घरी अँटी-सेल्युलाईट मास्क. कॉफीसह अँटी-सेल्युलाईट मास्क

गुळगुळीत, मखमली त्वचा आणि एक सडपातळ सिल्हूट ही बहुतेक स्त्रियांची इच्छा असते. सेल्युलाईट हा कोणत्याही प्रकारे मध्यमवयीन महिलांचा प्रांत नाही; ही समस्या खूप लहान मुलींना प्रभावित करते ज्यांचे वजन जास्त नाही. अस्वस्थ होऊ नका, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी "संत्र्याची साल" आणि जास्त वजन विरुद्ध सौंदर्यप्रसाधने आणि तंत्रांची विस्तृत श्रेणी देते. महागड्या सलून उपचारांचा पर्याय म्हणजे घरी अँटी-सेल्युलाईट मास्क. नैसर्गिक घटकांवर आधारित सौंदर्यप्रसाधने त्वचेच्या असमानतेचा प्रभावीपणे सामना करतात, पोषण करतात आणि मॉइश्चरायझ करतात आणि रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजित करतात.

सेल्युलाईटची कारणे

मांड्या आणि नितंब वर "संत्रा फळाची साल" त्वचा अनेक कारणांमुळे उद्भवते. अधिकृत वैद्यकीय शास्त्र सेल्युलाईटला त्वचेखालील चरबीच्या ऊतींची जळजळ म्हणून परिभाषित करते आणि त्याच्या घटनेची मुख्य कारणे म्हणून खालील नावे देतात:

• असंतुलित आहार आणि अन्न पर्याय वापर;
• गतिहीन जीवनशैली;
• आनुवंशिक पूर्वस्थिती;
• हार्मोनल असंतुलन;
• दीर्घकाळ तणावाच्या स्थितीत असणे ज्यामुळे मज्जासंस्था उदास होते;
• शरीराला संकुचित करणारे कपडे आणि उंच टाचांचे अरुंद शूज नियमित परिधान करणे, ज्यामुळे खालच्या अंगांना रक्तपुरवठा बिघडतो.

एकात्मिक दृष्टीकोन समस्येचे निराकरण करेल

एक गैरसमज आहे की समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, सुट्टीवर जाण्यापूर्वी सेल्युलाईट-विरोधी प्रक्रियेचा कोर्स करणे पुरेसे आहे आणि बर्याच काळासाठी एक पातळ सिल्हूट सुनिश्चित केले जाईल. स्त्रियांकडून मिळालेला अभिप्राय असे सूचित करतो की "संत्र्याची साल" काढून टाकणे आणि स्लिमनेस परत मिळवणे केवळ एकात्मिक दृष्टिकोनानेच शक्य आहे, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मालिश, आवरण आणि मुखवटे;
• कमी कार्बोहायड्रेट आहार;
• नियमित फिटनेस व्यायाम आणि वाढीव शारीरिक क्रियाकलाप.

कोको आणि चॉकलेट मास्क खूप लोकप्रिय आहेत - त्यांचा त्वचेच्या स्थितीवर, चयापचय आणि एकूणच आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. लिम्फॅटिक ड्रेनेज मसाज नंतर घरी प्रक्रिया विशेषतः प्रभावी आहेत आणि यामध्ये योगदान देतात:

• सक्रिय चरबी जाळणे आणि रक्त मायक्रोक्रिक्युलेशन वाढणे;
• ड्रेनेज प्रभाव प्रदान करा आणि चयापचय उत्पादने दूर करण्यात मदत करा;
• नितंब आणि कंबर यांचे प्रमाण कमी करा, बट वर त्वचा घट्ट करा आणि पहिल्या प्रक्रियेनंतर सेल्युलाईटचे दृश्यमान अभिव्यक्ती लक्षणीयरीत्या कमी करा.

चळवळ हे जीवन आहे

शारीरिक क्रियाकलाप आणि फिटनेस वाढविल्याशिवाय सेल्युलाईट काढून टाकणे शक्य नाही. शारीरिक व्यायाम शरीरात चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करते, लिम्फचा प्रवाह वाढवते आणि ऑक्सिजनसह ऊतींना संतृप्त करते, ज्यामुळे नितंब आणि नितंबांवर चरबी जमा होण्यास उत्तेजन मिळते.

शारीरिक क्रियाकलाप जटिलतेनुसार बदलतात, परंतु आपण कमी-तीव्रतेच्या प्रशिक्षणासह प्रारंभ करू शकता: चालणे, पोहणे, सायकलिंग आणि हिवाळ्याच्या हंगामात, स्कीइंग आणि स्केटिंग योग्य आहेत.

फिटनेस पुढाकार घेते. तुम्हाला फक्त इच्छा, थोडा मोकळा वेळ, जिम सदस्यत्व आणि आरामदायी उपकरणे हवी आहेत. आधुनिक फिटनेस केंद्रे चालण्याच्या अंतरावर आहेत, ज्यामुळे वेळ आणि श्रमाची लक्षणीय बचत होते. जिमला भेट देताना, आपण आपल्या आरोग्याची स्थिती लक्षात घेतली पाहिजे आणि कमीतकमी फिटनेस भारांसह प्रारंभ केला पाहिजे.

ज्यांना मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या आजारांनी ग्रस्त आहेत, त्यांना स्पोर्ट्स स्विमिंग किंवा वॉटर एरोबिक्सची शिफारस केली जाते.

पाण्यातील तंदुरुस्ती आपल्याला प्रभावी परिणाम मिळविण्यात मदत करेल: स्नायू मजबूत होतील, जास्त वजन कमी होईल आणि मांड्या आणि नितंबांच्या समस्या असलेल्या भागात त्वचा लक्षणीयपणे गुळगुळीत होईल.

सेल्युलाईटसाठी होममेड मास्क

घरामध्ये शरीराच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या सर्वात लोकप्रिय मार्गांपैकी एक म्हणजे शैवाल मुखवटे. लॅमिनेरिया त्वचेखालील चरबी उत्तम प्रकारे तोडते आणि कोलेजन तंतूंचे उत्पादन सक्रिय करते. मुखवटासाठी उपचार करणारे उत्पादन फार्मसीमध्ये किंवा विशेष स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते.

एकपेशीय वनस्पती + चिकणमाती

सर्वोत्तम अँटी-सेल्युलाईट उपाय, परवडणारा आणि वापरण्यास सोपा.

• 100 ग्रॅम केल्प;
• 0.5 लिटर उबदार पाणी.

समुद्री शैवाल पाण्याने भरा, त्वचेच्या समस्या असलेल्या भागात मास्क लावा: बट, मांड्या. स्वतःला क्लिंग फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि प्रभाव वाढविण्यासाठी, जाड स्पोर्ट्स लेगिंग्ज किंवा टेरी झग्याने स्वतःला इन्सुलेट करा. 50-60 मिनिटे काम करण्यास सोडा, नंतर शॉवर घ्या आणि अँटी-सेल्युलाईट प्रभावासह क्रीम लावा. गरम ओघ रक्त परिसंचरण वाढवते, चरबीच्या विघटनाची प्रक्रिया सक्रिय करते आणि त्वचेखालील ऊतींच्या जळजळ विरूद्ध सर्वात प्रभावी उपाय आहे.

केल्प + मध

मास्क कोरड्या, पातळ त्वचेसाठी आदर्श आहे. सीव्हीडवर गरम पाणी घाला आणि 15-20 मिनिटे फुगण्यासाठी सोडा, नंतर 1 कच्चे अंड्यातील पिवळ बलक आणि 80-100 मिली मध घाला. सर्वकाही पूर्णपणे मिसळा, शरीरावर लागू करा आणि थर्मल इफेक्टबद्दल विसरू नका!

चॉकलेटसह चवदार पाककृती

कोको आणि चॉकलेट हे केवळ स्वादिष्ट मिष्टान्नच नाही तर चेहर्यावरील आणि शरीराच्या त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने देखील असू शकतात. चॉकलेट मास्कचा टवटवीत आणि मजबूत प्रभाव विदेशी उत्पादनामध्ये बी जीवनसत्त्वे, कॅफिन आणि अँटीऑक्सिडंट्सच्या उच्च सामग्रीमुळे आहे. घरी चॉकलेट मास्क तयार करण्यासाठी, कोको पावडर किंवा डार्क चॉकलेट वापरा, अॅडिटीव्ह किंवा साखरशिवाय. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की प्रक्रियेनंतर गोरी त्वचा एक हलकी टॅनची सोनेरी रंगाची छटा प्राप्त करेल.

बेसिक चॉकलेट मास्क

अँटी-सेल्युलाईट रॅप मास्क कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे. वॉटर बाथमध्ये गडद चॉकलेटचा बार वितळवा, 1 टेस्पून घाला. l घट्ट होण्यासाठी ऑलिव्ह ऑईल आणि 20 ग्रॅम कॉर्न फ्लोअर. चॉकलेट मास्क तुमच्या नितंब, मांड्या, पोट, वरचे हात (खांदे) वर लावा आणि 40-45 मिनिटे सोडा. मास्कमधून थर्मल इफेक्ट तयार करण्यासाठी, क्लिंग फिल्म आणि उबदार झगा वापरा.

पौष्टिक मुखवटा

50 ग्रॅम कोको पावडर हेवी क्रीम (30 मिली) मध्ये मिसळा, ½ कप कोमट मध आणि 1 टेस्पून घाला. l ओटचे जाडे भरडे पीठ मुखवटा सेल्युलाईट विरूद्ध प्रभावी आहे आणि त्याचा पौष्टिक आणि साफ करणारे प्रभाव आहे.

नितंब आणि मांड्या साठी मुखवटा

नितंब आणि मांड्या बहुतेकदा सेल्युलाईटमुळे प्रभावित होतात, वय आणि आकार विचारात न घेता. आम्ही घरगुती वापरासाठी एक प्रभावी मास्क रेसिपी ऑफर करतो, जे परिधीय रक्त परिसंचरण सक्रिय करते आणि चयापचय प्रक्रियांना गती देते.

• ampoules मध्ये कॅफिन - 2 पीसी.;
• कोको पावडर - 200 ग्रॅम;
• व्हिटॅमिन ए आणि ई चे तेल द्रावण - प्रत्येकी 1 टीस्पून;
• पांढरी चिकणमाती - 100 ग्रॅम;
• संत्रा तेल - 1 टीस्पून;
• लाल मिरची - ½ टीस्पून.

मुखवटाचे घटक मिसळा आणि जाड आंबट मलईची सुसंगतता प्राप्त करण्यासाठी, आवश्यक असल्यास मिश्रणात द्रव मलई घाला. नितंब, मांड्या आणि पोटाला लावा. अँटी-सेल्युलाईट कॉम्प्लेक्स चयापचय प्रक्रियांना उत्तेजित करते आणि नितंब आणि मांड्यांची "फ्लॅबी त्वचा" टोन करते.

सेल्युलाईट प्रतिबंध

सेल्युलाईट परत येण्यापासून आणि प्रक्रियेचा प्रभाव अदृश्य होण्यापासून रोखण्यासाठी काय करावे? उत्तर त्याच्या साधेपणामध्ये लक्षवेधक आहे: ते योग्य जीवनशैली राखण्यात आहे. विसरू नका - धूम्रपान केल्याने रक्तवाहिन्या अरुंद होण्यास हातभार लागतो, ज्यामुळे मांड्या, नितंब आणि आतील हातांवर सेल्युलाईटचा विकास होतो. म्हणूनच, जर आपण एखाद्या वाईट व्यसनापासून मुक्त होण्याचे स्वप्न पाहिले असेल तर, गुळगुळीत आणि घट्ट त्वचा असण्याची इच्छा धूम्रपानाविरूद्धच्या लढ्यात प्रोत्साहन म्हणून काम करेल. चला पुन्हा एकदा निरोगी जीवनशैलीचे मूलभूत नियम आणि सेल्युलाईटच्या निर्मितीविरूद्धच्या पद्धती स्पष्टपणे तयार करूया:

• तंदुरुस्ती आणि शारीरिक क्रियाकलाप: लिम्फॅटिक आणि रक्ताभिसरण प्रणालींना उत्तेजित करा, ज्यामुळे शरीरातील विष आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत होते.
• संतुलित आहार, ज्यामध्ये पिण्याचे नियम (दररोज किमान 2 लिटर पाणी) राखणे आणि भाज्या, फळे आणि कमी चरबीयुक्त आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ खाणे समाविष्ट आहे.
• रॅप्स आणि मसाज: आपल्याकडे आर्थिक साधन असल्यास, तज्ञांच्या सेवा वापरा. वेळ आणि पैसा वाचवण्यासाठी, कॉस्मेटिक सत्र घरी केले जाऊ शकतात. पुनरावलोकनांनुसार, ते सलून प्रक्रियेपेक्षा कमी प्रभावी नाहीत. मसाज किंवा रॅप्स करण्याच्या तंत्राचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा, आपल्यासाठी योग्य असलेल्या मुखवटाची रचना निवडा.
• सौना आणि स्टीम बाथ: फिटनेस वर्गानंतर विशेषतः प्रभावी आणि रक्ताभिसरण प्रणालीला उत्तम प्रकारे प्रशिक्षित करा.

सुसंवादाने जगा - आपल्या प्रियजनांना काळजी आणि आनंद द्या आणि नियमित चेहर्यावरील आणि शरीराच्या त्वचेची काळजी विसरू नका!

आज सेल्युलाईटचा अनुभव न घेतलेली स्त्री शोधणे दुर्मिळ आहे. ही समस्या पुरुषांनाही चिंतित करते, परंतु खूप कमी वेळा. त्वचेच्या असमानतेचा सामना करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. सर्वात सुरक्षित (उदाहरणार्थ, घरी सेल्युलाईटसाठी मास्क) निवडणे चांगले आहे. अशा प्रक्रिया करण्यापूर्वी, आपल्याला त्यांच्या वैशिष्ट्यांसह परिचित होणे आवश्यक आहे.

सेल्युलाईट म्हणजे काय

सेल्युलाईट ही त्वचेच्या पृष्ठभागावर पॅथॉलॉजिकल निर्मिती आहे. बहुतेक डॉक्टर समस्या केवळ सौंदर्याचा दोष म्हणूनच नव्हे तर एक पूर्ण रोग म्हणून देखील ओळखतात. नंतरचे संयोजी आणि फॅटी ऊतकांमध्ये रक्त प्रवाह बिघडल्यामुळे उद्भवते.त्वचेच्या अगदीच लक्षात येण्याजोग्या असमानतेपासून, सेल्युलाईट उघड्या डोळ्यांना दिसणारे अडथळे आणि नैराश्यात रूपांतरित होऊ शकते. रोगाच्या शेवटच्या टप्प्यात, रुग्ण बहुतेकदा प्रभावित भागात अचलतेची भावना असल्याची तक्रार करतात. म्हणूनच सेल्युलाईटचा विकास थांबविण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर त्याच्याशी लढा सुरू करण्याची शिफारस केली जाते.

अँटी-सेल्युलाईट मास्क काय आहेत?

होममेड अँटी-सेल्युलाईट मास्क हे घरगुती कॉस्मेटिक मिश्रण आहेत जे त्वचेच्या असमानतेचा सामना करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. उत्पादनामध्ये हीटिंग आणि कूलिंग एजंट असू शकतात, जे उत्पादन अधिक प्रभावी बनवतात.

सेल्युलाईट विरूद्ध लढा एखाद्या समस्येच्या पहिल्या चिन्हापासून सुरू झाला पाहिजे.

मास्कच्या ऑपरेशनचे सिद्धांत त्यांच्या तयारीसाठी घटकांच्या अनेक फायदेशीर गुणधर्मांच्या उपस्थितीवर आधारित आहे. विविध फॉर्म्युलेशन खालीलप्रमाणे प्रभावित क्षेत्रावर परिणाम करतात:

• रक्त प्रवाह सुधारणे;
• सूज आराम;
• एपिडर्मल पेशींमधून जादा द्रव काढून टाका;
• अगदी बाहेरचा त्वचा टोन;
• जमा कचरा आणि विषारी पदार्थांच्या पेशी स्वच्छ करा;
• टोन टिश्यू;
• त्वचा घट्ट करा;
• चरबी पेशींचे पडदा मऊ करण्यास मदत करते;
• चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेस गती द्या.

मुखवटे रॅपपेक्षा वेगळे असतात. पूर्वीचे अधिक वरवरचे आणि द्रुतपणे कार्य करतात, परंतु ते बरेचदा वापरले जाऊ शकतात. रॅप्स, यामधून, ऊतकांमध्ये खोलवर प्रवेश करतात, छिद्र उघडतात आणि त्वचेला वाफ देतात. क्लिंग फिल्म वापरुन दोन्ही प्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते. तथापि, मास्कसाठी अतिरिक्त सामग्री वापरण्याची आवश्यकता नाही.

कॉस्मेटिक उत्पादने हा रामबाण उपाय नाही. सेल्युलाईटवर सर्वसमावेशक उपचार करणे आवश्यक आहे: योग्य खा, पुरेसे पाणी प्या, झोपेचे वेळापत्रक पाळा आणि शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय व्हा. या प्रकरणात, होममेड मास्क अधिक त्वरीत समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल.

प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी नियम

तुमचा होम मास्क शक्य तितका प्रभावी बनवण्यासाठी, प्रक्रिया पार पाडताना खालील नियमांचे पालन करा:

• सत्रासाठी आपली त्वचा योग्यरित्या तयार करा. उत्पादन लागू करण्यापूर्वी, एपिडर्मिस मऊ करण्यासाठी आणि छिद्र उघडण्यासाठी मीठ आणि बेकिंग सोडासह आंघोळ करा. मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि रक्त प्रवाह वेगवान करण्यासाठी स्क्रब वापरण्याची देखील शिफारस केली जाते.
  मास्क लागू करण्यापूर्वी, मृत एपिडर्मल पेशी काढून टाकण्यासाठी त्वचेवर स्क्रबने उपचार करण्याची शिफारस केली जाते
• मास्क तळापासून वरपर्यंत लागू करा, उत्पादनास एपिडर्मिसमध्ये पूर्णपणे घासून घ्या. ही पद्धत ऊतींमधील रक्त परिसंचरण सुधारेल आणि प्रक्रियेची प्रभावीता वाढवेल.
• 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ त्वचेवर मास्क ठेवू नका. आक्रमक घटक (मिरपूड, मोहरी इ.) असलेली उत्पादने एका तासाच्या एक चतुर्थांश आत कार्य करतात. मऊ आणि निरुपद्रवी रचना असलेले मुखवटे सहसा 20 मिनिटांपर्यंत टिकतात. काही उत्पादनांना जास्त वेळ लागतो (दीड तासापर्यंत), म्हणून पाककृतींचा अभ्यास करताना काळजी घ्या.
• आपल्या सत्राची प्रभावीता वाढविण्यासाठी सौना प्रभाव तयार करा. त्वचेवर मास्क लावल्यानंतर, उपचारित क्षेत्रांना स्ट्रेच फिल्मसह अनेक स्तरांमध्ये गुंडाळा. नंतर स्वतःला उबदार ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा किंवा थर्मल कपडे वापरा.
  अँटी-सेल्युलाईट मास्कची प्रभावीता वाढविण्यासाठी, उपचारित क्षेत्र क्लिंग फिल्मसह गुंडाळा
• कमीत कमी वेळेत लक्षात येण्याजोगा प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी दर काही दिवसांनी एकदा अँटी-सेल्युलाईट होम मास्क वापरा. पहिल्या अनुभवासाठी, 15 प्रक्रियांचा समावेश असलेला कोर्स पुरेसा असेल. मग आपल्याला कित्येक आठवडे ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे आणि आवश्यक असल्यास, सत्रे पुन्हा सुरू करा.
• तुम्हाला आवडेल त्या रेसिपीवर थांबू नका. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्वचेला त्वरीत सक्रिय पदार्थांची सवय होते आणि त्यांना प्रतिक्रिया देणे थांबते.खराब होणारे परिणाम टाळण्यासाठी तुमच्या मते सर्वात प्रभावी 2-3 मुखवटे सतत बदला.
• सत्रानंतर लगेचच खोलीच्या तपमानावर आपली त्वचा पाण्याने स्वच्छ धुवा. समस्या असलेल्या भागात आरामशीर मालिश करण्याची देखील शिफारस केली जाते जेणेकरून पेशी जादा ओलावापासून मुक्त होतील.
• प्रक्रियेच्या शेवटी अँटी-सेल्युलाईट क्रीम वापरा, यामुळे प्रभाव वाढेल.

सावधगिरीची पावले

प्रक्रिया शक्य तितक्या आरामदायक करण्यासाठी, खालील खबरदारी पाळा:

उत्पादनाच्या वापरासाठी विरोधाभास

घरगुती अँटी-सेल्युलाईट मुखवटे पूर्णपणे नैसर्गिक उपाय असूनही, त्यांच्याकडे अजूनही काही विरोधाभास आहेत:

• गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना;
• गंभीर दिवस;
• मुखवटाच्या घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता;
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
• त्वचा रोग (त्वचाचा दाह, इसब, इ.);
• पेल्विक अवयवांमध्ये होणारी दाहक प्रक्रिया;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• उच्च रक्तदाब;
• पेरोनी रोग;
• अतिसंवेदनशील त्वचा.

जर तुम्हाला थायरॉईडचे आजार असतील तर घरगुती उत्पादने काळजीपूर्वक वापरणे आवश्यक आहे. हे विशेषतः शैवाल-आधारित मास्कसाठी खरे आहे.

घरी अँटी-सेल्युलाईट मास्कसाठी पाककृती

सेल्युलाईटचा सामना करण्यासाठी होममेड मास्कसाठी अनेक पाककृती आहेत. अनेक उत्पादने वापरून पहा आणि स्वतःसाठी सर्वात प्रभावी निवडा.

ग्राउंड मिरपूड सह

"संत्र्याची साल" (त्वचेवर अडथळे) सोडविण्यासाठी ग्राउंड मिरपूड सर्वोत्तम उत्पादनांपैकी एक मानली जाते. मसाला रक्त प्रवाह वाढवते आणि सेल्युलर चयापचय गतिमान करते.अशा उत्पादनावर आधारित रचना तयार करण्यासाठी, आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• चाकूच्या टोकावर लाल मिरची;
• 1 टीस्पून ऑलिव्ह तेल;
• 1 टीस्पून मध;
• एक चिमूटभर दालचिनी.

मिरची पावडर वापरताना काळजी घ्या कारण उत्पादनामुळे तीव्र चिडचिड होऊ शकते

घटक पूर्णपणे मिसळा आणि प्रक्रियेचा आनंद घ्या. सत्रादरम्यान जळजळ होणे सामान्य आहे. आपली त्वचा खूप गरम होऊ देऊ नका. या प्रकरणात, उत्पादन ताबडतोब धुवा आणि मॉइश्चरायझर वापरा. एक चतुर्थांश तासापेक्षा जास्त काळ मास्क ठेवण्याची शिफारस केलेली नाही.

मोहरी (मोहरी) सह

मोहरी एपिडर्मिसला मोठ्या प्रमाणात गरम करते आणि ऊतकांच्या पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया सक्रिय करते. मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• 2 टेस्पून. एक स्लाइड सह मोहरी पावडर;
• उबदार पाणी;
• 1 टेस्पून. आंबट मलई;
• 1 टेस्पून. मध

मुखवटा तयार करण्यासाठी कोरडी मोहरी कोणत्याही किराणा दुकानात खरेदी केली जाऊ शकते.

मोहरीची पावडर प्युरीच्या सुसंगततेसाठी पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे. परिणामी स्लरीमध्ये आपल्याला आंबट मलई आणि मध घालण्याची आवश्यकता आहे. जर तुमचा लेटर गोठलेल्या अवस्थेत असेल तर ते वॉटर बाथमध्ये आधीपासून गरम करा. ते जास्त करू नका, फक्त उत्पादन थोडे मऊ होऊ द्या. अन्यथा, तुम्हाला मध त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांपासून वंचित ठेवण्याचा धोका आहे. उत्पादनाची क्रिया वेळ 15 मिनिटे आहे.

प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला तीव्र जळजळ जाणवत असल्यास, मास्क आधी धुवा. पुढच्या वेळी तुम्ही ते वापराल तेव्हा, उत्पादन अधिक सौम्य करण्यासाठी अधिक आंबट मलई आणि मध घाला.

पीठ सह

पिठासह अँटी-सेल्युलाईट मास्क त्वचेवर इतरांपेक्षा जास्त काळ ठेवावा. जास्तीत जास्त प्रभावीतेसाठी, उत्पादनास दीड तास लागतील. पिठाने मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• 2 टेस्पून. सफरचंद सायडर व्हिनेगर;
• 2 टेस्पून. मध;
• पीठ

अँटी-सेल्युलाईट मास्क तयार करण्यासाठी आपल्याला सामान्य गव्हाच्या पिठाची आवश्यकता असेल.

सफरचंद सायडर व्हिनेगर मध सह एकत्र करा. नंतरचे प्रथम पाण्याच्या बाथमध्ये थोडेसे गरम केले पाहिजे. चिकट वस्तुमानात पुरेसे पीठ घाला जेणेकरून उत्पादनास जाड दहीची सुसंगतता मिळेल. मुखवटा जास्त द्रव किंवा दाट नसावा.

चिकणमाती सह

क्ले त्याच्या मुख्य गुणधर्मांपैकी एकामुळे सूज दूर करण्यास मदत करते - एपिडर्मल पेशींमधून जास्त ओलावा काढणे. याव्यतिरिक्त, उत्पादन ऊतकांमधून कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते. क्ले अँटी-सेल्युलाईट मास्क तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• 3 टेस्पून. चिकणमाती;
• थोडे उबदार पाणी;
• 2 टेस्पून. कॉफी ग्राउंड किंवा ग्राउंड कॉफी बीन्स;
• 3 थेंब रोझमेरी तेल.

अँटी-सेल्युलाईट मास्क तयार करण्यासाठी, आपण कोणत्याही रंगाची चिकणमाती वापरू शकता.

चिकणमाती पाण्याने पातळ करा जेणेकरून उत्पादनास ग्रुएलची सुसंगतता मिळेल. मिश्रणात उर्वरित घटक घाला आणि प्रक्रियेचा आनंद घ्या. मुखवटाचा कालावधी 20 मिनिटे आहे.

कॉफीसह (कॉफी शॉप)

कॉफी उत्तम प्रकारे टोन करते आणि त्वचा घट्ट करते. त्यावर आधारित अँटी-सेल्युलाईट मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• 2 टेस्पून. ड्राय कॉफी ग्राउंड (किंवा ग्राउंड बीन्स);
• 4 टेस्पून. समुद्री मीठ;
• 2 टेस्पून. मध;
• 1 टेस्पून. ऑलिव तेल;
• द्राक्ष किंवा लिंबू आवश्यक तेलाचे 10 थेंब.

ग्राउंड कॉफी उत्तम प्रकारे टोन करते आणि एपिडर्मिस घट्ट करते

खालीलप्रमाणे शॉवर घेताना घटक एकत्र करणे आणि मुखवटा वापरणे आवश्यक आहे: मालिश हालचालींचा वापर करून सेल्युलाईटने प्रभावित भागात मिश्रण लागू करा आणि 3-5 मिनिटे सोडा.

सीवेड सह

कोणतीही शैवाल मजबूत अँटिऑक्सिडेंट असतात. याचा अर्थ सागरी वनस्पतींवर आधारित उत्पादने मुक्त रॅडिकल्सच्या नकारात्मक प्रभावांना तटस्थ करतात आणि पेशी वृद्धत्व कमी करतात. सीव्हीडवर आधारित मास्कचा नियमित वापर केल्याने त्वचेची रचना गुळगुळीत होते आणि संपूर्ण शरीर मजबूत होते. शैवाल उत्पादन तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• वाळलेल्या समुद्री शैवालचे 2 पॅक (किंवा इतर कोणतेही शैवाल);
• 2 लिटर गरम पाणी.

ड्राय सीव्हीड फार्मसीमध्ये गोळ्या किंवा पावडरच्या स्वरूपात खरेदी केले जाऊ शकते

सीव्हीडवर पाणी घाला आणि एक तास बसू द्या. मिश्रण फुगल्यावर गाळून घ्या. यानंतर, सेल्युलाईटने प्रभावित भागात पेस्ट लावा, उपचार केलेल्या त्वचेला फिल्मने गुंडाळा आणि उबदार ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा. मास्कचा कालावधी 1 तास आहे.

मेण पासून

गरम मेणाचा मुखवटा प्रभावीपणे एपिडर्मिसला मऊ आणि गुळगुळीत करतो. नियमित वापरासह, उत्पादन सेल्युलाईट काढून टाकण्यास आणि त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करते. स्वतः मास्क बनवणे कठीण आहे, म्हणून फार्मसी, कॉस्मेटिक स्टोअर किंवा ऑनलाइन तयार उत्पादन खरेदी करणे चांगले आहे. वापराच्या सूचनांचे अनुसरण करून उत्पादन गरम करा. विशेष ब्रश वापरून त्वचेवर गरम मेण लावा. उपचारित क्षेत्रांना फिल्मसह गुंडाळा. प्रक्रियेचा कालावधी 30 मिनिटे आहे.

अँटी-सेल्युलाईट मास्क तयार करण्यासाठी, फार्मसीमध्ये मेण खरेदी करण्याची शिफारस केली जाते

ethers सह

एस्टर अत्यंत संतृप्त उत्पादने आहेत, ज्यामुळे ते खूप प्रभावीपणे कार्य करतात आणि कमी प्रमाणात वापरले जातात. सुगंध केंद्रीत नेहमी वाहक तेलात (बदाम, ऑलिव्ह, जोजोबा किंवा नारळ) मिसळले जाते. खालील एस्टर "संत्र्याच्या साली" चा सामना करण्यासाठी सर्वात प्रभावी मानले जातात:

• लिंबूवर्गीय
• geraniums;
• आले;
• दालचिनी;
• सायप्रस;
• जुनिपर;
• पॅचौली;
• काळी मिरी;
• सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप;
• एका जातीची बडीशेप;
• थायम
• ऋषी

अँटी-सेल्युलाईट मास्क तयार करण्यासाठी, आपण एकाच वेळी अनेक योग्य आवश्यक तेले वापरू शकता.

बेस आणि आवश्यक तेले 10:1 च्या प्रमाणात एकत्र करा आणि प्रक्रियेचा आनंद घ्या. मुखवटाचा कालावधी 20 मिनिटे आहे. जर त्वचा कोरडी असेल तर सत्राच्या शेवटी उत्पादन धुतले जाऊ शकत नाही. नॅपकिनने त्वचा पुसणे पुरेसे आहे.

मुखवटा तयार करताना, आपण एकाच वेळी अँटी-सेल्युलाईट प्रभावासह अनेक एस्टर वापरू शकता. तुमच्या चववर लक्ष केंद्रित करा: तुम्हाला ज्याचा वास जास्त आवडतो ते तेल एकत्र करा.

दूध पावडर सह

दुधाची पावडर आणि मधावर आधारित मुखवटा एपिडर्मिसला मऊ करतो, गुळगुळीत करतो आणि पोषण करतो. उत्पादनाच्या नियमित वापराने, त्वचेची रचना समसमान होते आणि सेल्युलाईटची चिन्हे हळूहळू अदृश्य होतात. मध त्वचेला मोठ्या प्रमाणात उबदार करते, म्हणून प्रक्रियेदरम्यान प्रभाव वाढविण्यासाठी उपचारित क्षेत्रांना फिल्मने लपेटण्याची शिफारस केली जाते. मुखवटा तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• 1 टेस्पून. दुधाची भुकटी;
• संत्रा आवश्यक तेलाचे 2 थेंब;
• 2 टेस्पून. मध

अँटी-सेल्युलाईट मास्क तयार करण्यासाठी पावडर दूध कोणत्याही किराणा दुकानात खरेदी केले जाऊ शकते.

घटक एकत्र करा आणि प्रक्रियेचा आनंद घ्या. सत्र कालावधी 20 मिनिटे आहे.

कोको पावडर सह

कोको त्वचेला टोन करते आणि सेल्युलाईटमुळे होणारी असमानता दूर करते.प्रक्रियेतून जास्तीत जास्त परिणाम मिळविण्यासाठी उच्च-गुणवत्तेची चॉकलेट पावडर निवडा. रचना तयार करण्यासाठी आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता आहे:

• 2 टेस्पून. कोको पावडर;
• 0.5 टेस्पून. बदाम तेल;
• 0.5 टीस्पून दालचिनी;
• 1 टेस्पून. दूध (कोणत्याही प्रकारचे, परंतु शेळीचे दूध चांगले आहे).

कोको केवळ त्वचेला टोन देत नाही तर अँटी-सेल्युलाईट मास्कला चॉकलेटचा सुगंध देखील देतो

घटक मिसळा, परिणामी उत्पादन त्वचेवर लावा आणि उपचारित क्षेत्रांना फिल्मसह गुंडाळा. मास्क एका तासासाठी प्रभावी आहे.

द्राक्षाचा रस सह

द्राक्षाचे त्वचेचे खालील फायदे आहेत:

• टोन टिश्यू;
• पेशींचे अकाली वृद्धत्व प्रतिबंधित करते;
• सेबेशियस ग्रंथींच्या क्रियाकलापांना सामान्य करते;
• वयाचे डाग पांढरे करणे;
• रंग समतोल करतो.

लिंबूवर्गीय रसावर आधारित मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• एक मूठभर बारीक मीठ;
• एका मोठ्या द्राक्षाचा ताजे पिळून काढलेला रस.

द्राक्षाच्या रसासह अँटी-सेल्युलाईट मास्कचे अतिरिक्त प्रभाव आहेत जसे की वयाचे डाग पांढरे करणे आणि संध्याकाळी त्वचेचा रंग

आपल्याला घटक मिसळण्याची आवश्यकता आहे. विशेष ब्रश किंवा स्पंज वापरून रचना लागू करणे अधिक सोयीचे असेल.मुखवटाचा एक्सपोजर वेळ तासाचा एक तृतीयांश आहे.

ताजे पिळून काढलेले रस वापरणे शक्य नसल्यास, ते स्टोअर-विकत घेतलेल्या अॅनालॉग किंवा इथरसह बदला.

जायफळ सह

ग्राउंड जायफळ एपिडर्मिसच्या पृष्ठभागावरील अतिरिक्त सीबम काढून टाकण्यास मदत करते, मुरुम कोरडे करते, पेशींचे नूतनीकरण सक्रिय करते, मुरुमांचे चट्टे कमी लक्षणीय बनवते आणि रक्त प्रवाह सुधारते. सुगंधी मसाल्यासह मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक असेल: ग्राउंड जायफळ एपिडर्मिसची असमानता हळूहळू गुळगुळीत करण्यास मदत करते

घटक पूर्णपणे मिसळा आणि प्रक्रियेचा आनंद घ्या. मास्कचा एक्सपोजर वेळ 40 मिनिटे आहे.

आले सह

आल्यामध्ये त्वचेसाठी अनेक फायदेशीर गुणधर्म आहेत:

• टोन टिश्यू;
• बारीक सुरकुत्या गायब होण्यास प्रोत्साहन देते;
• सैल त्वचा घट्ट करते;
• पेशींचे पोषण आणि moisturizes;
• रंग समतोल करतो;
• रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत करते;
• इंट्रासेल्युलर चयापचय गतिमान करते;
• त्वचेखालील चरबी कमी करण्यास मदत करते.

या मसाल्यासह मुखवटा तयार करण्यासाठी, आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता आहे:

• 1 टेस्पून. मध;
• 0.5 टीस्पून ग्राउंड आले;
• 2 टेस्पून. बदाम तेल;
• 1 टीस्पून मिरची पावडर; ग्राउंड आले त्वचेला मोठ्या प्रमाणात गरम करते, म्हणून प्रक्रियेदरम्यान, आपल्या संवेदनांचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करा: एपिडर्मिस जास्त गरम होऊ देऊ नका

  साहित्य एकत्र करा आणि त्यांना पूर्णपणे मिसळा. 40 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ मास्क ठेवा.

  अननस सह

  अननसात एपिडर्मिससाठी फायदेशीर खालील गुणधर्म आहेत:

  • त्वचेचा टोन आणि पोत समतोल करते;
  • सेल पुनरुत्पादन सक्रिय करते;
  • त्वचेखालील चरबी जाळण्यास प्रोत्साहन देते;
  • त्वचेची दृढता आणि लवचिकता पुनर्संचयित करते;

  विदेशी फळांसह मुखवटा तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

  • 7-10 टेस्पून. अननस लगदा;
  • 2 टेस्पून. ऑलिव तेल.
  
  मुखवटा तयार करण्यासाठी, कॅन केलेला अननस ऐवजी ताजे वापरणे चांगले आहे.

  सुसंगतता एकसंध होईपर्यंत घटक मिसळा. मुखवटाचा कालावधी एक तासाचा एक चतुर्थांश आहे.

  सोडा सह

  बेकिंग सोडा रक्तातील मायक्रोक्रिक्युलेशनला गती देतो, सूज दूर करतो आणि त्वचा गुळगुळीत करतो. याव्यतिरिक्त, उत्पादन ऊतींमधील पाण्याची स्थिरता काढून टाकते आणि पेशींमधून जमा झालेले विष काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते.सोडावर आधारित अँटी-सेल्युलाईट मास्क तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

  • 2 टेस्पून. सोडा;
  • 2 टेस्पून. बारीक समुद्री मीठ.
  
  बेकिंग सोडा सेल्युलाईटशी लढण्यासाठी एक उत्कृष्ट बजेट उपाय आहे

  प्रथम, समस्या असलेल्या भागात बेकिंग सोडा लावा आणि हलका मसाज करा. त्यावर मीठ ठेवा. या प्रक्रियेमध्ये क्लिंग फिल्मचा वापर समाविष्ट आहे, जो उत्पादनासह वंगण असलेल्या त्वचेभोवती गुंडाळलेला असावा. एका सत्राचा कालावधी 40 मिनिटे आहे.

  स्ट्रॉबेरी सह

  स्ट्रॉबेरीचे एपिडर्मिसवर खालील परिणाम होतात:

  • सेल पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया सुरू करा;
  • त्वचेची दृढता आणि लवचिकता वाढवा;
  • पाणी शिल्लक सामान्य करा;
  • ओलावा, ऑक्सिजन आणि जीवनसत्त्वे असलेल्या पेशी संतृप्त करा;
  • त्वचा पांढरी करणे;
  • संचित दूषित पदार्थांपासून शुद्ध करा;
  • चिडचिड दूर करणे;
  • पेशींच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करते.

  मुखवटा तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

  जेव्हा बेरी हंगामात असतात तेव्हा उन्हाळ्यात स्ट्रॉबेरी मास्क बनविणे चांगले असते.

  घटक एकत्र करा आणि सत्राचा आनंद घ्या. मुखवटाचा कालावधी 10 मिनिटे आहे.

  व्हिडिओ: सेल्युलाईटसाठी द्राक्ष मास्क

उन्हाळ्यापर्यंत अजून बराच वेळ आहे, पण तुम्हाला आत्तापासूनच तयारी करायला हवी. आणि सर्व प्रथम, आपण आपल्या आकाराची काळजी घेतली पाहिजे, जे दुर्दैवाने, आधुनिक जीवनशैलीच्या सर्व अडचणींचा अनुभव घेतात.

चरबीयुक्त पदार्थ, अल्कोहोल, अपुरी शारीरिक क्रियाकलाप आणि बरेच काही. हे सर्व अनेक स्त्रियांच्या तिरस्काराच्या ठेवींच्या रूपात प्रतिबिंबित होते - सेल्युलाईट.

या नकारात्मक घटनेचा सामना करण्याच्या पद्धती प्राचीन काळापासून शोधल्या गेल्या आहेत. यामध्ये लोक उपायांसह उपचारांचा समावेश आहे - औषधी वनस्पती आणि फळांचे डेकोक्शन, औषधे, मालिश आणि सौंदर्यप्रसाधने. पण सर्वात लोकप्रिय अजूनही आहे विशेष मुखवटे वापरणे.

अशा मास्कसाठी मोठ्या संख्येने पाककृती आहेत. त्यांचे घटक बरेच वैविध्यपूर्ण आहेत: विशेषतः निवडलेल्या रासायनिक संयुगेपासून ते प्रत्येकासाठी उपलब्ध नैसर्गिक उत्पादनांपर्यंत. निःसंशयपणे, आम्ही म्हणू शकतो की कोणतीही स्त्री योग्य पर्याय निवडू शकते.

अशा प्रभावी पाककृतींची विविधता असूनही, मास्क हा रामबाण उपाय आहे असा विचार करू नये. कोणत्याही परिस्थितीत आपण योग्य आहार आणि व्यायाम विसरू नये.

सर्व घटकांचा विचार करा आणि तुमचे शरीर सर्वोत्तम होईल!

अधिक मनोरंजक साहित्य:

जवळजवळ सर्व स्त्रिया सेल्युलाईटच्या संकल्पनेशी परिचित आहेत. अर्थात, समस्या असलेल्या भागात संत्र्याची साल ही एक अप्रिय दृश्य आहे, विशेषत: त्या हंगामात जेव्हा आपण समुद्रकिनार्यावर आराम करू इच्छित असाल आणि पोहू इच्छित असाल. तथापि, आपण स्विमसूटमध्ये सेल्युलाईट लपवू शकत नाही. असे दिसून आले की जर आपण स्वतःकडे थोडे लक्ष दिले आणि त्वचेवर औषधी रचना लागू केल्या तर आपण घरी देखील या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. कसे ते शोधण्यासाठी, वाचा.

सेल्युलाईटचे टप्पे

डॉक्टरांच्या मते, सेल्युलाईट हे लिम्फॅटिक बहिर्वाह आणि त्वचेखालील चरबीच्या भागामध्ये त्याचे मायक्रोक्रिक्युलेशनचे उल्लंघन आहे. मोकळा आणि पातळ दोन्ही स्त्रिया अशा बदलांच्या अधीन आहेत. संत्र्याच्या सालीच्या विकासाचे पाच टप्पे आहेत:

1. पहिली एक अदृश्य प्रक्रिया आहे. द्रव साठण्याच्या स्थिरतेमुळे समस्या क्षेत्रांचा आकार वाढू लागतो. त्वचा बदलत नाही.
2. दुसरे म्हणजे त्वचेवर क्वचितच लक्षात येण्याजोग्या जाळीचा देखावा.
3. तिसर्‍या बाजूस, आपण हिप एरियामध्ये शरीराचा भाग किंचित पिळून काढल्यास आपल्याला आधीपासूनच सेल्युलाईट दिसेल.
4. चौथे, कवच आधीच लक्षणीय आहे; जेव्हा तुम्ही त्याला स्पर्श करता तेव्हा तुम्हाला कठीण गाठी आणि कधीकधी वेदना जाणवतात.
5. पाचवा अंतिम आहे. त्वचा ढेकूळ होते, निळसर रंगाची छटा असते आणि कधीकधी वेदना आणि अस्वस्थता असते.

संत्र्याच्या सालीचा सामना करण्यासाठी उपायांचा एक संच

या समस्येची कारणे बहुतेकदा असू शकतात: खराब पोषण, हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिकता आणि इतर घटक. रोगावर मात करण्यासाठी, आपल्याला जीवनाच्या वेगळ्या लयवर स्विच करणे आवश्यक आहे, खेळांमध्ये जा (पोहणे). आपल्या आहाराकडे अधिक लक्ष द्या, फास्ट फूड सोडा, निरोगी अन्न खा. तसेच करा, मास्कसह, घ्या.

अँटी-सेल्युलाईट मास्क

चला अगदी सोप्या रेसिपी पाहूया ज्या घरी सहज बनवता येतील आणि वापरता येतील.

सोलणे मुखवटा

त्यासाठी दोन मोठे चमचे सोडा आणि मीठ घ्या. नंतर त्वचेवर मीठ किंवा सोडा चोळा, काळजीपूर्वक, ते जास्त करू नका. या रचनेमुळे तुम्ही रक्त प्रवाह सुधाराल, असमानता गुळगुळीत कराल आणि त्वचेखालील अतिरीक्त ओलावा काढून टाकाल. शेवटी, उरलेले मीठ आणि सोडा शरीरातून कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

मध, दालचिनी सह चहा मुखवटा

एका खोल प्लेटमध्ये पाच चमचे कुस्करलेला ग्रीन टी ठेवा, त्यात एक छोटा चमचा दालचिनी (पावडर) घाला, दोन चमचे घाला. l मध सुसंगतता पूर्णपणे मिसळा, शरीराच्या इच्छित भागांवर पसरवा आणि 20-25 मिनिटे क्लिंग फिल्ममध्ये गुंडाळा. वेळ निघून गेल्यानंतर, कोमट पाण्याने त्वचेतून उर्वरित मास्क काढून टाका.

मध सह मुखवटा

मसाजच्या हालचालींसह समस्या असलेल्या भागात मध लावा जेणेकरून ठिबक होऊ नये - फिल्मसह गुंडाळा. एक मनोरंजक मासिक पहा किंवा अर्ध्या तासासाठी एखादे पुस्तक वाचा, मास्क स्वच्छ उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

चॉकलेट रचना

कृपया लक्षात घ्या की ज्या स्त्रियांना कोणत्याही टप्प्यातील वैरिकास नसणे, ऍलर्जी, विविध त्वचा रोग किंवा गर्भधारणेदरम्यान या मास्कची शिफारस केलेली नाही. सुगंधी वासाने औषधी पदार्थ तयार करणे सोपे आहे: दोन कप उकळत्या पाण्यात एक कप कोको घाला. 46ºС पर्यंत थंड करा, समस्या असलेल्या भागात लागू करा, वर फिल्म गुंडाळा आणि वीस मिनिटांनंतर धुवा.

कच्च्या बटाट्याचा मुखवटा

बटाटे बारीक खवणीवर किसून घ्या, नंतर ते त्वचेवर पसरवा आणि चाळीस मिनिटे फिल्ममध्ये गुंडाळा. नंतर तुमच्या शरीरातील कोणताही उरलेला बटाटा काढून टाका आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. एका कॅलेंडर महिन्यासाठी दर सात दिवसांनी दोन किंवा तीन वेळा ओघ पुन्हा करा.

सर्व प्रकारच्या मुखवटे नंतर, पौष्टिक क्रीमने त्वचेवर उपचार केल्यानंतर समस्या असलेल्या भागात मालिश करणे सुनिश्चित करा. एकदा पूर्ण झाल्यावर, आपल्या शरीरावर सुखदायक अँटी-सेल्युलाईट लोशन लावा.