अर्थ सहित खेल के बारे में अभिव्यक्तियाँ। बच्चों के खेल के बारे में उद्धरण

इस लेख में, हम आपसे खेल के बारे में बात करेंगे, लेकिन व्यायाम कैसे करें या ठीक से कैसे खाएं ताकि हमारे शरीर को आकर्षक आकार मिले, इसके बारे में नहीं, बल्कि इस गतिविधि के बारे में प्रसिद्ध लोग क्या कहते हैं, इसके बारे में बात करेंगे।

हमारे जीवन में खेल

हममें से प्रत्येक ने अपने जीवन में शायद एक से अधिक बार दौड़ने या दौड़ने का निर्णय लिया है, और कुछ ने ऐसी योजनाओं को क्रियान्वित भी किया है। दुर्भाग्य से, वास्तव में बहुत कम लोग ही अपने जीवन में खेल को समर्पित करते हैं महत्वपूर्ण स्थान. मैं इस बारे में बात करना चाहूंगा कि महान लोगों के खेल के बारे में क्या बयान हैं और उनका क्या मतलब है। शायद इसके बाद हम इसमें निहित गहरे अर्थ का विश्लेषण करेंगे आसान शब्द, किसी के लिए यह खेल के बाहर अपने जीवन को अलग नज़रों से देखने का अवसर प्रदान करेगा, और वे सही विकल्प चुनेंगे।

खेल हमें क्या देता है?

सामान्य तौर पर हम बचपन से ही खेल खेलने के फायदों से परिचित हैं, क्योंकि... प्रारंभिक अवस्थादेखभाल करने वाली माताओं ने अपने बच्चों को भेजने की कोशिश की खेल अनुभागया विभिन्न नृत्य और जिमनास्टिक मंडलियाँ। आख़िरकार, लड़के बड़े मजे से फ़ुटबॉल मैदान के चारों ओर गेंद का पीछा कर रहे हैं, और लड़कियाँ रस्सी और रिबन के साथ कूद रही हैं। संभवतः, पहले से ही इस उम्र में उन्हें सक्रिय जीवन शैली के लाभों से परिचित कराना और उनके पसंदीदा एथलीटों और आदर्शों द्वारा बताए गए खेलों को शामिल करना आवश्यक है।

कुछ मोबाइल बच्चे "आहार" की अवधारणा से परिचित हैं, जो वयस्कों के बारे में नहीं कहा जा सकता है जो हमेशा दैनिक हलचल में व्यस्त रहते हैं। एक समस्या के साथ अधिक वज़न 30 वर्ष से अधिक उम्र के ग्रह के हर तीसरे या दूसरे निवासी को इसका सामना करना पड़ता है, और यह सब इसलिए क्योंकि हम तथाकथित अवसाद और मन की तनावपूर्ण स्थिति को शराब या अपने पसंदीदा के एक हिस्से की मदद से दूर करना पसंद करते हैं और जाहिर तौर पर स्वस्थ नहीं हैं। व्यंजन।

सर्वोत्तम औषधि

इटालियन फिजियोलॉजिस्ट एंजेलो मोसो ने कहा, "हजारों दवाओं को व्यायाम से बदला जा सकता है, लेकिन ऐसी कोई दवा नहीं है जो खेल की जगह ले सके।" यहां जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं है, वास्तव में, अगर दिल का दौरा पड़ने वाले लोगों को भी डॉक्टर हर शाम टहलने की सलाह दें तो कितनी मानव बीमारियों से बचा जा सकता है ताजी हवा. इसी तरह के बयानन केवल खेलों के बारे में जानना आवश्यक है, बल्कि इसे एक कागज के टुकड़े पर लिखकर किसी विशिष्ट स्थान पर लटका देना भी आवश्यक है, ताकि हर दिन, रेफ्रिजरेटर खोलने या अपने दाँत ब्रश करने से पहले, हम पढ़ें और याद रखें कि "आंदोलन ही जीवन है" , और जीवन गति है"। पुरानी लेकिन बुद्धिमान कहावत यही कहती है। यह शायद ही याद करने लायक है कि एक गतिहीन जीवन शैली का क्या परिणाम हो सकता है, क्योंकि, ईमानदारी से कहें तो, हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि गतिहीन काम में कुछ भी अच्छा नहीं है। परिणाम - वैरिकाज़ नसें, आंतों की समस्याएं, हृदय प्रणाली में व्यवधान। असीमित सूची है।

साहित्य में खेल कथन

उपरोक्त सभी की पुष्टि में, हम खेल के विषय पर एक और वक्तव्य देंगे। "संयम और शारीरिक व्यायाम के लिए धन्यवाद, मानवता दवा के बिना रह सकती है," ये शब्द संबंधित हैं प्रसिद्ध लेखक, नाटककार, कवि, 18वीं शताब्दी के राजनीतिज्ञ और बस एक बुद्धिमान व्यक्ति एडिसन जोसेफ।

हालाँकि, प्राचीन काल में भी ई.पू. इ। होरेस ने अद्भुत शब्द कहे, जो समझने योग्य सच्चाइयों से कहीं अधिक थे: "यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो आपको बीमार होने पर दौड़ना होगा!" और यह वास्तव में मामला है: विश्लेषण करें जीवन परिस्थितियाँजो संभवत: आपके सामने आया होगा। केवल जब शरीर में दर्द या परेशानी सहना हमारे लिए असहनीय हो जाता है, तो हम डॉक्टरों के पास जाते हैं, और वे पहले से ही हमें विभिन्न अध्ययनों और प्रक्रियाओं के बारे में बताना शुरू कर देते हैं। ऐसी स्थितियों में, हम कोई भी पैसा खर्च करने को तैयार हैं, बशर्ते हम ठीक हो जाएं और हम फिर से अपने सामान्य जीवन में लौट सकें।

दरअसल, खेलों के बारे में बहुत सारे शब्द कहे गए हैं प्रसिद्ध कविऔर लेखक, महान ए.एस. पुश्किन और सभी के प्रिय व्लादिमीर वायसोस्की ने इस विषय को नजरअंदाज नहीं किया।

खेल के बारे में एथलीट

शायद आपके लिए अधिक आश्वस्त खेल के बारे में वे कथन होंगे जो स्वयं एथलीटों के हैं, जो इस स्थिति से परिचित हैं, मान लीजिए, अंदर से। वे स्वास्थ्य के बारे में बात नहीं करते हैं, क्योंकि उनके लिए खेल और स्वास्थ्य एक ही हैं, और उन्होंने लंबे समय से एक विकल्प बना लिया है, लेकिन वे लक्ष्य कैसे प्राप्त करें और लक्ष्य हासिल करने के रास्ते में आने वाली कठिनाइयों से कैसे निपटें, इस पर अपने विचार साझा करते हैं। महान ऊंचाई.

माइक टायसन के शब्द हैं: "जब तक हम दृढ़ और जिद्दी हैं, हम अपनी सभी इच्छाओं को पूरा करने में सक्षम हैं।"

और विश्व प्रसिद्ध बास्केटबॉल खिलाड़ी माइकल जॉर्डन के शब्द एक अद्भुत समर्थन हो सकते हैं: “मुझे दिन-ब-दिन हार का सामना करना पड़ता है। और इसीलिए मैं चैंपियन हूं!”

"जीत उस तरह नहीं सिखाती जिस तरह हार सिखा सकती है"; "व्यायाम खराब मूड का इलाज है"; "क्षैतिज पट्टी संपूर्ण शरीर को आकार देने के लिए सबसे अच्छे आवरणों में से एक है"; “उन लोगों के साथ प्रशिक्षण लें जो अधिक मजबूत हैं। उससे प्यार करो जो तुम नहीं कर सकते. वहां हार मत मानो जहां दूसरे हार मान लेते हैं।" यह आसान नहीं है सुंदर बातेंखेल के बारे में, यदि आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने का निर्णय लेते हैं तो ये वे शब्द हैं जिन्हें आपको एक मंत्र की तरह अपने आप को दोहराना चाहिए।

मैं खेल विषय पर चर्चा को पुरस्कार विजेता के शब्दों के साथ पूरा करना चाहूंगा नोबेल पुरस्कारजॉन गल्सवर्थी: बिजली की बचतहमारी दुनिया में खेल है: आशावाद अभी भी इससे ऊपर उठता है, यहां प्रतिद्वंद्वी का सम्मान किया जाता है और नियमों का पालन किया जाता है, भले ही कौन सा पक्ष जीतता है।

वे बहुत अलग हैं, लेकिन उन सभी का अर्थ एक ही है: "खेल ही हमारा सब कुछ है।"

उपयोगी: जीवन में खेल: खेल के बारे में सूत्र

सूत्र ( वाक्यांश पकड़ें) खेल के प्रति समर्पित

"जीवन को गति की आवश्यकता है।"

अरस्तू -

« मोटस वीटा स्था. (आंदोलन ही जीवन है)।"

लैटिन सूक्ति -

"हे खेल! आप शांति, प्रगति, आनंद, न्याय, चुनौती, बड़प्पन, आनंद, वास्तुकार, फलदायी हैं।

पियरे डी कूबर्टिन -

"महत्वपूर्ण बात जीतना नहीं बल्कि भाग लेना है।"

पियरे डी कूबर्टिन -

"आनुपातिकता, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए न केवल विज्ञान और कला के क्षेत्र में शिक्षा की आवश्यकता है, बल्कि आजीवन शारीरिक व्यायाम, जिमनास्टिक भी आवश्यक है।"

प्लाटन -

"जिम्नास्टिक्स चिकित्सा का एक उपचारात्मक हिस्सा है।"

प्लाटन -

"मोबाइल, तेज़ आदमी
दुबले-पतले शरीर पर गर्व है।
एक सदी तक बिस्तर पर बैठे रहे
सभी दोषों के अधीन।"

एविसेना -

"जिम्नास्टिक से दोस्ती करो, हमेशा खुश रहो,
और तुम सौ वर्ष जीवित रहोगे, और शायद उससे भी अधिक।
औषधि, चूर्ण - स्वास्थ्य के लिए गलत रास्ता।
अपने आप को प्रकृति के साथ स्वस्थ रखें - बगीचे में और खुले मैदान में।

एविसेना -

"जो व्यक्ति संयमित और समय पर व्यायाम करता है उसे बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।"

एविसेना -

"शारीरिक व्यायाम और संयम से, अधिकांश लोग दवा के बिना काम कर सकते हैं।"

जोसेफ एडिसन -

"मैं पूरे शरीर की जिम्नास्टिक की मदद से इसे और अधिक संतुलित बनाना चाहता हूं।"

सुकरात -

"यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो आपको बीमार होने पर दौड़ना होगा।"

होरेशियस -

"नैतिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको निश्चित रूप से खुद को शारीरिक रूप से मजबूत करना होगा।"

लेव निकोलाइविच टॉल्स्टॉय -

"बच्चे की शारीरिक शिक्षा बाकी सभी चीज़ों का आधार है।"

"खेल आशावाद की संस्कृति, प्रसन्नता की संस्कृति का निर्माण करता है।"

अनातोली वासिलिविच लुनाचार्स्की -

"जिमनास्टिक व्यक्ति की जवानी को लम्बा खींचता है!"

जॉन लॉक -

"सौंदर्य की उड़ान के साथ जिम्नास्टिक शरीर की पूर्णता को उजागर करता है।"

"खेल कौशल के सुधार के लिए उल्लेखनीय है।"

जॉर्जी मोइसेविच अलेक्जेंड्रोव -

"खेल शारीरिक गुणों में सुधार करता है और नैतिक गुणों की परीक्षा लेता है।"

जॉर्जी मोइसेविच अलेक्जेंड्रोव -

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।"

जुवेनल -

"के लिए सबसे प्रभावी दवा शारीरिक मौतखुश रहो और मज़ेदार मूडआत्मा।"

क्रिस्टोफर जैकब बोस्ट्रोम -

"जिम्नास्टिक, शारीरिक व्यायाम, चलना उन सभी के रोजमर्रा के जीवन में दृढ़ता से शामिल होना चाहिए जो कार्य क्षमता, स्वास्थ्य, पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं।

विश्व मुक्केबाजी के दिग्गज माइक टायसन ने कहा, "जब यह मेरे लिए कठिन होता है, तो मैं हमेशा खुद को याद दिलाता हूं कि अगर मैंने हार मान ली, तो यह बेहतर नहीं होगा।" हमने प्रसिद्ध रूसी और विदेशी एथलीटों की सबसे प्रेरक बातें चुनी हैं ताकि आप कभी हार न मानें।

माइक टायसन

यदि कोई व्यक्ति गिरकर उठ जाता है, तो यह भौतिक विज्ञान नहीं, उसका चरित्र है।

माइक टायसन ने दस साल की उम्र से अपने बड़े साथियों को चोरी करने में मदद की और घर पर पिटाई का सामना करना पड़ा। माइक ने 13 साल की उम्र में मुक्केबाज बनने का फैसला किया और 15 साल की उम्र में रिंग में अपनी पहली जीत हासिल की।

अनुशासन के बिना आप कुछ भी नहीं हैं! किसी दिन तो मुलाकात होगी कठोर आदमीजो आपके सर्वोत्तम प्रहारों का सामना करेगा। और वह आगे बढ़ता रहेगा क्योंकि वह मजबूत है। अपने मन की शक्ति और साहस को मत खोइये। यही वह समय है जब अनुशासन काम आता है।

टायसन को कानून की समस्याओं का सामना करना पड़ेगा, शराब और नशीली दवाओं की लत के लिए उसका इलाज किया जाएगा। और फिर भी "आयरन माइक" दुनिया के सबसे प्रसिद्ध मुक्केबाजों में से एक बन जाएगा और कई विश्व रिकॉर्ड बनाएगा।

कोच हमेशा मुझसे कहते थे: "तुम्हें हर किसी को हराना है, तुम ऐसा करने में सक्षम हो, लेकिन जब तुम्हें पीटा जाता है तो क्या होता है, क्या तुम इसे संभाल सकते हो?" और मैं जानता हूं कि मैं कर सकता हूं.

मोहम्मद अली

असंभव कुछ भी नहीं है.

कैसियस क्ले, जिन्हें पहले मुहम्मद अली के नाम से जाना जाता था ओलिंपिक खेलोंपैराशूट लगाकर उड़ान भरी - भविष्य का सुपरहीरो एयरोफोबिया से पीड़ित था और उसने "सुरक्षा जाल" के बिना विमान में चढ़ने से इनकार कर दिया। तब एक ओलंपिक स्वर्ण पदक और तीन विश्व हैवीवेट खिताब थे।

सबसे कठिन द्वंद्व तब होता है जब आपको खुशी के लिए आलस्य से लड़ना पड़ता है।

अली शांतिवादी थे और उन्होंने सेना में शामिल होने से इनकार कर दिया था, उन्होंने अफ्रीकी अमेरिकियों के अधिकारों की वकालत की थी और जब वेट्रेस ने उनकी त्वचा के रंग के कारण उन्हें एक गिलास पानी देने से इनकार कर दिया तो उन्होंने अपना ओलंपिक पदक नदी में फेंक दिया। वह कई पीढ़ियों के आदर्श और लेखक हैं प्रसिद्ध वाक्यांश"असंभव संभव है", जो मूल में और भी सटीक लगता है: "असंभव कुछ भी नहीं है"।

चैंपियन जिम में नहीं बनते। एक चैंपियन का जन्म उस चीज़ से होता है जो एक व्यक्ति के अंदर होती है - इच्छाएँ, सपने, लक्ष्य।

लेव यशिन

जो कोई भी ठोस जीत हासिल करना चाहता है उसे अपने सिर के ऊपर से कूदने की कोशिश करनी चाहिए

ओलंपिक चैंपियन, विश्व चैंपियनशिप के कांस्य पदक विजेता लेव यशिन बैलोन डी'ओर प्राप्त करने वाले एकमात्र गोलकीपर थे, जो कि सर्वश्रेष्ठ यूरोपीय फुटबॉल खिलाड़ी को प्रतिवर्ष दिया जाने वाला पुरस्कार है। यह आदमी जानता था कि हार न मानने का क्या मतलब होता है। जब, अपने करियर की शुरुआत में, यशिन ने फुटबॉल के साथ काम नहीं किया, तो उन्होंने खेल नहीं छोड़ा, हॉकी की ओर रुख किया और यहां तक ​​​​कि वहां गंभीर सफलता भी हासिल की - उन्होंने यूएसएसआर कप जीता।

कोई भी, सबसे सुखद अंत, केवल अगली शुरुआत का अग्रदूत होता है, और पिछली जीतें, चाहे वे कितनी भी महत्वपूर्ण क्यों न हों, कोई अतिरिक्त विशेषाधिकार नहीं देतीं।

पेले

इसे जीतना जितना कठिन है, आप इसे पाकर उतने ही अधिक खुश हैं।

पेले (असली नाम - एडसन अरांतेस डो नैसिमेंटो) एक साधारण ब्राज़ीलियाई लड़के से, जूते पॉलिश करने वाले के रूप में काम करते हुए, 20वीं सदी का सर्वश्रेष्ठ फुटबॉल खिलाड़ी बन गया। उनका उपनाम - बचपन में पेले उपनाम जो उन्हें उनके एक मित्र ने दिया था - एक ऐसे नाम में बदल गया जिसे हर कोई जानता है। उन्होंने तीन विश्व चैंपियनशिप जीतीं और फुटबॉल के राजा की अनौपचारिक उपाधि प्राप्त की।

सफलता कोई दुर्घटना नहीं है. यह कड़ी मेहनत, दृढ़ता, सीखना, सीखना, बलिदान और सबसे बढ़कर, आप जो कर रहे हैं या करना सीख रहे हैं उसके प्रति प्यार है।

लारिसा लैटिनिना

एक एथलीट को किसी भी स्थान के लिए अंत तक लड़ना सिखाएं, और वह पहले स्थान के लिए लड़ने में सक्षम होगा।

जिमनास्ट लारिसा लैटिनिना के पास नौ स्वर्ण, पांच रजत और चार कांस्य ओलंपिक पदक हैं। उनका नाम गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स और न्यूयॉर्क में ओलंपिक हॉल ऑफ फेम को सुशोभित करने वाले उत्कृष्ट एथलीटों की सूची में शामिल है।

यदि आपके पास अभी भी अंतिम अभ्यास बचा है तो यह कभी न सोचें कि आप प्रतियोगिता हार गए हैं।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में रहते हुए लैटिनिना विश्व चैंपियन बनीं। और दो महीने बाद वह खेल में लौट आईं।

एक बार, एक लट्ठे पर कठिन छलांग लगाते हुए, वह उसके ऊपर गिर गई और उसकी टेलबोन टूट गई। परिणामस्वरूप, वह एक महीने तक बैठ नहीं सकीं और संस्थान में व्याख्यान के दौरान दीवार के नीचे खड़ी रहीं। लेकिन मैं रोया नहीं. आप दर्द, आक्रोश, यहाँ तक कि थकान से भी रो सकते हैं, लेकिन मैं कभी नहीं रोया - न तो प्रशिक्षण में, न ही प्रतियोगिताओं में।

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माइकल जॉर्डन

मैं हार स्वीकार कर सकता हूं, लेकिन कोशिश न करना स्वीकार नहीं कर सकता।

ग्रह पर सबसे प्रसिद्ध बास्केटबॉल खिलाड़ी, माइकल जॉर्डन, जानते हैं कि लक्ष्य कैसे प्राप्त किया जाए। वह दोहरा है ओलम्पिक विजेता, छह बार का चैंपियनसबसे शानदार बास्केटबॉल लीग - एनबीए और सबसे अमीर एथलीटों में से एक।

अगर कोई चीज मुझे आगे बढ़ाती है तो वह सिर्फ मेरी कमजोरी है, जिससे मैं नफरत करता हूं और उसे अपनी ताकत बनाता हूं।

जॉर्डन न केवल सबसे लोकप्रिय एथलीटों में से एक बनने और अपना नाम एक ब्रांड में बदलने में कामयाब रहा, बल्कि भाग्य कमाने में भी कामयाब रहा। फोर्ब्स पत्रिका के मुताबिक, 2015 में उनकी आय 110 मिलियन डॉलर थी।

जब आप लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं तो आपके रास्ते में बाधा आती है। मैंने उनका सामना किया, सभी ने सामना किया. लेकिन बाधाओं को आपको रोकना नहीं चाहिए। जब आप किसी दीवार से टकराएँ तो पीछे न मुड़ें, पीछे न हटें। इस बाधा को दूर करने का रास्ता खोजें, इस पर काम करें।

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कोस्त्या त्सज़ीउ

जिंदगी में मुश्किलें भी किसी चीज के लिए जरूरी होती हैं.

जब पूर्ण विश्व मुक्केबाजी चैंपियन कोस्त्या त्सज़ी के साथ एक साक्षात्कार में उनके जीवन सिद्धांत के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने जवाब दिया कि उनका आदर्श वाक्य "कभी हार न मानना" है। जीवन में, एक एथलीट जिसने 282 में से 270 मुकाबले जीते हैं, वह बल प्रयोग नहीं करना पसंद करता है। लेकिन ट्रेनिंग और रिंग में वह अपना सब कुछ झोंक देते हैं।

कोई कहता है कि मैं प्रतिभाशाली हूं, मेरी सबसे बड़ी प्रतिभा यह थी कि मैं दूसरों से ज्यादा काम कर सकता था। हल।

त्सज़ीउ का मानना ​​है कि असफलता बहुत कुछ सिखा सकती है। यदि आप उन्हें संभाल सकते हैं.

एक हारी हुई लड़ाई आपको हमेशा यह बताती है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।

"माम्बा" पर आपकी स्थिति के लिए दिखावटी या मज़ेदार उद्धरणों का चयन।

1. एक असली बॉडीबिल्डर को जीवन में तीन काम करने होते हैं: एक घर बनाना, एक पेड़ लगाना और एक बेटा पैदा करना। और यह सब एक ही बार में!

2. जब कोई आप पर विश्वास नहीं कर रहा हो तब भी खुद पर विश्वास रखें।

3. यह कौन कर सकता है. जो नहीं कर सकता, वह आलोचना करता है.

4. यदि आप न्यूनतम कार्य कर रहे हैं तो अधिकतम की अपेक्षा न करें!

5. कल तुमने कहा था कि तुम यह कल करोगे... आज करो!

6. "सबसे बुरी चीज़ जो हो सकती है वह यह है कि मैं साधारण बन जाऊँगा। मुझे साधारण बने रहने से नफरत है।" . अर्नाल्ड श्वार्जनेगर

7. जेनेटिक्स तो एक बहाना है.

8. "मुख्य धन स्वास्थ्य है।" आर.वी. एमर्सन

9. "हम व्यायाम करना बंद नहीं करते क्योंकि हम बूढ़े हो जाते हैं - हम बूढ़े हो जाते हैं क्योंकि हम व्यायाम करना बंद कर देते हैं!" के. कूपर

10. "फिटनेस केवल एक कुंजी नहीं है स्वस्थ शरीरबल्कि गतिशीलता और रचनात्मक विचार का आधार भी है"। जॉन कैनेडी

11. आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं, इसके बीच अंतर यह है कि आप क्या करते हैं।

12. "एक आदमी के स्वास्थ्य का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि वह एक समय में दो बार क्या करता है - दो गोलियाँ लेता है या दो सीढ़ियाँ चढ़ता है।" जोन वेल्श

13. "मैं और मेरे पति बच्चे को सुलाने के बाद हर रात योग करते हैं। जो लोग एक साथ वर्कआउट करते हैं वे जीवन भर साथ रहते हैं।" बेट्टनी फ्रेंकल

14. "जीतने के लिए केवल एक चीज की जरूरत है बुरी ताकतेंऊपर अच्छा आदमी, उसकी निष्क्रियता है"। एडमंड बर्क

15. "अगर कोई चीज मुझे आगे बढ़ाती है तो सिर्फ मेरी कमजोरी, जिससे मैं नफरत करता हूं और अपनी ताकत बनाता हूं।" माइकल जॉर्डन

16. "मेरा मुख्य प्रतिद्वंद्वी मैं खुद हूं। मैंने हमेशा खुद से ही लड़ाई लड़ी है।" येलेना इसिनबायेवा

17. "हम वही हैं जो हम हर समय करते हैं। उत्कृष्टता, एक कार्य नहीं है, बल्कि एक आदत है।" अरस्तू

18. "जीवन रेत में अपना सिर छिपाने, शांत होने और हाथ जोड़ने की हमारी शाश्वत इच्छा के साथ एक संघर्ष है। यदि आपका लक्ष्य न्यूनतम गति है, तो आलस्य को शक्ति की बागडोर लेने दें। यदि आप विकास के लिए प्रयास करते हैं, विकास के लिए हर सुबह एक नए दिन से मिलने के लिए तैयार रहें, जहां नींद और आलस्य के लिए कोई जगह नहीं है। हेनरी फ़ोर्ड

19. "कोई सीमा नहीं है: जितना अधिक आप किसी चीज़ के लिए प्रयास करेंगे, उतना ही आगे बढ़ पाएंगे।" माइकल फेल्प्स

20. "मांसपेशियों में ऐसा दर्द हुआ कि मुझे बिल्कुल पता नहीं चला और अंदाज़ा भी नहीं लगा कि ये इंसानी शरीर में हैं।" इल्या पेरवुखिन

21. “अगर कोई चीज़ तुम्हें दुःख पहुँचाती है, तो वह तुम्हारी है कमज़ोरीऔर उसे दोगुनी मेहनत से प्रशिक्षित करने की जरूरत है।" मास ओयामा

22. "एक कार्य हजारों इरादों से अधिक महत्वपूर्ण है।" जॉन मेसन

23. "किसी छोटी चीज़ के लिए "नहीं" कहने का साहस आपको अपने जीवन में बड़ी चीज़ों के लिए "हाँ" कहने का अवसर देगा। रॉबिन शर्मा

24. आप जितना चाहें उतना अच्छा बन सकते हैं. मुख्य बात कड़ी मेहनत करना और खुद पर विश्वास करना है।" स्कॉट ऐडकिन्स

25. "फुटबॉल एक टीम है, एक टीम है, एक या दो या तीन स्टार खिलाड़ी नहीं।" पेले

26. "अगर मैं दूसरों की सुनूंगा, तो मैं खुद का नहीं रहूंगा।" रॉय जोन्स

27. "यदि 30, 40, 50 वर्ष की आयु में वे शारीरिक शिक्षा नहीं लेते हैं, तो यह पुराने दिनों से विरासत में मिला पूर्वाग्रह है, जब निष्क्रिय जीवन को कल्याण का आदर्श माना जाता था।" वी.वी. गोरिनेव्स्की

28. "प्रतिदिन आधा घंटा अपने दुःख को समर्पित करें और इस आधे घंटे का उपयोग झपकी लेने में करें।" यानिना इपोहोर्स्काया

29. "एक महिला के पास सुंदर होने का केवल एक अवसर होता है, लेकिन आकर्षक होने के लिए लाखों अवसर होते हैं।" चार्ल्स लुई मोंटेस्क्यू

30. कभी-कभी ख़ुशी के लिए आपको खुद से भी लड़ना पड़ता है.

31. देवी की तरह दिखने के लिए आपको सुबह बीस मिनट चाहिए। प्राकृतिक दिखने के लिए आपको जीवन भर अपना ख्याल रखना होगा।

32. "स्वतंत्र रूप से और खुशी से जीने के लिए, आपको बोरियत का त्याग करना होगा। यह हमेशा एक आसान बलिदान नहीं है।" रिचर्ड बाख

33. "एक निर्णायक व्यक्ति को सफल होने से नहीं रोका जा सकता। उसके रास्ते में ठोकरें लाओ, और वह उन्हें सीढ़ियों में बदल देगा जिसके साथ वह शीर्ष पर पहुंच जाएगा।" डेविड विला

34. जिस व्यक्ति को खुद पर विश्वास होता है उसकी आंखों की आग सूरज से भी लाख गुना ज्यादा तेज होती है।

35. "एक फिट महिला हमेशा वह हासिल करती है जो ड्रेसिंग गाउन में एक महिला हासिल नहीं कर सकती।" एवेलिना खोमटचेंको

36. "सभी बीमारियों का सबसे अच्छा इलाज खारा पानी है। पसीना, आँसू और समुद्र।" करेन ब्लिक्सेन

37. "सबसे महत्वपूर्ण निर्णय वह नहीं है जो आप करते हैं, बल्कि वह है जो आप नहीं करने का निर्णय लेते हैं।" स्टीव जॉब्स

38. “इच्छाशक्ति हमारी हथेलियों की रेखाओं को भी बदलने में सक्षम है।” जीन कोक्ट्यू

39. "समय बर्बाद होना पसंद नहीं है।" जी हेनरी फ़ोर्ड

40. गर्लफ्रेंड देखती हैं आपका चेहरा, आदमी - अपने पैरों पर।

41. "सबसे बड़ा कामुक सुख, जिसमें कोई अशुद्धता और घृणा नहीं है, स्वस्थ अवस्था में काम के बाद आराम करना है।" इम्मैनुएल कांत

42. कभी भी उन लोगों की सलाह न लें जो उस तरह से नहीं जीते जैसा आप जीने का सपना देखते हैं।

43. अधिकांश एक बुद्धिमान व्यक्तिकोई व्यक्ति जो समय की हानि से परेशान है।

44. किसी दिन रेफ्रिजरेटर मुझसे बदला लेगा. वह हर आधे घंटे में मेरे कमरे का दरवाजा खोलता, मुझे घूरता और फिर चला जाता।

45. "जीवन का उद्देश्य पूर्णता की खोज है, और प्रत्येक का कार्य इसकी अभिव्यक्ति को अपने आप में जितना संभव हो उतना करीब लाना है।" रिचर्ड बाख

46. ​​जब विचार कार्य में बदल जाते हैं तो सपने हकीकत बन जाते हैं।

47. कम से कम एक बार वह करो जो दूसरे कहते हैं कि तुम नहीं कर सकते। उसके बाद आप कभी भी उनके नियमों और प्रतिबंधों पर ध्यान नहीं देंगे.

48. चाहो तो वक्त मिल जायेगा, ना चाहो तो वजह मिल जायेगी.

49. "उन लोगों से बचें जो आपके आत्मविश्वास को कमजोर करने की कोशिश करते हैं। यह गुण छोटे लोगों की विशेषता है।" बढ़िया आदमीइसके विपरीत, यह आपको यह एहसास दिलाता है कि आप भी महान बन सकते हैं।” मार्क ट्वेन

50. वे ऐसा कहते हैं आदर्श महिलामौजूद नहीं होना। वह आईने के पास गयी. झूठ बोलो कमीनों!