വീട്ടിൽ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക്. കാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക്

മിനുസമാർന്ന, വെൽവെറ്റ് നിറത്തിലുള്ള ചർമ്മവും നേർത്ത സിൽഹൗട്ടും മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു തരത്തിലും തടിച്ച മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളുടെ പ്രവിശ്യയല്ല; അമിതഭാരമില്ലാത്ത വളരെ ചെറിയ പെൺകുട്ടികളെ ഈ പ്രശ്നം ബാധിക്കുന്നു. അസ്വസ്ഥരാകരുത്, ആധുനിക കോസ്മെറ്റോളജി "ഓറഞ്ച് പീൽ", അധിക ഭാരം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ചെലവേറിയ സലൂൺ ചികിത്സകൾക്കുള്ള ബദലാണ് വീട്ടിലെ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കുകൾ. സ്വാഭാവിക ചേരുവകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അസമത്വത്തെ ഫലപ്രദമായി നേരിടുകയും, പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ കാരണങ്ങൾ

തുടയിലും നിതംബത്തിലും "ഓറഞ്ച് പീൽ" ചർമ്മം സംഭവിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. ഔദ്യോഗിക മെഡിക്കൽ സയൻസ് സെല്ലുലൈറ്റിനെ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഫാറ്റ് ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം എന്ന് നിർവചിക്കുകയും അതിന്റെ സംഭവത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളായി ഇനിപ്പറയുന്നവയെ വിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:

• അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും ഭക്ഷണത്തിന് പകരമുള്ള ഉപയോഗവും;
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി;
• പാരമ്പര്യ പ്രവണത;
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തളർത്തുന്ന ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുക;
• ശരീരത്തെ ഞെരുക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളും ഇടുങ്ങിയ ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂകളും പതിവായി ധരിക്കുന്നത്, ഇത് താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം തകരാറിലാകുന്നു.

ഒരു സംയോജിത സമീപനം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും

പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, അവധിക്കാലം പോകുന്നതിനു മുമ്പ് സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നടപ്പിലാക്കാൻ മതിയാകും എന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു നേർത്ത സിലൗറ്റ് വളരെക്കാലം ഉറപ്പാക്കും. സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് “ഓറഞ്ച് തൊലി” ഒഴിവാക്കുകയും മെലിഞ്ഞത് വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു സംയോജിത സമീപനത്തിലൂടെ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മസ്സാജ്, റാപ്സ്, മാസ്കുകൾ;
• കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണക്രമം;
• പതിവ് ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങളും വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും.

കൊക്കോ, ചോക്ലേറ്റ് മാസ്കുകൾ എന്നിവ വളരെ ജനപ്രിയമാണ് - ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, ഉപാപചയം, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയിൽ അവ ഗുണം ചെയ്യും. ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജിന് ശേഷം വീട്ടിലെ നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്നവ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

• സജീവമായ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കിളേഷനും വർദ്ധിക്കുന്നു;
• ഒരു ഡ്രെയിനേജ് പ്രഭാവം നൽകുകയും ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക;
• ഇടുപ്പിന്റെയും അരക്കെട്ടിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കുക, നിതംബത്തിലെ ചർമ്മം ശക്തമാക്കുക, ആദ്യ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ദൃശ്യമായ പ്രകടനങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുക.

ചലനമാണ് ജീവിതം

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ശാരീരികക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ സെല്ലുലൈറ്റ് ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധ്യമല്ല. ശാരീരിക വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സജീവമാക്കുകയും ലിംഫിന്റെ ഒഴുക്ക് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ടിഷ്യൂകളെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഇടുപ്പിലും നിതംബത്തിലും കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കത്തുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ തീവ്രതയുള്ള പരിശീലനം ആരംഭിക്കാം: നടത്തം, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, ശൈത്യകാലത്ത് സ്കീയിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ് എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്.

ഫിറ്റ്നസ് മുൻകൈ എടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ആഗ്രഹം, കുറച്ച് ഒഴിവു സമയം, ജിം അംഗത്വം, സുഖപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ. ആധുനിക ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകൾ നടക്കാവുന്ന ദൂരത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഇത് സമയവും പരിശ്രമവും ഗണ്യമായി ലാഭിക്കുന്നു. ജിം സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി കണക്കിലെടുക്കുകയും കുറഞ്ഞ ഫിറ്റ്നസ് ലോഡുകളോടെ ആരംഭിക്കുകയും വേണം.

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് സ്പോർട്സ് നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ എയ്റോബിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ജലത്തിലെ ഫിറ്റ്‌നസ് ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: പേശികൾ ശക്തമാകും, അധിക ഭാരം നഷ്ടപ്പെടും, തുടകളുടെയും നിതംബത്തിന്റെയും പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ ചർമ്മം ഗണ്യമായി മിനുസപ്പെടുത്തും.

