Маска проти целюліту у домашніх умовах. Маска від целюліту з кавою.

Гладка оксамитова шкіра та стрункий силует – бажання більшості жінок. Целюліт – не спад пишнотелых жінок середнього віку, проблема зачіпає дуже молодих дівчат, які мають зайвої ваги. Не варто засмучуватися, сучасна косметологія пропонує широкий асортимент косметичних засобів та методик проти «апельсинової кірки» та зайвої ваги. Альтернативою дорогим салонним процедур є маски від целюліту в домашніх умовах. Косметичні засоби на основі натуральних інгредієнтів ефективно справляються з нерівностями шкіри, живлять та зволожують, стимулюють імунітет.

Причини появи целюліту

«Апельсинова кірка» шкіри на стегнах та попі виникає внаслідок комплексу причин. Офіційна медична наука визначає целюліт, як запалення підшкірно-жирової клітковини і як основні причини його виникнення називає:

• незбалансоване харчування та вживання харчових замінників;
• малорухливий спосіб життя;
• спадкову схильність;
• гормональний дисбаланс;
• перебування у стані хронічного стресу, що пригнічує нервову систему;
• регулярне носіння одягу, що стискає тіло та вузьке взуття на високих підборах, що призводить до порушення кровопостачання нижніх кінцівок.

Проблему вирішить комплексний підхід

Існує хибна думка, що для вирішення проблеми достатньо провести курс антицелюлітних процедур перед поїздкою на відпочинок, і стрункий силует забезпечений на тривалий час. Відгуки жінок говорять про те, що позбавитися «апельсинової кірки» і повернути стрункість можливо лише за комплексного підходу, який передбачає:

• масаж, обгортання та маски;
• низьковуглеводну дієту;
• регулярні фітнес – навантаження та підвищення рухової активності.

Дуже популярні маски і, какао, шоколадні – вони благотворно впливають на стан шкірних покривів, обмін речовин та загальне самопочуття. Процедури в домашніх умовах особливо ефективні після проведення лімфодренажного масажу та сприяють:

• активного спалювання жиру та посилення мікроциркуляції крові;
• забезпечують дренажний ефект і допомагають позбутися продуктів метаболічного обміну;
• зменшують обсяги стегон та талії, підтягують шкіру на попі та помітно скорочують видимі прояви целюліту вже після проведення першої процедури.

Рух життя

Усунути целюліт неможливо без підвищення рухової активності і фітнесу. Фізичні вправи активують обмінні процеси в організмі, прискорюють відтік лімфи і насичують киснем тканини, що у свою чергу стимулює спалювання жирових відкладень на стегнах і попі.

Фізичні навантаження різняться за своєю складністю, але почати можна зі слабоінтенсивних тренувань: ходьби, плавання, велосипедних прогулянок, а взимку підійде ходьба на лижах і катання на ковзанах.

Пальму першості займає фітнес. Все що вам знадобиться – бажання, трохи вільного часу, абонемент у спортивний зал та зручне екіпірування. Сучасні фітнес-центри розташовані у кроковій доступності, що значно заощаджує час та сили. При відвідуванні спортивної зали слід враховувати стан здоров'я та починати з мінімальних фітнес-навантажень.

Для тих, хто страждає на захворювання опорно-рухового апарату, рекомендується спортивне плавання або аквааеробіка.

Фітнес у воді допоможе досягти вражаючих результатів: зміцняться м'язи, піде зайва вага, значно вирівняється шкіра в проблемних зонах стегон і на сідницях.

Домашні маски від целюліту

Водорості маски є одним з найпопулярніших способів догляду за шкірою тіла в домашніх умовах. Ламінарія чудово розщеплює підшкірний жир і активує вироблення колагенових волокон. Цілющий продукт для маски можна придбати в аптеці або спеціалізованих магазинах.

Водорості + глина

Найкращий засіб проти целюліту, доступний та зручний у застосуванні.

• 100 г ламінарії;
• 0,5л теплої води.

Залийте водорості водою, нанесіть маску на проблемні зони шкіри: попу, стегна. Оберніться харчовою плівкою і для посилення ефекту утепліть щільними спортивними лосинами або махровим халатом. Залишіть для дії на 50-60 хвилин, потім прийміть душ і нанесіть крем з антицелюлітним ефектом. Гаряче обгортання посилює кровообіг, активізує процес розщеплення жирів та є найефективнішим засобом проти запалення підшкірної клітковини.

Ламінарія + мед

Маска ідеально підійде для сухої тонкої шкіри. Залийте водорості гарячою водою та залиште для набухання на 15–20 хв., після чого додайте 1 сирий жовток та 80–100 мл меду. Все ретельно змішайте, нанесіть на тіло і не забудьте про термоефект!

Ароматні рецепти з шоколадом

Какао та шоколад можуть бути не тільки смачними десертами, але й високоефективними засобами для догляду за шкірою обличчя та тіла. Омолоджуючий та підтягуючий ефект шоколадних масок обумовлений високим вмістом в екзотичному продукті вітамінів групи B, кофеїну та антиоксидантів. Для приготування шоколадних масок у домашніх умовах використовують какао-порошок або гіркий шоколад без добавок та цукру. Також слід врахувати, що світла шкіра після курсу процедур набуде золотистого відтінку легкої засмаги.

Шоколадна маска базова

Маска-обгортання проти целюліту підходить для будь-якого типу шкіри. На водяній бані розтопіть плитку гіркого шоколаду, додайте|добавляйте| 1 ст. л. оливкової олії та для загусання 20 г кукурудзяного борошна. Нанесіть шоколадну маску на попу, стегна, живіт, верхню частину рук (плечі) і залиште для дії на 40-45 хвилин. Для створення термоефекту від маски використовуйте харчову плівку та теплий халат.

Поживна маска

Змішайте 50 г какао-порошку з жирними вершками (30 мл), додайте ½ склянки теплого меду та 1 ст. л. вівсяного борошна. Маска ефективна проти целюліту і має поживний і очищаючий ефект.

Маска для сідниць та стегон

Попа та стегна найчастіше уражаються целюлітом, незалежно від віку та комплекції. Пропонуємо ефективний рецепт маски для домашнього застосування, що активує периферичний кровообіг та прискорює обмінні процеси.

• кофеїн в ампулах – 2 шт.;
• какао-порошок – 200 г;
• олійний розчин вітамінів А та Е – по 1 ч. л.;
• біла глина – 100 г;
• апельсинове масло - 1 ч. л.;
• перець червоний - 1/2 ч. л.

Змішайте інгредієнти маски, а для одержання консистенції густої сметани, при необхідності додайте до суміші рідкі вершки. Нанесіть на попу, стегна та живіт. Антицелюлітний комплекс стимулює обмінні процеси і приводить у тонус «мляву шкіру» сідниць та стегон.

Профілактика целюліту

Що робити, щоб целюліт не повернувся та не зник ефект від проведення процедур? Відповідь вражає своєю простотою: полягає у дотриманні правильного способу життя. Не забувайте – куріння сприяє звуженню судин, що провокує розвиток целюліту на стегнах, попі та внутрішній стороні рук. Тому, якщо ви давно мріяли позбутися шкідливого уподобання, бажання мати гладку і підтягнуту шкіру послужить стимулом у боротьбі з курінням. Ще раз чітко сформулюємо основні правила здорового способу життя та методи, спрямовані проти утворення целюліту:

• Фітнес та фізична активність: стимулюють лімфатичну та кровоносну системи, що сприяє виведенню з організму шлаків та надлишкової рідини.
• Збалансоване харчування, яке передбачає дотримання питного режиму (не менше 2 л води на добу) та споживання овочів, фруктів, кисломолочних продуктів низької жирності.
• Обгортання та масаж: якщо є фінансові можливості, то скористайтесь послугами спеціалістів. З метою економії часу та засобів, косметичні сеанси можна проводити в домашніх умовах. За відгуками, вони не менш ефективні за салонні процедури. Уважно вивчіть техніку виконання масажу або обгортань, підберіть відповідний склад маски.
• Сауна та лазня: особливо ефективні після занять фітнесом та чудово тренують кровоносну систему.

Живіть у гармонії – даруйте турботу та радість близьким людям і не забувайте про регулярний догляд за шкірою обличчя та тіла!

На сьогоднішній день рідко можна знайти жінку, яка не стикалася із целюлітом. Ця проблема турбує і чоловіків, але значно рідше. Впоратися з нерівностями шкіри можна за допомогою кількох способів. Краще вибирати найбезпечніші з них (наприклад, маски від целюліту в домашніх умовах). Перш ніж виконувати такі процедури, необхідно ознайомитись з їх особливостями.

Що таке целюліт

Целюліт є патологічними утвореннями на поверхні шкіри. Більшість медиків визнають проблему не лише естетичним недоліком, а й повноцінним захворюванням. Останнє виникає у зв'язку з порушенням кровотоку в сполучній та жировій тканинах.З ледь помітної нерівності шкіри целюліт може перетворитися на горби і поглиблення, видимі неозброєним оком. На останніх стадіях захворювання пацієнти нерідко скаржаться на відчуття знерухомленості уражених зон. Саме тому з целюлітом рекомендується починати боротися якомога раніше, щоб зупинити його розвиток.

Що являють собою антицелюлітні маски

Домашні антицелюлітні маски є косметичні суміші власного приготування, призначені для боротьби з нерівностями шкіри. До складу засобу можуть входити речовини, що розігрівають і охолоджують, завдяки яким продукт стає більш ефективним.

Боротьбу з целюлітом слід починати за перших ознак виникнення проблеми

Принцип дії масок ґрунтується на наявності безлічі корисних властивостей компонентів для їх приготування. Різні склади впливають на уражену область так:

• покращують кровотік;
• знімають набряки;
• виводять зайву рідину із клітин епідермісу;
• вирівнюють тон шкіри;
• очищають клітини від шлаків і токсинів, що накопичилися;
• тонізують тканини;
• підтягують шкіру;
• сприяють пом'якшенню мембран жирових клітин;
• прискорюють процес спалювання жиру.

Маски відрізняються від обгортань. Перші діють більш поверхово та швидко, зате використовувати їх можна значно частіше. Обгортання, своєю чергою, проникають глибоко у тканини, розкриваючи пори та розпарюючи шкіру. Обидві процедури рекомендується виконувати за допомогою харчової плівки. Однак, маски не вимагають застосування додаткових матеріалів.

Косметичні продукти є панацеєю. Целюліт необхідно лікувати комплексно: правильно харчуватися, пити достатню кількість води, дотримуватись режиму сну і бути фізично активним. У цьому випадку домашні маски сприятимуть швидшому вирішенню проблеми.

Правила виконання процедури

Щоб домашня маска була максимально ефективною, при проведенні процедури дотримуйтесь наступних правил:

• Правильно готуйте шкіру до сеансу. Перед нанесенням засобу прийміть ванну із сіллю та содою, щоб пом'якшити епідерміс та відкрити пори. Рекомендується також застосувати скраб, щоб видалити відмерлі клітини шкіри та прискорити кровотік.
  Перед нанесенням маски рекомендується обробити шкіру скрабом, щоб видалити омертвілі клітини епідермісу
• Наносите маску знизу нагору, ретельно втираючи засіб в епідерміс. Такий спосіб дозволить покращити кровообіг у тканинах та підвищить ефективність процедури.
• Не тримайте маску довше 20 хвилин. Кошти, до складу яких входять агресивні компоненти (перець, гірчиця та ін.), діють протягом чверті години. Маски, що мають м'який і нешкідливий склад, зазвичай витримують до 20 хвилин. Деяким засобам потрібно більше часу (до півтори години), тому при вивченні рецептів будьте уважні.
• Створіть ефект сауни, щоб збільшити результативність сеансу. Після того, як маска буде нанесена на шкіру, оберніть оброблені області стрейч-плівкою в кілька шарів. Потім укутайтесь теплим пледом або скористайтеся термоодягом.
  Для підвищення ефективності антицелюлітної маски оберніть оброблену зону харчовою плівкою
• Застосовуйте антицелюлітні домашні маски раз на кілька днів, щоб досягти помітного ефекту в максимально короткий термін. Для першого досвіду буде достатньо курсу, що складається із 15 процедур. Потім необхідно перерватися кілька тижнів і за необхідності відновити сеанси.
• Не зациклюйтеся на рецепті, що сподобався. Справа в тому, що шкіра швидко звикає до активних речовин та перестає на них реагувати.Постійно чергуйте 2-3 найефективніші на ваш погляд маски, щоб уникнути погіршення результату.
• Ополіскуйте шкіру водою кімнатної температури одразу після сеансу. Рекомендується також зробити розслаблюючий масаж проблемних зон, щоб клітини позбулися надлишків вологи.
• Використовуйте антицелюлітні креми після закінчення процедури, це посилить ефект.

Запобіжні заходи

Щоб процедура пройшла максимально комфортно, дотримуйтесь наступних запобіжних заходів:

Протипоказання до застосування засобу

Незважаючи на те, що домашні антицелюлітні маски є повністю натуральними засобами, вони все ж таки мають деякі протипоказання:

• період вагітності та годування груддю;
• критичні дні;
• індивідуальна нестерпність компонентів маски;
• варикоз;
• серцево-судинні захворювання;
• хвороби шкіри (дерматит, екзема та ін.);
• запальні процеси, які у органах таза;
• онкологічне захворювання;
• гіпертензія;
• хвороба Пейроні;
• гіперчутлива шкіра.

Необхідно обережно використовувати засоби власного приготування за наявності захворювань щитовидної залози. Особливо це стосується масок на основі водоростей.

Рецепти масок від целюліту в домашніх умовах

Існує безліч рецептів домашніх масок боротьби з целюлітом. Спробуйте кілька засобів та виберіть для себе найбільш ефективні.

З меленим перцем

Молотий перець вважається одним із найкращих продуктів для боротьби з «апельсиновою кіркою» (горбками на шкірі). Спеція посилює кровотік та розганяє клітинний метаболізм.Для приготування складу на основі такого засобу знадобляться такі інгредієнти:

• мелений червоний перець на кінчику ножа;
• 1 ч. л. олії оливи;
• 1 ч. л. меду;
• щіпка кориці.

Будьте обережні при використанні меленого чилі, оскільки продукт здатний викликати сильне роздратування

Ретельно змішуйте компоненти та насолоджуйтесь процедурою. Печіння під час сеансу – це нормально. Не допускайте, щоб шкіру пекло надто сильно. У цьому випадку негайно змийте засіб і скористайтеся зволожуючим кремом. Маску не рекомендується тримати довше за чверть години.

З гірчицею (гірчична)

Гірчиця сильно розігріває епідерміс та активізує процес регенерації тканин. Щоб приготувати маску, знадобляться такі інгредієнти:

• 2 ст. порошку гірчиці із гіркою;
• тепла вода;
• 1 ст. сметани;
• 1 ст. меду.

Суху гірчицю для приготування маски можна придбати в будь-якому продуктовому магазині

Гірчичний порошок необхідно розвести до пюреподібної консистенції за допомогою води. У кашку, що вийшла, потрібно додати сметану і мед. Якщо останній у вас перебуває у застиглому стані, попередньо підігрійте його на водяній бані. Не перестарайтеся, нехай продукт стане лише трохи м'якшим. В іншому випадку ви ризикуєте позбавити мед його корисних властивостей. Час дії засобу – 15 хвилин.

Якщо під час процедури відчули сильне печіння, змийте маску раніше. При наступному застосуванні додайте до складу більше сметани та меду, щоб засіб діяло м'якше.

З борошном

Антицелюлітну маску з борошном слід тримати на шкірі довше за інших. Для максимально ефективного впливу засобу потрібно півтори години. Щоб приготувати маску з борошном, вам знадобляться:

• 2 ст. яблучного оцту;
• 2 ст. меду;
• борошно.

Для приготування антицелюлітної маски вам знадобиться звичайне пшеничне борошно

З'єднайте яблучний оцет із медом. Останній необхідно попередньо трохи підігріти на водяній бані. До в'язкої маси додайте таку кількість борошна, щоб засіб набув консистенції густого йогурту. Маска не повинна бути надмірно рідкою або щільною.

З глиною

Глина сприяє зняттю набряків рахунок однієї зі своїх основних властивостей - витягування з клітин епідермісу надлишків вологи. Крім того, продукт виводить шлаки та токсини з тканин. Для приготування глиняної антицелюлітної маски знадобляться:

• 3 ст. глини;
• трохи теплої води;
• 2 ст. кавової гущі або мелених зерен кави;
• 3 краплі олії розмарину.

Для приготування антицелюлітної маски можна використовувати глину будь-якого кольору.

Глину розведіть водою так, щоб продукт знайшов консистенцію кашки. Додайте до маси компоненти, що залишилися, і насолоджуйтесь процедурою. Час дії маски – 20 хвилин.

З кавою (кавова)

Кава відмінно тонізує та підтягує шкіру. Щоб зробити антицелюлітну маску на його основі, знадобляться такі компоненти:

• 2 ст. сухої кавової гущі (або мелених зерен);
• 4 ст. морської солі;
• 2 ст. меду;
• 1 ст. оливкової олії;
• 10 крапель ефірної олії грейпфрута або лимона.

Молота кава відмінно тонізує та підтягує епідерміс

Необхідно з'єднати інгредієнти та використовувати маску під час прийняття душу наступним чином: наносити суміш на уражені целюлітом зони за допомогою масажних рухів та залишати на 3–5 хвилин.

З морською капустою

Будь-які водорості є сильними антиоксидантами. Це означає, що засоби, виготовлені на основі морських рослин, нейтралізують негативний вплив вільних радикалів і уповільнюють старіння клітин. Регулярне застосування маски на основі морської капусти призводить до вирівнювання шкірного рельєфу та зміцнення організму загалом. Для приготування засобу з водоростей знадобляться:

• 2 упаковки сухої морської капусти (або будь-яких інших водоростей);
• 2 літри гарячої води.

Сухі водорості можна придбати в аптеці у вигляді таблеток або порошку

Залийте водорості водою та дайте їм настоятися протягом години. Коли суміш набухне, слід процідити. Після цього сміливо наносите кашку на уражені целюлітом зони, обертайте оброблену шкіру плівкою і укутуйте теплою ковдрою. Час дії маски – 1 год.

З бджолиного воску

Маска з гарячого воску ефективно пом'якшує та розгладжує епідерміс. При регулярному застосуванні засіб сприяє усуненню целюліту та омолодження шкіри. Зробити маску самостійно складно, тому краще придбайте готовий продукт в аптеці, косметичному магазині чи на сайті в інтернеті. Розігрійте засіб, дотримуючись інструкцій із застосування. Нанесіть гарячий віск на шкіру, використовуючи спеціальну щіточку. Оброблені області оберніть плівкою. Тривалість процедури – 30 хвилин.

Для приготування антицелюлітної маски рекомендується купити бджолиний віск в аптеці

З ефірами

Ефіри є дуже насиченими продуктами, завдяки чому діють дуже ефективно, а витрачаються ощадливо. Ароматні концентрати завжди змішують з базовою олією (мигдальним, оливковим, жожоба або кокосовим). Найбільш ефективними для боротьби з «апельсиновою кіркою» вважаються такі ефіри:

• цитрусові;
• герані;
• імбиру;
• кориці;
• кипарису;
• ялівцю;
• почули;
• чорного перцю;
• розмарину;
• фенхелю;
• чебрецю;
• шавлії.

Для приготування антицелюлітної маски можна використовувати відразу кілька відповідних ефірних олій

З'єднуйте базове та ефірне масло у співвідношенні 10:1 та насолоджуйтесь процедурою. Час дії маски – 20 хвилин. Якщо шкіра суха, то після закінчення сеансу засіб не змивати. Досить просто протерти шкіру серветкою.

При приготуванні маски можна використовувати відразу кілька ефірів з антицелюлітним ефектом. Орієнтуйтеся на свій смак: поєднуйте масла, запах яких вам більше подобається.

З сухим молоком

Маска на основі сухого молока та меду пом'якшує, розгладжує та живить епідерміс. При регулярному застосуванні засобу рельєф шкіри вирівнюється, а ознаки целюліту поступово зникають. Мед сильно розігріває шкіру, тому під час проведення процедури рекомендується обернути оброблені місця плівкою, щоб посилити ефект. Для приготування маски знадобляться:

• 1 ст. сухого молока;
• 2 краплі ефірної олії апельсина;
• 2 ст. меду.

Сухе молоко для приготування антицелюлітної маски можна придбати у будь-якому продуктовому магазині

З'єднайте компоненти та насолоджуйтесь процедурою. Тривалість сеансу – 20 хвилин.

З порошком какао

Какао тонізує шкіру і розгладжує нерівності, що утворилися через целюліт.Вибирайте якісний шоколадний порошок, щоб отримати максимальний результат процедури. Для приготування складу потрібні такі компоненти:

• 2 ст. порошку какао;
• 0,5 ст. мигдальної олії;
• 0,5 ч.л. меленої кориці;
• 1 ст. молока (будь-якого, але краще козячого).

Какао не тільки тонізує шкіру, але й надає приємного шоколадного аромату антицелюлітній масці.

Змішайте інгредієнти, нанесіть засіб на шкіру і оберніть оброблені зони плівкою. Маска діє протягом години.

Із соком грейпфрута

Грейпфрут має наступні корисні для шкіри властивості:

• тонізує тканини;
• запобігає передчасному старінню клітин;
• нормалізує активність сальних залоз;
• відбілює пігментні плями;
• вирівнює колір.

Щоб приготувати маску на основі цитрусового соку, знадобляться:

• жменю дрібної солі;
• свіжий сік одного великого грейпфрута.

Антицелюлітна маска із соком грейпфрута має такі додаткові ефекти, як відбілювання пігментних плям та вирівнювання кольору шкіри.

Необхідно змішати інгредієнти. Наносити склад буде зручніше за допомогою спеціального пензля або спонжу.Час дії маски – третина години.

Якщо немає можливості використовувати свіжий сік, замініть його покупним аналогом або ефіром.

З мускатним горіхом

Мелений мускатний горіх сприяє усуненню надлишків шкірного сала з поверхні епідермісу, підсушує прищі, активізує процес оновлення клітин, робить шрами від акне менш помітними та покращує кровотік. Щоб приготувати маску з ароматною пряністю, знадобляться: мелений мускатний горіх сприяє поступовому розгладжуванню нерівностей епідермісу

Ретельно змішайте компоненти та насолоджуйтесь процедурою. Час дії маски – 40 хвилин.

З імбиром

Імбир має ряд корисних для шкіри властивостей:

• тонізує тканини;
• сприяє зникненню дрібних зморшок;
• підтягує в'ялу шкіру;
• живить та зволожує клітини;
• вирівнює колір;
• сприяє покращенню кровотоку;
• розганяє внутрішньоклітинний метаболізм;
• сприяє зменшенню підшкірно-жирової клітковини.

Для приготування маски з цією пряністю необхідні такі інгредієнти:

• 1 ст. меду;
• 0,5 ч.л. меленого імбиру;
• 2 ст. мигдальної олії;
• 1 ч. л. меленого чилі; Молотий імбир сильно розігріває шкіру, тому під час процедури уважно стежте за своїми відчуттями: не допускайте перегрівання епідермісу

  З'єднайте компоненти та ретельно їх змішайте. Маску тримайте не більше 40 хвилин.

  З ананасом

  Ананас має наступні корисні для епідермісу властивості:

  • вирівнює тон та рельєф шкіри;
  • активізує регенерацію клітин;
  • сприяє спалюванню підшкірного жиру;
  • відновлює пружність та еластичність шкіри;

  Для приготування маски з екзотичним фруктом знадобляться:

  • 7-10 ст. м'якоті ананасу;
  • 2 ст. оливкової олії.
  
  Для приготування маски краще використовувати свіжий ананас, а не консервований.

  Змішайте компоненти так, щоб консистенція стала однорідною. Час дії маски – чверть години.

  З содою

  Сода прискорює мікроциркуляцію крові, знімає набряклість та розгладжує шкіру. Крім того, продукт усуває застої води в тканинах і сприяє виведенню шлаків, що накопичилися, з клітин.Для приготування антицелюлітної маски на основі соди знадобляться:

  • 2 ст. соди;
  • 2 ст. дрібної морської солі.
  
  Сода є чудовим бюджетним засобом для боротьби з целюлітом

  Спочатку нанесіть на проблемні зони соду та зробіть легкий масаж. Поверх неї накладіть сіль. Ця процедура передбачає використання харчової плівки, якою слід обернути змащену засобом шкіру. Тривалість одного сеансу – 40 хвилин.

  З ягодами суниці

  Ягоди суниці надають на епідерміс наступний вплив:

  • запускають процес регенерації клітин;
  • підвищують пружність та еластичність шкіри;
  • нормалізують водний баланс;
  • насичують клітини вологою, киснем та вітамінами;
  • відбілюють шкіру;
  • очищають від забруднень, що накопичилися;
  • знімають роздратування;
  • уповільнюють процес старіння клітин.

  Для приготування маски вам знадобляться:

  Суничну маску краще робити влітку, коли ягоди сезонні

  З'єднайте компоненти та насолоджуйтесь сеансом. Час дії маски – 10 хвилин.

  Відео: виноградна маска від целюліту

До літа ще багато часу, проте готуватися потрібно починати вже зараз. І насамперед слід подбати про свої форми, які, на жаль, відчувають на собі всі тяготи сучасного способу життя.

Жирна їжа, алкоголь, недостатнє фізичне навантаження і не лише. Все це відображається у вигляді ненависних багатьма жінками відкладень – целюліт.

Методи боротьби з цим негативним явищем винаходять ще з давніх часів. Це і лікування народними засобами – відварами трав та плодів, і медикаменти, і масаж, і косметичні засоби. Але найпопулярнішим все ж таки залишається використання спеціальних масок.

Рецептів таких масок існує безліч. Їхні інгредієнти досить різноманітні: від спеціально підібраних хімічних сполук до натуральних продуктів, доступних кожному. Без суперечки можна сказати, що підібрати відповідний варіант може будь-яка жінка.

Не дивлячись на різноманітність таких дієвих рецептів, не слід думати, що маски - це панацея. У жодному разі не можна забувати про правильний раціон харчування та фізичні вправи.

Враховуйте всі складові, і ваше тіло буде на висоті!

Ще цікаві матеріали:

Майже всім жінкам знайоме таке поняття як целюліт. Ще б пак, апельсинова скоринка в проблемних місцях - досить неприємне видовище, особливо в сезон, коли хочеться відпочити, купуватися на пляжі. Адже в купальнику целюліт не приховаєш. Виявляється, якщо приділити собі трохи уваги і наносити лікувальні склади на шкіру, проблеми можна позбутися навіть в домашніх умовах. Щоб дізнатися, як, читайте далі.

Стадії целюліту

За трактуванням лікарів – целюліт є порушенням лімфатичного відтоку та його мікроциркуляції в підшкірно-жировій частині. Таким змінам схильні як повні, і худенькі жінки. Розрізняють п'ять ступенів розвитку апельсинової кірки:

1. Перша – це невидимий процес. Проблемні місця починають збільшуватися у розмірах через застій скупчень рідини. Шкіра у своїй не змінюється.
2. Друга - виникнення на шкірних покривах ледь помітної сіточки.
3. На третій ви вже побачите целюліт, якщо злегка стиснете частину тіла в районі стегон.
4. Четверта - кірка вже досить помітна, коли ви доторкатиметеся до неї, то відчуєте тверді вузлики, а іноді і біль.
5. П'ята – кінцева. Шкіра стає бугристою, має синюватий відтінок, часом виникає біль та неприємні відчуття.

Комплекс заходів для боротьби з апельсиновою кіркою

Причинами виникнення цієї проблеми найчастіше можуть бути: неправильне харчування, порушення гормонального фону, спадковість та інші фактори. Щоб здолати недугу, треба перейти на інший ритм життя, зайнятися спортом (плаванням). Більше приділяти увагу своєму раціону, відмовитися від фастфуду, їсти здорову їжу. Також робити, з масками, приймати.

Маски від целюліту

Розглянемо найпростіші рецепти, які можна легко приготувати та застосувати в домашніх умовах.

Маска-пілінг

Для неї візьміть дві великі ложки соди і солі. Потім втирайте в шкіру то сіль, то соду, обережно, не перестарайтеся. За допомогою цього складу ви покращите рух крові, розгладите нерівності, видаліть зайву вологу з-під шкірних покривів. Наприкінці теплою водою змийте залишки солі, соди з тіла.

Чайна маска з медом, корицею

П'ять ложок подрібненого зеленого чаю помістіть в глибоку тарілку, насипте маленьку ложечку кориці (порошку), додайте дві ст. л. меду. Добре перешкодіть консистенцію, намажте потрібні частини тіла і оберніть харчовою плівкою хвилин на 20-25. Згодом видаліть залишки маски зі шкіри теплою водою.

Маска з медом

Нанесіть на проблемні зони мед масажуючими рухами, щоб не стікав - оберніть плівкою. Півгодини подивіться цікавий журнал чи почитайте книгу, змийте маску приємно теплою водою.

Шоколадний склад

Зверніть увагу, що ця маска не рекомендується жінкам, які мають варикоз будь-якої стадії, алергія, різні хвороби шкіри, також при вагітності. Приготувати зілля з ароматним запахом просто: чашку какао залийте двома чашками окропу. Остудіть до 46 º С, нанесіть на проблемну зону, зверху намотайте плівку, через двадцять хвилин змийте.

Маска із сирої картоплі

На дрібну тертку натріть картоплю, потім розподіліть на шкірі, оберніть плівкою на сорок хвилин. Потім видаліть залишки картоплі з тіла та змийте водою. Повторюйте обгортання два або три рази на сім днів протягом одного календарного місяця.

Після всіх видів масок обов'язково зробіть масаж на проблемних ділянках, попередньо обробивши шкіру живильним кремом. Після завершення нанесіть на тіло заспокійливий антицелюлітний лосьйон.