प्रिय बेटी, डिंग डॉट। रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर

और यहाँ ऐसा लगता है)))
रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर
ट्रेन लेट थी
अचानक पिछली खिड़की से
मटर गिर गये.
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं
हंस आये और कुतरने लगे
एक हाथी आया और रौंद डाला
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर गया
एक मेज लगाओ, एक कुर्सी लगाओ
और उसने एक पत्र लिखना शुरू किया:
मैंने इसे अपनी पत्नी और बेटी के लिए खरीदा था
बहुरंगी रूमाल
डिंग - दो बिंदु, डिंग - दो बिंदु
मैं जीवित हूं और ठीक हूं, अस्पताल में हूं
मैं तंग आ गया हूं और खाना चाहता हूं
आओ तुम्हारे सभी प्रियजन
मैं तुम्हें देखना नहीं चाहता.
मैंने पत्र सील करके भेज दिया
यह गया और गया और आया
पत्नी ने इसे प्राप्त किया, खोला और पढ़ा:
(पत्र का पाठ दोहराया गया है)
मेरी पत्नी को पत्र पसंद नहीं आया
उसने उसे फाड़कर फेंक दिया.

हमारी बेटी को इस "चमत्कारी कविता" के साथ मालिश करना बहुत पसंद है, हर सुबह की शुरुआत इसके साथ होती है

"साफ क्षेत्र"
एक वयस्क पाठ का उच्चारण करता है, उसके साथ पथपाकर और स्पर्श करता है
बच्चे के चेहरे पर. जब बच्चा नर्सरी कविता याद करता है, तो वह सभी गतिविधियाँ स्वयं करता है। आप ड्राइंग के साथ भी खेल सकते हैं.

घना जंगल, (बालों में हाथ फिराते हुए)
साफ़ फ़ील्ड, (माथे पर हाथ फेरता है)
दो चिनार, (भौहों के साथ तर्जनी फेरें)
दो खिड़कियां! (आंखों को हथेलियों से ढक लेता है)
दो तकिए, (गाल खींचते हुए)
रिम्बिबुला, (उंगली से नाक को छूता है)
लिपितुल्या, (होठों तक)
बिंदु! (ठोड़ी तक)

"दो फायरमैन"

दो फायरमैन दौड़े
यह बटन दबाया गया - पीआईपी!

"बीप!" शब्द पर वयस्क की उंगलियां पैर से लेकर बच्चे की नाक तक "दौड़ती" हैं। - बच्चे की नाक को छुएं.

शिक्षण सहायता से "हमारे घर की तरह" द्वारा संकलित: एन.ए. ओवस्यान्निकोवा

वहाँ से एक और पसंदीदा.
"पापा द हेजहोग"

बच्चे को उसके पेट के बल लिटा दिया जाता है और उससे कहा जाता है:
हेजहोग डैडी, हेजहोग डैडी
क्या तुम हमारी पीठ नहीं रगड़ोगे?

बच्चे के पिता या दादा अपनी "दाढ़ी" से उसकी पीठ पर गुदगुदी करते हैं और हमारे पास यह विकल्प है:

ट्रेन देर से चल रही थी,
पिछली गाड़ी से अनाज बाहर गिर जाता है।
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं, चुगने लगीं,
बत्तखें आईं - उन्होंने इसे पकड़ लिया, उन्होंने इसे पकड़ लिया,
हंस आए और कुतरने लगे, कुतरने लगे,
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर गया।
एक हाथी आया और लाया: एक मेज, एक कुर्सी,
टाइपराइटर और चला गया।
सचिव दौड़ता हुआ आया और टाइप करने लगा:
मैंने अपनी बेटी के लिए बहुरंगी मोज़े कैसे खरीदे,
चूजे, चूजे, काल।
मेरी बेटी की बहुरंगी मोज़े कैसे फट गए,
चिकी, चिकी अवधि।
मैंने टाइप किया, उठकर भाग गया।
एक हाथी आया और ले गया: एक मेज, एक कुर्सी,
टाइपराइटर और चला गया। और हमारे संस्करण में, "कुत्तों ने काटा और बिल्लियों ने खरोंचा"
.............................
...मुहरबंद और डाक से भेजा गया
पत्र लगातार चलता रहा...
यह वहां पहुंच गया
मेरी पत्नी ने उसे प्रिंट किया और पढ़ना शुरू कर दिया।
...मैंने खरीदा.........
मेरी पत्नी को पत्र पसंद नहीं आया
वह उसकी है
क्रश क्रश
आंसू, आंसू
मैंने सब कुछ बिखेर दिया
हवा चली और सब कुछ उड़ा ले गयी।
(और स्ट्रोक) रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर,
ट्रेन लेट थी.
अचानक, मटर पिछली खिड़की से बाहर गिर गया
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं,
हंस आये और कुतरने लगे
एक हाथी आया और रौंद डाला
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर गया।
स्टेशन मास्टर आये
मैंने एक कुर्सी लगाई, मैंने एक मेज लगाई,
और मैंने लिखना शुरू कर दिया....
मैंने अपनी पत्नी और बेटी के लिए गुलाबी मोज़े की एक जोड़ी खरीदी। रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर
ट्रेन लेट थी
आखिरी गाड़ी से अनाज गिरने लगा।
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं, चोंच मारने लगीं
बत्तखें आईं और कुतरने लगीं, कुतरने लगीं
चौकीदार आया और सब साफ़ कर दिया।
मैंने एक कुर्सी, एक मेज, एक टाइपराइटर लगाया और टाइप करना शुरू कर दिया।
"मैंने इसे अपनी पत्नी और बेटी के लिए खरीदा है," जिक, जिक (इस समय जिक, जिक के तहत एक तरफ गुदगुदी और दूसरी तरफ गुदगुदी)
"डायमेंशनल स्टॉकिंग्स" जिक, जिक
“और अब मेरी पत्नी और बेटी बड़े आकार के मोज़े पहनेंगी।
भेजा गया। (इस समय, ऐसा लगता है जैसे आप अपनी टी-शर्ट के नीचे अपना पेन चिपकाकर एक पत्र भेज रहे हैं)।
पत्नी को एक पत्र मिला है और वह बातचीत कर रही है... चौकीदार द्वारा भेजे गए पत्र की सामग्री को दोहराएँ
यह हमारे लिए समान है, लेकिन ऐसा कोई विकल्प नहीं था। मैंने इसे बचपन में सुना था। मेरी राय में यह सर्वाधिक लयबद्ध है।
रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर
ट्रेन लेट थी
पिछली गाड़ी से अचानक अनाज गिर गया
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं
हंस आये और कुतरने लगे
हाथी आया - पम-पम-पम-पम
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर दिया
एक कुर्सी रख दी
एक टेबल सेट करें
और टाइपराइटर टाइप करने लगा:
मैंने अपनी पत्नी और बेटी के लिए कुछ टिकी डॉट्स (गुदगुदी) खरीदे
विदेशी स्टॉकिंग्स - टिकी-डॉट्स
मैंने अपने लिए और अपने बेटे के लिए - टिकी डॉट्स खरीदे
विदेशी कार -टिकी-डॉट
आपको कौन सी मोहर लगानी चाहिए: रूसी, जर्मन या फ़्रेंच? (हम मोहरें लगाते हैं: क्रमशः मुट्ठी, हथेली, कोहनी से)

