2.5 വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള നീന്തൽ കുളം. കുട്ടികളുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഇൻഫ്ലറ്റബിൾ പൂളുകൾ Intex

ഇഷ്ടപെട്ടവയിലേക്ക് ചേര്ക്കുക

ഒളിമ്പിക് അവന്യൂ, 16

നഗരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ നീന്തൽക്കുളങ്ങളിൽ ഒന്ന്

നഗരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ കുളങ്ങളിൽ ഒന്ന് 7 വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്കായി നീന്തൽ പാഠങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒളിമ്പിസ്കിയിൽ, പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളും കായിക മാസ്റ്റേഴ്സും കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നീന്തൽ വിദ്യകൾ പഠിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കത് ഇവിടെ ചെയ്യാം. ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിൽ, എങ്ങനെ ഫ്ലോട്ട് ചെയ്യാനും ശ്വസിക്കാനും ശരിയായി നീങ്ങാനും അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, കൂടാതെ എല്ലാ നീന്തൽ സാങ്കേതികതകളുടെയും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളും നിങ്ങളെ കാണിക്കും. ഒളിമ്പിസ്കിയിൽ 3 നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ തുറന്നിട്ടുണ്ട്: 50 മീറ്റർ നീളമുള്ള രണ്ട് നീന്തൽക്കുളങ്ങളും 25 മീറ്റർ നീളവും 6 മീറ്റർ ആഴവുമുള്ള ഒരു ജമ്പിംഗ് പൂളും. മത്സരങ്ങളും നാടക പ്രകടനങ്ങളും പോലും കുളത്തിൽ നിരന്തരം നടക്കുന്നു.

ഇഷ്ടപെട്ടവയിലേക്ക് ചേര്ക്കുക

തലാലിഖിന, 28

നഗരമധ്യത്തിൽ ഏതാണ്ട് മിനറൽ വാട്ടർ ഉള്ള നീന്തൽക്കുളം

ഈ കുളം വെള്ളത്തിനായി പോകേണ്ടതാണ്. അറ്റ്ലാന്റയിൽ ഇത് ധാതുവാണ്, സമുദ്രജലത്തോട് കഴിയുന്നത്ര അടുത്താണ്. മോസ്കോയിലെ ഒരേയൊരു നീന്തൽക്കുളമാണ് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലായി വെള്ളം പുതുക്കുന്നത്: ആദ്യം ഇത് ഒരു ഫിൽട്ടർ സംവിധാനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, തുടർന്ന് വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണത്തിലൂടെ വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു അണുനാശിനി യൂണിറ്റിലൂടെ, തുടർന്ന് ഉപ്പുവെള്ളം - സാന്ദ്രീകൃത കടൽ വെള്ളം - വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. . 2 ആഴ്ചയും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കായി പൂൾ ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നീന്തൽക്കുളത്തിന് പുറമേ, അറ്റ്ലാന്റയിൽ ഒരു നീരാവി, സോളാരിയം, മസാജ് മുറികൾ എന്നിവയുണ്ട്.

ഇഷ്ടപെട്ടവയിലേക്ക് ചേര്ക്കുക

ഇബ്രാഗിമോവ, 32

ചരിത്രമുള്ള നീന്തൽ സ്കൂൾ

മോസ്കോയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ജല കായിക കേന്ദ്രമാണിത്. കുളം 2 ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - നീന്തലിനും ഡൈവിംഗിനും. നീന്തൽ വിദ്യകൾ, അക്വാ എയറോബിക്സ്, വാട്ടർ പോളോ എന്നിവയിൽ കുട്ടികൾക്ക് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 7 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവരുടെ കുളത്തിൽ നീന്താം. 3 മുതൽ 7 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് രണ്ട് നീന്തൽ കുളികളുണ്ട് (3-5, 5-7 വയസ്സ്). നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 3 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോച്ചിനൊപ്പം കുടുംബ നീന്തൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കോച്ചുകളുടെ യോഗ്യതയാണ് കുളത്തിന്റെ പ്രയോജനം; അവർക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ നീന്താൻ പഠിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, കായിക മത്സരങ്ങളിലെ വിജയങ്ങൾക്കായി അവനെ തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും.

