Ora legale in Italia. Domenica l'Europa passa all'orario invernale

MINSK, 15 marzo - Sputnik. L'ora legale quest'anno avrà luogo nella notte tra il 25 e il 26 marzo. Secondo il Parlamento europeo e il Consiglio, ogni anno in Europa gli orologi passano all'ora legale. Pertanto, l'ora legale tradizionalmente avanzerà di un'ora rispetto all'ora in cui ogni zona vive ora.

A che ora siamo?

In primavera e in autunno, le lancette dell'orologio in Bielorussia sono state cambiate per 19 anni, dal 1992 al 2011. Nel 2011, la Russia è passata all'ora comune e il nostro Paese ha seguito l'esempio. Tuttavia, il 1 ° luglio 2014, la Duma di Stato della Federazione Russa ha deciso di restituire l'orario invernale nel Paese. La Bielorussia, a sua volta, ha rifiutato di tradurre le lancette dell'orologio: ora l'ora nei nostri paesi è la stessa, solo i vicini vivono in inverno e noi viviamo in estate.

A febbraio, Minsktrans ha modificato l'orario delle rotte internazionali a causa del passaggio dell'Europa all'ora legale. A tutti coloro che viaggiano viene chiesto di tenere conto dei cambiamenti che si verificheranno nel tempo dei paesi occidentali, specialmente nei primi giorni dopo il passaggio all'euro - è in questo momento che si verificano i maggiori problemi a causa dell'oblio dei passeggeri riguardo al passaggio di molti paesi all'ora legale.

Il risparmio è grande?

In alcuni paesi, tra cui Germania e Lettonia, è ancora in discussione la questione dell'opportunità dell'adeguamento stagionale dell'ora. Il passaggio all'ora legale in Europa è spiegato dalla fattibilità economica: molti esperti ritengono che questa procedura consenta di risparmiare elettricità per l'illuminazione a causa del fatto che le ore diurne si stanno allungando.

Secondo stime approssimative effettuate da RAO UES, il cambio dell'ora ha consentito di risparmiare circa 4,4 miliardi di kWh di elettricità all'anno. Nel 1975, il Dipartimento dei trasporti degli Stati Uniti ha stimato che il consumo di elettricità è stato ridotto dell'1% e il petrolio di 3 milioni di barili al mese. Ma un anno dopo, il National Institute of Standards and Technology degli Stati Uniti ha dichiarato che non c'erano risparmi speciali.

E se non traduci?

Dei paesi europei, solo l'Islanda e la Bielorussia non traducono gli orologi e l'anno scorso anche la Turchia ha rifiutato la traduzione stagionale: ora vivono lì secondo l'ora legale.

Gli oppositori della "traduzione" offrono una strategia alternativa. Un certo numero di paesi che si sono rifiutati di cambiare la pratica dell'orario spostando l'inizio del lavoro in alcune imprese per il periodo estivo. Cioè, l'ora non viene tradotta, ma iniziano a funzionare un'ora prima. Tuttavia, ci sono sfumature qui. I giapponesi, che inoltre non traducono l'ora, hanno decretato che il lavoro in alcune posizioni, che implica un'elevata concentrazione, dovrebbe iniziare solo 2 ore dopo l'alba, ad esempio al momento del superamento degli esami.

Gli Stati Uniti passano all'ora legale stasera, 11 marzo. Scopri le risposte alle principali domande che le persone hanno su questo processo.

Arizona, Hawaii, Isole Vergini, Guam, Isole Marianne Settentrionali e Samoa non traducono gli orologi.

Si noti che in diversi paesi ciò accade in momenti diversi, poiché in Europa il passaggio all'ora invernale viene effettuato non in base all'ora locale, ma in base all'ora di Greenwich ( Ora di Greenwich- GMT), più precisamente secondo il tempo universale coordinato ( Tempo universale coordinato-UTC).

Negli Stati Uniti e in molti altri paesi, l'ora legale esiste dalla prima guerra mondiale.

Il 19 marzo 1918, gli Stati Uniti approvarono un atto per "preservare la luce del giorno e fornire l'ora standard per gli Stati Uniti". L'atto ha stabilito i fusi orari e l'ora legale (DST), che ha avuto inizio il 31 marzo 1918.

Dopo la fine della guerra, la legge sull'ora legale fu annullata. Nel 1919, i paesi potevano prendere una decisione indipendente se cambiare l'ora o meno. Alcuni stati e città hanno continuato a usarlo.

