Bagaimana menjalani hidup yang penuh dan menarik. Kehidupan yang menarik adalah obat utama saya untuk penyakit dan depresi

Irina Shchapova

Seperti yang dikatakan Mae West, aktris dan muse Dali, kita hanya hidup sekali, tetapi jika kita hidup dengan benar, sekali saja sudah cukup. Hanya inilah artinya "dengan benar", setiap orang memutuskan sendiri, dipandu oleh formulanya sendiri hidup yang bahagia. Untuk masing-masing itu akan terdiri dari ketentuannya sendiri, tetapi masih ada beberapa cara konstruksinya yang umum. Jangan menunda penyelesaian formula ini untuk masa depan dan jangan menunggu seseorang melakukan segalanya untuk Anda, tetapi mulailah mengubah hidup Anda saat ini untuk menjadi lebih bahagia di sini dan saat ini.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa orang dan aktivitas yang menangkap dan memikat kita mengangkat semangat kita dan membuat kita lebih bahagia. Dalam hal ini, rahasianya adalah "memasukkan" lebih banyak orang-orang ini ke dalam jadwal Anda dan melihat lebih banyak orang yang membuat Anda tersenyum, dan lebih sering melakukan hal-hal yang membuat Anda bersinar di mata.

Cari ide pasangan ideal berbahaya karena Anda mengabdikan seluruh hidup Anda untuk itu, dan ternyata itu adalah permainan jaring kosong. Tetapi bagaimana jika salah satu dari Tuan Sempurna yang mistis ini dibagi menjadi banyak bagian dan didistribusikan paling banyak orang yang berbeda, dan bukannya satu Cinta yang besar menyusun teka-teki dari momen dan perasaan yang sama sekali berbeda, tetapi bahagia dan indah?

Bukan demi foto Instagram, bukan demi belanja, bukan demi mengenyangkan perut, tapi demi belajar hidup harmonis dengan dunia yang begitu beragam. Meninggalkan tempat yang akrab dan menjelajahi sesuatu yang baru berarti menguji kekuatan diri sendiri, menjadi lebih mandiri dan berpisah dengan banyak prasangka dan prasangka.

Pikirkan berapa banyak keputusan yang diambil dan peluang yang terlewatkan didasarkan pada pendapat tak terucapkan dari orang lain dan pada visi mereka tentang "bagaimana" hidup. Bahkan dari nilai sekolah, kita terbiasa dievaluasi dan dikritik, dan kemudian kita takut untuk melawan norma, meskipun seringkali ini satu-satunya cara untuk mendapatkan apa yang kita inginkan untuk diri kita sendiri.

Bagaimana The Beatles begitu mereka menyanyikan Can't Buy Me Love tentang uang, begitu juga dengan kebahagiaan. Uang diperlukan untuk keberadaan, itu membuat banyak hal lebih mudah, tetapi pengejarannya menyedot Anda ke dalam kehidupan rutin, ketika suatu hari seperti dua kacang polong dan Anda tidak merasa puas dengan hidup.

Kita cenderung terikat pada orang, tempat, benda, karena kita takut kehilangan stabilitas yang telah kita temukan, kecewa dengan yang baru dan memahami bahwa yang "lama" adalah yang terbaik. Namun di antara dua tahapan dalam hidup akan selalu ada peralihan: sesuatu seperti bergerak, berlatih, jalan yang melelahkan - yang harus diatasi untuk memulai dari awal di suatu tempat dan dengan seseorang.

Nasihat ini lebih relevan bagi mereka yang dalam hidup termasuk dalam tipe "pemikir". Orang-orang seperti itu cenderung menganalisis situasi untuk waktu yang lama dan cermat, terpaku pada kendali berlebihan atas situasi dan, bingung dalam perasaan, takut untuk bertindak begitu saja. Biarkan kebetulan menyelesaikan sebagian masalah untuk Anda, dan mengetahui bahwa pikiran Anda selalu menginginkan stabilitas, berikan ruang pada hati Anda.

Dunia adalah apa yang Anda bayangkan, dan Anda hanya memiliki kemungkinan sebanyak yang Anda lihat. Seorang optimis akan selalu melihat lebih banyak pilihan untuk memecahkan masalah daripada seorang pesimis, karena dia menggambarkan hasil negatif di kepalanya dan itu menyebabkan kelambanannya. melihat situasi dengan poin yang berbeda visi, dan itu akan menampilkan dirinya kepada Anda dengan cara yang berbeda.

Anda tidak akan pernah bertemu orang seperti Anda, dan kepada diri Anda sendiri Anda harus bersyukur bahwa semuanya terjadi begitu saja. Jadilah penggemar dan penolong terbesar Anda sendiri, dukung dan dorong diri Anda apa pun yang terjadi, dan jangan mengkritik diri sendiri karena kegagalan atau kelemahan, karena hal itu benar-benar menghantui semua orang.

