Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг маск. Целлюлитийн эсрэг кофе бүхий маск

Гөлгөр, хилэн арьс, нарийхан дүрс нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн хүсэл юм. Целлюлит нь дунд насны махлаг бүсгүйчүүдэд хамаарахгүй бөгөөд энэ асуудал нь илүүдэл жинтэй биш маш залуу охидод тохиолддог. Бүү бухимдаарай, орчин үеийн гоо сайхан нь "жүржийн хальс" болон илүүдэл жингийн эсрэг олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, техникийг санал болгодог. Үнэтэй салоны эмчилгээний өөр хувилбар бол гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг маск юм. Байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны тэгш бус байдлыг үр дүнтэй даван туулж, тэжээл өгч, чийгшүүлж, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.

Целлюлитийн шалтгаанууд

Гуя, өгзөг дээрх "жүржийн хальс" нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Албан ёсны анагаах ухааны шинжлэх ухаан нь целлюлитийг арьсан доорх өөхний эдийн үрэвсэл гэж тодорхойлж, түүний үүсэх гол шалтгааныг дараахь байдлаар нэрлэв.

• тэнцвэргүй хооллолт, хоол орлуулагч хэрэглэх;
• суурин амьдралын хэв маяг;
• удамшлын урьдал нөхцөл;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг архаг стрессийн байдалд байх;
• биеийг нарийсгадаг хувцас, нарийн өсгийтэй гутал байнга өмсөх нь доод мөчдийн цусны хангамжийг алдагдуулдаг.

Нэгдсэн арга нь асуудлыг шийдэх болно

Асуудлыг шийдэхийн тулд амралтанд явахаасаа өмнө целлюлитийн эсрэг процедурыг хийх нь хангалттай бөгөөд нарийхан дүрсийг удаан хугацаанд баталгаажуулна гэсэн буруу ойлголт байдаг. Эмэгтэйчүүдийн санал хүсэлт нь "жүржийн хальс" -аас салж, гоолиг байдлыг сэргээх нь зөвхөн нэгдсэн арга барилаар боломжтой болохыг харуулж байна, үүнд:

• массаж, боодол, маск;
• нүүрс ус багатай хоолны дэглэм;
• тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх.

Какао, шоколадтай маск нь маш их алдартай байдаг - арьсны байдал, бодисын солилцоо, ерөнхий сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Гэртээ хийх процедур нь тунгалгийн ус зайлуулах массажны дараа үр дүнтэй бөгөөд дараахь зүйлийг хийхэд тусалдаг.

• өөх тосыг идэвхтэй шатаах, цусны бичил эргэлтийг нэмэгдүүлэх;
• ус зайлуулах нөлөө үзүүлж, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг арилгахад туслах;
• хонго, бэлхүүсийг багасгаж, өгзөгний арьсыг чангалж, эхний процедурын дараа целлюлитийн харагдах байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулна.

Хөдөлгөөн бол амьдрал

Биеийн тамир, дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхгүйгээр целлюлитийг арилгах боломжгүй юм. Биеийн тамирын дасгал нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, лимфийн гадагшлах урсгалыг хурдасгаж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг бөгөөд энэ нь хонго, өгзөг дээрх өөх тосыг шатаахыг өдөөдөг.

Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь нарийн төвөгтэй байдлаасаа хамаарч өөр өөр байдаг ч та бага эрчимтэй сургалтаас эхэлж болно: алхах, усанд сэлэх, дугуй унах, өвлийн улиралд цанаар гулгах, тэшүүрээр гулгах нь тохиромжтой.

Фитнесс тэргүүлдэг. Танд хэрэгтэй зүйл бол хүсэл, чөлөөт цаг, биеийн тамирын зааланд гишүүнчлэл, тав тухтай тоног төхөөрөмж юм. Орчин үеийн фитнесс төвүүд нь алхах зайнд байрладаг бөгөөд энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг ихээхэн хэмнэдэг. Биеийн тамирын зааланд зочлохдоо эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан үзэж, биеийн тамирын дасгалын хамгийн бага ачааллаас эхлэх хэрэгтэй.

Яс-булчингийн тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст спортын сэлэлт эсвэл усан аэробик хийхийг зөвлөж байна.

Усан дахь фитнесс нь гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тусална: булчингууд хүчтэй болж, илүүдэл жингээсээ салж, гуя, өгзөгний асуудалтай хэсгүүдийн арьс мэдэгдэхүйц жигд болно.

Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн маск

Замагтай маск бол гэрийн нөхцөлд биеийн арьсыг арчлах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Ламинариа нь арьсан доорх өөх тосыг төгс задалж, коллагены ширхэгийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Маскийн эдгээх бүтээгдэхүүнийг эмийн сан эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно.

Замаг + шавар

Целлюлитийн эсрэг хамгийн сайн эм, хямд, хэрэглэхэд хялбар.

