Kaip šokti lėtą šokį (lėtą šokį) su mergina. Pirmasis lėtas šokis Šokių judesiai poroms lėtas šokis

Jei gražus jaunuolis kviečia jus į lėtą šokį, nepraleiskite progos užmegzti naują romantišką pažintį, numesdami visas abejones dėl savo šokio sugebėjimų. Svarbiausia – jūsų pasitikėjimas savimi ir žavinga šypsena, o visa kita turėtų pasirūpinti jūsų partneris.

Atsipalaiduokite, pamiršdami visus rūpesčius ir rūpesčius, visiškai pasiduodami šokiui ir muzikai. Naktiniuose klubuose gausu šokėjų mėgėjų, kurie toli gražu nėra profesionalūs šokio įgūdžiai, tad gėdytis nereikėtų. Pagal visas etiketo taisykles vaikinai kviečia merginas į lėtą šokį, išskyrus „baltąjį“, kur gražioji pusė gali pasinaudoti šia teise.

Jei lėtą šokį šokote tik porą kartų ir einate į vakarėlį, kuriame bus vaikinų, o greičiausiai ir poros, pradėkite treniruotis namuose. Žinoma, tai nereiškia, kad nuobodu suktis po kambarį su įsivaizduojamu partneriu, bet dirbkite su savo laikysena ir fiziniai pratimai Tai nepakenktų. Tiesi, tiesi nugara, taktiški švelnūs judesiai, taisyklinga rankų padėtis – ir pusė jūsų sėkmės garantuota!

Lėto klubinio šokio technika mergaitėms.

Atstumas tarp partnerių priklauso nuo jų santykių artumo. Jei ką tik susitikote šiandien, turėtumėte laikytis atstumo. Pagal porinių šokių taisykles vaikinas dešinę ranką uždeda ant moters juosmens, kaire laiko jos delną. Jei šokate su savo vaikinu, galite apkabinti jam kaklą. Lėtame šokyje galite daryti siūbavimą, sklandžius posūkius, žingsnius - svarbiausia, kad visi judesiai atitiktų melodiją. Šokite taip, kaip norite ir kaip norite, nerodykite savo jaudulio partneriui ir tikėkite savo išskirtinumu.

Pagrindinės mergaičių lėto šokio taisyklės:

• moterys lėtajame šokyje yra sekėjos, procesą visiškai kontroliuoja partneris, o damai tereikia pakartoti judesius po jo. Iniciatyvą į savo rankas reikėtų paimti tik tada, kai jaunuolis yra sutrikęs ir negali susikaupti šokiui;
• laikykite savo ir partnerio kojas vienoje linijoje - taip netrukdysite vienas kitam;
• stenkitės, kad jūsų judesiai nebūtų aštrūs, o pasitikintys ir sklandūs;
• stebėkite savo laikyseną ir kojas - jos neturėtų vilktis grindimis ir būti „medinės“.

Šokių mokykla yra jūsų žingsnis į nuostabią sėkmę

Jei nori išmokti šokti lėtas šokis profesionaliai ir nustebinkite savo partnerį - užsiregistruokite į šokių mokyklą, kurioje patyrę meistrai išmokys jus visų gražių žingsnelių įgūdžių. porinis šokis. Iš pradžių visi mokiniai turi susidurti su sunkumais, tačiau reguliarių krūvių ir treniruočių dėka jie gali labai greitai pasiekti teigiamą rezultatą. Kaip greitai įvaldysite šokio taktiką ir parodysite pirmuosius rezultatus, tiesiogiai priklauso nuo trenerio ir pamokos tipo. Individualiose treniruotėse daugiau laiko skiriama būtent jūsų poreikiams ir reikalingų įgūdžių ugdymui. Treneris jums parengia individualią programą, kurią palaipsniui pereinate.

Nei viena diskoteka neapsieina be lėto šokio, arba, kaip liaudyje vadinama, „lėto šokio“. Viena vertus, jame nėra nieko sudėtingo, bet, kita vertus, tokiame šokyje yra skirtingos paslaptys. Išsiaiškinkime, kaip išmokti lėtai šokti, kad spindėtų visose diskotekose.

Kaip teisingai šokti lėtą šokį: veiksmo vadovas

Lėtas šokis prasideda nuo kvietimo. Tradiciškai vaikinas turėtų pakviesti. Kartais renginio vedėjas skelbia baltų šokį. Tai reiškia, kad kviečiamos merginos. Tačiau į šiuolaikinė visuomenė Nelabai svarbu, kas ką kviečia, todėl jei norite šokti su vaikinu ir jis nėra per daug aktyvus, drąsiai eikite pas jį pati. Su šypsena pakvieskite į lėtą šokį, tada partneris tikrai negalės jūsų atsisakyti.

Kaip šokti lėtą šokį, kad nesusigėdintumėte prieš partnerį?

Užimkite šokio poziciją. Tradiciškai merginos dešinė ranka turi gulėti vaikino rankoje. Merginos kairė ranka yra ant vaikino peties, o vaikino dešinė – ant merginos juosmens. Kartais priimtina ir merginos rankas uždėti ant vaikino kaklo, o abi vaikino rankas – ant merginos juosmens. Padėkite kojas patogioje padėtyje, maždaug 30-40 cm atstumu viena nuo kitos. Atstumas tarp poros turi būti ne mažesnis kaip 15-30 cm.Tik esant santykiuose galite suartėti.

Bet kuriame lėtame šokyje vaikinas vadovauja. Norėdami tai padaryti, jis turi lengvai patraukti mergaitės ranką, parodydamas jai, kur jis ketina judėti. Mergina turi jausti savo partnerį ir sekti juo. Visi judesiai turi būti sklandūs ir minkšti. Staigūs judesiai šiame šokyje bus netinkami.