സെല്ലുലൈറ്റിനായി വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ

വീട്ടിൽ ശരീര ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ആൽഗ മാസ്കുകൾ. ലാമിനേറിയ തികച്ചും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് തകർക്കുകയും കൊളാജൻ നാരുകളുടെ ഉത്പാദനം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാസ്കിനുള്ള രോഗശാന്തി ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഫാർമസിയിലോ പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിലോ വാങ്ങാം.

ആൽഗ + കളിമണ്ണ്

മികച്ച ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രതിവിധി, താങ്ങാവുന്നതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

• 100 ഗ്രാം കെൽപ്പ്;
• ചൂട് വെള്ളം 0.5 ലിറ്റർ.

കടൽപ്പായൽ വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക: നിതംബം, തുടകൾ. ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ പൊതിഞ്ഞ്, പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, കട്ടിയുള്ള സ്പോർട്സ് ലെഗ്ഗിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടെറി റോബ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്യുക. 50-60 മിനിറ്റ് പ്രവർത്തിക്കാൻ വിടുക, എന്നിട്ട് ഒരു ഷവർ എടുത്ത് ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ഇഫക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം പുരട്ടുക. ഹോട്ട് റാപ് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കൊഴുപ്പ് തകരുന്ന പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നു, കൂടാതെ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കംക്കെതിരായ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി.

കെൽപ്പ് + തേൻ

വരണ്ടതും നേർത്തതുമായ ചർമ്മത്തിന് മാസ്ക് അനുയോജ്യമാണ്. കടൽപ്പായൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, 15-20 മിനിറ്റ് വീർക്കാൻ വിടുക, തുടർന്ന് 1 അസംസ്കൃത മഞ്ഞക്കരുവും 80-100 മില്ലി തേനും ചേർക്കുക. എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക, ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുക, താപ പ്രഭാവത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്!

ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കൊക്കോയും ചോക്കലേറ്റും രുചികരമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വളരെ ഫലപ്രദമായ മുഖവും ശരീരവുമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ആകാം. ചോക്ലേറ്റ് മാസ്കുകളുടെ പുനരുജ്ജീവനവും ഉറപ്പുനൽകുന്നതുമായ പ്രഭാവം വിദേശ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ, കഫീൻ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം മൂലമാണ്. വീട്ടിൽ ചോക്ലേറ്റ് മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ, അഡിറ്റീവുകളോ പഞ്ചസാരയോ ഇല്ലാതെ കൊക്കോ പൗഡറോ ഡാർക്ക് ചോക്കലേറ്റോ ഉപയോഗിക്കുക. നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സിന് ശേഷം നല്ല ചർമ്മത്തിന് ഇളം ടാൻ ഒരു സ്വർണ്ണ നിറം ലഭിക്കുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

അടിസ്ഥാന ചോക്ലേറ്റ് മാസ്ക്

ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് റാപ് മാസ്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ഒരു ബാർ ഉരുകുക, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. എൽ. കട്ടിയാക്കാൻ ഒലിവ് എണ്ണയും 20 ഗ്രാം ധാന്യപ്പൊടിയും. നിങ്ങളുടെ നിതംബം, തുടകൾ, ആമാശയം, മുകളിലെ കൈകൾ (തോളിൽ) എന്നിവയിൽ ചോക്ലേറ്റ് മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ച് 40-45 മിനിറ്റ് വിടുക. മാസ്കിൽ നിന്ന് ഒരു താപ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കാൻ, ക്ളിംഗ് ഫിലിമും ഒരു ചൂടുള്ള മേലങ്കിയും ഉപയോഗിക്കുക.

പോഷിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക്

50 ഗ്രാം കൊക്കോ പൗഡർ ഹെവി ക്രീമുമായി (30 മില്ലി) കലർത്തുക, ½ കപ്പ് ഊഷ്മള തേനും 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. എൽ. അരകപ്പ് സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ മാസ്ക് ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ പോഷകവും ശുദ്ധീകരണ ഫലവുമുണ്ട്.

നിതംബത്തിനും തുടയ്ക്കും മാസ്ക്

പ്രായവും വലിപ്പവും കണക്കിലെടുക്കാതെ, നിതംബവും തുടകളും മിക്കപ്പോഴും സെല്ലുലൈറ്റിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഫലപ്രദമായ മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് പെരിഫറൽ രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ആമ്പൂളുകളിൽ കഫീൻ - 2 പീസുകൾ;
• കൊക്കോ പൊടി - 200 ഗ്രാം;
• വിറ്റാമിൻ എ, ഇ എന്നിവയുടെ എണ്ണ ലായനി - 1 ടീസ്പൂൺ വീതം;
• വെളുത്ത കളിമണ്ണ് - 100 ഗ്രാം;
• ഓറഞ്ച് ഓയിൽ - 1 ടീസ്പൂൺ;
• ചുവന്ന കുരുമുളക് - ½ ടീസ്പൂൺ.

മാസ്കിന്റെ ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക, കട്ടിയുള്ള പുളിച്ച വെണ്ണയുടെ സ്ഥിരത ലഭിക്കാൻ, ആവശ്യമെങ്കിൽ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ദ്രാവക ക്രീം ചേർക്കുക. നിതംബം, തുടകൾ, ആമാശയം എന്നിവയിൽ പുരട്ടുക. ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് കോംപ്ലക്സ് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും നിതംബത്തിന്റെയും തുടയുടെയും "ഫ്ലാബി സ്കിൻ" ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റ് തടയൽ

സെല്ലുലൈറ്റ് തിരികെ വരാതിരിക്കാനും നടപടിക്രമങ്ങളുടെ പ്രഭാവം അപ്രത്യക്ഷമാകാതിരിക്കാനും എന്തുചെയ്യണം? ഉത്തരം അതിന്റെ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്: അത് ശരിയായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിലാണ്. മറക്കരുത് - പുകവലി രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് തുടയിലും നിതംബത്തിലും ആന്തരിക കൈകളിലും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു മോശം ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടണമെന്ന് നിങ്ങൾ പണ്ടേ സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മിനുസമാർന്നതും ഇറുകിയതുമായ ചർമ്മം ഉണ്ടാകാനുള്ള ആഗ്രഹം പുകവലിക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു പ്രോത്സാഹനമായി വർത്തിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രൂപീകരണത്തിനെതിരായ രീതികളും നമുക്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി വ്യക്തമായി രൂപപ്പെടുത്താം:

• ശാരീരികക്ഷമതയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും: ലിംഫറ്റിക്, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും അധിക ദ്രാവകവും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഒരു സമീകൃതാഹാരം, അതിൽ കുടിവെള്ള വ്യവസ്ഥ (പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളം) നിലനിർത്തുകയും പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• റാപ്പുകളും മസാജും: നിങ്ങൾക്ക് സാമ്പത്തിക മാർഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. സമയവും പണവും ലാഭിക്കുന്നതിന്, കോസ്മെറ്റിക് സെഷനുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം. അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അവ സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങളേക്കാൾ ഫലപ്രദമല്ല. മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ റാപ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മാസ്കിന്റെ ഘടന തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• നീരാവി, നീരാവി ബാത്ത്: ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷം പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ് കൂടാതെ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

യോജിപ്പിൽ ജീവിക്കുക - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് പരിചരണവും സന്തോഷവും നൽകുക, മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും പതിവ് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്!

ഇന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് അനുഭവിക്കാത്ത ഒരു സ്ത്രീയെ കണ്ടെത്തുന്നത് വിരളമാണ്. ഈ പ്രശ്നം പുരുഷന്മാരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ കുറവാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ അസമത്വത്തെ നേരിടാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. സുരക്ഷിതമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനുള്ള മാസ്കുകൾ). അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അവരുടെ സവിശേഷതകളുമായി പരിചയപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

എന്താണ് സെല്ലുലൈറ്റ്

ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ രൂപവത്കരണമാണ് സെല്ലുലൈറ്റ്. മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഈ പ്രശ്നം ഒരു സൗന്ദര്യ വൈകല്യമായി മാത്രമല്ല, ഒരു പൂർണ്ണ രോഗമായും തിരിച്ചറിയുന്നു. ബന്ധിതവും ഫാറ്റി ടിഷ്യൂകളിലെയും രക്തപ്രവാഹം തകരാറിലായതിനാലാണ് രണ്ടാമത്തേത് സംഭവിക്കുന്നത്.ചർമ്മത്തിന്റെ അസമത്വത്തിൽ നിന്ന്, സെല്ലുലൈറ്റിന് നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാകുന്ന ബമ്പുകളും ഡിപ്രഷനുകളും ആയി മാറാൻ കഴിയും. രോഗത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടങ്ങളിൽ, രോഗികൾ പലപ്പോഴും ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ അചഞ്ചലത അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പരാതിപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ വികസനം തടയുന്നതിന് എത്രയും വേഗം പോരാടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അസമത്വത്തെ ചെറുക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച കോസ്മെറ്റിക് മിശ്രിതങ്ങളാണ്. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ചൂടാക്കൽ, തണുപ്പിക്കൽ ഏജന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അത് ഉൽപ്പന്നത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടം ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനയിൽ ആരംഭിക്കണം.

മാസ്കുകളുടെ പ്രവർത്തന തത്വം അവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള ഘടകങ്ങളുടെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. വിവിധ ഫോർമുലേഷനുകൾ ബാധിത പ്രദേശത്തെ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നു:

• രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• വീക്കം ഒഴിവാക്കുക;
• പുറംതൊലിയിലെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുക;
• ത്വക്ക് ടോൺ തുല്യമാണ്;
• അടിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും കോശങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക;
• ടോൺ ടിഷ്യുകൾ;
• തൊലി മുറുക്കുക;
• കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കുക;
• കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക.

മാസ്കുകൾ റാപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. മുമ്പത്തേത് കൂടുതൽ ഉപരിപ്ലവമായും വേഗത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. റാപ്പുകൾ, അതാകട്ടെ, ടിഷ്യുവിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും, സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ആവിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് നടപടിക്രമങ്ങളും നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മാസ്കുകൾക്ക് അധിക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ആവശ്യമില്ല.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഒരു പരിഭ്രാന്തി അല്ല. സെല്ലുലൈറ്റ് സമഗ്രമായി ചികിത്സിക്കണം: ശരിയായി കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾ പ്രശ്നം വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നടപടിക്രമം നടത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഹോം മാസ്ക് കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിന്, നടപടിക്രമം നടത്തുമ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• സെഷനു വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശരിയായി തയ്യാറാക്കുക. ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എപിഡെർമിസ് മൃദുവാക്കാനും സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാനും ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുക. ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തയോട്ടം വേഗത്തിലാക്കാനും സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
  മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചത്ത എപ്പിഡെർമൽ കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
• മാസ്ക് താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുക, ഉൽപ്പന്നം എപിഡെർമിസിലേക്ക് നന്നായി തടവുക. ഈ രീതി ടിഷ്യൂകളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• മാസ്ക് 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ചർമ്മത്തിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്. ആക്രമണാത്മക ചേരുവകൾ (കുരുമുളക്, കടുക് മുതലായവ) അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാൽ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മൃദുവും നിരുപദ്രവകരവുമായ ഘടനയുള്ള മാസ്കുകൾ സാധാരണയായി 20 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ് (ഒന്നര മണിക്കൂർ വരെ), അതിനാൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പഠിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സെഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു നീരാവിക്കുഴൽ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുക. മാസ്ക് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, ചികിത്സിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ സ്ട്രെച്ച് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് നിരവധി പാളികളിൽ പൊതിയുക. എന്നിട്ട് ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പിൽ പൊതിയുക അല്ലെങ്കിൽ തെർമൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
  ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ചികിത്സിക്കുന്ന പ്രദേശം ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക
• സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ഹോം മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ആദ്യ അനുഭവത്തിന്, 15 നടപടിക്രമങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു കോഴ്സ് മതിയാകും. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ആഴ്ചകളോളം ഇടവേള എടുക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ സെഷനുകൾ പുനരാരംഭിക്കുകയും വേണം.
• നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പാചകക്കുറിപ്പിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കരുത്. ചർമ്മം സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളുമായി വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും അവയോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.മോശമായ ഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ 2-3 മാസ്കുകൾക്കിടയിൽ നിരന്തരം മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുക.
• സെഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം കഴുകുക. പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ് നൽകാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ കോശങ്ങൾ അധിക ഈർപ്പം ഒഴിവാക്കും.
• നടപടിക്രമത്തിന്റെ അവസാനം ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മുൻകരുതൽ നടപടികൾ

നടപടിക്രമം കഴിയുന്നത്ര സുഖകരമാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കുക:

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് വിപരീതഫലങ്ങൾ

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കുകൾ പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളാണെങ്കിലും, അവയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും ചില വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

• ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും;
• നിർണായക ദിനങ്ങൾ;
• മാസ്കിന്റെ ഘടകങ്ങളോട് വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
• ഞരമ്പ് തടിപ്പ്;
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ;
• ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, എക്സിമ മുതലായവ);
• പെൽവിക് അവയവങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ;
• ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ;
• രക്താതിമർദ്ദം;
• പെറോണി രോഗം;
• ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം.

നിങ്ങൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആൽഗ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാസ്കുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.

വീട്ടിൽ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കുകൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

സെല്ലുലൈറ്റിനെ ചെറുക്കുന്നതിന് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച മാസ്കുകൾക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിലത്തു കുരുമുളക് കൂടെ

ഗ്രൗണ്ട് പെപ്പർ "ഓറഞ്ച് പീൽ" (ചർമ്മത്തിലെ പാലുണ്ണി) ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു കോമ്പോസിഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ നിലത്തു ചുവന്ന കുരുമുളക്;
• 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണകൾ;
• 1 ടീസ്പൂൺ തേന്;
• ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട.

മുളകുപൊടി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഉൽപ്പന്നം കടുത്ത പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകും

ചേരുവകൾ നന്നായി കലർത്തി നടപടിക്രമം ആസ്വദിക്കുക. സെഷനിൽ കത്തുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ ചൂടാകാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഉൽപ്പന്നം കഴുകി മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. കാൽ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ മാസ്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

കടുക് (കടുക്)

കടുക് എപിഡെർമിസിനെ വളരെയധികം ചൂടാക്കുകയും ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയയെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• 2 ടീസ്പൂൺ. ഒരു സ്ലൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് കടുക് പൊടി;
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം;
• 1 ടീസ്പൂൺ. പുളിച്ച വെണ്ണ;
• 1 ടീസ്പൂൺ. തേന്.

ഒരു മാസ്ക് നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഉണങ്ങിയ കടുക് ഏതെങ്കിലും പലചരക്ക് കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം.

കടുക് പൊടി വെള്ളത്തിൽ ഒരു പ്യൂരി സ്ഥിരതയിലേക്ക് ലയിപ്പിക്കണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്ലറിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ പുളിച്ച വെണ്ണയും തേനും ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തേത് തണുത്തുറഞ്ഞ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, വാട്ടർ ബാത്തിൽ ചൂടാക്കുക. അത് അമിതമാക്കരുത്, ഉൽപ്പന്നം അൽപ്പം മൃദുവാകട്ടെ. അല്ലെങ്കിൽ, തേനിന്റെ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രവർത്തന സമയം 15 മിനിറ്റാണ്.

നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മാസ്ക് നേരത്തെ കഴുകുക. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ പുളിച്ച വെണ്ണയും തേനും ചേർത്ത് ഉൽപ്പന്നം കൂടുതൽ സൗമ്യമാക്കുക.

മാവു കൊണ്ട്

മാവുകൊണ്ടുള്ള ഒരു ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം ചർമ്മത്തിൽ സൂക്ഷിക്കണം. പരമാവധി ഫലപ്രാപ്തിക്കായി, ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഒന്നര മണിക്കൂർ ആവശ്യമാണ്. മാവ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 2 ടീസ്പൂൺ. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ;
• 2 ടീസ്പൂൺ. തേന്;
• മാവ്.

ഒരു ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഗോതമ്പ് മാവ് ആവശ്യമാണ്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും തേനും യോജിപ്പിക്കുക. രണ്ടാമത്തേത് ആദ്യം വാട്ടർ ബാത്തിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കണം. വിസ്കോസ് പിണ്ഡത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് മാവ് ചേർക്കുക, അങ്ങനെ ഉൽപ്പന്നം കട്ടിയുള്ള തൈരിന്റെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കും. മാസ്ക് അമിതമായി ദ്രാവകമോ ഇടതൂർന്നതോ ആയിരിക്കരുത്.

കളിമണ്ണ് കൊണ്ട്

കളിമണ്ണ് അതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് കാരണം വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - എപിഡെർമൽ സെല്ലുകളിൽ നിന്ന് അധിക ഈർപ്പം പുറത്തെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്നം ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഒരു കളിമൺ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 3 ടീസ്പൂൺ. കളിമണ്ണ്;
• കുറച്ച് ചൂട് വെള്ളം;
• 2 ടീസ്പൂൺ. കാപ്പി ഗ്രൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൗണ്ട് കാപ്പി ബീൻസ്;
• 3 തുള്ളി റോസ്മേരി ഓയിൽ.

ഒരു ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് നിറത്തിന്റെയും കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിക്കാം.

കളിമണ്ണ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, അങ്ങനെ ഉൽപ്പന്നം gruel ന്റെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കും. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ചേർത്ത് നടപടിക്രമം ആസ്വദിക്കുക. മാസ്കിന്റെ ദൈർഘ്യം 20 മിനിറ്റാണ്.

കോഫിയോടൊപ്പം (കോഫി ഷോപ്പ്)

കോഫി തികച്ചും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് നിർമ്മിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• 2 ടീസ്പൂൺ. ഉണങ്ങിയ കാപ്പി ഗ്രൗണ്ടുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ബീൻസ്);
• 4 ടീസ്പൂൺ. കടൽ ഉപ്പ്;
• 2 ടീസ്പൂൺ. തേന്;
• 1 ടീസ്പൂൺ. ഒലിവ് ഓയിൽ;
• മുന്തിരിപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണയുടെ 10 തുള്ളി.

ഗ്രൗണ്ട് കോഫി തികച്ചും ടോൺ ചെയ്യുകയും പുറംതൊലിയെ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഷവർ എടുക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിൽ മിശ്രിതം പ്രയോഗിച്ച് 3-5 മിനിറ്റ് വിടുക.

കടൽപ്പായൽ കൊണ്ട്

ഏതൊരു ആൽഗയും ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. ഇതിനർത്ഥം സമുദ്ര സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും കോശങ്ങളുടെ പ്രായമാകൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കടൽപ്പായൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു മാസ്ക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന സുഗമമാക്കുന്നതിനും ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു. ആൽഗ ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• ഉണങ്ങിയ കടൽപ്പായൽ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കടൽപ്പായൽ) 2 പായ്ക്കുകൾ;
• 2 ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളം.

ഉണങ്ങിയ കടൽപ്പായൽ ഗുളികകളുടെയോ പൊടിയുടെയോ രൂപത്തിൽ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാം

കടൽപ്പായൽ വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ ഇരിക്കട്ടെ. മിശ്രിതം വീർക്കുമ്പോൾ, അത് അരിച്ചെടുക്കുക. ഇതിനുശേഷം, സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിൽ പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, ചികിത്സിച്ച ചർമ്മം ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞ് ചൂടുള്ള പുതപ്പിൽ പൊതിയുക. മാസ്കിന്റെ ദൈർഘ്യം 1 മണിക്കൂറാണ്.

തേനീച്ചമെഴുകിൽ നിന്ന്

ഒരു ചൂടുള്ള വാക്സ് മാസ്ക് എപിഡെർമിസിനെ ഫലപ്രദമായി മൃദുവാക്കുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഉൽപ്പന്നം സെല്ലുലൈറ്റ് ഇല്ലാതാക്കാനും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്വയം ഒരു മാസ്ക് നിർമ്മിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ഒരു ഫാർമസിയിലോ കോസ്മെറ്റിക് സ്റ്റോറിലോ ഓൺലൈനിലോ ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ച് ഉൽപ്പന്നം ചൂടാക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ ചൂടുള്ള മെഴുക് പ്രയോഗിക്കുക. ചികിത്സിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 30 മിനിറ്റാണ്.

ഒരു ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഫാർമസിയിൽ തേനീച്ചമെഴുകിൽ വാങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

ഈഥറുകൾക്കൊപ്പം

എസ്റ്ററുകൾ വളരെ പൂരിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അവ വളരെ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ (ബദാം, ഒലിവ്, ജോജോബ അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങ) കലർത്തുന്നു. "ഓറഞ്ച് പീൽ" നേരിടാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന എസ്റ്ററുകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

• സിട്രസ്;
• geraniums;
• ഇഞ്ചി;
• കറുവപ്പട്ട;
• സൈപ്രസ്;
• ചൂരച്ചെടി;
• പാച്ചൗളി;
• കുരുമുളക്;
• റോസ്മേരി;
• പെരുംജീരകം;
• കാശിത്തുമ്പ;
• മുനി

ഒരു ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം നിരവധി അനുയോജ്യമായ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

അടിസ്ഥാന എണ്ണകളും അവശ്യ എണ്ണകളും 10: 1 അനുപാതത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് നടപടിക്രമം ആസ്വദിക്കുക. മാസ്കിന്റെ ദൈർഘ്യം 20 മിനിറ്റാണ്. ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, സെഷന്റെ അവസാനം ഉൽപ്പന്നം കഴുകാൻ കഴിയില്ല. ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ചർമ്മം തുടച്ചാൽ മതിയാകും.

ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ഇഫക്റ്റ് ഉള്ള നിരവധി എസ്റ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട മണമുള്ള എണ്ണകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.

പാൽപ്പൊടി ഉപയോഗിച്ച്

പാൽപ്പൊടിയും തേനും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു മാസ്ക് എപിഡെർമിസിനെ മൃദുവാക്കുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന സമനിലയിലാകുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകും. തേൻ ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം ചൂടാക്കുന്നു, അതിനാൽ നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ചികിത്സിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 1 ടീസ്പൂൺ. പാല്പ്പൊടി;
• ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയുടെ 2 തുള്ളി;
• 2 ടീസ്പൂൺ. തേന്.

ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പൊടിച്ച പാൽ ഏത് പലചരക്ക് കടയിലും വാങ്ങാം.

ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് നടപടിക്രമം ആസ്വദിക്കുക. സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം 20 മിനിറ്റാണ്.

കൊക്കോ പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച്

കൊക്കോ ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും സെല്ലുലൈറ്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസമത്വം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.നടപടിക്രമത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ചോക്ലേറ്റ് പൊടി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കോമ്പോസിഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• 2 ടീസ്പൂൺ. കൊക്കോ പൊടി;
• 0.5 ടീസ്പൂൺ. ബദാം എണ്ണ;
• 0.5 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കറുവപ്പട്ട;
• 1 ടീസ്പൂൺ. പാൽ (ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള, എന്നാൽ ആട് പാൽ നല്ലതാണ്).

കൊക്കോ ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കിന് മനോഹരമായ ചോക്ലേറ്റ് സുഗന്ധവും നൽകുന്നു.

ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉൽപ്പന്നം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, ചികിത്സിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. മാസ്ക് ഒരു മണിക്കൂറോളം ഫലപ്രദമാണ്.

മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച്

മുന്തിരിപ്പഴത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ചർമ്മ ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• ടൺ ടിഷ്യുകൾ;
• കോശങ്ങളുടെ അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു;
• സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്നു;
• പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ വെളുപ്പിക്കുന്നു;
• നിറം തുല്യമാക്കുന്നു.

സിട്രസ് ജ്യൂസ് അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• ഒരു പിടി നല്ല ഉപ്പ്;
• ഒരു വലിയ മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ്.

മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്‌കിന് പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ വെളുപ്പിക്കൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വൈകുന്നേരത്തെ നിറം എന്നിവ പോലുള്ള അധിക ഫലങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യണം. ഒരു പ്രത്യേക ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് കോമ്പോസിഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും.മാസ്കിന്റെ എക്സ്പോഷർ സമയം ഒരു മണിക്കൂറിന്റെ മൂന്നിലൊന്നാണ്.

പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, അത് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ അനലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഈതർ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

ജാതിക്ക കൂടെ

എപ്പിഡെർമിസിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് അധിക സെബം ഇല്ലാതാക്കാനും മുഖക്കുരു ഉണങ്ങാനും കോശങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ സജീവമാക്കാനും മുഖക്കുരു പാടുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതിരിക്കാനും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജാതിക്ക നിലം സഹായിക്കുന്നു. സുഗന്ധമുള്ള മസാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: എപ്പിഡെർമിസിന്റെ അസമത്വം ക്രമേണ മിനുസപ്പെടുത്താൻ നിലത്തു ജാതിക്ക സഹായിക്കുന്നു

ചേരുവകൾ നന്നായി കലർത്തി നടപടിക്രമം ആസ്വദിക്കുക. മാസ്കിന്റെ എക്സ്പോഷർ സമയം 40 മിനിറ്റാണ്.

ഇഞ്ചി കൂടെ

ഇഞ്ചിക്ക് ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• ടൺ ടിഷ്യുകൾ;
• നല്ല ചുളിവുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• അയഞ്ഞ ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുന്നു;
• കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു;
• നിറം തുല്യമാക്കുന്നു;
• രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു;
• ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു;
• സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ മസാല ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• 1 ടീസ്പൂൺ. തേന്;
• 0.5 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി;
• 2 ടീസ്പൂൺ. ബദാം എണ്ണ;
• 1 ടീസ്പൂൺ മുളക് പോടീ; പൊടിച്ച ഇഞ്ചി ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം ചൂടാക്കുന്നു, അതിനാൽ നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ സംവേദനങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക: എപിഡെർമിസ് അമിതമായി ചൂടാകാൻ അനുവദിക്കരുത്.

  ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക. 40 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ മാസ്ക് സൂക്ഷിക്കുക.

  പൈനാപ്പിൾ കൂടെ

  പൈനാപ്പിളിന് എപിഡെർമിസിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

  • ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും ഘടനയും തുല്യമാക്കുന്നു;
  • സെൽ പുനരുജ്ജീവനം സജീവമാക്കുന്നു;
  • subcutaneous കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
  • ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു;

  വിദേശ പഴങ്ങളുള്ള ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

  • 7-10 ടീസ്പൂൺ. പൈനാപ്പിൾ പൾപ്പ്;
  • 2 ടീസ്പൂൺ. ഒലിവ് എണ്ണ.
  
  മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പുതിയത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

  സ്ഥിരത ഏകതാനമാകുന്നതുവരെ ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക. മാസ്കിന്റെ ദൈർഘ്യം കാൽ മണിക്കൂറാണ്.

  സോഡ കൂടെ

  ബേക്കിംഗ് സോഡ രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്നം ടിഷ്യൂകളിലെ ജലത്തിന്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കുകയും കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.സോഡയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

  • 2 ടീസ്പൂൺ. സോഡ;
  • 2 ടീസ്പൂൺ. നല്ല കടൽ ഉപ്പ്.
  
  സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള മികച്ച ബജറ്റ് പ്രതിവിധിയാണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ

  ആദ്യം, ബേക്കിംഗ് സോഡ പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പുരട്ടി ഒരു നേരിയ മസാജ് ചെയ്യുക. അതിനു മുകളിൽ ഉപ്പ് വയ്ക്കുക. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ക്ളിംഗ് ഫിലിം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്ത ചർമ്മത്തിന് ചുറ്റും പൊതിയണം. ഒരു സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം 40 മിനിറ്റാണ്.

  സ്ട്രോബെറി കൂടെ

  എപിഡെർമിസിൽ സ്ട്രോബെറിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്:

  • സെൽ പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുക;
  • ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
  • ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുക;
  • ഈർപ്പം, ഓക്സിജൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിത കോശങ്ങൾ;
  • ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കുക;
  • കുമിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുക;
  • പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുക;
  • കോശങ്ങളുടെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

  മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

  സരസഫലങ്ങൾ സീസണിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു സ്ട്രോബെറി മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

  ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് സെഷൻ ആസ്വദിക്കൂ. മാസ്കിന്റെ ദൈർഘ്യം 10 ​​മിനിറ്റാണ്.

  വീഡിയോ: സെല്ലുലൈറ്റിനുള്ള മുന്തിരി മാസ്ക്

വേനൽക്കാലം വരെ ഇനിയും ധാരാളം സമയമുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ തയ്യാറെടുപ്പ് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ രൂപം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, അത് നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആധുനിക ജീവിതശൈലിയുടെ എല്ലാ പ്രയാസങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, അപര്യാപ്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. ഇതെല്ലാം പല സ്ത്രീകളും വെറുക്കുന്ന നിക്ഷേപങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു - സെല്ലുലൈറ്റ്.

ഈ നെഗറ്റീവ് പ്രതിഭാസത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ പുരാതന കാലം മുതൽ കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും കഷായം, മരുന്നുകൾ, മസാജ്, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ. എന്നാൽ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് ഇപ്പോഴും പ്രത്യേക മാസ്കുകളുടെ ഉപയോഗം.

അത്തരം മാസ്കുകൾക്കായി ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അവയുടെ ചേരുവകൾ തികച്ചും വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്: പ്രത്യേകം തിരഞ്ഞെടുത്ത രാസ സംയുക്തങ്ങൾ മുതൽ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വരെ. ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, തികച്ചും ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ശരിയായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് പറയാം.

അത്തരം ഫലപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ വൈവിധ്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മുഖംമൂടികൾ ഒരു പനേഷ്യയാണെന്ന് ആരും കരുതരുത്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ചും വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചും നാം മറക്കരുത്.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പരിഗണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മികച്ചതായിരിക്കും!

കൂടുതൽ രസകരമായ മെറ്റീരിയലുകൾ:

സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന ആശയം മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും പരിചിതമാണ്. തീർച്ചയായും, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ ഓറഞ്ച് തൊലി തികച്ചും അസുഖകരമായ കാഴ്ചയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ബീച്ചിൽ വിശ്രമിക്കാനും നീന്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സീസണിൽ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീന്തൽ വസ്ത്രത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് മറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം അൽപ്പം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ചർമ്മത്തിൽ ഔഷധ കോമ്പോസിഷനുകൾ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പോലും പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാം. എങ്ങനെയെന്നറിയാൻ, തുടർന്ന് വായിക്കുക.

സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ

ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് ലിംഫറ്റിക് ഔട്ട്ഫ്ലോയുടെ ലംഘനവും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് ഭാഗത്ത് അതിന്റെ മൈക്രോ സർക്കുലേഷനുമാണ്. തടിച്ചതും മെലിഞ്ഞതുമായ സ്ത്രീകൾ അത്തരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. ഓറഞ്ച് തൊലിയുടെ വികാസത്തിന് അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

1. ആദ്യത്തേത് ഒരു അദൃശ്യമായ പ്രക്രിയയാണ്. ദ്രാവക ശേഖരണത്തിന്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥ കാരണം പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചർമ്മം മാറുന്നില്ല.
2. രണ്ടാമത്തേത് ചർമ്മത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു മെഷ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
3. മൂന്നാമത്തേതിൽ, ഹിപ് ഏരിയയിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗം ചെറുതായി ഞെക്കിയാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം സെല്ലുലൈറ്റ് കാണും.
4. നാലാമതായി, പുറംതോട് ഇതിനകം തന്നെ ശ്രദ്ധേയമാണ്; നിങ്ങൾ അതിൽ തൊടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ നോഡ്യൂളുകളും ചിലപ്പോൾ വേദനയും അനുഭവപ്പെടും.
5. അഞ്ചാമത്തേത് അവസാനത്തേതാണ്. ചർമ്മം പിണ്ഡമായി മാറുന്നു, നീലകലർന്ന നിറമുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകുന്നു.

ഓറഞ്ച് തൊലിയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കൂട്ടം നടപടികൾ

ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഇവയാകാം: മോശം പോഷകാഹാരം, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പാരമ്പര്യം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ. രോഗത്തെ മറികടക്കാൻ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റൊരു താളത്തിലേക്ക് മാറേണ്ടതുണ്ട്, സ്പോർട്സിനായി (നീന്തൽ) പോകുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉപേക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. കൂടാതെ, മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, എടുക്കുക.

ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കുകൾ

വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നോക്കാം.

തൊലിയുരിക്കൽ മാസ്ക്

അതിന് രണ്ട് വലിയ തവികളും സോഡയും ഉപ്പും എടുക്കുക. അതിനുശേഷം ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സോഡ ചർമ്മത്തിൽ തടവുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, അത് അമിതമാക്കരുത്. ഈ കോമ്പോസിഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തും, അസമത്വം സുഗമമാക്കും, ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ നിന്ന് അധിക ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യും. അവസാനം, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന ഉപ്പും സോഡയും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

തേൻ, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ടീ മാസ്ക്

അഞ്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ചതച്ച ഗ്രീൻ ടീ ആഴത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട (പൊടി) ചേർക്കുക, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. എൽ. തേന് സ്ഥിരത നന്നായി ഇളക്കുക, ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പരത്തുക, 20-25 മിനുട്ട് ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ പൊതിയുക. സമയം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം, ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്ന മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്യുക.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക്

മസാജ് ചലനങ്ങളുള്ള പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ തേൻ പുരട്ടുക, അങ്ങനെ തുള്ളി വീഴാതിരിക്കുക - ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. രസകരമായ ഒരു മാസിക നോക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അരമണിക്കൂറോളം ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, മാസ്ക് മനോഹരമായി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ചോക്ലേറ്റ് കോമ്പോസിഷൻ

ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ, അലർജികൾ, വിവിധ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ മാസ്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. സൌരഭ്യവാസനയുള്ള ഒരു മയക്കുമരുന്ന് തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: രണ്ട് കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഒരു കപ്പ് കൊക്കോ ഒഴിക്കുക. 46ºС വരെ തണുപ്പിക്കുക, പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുക, മുകളിൽ ഫിലിം പൊതിയുക, ഇരുപത് മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകുക.

അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്ക്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ ചർമ്മത്തിൽ പരത്തുക, നാൽപ്പത് മിനിറ്റ് ഫിലിമിൽ പൊതിയുക. അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീക്കം ചെയ്ത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഒരു കലണ്ടർ മാസത്തേക്ക് ഓരോ ഏഴ് ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ പൊതിയുക.

എല്ലാത്തരം മാസ്കുകൾക്കും ശേഷം, ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ച ശേഷം, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശാന്തമായ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ലോഷൻ പുരട്ടുക.