• 100 гр бор замаг;
• 0.5 литр бүлээн ус.

Далайн замгийг усаар дүүргээд маскыг арьсны асуудалтай хэсэгт түрхээрэй: өгзөг, гуя. Өөрийгөө наалдамхай хальсаар боож, үр нөлөөг сайжруулахын тулд зузаан спорт леггинс эсвэл үслэг дээлээр дулаал. 50-60 минут байлгаад дараа нь шүршүүрт орж, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй тос түрхээрэй. Халуун боолт нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, өөхний задралын процессыг идэвхжүүлж, арьсан доорх эдийн үрэвслийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй эм юм.

Хальс + зөгийн бал

Маск нь хуурай, нимгэн арьсанд тохиромжтой. Далайн байцаа дээр халуун ус хийнэ, 15-20 минутын турш хавдаж, дараа нь 1 түүхий шар, 80-100 мл зөгийн бал нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, биед түрхэж, дулааны нөлөөг бүү мартаарай!

Шоколадтай амттай жор

Какао, шоколад нь зөвхөн амттай амттан төдийгүй өндөр үр дүнтэй нүүр, биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн байж болно. Шоколадны маскыг залуужуулах, чангаруулах үйлчилгээ нь чамин бүтээгдэхүүнд агуулагдах В бүлгийн витамин, кофеин, антиоксидант өндөртэй холбоотой юм. Гэртээ шоколадтай маск бэлтгэхийн тулд нунтаг какао эсвэл нэмэлт, элсэн чихэргүй хар шоколад хэрэглээрэй. Процедурын дараа цайвар арьс нь цайвар шаргал өнгөтэй алтан шаргал өнгөтэй болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Шоколадны үндсэн маск

Целлюлитийн эсрэг маск нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой. Хар шоколадыг усан ваннд хайлуулж, 1 tbsp нэмнэ. л. оливын тос, өтгөрүүлэх зорилгоор 20 гр эрдэнэ шишийн гурил. Шоколадны маскыг өгзөг, гуя, ходоод, гарны дээд хэсэгт (мөрөн) түрхээд 40-45 минут байлгана. Маскаас дулааны нөлөөг бий болгохын тулд наалдамхай хальс, дулаан нөмрөг ашиглана.

Тэжээлийн маск

50 гр какао нунтагыг өтгөн цөцгийтэй (30 мл) хольж, ½ аяга бүлээн зөгийн бал, 1 tbsp нэмнэ. л. овъёосны будаа Энэхүү маск нь целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй бөгөөд тэжээл өгөх, цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

Өгзөг болон гуяны маск

Нас, хэмжээнээс үл хамааран өгзөг, гуя нь целлюлитэд ихэвчлэн өртдөг. Бид захын цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг гэрийн хэрэглээнд зориулсан үр дүнтэй маск жор санал болгож байна.

• ампул дахь кофеин - 2 ширхэг;
• какао нунтаг - 200 гр;
• А ба Е витамины тосны уусмал - тус бүр 1 халбага;
• цагаан шавар - 100 гр;
• жүржийн тос - 1 халбага;
• улаан чинжүү - ½ халбага.

Маскийн найрлагыг хольж, өтгөн цөцгийтэй тууштай байдлыг олж авахын тулд шаардлагатай бол шингэн цөцгий нэмнэ. Өгзөг, гуя, ходоодонд түрхэнэ. Целлюлитийн эсрэг иж бүрдэл нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, өгзөг, гуяны "арьсыг" зөөлрүүлдэг.

Целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх

Целлюлит дахин эргэж, процедурын үр нөлөө арилахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хариулт нь энгийн байдлаараа гайхалтай: амьдралын зөв хэв маягийг хадгалахад оршино. Бүү мартаарай - тамхи татах нь цусны судсыг нарийсгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь гуя, өгзөг, гарны дотор талд целлюлит үүсэхийг өдөөдөг. Тиймээс, хэрэв та муу донтолтоос ангижрахыг удаан мөрөөдөж байсан бол толигор, чанга арьстай болох хүсэл нь тамхины эсрэг тэмцэхэд түлхэц болно. Эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн дүрэм, целлюлит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх аргуудыг дахин тодорхой томъёолъё.

• Фитнесс ба биеийн тамирын дасгал: лимфийн болон цусны эргэлтийн системийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь хорт бодис, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
• Тэнцвэртэй хооллолт нь ундны дэглэмийг сахих (өдөрт дор хаяж 2 литр ус), хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн идэх явдал юм.
• Боодол, массаж: хэрэв танд санхүүгийн боломж байгаа бол мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээг ашиглаарай. Цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэхийн тулд гоо сайхны сессийг гэртээ хийж болно. Шүүмжээс харахад эдгээр нь салоны процедураас багагүй үр дүнтэй байдаг. Массаж эсвэл боолт хийх техникийг сайтар судалж, өөрт тохирсон маскны найрлагыг сонгоорой.
• Саун, уурын банн: ялангуяа фитнессийн хичээлийн дараа үр дүнтэй бөгөөд цусны эргэлтийн системийг төгс сургадаг.