Jei nemokate šokti, tai nieko tokio, visi kažkada išmoksta. Prieš šokį galite paklausti savo partnerio, ar jis moka šokti. Jei taip, tegul jis tave pamoko. Čia nėra gėdos. Jie mielai jums padės tai padaryti. Štai keletas naudingesnių patarimų.

• Nekelkite kojų, o stumkite jas grindimis. Taip partneriui neužlipsite ant kojos.
• Periodiškai užmegzkite akių kontaktą su savo partneriu, kad parodytumėte savo susidomėjimą, bet nežiūrėkite į jį visą laiką.
• Atsitiktinai pasikalbėkite šokdami.
• Jei užlipsite ant partnerio kojos, atsiprašykite ir būkite atsargūs ateityje. Jei jie užlips ant jūsų, nepyk.

Ir nepamirškite padėkoti savo partneriui, kai šokis pasibaigs. Šis senamadiškas gestas yra labai mielas ir visiškai tinkamas.

Šokių pamokos berniukams

Pirmasis lėtas šokis

Diskoteka, mokyklos festivalis, draugiškas vakarėlis – visur prireiks gebėjimo šokti.

Lėtas šokis arba bendrine kalba „lėtas šokis“ yra atskiras pokalbis. Jūs nešokate lėtai su pirmąja sutikta mergina. Šis šokis skirtas ypatingam žmogui. Pakviesti merginą šokti lėtam, reiškia ją išskirti iš kitų. Dažnai lėtas šokis padeda pradėti giliau, rimti santykiai. Tačiau nereikėtų manyti, kad lėtas šokis yra tolygus meilės pareiškimui. Tai tik būdas parodyti merginai, kad tau patinka jos draugija. Kaip elgtis toliau po finalinis akordas muzika yra visiškai kita tema.

Čia mes tiesiog kalbėsime apie lėtus šokius, kaip pakviesti merginą ir kaip su ja šokti.

Pirmiausia atminkite: lėtas šokis nėra atskiras menas, o tik šokio rūšis.

Šokis – tai ritmiški ir plastiški judesiai pagal muziką. Jie atliekami tam tikru ritmu ir tempu, kurį nustato muzika. Pats judesių rinkinys taip pat priklauso nuo muzikos pobūdžio. Todėl jei norite gerai šokti, pirmiausia išmokite pagauti ritmą ir jausti muziką. Jūs negalite šokti lėto šokio pagal greitą, linksmą melodiją ir negalite šokti breiko pagal ištemptą dainą.

Kaip lavinti ritmo jausmą

Ritmo pojūtis yra pusė sėkmės šokant.

Ritmas- tai vienas po kito einančių garsų trukmės santykis. Muzika susideda iš skirtingos trukmės garsų. Viena nata skamba pusę sekundės, kita – sekundę ir pan. Tarp garsų yra pauzės, kurios taip pat trunka skirtingas laikas. Kiekviena konkreti daina turi savo specifinį ritmą. Įsivaizduokite languotą popieriaus lapą su banguota linija. Vienoje atkarpoje linija lenkiasi plačiai ir sklandžiai, kitoje brėžiama smulkiais dantukais, trečioje aukštai šokinėja ir smarkiai krenta žemyn, ketvirtoje praktiškai virsta tiesia linija. Jei išversime šį paveikslą į muzikos kalbą, gautume ritminį modelį. Tai įvairi. Bet jis nupieštas ant tokio paties dydžio langelių. Ląstelės yra matuoklis. Metras yra vienodas elementų kaitaliojimas. Garsai ritme gali būti vienodi arba vienodo ilgio. Garsų trukmė metre turi būti pastovi ir vienoda. Paprasčiausias pavyzdys metrai: vieną kartą - smūgis, du - pauzė. Metras susideda iš silpnų ir stiprių ritmų. Smūgis turi sutapti su takto smūgiu, t.y. su garsu, kuris labiausiai išsiskiria iš kitų. Pauzė turi sutapti su silpnu ritmu. Mūsų pavyzdyje „beat - pause“ yra vienas stiprus ir vienas silpnas ritmas. Tačiau yra ir kitų skaitiklių tipų. Atminkite: vienoje metro „ląstelėje“ gali būti tik vienas stiprus ir du ar daugiau silpnų dūžių. Pavyzdžiui, „beat, pause, pause“ yra trijų dūžių matuoklis, kuriame parašyti visi valsai. „Strike, pause, pause, pause“ yra keturių taktų metras, būdingas tango.

Taigi, metras yra abstrakti sąvoka, o ritmas yra konkreti. Metras yra paralelės ir dienovidiniai ant Žemės rutulio, ritmas yra laivo trajektorija, nubrėžta atsižvelgiant į šias paraleles ir dienovidinius.

Kai skaitiklis numuštas, įsitikinkite, kad tarp pirmojo ir antrojo smūgio praeina tiek pat laiko. Mušdami ritmą įsitikinkite, kad reikiamas dūžių skaičius telpa į tam tikrą laiką.

Ritmas ir metras plakami tuo pačiu tempu, tai yra, tam tikru greičiu. Kiekviena daina turi savo ritmą ir tempą. Mokyklos pamokos muzika yra būtent skirta lavinti ritmo jausmą. Gera, kai mokytojai tai prisimena.

Dažnai galite išgirsti apie įgimtą ritmo pojūtį. Išties yra žmonių, kurie vos nuo lopšio muša delnais pagal muzikos ritmą, tai yra tiesiog išmuša ritmą tinkamu tempu.

