आप रात को अकेले क्या कर सकते हैं. रात में करने योग्य बातें

क्या आप सोशल नेटवर्क पर बैठे-बैठे थक गए हैं, क्या आपका प्रियजन कहीं दूर है, या वह अभी तक आपके जीवन में नहीं है? मौज-मस्ती करने के कई विकल्प हैं, बस आपको चाहत होनी चाहिए।
सबसे पहले, एक बिना नींद वाली रात अपने और अपने विचारों के साथ अकेले रहने, एक कप चाय या कॉफी के साथ जीवन के बारे में सोचने का अवसर है। बेशक, सभी सामान्य लोगों की तरह, आप बस सो जाने की कोशिश कर सकते हैं, या आप अपने फायदे के लिए और शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना रात बिता सकते हैं, उदाहरण के लिए, वैम्पायर डायरीज़ सीजन 4 देखकर।

रात्रि कुछ गुप्त, अंतरंग है। रात के समय लोग स्वयं के प्रति भी अधिक खुले हो जाते हैं। काम के सभी क्षण, सहकर्मी, दोस्त कहीं पीछे छूट गए हैं, और आप अपनी कल्पना और कल्पना के साथ अकेले रह गए हैं। शायद आप बचपन में चित्रकारी में अच्छे थे और अपने शौक के बारे में थोड़ा भूल गए थे। उदाहरण के लिए, एक साधारण साधारण पेंसिल से कागज के एक टुकड़े पर अपने सपने को चित्रित करने का प्रयास करें। क्या आप लंबे समय से कार का सपना देख रहे हैं? इसे बनाओ! यह इच्छा की प्राप्ति का पहला तरीका है। आपको अपने सपनों की कल्पना करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, और फिर, जल्द ही वे सच हो जाएंगे। क्या आपमें प्यार और कोमलता की कमी है? क्या आपके निकट कोई प्रियजन है? एक साफ शीट पर अपने सपनों के पुरुष (महिला) का चित्र बनाएं। यदि आप बिल्कुल भी चित्र बनाना नहीं जानते हैं, तो बस 2 कॉलम में बाहरी डेटा और चरित्र लक्षण लिखें जो आपके युवक (लड़की) में होने चाहिए, उनमें से सबसे महत्वपूर्ण को रेखांकित करें। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि अब तक आपको अपनी ख़ुशी क्यों नहीं मिल पाई। शायद आपको किसी चीज़ के प्रति अपनी आँखें बंद करने की ज़रूरत है? कई आवश्यकताओं को कम करें?

रात के ख़ाली समय को ख़ुशनुमा बनाने का एक अच्छा तरीका है पढ़ना। पुस्तक ज्ञान का सबसे पुराना और सर्वोत्तम स्रोत है। बहुत से लोग इंटरनेट संसाधनों और वीडियो देखने को प्राथमिकता देते हुए इसके बारे में भूल जाते हैं। लेकिन यह किताब ही है जो व्यक्ति को विद्वान, विवेकशील, साधन संपन्न बनाती है। शायद आप कोई ऐसा उपन्यास पढ़ना चाहते थे जो लंबे समय से आपकी शेल्फ पर धूल फांक रहा हो, लेकिन आपके पास कभी समय नहीं था? इसे पढ़ने का समय आ गया है. आप अनुभवों और प्रेम प्रसंगों की रोमांटिक दुनिया में उतरेंगे, जहाँ कोई अश्लीलता नहीं है, बल्कि केवल वास्तविक ईमानदार भावनाएँ हैं। जहाँ तक जासूसी कहानियों और थ्रिलरों का सवाल है, उन्हें रात में न पढ़ना ही बेहतर है। जब आप सोने का फैसला करेंगे तो आपको सबसे अच्छे सपने नहीं आएंगे।

अपनी पसंदीदा फिल्म देखें, जिसे आप पहले भी कई बार देख चुके हैं और दिल से जानते हैं। आप आधुनिक सिनेमा की कुछ नवीनताओं के लिए इंटरनेट पर खोज कर सकते हैं, निजी स्क्रीनिंग के लिए दिलचस्प कथानक वाली बहुत सारी फिल्में हैं, कई को उनके अस्तित्व के बारे में भी नहीं पता है।

रात में अपना मनोरंजन करने का एक और उपयोगी तरीका है अपनी अलमारी की मरम्मत करना और अपने कमरे को साफ-सुथरा रखना। दिन के दौरान, इसके लिए समय ही नहीं है, या आप लगातार अनुपस्थित रहते हैं और सफाई करने वाला कोई नहीं होता है। रात को साफ़-सफ़ाई क्यों नहीं करते, अनावश्यक कचरा बाहर क्यों नहीं फेंकते? फालतू चीज़ों से छुटकारा पाकर, आप स्वयं सहित अपने अपार्टमेंट को नकारात्मक ऊर्जा और नकारात्मक विचारों से साफ़ करते हैं।

तो, रात में मौज-मस्ती करने के कई तरीके हैं, आपको बस "अपना खुद का" खोजने की जरूरत है, जिसके बाद भी आप सो जाते हैं और अगले दिन के लिए ताकत हासिल करते हैं। क्योंकि रात में शरीर को दिन के दौरान बर्बाद हुई ऊर्जा को बहाल करना होता है।

जब करने को कुछ न हो तो क्या करें? यहां और अभी अपने साथ क्या करें, जब सभी दिलचस्प किताबें पढ़ी जा चुकी हैं, साइटों का दौरा किया जा चुका है, बहुत सारी फिल्में हैं, लेकिन देखने के लिए अभी भी कुछ नहीं है, कॉल करने वाला कोई नहीं है, जैसे सभी खिलौने पूरे हो गए?

1. अपने बचपन को याद करें और सोफे (और अन्य) तकिए और कंबल से एक किला (तम्बू, घोंसला) बनाएं, वहां खुद को एक किताब से रोकें, या कम से कम स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ "अपनी भूमि" से गुजरने के लिए शुल्क लें, दिलचस्प शगल के बारे में सुझाव या ग्रामीण इलाकों में बारबेक्यू के लिए जाने का वादा।

2. एक कैमरा या कम से कम एक स्मार्टफोन उठाएँ और एक पेशेवर फोटोग्राफर होने का नाटक करें: कीड़ों के पीछे रेंगें, एक हरी-भरी झाड़ी से एक शाखा को अलग करने का प्रयास करें और इसे ऐसे शूट करें जैसे कि यह कम से कम मूर्तिकला की उत्कृष्ट कृति हो, कैप्चर करने का प्रयास करें किसी भीड़-भाड़ वाली जगह पर हंसमुख और सक्रिय युवाओं या टहलने वाले क्षेत्र में कुत्तों आदि के मज़ेदार शॉट्स। हम जानते हैं कि आप लंबे समय से इस पर अपना हाथ आज़माना चाहते हैं!

3. लड़कियों के लिए: प्रेरणा के लिए गारंटीशुदा अनावश्यक पोशाकें, कपड़े के टुकड़े, शायद फैशन पत्रिकाएं लें (अंत में इंटरनेट पर आ जाएं), और खुद को आज़ाद करें: अपने आप को सीमित किए बिना, किसी फेंकी हुई वस्तु से कपड़ों का एक ट्रेंडी टुकड़ा बनाने का प्रयास करें कैंची, अन्य समान कपड़े, सेक्विन, मोती, आदि आदि का उपयोग करना।

4. अंत में, एल्बम में पिछली गर्मियों की तस्वीरें या बहुत समय पहले की पारिवारिक तस्वीरें व्यवस्थित करें।

5. अपनी उम्र के आधार पर अल्कोहलिक और गैर-अल्कोहलिक कॉकटेल के मिश्रण और आविष्कार का अभ्यास करें। ठंडा और गर्म. जिसमें आपका अपना ताजा निचोड़ा हुआ रस भी शामिल है। इंटरनेट आपकी मदद करेगा.

6. कुछ ऐसा प्रयास करें जो आपने पहले कभी नहीं किया हो: एक कहानी या कविता लिखें, एक प्रसिद्ध विषय पर एक गीत, मादक सामग्री के साथ खाना पकाने का प्रयास करें, एक दोस्त के साथ हाथ कुश्ती करें, गो खेलें, अपने कुत्ते को नई तरकीबें या तोते की कविताएं सिखाएं, निर्माण करें अपने चूहे या हम्सटर के लिए एक भूलभुलैया, दुनिया की सबसे अच्छी पार्टी के लिए एक परिदृश्य के साथ आएं (अभी भी इसे महसूस करने का अवसर होगा!), बाहर जाएं, एक आवर्धक कांच के साथ कागज में आग लगाने की कोशिश करें, आदि .

7. अधिक किफायती दुकानों में अपनी खरीदारी के लिए प्रेरणा और विचारों की तलाश में अपनी गर्लफ्रेंड को शहर के लक्जरी स्टोरों में विंडो-शॉपिंग के लिए ले जाएं।

8. जिन लोगों को आप जानते हैं उन्हें सोने के लिए आमंत्रित करें (दोस्त भी बनाएं) और साथ में डरावनी फिल्में देखें (वास्तव में जुड़ाव!)।

9. घर में बने सौंदर्य उत्पादों के साथ प्रयोग करें और बाद में उन्हें खुद पर इस्तेमाल करने का आनंद लें: सूखे पंखुड़ियों और/या चमक वाले स्नान बम से लेकर स्क्रब और मास्क तक।

10. अपने पड़ोसियों को बेहतर तरीके से जानें: उन्हें चाय या किसी मजबूत चीज़ के लिए आमंत्रित करें, अगर पड़ोसी के पास खाली समय है और कुछ प्रतिभाएँ हैं जिनमें आपकी रुचि है, तो उनसे आपको कुछ सिखाने के लिए कहें। यदि आप एक मिलनसार घर में रहते हैं, तो शाम के नृत्य की व्यवस्था करें, सभी को बाहर आमंत्रित करें और खिड़की पर स्पीकर लगाएं।

11. अपनी प्लेलिस्ट या सीडी को समझें। ऐसी जगह ढूंढें जहां कुछ मानदंडों के अनुसार संगीत का चयन हो (वैसे, उन्हीं ट्रैकर्स पर, जहां से कुछ डाउनलोड करना बिल्कुल भी अवैध नहीं है, यह उनके जीतने वाले चयनों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त है), नए संगीत की खोज करें, विभिन्न मूड और मामलों के लिए प्लेलिस्ट बनाएं। जिसमें "द साउंडट्रैक ऑफ माई लाइफ" नामक डिस्क रिकॉर्ड करना शामिल है।

12. पेट भर दावत करें: कभी-कभी एक अच्छा पिज़्ज़ा ऑर्डर करें, बीयर, झींगा, चिप्स और मिठाइयाँ खरीदें और टीवी के सामने सोफे पर लेट जाएँ।

13. और फिर से थोड़ी देर के लिए बचपन में गिरें: स्नान करें और उसमें नावें (कागज, अखरोट का खोल या रेडियो-नियंत्रित), साबुन के बुलबुले (पानी में पड़े हुए) या चुम्बक पर "मछली" डालें।

14. एक दिन के लिए ग्रामीण इलाकों में मछली पकड़ने जाएं।

15. पढ़ें, लेकिन सिर्फ एक किताब नहीं, बल्कि अपनी पसंदीदा फिल्म पर आधारित या जिस पर आपकी पसंदीदा फिल्म की शूटिंग हुई हो, एक किताब।

16. एक पत्रिका शुरू करें और इसे पूरी गर्मियों में हर दिन रखें ताकि अगली गर्मियों में आप जीवन पर अपने विचारों और एक साल पहले की खुशियों का मूल्यांकन कर सकें।

17. अपनी पसंदीदा तस्वीरों का एक दीवार कोलाज बनाएं जो आपको कम से कम कुछ वर्षों तक प्रसन्न रखेगा। इसे मेमोरी बोर्ड पर शामिल किया जा सकता है।

18. स्व-चित्र बनाने का प्रयास करें। या चेहरे बनाएं, सब कुछ उतार दें और उनमें से ढेर सारे अपने ब्लॉग पर पोस्ट करें और फिर टिप्पणियाँ पढ़ें।

19. "फ्रिज में जो है उससे" एक प्रयोगात्मक सुपर-कस्टम लंच बनाएं। उदाहरण के लिए, चिकन, कुचले हुए चिप्स और संतरे के साथ एक पाई।

20. अपनी सामान्य गतिविधियाँ करने के लिए पार्क में जाएँ: पढ़ें, टैबलेट के माध्यम से फोरम या सोशल नेटवर्क पर चैट करें, लिखें, चित्र बनाएं, आदि। आप झूले पर भी ऐसा कर सकते हैं।

21. युवा प्रयोगकर्ताओं के लिए किट खरीदें (क्रिस्टल उगाना, श्रृंखला तंत्र बनाना आदि) या इंटरनेट पर कुछ ऐसा ही खोजें और अपने अंदर के महत्वाकांक्षी वैज्ञानिक की खोज करें।

22. एक उबाऊ सफेद टी-शर्ट, स्कार्फ, लेस या सफेद चादर को बहुरंगी साइकेडेलिक-हिप्पी "उबाल" में रंग दें।

23. फलों के टुकड़ों से मीठी प्राकृतिक रस वाली आइसक्रीम बनाएं।

24. सर्च इंजन में अपने पसंदीदा विषय का नाम टाइप करें (नई तकनीक से लेकर डॉल्फ़िन तक) और विषय पर जो भी दिलचस्प है उसे पढ़ें।

25 और विचारों के लिए, लेख का दूसरा भाग देखें “जब करने को कुछ नहीं है तो खुद को कैसे व्यस्त रखें? 2-6 घंटे के लिए 50 मनोरंजन, भाग 2।

ऐसे लोग हैं जो लार्क हैं, और ऐसे उल्लू हैं जो रात में जागते हैं और साथ ही अच्छा महसूस करते हैं।


मनोवैज्ञानिक "रात की गतिविधि" को एक समस्या कहते हैं, लेकिन अगर आपको सोने का मन नहीं है, तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? लेटना और कल्पना करना कि आप इस या उस स्थिति में कैसे कार्य करेंगे, जल्दी ही उबाऊ हो जाता है, लेकिन कई अलग-अलग गतिविधियाँ हैं।

यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं तो क्या करें? हर कोई रात को सोता है, इसलिए आप गिटार नहीं बजा पाएंगे, मरम्मत नहीं कर पाएंगे, या घर की वसंत सफाई शुरू नहीं कर पाएंगे।

बिस्तर पर जाने से पहले खुद को व्यस्त रखने के लिए आपको अन्य विचारों का उपयोग करने की आवश्यकता है। बहुत सारे विकल्प हैं, और बेकार शगल और उपयोगी दोनों हैं।

अगर आप रात को सोना नहीं चाहते तो क्या करें?

पहला कदम सबसे लोकप्रिय विकल्पों पर विचार करना है। उनमें से कुछ सो जाने में मदद करते हैं, और कुछ, इसके विपरीत, थका देने वाले होते हैं और आपको लेटने और सो जाने के लिए प्रेरित करते हैं।

आप उन्हें जितनी चाहें उतनी सूचीबद्ध कर सकते हैं:

• एक किताब पढ़ी;
• कोई चलचित्र देखने के लिए;
• इंटरनेट पर गपशप;
• फ़ोन पर गेम खेलें;
• हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनें;
• नहाना;
• अन्य ब्लॉग लेख पढ़ें;
• शायरी लिख;
• सामाजिक नेटवर्क में बैठें;
• प्लेयर पर संगीत का चयन करें.

अपनी कल्पना को उड़ान दें, कुछ लोग अनिद्रा के दौरान नए शौक खोजते हैं। बेशक, रात में संभावनाएं सीमित हैं, लेकिन आप कुछ दिलचस्प लेकर आ सकते हैं। मेरे एक परिचित ने बोर होने पर पेंटिंग करना शुरू कर दिया।

ऑनलाइन काम सबसे अच्छा विकल्प है

जब आपके पास कंप्यूटर या कम से कम एक मोबाइल उपकरण हो तो कोई भी समय उपयोगी ढंग से व्यतीत किया जा सकता है। नेटवर्क पर पैसे कमाने के कई अलग-अलग तरीके हैं, जब आप अनिद्रा से परेशान हों, तो आप पहला कदम उठा सकते हैं और उन साइटों पर पंजीकरण कर सकते हैं जहां वास्तविक पैसे का भुगतान किया जाता है।

जब हर कोई सो रहा होता है, आपके पास अतिरिक्त पैसे कमाने का एक वास्तविक अवसर होता है, भले ही वह थोड़ा सा हो, लेकिन तब आपके पास हमेशा एक दिलचस्प गतिविधि होगी ताकि आप अनिद्रा से पीड़ित होकर बेकार में झूठ न बोलें।

आप क्या कर सकते हैं? यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

1. कंप्यूटर गेम के प्रशंसकों को गेमकिट वेबसाइट पर पंजीकरण करना चाहिए। वहां आप सबसे लोकप्रिय गेम (टैंक, स्टीम, सीएस जीओ, आदि) के लिए गेम मुद्रा अर्जित कर सकते हैं। शेष राशि के लिए धन का भुगतान किया जाता है, फिर उन्हें खेल शेष के लिए विनिमय किया जाता है। काम सरल है, अक्सर आपको यहां पंजीकरण करने और खेलने की आवश्यकता होती है।
2. लाभ के साथ, आप सबसे प्रसिद्ध प्रश्नावली में पंजीकरण करने में समय बिता सकते हैं। प्रत्येक सिस्टम पर एक प्रोफ़ाइल का उपयोग करें और बनाएं। भविष्य में, आपको प्रश्नावली (ईमेल द्वारा) प्राप्त होंगी, और उन्हें भरने के लिए वास्तविक पैसे का भुगतान किया जाएगा। औसतन, सर्वेक्षण लगभग 50 रूबल है।
3. यदि आपको सोशल नेटवर्क पर समय बिताना पसंद है और आप लगभग सभी लोकप्रिय साइटों पर पंजीकृत हैं, तो इसे आज़माएँ। इस प्रणाली में, विभिन्न असाइनमेंट उपलब्ध हैं। समूहों में शामिल हों, दोस्तों को जोड़ें या सिर्फ कक्षाएं लगाएं, प्रत्येक क्रिया का भुगतान किया जाता है।
4. रात में अतिरिक्त पैसे कमाने का एक और आसान तरीका यूजररेटर सेवा का उपयोग करना है। इस पर, साइट मालिक अपने संसाधनों का दौरा करने और विभिन्न क्रियाएं करने का आदेश देते हैं। इस सर्विस का प्रोग्राम इंस्टॉल करना न भूलें, अगर आप सो भी जाएं तो भी यह काम करता रहेगा।
5. जो लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं, उनके लिए ऑनलाइन संचार अक्सर मदद करता है। यहां तक ​​कि इंटरनेट पर इसके लिए आपको पैसे भी मिल सकते हैं. के बारे में एक लेख में

कभी-कभी ऐसा होता है कि रात की नींद हराम हो जाती है। कुछ इस समय व्यर्थ में सो जाने की कोशिश करते हैं, और बाकी, यह महसूस करते हुए कि यह बेकार है, रात में कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन हर किसी को रात में कुछ करने को नहीं मिलता। तो आप रात में क्या करते हैं?

रात में मनोरंजन उतना नहीं होता जितना कोई सोच सकता है। यदि आपके पास हेडफ़ोन नहीं है तो आप संगीत नहीं सुन पाएंगे, अन्यथा मेहमानों को प्रदान किया जाता है। आप निश्चित रूप से रात में खाना नहीं बनाना चाहेंगे, जब तक कि आपके पास सैंडविच के साथ चाय न हो। परिणामस्वरूप, हमारे पास मनोरंजन पर प्रतिबंध हैं। रात में किस प्रकार का मनोरंजन हो सकता है?

पुस्तकें
यदि आप अभी तक कंप्यूटर से पूरी तरह जुड़े नहीं हैं और सोचते हैं कि किताब आदमी की सबसे अच्छी दोस्त है, तो रात का यह मनोरंजन सिर्फ आपके लिए है! शेल्फ से एक किताब लें जिसे आपने अभी तक नहीं पढ़ा है या समाप्त नहीं किया है और पढ़ना शुरू करें! किताब पढ़ना जरूरी नहीं है, आप कोई भी पत्रिका ले सकते हैं जिसमें आपकी रुचि हो। लेकिन मैं आपको रात में कोई डरावनी फिल्म पढ़ने की सलाह दूँगा!

चलचित्र
जब मुझे रात में नींद नहीं आती तो मैं कोई दिलचस्प फिल्म देखना पसंद करता हूं जो मैंने अभी तक नहीं देखी है या अपनी पसंदीदा फिल्में देखना पसंद करता हूं। हिच, अमेरिकन पाई पार्ट 1-3, स्टेप अप पार्ट 1-2 जैसी फिल्में देर रात देखने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। लेकिन यदि आप कुछ अधिक गंभीर पसंद करते हैं, तो आप सॉ पार्ट्स 1-6, हाउस ऑफ वैक्स आदि जैसी डरावनी फिल्में देख सकते हैं।

सितारे
यदि आपको पढ़ने या बढ़िया फिल्में देखने का विचार पसंद नहीं आया, तो आपको नक्षत्रों की खोज करने का मजेदार विचार पसंद आ सकता है, बशर्ते आपके पास एक दूरबीन हो। दिलचस्प नक्षत्रों के लिए इंटरनेट पर खोजें और उन्हें ढूंढें!

इंटरनेट
जब आप नहीं जानते कि घर पर क्या करना है, तो इंटरनेट अक्सर सुझाव देता है कि कैसे आनंद लिया जाए। खोज इंजन का उपयोग करें और पता लगाएं कि आप रात में और क्या कर सकते हैं। आपके प्रश्न के उत्तर में, आप गेम खेलने, उन लोगों के साथ चैट करने जैसे विचार प्राप्त कर सकते हैं, जो आपकी तरह सोते नहीं हैं, या रात के फोटो सत्र की व्यवस्था करते हैं, और फिर फ़ोटो को संसाधित करके उन्हें इंटरनेट पर अपने प्रोफ़ाइल पर अपलोड करते हैं। यह मत भूलिए कि इंटरनेट पर आप बहुत सारा अनुभव प्राप्त कर सकते हैं, कम से कम सिद्धांत पर। बिस्तर पर जाने से पहले, आप अपने संकल्पों पर अच्छे से दबाव डाल सकते हैं और तार्किक समस्याओं और पहेलियों को हल कर सकते हैं। वे आपको सही ढंग से सोचने, आपकी कल्पनाशीलता विकसित करने और आपकी याददाश्त में सुधार करने में मदद करेंगे।

घर की साफ़-सफ़ाई करें
और यदि आपको उपरोक्त वस्तुओं में से कोई भी पसंद नहीं आया तो आप और क्या करने की सोच रहे हैं? आख़िरकार, आपके पास अपने निवास को बेहतर बनाने का एक अच्छा अवसर है, खासकर जब आप नहीं जानते कि रात में क्या करना है। मेरे लिए, यह अच्छा समय बिताने का एक शानदार तरीका है, खासकर जब मैं हमेशा घर की सफ़ाई करना भूल जाता हूँ।