സ്കൂൾ കായിക റിലേ മത്സരങ്ങൾ. കുട്ടികളുടെ കായിക റിലേ മത്സരങ്ങൾ

കളിക്കാർ മാറിമാറി ദൂരം ഓടുന്ന ഒരു ടീം മത്സരമാണ് റിലേ. പലപ്പോഴും, പങ്കെടുക്കുന്നവർ പരസ്പരം ഒരു വസ്തു കൈമാറുന്നു. കുട്ടികൾ ഈ മത്സരങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാനും ഒരു ടീമിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും അവർ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരമായ റിലേ റേസുകൾ ഒരു ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പാഠത്തിലോ നടത്തത്തിലോ നടക്കുമ്പോഴോ നടത്താം ആഘോഷ പരിപാടി. കൂടുതൽ പൂർണമായ വിവരംലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു.

കുട്ടികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകൾ

ഏത് വിഷയത്തിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് റിലേ ലിങ്ക് ചെയ്യാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പങ്കെടുക്കാൻ ടീമുകളെ ക്ഷണിക്കുക ഒളിമ്പിക്സ്. മത്സരങ്ങൾ നടത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്: പന്തുകൾ, കൊട്ടകൾ, റാക്കറ്റുകൾ. കുട്ടികൾക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന കായിക ഗെയിമുകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക:

1. "ജമ്പിംഗ്". ആദ്യത്തെ കുട്ടി നീളത്തിൽ ചാടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് ലാൻഡിംഗ് സ്ഥലത്ത് നിൽക്കുകയും അത് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അംഗങ്ങൾ ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള ടീം വിജയിക്കുന്നു.
2. "നടത്തം" പങ്കെടുക്കുന്നവർ പിന്നിൽ നിൽക്കുന്ന കാലിന്റെ കാൽവിരലിലേക്ക് കുതികാൽ ഇട്ടുകൊണ്ട് ദൂരം നടക്കുന്നു. അവർ ഓടി തിരിച്ചു വരുന്നു.
3. "ഷൂട്ടിംഗ്". കുട്ടികൾ മാറിമാറി കോണുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ കൊട്ടയിലേക്ക് എറിയുന്നു. ഏറ്റവും കൃത്യമായ ടീം വിജയിക്കുന്നു.
4. "ടെന്നീസ്". പന്ത് റാക്കറ്റിൽ ഇടുകയും അത് വീഴാതെ ദൂരം ഓടുകയും വേണം.
5. "ബാസ്കറ്റ്ബോൾ". കളിക്കാർ അവരുടെ മുന്നിൽ പന്ത് ഡ്രിബിൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരു റൺ ചെയ്യുന്നു. ദൂരത്തിന്റെ അവസാനം, നിങ്ങൾ അത് ടീം ക്യാപ്റ്റൻ കൈവശമുള്ള കൊട്ടയിലേക്ക് എറിയേണ്ടതുണ്ട്. പന്ത് കൈകളിൽ പിടിച്ച് അവർ ഓടി മടങ്ങുന്നു. ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്കോറിംഗ് ഷോട്ടുകൾ നേടിയ ടീം വിജയിക്കുന്നു.
6. "രാത്രി ഓറിയന്റേഷൻ". നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ഒരു ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ടീമിന്റെ ഉപദേശം കേട്ട് നിങ്ങൾ തുടക്കത്തിലെത്തേണ്ടതുണ്ട്. കണ്ണുതുറന്നാണ് കുട്ടികൾ മടങ്ങുന്നത്.

വേനൽക്കാല റിലേകൾ

പുറത്ത് ഒരു സണ്ണി ദിവസമാണെങ്കിൽ, തെരുവിൽ രസകരമായ മത്സരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. കുട്ടികൾക്കുള്ള റിലേ റേസുകളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ജോലികൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

1. "കലാകാരന്മാർ". ദൂരത്തിന്റെ അവസാനം, ഒരു വടി ഉപയോഗിച്ച് നിലത്ത് ഒരു വൃത്തം വരയ്ക്കുന്നു - സൂര്യൻ. പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ ഒരു ചില്ല എടുത്ത് ഡ്രോയിംഗിലേക്ക് ഓടുകയും ഒരു കിരണത്തെ ചിത്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം പെയിന്റിംഗ് പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.
2. "ഡൈവിംഗ്". പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ മുന്നിൽ ഒരു ബക്കറ്റ് വെള്ളം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ദൂരത്തിന്റെ അവസാനം - ശൂന്യമാണ്. കളിക്കാരൻ ഫ്ലിപ്പറുകൾ ധരിക്കുന്നു, ഒരു ഗ്ലാസിൽ വെള്ളം നിറച്ച് അത് തലയ്ക്ക് മുകളിൽ വഹിക്കുന്നു, അത് ഒഴുകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഉള്ള ടീം വിജയിക്കുന്നു.
3. "കയർ ചാടുക". കളിക്കാർ മാറിമാറി കയറുന്നു, ദൂരം മറികടക്കുന്നു.
4. "വെള്ളം". ഒരു സ്റ്റൂളിൽ ഒരു കുപ്പി നാരങ്ങാവെള്ളവും ഒരു വൈക്കോലും ഉണ്ട്. ആതിഥേയന്റെ വിസിൽ മുഴങ്ങുന്നത് വരെ കളിക്കാർ മാറിമാറി മിന്നുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നു, അത് 5 സെക്കൻഡിന് ശേഷം നൽകപ്പെടും. ആരാണ് കുപ്പി വേഗത്തിൽ ശൂന്യമാക്കുക?
5. "മത്സ്യത്തൊഴിലാളി". തീപ്പെട്ടികൾ ഒരു ബക്കറ്റ് വെള്ളത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര "മത്സ്യങ്ങൾ" പിടിക്കുകയും ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഇടുകയും വേണം. ഓരോ കളിക്കാരനും ഒരു ശ്രമം നൽകുന്നു. ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ക്യാച്ചുള്ള ടീം വിജയിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്കുള്ള വിന്റർ റിലേ മത്സരങ്ങൾ

മഞ്ഞുവീഴ്ചയും മഞ്ഞുവീഴ്ചയും സങ്കടത്തിന് കാരണമല്ല. ഔട്ട്‌ഡോർ ഗെയിമുകൾ കുട്ടികളെ ചൂടാക്കാനും ബാറ്ററി റീചാർജ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കും നല്ല മാനസികാവസ്ഥ. കുട്ടികൾക്കായുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന റിലേ മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അവരെ ക്ഷണിക്കുക:

1. "സ്നൈപ്പർ". ഒരു ദൂരം ഓടുകയും ഒരു സ്നോബോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലക്ഷ്യം വെടിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് ഒരു ശൂന്യമായ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പി ആകാം.
2. "ഐസ് റൺ". മഞ്ഞിൽ സർക്കിളുകൾ വരയ്ക്കുന്നു, അതിനൊപ്പം നിങ്ങൾ ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്കും പിന്നിലേക്കും പോകേണ്ടതുണ്ട്. ആരാണ് നഷ്ടമായത് - "ആർട്ടിക് സമുദ്രത്തിൽ മുങ്ങി" വീണ്ടും ദൂരം കടന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു.
3. "കുതിരയും സവാരിയും". ഒരു കളിക്കാരൻ ദൂരം ഓടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് ഒരു സ്ലെഡിൽ വഹിച്ചുകൊണ്ട്. അപ്പോൾ സ്ലെഡിൽ ഇരിക്കുന്നയാൾ "കുതിര" ആയിത്തീരുകയും ടീമിലെ അടുത്ത അംഗത്തെ വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. "കൈകളിൽ റേസിംഗ്." പങ്കെടുക്കുന്നവർ സ്ലെഡിൽ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. അവർ ദൂരം മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൈകൊണ്ട് മാത്രം തള്ളുക. മടക്കയാത്രയിൽ, കുട്ടികൾ ഒരു സ്ലെഡും ചുമന്ന് തിരികെ ഓടുന്നു.
5. "വലിക്കുക തള്ളൂക". രണ്ട് കളിക്കാർ സ്ലെഡിൽ പരസ്പരം പുറകിൽ ഇരിക്കുന്നു, ഈ സ്ഥാനത്ത് അവർ ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്കും പിന്നിലേക്കും നീങ്ങുന്നു.

സുവോളജിക്കൽ റിലേ റേസുകൾ

കുട്ടികൾ മൃഗങ്ങളെ അനുകരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കുട്ടികൾക്കായി റിലേ റേസുകൾ ക്രമീകരിക്കുക, ഈ സമയത്ത് അവർ വിവിധ മൃഗങ്ങളും പക്ഷികളും ആയി മാറേണ്ടിവരും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇവ:

1. "കംഗാരു". നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്കിടയിൽ പന്ത് പിടിച്ച് നിങ്ങൾ ചാടേണ്ടതുണ്ട്.
2. "പെന്ഗിന് പക്ഷി". പന്ത് ഇപ്പോഴും കാൽമുട്ടുകൾക്കിടയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നമുക്ക് വാഡിൽ ചെയ്യണം.
3. "പാമ്പ്". തോളിൽ പരസ്പരം പിടിച്ച് ടീം സ്ക്വാട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഹുക്ക് അഴിക്കാതെ മുഴുവൻ ദൂരം പോകേണ്ടതുണ്ട്.
4. "കാൻസർ". കുട്ടികൾ പുറകിലേക്ക് ഓടുന്നു.
5. "കുരങ്ങൻ". ഇടുങ്ങിയ, തരംഗമായ "ലിയാനകൾ" നിലത്ത് വരച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനൊപ്പം ഒരാൾ വരയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ പോകാതെ ദൂരം പോകണം.
6. "സ്പൈഡർ". രണ്ട് കുട്ടികൾ പരസ്പരം പുറം തിരിഞ്ഞ്, കൈമുട്ട് പൂട്ടി ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്ക് ഓടുന്നു, തുടർന്ന് പിന്നിലേക്ക് പോകുന്നു.
7. "കടിൽഫിഷ്". ഒരു കളിക്കാരൻ അവന്റെ കൈകളിൽ നടക്കുന്നു, രണ്ടാമൻ അവന്റെ കാലുകൾ പിടിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കായി റിലേ മത്സരങ്ങൾ നടത്താൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, വിജയികൾക്കുള്ള സമ്മാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കുക. അവ പേപ്പർ മെഡലുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, സ്റ്റേഷനറികൾ, സ്റ്റിക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാഡ്ജുകൾ ആകാം.

ടീമുകളായി ഓടുന്നു (ട്രെയിനുകൾ)

രണ്ട് തുല്യ ടീമുകൾ ഒരു കോളത്തിൽ ഒരു സമയം വരിവരിയായി നിൽക്കുന്നു, മുന്നിലുള്ള വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റും കൈകൾ പൊതിയുകയോ ബെൽറ്റിൽ പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിരകൾ 3-5 പടികൾ അകലെ പരസ്പരം സമാന്തരമായി നിലകൊള്ളുന്നു. നിരകൾക്ക് മുന്നിൽ ഒരു ആരംഭ രേഖ വരയ്ക്കുന്നു, മത്സരിക്കുന്ന ടീമുകൾക്ക് എതിർവശത്ത് 15-20 മീറ്റർ അകലെ അവർ ഒരു റാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ ഇടുന്നു.