हालाँकि सभी विकल्प वे हैं जिनके हम आदी हैं और, सिद्धांत रूप में, इस कविता में कोई विशेष तुकबंदी या जोड़ने वाला विचार नहीं है, यह हमारे लिए कितना दिलचस्प है कि मेरी माँ ने बचपन से यह मालिश की थी, अब मेरी बेटी को यह पसंद है
(विशेषकर हाथी का अपने परिवार और हंसों के साथ आगमन
हमारा संस्करण लगभग यही है

केवल यहां:
.....
हंस आये और कुतरने लगे
एक हाथी आया और रौंद डाला
हाथी आया और रौंद डाला
एक हाथी का बच्चा आया और रौंदा, रौंदा और उछल-कूद कर सब कुछ मसल डाला।
(हाथियों के आकार के आधार पर दबाव कम हो जाता है)
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर दिया, सब कुछ साफ़ कर दिया।
उसने एक मेज लगाई, एक कुर्सी लगाई, बैठ गया और लिखा:
रेल रेल...
परी कथा "सफेद बैल के बारे में" कुल 3 बार,
चौकीदार के लेखन के साथ समाप्त होता है: "अंत।"
हमारे पास एक सक्षम चौकीदार था। हमें निर्देशक के बारे में संदेह भी नहीं था और एक निरंतरता थी - ठोड़ी के नीचे एक "चट्टान", अपनी उंगली से ठोड़ी को नीचे से दबाएं ताकि मुंह बंद हो जाए - एक "विस्फोट" (ठीक है, ध्यान से, निश्चित रूप से, चरम सीमा के बिना) चेहरे पर भी एक खेल है:
जंगल - हम इसे बालों के माध्यम से चलाते हैं,
माथे पर सफाई,
ट्यूबरकल - नाक के साथ चलना,
गड्ढा - बच्चा अपना मुँह और उंगली खोलता है, वाह, इतनी सारी विविधताएँ!!! अब मैं आपको अलग-अलग बातें बताऊंगा
हम भी इस मालिश को बहुत पसंद करते हैं, केवल मैं एक छोटी सी कहावत और कुछ अन्य शब्द जानता था जो थोड़े अधिक लयबद्ध थे:

रेल-रेल
स्लीपर-स्लीपर
ट्रेन लेट थी
पिछली गाड़ी से अचानक अनाज गिर गया
मुर्गियाँ दौड़ती हुई आईं और चोंच मारने लगीं,
हंस दौड़ते हुए आये और कुतरने लगे,
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर गया,
उसने एक कुर्सी लगाई, एक मेज लगाई और लिखना शुरू किया:
मैंने इसे अपनी पत्नी और बेटी के लिए खरीदा था
धारीदार मोज़ा
डॉट-डॉट, डॉट-डॉट,
डॉट-डॉट, डॉट-डॉट

मेरे बेटे को भी चेहरे का खेल पसंद है:

दीवार से दीवार तक (गालों को छूते हुए)
छत (माथा)
दो खिड़कियाँ (आँखें)
दरवाज़ा (मुंह)
अंगूठी (नींद!!!))) - नाक)

निरंतरता:
वे सोचने और अनुमान लगाने लगे - बटन को कैसे फाड़ा जाए! (गालों पर भी, और "फाड़ने" के लिए - नाक को हल्के से थपथपाएं)
मैं भी भाग ले सकता हूँ!
रेल, रेल, स्लीपर, स्लीपर,
ट्रेन लेट थी
मटर अचानक आखिरी गाड़ी से गिर गया।
मुर्गियाँ आईं और सब कुछ चुग गईं,
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर गया।
एक हाथी गुज़रा (हम अपनी मुट्ठी से उसे बहुत ज़ोर से दबाते हैं, बहुत, बहुत, बहुत),
हाथी गुजर गया (टैप, ट्रम्प, ट्रम्प),
एक हाथी का बच्चा दौड़ता हुआ (हम अपनी उंगलियों से दौड़ते हैं),
दादी नंगे पैर चलीं (अपनी हथेली से थपथपाएं),
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर गया।
चिड़ियाघर के निदेशक आये
उसने एक मेज और एक कुर्सी लगाई, कागज की एक शीट नीचे रखी और लिखना शुरू किया:
"मैंने अपनी पत्नी के लिए कुछ मोज़े खरीदे
बिंदु, बिंदु, अजीब, अजीब, अजीब,
टो कैप्स, डॉट, डॉट, व्हैक-व्हेक-व्हेक"
उन्हें पत्र पसंद नहीं आया और उन्होंने उसे तोड़-मरोड़ कर पेश कर दिया
और उसे कूड़े में फेंक दिया.
मैंने कागज का एक नया टुकड़ा लिया और लिखना शुरू किया (स्टॉकिंग्स के बारे में भी यही बात): ट्रेन देर से आ रही है,
आखिरी विंडो से
थोड़ा सा दाना छिड़कें
मुर्गियाँ दौड़ती हुई आईं: उन्होंने चोंच मारी और चोंच मारी,
हंस दौड़ते हुए आये: उन्होंने कुतरना और कुतरना शुरू कर दिया!
चौकीदार आया और सब साफ़ कर दिया,
कुर्सी लगाई, मेज़ लगाई, बैठ गए।
और एक टाइपराइटर पर टाइप करना शुरू किया (पीठ पर उंगलियों से टाइप किया)
“मैं इसे अपनी पत्नी और बेटी को भेजूंगा
अजीब-अजीब (गर्दन गुदगुदी)
विदेशी मोज़ा

और उन्हें ख़राब मत करो
अजीब-अजीब (गर्दन गुदगुदी)
और साफ़ या धोएं नहीं
बिंदु-बिंदु (पीठ के निचले हिस्से में गुदगुदी)
अगर आपको और चाहिए
(दोहराना)
मुझे एक पत्र लिखें"
(दोहराना)
पत्र टेप किया
एक बड़ी मुहर लगाओ
एक छोटा सा स्टाम्प और इसे मेलबॉक्स में डाल दें
पत्र चलता गया और आता गया! (यहाँ हम गधे की पिटाई करते हैं)

बच्चों ने सिर्फ कविता ही नहीं पढ़ी, बल्कि प्रत्येक पंक्ति के साथ अपने मित्र की पीठ पर हरकत भी की।

रेल, रेल, स्लीपर, स्लीपर - (रेल और स्लीपर पीछे की ओर खींचे गए थे)
ट्रेन देर से चल रही थी... (उन्होंने पूरी पीठ पर एक ट्रेन का चित्रण किया)

मटर अचानक आखिरी खिड़की से बाहर गिर गए (उन्होंने मटर की नकल करते हुए अपनी उंगलियों को अपनी पीठ पर घुमाया)।

मुर्गियाँ आईं - उन्होंने चोंच मारी, चोंच मारी, चोंच मारी... (अचानक हरकत से चोंच मारी)
कलहँस आये - उन्होंने चुग लिया, चुग लिया, चुग लिया... (हँस की नकल करते हुए, चुग लिया)
एक हाथी आया - रौंदा गया, रौंदा गया... (मुट्ठी से छुआ, हाथी की चाल का चित्रण)

चौकीदार आया और सब कुछ बहा ले गया... (उसकी हथेली के हल्के स्पर्श से बह गया)।

निदेशक आये, एक मेज, एक कुर्सी लगाई,
और एक छोटा टाइपराइटर... (हम अपनी उंगलियों से सभी क्रियाओं को चित्रित करते हैं: निर्देशक के कदम, चार पैरों पर एक मेज, एक कुर्सी, एक टाइपराइटर)
और उसने टाइप करना शुरू कर दिया:
"मैं अपनी पत्नी और बेटी को लिख रहा हूं," (यहां हम टाइपराइटर पर अक्षर टाइप करने की नकल करते हैं - उन दिनों यह एक दुर्लभ वस्तु थी)।
जिक-जिक, बिंदु! - ("हम उद्धरण चिह्न लगाते हैं" - हम तेजी से और अप्रत्याशित रूप से अपने शिकार की कांख को गुदगुदी करते हैं)

मैं तुम्हें स्टॉकिंग्स भेज रहा हूँ! (विकल्प: पोर्टिको, मोज़े, रोम्पर, स्कार्फ, और यहां तक ​​कि "मैंने अपनी पत्नी और बेटी के लिए दो अंग्रेजी शर्ट खरीदीं")।

ताकि पत्नी और बेटी दोनों,
जिक-जिक, बिंदु! - (फिर से उद्धरण))।

हम स्टॉकिंग्स (पोर्टेंट्स) के बिना नहीं गए,

जिक-जिक, बिंदु! - (फिर से उद्धरण))।

और मेरे और मेरे बेटे के लिए - एक विदेशी कार! - (बस "प्रिंट")।

मैंने पत्र को सील कर दिया, उस पर मोहर लगा दी,
और उसने इसे मेलबॉक्स में डाल दिया... - हम दर्शाते हैं कि कैसे हम एक अदृश्य पत्र पर टिकट और मुहर लगाते हैं, और (यहाँ जीवित बचे प्रत्यक्षदर्शियों ने मुझे बताया) पत्र हमारी पैंटी के इलास्टिक बैंड के नीचे छिपा हुआ है।

पत्र लगातार चलता रहा
और यह आया... - (पूरी पीठ पर हथेलियों की गति)

उनकी पत्नी और बेटी ने इसे पढ़ा, - (हम अपनी उंगलियों से दिखाते हैं कि कैसे पत्नी और बेटी दोनों तरफ से "आगे बढ़े")।

उन्हें पत्र पसंद नहीं आया.

उन्होंने उसे कुचल दिया, कुचल दिया
उन्होंने फाड़ दिया, उन्होंने फाड़ दिया
रौंदा, रौंदा - (यहां कोई भी चुटकी बजाना, सानना और अन्य तेज हरकतें हैं)।

और एक खाई में फेंक दिया
ख़त सड़ा हुआ था, सड़ा हुआ, सड़ा हुआ, सड़ा हुआ... -

(यहां आपको गुदगुदी या चुटकी काटने की ज़रूरत है जब तक कि आपका शिकार चिल्ला न जाए: "यह पहले से ही सड़ा हुआ है!")।

क्या आप को ये याद है?

