Velykų gavėnia. Stačiatikių pasninko kalendorius

Jėzų Kristų velnias gundė dykumoje keturiasdešimt dienų. Gelbėtojas nieko nevalgė ir negėrė, todėl pradėjo mūsų išganymo darbą.

Sekminės – Didžioji gavėnia – veiksmas Gelbėtojo Jėzaus Kristaus garbei. Savaitė prieš Velykas yra Didžioji savaitė, kurios metu pagerbtos paskutinės žemiškojo gyvenimo dienos, Jėzaus Kristaus kančia ir mirtis. Jei atsižvelgsime į Didžiąją savaitę, pasninkas trunka 48 dienas ir baigiasi .

Gavėnia prasideda 2016 m

Griežčiausias ir svarbiausias iš visų įrašų Ortodoksų gyvenimas– Didžioji gavėnia. Jis švenčiamas prieš šviesią Velykų šventę. Norėdami tinkamai švęsti Kristaus prisikėlimą, turite būti gerai pasiruošę. Keturiasdešimt dienų dvasinio ir fizinio susilaikymo nuo pasaulietiškų gėrybių, nuo gyvulinio maisto ir nešvarumų – tai giliausias sielos ir kūno apsivalymas.

2016 metų gavėnios kalendorius

Ypač griežtai reikia laikytis pasninko pirmąją ir šventąją savaites.

Švarų pirmadienį turite visiškai susilaikyti nuo maisto.

Likusiu laiku:

• Pirmadienis Trečiadienis Penktadienis– sausas valgymas, tai yra, leidžiama valgyti duoną, vandenį, vaisius, daržoves;
• Antradienis Ketvirtadienis– galite valgyti karštą augalinės kilmės maistą be aliejaus;
• Šeštadienis Sekmadienis– leidžiama valgyti augalinės kilmės maistą su augaliniu aliejumi;
• V Apreiškimas Šventoji Dievo Motina , kuri 2016 m. švenčiama balandžio 7 d., galite valgyti žuvį;
• V Verbu sekmadienis , kuri švenčiama 2016 m. balandžio 24 d., leidžiama ir žuvis;
• V Lozoriaus šeštadienis, kuris bus 2016 m. balandžio 23 d., leidžiama patiekti žuvies ikrus;
• V Geras penktadienis, kuri 2016 m. bus balandžio 29 d., negalima valgyti prieš drobulės nuėmimą per bažnytines pamaldas.

Valomoji dieta kūnui ir sielai

Gavėnios neturėtumėte suvokti tik kaip dietos. Žinoma, keturiasdešimt aštuonios ribotos mitybos dienos padės atsikratyti riebalų pertekliaus, o pasibaigus badavimui žmogaus organizmas pradeda dirbti visu pajėgumu. Tačiau vyksta ne tik fizinis apsivalymas. Visi stačiatikiai šį laiką labiau sieja su sielos apvalymu nuo žalingų minčių, nuodėmių ir kitokio blogio.

Ne paslaptis, kad visą gyvenimą patiriame įvairių blogų pojūčių. Tai gali būti pasipiktinimas, liūdesys, pavydas, pyktis ir pan. Iš pirmo žvilgsnio nieko ypatingo – niekam taip nėra nutikę. Tačiau visi šie jausmai stačiatikybėje laikomi baisiomis nuodėmėmis. Per Gavėnią tikintysis galės išbraukti iš širdies visas ligas ir sielvartus, apsivalyti ir nusiteikti pozityviai. Tam ypač padeda kasdienės maldos. Todėl kiekvienas gavėnios rytas turi prasidėti malda. Taip reikia užbaigti savo dieną. Jei įmanoma, galite aplankyti bažnyčios šventyklą.

Kiti apribojimai

Per visas septynias griežčiausio metų pasninko savaites būtina susilaikyti ne tik nuo tam tikrų maisto rūšių, bet ir pagalvoti apie dvasinį maistą.

Kiekvienam krikščioniui, besilaikančiam šio ritualo, šiais laikais kategoriškai nerekomenduojama dalyvauti visokiuose pramoginiuose renginiuose. Negalite tuoktis per gavėnią, juo labiau tuoktis. Ypatingų datų šventimą taip pat reikėtų atidėti geresniems laikams.

Viso to reikia dėl to, kad parodyti žmogui, jog kasdien žmonių gyvenime nutinka daug dalykų, kurių būna iki ausų. Nesvarbu, ar tai būtų lankymasis restoranuose ar naktiniuose klubuose, blogos kalbos vartojimas ar apkalbos. Stebėdamas pasninką ir nustumdamas viską, kas nereikalinga, į antrą planą, žmogus galės pamatyti, kad pasaulyje yra įdomesnių dalykų ir taip priartėti prie Dievo.

„Pasninkaujant nuo maisto, mano siela, ir neapsivalius nuo aistrų, mes veltui guodžiamės nevalgydami: jei pasninkas neatneš tavęs pataisos, būsi Dievo nekęstas kaip netikras ir tapsi panašus į piktąjį. demonai, kurie niekada nebus nunuodyti“. (bažnyčios daina)

Ortodoksų krikščionybėje yra susilaikymo tradicija, vadinama pasninku. Fizinis pasninkas be dvasinio badavimo nieko neduoda sielos išganymui. Todėl tikras pasninkas apima ne tik tam tikrų maisto produktų ir gėrimų vartojimo ribojimą, bet ir susilaikymą nuo pramogų ir malonumų kūnui, taip pat nuo bendravimo su pasauliu.

Manoma, kad sotus kūnas atveria duris žmogaus „nešvarioms“ aistroms, o pasninkas yra ginklas, padedantis išvalyti sielą, suvokti ir išreikšti atgailą už padarytas klaidas ir nuodėmes. Rusijos stačiatikių bažnyčioje ištisus metus yra keturi daugiadieniai pasninkai, trys vienos dienos pasninkai, taip pat pasninkas kiekvieną trečiadienį ir penktadienį, išskyrus kelias savaites.

Pasninkas – tai ne tik susilaikymas nuo maisto, bet ir tam tikras dvasinis nusiteikimas

2016 metų pasninko ir valgių kalendorius

Straipsnyje bus pateiktos taisyklės, kaip laikytis pasninko visiškai laikantis vienuoliškų tradicijų. Pasauliečiams leidžiama nesilaikyti pasninko su visu jo griežtumu – užtenka iš raciono išbraukti visą gyvūninės kilmės maistą – mėsą, žuvį (griežto badavimo metu), kiaušinius, visus pieno ir rauginto pieno produktus, taip pat kepinius. prekes, saldumynus ir alkoholį. Taip pat būtų gerai apriboti rūkymą, bet tai priklauso nuo asmeninio pasninkaus žmogaus troškimo.

Taip pat svarbu atminti, kad badavimas nėra dieta, todėl nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams ir paaugliams iki 14 metų, suaugusiems, dirbantiems sunkų fizinį ar intensyvų protinį darbą, taip pat žmonėms, sergantiems lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis. takų, opos nuo jo neapima.skrandžio, gastrito, pankreatito, cholecistito, anemijos, diabeto ir imuninės sistemos sutrikimų.

Gavėnia (nuo kovo 14 d. iki balandžio 30 d.)

• pirmadienis- sausas valgymas;
• antradienis- karšta be aliejaus;
• trečiadienį- sausas valgymas;
• ketvirtadienis- karšta be aliejaus;
• penktadienis- sausas valgymas;
• šeštadienis- karšta su sviestu;
• sekmadienis- karšta su sviestu.

Pavasarinis mėsos valgytojas

• trečiadienį- žuvis;
• penktadienis- žuvis.

Petrovo pasninkas (nuo birželio 27 d. iki liepos 11 d.)

• pirmadienis- karšta be aliejaus;
• antradienis- žuvis;
• trečiadienį- sausas valgymas;
• ketvirtadienis- žuvis;
• penktadienis- sausas valgymas;
• šeštadienis- žuvis;
• sekmadienis- žuvis.

Vasaros mėsos valgytojas

• trečiadienį- sausas valgymas;
• penktadienis- sausas valgymas.

Greitasis ėmimas į dangų (nuo rugpjūčio 14 d. iki rugpjūčio 27 d.)

• pirmadienis- sausas valgymas;
• antradienis- karšta be aliejaus;
• trečiadienį- sausas valgymas;
• ketvirtadienis- karšta be aliejaus;
• penktadienis- sausas valgymas;
• šeštadienis- karšta su sviestu;
• sekmadienis- karšta su sviestu.

Rudens mėsos valgytojas

• trečiadienį- sausas valgymas;
• penktadienis- sausas valgymas.

Gimimo pasninkas (nuo lapkričio 28 d. iki sausio 6 d.)

Lapkričio 28 – gruodžio 19 d

• pirmadienis- karšta be aliejaus;
• antradienis- žuvis;
• trečiadienį- sausas valgymas;
• ketvirtadienis- žuvis;
• penktadienis- sausas valgymas;
• šeštadienis- žuvis;
• sekmadienis- žuvis.

Gruodžio 20 – sausio 1 d

• pirmadienis- karšta be aliejaus;
• antradienis- karšta su sviestu;
• trečiadienį- sausas valgymas;
• ketvirtadienis- karšta su sviestu;
• penktadienis- sausas valgymas;
• šeštadienis- žuvis;
• sekmadienis- žuvis.

sausio 2 – sausio 6 d

• pirmadienis- sausas valgymas;
• antradienis- karšta be aliejaus;
• trečiadienį- sausas valgymas;
• ketvirtadienis- karšta be aliejaus;
• penktadienis- sausas valgymas;
• šeštadienis- karšta su sviestu;
• sekmadienis- karšta su sviestu.

Žiemos mėsos valgytojas

• trečiadienį- žuvis;
• penktadienis- žuvis.

Stačiatikių kalendoriuje yra keturi daugiadieniai ir trys vienos dienos pasninkai.

Gavėnia

Tai ilgiausias ir griežčiausias pasninkas, kurio reikėtų laikytis anksčiau. Šviesus Kristaus sekmadienis 2016 metais ateis gegužės 1 d., todėl gavėnia truks nuo kovo 14 iki balandžio 30 d. Pagal taisykles pirmas dvi dienas valgyti maistą draudžiama. Vienuoliai šiais laikais tik gėrė vandenį ir meldėsi. Augalinis maistas yra gavėnios pagrindas. Čia yra produktų, kuriuos leidžiama vartoti, sąrašas:

• Galite valgyti visas daržoves ir vaisius virtas, troškintas ir žalias, taip pat džiovintus vaisius, marinuotas, sūdytas ir raugintas daržoves, grybus, riešutus, sėklas.
• Leidžiama gerti arbatas, žolelių užpilus, vaisių kompotus ir želė.
• Taip pat reikėtų valgyti bulves be aliejaus, košę su vandeniu, juodą ir pilką duoną, spirgučius ir spirgučius (nesaldžius ir nesaldžius).
• Žuvis, jūros gėrybės, ikrai ir augalinis aliejus leidžiami tik tam tikromis dienomis.
• Dėl saldumynų galite valgyti uogienę, medų ir vaisius.

Žuvis leidžiama 2, 3, 5 ir 6 badavimo savaitę antradieniais, ketvirtadieniais ir šeštadieniais. Visais sekmadieniais, be žuvies, leidžiamos ir jūros gėrybės. Be to, Verbų sekmadienį ir Apreiškimo dieną valgoma žuvis. Lozoriaus šeštadienį, Verbų sekmadienio išvakarėse, leidžiama valgyti ikrus. Žuvį reikia vartoti virtą, keptą ar troškintą – žinoma, be kreminių, grietinės ir pieno padažų bei padažų.

Didįjį Didįjį penktadienį įprasta visiškai nieko nevalgyti – tereikia atsigerti vandens ir melstis. Tiems, kuriems sunku ištverti vieną pasninko dieną ant vandens, galite valgyti riešutus, džiovintus vaisius, žalius vaisius ir daržoves be augalinio aliejaus. IN Didysis šeštadienis(prieš Velykas) Leidžiamas gavėnios laikotarpis virtas maistas be augalinio aliejaus. Visomis kitomis pasninko dienomis pasauliečiai privalo kasdien valgyti karštus pirmąjį ir antrąjį patiekalus.

Karštas maistas būtinas normaliai žarnyno veiklai ir peristaltikai. Galime nuraminti tuos, kurie nerimauja dėl gyvulinių baltymų trūkumo savo racione – juos sėkmingai pakeičia baltymai iš ankštinių augalų ir sojos produktų. O iš žirnių, pupelių, lęšių ir sojų pupelių galima išsivirti daug skanūs patiekalai, papildantis organizmo baltymų poreikį.

Petrovas, arba Apaštališkasis pasninkas

Šis pasninkas prasideda po savaitės ir tęsiasi iki šventųjų apaštalų Petro ir Pauliaus šventės. 2016 metais jis bus labai trumpas, nuo birželio 27 iki liepos 11 d. Be to, tai lengviausias ir „skaniausias“ įrašas per visus metus, be griežtų rėmų ir apribojimų. Pagrindinės mitybos taisyklės Petrovo pasninko metu:

• Pasninko metu: visiškai pašalinti mėsos, pieno ir fermentuoto pieno produktus, kiaušinius, alkoholį ir saldumynus.
• Pirmadienis Trečiadienis Penktadienis:
• Šeštadienis ir sekmadienis, taip pat Šventųjų dienos: Leidžiama virti, kepti arba troškinti žuvį. Taip pat šiomis dienomis leidžiama kepti žuvies pyragus – tai vienintelis kepinys, kuriam pritaria bažnyčia.
• Visomis kitomis pasninko dienomis: Galite valgyti žuvį, grybus, dribsnius ir sriubas, pagardintas augaliniu aliejumi. Rusijoje per šią gavėnią buvo ypač populiarūs patiekalai su žalumynais - rūgštynių barščiai, žaliųjų kopūstų sriuba, okroška su gira.

Ankštiniai augalai kompensuoja baltymų trūkumą badavimo metu

Užmigimo postas

Praėjus mėnesiui po Apaštališkojo pasninko, prasideda Ėmimo į dangų pasninkas. 2016 metais ji truks dvi savaites – rugpjūčio 14–27 d. Jis skirtas Dievo Motina ir ragina pasauliečius mėgdžioti ją meilėje kitiems, šventumui ir romumui. Kaip valgyti per ėmimo į dangų pasninką:

• Pirmadienis Trečiadienis Penktadienis: liesas augalinis maistas (žalias, virti, troškintas) be augalinio aliejaus. Kas gali, šiais laikais geriau laikytis sauso valgymo, tai yra valgyti tik žalias daržoves ir vaisius, taip pat gerti vandenį.
• Antradienis Ketvirtadienis: liesas karštas augalinės kilmės maistas be aliejaus (košės, sriubos, barščiai).
• Šeštadienis ir sekmadienis: liesas karštas augalinės kilmės maistas su augaliniu aliejumi.
• Viešpaties Atsimainymo dieną(rugpjūčio 19 d.) – galima valgyti žuvį. Taip pat leidžiama surengti žuvies dieną Švenčiausiosios Mergelės Marijos ėmimo į dangų proga, jei ji patenka į trečiadienį arba penktadienį.

Kalėdinis įrašas

Jis prasideda rudenį, likus 40 dienų iki Kristaus gimimo. Pasninkauti turėsite nuo 2015 metų lapkričio 28 dienos iki 2016 metų sausio 6 dienos. Pasninkas už pasninką prasideda Šventojo apaštalo Pilypo atminimo dieną, todėl gimimo pasninkas dažnai vadinamas Filipovu. Susilaikymo nuo maisto per Filippovo pasninką iki Šv. Mikalojaus šventės (gruodžio 19 d.) taisyklės:

• Visiškai pašalinkite: mėsa, pieno ir fermentuoto pieno produktai, kiaušiniai, alkoholis ir saldumynai.
• Pirmadienis Trečiadienis Penktadienis: liesas augalinis maistas (žalias, virti, troškintas) be augalinio aliejaus. Vakare galite valgyti tik žalias daržoves ir vaisius, taip pat gerti vandenį.
• Antradienį, ketvirtadienį, šeštadienį ir sekmadienį: liesas augalinės kilmės maistas su augaliniu aliejumi.
• Žuvis leidžiama:Šeštadienį, sekmadienį ir per didįjį bažnytinės šventės- pavyzdžiui, per Švenčiausiojo Dievo Motinos įėjimo į šventyklą šventę, taip pat didžiųjų šventųjų dienomis, jei jos patenka antradienį ar ketvirtadienį. Jei atostogos patenka į trečiadienį arba penktadienį, leidžiamas vynas ir augalinis aliejus, tačiau žuvis draudžiama.
• Kalėdų išvakarėse(nuo sausio 2 d. iki sausio 5 d.) žuvies valgyti negalima visomis dienomis. Šeštadienį ir sekmadienį leidžiama valgyti su aliejumi.
• Kalėdų išvakarėse(sausio 6 d.) iki pirmosios žvaigždės negalite nieko valgyti – reikia tik gerti vandenį ir melstis. O Kūčių valgis turėtų prasidėti kutia (sochiva), nuplauti uzvaru (džiovintų vaisių kompotu).

Košė su sviestu leidžiama tik kai kuriomis pasninko dienomis!

Vienos dienos įrašai

Vienos dienos pasninkui reikia griežto pasninko, nebent jie patenka į trečiadienį ir penktadienį. Žuvis draudžiama, bet liesas maistas su augaliniu aliejumi leidžiamas.

• Epifanijos Kalėdų išvakarės (sausio 18 d.). Tai pasninkas Epifanijos išvakarėse. Šią dieną krikščionys ruošiasi apsivalymui ir pašventinimui švęstu vandeniu.
• Jono Krikštytojo galvos nukirtimas (rugsėjo 11 d.). Tai didžiojo pranašo Jono atminimo ir mirties diena.
• Šventojo Kryžiaus išaukštinimas (rugsėjo 27 d.). Tai diena, kai prisimenama Kristaus kančia ant kryžiaus dėl žmonijos išganymo. Jis praleidžiamas maldoje, pasninkaujant ir atgailaujant.

Pasninkas trečiadienį ir penktadienį

Kiekvieną savaitę turėtumėte pasninkauti trečiadieniais ir penktadieniais. Trečiadienis yra diena, kai Judas išdavė Mokytoją Jėzų Kristų. O penktadienis – kančių ant kryžiaus ir Jėzaus Kristaus mirties atminimo diena. Trečiadienį ir penktadienį Bažnyčia draudžia vartoti bet kokius mėsos ir pieno produktus, kiaušinius, kepinius ir alkoholį, o Visų Šventųjų savaitę, prieš Kristaus gimimą, taip pat reikia susilaikyti nuo žuvies ir augalinio aliejaus.

Jei trečiadienis ir penktadienis patenka į švenčiamų šventųjų dienas, tuomet galite valgyti augalinį aliejų, o jei trečiadienis ir penktadienis patenka į didžiąsias bažnytines šventes, pavyzdžiui, užtarimą, tada jums leidžiama valgyti žuvį.

Stačiatikių kalendoriuje yra keturi ilgi pasninkai.

Didžioji gavėnia (ketverdienis)– pagrindinis postas visose krikščionių konfesijose. Velnio gundomas Gelbėtojas išbuvo dykumoje be maisto keturiasdešimt dienų. Šio įvykio atmintyje yra gavėnios prasmė.

Petro pasninkas (apaštališkasis)– skirta šventiesiems apaštalams Petrui ir Pauliui, kurie prieš skelbdami Evangeliją uoliai pasninkavo ir meldėsi.

Greitas užmigimas (prielaida)- priminimas apie paskutines žemiškąsias Dievo Motinos dienas, praleistas maldoje ir susilaikyme.

Greitas gimimas (Filippovas)- Gimimo pasninko metu tikintieji ruošiasi pasitikti Kūdikėlio Kristaus atėjimą į šį pasaulį tyrą ir be nuodėmės. Kelias į dvasinę ir moralinę transformaciją eina per atgailą, maldą ir greito maisto atsisakymą.

Trečiadieniais tikintieji pasninkauja atminimui tragiškas įvykis– Judo Iskarijoto išdavystė. Penktadienis yra Gelbėtojo mirties ant kryžiaus diena.

Vienos dienos pasninkai yra dienos prieš svarbius religinius įvykius. Religinė tradicija įpareigoja tikinčiuosius laikytis abstinencijos, ruošiantis šventėms fiziškai, morališkai ir dvasiškai.

Stačiatikių pasninko ir leistinų valgių kalendorius 2016 m

Gavėnia (14.03–30.04)

Gavėnia yra griežčiausias pasninkas stačiatikybėje. Jo trukmė 2016 m. bus 42 dienos. Pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais nustatoma sausa mityba, neįtraukiant aliejaus vartojimo. Galite valgyti salotas be užpilo, vaisius, duoną, gerti vandenį ir sultis.

Antradieniais ir ketvirtadieniais - karštos sriubos, kepti, virti, troškinti patiekalai iš daržovių ir dribsnių. Naftos draudimas tebegalioja. Šeštadieniais ir sekmadieniais leidžiama gaminti maistą su augaliniu aliejumi.

Petrovo paštas (27.06-11.07)

Pirmadienį – karštas patiekalas, išskyrus aliejų. Žalias maistas be aliejaus – trečiadieniais ir penktadieniais. Antradieniais ir ketvirtadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais – žuvies patiekalai.

Greitas ėmimas (14.08–27.08)

Mitybos taisyklės tokios pat kaip ir per gavėnią.

Gimimo pasninkas (28.11 - 06.01.17)

Filipo pasninkas skirstomas į tris laikotarpius:

• 28.11 – 19.12 (prieš Šv. Mikalojaus dieną) - mitybos ypatumai šiomis dienomis yra panašūs į Apaštališkajam pasninkui nustatytą mitybą.
• 20.12 – 01.01 - pirmadieniais ir ketvirtadieniais leidžiami karšti patiekalai be aliejaus; antradienį – su sviestu. Trečiadieniais ir penktadieniais – sausas valgymas. Paskutinių dviejų savaitės dienų dieta praturtinta žuvimi.
• 02.01 – 06.01 - tokie pat griežti apribojimai kaip ir gavėnios laikotarpiu.

Trečiadieniais ir penktadieniais

Šiomis dienomis ištisus metus galioja mėsos ir pieno produktų draudimas. Žuvis leidžiama, išskyrus kelių dienų badavimo laikotarpius.

Vienos dienos įrašai

• 18.01 – Kūčios – Epifanijos išvakarės.
• 27.09 – Išganytojo kančios ant kryžiaus atminimo diena.
• 11.09 Jono Krikštytojo galvos nukirtimas

Vienos dienos badavimo metu negalima valgyti greito maisto ar saldumynų. Leidžiami grūdų ir daržovių patiekalai, pagardinti augaliniu aliejumi ir vaisiais. Pasninko dienų per metus būna daugiau nei du šimtai. Likusį laiką leidžiama valgyti mėsos patiekalus.

Laisvi laikotarpiai

• 8.05-26.06 Pavasarinis mėsėdis;
• 12.07-13.08 Vasaros mėsos valgytojas;
• 28.08-27.09 Rudeninis mėsos valgytojas;
• 20.01 – 13.03 Žiemos mėsos valgytojas;

Tvirtos savaitės

Tai laikotarpiai mėsavalgiuose, per kuriuos mėsą galima valgyti net trečiadieniais ir penktadieniais. Metuose būna 5 savaitės.

• 07.01-17.01 Kalėdų vakaras;
• 22.02 – 28.02 Muitininko ir fariziejaus savaitė;
• 07.03 – 13.03 Maslenitsa (sūrio) savaitė;
• 02.05-0 8.05 Velykos;
• 20.06-26.06 Trejybė.

Turėtumėte žinoti, kad Maslenitsa savaitę draudžiama valgyti mėsą.

2016 metų pasninko ir valgių kalendorius
Laikotarpiai		Pirm	W	trečia	Ketvirtadienis	Penk	Šešt	Saulė
Didžioji gavėnia 14.03 -30.04
Pavasarinis mėsos valgytojas
Petrovo paštas 06.27-11.07
Vasaros mėsos valgytojas
Ėmimo į dangų pasninkas 14.08-27.08
Rudens mėsos valgytojas
Kalėdinis įrašas 28.11 - 06.01	28.11-19.12
	20.12-01.01
	02.01-06.01
Žiemos mėsos valgytojas
Pavadinimai
kserofagija	karšta be aliejaus				karštas su sviestu
žuvis	mėsos maistas

Apie maitinimą per ortodoksų šventes

Maitinimo ypatumai dienomis Stačiatikių šventės priklauso nuo to, ar šios dienos sutampa su pasninko laikotarpiais, ar ne. Kalėdų, Epifanijos ir Pristatymo metu leidžiamas gausus stalas su paukštienos ir kiaulienos patiekalais. Leidžiamas saikingas alkoholio vartojimas.

2016 m. Apreiškimas bus balandžio 7 d., Sekminių laikotarpiu. Jūs negalite valgyti mėsos. Siūlomi gavėnios receptai: kopūstų suktinukai, blynai, kukuliai, daržovių salotos. Leidžiami patiekalai iš žuvies.

2016 m. Verbų sekmadienio data yra balandžio 24 d. Leidžiami žuvies patiekalai ir raudonasis vynas. Trejybės dieną pagrindiniai patiekalai – daržovių salotos, pagardintos šviežiomis žolelėmis, kiaušinienė, duonos kepalas.

Viešpaties Atsimainymo dieną leidžiamas nedidelis kiekis vyno, žuvies patiekalų ir jūros gėrybių.

Abstinencija ir sveikata

Kunigai pritaria gydytojų nuomonei, kad religinių tradicijų laikymasis neturėtų kenkti sveikatai. Tinkamai pasirenkant maistą stačiatikių pasninko metu, mityba bus sveika ir subalansuota. Visiškai pašalinant mėsą iš dietos, būtina užkirsti kelią pertekliniam angliavandenių ir baltymų trūkumo organizmui.

Vertingas baltymų šaltinis yra ankštinės daržovės – pupelės, žirniai, sojos pupelės, taip pat riebi vandenyno žuvis, jūros gėrybės, riešutai. Šiek tiek mažiau jo yra moliūguose ir grūduose, tačiau šie produktai būtini ir badavimo laikotarpiu. Naudingi alyvuogių, kedro ir sezamo aliejus.

Pagal gavėnios receptus į savo racioną galite įtraukti patiekalus iš orkaitėje keptų daržovių, vaisių desertų, ruginės duonos, medaus ir riešutų. Citrinų sultys gali pasitarnauti kaip aliejaus pakaitalas patiekalams pagardinti.

Svarbu! Griežti apribojimai visada sukelia stresą organizmui. Sergantiems ir nusilpusiems žmonėms nerekomenduojama griežtai laikytis visų ortodoksų valgių kalendoriaus nurodymų. Pasninko metu pakanka apriboti mėsos, pieno ir kiaušinių vartojimą.

Kontraindikacijos griežtam badavimui:

• Nėštumas, žindymas;
• Diabetas;
• Pepsinė opa, gastritas, cholecistitas;
• Anemija;
• Neseniai atliktos operacijos, sunkios infekcijos, lėtinių ligų paūmėjimas;
• Sunkus fizinis darbas.

Pasninko esmė stačiatikybėje jokiu būdu neapsiriboja susilaikymu nuo „skurdo“ maisto.

Šiuo laikotarpiu Bažnyčia ragina tikinčiuosius išnaikinti savo trūkumus, nepasiduoti pykčiui, daugiau laiko praleisti su artimaisiais ir daryti gerus darbus. Tik moralinio apsivalymo fone pasninkas įgyja tikrąją prasmę – tampa priemone įgyti meilę Dievui ir žmonėms.

stačiatikių bažnyčios kalendorius 2019 m. pasninkų ir valgių, nurodant ir Trumpas aprašymas kelių dienų ir vienos dienos badavimas bei ištisinės savaitės.

Stačiatikių bažnytinis pasninko ir valgių kalendorius 2019 metams

Pasninkas yra ne pilve, o dvasioje
Populiari patarlė

Niekas gyvenime neatsiranda be sunkumų. O norint švęsti šventę, reikia jai pasiruošti.
Rusiškai Stačiatikių bažnyčia Yra keturi kelių dienų pasninkai, pasninkas trečiadienį ir penktadienį ištisus metus (išskyrus kelias savaites) ir trys vienos dienos pasninkai.

Pirmąsias keturias pirmosios Didžiosios gavėnios savaitės dienas (nuo pirmadienio iki ketvirtadienio) per vakaro pamaldas skaitomas Didysis (Atgailaujančiojo) kanonas – genialaus Bizantijos himnografo Šv. Andriejaus Kretos (VIII a.) kūrinys.

DĖMESIO! Žemiau rasite informaciją apie sausą valgymą, maistą be aliejaus ir visiško susilaikymo nuo maisto dienas. Visa tai – ilgametė vienuoliška tradicija, kurios net vienuolynuose mūsų laikais ne visada galima laikytis. Toks pasninko griežtumas pasauliečiams netinka, o įprasta praktika – pasninko metu susilaikyti nuo kiaušinių, pieno ir mėsos maisto, o griežto pasninko metu – taip pat susilaikyti nuo žuvies. Pagal visus galimus klausimus o dėl individualaus pasninko matavimo reikia pasitarti su savo nuodėmklausiu.

Datos nurodomos pagal naują stilių.

2019 metų pasninko ir valgių kalendorius

Laikotarpiai		pirmadienis	antradienis	trečiadienį	ketvirtadienis	penktadienis	šeštadienis	sekmadienis
nuo kovo 11 iki balandžio 27 d		kserofagija	karšta be aliejaus	kserofagija	karšta be aliejaus	kserofagija	karštas su sviestu	karštas su sviestu
Pavasarinis mėsos valgytojas				žuvis		žuvis
nuo birželio 24 iki liepos 11 d		karšta be aliejaus	žuvis	kserofagija	žuvis	kserofagija	žuvis	žuvis
Vasaros mėsos valgytojas				kserofagija		kserofagija
nuo rugpjūčio 14 iki 27 d		kserofagija	karšta be aliejaus	kserofagija	karšta be aliejaus	kserofagija	karštas su sviestu	karštas su sviestu
Rudens mėsos valgytojas				kserofagija		kserofagija
nuo 2019 m. lapkričio 28 d. iki 2020 m. sausio 6 d	iki gruodžio 19 d	karšta be aliejaus	žuvis	kserofagija	žuvis	kserofagija	žuvis	žuvis
	Gruodžio 20 – sausio 1 d	karšta be aliejaus	karštas su sviestu	kserofagija	karštas su sviestu	kserofagija	žuvis	žuvis
	sausio 2-6 d	kserofagija	karšta be aliejaus	kserofagija	karšta be aliejaus	kserofagija	karštas su sviestu	karštas su sviestu
Žiemos mėsos valgytojas				žuvis		žuvis

2019 metais

Pats Gelbėtojas buvo dvasios nuvestas į dykumą, keturiasdešimt dienų buvo velnio gundomas ir per šias dienas nieko nevalgė. Gelbėtojas pradėjo mūsų išganymo darbą pasninku. Didžioji gavėnia yra pasninkas paties Gelbėtojo garbei, o paskutinė, didžioji šio keturiasdešimt aštuonių dienų pasninko savaitė buvo įsteigta pagerbiant Paskutinės dienos Jėzaus Kristaus žemiškasis gyvenimas, kančia ir mirtis.
Pasninkas ypač griežtas laikomas pirmąją ir šventąją savaites.
IN Švarus pirmadienis Priimamas visiškas susilaikymas nuo maisto. Likusiu laiku: pirmadienis, trečiadienis, penktadienis – sausas maistas (vanduo, duona, vaisiai, daržovės, kompotai); antradienis, ketvirtadienis – karštas maistas be aliejaus; Šeštadienis, sekmadienis – maistas su augaliniu aliejumi.
Žuvis leidžiama per Mergelės Marijos Apreiškimą ir Verbų sekmadienį. Lozoriaus šeštadienį leidžiami žuvų ikrai. IN Geras penktadienis Negalite valgyti maisto, kol drobulė nebus ištraukta.

2019 metais

Visų Šventųjų savaitės pirmadienį prasideda Šventųjų Apaštalų pasninkas, įsteigtas prieš apaštalų Petro ir Povilo šventę. Šis įrašas vadinamas vasara. Pasninko tęsinys skiriasi priklausomai nuo to, kaip ankstyvos ar vėlyvos Velykos.
Jis visada prasideda Visų Šventųjų pirmadienį ir baigiasi liepos 12 d. Ilgiausias Petrovo pasninkas susideda iš šešių savaičių, o trumpiausias – savaitė ir diena. Šis pasninkas buvo įsteigtas šventųjų apaštalų garbei, kurie pasninku ir malda ruošėsi pasauliniam Evangelijos skelbimui ir ruošė savo įpėdinius gelbstinčios tarnybos darbui.
Griežtas badavimas (sausas valgymas) trečiadienį ir penktadienį. Pirmadienį galite valgyti karštą maistą be aliejaus. Kitomis dienomis – žuvis, grybai, dribsniai su augaliniu aliejumi.

2019 metais

Nuo 2019 metų rugpjūčio 14 iki rugpjūčio 27 d.
Praėjus mėnesiui po Apaštališkojo pasninko, prasideda kelių dienų Užmigimo pasninkas. Ji trunka dvi savaites – nuo ​​rugpjūčio 14 iki 27 d. Šiuo pasninku Bažnyčia mus ragina sekti Dievo Motiną, kuri prieš persikėlimą į dangų nuolatos pasninko ir meldėsi.
Pirmadienis, trečiadienis, penktadienis – sausas valgymas. Antradienis, ketvirtadienis – karštas maistas be aliejaus. Šeštadienį ir sekmadienį leidžiama valgyti su augaliniu aliejumi.
Viešpaties Atsimainymo dieną (rugpjūčio 19 d.) leidžiama žuvis. Žuvies diena Ėmimo į dangų, jei ji patenka trečiadienį arba penktadienį.

2019 metais

Kalėdų (Filippovo) pasninkas. Rudens pabaigoje, likus 40 dienų iki didžiosios Kristaus Gimimo šventės, Bažnyčia kviečia mus į žiemos pasninką. Jis vadinamas ir Filippovu, nes prasideda po apaštalo Pilypo atminimui skirtos dienos, ir Roždestvenskio, nes vyksta prieš Kristaus gimimo šventę.
Šis pasninkas buvo nustatytas tam, kad galėtume aukoti dėkingą auką Viešpačiui už surinktus žemiškus vaisius ir pasiruošti maloningam sąjungai su gimusiu Gelbėtoju.
Maisto chartija sutampa su Petro pasninko chartija iki Šv. Mikalojaus dienos (gruodžio 19 d.).
Jei įėjimo į Švenčiausiosios Mergelės Marijos šventyklą šventė patenka į trečiadienį arba penktadienį, leidžiama žuvis. Po šv. Mikalojaus atminimo dienos ir prieš Kalėdų šventę žuvis leidžiama šeštadienį ir sekmadienį. Šventės išvakarėse negalima valgyti žuvies visomis dienomis, šeštadienį ir sekmadienį - maistas su aliejumi.
Kūčių vakarą negalima valgyti, kol nepasirodo pirmoji žvaigždė, po kurios įprasta valgyti sochivo – kviečių grūdus, virtus meduje arba virtus ryžius su razinomis.

Sunkios savaitės 2019 m

Savaitė– savaitė nuo pirmadienio iki sekmadienio. Šiomis dienomis trečiadienį ir penktadienį pasninko nėra.
Yra penkios ištisinės savaitės:
Kalėdų vakaras– nuo ​​sausio 7 iki sausio 17 d.
muitininkas ir fariziejus– prieš 2 savaites
Sūris (Maslenitsa)– prieš savaitę (be mėsos)
Velykos (šviesos)– savaitę po Velykų
- savaitė po Trejybės.

Pasninkas trečiadienį ir penktadienį

Savaitės pasninko dienos yra trečiadienis ir penktadienis. Trečiadienį pasninkas buvo įsteigtas Judo Kristaus išdavystės atminimui, penktadienį – kančioms ant kryžiaus ir Išganytojo mirčiai atminti. Šiomis savaitės dienomis Šventoji Bažnyčia draudžia vartoti mėsos ir pieno produktus, o Visų Šventųjų savaitę prieš Kristaus Gimimą taip pat reikėtų susilaikyti nuo žuvies ir augalinio aliejaus. Tik tuomet, kai švenčiamos šventųjų dienos patenka į trečiadienį ir penktadienį, leidžiamas augalinis aliejus, o per didžiausias šventes, tokias kaip Užtarimas – žuvis.
Serga ir užimta sunkus darbas Leidžiamas tam tikras atsipalaidavimas, kad krikščionys turėtų jėgų melstis ir atlikti reikalingus darbus, tačiau žuvies vartojimas netinkamomis dienomis, o juo labiau visiškas pasninko leidimas yra atmesti statutu.

Vienos dienos įrašai

Epifanijos Kalėdų vakaras– Sausio 18 d., Epifanijos išvakarėse. Šią dieną krikščionys ruošiasi apsivalymui ir pašventinimui švęstu vandeniu Epifanijos šventėje.
Jono Krikštytojo galvos nukirtimas– rugsėjo 11 d. Tai didžiojo pranašo Jono atminimo ir mirties diena.
Šventojo Kryžiaus išaukštinimas– rugsėjo 27 d. Atminimas apie Gelbėtojo kančias ant kryžiaus dėl žmonijos išganymo. Ši diena praleidžiama maldai, pasninkui ir atgailai už nuodėmes.
Vienos dienos įrašai– griežto pasninko dienos (išskyrus trečiadienį ir penktadienį). Žuvis draudžiama, bet leidžiama valgyti su augaliniu aliejumi.

Stačiatikių šventės. Apie maitinimą švenčių dienomis

Remiantis Bažnyčios chartija, trečiadienį ir penktadienį vykusiose Kristaus gimimo ir Epifanijos šventėse pasninkas nėra. Kalėdų ir Epifanijos išvakarėse bei Viešpaties Kryžiaus Išaukštinimo ir Jono Krikštytojo galvos nukirtimo švenčių dienomis leidžiamas maistas su augaliniu aliejumi. Trečiadienį įvykusiomis Švenčiausiosios Dievo Motinos Įteikimo, Viešpaties Atsimainymo, Užmigimo, Gimimo ir Užtarimo, Jos įėjimo į šventyklą, Jono Krikštytojo, apaštalų Petro ir Povilo, Jono Teologo šventėmis. ir penktadienį, taip pat laikotarpiu nuo Velykų iki Trejybės trečiadienį ir penktadienį Žuvis leidžiama.

Kai santuoka nėra sudaryta

Visų metų trečiadienio ir penktadienio išvakarėse (antradienis ir ketvirtadienis), sekmadieniais (šeštadienis), dvylika dienų, šventyklos ir didžiosios šventės; tęsiant postus: Veliky, Petrov, Uspensky, Rozhdestvensky; tęsiant Kalėdų šventę, Mėsos savaitę, Sūrio savaitę (Maslenitsa) ir Sūrio savaitę; per Velykų (šviesiąją) savaitę ir Šventojo Kryžiaus Išaukštinimo dienomis – rugsėjo 27 d.

• Jūs tiesiog perskaitėte straipsnį bažnyčia stačiatikių kalendorius už 2019 metus. Jei norite sužinoti daugiau apie Ortodoksų postai, tada atkreipkite dėmesį į straipsnį.