ഒരു സിഗ്നലിൽ, നിരകളിലെ കളിക്കാർ റാക്കിലേക്ക് മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു, ചുറ്റും പോയി തിരികെ വരുന്നു. ടീം വിജയിക്കുന്നു, ആരുടെ കളിക്കാർ മുഴുവൻ ദൂരവും പിരിയാതെ ഓടി, നേരത്തെ മുഴുവൻ നിരയുമായി ആരംഭ രേഖ കടന്നു.

കളിക്കാർ പരസ്പരം ചേരുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കാം, അതായത്, ആദ്യം ആദ്യത്തെ നമ്പർ റാക്കിന് ചുറ്റും പോകുന്നു, രണ്ടാമത്തെ നമ്പർ അതിൽ ചേരുന്നു, തുടർന്ന് അവർ ഒരുമിച്ച് ഓടുന്നു, മൂന്നാമത്തേത് മുതലായവ. ഈ പതിപ്പിൽ ഗെയിമിന് ആവശ്യമാണ് സഹിഷ്ണുത, അത് നിരകളിൽ ആവർത്തിച്ചാൽ കളിക്കാരെ വിപരീത ക്രമത്തിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി സ്കൂൾ പ്രായംനിങ്ങൾക്ക് ഗെയിമിന്റെ രണ്ട് പതിപ്പുകളും കളിക്കാം, അവർ ഓടുമെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു, പരസ്പരം ബെൽറ്റല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ കൈകൾ പിടിച്ച്.

വിളിക്കുന്ന നമ്പറുകൾ

കളിക്കാർ 15-20 പടികൾ അകലെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന റാക്കുകൾക്ക് (പതാകകൾ, മെസുകൾ ...) മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു, അവ സംഖ്യാ ക്രമത്തിൽ കണക്കാക്കുന്നു. രൂപീകരണം നിരകളിലോ റാങ്കുകളിലോ ആകാം.

ഗെയിമിന്റെ നേതാവ് ഉച്ചത്തിൽ നമ്പർ വിളിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് "5". അഞ്ചാമത്തെ ടീം നമ്പറുകൾ മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു, വസ്തുവിന് ചുറ്റും ഓടുകയും അവരുടെ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരകൾക്ക് (വരികൾ) മുന്നിൽ നാല് പടികൾ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഫിനിഷിംഗ് ലൈൻ ആദ്യം കടക്കുന്നയാൾക്ക് ഒരു പോയിന്റ് ലഭിക്കും. 3 ടീമുകളുണ്ടെങ്കിൽ, മത്സരത്തിലെ ആദ്യ ടീമിന് 2 പോയിന്റും രണ്ടാമത്തേതിന് 1 പോയിന്റും ലഭിക്കും.

അവസാന ഫിനിഷർക്ക് പോയിന്റുകളൊന്നും ലഭിക്കില്ല. ഫിനിഷർമാർക്ക് ഒരേസമയം ഒരു പോയിന്റ് ലഭിക്കും.

ഓരോ കോളിന് ശേഷവും സംഗ്രഹിക്കുന്നതിന് താൽക്കാലികമായി നിർത്താതെ, ഏത് ക്രമത്തിലും കളിക്കാരെ വിളിക്കുന്നു. അവസാനത്തെ കളിക്കാരൻ ഫിനിഷിംഗ് ലൈൻ കടന്ന ഉടൻ ഒരു പുതിയ വെല്ലുവിളി പിന്തുടരുന്നു. എല്ലാവരും 1-2 തവണ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഗെയിം നിർത്തുന്നു.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ പോയിന്റ് നേടുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾ കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇളയ പ്രായം, അക്കങ്ങൾക്ക് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് കളിക്കാരെ മൃഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കാം: "സിംഹങ്ങൾ", "കടുവകൾ", "കുറുക്കന്മാർ", "മുയലുകൾ" - അല്ലെങ്കിൽ പൂക്കൾ. അപ്പോൾ അത് "കോളിംഗ് നമ്പറുകൾ" അല്ല, മറിച്ച് "ആനിമൽ റിലേ റേസ്" മുതലായവ ആയിരിക്കും.

സൈഡ് സ്റ്റെപ്പുകളുള്ള റിലേ

ഈ റിലേ ഒരു ലൈനായിട്ടാണ് നടക്കുന്നത്. ചലനങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നു: a) വലതുവശത്തുള്ള സൈഡ് പടികൾ; ബി) ഇടതുവശത്തുള്ള സൈഡ് പടികൾ; സി) സൈഡ് സ്റ്റെപ്പുകൾ പിന്നിലേക്ക്.

കുതിച്ചുചാട്ടം റിലേ

കളിക്കാർ നിരകളിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവയിൽ ഓരോന്നിനും 10 പടികൾ മുന്നിൽ ഒരു ചതുരം ഒരു മീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരേ വ്യാസമുള്ള ഒരു വൃത്തം കൊണ്ട് വരച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ടീമിലെയും ആദ്യ കളിക്കാർ അവയിൽ എഴുന്നേൽക്കുന്നു. അവർ ഒരു കാലിൽ കൈകൾ ഊന്നി, മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് തല മറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു സിഗ്നലിൽ, നിരയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന കളിക്കാർ മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു, ചാടുന്നു, സ്ക്വയറുകളിലെ കളിക്കാരുടെ പുറകിൽ (കുതിച്ചുചാട്ടം) കൈകൾ കൊണ്ട് തള്ളുക, അവരുടെ സ്ഥാനങ്ങൾ എടുക്കുക. ചാടിയ കളിക്കാർ അവരുടെ നിരകളിലേക്ക് തിരികെ ഓടുന്നു, അടുത്ത കളിക്കാരെ കൈപ്പത്തി കൊണ്ട് സ്പർശിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവരുടെ ടീമുകൾക്ക് പിന്നിൽ നിൽക്കുക.

റിലേ ലഭിച്ച കളിക്കാർ (ഇൻ ഈ കാര്യംസ്പർശിക്കുക), മുന്നോട്ട് ഓടുക, ഒരു ചതുരത്തിൽ നിൽക്കുന്നവരെ മറികടന്ന് അവരുടെ സ്ഥാനം പിടിക്കുക, അവർ നിരയിലേക്ക് മടങ്ങുക തുടങ്ങിയവ.

യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്ക്വയറിൽ നിന്നിരുന്ന കളിക്കാരൻ ഒരു ചാട്ടം നടത്തുമ്പോൾ (പിന്നെ സ്ക്വയറിൽ അവശേഷിക്കുന്നു), ചാടിയയാൾ (കോളത്തിലെ അവസാനത്തേത്) ആരംഭ രേഖ കടക്കുമ്പോൾ റിലേ അവസാനിക്കുന്നു.

ക്യാൻസർ പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു

ടീമുകൾ ഓരോന്നായി നിരകളായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ടീമിനും 10-15 മീറ്ററിൽ ഒരു പതാക ഇടുക. ഒരു സിഗ്നലിൽ, ആദ്യ കളിക്കാർ തിരിഞ്ഞ് അവരുടെ പുറകിൽ നിന്ന് പതാകകളിലേക്ക് പോകുക, വലതുവശത്തേക്ക് അവരെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് അതേ രീതിയിൽ - പുറകിൽ ആദ്യം - അവരുടെ സ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങുക. അവർ ആരംഭ രേഖ കടന്നാലുടൻ, രണ്ടാമത്തെ കളിക്കാർ പുറപ്പെട്ടു, പിന്നെ മൂന്നാമത്തെ കളിക്കാർ മുതലായവ. മത്സരം ആദ്യം പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ അനുവാദമില്ല.

പരസ്പരം നേരെ

കളിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 16 പേരെങ്കിലും വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, 8 ആളുകളുടെ 2 ടീമുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, അവ ഓരോന്നും പകുതിയായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. കളിക്കാർ പരസ്പരം അണിനിരക്കുന്നു. സൈറ്റിന്റെ ഒരു വശത്ത് തന്റെ ടീമിനെ നയിക്കുന്ന ഗെയിമിൽ പങ്കെടുക്കുന്നയാൾക്ക് ഒരു ബാറ്റൺ (ടെന്നീസ് ബോൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് മേസ്, ടൗൺ) നൽകുന്നു. ആജ്ഞയിൽ "മാർച്ച്!" അവൻ ഓടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഓട്ടക്കാർ, എതിർ നിരകളിലെ ഹെഡ് കളിക്കാരുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടി, ബാറ്റൺ അവർക്ക് കൈമാറുകയും പിന്നിൽ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാറ്റൺ ലഭിച്ചയാൾ മുന്നോട്ട് ഓടി, എതിർവശത്ത് നിൽക്കുന്ന അടുത്ത കളിക്കാരന് കൈമാറുന്നു. ആദ്യം ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കുന്നവർ വിജയിക്കുന്നു.

ഗെയിം പലപ്പോഴും ഡബിൾ ഡാഷുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് കളിക്കുന്നത്, അതായത്, കോർട്ടിൽ ആൺകുട്ടികൾ സ്ഥലം മാറുമ്പോൾ ഗെയിം അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എതിർ പകുതിയിൽ ഒന്നാമനായ കളിക്കാരൻ, ബാറ്റൺ കൈമാറിയ ശേഷം, വീണ്ടും മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു. ബാറ്റൺ കടന്ന്, അവൻ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു, അവൻ വീണ്ടും മുന്നിലായിരിക്കുകയും ബാറ്റൺ അവനിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കളി അവസാനിക്കുന്നു. ബാറ്റൺ ഉപയോഗിച്ച് കൈ ഉയർത്തി കളിക്കാരൻ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു ടീമിലാണെങ്കിൽ ഒറ്റ സംഖ്യകളിക്കാർ, ഉദാഹരണത്തിന് 9, പിന്നെ ഒരു നിരയിൽ 4 കളിക്കാരും മറ്റൊന്നിൽ 5 കളിക്കാരും ഉണ്ടാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ടീമിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം 1 കൂടി വരുന്ന ഭാഗത്ത് നിന്നാണ് ഓട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വിപരീതമായി ചെയ്താൽ, കളിക്കാരിൽ ഒരാൾ ഒരു ഡാഷ് ഇല്ലാതെ അവശേഷിക്കും.

ബാസ്കറ്റ്ബോൾ പോലുള്ള പന്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗെയിം കളിക്കാം. തുടർന്ന് പങ്കെടുക്കുന്നവർ നിലത്ത് ഹിറ്റുകളോടെ പന്ത് ഓടിച്ച് മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു.

പന്തുകളുള്ള ഒരു ലളിതമായ റിലേ ഓട്ടത്തിൽ, നിരകളിലെ കളിക്കാർ എതിർ വശത്തേക്ക് ഓടുന്നില്ല, പക്ഷേ, എതിർവശത്ത് നിൽക്കുന്ന കളിക്കാരന് വായുവിലൂടെ പന്ത് കൈമാറിയ ശേഷം, അവർ പിന്നിലേക്ക് ഓടി അവരുടെ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു. ഈ പതിപ്പിൽ, ത്രോകൾ ആരംഭിച്ച കളിക്കാരൻ വീണ്ടും മുന്നിൽ വന്ന് പന്ത് സ്വീകരിച്ച് മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുമ്പോൾ ഗെയിം അവസാനിക്കുന്നു. പന്ത് നിലത്ത് അടിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൗണ്ടിൽ എതിർവശത്തേക്ക് ഉരുട്ടിയോ പന്ത് പാസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

സർക്യൂട്ട് റിലേ

എല്ലാ കളിക്കാരും 3-5 ടീമുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ സർക്കിളിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് കിരണങ്ങളിൽ നിൽക്കുന്നു (ചക്രത്തിന്റെ സ്പോക്കുകൾ പോലെ), ഇടത്തോട്ടോ വലത്തോട്ടോ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് തിരിയുന്നു. ഓരോ ബീം - ലൈനും ഒരു ടീമാണ്. സർക്കിളിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് അകലെ നിൽക്കുന്ന കളിക്കാർ അവരുടെ വലതു കൈയിൽ ഒരു ബാറ്റൺ (ടൗൺ, ടെന്നീസ് ബോൾ) പിടിക്കുന്നു.