Эв найрамдалтай амьдар - хайртай хүмүүстээ анхаарал халамж, баяр баясгаланг өгч, нүүр, биеийн арьс арчилгааны талаар бүү мартаарай!

Өнөөдөр целлюлиттэй тулгараагүй эмэгтэй хүн ховор байдаг. Энэ асуудал эрчүүдэд бас санаа зовдог, гэхдээ хамаагүй бага байдаг. Арьсны тэгш бус байдлыг даван туулах хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн найдвартайг нь сонгох нь дээр (жишээлбэл, гэртээ целлюлитийн маск). Ийм журмыг хэрэгжүүлэхийн өмнө та тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудтай танилцах хэрэгтэй.

Целлюлит гэж юу вэ

Целлюлит нь арьсны гадаргуу дээрх эмгэг формац юм. Ихэнх эмч нар энэ асуудлыг зөвхөн гоо зүйн согог төдийгүй бүрэн өвчин гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Сүүлд нь холбогч болон өөхний эдэд цусны урсгал алдагдсанаас үүсдэг.Арьсны бараг мэдэгдэхүйц тэгш бус байдлаас болж целлюлит нь нүцгэн нүдэнд харагдахуйц овойлт, хонхорхой болж хувирдаг. Өвчний сүүлийн үе шатанд өвчтөнүүд ихэвчлэн өртсөн хэсэгт хөдөлгөөнгүй мэдрэмжийн талаар гомдоллодог. Ийм учраас целлюлитийн хөгжлийг зогсоохын тулд аль болох эрт тэмцэж эхлэхийг зөвлөж байна.

Целлюлитийн эсрэг маск гэж юу вэ?

Целлюлитийн эсрэг гэрийн маск нь арьсны тэгш бус байдалтай тэмцэхэд зориулагдсан гар хийцийн гоо сайхны хольц юм. Бүтээгдэхүүн нь халаах, хөргөх бодис агуулсан байж болох бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг илүү үр дүнтэй болгодог.

Целлюлитийн эсрэг тэмцэл нь асуудлын эхний шинж тэмдгүүдээс эхлэх ёстой.

Маскийн үйл ажиллагааны зарчим нь тэдгээрийг бэлтгэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн олон ашигтай шинж чанарт суурилдаг. Төрөл бүрийн найрлага нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт дараах байдлаар нөлөөлдөг.

• цусны урсгалыг сайжруулах;
• хаван арилгах;
• эпидермисийн эсээс илүүдэл шингэнийг зайлуулах;
• арьсны өнгийг жигд болгох;
• хуримтлагдсан хог хаягдал, хорт бодисоос эсийг цэвэрлэх;
• аяны эдүүд;
• арьсыг чангалах;
• өөхний эсийн мембраныг зөөлрүүлэхэд тусалдаг;
• өөх шатаах процессыг хурдасгах.

Маск нь боолтоос ялгаатай. Эхнийх нь илүү өнгөцхөн бөгөөд хурдан ажилладаг боловч тэдгээрийг илүү олон удаа ашиглаж болно. Боодол нь эргээд эдэд гүн нэвтэрч, нүх сүвийг нээж, арьсыг ууршуулна. Хоолны хальс ашиглан хоёр процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ маск нь нэмэлт материал ашиглах шаардлагагүй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эм биш юм. Целлюлитийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай: зөв хооллож, хангалттай ус ууж, унтах хуваарийг дагаж, идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байх. Энэ тохиолдолд гар хийцийн маск нь асуудлыг илүү хурдан шийдвэрлэхэд тусална.

Процедурыг гүйцэтгэх дүрэм

Гэрийн маскыг аль болох үр дүнтэй болгохын тулд процедурыг хийхдээ дараах дүрмийг баримтална уу.