ഇഷ്ടപെട്ടവയിലേക്ക് ചേര്ക്കുക

സ്റ്റാറോമോനെറ്റ്നി ലെയ്ൻ, 18

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്തും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും കുടുംബങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നതാണ് "ജന്മവിളക്ക്" സമ്പ്രദായം അനുസരിച്ചാണ് കേന്ദ്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. വെള്ളത്തിൽ കുട്ടികളും മാതാപിതാക്കളും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിനും ടീം വർക്കിനും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കുട്ടിയുമായി നീന്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരമാണ്. 1.5 മാസം മുതൽ സ്കൂൾ പ്രായം വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി നീന്തൽ പാഠങ്ങൾ നടക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ക്ലാസുകളിലേക്ക് പോകാം അല്ലെങ്കിൽ അവനെ ഒരു മിനി ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് അയച്ച് "കരയിൽ" എന്ന പാഠം കാണുക. കേന്ദ്രത്തിലെ വിദഗ്ധർ ബേബി യോഗയും വികസന മസാജുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പുരാതന ഗ്രീസിൽ സ്പോർട്സ് അച്ചടക്കമായി നീന്തൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു - ഈ പ്രവർത്തനം യുവ ഹെല്ലെനുകൾക്കുള്ള ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായിരുന്നു. ഇതിനുമുമ്പ്, ആളുകൾ സൈനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വേട്ടയാടൽ, മീൻപിടുത്തം എന്നിവയിൽ നീന്തിക്കൊണ്ട് നീങ്ങി, അല്ലാതെ വിനോദത്തിനോ കായിക വിനോദത്തിനോ വേണ്ടിയല്ല. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിൽ മാത്രമാണ് ആദ്യത്തെ ഔദ്യോഗിക കായിക സംഘടന ആരംഭിച്ചത്. ഇതിനുശേഷം, മറ്റ് പല യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും നീന്തൽക്കാരുടെ അസോസിയേഷനുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. റഷ്യൻ സാമ്രാജ്യത്തിൽ ഇത് സംഭവിച്ചത് 1894 ലാണ്. 2 വർഷത്തിനുശേഷം, ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിന്റെ പ്രോഗ്രാമിൽ നീന്തൽ ഉൾപ്പെടുത്തി (വഴി, ആധുനിക ചരിത്രത്തിലെ ആദ്യത്തേത്). അതേ നൂറ്റാണ്ടിൽ കൃത്രിമ നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങി.

നീന്തലിന്റെ ജനപ്രീതിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ച 20-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ആരംഭിച്ച് 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ തുടരുന്നു: മിക്കവാറും എല്ലാ നഗരങ്ങളിലും, തീർച്ചയായും, നമ്മുടേത് ഉൾപ്പെടെ, ഈ കായികരംഗത്തെ വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്, യോഗ്യരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ നേതാക്കൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ചെറുപ്പം മുതലേ നീന്തൽ പഠിക്കാം. കാലതാമസം വരുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: സ്കൂളുകളിലെ ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ പ്രോഗ്രാമിൽ പലപ്പോഴും കുളം സന്ദർശിക്കുന്നതും നിലവാരം പുലർത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ഒരു മത്സ്യം പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നീന്തൽ. ക്ലാസുകളിൽ, പല പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു (അതുകൊണ്ടാണ് സ്കോളിയോസിസ് ബാധിച്ച നിരവധി കുട്ടികളെ നീന്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നത്) ശ്വസനവ്യവസ്ഥയും. നീന്തലിന്റെ സഹായത്തോടെ, അമിതഭാരത്തിനും ഭയത്തിനും എതിരെ പോരാടുന്നത് നല്ലതാണ്; ഇത് ചലനങ്ങളുടെ വഴക്കവും വൈദഗ്ധ്യവും കൃത്യതയും ഏകോപനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഏതാണ്ടെല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു കായിക അച്ചടക്കമാണ്.