Jangan menunggu sampai terlambat, tetapi lakukan semuanya sekarang juga, bukan besok, tetapi hari ini juga. Tetapkan tenggat waktu fiktif untuk diri Anda sendiri, seolah-olah film "Knockin' on Heaven's Door" dibuat khusus tentang Anda. Terhubung dengan orang-orang yang menjalani kehidupan yang bersemangat dan menarik untuk menangkap ritme mereka. Beri diri Anda hadiah ekstrem dan coba perasaan Anda. Bagaimanapun, keluarlah dari zona nyaman Anda sesekali, karena di luarnya kehidupan yang mengasyikkan dimulai.

Untuk waktu yang lama saya ingin mulai hidup dengan menarik, tetapi saya tidak berhasil. Tampaknya banyak hal yang hilang untuk kehidupan yang menarik. Misalnya, uang. Tetapi uang paling sering bertindak sebagai pengganti sesuatu yang lain. Pikirkan tentang kekurangan Anda dalam hidup, apa yang akan mengembalikan minat dalam hidup?

Ya, uang itu penting. Tetapi pertama-tama, Anda dapat menemukan sesuatu untuk diri Anda sendiri yang tidak memerlukan biaya sama sekali, atau biayanya kecil. Seringkali kita melarang diri kita sendiri bahkan hadiah dan kesenangan kecil. Ini bisa berupa pancing, cat, pakaian olahraga, atau cakram latihan menari.

1. Daftar keinginan. Kita paling sering tidak tahu apa yang kita inginkan dalam hidup, dan ini adalah hal terpenting, dan kita harus memulainya. Tidak mudah untuk menulis 100 keinginan Anda. Atau di sini. Wishlist adalah favorit saya. Ada juga blog yang didedikasikan hanya untuk mencapai 100 tujuan tersebut. Ini terlihat sangat menarik.
2. Analisis 100 keinginan Anda.Agar Anda dapat memahami apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda perjuangkan, tentukan prioritas hidup Anda. Jika ada banyak poin tentang akuisisi, maka Anda fokus pada hal ini. Saya punya banyak poin untuk mengunjungi negara ini dan itu, ternyata penting bagi saya. Hal yang paling menarik adalah memeriksanya secara berkala dan mencatat semua yang menjadi kenyataan. Jadi, Anda dapat melacak berapa banyak keinginan yang menjadi kenyataan dan menambahkan yang baru. Semua yang tertulis cepat atau lambat akan menjadi kenyataan. Pastikan untuk menandai kategori keinginan mana yang menjadi kenyataan. Biasanya, orang-orang yang dengannya kita sedang dalam perjalanan hidup dan, tentu saja, orang-orang yang bekerja lebih sering daripada yang lain, menjadi kenyataan dengan mudah.
3. Coba, pelajari, perbaiki. Mungkin Anda memimpikan satu hal, tetapi kenyataannya ternyata hal lain. Sekarang Anda menginginkan sesuatu yang justru sebaliknya. Ini normal, Anda selalu dapat melakukan penyesuaian. Saya ingin menjadi seorang penulis, sekarang saya ngeblog dan saya menyukainya, saya belum siap untuk sebuah buku, atau saya hanya menyukai tanggapan yang cepat. Saya ingin menjadi seorang backpacker dan tidak tinggal di mana-mana, tetapi saya lebih suka tinggal di tempat lain. lama daripada berada di sana dua atau tiga hari.
4. Setiap hari petualangan! Ciptakan niat untuk diri sendiri untuk mencari petualangan setiap hari. Anda dapat menjelajahi tempat-tempat baru, melihat kota seperti hutan batu, bertemu orang baru. Kafe yang tidak dikenal, kota yang tidak dikenal, dan belokan ke jalan yang tidak dikenal. Anda dapat membuat penemuan-penemuan kecil dalam kehidupan Anda saat ini, karena senang rasanya menjadi pelopor. Inilah arti hidup - untuk mengetahui dunia luar dan dalam.
5. Ambil lebih banyak risiko. Semakin banyak risiko yang Anda ambil, semakin sedikit rasa takut yang Anda miliki. Awalnya selalu menakutkan dan sepertinya kita bisa kehilangan sesuatu, tetapi lebih sering ketakutan dan kehilangan tidak bisa dibenarkan dan hanya ada di kepala. Belajar mempercayai dunia. Banyak yang di luar kendali Anda dan banyak yang tidak bisa Anda kendalikan. Kehidupan yang menarik terkait dengan risiko yang sering dan mengatasi ketakutan. Perubahan menyebabkan ketakutan, ketidaknyamanan dan stres. Anda harus belajar menghadapi ini.
6. Zona nyaman. Sebagai anak-anak, kami mengatakan bahwa segala sesuatu harus dicoba dalam hidup. Tetapi arti sebenarnya datang kepada saya sekarang. Ini adalah penemuan baru dan sensasi baru. Bagi saya, perjalanan pijat pertama dan perjalanan pertama ke laut adalah penemuan. Sebelumnya, saya tidak mencoba naik perahu, saya tidak mencoba masakan baru, saya tidak naik sepeda dan kapal feri. Sekarang saya mencobanya dan saya menyukai sesuatu, tetapi bukan sesuatu. Tetapi sangat menyenangkan mengetahui dan merasakan bahwa saya melakukannya! Mendorong batas kemampuan Anda sangat menarik. Hari ini saya melakukannya, tapi apa yang bisa saya lakukan besok?
7. Bepergian. Ini adalah bagian penting dari kehidupan yang menarik. Apalagi jika ingin berwisata. Bepergian untuk pertama kalinya bisa menakutkan. Namun kenyataannya, semuanya tidak seseram yang ditampilkan di berita). Dalam sebuah perjalanan, Anda merasa bahwa Anda sedang hidup, sementara pada saat yang sama Anda sepertinya menemukan diri Anda dalam suatu jenis dunia paralel. Perjalanan tidak semahal kelihatannya. Mereka bernilai uang. Tetapi bagaimana melakukan perjalanan terus-menerus dan pada saat yang sama menghasilkan uang adalah masalah tersendiri, dan ini jelas bukan kompetensi saya).
8. Pelajari hal-hal baru. Ada banyak hal menarik di dunia. Dan begitu banyak yang bisa dipelajari untuk dilakukan. Mengapa kamu bertanya? Untuk membantu diri Anda sendiri, untuk membantu orang lain, untuk mengejutkan, untuk mengembangkan kemampuan dan bakat Anda. Anda dapat memilih guru, tempat belajar, dan bidang minat Anda sendiri. Ingatlah ketika mempelajari sesuatu yang baru, racun pertama, dan kemudian nektar. Artinya, awalnya akan ada perlawanan dan kemalasan, harus diatasi. Semuanya bisa bermanfaat dalam hidup. Anda tidak pernah tahu tiba-tiba perang dengan alien atau kiamat zombie).
9. Ambil kembali kendali hidup Anda. Berhenti bersikap pasif, berhenti mengikuti arus. Apakah hidup Anda menarik atau tidak hanya bergantung pada Anda. Ingatlah bahwa hanya orang yang membosankan yang bosan. Mulailah melakukan sesuatu untuk impian Anda. Lakukan sesuatu sekarang untuk menambah kesenangan dalam hidup Anda!