ഒരു പൊതു സിഗ്നലിൽ, റിലേയുള്ള എക്‌സ്ട്രീം കളിക്കാർ അവരുടെ ടീമിലേക്ക് ബാക്കിയുള്ള "സ്‌പോക്കുകൾ" പുറത്ത് നിന്ന് ഒരു സർക്കിളിൽ ഓടുകയും അരികിൽ നിന്ന് കാത്തിരിക്കുന്ന കളിക്കാരന് വടി കൈമാറുകയും തുടർന്ന് അവരുടെ മറ്റേ അറ്റത്തേക്ക് ഓടുകയും ചെയ്യുന്നു. വരി (മധ്യത്തോട് അടുത്ത്) അവിടെ നിൽക്കുക.

ബാറ്റൺ ലഭിച്ച ആൾ സർക്കിളിന് ചുറ്റും ഓടുകയും അത് മൂന്നാം നമ്പറിലേക്ക് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗെയിം ആരംഭിക്കുന്നയാൾ അരികിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു വസ്തു അവന്റെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, അവൻ അത് ഉയർത്തി, അവസാനം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു. അവന്റെ ടീമിന്റെ കളി.

റൺ ചെയ്യുന്നവരിൽ ഇടപെടുന്നതിന്, കളിക്കിടെ "സ്പോക്കുകളിൽ" നിൽക്കുന്ന കളിക്കാരെ സ്പർശിക്കാൻ നിയമങ്ങൾ വിലക്കുന്നു. വീണ വടി എടുത്ത് ഓട്ടം തുടരുന്നു. നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചതിന് പെനാൽറ്റി പോയിന്റുകൾ നൽകുന്നു.

ഒരു സർക്കിളിൽ ഒരു റിലേ റേസ്, വരാനിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഒരു ബാസ്കറ്റ്ബോൾ ഡ്രിബ്ലിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നടത്താം. നിങ്ങൾക്ക് ചലനത്തിന്റെ ദിശ മാറ്റാൻ കഴിയും, അതായത്, ഗെയിം ആവർത്തിക്കുക, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് മറ്റൊരു ദിശയിൽ ഒരു സർക്കിളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ചുമതല നൽകുക.

തിരിവുകളുള്ള റിലേ

പിന്നിൽ സാധാരണ ലൈൻആരംഭിക്കുക, രണ്ടോ മൂന്നോ ടീമുകൾ അണിനിരക്കുന്നു, കളിക്കാർ ഒരു സമയം ഒരു നിരയിൽ നിൽക്കുന്നു. ഓരോ നിരയ്ക്കും എതിർവശത്തുള്ള വരിയിൽ നിന്ന് 12-18 മീറ്റർ അകലെ ഒരു സ്റ്റഫ് ചെയ്ത പന്ത് (പട്ടണം, പതാക) ഉണ്ട്.

ഒരു സിഗ്നലിൽ, ഓരോ ടീമിന്റെയും ഗൈഡുകൾ അവരുടെ പന്തിലേക്ക് ഓടുന്നു, അതിന് ചുറ്റും (ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട്) 2 തവണ ഓടി മടങ്ങിവരുന്നു. ആരംഭ വരി കടന്ന്, കളിക്കാരൻ തന്റെ നിരയ്ക്ക് ചുറ്റും ഓടുന്നു, മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന കളിക്കാരന്റെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, അവനെ കൈകൊണ്ട് സ്പർശിക്കുന്നു. മുമ്പത്തെപ്പോലെ തന്നെ ചെയ്യുന്ന അടുത്ത പങ്കാളിക്ക് ഓടാനുള്ള ഒരു സിഗ്നലാണിത്. ഡാഷ് പൂർത്തിയാക്കുന്നയാൾ തന്റെ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു.

വിജയം, ചട്ടം പോലെ, വേഗതയേറിയ കളിക്കാർക്ക് പോകുന്നു. ആൺകുട്ടികളുടെയും പെൺകുട്ടികളുടെയും എണ്ണത്തിൽ ടീമുകൾ കഴിയുന്നത്ര തുല്യമായിരിക്കണം എന്നത് മനസ്സിൽ പിടിക്കണം.

പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടന്ന് റിലേ ഓട്ടം

ഒരു ലീനിയർ റിലേ റേസ് പോലെയാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. റിലേ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ, കളിക്കാർ തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കുന്നു: അവർ പന്തുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ ചാടുന്നു, 80-100 സെന്റിമീറ്റർ വീതിയുള്ള സ്ട്രിപ്പുകൾ മുതലായവ.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നടീൽ

സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ലൈനിന് മുന്നിൽ ടീമുകൾ അണിനിരക്കുന്നു. 10-20 പടികൾ അകലെ (കളിസ്ഥലത്തിന്റെ വലുപ്പവും കളിക്കാരുടെ പ്രായവും അനുസരിച്ച്), 4-6 സർക്കിളുകൾ നിരകൾക്ക് മുന്നിൽ ഒന്നര പടികൾ വരയ്ക്കുന്നു. മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നവർക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിറച്ച ഒരു ബാഗ് നൽകുന്നു (സർക്കിളുകളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച്).

ഒരു സിഗ്നലിൽ, ബാഗുകളുള്ള കളിക്കാർ, മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, ഓരോ സർക്കിളിലും ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടുന്നു. തുടർന്ന് അവർ തിരികെ വന്ന് ശൂന്യമായ പാത്രങ്ങൾ അടുത്ത കളിക്കാർക്ക് കൈമാറുന്നു. നട്ടുപിടിപ്പിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശേഖരിക്കാൻ അവർ മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു, ബാഗുകൾ നിറച്ച ശേഷം, "കിഴങ്ങ് നടാൻ" വീണ്ടും മുന്നോട്ട് ഓടുന്ന മൂന്നാമത്തെ ടീം നമ്പറിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഒരു ഓട്ടത്തിന് ശേഷം, കളിക്കാരൻ തന്റെ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു. എല്ലാ ടീം കളിക്കാരും ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ ലേഔട്ടും ശേഖരണവും പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതേ സമയം, അവർ വീണുകിടക്കുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ എടുത്ത് ഒരു ബാഗിൽ ഇടുക, അതിനുശേഷം മാത്രമേ നീങ്ങുന്നത് തുടരൂ.

മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വേഗത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നടുകയും വിളവെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ടീമിനെ വിജയിയായി കണക്കാക്കുന്നു.

സർക്കിളുകൾക്ക് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ടീമുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് വളകൾ ഇടാം, ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് പകരം ടെന്നീസ് ബോളുകൾ. ബാഗുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബാഗുകൾ, കുഞ്ഞു കൊട്ടകൾ, ബക്കറ്റുകൾ എന്നിവ എടുക്കാം.

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കാർഡ്ബോർഡ് ഉപയോഗിച്ച് നടത്തവും ഓട്ടവും

രൂപീകരണം ലീനിയർ റിലേയിലേതിന് സമാനമാണ്, കളിക്കാർ മാത്രം തലയിൽ കാർഡ്ബോർഡുമായി നീങ്ങുന്നു, ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ കാർഡ് വീണാൽ, കളിക്കാരൻ നിർത്തി, അത് എടുത്ത് തലയിൽ വയ്ക്കുകയും നീങ്ങുകയും വേണം. കാർഡ്ബോർഡ് കൈകൊണ്ട് പിടിക്കാൻ പാടില്ല.

വരച്ച വരയിലൂടെ നടക്കുന്നു

നിർമ്മാണം ലീനിയർ റിലേയിലേതിന് സമാനമാണ്, കളിക്കാർ മാത്രം വരച്ച വരയിലൂടെ (ബോർഡ് അല്ലെങ്കിൽ ജിംനാസ്റ്റിക് ബെഞ്ച്) കൈകൾ ഉയർത്തി അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ വളച്ച് ബാലൻസ് സ്ഥാനവും ശരിയായ ഭാവവും നിലനിർത്തുന്നു.

കുണ്ടും കുഴിയും

ഓരോ ടീമിനും മുന്നിൽ, സ്റ്റാർട്ട് ലൈൻ മുതൽ ഫിനിഷ് ലൈൻ വരെ, പരസ്പരം 1-1.5 മീറ്റർ അകലെ, 30-40 സെന്റിമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള സർക്കിളുകൾ വരയ്ക്കുന്നു (നേരായ അല്ലെങ്കിൽ വളയുന്ന വരിയിൽ). നേതാവിന്റെ സിഗ്നലിൽ, ആദ്യ സംഖ്യകൾ, സർക്കിളിൽ നിന്ന് സർക്കിളിലേക്ക് ചാടുന്നു, അവസാന വരിയിൽ എത്തുന്നു, അതിനുശേഷം അവർ ഏറ്റവും ചെറിയ പാതയിലൂടെ മടങ്ങുകയും ബാറ്റൺ അടുത്ത കളിക്കാർക്ക് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാറ്റൺ അടുത്ത നമ്പറിലേക്ക് കൈമാറി, ഓരോ കളിക്കാരനും നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു.

ഗെയിം ആദ്യം പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

പച്ചക്കറി നടീൽ

രണ്ടോ മൂന്നോ ടീമുകൾ ഓരോന്നായി നിരകളിൽ അണിനിരക്കുന്നു. സൈറ്റിന്റെ എതിർ അറ്റത്തുള്ള ടീമുകളുടെ മുന്നിൽ, 5 സർക്കിളുകൾ വരച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യ കളിക്കാർക്ക് ഒരു ബാഗ് പച്ചക്കറികൾ (വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്) അല്ലെങ്കിൽ അവ സോപാധികമായി ചിത്രീകരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ നൽകുന്നു. ഒരു സിഗ്നലിൽ, കുട്ടികൾ ഓടി, എല്ലാ പച്ചക്കറികളും അവരുടെ മഗ്ഗുകളിൽ ഇട്ടു, ഒഴിഞ്ഞ ബാഗ് രണ്ടാമത്തെ നമ്പറുകളിലേക്ക് കൈമാറുന്നു. രണ്ടാമത്തെ നമ്പറുകൾ ഓടുന്നു, പച്ചക്കറികൾ ശേഖരിക്കുന്നു, പച്ചക്കറികളുടെ ബാഗ് മൂന്നാമത്തേതിന് കൈമാറുന്നു, മുതലായവ. ഗെയിം ആദ്യം പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

പക്കിനൊപ്പം റിലേ

ടീം അംഗങ്ങൾ ഓരോന്നായി നിരകളിൽ അണിനിരക്കുന്നു. 10-12 മീറ്ററിൽ ഓരോ ടീമിനും മുന്നിൽ, അവർ ഒരു പതാക (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേര) ഇട്ടു. ടീമിലെ ആദ്യ നമ്പറുകൾക്ക് ഒരു വടിയും ഒരു പക്കും ലഭിക്കും. ഒരു സിഗ്നലിൽ, അവർ പക്കിനെ ഒരു വടികൊണ്ട് തട്ടി, പതാകയ്ക്ക് ചുറ്റും വട്ടമിട്ട് സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരണം. വടി പിന്നീട് രണ്ടാമത്തെ കളിക്കാരന് കൈമാറുന്നു, അവൻ ഫ്ലാഗ്സ്റ്റിക്കിന് ചുറ്റും പക്കിനെ വട്ടമിടുന്നു.

ഗെയിം ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഒന്നല്ല, രണ്ട് പക്കുകൾ ഒരേ സമയം ഡ്രൈവ് ചെയ്യാനും രണ്ടും സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിലേക്ക് മടങ്ങാനും നിങ്ങൾക്ക് ചുമതല സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

ചാട്ടത്തിനു ശേഷം ചാടുക

നിരകളിലെ കളിക്കാരെ ജോഡികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും ഒരു ചെറിയ കയറുണ്ട്. ടീമുകൾ പരസ്പരം 3-4 ഘട്ടങ്ങളിൽ നിൽക്കുന്നു, കളിക്കാർ തമ്മിലുള്ള ദൂരം 1 ഘട്ടമാണ്. ഒരു ജോടി കളിക്കാർ കയർ ഹാൻഡിലുകളിൽ പിടിക്കുന്നു, തറയിൽ നിന്ന് 50-60 സെന്റീമീറ്റർ വലിക്കുന്നു.

ഒരു സിഗ്നലിൽ, ആദ്യ ജോഡികൾ കയർ നിലത്ത് വയ്ക്കുകയും രണ്ട് കളിക്കാരും അവരുടെ നിരയുടെ അറ്റത്തേക്ക് (ഒന്ന് ഇടത്തോട്ട്, മറ്റൊന്ന് വലത്തോട്ട്) ഓടുകയും തുടർന്ന് മുന്നിലുള്ള എല്ലാ ജോഡികളുടെയും കയറുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ ചാടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്തിയ ശേഷം, രണ്ട് കളിക്കാരും നിർത്തി വീണ്ടും അവരുടെ കയർ അറ്റത്ത് എടുക്കുന്നു.

ആദ്യത്തെ കയർ നിലത്തുനിന്നും ഉയർത്തിയാലുടൻ, രണ്ടാമത്തെ ജോഡി അവരുടെ കയർ നിലത്ത് വയ്ക്കുകയും, ആദ്യത്തെ ജോഡിയുടെ കയറിനു മുകളിലൂടെ ചാടി, നിരയുടെ അറ്റം വരെ ഓടുകയും കയറിനു മുകളിലൂടെ അവരുടെ സ്ഥലത്തേക്ക് ചാടുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് മൂന്നാമത്തെ ജോഡി ഗെയിമിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പലതും.ടീമുകളിലെ എല്ലാ കളിക്കാരും ചാടുന്നത് വരെ റിലേ തുടരും.

നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കാതെ കളിക്കാർ ആദ്യം ചാടുന്നത് പൂർത്തിയാക്കിയ ടീം വിജയിക്കുന്നു.

കയറുമായി റിലേ ഓട്ടം

ഇത് ഒരു ലീനിയർ റിലേ റേസ് ആയിട്ടാണ് നടത്തുന്നത്: കയർ കറക്കിക്കൊണ്ട് കളിക്കാർ നീങ്ങുന്നു. ജോഡികളായി ചെയ്യാം. കളിക്കാർ കൈകൾ പിടിച്ച് ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുന്നു, അവരുടെ സ്വതന്ത്ര കൈകൾ കൊണ്ട് കയർ തിരിക്കുക.

സ്റ്റിക്ക് ചാട്ടം

കളിക്കാർ പരസ്പരം ഒരു പടി അകലത്തിൽ ഒരു വരിയോ നിരയോ ആയി മാറുന്നു. നിരകൾ (ടീമുകൾ) തമ്മിലുള്ള ദൂരം 4-5 ഘട്ടങ്ങളാണ്. 10-12 മീറ്ററിൽ, ടീമുകൾക്ക് മുന്നിൽ പതാകകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ സംഖ്യകൾ 90-100 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക് സ്റ്റിക്ക് അവരുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കുന്നു. "ശ്രദ്ധിക്കൂ, മാർച്ച് ചെയ്യുക!" വടിയുള്ള കളിക്കാരൻ മുന്നോട്ട് കുതിച്ചു, പതാകയ്ക്ക് ചുറ്റും പോയി, അവന്റെ നിരയിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, വടിയുടെ അറ്റങ്ങളിലൊന്ന് രണ്ടാമത്തെ നമ്പറിലേക്ക് (സാധാരണയായി അവന്റെ വലതു കൈയിൽ) പിടിക്കുന്നു. തുടർന്ന് രണ്ട് കളിക്കാരും, വടി താഴ്ത്തി, എല്ലാ കളിക്കാരുടെയും കാലുകൾക്ക് താഴെയുള്ള നിരയുടെ അറ്റത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. അവർ വടിയുടെ പുരോഗതി സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും വടി നഷ്ടപ്പെടേണ്ടിവരുമ്പോൾ ചാടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യ നമ്പർ നിരയുടെ അവസാനത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തെ കളിക്കാരൻ പതാകയിൽ ഒരു വടിയുമായി ഓടുന്നു, അതിന് ചുറ്റും പോയി, തിരികെ മടങ്ങുമ്പോൾ, എല്ലാ കളിക്കാരുടെയും കാൽക്കീഴിൽ വടി (മൂന്നാം നമ്പറിനൊപ്പം) കൊണ്ടുപോകുന്നു. .

എല്ലാ ടീമംഗങ്ങളും വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കി വടി വീണ്ടും ടീം ക്യാപ്റ്റന്റെ കൈകളിൽ എത്തുമ്പോൾ കളി അവസാനിക്കുന്നു.

കളിക്കാരൻ ചാടാതെ വടിക്ക് മുകളിലൂടെ ചവിട്ടുകയോ വടി ചുമക്കുമ്പോൾ കളിക്കാർ ഒരറ്റം വിടുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത്തരം ഓരോ ലംഘനത്തിനും പെനാൽറ്റി പോയിന്റ് നൽകും.

ആദ്യം റിലേ പൂർത്തിയാക്കുകയും ഏറ്റവും കുറച്ച് ലംഘനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

വടി താഴെയിടരുത്

ഇത് ഒരു ലീനിയർ റിലേ റേസ് ആയിട്ടാണ് നടത്തുന്നത്. കളിക്കാർ ദൂരത്തേക്ക് ഓടുന്നു, ലംബമായി നിൽക്കുന്ന ഒരു വടി കൈപ്പത്തിയിൽ വഹിക്കുന്നു.

വളയം ഓടുന്നു

കളിക്കാർ ജോഡികളായി അണിനിരക്കുന്നു. ആദ്യ ജോഡിക്ക് അവരുടെ കൈകളിൽ ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക് ഹൂപ്പ് ഉണ്ട്, ടീമുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഒരു വസ്തു ഉണ്ട് (ഒരു സ്റ്റഫ് ചെയ്ത പന്ത്, ഒരു പതാക, ഒരു പട്ടണം) ചുറ്റും ഓടേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സിഗ്നലിൽ, ടീമിലെ ആദ്യത്തെ രണ്ട് കളിക്കാർ വളയത്തിനുള്ളിൽ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, അത് രണ്ട് കൈകളാലും പിടിക്കുന്നു. ഒബ്ജക്റ്റിന് ചുറ്റും ഓടിയ ശേഷം, ആദ്യത്തെ ദമ്പതികൾ അടുത്ത ദമ്പതികൾക്ക് വളയെ കൈമാറുന്നു, അവൾ തന്നെ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു.

എല്ലാ കളിക്കാരും വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കി ആദ്യത്തെ ജോഡിക്ക് വീണ്ടും വളയുമ്പോൾ റിലേ റേസ് അവസാനിക്കുന്നു.

കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ത്രീകളിൽ ഒരു റൺ ക്രമീകരിക്കാം, അതേസമയം ത്രീകൾ മാറ്റുന്നതിന്റെ ക്രമം അതേപടി തുടരും.

ഒരു വളയോടുകൂടിയ റിലേകൾ

a) ഒരു ലീനിയർ റിലേ റേസ് ആയി നടത്തി. സ്കിപ്പിംഗ് റോപ്പ് പോലെ കറങ്ങുന്ന വളയത്തിലൂടെ ചാടിയാണ് കളിക്കാർ ദൂരം മറികടക്കുന്നത്;

b) രണ്ടോ മൂന്നോ കളിക്കാർ ഒരു വളയിട്ട് ഒരു റിലേ റേസ് നടത്തുക;

c) കളിക്കാർ ദൂരത്തേക്ക് ഓടുകയും അവരുടെ മുന്നിൽ ഒരു വളയം ഉരുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. വളയം വീണാൽ, അത് എടുത്ത് അതേ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ബാറ്റൺ തുടരണം.

വളയത്തിലൂടെ ഓടുക

റിലേ ജോഡികളായി നടക്കുന്നു. തിരിവിന് മുമ്പുള്ള ദൂരത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതി, ഒരു കളിക്കാരൻ ഓടി, മുന്നിൽ വളയം ഉരുട്ടുന്നു, മറ്റൊരാൾ സമ്മതിച്ച തവണ (3-4) നീക്കത്തിൽ അതിലൂടെ തെന്നിമാറണം. അടയാളത്തിലെത്തി, അവർ റോളുകൾ മാറ്റുന്നു.

റണ്ണിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് റിലേ

സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിന് പിന്നിൽ രണ്ട് ടീമുകളിലാണ് കുട്ടികൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഓരോ ടീമിനും എതിർവശത്ത് ഒരു വളയമുണ്ട്. റിലേ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ടീം ക്യാപ്റ്റനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒരു സിഗ്നലിൽ, കളിക്കാരൻ വളയത്തിലേക്ക് ഓടണം, വളയത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ നിൽക്കുകയും അത് സ്വയം എറിയുകയും തുടർന്ന് ടീമിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ബാറ്റൺ മറ്റൊരാളിലേക്ക് കൈമാറുകയും വേണം.

റിലേ റേസിന്റെ അവസാനം, ടീം ക്യാപ്റ്റൻ ഇത് കൈകൾ ഉയർത്തി നേതാവിനെ അറിയിക്കണം.

വളയങ്ങളുള്ള റിലേ

ഗെയിമിനായി നിങ്ങൾക്ക് ടീമുകളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച് വളകളും ബാറ്റണും ആവശ്യമാണ്. സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിൽ നിന്ന് 20-15 പടികൾ അകലെ ഓരോ ടീമിനും മുന്നിൽ ഒരു പതാക സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ദൂരത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ വളയത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ടീമിലെ ആദ്യ നമ്പറുകൾക്ക് ബാറ്റൺ ലഭിക്കും.

നേതാവിന്റെ സിഗ്നലിൽ, ആദ്യത്തെ സംഖ്യകൾ നിലത്ത് കിടക്കുന്ന വളയങ്ങളിലേക്ക് ഓടുന്നു, വിറകുകൾ വിടാതെ, വളകൾ ഉയർത്തി, അവയിലൂടെ ക്രാൾ ചെയ്യുക, അവയെ അവയുടെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക (അത് സൂചിപ്പിക്കണം) പതാകകളിലേക്ക് കൂടുതൽ ഓടുക. പതാകകൾ ചുറ്റിയ ശേഷം, അവർ മടങ്ങുന്നു, വീണ്ടും വളയത്തിലൂടെ ഇഴഞ്ഞ് രണ്ടാമത്തെ നമ്പറുകൾക്ക് ബാറ്റൺ കൈമാറുന്നു, അവർ അവരുടെ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ അക്കങ്ങളും ഇതുതന്നെ ചെയ്‌ത് മൂന്നാമത്തേതിന് ബാറ്റൺ കൈമാറുന്നു. ഗെയിം ആദ്യം പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

പെൻഗ്വിൻ ഓട്ടം

ടീമുകൾ സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ലൈനിന് മുന്നിൽ നിരകളിൽ അണിനിരക്കുന്നു. ആദ്യം നിൽക്കുന്ന കളിക്കാർ അവരുടെ കാലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു വോളിബോൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത പന്ത് നുള്ളുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്ത്, അവർ അവരിൽ നിന്ന് 10-12 പടികൾ നിൽക്കുന്ന പതാകയിൽ എത്തി തിരികെ പോകണം, അവരുടെ ടീമിന്റെ രണ്ടാമത്തെ നമ്പറിലേക്ക് പന്ത് കൈകൊണ്ട് കൈമാറുക.

പന്ത് നിലത്തു വീണാൽ, നിങ്ങൾ അത് വീണ്ടും കാലുകൊണ്ട് നുള്ളിയെടുക്കുകയും കളി തുടരുകയും വേണം. ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കുന്നവർ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു.

വേഗത്തിലും പിശകുകളില്ലാതെയും റിലേ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

പന്ത് ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും

നിരകളിൽ വരിവരിയായി, ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. പങ്കെടുക്കുന്നവർ അടുത്ത കളിക്കാരന് മൂന്ന് വോളിബോളുകൾ വഹിക്കുകയും കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒന്നോ രണ്ടോ പന്തുകൾ വഹിക്കുന്നതിനിടയിൽ വീണാൽ, അവ എടുത്ത് റിലേ ഓട്ടം തുടരേണ്ടതുണ്ട്.

2. ഒരു ലീനിയർ അല്ലെങ്കിൽ വരാനിരിക്കുന്ന റിലേ റേസിൽ (10-12 മീറ്റർ) പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഒരേസമയം രണ്ട് പന്തുകൾ (ഇടത്, വലത് കൈ).

3. കളിക്കാർ പന്തുമായി 8-12 മീറ്റർ ലൈനിലേക്ക് മാറിമാറി ഓടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് അവർ മതിലിന് നേരെ അഞ്ച് പാസുകൾ നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് അവരുടെ ടീമിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. അടുത്ത കളിക്കാരൻ വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുന്നു.

4. ടീമുകളിൽ, കളിക്കാർ മൂന്ന് പടികൾ അകലെ നിൽക്കുന്നു (അവർ സ്വയം രൂപരേഖ നൽകുന്ന സർക്കിളുകളിൽ). ഗൈഡ് ഒരു പാമ്പുമായി എല്ലാ കളിക്കാരെയും മാറിമാറി മറികടക്കുന്നു, ഒപ്പം ഒരു നേർരേഖയിൽ തന്റെ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും നിലത്ത് തട്ടി പന്തിനെ നയിക്കുകയും രണ്ടാമത്തെ നമ്പറിലേക്ക് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാവരും ഒരു സർക്കിൾ മുന്നോട്ട് നീക്കുന്നു, ഓടുന്നയാൾ അവസാനത്തെ ഒഴിഞ്ഞ സർക്കിൾ എടുക്കുന്നു.

5. വരാനിരിക്കുന്ന റിലേ സമയത്ത്, എതിർവശത്ത് നിൽക്കുന്ന കളിക്കാർ പന്തുകളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു. 2 മീറ്റർ വീതിയുള്ള ഒരു സോണിൽ മധ്യത്തിൽ എത്തിയ അവർ പന്തുകൾ കൈമാറുകയും അടുത്ത കളിക്കാർ നിൽക്കുന്ന വരിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. കളിക്കാർ പന്ത് ഡ്രിബിൾ ചെയ്യുന്നു, പതാകയിലേക്ക് പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. റിലേയുടെ ആരംഭ വരിയിൽ, അടുത്ത കളിക്കാരൻ പന്ത് സ്വീകരിച്ച്, തിരിഞ്ഞ് അതിനെ മുന്നിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

7. കളിക്കാർ (ആൺകുട്ടികൾ) ഒരു ബാസ്കറ്റ്ബോളിൽ ഇരുന്നു മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, പന്തിൽ കുതിക്കുന്നു. പന്ത് രണ്ട് കൈകളും വശത്ത് പിടിക്കുന്നു.

8. റിലേയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ അവരുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് ഒരു സോക്കർ ബോൾ ഡ്രിബിൾ ചെയ്യുന്നു, നിൽക്കുന്ന കളിക്കാരെ അല്ലെങ്കിൽ പതാകകൾ (മേസുകൾ). ഒരു ഓപ്ഷനായി, റിലേ റേസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ ജിംനാസ്റ്റിക് സ്റ്റിക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ ക്ലബ്) ഉപയോഗിച്ച് മാറിമാറി റോട്ടറി പതാകയിലേക്കും പിന്നിലേക്കും ഒരു ചെറിയ പന്ത് ചുരുട്ടുന്നു (നയിക്കുന്നു).

9. ജോഡികളുള്ള കളിക്കാർ പരസ്പരം അടുത്ത് നിൽക്കുന്നു. അവരിലൊരാൾ ഒരു ചെറിയ കയർ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു. റിലേ സമയത്ത്, കളിക്കാർ ഓടിക്കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, കറങ്ങുന്ന കയറിന് മുകളിലൂടെ ചാടി. മറ്റൊരു റിലേയിൽ, കളിക്കാരൻ കയർ പകുതിയായി മടക്കി ഓടുന്നു, അത് അവരുടെ കാൽക്കീഴിൽ തിരശ്ചീനമായി കറക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം, വളയം തിരിക്കുകയും ഒരു കയറിന് മുകളിലൂടെ ചാടുകയും ചെയ്യാം.

10. കളിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ അവരുടെ കയ്യിൽ ഒരു റാക്കറ്റുമായി മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, അതിൽ ഒരു ടെന്നീസ് ബോൾ (വലിയ അല്ലെങ്കിൽ മേശ) കിടക്കുന്നു. രണ്ട് ദിശകളിലേക്കും ഓടുന്നതിനിടയിൽ, പന്ത് നിലത്തേക്ക് വീഴാതിരിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.

11. കളിക്കാർ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, കൈപ്പത്തിയിൽ ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക് വടി പിടിച്ച്, അത് വീഴാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു; കളിക്കാർ മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു, വീർത്ത ബലൂൺ കൈകൊണ്ട് തട്ടി, അനുവദിക്കാതെ

അവനെ നിലത്തു മുങ്ങാൻ; കളിക്കാർ ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് വെള്ളവുമായി ഓടുന്നു, അത് ഒഴുകിപ്പോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

12. നിരകളിലെ ആദ്യ കളിക്കാർ രണ്ടാമത്തേത് സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിൽ നിന്ന് എതിർ ലൈനിലേക്ക് (10-12 മീറ്റർ) കൊണ്ടുപോകുകയും അവിടെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് പിന്നോട്ട് ഓടുകയും മൂന്നാമത്തേത് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒന്ന് ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുപോകുന്നു - ഈ ഓപ്ഷനിൽ, ആദ്യത്തേത് വരിയുടെ പിന്നിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, രണ്ട് അവർ അടുത്ത കളിക്കാരന്റെ പിന്നാലെ ഓടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് അവശേഷിക്കുന്നു, മുതലായവ.

ഹാംഗിംഗ് ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് റിലേ

രൂപീകരണം ലീനിയർ റിലേയിലേതിന് സമാനമാണ്, കളിക്കാർ മാത്രം സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത പന്തിലേക്ക് ഓടുന്നു, ചാടുമ്പോൾ വലതു കൈകൊണ്ട് സ്പർശിക്കുക, കൂടുതൽ ഓടുക, വലതുവശത്തുള്ള റാക്കിന് ചുറ്റും ഓടുക, ഇടത് കൈകൊണ്ട് പന്തിൽ സ്പർശിക്കുക. മടക്കയാത്രയില്.

പന്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് റിലേ

ഗെയിമിനായി നിങ്ങൾക്ക് ടീമുകളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച് വോളിബോൾ ആവശ്യമാണ്. സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിൽ നിന്ന് 6-7 പടികൾ അകലെ ഓരോ ടീമിനും മുന്നിൽ ഒരു കസേര സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യ നമ്പറുകൾ, പന്ത് സ്വീകരിച്ച്, അവരുടെ കസേരകളിലേക്ക് ഓടി, അവരുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുക, ഈ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് രണ്ടാമത്തെ നമ്പറുകളിലേക്ക് പന്തുകൾ എറിയുക, അതിനുശേഷം അവർ മടങ്ങിയെത്തി അവരുടെ നിരയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേതും തുടർന്നുള്ളതുമായ നമ്പറുകൾ, പന്ത് പിടിച്ച്, അത് തന്നെ ചെയ്യുന്നു. അടുത്ത കളിക്കാരൻ പന്ത് പിടിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവൻ അതിന്റെ പിന്നാലെ ഓടുകയും അവന്റെ സ്ഥലത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും അതിനുശേഷം മാത്രം കളി തുടരുകയും വേണം. എല്ലാ കളിക്കാരെയും മറികടന്ന് പന്ത് വിജയിക്കുന്ന ടീം നേരത്തെ ആദ്യ നമ്പറിലേക്ക് മടങ്ങും.

കളിക്കാർക്ക് നിൽക്കുമ്പോഴോ കസേരയിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ പന്ത് എറിയാൻ കഴിയും, അവർ എങ്ങനെ സമ്മതിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഡ്രിബ്ലിംഗിനൊപ്പം റിലേ

ഇത് ഒരു ലീനിയർ റിലേ റേസിനൊപ്പം നടത്തുന്നു. പന്ത് ഡ്രിബിൾ ചെയ്യുന്നു: a) വലതു കൈകൊണ്ട്; b) ഇടത് കൈ.

ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് റിലേ മെൽറ്റിംഗ് ഡ്രിബ്ലിംഗ്

ഓരോ ടീമിലെയും കളിക്കാർ, പന്ത് ഡ്രിബിൾ ചെയ്ത ശേഷം, അത് കൊട്ടയിലേക്ക് എറിയുക, തുടർന്ന് പന്ത് അവരുടെ നിരയിലേക്ക് (ഡ്രിബ്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പാസ്സിംഗ് വഴി) കൈമാറുക. ബാസ്‌ക്കറ്റിൽ പന്ത് തട്ടാത്ത ഒരു കളിക്കാരൻ തന്റെ ടീമിന് ഒരു പെനാൽറ്റി പോയിന്റ് നൽകുന്നു. ഏറ്റവും കുറവ് പെനാൽറ്റി പോയിന്റുള്ള ടീം വിജയിക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾക്കായി പതിവായി വാർത്തകൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലും മറ്റും പുതിയ മെറ്റീരിയലുകളുടെ അറിയിപ്പുകൾ ഉപകാരപ്രദമായ വിവരംനിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ വാർത്താക്കുറിപ്പ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാം:

കുട്ടികളുടെ കായിക സമുച്ചയങ്ങൾ

തെരുവിനും കോട്ടേജുകൾക്കുമുള്ള സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സുകൾ ഔട്ട്ഡോർ സ്പോർട്സിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ രീതിയിൽ ഹോം കോംപ്ലക്സുകളിൽ നിന്ന് അവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഒരു വലിയ അധിനിവേശ പ്രദേശത്തും സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങളുടെ കോൺഫിഗറേഷനിൽ ഒരു വലിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പും.

കളിസ്ഥലം

യൂണിവേഴ്സൽ സ്പോർട്സ് ഗ്രൗണ്ടുകൾ സാധാരണയായി ഫുട്ബോൾ ഗോളുകൾ, വോളിബോൾ, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ പോസ്റ്റുകൾ, ബാഡ്മിന്റൺ പോസ്റ്റുകൾ മുതലായവ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് മൈതാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും.

കുഞ്ഞുങ്ങളുമായുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? എങ്ങനെയായാലും കാര്യമില്ല! എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുട്ടിയുടെ ശാരീരിക വികസനം മാനസിക കഴിവുകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രാവിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഫിറ്റ്ബോൾ പരിശീലനം ... തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ധാരാളം ഉണ്ട്!

ഒരു കുട്ടിക്കുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ഏത് തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണ്, നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഉണ്ടോ?

കുട്ടികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സ്! → കുട്ടികൾക്കുള്ള സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകൾ → റിലേകൾ

സ്പോർട്സിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായ ടീം ഗെയിമുകളാണ് റിലേ റേസുകൾ. അവ പലപ്പോഴും സ്കൂളുകളിലെ ഫിസിക്കൽ ഡെവലപ്മെന്റ് ക്ലാസുകളിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു, അവ അതിന്റെ ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കാം കായിക. റിലേ റേസുകൾ മിക്ക കുട്ടികളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ രസകരവും ചലനാത്മകവുമാണ് - ഒരു സ്റ്റാറ്റിക് സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. നിങ്ങൾക്ക് അത് പോലെ അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിച്ച് മത്സരങ്ങൾ നടത്താം വിവിധ ഇനങ്ങൾ. രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള വിശാലമായ സാധ്യത നൽകുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ പ്രായം, തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ അളവ് എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് റിലേ റേസിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയുടെ ദൈർഘ്യവും നിലയും നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. കളിക്കാരുടെ എണ്ണം തുല്യമായിരിക്കണം.

തീവണ്ടി വണ്ടികൾ

ടീമുകൾ നിരകളായി രൂപീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് മുന്നിൽ പിടിക്കുന്നു കട്ടിയായ വര, ഓരോ ലൈനിൽ നിന്നും പത്ത് മീറ്റർ, ഡിവൈഡർ റാക്കുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. കമാൻഡിൽ, ആദ്യ അക്കങ്ങൾ അമ്പടയാളത്തിന്റെ ദിശയ്‌ക്കെതിരെ പോസ്റ്റുകൾക്ക് ചുറ്റും ഓടാൻ തുടങ്ങുകയും ആരംഭ മാർക്കിലേക്ക് റീഡയറക്‌ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ അവരുടെ നിരകൾ കടന്ന് ഓടുന്നു, പിന്നിൽ നിന്ന് അവരെ ചുറ്റി, വീണ്ടും റാക്കുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. ആരംഭ രേഖ കടന്നതിനുശേഷം, രണ്ടാമത്തെ സംഖ്യകൾ ആദ്യ സംഖ്യകളുമായി ചേരുന്നു, ഒപ്പം അവ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുന്ന തടസ്സങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും പോകാൻ തുടങ്ങുന്നു. തുടർന്ന് മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും അക്കങ്ങൾ ചേരുന്നു - അങ്ങനെ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ തീരുന്നതുവരെ. ട്രെയിൻ കാറുകളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ടീം ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിൽ എത്തുമ്പോൾ ഗെയിം പൂർത്തിയായതായി കണക്കാക്കുന്നു.

വലിയ കളി

സൈറ്റിന്റെ എല്ലാ കോണുകളിലും പതാകകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, മധ്യഭാഗം ഒരു വലിയ പതാക കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. കളിക്കാരെ പല ടീമുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവർ ഒരു സമയം സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ലൈനിന് സമീപം അണിനിരക്കുന്നു. ഓരോ ടീമിൽ നിന്നും ആരംഭ ലൈൻ വരെ, ഒരു റണ്ണർ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നവർ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്ക് 4 ഫ്ലാഗുകൾക്ക് ചുറ്റും ഓടുക, രണ്ടാമത്തെ നമ്പറുകളിലേക്ക് ബാറ്റൺ കൈമാറുക, വീണ്ടും ആരംഭ സൈറ്റിൽ അവരുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനം എടുക്കുക. ക്ലോസിംഗ് പ്ലെയർ ആദ്യം പതാകകൾക്ക് ചുറ്റും ഓടുന്നത് പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീമാണ് വിജയിക്കുന്ന ടീം. അവൻ ആദ്യം കേന്ദ്ര പതാകയുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടിച്ചെന്ന് തന്റെ വടികൊണ്ട് മരം തട്ടണം. ചെറിയ പതാകകൾ പുറത്ത് കർശനമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കണമെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. ടീമിലെ അവസാനത്തെ കളിക്കാരൻ, ഏറ്റവും സെൻട്രൽ പതാകയിലേക്ക് ഓടുന്നതിന് മുമ്പ്, കോണിലുള്ള നാലാമത്തേതിന് ചുറ്റും പോകണം.

സന്തോഷകരമായ കുതിച്ചുചാട്ടം

കളിക്കാരെ രണ്ട് ടീമുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ ഓരോന്നും പരസ്പരം സമാന്തരമായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ നിരകളായി രൂപീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ ഏകദേശം 3-4 മീറ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കണം, ആരംഭ വരിയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 10 മീറ്റർ അകലെയുള്ള നിരകൾക്ക് മുന്നിൽ, 1.5 മീറ്റർ വ്യാസമുള്ള ഒരു വൃത്തം വരയ്ക്കുന്നു (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൃത്തത്തിന് പകരം ഒരു ദീർഘചതുരം വരയ്ക്കാം). സർക്കിളിനുള്ളിൽ ഓരോ ടീമിൽ നിന്നുമുള്ള ആദ്യ നമ്പറുകൾ ഉണ്ട്, എല്ലാ അത്ലറ്റുകളും അവരുടെ കാലുകളിൽ കൈകൾ വിശ്രമിക്കുകയും മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് തല മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നേതാവ് നൽകിയ സിഗ്നലിൽ, നിരകൾക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന കളിക്കാർ മുന്നോട്ട് ഓടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരു നിലവറ ഉണ്ടാക്കുന്നു, രണ്ട് കാലുകളാലും നിലത്തു നിന്ന് തള്ളുന്നു, അതേ സമയം മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന സഖാവിന്റെ പുറകിൽ കൈകൾ പിടിക്കുന്നു. ഇത് പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥലത്ത് നിൽക്കുകയും നിരകളിലേക്ക് ഓടാൻ തുടങ്ങുകയും അടുത്ത കളിക്കാരെ അവരുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് സ്പർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈ സ്പർശനം ലഭിച്ചവർ മുന്നോട്ട് ഓടുന്നു, നിലവറ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അങ്ങനെ പലതും.

യോഗം

മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന കുട്ടികളെ തുല്യമായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു, ഓരോ ടീമിനെയും 2 ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. കളിക്കാർ പരസ്പരം എതിർവശത്ത് അണിനിരക്കുന്നു. കളിക്കുന്ന സ്ഥലത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് ടീമുകളെ നയിക്കുന്ന കളിക്കാർക്ക് ഒരു വടി അല്ലെങ്കിൽ പന്ത് പോലുള്ള ഒരു റിലേ ഒബ്‌ജക്റ്റ് ലഭിക്കും. അവർ കമാൻഡിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. റണ്ണേഴ്സ് മറ്റ് ടീമുകളുടെ മുൻനിര കളിക്കാരുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടുന്നു, ബാറ്റൺ അവർക്ക് കൈമാറുന്നു, തുടർന്ന് പിന്നോട്ട് നിൽക്കുക. ടീമുകളിലൊന്ന് ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കുകയും അതനുസരിച്ച് വിജയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ഇത് തുടരുന്നു.

പന്ത്

പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നത് എളുപ്പവും രസകരവുമാണ്. എല്ലാ ടീമുകളിൽ നിന്നുമുള്ള കളിക്കാർ (ഏതെങ്കിലും നമ്പർ) ഒരു സമയം നിരകളിൽ അണിനിരക്കുന്നു, പന്ത് കൈമാറാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി കണക്കിലെടുത്ത് അവർക്കിടയിൽ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുടെ അകലം പാലിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഗൈഡ് പന്ത് പിടിക്കുന്നു, തുടർന്ന്, ഒരു സിഗ്നലിൽ, സമ്മതിച്ച രീതിയിൽ മറ്റ് കളിക്കാർക്ക് കൈമാറാൻ തുടങ്ങുകയും അത് തിരികെ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ലീഡർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വരെ റിലേ നടക്കുന്നു (രണ്ടാമത്തേതിന് മുമ്പ് പന്തുകൾ പാസ് ചെയ്യുന്നത് പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീം).

വൃത്താകൃതി

എല്ലാ കളിക്കാരെയും ടീമുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - 3 മുതൽ 5 വരെ, പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കണക്കിലെടുത്ത്. അവ ഹാളിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് അണിനിരന്ന് ഒരുതരം വീൽ സ്‌പോക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു (നിങ്ങൾ ഇടത്തോട്ടോ വലത്തോട്ടോ ഉള്ള സർക്കിളിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് തിരിയേണ്ടതുണ്ട്). കിരണങ്ങളുള്ള ഒരു രൂപ-സൂര്യനാണ് ഫലം. ഓരോ ബീം ലൈനും ഒരു ടീമാണ്. മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള കളിക്കാർ അവരുടെ വലതു കൈയിൽ ഒരു റിലേ ഒബ്‌ജക്റ്റ് പിടിക്കുന്നു, നേതാവ് നൽകുന്ന സിഗ്നലിൽ, അവർ മറ്റെല്ലാ നെയ്റ്റിംഗ് സൂചികളെയും മറികടന്ന് ഒരു സർക്കിളിൽ ഓടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവസാന കളിക്കാരനിലെത്തി, അവർ ബാറ്റൺ കടന്ന് മറ്റൊരു വരിയുടെ അറ്റത്ത് നിൽക്കുന്നു (ടീമുകളുടെ മധ്യഭാഗത്തോട് അടുത്തത്). പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ബാക്കിയുള്ളവർ കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്ന് അര പടി എടുക്കുന്നു. ബാറ്റൺ ലഭിച്ച കളിക്കാരൻ സർക്കിളിന് ചുറ്റും ഓടുന്നു, തുടർന്ന് ബാറ്റൺ മൂന്നാമത്തേതിന് കൈമാറുന്നു. തുടർന്ന്, തുടക്കക്കാരൻ (ആദ്യം ഓടിയയാൾ) അരികിൽ നിന്ന് സ്വയം കണ്ടെത്തി ബാറ്റൺ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, അയാൾ അത് ഉയർത്തേണ്ടിവരും, അങ്ങനെ കളിയുടെ അവസാനം പ്രഖ്യാപിക്കും. ഉയർത്തിയ കൈകൊണ്ട് ആരാണ് വിജയിച്ചതെന്ന് വ്യക്തമാകും. ചുറ്റും ഓടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കുന്ന കളിക്കാരെ തൊടാൻ കഴിയില്ല.

