih misli i bolje razumije svoje tijelo. Joga uči čovjeka izdržljivosti i prihvaćanju života onakvim kakav jest.
Osoba mora shvatiti da se može izliječiti ne samo uz pomoć tableta, već i uz pomoć fizičkih vježbi. Ljudsko tijelo je ljuštura u kojoj je zatvoreno zdravlje. I što više vremena posveti radu s ljuskom, to će unutarnje punjenje biti bolje i zdravije.
Suština joge
Bit joge je samodisciplina i čvrsta želja za bijegom od beskrajnih misli o prošlosti i stalne brige za budućnost.
Citat o jogi koji je tiskan u knjizi "Jedi, moli, voli" vrlo je istinit. Ako bolje razmislite, prosječna osoba nikada ne živi u sadašnjosti. Bačen je u prošlost, pa u budućnost. Osoba se ne može koncentrirati na ono što ga okružuje. Stoga jednostavno ne može percipirati svijet onakvim kakav jest. Ali svaki dan čovjeku treba donijeti sreću i mir. Ali barem razmislite o sebi. Koliko često se radujete proteklom danu? Ako to činite jednom tjedno, onda vam se već može čestitati. Većina ljudi primijeti da je život lijep otprilike jednom mjesečno ili rjeđe.
Joga uči čovjeka da prihvati stvarnost, a ne da joj daje nekakvu ocjenu. Praktikant ne bi trebao sebe osuđivati zbog grešaka koje je napravio u prošlosti. Da li se stvarno kajete? Prihvatite svoju prošlost, izvucite zaključak i nastavite sa svojim životom. Niti o budućnosti ne morate razmišljati svaki dan. Napišite plan za život, za mjesec i tjedan. Nakon što razmislite o smjeru u kojem se trebate kretati, počnite hodati. Nemojte nagađati je li odabrani put ispravan. Ljudi koji stalno razmišljaju o budućnosti ne oblikuju je ni na koji način, bojeći se pogriješiti.
O neprocjenjivom daru
Joga je neprocjenjiv dar za inteligentnu osobu, pomaže mu da postane mudar.
Ovaj citat o jogi omogućuje ljudima da razmisle o tome gdje su sada i kamo idu. Tko je pametna osoba? Obrazovanje, položaj u društvu i status istočnom mudracu ništa ne znače. Životna pozicija, ciljevi i težnja - to je ono što je važno. Osoba koja razmišlja o svojoj pravoj sudbini na ovom svijetu, dođe do nekog zaključka i počne provoditi svoj plan, vrijedna je poštovanja. Joga će vam pomoći da saznate zašto ste rođeni na ovom svijetu i gdje ćete na kraju stići. Kada čovjek meditira, opušta tijelo i otpušta misli uz nagomilane probleme, padaju mu na pamet nevjerojatne ideje. Neki to zovu uvidom, neki svjesnošću. Ipak, svatko može upoznati ovaj svijet, ljude i svoju sudbinu, ako se barem malo potrudi. A prvi korak do vaše mudrosti trebala bi biti joga.
O želji, očekivanju i težnji
Želja nije učinkovita jer rađa očekivanja. Ali očekivanje je majka nepokretnosti. Težnja je roditelj pokreta koji vodi uzdignuću duha.
Mnogo se zanimljivih stvari može naučiti čitajući knjigu "Agni Yoga". Citat iz njega dat je gore. O čemu se radi? Činjenica da bi svaki čovjek trebao težiti nečemu, a ne nešto strastveno željeti. Koja je razlika između želje i želje? U tome što će u prvom slučaju čovjek raditi na postizanju cilja, au drugom će čovjek sjediti i čekati dok na njega ne siđe milost s neba. Čekanje ubija čovjeka. Kvari njegovu dušu, jer je neraskidivo povezana sa živcima. Osoba koja nešto očajnički čeka teško da će dobiti ono što želi. Ali osoba koja sebi osobno približi dan u kojem će dobiti neke privilegije, postići će svoj cilj. Citati o jogi uvijek su istiniti i prožeti neviđenom mudrošću. To samo treba vidjeti i razumjeti.
O praksi
Joga je 99% praksa i 1% znanja.
Izreka o jogi Shri Krishne Pattabi Joisa stekla je popularnost jer je vrlo ohrabrujuća za početnike koji žele naučiti znanost meditacije i opuštanja. Uostalom, ako uzmemo u obzir da je joga složen skup vježbi usmjerenih na disanje, tjelesni trening i meditaciju, onda je ideja da je glavna stvar u svemu tome praksa vrlo zadivljujuća. Ali zapravo samo iskustvo može čovjeka nečemu naučiti. Osoba s teorijskim znanjem nikada ni u čemu neće postići dobre rezultate. Potrebno je primijeniti ne samo intelektualne napore, već i uključiti tijelo, naučiti ga pravilnom radu i opuštanju. Poznati citat čak je parafraziran. U suvremenoj interpretaciji to se više ne odnosi samo na jogu: da biste postigli rezultat, potrebno je uložiti 99% truda i 1% talenta.
Dobrobiti meditacije
Moj sin voli meditaciju, na kraju krajeva, to je bolje nego sjediti i ne raditi ništa.
Citat Maxa Kaufmanna o jogi mnogima izmami osmijeh na lice. Ali ovaj aforizam nasmijava samo osobu koja je jako daleko od joge. Doista, kada netko vidi praktikanta kako sjedi u lotos položaju, može se steći dojam da osoba koja sjedi ne radi ništa. Zapravo, osoba koja prakticira meditaciju ima težak unutarnji rad. Uči se riješiti stranih misli i uči sebe da ga ne ometaju vanjski zvukovi. Smatrate li ovu aktivnost vrlo glupom? Ako je tako, onda niste svjesni dobrobiti koje joga donosi čovjeku. Uostalom, ova praksa vam omogućuje da kontrolirate osjećaje i emocije po volji, objektivno gledate na stvari i ne podliježete hipnozi. Osoba koja se zna koncentrirati na ono što radi moći će svoj posao obavljati bolje i to u najkraćem mogućem vremenu.
O zdravlju
Joga je snaga tijela, stabilnost uma i jasnoća misli. Čisto ogledalo jasno odražava predmete. Zdravlje je ogledalo čovjeka.
B. K. S. Iyengar je rekao vrlo pametnu ideju, koja još uvijek ne može doprijeti do umova mnogih ljudi. Ljudsko zdravlje je odraz njegovih misli. Netko vjeruje u ovu teoriju, a netko je radije poriče. Ali većina slučajeva bolesti potvrđuje ispravnost citata. Na primjer, osoba koja je dobila rak gajila je kiv prema nekome. Ako osoba može oprostiti svom krivcu, tada će rak nestati. Ali ako ne može, onda situacija može biti kobna, a nikakva kemoterapija neće pomoći. Isto je i s redovitim kašljem. Ako se čovjek razboli, to znači da je počinio loše djelo, za koje treba platiti. A ponekad tijelo šalje bolesti tako da osoba shvati pogrešnost svog izbora. A kako bi bolje upoznali sebe i svoje osjećaje, ljudi samo trebaju raditi jogu. Pomaže čovjeku da održi zdrav duh, koji, kao što znate, živi u zdravom tijelu.
Kreativni potencijal
Baš kao što se sve rijeke ulijevaju u jedan ocean, tako sve vrste joge teže podizanju kundalini. Ovo je ljudska kreativnost.
Citati velikih jogija vrlo su popularni među ljudima. Pomažu im razumjeti istinu postojanja. Yogi Bhajan je rekao gornji izraz. Danas je ona poznati citat koji nadahnjuje ljude da pronađu sebe. Što kaže citat iz joge? Život je vječna potraga, a joga je ta koja će pomoći čovjeku da ostvari svoj poziv i sudbinu. Želite li shvatiti zašto ste rođeni i ostvariti svoj kreativni potencijal? Zatim počnite raditi jogu i prakticirati meditaciju. A također joga pomaže obnoviti kreativnu energiju, koja ponekad toliko nedostaje osobi koja je došla u slijepu ulicu i ne može izaći iz kreativne stagnacije. Kako ne biste dolazili u takve situacije, više meditirajte i vježbajte asane.
“Jogi je osoba koja nakon svog odlaska ovo mjesto napušta boljim nego što je bilo.” Nitko ne kaže da je jogi osoba koja radi određene prakse, složene asane. Yogi je osoba koja čini ovaj svijet boljim mjestom samim time što je prisutna u njemu. Sve naše radnje u ovom svijetu stvaraju neke impulse energije, a ti impulsi mogu biti pozitivni ili negativni. I svatko od nas može si postaviti pitanje: "Činimo li svijet boljim mjestom svojom prisutnošću u njemu." David Swenson
“Ashtanga Yoga živi kada je ljudi prakticiraju, a ne govore o njoj. I čini mi se da učitelj ima jedan glavni cilj, jednu glavnu ulogu – inspirirati učenike, inspirirati ih na praksu. Ne trebate utjecati na živote ljudi, morate im pokazati kako koristiti određeni alat i kako možete promijeniti svoj život s tim alatom.” David Swanson
“Najbolji savjet koji mogu dati o vježbanju je pronaći način da u njoj uživate. Ponekad su ljudi skloni previše komplicirati stvari. Pokažite im kako uživati u jogi i željet će to raditi do kraja života.” David Swanson
"Jogiju je najvažnije da dobro radi ono što radi." Lama Ole Nidal
“Joga vam daje priliku da postanete sretniji – i usrećite druge. Pomoći će vam u prevladavanju fizičkih i psihičkih problema, pomoći će vam da shvatite prirodu uma i učiniti vas suosjećajnijim. I naravno, poboljšat će vam se smisao za humor!” Richard Freeman
“Praksa je poput ogledala. Svako jutro idemo do ogledala da se očistimo, a praksa je poput ogledala onoga što je u vašem srcu i umu. Ako možete vježbati iznutra, svaka praksa će vam biti nova. Zato što mu pristupate kao predmetu meditacije, umjesto da ga koristite kao sredstvo da nešto postignete.” Richard Freeman
“Joga znači način djelovanja u kojem je naša pažnja potpuno i potpuno koncentrirana na ono što radimo u ovom trenutku. Joga nastoji postići stanje u kojem ste prisutni u svakoj radnji, u svakom trenutku, i zaista ste prisutni. T.K.V. Desikachar
"Redovito vježbanje joge omogućit će vam da djelujete čvrsto i samouvjereno u užurbanosti života." B.K.S. iyengar
“Učeći kontrolirati tijelo, učimo kontrolirati um.” P. Joyce
"Metoda joge za sve osim za lijene." P. Joyce
“Kruto tijelo ima dobar potencijal za podučavanje joge. Fleksibilno tijelo obično je više zaokupljeno Bhogom." Saraswati (kći P. Joisa)
“Joga ne odvaja čovjeka od svijeta, ona ga oslobađa iluzija i predrasuda, uobičajenih obrazaca razmišljanja i moći emocija nad umom. Glavnu ulogu u tome ima osobni napor uma i stvaranje predispozicije za svjesnu koncentraciju pažnje. Uzdati se u kozmičke sile, astral, nečiju veliku mudrost je velika greška. (Eliad M. Patanjali i joga)
Prije nekog vremena, kada sam bio jako uzbuđen zbog nečega, dobio sam pismo od svog najmlađeg sina s jednim citatom: "Život nije čekanje lošeg vremena, već učenje plesa na kiši."
Nasmijao sam se: osamnaestogodišnjak majci šalje mudre citate! "Dobio je to od mene", pomislila sam tada. Skupljam citate, volim tražiti mudre fraze kad sam potištena ili kad trebam nešto promijeniti u svom mišljenju. Citati me inspiriraju i podsjećaju na ono što je zaista važno u životu. Zapisujem ih na naljepnice i lijepim na radnu površinu ili na ogledalo. Kad su moji sinovi bili mali, lijepio sam citate na njihove školske kutije za ručak.
1. Um je sve. Postaješ ono što misliš. (Buda)
2. Vježbajte i sve će doći. (Patabhi Jois)
3. Joga nas uči liječiti ono što se ne može tolerirati i podnijeti ono što se ne može izliječiti. (B.K.S. Iyengar)
4. Život se ne mjeri brojem udisaja koje napravimo, već trenucima koji nam oduzimaju dah. (Maya Angelou)
5. Postanite promjena koju želite vidjeti u svijetu. (Mahatma Gandhi)
6. Način na koji vas ljudi vide je njihova karma, način na koji reagirate je vaš. (Wayne Dyer)
7. Ako mislite da je avantura opasna, pokušajte s rutinom: smrtonosna je. (Paulo Coelho)
8. Sreća nije u tome da imate ono što želite, već u tome da želite ono što imate. (Swami Sivananda)
9. Svako jutro se iznova rađamo. Ono što danas radimo je najvažnije. (Buda)
10. Joga nije o tome kako poboljšati sebe, već o tome kako prihvatiti sebe. (Gurmukh)
11. Joga je praksa prihvaćanja posljedica bivanja samim sobom. (Bhagavad Gita)
12. Joga je svjetlo, kad se jednom upali više se neće ugasiti. Što bolje vježbate, to je svjetlo jače. (B.K.S. Iyengar)
13. Što ste tiši, to više možete čuti. (Rumi)
14. U praksi tolerancije, vaš neprijatelj je najbolji učitelj. (Dalaj Lama)
15. Joga je izvor mladosti. Mlad si dok ti je kralježnica savitljiva. (Bob Harper)
16. Ne možemo vježbati jogu, joga je naše prirodno stanje. No metode joge možemo primijeniti kada shvatimo da se opiremo svom prirodnom stanju. (Sharon Gennon)
17. Udahni - i Bog će te pustiti unutra, zadrži dah - i Bog će ostati s tobom. Izdahni - i pustit ćeš Boga unutra, zadrži dah - i stopit ćeš se s njim. (Krishnamacharya)
18. Shvatio sam da će ljudi zaboraviti što ste rekli, zaboravit će što ste učinili, ali nikada neće zaboraviti osjećaje koje ste izazvali u njima. (Maya Angelou)
19. Zašto nam treba više novca? Nije li dovoljno što smo slobodni od bolesti, sukoba i dugova? Previše novca znači premalo duševnog mira. (Krishnemacharya)
20. Uspjeh joge nije u sposobnosti zauzimanja poza, već u tome koliko pozitivno ta sposobnost mijenja naše živote i odnose s ljudima. (T.K.V Desikachar)
21. Ispuni svoje srce ljubavlju prema ljudima. Što više dobra vidite u njima, to će vaša ljubav prema sebi biti jača. (Paramahansa Yogananda)
22. Odnos pun zahvalnosti najviša je joga. (Yogi Bhajan)
23. Živite u sadašnjosti, zaboravite prošlost. I ne gledajte u budućnost. (Swami Sivananda)
24. Nitko me ne može povrijediti bez mog dopuštenja. (Mahatma Gandhi)
25. Joga je poput glazbe: nikad ne prestaje. (Ubosti)
"Blago savitljivima, jer oni se ne mogu staviti u neudoban položaj." - Nepoznato
"postoji u svijetu jer je sve međusobno povezano." - Desikashar
“Dok ne isprobate jogu u praksi, teorija je beskorisna. Nakon toga, teorija je očigledna.” - David Williams
“Staloženost osjetila zove se joga. Budite oprezni - joga dođe i prođe." - Katha Upanishada
"Joga nas uči liječiti ono što je besmisleno trpjeti i podnositi ono što se ne može izliječiti." - B.K.S Iyengar Iyengar
“Fotograf tjera ljude da mu poziraju. Instruktor joge tjera ljude da sami poziraju." - T. Guillemets
"Prostirka za jogu odlično je mjesto za promjenu smjera kada razgovor s terapeutom i uzimanje antidepresiva nije dovoljno." - Amy Weintraub
"Uz jogu, mogu ostati dovoljno fleksibilan da sam sebi dižem guzicu ako je potrebno." - Betsy Canas Garmon
“Joga je izvor. Mlad si onoliko koliko ti je kičma fleksibilna.” - Bob Harper
“Joga je izvrsna prilika da otkrijete tko ste.” - Jason Crandell
“Tijelo je vaš hram. Održavajte ga čistim, jer tamo živi vaša duša. - B. K. S. Iyengar, Joga: Put do cjelovitog zdravlja
"Vježbajte i sve će doći." - Desikashar
“Vježbanjem joge otkrivamo da briga za sreću i dobrobit drugih ljudi, ali i životinja, mora biti sastavni dio potrage za vlastitom i dobrobiti. Vilica može biti moćno oružje masovnog uništenja ili alat za stvaranje mira diljem Zemlje." - Sharon Gannon
“Ne možete 'raditi' jogu. Joga je vaše prirodno stanje. Ono što možete učiniti su vježbe joge koje će vam pomoći da shvatite gdje se točno opirete svom prirodnom stanju. — Sharon Gannon
“Ne možete uvijek kontrolirati što se događa oko vas. Ali možete kontrolirati ono što se događa u vama." - Wayne Dyer
"Najvažniji elementi potrebni za prakticiranje joge su vaše tijelo i vaš um." - Rodney Yee
“Joga je drevna, ali savršena znanost koja razmatra evoluciju čovječanstva. Evolucija uključuje sve aspekte bića, od tjelesnog zdravlja do samospoznaje. Yoga znači sjedinjenje – sjedinjenje tijela i uma, uma i duše. Joga pomaže u postizanju harmonije u svakodnevnom životu i daje vam sposobnost da se nosite sa svakom situacijom.” - B. K. S. Iyengar
“Divna stvar je što ljudi dolaze na jogu zbog fleksibilnosti i nose puno više sa sobom.” - Liza Ciano
“daje mudrost, nedostatak pažnje prema sebi ostavlja u neznanju. Važno je razumjeti što te vodi naprijed, a što usporava te izabrati put koji vodi do mudrosti.” - Buddha
„Ako izgubim ravnotežu u nekom položaju, povučem se i Bog se spušta da me podrži. Djeluje cijelo vrijeme, ne samo u jogi.” - T. Guillemets
“Poza ratnika pomaže u prevladavanju unutarnje slabosti i usredotočenosti. Shvaćate da je unutra mir. Vi ste na svojoj strani, vi sami ste snaga. - Terri Guillemets
“Poza stabla “njeguje” samopouzdanje.” - Terri Guillemets
“Joga nas ne udaljava od stvarnosti i odgovornosti u svakodnevnom životu, već daje čvrstoću tla pod nogama i praktičnu odlučnost. Ne idemo dalje od svojih života, već se vraćamo životu koji smo napustili u nadi da ćemo pronaći nešto bolje. - Donna Farhi
"Ako se vaše suosjećanje ne proteže prema vama samima, ono je nepotpuno." - Jack Kornfield
“Um je vaš instrument. Nauči biti njegov gospodar, a ne rob." - Nepoznato
“Joga kao znanost nije samo znanstveni algoritam. Ovo je praktična uputa za život, shvaćena iz trenutka u trenutak, misao po misao. - Leonard Perlmutter
“Glupo je juriti za kvantitetom u nastavi – ako se glazba čuje na radiju, to ne znači da je i vi čujete. Ali ako nešto učinite promišljeno – ovdje se ne radi samo o jogi – tada promjena postaje opipljiva. Prisutnost mišljenja mijenja sve.” - Mariel Hemingway
Prije nekog vremena, kada sam bio jako uzbuđen zbog nečega, dobio sam pismo od svog najmlađeg sina s jednim citatom: "Život nije čekanje lošeg vremena, već učenje plesa na kiši."
Nasmijao sam se: osamnaestogodišnjak majci šalje mudre citate! "Dobio je to od mene", pomislila sam tada. Skupljam citate, volim tražiti mudre fraze kad sam potištena ili kad trebam nešto promijeniti u svom mišljenju. Citati me inspiriraju i podsjećaju na ono što je zaista važno u životu. Zapisujem ih na naljepnice i lijepim na radnu površinu ili na ogledalo. Kad su moji sinovi bili mali, lijepio sam citate na njihove školske kutije za ručak.
1. Um je sve. Postaješ ono što misliš. (Buda)
2. Vježbajte i sve će doći. (Patabhi Jois)
3. Joga nas uči liječiti ono što se ne može tolerirati i podnijeti ono što se ne može izliječiti. (B.K.S. Iyengar)
4. Život se ne mjeri brojem udisaja koje napravimo, već trenucima koji nam oduzimaju dah. (Maya Angelou)
5. Postanite promjena koju želite vidjeti u svijetu. (Mahatma Gandhi)
6. Način na koji vas ljudi vide je njihova karma, način na koji reagirate je vaš. (Wayne Dyer)
7. Ako mislite da je avantura opasna, pokušajte s rutinom: smrtonosna je. (Paulo Coelho)
8. Sreća nije u tome da imate ono što želite, već u tome da želite ono što imate. (Swami Sivananda)
9. Svako jutro se iznova rađamo. Ono što danas radimo je najvažnije. (Buda)
10. Joga nije o tome kako poboljšati sebe, već o tome kako prihvatiti sebe. (Gurmukh)
11. Joga je praksa prihvaćanja posljedica bivanja samim sobom. (Bhagavad Gita)
12. Joga je svjetlo, kad se jednom upali više se neće ugasiti. Što bolje vježbate, to je svjetlo jače. (B.K.S. Iyengar)
13. Što ste tiši, to više možete čuti. (Rumi)
14. U praksi tolerancije, vaš neprijatelj je najbolji učitelj. (Dalaj Lama)
15. Joga je izvor mladosti. Mlad si dok ti je kralježnica savitljiva. (Bob Harper)
16. Ne možemo vježbati jogu, joga je naše prirodno stanje. No metode joge možemo primijeniti kada shvatimo da se opiremo svom prirodnom stanju. (Sharon Gennon)
17. Udahni - i Bog će te pustiti unutra, zadrži dah - i Bog će ostati s tobom. Izdahni - i pustit ćeš Boga unutra, zadrži dah - i stopit ćeš se s njim. (Krishnamacharya)
18. Shvatio sam da će ljudi zaboraviti što ste rekli, zaboravit će što ste učinili, ali nikada neće zaboraviti osjećaje koje ste izazvali u njima. (Maya Angelou)
19. Zašto nam treba više novca? Nije li dovoljno što smo slobodni od bolesti, sukoba i dugova? Previše novca znači premalo duševnog mira. (Krishnemacharya)
20. Uspjeh joge nije u sposobnosti zauzimanja poza, već u tome koliko pozitivno ta sposobnost mijenja naše živote i odnose s ljudima. (T.K.V Desikachar)
21. Ispuni svoje srce ljubavlju prema ljudima. Što više dobra vidite u njima, to će vaša ljubav prema sebi biti jača. (Paramahansa Yogananda)
22. Odnos pun zahvalnosti najviša je joga. (Yogi Bhajan)
23. Živite u sadašnjosti, zaboravite prošlost. I ne gledajte u budućnost. (Swami Sivananda)
24. Nitko me ne može povrijediti bez mog dopuštenja. (Mahatma Gandhi)
25. Joga je poput glazbe: nikad ne prestaje. (Ubosti)