• Хуралдаа арьсаа зөв бэлдээрэй. Бүтээгдэхүүнийг түрхэхээсээ өмнө давс, содтой усанд орохдоо арьсны эпидермисийг зөөлрүүлж, нүх сүвийг нээх хэрэгтэй. Мөн арьсны үхэжсэн эсийг арилгах, цусны урсгалыг хурдасгах скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна.
  Маск хэрэглэхээс өмнө эпидермисийн үхсэн эсийг арилгахын тулд арьсыг скрабаар эмчлэхийг зөвлөж байна
• Маскийг доороос дээш түрхэж, бүтээгдэхүүнийг эпидермисийн давхаргад сайтар үрнэ. Энэ арга нь эд эсийн цусны эргэлтийг сайжруулж, процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.
• Маскийг арьсандаа 20 минутаас илүү байлгаж болохгүй. Түрэмгий найрлага (чинжүү, гич гэх мэт) агуулсан бүтээгдэхүүн нь дөрөвний нэг цагийн дотор үйлчилдэг. Зөөлөн, хор хөнөөлгүй найрлагатай маск нь ихэвчлэн 20 минут хүртэл үргэлжилдэг. Зарим бүтээгдэхүүн илүү их цаг хугацаа шаарддаг (нэг цаг хагас хүртэл), жорыг судлахдаа болгоомжтой байгаарай.
• Хичээлийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд саун эффектийг бий болго. Маскийг арьсанд түрхсэний дараа эмчилсэн хэсгүүдийг сунгах хальсаар хэд хэдэн давхаргаар боож өгнө. Дараа нь дулаан хөнжилдөө боож эсвэл дулаан хувцас хэрэглээрэй.
  Целлюлитийн эсрэг маскын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд эмчилсэн хэсгийг хүнсний хальсаар боож өгнө
• Хамгийн богино хугацаанд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд целлюлитийн эсрэг гэрийн маскыг хэдхэн хоногт нэг удаа хэрэглээрэй. Эхний туршлагын хувьд 15 процедураас бүрдэх курс хангалттай байх болно. Дараа нь та хэдэн долоо хоногийн завсарлага аваад шаардлагатай бол хичээлээ үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.
• Өөрт таалагдсан жороо бүү хий. Үнэн хэрэгтээ арьс нь идэвхтэй бодисуудад хурдан дасаж, тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлэхээ больдог.Үр дүн нь муудахаас зайлсхийхийн тулд таны бодлоор хамгийн үр дүнтэй 2-3 маскыг байнга сольж байгаарай.
• Хичээлийн дараа арьсаа өрөөний температурт усаар зайлна. Эсүүд илүүдэл чийгээс ангижрахын тулд асуудалтай газарт тайвшруулах массаж хийхийг зөвлөж байна.
• Процедурын төгсгөлд целлюлитийн эсрэг тос хэрэглээрэй, энэ нь үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Процедурыг аль болох тохь тухтай байлгахын тулд дараах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөнө.

Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн маск нь бүрэн байгалийн гаралтай эм боловч зарим эсрэг заалттай хэвээр байна.

• Жирэмсэн болон хөхүүл үед;
• чухал өдрүүд;
• маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал;
• хелийн судлууд;
• зүрх судасны өвчин;
• арьсны өвчин (дерматит, экзем гэх мэт);
• аарцагны эрхтнүүдэд тохиолддог үрэвсэлт үйл явц;
• онкологийн өвчин;
• цусны даралт ихсэх;
• Пейронигийн өвчин;
• хэт мэдрэмтгий арьс.

Хэрэв та бамбай булчирхайн өвчтэй бол гэртээ хийсэн бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь ялангуяа замаг дээр суурилсан маскуудын хувьд үнэн юм.

Гэртээ целлюлитийн эсрэг маск хийх жор

Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд гар хийцийн маск хийх олон жор байдаг. Хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээд хамгийн үр дүнтэйг нь сонгоорой.

Газрын чинжүүтэй хамт

Нунтагласан чинжүү нь "улбар шар хальс" (арьсан дээрх овойлт) -тай тэмцэх хамгийн сайн бүтээгдэхүүнүүдийн нэг гэж тооцогддог. Халуун ногоо нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эсийн бодисын солилцоог хурдасгадаг.Ийм бүтээгдэхүүн дээр суурилсан найрлагыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно.

• хутганы үзүүр дээр газрын улаан чинжүү;
• 1 tsp оливын тос;
• 1 tsp зөгийн бал;
• нэг чимх шанцай.

Бүтээгдэхүүн нь хүчтэй цочрол үүсгэж болзошгүй тул чинжүү нунтаг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай

Найрлагыг сайтар хольж, процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хичээлийн үеэр шатаах нь хэвийн үзэгдэл юм. Арьсаа хэт халахыг бүү зөвшөөр. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг нэн даруй угааж, чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Маскыг дөрөвний нэг цагаас илүү байлгахыг зөвлөдөггүй.

Гичтэй (гич)

Гич нь эпидермисийг маш ихээр дулаацуулж, эдийг нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Маск бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. слайдтай гичийн нунтаг;
• халуун ус;
• 1 tbsp. цөцгий;
• 1 tbsp. зөгийн бал.

Маск хийхэд зориулсан хуурай гичийг ямар ч хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Гичийн нунтаг нь нухаштай тууштай усаар шингэлж байх ёстой. Үүссэн зутан дээр та цөцгий, зөгийн бал нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв таны сүүлчийнх хөлдөөсөн байдалд байгаа бол усан ваннд урьдчилан халаана. Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг зөөлөн болго. Үгүй бол зөгийн балыг ашигтай шинж чанараас нь хасах эрсдэлтэй. Бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааны хугацаа 15 минут байна.