രസകരമായ റിലേ മത്സരങ്ങൾകുട്ടികൾക്ക്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരമായ റിലേ മത്സരങ്ങൾ മൊബൈൽ ടീം മത്സരങ്ങളാണ്.

അടിസ്ഥാനപരമായി, അവർ കുട്ടികളുടെ റിലേ മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്നു ഉപയോഗപ്രദമായ വിനോദംസാധാരണ മാസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യൽ ഇവന്റുകൾ സമയത്ത്, എന്നിരുന്നാലും, കൗമാരപ്രായക്കാർക്കായി കുറച്ചുകൂടി ഗൗരവമേറിയ ഫോർമാറ്റിൽ, അതായത് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കുട്ടികളുടെ ടീം ബിൽഡിംഗ് എന്ന നിലയിൽ അവ സംഘടിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.

എല്ലാ റിലേ മത്സരങ്ങളും ഒരു ജഡ്ജി (ഏതെങ്കിലും മുതിർന്ന വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ PE അധ്യാപകൻ) നയിക്കണം. സ്ഥലം: സ്കൂൾ ജിം അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് ഗ്രൗണ്ട്.

പച്ചക്കറി നടീൽ

ഈ റിലേയ്ക്ക് പ്രോപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്: മൂന്ന് വോളിബോളുകൾ, മൂന്ന് വളകൾ, ഒരു ടേണിംഗ് ചിഹ്നം.

റഫറി പങ്കെടുക്കുന്നവരെ ഒരു വരിയിൽ നിർമ്മിക്കുന്നു, ആരംഭ ലൈനിന് സമാന്തരമായി (ഭാവിയിൽ, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ ഗെയിമുകളിലും അദ്ദേഹം ഈ നിർമ്മാണം ഉപയോഗിക്കുന്നു).

ഈ വരിയിൽ നിന്ന് നിരവധി മീറ്റർ അകലെ ഒരു തിരിയുന്ന അടയാളമുണ്ട്, അതിന് മുമ്പ്: മൂന്ന് വളകൾ (അവയിൽ ഓരോന്നിനും ഇടയിൽ മൂന്ന് മീറ്റർ അകലം ഉണ്ടായിരിക്കണം).

മൂന്ന് വോളിബോളുകൾ എടുത്ത് വേഗത്തിൽ വളയങ്ങളിലേക്ക് ഓടിച്ചെന്ന് അവയിൽ ഓരോന്നിലും ഒരു പന്ത് ഇടുക എന്നതാണ് വരിയിലെ ആദ്യത്തെ പങ്കാളിയുടെ ചുമതല. അതിനുശേഷം, ഇതിനകം പന്തുകളില്ലാതെ, ആദ്യ പങ്കാളി വഴിത്തിരിവിലെത്തി, ചുറ്റും ഓടുകയും ലൈനിലെ അടുത്ത പങ്കാളിയെ കൈകൊണ്ട് തൊടുന്നതിനായി ശേഷിക്കുന്ന കളിക്കാരിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്ത കളിക്കാരന്റെ (രണ്ടാം) ചുമതല ഒരേ റണ്ണായിരിക്കും, എന്നാൽ ആദ്യം അവൻ ടേണിംഗ് സൈനിലേക്ക് ഓടണം, അതിനുശേഷം മാത്രമേ അവൻ പന്തുകൾ എടുക്കാവൂ. രണ്ടാമത്തെ പങ്കാളി വരിയിൽ നിൽക്കുന്ന മൂന്നാമത്തെ കളിക്കാരന് പന്തുകൾ നൽകുന്നു. മൂന്നാമത്തെ പങ്കാളി ആദ്യത്തേതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു, നാലാമത്തേത് - രണ്ടാമത്തേത് മുതലായവ.

സ്വാപ്പ്

റിലേ പ്രോപ്‌സ്: ഹൂപ്പ്, സോക്കർ ബോൾ, ക്യൂബ് (കനംകുറഞ്ഞതും എന്നാൽ പൊട്ടാത്തതുമായ മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചത്).

സ്റ്റാർട്ട് ലൈനിൽ നിന്ന് നിരവധി മീറ്റർ അകലെ, റഫറി ഗ്രൗണ്ടിൽ ഒരു വളയിടുന്നു, അതിനുള്ളിൽ അവൻ ഒരു സോക്കർ ബോൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു.

റഫറിയുടെ സിഗ്നലിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ ആദ്യം നിൽക്കുന്നത്കൈകളിൽ ഒരു ക്യൂബുള്ള ഒരു നിരയിൽ, വളയങ്ങളിലേക്ക് ഓടി, അതിൽ ഒരു ക്യൂബ് ഇട്ടു പന്ത് എടുക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, അവൻ നിരയിലേക്ക് ഓടുകയും നിരയിൽ തന്റെ പിന്നിൽ നിൽക്കുന്ന അടുത്ത പങ്കാളിക്ക് പന്ത് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. കളിക്കാരൻ (രണ്ടാമത്തേത്) പന്തുമായി കൈകളിൽ വളയത്തിലേക്ക് ഓടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ക്യൂബ് എടുത്ത് പന്ത് വിടുന്നു. തുടർന്ന് ഈ പങ്കാളി ബാക്കിയുള്ള കളിക്കാരിലേക്ക് മടങ്ങുകയും കോളത്തിൽ മൂന്നാമനായ അടുത്ത കളിക്കാരന് ക്യൂബ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കളിക്കാരൻആദ്യ പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു, നിരയിലെ നാലാമനായി മാറിയ പങ്കാളി, വരിയിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനം നേടിയ കളിക്കാരന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു.

കേളിംഗ്

ഇൻവെന്ററി: മോപ്പ്, പക്ക് (ലൈറ്റ്, ഹോക്കി അല്ല), മൂന്ന് കോണുകൾ.

ആരംഭ വരിക്ക് എതിർവശത്ത്, ജഡ്ജി നിലത്ത് മൂന്ന് കോണുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു (രേഖയ്ക്ക് ലംബമായി), അവയ്ക്ക് പിന്നിൽ ഒരു തിരിയുന്ന അടയാളം (ശാഖ, പതാക മുതലായവ) സജ്ജമാക്കുന്നു.

റഫറിയുടെ സിഗ്നലിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ മാറിമാറി, കൈയിൽ ഒരു മോപ്പ് പിടിക്കുന്നു, അതുപയോഗിച്ച് അവർ നിലത്ത് കിടക്കുന്ന പക്കിനെ നീക്കണം, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ കോണുകളിലേക്ക് നീങ്ങണം. തുടർന്ന് അവർ ഈ കോണുകൾക്ക് ചുറ്റും “പാമ്പ്” (ഒരു മോപ്പും വാഷറും ഉപയോഗിച്ച്), തിരിയുന്ന ചിഹ്നത്തിലേക്ക് പോയി, അതിന് ചുറ്റും പോയി (കോണുകൾ അവഗണിച്ച്) വരിയിലേക്ക് മടങ്ങുക.

കുറിപ്പുകൾ

പങ്കെടുക്കുന്നവർ സ്‌റ്റാർട്ടിംഗ് ലൈനിന് പിന്നിലുള്ള പക്ക് ഉപയോഗിച്ച് മോപ്പ് കൈമാറണം, അതിന് മുമ്പല്ല.

നിങ്ങൾ ദുർബലനാണ്

പ്രോപ്സ്: ഒരു ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ, രണ്ട് വോളിബോളുകൾ. ആരംഭ വരിയിൽ നിന്ന് നിരവധി മീറ്റർ അകലെ, ജഡ്ജി ഒരു പതാക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോൺ സ്ഥാപിക്കുന്നു.

നിരയിൽ നിൽക്കുന്ന ആദ്യ കളിക്കാരൻ ഓരോ കൈയിലും ഒരു വോളിബോൾ എടുക്കുന്നു, ഒപ്പം അവന്റെ കാൽമുട്ടുകൾ കൊണ്ട് ഒരു ബാസ്കറ്റ്ബോൾ പിടിക്കുന്നു. നേതാവിന്റെ സിഗ്നലിൽ, ഈ പങ്കാളി പന്തുമായി പതാകയിലേക്ക് ഓടുന്നു, ചുറ്റും പോയി നിരയിൽ രണ്ടാമതായി നിൽക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് പന്തുകൾ കൈമാറാൻ തിരികെ വരുന്നു. എല്ലാ റിലേ പങ്കാളികളും ആദ്യ കളിക്കാരന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു.

വേദന മാനിയ.

റിലേയ്ക്കായി"ബൊളോമാനിയ" നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് പന്തുകളും ഒരു കയറും ആവശ്യമാണ് (ഇതിന് തറയിലെ "ഫിനിഷ് ലൈൻ" മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, ഈ ആവശ്യത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കസേരകളും ഉപയോഗിക്കാം). ഫെസിലിറ്റേറ്റർ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ തുല്യ എണ്ണം കളിക്കാരുമായി രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കുന്നു. രണ്ട് ടീമുകളിലെയും കുട്ടികൾ വരികളിൽ നിൽക്കുന്നു, വരികൾ പരസ്പരം എതിർവശത്താണ്, രണ്ട് ടീമുകൾക്കും ഓരോ പന്ത് വീതം നൽകുന്നു.

ഓരോ പങ്കാളിയുടെയും ചുമതല പന്തുമായി ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്ക് ഓടുക, തുടർന്ന് തിരികെ പോയി ഈ പന്ത് ലൈനിലെ അടുത്ത കളിക്കാരന് കൈമാറുക എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു കളിക്കാരനോ, തന്റെ നിരയിൽ ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നത്, എങ്ങനെ പന്ത് വഹിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക നിയമങ്ങളുണ്ട്:

ആദ്യ അംഗം - ചെറിയ വിരലുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം പന്ത് പിടിക്കുക;

രണ്ടാമത്തേത് - കാൽമുട്ടുകൾക്കിടയിൽ പന്ത് പിടിക്കുക;

മൂന്നാമത് - കണങ്കാലുകൾക്കിടയിൽ പന്ത് പിടിക്കുക;

നാലാമത്തെ - പന്ത് പൂർണ്ണമായും തുറന്ന കൈപ്പത്തിയിൽ പിടിച്ച് ഒരേ സമയം കുതിച്ചുയരുക;

അഞ്ചാമത്തേത് - പന്ത് ഗ്രൗണ്ടിൽ പിന്നിലേക്ക് ഡ്രിബിൾ ചെയ്യുന്നു

ആദ്യം പങ്കെടുത്തവർ പന്തുമായി റിലേ പാസ്സാക്കിയതും തെറ്റ് ചെയ്യാത്തതുമായ ടീമിനെ വിജയിയായി കണക്കാക്കുന്നു.

പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം : ഏതെങ്കിലും 10 ആളുകളിൽ നിന്ന്

അധികമായി : പന്ത്, കയർ

വീൽബറോ

ടീമുകൾ കളിക്കാരെ ജോഡികളായി വിഭജിക്കുന്നു. “ജോഡിയിൽ” പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ഒരാൾ നിലത്ത് കിടക്കണം, മറ്റൊരാൾ അവനെ കാലിൽ പിടിക്കണം (ഇത് ഒരുതരം ). അതിനുശേഷം, "ജോഡികൾ" തുടക്കത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു: ആദ്യ കളിക്കാരൻ അവന്റെ കൈകളിലാണ്, മറ്റേയാൾ സാധാരണ ഘട്ടത്തിലാണ്, പക്ഷേ പങ്കാളിയെ കാലുകൾ കൊണ്ട് പിടിക്കുന്നു. രണ്ട് ടീമുകളുടെയും "ജോഡികൾ" സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ലൈനിന് മുന്നിൽ അണിനിരക്കുകയും ജഡ്ജിയുടെ സിഗ്നലിൽ ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്ക് ഓടുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിൽ ആദ്യം ഒത്തുചേരുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

വേഗതയ്ക്കായി കുതിക്കുന്നു

വേഗതയ്‌ക്കായി കുതിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിയമങ്ങൾ കഠിനമാക്കുകയും കളിക്കാരെ കുനിഞ്ഞ് കുതിക്കുകയും ചെയ്‌താലോ? പങ്കെടുക്കുന്നവർ "ഒറ്റ ഫയലിൽ" ഓരോന്നായി തുടക്കം മുതൽ ഒടുക്കം വരെ ചാടണം.

സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികൾ

ജോഡി കളിക്കാർ പങ്കെടുക്കുന്ന മറ്റൊരു മത്സരം: രണ്ട് പങ്കാളികൾ പരസ്പരം പുറകോട്ട് നിൽക്കുകയും കൈകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് ടീമിലെ അംഗങ്ങളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ അവർക്ക് ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിലെത്തേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ അവർക്ക് വശത്തേക്ക് മാത്രമേ നീങ്ങാൻ കഴിയൂ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും കൈകൾ വിച്ഛേദിക്കാതെ.

കവിളുകൾ തമ്മിൽ

ഒരു റിലേ റേസ് നടത്താൻ, ഒരു നിശ്ചിത റൂട്ടിൽ നിങ്ങൾ മറികടക്കേണ്ട രണ്ട് ടീമുകളും ഒരു നിശ്ചിത തടസ്സ കോഴ്സും (നിങ്ങൾക്ക് കസേരകൾ ക്രമീകരിക്കാം, തലയിണകൾ, ബക്കറ്റുകൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, പൊതുവേ, എറിയാൻ കഴിയും) എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

രണ്ട് നിരകളിലായാണ് ടീമുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനുശേഷം അടുത്ത ജോഡി കുട്ടികൾ നീങ്ങുന്ന രീതി നേതാവ് ഉച്ചരിക്കുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, "കവിളിൽ കവിൾ". ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഓരോ ടീമിൽ നിന്നുമുള്ള ആദ്യ ജോടി പങ്കാളികൾ അവരുടെ കവിളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം ചാഞ്ഞിരിക്കണം, ഈ സ്ഥാനത്ത്, പരസ്പരം അകന്നുപോകാതെ, തടസ്സം മറികടന്ന് അവരുടെ ടീമിലേക്ക് മടങ്ങുക. നേതാവ് അടുത്ത ജോഡിക്ക് മറ്റൊരു ചുമതല നൽകുന്നു, അങ്ങനെ. വിജയി ടീമാണ്, അതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരെല്ലാം ആദ്യം ദൂരം മറികടക്കും.

മറ്റ് എന്ത് കോമ്പിനേഷനുകളെ വിളിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

കൈമുട്ട് മുതൽ കൈമുട്ട് വരെ

ഇഞ്ചോടിഞ്ച്

കൈ മുതൽ കാൽ വരെ

പിന്നിലേക്ക് തിരികെ

കാൽമുട്ട് മുതൽ കാൽ വരെ

ചെവിയിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക്

ടേണിപ്പ്

റിലേയ്ക്കായി, രണ്ട് ടീമുകൾ രൂപീകരിക്കണം. ഓരോ കളിക്കാർക്കും ഒരു റോൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു: മുത്തച്ഛന്മാർ, മുത്തശ്ശിമാർ, കൊച്ചുമകൾ, ബഗുകൾ, പൂച്ചകൾ, എലികൾ. രണ്ട് ടീമുകളുടെയും കളിക്കാർ ഒരു സമയം ഒരു നിരയിൽ അണിനിരക്കുന്നു, അവരുടെ എതിർവശത്ത് കസേരകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു കുട്ടി ഇരിക്കുന്നു - ഒരു ടേണിപ്പ്.

തുടർന്ന്, നേതാവിന്റെ സിഗ്നലിൽ, ഓരോ ടീമിലെയും ഓരോ ആദ്യ കളിക്കാരനും (മുത്തച്ഛൻ) ടേണിപ്പിലേക്ക് ഓടുന്നു, അതിന് ചുറ്റും പോയി ടീമിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. അടുത്ത പങ്കാളി (മുത്തശ്ശി) അവനോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നു (ബെൽറ്റിൽ), ഇതിനകം ഒരുമിച്ച് അവർ ടേണിപ്പിലേക്കും പുറകിലേക്കും ഓടുന്നു, ബഗ് അവരുമായി ചേരുന്നു, മുതലായവ. അവസാനം, ഒരു മൗസ് നിരയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ടേണിപ്പ് അതിനെ ബെൽറ്റിൽ പിടിക്കുകയും എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്ക് ഓടുകയും വേണം. ഓട്ടത്തിനിടയിൽ രൂപീകരണം തകർന്നാൽ, കളിക്കാർ അവസാന പങ്കാളിയുമായി വീണ്ടും സർക്കിൾ ആവർത്തിക്കണം.

ആദ്യം ടേണിപ്പ് പുറത്തെടുക്കുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

റിലേ റേസ് "കുറിപ്പുകൾ"

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: രണ്ട് പേപ്പർ ബാഗുകൾ, പേപ്പർ സ്ട്രിപ്പുകൾ, പെൻസിൽ, ചോക്ക്

ഘട്ടം 1. രസകരമായ തുടക്കം . ഞങ്ങൾ ആരംഭ രേഖ സജ്ജമാക്കി (അത് അസ്ഫാൽറ്റിൽ വരയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പതാക ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും രീതിയിൽ അടയാളപ്പെടുത്തുക). ഞങ്ങൾ കുട്ടികളെ രണ്ട് ടീമുകളായി വിഭജിക്കുന്നു. കുറിപ്പുകളിൽ അസൈൻമെന്റുകളുള്ള രണ്ട് പാക്കറ്റുകളും തയ്യാറാക്കുക.

പേപ്പർ സ്ട്രിപ്പുകളിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എഴുതുക.

മരത്തിലേക്ക് ചാടുക, സ്പർശിക്കുക, എന്നിട്ട് പിന്നിലേക്ക് ചാടുക!

മതിലിലേക്ക് ഓടുക, അതിൽ തൊടുക, പിന്നോട്ട് ഓടുക!

മരത്തിലേക്ക് ഓടുക, അഞ്ച് തവണ ചുറ്റും ഓടുക, തിരികെ ഓടുക!

കുനിഞ്ഞ് നിന്ന് നേതാവിന്റെ അടുത്തേക്ക് ചാടുക, കൈ കുലുക്കുക, അതേ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ തിരികെ വരിക!

പിന്നിലേക്ക് നടക്കുക ... (നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പ്രസ്താവിക്കുക), സ്പർശിക്കുക ... പിന്നിലേക്ക് മടങ്ങുക!

അസ്ഫാൽറ്റ് പാതയിലേക്ക് പോകുക, അതിൽ നിങ്ങളുടെ ടീമിന്റെ പേര് ചോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് എഴുതുക, പിന്നിലേക്ക് ചാടുക!

ഭീമാകാരമായ ചുവടുകളോടെ നടക്കുക ..., മിഡ്‌ജെറ്റ് ചുവടുകളുമായി മടങ്ങുക!

മരത്തിലേക്ക് ഓടുക, സ്പർശിക്കുക, അസ്ഫാൽറ്റ് പാതയിലേക്ക് ഓടുക, നിങ്ങളുടെ ടീമിന്റെ പേര് ചോക്ക് ഉപയോഗിച്ച് റിവേഴ്സ് ഉപയോഗിച്ച് എഴുതുക, തിരികെ ഓടുക!

നിങ്ങളുടെ സഖാക്കളിൽ ഒരാളുടെ പനാമ/തൊപ്പി എടുക്കുക, വേലിയിലേക്ക് ചാടുക, വേലിയിൽ തൂക്കിയിടുക, പിന്നിലേക്ക് ചാടുക!

നിങ്ങൾ ഓരോ നിർദ്ദേശങ്ങളും തനിപ്പകർപ്പായി അച്ചടിക്കുകയോ എഴുതുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് - ഓരോ ടീമിലെയും കളിക്കാർക്കായി ഒരേ സെറ്റുകൾ തയ്യാറാക്കണം. ടാസ്ക്കുകളെ പാക്കേജുകളായി വിഭജിക്കുക - ടീമിലെ കളിക്കാരുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച് ഓരോ പാക്കേജിലും ടാസ്ക്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 2. നമുക്ക് രസകരമായ തുടക്കം കളിക്കാം! ആദ്യത്തെ കളിക്കാരൻ ബാഗിൽ നിന്ന് ഒരു ടാസ്‌ക് സ്ട്രിപ്പ് വരച്ച്, അത് പൂർത്തിയാക്കി, അത് ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു കളിക്കാരന് ബാറ്റൺ കൈമാറുന്നു. എല്ലാ ജോലികളും വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കുന്ന ടീം വിജയിക്കുന്നു.

കൂടാതെ:

"കംഗാരു" . പങ്കെടുക്കുന്നവർ അവരുടെ കാലുകൾക്കിടയിൽ പന്തുമായി ലാൻഡ്മാർക്കിലേക്കും പുറകിലേക്കും നീങ്ങുന്നു.

"മൃഗങ്ങൾ" . ടീമുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ മൃഗങ്ങളായി മാറുന്നു: ആദ്യത്തേത് കരടികളായി, രണ്ടാമത്തേത് മുയലുകളായി, മൂന്നാമത്തേത് കുറുക്കന്മാരായി, കൽപ്പനപ്രകാരം നീങ്ങുന്നു, മൃഗങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നു.

"അമ്പുകൾ" . ടീം ക്യാപ്റ്റൻമാർ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ വളയങ്ങളോടെ നിൽക്കുന്നു, അതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ പന്തുകൾ അടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

"ട്രക്കുകൾ" . ഓരോ പങ്കാളിയും പിന്നിലേക്ക് (കൈകൾ വളയത്തിലേക്ക് മടക്കി) ലാൻഡ്മാർക്കിലേക്ക് മൂന്ന് പന്തുകൾ (നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വ്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം) പിന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുവരണം.

"മൂന്ന് ജമ്പ്" . ഫെസിലിറ്റേറ്റർമാർ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് 10 മീറ്റർ അകലെ ഒരു വളയും കയറും ഇട്ടു. ആദ്യം പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ കയറിലേക്ക് ഓടുകയും 3 തവണ ചാടുകയും വേണം, രണ്ടാമത്തേത് വളയത്തിലേക്ക് ഓടുകയും 3 തവണ ചാടുകയും വേണം.

"ബോൾ ഓൺ റാക്കറ്റ്" . പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ പന്ത് റാക്കറ്റിൽ ഇടുകയും ലാൻഡ്മാർക്കിലേക്കും പിന്നിലേക്കും കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.