നീന്തുമ്പോൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ശ്വസിക്കാം

നീന്തൽ കേവലം, ഏകദേശം പറഞ്ഞാൽ, ആയുധങ്ങളുടെയും കാലുകളുടെയും ഉപയോഗം മാത്രമല്ല: ഇത് ശരീരത്തിലെ പല പ്രക്രിയകളുടെയും സമന്വയമാണ്, ശരിയായ ശ്വസനം ഇതിൽ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ കൃത്യമായി അറിയാത്ത ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ഉപരിതലത്തിൽ തുടരുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യും. ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരുമായ എല്ലാവരേയും പഠിപ്പിക്കുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ നിയമങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്: നിങ്ങൾ ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിന് മുകളിൽ വായ കൊണ്ട് ശ്വസിക്കുകയും ശ്വാസം എടുക്കുകയും വേണം - നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ - ഇതിനകം വെള്ളത്തിൽ. രസകരമായ ഒരു ആശ്രിതത്വവുമുണ്ട്: നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം തുടരാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം കഴിയുന്നത്ര നിറയ്ക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: അധിക വായു അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കും. നീന്തുമ്പോൾ, വെള്ളത്തിന് മുകളിൽ ശ്വാസം എടുക്കാൻ സമയം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ തല തിരിയണം. എന്നാൽ തീർച്ചയായും, ഒരു പരിശീലകന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഇതെല്ലാം പ്രായോഗികമായി ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് അദ്ദേഹം ഉദാഹരണമായി കാണിക്കും.

വെള്ളത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കാം

കുട്ടികൾ മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവരും (രണ്ടാമത്തേത് പലപ്പോഴും) വെള്ളത്തിൽ ആയിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് തോന്നും: നീന്തൽ പഠിക്കാൻ ഒരു ആഗ്രഹമുണ്ട്, പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തി തുടർനടപടികളെ പിടിക്കുന്നു ... എന്തുചെയ്യണം? സഹായകമായേക്കാവുന്ന ചില നുറുങ്ങുകളുണ്ട്. ഒന്നാമത്: ഭയത്തിൽ നിന്ന് മുക്തരായിരിക്കുക, അത് നിലവിലുണ്ടെന്ന് കരുതരുത്. രണ്ടാമത്: നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നവരെ ശ്രദ്ധിക്കരുത്. തീർച്ചയായും, സെൻസിറ്റീവ് കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവരോ സമപ്രായക്കാരോ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിയോടെ പറഞ്ഞേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ "ഫിൽറ്റർ ഔട്ട്" ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല... മൂന്നാമത്: വെള്ളത്തിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന മാസ്റ്റർ വ്യായാമങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, "ഫ്ലോട്ട്". മുങ്ങിമരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തിയല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത: ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന ഭയത്തിന് എല്ലാം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. പരിഭ്രാന്തി ചിന്തകളെ തളർത്തുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വെള്ളം വിഴുങ്ങാൻ കഴിയും, കൂടാതെ... പ്രൊഫഷണലുകളും മുങ്ങാൻ പഠിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനുശേഷം - ശ്വാസം പിടിച്ച് വെള്ളത്തിനടിയിൽ നീന്തുക. ഇത് അത്ര ലളിതമല്ല, എന്നാൽ എല്ലാ ആശങ്കകളും പൂജ്യത്തിലേക്ക് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചെറിയ നീന്തൽക്കാരനെ എങ്ങനെ ധരിക്കാം

കുളത്തിൽ പരിശീലിക്കുന്നതിന്, ഒരു കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ മിനിമം സാധനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്: ഒരു സിലിക്കൺ നീന്തൽ തൊപ്പി, പ്രത്യേക നീന്തൽ കണ്ണട, റബ്ബർ ഷൂസ് (ലോക്കർ റൂമിൽ നിന്ന് ഷവറിലേക്കും കുളത്തിലേക്കും നടക്കാൻ), പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഒറ്റത്തവണ നീന്തൽവസ്ത്രം. ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള നീന്തൽ തുമ്പിക്കൈകൾ. കൂടാതെ, ഉണങ്ങിയ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു മാറ്റം നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് കുട്ടികൾ ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷം ധരിക്കും. നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു ടെറി വസ്ത്രം കൊണ്ടുപോകുന്നത് നല്ലതാണ്, അത് വേഗത്തിൽ ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പോകാം. കുളങ്ങളിൽ ഒരു ഷവർ ഉണ്ട്: ക്ലാസ് കഴിഞ്ഞ് കുട്ടിക്ക് അതിൽ സ്വയം കഴുകാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഒരു സോപ്പ് പാത്രത്തിൽ ഒരു വാഷ്ക്ലോത്തും സോപ്പും സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കുളത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ സന്ദർശനത്തിന് പോലും, ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്നുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ലാത്ത സർട്ടിഫിക്കറ്റും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ സ്പോർട്സ് ഇൻഷുറൻസും പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.

ചെറുപ്പം മുതലേ മാതാപിതാക്കൾ ചില കുട്ടികളെ കുളത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരമൊരു ചെറുപ്രായത്തിൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുന്നു, ചട്ടം പോലെ, അവർ വെള്ളത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത് ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്നു. അത്തരം കുട്ടികളുമായി ക്ലാസുകൾ നടക്കണം ശിശുക്കൾക്കായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന നീന്തൽക്കുളം, നല്ല പരിചയസമ്പന്നനായ പരിശീലകനൊപ്പം, കുഞ്ഞിനൊപ്പം കുളത്തിൽ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാളുടെ നിർബന്ധിത സാന്നിധ്യവും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നീന്താൻ അയയ്ക്കേണ്ടത്

നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിൽ അത്തരം പ്രത്യേക "കുട്ടി" ഗ്രൂപ്പുകളും കുളങ്ങളും ഇല്ലെങ്കിൽ, നീന്തൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും. സാധാരണയായി കുട്ടികൾ നൽകാറുണ്ട് 4-5 വയസ്സിൽ നീന്തലിനായി. ഈ പ്രായത്തിൽ, മുതിർന്നവരുടെ സഹായമില്ലാതെ പാഡലിംഗ് പൂളിൽ കഴിയാൻ അവർ ഇതിനകം തന്നെ ഉയരമുള്ളവരാണ്, കൂടാതെ കുട്ടികളുടെ പരിശീലകന്റെ കൽപ്പനകൾ കേൾക്കാനും പിന്തുടരാനും അവർക്ക് കഴിയും. നീന്തൽ പാഠങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രായം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണെന്ന് പോർട്ടൽ കണക്കാക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടേണ്ടതില്ല. പ്രൈമറി സ്കൂളിൽ, സംസ്ഥാന നീന്തൽക്കുളത്തിൽ നിരവധി കുട്ടികൾക്ക് നീന്തൽ പഠിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്.

ഒരു നല്ല കുളം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

എല്ലാ നഗരങ്ങളിലും നീന്തൽക്കുളങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ നിര ഇല്ല, അതിനാൽ മാതാപിതാക്കൾ സാധാരണയായി അവരെ ഒരു സാധാരണ സിറ്റി പൂളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ചട്ടം പോലെ, അവർ മുതിർന്നവരുടെ കുളങ്ങൾ മാത്രമല്ല, കുട്ടികളുടെ കുളങ്ങളും നൽകുന്നു. എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക കുളം ആഴം- കുട്ടിയുടെ ഉയരം അവന്റെ കാലിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കണം, കൂടാതെ ജലനിരപ്പ് കുട്ടിയുടെ നെഞ്ചിന്റെ നില കവിയാൻ പാടില്ല. ഒരു സിറ്റി പൂളിലേക്കുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് ഒരു വാണിജ്യ കുളത്തേക്കാൾ കുറവായിരിക്കും.

ഭാവി പരിശീലകന്റെ യോഗ്യതകൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക - അവൻ ചെറിയ കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിച്ച പരിചയമുള്ള ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായിരിക്കണം.

കുളത്തിനായി എങ്ങനെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം

നിങ്ങൾ കുളത്തിനായി മുൻകൂട്ടി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്; നിർദ്ദിഷ്ട ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 2 മാസം മുമ്പ് ഗ്രൂപ്പുകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഞങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു സാധാരണ നഗര കുളത്തിലേക്ക് നീന്താൻ അയച്ചപ്പോൾ, അത് വേനൽക്കാലത്ത് തുറക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ക്ലാസുകൾ ഒക്ടോബറിൽ മാത്രമേ ആരംഭിക്കൂ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായ വിഭാഗത്തിൽ മതിയായ സ്ഥലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഓഗസ്റ്റിൽ നിങ്ങൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ചിലപ്പോൾ, ക്ലാസുകൾ ആരംഭിച്ച് ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ്, ചില ഗ്രൂപ്പുകളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്തേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മാസത്തെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, ചില കുട്ടികൾ ക്ലാസുകൾ ഉപേക്ഷിച്ചു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, മറ്റുള്ളവർ പലപ്പോഴും അസുഖം വരാൻ തുടങ്ങി, മാതാപിതാക്കൾ തീരുമാനിച്ചു ഈ കായിക വിനോദത്തിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയെ എടുക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാന റെക്കോർഡിംഗ് സമയം നഷ്‌ടമായെങ്കിൽ, കോച്ചുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുക. അവന്റെ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറയും.

പരിശീലനത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്

പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിന്റെ മുഴുവൻ പട്ടികയും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

1 2 സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ.ആദ്യത്തേത് പുഴു മുട്ടകൾക്കുള്ള മലം പരിശോധനയാണ്. രണ്ടാമത്തേത് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് നേടിയിരിക്കണം, പരീക്ഷയ്ക്കിടെയുള്ള ആദ്യ പരിശോധനയുടെ ഫലം അദ്ദേഹത്തിന് നൽകണം. വിശകലനത്തിന്റെയും പരീക്ഷയുടെയും ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, കുട്ടിക്ക് പൂൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു സർട്ടിഫിക്കറ്റ് പീഡിയാട്രീഷ്യൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

2 നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും നിങ്ങൾക്കും വേണ്ടി റബ്ബർ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ.ലോക്കർ റൂമുകളിലും ഷവറുകളിലും പ്രവേശിക്കാൻ രക്ഷിതാക്കൾക്കും ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. 4-5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, കുളിക്കുമ്പോഴും നീന്തൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോഴും കുട്ടികൾക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

3 അലക്കി സോപ്പും.പരിശീലനത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും കുട്ടി കുളിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

4 ടവൽ.

5 റബ്ബർ തൊപ്പി.നീണ്ട മുടിയുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, ആൺകുട്ടികൾക്കും ഒരു റബ്ബർ തൊപ്പി വാങ്ങണം. ക്ലോറിനേറ്റ് ചെയ്ത വെള്ളം കുട്ടികളുടെ മുടിക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു: ഇത് മങ്ങിയതും പൊട്ടുന്നതും ആകാം. കൂടാതെ, തൊപ്പി നിങ്ങളുടെ മുടി പ്രായോഗികമായി വരണ്ടതാക്കുന്നു, അതായത് പരിശീലനത്തിന് ശേഷം വളരെക്കാലം മുടി ഉണക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു നീന്തൽ തൊപ്പി എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

6 നീന്തൽ വസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ തുമ്പിക്കൈകൾ.ആൺകുട്ടികൾക്ക്, പതിവ് നീന്തൽ ഷോർട്ട്സ് പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, അത് നിങ്ങൾ കടലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. പെൺകുട്ടികൾക്കും നീന്തൽ തുമ്പിക്കൈകൾ മാത്രമേ ധരിക്കാൻ കഴിയൂ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് നീന്തലിനായി മനോഹരമായ സ്പോർട്സ് നീന്തൽ വസ്ത്രവും വാങ്ങാം. അത്തരമൊരു നീന്തൽ വസ്ത്രത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് വശത്ത് നിന്ന് വെള്ളത്തിലേക്ക് ചാടുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്, കാരണം സാധാരണ നീന്തൽ തുമ്പിക്കൈകൾ പറന്നുപോകും.

7 ഹെയർ ഡ്രയർക്ലാസ് കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മുടി ഉണക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ഹെയർ ഡ്രയർ കൊണ്ടുപോകാം. പൂൾ ഏരിയയിൽ, ചട്ടം പോലെ, പരമ്പരാഗത ചൂട് എയർ ഡ്രെയറുകൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ആവശ്യമില്ല.

അടുത്ത പേജിൽ, കുളത്തിലെ താപനില എന്താണെന്നും കുട്ടികളുമായി എന്ത് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നുവെന്നും വായിക്കുക.

കുട്ടികളുടെ കുളത്തിലെ ജലത്തിന്റെ താപനില എന്താണ്?

പിന്നിൽ പൂൾ ജലത്തിന്റെ താപനിലഅവർ വളരെ കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് 34 ഡിഗ്രിയാണ്, മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് (4-5 വയസ്സ്) ഇത് ഇതിനകം തന്നെ 32 ഡിഗ്രി. വായുവിന്റെ താപനില ഏകദേശം 26-27 ഡിഗ്രിയാണ്. ലോക്കർ റൂമിൽ താപനില അല്പം കുറവാണ് - 23-24 ഡിഗ്രി. കുട്ടി ഒരു താപനിലയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നിരന്തരം നീങ്ങുന്നതിനാലാണ് ശരീരം കഠിനമാക്കുന്നത്. താപനിലയിലെ പതിവ് മാറ്റങ്ങൾ വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കാൻ ശരീരം പഠിക്കുന്നു.

പരിശീലന സമയത്ത് കുട്ടികൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ആദ്യ പാഠം മുതൽ, കുട്ടികൾ പ്രകടനം നടത്താൻ തുടങ്ങുന്നു വെള്ളത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ. ആഴത്തിലുള്ള വെള്ളത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മറികടക്കാനും ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കാനും സ്പ്ലാഷുകളെ ഭയപ്പെടാതിരിക്കാനും കുട്ടിയെ അനുവദിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളാണിത്. ഈ വ്യായാമങ്ങളെല്ലാം കുട്ടിയെ തയ്യാറാക്കുന്നു, തുടർന്ന് അയാൾക്ക് നീന്താനും മുങ്ങാനും വേഗത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയും.

4-6 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികളുമായി ഏകദേശം ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ നടത്തുന്നു:

ആദ്യ പാഠങ്ങളിൽ, വെള്ളത്തിൽ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് കുട്ടികൾ പഠിക്കുന്നു. അവർ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പരിശീലകൻ ധാരാളം കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ (ക്യൂബുകൾ, പന്തുകൾ, റബ്ബർ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ) കുളത്തിലേക്ക് എറിയുകയും തുടർന്ന് അവരെ വശത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാം വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കളിയായ രീതിയിലാണ് നടത്തുന്നത്, അതിനാൽ കുട്ടികൾ വളരെ രസകരമാണ്, കുളത്തിൽ ഒരു കുട്ടി കരയുന്നത് കാണുന്നത് അപൂർവമാണ്.

സാധാരണയായി, കുളത്തിൽ ചെറിയ കുട്ടികളുള്ള എല്ലാ പാഠങ്ങളിലും ഒരു നഴ്സ് ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഈ കായിക വിനോദത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ കായിക വിനോദത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

1. ജലദോഷത്തിന്റെ കാഠിന്യവും പ്രതിരോധവും

2. വെള്ളത്തിൽ പെരുമാറാനുള്ള കഴിവ്, നീന്താനുള്ള കഴിവ്

3. എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും വ്യായാമം

4. ശരിയായ നിലയുടെ രൂപീകരണം

5. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കവും വിശപ്പും

6. നാഡീ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

7. പരന്ന പാദങ്ങൾ തടയൽ

8. കുട്ടികളുടെ ഊർജം പുറത്തുവിടാനുള്ള മികച്ച മാർഗം

9. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വെള്ളത്തിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനം.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നീന്തലിനായി അയയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ സംശയിക്കരുത്. ഏതൊരു കുട്ടിക്കും ഇതൊരു മികച്ച കായിക വിനോദമാണ്. സമയത്താണെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത് കുളത്തിലേക്കുള്ള പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽകുട്ടിക്ക് പെട്ടെന്ന് അസുഖം വന്നു. ഉടൻ തന്നെ ക്ലാസുകൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തി വീണ്ടും കുളത്തിലേക്ക് വരൂ. പതിവായി കുളം സന്ദർശിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് മികച്ച പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു!

പതിവ് നീന്തൽ പാഠങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും: അവർ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയ, ശ്വസന സംവിധാനങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കുട്ടിയെ ആരോഗ്യവാനും ശക്തനും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവനുമായി വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് നീന്തൽ. കൂടാതെ, വെള്ളത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തുകയും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്കായി ഒരു നല്ല കുളം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം.

മോസ്കോയിൽ എവിടെയാണ് ഒരു കുട്ടിയെ നീന്താൻ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതെന്നും കുട്ടികൾക്കായി ഒരു പരിശീലകനുമായി ശരിയായ കുളം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും ഒരുമിച്ച് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി ഒരു കുളം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഒന്നാമതായി, താപനിലയും ജലശുദ്ധീകരണ രീതിയും, അതുപോലെ തന്നെ കുട്ടിയുമായി കുളത്തിൽ വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം തുടങ്ങിയ സൂചകങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഈ സൂചകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, "എന്റെ അടുത്തുള്ള" കുട്ടികളുടെ കുളം കണ്ടെത്താൻ നാമെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ, അവിടെയും തിരിച്ചും യാത്ര ചെയ്യുന്ന സമയം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുളത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ കുട്ടി ഇതിനകം ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, പരിശീലനം കാര്യമായി പ്രയോജനപ്പെടില്ല. അതിനാൽ, മോസ്കോയിലെ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ നീന്തൽക്കുളങ്ങളുടെ പട്ടിക പരാമർശിക്കുമ്പോൾ, ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ തത്വം കണക്കിലെടുക്കാൻ മറക്കരുത് - ഇത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

അക്വാ ക്ലബ്ബ് "ഞാനും എന്റെ കുഞ്ഞും"

ജലാന്തരീക്ഷത്തിൽ മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിലും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലും കേന്ദ്രത്തിന്റെ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ സഹായത്തോടെയാണ് ഈ കണക്ഷൻ കൈവരിക്കുന്നത്, അതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം വെള്ളത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ താമസിക്കാൻ പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ബ്രൈറ്റ്‌ലൈറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ, നിരവധി വർഷത്തെ അന്താരാഷ്ട്ര അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ കുട്ടികൾ ശാരീരികമായും ബൗദ്ധികമായും വൈകാരികമായും കൂടുതൽ വികസിച്ചുവെന്നും അതനുസരിച്ച് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ വിജയകരമാണെന്നും അവകാശപ്പെടുന്നു.

