5 yaş erkek çocuklar için yüzme. Çocuk ve aile şişme havuzları Intex

Yüzme bilmeyen bir çocuk su kütlelerinin yakınında risk altındadır. Bu arada, ilk eğitim kursunu tamamlayan dört yaşındaki bir çocuk bile suyun üzerinde yüzebiliyor. Okulumuzda çocuğunuza havuzda yüzmeyi öğretmek güvenli ve eğlencelidir.

Havuzda çocuk aktiviteleri

Nitelikli eğitmenler çocuklara yüzmeyi öğretmek için bireysel ve grup dersleri vermektedir. Sadece teknikleri ve yüzme stillerini öğretmiyoruz, aynı zamanda havuzda olmanın verdiği olumlu duyguları da veriyoruz. Derslere düzenli olarak katılan çocuklar, suda hareket etmenin heyecan verici sürecine kolayca hakim olurken, aynı zamanda sağlıklı kas “korse”lerini de güçlendiriyorlar.

Bizim yardımımızla, daha büyük çocuklar su birikintisinde olma korkusunun üstesinden gelir ve bazıları becerilerini geliştirme arzusunu ifade eder. Spor kategorisi alabilmeleri için onları müsabakalara hazırlıyoruz. Antrenör, çocuklara teknik ve stil açısından daha yüksek gereksinimlere uygun eğitim verir, psikolojik hazırlık sağlar ve yarışmalar sırasında destek sağlar.

Okulumuzu seçin

"ABC Yüzme", 4 yaşından itibaren çocuklara yüzme dersi veren az sayıdaki okuldan biridir. Her çocuğun bireysel olduğunu anlıyor ve en küçüğüne bile bir yaklaşım bulmaya çalışıyoruz. Başarılı olmaya başladıklarında gerçekten mutlu oluyoruz.

Okulumuz ayrıca daha büyük çocuklar ve gençler için grup yüzme kursları düzenlemektedir. Grup dersleri kendinizi ve başarılarınızı göstermek için harika bir fırsattır; büyüyen bir insan için bundan daha önemli ne olabilir? Eğitim sırasında temel becerilerin öğretilmesinin yanı sıra öğrencilerin liderlik arzusunu da geliştiriyoruz.

Bizim avantajlarımız:

• kişisel eğitim programı;
• eğitim için uygun fiyatlar;
• uygun konum - NEAD, VDNKh'nin yanında.

Uzun süredir çocuklar için birinci sınıf bir yüzme okulu arıyorsanız ancak başarılı olamadıysanız, kaydolun!

Not

• Havuzda antrenman yapabilmek için çocuğun aşağıdakilere sahip olması gerekir: sağlık raporu, mayo veya mayo, bone, gözlük, havuz ayakkabıları, havlu, sabun ve el bezi.
• Havuza erişim: Derslerin başlamasından 15 dakika önce.
• 12 kişiye kadar gruplar.
• Çocuğun bir dersi kaçırması durumunda, sağlık sertifikası varsa, ders bir sonraki aya ertelenebilir veya içinde bulunulan ay içinde başka bir grupla eğitime katılabilir.
• Çocuklar kilitli dolapların bulunduğu konforlu soyunma odalarında kıyafetlerini değiştirir, temiz duşta yıkanır ve saç kurutma makinelerimizi kullanabilirler.
• Altı yaşından itibaren erkek ve kız çocukları kendi başlarına kıyafet değiştirirler.
• Veliler derslerde bulunmuyor. Ama sizleri açık antrenmanlarda ve yarışmalarda görmekten mutluluk duyuyoruz.
• Çocuklar, spor okulu yöntemleri kullanılarak doğrudan derin sularda eğitilir.
• Havuzun suya sığ bir girişi vardır.
• Öğrencilerimize gerekli tüm spor aletlerini sağlıyoruz.

Ebeveynler bazı çocuklarını küçük yaşlardan itibaren havuza götürmeye başlıyor. Bebekler bu kadar erken yaşta anne karnında olduklarını hâlâ hatırlıyorlar ve kural olarak suda olmaktan gerçekten keyif alıyorlar. Bu tür çocukların olduğu sınıflar düzenlenmelidir. bebekler için donanımlı yüzme havuzu, iyi deneyimli bir eğitmen eşliğinde ve ebeveynlerden birinin bebekle birlikte havuzda bulunmasının zorunlu olmasıyla.

Çocuğunuzu ne zaman yüzmeye göndermelisiniz?

