Василий Смольный нас. Crazy Drying-ийг бүтээгч Василий Смольный эрүүл амьдралын хэв маягийн нууцыг дэлгэв.

Орчин үеийн хүн төрөлхтний амьдралын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг - сайхан дүр. Хүнийг урамшуулах эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал, дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд янз бүрийн арга техникийг ашигладаг. Хэвлэл мэдээллийн ажилтан хувийн жингээ хасах үр дүнг харуулсан жишээ нь маш их урамшуулал байж болно. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь таны бие дээр ажиллаж эхлэхэд хангалтгүй юм.

Заримдаа та өдөөх нэмэлт аргыг ашиглах хэрэгтэй - ололт амжилтын материаллаг урамшуулал. Василий Смольный эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх бүх арга хэрэгсэл сайн гэдэгт итгэлтэй байна.

Хүмүүс бодит өөрчлөлтийг авахын тулд Василий Смольныйгийн "Галзуу хатаах" төсөлд ирдэг. Өмнөх улирлын оролцогчдыг харж, амжилтынх нь төлөө бэлэг авдаг хүмүүс өдөр тутмын бэлтгэл сургуулилт, зөв ​​хооллолтоор хувийн өндөрлөгт хүрдэг.

"Би өөхийг чинь худалдаж авна" гэсэн өөр нэг төсөл нь ер бусын аргын үр дүнтэй болохыг нотолсон. Василий Смольный гудамжинд явж байсан хүмүүсийг зогсоож, дасгал хийснийх нь төлөө мөнгөн урамшуулал олгожээ.

Василий Смольный - эрүүл амьдралын хэв маягийн мэргэжилтэн

Василий Смольный тэр даруй сэтгэл татам "жок" болж, эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигч болсонгүй. Залуу насандаа тэрээр бармен, DJ хийж, өөрийн нэрээр хөгжим гаргаж, аялан тоглолт хийж, радио нэвтрүүлэг хөтөлж байжээ.

Нэгэн цагт Василий амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчилж, эрүүл амьдралын хэв маягт орсон: тэр архи, тамхинаас татгалзаж, хэдэн жилийн турш веган хооллож, 30 кг хасав. Тэрээр эрүүл амьдралын хэв маягийн амжилтаа олон нийтэд дэлгэн үзүүлж, хурдан олны танил болсон. Одоо хүний ​​гол үнэ цэнэ - эрүүл мэндийг Василий Смольный олон нийтэд хүргэж байна.

Үзэл бодлын удирдагч, тоглоомын өрсөлдөөн, санхүүгийн шагналын тод жишээ бол Василий Смольныйгийн төслүүдэд өгдөг сэдэл юм. Цаашид олон шинэ, сэтгэл хөдөлгөм төслүүд байгаа бөгөөд зорилго нь хэвээр үлдэх болно - эрүүл амьдралын хэв маягийн боловсрол.

Уг ном нь над шиг PP-д анхлан суралцаж буй хүмүүст зориулагдсан болно. Хүүхэд төрсний дараа дахиад нэг жил хөхүүлсэн ч жирэмсэн үед авсан жин бараг хөдөлсөнгүй. Тэгээд дараа нь жингээ хасах асуудал байсан, тиймээс зөв хооллолт. Би Василий Смольныйгийн номыг худалдаж авсан, учир нь түүний нэр удаан хугацаанд сонсогдсон бөгөөд түүний аргын үр дүн ердөө л гайхалтай юм. Бичсэн энгийн хэллэггялалзсан хошигнолтой болохоор хурдан уншсан. Хоёрдахь уншлагад би зохиогчийн зөвлөгөөг ашиглан өөрийн бие даасан PP хөтөлбөрийг аажмаар боловсруулж эхэлсэн. Энэ ном нь таныг хоол тэжээлийн тодорхой хүрээтэй холбодоггүй учраас үнэ цэнэтэй юм. Үүний эсрэгээр та хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн өөрийн PP схемийг гаргаж болно. Би дөрөв дэх сардаа PP дээр сууж байгаа бөгөөд жин аажмаар буурч байна. Бүх зүйл номонд бичсэн шиг байна. Жингээ хурдан алдах нь ямар ч насны үед эсрэг заалттай байдаг бөгөөд та ухаалгаар хэлбэрээ олж авбал бүх зүйл сайхан болно. Би энэ номыг хүн бүрт, ялангуяа анх удаа PP эхлүүлэхийг хүсч буй хүмүүст зөвлөж байна.

шидэт дүүжин

Магадгүй энэ номонд хэн нэгний хувьд шинэ зүйл хэлээгүй байх, гэхдээ миний хувьд биш! Смольный бол залуу хүн! Тийм ээ, тэр бүдүүлэг, магадгүй бүр бүдүүлэг, гэхдээ энэ нь илүүдэл жинтэй холбоотой асуудал биш гэж үү? Өөрийгөө өрөвдөж, хайрлаж, нандигнаж байгаадаа биш үү? Энэ арга нь эцэст нь өөрийгөө өрөвдөхөө больж, эрүүл мэндийнхээ төлөө бие махбодоо эзэмшихийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой!

Смольный бүх зүйлийг тавиур дээр тавьдаг: юу идэх, яаж, хэрхэн сургах вэ? Ерөнхийдөө номны явцад тэрээр эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи бүх асуултанд хариулах болно. Замдаа тэрээр янз бүрийн домог, буруу ойлголтыг үгүйсгэдэг. Би хувьдаа c / b / w / y-ийн талаар маш их зүйлийг сурч мэдсэн, зөв ​​хооллолтыг баримтлахыг хичээдэг бөгөөд ганц ч од тийм ч сайхан харагддаггүй гэдгийг би тодорхой ойлгосон, сайхан, уян харимхай, сайхан бие бүрийн ард маш их зүйл байдаг. өөрийнхөө дээр ажиллах!
Энэ ном бол тусламж хэрэгтэй бүх хүмүүст урам зориг өгдөг!

Зүрх сэтгэлээсээ уйл

Номонд "Шинэ зүйл алга" гэж сэтгэгдэл үлдээдэг эрхэмсэг хүмүүс ээ. Уучлаарай, та өөр юу мэдмээр байна? Яаж бөгсөө сандлаас хол байлгаж, уяач болох вэ? Эрхэм Вася, тэр энэ номонд ямар нэгэн шинэ зүйл хүлээхийн тулд шинэ тив нээгээгүй бөгөөд үүнийг огт тэгж байрлуулаагүй. PP for TP бол яг л над шиг амьдралаа өөрчлөхөөр шийдсэн үед юу хийх, юу барихаа мэдэхгүй байгаа ТП-д яг л таны бодохыг хүссэн зүйл юм. Василий энгийн бөгөөд хүртээмжтэй, дунд зэргийн тоо, нэр томьёо бүхий суурь, спортоор удаан хугацаанд хичээллэж буй аливаа хүнд мэддэг хамгийн энгийн зүйлийн талаар ярьдаг. Хэрэв та дасгал хийхгүй бол яах вэ? Би л авчихвал, интернэт гэдэг чинь ёстой л шаар болоод юунд нь итгэх нь мэдэгдэхгүй хүмүүс ээ... Би биеийн тамирын боловсролтой найз охинтой, фитнессээр хичээллэдэг найз охинтой, манайхаас маркетер хийдэг найз охинтой. Herbalife - тэр биеийн биохимийн талаар бүгдийг мэддэг. Энэ нь тамирчдыг тооцохгүй. Тэд маш их мэдлэгтэй, би тэднээс олон асуулт асуусан боловч зөвхөн Вася л надад бэлтгэл хийх шаардлагатай үед целлюлит арилдаггүй, яагаад маш их идэхийг хүсдэг, зөвхөн хоолны дэглэмийг тодорхой тайлбарлаж чадсан. улам дорддог. Мөн тоогоор bju-ийн тэнцэл юу вэ, калори хэрхэн тоолох вэ. Магадгүй тэр ямар нэгэн зүйлд худал хэлсэн байх, няцаагаарай. Тийм ээ, тэр эмч биш, гэхдээ хэн нь поп вэ гэдэг нь тодорхойгүй байна, гэхдээ нєхєд єєртєє туршиж vзсэн туршлагын талаар энгийн материалаар баталгаажуулсан товчхон, цэгцтэй ярьж, нэлээн хурц, зєв хэлж байна. харамсаж болох уу? Эдгээр нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүд биш юм. Товчхондоо, хайрт Василий, хэрэв та номынхоо тоймыг уншвал би бүгд харанхуй гэж шоолж байдаг, гэхдээ хэн ч гэгээрүүлэхийг хүсдэггүй аймшигтай энгийн хүн шиг байна, би чамд маш их баярлалаа гэж хэлье. Өнөөдөр би аль хэдийн орой биш өглөө гүйхээр явсан бөгөөд яагаад ийм хэцүү байгааг, дараа нь юу хийхээ ойлгосон. Гэсэн хэдий ч будаа дээр би дараа нь чанамал хийсэн, гэхдээ бүгдийг нь нэг дор биш))) Хэдийгээр одоо чанамал нь огт өөр амттай - гуяны өөхний амттай ...

Амьдралын зөв хэв маягийн үлгэр жишээ “Mad Drying” төслийг санаачлагч Смольный Василий 1986 оны хоёрдугаар сарын 13-нд Тажикистанд мэндэлжээ.

Василий үргэлж царайлаг, сэтгэл татам хүн байгаагүй. "Галзуу хатаах" төслийг бүтээхээс өмнө энэ нь туранхай залуу байсан урт үс DJ байх цагаа өгсөн. Гэхдээ эрүүл амьдралын хэв маягийн мэргэжилтэн нь түүний биеийн үзүүлэлтүүдийг хамардаггүй. Гэвч тэрээр фитнесст байнга зочилж, муу зуршлаасаа татгалзаж, өөрийгөө галбиртай байлгадаг.

Гэр бүл нь Василийг бүрэн дэмждэг. Өрхийн гишүүд эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг, оч биеийн тамирын заал.

Тэр алдартай болохоосоо өмнө хэрхэн амьдарч байсан

Хүүгийн аав цэргийн хүн байсан тул Смольныйгийн гэр бүл байнга аялдаг байв цэргийн карьерахлах Смольный. Залуу нас Оренбургт өнгөрч, дараа нь Самара хотод оршин суух хугацаа байсан. Хүлээн авсан боловсролоос Василий зөвхөн ахлах сургуулиа төгссөн тухай мэдээлэлтэй байдаг.

Санкт-Петербургт нэгэн залуу өөрийн сонгосон Жулиагийн араас ирэв.

2002 оноос хойш Василий DJ клубуудын тайзан дээр ажиллаж байна. Тэрээр бааранд зогсох, администраторын үүрэг гүйцэтгэхийг үл тоомсорлодоггүй. Үүний үр дүнд тэрээр шийдэж, эцэст нь DJ болсон. Тэр ч байтугай өөрийн дууг гаргасан. Тэрээр олон удаа аялан тоглолт хийж, радиогоор ярьж, Европ-плюс дээр өөрийн төслийг удирддаг байв.

Нэг удаа толинд өөрийгөө хараад Василий аймшигтай дүр зургийг харав: архи ууж, тамхи татдаг чмошник түүн рүү харж байв. Дараа нь энэ бүхнийг үндсээр нь өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн ойлголт төрсөн. Өөртөө санаа тавьж, болилоо Муу зуршил, биеийн тамирын заал руу явж, зөв ​​хооллож эхлэв. Бүрэн цагаан хоолтон болсон мөч ч байсан, гэхдээ өгөгдсөн соёлСмольныйгийн биед үндэслээгүй.

Шинэ Василий үүсэхтэй зэрэгцэн инстаграм дээр залуугийн амжилтыг харуулсан блог хөтөлдөг. Эхний захиалагчид гарч ирнэ.

Crazy Drying төсөл 2016 онд гарч ирсэн. Энэ бол Смольныйгийн шууд орлого юм. Төсөл хэрэгжиж эхэлснээр захиалагчдын тоог 5000-аас 117,000 болгон нэмэгдүүлсэн.

Жин хасах, эрүүл амьдрах сургалтын хөтөлбөрийн хүрээнд төлбөртэй болон үнэ төлбөргүй марафонууд тогтмол явагддаг.

Юу хийдэг / юу мэддэг

Өнөөдөр "Галзуу хатаах" төслийн 21 дэх улирал хэдийнэ эхэлж байна. Василий Смольный зогсохгүй. Тэрээр шинэ бичлэгүүдийг гаргаж, хүмүүст сайхан биетэй болоход нь тусалж, эрүүл амьдралын хэв маягийг зааж өгдөг.

Харилцаа холбоо / гэр бүл

Василий гэрлэсэн. Түүний эхнэр Юлия Смольная. Захар, Серафим гэсэн хоёр хүүхэд байдаг. Гэр бүл нь аавыг дэмждэг, мөн фитнесст явж, зөв ​​хооллодог.

• vk.com/vasiliysmolniy - ВКонтакте
• instagram.com/vasiliysmolniy

Дэлхийн хамгийн анхны эрүүл амьдралын хэв маягийн тоглоом "MadSushka" дэлхийн алдартай зохион байгуулагч Василий Смольныйгийн эхнэр Юлия Смольная шинэ оны эхний өдрүүдийг Фрау клиникт угтлаа.

* Смольный хосууд хэдэн жилийн турш хүмүүсийг эрүүл амьдралын хэв маягт шилжүүлж, спортыг амьдралдаа оруулахыг уриалж байна.

Үйл ажиллагааны түүх

Өнөөдөр Юлия Смольная бол гайхалтай эхнэр, хоёр хүүгийн ээж, олон хүнд үлгэр дууриалал болсон ч бүх хүмүүсийн нэгэн адил тэрээр юуны түрүүнд өөрийн давуу болон сул талуудтай эмэгтэй юм. Жулиа бага наснаасаа дээш унжсан зовхиноос салахыг мөрөөддөг байсан бөгөөд энэ нь түүнийг үргэлж гунигтай, ядарсан харагдуулдаг байв.

"Хүнд насны нөлөөлөл нь энэ тохиолдолд бидний шийдвэрлэх ёстой асуудал юм."- нөхцөл байдлын талаархи тайлбар хуванцар мэс засалч, профессор С.Н. Блохин. "Юлиятай зөвлөлдсөний үндсэн дээр дээд талын сонгодог блефаропластикийг хийхээр шийдсэн бөгөөд энэ нь илүүдэл унжсан эдийг арилгах замаар гадаад төрхийг нээлттэй, илэрхий болгох, мөн дээд зовхины нугалаа үүсгэх боломжтой болсон."

Ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийсэн хагалгаанаас хэдхэн цагийн дараа Юлия өөрийн Инстаграм хуудаснаа өөрийн эерэг биеийн байдлын талаар нийтэлжээ. Жулиа бас дурьдсан өндөр хурдмэс засалчийн ажил, хаван, гематом байхгүй. Одоо Василий Смольныйгийн эхнэр инстаграм хуудсан дээрх дагалдагчидтайгаа бүх нарийн ширийн зүйлийг дуртайяа хуваалцаж, мэс засал, түүний өртөг, онцлог шинж чанаруудын талаархи бүх асуултанд хариулдаг. Тэрээр мөн 2015 онд хөхөөр хооллох хугацаа дууссаны дараа өөр нэг мэс засал буюу маммопластик (хөхний хуванцар мэс засал) хийлгэснээ нуудаггүй.

Доод шугам: өмнөх ба дараа зураг

Блефаропластиктай холбоотой асуултууд нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан би танд гунигтай нүд, аз жаргалтай төгсгөлтэй зовхи унжсан тухай мөрөөдлөө хэлэх болно.
Тодорхой хаант улсад, тодорхой мужид нэгэн охин амьдардаг байв. Охин ааштай, хөгжилтэй, хөгжилтэй байсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь хачирхалтай зүйл юм. Өдрөөс өдөрт, жилээс жилд нөгөө л асуулт охинд шаналж байв. Найз нөхөд, танилууд нь санамсаргүй байдлаар асуух болно, дараа нь Instagram захиалагчдаас: "Хөөрхөн охин минь, чи яагаад гунигтай байна вэ? Чиний нүд яагаад гунигтай үхлээр дүүрээд байгаа юм бэ?” гэж... Батиушкагаас хойш хамаатан саднаасаа өвлөж ирсэн хараал идсэн унжсан зовхи нь уйтгар гуниг, уйтгар гунигийн асуудал гэдгийг тэдэнд мэдэхгүй. Тэгээд нэг өдөр охид түүний гунигтай нүдийг толинд харж, хөлийг нь дарж, хөмсгөө өргөөд замд гарах цаг нь болсон гэж шийдэв. Алс холын хаант улсад илбэчин илбэчинд. Илбэчин хөнгөхөн гараа даллан ядарсан охидын нүдийг нээлттэй нүд болгон хувиргав. охинд баярлалаа сайн шидтэн, баяртай гэж тэврээд буцах замдаа гарлаа. Нэг өдөр өнгөрч, өөр нэг ... тав дахь ... 7 дахь өдөр охин толинд хардаг, гэхдээ гайхамшгийг өгдөг - хөхөрсөн, зураас биш, зөвхөн том нүд, чихнээс чих хүртэл инээмсэглэл. . Энд үлгэр дуусч, хэн сонссон нь сайн байна!
За, одоо нухацтай - миний блефаропластик хийснээс хойш бараг 2 жил өнгөрчээ - нислэг хэвийн байна. Илүү төгс шиг! Харц нь нээлттэй, нүд нь хаалттай, духан дээр авирдаггүй. Хамгийн гол нь та юу мэдэх вэ? - Давхаргын ул мөр байсангүй! Хагалгааг хийсэн

Василий Смольный, Санкт-Петербург хотын бизнес эрхлэгч, нэрт блогчин, эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигч, төлбөр төлсөн хүмүүс өдөр тутмын амьдралаа сайжруулах ёстой # MadDrying төслийн зохиогч. физик хэлбэрдасгал хөдөлгөөн, зөв ​​хооллолтоор дамжуулан. Василий Смольный - тод жишээта нийгмийн сүлжээн дэх алдар нэрээ хэрхэн амжилттай мөнгө олох боломжтой.

Василий Смольный үргэлж дур булаам "жок", эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигч байсангүй. Аав нь тухайн үед алба хааж байсан Тажикистанд төрсөн. Тэрээр залуу насаа Оренбург хотод өнгөрөөсөн. Дараа нь Самара хотод үүссэн үе байсан. "Надад нэг ч байхгүй өндөр боловсролБи бол огт нийгэмшдэггүй залуу. Би царцдас, тогтвортой ажилд санаа тавьдаггүй. Тийм ч учраас би олон хүнээс илүү чөлөөтэй сэтгэдэг байх ”гэж тэр боловсролынхоо талаар хэлэв.

Түүнийг Санкт-Петербургт Юлия хэмээх хайр дурлал авчирсан бөгөөд тэрээр удалгүй Юлия Смольная болж, одоо дөрөв, хоёр настай Смольный ах хоёрыг төрүүлжээ.

"Качком" Василий хэдхэн жилийн өмнө болсон. Үүнээс өмнө тэрээр туранхай, урт үстэй DJ байсан. “16 настайгаасаа эхлэн би шөнийн цэнгээний газруудад ажиллаж байсан: би бармен, администратор, DJ болон өөр хүн байсан. Эцэст нь би DJ хийхээр шийдсэн. Петербург миний нэрээр хөгжим зохиосон. Би аялан тоглолт, радио нэвтрүүлэг, өөрийн гэсэн нэвтрүүлэгтэй байсан хөгжмийн хөтөлбөр"Европ-плюс" дээр.

Катарсис 2011 онд тохиолдсон: "Би гэнэт тамхи татдаг, тамхи татдаг, ёс суртахуунгүй новш нь би гэдгийг ойлгосон бөгөөд энэ зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байна." Тэгээд өөрчлөгдсөн.

Би тамхи татах, архи уухаа больж, блог хөтөлж, веган болсон: "Би тамхи татах, архи, бүх төрлийн бодис хэрэглэхээ больж, тодорхой хооллож эхэлсэн. Хэдэн жилийн турш би веганизм дээр суусан ч энэ бол жинхэнэ шашин учраас орхисон. Веган болсон хүмүүс асуудалд ордог."

Василий эрүүл амьдралын хэв маягийн амжилтаа блог, Инстаграм дээр тайлбарлаж, олон мянган захиалагчдыг хурдан олж авсан. Оролцогчдын эхний багцыг 2015 оны 4-р сард хийсэн - энэ нь туршилт байсан. Василий Смольный оролцогчдод 500 рубль, нийт шимтгэлийн тодорхой хувийг ялагчдад өгөх "оруулга" санал болгов.

Василий Смольный гол дайсанзалхуу хүмүүс, чихэрлэг шүдтэй, дамббеллийн мастер, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлагч. Би эрүүл хоолны дэглэмийн зүү зүүж, gorizhop болон sisetryasov Runet бүхэл бүтэн сайхан хагасыг. Түүний анхны номыг "Эксмо" хэвлэлийн газар хэвлүүлсэн.