Apa emosi daftar seseorang. Apa itu emosi? Definisi umum dari konsep

Bukan rahasia lagi bahwa emosi memainkan peran penting dalam hidup kita. Saat berkomunikasi dengan orang, Anda mungkin dapat memperhatikan bahwa orang menunjukkan emosi dengan cara yang berbeda, berbagi perasaan.

Emosi adalah mekanisme adaptif yang melekat pada diri kita secara alami untuk menilai situasi. Bagaimanapun, seseorang tidak selalu punya waktu ketika dia dapat menilai dengan benar dan akurat apa yang terjadi padanya. Misalkan dalam situasi bahaya ... Dan sekali - saya merasakan sesuatu dan ada perasaan bahwa saya "suka" atau "tidak suka".

Selain itu, penilaian emosional adalah yang paling benar - alam tidak bisa menipu. Evaluasi emosional terjadi dengan sangat cepat dan nalar serta logika tidak "bercampur" di sini. Lagi pula, Anda dapat menjelaskan apa saja secara logis dan memberikan banyak argumen rasional.

Menonton orang (termasuk saya sendiri) Saya perhatikan bahwa ada situasi di mana orang mengabaikan emosi mereka, atau mencoba untuk tidak memperhatikannya, atau tidak menyadarinya. Sekarang saya tidak akan membuat asumsi tentang alasannya, saya hanya akan mengatakan bahwa tanpa mendengarkan dirinya sendiri, kehidupan emosionalnya, seseorang tidak dapat memahami situasi secara memadai dan sepenuhnya, dan dengan demikian membuat keputusan yang paling efektif.

DI DALAM kehidupan biasa ini dapat memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa dengan mengabaikan atau menekan emosinya, seseorang dapat menciptakan kepercayaan yang salah untuk dirinya sendiri. Misalnya, jika seorang istri cuek/tidak sadar atau tidak mau mengakui kemarahannya terhadap suaminya, dia mungkin melampiaskan kemarahannya kepada orang atau anak lain dalam situasi yang sama sekali berbeda.

Atau, saya punya klien yang memiliki keyakinan ini: "Saya tidak bisa menyinggung perasaan seseorang, membuatnya kesal." Ternyata, jika seseorang marah, maka dia akan mengalami rasa bersalah yang tidak ingin dia temui.

Dalam konsultasi saya, saya sangat sering menemukan lingkungan emosional. Saya pernah memperhatikan bahwa terkadang sangat sulit bagi orang untuk mengatakan apa yang sebenarnya mereka rasakan atau emosi apa yang mereka alami saat ini. Sekalipun seseorang menyadari bahwa dia memiliki suatu perasaan sekarang, terkadang sangat sulit untuk mengatakannya dengan kata-kata, untuk menyebutkannya.

Salah satu klien saya memberi tahu saya demikian: "Saya merasakan perasaan BAIK, tetapi saya tidak tahu apa namanya ..".

Dan saya memutuskan untuk mengisi celah ini di halaman situs saya. Di bawah ini adalah daftar emosi dan perasaan yang berhasil saya temukan, saya harap setelah membacanya, Anda dapat secara signifikan mengisi kembali kesadaran tentang apa yang dapat terjadi pada Anda.

Omong-omong, Anda dapat memeriksanya sendiri: sebelum membaca daftarnya, saya sarankan Anda membuatnya sendiri, lalu bandingkan seberapa lengkap daftar Anda ...

1. Ciri-ciri psikologis suasana masyarakat

(dan kondisi manusia terkait)

	Agresivitas
	Ketamakan
	Altruisme
	Anomie, (perilaku menyimpang: ide bunuh diri, apatis, frustasi, perilaku ilegal).
	Ketidakbertanggungjawaban
	Kurang ide
	Tidak mementingkan diri sendiri
	kurangnya hak
	ketidakjujuran
	kelancangan
	Saling Membantu
	Memahami
	saling menghormati
	Permusuhan
	Permisif
	Kekasaran
	Disiplin
	itikad baik
	Kekejaman
	taat hukum
	Intelijen
	Intelijen
	Kejujuran
	Konflik
	Kreativitas
	Xenophobia (ketakutan atau kebencian terhadap seseorang atau sesuatu yang asing, asing, tidak biasa)
	budaya
	Mafia
	komersialisme
	Keberanian
	Kelancangan
	Keandalan
	ketegangan
	Kelakuan buruk
	Kebencian
	Opsional
	Moral
	Optimisme
	Daya tanggap
	Patriotisme
	keburukan
	Kecurigaan
	Kesopanan
	Keamanan psikologis
	omong kosong
	Menyombongkan
	Rasionalitas
	kontrol diri
	bahasa yang kasar
	Kesopanan
	Simpati
	ketenangan
	Keadilan
	Kebijaksanaan
	Kecemasan
	ketekunan
	Keakraban
	Peradaban
	Kemanusiaan
	Kejujuran