Şehrinizde bu kadar özel “çocuk” grupları ve havuzlar yoksa yüzmek biraz beklemek zorunda kalacak. Genellikle çocuklara verilir 4-5 yaşlarında yüzmek için. Bu yaşta zaten bir yetişkinin yardımı olmadan çocuk havuzuna girebilecek kadar uzundurlar ve aynı zamanda çocuk eğitmeninin komutlarını dinleyip takip edebilirler. Portal, bu yaşın yüzme derslerine başlamak için en uygun yaş olduğunu düşünüyor.

Ama acele etmenize gerek yok. İlkokulda birçok çocuk devlet yüzme havuzunda yüzmeyi öğrenme fırsatına da sahip oluyor.

İyi bir havuz nasıl seçilir

Her şehirde çok sayıda yüzme havuzu yoktur, bu nedenle ebeveynler genellikle onları normal bir şehir havuzuna götürür. Kural olarak sadece yetişkin havuzları değil aynı zamanda çocuk havuzları da sağlıyorlar. Ne arıyorsun havuz derinliği– çocuğun boyu güvenli bir şekilde ayakları üzerinde durabilmesine imkan vermeli ve su seviyesi tercihen çocuğun göğüs hizasını aşmamalıdır. Şehir havuzuna aboneliğin maliyeti ticari havuza göre daha düşük olacaktır.

Gelecekteki koçun niteliklerini önceden öğrenmeye çalışın - küçük çocuklarla çalışma deneyimi olan sertifikalı bir uzman olmalıdır.

Havuza nasıl kayıt olunur?

Havuza önceden kayıt yaptırmanız gerekmektedir, önerilen derslerin başlamasından yaklaşık 2 ay önce gruplar oluşmaya başlar. Çocuğumuzu normal bir şehir havuzunda yüzmeye gönderdiğimizde yazın açık olmadığını, derslerin ancak ekim ayında başladığını öğrendik. Bu nedenle, yaş grubunuzda yeterli kontenjan olduğundan emin olmak için Ağustos ayı civarında kayıt yaptırmanız gerekmektedir.

Bazen derslerin başlamasından bir ay sonra bazı gruplar işe alınabilmektedir. Örneğin bir aylık eğitimden sonra bazı çocuklar dersleri bıraktı. Bazıları bundan hoşlanmadı, diğerleri sık sık hastalanmaya başladı ve ebeveynler karar verdi Çocuğu bu spordan uzaklaştırın. Bu nedenle, ana kayıt süresini kaçırdıysanız lütfen doğrudan koçla iletişime geçin. Kendi grubuna katılmanın mümkün olup olmadığını size söyleyecektir.

Eğitim için neye ihtiyacınız olacak

Eğitim için neye ihtiyaç duyacağınıza dair tam bir liste verilecektir.

1 2 sertifika. Birincisi solucan yumurtaları için yapılan dışkı testidir. İkincisi, muayene sırasında ilk testin sonucunu vererek yerel çocuk doktorunuzdan alınmalıdır. Analiz ve muayene sonuçlarına göre çocuk doktoru size çocuğun havuzu kullanabileceğine dair bir sertifika verecektir.

2 Çocuğunuz ve kendiniz için kauçuk terlikler. Ebeveynlerin ayrıca soyunma odalarına ve duşlara girmek için parmak arası terliklere ihtiyacı vardır. 4-5 yaşlarında çocuklar duş alırken, mayo giyerken vb. Hala ebeveynlerin yardımına ihtiyaç duyarlar.

3 El bezi ve sabun. Antrenmandan önce ve sonra çocuğun duş alması gerekir.

4 Havlu.

5 Lastik kapak. Sadece uzun saçlı kızlar için değil, erkekler için de lastik başlık satın alınmalıdır. Klorlu suyun çocukların saçları için kötü olduğuna inanılıyor: daha mat ve kırılgan hale gelebilir. Ayrıca başlık saçınızı pratik olarak kuru tutar, bu da antrenmandan sonra saçınızı uzun süre kurutmanıza gerek kalmayacağı anlamına gelir. Yüzme şapkasının nasıl seçileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

6 Mayo veya mayo. Erkek çocuklar için denize giderken yanınıza alacağınız normal yüzme şortları antrenmana uygundur. Kızlar da sadece mayo giyebilirler ama kızınız için yüzmek için güzel bir spor mayosu da satın alabilirsiniz. Böyle bir mayoyla, sıradan mayolar uçabileceği için çocuğun yandan suya atlaması daha uygundur.

7 Saç kurutma makinesiÇocuğunuzun saçlarını dersten sonra kurutmak için antrenmana giderken yanınızda küçük bir saç kurutma makinesi taşıyabilirsiniz. Havuz alanında kural olarak geleneksel sıcak hava kurutucuları bulunur. Bu nedenle saç kurutma makinesine gerek yoktur.

Bir sonraki sayfada havuzdaki sıcaklığın ne olduğunu ve çocuklarla hangi egzersizlerin yapıldığını okuyun.

Çocuk havuzunda su sıcaklığı nedir?

Arka havuz suyu sıcaklığıÇok sıkı bir şekilde denetleniyorlar. En küçük çocuklar için bu 34 derece, daha büyük çocuklar için (4-5 yaş) bu zaten 32 derece. Hava sıcaklığı 26-27 derece civarında. Soyunma odasında sıcaklık biraz daha düşük – 23-24 derece. Tam olarak çocuğun vücudunun sertleşmesinin nedeni sürekli olarak bir sıcaklıktan diğerine geçmesidir. Vücut, sıcaklıktaki sık değişiklikleri yeterince algılamayı öğrenir.

Çocuklar eğitim sırasında ne yaparlar?

İlk dersten itibaren çocuklar performans göstermeye başlar suda egzersizler. Bunlar, çocuğun derin su korkusunun üstesinden gelmesini sağlayan, çocuğa doğru nefes almayı öğreten ve sıçramalardan korkmamasını sağlayan çocuklar için en basit egzersizlerdir. Tüm bu egzersizler çocuğu hazırlar ve daha sonra yüzmeyi ve dalmayı hızla öğrenebilecektir.

4-6 yaş arası çocuklarla su üzerinde yaklaşık olarak aşağıdaki egzersizler yapılır:

İlk derslerde çocuklar su üzerinde nasıl davranacaklarını öğrenirler. Basit egzersizler yaparlar, örneğin eğitmen havuza birçok oyuncak (küpler, toplar, lastik oyuncaklar) atar ve ardından onları bir kenara getirmelerini ister. Tüm egzersizler eğlenceli bir şekilde gerçekleştirilir Böylece çocuklar çok eğlenir ve havuzda ağlayan bir çocuk görmek nadirdir.

Genellikle havuzda küçük çocukların olduğu tüm derslerde bir hemşire bulunur.

Bu sporun faydaları nelerdir?

Bu sporun birçok avantajı var:

1. Soğuk algınlığının sertleşmesi ve önlenmesi

2. Su üzerinde hareket etme yeteneği, yüzme yeteneği

3. Tüm kas grupları için egzersiz

4. Doğru duruşun oluşumu

5. Geliştirilmiş uyku ve iştah

6. Sinir ve kardiyovasküler sistemlerin güçlendirilmesi

7. Düztabanlığın önlenmesi

8. Çocukların enerjisini serbest bırakmanın harika bir yolu

9. Çocuğunuzun suda yalnız kaldığı anlarda içinizin rahat olması.

Bu nedenle çocuğunuzu yüzmeye gönderirken tercihinizden şüphe etmeyin. Bu her çocuk için harika bir spordur. sırasında ise paniğe kapılmayın. havuza uyumçocuk aniden hastalandı. Dersleri hemen bırakmayın. Kendinizi iyileştirin ve tekrar havuza gelin. Havuzu düzenli olarak ziyaret eden çocukların mükemmel bir bağışıklığa sahip olduğuna inanılıyor!

Favorilere ekle

Olimpiyat Caddesi, 16

Şehrin en büyük yüzme havuzlarından biri

Şehrin en büyük havuzlarından birinde 7 yaşından itibaren çocuklara yüzme dersi veriliyor. Olimpiyskiy'de profesyonel sporcular ve spor ustaları çocuklarla çalışıyor. Çocuğunuza yüzme tekniklerini öğretmek istiyorsanız bunu mutlaka burada yapabilirsiniz. Grup derslerinde size yüzmeyi, nefes almayı ve doğru hareket etmeyi öğretecek, ayrıca tüm yüzme tekniklerinin temellerini gösterecekler. Olimpiyskiy'de 3 adet açık yüzme havuzu bulunmaktadır: 50 m uzunluğunda iki yüzme havuzu ve 25 m uzunluğunda ve 6 m derinliğinde bir atlama havuzu.Havuzda sürekli olarak yarışmalar ve hatta tiyatro gösterileri düzenlenmektedir.

Favorilere ekle

Talalikhina, 28

Neredeyse şehir merkezinde maden suyu bulunan yüzme havuzu

Bu havuz su için gitmeye değer. Atlanta'da mineraldir ve özellikleri deniz suyuna mümkün olduğunca yakındır. Bu, Moskova'da suyun üç aşamada yenilendiği tek yüzme havuzudur: önce bir filtre sisteminden geçirilir, ardından suyu elektrolizle arındıran bir dezenfekte ünitesinden geçirilir, ardından suya tuzlu su (konsantre deniz suyu) eklenir. . Havuzda 2 haftalık ve daha büyük bebekler için dersler verilmektedir. Atlanta'da yüzme havuzunun yanı sıra sauna, solaryum ve masaj odaları da bulunmaktadır.

Favorilere ekle

İbrahimova, 32

Tarih dolu yüzme okulu

Burası Moskova'nın en büyük su sporları merkezidir. Havuz yüzme ve dalış için 2 bölüme ayrılmıştır. Çocuklara yüzme teknikleri, su aerobiği ve su topu dersleri verilmektedir. 7 yaş üzeri çocuklar yetişkin havuzunda yüzebilirler. 3 ila 7 yaş arası çocuklar için iki yüzme banyosu (3-5 ve 5-7 yaş) bulunmaktadır. Çocuğunuz 3 yaş altı ise antrenör eşliğinde aile yüzmeyi tercih edebilirsiniz. Havuzun avantajı antrenörlerin nitelikleridir, bir çocuğa sadece yüzmeyi öğretmekle kalmaz, aynı zamanda onu spor müsabakalarında zafere de hazırlayabilirler.

Favorilere ekle

Staromonetny şeridi, 18

Minikler için aktiviteler

Merkez, ana fikri hamilelik ve doğum sonrasında ailelerin fiziksel ve ruhsal sağlıklarını desteklemek olan “doğum ışığı” sistemine göre çalışıyor. Suda çocuklar ve ebeveynler arasındaki iletişime ve ekip çalışmasına çok dikkat edilir. Bu, çocuğuyla bebeklikten itibaren yüzmeye başlamak isteyenler için en uygun çözümdür. Bebeklere 1,5 aydan itibaren okul çağına kadar yüzme dersleri verilmektedir. Çocuğunuzla birlikte derslere gidebilir veya onu bir mini gruba gönderip dersi “karada” izleyebilirsiniz. Merkezin uzmanları ayrıca bebek yogası ve gelişimsel masajlar da sunuyor.

Her model kendine göre özeldir ancak ortak bir noktaları vardır: hem küçük hem de büyük çocuklar için her zevke uygun parlak renkler, şekiller ve boyutlar. Çocuk şişme havuzlarımız en basit küçük havuzlar şeklinde olabildiği gibi tenteli veya tentesiz çeşitli hayvanlar şeklinde olabileceği gibi kaydıraklar, toplar, halkalar ve daha fazlası ile komple mini su parkları şeklinde de olabilir. Çocuklar için şişme havuzlar aileniz için harika bir çözümdür.

"Pools Intex" çevrimiçi mağazasında satın almayı sunduğumuz tüm ürünler gerekli sertifikalara sahiptir ve düzenleyici standartlara uygundur. Intex en güvenli şişme çocuk havuzlarıdır. Üretim süreçlerinde yalnızca çevre dostu boyalar kullanılır, bu nedenle bizden havuz sipariş etmeye karar verirseniz güvenli olduğundan bir an bile şüphe duyamazsınız. Ayrıca siparişlerinizi sizin için uygun bir zamanda teslim eden hızlı ve rahat teslimat da sunuyoruz. Ürünlerin maliyeti seçilen modele bağlıdır, ancak genel olarak fiyatlarımız Moskova'daki en düşük fiyatlardır. Hem perakende hem de toptan müşterilerimizle karşılıklı yarar sağlayan şartlarda işbirliği yapıyoruz.

Spor faaliyetleri herkes için, özellikle de küçük çocuklar için faydalıdır. Spor genç bedeni güçlendirir, onu daha güçlü ve daha dayanıklı hale getirir. Çocuk doktorları 4-5 yaşını sürekli eğitim için en uygun yaş olarak görüyor. Bebeğinizi nereye göndermeniz gerektiğine karar veremiyorsanız, o zaman çocuğunuzu yüzmeyle sporla tanıştırmaya başlayın. Moskova'daki birçok yüzme havuzu ve fitness kulübü, 5 yaşından büyük çocuklar için gruplar oluşturuyor.

5 yaş arası çocuklar için yüzme ve havuz aktivitelerinin faydaları.

4-5 yaş, çocukların soğuk algınlığına özellikle duyarlı olduğu yaştır. Çocuklarının sürekli hastalıklarından bıkan ebeveynler, bu yaşta bağışıklık sistemini güçlendirmeyi düşünmeye başlar. Yüzmek ve havuzda düzenli egzersiz yapmak, kırılgan bir çocuğun vücudunu etkilemenin en iyi yollarından biridir. Üstelik 5 yaşındaki hem erkek hem de kız çocukları için faydalıdır.

İşte havuz aktivitelerinin çocuklara sağladığı bazı faydalar.

1. Vücudun genel bir güçlenmesi var ve bunun sonucunda çocuk soğuk mevsimde daha az hastalanıyor.
2. Yüzmenin çocuklarda duruş ve omurga üzerinde olumlu etkisi vardır. Düztabanlığın görünümü engellenir.
3. Hemen hemen tüm kas grupları güçlendirilir ve geliştirilir.
4. Kan dolaşımı, kalbin işleyişi, kan damarları ve akciğerler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
5. Uykuyu, iştahı ve ruh halini iyileştirir.
6. Her türlü düzenli aktivite gibi 4-5 yaş arası çocuklarda sorumluluk ve disiplin duygusunu geliştirir.

Küçük Cumhuriyetçiler.

Moskova'daki fitness kulüpleri tüm aileye yönelik bir yerdir. Herkes için bir şeyimiz var. Kulüplerimizde deneyimli eğitmenlerin 5 yaşından itibaren çocuklara yüzme öğreteceği özel grupları bulunmaktadır.

Çocuklar hem karada hem de havuzda eğitiliyor. Küçük Cumhuriyetçilerin özel bir yaklaşıma ihtiyacı var. Onlar için ilginç kılmak için 3 yaş için dersler düzenleniyor. İlk grup çok küçük çocukları eğitiyor. Yaşları 3-5 yıldır. İkinci grup ise 6-9 yaş arası çocuklar içindir. En yaşlı grup 10 ila 14 yaş arası çocukları içerir.

Havuzda derslerde sadece yüzme öğrenilmiyor, aynı zamanda ılık suda eğlenceli oyunlar da oynanıyor. Çocuklar farklı yüzme stillerini öğrenecek, suda mükemmel bir şekilde yüzmeyi öğrenecek ve ayrıca heyecan verici sutopu oyununu öğrenecek.

Yüzme havuzu ve sauna.

Moskova'daki fitness kulüplerimizin her birinde sadece yüzme havuzu değil aynı zamanda sauna da bulunmaktadır. Küçük dozlarda saunanın çocuğun vücudu üzerinde olumlu etkisi olacaktır. Çocuk doktorlarının 5-6 yaş arası çocukların burada kalmalarına izin verdiği süre 2-3 dakikadır. Daha azı mümkündür, daha fazlası tavsiye edilmez! Havuzdan sonra sıcak hava bebeği ısıtacaktır. Sauna kalp-damar sistemi için iyi bir egzersizdir ve çocuğunuzla birlikte olmak ilişkinizin oluşmasına olumlu etki yapacaktır. 4-5 yaş arası çocuklar her şeyi taklit etme eğilimindedir, bu nedenle ebeveynleriyle birlikte saunada olan bebek kendini yetişkin ve bağımsız hissedecektir.

Havuzdaki derslerin Moskova'daki bir fitness kulübündeki sauna ziyareti ile birleşimi, 5 yaşındaki bir çocuğun vücudunun virüslere ve soğuk algınlığına direnme yeteneği üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Aşağıdaki adreslerden Moskova'daki fitness kulüplerinde 4-5 yaş arası bir çocuk yüzme havuzuna kaydolabilirsiniz:

- St. Valovaya, 26, PAVELETSKAYA/DOBRYNINSKAYA metro istasyonu;

Ayrıca Moskova bölgesindeki Khimki şehrinde, Olimpiyskaya Caddesi'ndeki Novogorsk mikro bölgesinde, 28 numaralı binada bir fitness kulübü açtık.