Утгатай сэтгэлийн эшлэлүүд. Сайхан сэтгэлийн байдал, өөдрөг үзэл, амьдралын тухай статусууд нь үзэсгэлэнтэй юм! Нарлаг, үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай үгс
"Өдрийн мэнд!" - Бид энэ хэллэгийг өдөр бүр сонсдог бөгөөд түүний утгыг огт боддоггүй. Заримдаа бидний сэтгэл санаа мууддаг бөгөөд энэ өдөр зүгээр л сайхан биш, зүгээр л аймшигтай юм шиг санагддаг. Энэ бол гүн гүнзгий алдаа, бүдүүлэг алдаа юм. Зөвхөн бидэнд амьдрах боломж байгаа бол тэр өдөр муу байж чадахгүй. Бүх төрлийн зовлон зүдгүүр нь биднийг илүү хүчирхэг, ухаалаг, туршлагатай болгох шалтаг юм. Өнөөдрийг сайхан сэтгэлээр өнгөрөөцгөөе, бидний сонгосон ишлэл, үгс үүнд тусална!
Заримдаа бидний хувьд өдөр тутмын амьдрал зүгээр л саарал мэт санагддаг. Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл бидний гарт байдаг бөгөөд бид өдөр тутмын амьдралыг ямар ч үед өнгөт будгаар "будаг". Үүнийг хийхийн тулд танд маш бага зүйл хэрэгтэй. Заримдаа цонхоор харж, байгалийг биширч, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж, утасдахад хангалттай ойр дотны хүнэсвэл зүгээр л "Би чамд хайртай!" "Би ч бас чамд хайртай!" гэсэн хариуг сонсоорой. Шинэ өдөр бүр өөрийгөө болон амьдралаа өөрчлөх сайхан боломж, өчигдрөөс илүү аз жаргалтай болох боломж юм.
Хүн болгонд бусдын адил насан туршдаа дурсагдах онцгой өдрүүд байдаг. Энэ нь анхны хайраа зарласан өдөр, төгсөлтийн баяр, хуримын өдөр, хүүхдийн төрсөн өдөр эсвэл шинэ зохиолчтой танилцсан эсвэл зуршил болсон онцгой кофе амталсан өдөр байж болно.
Ишлэл
Энэ өдөр дахиж хэзээ ч ирэхгүй гэж бод. (Д. Алигери)
Тиймээс боломж бүрийг ашигла, өдөр бүр хэзээ ч ирэхгүй юм шиг амьдар...
Мартсан цагийг урсга
Уйтгар гуниг, баяр баясгаланг арилгах;
Эдгэрэх цаг ойрхон байна,
Өдрийн туяанд дахин итгээрэй! (Гёте)
Шинэ өдөр танд аз жаргал авчрах болно гэдэгт итгээрэй!
Нэг өдөр нөгөөг дагаж, энэ бол амьдрал гэдгийг би мэдээгүй. (С. Йоханссон)
Яагаад нэг өдөр байдаг юм бэ, минут бүр бас амьдрал ...
Өглөө нь сайхан байсан бол өдөр нь амжилттай байх болно. (Г. Палыч)
Сайхан сэтгэлээр сэрж, өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Нээлттэй, найрсаг царай гаргах тусам өдрүүд сайхан болдог. (Крамар)
Хүссэн цагт өдрүүд сайхан болно.
Хайр, сайхан сэтгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр бүр хэрэглээрэй. (С. Аделажа)
Өдөр бүр сайн үйлс хий, тэгвэл амьдралд муу зүйл байхгүй болно.
Өдрийг өчүүхэн амьдрал мэт харах хэрэгтэй. (М. Горький)
Өдөр бүрийг байгаагаар нь хайрлаж, хүлээж авах хэрэгтэй.
Та өдөр бүр чамайг айлгадаг зүйлээ хийх хэрэгтэй болж хувирах болно илүү сайн талмаш хурдан. (Элеанор Рузвельт)
Дараа нь та илүү хүчтэй болох нь гарцаагүй!
Өдөр бүр үргэлж баярла. Хэн ч байсан, гэрэл цацармагц! Учир нь та амьдралынхаа аль нь сүүлчийнх болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. (Эдуард Асадов)
Маргааш гэж юуг ч битгий хойшлуул, ирэхгүй байж магадгүй.
Статусууд
Таны амьдарч буй өдөр болгонд Их Эзэнд талархахаа бүү мартаарай, учир нь Тэр өглөө бүр чамайг сэрээхээ мартдаггүй!
Өнөөдөр Бурханд баярлалаа, Тэр чамд маргааш өгөх болно.
Таны амьдралд хэдэн өдөр байх нь хамаагүй. Таны өдрүүдэд хэр их амьдрал байгаа нь чухал.
Таны амьдралд нэг ч өдөр ангал биш байх болтугай.
Өнгөрсөн өдрийг цаашид солих, засах боломжгүй, гэхдээ энэ нь маргааш шинэ төлөвлөгөө гаргах боломж юм ...
Өдөр бүр бидэнд туршлага өгч, алдаагаа засах боломжийг олгодог.
Өдөр бүр инээмсэглэлээр эхэлцгээе!
Сайхан үгс, цонхны гадаа нартай!
Хүсэл мөрөөдөл, мөрөөдөл биелэх болно!
Гэрт аз жаргал, амжилт хүсье!
Өдөр хэрхэн эхэлдэг нь та үүнийг хэрхэн өнгөрөөдөг вэ!
Шинэ өдөр илүү олон удаа инээмсэглэж, хайртай хүмүүстээ "Би чамд хайртай!" гэж хэлэхээ бүү мартаарай.
Шинэ өдөр бүрийг инээмсэглэлээр угтаарай, тэр хариулах нь гарцаагүй!
Шинэ өдөр наранд туяа өгөх болтугай
Зоригтой инээмсэглэл, аз жаргалын арал.
Тэгээд нэг өдөр алтан загас авъя
Таны загас агнуурын хөвөгчийг живүүлэх болно.
Шинэ өдөр бүр хүслээ биелүүлэх боломж юм.
Өдөр бол өчүүхэн амьдрал, чи одоо үхэх ёстой юм шиг амьдрах ёстой, гэнэт өөр өдөр өгсөн.
Дараагийн өдөр нь юуг ч бүү хойшлуул, өнөөдөр бүгдийг хий!
Амьдрал өөрөө зөвшөөрсөн цагт л амьдралаас таашаал авч чадна. Тэгээд өдөр бүр амьдралаас таашаал авдаг гэж байгаа хүн нэг бол худлаа ярьж байна, эсвэл юу ч ойлгохгүй байна.
Та таашаал авахын тулд зөвшөөрөл авах шаардлагагүй!
Өнөөдрийн амьдарсан өдрийг солих, буцааж өгөх боломжгүй гэдгийг санаарай!
Амьдарсан өдөр бол амьдралын нэг хэсэг бөгөөд та үүнд гомдоллож чадахгүй.
Заримдаа амьдрал хэцүү юм шиг санагддаг, гэхдээ нэг зүйлийг санаарай: бүр хамгийн харанхуй шөнө ч гэсэн өдөр ирдэг!
Хэрэв амьдрахад хэцүү бол та буруу орчинд амьдарч байна ...
Хүн бүрт өдрийн турш амьдралаа өөрчлөх дор хаяж арван боломж байдаг. Тэдгээрийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг хүмүүст амжилт ирдэг.
Шинэ өдөр бол аль хэдийн ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломж юм ...
Аз жаргалтай өдөр бол бараг л гайхамшиг юм.
Ерөнхийдөө баяр баясгалантай эсвэл дусал гунигтай өдөр нь өөрөө гайхамшиг юм.
Хэрэв та өдөр чухал байх болно гэдгийг тааруулахгүй бол энэ нь алдагдсан болно.
Өдөр бүрийг чухал болгон авч үзээрэй, учир нь энэ бол таны амьдралыг илүү сайн болгох боломж юм.
Өдөр бүр нэг талдаа нарны дүрстэй малгайг бардам өмсдөг.
Заримдаа өдөр нь өмсөхөө мартдаг юм шиг санагддаг ...)
Өнгөрч буй өдөр бүр ирээдүй рүү нэг алхам юм.
Ирээдүйгээ гэрэл гэгээтэй байлгахын тулд өдөр бүр ийм байх ёстой ...
Дараагийн өдөр нь өмнөх өдрийн оюутан.
Заримдаа завсрын өдрүүд байдаг, өөрөөр хэлбэл алдаанууд дээр ажиллах цаг байдаг ...
Сайхан сэтгэлийн тухай үгс, афоризмуудӨдөр, сар, жил, амьдралын туршид сайхан сэтгэлтэй байх нь хэчнээн чухал болохыг дахин нэг удаа итгээрэй. Сайхан сэтгэлийн тухай афоризм, үгсӨөрийнхөө амжилтыг бий болгоход эерэг хандлагын гүйцэтгэх үүргийн талаар ярилц. Уншиж байна.
« Нөхцөл байдлын улмаас сэтгэлийн тэнцвэрт байдал алдагдах үед аль болох хурдан тайван байдлаа сэргээж, удаан хугацаанд сэтгэлийн хямралд бүү ороорой, эс тэгвээс та цаашид туслах боломжгүй болно. Эв найрамдлыг сэргээх зуршил таныг сайжруулна." Аурелиус М.
« Хэрэв та амьдрал чам руу инээмсэглэхийг хүсч байвал эхлээд түүнд сайхан сэтгэлээ өг.." Спиноза Б.
« Амжилт эрт босдог хүнд ирдэг гэж үздэг. Үгүй ээ, сайхан сэтгэлтэй босдог хүнд амжилт ирдэг.”Ашер М.
« Энэ нь хичнээн чухал болохыг би нухацтай судалж эхлэв эерэг хандлага. Би өөрөөсөө олон удаа асуулт асуудаг: яагаад чи, Арнольд? Бэлтгэл хийж эхэлснээс хойш ердөө тавхан жилийн дараа "Ноён Ертөнц"-ийг яаж ялсан бэ? Бусад хүмүүс ч надаас ийм асуулт асуусан. Би бусад бодибилдингчдийн ялгааг хайж эхлэв. Хамгийн гол ялгаа нь бусад бүх бодибилдингчид "БИ ЯЛАГЧ БОЛНО" гэж огт боддоггүй байсан. Тэд өөрсдийгөө ийм зүйлээр бодохыг хэзээ ч зөвшөөрдөггүй байв.» Арнольд Шварцнеггер
« Сайхан сэтгэл бол сайхан сэтгэл, мэргэн ухаан юм." Мередит О.
« эерэг хандлага- чадварын катализатор." Шевелев I.
« Сэтгэл санаагаа удирдаарай, хэрэв энэ нь дуулгавартай дагахгүй бол тушаал өгнө." Хорас
« Сайхан сэтгэлтэй байх - атаархагчдыг тарчлаана." Диоген
« Бүдүүлэг сэтгэлийн өөрчлөлтөд бүү авт. Хүсэл сонирхолд захирагддаггүй хүн агуу юм." Грасиан ба Моралес Б.
« Амьдралын хамгийн сайхан чимэглэл бол сайхан сэтгэл юм." Батиевский А.
« Сайхан сэтгэл бол хамгийн сайхан зангиа юм."Роек
« Эцсийн эцэст найдваргүй хар сэтгэлд бууж өгсөн хүн болзолгүйгээр бууж өгөх цагаан тугийг шиднэ.." Гришанков А.
« Эерэг сэтгэлийн байдалбүх зүйлийг тэвчих боломжтой болгодог." Бичер Г.