2. Daftar emosi dan perasaan dasar

Positif

1. Kesenangan

2. Sukacita.

3. Bersukacita.

4. Menyenangkan.

5. Kebanggaan.

6. Keyakinan.

7. Kepercayaan.

8. Simpati.

9. Kekaguman.

10. Cinta (seksual).

11. Cinta (kasih sayang).

12. Hormat.

13. Kelembutan.

14. Syukur (syukur).

15. Kelembutan.

16. Kepuasan.

17. Kebahagiaan

18. Schadenfreude.

19. Perasaan puas balas dendam.

20. Hati nurani yang baik.

21. Perasaan lega.

22. Perasaan puas diri.

23. Merasa aman.

24. Antisipasi.

Netral

25. Rasa ingin tahu.

26. Kejutan.

27. Keheranan.

28. Ketidakpedulian.

29. Suasana tenang dan kontemplatif.

Negatif

30. Ketidaksenangan.

31. Celakalah (kesedihan).

33. Kesedihan (sedih).

34. Keputusasaan.

35. Kesedihan.

36. Kecemasan.

38. Ketakutan.

41. Kasihan.

42. Simpati (kasih sayang).

43. Penyesalan.

44. Gangguan.

46. ​​​​Merasa terhina.

47. Kemarahan (kemarahan).

48. Kebencian.

49. Tidak suka.

50. Iri.

52. Kemarahan.

53. Keputusasaan.

55. Kecemburuan.

57. Ketidakpastian (keraguan).

58. Ketidakpercayaan.

60. Kebingungan.

61. Kemarahan.

62. Penghinaan.

63. Jijik.

64. Kekecewaan.

65. Jijik.

66. Ketidakpuasan terhadap diri sendiri.

67. Pertobatan.

68. Penyesalan hati nurani.

69. Ketidaksabaran.

70. Kepahitan.

Perasaan yang telah kami daftarkan tidak menghabiskan seluruh palet, seluruh variasi keadaan emosi seseorang. Perbandingan dengan warna spektrum matahari sesuai di sini. Ada 7 nada utama, tetapi berapa banyak lagi warna perantara yang kita ketahui dan berapa banyak corak yang dapat diperoleh dengan mencampurkannya!

Sulit untuk mengatakan berapa banyak keadaan emosional yang berbeda - tetapi, bagaimanapun, ada lebih dari 70. Keadaan emosional sangat spesifik, bahkan jika mereka memiliki nama yang sama dengan metode evaluasi kasar modern. Ternyata ada banyak nuansa marah, gembira, sedih, dan perasaan lainnya.

Cinta untuk kakak laki-laki dan cinta untuk adik perempuan- Mirip, tapi jauh dari perasaan yang sama. Yang pertama diwarnai dengan kekaguman, kebanggaan, terkadang iri hati; yang kedua adalah rasa superioritas, keinginan untuk memberikan perlindungan, terkadang rasa kasihan dan kelembutan. Perasaan yang sama sekali berbeda adalah cinta untuk orang tua, cinta untuk anak-anak. Tetapi untuk penunjukan semua perasaan ini, kami menggunakan satu nama.

Pembagian perasaan menjadi positif dan negatif sama sekali tidak dilakukan oleh kita atas dasar etika, tetapi semata-mata atas dasar kesenangan atau ketidaksenangan yang disampaikan. Oleh karena itu, sombong ternyata berada di kolom perasaan positif, dan simpati - perasaan negatif. Seperti yang Anda lihat, ada lebih banyak yang negatif daripada yang positif. Mengapa? Beberapa penjelasan dapat ditawarkan.

Argumen kadang-kadang dibuat bahwa ada lebih banyak kata yang mengungkapkan perasaan tidak menyenangkan dalam bahasa tersebut, karena di suasana hati yang baik seseorang umumnya kurang rentan terhadap introspeksi. Kami menemukan penjelasan ini tidak memuaskan.

Peran biologis awal dari emosi adalah memberi sinyal, menurut tipe "menyenangkan-tidak menyenangkan", "aman-berbahaya". Rupanya, pensinyalan "berbahaya" dan "tidak menyenangkan" lebih penting bagi hewan, sangat penting, lebih relevan, karena mengarahkan perilakunya dalam situasi kritis.

Jelas bahwa informasi seperti itu dalam proses evolusi harus mendapat prioritas di atas informasi yang menandakan "kenyamanan".

Tetapi apa yang secara historis berkembang dapat berubah secara historis. Ketika seorang pria menguasai hukum perkembangan sosial, maka ini akan mengubah kehidupan emosionalnya, menggerakkan pusat gravitasi menuju perasaan positif dan menyenangkan.

Mari kembali ke daftar perasaan. Jika Anda membaca dengan cermat semua 70 item, Anda akan melihat bahwa beberapa perasaan yang terdaftar memiliki konten yang sama dan hanya berbeda dalam intensitasnya. Misalnya, keterkejutan dan keheranan hanya berbeda dalam kekuatan, yaitu dalam derajat ekspresi. Kemarahan dan kemarahan yang sama, kesenangan dan kebahagiaan, dll. Oleh karena itu, beberapa klarifikasi perlu dibuat untuk daftar tersebut.

Perasaan biasanya datang dalam empat bentuk utama:

1. Sebenarnya perasaan.

2. Mempengaruhi.

3. Gairah.

4. Suasana hati.

Definisi perasaan diberikan oleh kami di atas.

Memengaruhi - ini adalah perasaan jangka pendek yang sangat kuat yang terkait dengan reaksi motorik (atau dengan imobilitas total - mati rasa. Tapi mati rasa juga merupakan reaksi motorik).

Gairah disebut perasaan yang kuat dan abadi.

Suasana hati - resultan dari banyak perasaan. Keadaan ini dibedakan oleh durasi tertentu, stabilitas dan berfungsi sebagai latar belakang di mana semua elemen aktivitas mental lainnya berlangsung.

Jadi, jika kita menganggap keterkejutan sebagai perasaan, maka keheranan adalah perasaan yang sama dalam hal pemeliharaan, tetapi dibawa ke tingkat pengaruh (ingat adegan bisu terakhir Inspektur Jenderal).

Demikian pula, kita menyebut kemarahan, dibawa ke tingkat nafsu, kemarahan, kebahagiaan adalah pengaruh kesenangan, kegembiraan adalah pengaruh kegembiraan, keputusasaan adalah pengaruh kesedihan, horor adalah pengaruh ketakutan, pemujaan adalah cinta, yang dalam durasi dan kekuatan telah menjadi gairah, dll.

3. Pilihan: Daftar emosi dan perasaan dasar

Tidak ada daftar emosi yang pasti baik dalam psikologi maupun fisiologi. Anda dapat menghitung lebih banyak 500 keadaan emosi yang berbeda . Dalam praktik percakapan, orang sering menggunakan kata yang sama untuk merujuk pada pengalaman yang berbeda, dan sifat aslinya menjadi jelas hanya dari konteksnya. Pada saat yang sama, emosi yang sama dapat dilambangkan dengan kata-kata yang berbeda.

KegembiraanKetenanganKetidakpedulianKeberdayaanKeberdayaan Rasa SyukurKeceriaanInspirasiRasa BersalahKemarahanKegembiraanAntusiasmeAntusiasmeKekagumanKesombonganKesombonganKesombonganKebanggaanKesedihanKesedihanKesedihanKonten Gangguan Menggerakkan, Kasihan, Peduli, Iri Keingintahuan Kebingungan Kebingungan KesombonganKesombonganRasa Malu KebencianMarahKetakjubanMenarik Ketakutan Kegembiraan Kekaguman Keingintahuan Keingintahuan Doa Suram Harapan Kesombongan Kewaspadaan, Kewaspadaan Keseimbangan Kemarahan Kelembutan, Kecanggungan Ketidaksabaran Keputusasaan Kekesalan, Doom Kepedulian Kerusakan Kebencian Jijik, Kehati-hatian Kejijikan Mengungkapkan Detasemen Detasemen Kebodohan Nilai Superioritas AntisipasiPenghinaanPengabaian Rasa ingin tahuKegembiraanKegembiraanIritasi Kelinglungan, Kebingungan, Kemarahan SarkasmeDuka KebosananTertawa MaluKebingungan KebersamaanPenyesalanTenang Rasa MaluPenderitaanTakut BerjuangMaluKecemasan Kagum AntusiasmeKejutanKepuasanKesenanganKesenangan Penenangan EmosionalKeputusasaanKetekunanKegigihanKelelahan RegalnessEuphoriaPeninggianEkstasiEnergi AntusiasmeKemarahan...

Namun, beberapa peneliti percaya bahwa hanya ada sedikit emosi dasar dan dasar, dan seluruh daftar besar emosi adalah konstruksi batu bata ini, kombinasinya. Jadi, misalnya, kemarahan adalah rasa jijik plus agresi. Dan cinta adalah kegembiraan saat orang yang dicintai dekat dan kesedihan saat berpisah; agresi - dalam hal ini, ini adalah keinginan untuk dekat; ketakutan - takut kehilangan objek cinta ... Emosi apa yang bisa diklasifikasikan sebagai dasar? Daftar emosi dasar kontroversial. Daftar emosi dasar yang berbeda ditawarkan Izard,McDowell dan peneliti lainnya.

DI DALAM terapi gestalt diyakini bahwa emosi dasar dari semua lima : MAD - kemarahan, agresi, jijik. SAD - kesedihan, kesedihan, penderitaan. SENANG - sukacita. TAKUT - takut. SEXY - kesenangan, kebahagiaan, kelembutan.

Semua keragaman emosi tidak terbatas pada emosi dasar dan gabungan. Memiliki struktur yang lebih kompleks dan orisinal - emosi yang kompleks. Kesedihan yang cerah, rasa syukur yang lembut, kebanggaan akan kesuksesan ...

Manusia adalah makhluk unik yang juga memiliki perasaan. Mereka membantu mengekspresikan sikap terhadap orang lain atau reaksi terhadap suatu peristiwa, apakah itu sedih atau ceria. Itulah mengapa perlu dipahami apa itu emosi dan apa artinya.

Emosi apa yang dimiliki seseorang?

Emosi adalah reaksi terhadap situasi yang berlangsung waktu singkat. Mereka mudah dilihat, mereka berbaring di permukaan. Anda selalu dapat memahami apakah seseorang bahagia atau sedih.

Ada tiga kelompok emosi:

1. Positif.
2. Negatif.
3. Netral.

Setiap kelompok dibagi menjadi banyak emosi yang dapat dirasakan seseorang. paling kelompok besar adalah emosi negatif, di tempat kedua adalah emosi positif. Tetapi hanya ada sedikit yang netral.

Apa saja jenis-jenis emosi?

Selain kelompok emosi yang disebutkan di atas, ada dua jenis lagi, bergantung pada aktivitas manusia - sthenic dan asthenic. Tipe pertama mendorong seseorang untuk melakukan suatu tindakan, yang kedua, sebaliknya, membuat seseorang pasif dan agresif. Setiap orang adalah individu, itulah sebabnya emosi memengaruhi setiap orang secara berbeda dan sangat penting untuk mengetahui apa itu emosi positif, negatif, dan netral.

Seseorang merasakan apa yang terjadi dan menunjukkan perasaannya, dan ini sering terjadi tanpa disadari. Tetapi setelah beberapa saat, seseorang dapat sadar dan menyembunyikan emosinya. Ini menunjukkan bahwa emosi dapat dikendalikan, Anda hanya perlu mempelajari cara melakukannya.

Apakah emosi harus ditekan?

Emosi diberikan untuk menjadi manusia. Mereka memiliki efek yang kuat pada seseorang. Berkat emosi, seseorang berdiri di level tertinggi dunia hewan.

Saat ini orang lebih memilih untuk menyembunyikan mereka mencoba berada di bawah topeng ketidakpedulian terhadap segala sesuatu adalah buruk dan baik pada saat yang bersamaan.

Bagus, karena orang lain tahu lebih sedikit, yang berarti mereka tidak akan terlalu merugikan, yaitu orang tersebut menjadi kurang rentan. Dan itu buruk karena menyembunyikan emosi, seseorang menjadi acuh tak acuh, tidak berperasaan, dan setelah beberapa saat dia biasanya lupa apa itu emosi dan perasaan. Ini dapat menyebabkan depresi kronis. Itulah mengapa yang terbaik adalah tidak menahan emosi Anda, tetapi mengeluarkannya. Tentu saja, jika negatif, lebih baik membuangnya di tempat terpencil agar tidak ada yang melihat.

Bukan rahasia lagi bahwa hanya seseorang yang dapat mengalami emosi dalam jumlah besar. Tidak ada makhluk hidup lain di dunia yang memiliki sifat ini. Meskipun perselisihan antara persaudaraan ilmiah masih belum mereda, mayoritas cenderung percaya bahwa saudara kita yang lebih kecil dan sangat maju mampu mengalami beberapa emosi. Saya sepenuhnya setuju dengan mereka. Cukup dengan melihat anjing yang diperlihatkan suguhan dan kemudian segera menyembunyikannya.

Tapi kembali ke manusia. Emosi apa yang dimiliki seseorang, dari mana asalnya dan secara umum, untuk apa emosi itu?

Apa itu emosi. Jangan bingung dengan perasaan!

Emosi adalah reaksi jangka pendek terhadap suatu situasi. Dan perasaan tidak hilang di bawah aliran emosi atau situasi, perasaan itu stabil dan untuk menghancurkannya, Anda harus berusaha keras.

Contoh: Gadis itu melihatnya pemuda dengan yang lain. Dia marah, kesal dan tersinggung. Tetapi setelah berbicara dengan pria itu, ternyata itu adalah miliknya sepupu yang datang berkunjung hari ini. Situasi diselesaikan, emosi berlalu, dan perasaan - cinta, tidak hilang di mana pun, bahkan pada saat nafsu terkuat.

Saya harap Anda menangkap perbedaan antara perasaan dan emosi.

Selain itu, emosi terletak di permukaan. Anda akan selalu melihat ketika seseorang lucu, ketakutan atau keheranannya. Dan perasaan sangat dalam, Anda tidak bisa mendapatkannya dengan mudah. Bagaimanapun, itu sering terjadi ketika Anda membenci seseorang, tetapi karena keadaan yang ada, Anda terpaksa berkomunikasi dengannya, sambil menunjukkan sikap positif.

Klasifikasi emosi

Ada puluhan emosi. Kami tidak akan mempertimbangkan semuanya, kami hanya akan fokus pada yang paling dasar.

Tiga kelompok dapat dibedakan:

• Positif.
• Negatif.
• Netral.

Di masing-masing kelompok ada beberapa corak emosional, sehingga hampir tidak mungkin untuk menghitung angka pastinya. Daftar emosi manusia yang disajikan di bawah ini tidak lengkap, karena terdapat banyak perasaan perantara, serta simbiosis dari beberapa emosi pada saat yang bersamaan.

Kelompok terbesar adalah yang negatif, yang kedua adalah yang positif. Kelompok netral adalah yang terkecil.

Di situlah kita akan mulai.

Emosi netral

Ini termasuk:

• Rasa ingin tahu,
• Keheranan,
• Pengabaian,
• Kontemplasi,
• Heran.

Emosi positif

Ini termasuk segala sesuatu yang berhubungan dengan perasaan gembira, bahagia dan puas. Artinya, dengan fakta bahwa seseorang senang dan sangat ingin melanjutkan.

• Sukacita langsung.
• Sukacita.
• Kebanggaan.
• Kepercayaan diri.
• Kepercayaan diri.
• Sukacita.
• Kelembutan.
• Rasa syukur.
• sorak kegirangan.
• Kebahagiaan.
• Tenang.
• Cinta.
• Simpati.
• Antisipasi.
• Menghormati.