यहां वेब से एक और विकल्प है:

रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर,
ट्रेन लेट थी.
आखिरी खिड़की से
अचानक मटर गिर गये.
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं,
बत्तखें आईं और चुगने लगीं
एक हाथी आया और रौंद डाला
हाथी आया और रौंद डाला
एक छोटा हाथी आया
उसने रौंदा और इधर-उधर लुढ़का।
चौकीदार आया और सब साफ़ कर दिया।
चिड़ियाघर के निदेशक आये
मैंने एक कुर्सी लगाई, मैंने एक मेज लगाई,
एक टाइपराइटर स्थापित किया
और टाइप करना शुरू किया:
"मेरी प्यारी बेटियाँ,
मैं तुम्हें स्टॉकिंग्स भेज रहा हूं
लड़कियों की तस्वीरें,
लड़कों के जूते,
दादी एक टोकरी,
दादाजी के लिए एक भेड़ की खाल।"
मैंने हस्ताक्षर करके पत्र मेलबॉक्स में डाल दिया।
पत्र हवाई जहाज से यात्रा कर रहा था
(लहरें सहलाते हुए)
स्टीमर द्वारा रवाना किया गया
(हम मुट्ठी भर प्रकाश तरंगें उठाते हैं),
ट्रेन से यात्रा कर रहा था
(हथेलियों के किनारों से विपरीत गति)
"चुग-चुग, चुग-चुग।"
हम स्टेशन पहुंचे और पत्र को ट्रक में फेंक दिया।
(w-w-w, हरकतें मनमानी हैं),
डाकघर में पहुंचा दिया गया।
डाकिया अपनी बाइक पर बैठा और पत्र देने चला गया।
(अपनी मुट्ठियाँ अपनी पीठ पर घुमाएँ)।
मैं चला और चला... मैं आ गया
(हम अपनी उंगलियों से चलते हैं)
अँगूठी! आपके लिए पत्र!

दूसरा:

रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर,
ट्रेन देर से चल रही थी,
मटर अचानक आखिरी गाड़ी से उठ गया।
मुर्गियाँ आईं: उन्होंने चोंच मारी, चोंच मारी, चोंच मारी;
हंस आए: उन्होंने नोच लिया, नोच डाला, नोच लिया;
एक साँप आया और रेंगने लगा...
एक चूहा आया, सब कुछ चबा गया, सब कुछ चबा गया, सब कुछ चबा गया,
हाथी आया और रौंद डाला, रौंद डाला, रौंद डाला,
चौकीदार आया और सब कुछ साफ कर दिया, सब कुछ साफ कर दिया, सब कुछ साफ कर दिया।
स्टोर संचालक आया. एक मेज और कुर्सी स्थापित करें
और एक छोटा टाइपराइटर. मैं टाइप करने बैठ गया:
"मैं स्टोर मैनेजर हूं (अजीब-अजीब, अजीब-अजीब),
मेरे पास अपनी कार है (vzh-vzh-vzh-vzh)
मैंने इसे अपनी पत्नी और बेटी के लिए खरीदा (v-v-v-v)
विदेशी स्टॉकिंग्स (v-v-v-v)
और मेरे और मेरे बेटे के लिए (vvvv)
नई कार।"
मैंने इसे पूरा किया, इसे एक लिफाफे में बंद कर दिया, पता लिखा:
"चिकन स्ट्रीट, मुर्गे का घर, चिकन का अपार्टमेंट, तुर्की का प्रवेश द्वार।"
मैं इसे डाकघर ले गया।
(प्रश्न: क्या मेल काम कर रहा है? यदि हाँ, तो हम जारी रखते हैं, यदि नहीं, तो मैंने इस पत्र को फाड़ दिया और फिर से लिखने चला गया):
डाकघर में उन्होंने लिफ़ाफ़ा फाड़ा, पढ़ा, दोबारा सील किया, मोहर लगाई, भेजा...
रात, सन्नाटा... मच्छर काटे-काटे-काटे...
राजधानी में एक पत्र आया,
राजा और रानी वहाँ रहते हैं,
राजा ने अंगूर बोये, और रानी ने गेहूँ बोया।
राजा के अंगूर सिकुड़ गए हैं,
और रानी का गेहूँ बहुत बढ़ गया!

यहाँ, अंत में, चमत्कारिक ढंग से एक कविता अटक गई, जिसे अक्सर गिनती की कविता के रूप में प्रयोग किया जाता है:

“राजा विदेश चला गया
और पेत्रोग्राद की रानी
राजा ने वहाँ गेहूँ बोया
और रानी के पास अंगूर हैं
वहाँ बहुत सारे अंगूर थे
और गेहूँ का एक कतरा भी नहीं!
राजा नाराजगी से रोने लगा
और रानी - हा-हा-हा!

"एक दो तीन चार पांच छह सात आठ नौ दस
राजा ने मुझे फाँसी देने का आदेश दिया।
लेकिन रानी ने नहीं दिया
और राजा को फाँसी पर लटका दिया।
मैं लटक रहा था, लटक रहा था, लटक रहा था
हवा चली - मैं उड़ गया
और कूड़े के ढेर में उड़ गया
और बोरिस कूड़े के ढेर में रहता था -
मृत चूहों के अध्यक्ष.
और उनकी पत्नी लारिसा -
अद्भुत चूहा।"

और दूसरा विकल्प - पूरी तरह से मालिश वाला:
रेल, रेल,
(रीढ़ की हड्डी के साथ दो समानांतर रेखाएँ खींचें)
स्लीपर, स्लीपर.
(हम रीढ़ की हड्डी के साथ अनुप्रस्थ रेखाएं "खींचते" हैं)
ट्रेन लेट थी.
(हम अपनी हथेली के किनारे को पीछे की ओर चलाते हैं)
आखिरी खिड़की से
अचानक मटर गिर गये.
(उंगलियों के फालंजों से पीठ पर थपथपाएं)
मुर्गियाँ आईं, चोंच मारी, चोंच मारी, चोंच मारी।
(अपनी तर्जनी से हल्के से टैप करें)
हंस आए और कुतरने लगे, कुतरने लगे, कुतरने लगे।
(हम दो अंगुलियों से पीठ को चुटकी बजाते हैं)
चौकीदार आया
(दो उंगलियां "पीठ के साथ चलें")
सब कुछ साफ़ कर दिया.
(पीठ को लंबाई और आड़े-तिरछे घुमाने के लिए अंगुलियों के हल्के स्पर्श का प्रयोग करें)
एक हाथी उधर से गुजरा.
(हम हाथी के पैरों के निशान पीठ के निचले हिस्से से सिर के पीछे तक, अपनी मुट्ठियों के पिछले हिस्से से मजबूती से दबाते हुए लगाते हैं)
हाथी उधर से गुजर गया
(मध्यम दबाव के साथ, अपनी मुट्ठियों के पिछले हिस्से से "निशान बनाएं")
एक छोटा हाथी उधर से गुजरा।
("चलो चलें" दो अंगुलियों से)
चिड़ियाघर के निदेशक आये
(पीठ के साथ दो अंगुलियों से "चलना")
मैंने सब कुछ साफ़ कर दिया।
(हम अपनी पीठ को अपनी हथेलियों से सहलाते हैं)
मैंने एक टेबल लगाई
(अपनी पीठ पर मुट्ठी रखकर हल्के से दबाएं)
कुर्सी।
(हम एक कुर्सी का चित्रण करते हैं जिसमें तीन अंगुलियाँ एक चुटकी में एकत्रित होती हैं)
मैंने एक पत्र लिखना शुरू किया:
(हम अपनी उंगलियों से पीठ पर "लिखते हैं")
मैं इसे अपनी पत्नी, बेटी, को भेज रहा हूं
(पीठ पर उंगली चलाकर "डूडल बनाएं")
विदेशी मोज़ा
(हम पीठ पर तर्जनी से "लिखना" जारी रखते हैं)
मेरी बेटी उन्हें पहनेगी
और मेरे पिता को धन्यवाद.
मैंने पत्र को तोड़-मरोड़ दिया
(दोनों हाथों की हथेलियों से पीठ को गूंधें)
फिर उसने इसे सुचारू कर दिया
(अपनी हथेलियों को अपनी पीठ के साथ रीढ़ की हड्डी से लेकर किनारों तक चलाने के लिए मजबूत दबाव का उपयोग करें)
उस पर एक बड़ी मोहर लगाओ
(अपनी पीठ पर हल्के से मुक्का मारें)
और एक छोटा सा हस्ताक्षर.
(अपनी तर्जनी से पीठ पर वार करें)
उन्होंने पत्र को एक लिफाफे में बंद कर दिया।
(अपने हाथों की हथेलियों का उपयोग अपनी पीठ के साथ-साथ किनारों से केंद्र तक दौड़ने के लिए करें)
इसे मेलबॉक्स में डाल दिया.
(अपना हाथ अपने पजामा या टी-शर्ट के कॉलर के ऊपर रखें)
पत्र लगातार चलता रहा
(एक हाथ की हथेली का उपयोग सिर के पीछे से पीठ के निचले हिस्से तक हल्की गोलाकार गति में करें)
और यह जगह पर आ गया.
(हल्के से बट पर थपकी दें)

किसी भी उम्र में उपयोगी. हम यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि इससे न केवल बच्चे को लाभ होगा, बल्कि खुशी भी मिलेगी? हम आपको मालिश के दौरान इन कविताओं को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं - गारंटी: वहाँ दोगुनी मुस्कुराहट, खुशी और खुशी होगी!

आइए सबसे लोकप्रिय नर्सरी कविता से शुरुआत करें " रेल, रेल. स्लीपर, स्लीपर. ट्रेन लेट थी". यह श्लोक बचपन से सभी को परिचित है, लेकिन हर वयस्क इसे पूरी तरह से नहीं जानता है। आइए इसे याद दिलाने की कोशिश करें...

रेल, रेल,
(रीढ़ की हड्डी के साथ दो समानांतर रेखाएँ खींचें)
स्लीपर, स्लीपर.
(हम रीढ़ की हड्डी के साथ अनुप्रस्थ रेखाएं "खींचते" हैं)
ट्रेन लेट थी.
(हम अपनी हथेली के किनारे को पीछे की ओर चलाते हैं)
आखिरी खिड़की से
अचानक मटर गिर गये.
(उंगलियों के फालंजों से पीठ पर थपथपाएं)
मुर्गियाँ आईं, चोंच मारी, चोंच मारी, चोंच मारी।
(अपनी तर्जनी से हल्के से टैप करें)
हंस आए और कुतरने लगे, कुतरने लगे, कुतरने लगे।
(हम दो अंगुलियों से पीठ को चुटकी बजाते हैं)
चौकीदार आया
(दो उंगलियां "पीठ के साथ चलें")
सब कुछ साफ़ कर दिया.
(पीठ को लंबाई और आड़े-तिरछे घुमाने के लिए अंगुलियों के हल्के स्पर्श का प्रयोग करें)
एक हाथी उधर से गुजरा.
(हम हाथी के पैरों के निशान पीठ के निचले हिस्से से सिर के पीछे तक, अपनी मुट्ठियों के पिछले हिस्से से मजबूती से दबाते हुए लगाते हैं)
हाथी उधर से गुजर गया
(मध्यम दबाव के साथ, अपनी मुट्ठियों के पिछले हिस्से से "निशान बनाएं")
एक छोटा हाथी उधर से गुजरा।
("चलो चलें" दो अंगुलियों से)
चिड़ियाघर के निदेशक आये
(पीठ के साथ दो अंगुलियों से "चलना")
मैंने सब कुछ साफ़ कर दिया।
(हम अपनी पीठ को अपनी हथेलियों से सहलाते हैं)
मैंने एक टेबल लगाई
(अपनी पीठ पर मुट्ठी रखकर हल्के से दबाएं)
कुर्सी।
(हम एक कुर्सी का चित्रण करते हैं जिसमें तीन अंगुलियाँ एक चुटकी में एकत्रित होती हैं)
मैंने एक पत्र लिखना शुरू किया:
(हम अपनी उंगलियों से पीठ पर "लिखते हैं")
मैं इसे अपनी पत्नी, बेटी, को भेज रहा हूं
(पीठ पर उंगली चलाकर "डूडल बनाएं")
विदेशी मोज़ा
(हम पीठ पर तर्जनी से "लिखना" जारी रखते हैं)
मेरी बेटी उन्हें पहनेगी
और मेरे पिता को धन्यवाद.
मैंने पत्र को तोड़-मरोड़ दिया
(दोनों हाथों की हथेलियों से पीठ को गूंधें)
फिर उसने इसे सुचारू कर दिया
(अपनी हथेलियों को अपनी पीठ के साथ रीढ़ की हड्डी से लेकर किनारों तक चलाने के लिए मजबूत दबाव का उपयोग करें)
उस पर एक बड़ी मोहर लगाओ
(अपनी पीठ पर हल्के से मुक्का मारें)
और एक छोटा सा हस्ताक्षर.
(अपनी तर्जनी से पीठ पर वार करें)
उन्होंने पत्र को एक लिफाफे में बंद कर दिया।
(अपने हाथों की हथेलियों का उपयोग अपनी पीठ के साथ-साथ किनारों से केंद्र तक दौड़ने के लिए करें)
इसे मेलबॉक्स में डाल दिया.
(अपना हाथ अपने पजामा या टी-शर्ट के कॉलर के ऊपर रखें)
पत्र लगातार चलता रहा
(एक हाथ की हथेली का उपयोग सिर के पीछे से पीठ के निचले हिस्से तक हल्की गोलाकार गति में करें)
और यह जगह पर आ गया.
(हल्के से बट पर थपकी दें)

बच्चों की कविता " रेल, रेल, स्लीपर, स्लीपर"सबसे अधिक संभावना है कि यह बच्चे को खुश करने और उत्साहित करने में मदद करेगा। लेकिन निम्नलिखित कविता बच्चे को शांत होने और तेजी से सो जाने में मदद करेगी।

गिलहरी अपनी पूँछ घुमाती है
(हम उंगलियों की हल्की हरकत से पीठ को सहलाते हैं)
एक मछली समुद्र में तैरती है.
(रीढ़ की हड्डी के साथ हथेली के किनारे का प्रयोग करें)
आकाश में बादलों की तरह,
हमने पक्षों को सहलाया
(दोनों हाथों की हथेलियों को शिशु के दोनों तरफ हल्के से घुमाएं)
बर्फ के टुकड़े कैसे उड़ते हैं
(बमुश्किल अपने हाथ से छूते हुए, हम आपकी पीठ को सहलाते हैं)
इस तरह हम अपनी पीठ थपथपाते हैं!

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे को यह बहुत सावधानी से करना चाहिए। तेज़ दबाव डालने से बचें और कोशिश करें कि रीढ़ की हड्डी वाले हिस्से को न छुएं।

हम पत्तागोभी को काटते-काटते हैं.
(हथेलियों के किनारों से काटने की हरकत करें)
हम तीन गाजर हैं, तीन।
(पीठ पर तीन पोर)
हम गोभी को नमक करते हैं, हम इसे नमक करते हैं,
(उंगलियों से बिंदु स्पर्श)
हम गोभी दबाते हैं, हम दबाते हैं,
(हम अपनी उंगलियों से मांसपेशियों को दबाते हैं)
हम गोभी का रस पीते हैं, हम पीते हैं।
(अपनी हथेलियों से पीठ को धीरे से सहलाएं)

वे सन को पीटते हैं, पीटते हैं...
(हमारी मुट्ठियों से पीठ पर दस्तक)
उन्होंने पीटा और पीटा...
(ताली)
डूब गया, डूब गया...
(हथेलियों से रबर)
वे हिल गए, वे हिल गए...
(कंधे हिलाते हुए)
कुचला हुआ, कुचला हुआ...
(उंगलियों से खिंचाव)
सफेद मेज़पोश बुने गए
(हथेलियों के किनारों से चित्र बनाएं)
हाँ, टेबलें लगी हुई थीं
(हथेलियों से आघात)

लात मारो, मारो, एड़ी मारो!
(एड़ी पर टैप करें)
मुझे जूता दो, दादी.
क्या तुम मुझे जूता नहीं दोगे?
आइए हील न बनाएं!

***

कॉकटेल शव,
चीज़केक बेक किये गये थे.
(अपने हाथों की हथेलियों को ऊपर-नीचे करें, जैसे कोई संगीतकार झांझ बजा रहा हो),
उन्होंने इसे खिड़की पर रख दिया,
(हाथ पेट को दबाते हैं)
ठंडा होने के लिए छोड़ दिया.
(हम बच्चे का हाथ पकड़ते हैं और उन्हें हिलाते हैं)
और गेहूं की पाई -
(धीरे-धीरे पीठ को नीचे से कंधों तक गूंथें और थपथपाएं)
इतना ऊँचा, ऊँचा!
(अपना हाथ अपनी पीठ से नीचे सिर के ऊपर तक चलाएं)

यदि आपके बच्चे का पेट आपको परेशान कर रहा है, तो उसे दक्षिणावर्त दिशा में सहलाएं। पेट की मालिश करते समय, आप निम्नलिखित नर्सरी कविता का उपयोग कर सकते हैं:

गुलाबी पेट बिल्ली की तरह गुर्राता है।
वह पिल्ले की तरह गुर्राता था और धारा की तरह कलकल करता था।
- ओह, पेट, तुम पेट!
वहां अंदर कौन रहता है?
तुम्हें सोने से कौन रोक रहा है?
छोटे से खरगोश?
हम अपना पेट सहलाएँगे -
मोटे तरबूज.
पिल्ला सो रहा है, बिल्ली का बच्चा सो रहा है,
बच्चा मुस्कुरा रहा है!

या, यहां पेट की मालिश के लिए एक और कविता है:

घास के मैदान में, घास के मैदान में
(हम बच्चे के पेट को दक्षिणावर्त घुमाते हैं)
एक कटोरी पनीर के लायक
(बच्चे के पेट पर अपना हाथ रखें)
दो कौवे उड़कर आये
(पेट को नीचे से ऊपर तक किनारों पर दबाते हुए)
चोंचदार
(दो अंगुलियों से थपथपाने की क्रिया करें)
चलो दूर उड़ चलते हैं!
(हम बच्चे को सहलाते हैं)

प्रसिद्ध बच्चों की कविता किसे याद नहीं है, जिसके साथ एक आनंदमय मालिश की जाती थी, "रेल, रेल, स्लीपर, स्लीपर"... लेकिन यह पता चला कि उसके कई संस्करण हैं! अधिक संवेदनशील विकल्प हैं, और कम हैं। निकितोस पर परीक्षण किया गया। :)

मैं तुरंत कहूंगा कि नीचे प्रस्तुत चयन मूल मंचों में से एक पर सामूहिक रूप से एकत्र किया गया था। :)

विकल्प 1

रेल, रेल, स्लीपर, स्लीपर, ट्रेन देर से चल रही थी,
मटर अचानक आखिरी खिड़की से जाग गया (पीठ पर उँगलियाँ थपथपाते हुए),
मुर्गियाँ आईं और चोंच मारी और चोंच मारी (सभी उंगलियाँ एक साथ जुड़ी हुई हैं और वे पीठ पर चोंच मारती हुई प्रतीत होती हैं)
हंस आए और नोचने और नोचने लगे, (पीठ पर चुटकी काटते हुए)
हाथी आया और पैरों से रौंदा (पीठ पर जोर से थपथपाया)
हाथी आया, रौंदा और रौंदा, (पीठ को धीरे से थपथपाओ)
हाथी का बच्चा आया, पैरों से पैर पटका, (पीठ को हल्के से थपथपाया)
चौकीदार आया और सब कुछ साफ कर दिया (पथपाकर),
एक कुर्सी रखो (अपनी मुट्ठी से खटखटाओ), एक मेज रखो (अपनी हथेली से खटखटाओ)
और एक पत्र लिखने बैठ गया: (पीठ पर अपनी उंगली से लिखें)
"हैलो, मेरी प्यारी बेटी! डिंग-डिंग, डॉट (जाहिरा तौर पर, वह एक टाइपराइटर पर टाइप कर रहा था - चौकीदार गाड़ी चला रहा था, क्योंकि डिंग-डिंग... "डॉट" पर - आप अपनी कांख को गुदगुदी करते हैं)।
मैं तुम्हें मोज़े भेज रहा हूँ. टिंग-डिंग, अवधि.
और मैंने अपने लिए बर्च की छाल से बनी पैंट खरीदी (कभी-कभी हम कहते हैं: "ताकि आपके बट में पसीना न आए और मच्छर न काटें")।
अलविदा, मेरी प्यारी बेटी! डिंग-डिंग, अवधि।"
उसने उस पर मोहर लगाई (पहले अपनी हथेली से, फिर अपनी मुट्ठी से, फिर अपनी हथेली से उसकी पीठ पर थप्पड़ मारा) और पत्र को मेलबॉक्स में डाल दिया (जैसे कि आप अपने कॉलर के पीछे कुछ रख रहे हों)।

विकल्प 2

रेल - रेल, स्लीपर - स्लीपर
ट्रेन लेट थी
मटर अचानक आखिरी गाड़ी से गिर गया
बत्तखें आईं और चुगने लगीं
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं
एक हाथी आया और रौंद डाला
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर दिया
एक मेज और कुर्सी स्थापित करें
और मैंने लिखना शुरू कर दिया
प्रिय पत्नी और बेटी
विदेशी स्टॉकिंग्स, डैश डॉट्स, डैश डॉट्स
मैंने पत्र सील कर दिया और डाकघर ले गया।

विकल्प 3

रेल-रेल, स्लीपर-स्लीपर, ट्रेन देर से आ रही है,
आखिरी खिड़की से अचानक अनाज बाहर गिर गया,
मुर्गियाँ आईं और चुगने और चोंच मारने लगीं (अपनी उंगली से पीठ को दबाएँ)
हंस आए और नोचने और नोचने लगे, (पीठ पर चुटकी काटते हुए)
हाथी रौंदता-रौंदता आया, (पीठ थपथपाओ)
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर दिया, एक मेज़ और चार पैरों पर एक कुर्सी लगा दी (पीठ थपथपाई)
उसने कागज का एक टुकड़ा नीचे रखा, एक कलम लिया और लिखना शुरू किया: (पीठ पर अपनी उंगली से लिखें)
मैंने अपनी पत्नी और बेटी के लिए धारीदार मोज़े खरीदे... तिरली-डॉट्स, तिरली-डॉट्स! (गुदगुदी बिंदु पर, बगल में गुदगुदी करें, बच्चा इस बिंदु पर चिल्लाता है और हंसता है)।

मध्य विकल्प 4

चिड़ियाघर के निदेशक आये
एक मेज, कुर्सी, टाइपराइटर स्थापित करें
कागज लिया और टाइप करना शुरू किया:
"मैंने अपनी पत्नी और बेटी के लिए तिली-डॉट्स, तिली-डॉट्स खरीदे
विदेशी स्टॉकिंग्स, टिली-डॉट्स, टिली-डॉट्स
और मोज़े साधारण नहीं हैं, वे बिंदु हैं, वे बिंदु हैं
उनके पास सोने की अकड़ें हैं"