Tačiau ritmo pojūtį galima išsiugdyti. Jei jums sunku pagauti ritmą ir išlaikyti duotą tempą, nenusiminkite. Sakoma, kad būgnininkai turi geriausią ritmo pojūtį. Ir tai tiesa! Sekite būgnininkų pavyzdžiu ir praktikuokite. Sukurkite mėgstamos muzikos grojaraštį, kuriame turėtų būti ir lėtos, ir greitos dainos – ir liūdnos, ir ugningos. Klausydamiesi jų, plakite ritmą. Geriau pradėti mušant metrą. Stiprus smūgis skirtas stipriam smūgiui, tylus smūgis silpnam. Iš pradžių galima skaičiuoti taktus, balsu paryškinti stiprius ritmus: vienas, du, trys; vienas du trys. Tačiau nereikėtų per daug išnaudoti skaičiavimo, antraip šokio metu iš susijaudinimo galite pradėti murmėti skaičiavimą po nosimi, o tai nepadarys gero įspūdžio jūsų partneriui.

Kai išmoksite užtikrintai išgirsti stiprius ir silpnus ritmus, nustokite pasimesti ir sumišę, pradėkite pratinti ritmą. Patogiau mokytis iš dainų su žodžiais: kiekvieną dainininko ištariamą skiemenį palydėkite taktu. Kad neprarastumėte laiko, nepamirškite šiek tiek garsiau bakstelėti į silpną ritmą nei į silpną.

Išmokę mušti ritmą ir ritmą rankomis, naudokite kojas. Bakstelėkite mėgstamas melodijas rankomis ir kojomis ir šokite. Kol esate vienas su savimi, jums gali nerūpėti plastinė chirurgija. Jūsų užduotis – lavinti ritmo jausmą. Kai tai pasieksite, jums nebereikės jaudintis, kad šokdami žengsite partneriui ant kojos. Paprastai nerangių šokėjų problema yra ne ta, kad jie nemoka grakščiai judėti, o tai, kad jie šoka atskirai nuo muzikos.

Kaip išmokti šokti

Tuo pačiu metu įvaldykite paprasčiausius šokio judesius arba žingsnelius. Kaip jau minėta, lėtieji šokiai nėra skirti jūsų sportiniams įgūdžiams ar akrobatiniam miklumui demonstruoti. Patikėk: jei merginai patinka tavo draugija, ji mielai tryps kartu su tavimi arba linguos iš vienos pusės į kitą. Tačiau, žinoma, daug didesnį įspūdį padarysite savo partneriui, jei parodysite ir šokio įgūdžius.

Jei kas nors nepavyksta, nereikia pasiduoti ir galvoti, kad šokiai „ne tavo reikalas“. Galbūt jūs nemokėsite šokti tango ar rumbos, bet galite išmokti kelis paprastus šokio judesius.

Žinoma, nereikėtų pasikliauti sėkme. Nesitikėkite, kad po pirmųjų muzikos garsų jūsų kūnas pradės judėti taip, kaip turėtų. Kad šokio judesiai būtų natūralūs, reikia daug treniruotis. Nedvejodami repetuokite namuose prieš veidrodį. Jei turite galimybę, savo treniruotes įrašykite į vaizdo kamerą. Tada galima ramiai peržiūrėti įrašus, pažvelgti į save iš šalies, analizuoti savo klaidas, pasižymėti pasiekimus. Būtent tai daro daugelis žmonių žinomų šokėjų, dainininkai, aktoriai, sportininkai.

Gerai, jei tavo aplinkoje yra žmogus, kuris gali tau padėti: duoti naudingų patarimų, sutiks būti šokių partneriu. Pakalbek su artimam draugui, brolis ar sesuo. Jūs taip pat neturėtumėte nurašyti savo tėvų.

Jei nenorite nieko įsileisti į savo šokių planus, tai nesvarbu. Tačiau atminkite: šokti su oru nėra tas pats, kas šokti su gyvu žmogumi. Kai jaučiatės pakankamai pasitikintis, kad šokate su įsivaizduojamu partneriu, pereikite prie „pratimų su svoriais“. Tegul jūsų partneris būna kėdė su atlošu, pagalve, susukta antklodė, apsirengusi mamos suknele ir pan.

Turite gražiai pakviesti savo partnerį. Apie tarpasmeninio bendravimo subtilybes pakalbėsime kiek vėliau. Kol kas išmokime paprasčiausio dalyko: atsitieskite ir, išlaikydami laikyseną, prieikite prie partnerio. Tuo pat metu pakvieskite merginai dešinę ranką ir pasakykite kokią nors paprastą frazę, pavyzdžiui: „Sveiki. Ar galiu tave pakviesti?" Ranka, kurią patiekiate, turi būti šiek tiek sulenkta per alkūnę ir delnu į viršų. Tikimasi, kad jei mergina priims kvietimą, ji įdės ranką tau į delną.

Šokio metu jūsų rankos turi griežtai gulėti ant merginos juosmens, ty ten, kur nugara atitinka diržo liniją. Įsitikinkite, kad rankos neslysta ant jos sėdmenų, taip pat nekelkite delnų prie jos pažastų ar į krūtinės sritį. Tai uždraustos zonos. Jei tu tikras vyras, tuomet neleisi sau negerbti merginos.

Šokant neprisikabink prie merginos. Nuo pirmojo iki paskutinio „lėto“ garso garso atstumas tarp jūsų turi būti ne mažesnis kaip 15 cm.

Įprasta, kad šokiui vadovauja vyras. Tai reiškia, kad turite duoti šokio kryptį ir pasiūlyti šokio judesius. Iniciatyva turi būti jūsų. Visų pirma, supraskite muzikos, pagal kurią šoksite, ritmą ir tempą. Jei būsite gerai pasiruošę, tai užtruks šiek tiek laiko.

Dešine koja ženkite žingsnį į dešinę. Kai tik dešinė koja atsitrenks į žemę, kairiąją pėdą taip pat perkelkite į dešinę. Jūs grįžtate į pradinę padėtį.

Dabar pakelkite kaire koja į kairę, o kai ji paliečia žemę, perkelkite dešinę koją į kairę.

Alternatyvūs žingsniai: dešine koja į dešinę patraukite kairę koją už jos; Kairė koja į kairę, dešinę koją patraukite už jos. Neišskėskite kojų per plačiai, bet ir nestovėkite kaip kareivis. Pėdų padėtis turi būti tokia, kad galėtumėte laisvai šokti.

Jūsų kūnas turi būti visiškai atsipalaidavęs. Šokėja „medinėmis“ kojomis atrodo nerangiai. Tegul judesyje dalyvauja ne tik jūsų pėdos, bet ir kojos, klubai ir pečiai. Judesiai turi būti sklandūs ir saikingi. Nežymėk laiko, bet nesisiūbuokite iš vienos pusės į kitą kaip jūreivis stiprios audros metu.

Išlaikykite taisyklingą laikyseną: tada jums bus lengviau šokti. Svarbiausia, kad judėtumėte pagal muzikos ritmą.

Tai yra minimumas, kurį jaunuolis turi išmokti pirmajam lėtam šokui.

Pirmas žingsnis – pakeisti šokio ritmą: padaryti judesius greitesnius ir staigesnius, tada labiau išmatuotus ir sklandesnius. Žinoma, šokio judesiai turi atitikti muziką.

Antras žingsnis yra pakaitomis žingsniais su posūkiais. Treniruotės metu būtinai išbandykite įvairius variantus. Tačiau ar verta įtraukti posūkius į šokį su tikru partneriu, priklauso nuo situacijos. Pirmiausia atkreipkite dėmesį į savo merginos šokio įgūdžius, jos nuotaiką ir atsipalaidavimo laipsnį. Jei šokių aikštelėje ji nelabai pasitiki savimi arba yra aiškiai susigėdusi, nemėginkite jos. Būkite jautrūs. Antra, objektyviai įvertinkite savo įgūdžių lygį ir nuotaiką. Jei jaučiatės nesaugūs ar suvaržyti, geriau nerizikuoti.

Nenustokite šokti anksti, bet neužsibūkite šokių aikštelėje pasibaigus muzikai. Skamba paskutiniai dainos akordai ir tu užbaigi lėtą šokį.

Kad ir kaip pasisektų šokis, jam pasibaigus nepalikite savo partnerio vidury salės. Nusišypsokite merginai, padėkokite jai už šokį ir būtinai nuveskite ją ten, kur ji stovėjo prieš pakviesdama. Kodėl čia įdėta ši prekė? Nes treniruotėse privalote repetuoti pirmąjį lėtą šokį nuo pradžios iki pabaigos: pakvietimas, šokis, užbaigimas. Kartais iš susijaudinimo visos mintys painiojasi. Realioje situacijoje galite taip pasimesti iš džiaugsmo, kad pasibaigus šokiui iš tikrųjų paliksite savo partnerį ir skubiai išeisite. To priežastis bus emocijų perteklius, o mergina jūsų veiksmus vertins kaip grubumą. Todėl viskas turi būti atlikta tol, kol tai taps automatizuota. Tačiau net ir šiuo atveju atminkite: iš tikrųjų gali iškilti nenumatytų aplinkybių. Nebijokite jų, būkite pasirengę veikti pagal aplinkybes. Taip pat nereikia pasiklysti, jei padarote klaidą. Niekas nėra tobulas. Tačiau tikras vyras išsiskiria gebėjimu išsaugoti veidą: pripažinti klaidą, elgtis su ja lengvabūdiškai (bet ne lengvabūdiškai!), su humoru, sveika saviironija, o svarbiausia – ištaisyti klaidą. Nuoširdumas ir santūrumas atpirks bet kokias jūsų atsitiktines klaidas merginos akyse.

Kaip pakviesti merginą šokti

Daugelis berniukų gėdijasi prašyti merginos, kuri jiems patinka, šokti, nes bijo būti atstumti. Dar viena priežastis – baimė kitiems, mat šokiuose aplinkui daug žmonių, o šalia pačios merginos tikriausiai stovės pora jos merginų.

Tačiau pagalvokite patys: jei nuolatos kreipsite dėmesį į aplinkinius, visą gyvenimą praleisite stovėdami nuošalyje, o jums patikusią merginą pakvies kitas, drąsesnis ir greičiausiai mažiau vertas jaunuolis.

Be to, neturėtumėte bijoti pačių merginų. Tiesą sakant, visos merginos svajoja būti pakviestos į lėtą šokį. Mergina gali stovėti neprieinamu žvilgsniu arba apsimesti abejingumu, net nuobodu. Neleiskite, kad tai jūsų jaudintų: jos širdyje kiekviena mergina tikisi, kad pasirodys gražus princas, kuris suksis ją šokyje. Vienintelė problema yra ta, kad kvietimai gali būti visai ne iš jūsų. Bet jei nepabandysi savo laimės, niekada nesužinosi.

Niekada nesiryžkite nesėkmei, bet tuo pat metu būkite pasirengę išgirsti „ne“. Atminkite: nei sutikimas, nei atsisakymas jums neturėtų būti šokiruojantis netikėtumas. Abu rezultatai turi visiškai lygias teises egzistuoti ir nė viename iš jų nėra nieko baisaus ar gėdingo. Tačiau jūsų pačių reakcija į atsisakymą ar sutikimą yra labai svarbi.

Kviesdama merginą šokti, pasitikėk savimi, bet ne arogantiška. Merginoms patinka ramūs, pasitikintys vyrai. Šios savybės neturi nieko bendra su šiurkštumu ir pasipūtimu. Būkite nuoširdūs: parodykite, kad jums bus labai malonu, jei mergina priims jūsų kvietimą, tačiau nemaldaukite ir nežeminkite savęs. Mergina turi suprasti: jos atsisakymas tave nuliūdins, bet nesugniuždys ir nenuliūdins.