Ini bukan daftar lengkap, tapi setidaknya saya mencoba mengingat emosi positif manusia yang paling mendasar. Jika Anda lupa sesuatu - tulis di komentar.

emosi negatif

Grupnya besar. Tampaknya, untuk apa mereka dibutuhkan. Toh bagus kalau semuanya hanya positif, tidak ada amarah, amarah dan dendam. Mengapa seseorang negatif? Saya dapat mengatakan satu hal - tanpa emosi negatif, kami tidak akan menghargai yang positif. Dan, akibatnya, mereka akan memiliki sikap hidup yang sama sekali berbeda. Dan, menurut saya, mereka akan menjadi tidak berperasaan dan dingin.

Palet warna emosi negatif adalah sebagai berikut:

• Duka.
• Kesedihan.
• Amarah.
• Putus asa.
• Kecemasan.
• Sayang sekali.
• Kebencian.
• Kebencian.
• Kebosanan.
• Takut.
• Kebencian.
• Ketakutan.
• Malu.
• Ketidakpercayaan.
• Menjijikkan.
• Ketakpastian.
• Tobat.
• Rasa bersalah.
• Kebingungan.
• Kengerian.
• Kemarahan.
• Putus asa.
• Gangguan.

Ini juga jauh dari daftar lengkap, tetapi bahkan atas dasar ini jelas betapa kayanya kita dalam emosi. Kami benar-benar memahami setiap hal kecil secara instan dan memberikan sikap kami terhadapnya dalam bentuk emosi. Apalagi seringkali hal ini terjadi tanpa disadari. Sesaat kemudian, kita sudah bisa mengendalikan diri dan menyembunyikan emosi, tapi sudah terlambat - siapa pun yang mau, dia sudah memperhatikan dan membuat kesimpulan. Omong-omong, metode untuk memeriksa apakah seseorang berbohong atau mengatakan yang sebenarnya didasarkan pada hal ini.

Ada satu emosi - sombong, yang tidak jelas di mana harus menempel, baik positif maupun negatif. Nampaknya dengan menyombongkan diri, seseorang menimbulkan emosi positif bagi dirinya sendiri, namun pada saat yang sama emosi tersebut menimbulkan efek destruktif pada jiwanya sendiri. Itu sebenarnya negatif.

Apakah perlu menyembunyikan emosi

Pada umumnya, emosi diberikan kepada kita untuk kemanusiaan. Hanya berkat mereka kita berada beberapa tahap perkembangan di atas semua individu lain di dunia hewan. Namun di dunia kita, semakin sering orang terbiasa menyembunyikan perasaannya, bersembunyi di balik topeng ketidakpedulian. Ini baik dan buruk.

Bagus - karena semakin sedikit orang lain yang tahu tentang kita, semakin sedikit kerugian yang dapat mereka lakukan terhadap kita.

Itu buruk, karena menyembunyikan sikap kita, menyembunyikan emosi secara paksa, kita menjadi tidak berperasaan, kurang tanggap terhadap lingkungan, terbiasa memakai topeng dan sama sekali lupa siapa diri kita sebenarnya. Dan itu mengancam kasus terbaik depresi berkepanjangan, paling buruk - Anda akan menjalani seluruh hidup Anda, memainkan peran yang tidak dibutuhkan siapa pun, dan tidak akan pernah menjadi diri Anda sendiri.

Pada prinsipnya, hanya itu yang bisa saya katakan sejauh ini tentang emosi yang dimiliki seseorang. Bagaimana Anda berurusan dengan mereka terserah Anda. Saya dapat mengatakan satu hal yang pasti: harus ada ukuran dalam segala hal. Penting juga untuk tidak berlebihan dengan emosi, jika tidak maka itu bukan kehidupan, tetapi kemiripannya yang aneh.

Apa itu emosi? Seperti yang diperlihatkan oleh latihan, tidak semua orang bisa menjawab pertanyaan ini. Artinya, kita semua, pada tingkat tertentu, memahami apa konsep ini, tetapi untuk beberapa alasan tidak mungkin membuat definisi dalam banyak kasus. Apa masalahnya? Psikolog mengatakan bahwa sulit bagi seseorang pada umumnya untuk menjelaskan konsep-konsep yang tidak berwujud, dan di sini juga istilahnya jauh dari sederhana.

Artikel ini akan mencoba mengungkap esensi emosi. Pembaca akan belajar dengan tepat bagaimana mereka muncul, mengapa dan apa peran mereka dalam kondisi mental kita. Secara terpisah, seperti itu poin penting sebagai perkembangan emosi. Secara umum, setiap orang yang tertarik akan mendapat jawaban atas semua pertanyaan yang muncul.

Apa itu emosi? Definisi umum dari konsep

Para ahli dari bidang psikologi berpendapat bahwa setiap emosi adalah proses informasi yang mencerminkan sikap evaluatif subjektif terhadap situasi yang benar-benar ada atau mungkin terjadi.

Emosi positif dan negatif, tentu saja, berbeda dari afek, perasaan, dan suasana hati. Tapi, sayangnya, hingga saat ini, mereka dipelajari dengan sangat buruk definisi ini tidak dapat dianggap cukup akurat, dan cukup mudah untuk menantangnya.

Peran dan sifat kemunculannya

Telah ditetapkan bahwa seseorang membutuhkan emosi untuk menilai peristiwa yang terjadi di sekitar dan di dalam dirinya. Menariknya, "bahasa" seperti itu sama untuk semua makhluk hidup. Misalnya, seekor anjing sangat memahami apa yang terjadi pada manusia, hanya dengan mengamati dan "membaca" ekspresi wajah dan gerak tubuh mereka.

Demikian juga, seorang anak tanpa pengetahuan khusus, sangat besar pengalaman hidup tidak hanya mampu memahami, tetapi sering mengadopsi emosi negatif dan positif dari orang tua, saudara laki-laki dan perempuan, kakek neneknya. Apalagi tren ini diamati di seluruh penjuru dunia.

Benar, hari ini belum diklarifikasi secara pasti bagaimana proses ini terjadi, karena tidak mungkin untuk menyelidikinya sepenuhnya.

Jenis emosi

Keadaan ini sangat berbeda dan, sebagai aturan, tidak memiliki batas yang disebut nada suara manifestasi. Namun, berdasarkan pertanyaan tentang apa itu emosi, para ahli membedakan tipe utamanya. Ternyata yang paling umum adalah kegembiraan dan kemarahan. Mereka dapat dialami oleh semua makhluk hidup di planet kita.

Jenis utama ditentukan terutama oleh ekspresi wajah atau perilaku seseorang atau hewan. Tetapi sejauh mana emosi dialami tidak diketahui, misalnya kegembiraan dapat diwarnai dengan harapan atau kelembutan, dll.

Emosi netral, positif, negatif. Apakah mereka?

Secara konvensional, keadaan ini dibagi menjadi positif, netral dan negatif. Kegembiraan, cinta, kegembiraan, kelembutan, kepercayaan diri, dan kesenangan adalah milik yang pertama. Kategori kedua meliputi kemarahan, kecemasan, kesedihan, ketakutan, kedengkian, balas dendam, kesedihan, ketakutan dan keputusasaan. Dan terakhir, yang terakhir bisa disebut ketidakpedulian, keingintahuan, dan keheranan.

Ada juga jenis khusus emosi yang disebut afek. Ini terkait dengan apa yang disebut mematikan pemikiran rasional. Dalam keadaan ini, semacam "program darurat" diaktifkan dalam diri seseorang, dan reaksi seperti mati rasa, agresi, dan lari terjadi.

Para ilmuwan percaya bahwa semakin tinggi makhluk di tangga evolusi, semakin kaya jangkauan pengalaman emosionalnya.

Ekspresi eksternal

Semua, baik emosi negatif maupun positif, dicirikan oleh ekspresi tubuh cerah yang spesifik untuk mereka, dimanifestasikan dalam reaksi vaskular, perubahan pernapasan dan sirkulasi darah (ini, pada gilirannya, membuat wajah menjadi pucat atau merah), dalam semacam ekspresi wajah , isyarat, intonasi, dll.

Seseorang memiliki otot wajah yang agak rumit, yang pada dasarnya hanya menjalankan fungsi gerakan wajah, yang sepenuhnya konsisten dengan sifat keadaan emosi yang dialami. Dengan bantuan gerakan terkoordinasi dari alis, bibir, pipi, mata, ekspresi seseorang jenis yang berbeda suasana hati.