ഈ സംവിധാനത്തിൽ 1.5 മാസവും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കായി അവരുടെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം ക്ലാസുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവർക്കായി 32 ഡിഗ്രി താപനിലയുള്ള ഒരു പ്രത്യേക കുളം ഉണ്ട്.

ബ്രൈറ്റ് ഫാമിലി സെന്റർ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് പോളിയങ്ക അല്ലെങ്കിൽ ട്രെത്യാക്കോവ്സ്കയ മെട്രോ സ്റ്റേഷനുകൾക്ക് സമീപമാണ്: സ്റ്റാറോമോനെറ്റ്നി ലെയ്ൻ. 18.

ഒറ്റത്തവണ ഗ്രൂപ്പ് പാഠത്തിന്റെ വില 1,400 റുബിളാണ്, ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുമായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന സെഷൻ 2,500 റുബിളാണ്.

സ്പ്ലാഷ് നീന്തൽ സ്കൂൾ

മോസ്കോയിലെ മികച്ച ഓപ്പൺ എയർ നീന്തൽക്കുളങ്ങളിൽ ഒന്നായ "ചൈക്ക" പ്രശസ്തമാണ്. 18 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളെ ഇവിടെ നീന്തൽ പഠിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കുട്ടി "കുഞ്ഞുങ്ങൾ", "തവളകൾ", "മത്സ്യം" അല്ലെങ്കിൽ "ഡോൾഫിനുകൾ" എന്നിവയുടെ ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് വീഴുന്നു.

ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുമായി വ്യക്തിഗത പരിശീലനം നേടാനുള്ള അവസരവും പൂൾ നൽകുന്നു.

കുളത്തിലെ ജലത്തിന്റെ താപനില വർഷം മുഴുവനും 28 ഡിഗ്രിയിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ജലശുദ്ധീകരണത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ആധുനിക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3 വർഷം മുതൽ മോസ്കോയിൽ ഗ്രൂപ്പ് നീന്തലിനായി ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷന്റെ വില 3,300 റുബിളാണ് (6 പാഠങ്ങൾ). ഒരു അധ്യാപകനുള്ള ഒരു കുട്ടിക്കുള്ള ഓരോ വ്യക്തിഗത പാഠത്തിനും 1,500 റുബിളാണ് വില.

പാർക്ക് കൽച്ചറി മെട്രോ സ്റ്റേഷന് സമീപമാണ് ചൈക കുളം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്: തുർച്ചാനിനോവ് ലെയിൻ, 3, കെട്ടിടം 1.

"I. Rumyantsev-ന്റെ പേരിലുള്ള MPO ശാഖ"

പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കുളത്തിൽ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, "I. Rumyantsev-ന്റെ പേരിലുള്ള MPO യുടെ ബ്രാഞ്ച്" ആണ് യോഗ്യമായ ഓപ്ഷൻ. സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സ് നാൽപ്പത് വർഷത്തിലേറെയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിരന്തരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയും എല്ലാ ആധുനിക ആവശ്യകതകളും നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർ 7 വയസ്സ് മുതൽ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇവിടെ നീന്തൽ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നീന്തൽക്കുളമുള്ള ഈ കായിക സമുച്ചയം 10 ​​വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികളുമായുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. സമുച്ചയത്തിലെ കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും കുളങ്ങളിൽ, ജലത്തിന്റെ താപനില 26-27 ഡിഗ്രിയിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സ് വിലാസത്തിൽ സവേലോവ്സ്കയ മെട്രോ സ്റ്റേഷന് സമീപം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു: സെന്റ്. പിസ്റ്റോവയ, 12.

ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുമായുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത പാഠത്തിന്റെ വില 1,650 റുബിളാണ്; നിങ്ങൾ ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ ലാഭകരമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരു നല്ല കുട്ടികളുടെ കുളം കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഒരു ലോക ചാമ്പ്യൻ നീന്തൽക്കാരനല്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ആരോഗ്യവാനും സന്തുഷ്ടനുമായ ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുക.