12 настайдаа хэрхэн балерина болох вэ. Балет: мөрөөдлөөс бодит байдал руу

Балет бол "сонирхогч" гэсэн ойлголт байдаггүй цөөхөн урлагийн төрлүүдийн нэг юм.
Сонирхогч зураач чөлөөт цагаараа сайхан зураг зурж чаддаг. Сонирхогч хөгжимчин яваандаа хөгжмийг шинэ мэргэжил болгож чаддаг. Кино найруулагч заримдаа итгэдэг тэргүүлэх үүрэгзурганд энгийн хүнгудамжнаас биш мэргэжлийн жүжигчин. Гэхдээ балетын туюг өмсөөд гаргана гэдэг хэний ч санаанд орохгүй театрын тайзохин (хамгийн үзэсгэлэнтэй, урлагтай ч гэсэн!), хэрэв тэр тусгай бэлтгэлгүй бол. Энэ нь зүгээр л боломжгүй юм. Ирээдүйн балерина бага наснаасаа тэвчээртэй, анхааралтай бэлтгэгдсэн.

Балетын бэлтгэлд охидыг хэрхэн сонгодог вэ?
Сонгодог бүжгийн тэнхимд харьяалагддаг балет (бүжиг бүжгийн) сургуулиуд дөнгөж төгссөн хүүхдүүдийг авна бага сургууль. Энэ нас (9-10 нас) нь мэргэжлийн сургалт эхлэхэд хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог. Тусгай боловсролын байгууллагад охид нэг дор тусгай болон ерөнхий боловсрол гэсэн хоёр мөчлөгт суралцана. Тусгай мөчлөг (бүжиг, хөгжим, театрын түүхийн хичээл) нь тэдний хувьд гол зүйл байх болно, үүнээс гадна өдөр тутмын ажил нь бүжиг дэглэлтийн машин дээрх хичээлийн хуваарийн дагуу явагдах болно. Дэлхийд алдартай Оросын балетын сургуулийн уран бүтээлчдийг ингэж хүмүүжүүлдэг.

Сургуульд орохдоо хатуу багш нар юуны түрүүнд бяцхан бүжигчдийн гадаад мэдээллийг үнэлдэг. Гоёмсог биетэй, урт хөлтэй богино охидыг илүүд үздэг. Толгойн хэмжээ, хэлбэрийг хүртэл харгалзан үздэг: толгой нь жижиг, өндөр, нимгэн хүзүүн дээр цэвэрхэн тарьсан байх ёстой.
Ихэнхдээ багш нар зөвхөн хүүхдүүд рүү төдийгүй эцэг эх рүүгээ хардаг: том бие нь хэтэрхий том биш гэж үү? Эцсийн эцэст удамшлаас зугтах боломжгүй юм! Гурав, дөрвөн жилийн дараа өндөр биетэй ээжийн туранхай охин өндөр, сүрлэг сайхан болж хувирдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тийм ч муу биш, гэхдээ ийм хатуу балетчинд зориулсан баатар-хамтрагчийг хаанаас олох вэ?

Гадны эмзэг байдлыг үл харгалзан ирээдүйн балерина бие бялдрын хувьд сайн байх ёстой. Охины нуруу уян хатан эсэх, булчингууд нь хангалттай уян хатан эсэх, хөлний нуман хаалга зөв үүссэн эсэх - эдгээр болон бусад олон асуултын хариулт зөвхөн эерэг байх ёстой, эс тэгвээс эрчимтэй дасгалууд нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах болно. Эрүүл мэнд нь зүгээр л сайн биш, маш сайн байх ёстой - оюутнууд ноцтой стрессийг тэсвэрлэх хэрэгтэй болно.

Өргөдөл гаргагчийн бүтээлч чадавхийг (сонсгол, хэмнэл, анхаарал, ой санамж, хөгжим, уран сайхны ур чадвар) багш нар шалгадаг боловч тэд түүний үнэлгээнд үнэнч байдаг: бүх хүүхдүүд өөр өөр гарал үүсэлтэй байдаг тул тэдний төрөлхийн чадварыг үнэлэхэд хэцүү байдаг. . Мэдээжийн хэрэг, сэргэлэн, урлагтай хүүхдүүдийг шууд "харгалзаж" авдаг. Гэхдээ элсэлтийн шалгалтад онгойлгож чадаагүй хүмүүсийг хэн ч "дуусгахгүй". Зүгээр дээ - хөгжим, урлагийн өгөгдөл бага насхөгжил дэвшилд сайнаар тусвал хүсэл, тууштай байх болно.

Балетын студид сурснаар балетчин болох боломжтой юу?
Манай улсад тийм ч сайн хүүхдийн балетын студи байдаггүй. Гэхдээ хамгийн сайн сонирхогчийн студид ч гэсэн бүрэн хэмжээний мэргэжлийн балетын сургалтанд хамрагдах боломжгүй юм. Энэ нь студийн хүүхдүүд чөлөөт цагаараа балет тоглодогтой холбоотой. ердийн сургуульцаг хугацаа, энэ хугацаа маш богино байна.
Ажлын үр дүн шилдэг студиудбодит болох балетын үзүүлбэрүүдХүүхдүүд бүх дүрд тоглодог. Таван настай үйрмэгүүд тайзан дээр ямар хөөрхөн юм бэ! Өсвөр насны охид, шонтой гутал дээр итгэлтэйгээр зогсож байгаа жинхэнэ балетчинтай ямар төстэй вэ!

Профессор Марина Леоновагийн ирээдүйн тухай ярилцлагыг уншсан бүжиг дэглэлтийн сургалт, мөн би зүгээр л миний дотор уур хилэн, уур хилэнг илэрхийлэх үг олж чадахгүй байна. 15 наснаас эхэлнэ гэдэг миний ойлголтоос давсан зүйл. Балеттай огт хамааралгүй насанд хүрэгчид 15-40 насандаа бүжиг дэглээч эхлэхээр шийдсэн бол энэ нь тэдний хувийн бизнес юм. Тэд хэзээ ч мэргэжлийн хүн болохгүй, гэхдээ тэдэнд хамаагүй, тэд зүгээр л энэ төрлийн урлагт дуртай, бүжиг, уян хатан байдалд дуртай. Зарим нь хэдэн жилийн дараа босдог Pointe гутал. Насанд хүрэгчдийн хөл нь төгс зогсоход бэлэн байдаг тул мэргэжлийн үүднээс энэ нь бага зэрэг өрөвдмөөр харагдаж байна Pointe гуталболомжгүй! Үүнийг хийхийн тулд эхлээд булчин, үе мөч, шөрмөсийг бэлтгэхийн тулд бага наснаасаа дасгал хийх хэрэгтэй. Шүүвтэр гутал дээр зогсохдоо чангарах, өвдөхгүй байхын тулд хөлөө сургах шаардлагатай. Хөлний сунгалт болох Pointe гутал. Мэргэшсэн бүжигчин пүүзтэй гуталтай бүжиглэхдээ таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй. Түүний хувьд энэ нь пүүзтэй алхахтай адил байгалийн юм. Гэхдээ хэрэв та хийж эхэлбэл балетОХУ-ын Боловсролын яамны санал болгосноор зөвхөн 15 настайдаа та хэзээ ч мэргэжлийн хүн болж чадахгүй - энэ нь сонирхогчдын тоглолт байх бөгөөд хэн нь илүү, хэн нь муу болох нь тодорхойгүй байх болно. , Хүүхдүүд бага наснаасаа сонгон шалгаруулалтад тэнцээгүй тул хүүхдийн мэдээлэл нь бүх зүйлийг илчлэхэд хялбар байдаг. 15 нас хүртлээ хүүхдэд ямар нэгэн зүйл үлдсэн ч гэсэн ямар ч нөхцөлд охиныг хөгжүүлэх, прима балерина болгох нь ажиллахгүй болно. Хөвгүүдэд мөн адил хамаарна. 10 настайдаа эцэг эх нь түүний төлөө шийдсэн ч хэдэн жилийн дараа тэр яг таг амьдарч эхэлдэг балет, түүний хувьд бүжиг бол амьдралын утга учир бөгөөд тэрээр өөрийгөө өөр зүйлээр төсөөлөхөө больсон. 15 настайдаа тэр зүгээр л явахгүй балет, учир нь тэр үүнийг эрэгтэй хүний ​​ажил биш гэж үздэг! Учир нь түүний үе тэнгийнхэн хөл бөмбөг тоглож, бариу трикотой бүжиглэдэг хүмүүсийг илэн далангүй инээлддэг. Гэсэн хэдий ч бүжиглэх хайр нь хорлонтой инээж буй үе тэнгийнхэндээ давамгайлж байвал 15 настайдаа үсрэлт хөгжүүлэх боломжгүй болно! Эрэгтэй бүжгийн үсрэлт нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Үүний тулд тодорхой булчингууд хөгждөг тул та дэмжлэгийн талаар бүрмөсөн мартах хэрэгтэй болно. Нэмж дурдахад, бага наснаасаа боловсруулсан ач ивээл, эелдэг байдал, хүч чадал, хүч чадал байхгүй бөгөөд өсвөр насандаа гэнэт гарч ирэх боломжгүй болно. Эдгээр нимгэн зураас, хун хүзүү, хөдөлгөөний идеалд хэрхэн хүрэх вэ? Энэ нь хүүхдүүд ангидаа юунд тэмүүлж байгааг харуулсан дүр зураг байх болно. сонгодог бүжиг дэглээмөн багш нар олон жилийн турш шавь нараасаа ямар үр дүнд хүрсэн.

Оросын балет дэлхий даяар алдартай. Оросын балетдомогт, хамгийн шилдэг нь бөгөөд Оросын засгийн газарт сууж буй Оросын ард түмэн сүйрүүлж байна Оросын балетшөнө. Хууль баталдаг хүмүүс юу гэж бодож байгаа нь нууц хэвээр байна.

Яагаад, хэнд хэрэгтэй вэ?

Би гэртээ гоо сайхны бүтээгдэхүүний асар их цуглуулгатай. Pleiana-ийн бүтээгдэхүүнүүд миний гоо сайхны цуглуулгын сүүлчийн байр биш юм, баярлалаа өндөр чанартай Pleyan бүтээгдэхүүн, үйлдвэрлэсэн асар их хэмжээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Би энэ гайхалтай хөмсөгний харандаагаа үргэлж авч явдаг, энэ нь миний байнгын хамтрагч бөгөөд гоо сайхны цүнхэнд удаан хугацаагаар суурьшсан.

• . хэлэхдээ:
• мастер хэлэхдээ:
• Серафима хэлэхдээ:
• Вахмометр хэлэхдээ:
• Алина хэлэхдээ:

Охидын аль нь багадаа агуу балерина, алдартай бүжигчин болохыг мөрөөддөггүй байсан бэ? Хэчнээн хүн мөрөөдлөө биелүүлсэн бэ? Мэдээж үгүй. Яагаад? Та эдгээрийг зүгээр л бага насны мөрөөдөл, өөр юу ч биш гэж хэлж байна уу? Мэдээж тийм биш. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь мөрөөдөл, хэн нэгэн балерина, хэн нэгэн сансрын нисгэгч, хэн нэгэн эмч, багш болохыг мөрөөддөг. Гэхдээ хэрэв багш, эмч, жолооч, нисгэгч, магадгүй эрдэмтэн болоход хэзээ ч оройтдоггүй бол та балетчин мэргэжлээр бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд мэргэжлийн хувьд та үүнийг хийх хэрэгтэй. бага нас.

Би маргахгүй ээ, олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ, ялангуяа охидыг бүжгийн дугуйланд аваачдаг. балетын студиуд, урлагийн сургуулиуд. Гэхдээ энэ нь ирээдүйд мэргэжлийн балетчин, бүжигчин болоход хангалттай юу? Мэдээж үгүй. Үнэхээр балерина болохын тулд бага нас, 9-10 насандаа мэргэжлийн бүжиг дэглэлтийн сургуульд орох шаардлагатай. төгсгөлд нь бага сургууль. Та ийм үйлдэлд урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй.

8,9,10 настайдаа хэрхэн балетчин болох вэ

Бүжиг бүжгийн сургуульд элсэх нь нэлээд хэцүү, заримдаа нэг байранд арав гаруй хүн өргөдөл гаргадаг. Элсэлтийн шалгалтыг 3 үе шаттайгаар явуулдаг.

Эхний тойрог - биеийн физик шинж чанар (гадаад), мэргэжлийн өгөгдлийг үнэлдэг: биеийн харьцаа, эргэлт, алхам, өсөлт, үсрэлт, уян хатан байдал нь заавал байх ёстой. Охид, хөвгүүд аль аль нь нарийхан байх ёстой, илүү урт мөчрүүдтэй байх ёстой. Толгой нь том биш байх ёстой.

Охид өндөр, эмзэг, дэгжин байж болохгүй. Хүүхдүүдийн бие бялдараас гадна эцэг эхийн бие бялдарыг ихэвчлэн үнэлдэг (удамшлын талаархи ойлголттой болохын тулд). Эцсийн эцэст, маш туранхай охиноос бүрэн биетэй өндөр охин өсдөг. Мөн энэ тохиолдолд тэрээр мэргэжлийн чадваргүй байдлыг хүлээж байна. Учир нь балет бол нэгдүгээрт, гоцлол бүжиг биш бөгөөд ийм гоо бүсгүйд ханиа олоход амаргүй байх болно.

2-р шат - эрүүл мэндийн үнэлгээ - эмнэлгийн комисс. Ирээдүйн балетчид туйлын эрүүл байх ёстой. Эцсийн эцэст тэд асар их бие махбодийн хүч чармайлтыг хүлээж байна. Хүүхдүүд ерөнхий боловсролын хөтөлбөрөөс гадна тусгай боловсрол эзэмшдэг. Тэдний бүтэн өдөр хатуу хуваарийн дагуу явагддаг. Гол газрыг сонгодог машин эзэлдэг. Мөн энэ бол хамгийн хэцүү ажил юм.

Эцэст нь 3-р шат - хүүхдийн хөгжим, хэмнэлтэй чадварыг үнэлдэг урлагийн комисс: сонсгол, хэмнэл, ой санамж, проф. өгөгдөл - бүжиглэх чадвар. Гэхдээ та бүх шалгалтыг давж, орсон байсан ч гэсэн нандин зорилгодоо хүрэх - балерина болох, өө, хэр хол байна. Нэг нь чухал цэгүүдЭлссэний дараа үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, хүүхэд дотуур байранд амьдрахад бэлэн үү? Эцсийн эцэст, балетын бүжигчдийг бэлтгэдэг бүжиг дэглэлтийн сургууль тийм ч олон байдаггүй бөгөөд мэдээжийн хэрэг тэд бүр олон байдаггүй. гол хотууд. Бяцхан охин (хүү) ээжээсээ салах боломжтой юу? Бүх хүүхдүүд эцэг эхээсээ салахаас өмнө үүнийг ойлгодоггүй. Мэдээжийн хэрэг, балетын урлагт үнэхээр дуртай олон хүүхэд үүнд бэлэн байдаг.

Яахав дээ, тэд хамгийн хэцүү өрсөлдөөнийг даван туулж, найзууд гарч ирэв. Одоо би мэдээж балетчин болно гэж бяцхан охин бодож байна. Дахин хэлэхэд энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Миний дээр бичсэнчлэн, эрхэм зорилгодоо хүрэх замд хийх ажил асар их тул заримдаа дасгалаа үргэлжлүүлэхийн тулд биеийн ядаргаа, өвдөлтийг даван туулах хэрэгтэй болдог. Өөр дээрээ байнга ажилла. Өдөр бүр. Энэ бол долоо хоногт 2-3 удаа ирдэг дугуйлан биш юм. Мөн шаргуу, шаргуу хөдөлмөр. Үнэхээр ган зантай хүмүүс л тэсвэрлэдэг агуу хүчболно. Бусад нь явна. Үлдсэн хүмүүс жинхэнэ балетчин, балетчин болно. Үргэлж прима биш ч гэсэн гоцлол дуучид. Гэхдээ корпус де балетчин болно гэдэг бол агуу ажил, авьяас, тэвчээр юм. Тиймээ, балетчин бүр авьяастай. Гоцлол дуучид мундаг.

Балет бол зөвхөн үзэсгэлэнтэй үзэмж биш юм тайзны урлаггэхдээ бас маш зохистой хобби. Хэрэв хүүхдүүдийн балетын мөрөөдөл олон жилийн дараа арилдаггүй бол та цөхрөлгүй, алдсан цаг хугацаа, боломжуудын талаар бодох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та үргэлж бие даан суралцах боломжтой! Хэрхэн гэртээ балерина болох вэ? Энэ асуултын хариултыг энэ нийтлэлээс олж болно.

Мэргэжлийн балет эсвэл гэртээ балет?

Сурах замаар эхэл мэргэжлийн балеттусгай боловсролын байгууллагуудад зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв гэртээ хэрхэн балерина болох вэ гэсэн асуулт нь дараагийн мэргэжлийн сургалтанд хамрагдаж, дараа нь авах гэсэн үг юм шиг санагдаж байвал. одоогийн ажилтеатрт та бага зэрэг сэтгэл дундуур байх болно. Яагаад? Баримт нь балетын зах зээл маш их өрсөлдөөнтэй газар юм. Түүнээс хойш балетаар хичээллэсэн бага нас. Түүнээс гадна орчин үеийн хамтлагууд зөвхөн тодорхой физик үзүүлэлтүүдэд тохирсон нэр дэвшигчдийг авч үздэг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь бага наснаасаа тусгай сургалтанд хамрагдаагүй хүмүүс балетын мөрөөдөлдөө үүрд баяртай гэж хэлж болно гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст, гол зүйл бол зөвхөн балетын гутал биш, харин та өөрөө сурч болох ур чадвар, чадвар юм. Та өөрийн таашаал ханамжийн төлөө бүжиглэж, мэргэжлийн бус бүлгүүдэд оролцох, тэр ч байтугай видео бичлэг хийж, байршуулах боломжтой. өөрийн тоглолтууд!

Хэрхэн гэртээ балерина болох вэ

Бие дааж балет хийнэ гэдэг нь биеийн балетыг эзэмшинэ гэсэн үг. Энэ юу вэ? Биеийн балет бол харьцангуй саяхан гарч ирсэн фитнессийн чиглэлүүдийн нэг юм. Судалгаанд хамрагдсан ихэнх хөдөлгөөнүүд давтагддаг.Гэхдээ энэ тохиолдолд тэдгээрийг маш хялбарчилж, дасан зохицсон жирийн хүмүүс(өөрөөр хэлбэл олон жилийн сургалтгүйгээр).

Ашигтай биеийн балет гэж юу вэ

Биеийн балет нь ихэнх хүмүүсийн хүсдэг шиг гэртээ балерина болоход тусалдаг төдийгүй бусад маргаангүй давуу талуудтай.

Тогтмол дасгал хийснээр та дараахь зүйлийг хийж чадна.

• Жингээ сэргээх, турах. Сургалтын явцад оюутны импульс 1 минутанд 100-139 цохилт хүртэл өсдөг бөгөөд энэ горим нь тэд идэвхтэй шатаж эхэлдэг процессыг эхлүүлдэг. нэмэлт өөх тос.
• Та булчинг бэхжүүлж, тайвшруулах боломжтой. Биеийн балетын гол давуу талуудын нэг нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй, харин эмчийн бие аажмаар чангардаг. Хичээлүүд нь бүх гол булчингийн бүлгүүдийг сургахад чиглэгддэг.
• Үе мөчийг бэхжүүлэх. Ихэнх тохиолдолд биеийн балетыг гэмтэл бэртэл авч, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө сэргээхээр явж байгаа хүмүүст зөвлөж байна.
• Тогтмол дасгал хийснээр амьсгалах, зүрх судасны тогтолцооны ажил сайжирч эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ сайжруулалт нь цусны эргэлтийн системд нөлөөлж, эд эсүүд хүчилтөрөгчийн нэмэлт хангамжийг авах болно.
• Биеийн балетын балетчинд зориулсан олон дасгалуудын дунд сунгалтад онцгой ач холбогдол өгдөг олон дасгалууд байдаг. Тиймээс эмч уян хатан байдлаа сайжруулах бүрэн боломжтой.
• Олон балетын шүтэн бишрэгчид энэ урлагийн төрөлд дэгжин, дэгжин байдгаараа дуртай байдаг. Хэдхэн бүжиг дэглэлтийн хичээлийн дараа та өөрийнхөө алхалт, биеийн байдал сайжирч байгааг мэдэрч, хүссэн дэгжин байдал нь бүх хөдөлгөөнд мэдрэгдэх болно.

Гэртээ дадлага хийхэд шаардлагатай нөхцөл, шинж чанарууд

Гэртээ балетчин болох тухай асуултыг авч үзсэний дараа та дараагийн асуулт руу шилжиж болно - үүнд юу шаардлагатай вэ.

• Нэгдүгээрт, энэ нь чөлөөт цагийн боломж юм. Дасгал бүр дор хаяж 1 цаг үргэлжилнэ.
• Хоёрдугаарт, энэ нь тав тухтай хувцас юм. Туугийн төлөө гүйх шаардлагагүй, биед эвтэйхэн биеийн тамирын хувцас эсвэл хөдөлгөөнд саад болохгүй бусад хувцас байхад л хангалттай.
• Гуравдугаарт, гутал. Балетын гутал нь үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг хүмүүст зориулагдсан юм. Эхлэгчдэд энгийн чех гутал эсвэл хөнгөн спортын гутал тохиромжтой. Тусгай бэлтгэл хийсний дараа үзүүртэй гутал руу шилжих боломжтой болно.

Хаанаас эхлэх вэ?

Та биеийн тамирын балетыг бие даан, гэртээ, фитнесс клубт тусгай дасгалжуулагчдын хяналтан дор хийж болно. Хэрэв эхний сонголт танд илүү сонирхолтой санагдаж байвал та сонгох хэрэгтэй тусгай хөтөлбөрүүдэхлэгчдэд зориулсан. Ихэвчлэн энэ дэлгэрэнгүй зааварзөв чиглэлд зөв тааруулж, хамгийн нийтлэг алдаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар танд зааж өгөх зөвлөмжүүд.

Гэрийн хичээлийг том толины өмнө хамгийн сайн хийдэг бөгөөд баррыг энгийн сандалаар сольж болно. Хэдийгээр энэ нь сандал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй сайн аналогГэсэн хэдий ч машин нь шаардлагатай дэмжлэгийг үргэлж хангаж чаддаггүй. Ойролцоох буйдан / сандал / ширээ эсвэл бусад хүчтэй гадаргуу байгаа бол заримдаа түүн дээр түших нь дээр.

Тиймээс, хэрэв танд таалагдаж байгаа бол аль болох хурдан биеийн балетаар хичээллэж, энэ урлагийн бүх баяр баясгаланг өөртөө мэдрээрэй!

"Би балерина болохыг хүсч байна" - шударга сексийн ихэнх хүмүүс мөрөөддөг бөгөөд зөвхөн бяцхан охин төдийгүй ямар ч мэргэжлээр сурч, бүжгийн урлагт өөрийгөө олохыг эрмэлздэг насанд хүрсэн эмэгтэй ийм хүслийг илэрхийлж чадна. . Мөрөөдөлдөө хүрэх замд хаанаас эхлэх, юу туслах вэ, манай нийтлэлийг уншина уу.

Өнөөдөр балет нь хэвшмэл ойлголтын хил хязгаарыг өргөжүүлж, зөвхөн сонгодог төдийгүй бас бий болсон орчин үеийн бүжиголон онцлогтой. Түүнийг балетын гол санаа болох нигүүлсэл, сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар дээд зэргээр илэрхийлэх хүсэл нь үргэлж нэгддэг.

Сонгодог бүжигчин болохын тулд та бага наснаасаа л энэ урлагт өөрийгөө зориулах хэрэгтэй, гэхдээ хоббигоо төрөлжүүлж, бүжгийн хэлийг илүү тод болгох нь балетыг эзэмшихэд бэлэн байгаа хүн бүрийн хийх боломжтой ажил юм. хобби.

Хүүхдийн балет

Охидыг сонгодог балетад маш эрт - 4-5 настайгаасаа явуулдаг бөгөөд хэрэв та охиноо энэ замаар явуулахыг хүсч байвал тэр мөчийг алдахгүй байх нь чухал, учир нь тэр насандаа эхлэхэд хэтэрхий оройтсон байх болно. Нэгдүгээр ангийн сурагч бөгөөд тэднийг энэ ангид бүжиг дэглэлтийн сургуульд аваачихгүй, гэхдээ тэд бүжгийн өөр чиглэлийг санал болгоно.

Та мэдээж балетчин болох зорилго тавиагүйгээр өөрөө бэлтгэл хийж болно, тэгвэл нас тийм ч чухал биш.

Гэхдээ таны охин сонгодог бүжгийн сургалт болон бусад давуу талуудыг авах болно, тухайлбал:

1. гоолиг, уян хатан бие;
2. жигд байрлал;
3. тэсвэр тэвчээр;
4. сахилга баттай зан чанар;
5. биеийн тааламжгүй мэдрэмжийг даван туулах чадвар;
6. балеринад байдаг нигүүлсэл, сэтгэл татам байдал.

Балетад өөрийгөө зориулах хүслээс үүдэлтэй олон сул талууд байдаг нь үнэн.

1. хүүхдийн балетын студи хямдхан биш;
2. хичээлүүд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг;
3. бага насны хувьд энэ нь ерөнхий боловсролын сургуультай адил давхар ачаалал юм;
4. хөлний мэргэжлийн гажиг байдаг;
5. Залуу балетчинуудын сонгодог бэлтгэл нь асар их сэтгэлзүйн стресс, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой бөгөөд үүнийг олон хүүхэд тэсвэрлэж чаддаггүй.

Зарим асуудлын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Балерина хөлний гажиг - домог эсвэл бодит байдал уу?

Хөл хавтгайрах, үе мөчний асуудал, яс хугарах, судасжилттай байхыг хэн ч хүсэхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ бол мэргэжлийн балетчин хүний ​​​​биеийн төлдөг зайлшгүй хүндэтгэл бөгөөд энэ бол хатуу үнэн юм. Деформаци нь хөл дээр хэт их ачаалал өгөхөөс гадна тусгай гутлын нөлөөллөөс үүдэлтэй - үзүүртэй гутал, бүжигчинг "хөлийн хуруунд" өргөх.

Хэрэв та ийм эрүүл мэндийн асуудал хүсэхгүй байгаа бол сонгодог биш, харин сонгоорой орчин үеийн дүр төрхбүжиг, энэ уламжлалт гутлыг ашигладаггүй, гэхдээ хөл нүцгэн эсвэл "чех гутал" - савхин ултай балетаар бүжиглэдэг заншилтай байдаг.

Балетчид хаана ажилладаг вэ?

Хүүхдийнхээ яриаг сонсвол хүүхдүүд маш их хүлээж авсан учраас балет тоглох хүсэлтэй байдаг гэдгийг ойлгох болно тод сэтгэгдэлүзүүлбэрээс - телевизээр эсвэл театрт. Тийм ээ, та гол дүрийн жүжигчин болох прима балетчинг биширдэгийг мэддэг байх.

Гэвч үнэн хэрэгтээ тус улсад хэдхэн прим балетчин байдаг бөгөөд тус сургуулийг төгсөгчид бүжгийн хамтрагчгүй ч хоёр, гуравдугаар төлөвлөгөөний бүжигчид болдог.

Холбооны алдар нэргүй балетын бүжигчид маш даруухан орлого олдог бөгөөд охин ийм байдлаар өөрийгөө тэжээх боломжгүй юм. Гэвч биелэлээ олоогүй амбиц, театр дахь эрүүл бус өрсөлдөөн нь олон зүйлийг үнэлдэг мэдрэлийн хямрал. Балетчинаар ажиллахад ямар байх талаар товчхон өгүүлье.

Нөгөөтэйгүүр, энэ бол амьдралын ямар нэгэн мухардалд орсон төлөвлөгөө гэж хэлж болохгүй.

Хэрэв хүн сэтгэлдээ энэ урлагт хайртай бол зорилготой, уян хатан зан чанараараа ямар ч тохиолдолд өөрийгөө олох болно. Бүжгийн бусад төрлийг эзэмшиж чадсан балетчин хүн ядаж бие бялдрын хувьд бүжиглэх чадвартай л бол ажилгүй үлдэхгүй.

Энэ нь бүжгийн театр, шоу, янз бүрийн түвшний бүжгийн үзүүлбэр байж болно. Мөн хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан багш болно гэж амлаж байна. Хамгийн гол нь, хэрэв та анхдагчаар орж чадаагүй бол хөдөлмөрийн зах зээлд өөрийн байр сууриа олохын тулд өөрийн өвөрмөц ур чадвараа сэргээж, ашиглах боломжтой байх явдал юм.

Балерины хоолны дэглэм ба жин

Хэрхэн балетчин болох талаар бодохоосоо өмнө хоолонд хайхрамжгүй хандаарай. Мэдээжийн хэрэг та идэж чадахгүй, эс тэгвээс жин нь таны карьерыг шууд сүйрүүлэх болно. Балетчингууд амьд үлдэхийн тулд иддэг гэж та хэлж магадгүй юм. Бүжгийн үеэр биеийн хөдөлгөөнтэй холбоотой эрчим хүчний зардлыг нөхөх. Гэхдээ өөр юу ч биш - тэдэнд дуртай хоол, сэтгэл ханамж, хоол хийх хүсэл тэмүүлэлтэй байхыг зөвшөөрдөггүй.

Хэрэв та насанд хүрэгчдэд зориулсан балетын сургалтыг эхлүүлэхийг хүсч байвал жингээ хасах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны төсөөлж байгаагаас хамаагүй илүү юм. Баримт нь энэ бүжгийн систем нь булчинг хэт их ачаалдаг гэсэн үг боловч гаднаас нь харахад хөнгөн, хүч чармайлтгүйгээр хийдэг хөдөлгөөн юм. Үүнийг хийхийн тулд туранхай байх нь хангалтгүй - та туранхай, хуурай байх ёстой. Арьсан доорх өөхний аливаа шинж тэмдэг нь таныг сонгодог балетын хөдөлгөөнд үнэхээр гоёмсог харагдах боломжийг алдах болно.

Насанд хүрэгчдийн ангиуд

Харин хатуу сахилга батыг хобби болгосноор тэс өөр замаар явж болно. Бүжгийн сургууль, фитнесс клубын орчин үеийн бүжгийн хичээлүүд нь Спартанчуудын урлаг биш, харин бүжгийн бүжгийн чиглэлийн дагуу бүжиглэхийн баяр баясгалан юм. сонгодог балет. Мэдээжийн хэрэг, багш танд өөр өөр шаардлага тавих болно.

Илүүдэл жин нь танд сайн зүйл биш, гэхдээ та ядаж жиндээ, нэмэлт фунтгүй байх ёстой. Хүссэн зүйлдээ хүрч чадах эсэхээ мэдэхийн тулд хамгийн тохиромжтой жинг тооцоолох машин санал болгодог сайтуудын аль нэгэнд өөрийн биеийг туршиж үзээрэй. Энэ нь өндөр, нас, биеийн үндсэн хуулиар тооцоологддог - астеник, нормастеник, гиперстеник. Хэрэв таны биеийн жин таны өндөрт тохирсон хэмжээнд ойрхон байвал бэлтгэлээ чөлөөтэй эхлүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв тийм биш бол, жишээлбэл, усан сан, гүйлтийн зам эсвэл аэробикийн хичээл дээр жингээ хасах нь дээр.

Хэрэв та 5 нас хүрээгүй бол бүлгийн хичээлүүд таныг гүйцэхэд тусална орчин үеийн балет- Энэ бол сэтгэл татам, загварлаг бөгөөд наснаас огт хамаардаггүй!

Хэрхэн гэртээ балерина болох вэ?

Бид танд юу хийхийг ятгасан гэж бодъё орчин үеийн төрөлбалетыг хобби болгон яг одоо хийж болно. Үүнд танд юу хэрэгтэй вэ?

Бараа материалаас та хөдөлгөөний техникийг зөв гүйцэтгэхийн тулд хананд өргөн толь өлгөх хэрэгтэй болно. Хамгийн сайн нь 150x100 см хэмжээтэй толь байх болно. Цоолборлогчийг хэрхэн яаж ажиллуулахыг мэддэг, зангуу, цаасан хавчаар дээр толин тусгалыг хэрхэн найдвартай засахыг мэддэг мастер үүнийг гэртээ суулгахад тусална. Та өөрийгөө дотор нь харах ёстой бүрэн өндөр, түүнчлэн таны баруун зүүн талд 1 метр орчим зайтай.

Толин тусгалын эсрэг талд, хананы дэргэд машин гэж нэрлэгддэг төхөөрөмжийг суурилуул - 150-200 см орчим дугуй хөндлөвч. Ийм бариул нь таны дасгал хийхэд туслах болно, танд үргэлж хэрэгтэй болно, үүнгүйгээр хийх боломжгүй. Энэ машин нь мод эсвэл металлаар хийгдсэн байж болох бөгөөд энэ нь хананд наалдсан байх ёстой, ганхахгүй, бэлхүүс, гуяны хоорондох түвшинд байх ёстой.