Durante la seconda guerra mondiale, il presidente Roosevelt ha rinnovato l'atto.

Nel 2005, la politica del cambio dell'ora ha assunto un aspetto moderno. A partire dal 2007, l'ora legale inizierà la seconda domenica di marzo e terminerà alle 2:00 della prima domenica di novembre.

Tra i paesi dell'ex URSS che effettuano cambi stagionali dell'ora: Ucraina, Lettonia, Lituania, Estonia, Moldavia.

Russia, Bielorussia, Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Uzbekistan, Armenia, Abkhazia, Azerbaigian, nonché Giappone, India, Cina e numerosi altri stati si sono rifiutati di tradurre l'orologio e di vivere secondo l'orario invernale.

Il primo paese in cui iniziarono a passare dall'ora legale a quella invernale fu la Gran Bretagna nel 1908, poi molti paesi europei vi si unirono. Nel 1918, negli Stati Uniti iniziò a essere praticato il passaggio all'ora stagionale. L'obiettivo principale del cambio dell'orologio era chiamato risparmio energetico.

Come sopravvivere alla transizione

La traduzione del tempo è un'altra parte dello stress. Per farcela vale la pena ricorrere a pochi semplici accorgimenti, scrive New Times.

1. Aria fresca

L'escursionismo dovrebbe diventare parte integrante del tuo stile di vita almeno una settimana prima del passaggio all'ora legale.

Anche se, ovviamente, camminare può e deve far parte di uno stile di vita sano per qualsiasi persona, indipendentemente dal periodo dell'anno.

2. Vai a letto presto

Cerca di andare a letto prima, circa una settimana prima dell'orario previsto per l'ora legale.

Ciò darà al corpo l'opportunità di adattarsi al cambiamento nella routine quotidiana.

Durante questo periodo, anche il sonno diurno non interferisce, a meno che, ovviamente, il tuo stile di vita non consenta tali libertà.

3 . Ridurre il carico

Cerca di ridurre i carichi di lavoro e lo stress nei giorni che precedono il cambio dell'ora e nelle prime settimane successive.

I ricercatori americani hanno scoperto che nei primi giorni dopo il passaggio all'ora legale, il numero di infortuni sul lavoro aumenta del 5%.

Dai al tuo corpo la possibilità di adattarsi alla nuova routine quotidiana. Ciò è particolarmente vero per gli anziani e coloro che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare.

Il rischio di ictus dopo l'ora legale aumenta dell'8%, hanno scoperto i ricercatori finlandesi.

Gli atleti dovrebbero anche evitare carichi di allenamento di punta durante il passaggio all'ora legale.

4. Guarda la tua dieta

Ciò che mangiamo ha un impatto fondamentale su come ci sentiamo. Cerca di non esacerbare lo stress che l'ora legale provoca nel tuo corpo con ulteriore stress da malnutrizione.

Elimina cibi grassi e piccanti, non appoggiarti ai dolci. In questo periodo dell'anno, non ci sono quasi verdure naturali con vitamine, quindi le vitamine nelle compresse non faranno male.

5 . Non guidare

Può sembrare piuttosto decadente, ma nei primi giorni dopo il cambio dell'ora, i conducenti insicuri dovrebbero evitare di guidare.

I ricercatori americani hanno scoperto che il giorno dopo il passaggio all'ora legale, il numero di incidenti negli Stati Uniti aumenta del 6%.

Quindi, ad esempio, nell'attuale 2018, gli ucraini dovranno girare l'orologio nella notte tra il 24 e il 25 marzo. Non dimenticare che in primavera le lancette dell'orologio devono essere spostate avanti di un'ora. A proposito, ufficialmente il passaggio all'ora legale viene effettuato alle tre del mattino, tuttavia, i residenti nel nostro paese possono cambiare l'orologio in anticipo, prima di andare a letto.
Purtroppo, per la maggior parte degli abitanti del nostro Paese, il passaggio all'ora legale si trasforma in una serie di conseguenze: debolezza, stanchezza, costante sonnolenza. Tutto ciò alla fine può portare allo stress. Per limitare il tuo corpo dallo stress inutile, i medici ti consigliano di prepararti in anticipo per il passaggio all'ora legale. Per passare all'ora legale nel modo più indolore possibile, i medici consigliano di iniziare a svegliarsi 10-15 minuti prima alcune settimane prima che l'orologio si sposti.
A poco a poco, questa volta può essere aumentata. In questo caso, non avrai paura dei primi aumenti dopo aver spostato le lancette dell'orologio. Inoltre, i medici consigliano di creare le condizioni più confortevoli per dormire: ventilazione, silenzio e oscurità sono la chiave per un sonno sano. Tuttavia, questi suggerimenti sono adatti non solo per il passaggio all'ora legale, ma anche per tutti i giorni.
Inoltre, i medici esortano all'unanimità a smettere di usare i gadget prima di coricarsi. Inoltre, si consiglia di rinunciare al tè serale, al caffè o all'alcol poche ore prima di andare a letto.

Il passaggio all'ora solare nel 2017 in Europa avverrà domenica 29 ottobre. Gli ucraini porteranno l'orologio indietro di un'ora.

Nel 2017, il cambio dell'orologio avverrà la notte tra sabato e domenica 29 ottobre, alle 4 del mattino. Le lancette dell'orologio dovrebbero essere spostate indietro di un'ora, così le persone avranno più tempo per dormire.

Nel XVII secolo, il famoso politico Benjamin Franklin, durante una visita a Parigi, notò che le persone usavano un'enorme quantità di candele e iniziarono a pensare a come risparmiare una risorsa costosa. Alla fine, è giunto alla conclusione che cambiare l'ora di appena un'ora avrebbe risparmiato un'enorme quantità di candele.

Dopo un saggio satirico sulla necessità di passare all'ora legale e poi a quella invernale, sempre più scienziati di tutto il mondo hanno iniziato a giungere a una conclusione. che è semplicemente una condizione necessaria per un'economia di successo.

La Germania e l'Inghilterra passarono quindi ufficialmente all'ora legale nel 1916 per risparmiare energia spostando tutti gli orologi avanti di un'ora in primavera e indietro in autunno. Da allora, l'orologio ha iniziato a tradurre più di cento paesi.

Vale la pena notare che di tanto in tanto paesi diversi si rifiutano di trasferire il tempo, quindi tornano a questa tradizione.

Il sistema dell'ora legale e invernale in Europa è stato introdotto all'inizio del secolo scorso. Nonostante il fatto che le moderne tecnologie abbiano ripetutamente confermato che questo passaggio non è un modo per risparmiare elettricità e che i principali medici parlano di una violazione dei bioritmi umani, gli stati europei continuano a passare all'ora legale e all'ora legale.

Fino ad ora, le lancette dell'orologio traducono: Lettonia, Lituania, Moldavia, Ucraina, Estonia.

Il cambio di orario dall'inverno all'estate e viceversa viene effettuato in conformità con la direttiva dell'Unione Europea, che obbliga tutti gli stati membri a rispettare questa legge, riporta il sito Rosregistr. All'interno dell'UE, ciò accade contemporaneamente l'ultima domenica di marzo (quando l'orologio viene spostato avanti di un'ora) e l'ultima domenica di ottobre (quando l'orologio viene spostato indietro di un'ora).

Si noti che in diversi paesi ciò accade in momenti diversi, poiché in Europa il passaggio all'ora solare non viene effettuato secondo l'ora locale, ma secondo il Greenwich Mean Time (GMT), più precisamente secondo il Coordinated Universal Time - UTC).

Quindi, ad esempio, i londinesi sposteranno l'orologio alle due del mattino ora locale e i residenti in Germania, Francia e Italia alle tre del mattino. I cittadini di Turchia, Grecia e Finlandia potranno dormire un'ora in più solo dopo le quattro del mattino.

In totale, 78 paesi utilizzano il passaggio all'ora "estiva" e "invernale" in una forma o nell'altra.

In Russia, dal 1917 e durante i tempi dell'URSS, la pratica del cambio delle frecce è stata introdotta o annullata. Nel 2011, il presidente russo Dmitry Medvedev ha annullato il cambio stagionale dell'ora. Da allora, i russi non traducono più l'orologio.

Gli orologi vengono cambiati in modo che le persone possano lavorare più a lungo e utilizzare meno illuminazione artificiale. L'idea della traduzione è economica e ottimizzante.

Le posizioni dei medici sulla “questione dell'ora” sono alquanto divergenti: alcuni ritengono che il cambio dell'orologio due volte all'anno non influisca in alcun modo sul benessere di una persona, mentre altri sono di parere opposto.