Apakah bahaya permainan komputer dan kesannya terhadap jiwa? Kemudaratan dan faedah permainan komputer

Permainan komputer pertama dilahirkan pada awal 90-an, dan sejak itu, perdebatan tentang pengaruhnya terhadap jiwa manusia dan tingkah laku. Pada masa kini, apabila populariti permainan komputer telah mencapai perkadaran yang luar biasa, persoalan bahaya mereka adalah lebih mendesak daripada sebelumnya. Bukan sahaja kanak-kanak dan remaja, malah orang dewasa, kadangkala sudah cukup lanjut usianya, gemar menghabiskan masa lapang dengan bermain permainan komputer. Dan jika ibu bapa yang prihatin sebelum ini benar-benar yakin bahawa bahaya daripada permainan komputer untuk anak-anak mereka tidak dapat dielakkan, hari ini generasi yang dibesarkan dalam permainan komputer membuat mereka meragui perkara ini. Dan memang benar, kerana, bertentangan dengan jangkaan, kebanyakan mereka tidak membesar dengan terencat akal atau gila, tetapi sebaliknya, mereka adalah orang biasa, pada dasarnya tidak berbeza dengan yang lain. Tetapi adakah ini bermakna bahawa semua permainan komputer sama sekali tidak berbahaya dan merupakan satu bentuk rekreasi yang indah? Dan adakah terdapat faedah daripada permainan komputer? Dalam artikel ini anda akan menemui jawapan kepada soalan-soalan ini, tetapi mula-mula mari kita bercakap tentang jenis permainan yang ada hari ini.

Secara ringkas tentang permainan komputer

Perlu diingat bahawa sejak penubuhannya, permainan komputer telah berjaya berkembang dengan serius: dunia permainan telah menjadi lebih besar dan lebih terperinci, plot telah menjadi lebih rumit, dan fizik telah menjadi berpuluh-puluh kali lebih realistik daripada sebelumnya. Tetapi grafik dalam permainan telah sangat maju; video dalam tajuk permainan terkini boleh dikelirukan dengan adegan filem dengan mudah.

Permainan komputer dibahagikan kepada banyak genre, dan merekalah yang menentukan sebahagiannya sama ada permainan komputer tidak berbahaya atau akan menyumbang kepada pembangunan tertentu. kualiti negatif daripada seseorang yang meminatinya. Salah satu genre permainan komputer yang paling popular hari ini ialah penembak. Malah, matlamat utama permainan ini adalah untuk menghapuskan pihak lawan, sama ada raksasa asing, askar tentera musuh atau watak lain. Permainan aksi juga sangat popular. Genre ini hampir dengan penembak, tetapi dibezakan oleh penguasaan komponen plot. Selain itu, ramai orang suka bermain strategi, sukan dan permainan logik. Dan, sudah tentu, kami tidak boleh tidak menyebut permainan main peranan, yang kebanyakannya mempunyai mod dalam talian. Dalam permainan sedemikian, seseorang dijemput untuk membiasakan diri sepenuhnya dengan peranan wataknya, menghubungi watak lain semasa permainan.

Kemudaratan daripada permainan komputer

Walaupun "kisah seram" yang tersebar luas pada masa kini tentang bahaya permainan komputer sangat dibesar-besarkan, kami harus bersetuju bahawa sesetengah permainan cenderung memberi kesan negatif kepada mereka yang menyertainya. Di samping itu, walaupun permainan positif boleh membahayakan dalam keadaan tertentu. Jadi, mari kita lihat betapa berbahayanya permainan komputer.

• Kemerosotan kesihatan. Apabila bermain permainan komputer, seseorang menghabiskan masa yang agak lama di hadapan skrin komputer, yang memberi kesan negatif kepada keadaan tulang belakang, peredaran darah dan, tentu saja, penglihatan. Di samping itu, jika anda menjalani gaya hidup yang tidak aktif, duduk sepanjang hari bermain permainan, ini sering membawa kepada masalah dengan berat badan berlebihan.
• Keagresifan meningkat. Keghairahan untuk permainan di mana keganasan mendominasi sering menimbulkan reaksi tertentu dalam diri seseorang, akibatnya boleh menampakkan diri di luar permainan. Selepas penembak komputer, di mana semua masalah yang timbul dengan cepat diselesaikan dengan mahir menembak musuh, menghadapi kesukaran yang serius dalam kehidupan sebenar boleh menyebabkan kerengsaan yang agak besar bagi pemain yang gemar bermain. Lagipun, untuk penyelesaian yang berjaya Masalah kehidupan memerlukan kualiti seperti kesabaran, keseimbangan dan keupayaan untuk bergaul dengan orang lain, yang tidak mungkin diajar oleh permainan yang kejam.
• Ketagihan permainan. Malah permainan komputer yang paling tidak berbahaya dan ringkas boleh memikat hati anda, apatah lagi strategi dan MMORPG (permainan main peranan dalam talian berbilang pemain). Terdapat kes yang diketahui apabila, terbawa-bawa dengan "menaikkan" watak mereka dalam dunia permainan maya, pemain terlupa tentang tidur dan makanan. Bahaya utama ketagihan permainan ialah ia berlaku tanpa disedari - pada mulanya, permainan komputer kekal sebagai hobi yang tidak bersalah bagi seseorang, tetapi lama-kelamaan dia tidak boleh hidup tanpanya. Dan kemudian permainan mengambil lebih banyak masa dalam hidupnya, bertujuan untuk perkara yang lebih penting.
• Pengasingan sosial. Keghairahan yang berlebihan untuk permainan komputer juga sering membawa kepada kemerosotan dalam hubungan pemain dengan orang di sekelilingnya: orang tersayang, rakan, saudara mara. Lagipun, masa yang digunakan untuk berkomunikasi dengan orang sebenar yang masih hidup kini dimiliki oleh watak maya dari permainan. Akhirnya, seseorang mungkin dibiarkan bersendirian sepenuhnya dalam dunia permainan yang dicipta oleh seseorang, jauh dari realiti.
• Kerosakan material. Sesetengah peminat permainan berbilang pemain dalam talian bukan sahaja melepaskan komunikasi dengan orang lain, rehat yang baik dan banyak keseronokan hidup yang lain untuk mereka, malah membelanjakan sebahagian besar daripada wang yang mereka perolehi untuk mereka. Derma - iaitu, pembelian bonus dalam permainan, item, kemahiran dan seumpamanya untuk wang sebenar, kadangkala menjejaskan keadaan dompet pemain dengan serius.

Faedah permainan komputer

Walaupun semua akibat di atas, yang kadang-kadang membawa kepada keghairahan untuk permainan komputer, sesetengah daripada mereka boleh membawa manfaat yang besar. Di bawah adalah beberapa bukti bahawa faedah permainan komputer bukanlah mitos sama sekali.

• Reaksi yang lebih baik. Penyelidikan oleh saintis mendapati bahawa permainan yang memerlukan anda melakukan tindakan tertentu pada masa yang sesuai (contohnya, membelok kereta) menggalakkan pembangunan kemahiran motor halus dan perhatian visual.
• Perkembangan intelek. Beberapa jenis permainan, seperti strategi, mengajar perancangan yang baik. Di dalamnya, untuk menang, tidak cukup dengan hanya menekan butang dalam masa - anda perlu memikirkan semua pilihan dan mencapai matlamat anda langkah demi langkah. Selain itu, dengan bermain strategi ekonomi, anda boleh menguasai asas asas hal sendiri. Dan permainan logik membantu mengembangkan kepintaran dan kebolehan matematik.
• Penambahan ilmu. Sebilangan besar permainan komputer adalah berdasarkan sebenar peristiwa bersejarah. Dengan bermain permainan sedemikian, anda boleh memperdalam pengetahuan anda tentang sejarah dunia dengan ketara. Atau ambil, sebagai contoh, simulator perlumbaan mudah. Dalam sesetengah daripada mereka proses permainan membayangkan bukan sahaja stereng cetek kereta, tetapi juga penggantian pelbagai jenis bahagian badan dan enjin. Dengan cara ini, pemain secara beransur-ansur boleh belajar memahami komponen kereta, mengetahui bagaimana alat ganti tertentu mempengaruhi ciri enjin dan mengembangkan minat untuk membaiki kereta secara bebas.
• Melegakan tekanan. Jangan memandang rendah peranan permainan komputer dalam perkara penting seperti menghilangkan tekanan selepas hari yang sukar. Apabila kegagalan benar-benar hujan turun, dan orang-orang di sekeliling anda tanpa jemu menimbulkan masalah, adalah penting untuk dapat mengalihkan perhatian anda dan hanya berehat. Dan rendaman dalam dunia maya adalah salah satu cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk menghilangkan masalah luaran buat sementara waktu.

kesimpulan

Seperti yang kita lihat, pengaruh permainan komputer tidak boleh dinilai dengan jelas. Mereka boleh membawa manfaat dan kemudaratan, semuanya bergantung pada permainan yang anda mainkan dan berapa banyak masa yang anda luangkan untuk aktiviti ini. Jika dirawat dengan betul, permainan komputer boleh menjadi sumber pengetahuan yang berharga dan kemahiran berguna, serta cara untuk berseronok. Perkara utama ialah jangan biarkan mereka mengambil terlalu banyak ruang dalam hidup anda.

By the way, ia bukan sahaja keghairahan yang berlebihan untuk permainan komputer yang menyebabkan kebimbangan serius. Tidak kurang masalah adalah ketagihan Internet. Anda boleh belajar bagaimana untuk mengatasi ketagihan Internet daripada.

Masih ada soalan? - Kami akan menjawabnya secara PERCUMA

Terdapat pendapat bahawa permainan video menyebabkan kemudaratan kepada manusia dan orang lain. Sejauh manakah kebenaran kenyataan ini? Kami cadangkan anda melihat ke dalamnya dan menimbang semua kebaikan dan keburukan.

Genre permainan komputer

Untuk lebih analisis terperinci, adalah perlu untuk membuat kesimpulan untuk setiap genre permainan komputer.
- Tindakan. Salah satu genre terbesar, yang dibahagikan kepada:
Penembak 3D Penembak berdarah dan berisi. Pemain perlu bertahan dalam persekitaran tertentu dengan membunuh semua musuh.

Permainan ini mengajar anda untuk bertindak balas dengan cepat terhadap apa yang berlaku, tetapi berbahaya bagi orang yang mempunyai jiwa yang tidak terbentuk.
— Penembak taktikal (realistik).

Permainan jenis ini bukan sahaja mengajar kelajuan tindak balas dan kepantasan membuat keputusan, tetapi juga memaksa orang untuk bekerja dalam satu pasukan dan belajar memahami orang lain.
- Permainan pergaduhan. Kategori ini tidak mengajar apa-apa pada dasarnya, tetapi ia tidak membawa apa-apa kemudaratan. Permainan ini hanya terdiri daripada pergaduhan antara dua atau lebih lawan.

- Pukul mereka. Permainan pejuang di mana anda perlu mengalahkan semua orang dalam pertempuran tangan ke tangan. Ia seperti Jackie Chan atau Rambaud, tetapi bukan pada skrin TV, tetapi pada monitor.

Legendary Beat 'em up - Penyu

- Arked. Permainan di mana pemain perlu bertindak cepat, bergantung terutamanya pada refleks dan tindak balasnya.

- Tindakan sembunyi-sembunyi. Permainan di mana anda tidak sepatutnya melawan kebanyakan lawan yang anda hadapi, tetapi untuk mengelakkan kemungkinan hubungan dengan mereka dalam setiap cara yang mungkin, sambil menyelesaikan tugas yang diberikan pada masa yang sama.
Genre Aksi boleh mengaburkan garis antara kehidupan sebenar dan kehidupan maya.

— Simulator. Genre ini meniru selengkap mungkin tingkah laku fizikal dan kawalan mana-mana objek kompleks sistem teknikal.
Dalam genre ini, anda boleh menerbangkan kapal terbang, menjadi pemandu kereta api, atau mengambil bahagian dalam perlumbaan kereta super. Genre ini tidak mengajar anda cara melanggar peraturan lalu lintas, tetapi ia memberi peluang untuk memahami secara terperinci struktur kereta dan merealisasikan impian kebanyakan pencinta teknologi.

- Strategi. Mereka boleh menjadi masa nyata atau langkah demi langkah. Kedua-dua genre ini boleh dibandingkan dengan bermain catur. Di dalamnya anda sentiasa perlu mempertimbangkan tindakan anda dan kemungkinan tindakan lawan anda banyak bergerak ke hadapan. Jika strategi berasaskan giliran adalah versi klasik Catur India, genre strategi masa nyata ialah versi blitz yang semakin popular di kalangan grandmaster.

- Pengembaraan. Ini adalah permainan naratif di mana wira yang dikawal pemain maju melalui cerita dan berinteraksi dengan dunia permainan melalui penggunaan objek, komunikasi dengan watak lain dan menyelesaikan masalah logik.
Pencipta Indiana Jones sendiri mengakui bahawa siri permainan itu lebih baik daripada filem itu sendiri.

- Teka-teki dan pencarian. Tidak ada yang negatif tentang genre ini. Perkara yang positif ialah perkembangan kebolehan logik. Juga tergolong dalam genre teka-teki.

Permainan main peranan.
DALAM permainan main peranan pemain mengawal satu atau lebih watak, setiap satu diterangkan oleh satu set ciri berangka, senarai kebolehan dan kemahiran. Salah satu elemen ciri permainan ialah meningkatkan keupayaan watak dengan meningkatkan parameter mereka dan mempelajari kebolehan baharu.
Ini adalah genre yang paling berbahaya.

Jika anda telah melihat skrin pembukaan TES: Morrowind ini, maka anda telah bermain sekurang-kurangnya 300 jam

Dalam genre ini, pemain boleh kehilangan sempadan realiti dan dunia maya. Selepas menghabiskan masa yang lama di mana-mana dunia, pemain mungkin mengalami gangguan mental.

Daripada ini kita boleh membuat kesimpulan bahawa kebanyakan genre hanya memberi kesan positif kepada kemahiran seseorang. Satu-satunya pengecualian ialah genre permainan main peranan.

Mata positif

- Perkembangan kebolehan mental.
- Pembangunan kemahiran logik dan analisis.
Kebanyakan permainan komputer membangunkan pemikiran logik. Orang yang bermain permainan komputer memaksa otak mereka untuk sentiasa berfikir dan membuat keputusan. Permainan mengajar seseorang membina hubungan sebab-akibat.
Perkara positif ini sangat penting untuk kedua-duanya pembangunan kanak-kanak, dan untuk warga emas.

- Perkembangan fleksibiliti pemikiran
Hujah ini berkait rapat dengan hujah pertama (logik dan alasan). Tetapi sebenarnya, berfikir adalah bermatlamat. Keperluan untuk berfikir timbul terutamanya apabila, dalam perjalanan hidup dan amalan, matlamat baru muncul di hadapan seseorang, masalah baru, keadaan baharu dan keadaan operasi. Fleksibiliti pemikiran terletak pada keupayaan untuk mengubah jalan yang dirancang pada mulanya (pelan) untuk menyelesaikan masalah jika ia tidak memenuhi syarat masalah yang dikenal pasti secara beransur-ansur dalam perjalanan penyelesaiannya dan yang tidak dapat diambil kira dari awal. permulaan.

- Perkembangan perhatian dan ingatan, perkembangan otot lengan, perkembangan imaginasi

Kemungkinan:
- belajar fakta sejarah
- mempelajari bahasa asing
— orang kurang upaya boleh merealisasikan potensi mereka secara maya.
— Permainan komputer membantu merealisasikan keinginan abstrak, mengubahnya menjadi arahan dan program, mengembangkan pandangan dunia, disebabkan oleh fakta bahawa pemain berusaha untuk melihat situasi permainan dari sudut yang berbeza, dan berdasarkan analisis ini membuat keputusan yang tepat.

Faktor negatif

- Masalah kesihatan (kelengkungan tulang belakang, kecederaan tangan, penyakit mata)
- Ketagihan komputer.

Fokin Sashko ialah pemain ketagih yang paling popular. Terima kasih kepada media.

— Mengurangkan masa untuk komunikasi sebenar. Keengganan untuk berkomunikasi dengan orang, bulatan kecil kawan. Satu situasi mungkin timbul di mana bulatan sosial pemain dihadkan hanya oleh kalangan kepentingan. Dengan sekatan yang berpanjangan pada komunikasi sebenar, kesukaran boleh timbul.

Permainan komputer dan seni

Pada tahun 2011, permainan video telah diiktiraf secara rasmi di Amerika Syarikat spesies yang berasingan seni oleh kerajaan AS dan Amanah Negara AS.
Seperti mana-mana bentuk seni, permainan komputer yang mendakwa gelaran yang membanggakan, harus membangkitkan emosi, pemikiran dan perasaan tertentu dalam diri pemain. Untuk menyampaikan kepada mereka idea bahawa pemaju sendiri masukkan ke dalamnya. Tiada siapa yang menafikan sifat permainan yang menghiburkan, tetapi sebenarnya ia adalah sesuatu yang lebih daripada persaingan dalam kepantasan pemikiran dan tangan. Permainan membangkitkan emosi, pemikiran dan perasaan tertentu dalam diri pemain. Permainan ini berhak mendapat gelaran yang membanggakan ini.

Seperti mana-mana bentuk seni, terdapat karya sebenar, tetapi 90% daripada apa yang wujud adalah ciptaan gred rendah. Bandingkan permainan berkualiti rendah dengan buku murah atau berkualiti rendah adegan teater sia-sia.

Mengapakah permainan komputer boleh dipanggil karya seni?
- Permainan menaikkan yang kekal topik kehidupan: bapa dan anak, ketidaksamaan sosial, kasih sayang, keganasan (penghinaan), zaman sukar, kesesuaian peperangan.
— Permainan utama dan projek penting dalam industri permainan tidak dibuat dalam satu tahun. Secara purata, ia mengambil masa 4-5 tahun untuk mencipta permainan. Terdapat permainan yang mengambil masa 8-10 tahun untuk dicipta.
Untuk mencipta permainan yang baik dan kukuh, pembangun menarik penulis skrip terbaik, pemuzik terbaik, pelakon terbaik. Selepas melengkapkan permainan kultus, frasa daripada permainan menjadi petikan (Selesaikan dia!, Kami memerlukan lebih banyak mineral!)
— Penulis skrip terbaik mengambil bahagian dalam pembangunan permainan. Plot permainan video tidak kalah dengan plot filem box-office. Selepas tamat permainan, plot dan maksudnya boleh direnung selama berjam-jam.
— Permainan membangkitkan emosi yang kuat. Siri filem "Resident Evil". Bolehkah dia menakutkan awak? Tidak mungkin. Jika anda bermain Resident Evil pada komputer peribadi, anda boleh kekal gagap seumur hidup.
Francais Alien. Atas filem terakhir Malah kanak-kanak sedang mentertawakan orang lain. Dan tidak semua orang akan dapat memainkan versi terbaru Alien pada komputer hingga akhir. Seram sebenar dan rendaman lengkap.
Dalam permainan " Alat Logam Solid 4 mempunyai cutscene selama 71 minit. Ia seperti filem yang bagus!
Siri buku legenda oleh penulis Rusia "Metro". Buku itu cantik. Tetapi permainan ini tidak kalah dengannya satu iota.

Permainan komputer dan sukan

Sukan Siber ialah sejenis aktiviti kompetitif dan amalan khas persediaan untuk pertandingan berdasarkan komputer dan/atau permainan video, di mana permainan menyediakan persekitaran untuk interaksi objek kawalan, menyediakan keadaan yang sama untuk persaingan antara orang dan orang atau pasukan dengan pasukan.

Pada tahun 2001, Rusia menjadi salah satu negara pertama yang mengiktiraf pertandingan permainan komputer sebagai disiplin sukan rasmi.
Sukan itu sendiri berbahaya kepada kesihatan. Beribu-ribu orang cedera dan mati dalam pertandingan. E-sukan mempunyai semua "luka" yang sama dalam sukan klasik: kerja membosankan harian dan kekurangan pembangunan di kawasan lain.

Permainan komputer dan statistik

Untuk membuat kesimpulan, anda perlu membiasakan diri dengan data statistik.
Tiada statistik rasmi yang jelas di Internet tentang kesan berbahaya atau positif.
Kebanyakan orang mempunyai pendapat tentang bahaya permainan berdasarkan media. Jika seseorang menembak orang dengan pistol kerana permainan video, maka itu berita. Jika disebabkan konflik di tempat kerja, kemurungan, gangguan mental(kecederaan), maka ini tidak akan mengejutkan sesiapa pun.
Kebanyakan orang yang bercakap tentang aspek negatif permainan tidak pernah bermain di komputer atau hanya sedikit. Anda boleh bercakap dengan mudah tentang sebarang bentuk seni: balet dan teater adalah persembahan yang membosankan, dan lukisan dan arca adalah arah yang tidak bermakna dan tidak berguna.

Untuk statistik anda sendiri, anda boleh mengambil persekitaran anda sendiri. Sepanjang 20 tahun yang lalu dalam kehidupan di mana permainan video hadir, saya tidak pernah bertemu seorang pun yang bermain permainan komputer dan menjadi agresif atau terpisah daripada kehidupan. Ramai rakan sekerja dari tempat kerja masih bermain permainan. Pengurus barisan saya pernah memainkan siri Disciples, beberapa pengurus peringkat pertengahan masih bermain World of Warcraft, dan pengaturcara bukan sahaja bermain PS, tetapi juga membeli konsol.
Saya masih ingat ada seorang yang dibuang universiti yang bermain permainan. Tetapi adalah mustahil untuk mengatakan tentang dia bahawa seseorang tidak menghadiri universiti kerana permainan. Tiada kaitan antara permainan dan pengusiran. Jika dia tidak bermain-main, dia tetap akan dibuang kerja.

Keputusan

Penyakit utama ialah ketagihan permainan (dalam genre permainan main peranan dalam talian).
Kelebihan utama permainan adalah meningkatkan dan mengekalkan perkembangan mental, serta peluang untuk belajar.
Permainan boleh dikelaskan sebagai seni dan sukan.
Kelebihan utama permainan komputer adalah realisme mereka. Komputer menyampaikan sensasi dan kehadiran lebih "halus" daripada filem atau buku. Tetapi inilah sebab utama sikap negatif terhadap mereka.
Tiada statistik yang jelas tentang kesan negatif atau positif permainan komputer.
Oleh kerana fleksibiliti pelaksanaan, permainan komputer adalah sebahagian daripada kehidupan moden dengan prospek yang luas.
Jika seorang remaja (kanak-kanak) telah mengembangkan pemikiran kritis (mampu menentukan nilai dunia nyata dan maya), permainan adalah positif.
Jika seorang remaja (kanak-kanak) tidak mempunyai sempadan atau terdedah kepada pelbagai jenis ketagihan, lebih baik menahan diri daripada permainan.
Bagi orang dewasa (atau warga emas), permainan adalah positif dari segi emosi dan mental.

Bagaimanakah permainan komputer berguna?

Ramai ibu bapa mengasingkan anak-anak mereka daripada komputer kerana mereka melihatnya sebagai "binatang" berbahaya yang boleh menyebabkan banyak bahaya. Mereka menganggap zaman kanak-kanak mereka tanpa komputer hebat dan cuba memberikan perkara yang sama kepada anak-anak mereka. Bodoh kalau menolak teknologi moden, takut pengaruh negatif mereka.

Fakta Diketahui

Telah lama terbukti bahawa permainan video boleh meningkatkan ingatan, perhatian, reaksi, ketabahan dan pemikiran logik. Di samping itu, permainan dalam talian pendidikan boleh mengajar kanak-kanak membaca, menulis, menaip, dan memperkenalkan asas pelbagai sains. Kami ingin memberitahu anda tentang aspek positif yang kurang dikenali.

Meningkatkan kemahiran membaca

Para saintis Amerika menjalankan penyelidikan ke atas kanak-kanak disleksia. Mereka membahagikan mereka kepada dua kumpulan, dan salah seorang daripada mereka telah dijemput untuk bermain permainan flash aksi. Hasil kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang bermain mula membaca lebih cepat, tanpa kehilangan ketepatan. Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahawa semasa permainan kepekatan perhatian yang tinggi diperlukan, yang mempunyai kesan positif terhadap kemahiran membaca. Koleksi permainan aksi yang sangat baik dipersembahkan di laman web http://www.iplayer.com.ua/games/action/

Penglihatan yang lebih baik

Tidak kira betapa tidak logiknya, permainan membantu meningkatkan penglihatan. Permainan dengan grafik yang kompleks amat berkesan. Satu kajian di University of Rochester mendapati bahawa pemain mempunyai penglihatan yang lebih baik daripada bukan pemain. Di samping itu, pemain boleh menjejaki sehingga lima objek pada masa yang sama. Walaupun tinggal sebentar kanak-kanak di komputer tidak lama lagi boleh meningkatkan penglihatannya.

Ubat tahan sakit

Jika tiba-tiba bayi anda mengalami kesakitan, anda perlu mengalih perhatiannya. Permainan komputer membolehkan anda menumpukan perhatian kanak-kanak pada permainan, menjadikannya kurang berfikir tentang kesakitan, dan oleh itu kurang merasakannya. Para saintis dari Universiti Washington membuktikannya dalam satu eksperimen yang dijalankan ke atas pesakit melecur. Portal http://www.playhead.net/ mengandungi koleksi hebat pelbagai permainan yang akan menarik minat mana-mana kanak-kanak dan lihat sendiri bagaimana dalam tempoh yang singkat bayi akan melupakan kesakitan.

Sisi negatif

Semuanya baik secara sederhana. Begitu juga, permainan video boleh memudaratkan jika dimainkan secara berlebihan. Ia adalah perlu untuk mengawal masa kanak-kanak di komputer dan memilih kandungan yang sesuai. Dengan mengikuti semua peraturan, anda boleh mendapat banyak faedah daripada permainan dalam talian.

Permainan komputer telah memasuki kehidupan kita, menduduki tempat kehormatan pemimpin di antara banyak cara untuk menganjurkan rekreasi belia. Realiti maya mengisyaratkan kemungkinan tanpa hadnya, dan setiap tahun industri hiburan komputer mempersembahkan pemain dengan lebih banyak permainan baharu yang mustahil untuk ditolak. Walau bagaimanapun, semua orang di sekeliling bercakap tentang bahaya permainan komputer - dan isu ketagihan permainan amat membimbangkan ibu bapa yang anak-anaknya menghabiskan sepanjang masa mereka masa lapang di monitor. Apakah bahaya permainan komputer dan bolehkah ia berguna?

Kemudaratan permainan komputer

Bahaya utama yang ditimbulkan oleh permainan komputer ialah perkembangan ketagihan permainan. Ini adalah gangguan mental sebenar yang memerlukan bantuan doktor yang berkelayakan dan sokongan keluarga dan rakan-rakan.

Seseorang yang telah menjadi ketagih kepada permainan komputer benar-benar hidup dalam realiti maya, hanya sekali-sekala pergi ke luar talian. Tahap ketagihan perjudian yang melampau– apabila seorang penjudi hilang selera makan (dia tidak mahu meninggalkan permainan walaupun untuk makan) dan tidur (dia menyesal masa untuk berehat dan walaupun dalam tidurnya terus menakluki dunia dan membunuh musuh). Perkara yang paling teruk tentang ketagihan ini ialah ia biasanya bermula dengan tidak berbahaya, tanpa menimbulkan syak wasangka daripada orang tersayang. Inilah sebabnya mengapa sangat sukar untuk melawan ketagihan perjudian - apabila ia menjadi jelas, adalah mustahil untuk menarik penagih judi dengan mudah keluar dari sesungutnya.

Kemudaratan permainan komputer amat ketara untuk kanak-kanak, di antaranya remaja adalah kumpulan risiko tertentu. Jiwa rapuh mereka tunduk kepada pengaruh negatif permainan dalam masa beberapa hari, dan ibu bapa menghadapi masalah akut tentang cara mengoyakkan anak mereka dari komputer. Di samping itu, kanak-kanak, tidak seperti orang dewasa, tidak tahu bila untuk berhenti dan mempunyai rasa masa yang lebih teruk - nampaknya mereka menghabiskan hanya beberapa minit di komputer, sementara beberapa jam telah berlalu.

Walau bagaimanapun, kemudaratan permainan komputer juga memberi kesan kepada orang dewasa. Dan jika seorang remaja boleh dan harus mempunyai orang dewasa di sebelahnya yang diwajibkan untuk menariknya keluar dari ketagihan permainan, maka hanya sedikit orang yang mengawasi pemain dewasa itu. Dan dengan cara itu, permainan komputer, bersama-sama dengan mabuk dan perselingkuhan, menjadi salah satu punca perceraian yang paling popular dalam keluarga muda. Nah, isteri jenis apakah yang mahukan seorang suami yang menghabiskan semua masa lapangnya bukan dengan keluarga, tetapi dikelilingi oleh robot maya, zombi dan pembunuh? Di samping itu, dari masa ke masa, pemain menjadi lalai, hilang akal, mempunyai masalah dengan kerjanya, dan mengabaikan tanggungjawabnya. Ketagihan perjudian menyebabkan keretakan keluarga, masalah di tempat kerja, membawa kepada kemurungan dan kesunyian.

Ramai pemain pergi lebih jauh dan sanggup membelanjakan wang untuk memanfaatkan perkhidmatan berbayar dalam permainan dalam talian. Untuk menjadi yang terkuat dan paling hebat dalam beberapa minit, tanpa "membantu" wira anda selama beberapa bulan - baiklah, siapa yang tidak mengimpikan tentang ini? Dan pencipta permainan dalam talian "membantu" memberikan pemain peluang ini. Sudah tentu, bukan percuma. Dan kerana segala-galanya tidak terhad kepada satu permainan, wang perlahan-lahan mula melarikan diri dari keluarga, pemain game akhirnya berhutang, kehidupan sebenar mula menyerupai neraka yang hidup, tetapi dalam kehidupan maya dia adalah seorang raja, tuhan dan superhero. Ini adalah harga ketagihan judi.

Bercakap tentang bahaya permainan komputer untuk kanak-kanak dan orang dewasa, perlu diperhatikan bahawa Terutama berbahaya dalam hal ini ialah pelbagai permainan menembak, permainan pengembaraan, permainan terbang dan permainan perlumbaan.

Apakah bahaya permainan menembak komputer? Ini adalah jenis permainan yang paling berbahaya, kerana ketagihan permainan yang disebabkan oleh mereka disertai dengan keagresifan dan kepahitan. Dan tidak hairanlah - menghabiskan berjam-jam menembak orang di dunia maya tidak mungkin menjadikan anda seorang yang baik hati.

Permainan aksi, permainan terbang dan permainan perlumbaan juga berbahaya; walaupun mereka tidak dicirikan oleh pencerobohan, mereka memerlukan perhatian yang lebih tinggi, ketagihan, dan sukar untuk dihentikan. Sudah tentu, nampaknya mustahil bagi pemain untuk menekan jeda semasa perlumbaan seterusnya atau laluan labirin.

Dan, sudah tentu, permainan komputer dalam talian adalah berbahaya dari segi sisa bahan yang disebutkan di atas.

Di samping itu, duduk berterusan di hadapan komputer boleh menyebabkan Akibat negatif: penglihatan akan merosot, masalah berat badan berlebihan dan sistem muskuloskeletal akan timbul, dan kebas pada tangan. Anda boleh membaca secara terperinci tentang kesan komputer terhadap kesihatan dalam artikel yang sepadan di laman web kami.

Faedah permainan komputer

Adakah anda masih percaya, selepas semua yang anda baca, bahawa permainan komputer boleh memberi manfaat? Ternyata ia benar-benar boleh!

Pertama sekali, ia patut memberi perhatian kepada jenis permainan komputer yang menyumbang kepada perkembangan kecerdasan, logik, perhatian, ingatan dan kualiti lain. Ini adalah pelbagai permainan logik, teka-teki, rebuses. Strategi memainkan tempat yang istimewa di kalangan permainan sedemikian. Permainan sedemikian tidak memerlukan peningkatan perhatian, kelajuan, atau ketegangan mata. Mereka diukur dan direka bentuk untuk jangka masa yang lama. Mereka boleh diganggu pada bila-bila masa tanpa risiko dibunuh atau dimakan.

Terdapat beberapa permainan komputer pendidikan untuk kanak-kanak bongsu dari 3 hingga 5 tahun. Mereka akan mengajar anak anda huruf dan nombor, memperkenalkannya kepada dunia haiwan dan tumbuh-tumbuhan, mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan sfera emosi, dan menyumbang kepada perkembangan kemahiran motor tangan (manipulasi dengan kayu bedik, tetikus dan papan kekunci) , ingatan visual dan telinga untuk muzik.

Faedah permainan komputer untuk kanak-kanak sekolah yang lebih muda juga jelas.– banyak permainan pendidikan telah dibangunkan untuk mereka yang akan membantu memperdalam pengetahuan mereka dalam bidang tertentu, mengajar mereka cara bertindak dalam pelbagai situasi, dan menyumbang kepada pembentukan ketabahan, tumpuan, dan perhatian.

Dengan bantuan permainan komputer, anda boleh mengajar anak anda tanpa mengganggu Bahasa asing, meningkatkan pengetahuannya mengenai subjek tertentu, mengembangkan kualiti dan kebolehan "pincang". Sudah tentu, komputer tidak seharusnya menjadi satu-satunya sumber pembangunan untuk anak anda - buku yang berkembang Permainan papan, set pembinaan, teka-teki dan, sudah tentu, perhatian dan kasih sayang ibu bapa sebagai peneman penting kepada semua aktiviti.

Itulah sebabnya tanggungjawab langsung ibu bapa adalah untuk tidak melarang kanak-kanak daripada berinteraksi dengan komputer, dengan itu menyebabkan kebencian dan pencerobohan, memprovokasi dia untuk melarikan diri ke kelab Internet (di mana, sudah tentu, tiada siapa yang akan menawarkannya permainan pendidikan, tetapi akan muatkan dia dengan penembak dan permainan pengembaraan), tetapi untuk memilih yang paling optimum untuknya, pilihan untuk permainan komputer, sediakan rancangan pengajaran untuk mereka, benarkan dia bermain permainan menembak "memudaratkan" untuk had masa tertentu, galakkan kanak-kanak itu untuk berehat bukan sahaja di alam maya, tetapi juga di dunia nyata.

Ya, dan untuk orang dewasa terdapat faedah permainan komputer, "dimakan" secara sederhana. ini cara yang baik berehat selepas seharian bekerja, berehat dari kesibukan seharian, "gunakan otak anda." Seperti dalam kes kanak-kanak, jenis permainan adalah penting di sini (apa jenis rehat dan kelonggaran yang ada dalam permainan menembak yang lain?) dan masa yang dikhaskan untuknya. Tiada perkara buruk akan berlaku dari 1-2 jam sehari yang dihabiskan di dunia komputer.

Kemudaratan dan faedah permainan komputer. Pokoknya

Apa yang kita ada pada akhirnya? Ternyata, semuanya bergantung kepada rasa perkadaran dan jenis permainan. Realiti maya tidak sepatutnya mengisi semua masa lapang seseorang; ia juga tidak boleh mencetuskan kekejaman, mengembangkan pencerobohan dan kepahitan dalam dirinya. Ini sepatutnya menjadi salah satu pilihan masa lapang, bersama-sama dengan bermain sukan, berjalan di udara segar, membaca buku, menonton filem, bertemu rakan-rakan...

Jika anda menyedari bahawa anda kehilangan semua perkara di atas, dan hanya permainan yang tinggal dalam hidup anda, lawanlah dengan segera! Atau lebih baik lagi, elakkan sahaja situasi sedemikian. Kehidupan ini sangat indah dan pelbagai - dan ia akan menjadi sangat bodoh untuk menghabiskan semuanya dengan duduk di hadapan skrin monitor.