Nemurmėkite, nemikčiokite, bet tuo pačiu ir nerėkkite. Ištarkite žodžius aiškiai, aiškiai, kad jus girdėtų mergina ir šalia jos stovintys asmenys, bet ne visa šokių salė. Nereikia ilgų puošnių „gražių“ frazių: tarp muzikos triukšmo jos sunkiai girdimos, o dar sunkiau ištariamos. Panaudokite paprastą frazę: „Ar galiu tave pakviesti?“, „Eime šokti?“

Nemėginkite elgtis abejingai: mergina nuspręs, kad elgsitės su ja niekinamai. Nuoširdumas, susidomėjimas, viltis ir geranoriškumas – štai ką mergina turėtų matyti tavo veide.

Jei jos tėvas stovi šalia mergaitės, atsigręžk į jį: „Leisk man pakviesti tavo dukrą šokti“. Tai padarys malonų įspūdį ir mergaitei, ir jos tėčiui.

Jei šalia merginos stovi jos draugai, mandagiai pasisveikinate su visa kompanija ir pakviečiate tą, su kuria norite šokti. Pati mergina ir jos draugai šiuo metu greičiausiai kikens ir net šnabždėsis. Nesidrovėkite ir nepriimkite to asmeniškai. Nepamirškite, kad mergina, kurią paprašote šokti, yra lygiai taip pat sugėdinta kaip ir jūs. Jos juokas yra gynybinė reakcija. Jos draugai juokiasi, nes pavydi laimingai merginai, o taip pat gėdijasi: juk tapo netyčia jūsų pokalbio liudininkais.

Jei jūsų potencialus varžovas stovi šalia merginos, pasisveikinate mandagiai arba tiesiog linktelite, o kvietimą kreipiate tik į merginą. Ji turėtų pasirinkti, su kuo šokti. Tiesiog būkite pasiruošę galimos pasekmės: Gali būti, kad po šokio teks susidoroti su atstumtu priešininku „kaip su vyru“.

Mergina nusišypsojo atgal, padavė ranką – ir tu nuėjai šokti. Tada darykite viską taip, kaip repetavote. Apie tai, kaip elgtis šokant, pakalbėsime kiek vėliau.

Tačiau galima ir kita situacija: mergina pasakė „ne“. Jei ji bus gerai išauklėta, ji galės mandagiai tavęs atsisakyti. Jei ne, tai pagalvok, kam tau apskritai reikia tokios merginos. Jūs pats turite būti mandagus bet kokiu atveju. Jei esate labai nusiminęs, jei esate piktas, jei į jus buvo atsakyta šiurkščiai ir net išjuokta, jūs, kaip vyras, turite pareigą išlikti ramiam.

Atsakyti grubiai (ypač mergaitei!) yra visiškai nevyriška. Nusišypsokite, šiek tiek pasukite pečius ir pasakykite: „Na, ačiū. Labai atsiprašau“, ir ramiai išeik.

Jei sulaukiate atsisakymo, jokiu būdu iš karto nekvieskite pirmosios merginos, kurią pamatysite stovinčią šalia jūsų. Pirma, tai darydami įžeisite merginą, pakviestą „kaip pakeisti“. Antra, sukurkite įspūdį apie save kaip nerimtą, nerimtą ir beatodairišką žmogų. Geriausias sprendimas būtų tiesiog praleisti šį lėtą procesą. Sėdėkite ar atsistokite nuošalyje, galvokite apie ką nors malonaus.

Ar verta vėl kviesti merginą po vieno atsisakymo? Viskas priklauso nuo atsisakymo priežasčių. Jei mergina aiškiai parodo, kad tavimi nesidomi, neturėtum daužyti galvos į sieną. Tačiau gali būti ir kitokia situacija. Pavyzdžiui, merginą sugėdino draugai arba į šį šokį jau buvo pakviesta kitų. Tokiu atveju verta pabandyti laimę dar kartą. Bet nebūk įkyrus. Greičiausiai jūsų „prilipimas“ atbaidys merginą.

Jei mergina kviečia tave šokti, niekada neatsisakyk! Turite teisę pasakyti jai „ne“ tik tuo atveju, jei jau pakvietėte ką nors kitą į šį šokį. Vaikinas, kuris spardo merginą, vertas tik paniekos. Tik nesuteik jai klaidingos vilties. Būk mandagus, bet nieko daugiau.

Kaip elgtis šokant

Seniau jaunimas daugiausia susitikdavo baliuose ir kalbėdavosi šokdamas. Šiandien, žinoma, pasikeitė ir moralė, ir šokiai.

Tačiau kai kurie dalykai išliko tokie patys.

Taigi, ką daryti lėtai šokant? Bet kokiu atveju netylėkite! Šiek tiek palaukite (10–15 sekundžių) ir pradėkite pokalbį. Nereikia pasakoti viso savo gyvenimo ar pasakoti to merginai Detali informacija apie savo pomėgius ir įpročius. Nereikia pačios merginos tardyti! Pokalbis turėtų būti lengvas ir atsipalaidavęs. Rinkitės neutralią temą, bet būkite nuoširdūs ir susidomėję. Pirmiausia galite paklausti, ar merginai patinka muzika. Galite pastebėti, kaip smagu per atostogas, kaip puikiai organizuojamas vakarėlis arba kaip sumaniai šiandien diskotekoje dirba didžėjus. Kiek vėliau pasakykite, kad mergina gerai šoka. Tik nemeluokite tiesiai: jei mergina šokio metu penkis kartus užlipa tau ant kojos, apie jos šokio įgūdžius geriau nutylėti. Jei mergina pati pasiūlė kokią nors pokalbio temą, palaikykite pokalbį, tačiau pasirūpinkite, kad jūsų kalba nevirstų monologu.

Lėtai šokdami pažiūrėkite į merginos veidą. Jūsų akys turėtų būti nukreiptos į jos akis, o ne į partnerio krūtinę, pečius ar „niekur“. Merginai neturėtų susidaryti įspūdis, kad šokdama galvojate apie ką nors pašalinio (net jei taip iš tikrųjų yra).

Jei užlipate ant partnerio kojos, ramiai atsiprašykite ir šokite toliau. Nereikia jaudintis: taip nutinka visiems. Jei mergina užlipa tau ant kojų, neparodyk, kad esi nelaiminga. Jei įmanoma, apsimeskite, kad nieko nepastebėjote.

Ir, svarbiausia, mėgaukitės šokiu!

Po šokio nepamirškite padėkoti merginai ir parodyti jos vietą.

Lėtas šokis: tu tikriausiai myli arba nekenti, nes pirmasis lėtas šokis prasideda val vidurinė mokykla. Šokis gali būti toks romantiškas, bet vis dar yra daug žmonių, kuriems nesunku visą naktį siūbuoti batus ir pradėti
juda į kelio pusę, kai muzika sulėtėja. Vakaro pabaigoje netapkite vieniša mergina. Jūs taip pat galite išmokti mylėti lėtus šokius.

Žingsniai.

1.Paprašykite ko nors šokti. Jūs negalite šokti lėtai, bent jau nežiūrėdami, ir lėtai. Jei atėjai pas ką nors
reikšmingas pasimatymas, tikriausiai norėsite pakviesti jį ar ją šokti. Jei neturite partnerio, susiraskite partnerį. Įdiekite sau gera nuotaika, žiūrėk,
žiūrėti žmogui į akis, kai paprašai jo ar jos šokti. Šypsena ar net žaisminga šypsena labai padės jus abu nuraminti. Jei tu
Jei nervinatės, nerodykite to ir būkite supratingi, jei jis ar ji nenori šokti.

2.Lėtai ir sklandžiai palydėkite savo partnerį į šokių aikštelę. Dauguma lengvas kelias Norėdami tai padaryti, įeikite ranka rankon, kai kartu išėjote į grindis.
Vaikinai, užrakinkite savo partnerio dešinę ranką kaire ranka, šiek tiek pakelkite ir eikite į šokių aikštelę. Merginos, jei jūsų partneris negali automatiškai režisuoti
ant grindų, paduokite jam savo dešinę ranką arba būtinai įkiškite alkūnę į jo ir eikite ant grindų. Jei jau esate šokių aikštelėje, raktas yra čia, galbūt viduje
išsaugojimas sau ir savo partneriui šokių aikštelėje nėra lengva užduotis, jei vienas ar abu nerimaujate dėl lėto šokio. Jei jūsų partneris nervinasi,
nusišypsokite ir pasakykite jam, kad nėra dėl ko jaudintis.

3.Norėdami patektipadėtis lėtas šokis Atsistokite veidu į savo partnerį taip, kad jūsų galva būtų maždaug per pėdą ar dvi nuo jo ar jos.
jos galva. Kai kurios poros stovi išstumtos, dešine koja kitose porose; kai kurie partneriai gali užlipti ant moters kojų. Jei esate paauglys, visada galite
uždėkite abi rankas ant mergaitės šlaunies, o jei esate mergina, uždėkite abi rankas ant jo kaklo.

4.Sukurkite tinkamą intymumo lygį. Jūs turite žinoti, kur padėti rankas ir kaip arti šokti. Tai neturėtų atrodyti nepatogu. Būti
vyras turi padėti dešinę ranką ant kairiosios partnerės šlaunies, o kaire ranka švelniai suimti dešinę partnerės ranką ir laikyti ją pečių lygyje.
(virš partnerio), kad abiejų partnerių rankos būtų sulenktos į viršų nuo alkūnės. Moters kairioji ranka daugiausia bus dedama ant partnerio peties. Tai tradiciniai pramoginiai šokiai
(pagrindinė, taip pat saugi padėtis) ir jūs vis tiek turėtumėte stovėti maždaug pėdos atstumu nuo savo partnerio. Jei abu esate romantiški
santykiai, Jūs netgi galite užimti apkabinimo poziciją, kai vaikinas apkabina merginos juosmenį, o mergina – per pečius. (Tos pačios lyties poros gali nuspręsti, kas
užima kurią poziciją ar net paeiliui.) Paprastai tariant, neturėtumėte leisti rankai klaidžioti. Net jei jūsų partneris neprieštarauja, tai blaško kitų dėmesį
šokėjai

5.Leisti Sunku vadovauti sau. Tradiciškai vyras veda šokį, o moteris seka jo judesius. (Jei esate tos pačios lyties pora, vienas iš jūsų gali būti
natūralus lyderis ir vienas pasekėjas, arba galite tiesiog imtis savo eilės.)

• Vaikinai, to negalima pervertinti.: jei vadovaujate, tai tai vadovas savo partneriui. Tai nereiškia, kad turite judėti aplink jį.
  šokdami kaip su šluota, tai reiškia, kad turite pakankamai pasitikėti savo kūno judesiais, kad galėtumėte jai pranešti, ką norite daryti. Lengviausias būdas
  Norėdami tai padaryti, subtiliai stumkite arba patraukite jos dešinę ranką (jei ją laikote kairėje rankoje) ta kryptimi, kuria norite eiti. Tačiau įsitikinkite, kad neatliksite visų savo veiksmų
  Pagrindiniai judesiai atliekami tik rankomis, jei jūsų kūnas daro vieną, o rankos – kitą, galėsite sutikti ryžtingą atsakymą, todėl turite žinoti, ką darote.
  Vietoj to, Aš turiu vesti visą savo kūną su tavimi.: laikykite pečius ir alkūnes tvirtus, bet ne standžius (nenorite judėti kaip automatas) ir tada žingsnis in
  kryptimi, kuria norite pasukti savo partnerį. Supraskite viską ir netrukus pavydėsite visos merginos, plūduriuojančios šokių aikštelėje su savo partneriais.
• Ponios deja, dažnai nevykdomi, o tai reiškia, kad reikia pasikliauti partnerio gailestingumu, turinčiu visas negyvų medūzų vadovavimo galimybes. Kokie jie nuobodūs ir reikalingi
  darykite viską, kad daugiau niekada jos nenuvestumėte šokti, kitaip jis niekada neišmoks. (Tiesą sakant, jūs netgi galite pabandyti laikytis pasyviai agresyvaus požiūrio,
  siūbuoja vietoje, kol gauna užuominą.) Kita vertus, jei jums pasisekė gauti partnerį, kuris vadovauja – net jei ir nepatogiai – nesimuškite
  jam. Tiesą sakant, stenkitės sekti, kuo aiškiau įrodysite, kad jis yra atsakingas, tuo didesnė tikimybė, kad jis bandys jus apgauti.
  geriau.

6.Lėtai ir lengvai. Jūsų laimei, lėtas šokis yra toks pat lengvas, koks yra. Judesiai turi būti lėti ir sklandūs, ir jums to nereikia
daug judėkite. Sūpynės pirmyn ir atgal taip, lyg judėtumėte ratu, yra gana priimtina. Net jei turite pakankamai žinių šokti
nusistovėjusią šokio formą, pavyzdžiui, valsą ar fokstrotą, tikėtina, kad jūsų partneris
nežino kaip tai padaryti. Jums tiesiog reikia perkelti savo svorį pirmyn ir atgal, o tai yra kūno kalba. Keiskite, judėkite arba pasukite, šiek tiek pakelkite koją ir judėkite
padėkite ant jo savo svorį ir šiek tiek pastumkite koją į priekį, atgal arba į šoną.

7.Pereikite į ritmą. Žengdami žingsnį jūsų žingsniai turėtų judėti maždaug tuo pačiu metu su muzika. Tai nėra taip sunku, kaip gali atrodyti
lėto šokio metu muzika greičiausiai bus lėta.

8.Bendraukite su savo partneriu. Daugeliui iš mūsų lėtas šokis labiau reiškia buvimą arti savo partnerio ir geriau pažinti vienas kitą.
draugas. Nesidrovėkite, pasikalbėkite su savo partneriu, pažiūrėkite jam į akis ir, jei situacija tinkama, pavogkite bučinį ar du.

9.Ačiū savo šokių partneriui. Nesvarbu, ar šokote su savo 60 metų žmona, ar su žmogumi, kurio niekada anksčiau nebuvote sutikę, padėkokite savo partneriui.

10.Tęskite toliau sekantis šokis, arba grakščiai atsitraukti. Kai įsijausite į lėtus šokius, galbūt nenorėsite bėgti ant grindų taip greitai, kaip
tai įmanoma: vienas šokis yra tik pradžia. Tačiau jei jums užtenka šokių Šis momentas, atsitrauk nuo šokių aikštelės. Ponios, jei reikia susirasti savo
draugo mergina ir cypia apie mielą vaikiną, tu tiesiog šoki, daryk tai. Vaikinai, jei tau reikia pasipuikuoti, miela mergaite, tu šokai, daryk tai. Laikykitės
Tačiau atminkite, kad atsitraukdami taip pat galite rasti vietą, kur tiesiog stovėti ir atsipalaiduoti, arba jei nenorite kito šokio.

• Įsitikinkite, kad jūsų šokio padėtis yra patogi. Pėdų padėtis turi būti tokia, kad šokant nereikėtų įsitempti ar pasitempti.
• Jei žinote, kaip šokti laisvai arba esate pradedantysis, bet neturite idėjos, su kuo galėtumėte šokti, paklauskite jų. Ponios, nedvejodami paklauskite savo partnerio,
  jei jis moka šokti. Jei jis tai padarys ir jums nereikės jo prašyti, kad jūsų pamokytų, galite gauti daugiau nei tik šokti visą naktį.
• Būk pagarbus.
• Leisk man pasikalbėti, jei taip atsitiks. Daugelis žmonių lėtai šoks tik norėdami su jumis pasikalbėti. Jei pokalbis teka, leisk jam
  viskas vyksta kaip įprasta. Jei leisite šiam srautui, nuoširdžiai domėkitės pokalbiu ir nuoširdžiai domėkitės savo partneriu.
• Pabandykite judinti kojas, o ne jas rinkti. Taip bus mažesnė tikimybė, kad užlipsite ant partnerio pirštų.
• Vaikinai, būk mielas. Mergaites tai traukia.
• Merginos, jei tikrai negalite šokti su vaikinu, tiesiog pasakykite, kad jums skauda kojas.
• Įsitikinkite, kad nežiūrite į savo partnerį.

Įspėjimai

• Kalbėk ir žiūrėk į savo partnerį kaip į savo draugą! Žiūrėjimas per savo partnerio petį į ką nors kitą nesibaigs gerai.
• Vyrai niekada net nesvarsto vadovauti moterims kitais tikslais nei meiliai. Jis gali būti kietas ir švelnus, bet geriau būti minkštas. Yra keletas priežasčių: A) Jei jūs
  Jei ją įskaudinsite, ji greičiausiai daugiau su jumis nebešoks ir tikriausiai apie tai pasakys savo draugams. Blogiausiu atveju ji pasakys saugumui ir
  tada tau bėda. C) Praktika tikrai daro viską tobulą. Galbūt jis daugiau niekada nebešoks su jumis, bet galbūt jūs tiesiog pastebėjote, kaip elgiatės
  šokti kaip džentelmenas... ir ji ieško, kada kitą kartą būsi laisvas.
• Jei užlipsite kam nors ant kojų pirštų, atsiprašykite ir, dėl Dievo meilės, stenkitės to daugiau nedaryti. Jei kas nors užlipa ant jūsų kojų ir atsiprašo, atleiskite. Yra galimybė,
  kad tai buvo tik nelaimingas atsitikimas.