Ngomong-ngomong, tidak semua orang tahu bahwa, misalnya, Charles Darwin percaya bahwa gerakan ekspresif ini membantu nenek moyang kita dalam perjuangan untuk hidup. Misalnya, memamerkan gigi dan menggeram sangat mengintimidasi musuh.

Namun, gerakan mimik yang terkait dengan moral, emosi intelektual tidak dapat dianggap sebagai bawaan. Mereka diperoleh oleh setiap individu melalui peniruan dalam proses berkomunikasi dengan orang lain.

Apa itu sukacita?

Kegembiraan adalah keadaan emosi yang positif. Ini terkait langsung dengan kemampuan untuk sepenuhnya memuaskan arus apa pun saat ini membutuhkan.

Selain itu, menurut para ahli, kegembiraan ditandai dengan perasaan yang sangat penting, cinta dan kepercayaan diri baik secara pribadi maupun di masa depan. Semua ini memberi seseorang perasaan kemampuan untuk mengatasi kesulitan apa pun dan benar-benar menikmati setiap hari, hidup, seperti yang mereka katakan, sepenuhnya.

Selain itu, kegembiraan disertai dengan kepuasan dalam kaitannya dengan lingkungan dan dunia secara keseluruhan. Tentu saja, karena keadaan eksternal, orang tidak dapat selalu berada dalam keadaan ini.

Hingga saat ini, para ilmuwan telah memutuskan untuk membagi kegembiraan menjadi dua jenis, yaitu aktif dan pasif. Perbedaan mereka terletak pada tingkat intensitas mengalami emosi tertentu. Nyatanya, kegembiraan tidak pernah sepenuhnya pasif atau sepenuhnya aktif. Bagaimanapun, ini adalah keadaan kegembiraan yang gugup.

Ini secara aktif berinteraksi dengan emosi lain, serta dengan persepsi manusia dan pengetahuan tentang realitas di sekitarnya. Selain itu, kegembiraan tidak bisa tidak mempromosikan intuisi dan kreativitas.

Mari kita bicara tentang depresi

Depresi adalah keadaan di mana seseorang mengalami serangkaian emosi yang kompleks, termasuk penderitaan, berbagai kombinasi kemarahan, rasa jijik, rasa bersalah, pengabaian, permusuhan, ketakutan, rasa malu. Secara umum, cukup emosi negatif.

Namun, pada saat yang sama, perlu diingat bahwa depresi dapat disebabkan oleh faktor neurofisiologis dan bahkan biokimia. Nyatanya, di kalangan ilmiah masih belum ada kesatuan dalam penafsiran istilah "depresi".

Beberapa ilmuwan percaya bahwa efek sistematis dari rasa sakit atau ancaman menyebabkan depresi, ketakutan, dan penderitaan. Beberapa pendukung behaviorisme percaya bahwa orang-orang di negara bagian ini benar-benar kehilangan semua jenis perilaku adaptif, yang berarti bahwa hidup mereka berubah menjadi mimpi buruk mutlak yang tidak dapat mereka tolak.

Psikoanalis menunjukkan itu Kemungkinan penyebabnya depresi dapat berupa penurunan harga diri, harga diri, kepercayaan diri dan peningkatan kelelahan.

Emosi kunci dalam keadaan ini adalah penderitaan.

Bagaimana emosi mempengaruhi seseorang

Apa itu emosi, kurang lebih kita sudah mengetahuinya. Tapi peran apa yang mereka mainkan dalam hidup kita?

Para ahli yakin bahwa emosi yang sama dapat dialami dengan cara yang sangat berbeda oleh orang yang berbeda atau bahkan oleh individu yang sama dalam setiap situasi individu.

Emosi terutama memengaruhi persepsi dunia, yaitu kehidupan akan berkembang ke arah yang pesimis atau optimis. Mereka juga bergantung pada ingatan, pemikiran dan imajinasi.

Kompleks yang terkait dengan emosi memengaruhi studi, permainan, dan pekerjaan setiap orang. Misalnya, ketika seseorang merasa jijik terhadap suatu objek, dia berusaha dengan cara apa pun untuk menghindarinya.

Psikolog juga yakin bahwa keadaan kesadaran khusus yang muncul karena minat atau kegembiraan dalam segala hal memengaruhi intuisi dan kognisi nonverbal manusia dari realitas sekitarnya.