Wir bauen ein glückliches Leben auf. Wie man die Vergangenheit vergisst

Die Vergangenheit ist vergessen, die Zukunft abgeschlossen, die Gegenwart gewährt
(c) m/w „Kung Fu Panda“

Um vollständig in der Gegenwart zu leben, muss die Vergangenheit zurückgelassen werden.

Sie verstehen wahrscheinlich selbst, dass es wichtig ist, sich nicht mehr mit Fehlern und alten Problemen zu beschäftigen, Ihre Fehler zu bereuen, sich über frühere Täter zu ärgern ...

Entferne im Allgemeinen alles, was dich zurückzieht - und bewege dich glücklich vorwärts ...

Heute werden wir darüber sprechen wie man aufhört, in der Vergangenheit zu leben.

Nur in die Vergangenheit zu blicken ist, als würde man auf der Straße rückwärts gehen: Man sieht nichts als seine alten Fußspuren. Das Ziel kann manchmal nicht erreicht werden, nur weil Sie es eigentlich nur aus einer alten Gewohnheit angehen, und Sie selbst längst darüber hinausgewachsen sind und das Interesse daran verloren haben.

7 Übungen, um sich nicht für sein vergangenes Leben zu verurteilen

1. Treffen Sie die Entscheidung, daran zu arbeiten, wie Sie aufhören können, in der Vergangenheit zu leben.

Von alleine wird die "Heilung" nicht passieren - Sie müssen eine Wahl treffen: "" und anfangen zu handeln. Es ist gut, dass Sie jetzt nicht mehr „den Schwanz in Teile schneiden“ müssen, um jede Verletzung jahrelang zu pflücken und zu bearbeiten.

Unter Bedingungen moderne Energie Heilung ist komplex.

2. Senden Sie Ihre vergangene Liebe und Vergebung

Sich weiterhin selbst für Fehler, „falsche Entscheidungen“ und Handlungen zu beschimpfen, ist ein sicherer Weg, sein ganzes Leben in der Vergangenheit zu leben.

Akzeptiere einfach, dass du in der Vergangenheit getan hast, was du konntest, basierend auf deinem "damaligen" Wissen, deinen Fähigkeiten und deinem Bewusstseinsgrad.

Ohne dich wärst „der Erste“ jetzt nicht du. Und in schwierigen Momenten in der Vergangenheit warst du sehr ängstlich oder traurig Sie könnten erleben Verwirrung und Unsicherheit keine Unterstützung spüren.

Enthüllen Sie sich in der Vergangenheit Liebe und Sympathie. Erinnere dich einfach an dich selbst in einem der schwierigen Momente und lenke es dorthin. das Licht deiner Liebe, fürsorgliche Aufmerksamkeit. Sagen Sie sich die Worte, die in diesem Moment so nötig waren.

Manche schimpfen sich selbst dafür, andere freiwillig oder unwissentlich verletzt zu haben; dafür, irgendwann in ihrem Leben die „falsche“ Entscheidung getroffen zu haben.
Andere schaffen es, sich selbst dafür zu verurteilen, dass sie sich in der Vergangenheit misshandeln ließen - sie haben sich nicht vor dem Täter geschützt, sie haben den Tyrannen nicht rechtzeitig verlassen.

3. Heile deinen Schmerz und deine Verletzung

Es sind die alten ungeheilten Wunden, die die Seele aufwühlen und uns in der Vergangenheit leben lassen. Manche sind so frisch, als wären sie gestern passiert.
Du musst dich selbst heilen. Das - Basisaktion auf dem Weg in ein leichtes und freies Leben.

Alena Starovoitova hat sich speziell dafür entwickelt (Videos davon ergänzen diesen Artikel).

4. Danke der Vergangenheit für Weisheit

Egal wie schwierig die Situation war, nachdem du sie überstanden hattest, wurdest du besser, weiser, stärker.

Wenn dich jetzt bestimmte traumatische Situationen aus der Vergangenheit belasten, wende die Technik an "Perlen der Weisheit".

Denken Sie nach und schreiben Sie ein paar Punkte auf - was Sie tun Diese Situation hat gelehrt, diese Tat, diese Person, wie sich Ihr Leben verändert hat, was Sie dank dieses Vorfalls erkannt und verstanden haben.

Was Sie schreiben, sind die Perlen der Weisheit. Überlassen Sie sie sich selbst, gegenwärtig. Und der Rest der Last dieser Situation dankbar freigeben. Das Wichtigste hast du daraus mitgenommen.

5 weitere Möglichkeiten, in einem traumatischen Ereignis eine Perle der Weisheit zu finden.

5. Vergib Menschen aus der Vergangenheit

Wenn Sie immer wütend auf die Täter sind, werden Sie nie aufhören, in der Vergangenheit zu leben.
Tatsächlich sind die Menschen, die dich „einmal“ verletzt haben, nicht mehr da. Du hast dich verändert, sie haben sich verändert. Tatsächlich sind dies verschiedene Personen.

Diejenigen, auf die Sie wegen der Vergangenheit wütend oder beleidigt sind, sind nicht mehr sie, sie gehören ihnen. psychologische Zwillinge in Ihrem Geist und Gedächtnis. Und Sie können Ihrer Erinnerung und Ihrem Bewusstsein immer zustimmen.

Ein wichtiger Hinweis – wenn Missstände aus der Vergangenheit die Beziehungen zu Menschen aus Ihrer Gegenwart (Familienmitglieder, Freunde) beeinträchtigen – müssen Sie hier besonders taktvoll arbeiten, ohne ihren spirituellen Raum zu verletzen.

In dem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Polarität umkehren können – von Hass zu Liebe übergehen und Tätern vergeben.

6. Alte Skripte erkennen und neu schreiben

Das Szenario ist das Verhalten „auf dem Rändel“, das Fahren auf den alten Schienen. Er registriert sich im Unterbewusstsein und lässt dich immer wieder auf die gleiche Harke treten.

Wichtige solche Szenarien finden und schreiben. Dafür gibt es spezielle Übungen. Zum Beispiel schlug Alena bei der Meisterklasse vor, dass die Teilnehmer eine helle kreative Aktion ausführen, die „das Bild ersetzt“. Eine der Teilnehmerinnen führte ein Ritual durch: Sie schmolz das Eis aus dem Kühlschrank, wie das Eis einer Beziehung.

Sie können sich etwas Eigenes einfallen lassen.

Szenarien sind ein Automat, der irgendwo im Inneren klickt und Sie dazu bringt, immer wieder in einem Muster zu reagieren und zu handeln. Die Traumata der Vergangenheit lassen sich nicht einfach auslöschen. Aber man kann sie bewusst durcharbeiten. Und schreiben Sie ineffiziente Szenarien für erfolgreichere um.

7. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart!

Übertragen Sie einfach Ihre Aufmerksamkeit für die Gegenwart, genau in diesem Moment. Was hast du an? Was willst du gerade? Fühlt sich Ihr Körper wohl? Was freut dich jetzt? Was schätzen Sie in Ihrem jetzigen Leben?

Sie werden sehen, wie viel energie, freude und möglichkeiten in deiner gegenwart!

Gesteigerte Effizienz, Durchhaltevermögen, Liebe zum Detail, Wissen in Bereichen, die vorher nicht zugänglich waren – all das kam mit der neuen Welle. Und es begann in dem Moment, als eine weitere Blockade der alten Energie gelöst wurde…

P.S. Und eine dieser Möglichkeiten ist zu bestehen. Ganze drei Stunden lang faszinierend, hell und nützliche Arbeitüber sich selbst hinaus, zusammen mit Gleichgesinnten und einem exzellenten Coach!

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, mit dem Leben in der Vergangenheit aufzuhören, .

Jeder von uns hat eine Vergangenheit, die nach vielen Jahren immer noch unsere Gegenwart beeinflusst. Was wir bereits erlebt haben, kann uns zu trägen Menschen machen, die Angst haben, anderen zu vertrauen. Alles, was damals passiert ist, behindert immer noch den Prozess der Selbstverwirklichung und den zukünftigen Erfolg. Das Negative der Vergangenheit, Ressentiments und Enttäuschungen - all dies saugt einem Menschen oft einfach Energie ab, lässt ihn den Glauben an sich selbst und seine eigene Kraft verlieren. Mit der Zeit beginnt dies erfolgreichere Menschen zu ärgern.

Sollen wir die Vergangenheit loslassen?

Misserfolge lenken das Bewusstsein davon ab, Lebensziele zu setzen, erlauben uns nicht, voranzukommen, schränken unsere Handlungen ein. Wie sein? Wie kann man sich von der traurigen Vergangenheit verabschieden, die das Leben stört? Und wenn es keine Möglichkeit gibt, zu vergessen, wie können Sie dann Ihre Gefühle und Emotionen in die richtige Richtung lenken? Wie soll man damit leben?

Zunächst müssen Sie verstehen, dass nicht alle Erinnerungen an die Vergangenheit freigegeben werden müssen. Schließlich hat uns das, was passiert ist, nicht nur Schmerz und Groll eingebracht. Das Leben besteht nicht nur aus schwarzen Streifen! Haben Sie Momente des Glücks und der Freude erlebt? Bevor Sie versuchen, Ihren aktuellen Zustand zu ändern, müssen Sie daher Ihre Vergangenheit in Ruhe analysieren. Eine psychologische Bestandsaufnahme sollte gemacht werden.

Denken Sie ein für alle Mal daran - es ist unmöglich, schlechte Erinnerungen loszuwerden, indem Sie ständig darüber nachdenken, was mit Ihnen passiert ist. Fange an, alles, was dir passiert ist, als Lebenserfahrung zu akzeptieren. Und erst danach können Sie weitermachen, ohne zurückzublicken. Leider behandeln Mädchen Misserfolge und Enttäuschungen oft weiterhin mit Ärger und werfen sich Fehler und Fehler vor. UND lange Zeit Das schöne Geschlecht kann die von jemandem zugefügten Beschwerden nicht vergessen, sie in ihrer Seele kultivieren und ihnen immer mehr den Weg in die Zukunft versperren.

Wenn sich eine Person ständig in diesem Zustand befindet, ist sie zum Scheitern verurteilt. Man kann nicht optimistisch nach vorne blicken, wenn man immer zurückblickt. Also nicht nur kurzzeitig den Hals umdrehen oder stolpern, sondern auch in ein tiefes Loch fallen, aus dem man nur schwer wieder herauskommt. Normalerweise wissen wir nicht, wie wir vergangene Beziehungen vergessen sollen, wir stellen uns nicht vor, wie wir uns von Beschwerden verabschieden können. Es scheint etwas einfacher zu sein - erkenne, analysiere deine Fehler und lebe weiter. Viele Mädchen versuchen jedoch nicht einmal, etwas zu ändern. Sie ahnen nicht, dass sie sich selbst den Weg zum Erfolg versperren.

Mit einem Wort, um die Gegenwart vollständig wahrzunehmen, die richtigen Pläne zu machen und mutig in die Zukunft zu gehen, müssen Sie sich an eine Regel erinnern - vergessen Sie die Vergangenheit wie ein uninteressantes und langweiliges Buch. Schließlich schmeißen wir Müll aus dem Haus, lagern ihn aber nicht? Es wäre seltsam, abgelaufenen Käse oder Sauermilch zu bereuen. Wir seufzen, packen es in eine Tüte und greifen nach neuen Produkten. Abgelaufene Wurst oder Sauerrahm möchte ich natürlich nicht kaufen. Aber wir haben bereits gelernt, die Spreu vom Weizen zu trennen.

Beleidigungen vergessen lernen

Deine negative Vergangenheit zu vergessen ist nicht einfach. Es erlaubt Ihnen nicht, nachts zu schlafen, taucht unerwartet im ungünstigsten Moment in Ihrer Erinnerung auf. Es quält dich mit Schuldgefühlen und bedauert, dass die Dinge anders hätten sein können. Könnte oder nicht? Was wäre, wenn Sie anders gehandelt hätten und dies zu schwerwiegenderen Konsequenzen geführt hätte?

Alles, was das Schicksal für dich vorbereitet hat, musstest du durchmachen. Es half, klüger, geduldiger und erfahrener zu werden. Aber selbst wenn Sie schuld sind an dem, was einmal passiert ist, warum sollten Sie jetzt trauern? Was war, war, es kann nicht repariert werden. Misserfolge müssen ruhig hingenommen werden, da es unmöglich ist, die Vergangenheit zu vergessen und sie ständig zu bereuen.

Versuchen wir, unsere Vergangenheit loszulassen und versuchen, zu Ereignissen in der Gegenwart zu wechseln. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Und nur durch Versuch und Irrtum finden Sie die richtige Option für Sie. Einige brauchen einen Tapetenwechsel, indem sie ins Ausland gehen, während andere es einfacher finden, die Sachen ihres Ex zu verbrennen. Das einzige, was Sie verstehen sollten, ist, dass Sie ohne neue Eindrücke und ohne verrückte Mätzchen Probleme nicht vergessen können.

Also lasst uns anfangen. Wir nehmen einen Stift und ein Blatt Papier, erinnern uns an einige Situationen und Momente aus unserem Leben, dann versuchen wir, sie wie von außen zu betrachten. Gleichzeitig versuchen wir ruhig zu bleiben, nicht zu emotional auf die Erinnerungen zu reagieren.

Denken Sie daran, unser Ziel ist es jetzt, die Türen zu unserer negativen Vergangenheit zu schließen und Energie in die Zukunft zu lenken. Wir konzentrieren uns und beobachten unsere Erinnerungen, wie die Einzelbilder eines Films auf einem Fernsehbildschirm. Wir sind in ihnen nicht präsent! Wir schauen einfach hin und schreiben die Namen der darin anwesenden Personen auf ein Blatt Papier. Unsere Aufgabe ist es, Erinnerungen loszuwerden, um neu zu leben, und nicht uns selbst zum Weinen zu bringen.

Wir tun dies, bis unsere Erinnerungen erschöpft sind. Gleichzeitig strengen wir uns nicht an und versuchen uns zu erinnern, was gar nicht erst in der Erinnerung auftaucht. Wenn es nicht erscheint, dann ist es nicht wesentlich für den Aufbau unserer Zukunft. Zunächst liefert unser Bewusstsein die Informationen, die besonders wichtig sind dieser Moment. Fügen Sie nichts hinzu. Wir nehmen nur das, was wir ohne Anstrengung verarbeiten können.

Nachdem Sie vergangene Erinnerungen losgelassen und die Namen auf ein Blatt Papier geschrieben haben, schauen Sie sich die resultierende Liste ruhig und distanziert an. Hast du viele Namen bekommen? Keine große Sache, denn es spielt keine Rolle. Wir versuchen einfach, keine Emotionen gegenüber Menschen zu empfinden, die diese Namen tragen. Hat Alexander uns wehgetan? Na ja, sie hat schon Erfahrungen gemacht ... Hat Elena uns einmal beleidigt? Es ist lange her und spielt keine Rolle mehr. Hat Tatyana einmal verraten? Tatjana ist seit vielen Jahren nicht mehr in unserem Leben, also lohnt es sich, sich an diesen Verrat zu erinnern?

Ungefähr genauso betrachten wir jede Person hinter diesem oder jenem Namen. Wir sortieren Menschen nicht in Gut und Böse. Wir verurteilen sie nicht, wir kritisieren nicht und loben nicht, wir bewerten nicht. Löschen Sie leider die Vergangenheit und lassen Sie sie in Ihrem Gefühlswelt, es ist verboten. positiv u negative Seiten Wir versuchen auch nicht, die Situationen zu bewerten, die in unserem Leben aufgetreten sind. Denn alles, was uns vorher passiert ist, hat uns in der Gegenwart geprägt. Darin existieren wir jetzt, und in der Vergangenheit haben wir die Dinge einfach in Ordnung gebracht.

Wir betrachten die Namen in der Liste, bis sich unser Bewusstsein daran gewöhnt hat, sie losgelöst wahrzunehmen. Dies ist der erste Schritt, wie Sie die Vergangenheit vergessen können. Jetzt müssen wir eine separate Nische in unseren Köpfen bilden, in der wir unsere Vergangenheit platzieren werden.

Das menschliche Gedächtnis ist wie ein großes Lagerhaus, in dem alles gespeichert ist, was uns einmal passiert ist. Es ist unmöglich, es zu zerstören. Aber alles im hintersten Raum des Gedächtnislagers zu verstecken und dann die Tür fest zu schließen, ist einfach. Mit einem Wort, wir müssen Erinnerungen in einer separaten Ecke des Bewusstseins isolieren und versuchen, nie wieder dorthin zu gehen. Zur Isolierung sprechen wir gedanklich sofort jeden an, der auf der Liste markiert wurde, ohne die Person und die Verbindung zwischen ihnen hervorzuheben.

Wie kann man seine Vergangenheit vergessen und weitermachen? Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Gruppe von Menschen vor sich, eine Art Team, in dem jeder nach Kräften arbeitet. Und jeder von ihnen hat seine eigene Rolle, in der er in Ihrem Leben aufgetreten ist. Wir danken allen für die Teilnahme an unserem Schicksal, dafür, dass wir viele Erfahrungen gesammelt haben. Schließlich sind alle Menschen Reisende, die einer bestimmten Route folgen. Für einige Zeit kreuzen sich ihre Wege, eine Person interagiert mit einer anderen, dann trennen sie sich und gehen weiter.

Wir sind allen dankbar, die uns begegnet sind. Und es spielt keine Rolle, welche Art von Erfahrung wir gleichzeitig gemacht haben, gut oder schlecht. Sowohl das Positive als auch das Negative der Vergangenheit – all dies ist ein Wert. Es ist das Fundament unserer Zukunft. Und lassen Sie auch unsere Lebensgefährten auf Zeit ein solches Fundament haben. Wir werden ihnen ein Dankesschreiben schreiben und ihnen viel Glück auf ihrer Reise wünschen.

Wir drehen uns in diese Richtung, bis wir innere Leichtigkeit spüren. Damit konnten wir die Probleme der Vergangenheit lösen. Und es wurde von einem Haufen komplexer Aufgaben zu einer gewöhnlichen Lebenserfahrung. Und jetzt versuchen wir, unsere Energie in die richtige Richtung zu lenken. Wir wenden uns mit Gedanken an uns selbst und setzen uns Ziele. Wir planen nur unsere eigene Zukunft, ohne andere zu beeinflussen, egal wie nahe sie dir stehen.

Es ist besser, andere Menschen als glückliche, glückliche und gesunde Personen zu betrachten, ohne sie in die Situationen einzuschreiben, die Sie für sich selbst planen. Denn die Hoffnung auf die Teilhabe anderer am persönlichen Schicksal ist nichts als Gewalt gegen ihren Willen. Und der freie Wille eines jeden Menschen ist unantastbar.

Mit einem Wort, auch geistig sollte man sich anderen gegenüber korrekt verhalten. Das Vergessen vergangener Beziehungen ist nur möglich, wenn man versteht, dass bei der Schaffung von Situationen immer der freie Wille jedes Teilnehmers vorhanden ist. Ein Angriff auf sie ist inakzeptabel. Sie können Ihre Zukunft nicht planen und sich auf die Beteiligung anderer Menschen daran konzentrieren. Vielleicht helfen sie uns beim Bau, aber es ist wahrscheinlich, dass dies nicht passieren wird.

Und was, auf die Anwesenheit von jemandem hoffen und diese Person eines Tages nicht in der Nähe sehen, verwirrt sein, nicht wissen, wo es weitergehen soll? Ist das die Zukunft, die wir uns wünschen? Natürlich nicht. Deshalb planen und organisieren wir nur eigenes Schicksal. Erlauben Sie anderen, es zu betreten oder es im Gegenteil zu verlassen, aber nur aus freien Stücken.

Nachdem wir unsere Vergangenheit in die hinterste Ecke des Gedächtnisspeichers gestellt und unsere Pläne für die Zukunft festgelegt haben, schreiten wir mutig voran. Sie sollten nicht zurückblicken – die Vergangenheit ist sicher verborgen und Sie werden sie nicht mehr sehen. Alles, was wir brauchen, haben wir bereits daraus entnommen. Und wir brauchen unterwegs kein zusätzliches Gepäck. Gehen Sie leicht. Und mehr Spaß, denn wir haben ein Ziel vor uns.

Selbsthypnose ist eine der effektivsten Methoden, um die Vergangenheit zu vergessen. Natürlich versucht nicht jeder von uns, es aus dem Leben zu löschen. Aber wenn die Erinnerungen schmerzhaft sind, dann musst du sie loswerden. Andernfalls werden sie sich in den Aufbau ihres eigenen Schicksals einmischen.

Wenn es Ihnen zu schwer fällt, die Vergangenheit zu vergessen, wenden Sie sich an die Experten. Sie werden Ihnen helfen, das Bild dessen, was passiert, zu verstehen. Keine Notwendigkeit, das Gepäck der Erinnerungen hineinzutragen neues Leben. Alles, was wir zuvor erlebt haben, haben wir in unseren Erinnerungen bereits wiederholt erlebt. Jede Situation der Vergangenheit ist ein Baustein im Fundament unserer Zukunft. Und es hängt nur von uns ab.

Tatyana Vinogradova, Vedische Psychologin, Beziehungsexpertin

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Styopas Wut über die ungerechte Bestrafung seines Vaters, der ihm in seiner Studienzeit finanzielle Unterstützung entzog, hält ihn davon ab, dreißig Jahre später seinen Vater anzurufen und ihm zum Geburtstag zu gratulieren.

Diese hypothetischen Situationen können auf alle angewendet werden. Jemand hat uns schlecht behandelt, uns verletzt, beleidigt oder gedemütigt, und wir leiden bis heute.

Warum passiert das? Unser Verstand ist sehr zerbrechlich. Es absorbiert sofort alle Negativität, die im Unterbewusstsein lauern und uns daran hindern kann, unser Leben aufzubauen. Wir waren nur einmal beleidigt - aber ALLE waren schlecht. Ein Mensch betrachtet die Welt durch das Prisma seiner Vergangenheit und sieht die Gegenwart manchmal bis zur Unkenntlichkeit verzerrt.

Heute werden wir mit diesen falschen Überzeugungen arbeiten und sie wegwerfen, um innere Freiheit zu erfahren und das Leben in vollen Zügen zu leben.

Also mach dich fertig. Jetzt werden wir mit einem Ihrer Probleme arbeiten. Nehmen wir zunächst etwas, das nicht das Schwierigste ist. (DAS IST WICHTIG!) Ein kleines Vergehen, Missverständnis, Handlung. Sie können diesen Algorithmus mehrmals anwenden. Mit jedem Mal wird Ihnen die Übung leichter fallen.

So vergessen Sie die Vergangenheit und akzeptieren sie in nur 6 Schritten:

• Akzeptiere die Situation, handle. Hier ist und ist es. Passiert. Es passierte. Auch wenn 22 Jahre vergangen sind, akzeptiere es so, als wäre es jetzt passiert. Es ist wichtig für unser Unterbewusstsein. Das ein Ausgangspunkt Verfahren. Bis Sie Ihre Situation akzeptieren, wird sie einen Schatten auf Ihre Zukunft werfen. Oft empfindet eine Person im Moment der Akzeptanz der Tatsache, dass etwas passiert ist, Ohnmacht oder umgekehrt Erleichterung. Der Prozess hat also begonnen.
• Hör auf, nach Schuldigen zu suchen. Es gibt niemanden auf dieser Welt, dem du die Schuld geben kannst, und du bist auch nicht schuld. Niemand ist schuld. Nicht mit irgendetwas. Die Situation wurde benötigt, um eine bestimmte zu erhalten Lebenserfahrung. Wenn Sie nach Schuldigen suchen, blockieren Sie selbst Ihren Übergang zu mehr hohes Niveau Bewusstsein. Sie bleiben freiwillig in der Vergangenheit stecken und stimmen zu, dass die Situation unlösbar ist.
• Hör auf dich zu fragen "WARUM?". Wenn wir diese Frage stellen, nehmen wir die Position eines Opfers ein, trinken freiwillig das Gift des Mitleids, das uns von innen sticht und die vergangene Wunde reizt. So arrangiert sich ein Mensch direkt in diesem Leben die Hölle und macht das unfaire Schicksal, Gott, die Eltern für alles verantwortlich ... Aber Irritation, Scham, Schuld, Groll und Wut sind seine eigene Reaktion auf eine traumatische Situation.
• Stellen Sie sich die Frage: "WARUM?". Warum erhalte ich diese Situation, diese Person, diese Lektion?

Life ist ein virtueller Trainingssimulator mit einem individuellen Programm für jeden. Derjenige, der verstanden hat, warum DAS in sein Leben getreten ist, hat sich bereits auf den Weg der Heilung begeben.

• Überspringen Sie die vorherigen Schritte nicht. Erst nachdem ALLE vorherigen Phasen durchlaufen wurden, beruhigt sich die Psyche und kann beginnen, das Problem zu lösen. Davor hat dich das entzündete Bewusstsein verdreht und dich mit Wellen der Wut und des Grolls bedeckt. Jetzt ist es Zeit, die Frage zu stellen: WIE KANN ICH DIESES PROBLEM MINIMIEREN? WAS KANN ICH IN DIESER SITUATION LERNEN? Rechts Fragen gestellt zu den richtigen Antworten führen, für jeden individuell. Sie sind bereit, den Wert der Erfahrung zu erkennen. Du erlebst eine Offenbarung und näherst dich der Harmonie mit dem Universum.
• Stellen Sie sich eine letzte wichtige Frage. WAS POSITIVES, GUTES WÜRDE NIE IN MEINEM LEBEN PASSIEREN, WENN NICHT IST DAS SCHLECHTE GESCHEHEN? Erst jetzt ist eine Person bereit, den Wert einer Lebenslektion zu erkennen und aufrichtige Dankbarkeit für das zu erfahren, was sie zuvor als ihr Versagen, ihren Fehler, ihre Schuld und andere Negativität angesehen hat. Das Erlernen der „Peitsche“ des Leidens in dieser Lektion ist vorbei, es ist Zeit, die „Karotten“ zu holen.

Neue liegen vor Ihnen Lektion fürs Leben und neue Lebkuchen.

Ungelebter Schmerz, nicht akzeptierter Protest, den ein Mensch in seinen eigenen Körper steckt - subtil und rau. Psychologen sind sich dessen bewusst. Ich möchte nicht in die Vergangenheit eintauchen, die Gegenwart und Zukunft vergiftet. Ich will magische Pillen, und zwar so, dass sie sofort vergehen und Herzenskummer, und Korporal.

Natürlich brauchen Sie Mut, um sich der eigentlichen Ursache Ihres Schmerzes, Ihres Grolls und Ihrer Schuld von Angesicht zu Angesicht zu stellen. Überdies geht durch sie hindurch und geht hinaus in die Freude gesunder Körper und eine harmonische Psyche mit einer Ressource "in den Händen" und Dankbarkeit im Herzen. Wer bereit ist, an sich zu arbeiten, geht genau diesen Weg. Also viel Glück!

Möchten Sie weitere nützliche Praktiken lernen, erstellen Sie Ihre eigenen Geburtshoroskop und die Zukunft kennen? Dann schauen Sie sich unser kostenloses Webinar an und erhalten Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen. Registrieren Sie sich und wir senden Ihnen einen Link zum Webinar.

Metaphorische Karten auslegen

Und schließlich meine Lieblings-Ressourcentechnik mit metaphorischen Karten. Mit meinen beiden Decks "Schöpfungsgedicht", Texte u "Sie und die Zeit", weiblich.

Anweisung:

1. Brauchen: Notizblock, Stift oder Diktiergerät am Telefon, 10-20 Minuten Zeit, ruhiger, abgelegener Ort.
2. Stellen Sie sich eine Frage zu dem Thema, mit dem Sie sich heute beschäftigen möchten. Zunächst nehmen wir etwas Unangenehmes, aber nicht allzu Schmerzhaftes. Lassen Sie uns an etwas Einfacherem und Leichterem üben. Es ist wichtig!
3. Um diese Situation zu klären und zu verdeutlichen (Lektion), wählen Sie intuitiv eine Karte aus (süchtig nach etwas). ab 10 Karten der ersten Charge (Textbilder aus "Entstehung des Gedichts").

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Schauen Sie sich das Bild genau an, lesen Sie den Text. Fragen Sie sich: "Was ist das für mich?". Der ganze Satz im Bild, ein Teil davon oder sogar ein Wort kann wichtig sein. Arbeiten Sie mit diesem Konzept, transformieren Sie es und gehen Sie die 6 Schritte oben durch. Antworten Sie laut für jeden Schritt. Wie deine Gedanken frei fließen. Alle Antworten sind richtig. Wir trainieren.

4. Wenn alle 6 Schritte abgeschlossen sind, stellen Sie sich die Frage:„Was ist jetzt meine Ressource, was gibt mir Kraft, worauf verlasse ich mich in Zukunft?“ Welche neuen Möglichkeiten haben sich jetzt eröffnet? Als Antwort auf diese Frage wiederum intuitiv (von etwas süchtig) eine Karte von 10 Karten des zweiten Stapels von „She and the Times“ (weibliches Deck).