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra šokęs lėtą šokį. Kai kurie žmonės džiaugiasi sulėtintu filmu, o kiti jo nemėgsta. Bet bet kuriuo atveju turėtumėte bent jau turėti idėją, kaip jums reikia judėti ir ką daryti. Priešingu atveju užlipsite šokių partnerio koja ir sugadinsite nuotaiką. Tiesą sakant, čia nėra nieko sunkaus, juk nereikia šokti valso. Todėl porą kartų pasipraktikavęs namuose tai įvaldysite ir galėsite pasikviesti patinkantį.

Net jei nesiruošiate nieko kviesti, visai gali būti, kad jie jus pakvies. Ir ką tokiu atveju darysite? Nuolatos atsisakyti nėra išeitis; savo elgesiu galite įžeisti žmogų. Niekas nekaltas, kad turi tiek daug kompleksų ir negali išmokti paprasčiausių judesių.

Praktikuoti namuose . Bet su kuo? Patartina turėti partnerį, tegul tai būna mama ar tėtis, sesuo ar draugė. bet kas! Jei tai neįmanoma, turėsite įsivaizduoti, kad šokate su kuo nors.

Prieš pradėdami šokti, turite pakviesti žmogų . Tai gali būti bet koks adresas: „Šokim“, „Ar norėtum šokti su manimi“, „Ar neprieštarauji? Jei esate jaunas vyras, nepakenktų ištiesti delną merginai. Kviesdamas žmogų žiūrėkite jam į veidą, nereikia drovėtis. Jei esate pakviestas, atsakykite: „Neprieštarauju“, „Su malonumu“.

Būkite atsargūs ir nepurtykite galūnių, nes tai supainios jūsų partnerį. Visai gali būti, kad jis taip pat nemoka šokti ir bijo ne mažiau nei jūs.

Pagrindinė taisyklė: nedarykite staigių judesių. Lėtas vaikinas – štai kodėl jis lėtas, jo judesiai sklandūs ir išmatuoti. Jei keistai trūkčiosite, tai ne tik atrodys juokingai, bet ir sužeisite žmogų, su kuriuo šokate.

Jei esate vyras, merginą privalote lydėti ne tik šokių aikštelėje, bet ir iškart po kvietimo šokti, taip pat šokiui pasibaigus. Bus keista, jei paliksite merginą pusiaukelėje, jai vargu ar tai patiks.

Kaip teisingai šokti lėtai su mergina:

• Na, o pereikime prie svarbiausio dalyko – laikysenos ir judesių. Pirmiausia atkreipkite dėmesį į savo rankų padėtį – kaire ranka suimkite merginos dešinę ranką ir laikykite ją pečių lygyje. Taigi, jūsų rankos turi būti sulenktos per alkūnes. Jūsų antroji ranka (dešinėje) yra ant nugaros arba šlaunies.
• O kaip dėl atstumo vienas nuo kito? Žinoma, prie partnerio glaustis nereikia (nebent su juo sieja artimi santykiai). Tai trukdys judėti, todėl išlaikykite apie 20 cm atstumą, to visiškai pakanka.
• Kaip mergina turėtų šokti? Įdėkite kairiarankis ant vyro peties šis judesys paimtas iš pramoginiai šokiai. Be to, tokiu būdu tikrai neišprovokuosite vyro į kažką daugiau.
• Jei turite artimus santykius, jums nereikia išlaikyti atstumo, apie kurį rašėme aukščiau. Tas pats pasakytina ir apie poziciją, uždėkite ranką aplink vyro pečius. Jei tai tavo mergina, apkabink jos juosmenį.
• Jokiu būdu nedėkite rankų ant sėdmenų ir nebandykite pasiekti moters, su kuria šokate, krūtų. Tai ne tik necivilizuota, bet ir nemalonu. Mažai tikėtina, kad tokiu būdu padarysite gerą įspūdį.
• Ką daryti su kojomis? Jūsų žingsniai neturėtų būti per trumpi arba, atvirkščiai, per platūs. Svarbu, kad jūsų partneris neatsiliktų nuo jūsų. Pabandykite tai pajusti ir suprasti, kokiu tempu jis juda.

Važiuojame lėtai

Ką gi, radote sau tinkančią poziciją, dabar reikia pradėti patį šokį. Kaip supranti, vyras vadovauja, jis čia vadovauja. Todėl nereikia stovėti kaip stabui ir laukti orų prie jūros.

Jūsų judesiai turi būti pasitikintys savimi, bet tuo pat metu ne staigūs. Nereikia su savo partneriais elgtis kaip su daiktu. Tiesiog nukreipkite ranką ta kryptimi, kuria norite judėti, taip ji nustatys kryptį. Taip pat galite švelniai stumti ją reikiama kryptimi (stumdyti, o ne stumti!!!).

Stebėkite savo pečius, nes jie turi didelę reikšmę šokyje. Laikysena tiesi, pečiai beveik nejudantys, ištiesinti.

Jei negalite apsispręsti dėl krypties arba suprantate, kad partneris negali neatsilikti nuo jūsų, pasikalbėkite su juo. Šokant kalbėti nėra nieko blogo, taip išvengsite klaidų ir nerangumo.

Užbaigimas

Ne mažiau svarbus etapas, nei lėto pradžia. Pasakykite ačiū savo partneriui, kad jis šoko su jumis. Tuo pačiu metu galite paliesti merginos ar vaikino alkūnę ranka ir šypsotis. Ir visai nesvarbu, ar šokote gerai, ar prastai - galų gale jūsų partneriui bus malonu išgirsti gerus žodžius.