เข้าสู่จิตใต้สำนึกด้วยการทำสมาธิ ทำงานกับจิตใต้สำนึกซึ่งเป็นเทคนิคการใช้งานโดยละเอียด

จิตใต้สำนึกและระดับสมอง

คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับโลกแห่งการเปิดเผยและ Navi ที่ซึ่งโลกแห่งการเปิดเผยเป็นตัวแทนของความเป็นจริงโดยรอบ (อย่างชัดเจน) และ Nav (บางเบา ซ่อนลึกอยู่ในจิตใต้สำนึกของบุคคล หรือโลกภายในของเขา)
โลกแห่งการเปิดเผยและโลกแห่ง Navi เป็นโลกภายนอกและภายในที่สะท้อนปฏิสัมพันธ์กัน โดยมีอิทธิพลโดยตรงต่อกันและกัน โลกแห่งการเปิดเผยมีให้เราในช่วงตื่น เมื่อพลังงานของจิตสำนึกจดจ่ออยู่กับวัตถุของโลกภายนอก โลกวิทยาศาสตร์เรียกสถานะของจิตสำนึกนี้ว่าระดับเบต้าของสมอง

เราเข้าสู่ Navi World ระหว่างการนอนหลับ เมื่อสติสัมปชัญญะพุ่งเข้าสู่โลกภายในของการสร้างโดยไม่รู้ตัวของเรา - โลกภายในที่แต่ละคนมีชีวิตอยู่ครึ่งหนึ่งของชีวิต โดยมักจะจำไม่ได้ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ในตอนกลางคืนระหว่างการนอนหลับ การเข้าสู่โลกของ Navi เรามีโอกาสที่จะประเมินสิ่งที่เราสร้างขึ้นโดยจิตใต้สำนึกในช่วงตื่น นี่คือเวลาที่โลกภายในของจิตใต้สำนึกของเราพูดกับเราในภาษาของภาพ คุณยังสามารถดำดิ่งสู่โลกของ Navi (หมดสติ) ในช่วงที่มีสติสัมปชัญญะเปลี่ยนแปลง เมื่อบุคคลอยู่ในภวังค์ลึก นักวิทยาศาสตร์เรียกสถานะของจิตสำนึกนี้ว่าระดับแกมมาของสมอง ซึ่งในระหว่างนั้นบุคคลจะจมอยู่ในจิตใต้สำนึกของเขาอย่างสมบูรณ์ ดังนั้น โดยธรรมชาติของมนุษย์แล้ว มนุษย์จึงอยู่ในจุดที่สมดุลระหว่างยาวูและนาวู: กลางวันและกลางคืนเขาใช้ชีวิตสองชีวิต มีการรับรู้สองระดับของความเป็นจริง ซึ่งแม้แต่ทุกวันนี้เขายังรู้ไม่มากนัก

แต่นอกเหนือจากสองระดับนี้แล้วยังมีสภาวะของจิตสำนึกที่สามารถทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างโลกภายนอกและภายในและโดยที่บุคคลสามารถดำเนินการสนทนากับจิตใต้สำนึกของเขาและด้วยเหตุนี้จึงควบคุมการเปิดเผย ถึงศักยภาพของจิตใจและจิตวิญญาณของเขาเอง

ฉันเรียกระดับนี้ว่า Interworld ซึ่งเป็นสถานที่แห่งการสนทนาระหว่างสองโลกนี้ ซึ่งทำได้โดย Dialogue Meditation

นักวิทยาศาสตร์เรียกสมองระดับ Interworld Alpha โดยสังเกตว่าในระดับนี้บุคคลสามารถดำดิ่งสู่จิตใต้สำนึกและในขณะเดียวกันก็รักษาความตระหนักได้ ในระดับนี้ไม่มีการใช้ความมึนงงหรือการสะกดจิตและบุคคลนั้นมีสติสัมปชัญญะเข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ระดับนี้เปิดโอกาสให้บุคคลได้รู้จักจิตใต้สำนึกของเขาจากภายในและทำความคุ้นเคยกับโลกภายในของเขาซึ่งฉายสู่โลกภายนอกตามกฎของ "Mirror of the World" ซึ่งสะท้อนให้เห็นในชีวิตจริง จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ การทำสมาธิคือการหมกมุ่นอยู่กับสมองในระดับที่ช้าลง ซึ่งบุคคลที่มีสติสัมปชัญญะสามารถโต้ตอบและควบคุมจิตใต้สำนึกของตนเองได้

ในจิตใต้สำนึกคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามที่ผู้คนกำลังมองหาภายนอกจะถูกเก็บไว้ ศาสนาของโลกหลายแห่งพูดถึงโลกแห่งจิตวิญญาณ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าโลกนี้ในความเป็นจริงอยู่ใกล้ตัวเราเพียงใด เมื่อผู้คนมองหาความแข็งแกร่งจากภายนอกตัวเองมานานหลายปีและหลายทศวรรษ ในเวลาที่ยังคงดำรงอยู่ใน ตัวเองรอจังหวะนั้น พอตื่น ก็จะจำได้ว่าเป็นใคร แล้วคนสร้าง จะเริ่มใช้ใหม่ได้อย่างไร บุคคลจะไม่ต้องการคำแนะนำใด ๆ เมื่อเขาตระหนักในตัวเองถึงพลังของผู้สร้างพระเจ้าที่ศาสนาพูดถึง แต่แก่นแท้ของพวกเขาเองไม่รู้แก่นแท้ของเทพเจ้าผู้สร้างที่อาศัยอยู่ในเราและรักษาโลกภายในที่มีชีวิต ในจิตวิญญาณของเขา
วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าบุคคลสามารถกำหนดจิตสำนึกของเขาให้ดำดิ่งสู่ระดับต่าง ๆ ของการทำงานของจิตใต้สำนึก แต่เป็นสถานะของ Interworld ที่ช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมการเปิดเผยศักยภาพของจิตใจของเขาเองได้อย่างมีสติโดยไม่สูญเสียความตระหนัก ความสามารถในการเข้าสู่สถานะระหว่างโลกนี้มีอยู่ในทุกคน เมื่อเชี่ยวชาญแล้ว คุณจะสามารถเจาะลึกลงไปในจิตใจของคุณในขณะที่มีสติและไม่เผลอหลับ และได้รับโอกาสในการสื่อสารกับจิตใต้สำนึกของคุณในขณะที่ "ที่นี่และตอนนี้" ถามคำถามและรับคำตอบ

การทำสมาธิแบบบทสนทนาสามารถสร้างสมดุลให้กับสภาวะทางอารมณ์ของบุคคล ประสานโลกภายในและรักษาร่างกาย

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณ พัฒนาสัญชาตญาณของคุณเพื่อการตัดสินใจที่ดี และปรับปรุงสุขภาพของคุณและเพิ่มความสามารถของร่างกายในการรักษาตามธรรมชาติ คุณสามารถมีความรู้สึกไวต่อโลกมากขึ้นและเรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์กับโลก เพื่อให้โลกหันด้านดีมาให้คุณเสมอ

เทคนิคการทำสมาธิแบบบทสนทนานั้นง่ายมากและช่วยให้คุณดื่มด่ำกับสถานะของ Interworld ได้ภายในไม่กี่นาที

Evgenia Beinarovich nimratraining.com

ยังไงก็ตาม ขณะนั่งอยู่ในครัวและสนทนาประสบการณ์ทางวิญญาณกับเพื่อนคนหนึ่ง ฉันสงสัยว่าทำไมเป็นเวลาหลายปีที่เราทำความสะอาด เปลี่ยนแปลง ยอมรับ ใช้ชีวิต เปลี่ยนแปลง และทำงานผ่านสถานการณ์ ความคิด อารมณ์ และยังมี ไม่มีการปรับปรุงในบางส่วนของชีวิตที่เกิดขึ้น เกิดอะไรขึ้น? บางทีฉันอาจจะดูไม่ถูกที่? ฉันแปลงร่างผิดที่หรือเปล่า ฉันแปลงร่างผิดที่หรือเปล่า? ท้ายที่สุดแล้วทำทุกอย่างที่เป็นไปได้และมากกว่าหนึ่งครั้ง แต่ไม่มีผลลัพธ์ บางทีฉันไม่ได้ทำงานในทิศทางนี้มากนักหรือเลือกวิธีการที่ไม่ถูกต้อง แล้วควรเลือกใช้วิธีไหน? บางทีฉันอาจจะไม่ได้ขุดที่นั่น?

แล้วฉันก็นึกขึ้นได้! บุคลิกภาพเป็นส่วนที่ฉันทำงานด้วยเพียง 10-15 เปอร์เซ็นต์ของฉันทั้งหมด ส่วนใหญ่อยู่ในจิตใต้สำนึก และจากนั้นมาควบคุมกระบวนการทั้งหมดในชีวิตของฉัน ฉันจะเดาไม่ได้มาก่อน! จนถึงขณะนั้น ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกหรือกระบวนการที่เกิดขึ้นในนั้นเลย ซึ่งสำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าจะอยู่เหนือการควบคุมโดยสิ้นเชิง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันต้องไปให้ไกลกว่านั้น ฉันต้องไปที่สาเหตุแล้วเปลี่ยนผลลัพธ์ที่ตามมา ก่อนหน้านั้น ฉันทำงานกับการแสดงให้เห็นเพียงผิวเผินของสาเหตุ แต่การเปลี่ยนแปลงที่ตามมาเป็นเรื่องยากมากที่จะเปลี่ยนสาเหตุ ไม่ใช่เป็นไปไม่ได้ แต่นานเกินไป และฉันไม่มีเวลาสำหรับ "นาน" นี้อีกต่อไป ฉันต้องการผลลัพธ์ และตอนนี้ เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องการทุกอย่างในตอนนี้ และฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น

เพื่อนบังเอิญมีหนังสือเกี่ยวกับวิธีการทำงานกับจิตใต้สำนึกซึ่งเธอบังเอิญซื้อมาเมื่อไม่กี่วันก่อนและยังไม่มีเวลาอ่าน ฉันชอบคำว่า "บังเอิญ" เป็นพิเศษในสถานการณ์นี้ ฉันรักอุบัติเหตุสุ่มเหล่านี้! หนังสือเล่มนี้จัดอยู่ในหมวดวรรณกรรมยอดนิยม รวบรวมทุกอย่างตั้งแต่หนังสือที่ฉันไม่รู้จัก แต่สิ่งเดียวที่ผู้เขียนทำสำเร็จคือเขาให้คำแนะนำที่ชัดเจนและเข้าใจได้สำหรับการทำงานกับจิตใต้สำนึก คำแนะนำในการติดต่อกับจิตใต้สำนึกและหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณ ค้นหาสาเหตุ ซึ่งฉันต้องการมาก

วิธีรับคำตอบจากจิตใต้สำนึก คำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมคำอธิบาย

ฉันได้ลดคำแนะนำลงอย่างมาก เหลือสาระสำคัญไว้ เพื่อที่จะสามารถใช้เป็นคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำงานกับจิตไร้สำนึก ฉันสามารถพูดได้ว่านี่เป็นรูปแบบหนึ่งที่จะได้รับคุณลักษณะเฉพาะของคุณเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะข้ามบางส่วน ขยายบางส่วน และปฏิเสธบางส่วน ในตอนต้นฉันจะให้เทคนิคพร้อมความคิดเห็นของฉันและในตอนท้ายของบทความจะระบุเฉพาะจุดสำคัญเพื่อให้คุณสามารถคัดลอกจุดเหล่านี้และใช้ในตอนเริ่มต้นของงานเป็นคำแนะนำเป็นแนวทาง ในช่วงเวลาการทำงานกับจิตใต้สำนึกที่ผิดปกติสำหรับคุณ อย่ายึดติดกับเทคนิคนี้หรือสิ่งนั้น แปลงมันด้วยตัวคุณเอง เล่นด้วยพลังงาน สำรวจและเปลี่ยนแปลงอวกาศ คำว่าหนังสือตายแล้ว จำสิ่งนี้ไว้! เทคนิคบอกทิศทางเท่านั้น และคุณปูทาง

ฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมการผจญภัยที่เหลือเชื่อและน่าตื่นเต้น การเดินทางผ่านจิตใต้สำนึกของคุณ มหาสมุทรแห่งปัญญาและความเป็นไปได้ที่ไร้ขอบเขต รวมถึงห้องลับที่ต้องการความสนใจจากคุณและการทำความสะอาดโดยทั่วไป เริ่มกันเลย!

1. การกำหนดปัญหาควรมีความชัดเจน โดยอ้างถึงสถานการณ์เฉพาะ ไม่ใช่ในรูปแบบทั่วไป เหล่านั้น. “ ไม่มีผู้ชายคนไหนในชีวิตของฉัน” - มันคลุมเครือมาก ไม่ชัดเจนว่าคุณขาดผู้ชายประเภทไหนในชีวิตของคุณ พนักงานดับเพลิงหรือช่างประปา แต่“ ไม่มีความสัมพันธ์กับคนที่รักและรักในตัวฉัน ชีวิต” การกำหนดปัญหาสถานการณ์ที่สมบูรณ์และชัดเจนยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีอนุภาค "ไม่", "ไม่" ให้แทนที่ด้วยกริยา "ขาด" เป็นต้น
2. ทำสมาธิแบบผ่อนคลาย เช่น คุณสามารถสลับสมาธิกับทุกส่วนของร่างกายแล้วส่งแสงไปที่นั่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อย่าลืมเกี่ยวกับใบหน้า หรือหายใจลึก ๆ ด้วยโยคะ คุณยังสามารถใช้การทำสมาธิ Mer-Ka-Ba เพื่อประสานและเปิดใช้งานสนามของแสง ซึ่งช่วยในการฝึกฝนในภายหลัง
3. ถามคำถาม: "ส่วนหนึ่งของจิตใต้สำนึกของฉันที่รับผิดชอบต่อการเกิดขึ้นของสถานการณ์นี้ (เปล่งเสียงสถานการณ์) พร้อมที่จะสื่อสารกับฉันในระดับจิตสำนึกหรือไม่" ถ้าคำตอบคือ “ใช่” ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 4 ถ้า “ไม่ใช่” ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 11 คุณอาจมีภาพในจิตใต้สำนึกของคุณ คนหรือกลุ่มคนที่จะออกมาพบคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาปัจจุบัน รูปภาพอาจไม่ปรากฏ คุณเพียงแค่ได้ยินคำตอบด้วยการได้ยินภายในของคุณ หรือเข้าใจด้วยวิธีอื่นที่คุณคุ้นเคย สิ่งสำคัญคือไม่ต้องวิเคราะห์ภาพและคำตอบ คุณจะจัดการกับสิ่งนี้ในภายหลัง ตอนนี้เราไม่มีอะไรต้องวิเคราะห์ความคิด
4. ถามคำถาม "คุณพร้อมที่จะบอกฉันว่าพฤติกรรมของฉัน ลักษณะนิสัยของฉัน หรือความคิดและอารมณ์ของฉันนำไปสู่สถานการณ์อย่างไร (กำหนดสถานการณ์ของคุณ)" ถ้าใช่ ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 5
5. ดำเนินการต่อ: “บอกฉันอย่างเจาะจงว่าพฤติกรรมของฉันมีลักษณะนิสัยอย่างไร หรือความคิดและอารมณ์ของฉันนำไปสู่ความจริงที่ว่า .... (อธิบายสถานการณ์). ถามต่อไปจนกว่าจะได้คำตอบ อย่าคิด อย่าถามอีก อย่าสงสัย จดบันทึกเขียนทุกอย่างลงไปถามหลายครั้ง ให้แน่ใจว่าได้เขียนทุกอย่างลงไป ไม่ว่าเสียงของ abracadabra จะเป็นเช่นไรก็ตาม จิตใต้สำนึกของเรามักจะพูดตรงๆ ไม่ได้ปกป้องอารมณ์ของเราเลย แต่มีข้อดีคือคุณจะได้รับคำตอบที่ชัดเจนและครอบคลุมซึ่งจะมีสาระสำคัญของปัญหาและไม่สงสารตัวเอง บางครั้งคำตอบนั้นรุนแรงมาก ดังที่คุณเห็นในตัวอย่างการโต้ตอบกับจิตไร้สำนึก คุณไม่ต้องการฟังพวกเขาจริงๆ แต่ฉันขอแนะนำให้คุณเขียนต่อไปและเดินหน้าต่อไป
6. ฉันมักจะถามคำถามประมาณสามถึงห้าครั้ง โดยปกติแล้วเมื่อผ่านจุดนี้ไป คำตอบที่คาดไม่ถึงก็เกิดขึ้น คาดไม่ถึงว่าคุณจะหยุดด้วยความประหลาดใจและต้องการหยุดการปฏิบัติ เนื่องจากสาระสำคัญของความตั้งใจในเชิงบวกโดยทั่วไปนั้นแปลกมาก แต่ฉันขอแนะนำให้ทำต่อไป บางครั้งหลังจากนั้นไม่นานสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความตั้งใจนี้ก็ถูกจดจำ จิตใต้สำนึกของเราทำงานเพื่อประโยชน์ของเราเสมอในวิธีที่สะดวกที่สุดสำหรับเรา แต่ถ้าเราเคยชินกับการทำลายล้างและความทุกข์ยาก มันก็จะเป็นเช่นนั้นเอง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องกำหนดวิธีใหม่ในการใช้ความตั้งใจในเชิงบวก แม้ว่าฉันจะบอกความลับแก่คุณ แต่ความตั้งใจในเชิงบวกที่จิตใต้สำนึกมุ่งมั่นสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ทางอารมณ์ที่ตึงเครียดและไม่ได้ส่งผลดีในตัวเอง ความตั้งใจ "เชิงบวก" นี้สามารถเปลี่ยนเป็นการกระทำเชิงบวกได้เช่นกัน อ่านตัวอย่างการโต้ตอบกับจิตใต้สำนึกแล้วคุณจะเข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไร
7. ขอร้อง “ใช้ทรัพยากรและจินตนาการที่สร้างสรรค์ทั้งหมดของฉัน สร้างพฤติกรรม 3 ประการเพื่อดำเนินการตามความตั้งใจนี้ วิธีเหล่านี้ควรง่ายกว่า มีประสิทธิภาพมากกว่า และเชื่อถือได้มากกว่าพฤติกรรมแบบเก่า และควรเป็นประโยชน์ต่อฉันและโลกรอบตัวฉัน หลังจากตั้งชื่อวิถีทางพฤติกรรมใหม่แล้ว ให้ลองคิดดูว่ามันเป็นที่ยอมรับสำหรับการนำไปปฏิบัติจริงเพียงใด เป็นไปได้มากน้อยเพียงใด ถ้าปฏิบัติยาก ให้ถามจิตใต้สำนึกคิดวิธีที่ง่ายกว่านี้ ถ้อยคำควรสมบูรณ์และไม่มีคำปฏิเสธ อาจมีมากมาย เขียนไว้ทั้งหมด
8. ถามคำถามกับส่วนอื่น ๆ ของจิตไร้สำนึก: "มีส่วนใดของจิตใต้สำนึกหรือส่วนต่าง ๆ ของบุคลิกภาพของฉันที่คัดค้านพฤติกรรมใหม่ ๆ หรือไม่" หากคำตอบคือ “ไม่” ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 10 หากคุณได้คำตอบว่า “ใช่” ให้ถามจิตใต้สำนึกว่า “แทนที่หรือปรับปรุงวิธีการเหล่านั้นที่ไม่เห็นด้วยด้วยวิธีการใหม่ที่ตอบสนองทุกส่วนของจิตใต้สำนึก ” ดำเนินการตรวจสอบความเป็นจริงของวิธีการที่เสนอและดำเนินการต่อไป ที่ทำให้คุณประหลาดใจ ในความเป็นจริง ส่วนอื่นๆ ของจิตใต้สำนึกของคุณอาจต่อต้านการกระทำดังกล่าว เห็นได้ชัดว่ามันไม่สอดคล้องกับแผนอื่นๆ ของคุณ หรือคุณยังไม่บรรลุนิติภาวะทางจิตใจที่จะยอมรับและดำเนินการในรูปแบบใหม่ดังกล่าว อย่าลืมเคารพส่วนเหล่านี้ของจิตใต้สำนึก ยิ่งคุณทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเข้าใจเร็วขึ้นว่าจิตใต้สำนึกไม่ใช่ส่วนที่แยกจากกัน แต่เป็นตัวคุณเอง
9. ฉันขอแนะนำให้จดบันทึกทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับการทำงานกับจิตใต้สำนึก ใส่วันที่และเวลาที่คุณเริ่มงานนี้ บางครั้งก็ช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้น นี่คือประสบการณ์ทางจิตวิญญาณอันล้ำค่าของคุณ ขอบคุณ บางครั้งเมื่อเวลาผ่านไปความเข้าใจในสถานการณ์โดยรวมความเข้าใจในการตอบสนองของจิตใต้สำนึกความเข้าใจว่าสาเหตุมาจากไหน การปรับพฤติกรรมครั้งต่อไปเป็นไปได้แล้วมิฉะนั้นสถานการณ์จะหายไปเอง ฉันอยากจะบอกด้วยว่าหากคุณกำลังแก้ไขปัญหาบางประเภท วิธีการแก้ไขควรมีความครอบคลุม หากคุณเคยพูดคุยกับจิตใต้สำนึก คุณไม่ควรคาดหวังวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็ตาม บ่อยครั้งในการสนทนาครั้งแรกกับจิตใต้สำนึก ปัญหาผิวเผินจะถูกเปิดเผย และเมื่อได้รับการแก้ไข ปัญหาที่ร้ายแรงกว่าก็จะปรากฎขึ้น และอื่นๆ สิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อต้องรับมือกับปัญหาที่ยืดเยื้อมานานหลายปี เช่น ความเหงา ชีวิตครอบครัวที่ไม่เจริญรุ่งเรือง การขาดเงินอย่างต่อเนื่อง การสูญเสียเงินเป็นวัฏจักร เหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ

วิธีการทำงานกับจิตใต้สำนึก คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการคัดลอก

1. ระบุและระบุปัญหาที่จะแก้ไขอย่างชัดเจน รับผิดชอบต่อสถานการณ์ที่เป็นปัญหานี้ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข
2. ปลดปล่อยความตึงเครียดภายในของคุณ
3. ถามคำถาม: "ส่วนนั้นของจิตใต้สำนึกของฉันซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเกิดขึ้นของสถานการณ์นี้พร้อมที่จะสื่อสารกับฉันในระดับจิตสำนึกหรือไม่" หากคุณได้คำตอบว่า "ใช่" ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 4 ถ้าไม่ใช่ ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 11
4. ถามคำถาม "คุณพร้อมที่จะบอกฉันว่าพฤติกรรมของฉัน ลักษณะนิสัยของฉัน หรือความคิดและอารมณ์ของฉันนำไปสู่สถานการณ์อย่างไร (กำหนดสถานการณ์ของคุณ) ถ้าใช่ ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 5
5. ดำเนินการต่อ: “บอกฉันอย่างเจาะจงว่าพฤติกรรมของฉันมีลักษณะนิสัยอย่างไร หรือความคิดและอารมณ์ของฉันนำไปสู่ความจริงที่ว่า .... (อธิบายสถานการณ์). ถามต่อไปจนกว่าจะได้คำตอบ อย่าคิด อย่าถามซ้ำ อย่าสงสัย จดบันทึกทุกอย่างลงไป ถามหลายๆ ครั้ง
6. ถามคำถามอื่น "คุณพร้อมที่จะแจ้งให้เราทราบว่าความตั้งใจในเชิงบวกคืออะไรในสิ่งที่ฉันมี…. (อธิบายสถานการณ์). ถ้า “ไม่” ให้ขอบคุณและไปที่ขั้นตอนที่ 8
7. หากคุณได้รับคำตอบว่า “ใช่” ในขั้นตอนที่ 6 ให้ถามคำถามต่อไปนี้ “จงบอกฉันอย่างเจาะจงถึงความตั้งใจในเชิงบวกในสิ่งที่ฉันมี …. (การกำหนดสถานการณ์). เมื่อคุณได้รับคำตอบ ให้ถามอีกครั้งว่ายังมีความตั้งใจในเชิงบวกอยู่หรือไม่ เขียนทุกอย่างลงไปโดยไม่ต้องวิเคราะห์
8. คำขอ “ใช้ทรัพยากรและจินตนาการที่สร้างสรรค์ของฉัน สร้างพฤติกรรม 3 ประการเพื่อดำเนินการตามความตั้งใจนี้ วิธีเหล่านี้ควรง่ายกว่า มีประสิทธิภาพมากกว่า และเชื่อถือได้มากกว่าพฤติกรรมแบบเก่า และควรเป็นประโยชน์ต่อฉันและโลกรอบตัวฉัน หลังจากตั้งชื่อวิถีทางพฤติกรรมใหม่แล้ว ให้ลองคิดดูว่ามันเป็นที่ยอมรับสำหรับการนำไปปฏิบัติจริงเพียงใด เป็นไปได้มากน้อยเพียงใด ถ้าปฏิบัติยาก ให้ถามจิตใต้สำนึกคิดวิธีที่ง่ายกว่านี้ ถ้อยคำควรสมบูรณ์และไม่มีคำปฏิเสธ อาจมีมากมาย เขียนไว้ทั้งหมด
9. ถามคำถามกับส่วนอื่น ๆ ของจิตไร้สำนึก: "มีส่วนใดของจิตใต้สำนึกหรือส่วนต่าง ๆ ของบุคลิกภาพของฉันที่คัดค้านพฤติกรรมใหม่ ๆ หรือไม่" หากคำตอบคือ "ไม่" ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 10 หากคุณได้คำตอบว่า "ใช่" ให้ถามจิตใต้สำนึก: "แทนที่หรือปรับปรุงวิธีการเหล่านั้นที่คัดค้านด้วยวิธีการใหม่ที่ตอบสนองจิตใต้สำนึกที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ” ดำเนินการตรวจสอบความเป็นจริงของวิธีการที่เสนอและดำเนินการต่อไป
10. อุทธรณ์. “ฉันกำลังพูดกับจิตใต้สำนึกส่วนนั้นที่สร้างพฤติกรรมใหม่ๆ คุณจะรับผิดชอบต่อการนำพฤติกรรมใหม่ไปใช้ในอนาคตในเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมหรือไม่? หากคำตอบคือ “ไม่” ก็ขอให้ชี้แจงสิ่งที่เป็นอุปสรรค ปรับเปลี่ยน ประสานงานกับจิตใต้สำนึกทุกส่วน หากคำตอบคือ "ใช่" ให้ถามว่า "ทำตามแผน"
11. ขอบคุณจิตใต้สำนึก หลังจากผ่านไปนาน จิตใต้สำนึกอาจเสนอวิธีอื่นในการแก้ไขสถานการณ์เมื่อทบทวนอีกครั้ง

ตัวอย่างของการทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึก

เราระบุสาเหตุของสถานการณ์ในตัวอย่างนี้ ฉันพบว่าเหตุใดผู้หญิงจึงไม่สร้างความสัมพันธ์กับผู้ชาย และผู้หญิงคนนี้คือฉัน ฉันจะเล่าประสบการณ์ชีวิตจริงเป็นตัวอย่าง

เรากำหนดสถานการณ์ - "ขาดความสัมพันธ์กับคนที่รักและเป็นที่รัก" อย่างที่คุณเห็น มันไม่มีอนุภาค "ไม่" และมีการระบุอย่างเจาะจงว่าฉันคิดถึงอะไรและกับใคร

หลังจากขจัดความตึงเครียดภายในด้วยการหายใจแบบโยคะลึก ๆ เราเริ่มทำงาน เราต้องสร้างการติดต่อกับจิตใต้สำนึก ในกรณีของเรา จิตใต้สำนึกเองก็ติดต่ออย่างรวดเร็ว ร่างสูงคนหนึ่งปรากฏตัวในเสื้อคลุมยาวสีขาว และมีคำถามใน ดวงตาของเขากำลังรอคำถามของฉัน ฉันไม่มีเวลาแม้แต่จะถามคำถาม: "ส่วนนั้นของจิตใต้สำนึกของฉันซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเกิดขึ้นของสถานการณ์นี้พร้อมที่จะสื่อสารกับฉันในระดับจิตสำนึกหรือไม่" - จากจุดที่ 3 เห็นได้ชัดว่าสถานการณ์นี้พร้อมที่จะแก้ไขแล้ว ฉันคิดว่าถ้าฉันสามารถติดต่อกับส่วนนี้ของจิตใต้สำนึกได้เร็วขนาดนี้

จิตใต้สำนึกพร้อมที่จะร่วมมือกับฉันในด้านจิตสำนึก และฉันถามคำถามต่อไปนี้: "จงบอกฉันอย่างเจาะจงว่าพฤติกรรมของฉันมีลักษณะนิสัยอย่างไร หรือความคิดและอารมณ์ของฉันนำไปสู่ความจริงที่ว่าฉันไม่มีความรักกับผู้ชาย" ในขณะนั้นฉันเพิ่งตกหลุมรัก แต่ก็ไม่สมหวังและค่อนข้างเจ็บปวดตามปกติ และนี่คือคำตอบที่ฉันได้รับ:

1. คุณกำลังแสดงปฏิกิริยามากเกินไป ลืมเกี่ยวกับตัวเองและความต้องการของคุณ ลืมสิ่งที่คุณและคู่ของคุณต้องการ คุณทำตัวงี่เง่าในทุกสถานการณ์กับผู้ชาย
2. คุณไม่เข้าใจสาระสำคัญของมนุษย์อย่างโง่เขลา เมื่อเหยื่ออยู่ในกระเป๋าของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้เพื่อมันและใช้ความพยายาม มันเป็นอย่างนั้นสำหรับทุกคน ออกไปจากชีวิตเขาสักที
3. คุณเชื่อมั่นในทุกสิ่งที่พวกเขาพูด และพวกเขามักจะบอกให้มีเซ็กส์ อย่าพยายามให้ขนม และดูปฏิกิริยา คุณจะพบว่าเขารักคุณหรือซ่อนความปรารถนาที่จะอยู่กับคุณ
4. คุณพยาบาล ผู้ชายรักผู้หญิงแกร่งที่สามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองและเรียกร้องความเคารพจากพวกเธอ

ฉันตกตะลึงและแหลกสลาย ฉันไม่ได้คาดหวังคำตอบแบบนั้นเลย แต่ฉันจดทุกอย่างโดยไม่วิเคราะห์ แน่นอนว่าฉันรู้สึกเสียใจเมื่อเห็นความจริงมากมายในพฤติกรรมและความใจง่ายสุด ๆ ของฉัน และความจริงที่ว่าฉันเป็นพยาบาล ฉันยอมให้ตัวเองถูกปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสม ....

ตั้งใจแน่วแน่ที่จะหาคำตอบและแก้ปัญหานี้ ฉันจึงหยิบปากกาขึ้นมาอย่างแน่วแน่ อะไรคือแก่นแท้ของปัญหา ความตั้งใจเชิงบวกในสถานการณ์นี้คืออะไร ฉันไม่สามารถใส่ใจกับมันได้

เมื่อถูกถามว่า “คุณเต็มใจบอกฉันไหมว่าความตั้งใจในเชิงบวกคือการที่ฉันไม่ได้มีความสัมพันธ์แบบรักกับผู้ชาย” ฉันได้รับคำตอบว่า “ใช่” และถามคำถามต่อไปเกี่ยวกับความตั้งใจในเชิงบวกในสถานการณ์นี้ ซึ่งเธอได้รับการตอบรับที่น่าผิดหวัง ความตั้งใจในเชิงบวกคือ:

1. คุณอยู่คนเดียว
2. คุณจะถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว
3. อยู่คนเดียว

"อยู่คนเดียว?!" นี่เป็นความตั้งใจในเชิงบวกของสถานการณ์นี้หรือไม่? ฉันแค่โกรธ ท้อแท้ ไม่เข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไร ฉันกำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์ สร้างครอบครัว และจิตใต้สำนึกก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะเก็บฉันไว้ตามลำพัง แค่ไร้สาระ แต่ฉันก็ตระหนักถึงแก่นแท้ของความไร้เหตุผลนี้ในภายหลัง ไม่กี่เดือนต่อมา เมื่อฉันยังคงพยายามเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมและปฏิกิริยาในตัวฉันเองที่ดึงดูดคู่หูที่ค่อนข้างแปลกมาหาฉัน

ฉันพูดคุยกับจิตใต้สำนึกต่อไปฉันต้องเปลี่ยนสถานการณ์นี้เพราะฉันต้องการความสัมพันธ์โดยเจตนา แต่โดยไม่รู้ตัวฉันไม่ต้องการพวกเขา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนสถานการณ์นี้ ฉันดื้อ!

ฉันขอให้จิตไร้สำนึกคิดวิธีแก้ไขสถานการณ์นี้ให้ฉัน 3 วิธี วิธีเหล่านี้ควรง่ายกว่า ได้ผลกว่า และน่าเชื่อถือกว่าพฤติกรรมแบบเก่า และควรเป็นผลดีต่อฉันและโลกรอบๆ และจิตใต้สำนึกก็ด่าฉันดังต่อไปนี้:

1. เพลิดเพลินกับการเดินทางเพื่อธุรกิจ
2. ใช้ชีวิตในฤดูร้อนบนเกาะและเขียนหนังสือ
3. อาศัยอยู่ในฤดูร้อนในประเทศให้ห่างจากมัน

ทั้งหมดนี้ไม่เหมาะกับฉัน ทริปธุรกิจอะไร? ฉันไม่ขี่พวกเขา เกาะ…. ฉันไม่มีเกาะและโอกาสที่จะเขียนหนังสือตลอดฤดูร้อนในงาน

ฉันถามคำถามอีกครั้งและได้รับคำตอบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในสาระสำคัญและลึกซึ้งยิ่งขึ้นสำหรับฉัน:

1. ไม่จำเป็นต้องจากไปเลย เป็นตัวของตัวเอง เป็นตัวของตัวเองและรายล้อมไปด้วยผู้คน คุณสามารถประสบความสำเร็จได้ด้วยการอยู่กับผู้คน

ฉันขอให้จิตใต้สำนึกของฉันแก้ไขพฤติกรรมของฉันและรับผิดชอบต่อมัน ขอบคุณและความคิด มีบางอย่างที่ต้องทำ! ฉันจะไม่นั่งเฉย ๆ และตัดสินใจที่จะเริ่มต้นด้วยการไปพบนักจิตวิเคราะห์เพื่อแก้ปัญหาทางจิตวิทยาในการสื่อสารที่เกิดจากการล่วงละเมิดทางร่างกายและอารมณ์ในวัยเยาว์ของฉัน เพื่อแก้ไขพฤติกรรมและปฏิกิริยาของฉัน ที่บ้าน ฉันเก็บไดอารี่ไว้ตลอดเวลาซึ่งฉันเขียนความรู้สึกทั้งหมดของฉัน ไม่ใช่ความคิด สิ่งที่ฉันรู้สึกในทุกสถานการณ์ในการจัดการกับผู้ชาย และทันทีที่ฉันพบว่าฉันปล่อยวางพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องต่อตัวเองอีกครั้ง , แก้ไขเขาในคำพูดและการกระทำ

นี่คือวิธีที่เราทำงานร่วมกันกับจิตใต้สำนึก จนกระทั่งไม่กี่สัปดาห์ต่อมา จู่ๆ ฉันก็วิเคราะห์ความสัมพันธ์ครั้งแรก ความรักครั้งแรกของฉัน ฉันประหลาดใจมากเพราะหลายปีผ่านไป! เกือบยี่สิบปีผ่านไป ปฏิกิริยาของฉันน่าทึ่งมาก! รักแรก... ว่าไง. เมื่อเราเลิกกัน เราไม่สามารถแยกจากกันได้ เพราะพ่อแม่ของเราอาศัยอยู่คนละประเทศ ฉันอายุ 15 ปี และเขาอายุ 18 ปี และเวลาสำหรับการตัดสินใจโดยอิสระยังไม่มา หนึ่งปีต่อมา ฉันได้รับจดหมายจากเขาว่าฉันเป็นเด็กดี แต่เราต้องจากกันและไม่ติดต่อกันอีกต่อไป แน่นอนว่าฉันเข้าใจเขา สาวพรหมจารีอายุ 16 ปีกำลังตกหลุมรักหนุ่มอายุ 19 จากระยะไกล สถานการณ์นี้ควรจะจบลงแบบนั้นแม้ว่าใครจะรู้ หลังจากอ่านจดหมายฉบับสุดท้ายจากเขา ฉันรู้สึกเจ็บปวดในหัวใจ ฉันคิดว่าคุณรู้ถึงความเจ็บปวดนี้ เมื่อหัวใจปิดลง มันทนไม่ได้ที่ฉันอยากจะกรีดร้องให้สุดเสียง บางทีฉันก็กรีดร้อง แต่ฉันจำไม่ได้ ฉันจำได้เพียงว่าฉันตัดสินใจว่าอยู่คนเดียวดีกว่าต้องทนทุกข์ทรมานกับความเจ็บปวดเช่นนี้

อารมณ์ที่รุนแรงบันทึกความคิดของฉันไว้ในจิตใต้สำนึกทันที แต่มันไม่ได้ตัดสินเรา ไม่พูดถึงการตัดสินใจของเรา มันดำเนินการตามนั้น และฉันต้องการบอกคุณให้ประสบความสำเร็จทีเดียว! ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าอะไรอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ เพราะมันอาจแตกต่างจากความปรารถนาและความทะเยอทะยานของคุณ

ฉันดีใจกับคุณได้หนึ่งปีผ่านไปตั้งแต่ฉันศึกษาสถานการณ์นี้อย่างจริงจังด้วยวิธีและวิธีการที่เป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้รวมถึงการสนทนากับนักจิตวิเคราะห์เป็นเวลาหนึ่งปีการนวด (ร่างกายเป็นจุดสำคัญในการทำงานผ่านสิ่งใด ๆ ปัญหา) ทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกและส่วนต่างๆ ของจิตใต้สำนึก ทำงานประจำวันเกี่ยวกับอารมณ์ ความรู้สึก และความคิด ตอนนี้ฉันมีแหวนที่มีดอกไม้เพชรสองดอกที่นิ้วนางของมือขวา เมื่อวานนี้ชายที่รักของฉันขอฉันและฉันก็ตกลงเพราะเขาเป็นเพื่อนและคนรักที่ยอดเยี่ยมคุณจะปฏิเสธได้อย่างไร! ฉันมีความสุข! ฉันขอให้คุณเหมือนกันเพราะการทำงานใด ๆ กับตัวคุณเองอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอจะนำมาซึ่งความสำเร็จที่คาดหวังและสมควรได้รับ!

วันนี้เรากำลังพูดถึงความใกล้ชิดลึกลับและน่าหลงใหลที่สุด ... ดังนั้นอีกครั้งเกี่ยวกับจิตใต้สำนึก สิ่งที่ดีซึ่งฉันได้เขียนไปแล้วมากกว่าหนึ่งครั้งในบทความของฉัน วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำงานคือการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่จิตใต้สำนึก ไม่ได้สังเกตอะไร? :) แน่นอนว่าจิตใต้สำนึกไม่สามารถมีได้มากมายเพียงทัศนคติที่มีต่อเขานั้นให้ความเคารพมากเกินไปเช่นเดียวกับกษัตริย์: เรา Nicholas II :)))

แต่กลับเป็นการทำสมาธิ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคลื่นของกิจกรรมในสมองของเรามีความถี่ต่างกัน และทำงานร่วมกับความเชื่อของเราเอง (และจิตใต้สำนึกก็เป็นเช่นนั้น) เกิดขึ้นที่ความถี่อัลฟ่า นี่คือสภาพจิตใจที่สงบ เมื่อเราไม่ประหม่า ไม่ต้องกังวล ไม่คิดตลอดเวลา ไม่มีอะไรพึมพำหรือบ่นในหัวของเรา เราสัมผัสสภาวะอัลฟ่านี้ทุกวันในเวลาที่หลับและทันทีหลังการนอนหลับ

แม้ว่าแน่นอนว่ามีบุคคลที่อยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมาก และแม้ในขณะที่นอนหลับ พวกเขากังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง พวกเขาหายใจตื้นๆ พวกเขาไม่อนุญาตให้จิตใจผ่อนคลาย ดังนั้นความตึงเครียด ความตื่นเต้น ความตื่นตระหนก ดังนั้น นอกจากการทำงานด้วยการหายใจและการผ่อนคลายแล้ว ฉันขอแนะนำให้คุณตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและวางแผนที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเข้าสู่ระนาบดาวอัลฟ่า - หลับลึก

ฉันได้พูดเกี่ยวกับประโยชน์ของการนอนหลับไปแล้วมากกว่าหนึ่งครั้ง ฉันขอเตือนคุณสั้นๆ ว่าเราต้องการการนอนหลับลึกในระดับสรีรวิทยา ในขณะนี้กระบวนการทั้งหมดในร่างกายได้รับการฟื้นฟู, เซลล์ใหม่ถูกสร้างขึ้น, การรักษา, การเติบโตและการพัฒนาเกิดขึ้น หากไม่มีระยะการนอนหลับลึกเหล่านี้ ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เซลล์ใหม่จะเติบโตและพัฒนา

ตอนนี้เกี่ยวกับวิธีที่เราจะช่วยให้ตัวเองพบความสงบลึกถึงระดับของคลื่นอัลฟ่าเพื่อทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกของเราเอง เพื่อเข้าสู่ภวังค์การทำสมาธิเข้ามาช่วย

การทำสมาธิที่ฉันชอบคือ จากความอุดมสมบูรณ์ทั้งหมดที่อยู่ในหัวข้อนี้ ช่วยให้คุณเดินผ่านทุกระดับของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ (ร่างกายและจิตวิญญาณ) ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ช่วยให้จิตใจของคุณ "เทเลพอร์ต" ไปสู่ความจริงนั้นเมื่อ "ทุกอย่างเกิดขึ้นเอง"

แน่นอน ฉันยังเป็นคนขี้แพ้และไม่ได้ทำสมาธิตลอดเวลา แต่เมื่อเกิด "วิกฤต" สิ่งแรกที่ผมปฏิบัติคือการทำงาน และหลังจากนั้น 3-4 วัน สถานการณ์ก็คลี่คลายลง ฉันมีเพียงพอสำหรับอีกสองสามวันแล้วฉันก็วางมันลงบนเตาด้านหลังอีกครั้ง))) มันน่ากลัวที่จะคิดว่าชีวิตของฉันจะสดใสแค่ไหนถ้าฉันทำทุกวัน))) ตัวอย่างเช่น ในการสัมมนาครั้งหนึ่งซึ่งมีผู้บริหารระดับสูงของธุรกิจขนาดใหญ่และขนาดเล็ก ผู้ฟังคนหนึ่งถามผู้ฝึกอบรม:

พูดแต่ว่าใครๆ ก็บอกว่า - นั่งสมาธิ คุณทำสมาธิด้วยตัวเองหรือไม่? จำเป็นจริงหรือ? มันช่วย?

ซึ่งโค้ชกล่าวว่า:

ท่านที่นั่งสมาธิเป็นประจำยกมือขึ้น ดูซิใครยกมือขึ้น?

ด้วยความประหลาดใจที่น่ายินดี บุคคลหนึ่งจากผู้ชมตระหนักว่าหัวหน้าของธุรกิจขนาดใหญ่ที่มีมูลค่าการซื้อขายหลายล้านดอลลาร์ บุคคลที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงและร่ำรวยยกมือขึ้น

ฉันจะไม่พูดถึงคุณธรรมของนิทานนี้ เราทุกคนเป็นผู้หญิงที่ฉลาดและเราเองก็เข้าใจว่าสิ่งนี้จะนำพวกเราทุกคนไปที่ไหน ทำสมาธิ ผ่อนคลาย และขอให้ Eternal Passion อยู่กับคุณ :)

เป็นไปได้จริงหรือไม่ที่จะเข้าสู่ระนาบดวงดาว และการทำสมาธิอย่างอิสระช่วยให้เคลื่อนไปในดวงฉายได้อย่างไร ฉันแน่ใจว่าผู้ที่มีส่วนร่วมในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณมีความคิดเกี่ยวกับระนาบแห่งดวงดาวและวิธีที่จะไปถึงระดับนั้น ดังนั้นการทำสมาธิแบบดวงดาวจึงช่วยให้เกิดอารมณ์ในร่างกายที่บอบบางได้ ร่างกายของดวงดาวไม่รู้จักขอบเขตและสิ่งกีดขวาง ดาวเคราะห์และจักรวาลทั้งหมดเปิดรับมัน มันสามารถเคลื่อนที่ไปยังจุดใดก็ได้ในพริบตา

การทำสมาธิที่แข็งแกร่งสำหรับผู้เริ่มต้น - การเตรียมตัวและวิธีเข้าสู่ระนาบดวงดาว

ร่างกายของดาวเกี่ยวข้องกับอารมณ์ เขามีข้อได้เปรียบอย่างมากเหนือร่างกายเนื่องจากการคุกคามและอันตรายของโลกวัตถุนั้นไม่น่ากลัวสำหรับเขา แต่เขาถูกอันตรายจากระนาบจิตใจ หากคุณต้องการเข้าสู่ระนาบดวงดาวด้วยความช่วยเหลือของการทำสมาธิที่บ้าน เตรียมที่จะยอมรับประสบการณ์นี้ ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการออกไปสู่อวกาศครั้งแรกโดยไม่คาดคิดสำหรับตัวเขาเองอาจรู้สึกช็อกและช็อกอย่างแรง

การออกจากร่างกายภายใต้กฎที่กำหนดไว้นั้นปลอดภัยแม้สำหรับผู้เริ่มต้นในการทำสมาธิเกี่ยวกับดวงดาว สิ่งเดียวที่ต้องจำไว้คือโลกแห่งดวงดาวประกอบด้วยหลายระดับและไม่พึงปรารถนาที่จะเข้าสู่ระดับที่หนาแน่นที่สุดในทันที

หากคุณใช้การฝึกสมาธิเพื่อเข้าสู่ดวงดาว จะไม่มีอะไรมาคุกคามคุณ

อย่าฝ่าฝืนกฎที่นักบวชแห่งอียิปต์โบราณพัฒนาขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรเข้าสู่ระดับดาวในสถานะมึนเมาจากแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด ผู้ที่เพิกเฉยต่อกฎนี้อาจถูกลงโทษด้วยอาการทางประสาทจนถึงอาการป่วยทางจิตขั้นรุนแรง และอีกสิ่งหนึ่ง: ในสถานการณ์ใด ๆ จงสงบสติอารมณ์ สิ่งนี้มีความสำคัญเสมอ รวมถึงการเดินทางบนดวงดาวด้วย

วิธีการเข้าสู่ระนาบดวงดาว - การทำสมาธิแบบอิสระ

เมื่อมองแวบแรก เทคโนโลยี การทำสมาธิเกี่ยวกับดวงดาวอาจดูเรียบง่าย ในความเป็นจริงสำหรับผู้เริ่มต้นทุกอย่างยากกว่าที่คิด ตั้งแต่วันแรกของการปฏิบัติเป็นเรื่องยากที่จะประสบความสำเร็จ มีหลายวิธีในการเดินทางของดวงดาว ตัวอย่างเช่น โดยการทำสมาธิหรือผ่านมนต์พิเศษเพื่อเข้าสู่ช่องว่างแห่งอารมณ์ นี่คือตัวอย่างวิธีการทำสมาธิแบบดวงดาวที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น

ตอนเย็น ก่อนเข้านอน ให้นอนหงาย หลับตา ปรับสมดุลการหายใจและผ่อนคลายร่างกาย นำความสนใจของคุณไปที่กึ่งกลางหน้าผากของคุณ จดจ่อที่ดั้งจมูกของคุณ แล้วลุกขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็อยู่นิ่งๆ และไม่ขยับกล้ามเนื้อแม้แต่ส่วนเดียวในร่างกายของคุณ ด้วยการมองเห็นภายในของคุณ พยายามดูว่าภาพบางอย่าง, eidos, แยกและเพิ่มขึ้นจากร่างกายของคุณที่นอนนิ่งได้อย่างไร คุณสามารถเข้าใจได้ว่าทางออกจากระนาบดวงดาวในการทำสมาธิออนไลน์นั้นเกิดขึ้นจากความผันผวนที่สังเกตแทบไม่เห็น ความรู้สึกของการแกว่ง การแกว่งเล็กน้อย

ในขณะที่ร่างกายดวงดาวของคุณจะไม่เคลื่อนไหว แต่ในไม่ช้ามันจะเริ่มเชื่อฟังคุณ ฉันไม่แนะนำให้ออกจากห้องเป็นครั้งแรกในการทำสมาธิเกี่ยวกับดวงดาว มีความจำเป็นต้องศึกษาพื้นที่ใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไปขยายขอบเขตการวิจัยอย่างช้าๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในระนาบดวงดาวจริง ๆ และทางออกของคุณไม่ใช่เรื่องเพ้อฝัน ขอให้สมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งทิ้งสิ่งของใด ๆ ไว้บนโต๊ะในห้องถัดไป เยี่ยมชมมันในดวงดาวและหากทางออกของคุณเป็นจริง คุณจะรู้ว่ามันคืออะไร การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมาก ทำสมาธิแบบดวงดาวในตอนเย็นหรือตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน &1

สติเป็นตัวกำหนดว่าเราอยู่หรือไม่ เราหยุดอยู่โดยไม่รู้ตัว พูดถึงจิตวิญญาณ จักรวาล ชีวิตหลังความตายจะไม่มีความหมายถ้าเราไม่รับรู้ จิตใต้สำนึกไม่ใช่พื้นที่แยกของจิตสำนึกของเรา นี่คือการรับรู้โลกที่แตกต่างกัน ซึ่งเป็นหนึ่งในความรู้ที่หลากหลาย

ไม่มีอะไรแปลกในความจริงที่ว่าเราไม่รู้วิธีใช้เครื่องมือนี้ ไม่มีใครสอนเราในเรื่องนี้ และเราใช้จิตใต้สำนึกเป็นครั้งคราวและเกิดขึ้นเองเท่านั้น จิตใต้สำนึกให้เบาะแสแก่เราในรูปของภาพและความรู้สึก

เรารู้วิธีถอดรหัส เราหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด เราไม่เข้าใจข้อความแจ้ง เราเสียโอกาส คำแนะนำนั้นแทบจะมองไม่เห็น แต่เราพิจารณาว่าพวกมันมีไว้เพื่ออะไร หากจิตใจของเราเต็มไปด้วยความคิด ก็ยากที่จะได้ยินสัญญาณ ความสงบของจิตใจหรือการหยุดคิดอย่างน้อยหนึ่งนาทีจะช่วยให้คุณได้ยินเสียงของจิตใต้สำนึก

เมื่อคุณต้องการพบบุคคลใดบุคคลหนึ่งจากรถประจำทางหลายสาย คุณจะได้เข้าไปอยู่ในคนที่คุณต้องการ คุณนั่งที่เบาะหลังและคนขวานั่งอยู่ข้างหน้าคุณ คุณรู้อยู่แล้วว่าเขาเข้ามาและคุณกำลังมองเขาอยู่ เขาเงยหน้าขึ้นสงสัยอย่างจริงใจว่าคุณจะพบกันโดยบังเอิญได้อย่างไรหลังจากผ่านไปหลายปี การเข้าสู่จิตใต้สำนึกมีหลายวิธี

วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นทางอ้อมและขึ้นอยู่กับความรู้สึก ความรู้สึกเหล่านี้ยากที่จะอธิบายให้ตัวคุณเองโดยเฉพาะกับคนอื่นๆ ความรู้สึกทำหน้าที่เป็นสายเพื่อระบุเบาะแส จดจำความรู้สึกเมื่อปรากฏขึ้นอีกครั้ง ระวังอย่าพลาดเบาะแส คุณสามารถฝึกความไวของความรู้สึก จากนั้นเบาะแสของจิตใต้สำนึกจะตรวจสอบได้ง่ายกว่า

อีกตัวอย่างหนึ่ง: คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณเข้าใจคนที่คุณรักไม่ใช่แค่เพียงครึ่งคำเท่านั้น แต่ยังตอบก่อนที่พวกเขาจะถามคุณด้วยซ้ำ สิ่งนี้สร้างความรู้สึกมั่นใจในคำตอบของคุณ เมื่อสื่อสารกับคนอื่น ๆ สิ่งเดียวกันสิ่งสำคัญคือการจับความมั่นใจและจดจำ

เพื่อให้ได้เบาะแสที่ชัดเจน ฉันต้องการเสนอแบบฝึกหัดสำหรับการเข้าสู่จิตใต้สำนึก ความหลากหลายของแบบฝึกหัดนี้มีอธิบายไว้ในหลายแหล่ง ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดนี้ จิตใต้สำนึกของคุณจะใช้รูปแบบที่เป็นรูปธรรมและจิตใจจะอ้างถึงมันได้ง่ายขึ้น

การปฏิบัติดังกล่าวทั้งหมดมีสีที่ชอบคิด การทำสมาธินั้นง่ายกว่าที่จะทำให้เกิดสภาวะของการพลัดพรากและความว่างเปล่าในหัว คุณจะไม่ได้ยินเสียงนกร้องอยู่ไกลๆ หากคุณฟังเพลงด้วยหูฟัง หากต้องการฟัง คุณต้องพร้อมที่จะฟัง

เราผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์สงบลมหายใจของเราอยู่ในตำแหน่งที่สบายของร่างกาย จิตเราพยายามดูตน แขนขาของคุณ คุณสามารถมองดูตัวเองได้อย่างน่าพิศวง เราเห็นขาเรามองดูสิ่งที่เรายืนอยู่ ใต้ฝ่าเท้า ดิน ทราย ก้อนหิน อะไรก็ได้ คุณสามารถมองไปรอบ ๆ ตั้งรกรากในโลกใหม่สำหรับคุณ ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยเส้นทางสำหรับฉัน มองที่เท้าของฉัน ฉันเห็นมัน และเริ่มเดินไปตามทางนั้น มองไปข้างหน้าและไปต่อ บางคนเห็นบ้านโดดเดี่ยว บางคนเห็นโบสถ์ ทะเลสาบ น้ำตก ต้นไม้หรูหรา สถานที่นี้จะโดดเด่นอย่างมากสำหรับความชัดเจนขององค์ประกอบการวาดภาพ

ทางนั้น. เรากำลังเข้าใกล้สถานที่แห่งนี้โดยไม่ลงรายละเอียด ที่นี่เราจะได้พบกับปู่ลูกสัตว์ นี่คือจิตใต้สำนึกของคุณ คุณสามารถถามอะไรก็ได้ แค่ตั้งใจฟัง ถ้าไม่เข้าใจก็ถามใหม่ แต่อย่าสรุปเองจนกว่าคุณจะจำทุกอย่างได้ถูกต้อง เพราะหากออกจากจุดนั้น จิตใจของคุณจะเปิดและบิดเบือนข้อมูลหากคุณจำข้อมูลได้ไม่ดี เมื่อไปที่จิตใต้สำนึกแล้วคุณจะเข้าใจโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จ