Хэрэв процедурын явцад та хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал маскыг эрт угаана уу. Дараагийн удаа хэрэглэхдээ цөцгий, зөгийн бал нэмээд бүтээгдэхүүнийг илүү зөөлөн болгоно.

Гурилтай

Гурилтай целлюлитийн эсрэг маск нь арьсан дээр бусдаас илүү удаан байх ёстой. Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд бүтээгдэхүүнийг нэг цаг хагасын хугацаа шаардагдана. Гурилтай маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. алимны цуу;
• 2 tbsp. зөгийн бал;
• гурил.

Целлюлитийн эсрэг маск бэлтгэхийн тулд танд энгийн улаан буудайн гурил хэрэгтэй болно.

Алимны цуу, зөгийн балыг холино. Сүүлийнх нь эхлээд усан ваннд бага зэрэг халаах ёстой. Бүтээгдэхүүн нь өтгөн тарагны тууштай байдлыг олж авахын тулд наалдамхай массад хангалттай хэмжээний гурил нэмнэ. Маск нь хэт шингэн, нягт байх ёсгүй.

Шавартай

Шавар нь түүний үндсэн шинж чанаруудын нэг болох эпидермисийн эсээс илүүдэл чийгийг гадагшлуулдаг тул хаван арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна бүтээгдэхүүн нь эд эсээс хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулдаг. Целлюлитийн эсрэг шавар маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 3 tbsp. шавар;
• бага зэрэг бүлээн ус;
• 2 tbsp. кофены нунтаг эсвэл нунтагласан кофены шош;
• 3 дусал розмарин тос.

Целлюлитийн эсрэг маск бэлтгэхийн тулд та ямар ч өнгийн шавар ашиглаж болно.

Бүтээгдэхүүн нь гурилын тууштай байдлыг олж авахын тулд шаврыг усаар шингэлнэ. Үлдсэн найрлагыг нь холимогт нэмээд процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Маскийн үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна.

Кофетой (кофе шоп)

Кофе нь арьсыг төгс чангалж, чангална. Үүний үндсэн дээр целлюлитийн эсрэг маск хийхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. хуурай кофены нунтаг (эсвэл нунтагласан шош);
• 4 tbsp. далайн давс;
• 2 tbsp. зөгийн бал;
• 1 tbsp. оливын тос;
• 10 дусал бэрсүүт жүрж эсвэл нимбэгний эфирийн тос.

Нунтагласан кофе нь арьсны эпидермисийг төгс чангалж, чангална

Шүршүүрт орохдоо найрлагыг нь хольж, маскыг дараах байдлаар хэрэглэх шаардлагатай: хольцыг целлюлитэд өртсөн хэсэгт массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, 3-5 минут байлгана.

Далайн замагтай

Аливаа замаг бол хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь далайн ургамал дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөг саармагжуулж, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг гэсэн үг юм. Далайн ургамал дээр суурилсан маскыг тогтмол хэрэглэх нь арьсны бүтцийг жигд болгож, биеийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд хүргэдэг. Замаг бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• 2 багц хатаасан далайн ургамал (эсвэл бусад далайн ургамал);
• 2 литр халуун ус.

Хуурай далайн байцааг эмийн санд шахмал эсвэл нунтаг хэлбэрээр худалдан авч болно

Далайн байцаа дээр ус асгаж, нэг цаг байлгана. Холимог хавдах үед түүнийг шүүнэ. Үүний дараа целлюлитэд өртсөн хэсгүүдэд зуурмагаа түрхэж, эмчилсэн арьсыг хальсаар боож, дулаан хөнжилөөр боож өгнө. Маск хэрэглэх хугацаа 1 цаг байна.

Зөгийн лавнаас

Халуун лав маск нь арьсны эпидермисийг үр дүнтэй зөөлрүүлж, жигд болгодог. Тогтмол хэрэглэснээр уг бүтээгдэхүүн нь целлюлитийг арилгаж, арьсыг залуужуулахад тусалдаг. Өөрөө маск хийх нь хэцүү байдаг тул эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүр эсвэл онлайнаар бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр. Хэрэглэх зааврын дагуу бүтээгдэхүүнийг халаана. Тусгай сойз ашиглан арьсанд халуун лав түрхэнэ. Эмчилсэн хэсгүүдийг хальсаар боож өгнө. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30 минут байна.

Целлюлитийн эсрэг маск бэлтгэхийн тулд эмийн санд лаа худалдаж авахыг зөвлөж байна

Эфиртэй

Эфир нь маш их ханасан бүтээгдэхүүн бөгөөд үүний ачаар тэд маш үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд бага зэрэг ашиглагддаг. Үнэрийн баяжмалыг үргэлж зөөгч тос (бүйлс, чидун, жожоба эсвэл наргил мод) хольдог. Дараах эфирүүдийг "жүржийн хальс" -тай тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.

• цитрус;
• geraniums;
• цагаан гаа;
• шанцай;
• кипарис;
• арц;
• пачули;
• хар перц;
• розмарин;
• fennel;
• ганга;
• мэргэн

Целлюлитийн эсрэг маск бэлтгэхийн тулд хэд хэдэн тохиромжтой эфирийн тосыг нэг дор хэрэглэж болно.

Суурь болон эфирийн тосыг 10:1 харьцаатай хольж, процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Маскийн үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна. Хэрэв арьс хуурай бол хуралдааны төгсгөлд бүтээгдэхүүнийг угааж болохгүй. Арьсыг салфеткаар арчихад л хангалттай.

Маск бэлтгэхдээ целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй хэд хэдэн эфирийг нэг дор хэрэглэж болно. Өөрийн амтанд анхаарлаа хандуулаарай: үнэр нь танд хамгийн их таалагддаг тосыг хослуулаарай.

Хуурай сүүтэй

Хуурай сүү, зөгийн бал дээр үндэслэсэн маск нь арьсны эпидермисийг зөөлрүүлж, толигор болгож, тэжээл өгдөг. Бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр арьсны бүтэц жигдэрч, целлюлитийн шинж тэмдгүүд аажмаар арилдаг. Зөгийн бал нь арьсыг маш ихээр дулаацуулдаг тул процедурын явцад үр нөлөөг сайжруулахын тулд эмчилсэн хэсгийг хальсаар боож өгөхийг зөвлөж байна. Маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 1 tbsp. хуурай сүү;
• 2 дусал жүржийн эфирийн тос;
• 2 tbsp. зөгийн бал.

Целлюлитийн эсрэг маск бэлтгэх нунтаг сүүг ямар ч хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна.

Какао нунтагтай

Какао нь арьсны өнгийг сэргээж, целлюлитээс үүссэн тэгш бус байдлыг жигд болгодог.Процедураас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өндөр чанарын нунтаг шоколадыг сонгоорой. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно.

• 2 tbsp. какао нунтаг;
• 0.5 tbsp. бүйлсний тос;
• 0.5 tsp газрын шанцай;
• 1 tbsp. сүү (ямар ч төрлийн, гэхдээ ямааны сүү илүү сайн).

Какао нь арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна целлюлитийн эсрэг масканд шоколадны тааламжтай үнэрийг өгдөг.

Найрлагыг нь хольж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, эмчилсэн хэсгүүдийг хальсаар боож өгнө. Маск нь нэг цагийн турш үр дүнтэй байдаг.

Усан үзмийн шүүстэй

Грэйпфрут нь арьсанд дараах ашиг тустай.

• эдийг зөөлрүүлдэг;
• эсийн эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг;
• sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• хөгшрөлтийн толбыг цайруулдаг;
• өнгийг жигд болгодог.

Цитрусын шүүс дээр суурилсан маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• цөөн тооны нарийн давс;
• нэг том бэрсүүт жүржийн шинэхэн шахсан шүүс.

Усан үзмийн шүүстэй целлюлитийн эсрэг маск нь хөгшрөлтийн толбыг цайруулах, арьсны өнгийг өнгөлөг болгох зэрэг нэмэлт үйлчилгээтэй.

Та найрлагыг нь холих хэрэгтэй. Тусгай сойз эсвэл хөвөн ашиглан найрлагыг түрхэхэд илүү тохиромжтой байх болно.Маскийн өртөх хугацаа нь цагийн гуравны нэг юм.

Хэрэв шинэхэн шахсан шүүс хэрэглэх боломжгүй бол дэлгүүрт худалдаж авсан аналог эсвэл эфирээр солино.

самартай

Нунтагласан самар нь эпидермисийн гадаргуугаас илүүдэл тослогийг арилгах, батгыг хатааж, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, батганы сорвийг мэдэгдэхүйц багасгаж, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Анхилуун амтлагчтай маск бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: Нунтагласан самар нь эпидермисийн тэгш бус байдлыг аажмаар арилгахад тусална.

Найрлагыг сайтар хольж, процедурыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Маскийн өртөх хугацаа 40 минут байна.

Цагаан гаатай

Цагаан гаа нь арьсанд хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг.

• эдийг зөөлрүүлдэг;
• нарийн үрчлээг арилгахад тусалдаг;
• суларсан арьсыг чангална;
• эсийг тэжээж, чийгшүүлнэ;
• өнгийг жигд болгодог;
• цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг;
• эсийн доторх бодисын солилцоог хурдасгадаг;
• арьсан доорх өөх тосыг багасгахад тусалдаг.

Энэхүү амтлагчтай маск бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• 1 tbsp. зөгийн бал;
• 0.5 tsp нунтагласан цагаан гаа;
• 2 tbsp. бүйлсний тос;
• 1 tsp чинжүү нунтаг; Нунтагласан цагаан гаа нь арьсыг маш ихээр дулаацуулдаг тул процедурын явцад мэдрэмжээ сайтар хянаж байгаарай: эпидермисийг хэт халахыг бүү зөвшөөр.

  Найрлагыг нь хольж, сайтар холино. Маскийг 40 минутаас хэтрэхгүй байлга.

  Хан боргоцойтой

  Хан боргоцой нь арьсны эпидермисийн хувьд дараахь шинж чанартай байдаг.

  • арьсны өнгө, бүтцийг жигд болгодог;
  • эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг;
  • арьсан доорх өөх тосыг шатаахыг дэмждэг;
  • арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг сэргээдэг;

  Чамин жимстэй маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  • 7-10 tbsp. хан боргоцойны нухаш;
  • 2 tbsp. оливын тос.
  
  Маск бэлтгэхийн тулд лаазалсан хан боргоцой биш харин шинэхэн хэрэглэх нь дээр.

  Нэг төрлийн тууштай болтол найрлагыг нь холино. Маскийн үргэлжлэх хугацаа нь дөрөвний нэг цаг байна.

  Содтой хамт

  Хүнсний сод нь цусны бичил эргэлтийг хурдасгаж, хаван намдааж, арьсыг толигор болгодог. Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь эд эс дэх усны зогсонги байдлыг арилгаж, хуримтлагдсан хорт бодисыг эсээс зайлуулахад тусалдаг.Сод дээр суурилсан целлюлитийн эсрэг маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  • 2 tbsp. сод;
  • 2 tbsp. нарийн далайн давс.
  
  Хүнсний сод нь целлюлиттэй тэмцэх маш сайн төсвийн арга юм

  Эхлээд хүнсний содыг асуудалтай хэсэгт түрхэж, хөнгөн массаж хийнэ. Дээрээс нь давс хийнэ. Энэхүү процедур нь наалдамхай хальсыг хэрэглэхэд оршино, энэ нь бүтээгдэхүүнийг тосолсон арьсанд ороосон байх ёстой. Нэг хуралдааны үргэлжлэх хугацаа 40 минут байна.

  Гүзээлзгэнэтэй хамт

  Гүзээлзгэнэ нь арьсны эпидермисийн нөлөөнд дараахь нөлөө үзүүлдэг.

  • эсийн нөхөн төлжих процессыг эхлүүлэх;
  • арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх;
  • усны тэнцвэрийг хэвийн болгох;
  • эсийг чийг, хүчилтөрөгч, витаминаар хангах;
  • арьсыг цайруулах;
  • хуримтлагдсан бохирдлоос цэвэрлэх;
  • цочролыг арилгах;
  • эсийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна.

  Маск бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  Зуны улиралд жимс жимсгэнэ улирлын чанартай байх үед гүзээлзгэнэтэй маск хийх нь дээр.

  Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, сессийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Маскийн үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна.

  Видео: целлюлитийн усан үзмийн маск

Зун болтол маш их хугацаа байгаа ч та одооноос бэлдэж эхлэх хэрэгтэй. Юуны өмнө та орчин үеийн амьдралын хэв маягийн бүх бэрхшээлийг даван туулж буй галбиртаа анхаарал тавих хэрэгтэй.

Өөх тостой хоол хүнс, согтууруулах ундаа, бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй гэх мэт. Энэ бүхэн нь олон эмэгтэйчүүдийн үзэн яддаг хадгаламж хэлбэрээр илэрдэг - целлюлит.

Энэхүү сөрөг үзэгдэлтэй тэмцэх аргуудыг эрт дээр үеэс зохион бүтээсэн. Үүнд ардын эмчилгээ - ургамал, жимсний декоциний, эм, массаж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн зэрэг орно. Гэхдээ хамгийн алдартай нь хэвээр байна тусгай маск хэрэглэх.

Ийм маск хийх маш олон тооны жор байдаг. Тэдний найрлага нь маш олон янз байдаг: тусгайлан сонгосон химийн нэгдлүүдээс эхлээд хүн бүрт боломжтой байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хүртэл. Ямар ч эмэгтэй хүн зөв сонголтыг сонгож чадна гэж бид ямар ч эргэлзээгүйгээр хэлж чадна.

Ийм олон төрлийн үр дүнтэй жорыг үл харгалзан маскыг эм гэж бодож болохгүй. Ямар ч тохиолдолд бид зөв хооллолт, дасгалын талаар мартаж болохгүй.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг анхаарч үзээрэй, таны бие хамгийн сайн байх болно!

Илүү сонирхолтой материалууд:

Бараг бүх эмэгтэйчүүд целлюлитийн тухай ойлголтыг мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, асуудалтай газруудад жүржийн хальс нь маш тааламжгүй үзэгдэл юм, ялангуяа далайн эрэг дээр амарч, усанд сэлэхийг хүсдэг улиралд. Эцсийн эцэст та усны хувцастай целлюлитийг нууж чадахгүй. Хэрэв та өөртөө бага зэрэг анхаарал хандуулж, эмийн найрлагыг арьсанд түрхвэл гэртээ ч гэсэн асуудлаас ангижрах боломжтой юм. Хэрхэн гэдгийг мэдэхийн тулд цааш уншина уу.

Целлюлитийн үе шатууд

Эмч нарын үзэж байгаагаар целлюлит нь лимфийн гадагшлах урсгал, арьсан доорх өөхний хэсэгт түүний бичил эргэлтийг зөрчих явдал юм. Махлаг, туранхай бүсгүйчүүд ч ийм өөрчлөлтөд өртдөг. Жүржийн хальс үүсэх таван үе шат байдаг.

1. Эхнийх нь үл үзэгдэх үйл явц юм. Шингэний хуримтлал зогсонги байдлаас болж асуудалтай талбайн хэмжээ нэмэгдэж эхэлдэг. Арьс өөрчлөгддөггүй.
2. Хоёр дахь нь арьсан дээр бараг мэдэгдэхүйц тор харагдах явдал юм.
3. Гуравдугаарт, та ташааны хэсэгт биеийн хэсгийг бага зэрэг шахаж авбал та аль хэдийн целлюлитийг харах болно.
4. Дөрөвдүгээрт, царцдас нь аль хэдийн мэдэгдэхүйц бөгөөд та түүнд хүрэхэд хатуу зангилаа, заримдаа өвдөлт мэдрэх болно.
5. Тав дахь нь эцсийнх. Арьс нь бөөгнөрөл болж, хөхөвтөр өнгөтэй болж, заримдаа өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрдөг.

Жүржийн хальстай тэмцэх цогц арга хэмжээ

Энэ асуудлын шалтгаан нь ихэвчлэн: буруу хооллолт, дааврын тэнцвэргүй байдал, удамшлын болон бусад хүчин зүйлүүд байж болно. Өвчин эмгэгийг даван туулахын тулд та амьдралын өөр хэмнэлд шилжих, спортоор хичээллэх (усанд сэлэх) хэрэгтэй. Хоолны дэглэмдээ илүү анхаарч, түргэн хоолноос татгалзаж, эрүүл хоол идээрэй. Мөн масктай хамт аваарай.

Целлюлитийн эсрэг маск

Гэртээ хялбархан бэлтгэж, хэрэглэж болох хамгийн энгийн жорыг авч үзье.

Арьс хальслах маск

Үүний тулд хоёр том халбага сод, давс авна. Дараа нь давс эсвэл содыг арьсанд болгоомжтой түрхэж, хэтрүүлж болохгүй. Энэхүү найрлагын тусламжтайгаар та цусны урсгалыг сайжруулж, тэгш бус байдлыг жигдрүүлж, арьсан доорх илүүдэл чийгийг арилгах болно. Төгсгөлд нь биеэс үлдсэн давс, содыг бүлээн усаар зайлна.

Зөгийн бал, шанцайтай цайны маск

Таван хоолны халбага буталсан ногоон цайг гүн тавганд хийж, жижиг халбага шанцай (нунтаг) нэмж, хоёр халбага нэмнэ. л. зөгийн бал Тууштай байдлыг сайтар хольж, биеийн хүссэн хэсэгт тарааж, 20-25 минутын турш хүнсний хальсанд боож өгнө. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа үлдсэн маскыг арьснаас бүлээн усаар зайлуулна.

Зөгийн балтай маск

Зөгийн балыг дусахгүйн тулд массажны хөдөлгөөнөөр асуудалтай газарт түрхэж, хальсаар боож өгнө. Хагас цагийн турш сонирхолтой сэтгүүл үзэх эсвэл ном уншиж, маскыг тааламжтай бүлээн усаар зайлна.

Шоколадны найрлага

Энэ маскыг ямар ч үе шаттай венийн судаснууд, харшил, арьсны янз бүрийн өвчин, жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг анхаарна уу. Анхилуун үнэртэй ундаа бэлтгэхэд хялбар байдаг: нэг аяга какао хоёр аяга буцалж буй усаар хийнэ. 46ºС хүртэл хөргөж, асуудалтай хэсэгт түрхэж, хальсыг нь боож, хорин минутын дараа угаана.

Түүхий төмсний маск

Төмсийг нарийн grater дээр үрж, дараа нь арьсан дээр тарааж, дөчин минутын турш хальсанд боож өгнө. Дараа нь үлдсэн төмсийг биеэсээ аваад усаар зайлна. Хуанлийн нэг сарын турш долоо хоног тутамд хоёроос гурван удаа боолтыг давтана.

Бүх төрлийн маск хийсний дараа арьсанд тэжээлийн тос түрхсэний дараа асуудалтай газруудад массаж хийхээ мартуузай. Үүнийг дуусгасны дараа биедээ тайвшруулах үйлчилгээтэй целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй.