Što je trening i kako se izvodi? Zašto su potrebni treninzi? Korporativno ili otvoreno

Trening je riječ koja je ovih dana svima na usnama. Trening je u trendu. Moderno je. To je već sastavni dio života općenito, a posebno obrazovanja. Dakle, što je trening?

Povijest treninga

Sam termin "trening" došao nam je s engleskog govornog područja. Jedan od njezinih utjecajnih pobornika i širitelja kao metode podučavanja bio je Dale Carnegie, koji je početkom 20. stoljeća stvorio centar za obuku nazvan po sebi, gdje je više nego uspješno podučavao govorništvo i druge društveno značajne vještine one koji su to željeli.

Ali obuka je dobila svoje pravo rođenje u psihologiji zahvaljujući aktivnostima ozloglašenog Kurta Lewina, koji je sa svojim pristašama stvorio grupe za obuku za ljude koji se žale na niske komunikacijske vještine 40-ih godina prošlog stoljeća. Format njegovih predavanja pokazao je tako impresivne rezultate da je ubrzo u SAD-u stvorena cijela akademija za obuku. Od tada je ova metoda sastavni dio kako obrazovnog procesa tako i osobnog razvoja u raznim područjima života, primjerice u obiteljskim odnosima iu poslu.

Značajke treninga

Što je coaching i po čemu se razlikuje od ostalih metoda podučavanja? Prvo, morate shvatiti da trening nije samo vježba ili predavanje, on je nešto više. Ali u isto vrijeme uključuje i njihove elemente. Program obuke je takav da uključuje i teoretski materijal i praktični dio, osmišljen da usadi i razvije određene vještine i sposobnosti u osobi. Potonjem se posvećuje glavna pozornost. Obuka je uvijek praktična, njeni su zadaci vitalni, osmišljeni da se implementiraju u svakodnevnu stvarnost. U tome se razlikuje od predavanja, gdje se govori samo “kako”. Na treningu se modelira situacija koju sudionici odmah odigraju, a zatim se raspravlja. Zbog toga se teorijske informacije obrađuju u stvarnom vremenu, kao rezultat toga, sudionik, osim znanja, uzima stvarno iskustvo.

Važna karakteristika treninga je da se uvijek provodi u grupi. Takva kategoričnost u obveznoj interakciji ljudi temelji se na nizu psiholoških zakona. Grupa nije samo nekoliko ljudi, to je jedan organizam sa svojim kolektivnim pamćenjem. Dakle, zahvaljujući metodama koje uključuje trening, razvoj i rast pojedinca odvija se brže. To se objašnjava zakonom sinergije, koji čini učenje višestruko učinkovitijim nego kod individualnog učenja.

Klasifikacija treninga

U modernoj znanosti ne postoji jedinstveni sustav klasifikacije treninga. Ovdje ćemo slijediti najčešće koncepte i podijeliti sustav treninga u tri skupine prema vrsti fokusa. Osim toga, treninzi se mogu podijeliti prema ciljevima koje postavljaju svojim polaznicima.

Dakle, treninzi su sljedećih vrsta:

Poslovni treninzi.

Psihološki treninzi.

Osobni treninzi.

Što se tiče ciljeva, prema ovom kriteriju mogu se razlikovati samo dvije kategorije:

Instrumentalni trening.

Temeljna obuka.

Tri vrste treninga

Prva vrsta obuke vezana je za poslovanje. Zadaća mu je osposobiti poduzetnike, direktore i menadžere trgovačkih društava raznim tehnikama i tajnama uspješnog vođenja poslovanja, opstanka u konkurentskom okruženju, rješavanja konflikata, motivacije osoblja i sl.

Što je psihološki trening? Riječ je o treningu čija je zadaća unaprijediti osobu na području komunikacijskih vještina, socijalne prilagodbe i općenito usaditi društveno korisne individualne vještine. Na primjer, obuka komunikacije s djelatnicima državne prometne inspekcije ili obuka prodajnih tehnika nazvat ćemo psihološkom, jer za razliku od prve rade za pojedinca, a ne za tvrtku. No, u njihovoj su kompetenciji i dalje takve osobine koje se očituju u društvenoj, profesionalnoj ili nekoj drugoj društvenoj djelatnosti. Dakle, postoje i osobni treninzi ili treninzi osobnog rasta. I oni su usmjereni na nadogradnju pojedinca, ali rade na unutarnjem svijetu čovjeka - kompleksima, psihičkim blokadama, strahovima i drugim "dobrima" koje svakodnevno nosimo sa sobom kao nepotreban teret i ne možemo ga baciti. Među takvim treninzima može biti i komunikacijski trening, na primjer, s osobama suprotnog spola - kako bi se prevladala svaka unutarnja barijera, možda strah ili neugoda.

Dva cilja treninga

Što je trening ne u smislu formata, već u smislu svrhe? To je metoda učenja koja pomaže osobi riješiti određeni problem. I to čini na dva načina. Prvo, dajući osobi alat koji mu omogućuje da uz njegovu pomoć postigne željeni učinak, prevladavajući sve prepreke. U ovom slučaju, trening će se nazvati instrumentalnim. Drugo, obuka može imati za cilj usađivanje vještina opće vizije problema i asimilacije osnovnih mehanizama za njegovu pojavu i rješenje za samostalan adekvatan izbor specifičnih alata. Drugim riječima, osobi se ne daje jedna konkretna "pilula" od problema, već razumijevanje koncepta - znanje o tome kako, kada i kakvu "pilulu" u svakoj hotelskoj situaciji treba napraviti i uzeti. To je ono što se obuka naziva temeljnom.

Poslovne edukacije temelj su razvoja uspješnog poduzetnika

Malo tko zna da su se prvi poslovni treninzi pojavili u SAD-u 40-ih godina prošlog stoljeća. Čini se da takav novi i prilično progresivan fenomen za nas postoji već više od 70 godina. Prije svega, razvoj poslovnog osposobljavanja na Zapadu povezan je sa znanstveno-tehnološkim napretkom, kada su se svake godine pojavljivale nove tehnologije, a od zaposlenika se zahtijevala određena fleksibilnost u stjecanju znanja i ovladavanju vještinama rada s tim tehnologijama. Jasno je da specijalista ne možete vratiti na sveučilište te je bilo potrebno tražiti alternativne mogućnosti za brzo stjecanje znanja. Sa zadatkom se nosio poslovni trening. U nekoliko mjeseci, pa čak i tjedana, zaposlenici različitih područja prošli su intenzivne tečajeve, rješavali složene probleme u praksi i rješavali postavljene zadatke. Poslovni treninzi ušli su u opću upotrebu i sada je teško zamisliti uspješnog poduzetnika koji nikada nije bio na treningu.

Poslovni treninzi u Rusiju i druge zemlje ZND-a stigli su mnogo kasnije. Razvoj ove vrste obuke datira još od sredine 90-ih godina prošlog stoljeća, kada su se gospodarstva zemalja suočila s kardinalnim reformama, novim tržišnim odnosima i poslovnim modelima. Sve je to zahtijevalo brz odgovor. Sveučilišta nisu bila spremna proizvesti kvalitativno nove stručnjake prilagođene prevladavajućim uvjetima. Kao iu Sjedinjenim Državama, poslovna obuka počela se razvijati u Rusiji 1990-ih.
Naravno, u proteklih deset godina trening je svaki put sve bolji. Postaju sve učinkovitiji, dostupniji, masovniji. Mnogi poduzetnici, od početnika do čelnika velike tvrtke, prolaze razne poslovne treninge, pokušavaju maksimalno povećati svoje znanje, detaljnije razumjeti ovaj ili onaj aspekt poslovne aktivnosti.

Zašto su poslovni treninzi dobri i kome su potrebni?

Za one koji dosad nisu pohađali obuke, ali su ozbiljno razmišljali o takvoj perspektivi, može se postaviti logično pitanje: „Za što su poslovni treninzi dobri i za koga su prikladni?“. Da budem iskren, trenutno postoji mnogo različitih treninga na različite teme. Kao što je već spomenuto, bez obzira tko ste, student koji je odlučio otvoriti svoju prvu tvrtku ili viši rukovoditelj, za svakoga postoji zanimljiva tema s puno korisnih informacija.
Prije svega, poslovni treninzi su dobri jer vam omogućuju da u kratkom vremenu dobijete mnogo ciljanih i vama potrebnih informacija. Svaki trening ima svoju usku specijalizaciju i sposoban je precizno prenijeti informacije publici. Dokazano je više nego jednom da kolektivno osposobljavanje zaposlenika poduzeća može značajno poboljšati produktivnost rada, a kao rezultat će se povećati profit.

Još jedna prednost poslovnih treninga su govornici. Ako idete na neki tečaj koji vam se sviđa, onda svakako obratite pozornost na onoga tko će govoriti. Saznajte tko je on, koje vještine i znanja posjeduje, što je postigao u poslu, koje projekte trenutno vodi i njihovu ukupnu dobit. Čemu služi? Kvaliteta stečenog znanja izravno ovisi o stručnoj razini govornika. Ako je on sam naučio sve samo iz knjiga i foruma o poslu, razmislite što vam može dati. Tako je, suhe i ne posve objektivne informacije. Da biste postigli maksimalan učinak treninga, birajte praktične govornike koji su na vlastitoj koži iskusili što je biznis, znaju zaraditi novac, kuhaju se u ovom kotlu više od godinu dana, a ja vam mogu ispričati o svemu rizike i zamke posla koji vas zanima. Vjerujte mi, znanje koje dobivate iz poslovnih knjiga nije uvijek slično stvarnosti suvremenog svijeta. Samo oni koji su prošli sve faze, od registracije poduzeća do prvog milijuna, moći će vam objektivno i bez rezova reći istinu.

Upravo ti poslovni treninzi imaju maksimalan učinak i ogromnu potražnju. Dobar trening može se usporediti s kvalitetnim holivudskim filmom. Zaplet možda nije baš dobar, ali ako je glumačka postava dobra i daju 100%, onda film može postati popularan u cijelom svijetu i svidjet će se milijunima gledatelja.

Što su poslovni treninzi?

Iako postoji ogroman broj treninga, danas mnogi stručnjaci razlikuju devet glavnih područja:
Poslovni treninzi za više menadžere. Glavni cilj takve obuke je naučiti šefa kako upravljati štićenicima, ispravno postavljati zadatke i ispravno zahtijevati njihovu provedbu. Također, treninzi imaju za cilj naučiti menadžera kako se suočiti s konfliktima, kako motivirati osoblje, povećati njegov autoritet i radnu učinkovitost. Takvi treninzi su posebno popularni, jer 90% uspjeha tvrtke ovisi o ispravnom radu menadžmenta.
Trening vođenja. U pravilu, takvi treninzi pomoći će vam da razvijete liderske kvalitete u sebi, naučit ćete kako formirati tim i raditi zajedno s njim.
Trening pregovaranja. Univerzalni poslovni treninzi koji su potrebni gotovo svim poduzetnicima. Svaki posao povezan je s pregovorima, a puno toga može ovisiti o ispravnosti i taktičnosti njihovog ponašanja. Takvi treninzi uče kako voditi poslovne pregovore, kako se oduprijeti sukobima, kako izaći iz vrlo teških i akutnih situacija.
Kohezijska obuka. Uspjeh svakog posla je kohezivno djelovanje tima. Ako svatko ide u svom smjeru, rezultat se neće pojaviti. Ovi treninzi namijenjeni su timovima i pomažu shvatiti da je svaki od zaposlenika dio velikog i vrlo važnog tima koji sebi postavlja ozbiljne zadatke.

Kontrola stresa. Osnova ovih treninga je pomoć u upravljanju stresom u timu, te suočavanje s konfliktnim situacijama unutar tima. Trening prodaje. Možda najpopularniji i najtraženiji trening danas. Osnova poslovanja je prodaja, a što bolje i učinkovitije svladate te vještine, to više profita očekuje vašu tvrtku.
Kohezijska obuka. Ovi tečajevi pomoći će ujediniti tim, povećati učinkovitost aktivnosti i riješiti interne probleme među zaposlenicima.
Treninzi usmjereni na razvoj samoprezentacije i sposobnosti javnog nastupa. Bit će od velike pomoći onima čije su aktivnosti vezane uz komunikaciju, a uključuju i puno javnog nastupa.
Učinkovita obuka za sastanke koja će vam pomoći da razvijete vještine planiranja sastanaka, sastavljanja specifičnih rasporeda i izvlačenja iz njih najbolje.

Upravljanje vremenom. Posebno relevantan trening koji će vam omogućiti da naučite kako pravilno koristiti svoje vrijeme, i ne samo radno vrijeme, što će vam omogućiti da strukturirate svoj rad i postignete maksimalan učinak u kratkom vremenu.

Treninzi osobnog rasta - kao sastavnica poslovnih treninga

Osobni rast osnova je razvoja svake osobe. Svaki dan moramo napredovati i biti bolji nego jučer. Ako si postavite ozbiljne ciljeve, želite postići visoke ciljeve, tada bez samorazvoja i samousavršavanja to neće biti realno.
Trening osobnog rasta može se nazvati svojevrsnim izdanakom poslovnog treninga. Iako mnogi napominju da ovo nije zaseban smjer, već sastavni dio, neophodan dodatak poslovnim treninzima. Ovi treninzi pomoći će vam da proširite svoje potencijale, naučite kako koristiti razne vještine i sposobnosti koje svaka osoba ima, ali za koje malo ljudi zna. Također, uz pomoć treninga osobnog rasta riješit ćete mnoge životne probleme i otkriti beskrajne potencijale. Oni koji se dosad nisu susreli s treninzima mogu pomisliti da su to samo lijepe i primamljive riječi. Ali uvjeravamo vas da poslovni treninzi, u kombinaciji s treninzima osobnog rasta, daju vrlo vidljiv rezultat već u prvim tjednima treninga. Naravno, nitko vas ne prisiljava da stalno idete k njima, ali vrijedi steći osnovno znanje, a zatim se već možete razvijati, postavljajući sebi nove zadatke i postižući visoke ciljeve.

Glavna razlika između treninga i akademskog (predavanja, literatura) obrazovanja je u tome što se vještine i sposobnosti svladavaju u praksi, a ne u teoriji.

Ako želite znati dizati uteg, korisno je da o tome čitate ili slušate predavanja.
Ako želite dizati uteg, morate početi trenirati.

Mnogi ljudi teoretski znaju prodavati, raditi u timu, upravljati.
Teško je pronaći muškarca koji ne zna što učiniti kako bi upoznao djevojku.
Mnogi čitaju kako se riješiti stresa i izgraditi dobre odnose.
Postoje ljudi koji ozbiljno vjeruju da se nema što naučiti, a nema se što naučiti u mrežnom marketingu...

No, kada dođe do toga, neki itekako uspiju, dok drugi ili odustanu (objašnjavajući sebi i drugima zašto im to sada ne treba, iako zapravo, naravno, mogu...), ili mogu ne nositi se sa situacijom. Kao odgovor na to se javljaju psihološke barijere, strah od budućeg neuspjeha i sl., što osobu dovodi u začarani krug i obeshrabruje želju za preuzimanjem rizika i postizanjem rezultata. U isto vrijeme, život je pun rizika; i, zatvarajući oči pred tim, ne rješavamo probleme, već ih samo odgađamo.

Istovremeno, možete naučiti kako komunicirati, i “prodaju”, i izgradnju posla, i općenito, sposobnost da postanete uspješni. Za to postoje posebno razvijeni programi obuke.
Ponekad brkaju trening i “treniranje za rezultat”; događa se da se psihologe, poslovne trenere optužuje da gotovo “zombificiraju” publiku.

I sam sam pročitao članak u kojem je novinar s mukom pitao: “Tko mi je dopustio da se miješam u svjetonazor običnih ruskih stanovnika? Tko?..” Odgovor je ovdje jednostavan – ako je osoba došla na trening, dosta joj je biti laik! I dosta mi je biti "prost".

ČOVJEK ŽELI BITI USPJEŠAN!

Samo i sve.

Lako je razlikovati poslovno osposobljavanje od neke vrste "zombija" - ako vas osposobljavanje čini uspješnijim u postizanju ciljeva koje ste si postavili, onda ste stekli vještine korisne za život, zar ne? ..

Način na koji ćete steći te vještine ovisi o stručnjaku za treniranje. Glavna stvar je da je obuka uspješna, tako da na njoj steknete korisne vještine. I sami smo to sasvim sposobni procijeniti.
Treninzi su osmišljeni da razjasne što želite. Zašto vam je to potrebno i kako to postići, i što je najvažnije, vježbati da to i postignete.
Ovisno o tome koji aspekt vašeg života vas sada više brine, možete odabrati smjer u kojem ćete "trenirati" - zanima vas osobni razvoj ili uspjeh u poslu.
Treninzi su prije svega korisni ljudima koji shvaćaju da imaju što naučiti, koji nastoje ulagati u svoje obrazovanje, usavršavanje u određenim vještinama.
Malo je vjerojatno da će trening puno dati osobi koja je čvrsto uvjerena da je “već sve shvatila u životu”, ima svoje (sigurno i kategorički ispravno! :) mišljenje o svemu.
Ali trening će natjerati takvu osobu da pomisli: radim li sve kako treba?

Ako sam ja tako "super" - zašto su drugi uspješniji?..

Postoje “poslovni ljudi od Boga”, postoje “rođeni prodavači”, postoje “sretnici od rođenja”. Sve se to, iako rijetko, ali događa.

Ne postoje "rođeni gubitnici". Postoje ljudi koji (često vrlo uspješno) sami sebe uvjeravaju da “neću uspjeti”, “ne treba mi puno, samo da živim” i sl.

Ali ono što je zanimljivo jest kako se postaje uspješan poslovni čovjek (što je rad u tvrtki ako ne stalno usavršavanje poslovnih vještina?), i uspješan prodavač (koji je dobrodošao u svaku organizaciju), te “sretnik” koji uvijek ima sreće (jer zna kako se radi ono što vodi do uspjeha!), - možete naučiti!

Samo poželjeti treba!

Život je lanac stalnih promjena; ne bojati ih se, već kompetentno, adekvatno odgovoriti na promjene je jedini način da se uspije.
Ponekad čovjek kaže: “Sve mi odgovara. Zadovoljan sam životom."
Je li tako? Trening često pomaže da razmislite: - Jeste li zadovoljni svime?

Je li uvijek sretno?

Nećete ništa promijeniti u svom životu – hoćete li za mjesec dana biti zadovoljni životom? Godina? Pet godina? Vi ste zadovoljni – ali hoće li Vaša djeca biti zadovoljna životom? Bliski?

Pustimo TV i vidimo štrajk glađu radničkih obitelji... Treba dobiti plaću!
Ali zašto, da bi došli do svog zarađenog novca, moraju sami sebe mučiti? ..
Zašto su radili šest mjeseci - godinu - godinu i pol, a da nisu primili plaću?..
Odgovor daje odmah, u intervjuu, supruga jednog od radnika: “Ne možemo ništa drugo raditi... Cijeli život smo radili u tvornici...”

Ali… Vrijeme se mijenja, život oko nas se mijenja.

Nije li vrijeme da promijenimo sebe, da počnemo raditi nešto za budućnost?..
Opet, trening vam omogućuje da procijenite: koliko sam adekvatan u ovom ili onom području, koristim li sve mogućnosti?

Vrlo kratak primjer s prošlog treninga: zadatak je bio izvesti određenu radnju (sa zatvorenim očima! - to je jedini uvjet). Volonter izvodi… izvodi drugog, trećeg volontera, svi s različitim stupnjevima uspjeha. Nakon toga se postavlja pitanje:
? Zašto niste tražili pomoć, savjete prisutnih?
? Ali je li bilo moguće?
? Je li postojao uvjet da se šuti?
Tjera vas na razmišljanje, zar ne?

Distributeri koji stvaraju velike obradive strukture nipošto nisu ljudi sa "sedam hvati u čelu" - oni jednostavno maksimalno koriste sve "resurse" koje imaju. Zašto?.. Zato što znaju (naučili!) to raditi.

Prirodno je da čovjek zatraži pomoć ako za njom postoji potreba – i pruži pomoć.
Međutim, vrlo često osoba izbjegava tražiti pomoć, očito iznutra strahujući od odbijanja, što će biti neugodno ...
No, sama specifičnost mrežnog poslovanja, a konkretno rada u Oriflameu, jest da samo pomažući našim distributerima možemo rasti kao profesionalci. To se odnosi na distributere na svim razinama - kako one koji imaju uspostavljene strukture, tako i one koji rade samo i isključivo sami. Ako vam treba pomoć, ako ste spremni raditi, ali ne znate "kako", nemate dovoljno iskustva - učite, obratite se sponzoru; on neće pomoći, - većem sponzoru, tražite pomoć od kolega - sigurno će vam pomoći! Nikada se nije dogodio slučaj da nam se distributer obrati za pomoć u radu, a da bude odbijen.

Uvijek zapamtite - vaš prosperitet, sreća i uspjeh vas i vaše obitelji je u vašim rukama!
Svi mi imamo sve resurse koji su nam potrebni za napredak - iskoristimo ih na najbolji mogući način!
Ili: - Zašto nisi odgovorio, poznavao si ga, zar ne?..
- Pa... ne znam... nisam jedini koji je znao...

Odmah mi pada na pamet dobar izraz: "Skromnost je kvaliteta koju si mogu priuštiti samo vrlo uspješni ljudi."
Odnosno, ne budi toliko skroman da ne budeš uspješan!

Što je trening? Vrste treninga

Trening je jedan od modernih oblika intenzivnog treninga.

U cijelom svijetu trening je najučinkovitiji i najbrži alat za razvoj i unutarnju promjenu.

Obično se obuka provodi u grupi od dvije do pet do nekoliko stotina ljudi. Svi oni komuniciraju s drugim sudionicima, obavljaju osobne, grupne i opće zadatke i tako dalje. Općenito, žive kolektivnim životom.

Vrlo važni ljudi koji si ne mogu priuštiti veselje ili treniranje u masi ljudi naručuju sebi "osobni trening". Odnosno, jedan trener radi s jednim učenikom. Obično je to vrlo skupa zabava.

Razlika od seminara i redovnih treninga

Trening je zaseban oblik obrazovnog procesa, njegova posebnost je visok intenzitet nastave i korištenje različitih načina za postizanje navedenog rezultata u samom tijeku nastave.

Na primjer, postoji takav oblik obuke kao što je seminar. Tijekom seminara možete dobiti puno informacija, ali voditelj nema cilj natjerati vas da praktično shvatite ono što vam je rekao. Dobili ste informacije, a zatim ih ili sami usvojite ili se obratite stručnjacima kako bi vas mogli kontrolirati i pomoći vam da usvojite stečeno znanje - vaš izbor.

Ljudi napuštaju obuku nakon što su stekli praktične vještine korištenja onoga o čemu se obuka bavila. Ili rješavanjem nekog osobnog problema s kojim se dugo nisu mogli sami nositi.

Jasno je da se obično radi o niskoj razini ovladanosti vještinama - zbog ograničenog vremena obuke. Ali svakako ćete dobiti prvo iskustvo praktične upotrebe sadržaja obuke.

Vrste izobrazbe prema načelima zapošljavanja

Prema načelima regrutiranja članova grupe, svi treninzi su podijeljeni na otvorene i korporativne.

Otvoreni treninzi su treninzi koji okupljaju potpuno različite ljude koji su zainteresirani za stjecanje relevantnih vještina i plaćaju trening iz vlastitih sredstava.

Korporativni treninzi održavaju se s osobljem neke organizacije (skupine organizacija) po nalogu njezine uprave. Odnosno, zaposlenici ove organizacije moraju proći obuku kako bi poboljšali svoje vještine. U većini slučajeva to su treninzi vještina (poslovni treninzi).

Trenera plaća tvrtka.

Vrste treninga prema ciljevima.

Općenito, svi grupni treninzi mogu se podijeliti u pet velikih grupa. Kao kriterij podjele koriste se različiti ciljevi koji se moraju postići tijekom treninga.

Trening vještina

Cilj obuke vještina je dati sudionicima određenu vještinu koju će koristiti kasnije u svom poslu ili privatnom životu.

Postoji mnogo takvih treninga.

Prije svega, to uključuje većinu poslovnih treninga, gdje se daju različite vještine koje se zatim mogu koristiti u njihovim profesionalnim aktivnostima. Na primjer, to uključuje prodajne vještine, pregovaranje, javno govorenje, upravljanje vremenom i još mnogo toga.

U području osobnog razvoja, obuka vještina uključuje obuku izlaska, komunikacije, upravljanja stresom, brzog čitanja i tako dalje.

Ovi treninzi su uglavnom mentalni, jer imaju za cilj ubacivanje određenih informacija u pamćenje i podsvijest osobe, koje će se potom realizirati kroz njezino tijelo (govor, pokret, ponašanje i sl.). Iako će elementi treninga stečeno znanje biti potrebno.

Na primjer, mladić koji se bojao upoznati djevojku, nakon što je prošao obuku o tehnologiji spojeva, može lako obaviti ovaj zadatak koji mu je prije bio nerješiv. Naravno, istodobno će se dogoditi pozitivne unutarnje promjene.

Transformacijski treninzi (treninzi osobnog rasta)

Svrha treninga je izlazak iz problematične situacije, otkrivanje novih mogućnosti.

Transformacijski treninzi uključuju treninge koji omogućuju osobi da otkrije, razumije ili spozna nešto novo u svom životu. Obično, upravo tijekom treninga, osoba prolazi kroz snažne unutarnje promjene (proboj, uvid, uvid, oprost itd.), zbog čega se naziva “transformacijskim”.

Naravno, u većini transformacijskih treninga osoba dobiva i određena znanja i vještine, ali oni nisu glavni zadatak treninga.

U nekim slučajevima, tijekom obuke, osoba ne dobije nikakve nove vještine koje bi potom mogla koristiti u običnom (izvan obuke) životu. To uključuje mnoge treninge vezane uz prevladavanje strahova i drugih unutarnjih prepreka. Na primjer, treniranje hodanja po ugljenu ili razbijenom staklu. Osoba koja je prošla takav trening obično ima nagli porast samopoštovanja te postaje pozitivnija i učinkovitija osoba. Iako mu vještina hodanja po ugljenu vjerojatno neće biti korisna u budućnosti.

Ljudi idu na transformacijske treninge kako bi riješili neke svoje probleme. Na takve edukacije ne idu potpuno zadovoljni ljudi, ili oni koji ne žele primati vanjsku pomoć, ili koji ne vjeruju da im netko može pomoći.

Plaćanjem obuke osoba time potvrđuje važnost stjecanja novih znanja ili vještina za sebe. Već je motiviran za osobnu promjenu, a trener mu samo treba dati ono po što je došao.

Vrste treninga prema stupnju krutosti

Transformacijski trening može imati različite stupnjeve krutosti uključenih procesa.

Meki treninzi uključuju one tijekom kojih polaznici dobivaju nove informacije, izvršavaju zadatke, sudjeluju u igrama, analiziraju svoje i tuđe situacije prema pravilima koje predlaže trener. I na kraju shvaćaju kako je nastala situacija koja ih je dovela na trening. I kako se iz toga izvući. Dogodila se unutarnja transformacija.

Takvih treninga ima na tisuće, a mogu biti usmjereni na poboljšanje odnosa među ljudima (“Kako se prestati brinuti”), povećanje samopoštovanja, stvaranje obitelji (“Kako se vjenčati”), povećanje seksualnosti (“Škola gejši” ), mijenjanje odnosa s novcem (“Kako postati magnet za novac”), potraga za pozivom (“Kako pronaći vlastiti posao”) i tako dalje.

U treninzima srednje težine koriste se provokativnije metode - igre uloga (igre u kojima trebate donositi teške odluke koje ruše ustaljena uvjerenja poput "Balona", gdje sudionike igre trebate baciti u more), zadaci za interakciju s neugodnim ljudi (primjerice, traženje novca od prolaznika), čineći jednostavne, ali prethodno neprihvatljive ili osuđivane radnje, i tako dalje. Ponekad se uvode vrlo stroga pravila za pohađanje nastave, uvode se kazne za kašnjenje. Ti treninzi obično daju najbolje rezultate, ali za osobe suptilne psihe mogu biti izvor velikog stresa.

U treninzima visoke rigidnosti koriste se još provokativnije tehnike koje prvo osobu izvlače iz uobičajenog stanja blizine i kontrole nad 9

situaciju (na primjer, izravnim uvredama). A onda, kada osoba odbaci uobičajene zaštitne školjke, s njim se obavlja rad, što dovodi do snažnih unutarnjih promjena. To uključuje treninge prema American Life Spring metodi i izvedenicama iz nje.

Najčešće se transformacijski treninzi provode u obliku otvorenih treninga.

Psihoterapijski treninzi

Svrha treninga je otklanjanje neugodnog psihičkog stanja.

Ovi treninzi su osmišljeni tako da otklone neku vrstu stabilnih psiholoških devijacija - osjećaja krivnje, povećane tjeskobe ili sumnjičavosti, nezadovoljstva samim sobom, strahova, nesigurnosti i sl.

Tijekom treninga njegovi polaznici obavljaju niz zadataka čije im značenje možda nije jasno ili očito (intenzivno dišu, crtaju, glume situacije), ali u cjelini provedeni procesi daju željeni rezultat – promjene mentalnog stanja u mirnije i radosnije.

To uključuje treninge art terapije, Helingerove konstelacije, transpersonalnu psihoterapiju, tjelesnu psihoterapiju, terapiju pokretom plesom i tako dalje.

Tijekom tih obuka ljudi obično steknu neke vještine koje onda mogu koristiti. Ali stjecanje specifičnih vještina dodatna je funkcija obuke.

Treninzi duhovnog razvoja

Svrha treninga je dati novi svjetonazor, novi sustav vrijednosti.

Tijekom treninga stječe se neki novi filozofski ili filozofsko-religijski model svjetskog poretka i praktične vještine egzistencije u okviru tog modela. Često se takvi treninzi temelje na raznim ezoterijskim teorijama.

Na primjer, joga koja se izvodi u fitness centrima uobičajena je wellness vježba. A joga, koju daju Učitelji koji su se obučavali u Indiji i dobili blagoslov za vođenje obuke, svojim učenicima daje ne samo skup fizičkih vježbi, već i holističku sliku svjetskog poretka i preporuke za život u svijetu, uključujući sustav prehrane, ponašanja, sustav ciljeva i sve ostalo. .

Treninzi koji se odnose na treninge duhovnog razvoja mogu se lako prepoznati po nazivima. Naslovi obično sadrže neke više ciljeve koji se uvelike razlikuju od ciljeva treninga prilično primijenjenih vještina, na primjer. Tipični nazivi treninga za duhovni razvoj: “Sustav evolucijskog razvoja”, trening “Putovanja izvan tijela. Obuka praktičnih vještina”, obuka “Treći put” i tako dalje.

Posebnost treninga je da ima ograničeno razdoblje. Ako vam se nudi dugi ciklus nastave, onda to više nije trening, već nešto drugo.

Wellness i razvojni treninzi

Svrha treninga je dati vještine za povećanje sposobnosti našeg tijela.

To ne uključuje trening sportaša – on ima za cilj pobjedu na natjecanju.

Tijekom zdravstveno-razvojnih treninga njegovi polaznici izvode niz zadataka i svladavaju vježbe za rad sa svojim tijelom, koje potom mogu samostalno izvoditi.

U principu, ovo je obično neka vrsta treninga vještina, ali ima specifično područje primjene - vlastito tijelo. Ponekad treninzi za poboljšanje zdravlja ne pružaju vještine za kasniju samostalnu upotrebu, budući da se vježbe mogu izvoditi samo u grupi (na primjer, trening tjelesne psihoterapije).

Zdravstveni i razvojni treninzi uključuju različite prakse disanja, Rajneesh dinamičke meditacije, energetske prakse, seksualne treninge ("Muška snaga") i tako dalje.

Time zaključujemo klasifikaciju najpopularnijih grupnih treninga.

S jedne strane, razmatranim treninzima pridružuju se različiti programi osposobljavanja kao što su individualni seminari, programi osposobljavanja u specijalnosti ili usavršavanje. U ovim programima treninzi se mogu koristiti kao zaseban element intenzivnog treninga i usađivanja praktičnih vještina.

S druge strane, uz treninge se mogu vezati različita vjerska i duhovna učenja, koja nisu treninzi, ali mogu koristiti terminologiju i nazive treninga kako bi privukli ljude. To uključuje učenja brojnih indijskih majstora, Gurdjieffove škole ili raznih skupina koje proučavaju istočnjačke ili slavenske duhovne i religijske prakse.

budi oprezan

I dalje. Danas su se pojavile prilično aktivne vjerske organizacije koje vas pod krinkom treninga za osobni rast ili duhovni razvoj mogu namamiti u tu organizaciju.

Odnosno, nađete nekako reklamu za trening ovladavanja energetskim praksama, umijećem tantre ili svladavanjem feng shuija i odete tamo. Takav trening zaista postoji, ali će vas treneri otvoreno ili prikriveno pozvati da se upoznate s Istinom, veličate nekog Učitelja ili odete u njihov ašram. Sve je to obično skriveno iza ezoterijskih izraza i pozivanja na tajna znanja primljena od Učitelja.

Najvjerojatnije ćete biti vrlo pažljivo i profesionalno uključeni u zatvorenu vjersku organizaciju, sa svim posljedicama.

Stoga budite oprezni, koristite usluge samo onih trenera i trening centara za koje saznate iz potpuno pouzdanih izvora. Inače, umjesto željenog duhovnog razvoja, možete dobiti veliku duhovnu traumu.

Trening je danas vrlo popularan način stjecanja ne samo teorijskog, već i praktičnog znanja. Podrazumijeva aktivno učenje, za razliku od tipičnog stjecanja znanja u običnim školama, sveučilištima, fakultetima itd.

Tijekom obuke studentima se nudi aktivno sudjelovanje u kojima se najprije iznose neke teorijske informacije, a zatim se započinju vježbe koje imaju za cilj bolju asimilaciju znanja.

Treninzi omogućuju ne samo proširivanje ideja o određenom području života, već i stjecanje određenih vještina.

Vrste treninga

Danas su uobičajeni različiti treninzi posvećeni različitim temama, ali općenito se dijele na 4 vrste:

• poslovna obuka;
• razvoj osobnosti;
• obrazovni;
• popravni.

Najčešće su to grupni treninzi, u kojima sudjeluje od 5 do 20 ili više ljudi.

Održavaju se u posebnoj prostoriji, gdje postoje potrebni uvjeti: oprema za prezentaciju video materijala, ploča za prikaz dijagrama i tablica, mjesta za sudionike. Unatoč tome, odnedavno se na Internetu mogu pronaći treninzi na daljinu, gdje registracijom budući polaznici iskazuju želju za sudjelovanjem. Ponekad se organiziraju pomoću web kamere i konferencijskog načina rada, ali češće možete pronaći obični video koji je voditelj pripremio dan ranije i potom objavio.

Što je dopunska obuka?

Ovaj ima za cilj promjenu. Često pomaže riješiti ono što sudionike sprječava u postizanju uspjeha, sreće u životu itd.

Može biti grupno, ali je najučinkovitije ako je sudionik sam.

Prvo se provodi dijagnoza problema, a ovdje se očituje razlika između uobičajenog i treninga: ako u prvom slučaju nude prolazak testova, tada klijent izvodi dijagnostičke vježbe koje su usmjerene na otkrivanje njegove osobnosti i omogućiti psihologu da procijeni stvarno ponašanje sudionika.

Nakon dijagnoze počinje korekcija ponašanja, opet, uz pomoć vježbi. Dio prilagodbe posvećen je sposobnosti primjene stečenih vještina u stvarnom životu.

Trajanje ove vrste treninga ovisi prije svega o razmjeru problema i sposobnosti klijenta da primijeni stečene vještine. Može trajati od nekoliko sati do nekoliko mjeseci.

Što je obrazovni trening?

Ova se vrsta koristi za poboljšanje. Visoko obrazovanje koje nude sveučilišta temelji se, u većoj mjeri, na teoretskoj osnovi, a mladi stručnjaci koji su stekli diplomu mogu savršeno poznavati povijest profesije, njezino teorijsko razumijevanje, ali imaju malo znanja o vještine koje poslodavci zahtijevaju. Zato postoje edukativni treninzi koji pomažu u prilagodbi provedbi praktičnih zahtjeva.

Što je trening osobnog razvoja?

Svrha ove vrste aktivnosti je zamagljena, ali to je ne čini nepotrebnom i beskorisnom. Neki pojedinci dugo ne mogu razumjeti koja im profesija više odgovara od drugih, kako najbolje graditi svoj životni put, čemu težiti itd. Takvi tečajevi pomažu otkriti nepoznate strane osobnosti, doprinose razvoju samosvijesti, pomažu u usklađivanju karakternih osobina.

Znakovi uspješnog treninga ovdje su unutarnje promjene ličnosti: ponovna procjena vrijednosti, promjena stava prema ljudima, ažurirani pogledi na svijet.

Što je trening za razvoj poslovnih vještina?

Već iz naziva jasno je da je takav trening povezan s podučavanjem ljudi o poslovanju. Često se organizira za zaposlenike jedne tvrtke, korporacije, kako bi se povećala njihova učinkovitost i ažurirala njihova znanja i vještine u ovom području.

Pritom se uzimaju u obzir individualne karakteristike svakog polaznika i po potrebi prilagođavaju radi boljeg obavljanja posla.

Poslovna obuka pomaže u povećanju učinkovitosti i doprinosi promjeni odnosa prema potrošaču, što u konačnici povećava prodaju.