Permainan komputer telah lama memasuki kehidupan orang moden dan telah mengambil hampir tempat pertama di kalangan semua jenis rekreasi. Dan ini boleh dijelaskan: realiti maya mempunyai keupayaan untuk menarik dengan kemungkinan tanpa hadnya, dan pembangun tidak pernah berhenti menggembirakan pencinta permainan dengan produk baharu. Walau bagaimanapun, ramai yang bimbang tentang persoalan apakah faedah dan kemudaratan sebenar permainan komputer untuk manusia: adakah ia berbahaya kepada kesihatan atau tidak.

Sebab minat untuk permainan komputer

Kadang-kadang seseorang, tidak dapat melepaskan dirinya dari skrin, tidak perasan betapa perlahannya dia tertarik ke dalam permainan. Faedah beralih kepada aktiviti yang menyenangkan, menarik dan peluang untuk berehat berkembang menjadi bahaya ketagihan. Dan ada sebab untuk ini: apabila kita terbawa-bawa dengan mana-mana permainan komputer, kita secara automatik mengambil imej itu watak permainan, seolah-olah kita memakai topengnya. Dan kemudian keupayaan untuk mempengaruhi dunia permainan secara langsung muncul, menyesuaikan keseluruhan realiti maya untuk disesuaikan dengan dirinya sendiri.

Sejenis ilusi kuasa dan kemahakuasaan timbul di kepala pemain komputer: dialah yang memperoleh keupayaan untuk menundukkan dunia yang dipasang, menetapkan peraturannya sendiri di sana dan mencapai semua matlamatnya. Dan seseorang, setelah memperoleh kehebatan dan keunggulan dalam dunia komputer, secara beransur-ansur tidak lagi memerlukan dunia nyata. Tidak ada keperluan untuk ini - lagipun, dalam realiti fizikal tidak mungkin lagi untuk memanipulasi orang lain dengan mudah. Pada hakikatnya - sudah memakai topeng orang biasa- pemain kehilangan kuasanya. Itulah sebabnya pemain komputer, berada di dunia fizikal, sangat berharap untuk kembali ke Alam Semesta mereka sendiri.

Kajian psikologi telah menunjukkan bahawa ketagihan berjudi sering disebabkan oleh orang yang tidak berpuas hati dengan kehidupan, mengalami kesunyian atau tidak mempunyai tujuan hidup. Terima kasih kepada sifat-sifat ruang maya, mereka memperoleh semua peluang yang mereka dilucutkan dalam kehidupan sebenar. Dengan mencapai matlamat dan objektif tertentu dalam permainan, harga diri orang tersebut cenderung meningkat, dan orang itu menerima pengesahan diri buatan.

Adalah dipercayai bahawa dengan bantuan permainan komputer kita cenderung untuk lari daripada masalah sebenar kita, dan semakin dalam masalah, semakin banyak keinginan yang lebih kuat melupakan realiti semakin mendalam selam ke dalam dunia permainan. Itulah sebabnya, sebelum merawat ketagihan permainan yang berbahaya, adalah perlu untuk memahami: apakah motif berguna yang digantikan oleh aktiviti dalam dunia fiksyen? Apakah masalah realiti yang cuba dielakkan oleh orang itu dengan cara ini?

Mengapa permainan komputer berguna?

Ramai orang percaya bahawa permainan komputer moden sama sekali tidak memberi manfaat, mempunyai kesan negatif terhadap kesedaran dan keadaan fizikal kita. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa permainan komputer mempunyai beberapa kelebihan dan sifat kesihatan yang positif:

Membangunkan ingatan, perhatian dan logik

Pada tahun 2009, saintis menjalankan kajian mengenai faedah dan kemudaratan permainan komputer mengenai kebolehan, objek utamanya adalah permainan video terkenal oleh pemaju Jepun "Mario", di mana, mengikut syarat, pemain mesti "melompat" dari platform ke platform, mengumpul syiling dan hadiah lain. Sekumpulan subjek diminta menumpukan sejumlah masa untuk "Mario" setiap hari. Beberapa hari kemudian, para penyelidik menyimpulkannya: ternyata platformer (ini tepatnya genre permainan yang dimiliki oleh "Mario") mengembangkan kebolehan yang berguna untuk orientasi seseorang di ruang angkasa, merangsang kerja ingatan, perkembangan logik dan perancangan strategik.

Data daripada eksperimen lain menunjukkan bahawa teka-teki jenis Tetris juga mempunyai faedah untuk membantu menghilangkan pemikiran yang tidak menyenangkan, kenangan yang sukar, serta menyembuhkan gangguan selepas trauma dan mengurangkan keinginan untuk makan berlebihan.

Memperbaiki penglihatan

Bukan rahsia lagi bahawa menghabiskan masa yang lama di hadapan skrin komputer berbahaya kepada kemerosotan penglihatan. Walau bagaimanapun, sebaliknya juga telah terbukti: beberapa permainan komputer telah sifat berfaedah untuk mata kita.

Semasa percubaan, saintis dari Universiti Rochester membuat kesimpulan tentang faedah permainan komputer penembak orang pertama (sejenis permainan aksi, yang dipanggil penembak, di mana pemain mengaitkan dirinya dengan wira). Sebagai contoh, permainan komputer terkenal "Call of Duty" meningkatkan keupayaan untuk membezakan butiran terkecil perkara dan objek: contohnya, warna kelabu yang halus. Kemahiran berguna ini amat berguna untuk pemandu dalam cuaca berkabus.

Penembak orang pertama komputer juga mempunyai sifat berfaedah untuk merangsang korteks cingulate anterior, parietal dan lobus frontal otak. Bidang-bidang ini bertanggungjawab untuk perhatian dan keupayaan kita untuk berbilang tugas.

Pada masa yang sama, adalah penting untuk mengetahui had dalam "latihan otak" yang berguna, supaya tidak menghadapi kesan sebaliknya. Masa bermain sehingga 6 jam seminggu dianggap optimum dan tidak menyebabkan kesan negatif yang berbahaya.

Melegakan tekanan

Permainan komputer juga boleh memberi manfaat kepada keadaan mental seseorang, membantu menghilangkan tekanan, kemurungan, menenangkan saraf dan menceriakan.

Ini telah dibuktikan oleh saintis di Universiti Oxford: dalam perjalanan penyelidikan, didapati bahawa sifat berfaedah bermain permainan video ditunjukkan dalam penurunan ingatan traumatik dan pengalaman sukar yang terkandung dalam kesedaran kita.

Selama 20 minit, sekumpulan subjek ditunjukkan bahan-bahan yang menimbulkan reaksi emosi yang kuat. Imej itu termasuk kemalangan kereta dan pelbagai jenis adegan menyentuh atau tragis. Selepas ini, separuh daripada subjek diminta bermain Tetris selama 10 minit, berbeza dengan kumpulan kawalan peserta.

Keputusan menunjukkan bahawa reaksi emosi orang yang bermain Tetris ternyata lebih seimbang daripada kumpulan kawalan - ingatan mereka dibebaskan daripada kebanyakan pengalaman negatif yang diterima dalam bahagian pertama percubaan.

Terdapat beberapa permainan komputer yang dicipta untuk julat yang luas pengguna - mereka dibezakan oleh keadaan yang agak mudah dan antara muka yang berwarna-warni dan menarik perhatian. Jika pemain menghadapi kesukaran tertentu, permainan pasti akan membantu dan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan seterusnya. Aplikasi sedemikian dibangunkan dengan faedah mengisi masa lapang atau, sebagai contoh, masa yang dihabiskan seseorang untuk pengangkutan awam - hanya setengah jam bermain sehari mempunyai sifat berguna untuk mengganggu, menghapuskan kebimbangan, fikiran buruk, mengurangkan bahaya. keadaan kemurungan, dan meningkatkan latar belakang emosi yang positif.

Mengapa permainan komputer berbahaya

Walau bagaimanapun, walaupun semua kelebihan di atas, permainan komputer mempunyai kebaikan dan keburukan. Penyalahgunaan permainan video boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada kesihatan fizikal dan mental seseorang.

Keagresifan dan kepahitan

"Permainan permainan video yang berlebihan boleh menyebabkan pencerobohan dalam diri kita," kata Malte Elson dan Christopher Ferguson, ahli psikologi di Westphalian University. Wilhelm. Dalam kajian yang berlangsung selama 25 tahun, saintis mendapati:

• manifestasi keagresifan pada manusia secara langsung bergantung kepada faktor tekanan persekitaran;
• orang yang mempunyai ambang toleransi yang tinggi terhadap kekejaman (dengan kata lain, mereka yang pernah atau sedang terdedah kepada keganasan dari persekitaran mereka) cenderung untuk menunjukkan pencerobohan mereka lebih kerap dengan kehadiran faktor tekanan yang sedikit;
• orang yang mengalami keganasan minimum kurang berkemungkinan terlibat dalam pencerobohan.

Oleh itu, permainan video komputer bertindak sebagai sejenis agen penyebab keadaan agresif. Seseorang yang cenderung kepada tingkah laku yang agresif dan kekejaman akan berkelakuan dengan cara yang marah, meniru tingkah laku wiranya dalam permainan komputer. Itulah sebabnya permainan komputer menimbulkan bahaya yang tinggi untuk remaja, yang keadaan emosinya berubah secara literal setiap minit.

Adalah menarik untuk diperhatikan: orang yang terdedah kepada pencerobohan dalam kehidupan sebenar paling kerap memilih permainan komputer yang adegan kekejaman dan keganasan mendominasi.

Menarik! Lelaki lebih cenderung kepada pencerobohan dan tingkah laku jahat akibat bermain permainan daripada wanita.

Para saintis juga mendapati bahawa orang yang bermain permainan komputer dalam suasana kumpulan kurang berkemungkinan terlibat dalam tingkah laku agresif berbanding mereka yang bermain bersendirian.

Ketagihan permainan

Adalah dipercayai bahawa antara semua jenis permainan komputer, permainan dalam talian menyebabkan kemudaratan yang paling besar. Pada mulanya, pemain hanya mengaitkan dirinya dengan wira di skrin, tetapi tidak lama kemudian orang itu larut sepenuhnya dalam wataknya, secara beransur-ansur beralih dari dunia nyata ke alam maya. Seseorang memindahkan seluruh kehidupan fizikalnya ke alam siber: di sini dia jatuh cinta, berkawan, dan membina keluarga. Pada masa yang sama, hubungan dalam permainan komputer menjadi lebih cerah berbanding dalam kehidupan sebenar.

Aspek penting berikut diserlahkan dalam psikologi ketagihan permainan komputer:

• kehilangan jejak masa;
• perasaan berterusan sesuatu yang baru;
• perubahan sebahagian atau sepenuhnya dalam kesedaran;
• perasaan kemahakuasaan kuasa maya;
• kemunculan orientasi antisosial.

Pemain terlalu terbawa-bawa dengan proses permainan komputer sehingga dia hilang sepenuhnya dalam erti kata masa dan ruang sebenar. Lama kelamaan, otaknya beransur-ansur terhenti untuk membezakan antara sebenar dan alam maya. Terdapat banyak kes yang diketahui di mana orang yang ketagih permainan video komputer tidak meninggalkan dunia permainan selama beberapa hari, tanpa rehat, makanan atau tidur.

Oleh kerana kemas kini berterusan daripada pembangun (fungsi baharu, antara muka, grafik), pemain boleh menghabiskan beberapa dekad bermain permainan komputer yang sama tanpa bosan sama sekali: sebaliknya, sebaliknya, mereka sentiasa berusaha untuk mencari diri mereka dalam dunia mereka sebaik sahaja mungkin untuk menilai keupayaan baharunya.

Herotan kesedaran berlaku, disebabkan olehnya dunia sebenar mula direalisasikan dengan susah payah. Perhatian seseorang berselerak, ingatan merosot, dan proses berfikir menjadi perlahan.

Pada satu ketika, seorang penjudi mula merasakan bahawa dia boleh mencapai semua yang dia inginkan: akibatnya, harga diri yang ideal dan keyakinan diri meningkat dengan ketara. Walau bagaimanapun, hanya dalam dunia maya yang ideal.

Seseorang yang ketagih dengan permainan komputer secara beransur-ansur bertukar menjadi "orang kurang upaya sosial." Pemain berhenti pergi bekerja dan sekolah, keluar ke tempat yang sesak, dan berjumpa dengan rakan dan saudara mara.

Penting! Akibat ketagihan perjudian, seseorang mungkin mengalami ketakutan terhadap kawasan lapang dan orang ramai.

Sindrom carpal tunnel

Sindrom terowong karpal, atau "sindrom terowong karpal," adalah gangguan neurologi yang disebabkan oleh saraf median yang terjepit. Ia sering berlaku akibat pergerakan monoton berterusan tangan atau jari. Pergerakan itu sendiri boleh menjadi agak mudah: mengklik dengan jari anda pada butang tetikus komputer atau pada papan kekunci. Pada pandangan pertama, tidak ada yang serius, tetapi pergerakan badan yang ringan tetapi kerap boleh membawa kesan negatif.

Sindrom terowong berkembang kerana ketegangan berterusan di tangan. Ia adalah tangan "bekerja" pemain, kanan atau kiri, yang paling berisiko. Akibat saraf yang terjepit, sakit teruk berlaku di tangan, dan tidak lama lagi saraf itu mula atrofi - ini disertai dengan kehilangan sensitiviti pada jari.

Orang yang bermain permainan komputer paling terdedah kepada gangguan ini, kerana hampir setiap permainan video memerlukan tekanan pada tangan.

Buasir

Merenung skrin monitor, seseorang boleh kekal di tempat yang sama untuk masa yang lama, boleh dikatakan tanpa menggerakkan badannya. Akibatnya mungkin perkembangan penyakit rektum yang paling biasa - buasir. Penyakit ini dicirikan oleh pelebaran urat rektum yang lebih rendah. Sebabnya adalah genangan darah dalam urat akibat gaya hidup yang tidak aktif. Vena yang diluaskan itu sendiri menonjol ke dalam lumen rektum, dan kadang-kadang mengendur dari dubur.

Dalam kes buasir yang teruk, trombosis mungkin berkembang, yang disertai dengan kesakitan dan pendarahan yang teruk.

Untuk mengelakkan penyakit ini, setiap setengah jam duduk di depan komputer mesti dicairkan dengan aktiviti asas - anda boleh bangun dari tempat duduk anda, berjalan di sekitar apartmen, atau melakukan senaman fizikal ringan.

Masalah belakang

Seperti buasir, masalah belakang berlaku akibat duduk dalam jangka masa yang lama. Pelbagai penyakit sedemikian agak luas: ia termasuk osteochondrosis, scoliosis, arthrosis dan banyak lagi.

Yang paling popular ialah osteochondrosis - ia berlaku pada 9 daripada 10 orang dewasa yang berumur lebih dari 20 tahun.

Lebih-lebih lagi, apabila bermain permainan komputer, otot leher dan belakang atas juga mengalami kedudukan duduk yang berterusan, menjadi lebih lemah: kerana beban mereka berkurangan. Perkara yang sama tidak boleh dikatakan mengenai bahagian bawah belakang - beban di atasnya berganda. Untuk mengelakkan masalah belakang, semasa bermain permainan komputer anda perlu meregangkan belakang anda dari semasa ke semasa, berselang-seli berada di hadapan skrin dengan gimnastik ringan atau aktiviti fizikal.

Kemerosotan penglihatan

Orang yang berumur 18 hingga 45 tahun paling terdedah kepada kemerosotan penglihatan kerana menghabiskan masa yang lama di hadapan monitor komputer.

Gejala-gejala ini mungkin termasuk ketidakselesaan dan keletihan mata, kemerahan, kekeringan kornea, lacrimation, kabur dan ketajaman penglihatan menurun.

Oleh kerana pemantauan monitor komputer yang berpanjangan, "mata kering" boleh berlaku, yang dikenal pasti oleh pakar oftalmologi sebagai salah satu penyakit yang paling berbahaya. Gejalanya termasuk rasa terbakar dan pedih di kawasan mata, perasaan bahawa sesuatu telah sampai di sana. Mata kering adalah yang paling biasa pada orang yang memakai kanta sentuh.

Sebabnya adalah berkelip: dalam keadaan biasa, seseorang berkelip secara purata dua puluh kali seminit, tetapi semasa pandangan yang panjang dan berterusan pada skrin komputer yang bercahaya, kekerapan berkelip berkurangan sebanyak tiga kali. Mata secara beransur-ansur "kering", ketajamannya berkurangan dari masa ke masa, dan tidak lama lagi risiko penglihatan akan hilang sepenuhnya.

Setiap jam adalah perlu untuk mengatur rehat untuk mata, sambil melakukan latihan yang mudah, tetapi pada masa yang sama tidak ternilai:

1. Leret mata anda dari kiri ke kanan, dari atas ke bawah.
2. Putar murid mengikut arah jam dan lawan jam secara berselang-seli.
3. Letak jari telunjuk pada paras mata dan fokus padanya. Kemudian cepat-cepat alihkan pandangan anda ke objek lain yang terletak pada jarak yang jauh - dan lihat jari itu semula.

Setiap senaman perlu diulang selama 2 - 3 minit.

Maklumat lanjut tentang kesan permainan komputer terhadap kesihatan manusia dalam video:

Permainan komputer untuk kanak-kanak: faedah atau bahaya

Masih tiada jawapan yang jelas kepada soalan tentang faedah dan kemudaratan permainan komputer untuk kanak-kanak, kerana pendapat sangat berbeza. Sesetengah orang berpendapat bahawa tidak perlu untuk kanak-kanak terbawa-bawa dengan perkara karut seperti itu - membaca buku dan membuat kerja rumah akan lebih berguna daripada merosakkan penglihatan mereka di sebalik skrin monitor. Orang lain yakin bahawa permainan komputer membangunkan kanak-kanak dan membawanya keseronokan - maka apa masalahnya?

Semuanya bergantung kepada jenis permainan komputer yang diminati oleh kanak-kanak itu.

• "Permainan menembak": permainan sedemikian sering mengandungi adegan keganasan dan pembunuhan. Apabila bermain salah satu daripadanya, kanak-kanak itu benar-benar melihat semua yang berlaku pada skrin, di mana dia menembak musuhnya secara kosong. Akibatnya, penglihatan darah dan mayat menjadi perkara yang agak biasa baginya, dan dia sendiri secara tidak sengaja mula memindahkan semua pencerobohan dari permainan ke dunia nyata. Itulah sebabnya ahli psikologi kanak-kanak sangat mengesyorkan melindungi anak anda daripada permainan komputer yang dahagakan darah, menggantikannya dengan permainan pendidikan.
• Permainan komputer pendidikan, seterusnya, boleh menjadi sangat berguna untuk perkembangan kanak-kanak: dengan bantuan mereka, anda boleh melatih ingatan dan perhatian kanak-kanak, kemahiran motor tangan dan mata, dan mengembangkan pemikiran kreatif dan fantasi. Terdapat pelbagai permainan komputer pendidikan yang direka untuk watak dan umur kanak-kanak yang berbeza. Sebagai contoh, adalah disyorkan bahawa kanak-kanak yang aktif dan aktif diberikan permainan yang pantas dan dinamik, manakala kanak-kanak yang tenang dan tenang akan gembira untuk menyelesaikan pencarian komputer di mana dia diminta untuk menyelesaikan masalah tertentu.

Pada umur berapa anda boleh bermain permainan komputer?

Permainan untuk kanak-kanak adalah persekitaran untuk perkembangannya. Atas sebab ini, anda boleh membenarkan anak anda bermain permainan komputer tidak lebih awal daripada 4 tahun, apabila asas jiwanya mula diletakkan. Dari usia ini kanak-kanak dapat melihat hubungan antara tetikus komputer dan apa yang berlaku pada skrin, mula membina rantai logik dan mencari penyelesaian kepada masalah.

Pada masa yang sama, dalam zaman kanak-kanak Adalah sangat penting untuk mengehadkan masa kanak-kanak di depan komputer - tidak lebih daripada 1 jam sehari.

Pilihan permainan komputer yang tepat

Setiap ibu bapa perlu tahu cara memilih permainan komputer yang sesuai untuk anak mereka, yang tidak akan membahayakan jiwanya. Tepat dari pilihan yang tepat permainan komputer bergantung pada perkembangan faktor penting seperti persepsi warna, kuantiti, bentuk, dll.

Hari ini, banyak kajian sedang dijalankan di seluruh dunia berkaitan pengaruh permainan komputer terhadap perkembangan mental kanak-kanak. Berdasarkan keputusan mereka, pembangun mencipta banyak permainan untuk kanak-kanak pada sebarang umur. Permainan video komputer berkualiti tinggi boleh didapati di Internet dan di kedai permainan khas. Dengan bantuan mereka, bayi boleh belajar mengira, melukis, membaca, dan mengingati maklumat yang diperlukan dengan cepat.

Apabila memilih permainan komputer, adalah perlu untuk mengambil kira jantina dan umur kanak-kanak, kerana permainan adalah untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan dan untuk kanak-kanak yang berbeza. kategori umur berbeza dengan ketara. Bagi kanak-kanak perempuan, permainan yang paling menarik adalah, sebagai contoh, permainan mengenai tema masakan, kecantikan dan fesyen, manakala kanak-kanak lelaki sering berminat dalam perlumbaan dan permainan sukan.

Permainan komputer pendidikan kognitif sesuai untuk kanak-kanak yang lebih muda.

Kesimpulan

Faedah dan kemudaratan permainan komputer masih terus menjadi subjek kajian di seluruh dunia. Penyelidikan telah membuktikan bahawa permainan video komputer masih mempunyai sifat berguna: ia boleh membantu membangunkan logik, pemikiran, ingatan, dan juga meningkatkan penglihatan dalam keadaan tertentu. Walau bagaimanapun, adalah wajar mengingati risiko tinggi ketagihan kepada permainan komputer dan keperluan untuk mengawal masa yang dihabiskan untuk aktiviti yang menarik.

Adakah anda mendapati artikel ini berguna?