Pertanyaan kepada psikolog:

Halo! Saya berumur 28 tahun dan saya tidak tahu bagaimana keluar dari lingkaran setan ini dan mulai hidup. Mari kita mulai dengan fakta bahwa pada dasarnya saya adalah orang yang kreatif. Tapi sejak kecil, saya menyukai banyak hal dan membuangnya. Dan macrame dan karate dan menari dan apa pun yang Anda inginkan, tapi saya tidak bertahan lama. Saya kuliah setelah kelas 11, saya hanya akan pergi ke mana, ke manajer. Saya belajar selama setahun, berhenti. Beberapa tahun kemudian, institut, satu kursus untuk psikolog, dan ada sejarah dan ekonomi, tetapi saya tidak tertarik pada apa pun selain psikologi. Saya keluar. Seiring waktu, baru-baru ini, saya mulai memperlambat diri dan mencoba mencari tahu apa yang saya inginkan. Saya terbawa oleh fotografi, dengan enam bulan dan melepaskannya. Saya beralih ke perekaman video, saya suka melakukannya. Mengedit dan hal-hal seperti itu, teman dan kenalan mengatakan bahwa hasilnya sangat bagus. Mereka juga mengatakan bahwa saya meremehkan diri saya sendiri. Sekarang saya tidak bisa melakukannya demi uang orang lain, saya memiliki sedikit pengalaman, saya belum yakin dengan diri saya sendiri. Itu tidak memiliki lensa yang tepat.

Pada saat ini Saya telah bekerja di pekerjaan selama 9 tahun yang tidak pernah membuat saya bersemangat, dan Tahun lalu Saya hanya menendang diri sendiri setiap saat. Tidak peduli bagaimana kedengarannya, saya benci pekerjaan saya. Tampaknya, jatuhkan, tetapi carilah diri Anda sesuai dengan keinginan Anda, tetapi tidak semuanya sesederhana itu. Gajinya tidak tinggi dan 80% digunakan untuk membayar pinjaman. Ya, ya, saya ambil sekaligus, sekarang saya sudah mengerti dan menyadari semuanya, saya menuai manfaatnya ... Bekerja dekat dengan rumah, saya sudah terbiasa, tim dan manajemen sudah berubah, dan saya seperti dinosaurus yang telah berakar. Pekerjaannya monoton hingga mual, dengan jadwal yang tidak bisa dipahami, baik Anda berangkat jam 6 sore, atau jam 6 pagi. Dan kertas, kertas, kertas ini... Bagaimana cara bangun? Bagaimana cara mulai berakting, karena saya sendiri hidup, aktif, positif, cukup mudah bergaul, walaupun saya bermasalah dengan kepercayaan diri. Beberapa sikap apatis. Tampaknya kemalasan diikat dari ujung kepala sampai ujung kaki dan tidak bergerak. Hidup terus berjalan, dan saya masih menunggu hari Senin, Tahun Baru, dll. Saya ingin menemukan orang yang mendukung dorongan hati untuk mencoba, mengambil risiko, memulai, karena bersama itu lebih menyenangkan, menarik, dan lebih mudah. Tapi nyatanya, saya pikir, saya pikir, saya pikir, dan pada akhirnya hampir tidak ada kasus. Terkadang muncul pertanyaan, apakah ada makna dalam hidup? Lagipula kita semua akan mati... Dan aku tidak tahu. Bagi saya pribadi, ini sangat penting, jadi saya ingin menemukan panggilan saya, pekerjaan saya dalam hidup ini. Bagaimanapun, kita semua ahli dalam sesuatu. Apa yang bisa saya lakukan? Kreativitas terdengar agak kabur. Bagaimana cara meninggalkan pekerjaan yang Anda benci? Merasa seperti saya tidak menjalani hidup saya. Untungnya, hal positif yang lahir di depan saya tidak membuat saya jatuh ke dalam depresi jangka panjang dan, terlebih lagi, tidak mengizinkan tindakan bunuh diri ... Hidup itu indah, saya tahu, tetapi berlalu begitu saja, dan saya bangun ke telinga saya dalam kewajiban keuangan dan kesalahpahaman di depan saya sendiri.

Psikolog Klobukova Nadezhda Sergeevna menjawab pertanyaan itu.

Nah, Elya sayang, mari kita cari tahu. Saya yakin Anda menyadari fakta bahwa hidup bukan hanya dorongan dan kesibukan, tetapi juga rutinitas, kewajiban. Pinjaman adalah kewajiban, sulit untuk melepaskan diri darinya. Anda dapat, tentu saja, memindahkannya ke bahu yang dapat diandalkan, tetapi "bahu yang dapat diandalkan" yang sama itu tidak mungkin siap untuk mengatasi kekhawatiran seseorang. Karena itu, tanpa kehilangan optimisme, kami menarik talinya. Kedua, pekerjaan adalah stabilitas dan kepercayaan diri besok(setidaknya di sini dan sekarang). Ini adalah pengantar. Sekarang kami duduk di kamar agar tidak ada yang mengganggu Anda, kami mengambil kertas dan pulpen, kami menulis. Saya ingin: dan tulis pedoman utama Anda untuk hidup - rumah, keluarga, pekerjaan, cinta, kreativitas, kesehatan, dll. dan seterusnya. Sekarang di atas kertas Anda melihat tujuan apa yang harus ditetapkan, jika keluarga, maka tugas apa yang perlu diselesaikan untuk mencapai apa yang Anda inginkan, jika kreativitas, lalu apa yang perlu dilakukan untuk mencapai hasil di bidang ini. Saya melihat bahwa Anda adalah orang yang sangat permanen, 9 tahun di pekerjaan yang sama, Anda seharusnya sudah dibayar ekstra untuk kesetiaan Anda kepada perusahaan))) Dan sekarang serius. Untuk mencapai sesuatu, Anda harus dapat menetapkan tujuan yang cerdas dan mencapainya! Tujuannya, pertama-tama, harus dirumuskan dengan jelas. Jika kreativitas, lalu apa, jika berhasil, lalu apa! Ngomong-ngomong, ada bimbingan karir untuk orang dewasa, sangat membantu untuk memutuskan. Kedua, tujuan harus ditentukan dalam waktu. Anda harus memahami dengan jelas apa yang ingin Anda capai setelah jangka waktu tertentu. Tujuan ketiga yang memadai bukan hanya kreativitas, tetapi dalam konteks kehidupan Anda. Dimungkinkan untuk menghasilkan uang dengan kreativitas, tetapi Anda tidak mungkin dapat membayar pinjaman, karena. Paling sering, penghasilan dari kreativitas tidak konstan. Keempat, tujuan harus dapat dicapai, ini sangat penting! Karena akan sangat sulit untuk mencari pekerjaan di bidang di mana Anda tidak memiliki pendidikan, atau koneksi diperlukan. Nah, dan kelima, keterukuran. Pikirkan tentang bagaimana Anda akan mengukur tujuan Anda, dalam nilai material atau spiritual!

Kami meringkas, mengidentifikasi sistem nilai kami, menentukan tujuan, menjelaskan tugas untuk mencapai tujuan, melakukan analisis konstan atas tindakan yang diambil, menghubungkannya dengan tugas yang ditetapkan untuk diri kami sendiri. Begitu Anda memahami apa yang ingin Anda miliki dan siapa yang Anda inginkan dalam hidup, semuanya akan jatuh pada tempatnya. Dan ngomong-ngomong, jangan lupakan keluargamu, maksudku keluargamu sendiri. Anda berusia 28 tahun, cepat atau lambat Anda akan sampai pada gagasan bahwa Anda ingin menjadi seorang istri, seorang ibu, Anda ingin menjaga seseorang, lalu bagaimana. Kreativitas dapat membawa banyak kesenangan dan kegembiraan, tetapi ada lebih banyak nilai global yang vital. Dan jika Anda, misalnya, ingin diwujudkan dalam kreativitas, cobalah sebaliknya. Menginspirasi orang lain dengan kreativitas Anda. Menjadi mentor bagi yang lain, mungkin bagi seorang anak, anak-anak. Dengan demikian, Anda tidak hanya dapat mewujudkan diri Anda sendiri, tetapi juga memperkaya diri Anda secara spiritual!

Waktu Anda terbatas, jadi jangan sia-siakan dengan menjalani hidup orang lain. Jangan jatuh ke dalam perangkap dogma yang mengatakan untuk hidup berdasarkan pemikiran orang lain. Jangan biarkan kebisingan pendapat orang lain menenggelamkan suara hati Anda. Dan yang terpenting, miliki keberanian untuk mengikuti kata hati dan intuisi. Mereka entah bagaimana sudah tahu siapa yang Anda inginkan. Segala sesuatu yang lain adalah sekunder.

Steve Jobs

Kami menawarkan 100 cara untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya, sehingga setiap hari Anda dapat mengisinya dengan dorongan, kesenangan, dan pencapaian di bidang yang Anda minati.

1. Setiap hari adalah awal yang baru. Jangan terikat pada apa yang terjadi kemarin, lusa, atau nanti. Hari ini kehidupan baru, dan meskipun sebelumnya ada yang salah, Anda pasti akan mencoba lagi dan lagi.

2. Jadilah dirimu yang sebenarnya. Berhentilah mencoba menyenangkan orang-orang di sekitar Anda dan jadilah orang lain. Jauh lebih menarik untuk menjadi versi unik dari diri Anda sendiri, dan bukan duplikat orang lain.

28. Menjadi positif. Gelas itu memang setengah penuh. :)

Perlakukan hidup sebagai petualangan dan permainan. Pancarkan optimisme dan buat orang tersenyum.

29. Jangan berbicara buruk tentang orang lain. Jika Anda tidak menyukai sesuatu tentang orang lain, katakan di depan mereka. Jika tidak, jangan katakan apapun.

30. Tempatkan diri Anda di tempat orang lain. Cobalah untuk melihat kehidupan dari sudut pandang orang lain. Mungkin petugas kebersihan itu kasar padamu pagi ini, tapi kenapa dia melakukannya? Mungkin, tidak ada yang memperhatikannya, dia dianggap sebagai layanan dan staf yang tidak perlu, dan pekerjaannya sama sekali tidak dihargai. Pikirkan tentang bagaimana memastikan bahwa lain kali dia menyapa Anda dengan senyuman.

31. Tunjukkan kasih sayang. Benar-benar berempati dengan masalah orang lain.

32. Kembangkan keyakinan tanpa syarat pada diri sendiri. Percaya pada diri sendiri berarti terus bergerak maju, bahkan ketika semua orang menyuruh Anda untuk tidak melakukannya.

Analisis kemenangan kecil Anda, ingat bagaimana Anda melawan arus, ingat kesenangan bahwa Anda benar dan semuanya salah. Jika Anda memiliki sesuatu dalam pikiran, pastikan semuanya akan berhasil.

33. Lepaskan masa lalu yang tidak menyenangkan.

34. Maafkan mereka yang meminta pengampunan. Jangan menyimpan dendam terhadap orang lain, tapi ketahuilah kelemahan mereka dan terimalah mereka apa adanya.

35. Hapus yang tidak penting. Pahami durasi singkat dari hal-hal seperti status, ketenaran, pengakuan. Semuanya akan berhasil jika Anda fokus pada realisasi diri, dan bukan pada pengakuan sosial.

36. Akhiri hubungan yang tidak membantu Anda.

Singkirkan orang-orang dari lingkungan Anda yang menambahkan pesimisme yang tidak perlu ke dalam hidup Anda.

37. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang menginspirasi dan mendukung Anda. Cobalah untuk membuat lingkaran orang-orang yang berpikiran aktif dan aktif. Sungguh luar biasa ketika Anda menemukan sesuatu bersama dan mulai menerapkannya dalam 10 menit.

38. Bangun hubungan yang tulus dengan orang-orang di sekitar Anda: dengan orang asing, dengan keluarga, dengan orang yang Anda cintai. Habiskan waktu untuk memperkuat dan meningkatkan hubungan Anda.

39. Bertemu kembali dengan teman lama Anda. Tidak peduli apa yang mereka katakan, jumlah teman tidak terbatas. Temui orang-orang dari masa lalu Anda.

40. Selamat menjalani hari dengan kemurahan hati. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda lakukan hari ini yang dapat membuat dunia sedikit lebih baik.

Berbuat baik kepada orang lain adalah Jalan terbaik meningkatkan suasana hati Anda.

41. Membantu orang ketika mereka membutuhkannya. Pikirkan langkah ini sebagai investasi jangka panjang. Suatu saat Anda akan menerima bantuan tanpa mengharapkannya.

42. Pergi kencan.

43. Jatuh cinta.

44. Menertibkan hidup Anda. Sekali seminggu, sebulan, enam bulan, analisis kemajuan Anda dan kemajuan menuju rencana Anda. Sesuaikan tindakan Anda berdasarkan hasil.

45. Jangan terlalu kencang. Singkirkan kebiasaan berlarut-larut. Sembilan dari sepuluh peluang terlewatkan karena keterlambatan mengambil tindakan.

46. Membantu orang asing. Ini dapat menentukan nasib masa depan Anda.

47. Merenungkan.

48. Berkenalan. Peluang baru datang dari orang baru. Jangan takut untuk secara paksa menempatkan diri Anda dalam lingkaran orang yang Anda minati dan berteman dengan mereka.

49. Ciptakan hubungan yang kuat.

50. Menjadi penasihat Anda dari masa depan. Bayangkan diri Anda 10 tahun dari sekarang dan secara mental tanyakan saran terbaik Anda tentang keputusan yang sulit. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda 10 tahun lebih bijaksana?

51. Tulis surat untuk diri Anda di masa depan. Percayalah bahwa dalam 5-10 tahun Anda akan tertawa lebih keras dari diri Anda hari ini.

52. Hapus kelebihan. Dari meja Anda, dari apartemen Anda, hobi, kehidupan. Berikan ruang untuk hal-hal yang lebih penting.

53. Lanjutkan. Mengapa orang berhenti belajar ketika mereka lulus lembaga pendidikan? Belajar bukan berarti duduk di belakang buku. Anda bisa belajar mengendarai mobil, belajar menari, belajar retorika, dan sebagainya.

Tujuan utamanya adalah menjaga otak dalam ketegangan konstan.

54. Kembangkan diri Anda. Cobalah untuk mendefinisikan Anda sisi lemah dan kembangkan mereka. Jika Anda terlalu pemalu, latihlah untuk lebih ramah, pergilah ke arah rasa takut.

55. Terus tingkatkan diri Anda. Perdalam ilmu dan pengalaman yang sudah didapat, jadilah ahli di banyak bidang.

56. Terus-menerus mencoba sesuatu yang baru. Anda tidak dapat membayangkan betapa lebih banyak hal baru dan menarik yang dapat Anda alami dan alami (tahukah Anda apa itu pijat watsu?).

57. Bepergian. Keluarkan diri Anda dari rutinitas perjalanan kerja-rumah-rumah-kerja. Temukan sendiri, yang banyak bahkan di kota Anda. Setiap perjalanan selalu merupakan sesuatu yang baru.

58. Jangan tinggal di satu tempat. Selalu hidup dinamis dan cobalah untuk mengikat diri Anda dengan pinjaman perbaikan selambat mungkin.

59. Jadilah yang terbaik dalam apa yang Anda lakukan. Jika Anda menyadari bahwa Anda bagus di bidang perusahaan, tetapi jauh dari menjadi bintang, keluarlah dari sana ke area di mana peluang untuk menjadi yang terbaik dan mencapai lebih banyak jauh lebih tinggi. Jika Anda telah menemukan panggilan Anda - jadilah yang terbaik di sana.

60. Hancurkan batasan Anda. Tetapkan tujuan yang paling mustahil, capai rencana Anda, dan hasilkan sesuatu yang bahkan lebih mustahil. Semua klip berasal dari fakta bahwa seseorang pernah memberi tahu Anda apa yang mungkin dan apa yang tidak.

61. Serap dan coba terapkan ide-ide yang tidak biasa.

62. Ciptakan ruang Anda sendiri untuk inspirasi. Ini bisa menjadi sudut tempat semua barang inspiratif Anda (buku, foto, video) berada, atau taman, kafe, atau bangku favorit. Ciptakan surga Anda sendiri.

63. Berperilaku dengan cara yang membawa Anda lebih dekat ke versi ideal diri Anda.

64. Buat peran dalam hidup. Cobalah untuk bertindak seolah-olah Anda adalah Bill Gates, Michael Jordan atau yang terkenal dan orang yang sukses.

65. Temukan mentor atau guru. Pelajari kehidupan guru Anda dan cobalah untuk tidak mengulangi kesalahannya. Mintalah saran dari mentor yang lebih berpengalaman.

66. Temukan Anda yang sebelumnya tidak terlihat kekuatan.

67. Cobalah untuk lebih sadar.

68. Mohon kritik dan saran yang membangun. Dari luar, Anda selalu bisa melihat lebih baik.

69. Cobalah untuk membuat aliran pendapatan pasif. Bisa berupa bunga di bank, penghasilan dari menyewa apartemen atau yang lainnya.

Penghasilan pasif akan memberi Anda kesempatan untuk lebih bebas dalam eksperimen Anda dalam hidup dan membangun apa yang Anda inginkan, bukan apa yang Anda butuhkan.

70. Bantu orang lain menjalani kehidupan terbaik mereka. Jika Anda melihat bahwa Anda dapat membantu seseorang meningkatkan kehidupannya, pastikan untuk membantunya menemukan jalan yang benar.

71. Menikah dan punya anak.

72. Perbaiki dunia. Bantu orang miskin, yang tidak sehat, yang kehilangan kesempatan untuk hidup normal.

73. Berpartisipasi dalam program bantuan kemanusiaan.

74. Berikan lebih dari yang Anda terima. Ketika Anda terus memberi lebih banyak, Anda mulai menerima lebih banyak sebagai imbalan dari waktu ke waktu.

75. coba lihat gambar besar. Fokus pada 20% yang menghasilkan 80% dari hasil.

76. Tujuan akhir Anda harus jelas. Apa yang dia suka? Apakah yang Anda lakukan benar-benar membantu Anda mencapai tujuan Anda?

Selama Anda terus memikirkan hal-hal yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan, Anda berada di jalur yang benar.

77. Selalu berusaha menemukan jalur 20/80. Usaha minimal, tapi hasil maksimal.

78. Tetapkan prioritas Anda. Terkadang lebih nyaman untuk bergerak dengan inersia dan sulit untuk beralih ke tugas yang lebih penting, tetapi properti inilah yang akan membuat hidup Anda jauh lebih efisien.

79. Nikmati saat ini. Berhenti. Lihat. Terima takdir atas kesenangan yang Anda miliki saat ini.

80. Nikmatilah hal-hal kecil. Secangkir kopi di pagi hari, 15 menit tidur di sore hari, percakapan yang menyenangkan bersama orang tersayang- semua ini bisa terjadi, tetapi cobalah untuk memperhatikan semua momen kecil yang menyenangkan.

81. Istirahat. Bisa 15 menit atau 15 hari.

Hidup bukanlah maraton, tetapi jalan yang menyenangkan.

82. Cobalah untuk menghindari tujuan yang saling eksklusif.

83. Fokus pada penciptaan. Anda harus tertarik dengan proses pembuatan - permainan, bisnis baru, dan sebagainya - saat Anda mendapatkan permen dari ketiadaan.

84. Jangan menilai orang-orang di sekitar Anda. Hormati orang lain apa adanya.

85. Satu-satunya orang Yang harus Anda ubah adalah Anda.

Fokus pada perkembangan dan pertumbuhan Anda, bukan pada mengubah orang-orang di sekitar Anda.

86. Bersyukurlah untuk setiap hari yang Anda jalani.

87. Ungkapkan rasa terima kasih Anda kepada orang yang Anda cintai.

88. Selamat bersenang-senang. Anda beruntung jika memiliki teman yang tertawa tanpa henti, yang dengannya Anda melupakan segalanya. Biarkan diri Anda melakukan percobaan seperti itu dan Anda!

89. Lebih sering keluar di alam.

90 . Selalu ada pilihan. Selalu ada beberapa jalan keluar dari situasi apa pun.

91. Tertawa lebih banyak dan lebih keras.

92. Bersiaplah untuk perubahan - inilah inti dari kehidupan.

93. Bersiaplah untuk kecewa - itu bagian dari hidup.

94. Jangan takut melakukan kesalahan. Anggap saja sebagai pelajaran, tetapi cobalah untuk tidak melalui pelajaran yang sama lebih dari sekali.

95. Jangan takut mengambil risiko. Risiko adalah keadaan ketika semua indra Anda berada pada batasnya dan Anda tahu batasnya.

96. Lawan ketakutanmu. Setiap hari Anda perlu melakukan sesuatu dari apa yang Anda takuti. Ini sangat sulit, tetapi penting.

97. Lakukan. Jangan biarkan tubuh Anda berkarat.

98. Kembangkan intuisi Anda dan ikuti, bahkan jika logika melarang Anda.

99. Cintai dirimu sendiri.

100. Cintai orang-orang di sekitar Anda.

"Jalani hidup terbaikmu." Empat kata ini, yang dipopulerkan oleh Oprah Winfrey, adalah satu-satunya petunjuk yang harus Anda ikuti untuk menjadi orang yang bahagia dan sukses. Ada banyak cara untuk memulai hidup yang lebih baik.

Langkah

Bagian 1

1. Sadarilah potensi penuh Anda. Lakukan upaya terbaik Anda dalam segala hal yang Anda lakukan. Jika Anda memiliki tugas di depan Anda atau Anda sedang mengerjakan sebuah proyek, lakukanlah dengan kemampuan terbaik Anda. Bahkan jika itu bukan yang ingin Anda lakukan, lakukan yang terbaik. Pengembalian kurang dari 100% tidak akan memberi Anda apa pun emosi positif atau penghargaan lainnya.

   • Berusahalah untuk mengembangkan keterampilan yang sudah Anda miliki dan berusahalah untuk menguasai yang baru.

2. Temukan tempat dan tujuan hidup Anda. Mungkin ini adalah salah satu langkah tersulit dalam perjalanan menuju hidup yang lebih baik dan bagi banyak orang dibutuhkan seumur hidup untuk menemukan tujuan dan makna. Banyak yang tidak pernah menyadari tujuan mereka secara keseluruhan, tetapi untuk menjalani hidup secara maksimal, ini hanya perlu. Pikirkan tentang bakat apa yang Anda miliki sejak lahir, apa yang paling Anda sukai, dan apa yang dapat bermanfaat bagi dunia di sekitar Anda.

   • Kunci untuk menemukan tempat Anda di dunia ini adalah terbuka pada jalan Anda dan melakukan berbagai hal sehingga Anda dapat mengetahui dengan tepat apa yang ingin Anda lakukan. Seringkali ini bisa menjadi sesuatu yang tidak terduga.
   • Cara terbaik untuk menentukan apakah Anda menuju ke arah yang benar adalah dengan mempertimbangkan seberapa puas Anda dengan hidup Anda. Jika Anda mengalami kepuasan dari pekerjaan dan lingkungan Anda setiap hari, secara konsisten, ini pertanda baik.
   • Menemukan tempat Anda mungkin tidak terkait dengan pekerjaan bergengsi atau gaya hidup mewah. Yang Anda butuhkan hanyalah berada di tempat Anda merasa bahagia dan puas setiap hari.
   • Bahkan jika Anda tidak merasa memiliki keterampilan luar biasa yang dapat membawa Anda ke impian Anda, Anda tetap perlu menemukan tujuan Anda. Mungkin tujuan Anda adalah membantu para tunawisma sebagai sukarelawan. Jika aktivitas seperti itu memberi Anda rasa kepuasan yang mendalam, maka Anda harus terus terlibat di dalamnya.

3. Waspadai keterbatasan Anda sendiri. Menyadari potensi Anda sangat penting, tetapi sama pentingnya untuk menyadari keterbatasan Anda. Terkadang kegigihan di area tertentu bukanlah pilihan yang tepat, karena keahlian Anda bisa lebih berguna dalam masalah yang sama sekali berbeda. Renungkan apa yang sangat Anda kuasai dan coba gunakan kekuatan Anda sesering mungkin dan perhitungkan saat membuat keputusan.

   • Misalnya, jika Anda berbakat menggambar dan menyukai seni lain, tetapi tidak mahir dalam teknologi, Anda mungkin ingin berfokus pada aktivitas yang membutuhkan energi kreatif daripada kesadaran teknis. Maka Anda akan mencapai kesuksesan yang lebih besar dan mengalami lebih banyak kepuasan dari hasil kerja keras Anda.
   • Tapi hati-hati dan waspadalah terhadap keberpihakan, kekakuan dan ketakutan akan perubahan.