Anticeliulitinė kaukė namuose. Anticeliulitinė kaukė su kava

Lygi, aksominė oda ir lieknas siluetas – daugumos moterų troškimas. Celiulitas jokiu būdu nėra apkūnių vidutinio amžiaus damų sfera, problema kamuoja labai jaunas merginas, neturinčias antsvorio. Nenusiminkite, šiuolaikinė kosmetologija siūlo platų kosmetikos ir metodų pasirinkimą nuo "apelsino žievelės" ir antsvorio. Alternatyva brangioms salono procedūroms – anticeliulitinės kaukės namuose. Natūralių ingredientų kosmetika efektyviai susidoroja su odos nelygumais, maitina ir drėkina, stimuliuoja imuninę sistemą.

Celiulito priežastys

„Apelsino žievelės“ oda ant šlaunų ir užpakaliuko atsiranda dėl įvairių priežasčių. Oficialioji medicinos mokslas celiulitą apibrėžia kaip poodinio riebalinio audinio uždegimą ir įvardija kaip pagrindines jo atsiradimo priežastis:

• nesubalansuota mityba ir maisto pakaitalų naudojimas;
• sėslus gyvenimo būdas;
• paveldimas polinkis;
• hormoninis disbalansas;
• buvimas lėtinio streso būsenoje, kuri slopina nervų sistemą;
• reguliariai dėvėti kūną sutraukiančius drabužius ir siaurus aukštakulnius batus, dėl kurių sutrinka apatinių galūnių aprūpinimas krauju.

Integruotas požiūris padės išspręsti problemą

Klaidinga nuomonė, kad problemai išspręsti pakanka prieš išvykstant atostogų atlikti anticeliulitinių procedūrų kursą ir lieknas siluetas bus užtikrintas ilgam. Moterų atsiliepimai rodo, kad atsikratyti „apelsino žievelės“ ir susigrąžinti lieknumą galima tik taikant integruotą požiūrį, kuris apima:

• masažas, įvyniojimai ir kaukės;
• mažai angliavandenių turinti dieta;
• reguliarūs kūno rengybos pratimai ir padidėjęs fizinis aktyvumas.

Kakavos ir šokolado kaukės yra labai populiarios – jos teigiamai veikia odos būklę, medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą. Procedūros namuose ypač veiksmingos po limfodrenažinio masažo ir prisideda prie:

• aktyvus riebalų deginimas ir padidėjusi kraujo mikrocirkuliacija;
• suteikti drenažo efektą ir padėti pašalinti medžiagų apykaitos produktus;
• sumažinti klubų ir juosmens apimtis, stangrinti užpakaliuko odą ir jau po pirmos procedūros žymiai sumažinti matomus celiulito apraiškas.

Judėjimas yra gyvenimas

Nepadidinus fizinio aktyvumo ir kūno rengybos, celiulito pašalinti neįmanoma. Fiziniai pratimai suaktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme, pagreitina limfos nutekėjimą ir prisotina audinius deguonimi, o tai savo ruožtu skatina riebalų sankaupų deginimą ant klubų ir užpakalio.

Fizinis aktyvumas įvairaus sudėtingumo, tačiau pradėti galima nuo žemo intensyvumo treniruočių: vaikščioti, plaukioti, važiuoti dviračiu, o žiemos sezonu tinka slidinėti ir čiuožti.

Fitnesas pirmauja. Tereikia noro, šiek tiek laisvo laiko, abonemento į sporto salę ir patogios įrangos. Šiuolaikiniai treniruoklių centrai yra pėsčiomis, o tai žymiai sutaupo laiko ir pastangų. Lankydamiesi sporto salėje turėtumėte atsižvelgti į savo sveikatos būklę ir pradėti nuo minimalių kūno rengybos krūvių.

Sergantiems raumenų ir kaulų sistemos ligomis rekomenduojamas sportinis plaukimas ar vandens aerobika.

Fitnesas vandenyje padės pasiekti įspūdingų rezultatų: sustiprės raumenys, neteks perteklinio svorio, gerokai išsilygins probleminių šlaunų ir sėdmenų vietų oda.

Naminės kaukės nuo celiulito

Dumblių kaukės – vienas populiariausių kūno odos priežiūros būdų namuose. Laminaria puikiai skaido poodinius riebalus ir aktyvina kolageno skaidulų gamybą. Gydomąjį produktą kaukei galima įsigyti vaistinėje arba specializuotose parduotuvėse.

Dumbliai + molis

Geriausia anticeliulitinė priemonė, prieinama ir paprasta naudoti.