« Цөхрөл, муу сэтгэлийн байдал нь бусдын зовлонгоос гадна халдвартай байдаг... "Толстой Л.
« Гунигтай сэтгэл санаа бол бидний болон дэлхийн бусад хүмүүсийн хоорондох хоосон хана юм.." Фишер В.
« Амжилт бол сайхан сэтгэл юм."Тархи В.
« Хамгийн үр дүнтэй эм биеийн эрүүл мэндхөгжилтэй байх ба хөгжилтэй сэтгэлийн байдалсүнс." Бостром К.
« Муу сэтгэлийн байдал бол залхуугийн нэг төрөл юм.»
« Сайхан сэтгэлийг барь - энэ нь манайд маш ховор ирдэг." Гёте I.
« Та ямар ааштай сэрэх вэ, өдөр нь ийм байх болно.»
« Өнгөрсөн үеэс бид ямар үеийг санаж байна вэ, энэ нь болж хувирдагсэтгэлийн байдал." Рамишвили С.
« Таны амьдралын үйл явдлууд таны сэтгэлийн байдлаас шууд хамаардаг.." Амос В.
САЙН СЭТГЭЛИЙН ТУХАЙ ХӨГЖИЛТЭЙ, ХӨГЖИЛТЭЙ МЭДЭГДЭЛ, АФОРИЗМ
« Тийм ээ, би бол сэтгэлийн эзэн! .. Гэхдээ тэр өөр бодолтой байна." Карпин Ю.
« Би баярлахыг хүсч, хэт ачаалал өгсөн." Циткин А.
« Амьдралд сэтгэл санааны таагүй байдлыг бодол санаатай, нумсан уруул, утга учиртай санаа алдах, нүдийг хүсэх, хоолны дуршилгүй, бэлгийн дур хүсэлгүй байх, нулимс цийлэгнэх, орон дээр хэвтэх, дэрэндээ хамраа дарах зэргээр илэрхийлэх ёстой.." Ильичев А.
« Зөвхөн манайд л унаад хөлөө хугалчихлаа гээд санамсаргүй байдлаар өнгөрч буй хүмүүсийг баярлуулдаг байх." Власенко В.
« Сэтгэл санааг тохируулах хэрэгтэй.!" Муравиева О.
« Сэтгэл санааг засах хамгийн сайн арга бол хошигнол тариа эсвэл мөнгөний эм юм..»
« Бүх зүйл сэтгэлийн байдлаас хамаарна. Хэрэв сэтгэлийн байдал байгаа бол та буйдан дээр урам зоригтойгоор хэвтдэг. За, сэтгэл санаа байхгүй бол та ямар ч урам зориггүй буйдан дээр хэвтдэг.»
« Нарийн харилцаа: сэтгэлийн байдал өндөр байх тусам лонх дахь шингэний түвшин буурдаг.." Татаркин Ю.
« Сэтгэлийн байдал дээш, доош байна." Циткин А.
Хэрэв та алдаа олсон бол текстийн хэсгийг тодруулж, товшино уу Ctrl+Enter.
Өглөөний сайхан инээмсэглэл таныг бүтэн өдрийн турш баярлуулдаг бөгөөд ташуу, эелдэг бус харц нь долоо хоногийн турш үүнийг сүйтгэж чадна.
Хэрэв бид өөрсдийнхөө талаар бага санаа тавьдаг бол илүү их талархах болно сэтгэл хөдлөлийн туршлага. - Дамаскийн Жон.
Хэрэв та сэтгэл санаагаа удирдаж чадахгүй бол энэ нь таныг удирдах болно. - Гораци.
Хөгжилтэй инээмсэглэл нь ямар ч эмэгтэйд тохирох бөгөөд инээмсэглэсэн эмэгтэй нь эрэгтэй хүнийг чимдэг. Сайхан, амжилттай харагдахын тулд эр хүн эмэгтэйгээ бүх зүйлээр баярлуулах ёстой.
Бүсгүйчүүд ээ, ядарч туйлдсан хоолны дэглэм, харамч эрчүүд, блюз нарт битгий цаг үрээрэй, учир нь амьдрал ийм жижиг зүйлд дэмий үрэгдэх хангалттай урт биш юм!
Харамсалтай нь бүр ухаалаг хүмүүстэдний сэтгэл санаа хэр муу байгаагаас шалтгаалж тэнэг зүйл хий. - Л.Вовенаргус.
Шоколад нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг гэж олон хүн үздэг. Үүнд итгэхгүй байна, тэд зүгээр л архи ууж үзээгүй!
Муу сэтгэлийн байдал нь биднийг эргэн тойрныхоо хүмүүсээс үл тэвчих хана хэрмээр хамгаалдаг. - Вильгельм Фишер.
том ба сайхан сэтгэлүргэлж илүү хүчтэйг мэдэрдэг зүрхний өвдөлтхатуу зүрхнээс илүү.
Амьдралд бүх зүйл амжилтанд хүрэхийн тулд бүх зүйлд эерэг, сайхан сэтгэлээр хандах хэрэгтэй. - Б.Спиноза.
Сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөж, диаметрийн эсрэг чиглэлд өөрчлөгддөг.
Хуудас дээрх ишлэлүүдийн үргэлжлэлийг уншина уу:
Амьдралыг зүрх сэтгэлдээ бүү ойрт, эцэст нь чи ямар ч байсан түүнээс амьд гарахгүй.
Хүн бүрийн сэтгэл өөр хүнд сайн зүйл хийхэд баярладаг гэдэгт би итгэлтэй байна - Балтасар Грасиан и Моралес
Хөнгөн тогших чимээ сонсогдов. Энэ нь сэтгэл санааг унагав.
Хувь тавилан бидэнд илгээсэн бүх зүйлийг бид сэтгэлийн байдал дээр үндэслэн үнэлдэг. - Ф.де Ла Рошефукаулд
Таны мөрөөдөл бусдын төлөө биелэх нь үнэхээр ичмээр юм!
Сүнслэг, өгөөмөр нөхөр хэдийгээр урт наслахгүй ч урт наслагчдын тоонд багтдаг бөгөөд хорвоогийн дэмий хоосон, өрөвдөлтэй амьдардаг, өөртөө болон бусдад ашиг тусаа өгөх чадваргүй хүн богино наслах болно. Нас бие гүйцсэн ч аз жаргалгүй - Томас Жефферсон
Та хараарай, гудамжинд зун болж байгаа юм шиг санагдаж, намар уур амьсгалтай байна ...
Зөв үг хэлэх үед сайхан сэтгэл ойрхон байдаг.
Магадгүй хамгийн их зүйлийг хийдэг хүн хамгийн их мөрөөддөг
Сайхан сэтгэл бол нинжин сэтгэл, мэргэн ухаан юм. - О.Мередит
Хэрэв та ажлаа амжилттай сонгож, түүнд бүх сэтгэлээ зориулж чадвал аз жаргал өөрөө таныг олох болно - Иоганн Шиллер
Сэтгэл санаа бол нарийн төвөгтэй зүйл юм. Энэ нь тийм, тийм биш юм.
Бие өсч томрох тусам сүнс улам бүр агшдаг. Би өөрөө үүнийг өөрөө мэдэрдэг ... Аа, би байсан агуу хүннамайг жаахан хүүхэд байхад! - Дэйл Карнеги
Нэг минут ч гэсэн итгэлгүй байгаа тул ганц цаг ч битгий үрээрэй - Гилберт Себрон
өвдсөн сайн төлөв байдал... Би өвчний чөлөө авахгүй! Хүмүүс халдвар авцгаая.
Сайхан сэтгэл санааг байхгүй шиг юу ч сүйтгэхгүй.
Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол амьдралын сайхан сэтгэл юм. Бүтэлгүйтэл рүү чиглэсэн том алхам бол сэтгэлийн барьцаанд орох явдал юм.
Шинжлэх ухаан нь зөвхөн оюун ухаанаараа төдийгүй зүрх сэтгэлээрээ хүлээн зөвшөөрч байж л ашиг тустай байдаг.
Амьдралын хамгийн харгис хэрцгий урам хугарах үе бол таны аль хэдийн байгаа эелдэг тоглоом байсан үе рүүгээ буцаж очихыг хүсч байна ...)))
Миний сэтгэл санаа яг л толь шиг. Надтай эелдэг, найрсаг байгаарай - би мөн адил хариулах болно!
Муу сэтгэлийн байдал бол залхуугийн нэг хэлбэр юм. - I.V. Гёте
Зарим шалтгааны улмаас муу зуршлууд нь сайхан сэтгэлийг бий болгодог !!!
Миний ааштай байна. Новшийн, гэхдээ сэтгэл санааны хувьд.
Бүх зүйл сайхан болно, бүх зүйл сайхан болно гэж би бусдад итгүүлж, итгүүлж чадна. Гэхдээ энэ дугаар ажилладаггүй нэг хүн байна ... Энэ бол би
Бид солонгон дээр амьдрахаар нүүж байна ... тахө дээр амьдрахаас залхаж байна :)
Атаархсан хүмүүсээ нууцаар зовоох нь сайхан сэтгэлтэй байх явдал юм. - Диоген
Сайхан сэтгэл нь бүх зүйлийг тэвчих чадвартай болгодог. – Г.Бичер
Цаг агаар шиг уур амьсгал өөрчлөгддөг.Одоо нар тусч, бороо орж байна!
Гадаад төрхөөс ялгаатай нь энэ бол найдвар төрүүлэх цаг бол өвөл юм - Константин Ушинский
Сэтгэлийн байдал 0. Үүнд оролцсон бүх хүмүүстээ маш их баярлалаа гэж хэлмээр байна!
Хүний дуртай ажил бол хар цэгээс хар толбо хийх явдал юм. - Вильгельм Фишер
Хүний дуртай ажил бол хар цэгээс хар толбо хийх явдал юм.
Би хайртай! Үнсээрэй! Би чамд итгэж байна!
Нээлттэй сэтгэлтэй хүн нээлттэй царайтай байдаг - Эрих Ремарк
Амьдралын хамгийн сайхан чимэглэл бол сайхан сэтгэл юм. - Алексей Батиевский
Сумнууд махыг цоолж ба муу үг- сэтгэл - Карл Борн
БААСАН ГАРАГ... бүх дэлхийг инээлгэдэг үг =))))
Зоригтой хүн өрөвдөлтэй байх эрхгүй. - Вильгельм Фишер
Үнэн бол таны сэтгэл санаа муу байх үед амьдрал хэзээ ч чамд санагдах шиг тийм муухай байдаггүй.
Хэрэв муур таны сэтгэлийг маажвал, хамраа бүү унжуул, цаг нь ирж, тэд аз жаргалаар чанга дуугарах болно!!!
Хэзээ ч бооцоо тавихгүй гунигтай байдал, учир нь гичий бүхэн чамайг ямар муухай байгааг харахыг хүсдэг))))
Чи гаднаасаа хүссэнээрээ байж чадахгүй тул дотооддоо болох ёстой зүйлээ болоорой - Виктор Хюго
Барууныхан эвгүй санагдвал сэтгэл зүйч рүү, дорно дахиныхан өөрсөддөө орж, оросууд зочилно...;)
Ганцхан нарны туяа хүний сэтгэлд юу хийж чадах нь үнэхээр гайхалтай! - Франческо Петрарк
Жижигхэн ганцаардмал хүнийг эвдэх нь маш амархан, гэвч түүний сүнс Бурханаас хүч авах үед тэр ялагдашгүй болдог - Оскар Уайлд
Зарим шалтгааны улмаас муу зуршил нь сайхан сэтгэлийг бий болгодог ...
Хүний оюун ухаанд тоо, үсэг, тэмдэглэл гэсэн гурван түлхүүр байдаг. Мэдэх, бодох, мөрөөдөх. Үүнд бүх зүйл бий - Михаил Жванецки
Хамгийн амархан биелдэг мөрөөдөл бол эргэлзээгүй мөрөөдөл юм.
Хараал ид, ямар үзэсгэлэнтэй юм бэ! Өглөө босоод нүүрээ угаа! Хамгийн сайн сайхныг хүсэн хүлээж, шинэ өдөр хөл тавихад амархан! Кофе уухын тулд! Хувцаслах! Бага зэрэг будалт түрхээрэй! Мөн битгий уйл! Мөн битгий уурлаарай! Баяр хөөрөөр цэцэглээрэй! Хэн нэгэнтэй нуугдаж тоглоогүй, зальтай биш, хайлдаггүй... Бүгдэд нь БҮХ ЗҮЙЛ БАЙНА гэж хэлээрэй!!! Миний хувьд БҮХ ЮМ САЙХАН БАЙНА!!!
Хамгийн гол нь сайхан сэтгэл, бусад нь мөнгөний асуудал.
Сайхан сэтгэл бол ухаалаг хүний үйлсэд баярлах явдал юм. - Үл мэдэгдэх платонист
Нүдээ нээ, чамд хэцүү байна гэж гонгинохоо боль.
Сэтгэл санааны байдал гэнэт гарч ирж, анхааруулгагүйгээр орхино.
Амьдралын хамгийн сайхан чимэглэл бол сайхан сэтгэл юм.
Өглөөний мэнд!... АЗ ЖАРГАЛЫН үнэрээр сэрж, дуулгавартай хөшгийг түлхэж, сайхан цаг агаарыг олж мэдээрэй. Тав тухтай халат өмсөн кофе ууна. Угаах, эмхлэх, хувцаслах - Дуртай дуугаа дуулж, байрнаас гар. Юу байсан, юу болох талаар бүү бод, Өдөр бүр амьдар, ид шидийн ӨНӨӨДӨР анх удаагаа ...
Хөгшрөлтийн эмгэнэл бол хүн хөгшрөхөд биш, харин сэтгэлээрээ залуу хэвээр үлддэгт оршино - Федор Достоевский
Өвдсөн! Оношлогоо: Миний амьдралд тохиолдсон гайхалтай үйл явдлуудын хурц дутагдал.
"Буруу хөл дээр бос" гэсэн хэллэгийг хүн бүр сайн мэддэг. Муухай сэтгэлийн шалтгаан байхгүй юм шиг санагддаг, гэхдээ юу ч баяр баясгаланг авчирдаггүй. Гэхдээ ийм тохиолдолд шалтгаан нь удахгүй гарахгүй. Хэрэв хүн муухай ааштай сэрвэл удалгүй бүх зүйл түүний гараас унаж эхэлдэг. Бүтэлгүйтэл нь түүнийг булан бүрт хүлээж байгаа мэт санагдаж, түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс өөрсдийгөө хамгийн сайн гэрэлд харуулахгүй, эсвэл хөөрхий залууг анзаарахаа больдог.
Сэтгэл санааг хэрхэн сайжруулах вэ?
Гэсэн хэдий ч энэ байдлаас гарах арга зам бий. Зөвхөн сэтгэлийн таагүй байдлыг цаг тухайд нь хянах, мөн сэтгэлийн хямралд орохгүйн тулд арга хэмжээ авах нь чухал юм. Энэ тохиолдолд сайхан сэтгэлийн тухай ишлэлүүд нь жинхэнэ олдвор байж болно. Жишээлбэл, алдарт философич Бенедикт Спиноза: "Хэрэв та амьдрал чам руу инээмсэглэхийг хүсч байвал эхлээд түүнд сайхан сэтгэлээ өг" гэж хэлсэн байдаг. "Смешарики" хүүхэлдэйн киноноос арай ноцтой ишлэл энд байна: "Сэтгэлийн байдал бол төвөгтэй зүйл юм. Энэ нь байгаа эсвэл байхгүй." Баяр хүргэхэд туслах ямар хялбар аргууд байдаг вэ?
- Эхлэхийн тулд та өөрийгөө сэрүүн усаар угааж болно - энэ нь урам зориг өгөхөөс гадна бүх сөрөг талыг арилгах болно.
- Дараа нь шоколад эсвэл дуртай хоолоо идээрэй. Ихэнх хамгийн сайн сонголт- энэ бол шоколад эсвэл какао, түүнчлэн самар юм. Тэд тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, серотонины дутагдлыг нөхдөг.
- Мөн цэвэр агаарт бага зэрэг алхах нь сайн хэрэг. Дор хаяж арван минутын турш амьсгалах хэрэгтэй цэвэр агаар, яарах хэрэггүй.
- Хамгийн гол нь хүний сэтгэл санаа үргэлж өөрөөсөө хамаардаг гэдгийг санаарай. Мэдээжийн хэрэг, амьдралд бэрхшээл, таагүй мөчүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч чөтгөр зурсан шигээ аймшигтай биш болох нь олонтаа тохиолддог - хүн өөртөө бэрхшээлтэй тулгардаг.
Хит Леджер "Чамайг инээлгэдэг зүйлд хэзээ ч бүү бууж өг" гэж хэлсэн. Тиймээс, бусдын сэтгэлийн байдал үүнээс хамаардаг тул сайхан сэтгэлийн төлөө өөрийгөө баярлуулах нь зүйтэй.
Бусдыг бүү хорло
Философич Эсхил: "Хэдийгээр би муу санагдаж байгаа ч энэ нь бусдад зовлон учруулах шалтгаан биш" гэж хэлсэн байдаг. Сайхан сэтгэлийн ишлэл нь зүгээр л санамсаргүй үгс биш юм. Нэг хүн нөгөө хүний сэтгэл санааг сүйтгэвэл юу болдог вэ? Нэгдүгээрт, хохирогчийн гемоглобины түвшин, түүнчлэн адреналин нэмэгддэг. Энэ нь хүн уурлаж, харилцан уур хилэнг мэдрэх үед тохиолддог. Дараа нь хүн хүнд ядаргаа мэдрэх үед эдгээр дааврын түвшин буурдаг. Гомдол нь ходоодны ханыг зэврүүлдэг ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг ихэсгэдэг. Мөн хялгасан судасны спазм байдаг. Бүх бодисын солилцооны үйл явц эвдэрсэн. Гэмт хэрэгтэн үнэхээр ярилцагчаа зоддог, наад зах нь энэ бол биеийн хариу үйлдэл юм. Хэрэв хүн гэмт хэрэгтэнтэй харилцахаа аль болох хурдан зогсоох хүч чадлыг олж чадвал энэ тохиолдолд эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөл бага байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрвээ та хэргээ нотлох гэж оролдох эсвэл дарангуйлагчийг хайж олох гэж удаан тэвчвэл харилцан хэлэнэ нь эрүүл мэндэд ноцтой үр дагавартай.
Өөр хүн биднийг баярлуулж, жишээлбэл, сайхан сэтгэл, инээмсэглэлийн тухай хошигнол эсвэл ишлэл хуваалцах үед юу болох вэ? Хошигнол, анекдот эсвэл тааламжтай магтаал нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Судас өргөжиж, цусны эргэлт сайжирна. сунгасан байна. Тийм ч учраас сайхан сэтгэлтэй байх нь маш чухал юм. Бусдын төлөө бүү сүйтгэ. Үүнийг сайжруулж байгаа хүмүүс талархах нь дээр, учир нь эдгээр хүмүүс бидний амьдралыг уртасгадаг.
мэргэн ухааны шинж тэмдэг
Сайхан сэтгэлийн тухай өөр нэг ишлэл энд байна. Зохиогч нь Мишель Монтень: "Мэргэн ухааны хамгийн сайн баталгаа бол тасралтгүй сайхан сэтгэл юм." Сайхан сэтгэлийн байдал бол таны амьдралд байнга үржиж байх ёстой зүйл юм. сөрөг сэтгэл хөдлөлТа мэдрэх чадвартай байх хэрэгтэй, учир нь аль ч сэтгэлийн байдал нэг талаараа оршин тогтнох эрхтэй. Гэхдээ хэрэв хүн нэгэн зэрэг амьдралынхаа сайн сайхныг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг бол энэ нь мэргэн ухаан, алсын хараатай сэтгэлийн шинж юм.
Эхлээд сөрөг байдлаасаа ангижрах хэрэгтэй
Сайхан сэтгэлийн тухай ишлэлүүд - энэ бол хамгийн энгийн бөгөөд энгийн зүйлүүдийн нэг юм боломжтой арга замуудхүнд өдөр, бүтэлгүйтсэн болзоо эсвэл зөрчилдөөний дараа сэргээх. Аливаа бүтэлгүйтэл нь сэтгэл хөдлөлөө сүйтгэж, бүх хүч чадлаа авах хандлагатай байдаг. Тэд: "Цаг агаар муу, сэтгэл санаа муу байна" гэж хэлэв. Бид сүнсэнд байхгүй үед юу ч бидэнд таалагддаггүй. Цөөхөн нь цаг тухайд нь "толгойгоо эргүүлж", эерэг зүйл рүү шилжих чадвартай байдаг. Хүн бүр сэтгэл санааг сайжруулах өөрийн гэсэн арга замтай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол спорт, хэн нэгний хувьд кино үзэх эсвэл театрт явах явдал юм. Гэхдээ хамгийн их Хамгийн зөв замБүх сэтгэл судлаачдын зөвлөдөг зүйл бол эхлээд муу сэтгэл хөдлөлөөсөө ангижрах, тэдгээрийг бүтээлч байдлаар илэрхийлэх явдал юм. Үүний дараа эерэг хөгжим сонсох, инээдмийн кино, эсвэл унших хөгжилтэй ишлэлүүдсайхан сэтгэлийн тухай илүү үр дүнтэй байх болно.
Өглөөний сэтгэлийн байдал
Олон хүмүүс өглөө нь муухай ааштай сэрдэг. Үүний шалтгаан юу вэ? Эцсийн эцэст, өглөө нь юу ч болоогүй тул хүн муухай ааштай байсан. Эрдэмтэд хүмүүсийн 25 орчим хувь нь сэрсэнийхээ дараа сэтгэл санааны байдал буурдаг гэж үздэг. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэлийн байдал шууд хамаардаг аз жаргалын даавар гэж нэрлэгддэг бие махбодид эндорфин дутагдалтай байдагтай холбоотой юм. Эдгээр нэгдлүүд нь мэдрэлийн эсүүдэд үүсдэг. Эндорфин нь өвдөлтийн мэдрэмжийг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнд нөлөөлдөг. Өглөө нь тэд бие махбодид хамаагүй багасдаг тул өглөө нь сэтгэлийн байдал гунигтай байдаг. Шоколад эсвэл банана идэх үед эндорфины түвшин нэмэгддэг. Чихэрлэг шүдтэй хүмүүс ялангуяа амтат хоолонд дуртай байх болно - шоколадтай асгасан шарсан банана. Та бас сэтгэлзүйн аргаар явж болно - сайхан сэтгэл, өглөө инээмсэглэлийн тухай ишлэлүүд үүнд тусална. Энд үгс байна үл мэдэгдэх зохиолч: "Өглөө бүр бид хувцас гэх мэт сэтгэл санаагаа сонгодог. Тиймээс аз жаргалаар хувцаслаарай - энэ нь хэзээ ч загвараас гарахгүй!
Сэтгэлийн зохиолчид
Зохиолч Макс Фрей: "Хэрэв танд хангалттай унт өгөөгүй бол жилийн аль ч үед, орчлон ертөнцийн хаана ч байсан цэлмэг, нарлаг өглөөнөөс илүү муу зүйл байхгүй" гэж бичжээ. Төрөл бүрийн зохиолчдын номнуудын сайхан сэтгэлийн тухай ишлэлүүд нь сэтгэлийн хүчийг сэргээхэд тусална. Жишээлбэл, тэрээр: "Юмны дараалал нь би өөрөө тунгалаг цаг агаар, аянга цахилгааныг хоёуланг нь бий болгодог - юуны түрүүнд өөртөө төдийгүй миний эргэн тойронд ч гэсэн" гэж бичжээ. Ингээд зохиолч Габриэль Гарсиа Маркесийн хэлсэн үг энд байна. Гунигтай байсан ч инээмсэглэхээ хэзээ ч бүү зогсоо: хэн нэгэн таны инээмсэглэлд дурлаж магадгүй."Хүн бүр үе үе эвдрэлийг мэдэрдэг. Гэхдээ ямар ч хүн сэтгэлийн таагүй байдлыг даван туулах арга замыг ашиглаж болно. Төрөл бүрийн эх сурвалжаас авсан ишлэлүүд нь энэ асуудалд маш их тус болно.
Өөрийнхөө элементээс гарах - өөр хэн нэгнийх рүү авирах.
Эмэгтэй хүн хийх ёстой гэрийн даалгавартаашаалтайгаар, тэгэхгүй бол ... тэр үүнийг ямар ч байсан хийх болно, гэхдээ таашаалгүйгээр.
Сайхан сэтгэлийн байдал нь таашаал ханамж, амьдралын эв найрамдлын ачаар л хүмүүст хүрдэг.
Амьдралын хамгийн сайхан чимэглэл бол сайхан сэтгэл юм!
Бүдүүлэг ааштай байдалд бүү авт - дур хүсэлд автдаггүй хүн агуу юм.
Наранд илүү их таашаал авахын тулд үүл хэрэгтэй.
Би сайхан сэтгэлтэй төрсөн, үхэх тусам сайхан болдог.
Намайг баярлуулахын тулд - миний цалинг нэмэгдүүлэхэд л хангалттай ...)))
Сайхан сэтгэлийг өөртөө авчирч, түүнийг сүйтгэх гэж буй хүмүүсийг баярлуулаарай.
Ванилийн сэтгэлийн илэрхийлэл
Хэрэв та сэтгэл санаагаа үргэлж сайхан байлгахыг хүсч байвал хэнд ч бүү гомдоо.
Сайхан сэтгэлийн байдал бол аз өгөх соронз юм!
Ванилийн сэтгэл хөдлөлийн таатай хэллэгүүд
Сэтгэлийн хямрал нь зөвхөн хүчтэй хүмүүстэднээс илүү хүчтэй нөхцөл байдалд хэтэрхий удаан орсон. Бусад бүх хүмүүс сэтгэлийн хямрал, муу сэтгэлийн байдлыг андуурдаг ...
Таны өдөр яг таны уруулын үзүүр шиг өрнөх болно.
Муурыг сүнснээс нь зайлуулахын тулд нохойг өөртөө сэрээх шаардлагатай юу?
Сайхан сэтгэлийг барь - энэ нь манайд маш ховор ирдэг.
Өглөө сэрэх биш, сэрэх цаг хэзээ ирэх вэ?
Эмэгтэй хүний сэтгэл санаа маш хурдан өөрчлөгддөг тул тэр өөрөө үүнийг гүйцэж чадахгүй. Тэр хайрлахаа больсон ч атаархсан хэвээр байна ... Тэр аль хэдийн уучилсан, гэхдээ тэр хараал хийсээр ...
Эдгээр асуултууд надад таалагдахгүй байна: Та сайн уу? Яагаад ийм гунигтай байна вэ? Яагаад танд хутга хэрэгтэй байна вэ?
Цаг агаар нь сэтгэлийн байдалд нөлөөлж, сэтгэлийн байдал нь байшингийн цаг агаарт нөлөөлдөг.
Таны сэтгэл санаа муу байна уу? Нүдээ ань. Үзэсгэлэнт далайн эрэг дээр өөрийгөө төсөөлөөд үз, таны сэтгэл санааг сүйтгэсэн хүмүүсийг живж, живүүл!
Би сайхан сэтгэлийг тарааж байна ... Муухай! ..
Өвлийн уйтгартай, саарал баасан гарагт өөрийгөө баярлуулаарай - өнгөлөг эсгий үзэг ашиглан амралтын өргөдөл бичээрэй!
Гутранги үзэл бол сэтгэлийн байдал, өөдрөг үзэл бол хүсэл юм.
Манайх сэтгэлийн амар амгаланэсвэл төөрөгдөл нь тийм ч их хамаардаггүй томоохон үйл явдлуудбидний амьдрал, бидний хувьд амжилттай эсвэл тааламжгүй өдөр тутмын жижиг сажиг зүйлсийн хослолоос хэр их байна.
Эмэгтэйчүүдэд байдаггүй, зөвхөн сэтгэлийн байдал байдаг!
Шинэхэн ванилийн сэтгэл хөдлөлийн хэллэгүүд
Би илүү хялбар байх болно, над руу бүү хандаарай!
Буруу хаалгатай хүмүүст ч гэсэн аз жаргалтай байх нь шинэ жилийн уур амьсгал юм!
Сэтгэлийн байдал дээшиллээ - ая нь буурч, аяыг нь өсгөхөд - тэвчээр дуусч, тэвчээрээ нөөцөлж байхад - сэтгэл санаа муудлаа ...
Чи надад муу сэтгэлээ битгий харуул, тэгвэл чи миний муухай аашийг арилгахгүй.
Муур сүнсийг маажвал бүх зүйл урсан өнгөрдөг.
Сайхан сэтгэлийн байдал нь сайхан амьдралаас биш, харин үүнээс үүдэлтэй сайн харилцааТүүнд.
Гэрийн ажил нь стрессээс ангижрахад тусалдаг. Тэр тахиа гаргаж ирээд Саша руу утасдаж, түүнд бүх зүйлийг хэлээд ... бүх зүйлийг таслав. Тэгээд би сайтар ажиглаад: "Яагаад надад ийм ховхорсон зүйл хэрэгтэй байна вэ? Түүний шөлөнд!")))
За сайн уу, шинэ бороотой өдөр... Бид таныг гэгээлэг, сайхан сэтгэлтэй болгоно!
Ердийн эрүүл хүн, амьдралын зөв замыг удирдаж, хамгийн жигшүүртэй ааштай өглөө зургаан гучин цагт босдог.
Сэтгэл гунигтай байхад хэн нэгний аз жаргалыг харахаар өвддөг.
Ампутац нь буруу хөл дээр босох хамгийн сайн эмчилгээ юм.
Хугацаа нь бидний сэтгэлийн байдлаас хамаарна. Орон зайн хэмжээсийг бидний ухамсар тодорхойлдог.
Эмэгтэй хүн гэрэлтдэг - байшин бүхэлдээ гэрэлтдэг, эмэгтэй хүн гунигтай байдаг - байшин бүхэлдээ харанхуйд автдаг.
Муу сэтгэлийн байдал бол залхуугийн нэг хэлбэр юм.
Сайхан ванилийн сэтгэлийн эшлэлүүд
Миний савангийн анхилуун үнэрээр та миний сэтгэл санаа ямар байгааг тааж чадна: гэр эсвэл жорлон!
Муухай сэтгэлийг эвдэх найз үргэлж байх болно!
Залуучуудын сэтгэлгээнд ямар ааш араншин давамгайлж байгааг надад хэлээч, би хойч үеийнхний зан чанарын тухай өгүүлье.
Анхаарцгаая сайн хүмүүс! Надаас цөөхөн үлдсэн байна!
Аз жаргалын түлхүүрийг олмогц хэн нэгэн бүх түгжээг өөрчилдөг.
Өчигдөр би урсгалаараа явсан. Уйтгартай!!! Өнөөдөр би буцаж сэлүүрт байна ...
Өглөө нь орны ойролцоо 3 оймс байдаг. Би бодож байна - энэ нь орны доор өөр нэг байна гэсэн үг, би дотогш харлаа - дахиад хоёр байна!
Гунигтай, баярлах гэж хумсаа буддаг... унтдаг :D
Ийм шинж тэмдэг байдаг: таны сэтгэлийн байдал сайн байх тусам хурдан муудах болно.
Биеийн эрүүл мэндэд хамгийн үр дүнтэй эм бол хөгжилтэй, ааштай сэтгэл юм.
Муу сэтгэлийн шалтгаан байхгүй бол тэд удахгүй болно.
Амжилт эрт босдог хүнд ирдэг гэж үздэг. Үгүй - сайхан сэтгэлээр босдог хүмүүст амжилт ирдэг.
Хэрэв та цаг агаарын таагүй үед инээмсэглэж чадахгүй бол та түүнийг сайхан сэтгэлтэй байхыг харахгүй, учир нь тэр чам руу инээмсэглэх шалтгаан ч байхгүй болно.
Би хүүтэй сайхан сэтгэлийг өгөх болно.
Гашуун ванилийн сэтгэлийн үг хэллэгүүд
Сайхан сэтгэлтэй байх нь атаархсан хүмүүсийг зовоох явдал юм.
Миний сэтгэл хүн бүхэнд нээлттэй, гэхдээ би зөвхөн элитүүдэд зориулсан аялал зохион байгуулдаг ...
Амжилт бол сайхан сэтгэл юм.
Агуу амьдрал агуу бодлоос эхэлдэг!
Гоо сайхан сэтгэл санааг өөрчилдөг.
Боломжгүй аз жаргалыг бүү эрэлхийл, бүтэлгүйтсэн золгүй явдалд баярла.
Сэтгэлийн хомсдол нь сүнс байгаагаар нөхөгддөг.
Нулимс бол эмэгтэй хүний зэвсэг биш, түүний зэвсэг бол чин сэтгэлийн инээмсэглэл юм.
Би сайхан сэтгэлээр өвдсөн ... Би өвчний чөлөө авахгүй! Хүмүүс халдвар авцгаая :)
Нөхцөл байдлын улмаас сэтгэлийн тэнцвэрт байдал алдагдах үед аль болох хурдан тайван байдлаа сэргээж, удаан хугацаанд сэтгэлийн хямралд бүү ороорой, эс тэгвээс та цаашид туслах боломжгүй болно. Эв найрамдлыг сэргээх зуршил таныг сайжруулна.
Муу сэтгэлийн байдал нь тавиур дээрх тоостой адил - та үүнийг үргэлж арчиж болно.
Ороо засна гэдэг утгагүй үе байдаг...
Хувь тавилан бидэнд илгээсэн бүх зүйлийг бид сэтгэлийн байдлаас хамааран үнэлдэг.
Эелдэг байдал бол зохиомлоор бий болсон сайхан сэтгэл юм.
Таны атаархсан хүмүүсийг зовоох нууц бол сайхан сэтгэлтэй байх явдал юм.
Хаврын салхи аз жаргалын үнэрийг дагуулдаг!
Үхэж буй хүн чемодантай байсан.
Инээх шалтгаан байхгүй байсан ч ... зээлээр инээв)))
Тэр маш гунигтай байсан тул бодол нь хүртэл түүн дээр очихоо больсон.
Хумсанд гэрэлтэхгүй байгаад бүү уурлаарай - гол зүйл бол энэ нь нүдэнд үлддэг!
