อารมณ์ของรายการบุคคลคืออะไร อารมณ์คืออะไร? คำจำกัดความทั่วไปของแนวคิด

ไม่มีความลับที่อารมณ์มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา ในการสื่อสารกับผู้คน คุณอาจสังเกตได้ว่าผู้คนแสดงอารมณ์ในรูปแบบต่างๆ แบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา

อารมณ์เป็นกลไกการปรับตัวที่มีอยู่ในตัวเราโดยธรรมชาติเพื่อประเมินสถานการณ์ ท้ายที่สุดแล้วคน ๆ หนึ่งไม่มีเวลาที่เขาสามารถประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ สมมติว่าอยู่ในสถานการณ์อันตราย ... และครั้งหนึ่ง - ฉันรู้สึกบางอย่างและมีความรู้สึกว่า "ชอบ" หรือ "ไม่ชอบ"

นอกจากนี้การประเมินทางอารมณ์นั้นถูกต้องที่สุด - ธรรมชาติไม่สามารถหลอกลวงได้ การประเมินอารมณ์เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและเหตุผลและตรรกะไม่ได้ "ผสม" ที่นี่ ท้ายที่สุด คุณสามารถอธิบายอะไรก็ได้อย่างเป็นเหตุเป็นผลและให้ข้อโต้แย้งที่มีเหตุผลมากมายทุกประเภท

เฝ้าดูผู้คน (รวมถึงตัวฉันเองด้วย) ฉันสังเกตว่ามีบางสถานการณ์ที่ผู้คนเพิกเฉยต่ออารมณ์ของตนเอง หรือพยายามไม่สังเกต หรือทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้ ตอนนี้ฉันจะไม่ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับเหตุผลของเรื่องนี้ ฉันจะพูดแต่เพียงว่าหากปราศจากการฟังตัวเอง ต่อชีวิตทางอารมณ์ คนๆ หนึ่งจะไม่สามารถรับรู้สถานการณ์ได้อย่างเพียงพอและครบถ้วน และทำให้การตัดสินใจมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ใน ชีวิตธรรมดาสิ่งนี้สามารถแสดงให้เห็นได้ในความจริงที่ว่าโดยการเพิกเฉยหรือระงับอารมณ์ บุคคลสามารถสร้างความเชื่อที่ไม่ถูกต้องให้กับตนเองได้ ตัวอย่างเช่น หากภรรยาเพิกเฉย/ไม่รู้สึกตัวหรือไม่เต็มใจที่จะยอมรับว่าเธอโกรธสามี เธออาจระบายความโกรธใส่คนอื่นหรือลูกในสถานการณ์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

หรือฉันมีลูกค้าที่มีความเชื่อนี้: "ฉันไม่สามารถทำให้ใครขุ่นเคืองได้ ทำให้เขาโกรธ" เมื่อปรากฎว่าถ้าคน ๆ หนึ่งโกรธเธอจะรู้สึกผิดซึ่งเธอไม่ต้องการพบ

ในการให้คำปรึกษาของฉัน ฉันมักจะเจอทรงกลมทางอารมณ์ ครั้งหนึ่งฉันสังเกตเห็นว่าบางครั้งเป็นเรื่องยากมากที่ผู้คนจะพูดในสิ่งที่พวกเขารู้สึกจริงๆ หรืออารมณ์ที่พวกเขากำลังประสบอยู่ในขณะนี้ แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะตระหนักว่าเขามีความรู้สึกบางอย่างในตอนนี้ แต่บางครั้งก็ยากที่จะพูดออกมาเป็นคำพูดเพื่อตั้งชื่อ

ลูกค้าคนหนึ่งของฉันบอกฉันว่า: "ฉันรู้สึกดี แต่ฉันไม่รู้ว่ามันเรียกว่าอะไร .. "

และฉันตัดสินใจที่จะเติมช่องว่างนี้ในหน้าเว็บไซต์ของฉัน ด้านล่างนี้เป็นรายการของอารมณ์และความรู้สึกที่ฉันสามารถค้นหาได้ ฉันหวังว่าหลังจากอ่านแล้ว คุณสามารถเติมเต็มการรับรู้ถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณได้อย่างมาก

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถตรวจสอบตัวเองได้: ก่อนอ่านรายชื่อ ฉันขอแนะนำให้คุณสร้างมันขึ้นมาเอง แล้วเปรียบเทียบว่ารายการของคุณสมบูรณ์เพียงใด ...

1. ลักษณะทางจิตวิทยาของบรรยากาศของสังคม

(และรัฐมนุษย์ที่เกี่ยวข้อง)

	ความก้าวร้าว
	ความโลภ
	ความเห็นแก่ผู้อื่น
	Anomie, (พฤติกรรมเบี่ยงเบน: ความคิดฆ่าตัวตาย, ความไม่แยแส, ความหงุดหงิด, พฤติกรรมที่ผิดกฎหมาย)
	ขาดความรับผิดชอบ
	ขาดความคิด
	ความไม่เห็นแก่ตัว
	ขาดสิทธิ
	ความไร้ยางอาย
	ความอวดดี
	ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
	ความเข้าใจ
	ความเคารพซึ่งกันและกัน
	ความเป็นปรปักษ์
	การอนุญาต
	ความหยาบ
	การลงโทษ
	ความเชื่อที่ดี
	ความโหดร้าย
	ปฏิบัติตามกฎหมาย
	ปัญญา
	ปัญญา
	ความจริงใจ
	ขัดแย้ง
	ความคิดสร้างสรรค์
	Xenophobia (กลัวหรือเกลียดชังใครบางคนหรือบางสิ่งที่แปลกแยก ไม่คุ้นเคย ผิดปกติ)
	วัฒนธรรม
	มาเฟีย
	การค้า
	ความกล้าหาญ
	ความโอหัง
	ความน่าเชื่อถือ
	ความเครียด
	เสียมารยาท
	ความเกลียดชัง
	ไม่จำเป็น
	ศีลธรรม
	การมองโลกในแง่ดี
	การตอบสนอง
	รักชาติ
	ความถ่อย
	ความสงสัย
	ความเหมาะสม
	ความปลอดภัยทางจิตใจ
	การพูดคุยที่ไม่ได้ใช้งาน
	ผยอง
	ความมีเหตุผล
	ควบคุมตนเอง
	ภาษาหยาบคาย
	เจียมเนื้อเจียมตัว
	ความเห็นอกเห็นใจ
	ความสงบ
	ความยุติธรรม
	ชั้นเชิง
	ความวิตกกังวล
	ความอุตสาหะ
	ความคุ้นเคย
	อารยธรรม
	มนุษยชาติ
	ความซื่อสัตย์

2. รายการอารมณ์และความรู้สึกพื้นฐาน

เชิงบวก

1. ความสุข

2. ความสุข

3. ชื่นชมยินดี

4. ความสุข

5. ความภาคภูมิใจ

6. ความมั่นใจ

7. ความไว้วางใจ

8. ความเห็นอกเห็นใจ

9. ชื่นชม

10. ความรัก (ทางเพศ).

11. ความรัก (ความเสน่หา).

12. ความเคารพ

13. ความอ่อนโยน

14. ความกตัญญู (ความกตัญญูกตเวที).

15. ความอ่อนโยน

16. ความพึงพอใจ

17. ความสุข

18. ชาเดนฟรอยด์

19. ความรู้สึกพอใจในการแก้แค้น

20. ความรู้สึกผิดชอบชั่วดี

21. รู้สึกโล่งอก

22. ความรู้สึกพึงพอใจในตนเอง

23. รู้สึกปลอดภัย

24. ความคาดหวัง

เป็นกลาง

25. ความอยากรู้อยากเห็น

26. แปลกใจ

27. ความประหลาดใจ

28. ความเฉยเมย

29. อารมณ์สงบและครุ่นคิด

เชิงลบ

30. ความไม่พอใจ

31. วิบัติ (ความโศก).

33. ความเศร้า (ความเศร้า).

34. สิ้นหวัง

35. ความเศร้าโศก

36. ความวิตกกังวล

38. ความกลัว

41. สงสาร.

42. ความเห็นอกเห็นใจ (ความเห็นอกเห็นใจ)

43. เสียใจ

44. ความรำคาญ

46. ​​รู้สึกถูกดูถูก

47. ความขุ่นเคือง (ความขุ่นเคือง)

48. ความเกลียดชัง

49. ไม่ชอบ

50. ความอิจฉา

52. ความโกรธ

53. ความสิ้นหวัง

55. ความหึงหวง

57. ความไม่แน่นอน (ความสงสัย).

58. ความไม่ไว้วางใจ

60. ความสับสน

61. ความโกรธ

62. การดูถูก

63. ขยะแขยง

64. ความผิดหวัง

65. ขยะแขยง.

66. ความไม่พึงพอใจในตนเอง

67. การกลับใจ

68. ความรู้สึกผิดชอบชั่วดี

69. ความไม่อดทน

70. ความขมขื่น

ความรู้สึกที่เราระบุไว้ไม่หมดจานสีทั้งหมดซึ่งเป็นสถานะทางอารมณ์ที่หลากหลายของบุคคล การเปรียบเทียบกับสีของสเปกตรัมแสงอาทิตย์มีความเหมาะสมที่นี่ มี 7 โทนสีหลัก แต่เรารู้สีกลางอีกกี่สีและได้กี่เฉดจากการผสม!

เป็นการยากที่จะบอกว่าสามารถมีสถานะทางอารมณ์ที่แตกต่างกันได้กี่สถานะ แต่อย่างไรก็ตาม มีมากกว่า 70 สถานะอย่างนับไม่ถ้วน สถานะทางอารมณ์มีความเฉพาะเจาะจงสูง แม้ว่าจะมีชื่อเดียวกันด้วยวิธีการประเมินแบบคร่าวๆ สมัยใหม่ก็ตาม เห็นได้ชัดว่ามีหลายเฉดสีของความโกรธ ความสุข ความเศร้า และความรู้สึกอื่นๆ

รักพี่ใหญ่และรัก น้องสาว- คล้ายกัน แต่ห่างไกลจากความรู้สึกเดียวกัน อย่างแรกคือสีแห่งความชื่นชม ความภาคภูมิใจ บางครั้งความอิจฉาริษยา ประการที่สองคือความรู้สึกที่เหนือกว่าความปรารถนาที่จะให้การอุปถัมภ์บางครั้งความสงสารและความอ่อนโยน ความรู้สึกที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงคือความรักต่อพ่อแม่ รักลูก แต่สำหรับการกำหนดความรู้สึกเหล่านี้เราใช้ชื่อเดียว

การแบ่งความรู้สึกเป็นบวกและลบไม่ได้ทำโดยเราด้วยเหตุผลทางจริยธรรม แต่เป็นเพียงบนพื้นฐานของความสุขหรือความไม่พอใจที่ได้รับเท่านั้น ดังนั้นความละโมบจึงกลายเป็นความรู้สึกเชิงบวกและความเห็นอกเห็นใจ - ความรู้สึกเชิงลบ อย่างที่คุณเห็น มีคนคิดลบมากกว่าคิดบวก ทำไม สามารถอธิบายได้หลายอย่าง

บางครั้งมีการโต้แย้งว่ามีคำอื่น ๆ อีกมากมายที่แสดงความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในภาษาเพราะใน อารมณ์ดีโดยทั่วไปแล้วบุคคลมักจะไม่ค่อยใคร่ครวญ เราพบว่าคำอธิบายนี้ไม่น่าพอใจ

บทบาททางชีววิทยาเริ่มต้นของอารมณ์คือการส่งสัญญาณตามประเภท เห็นได้ชัดว่าการส่งสัญญาณ "อันตราย" และ "ไม่พึงประสงค์" นั้นจำเป็นสำหรับสัตว์มากกว่า มันมีความสำคัญอย่างยิ่งและมีความเกี่ยวข้องมากกว่า เพราะมันชี้นำพฤติกรรมของมันในสถานการณ์วิกฤต

เป็นที่ชัดเจนว่าข้อมูลดังกล่าวในกระบวนการวิวัฒนาการควรได้รับความสำคัญเหนือข้อมูลที่ส่งสัญญาณ "ความสะดวกสบาย"

แต่สิ่งที่พัฒนาไปแล้วในอดีตสามารถเปลี่ยนแปลงประวัติศาสตร์ได้ เมื่อมนุษย์เชี่ยวชาญกฎหมาย การพัฒนาสังคมจากนั้นสิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตทางอารมณ์ของเขาโดยย้ายจุดศูนย์ถ่วงไปสู่ความรู้สึกที่เป็นบวกและน่ารื่นรมย์

กลับไปที่รายการความรู้สึก หากคุณอ่านทั้ง 70 รายการอย่างละเอียด คุณจะสังเกตเห็นว่าความรู้สึกบางอย่างที่ระบุไว้นั้นตรงกับเนื้อหาและแตกต่างกันที่ความรุนแรงเท่านั้น ตัวอย่างเช่น ความประหลาดใจและความประหลาดใจแตกต่างกันในความแข็งแกร่งเท่านั้น นั่นคือระดับของการแสดงออก ความโกรธและความเดือดดาลความสุขและความสุขแบบเดียวกัน ฯลฯ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องชี้แจงบางอย่างในรายการ

ความรู้สึกมักจะมาในสี่รูปแบบหลัก:

1. ความรู้สึกจริงๆ

2. ผลกระทบ

3. ความหลงใหล

4. อารมณ์

คำนิยาม ความรู้สึกที่เรามอบให้ไว้ข้างต้น

ส่งผลกระทบ - นี่เป็นความรู้สึกระยะสั้นที่รุนแรงมากที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาของมอเตอร์ (หรือการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ - อาการชา แต่อาการชาก็เป็นปฏิกิริยาของมอเตอร์เช่นกัน)

ความหลงใหล เรียกว่าความรู้สึกแน่นแฟ้นยาวนาน

อารมณ์ - ผลลัพธ์ของความรู้สึกมากมาย สถานะนี้โดดเด่นด้วยระยะเวลาความมั่นคงและทำหน้าที่เป็นพื้นหลังที่องค์ประกอบอื่น ๆ ของกิจกรรมทางจิตดำเนินต่อไป

ดังนั้น หากเราถือว่าความประหลาดใจเป็นความรู้สึก ความประหลาดใจก็เป็นความรู้สึกแบบเดียวกันในแง่ของการบำรุงรักษา แต่ส่งผลต่อระดับของผลกระทบ (นึกถึงฉากเงียบสุดท้ายของ The Inspector General)

ในทำนองเดียวกัน เราเรียกว่า ความโกรธ ความทะยานอยาก โทสะ ความยินดีเป็นเหตุของความยินดี ความยินดีเป็นเหตุของความยินดี ความสิ้นหวังเป็นเหตุแห่งความเศร้าโศก ความสยดสยองเป็นเหตุแห่งความกลัว ความเลื่อมใสเป็นความรัก ซึ่งในระยะเวลา และเรี่ยวแรงได้เป็นตัณหาเป็นต้น.

3. ตัวเลือก: รายการอารมณ์และความรู้สึกพื้นฐาน

ไม่มีรายการอารมณ์ที่ชัดเจนทั้งในด้านจิตวิทยาและสรีรวิทยา คุณสามารถนับได้มากขึ้น 500 สถานะทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน . ในทางปฏิบัติการสนทนา ผู้คนมักจะใช้คำเดียวกันเพื่ออ้างถึงประสบการณ์ที่แตกต่างกัน และลักษณะที่แท้จริงของพวกเขาจะชัดเจนจากบริบทเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน อารมณ์เดียวกันสามารถแสดงได้ด้วยคำที่แตกต่างกัน

ความตื่นเต้น ความเงียบสงบ ความเฉยเมย ทำอะไรไม่ได้ ความกตัญญู ความรื่นเริง แรงบันดาลใจ ความรู้สึกผิด ความขุ่นเคือง ความตื่นเต้น ความกระตือรือร้น ความกระตือรือร้น ความชื่นชม ความเย่อหยิ่ง ความโกรธ ความภูมิใจ ความเศร้า ความรำคาญใจ ความสงสาร ความห่วงใย ความอยากรู้อยากเห็น ความสับสน ความเย่อหยิ่ง ความอาย ความมุ่งร้าย โกรธ ความประหลาดใจ น่าสนใจ ความตกใจ ความยินดี ความชื่นชม ไหวพริบ ความอยากรู้อยากเห็น คำอธิษฐาน มืดมน ความหวัง ความเย่อหยิ่ง ความตึงเครียด ความตื่นตัว ความใจเย็น ความขุ่นเคือง ความอึดอัด ความอึดอัด ความไม่อดทน ความท้อแท้ ความขุ่นเคือง ความพินาศ ความกังวล ความชั่วร้าย ความรังเกียจ การดูหมิ่น การระมัดระวัง ความรังเกียจ เผยให้เห็นความพลัดพราก ความอยากรู้อยากเห็น ร่าเริง ความหงุดหงิด เหม่อลอย สับสน โกรธ ถากถาง เศร้าโศก เบื่อ หัวเราะ ลำบากใจ ความสับสน สะสม ความเสียใจ สงบ ประหม่า ความทุกข์ กลัว มุ่งมั่น ความละอาย กังวล กลัว ความกระตือรือร้น ประหลาดใจ ความพึงพอใจ ความผิดหวัง ความผิดหวังทางอารมณ์ พลังงานความกระตือรือร้นความโกรธ...

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยบางคนเชื่อว่ามีอารมณ์พื้นฐานและพื้นฐานอยู่ไม่กี่อารมณ์ และรายการอารมณ์จำนวนมากทั้งหมดคือการสร้างอิฐเหล่านี้ การผสมผสานของอารมณ์เหล่านี้ ตัวอย่างเช่น ความโกรธคือความรังเกียจบวกกับความก้าวร้าว และความรักคือความสุขเมื่อคนที่รักอยู่ใกล้และความเศร้าเมื่อแยกจากกัน ความก้าวร้าว - ในกรณีนี้คือความปรารถนาที่จะอยู่ใกล้ ความกลัว - ความกลัวที่จะสูญเสียวัตถุแห่งความรัก ... อารมณ์ใดที่สามารถจัดเป็นระดับประถมศึกษาได้? รายการของอารมณ์พื้นฐานเป็นที่ถกเถียงกัน รายการอารมณ์พื้นฐานที่แตกต่างกันเสนอ อิซาร์ด,แมคโดเวลล์และนักวิจัยคนอื่นๆ

ใน การบำบัดด้วยท่าทางเชื่อกันว่าเป็นอารมณ์พื้นฐานของทุกคน ห้า : MAD - ความโกรธ ความก้าวร้าว ความรังเกียจ SAD - ความเศร้า, ความโศกเศร้า, ความทุกข์ทรมาน ดีใจ - ความสุข กลัว - ความกลัว SEXY - ความสุข ความสุข ความอ่อนโยน

ความหลากหลายของอารมณ์ไม่จำกัดเฉพาะอารมณ์พื้นฐานและอารมณ์ประกอบ มีโครงสร้างที่ซับซ้อนและเป็นต้นฉบับ - อารมณ์ที่ซับซ้อน ความเศร้าสดใส ความกตัญญู ความภาคภูมิใจในความสำเร็จ...

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่มีความรู้สึกเช่นกัน พวกเขาช่วยแสดงทัศนคติต่อบุคคลอื่นหรือปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศร้าหรือร่าเริง ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องเข้าใจว่าอารมณ์คืออะไรและหมายถึงอะไร

บุคคลมีอารมณ์อะไรบ้าง?

อารมณ์เป็นปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่คงอยู่ เวลาอันสั้น. พวกมันมองเห็นได้ง่ายพวกมันอยู่บนพื้นผิว คุณสามารถเข้าใจได้เสมอว่าคน ๆ หนึ่งมีความสุขหรือเศร้า

มีสามกลุ่มของอารมณ์:

1. เชิงบวก.
2. เชิงลบ.
3. เป็นกลาง.

แต่ละกลุ่มแบ่งออกเป็นหลายอารมณ์ที่บุคคลสามารถรู้สึกได้ ที่สุด กลุ่มใหญ่เป็นอารมณ์เชิงลบ อันดับที่สองคืออารมณ์เชิงบวก แต่มีความเป็นกลางน้อยมาก

อารมณ์มีกี่ประเภท?

นอกเหนือจากกลุ่มอารมณ์ที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว ยังมีอีกสองประเภทขึ้นอยู่กับกิจกรรมของมนุษย์ - sthenic และ asthenic ประเภทแรกผลักดันให้บุคคลดำเนินการบางอย่าง ในทางกลับกัน ทำให้คนเฉยเมยและก้าวร้าว แต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล ซึ่งเป็นสาเหตุที่อารมณ์ส่งผลต่อทุกคนแตกต่างกัน และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าอารมณ์เชิงบวก เชิงลบ และอารมณ์ที่เป็นกลางคืออะไร

คนรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นและแสดงความรู้สึกของเขาและสิ่งนี้มักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว แต่หลังจากนั้นไม่นานคน ๆ หนึ่งก็สามารถสัมผัสและซ่อนอารมณ์ของเขาได้ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าอารมณ์สามารถควบคุมได้ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีการทำ

ควรระงับอารมณ์หรือไม่?

มีการกำหนดอารมณ์เพื่อให้กลายเป็นมนุษย์ มีผลอย่างมากต่อบุคคล ต้องขอบคุณอารมณ์ที่บุคคลยืนอยู่ในระดับสูงสุดของสัตว์โลก

ทุกวันนี้ผู้คนชอบที่จะซ่อนของพวกเขา การพยายามอยู่ภายใต้หน้ากากที่ไม่แยแสต่อทุกสิ่งมีทั้งเรื่องแย่และเรื่องดีในเวลาเดียวกัน

ดีเพราะคนอื่นรู้น้อยซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะทำอันตรายน้อยลงนั่นคือคน ๆ หนึ่งจะอ่อนแอลง และมันไม่ดีเพราะการซ่อนอารมณ์ คนๆ หนึ่งจะเฉยเมย ใจแข็ง และหลังจากนั้นไม่นานเขาก็ลืมว่าอารมณ์และความรู้สึกคืออะไร สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง นั่นเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะไม่ยับยั้งอารมณ์ของคุณ แต่ให้ระบายมันออกมา แน่นอนว่าหากเป็นลบก็ควรโยนทิ้งในที่เปลี่ยวเพื่อไม่ให้ใครเห็น

ไม่มีความลับใด ๆ ที่มีเพียงคน ๆ เดียวเท่านั้นที่สามารถสัมผัสกับอารมณ์จำนวนมากได้ ไม่มีสิ่งมีชีวิตอื่นใดในโลกที่มีคุณสมบัตินี้ แม้ว่าข้อพิพาทระหว่างพี่น้องทางวิทยาศาสตร์ยังคงไม่บรรเทาลง แต่คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าพี่น้องที่เล็กกว่าและมีพัฒนาการสูงของเราสามารถสัมผัสกับอารมณ์บางอย่างได้ ฉันเห็นด้วยกับพวกเขาอย่างสมบูรณ์ พอมองไปที่สุนัขซึ่งแสดงขนมแล้วซ่อนมันทันที

แต่กลับเป็นผู้ชาย บุคคลมีอารมณ์อะไร พวกเขามาจากไหน และโดยทั่วไปมีไว้เพื่ออะไร?

อารมณ์คืออะไร. อย่าสับสนกับความรู้สึก!

อารมณ์เป็นปฏิกิริยาระยะสั้นต่อสถานการณ์ และความรู้สึกจะไม่หายไปภายใต้กระแสของอารมณ์หรือสถานการณ์ พวกมันคงที่และเพื่อที่จะทำลายพวกมัน คุณต้องพยายามอย่างหนัก

ตัวอย่าง : หญิงสาวเห็นเธอ หนุ่มน้อยกับอีกคนหนึ่ง เธอโกรธ อารมณ์เสียและไม่พอใจ แต่หลังจากคุยกับผู้ชายคนนั้นปรากฎว่าเป็นของเขา ลูกพี่ลูกน้องที่มาเยี่ยมชมในวันนี้. สถานการณ์ได้รับการแก้ไขอารมณ์ผ่านไปและความรู้สึก - ความรักไม่ได้หายไปไหนแม้ในช่วงเวลาที่กิเลสตัณหาแรงที่สุด

ฉันหวังว่าคุณจะจับความแตกต่างระหว่างความรู้สึกและอารมณ์

นอกจากนี้อารมณ์อยู่บนพื้นผิว คุณจะเห็นเสมอเมื่อคนๆ หนึ่งตลก ความกลัวหรือความประหลาดใจของเขา และความรู้สึกอยู่ลึก ๆ คุณไม่สามารถเข้าถึงได้ง่าย ท้ายที่สุดมันมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณดูถูกคน ๆ หนึ่ง แต่เนื่องจากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นคุณจึงถูกบังคับให้สื่อสารกับเขาในขณะที่แสดงทัศนคติเชิงบวก

การจำแนกประเภทของอารมณ์

มีหลายสิบอารมณ์ เราจะไม่พิจารณาทุกอย่าง เราจะเน้นเฉพาะสิ่งพื้นฐานที่สุดเท่านั้น

สามารถแยกแยะได้สามกลุ่ม:

• เชิงบวก.
• เชิงลบ.
• เป็นกลาง.

ในแต่ละกลุ่มมีเฉดสีทางอารมณ์ค่อนข้างน้อยดังนั้นจึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคำนวณจำนวนที่แน่นอน รายการอารมณ์ของมนุษย์ที่แสดงด้านล่างยังไม่สมบูรณ์ เนื่องจากมีความรู้สึกระดับกลางจำนวนมาก เช่นเดียวกับการอยู่ร่วมกันของอารมณ์ต่างๆ ในเวลาเดียวกัน

กลุ่มที่ใหญ่ที่สุดคือกลุ่มเชิงลบ กลุ่มที่สองคือกลุ่มเชิงบวก กลุ่มที่เป็นกลางมีขนาดเล็กที่สุด

นั่นคือจุดที่เราจะเริ่มต้น

อารมณ์ที่เป็นกลาง

เหล่านี้รวมถึง:

• ความอยากรู้,
• ประหลาดใจ
• ไม่แยแส
• การไตร่ตรอง
• ความประหลาดใจ

อารมณ์เชิงบวก

ซึ่งรวมถึงทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกปีติ ความสุข และความพึงพอใจ นั่นคือด้วยความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งพอใจและต้องการดำเนินการต่อ

• ความสุขโดยตรง
• ความสุข
• ความภาคภูมิใจ.
• ความมั่นใจ.
• ความมั่นใจ.
• ความสุข
• ความอ่อนโยน
• ความกตัญญู.
• ความปีติยินดี
• ความสุข
• เงียบสงบ.
• รัก.
• ความเห็นอกเห็นใจ.
• ความคาดหวัง
• เคารพ.

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ แต่อย่างน้อยฉันก็พยายามจดจำอารมณ์เชิงบวกพื้นฐานของมนุษย์ หากคุณลืมบางสิ่ง - เขียนความคิดเห็น

อารมณ์เชิงลบ

กลุ่มมีขนาดใหญ่ ดูเหมือนว่าสำหรับสิ่งที่พวกเขาต้องการ ท้ายที่สุด เป็นเรื่องดีเมื่อทุกอย่างเป็นไปในเชิงบวก ไม่มีความโกรธ ความโกรธ และความขุ่นเคืองใจ ทำไมคนถึงเป็นลบ? ฉันสามารถพูดได้อย่างหนึ่ง - หากไม่มีอารมณ์เชิงลบเราจะไม่ชื่นชมอารมณ์เชิงบวก และผลก็คือพวกเขาจะมีทัศนคติต่อชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และสำหรับฉันแล้ว พวกเขาคงจะใจแข็งและเย็นชา

จานสีของอารมณ์เชิงลบมีดังนี้:

• วิบัติ
• ความเศร้า
• ความโกรธ.
• สิ้นหวัง
• ความวิตกกังวล.
• สงสาร.
• ความอาฆาตพยาบาท
• ความเกลียดชัง
• ความเบื่อ
• กลัว.
• ความไม่พอใจ.
• น่ากลัว
• ความอัปยศ.
• ความไม่ไว้วางใจ
• ขยะแขยง
• ความไม่แน่นอน
• กลับใจ
• สำนึกผิด
• ความสับสน
• สยองขวัญ.
• ความขุ่นเคือง
• สิ้นหวัง
• ความน่ารำคาญ.

นี่ยังห่างไกลจากรายการทั้งหมด แต่ถึงแม้จะอยู่บนพื้นฐานของสิ่งนี้ก็ยังชัดเจนว่าเรามีอารมณ์มากมายเพียงใด เรารับรู้ทุกสิ่งเล็กน้อยในทันทีและแสดงทัศนคติของเราต่อสิ่งนั้นในรูปแบบของอารมณ์ ยิ่งไปกว่านั้น บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว หลังจากนั้นสักครู่เราสามารถควบคุมตัวเองและซ่อนอารมณ์ได้ แต่มันสายเกินไป - ใครก็ตามที่ต้องการเขาสังเกตเห็นและสรุปแล้ว โดยวิธีการตรวจสอบว่าบุคคลใดโกหกหรือพูดความจริงขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

มีอารมณ์เดียว - ความละโมบซึ่งไม่ชัดเจนว่าจะติดอยู่ตรงไหนไม่ว่าจะเป็นบวกหรือลบ ดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกให้กับตัวเองด้วยการมองด้วยความละโมบ แต่ในขณะเดียวกันอารมณ์นี้ก็ส่งผลร้ายต่อจิตวิญญาณของเขาเอง นั่นคือในความเป็นจริงเป็นลบ

จำเป็นต้องซ่อนอารมณ์หรือไม่

โดยทั่วไปอารมณ์จะมอบให้เราเพื่อมนุษยชาติ ต้องขอบคุณพวกเขาเท่านั้นที่เรามีการพัฒนาหลายขั้นตอนเหนือบุคคลอื่น ๆ ในโลกของสัตว์ แต่ในโลกของเรา ผู้คนจำนวนมากมักจะคุ้นเคยกับการซ่อนความรู้สึกของตน ซ่อนตัวอยู่หลังหน้ากากแห่งความเฉยเมย นี้มีทั้งดีและไม่ดี

ดี - เพราะยิ่งคนอื่นรู้จักเราน้อยเท่าไหร่ อันตรายที่พวกเขาทำกับเราก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น

เป็นเรื่องที่ไม่ดี เพราะการซ่อนทัศนคติ บังคับซ่อนอารมณ์ เราจึงกลายเป็นคนใจแข็ง ตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมน้อยลง คุ้นเคยกับการสวมหน้ากาก และลืมว่าเราเป็นใครจริงๆ และมันคุกคาม กรณีที่ดีที่สุดภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน ที่แย่ที่สุด - คุณจะใช้ชีวิตทั้งชีวิต เล่นบทบาทที่ไม่มีใครต้องการ และจะไม่มีวันเป็นตัวของตัวเอง

โดยหลักการแล้วนั่นคือทั้งหมดที่ฉันสามารถพูดได้จนถึงตอนนี้เกี่ยวกับอารมณ์ของบุคคล วิธีจัดการกับพวกเขานั้นขึ้นอยู่กับคุณ ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอน: ควรมีมาตรการในทุกสิ่ง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมกับอารมณ์มิฉะนั้นมันจะไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นอุปมาอุปไมยที่แปลกประหลาด

อารมณ์คืออะไร? ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถตอบคำถามนี้ได้ นั่นคือเราทุกคนเข้าใจในระดับใดระดับหนึ่ง แนวคิดนี้แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำนิยามในกรณีส่วนใหญ่ เกิดอะไรขึ้น? นักจิตวิทยากล่าวว่าคนทั่วไปยากที่จะอธิบายแนวคิดที่จับต้องไม่ได้ และคำนี้ยังห่างไกลจากเรื่องง่ายๆ

บทความนี้จะพยายามเปิดเผยสาระสำคัญของอารมณ์ ผู้อ่านจะได้เรียนรู้อย่างถ่องแท้ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไม และมีบทบาทอย่างไรต่อสภาพจิตใจของเรา แยกกันเช่น จุดสำคัญเป็นพัฒนาการของอารมณ์ โดยทั่วไปแล้วทุกคนที่สนใจจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดที่เกิดขึ้น

อารมณ์คืออะไร? คำจำกัดความทั่วไปของแนวคิด

ผู้เชี่ยวชาญจากสาขาจิตวิทยายืนยันว่าอารมณ์ใด ๆ เป็นกระบวนการข้อมูลที่สะท้อนถึงทัศนคติเชิงประเมินเชิงอัตนัยต่อสถานการณ์ที่มีอยู่จริงหรือเป็นไปได้

แน่นอนว่าทั้งอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบนั้นแตกต่างจากผลกระทบ ความรู้สึก และอารมณ์ แต่น่าเสียดายที่วันนี้พวกเขาได้รับการศึกษาไม่ดีนัก คำนิยามนี้ไม่สามารถถือว่าแม่นยำเพียงพอ และมันค่อนข้างง่ายที่จะท้าทายมัน

บทบาทและลักษณะของการเกิดขึ้น

มีการพิสูจน์แล้วว่าบุคคลต้องการอารมณ์เพื่อประเมินเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวและภายในตัวเขา ที่น่าสนใจคือ "ภาษา" นั้นเหมือนกันสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ตัวอย่างเช่น สุนัขสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้คนได้อย่างสมบูรณ์แบบ เพียงแค่สังเกตและ "อ่าน" สีหน้าและท่าทางของพวกเขา

ในทำนองเดียวกันเด็กที่ไม่มีความรู้พิเศษมหาศาล ประสบการณ์ชีวิตไม่เพียงสามารถเข้าใจเท่านั้น แต่มักจะรับเอาอารมณ์ทั้งด้านลบและด้านบวกของพ่อแม่ พี่น้อง ปู่ย่าตายายมาใช้ ยิ่งกว่านั้น เทรนด์นี้พบได้ทั่วทุกมุมโลก

จริงอยู่ทุกวันนี้ยังไม่ได้รับการชี้แจงว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรเพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะตรวจสอบอย่างเต็มที่

ประเภทของอารมณ์

สถานะเหล่านี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและตามกฎแล้วไม่มีขีด จำกัด ของโทนเสียงของการสำแดง อย่างไรก็ตาม จากคำถามที่ว่าอารมณ์คืออะไร ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะประเภทหลักของพวกเขา ปรากฎว่าที่พบมากที่สุดคือความสุขและความโกรธ สิ่งเหล่านี้สามารถสัมผัสได้จากสิ่งมีชีวิตทั้งหมดในโลกของเรา

ประเภทหลักนั้นพิจารณาจากการแสดงออกทางสีหน้าหรือพฤติกรรมของบุคคลหรือสัตว์เป็นหลัก แต่ไม่ทราบขอบเขตของอารมณ์ความรู้สึก ตัวอย่างเช่น ความสุขสามารถแต่งแต้มด้วยความหวังหรือความอ่อนโยน เป็นต้น

อารมณ์ที่เป็นกลาง แง่บวก แง่ลบ พวกเขาคืออะไร?

ตามอัตภาพ สถานะเหล่านี้แบ่งออกเป็นเชิงบวก เป็นกลาง และเชิงลบ ความปิติ ความรัก ความเบิกบาน ความอ่อนโยน ความมั่นใจ และความสุขเป็นของอดีต ประเภทที่สอง ได้แก่ ความโกรธ ความกังวล ความเศร้าโศก ความกลัว ความมุ่งร้าย การแก้แค้น ความปวดร้าว ความกลัว และความสิ้นหวัง และในที่สุดสิ่งสุดท้ายสามารถเรียกได้ว่าเป็นความเฉยเมย ความอยากรู้อยากเห็น และความประหลาดใจ

นอกจากนี้ยังมี ชนิดพิเศษอารมณ์ที่เรียกว่ากระทบ. มันเชื่อมโยงกับสิ่งที่เรียกว่าการปิดการคิดอย่างมีเหตุผล ในสถานะนี้ "โปรแกรมฉุกเฉิน" ชนิดหนึ่งจะเปิดใช้งานในบุคคล และปฏิกิริยาต่างๆ เช่น อาการมึนงง ความก้าวร้าว และการบินจะเกิดขึ้น

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ายิ่งสิ่งมีชีวิตบนขั้นบันไดวิวัฒนาการสูงเท่าใด ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่หลากหลายก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การแสดงออกภายนอก

อารมณ์ทั้งด้านลบและด้านบวกมีลักษณะเฉพาะคือการแสดงออกทางร่างกายที่สดใสซึ่งแสดงออกมาในปฏิกิริยาของหลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงของการหายใจและการไหลเวียนโลหิต (ซึ่งในทางกลับกันทำให้ใบหน้าซีดหรือแดง) ในการแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง น้ำเสียง ฯลฯ

บุคคลมีกล้ามเนื้อใบหน้าค่อนข้างซับซ้อน ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะทำหน้าที่เฉพาะการเคลื่อนไหวของใบหน้าเท่านั้น ซึ่งสอดคล้องกับธรรมชาติของสภาวะทางอารมณ์ที่ได้รับอย่างเต็มที่ ด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวที่ประสานกันของคิ้ว, ริมฝีปาก, แก้ม, ดวงตา, ​​บุคคลแสดงออก ประเภทต่างๆอารมณ์

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น Charles Darwin เชื่อว่าการเคลื่อนไหวที่แสดงออกเหล่านี้ช่วยบรรพบุรุษของเราในการต่อสู้เพื่อการดำรงอยู่ ตัวอย่างเช่น การกัดฟันและคำรามขู่ศัตรูอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวเลียนแบบที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ทางศีลธรรมและทางปัญญาไม่สามารถพิจารณาได้ว่ามีมาแต่กำเนิด แต่ละคนได้มาจากการเลียนแบบในกระบวนการสื่อสารกับผู้อื่น

ความสุขคืออะไร?

Joy เป็นสภาวะทางอารมณ์เชิงบวก มันเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถในการตอบสนองกระแสใด ๆ ได้อย่างเต็มที่ ช่วงเวลานี้ความต้องการ.

นอกจากนี้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ความสุขนั้นโดดเด่นด้วยความรู้สึกที่มีความสำคัญเป็นพิเศษ ความรัก และความมั่นใจทั้งส่วนตัวและในอนาคต ทั้งหมดนี้ทำให้บุคคลรู้สึกถึงความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากใด ๆ และสนุกกับชีวิตทุกวันอย่างที่พวกเขาพูดอย่างเต็มที่

นอกจากนี้ ความสุขยังมาพร้อมกับความพึงพอใจต่อสิ่งแวดล้อมและโลกโดยรวมอีกด้วย แน่นอนว่าเนื่องจากสถานการณ์ภายนอก ผู้คนจึงไม่สามารถอยู่ในสภาพนี้ได้ตลอดเวลา

จนถึงปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้ตัดสินใจแบ่งความสุขออกเป็นสองประเภท ได้แก่ แบบกระตือรือร้นและแบบเฉยเมย ความแตกต่างของพวกเขาอยู่ในระดับความรุนแรงของการประสบกับอารมณ์ที่กำหนด ความจริงแล้ว ความปิติไม่เคยอยู่เฉยหรือตื่นตัวโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าในกรณีใด นี่เป็นสภาวะของความตื่นเต้นทางประสาท

มันโต้ตอบกับอารมณ์อื่น ๆ อย่างแข็งขันเช่นเดียวกับ การรับรู้ของมนุษย์และความรู้รอบตัวตามความเป็นจริง นอกจากนี้ ความสุขไม่สามารถส่งเสริมสัญชาตญาณและความคิดสร้างสรรค์เท่านั้น

พูดคุยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นสภาวะที่บุคคลประสบกับอารมณ์ที่ซับซ้อน ซึ่งรวมถึงความทุกข์ ความโกรธ ความรังเกียจ ความรู้สึกผิด การละเลย ความเป็นปรปักษ์ ความกลัว ความประหม่า โดยทั่วไปเพียงพอ อารมณ์เชิงลบ.

อย่างไรก็ตาม ในเวลาเดียวกัน ต้องคำนึงถึงว่าภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากปัจจัยทางสรีรวิทยาและแม้แต่ปัจจัยทางชีวเคมี ในความเป็นจริง ในวงการวิทยาศาสตร์ยังไม่มีเอกภาพในการตีความคำว่า "โรคซึมเศร้า"

นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าผลกระทบอย่างเป็นระบบของความเจ็บปวดหรือการคุกคามนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ความกลัว และความทุกข์ทรมาน ผู้สนับสนุนพฤติกรรมนิยมบางคนเชื่อว่าผู้คนในรัฐนี้สูญเสียพฤติกรรมการปรับตัวทุกประเภทโดยสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่าชีวิตของพวกเขากลายเป็นฝันร้ายอย่างแท้จริงซึ่งพวกเขาไม่สามารถต้านทานได้

นักจิตวิเคราะห์ชี้ให้เห็นว่า สาเหตุที่เป็นไปได้ภาวะซึมเศร้าอาจทำให้ความนับถือตนเองลดลง ความนับถือตนเอง ความมั่นใจในตนเอง และความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น

อารมณ์ที่สำคัญในสภาวะนี้คือความทุกข์

อารมณ์ส่งผลต่อบุคคลอย่างไร

อารมณ์คืออะไรเราได้เข้าใจแล้วไม่มากก็น้อย แต่พวกเขามีบทบาทอย่างไรในชีวิตของเรา?

ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าอารมณ์เดียวกันสามารถสัมผัสได้ในรูปแบบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงโดยผู้คนที่แตกต่างกัน หรือแม้แต่โดยบุคคลเดียวกันในแต่ละสถานการณ์

อารมณ์ส่งผลต่อการรับรู้โลกเป็นหลัก กล่าวคือ ชีวิตจะพัฒนาไปในทิศทางที่มองโลกในแง่ร้ายหรือแง่ดี นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความจำ ความคิด และจินตนาการอีกด้วย

คอมเพล็กซ์ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ส่งผลต่อการเรียน การเล่น และการทำงานของแต่ละคน ตัวอย่างเช่น เมื่อบุคคลรู้สึกรังเกียจวัตถุบางอย่าง เขาพยายามทุกวิถีทางที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น

นักจิตวิทยายังมั่นใจว่าสถานะพิเศษของจิตสำนึกที่เกิดขึ้นเนื่องจากความสนใจหรือความสุขในทุกวิถีทางที่ส่งผลต่อสัญชาตญาณและ ความรู้ความเข้าใจที่ไม่ใช่คำพูดมนุษย์แห่งความเป็นจริงโดยรอบ