• 100 g rudadumblių;
• 0,5 litro šilto vandens.

Jūros dumblius užpilkite vandeniu, kauke užtepkite problemines odos vietas: užpakaliuką, šlaunis. Apsivyniokite maistine plėvele ir, norėdami sustiprinti efektą, apšiltinkite storais sportiniais antblauzdžiais ar kilpiniu chalatu. Palikite veikti 50–60 minučių, tada nusiprauskite po dušu ir patepkite anticeliulitinį poveikį turinčiu kremu. Karštas įvyniojimas gerina kraujotaką, aktyvina riebalų skaidymosi procesą ir yra veiksmingiausia priemonė nuo poodinio audinio uždegimų.

Keldas + medus

Kaukė idealiai tinka sausai, plonai odai. Jūros dumblius užpilkite karštu vandeniu ir palikite brinkti 15–20 min., tada įpilkite 1 žalio trynio ir 80–100 ml medaus. Viską gerai išmaišykite, tepkite ant kūno ir nepamirškite apie šiluminį efektą!

Skanūs receptai su šokoladu

Kakava ir šokoladas gali būti ne tik gardūs desertai, bet ir itin veiksmingos veido bei kūno odos priežiūros priemonės. Šokoladinių kaukių jauninamąjį ir stangrinantį poveikį lemia didelis egzotiškame produkte esantis B grupės vitaminų, kofeino ir antioksidantų kiekis. Norėdami paruošti šokolado kaukes namuose, naudokite kakavos miltelius arba juodąjį šokoladą be priedų ar cukraus. Taip pat reikėtų pažymėti, kad šviesi oda po procedūrų kurso įgaus auksinį šviesaus įdegio atspalvį.

Pagrindinė šokolado kaukė

Anticeliulitinė įvyniojimo kaukė tinka bet kokio tipo odai. Vandens vonelėje ištirpinkite plytelę juodojo šokolado, įpilkite 1 valg. l. alyvuogių aliejaus ir 20 g kukurūzų miltų tirštinti. Šokoladine kauke užtepkite užpakaliuką, šlaunis, skrandį, žastą (pečius) ir palikite 40-45 min. Norėdami sukurti šiluminį kaukės efektą, naudokite plėvelę ir šiltą chalatą.

Maitinamoji kaukė

50 g kakavos miltelių sumaišykite su tiršta grietinėle (30 ml), įpilkite ½ puodelio šilto medaus ir 1 valg. l. avižiniai dribsniai Kaukė veiksmingai kovoja su celiulitu, turi maitinamąjį ir valomąjį poveikį.

Kaukė sėdmenims ir šlaunims

Užpakalis ir šlaunys dažniausiai kenčia nuo celiulito, nepriklausomai nuo amžiaus ir dydžio. Siūlome veiksmingą kaukės receptą naudojimui namuose, kuris aktyvina periferinę kraujotaką ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

• kofeinas ampulėse – 2 vnt.;
• kakavos milteliai - 200 g;
• vitaminų A ir E aliejinis tirpalas – po 1 arbatinį šaukštelį;
• baltas molis - 100 g;
• apelsinų aliejus - 1 šaukštelis;
• raudonieji pipirai - ½ šaukštelio.

Sumaišykite kaukės ingredientus ir, kad gautumėte tirštos grietinės konsistenciją, jei reikia, į mišinį įpilkite skystos grietinėlės. Tepkite ant užpakalio, šlaunų ir skrandžio. Anticeliulitinis kompleksas skatina medžiagų apykaitos procesus ir tonizuoja sėdmenų ir šlaunų „suglebusią odą“.

Celiulito prevencija

Ką daryti, kad celiulitas negrįžtų ir procedūrų efektas nedingtų? Atsakymas stebina savo paprastumu: reikia išlaikyti tinkamą gyvenimo būdą. Nepamirškite – rūkymas prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimo, o tai provokuoja celiulito atsiradimą ant šlaunų, užpakalio ir vidinės rankų. Todėl jei seniai svajojote atsikratyti blogos priklausomybės, noras turėti lygią ir stangresnę odą pasitarnaus kaip paskata kovojant su rūkymu. Dar kartą aiškiai suformuluosime pagrindines sveikos gyvensenos taisykles ir metodus, kuriais siekiama kovoti su celiulito formavimu:

• Fitnesas ir fizinis aktyvumas: stimuliuoja limfos ir kraujotakos sistemas, o tai padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir skysčių perteklių.
• Subalansuota mityba, kuri apima gėrimo režimo palaikymą (mažiausiai 2 litrus vandens per dieną) ir daržovių, vaisių bei neriebaus fermentuoto pieno produktų valgymą.
• Įvyniojimai ir masažas: jei turite finansinių galimybių, pasinaudokite specialistų paslaugomis. Siekiant sutaupyti laiko ir pinigų, kosmetikos seansus galima atlikti namuose. Remiantis apžvalgomis, jie yra ne mažiau veiksmingi nei salono procedūros. Atidžiai išstudijuokite masažo ar įvyniojimų atlikimo techniką, pasirinkite jums tinkančią kaukės sudėtį.
• Sauna ir garinė pirtis: ypač veiksmingi po fitneso užsiėmimų ir puikiai lavina kraujotakos sistemą.

Gyvenkite harmonijoje – dovanokite rūpestį ir džiaugsmą savo artimiesiems ir nepamirškite reguliarios veido ir kūno odos priežiūros!

Šiandien retai galima rasti moterį, kuri nebūtų patyrusi celiulito. Vyrams ši problema taip pat rūpi, tačiau daug rečiau. Yra keletas būdų, kaip susidoroti su odos nelygumais. Geriau rinkitės pačias saugiausias (pavyzdžiui, kaukes nuo celiulito namuose). Prieš atlikdami tokias procedūras, turite susipažinti su jų ypatybėmis.

Kas yra celiulitas

Celiulitas yra patologinis darinys odos paviršiuje. Dauguma gydytojų problemą pripažįsta ne tik kaip estetinį defektą, bet ir kaip visavertę ligą. Pastaroji atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos jungiamuosiuose ir riebaliniuose audiniuose. Nuo vos pastebimo odos nelygumo celiulitas gali virsti plika akimi matomais guzeliais ir įdubimais. Paskutiniuose ligos etapuose pacientai dažnai skundžiasi nejudrumo pojūčiu paveiktose vietose. Būtent todėl kovą su celiulitu rekomenduojama pradėti kuo anksčiau, siekiant sustabdyti jo vystymąsi.

Kas yra anticeliulitinės kaukės?

Naminės anticeliulitinės kaukės – tai naminiai kosmetiniai mišiniai, skirti kovoti su odos nelygumais. Produkte gali būti šildomųjų ir vėsinančių medžiagų, kurios padidina produkto efektyvumą.

Kova su celiulitu turėtų prasidėti nuo pirmųjų problemos požymių.

Kaukių veikimo principas pagrįstas daugybe naudingų komponentų savybių, skirtų joms paruošti. Įvairios formulės veikia paveiktą vietą taip:

• pagerinti kraujotaką;
• palengvinti patinimą;
• pašalinti skysčių perteklių iš epidermio ląstelių;
• išlyginti odos atspalvį;
• išvalyti ląsteles nuo susikaupusių atliekų ir toksinų;
• tonizuoja audinius;
• sugriežtinti odą;
• padėti suminkštinti riebalų ląstelių membranas;
• paspartinti riebalų deginimo procesą.

Kaukės skiriasi nuo įvyniojimų. Pirmieji veikia paviršutiniškiau ir greičiau, tačiau juos galima naudoti daug dažniau. Įvyniojimai, savo ruožtu, prasiskverbia giliai į audinį, atveria poras ir garina odą. Abi procedūras rekomenduojama atlikti naudojant maistinę plėvelę. Tačiau kaukėms nereikia naudoti papildomų medžiagų.

Kosmetikos gaminiai nėra panacėja. Celiulitą reikia gydyti kompleksiškai: valgyti teisingai, gerti pakankamai vandens, laikytis miego grafiko ir būti fiziškai aktyviems. Tokiu atveju naminės kaukės padės greičiau išspręsti problemą.

Procedūros atlikimo taisyklės

Kad namų kaukė būtų kuo veiksmingesnė, atlikdami procedūrą laikykitės šių taisyklių:

• Tinkamai paruoškite odą seansui. Prieš tepdami priemonę, išsimaudykite vonioje su druska ir soda, kad suminkštintumėte epidermį ir atvertumėte poras. Taip pat rekomenduojama naudoti šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir pagreitintumėte kraujotaką.
  Prieš tepant kaukę, odą rekomenduojama apdoroti šveitikliu, kad būtų pašalintos negyvos epidermio ląstelės
• Tepkite kaukę iš apačios į viršų, kruopščiai įtrinkite produktą į epidermį. Šis metodas pagerins kraujotaką audiniuose ir padidins procedūros efektyvumą.
• Nelaikykite kaukės ant odos ilgiau nei 20 minučių. Produktai, kurių sudėtyje yra agresyvių ingredientų (pipirų, garstyčių ir kt.), veikia per ketvirtį valandos. Minkštos ir nekenksmingos sudėties kaukės paprastai išsilaiko iki 20 minučių. Kai kuriems produktams reikia daugiau laiko (iki pusantros valandos), todėl būkite atsargūs studijuodami receptus.
• Sukurkite saunos efektą, kad padidintumėte seanso efektyvumą. Užtepus kaukę ant odos, apdorotas vietas keliais sluoksniais apvyniokite elastine plėvele. Tada apsivyniokite šilta antklode arba naudokite termo drabužius.
  Kad padidintumėte anticeliulitinės kaukės efektyvumą, apdorotą vietą apvyniokite maistine plėvele
• Naudokite anticeliulitinę namų kaukę kartą per kelias dienas, kad per trumpiausią laiką pasiektumėte pastebimą efektą. Pirmajai patirčiai užteks 15 procedūrų kurso. Tada reikia padaryti kelių savaičių pertrauką ir, jei reikia, atnaujinti užsiėmimus.
• Neužsikabinkite dėl recepto, kuris jums patinka. Faktas yra tas, kad oda greitai pripranta prie veikliųjų medžiagų ir nustoja į jas reaguoti. Nuolat kaitaliokite 2–3 kaukes, kurios, jūsų nuomone, yra veiksmingiausios, kad nepablogėtų rezultatai.
• Iš karto po seanso nuplaukite odą kambario temperatūros vandeniu. Taip pat rekomenduojama atlikti atpalaiduojantį probleminių vietų masažą, kad ląstelės atsikratytų drėgmės pertekliaus.
• Procedūros pabaigoje naudokite anticeliulitinius kremus, tai sustiprins efektą.

Atsargumo priemonės

Kad procedūra būtų kuo patogesnė, laikykitės šių atsargumo priemonių:

Kontraindikacijos dėl produkto naudojimo

Nepaisant to, kad naminės anticeliulitinės kaukės yra visiškai natūralios priemonės, jos vis tiek turi tam tikrų kontraindikacijų:

• Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu;
• kritinės dienos;
• individualus netoleravimas kaukės komponentams;
• venų išsiplėtimas;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• odos ligos (dermatitas, egzema ir kt.);
• uždegiminiai procesai, atsirandantys dubens organuose;
• onkologinės ligos;
• hipertenzija;
• Peyronie liga;
• padidėjusio jautrumo odai.

Sergant skydliaukės ligomis būtina atsargiai naudoti naminius gaminius. Tai ypač pasakytina apie dumblių pagrindu pagamintas kaukes.

Anticeliulitinių kaukių receptai namuose

Yra daugybė naminių kaukių, skirtų kovai su celiulitu, receptų. Išbandykite keletą produktų ir išsirinkite sau efektyviausius.

Su maltais pipirais

Malti pipirai laikomi vienu geriausių produktų kovojant su „apelsino žievele“ (odos iškilimais). Prieskoniai padidina kraujotaką ir pagreitina ląstelių metabolizmą. Norėdami paruošti kompoziciją pagal tokį produktą, jums reikės šių ingredientų:

• maltų raudonųjų pipirų ant peilio galo;
• 1 šaukštelis alyvuogių aliejus;
• 1 šaukštelis medus;
• žiupsnelis cinamono.

Būkite atsargūs naudodami čili miltelius, nes produktas gali stipriai sudirginti

Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir mėgaukitės procedūra. Deginimas seanso metu yra normalus. Neleiskite odai per daug įkaisti. Tokiu atveju nedelsdami nuplaukite produktą ir naudokite drėkinamąjį kremą. Kaukės nerekomenduojama laikyti ilgiau nei ketvirtį valandos.

Su garstyčiomis (garstyčiomis)

Garstyčios labai sušildo epidermį ir suaktyvina audinių regeneracijos procesą. Norėdami paruošti kaukę, jums reikės šių ingredientų:

• 2 valg. garstyčių milteliai su stikleliu;
• šiltas vanduo;
• 1 valgomasis šaukštas. Grietinė;
• 1 valgomasis šaukštas. medus.

Sausų garstyčių kaukei gaminti galima įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje.

Garstyčių miltelius reikia atskiesti vandeniu iki tyrės konsistencijos. Į gautą srutą reikia įpilti grietinės ir medaus. Jei pastarasis yra užšaldytas, pašildykite jį vandens vonioje. Nepersistenkite, tiesiog leiskite produktui tapti šiek tiek minkštesniu. Priešingu atveju rizikuojate netekti medaus naudingų savybių. Produkto veikimo laikas yra 15 minučių.

Jei procedūros metu jaučiate stiprų deginimo pojūtį, kaukę nuplaukite anksčiau. Kitą kartą naudodami įpilkite daugiau grietinės ir medaus, kad produktas būtų švelnesnis.

Su miltais

Anticeliulitinę kaukę su miltais reikia laikyti ant odos ilgiau nei kitas. Norint pasiekti maksimalų produkto efektyvumą, reikia pusantros valandos. Norėdami paruošti kaukę su miltais, jums reikės:

• 2 valg. obuolių sidro actas;
• 2 valg. medus;
• miltai.

Norėdami paruošti anticeliulitinę kaukę, jums reikės paprastų kvietinių miltų.

Sumaišykite obuolių sidro actą su medumi. Pastarasis pirmiausia turi būti šiek tiek pašildytas vandens vonioje. Į klampią masę įberkite miltų tiek, kad produktas įgautų tiršto jogurto konsistenciją. Kaukė neturi būti per skysta ar tanki.

Su moliu

Molis padeda sušvelninti patinimą dėl vienos iš pagrindinių jo savybių – pašalina drėgmės perteklių iš epidermio ląstelių. Be to, produktas pašalina atliekas ir toksinus iš audinių. Norėdami paruošti molio anticeliulitinę kaukę, jums reikės:

• 3 valg. molis;
• šiek tiek šilto vandens;
• 2 valg. kavos tirščiai arba maltos kavos pupelės;
• 3 lašai rozmarinų aliejaus.

Norėdami paruošti anticeliulitinę kaukę, galite naudoti bet kokios spalvos molį.

Atskieskite molį vandeniu, kad produktas įgautų košės konsistenciją. Į mišinį sudėkite likusius ingredientus ir mėgaukitės procedūra. Kaukės trukmė 20 minučių.

Su kava (kavinė)

Kava puikiai tonizuoja ir stangrina odą. Norėdami pagaminti anticeliulitinę kaukę, jums reikės šių komponentų:

• 2 valg. sausų kavos tirščių (arba maltų pupelių);
• 4 valg. jūros druska;
• 2 valg. medus;
• 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejus;
• 10 lašų greipfrutų arba citrinų eterinio aliejaus.

Malta kava puikiai tonizuoja ir stangrina epidermį

Ingredientus derinti ir kaukę naudoti prausiant duše būtina taip: masažiniais judesiais užtepkite mišiniu celiulito pažeistas vietas ir palikite 3-5 min.

Su jūros dumbliais

Bet kokie dumbliai yra stiprūs antioksidantai. Tai reiškia, kad produktai, pagaminti iš jūrinių augalų, neutralizuoja neigiamą laisvųjų radikalų poveikį ir lėtina ląstelių senėjimą. Reguliarus jūros dumblių kaukės naudojimas išlygina odos tekstūrą ir sustiprina visą kūną. Norėdami paruošti dumblių produktą, jums reikės:

• 2 pakelių džiovintų jūros dumblių (ar bet kokių kitų jūros dumblių);
• 2 litrai karšto vandens.

Sausų jūros dumblių galima įsigyti vaistinėje tablečių arba miltelių pavidalu

Jūros dumblius užpilkite vandeniu ir palikite valandą pastovėti. Kai mišinys išbrinks, nukoškite. Po to drąsiai patepkite pasta celiulito pažeistas vietas, apvyniokite apdorotą odą plėvele ir apsivyniokite šilta antklode. Kaukės trukmė 1 val.

Iš bičių vaško

Karšto vaško kaukė efektyviai minkština ir išlygina epidermį. Reguliariai naudojant, produktas padeda pašalinti celiulitą ir atjauninti odą. Pačiam pasidaryti kaukę sunku, todėl geriau įsigyti gatavą gaminį vaistinėje, kosmetikos parduotuvėje ar internetu. Pašildykite gaminį pagal naudojimo instrukcijas. Karštu vašku tepkite odą specialiu šepetėliu. Apdorotas vietas apvyniokite plėvele. Procedūros trukmė 30 min.

Norint paruošti anticeliulitinę kaukę, bičių vaško rekomenduojama įsigyti vaistinėje

Su eteriais

Esteriai yra labai prisotinti produktai, todėl jie veikia labai efektyviai ir yra naudojami taupiai. Kvapų koncentratai visada maišomi su nešiklio aliejumi (migdolų, alyvuogių, simondsijų ar kokosų). Šie esteriai laikomi efektyviausiais kovojant su „apelsino žievele“:

• citrusiniai vaisiai;
• pelargonijos;
• imbiero;
• cinamono;
• kiparisas;
• kadagys;
• pačiulis;
• Juodasis pipiras;
• rozmarinas;
• pankolis;
• čiobreliai;
• šalavijas

Norėdami paruošti anticeliulitinę kaukę, galite naudoti kelis tinkamus eterinius aliejus vienu metu.

Sumaišykite bazinį ir eterinį aliejų santykiu 10:1 ir mėgaukitės procedūra. Kaukės trukmė 20 minučių. Jei oda yra sausa, seanso pabaigoje produkto negalima nuplauti. Užteks tiesiog nuvalyti odą servetėle.

Ruošdami kaukę galite vienu metu naudoti kelis anticeliulitinį poveikį turinčius esterius. Susikoncentruokite į savo skonį: derinkite aliejus, kurių kvapas jums labiausiai patinka.

Su pieno milteliais

Pieno miltelių ir medaus kaukė minkština, lygina ir maitina epidermį. Reguliariai naudojant priemonę, odos tekstūra išlygina, o celiulito požymiai palaipsniui išnyksta. Medus labai šildo odą, todėl procedūros metu rekomenduojama apdorotas vietas apvynioti plėvele, kad sustiprintų efektą. Norėdami paruošti kaukę, jums reikės:

• 1 valgomasis šaukštas. pieno milteliai;
• 2 lašai apelsinų eterinio aliejaus;
• 2 valg. medus.

Pieno miltelių, skirtų anticeliulitinės kaukės paruošimui, galima įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje.

Sujunkite komponentus ir mėgaukitės procedūra. Seanso trukmė 20 minučių.

Su kakavos milteliais

Kakava tonizuoja odą ir išlygina celiulito atsiradusius nelygumus. Rinkitės aukštos kokybės šokolado miltelius, kad gautumėte maksimalius procedūros rezultatus. Norėdami paruošti kompoziciją, jums reikia šių komponentų:

• 2 valg. kakavos milteliai;
• 0,5 a.š. Migdolų aliejus;
• 0,5 šaukštelio malto cinamono;
• 1 valgomasis šaukštas. pieno (bet kokio, bet geriau ožkos pienas).

Kakava ne tik tonizuoja odą, bet ir suteikia malonų šokoladinį aromatą anticeliulitinei kaukei

Sumaišykite ingredientus, gautu produktu užtepkite odą ir apvyniokite apdorotas vietas plėvele. Kaukė veikia valandą.

Su greipfrutų sultimis

Greipfrutai turi šiuos privalumus odai:

• tonizuoja audinius;
• apsaugo nuo priešlaikinio ląstelių senėjimo;
• normalizuoja riebalinių liaukų veiklą;
• balina amžiaus dėmes;
• išlygina spalvą.

Norėdami paruošti kaukę iš citrusinių vaisių sulčių, jums reikės:

• sauja smulkios druskos;
• šviežiai spaustų vieno didelio greipfruto sulčių.

Anticeliulitinė kaukė su greipfrutų sultimis turi papildomą poveikį, pavyzdžiui, balina senatvines dėmes ir suvienodina odos spalvą

Reikia sumaišyti ingredientus. Kompoziciją bus patogiau tepti specialiu šepetėliu ar kempine. Kaukės ekspozicijos laikas – trečdalis valandos.

Jei nėra galimybės naudoti šviežiai spaustų sulčių, pakeiskite jas parduotuvėje pirktu analogu arba eteriu.

Su muskato riešutu

Maltas muskato riešutas padeda pašalinti sebumo perteklių nuo epidermio paviršiaus, išsausina spuogus, aktyvina ląstelių atsinaujinimą, daro mažiau pastebimus spuogų randus ir pagerina kraujotaką. Norėdami paruošti kaukę su aromatingu prieskoniu, jums reikės: Maltas muskato riešutas padeda palaipsniui išlyginti epidermio nelygumus

Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir mėgaukitės procedūra. Kaukės ekspozicijos laikas – 40 minučių.

Su imbieru

Imbieras turi daug naudingų savybių odai:

• tonizuoja audinius;
• skatina smulkių raukšlių išnykimą;
• stangrina laisvą odą;
• maitina ir drėkina ląsteles;
• išlygina spalvą;
• padeda pagerinti kraujotaką;
• pagreitina ląstelių metabolizmą;
• padeda sumažinti poodinių riebalų kiekį.

Norėdami paruošti kaukę su šiuo prieskoniu, jums reikia šių ingredientų:

• 1 valgomasis šaukštas. medus;
• 0,5 šaukštelio malto imbiero;
• 2 valg. Migdolų aliejus;
• 1 šaukštelis Čili milteliai; Maltas imbieras labai sušildo odą, todėl procedūros metu atidžiai stebėkite savo pojūčius: neleiskite epidermiui perkaisti.

  Sumaišykite ingredientus ir gerai išmaišykite. Kaukę laikykite ne ilgiau kaip 40 minučių.

  Su ananasais

  Ananasai turi šias epidermiui naudingų savybių:

  • išlygina odos atspalvį ir tekstūrą;
  • aktyvina ląstelių regeneraciją;
  • skatina poodinių riebalų deginimą;
  • atkuria odos stangrumą ir elastingumą;

  Norėdami paruošti kaukę su egzotiniais vaisiais, jums reikės:

  • 7-10 v.š. ananasų minkštimas;
  • 2 valg. alyvuogių aliejus.
  
  Kaukės paruošimui geriau naudoti šviežius, o ne konservuotus ananasus.

  Sumaišykite ingredientus iki vientisos konsistencijos. Kaukės trukmė – ketvirtis valandos.

  Su soda

  Kepama soda pagreitina kraujo mikrocirkuliaciją, mažina patinimą ir lygina odą. Be to, produktas pašalina vandens sąstingį audiniuose ir skatina susikaupusių toksinų pašalinimą iš ląstelių. Norėdami paruošti anticeliulitinę kaukę soda pagrindu, jums reikės:

  • 2 valg. soda;
  • 2 valg. smulkios jūros druskos.
  
  Kepimo soda yra puiki nebrangi priemonė kovojant su celiulitu

  Pirmiausia problemines vietas patepkite soda ir padarykite lengvą masažą. Ant jo uždėkite druskos. Ši procedūra apima maistinės plėvelės naudojimą, kurią reikia apvynioti aplink produktu suteptą odą. Vieno užsiėmimo trukmė – 40 minučių.

  Su braškėmis

  Braškės turi tokį poveikį epidermiui:

  • pradėti ląstelių regeneracijos procesą;
  • padidinti odos stangrumą ir elastingumą;
  • normalizuoti vandens balansą;
  • prisotinti ląsteles drėgme, deguonimi ir vitaminais;
  • balinti odą;
  • išvalyti nuo susikaupusių teršalų;
  • palengvinti dirginimą;
  • sulėtinti ląstelių senėjimo procesą.

  Norėdami paruošti kaukę, jums reikės:

  Braškių kaukę geriau pasidaryti vasarą, kai būna uogų sezonas.

  Sujunkite komponentus ir mėgaukitės sesija. Kaukės trukmė 10 minučių.

  Vaizdo įrašas: vynuogių kaukė nuo celiulito

Iki vasaros dar daug laiko, bet ruoštis reikia jau dabar. O visų pirma reikėtų pasirūpinti savo forma, kuri, deja, patiria visus šiuolaikinio gyvenimo būdo sunkumus.

Riebus maistas, alkoholis, nepakankamas fizinis aktyvumas ir kt. Visa tai atsispindi daugelio moterų nekenčiamų indėlių pavidalu - celiulitas.

Metodai, kaip kovoti su šiuo neigiamu reiškiniu, buvo išrasti nuo seniausių laikų. Tai apima gydymą liaudies gynimo priemonėmis - žolelių ir vaisių nuovirais, vaistais, masažu ir kosmetika. Tačiau populiariausias vis dar yra specialių kaukių naudojimas.

Yra daugybė tokių kaukių receptų. Jų ingredientai yra gana įvairūs: nuo specialiai atrinktų cheminių junginių iki natūralių, visiems prieinamų produktų. Be jokios abejonės, galime pasakyti, kad absoliučiai bet kuri moteris gali pasirinkti tinkamą variantą.

Nepaisant tokių veiksmingų receptų įvairovės, nereikėtų manyti, kad kaukės yra panacėja. Jokiu būdu neturėtume pamiršti apie tinkamą mitybą ir mankštą.

Apsvarstykite visus komponentus ir jūsų kūnas bus geriausias!

Daugiau įdomių medžiagų:

Beveik visos moterys žino celiulito sąvoką. Žinoma, apelsinų žievelės probleminėse vietose yra gana nemalonus vaizdas, ypač sezono metu, kai norisi atsipalaiduoti ir paplaukioti paplūdimyje. Juk celiulito maudymosi kostiumėlyje nepaslėpsi. Pasirodo, jei šiek tiek dėmesio skirsite sau ir patepsite odą vaistiniais preparatais, problemos galite atsikratyti net namuose. Norėdami sužinoti, kaip tai padaryti, skaitykite toliau.

Celiulito stadijos

Gydytojų teigimu, celiulitas yra limfos nutekėjimo ir jos mikrocirkuliacijos poodinėje riebalinėje dalyje pažeidimas. Tiek apkūnioms, tiek lieknoms damoms tokie pokyčiai būdingi. Yra penki apelsinų žievelės vystymosi etapai:

1. Pirmasis yra nematomas procesas. Probleminės vietos pradeda didėti dėl skysčių kaupimosi stagnacijos. Oda nesikeičia.
2. Antrasis – vos pastebimo tinklelio atsiradimas ant odos.
3. Trečioje jau pamatysite celiulitą, jei šiek tiek suspausite kūno dalį klubų srityje.
4. Ketvirta, pluta jau gana pastebima, ją palietus pajusite kietus mazgelius ir kartais skausmą.
5. Penktasis yra paskutinis. Oda tampa gumbuota, įgauna melsvą atspalvį, kartais jaučiamas skausmas ir diskomfortas.

Priemonių rinkinys kovai su apelsino žievele

Šios problemos priežastys dažniausiai gali būti: prasta mityba, hormonų pusiausvyros sutrikimas, paveldimumas ir kiti veiksniai. Norint įveikti ligą, reikia pereiti prie kitokio gyvenimo ritmo, užsiimti sportu (plaukimu). Daugiau dėmesio skirkite savo mitybai, atsisakykite greito maisto, valgykite sveiką maistą. Taip pat daryti, su kaukėmis, imti.

Anticeliulitinės kaukės

Pažvelkime į paprasčiausius receptus, kuriuos galima nesunkiai paruošti ir panaudoti namuose.

Šveičiamoji kaukė

Tam paimkite du didelius šaukštus sodos ir druskos. Tada atsargiai, nepersistenkite, įtrinkite į odą druską ar soda. Su šia kompozicija pagerinsite kraujotaką, išlyginsite nelygumus, pašalinsite drėgmės perteklių iš po odos. Pabaigoje šiltu vandeniu nuplaukite nuo kūno likusią druską ir sodą.

Arbatos kaukė su medumi, cinamonu

Į gilią lėkštę įdėkite penkis šaukštus susmulkintos žaliosios arbatos, įdėkite nedidelį šaukštą cinamono (miltelių), įdėkite du šaukštus. l. medus Kruopščiai išmaišykite konsistenciją, paskleiskite ant norimų kūno vietų ir suvyniokite į maistinę plėvelę 20-25 min. Praėjus laikui, kaukės likučius nuimkite nuo odos šiltu vandeniu.

Kaukė su medumi

Problemines vietas tepkite medumi masažuojančiais judesiais, kad nenuvarvėtų – apvyniokite plėvele. Pusvalandį pažiūrėkite įdomų žurnalą ar skaitykite knygą, kaukę nuplaukite maloniai šiltu vandeniu.

Šokolado kompozicija

Atkreipkite dėmesį, kad ši kaukė nerekomenduojama moterims, kurioms yra bet kokios stadijos venų varikozė, alergijos, įvairios odos ligos, nėštumo metu. Aromatingai kvepiantį mikstūrą paruošti nesunku: puodelį kakavos užpilkite dviem puodeliais verdančio vandens. Atvėsinkite iki 46ºС, užtepkite ant probleminės vietos, apvyniokite plėvelę ant viršaus ir po dvidešimties minučių nuplaukite.

Neapdorotų bulvių kaukė

Bulves sutarkuokite ant smulkios trintuvės, tada paskleiskite jas ant odos ir apvyniokite plėvele keturiasdešimčiai minučių. Tada pašalinkite iš kūno likusias bulves ir nuplaukite vandeniu. Kartokite įvyniojimą du ar tris kartus kas septynias dienas vieną kalendorinį mėnesį.

Po visų rūšių kaukių būtinai pamasažuokite problemines vietas, po to, kai odą apdorosite maitinamuoju kremu. Baigę ištepkite kūną raminančiu anticeliulito losjonu.