विकल्प समाप्ति 5

हाथी आया - कुचला और कुचला (अपनी मुट्ठियों से)
हथिनी आई - पिटाई की, पिटाई की (अपनी हथेलियों से)
हाथी का बच्चा आया और दौड़ा और दौड़ा (अपनी उंगलियों से)
चौकीदार आया और सब कुछ साफ कर दिया (बर्फ से)
एक घर बनाया (हम अपनी उंगलियों से घर की रूपरेखा बनाते हैं)
टेबल सेट करें (प्रहार)
कुर्सी (अधिक चुटकुले)
और बैठ गया (एक जोरदार प्रहार। जाहिर तौर पर चौकीदार मोटा था)
और एक पत्र लिखना शुरू किया:
प्रिय बेटी-डॉट-डॉट
मैं तुम्हें स्टॉकिंग्स भेज रहा हूं - पूर्ण विराम
और स्टॉकिंग्स सरल नहीं हैं - पॉइंट टू पॉइंट
उनके पास सोने के क्लैप्स हैं - पॉइंट-टू-पॉइंट
पत्र को सील करके मेलबॉक्स (स्क्रू) में भेज दिया

विकल्प 6

रेल, रेल...
स्लीपर, स्लीपर...
ट्रेन लेट थी.
आखिरी गाड़ी से
अचानक मटर गिर गये.
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं।
हंस आये और कुतरने लगे।
एक हाथी आया और रौंद डाला.
हाथी आया और रौंद डाला.
एक हाथी का बच्चा आया और रौंद डाला।
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर गया,
डायरेक्टर आये -
मैंने एक मेज और कुर्सी लगाई और एक पत्र लिखा।
मेरे प्यारे बच्चों, डिंग डॉट्स।
मैंने तुम्हें सारी मिठाइयाँ, डिंग डॉट्स भेज दीं।
और आपकी पत्नी के स्टॉकिंग्स के लिए, डिंग डॉट।
बस यही मेरे पत्र हैं, डिंग डॉट्स।
मैंने पत्र को मेलबॉक्स में डाल दिया।
पत्र गया, गया, गया, लेकिन नहीं आया,
यह गया, गया, गया, वहां नहीं पहुंचा।
यह चलता रहा और चलता रहा और स्टेशन पर आ गया...

विकल्प समाप्ति 7

हाथी के बाद दूसरे संस्करण में इस प्रकार:
हाथी आया और रौंद डाला
चौकीदार आया और सब कुछ साफ़ कर दिया।
डायरेक्टर ने आकर स्टोर लगाया
मेज, कुर्सी, टाइपराइटर और लिखना शुरू किया:
"मैं स्टोर का निदेशक हूं, व्हेक-व्हेक-व्हेक (गाड़ी स्टोव मशीन पर झटके मारती है)
मैं संतरे बेच रहा था, व्हेक-व्हेक-व्हेक (हम इधर-उधर बातें करते हैं)
मैंने अपनी पत्नी और बेटी के लिए एक व्हेक-व्हेक-व्हेक खरीदा
विदेशी स्टॉकिंग्स, अजीब-अजीब-अजीब
और मोज़े सभी फटे हुए हैं, vzh-vzh-vzh
और वे कूड़ेदान में पहुँच गए, vzh-vzh-vzh।"
उसने पत्र मेज पर रख दिया, उस पर मुहर लगा दी (थप्पड़ मारा),
और इसे मेल द्वारा (कॉलर द्वारा) भेजा गया।
पत्र गया, चला गया, चला गया (इसे पीछे ले जाते हुए)
और यह वहां पहुंच गया! (बट पर थप्पड़).

विकल्प समाप्ति 8

हाथियों के बारे में समाप्त:
हाथियों का एक झुंड दौड़ रहा था (अपनी मुट्ठियों से पूरी पीठ पर बहुत सक्रियता से दस्तक दे रहा था),
एक साँप रेंग रहा है (रीढ़ की हड्डी के साथ, हथेली के किनारे के साथ),
एक लोमड़ी दौड़ी और उसके सारे पदचिह्न ढँक दिये,

विकल्प समाप्ति 9

एक और समाप्ति विकल्प
शिक्षक आये,
मैंने एक मेज, एक कुर्सी और एक टाइपराइटर लगाया और लिखना शुरू किया:
मैंने इसे अपनी पत्नी और बेटी के लिए खरीदा (निचोड़ना - अवधि, चीख़ - अवधि) (- पसलियों के साथ)
दो चाँदी के रूमाल - व्हेक-डॉट, व्हेक-डॉट,
और मेरे और मेरे बेटे के लिए दो संतरे।
मैंने पत्र को सील कर दिया (हथेलियों को ऊपर से नीचे तक और दोनों तरफ से - बीच तक, जैसे कोई लिफाफा मोड़ रहा हो),
तीन बड़ी मुहरें लगाएं (पीठ पर मुट्ठियां रखकर)
और एक बहुत छोटा बिंदु (पसलियों के नीचे, जहां सबसे अधिक गुदगुदी होती है)।
पत्र गया और गया और (बट पर) आया।

विकल्प 10

रेल, रेल.
स्लीपर, स्लीपर.
ट्रेन लेट थी.
मटर अचानक आखिरी खिड़की से बाहर गिर गया।
मुर्गियाँ आईं और चुगने लगीं।
हंस आये और कुतरने लगे।
एक हाथी आया और रौंद डाला.
हाथी आया और रौंद डाला.
एक हाथी का बच्चा आया और रौंद डाला।
इवान आया, मेज और कुर्सी लगाई, बैठ गया और एक पत्र लिखना शुरू किया।
"प्रिय पत्नी और बेटी। अंगूठी। अवधि।"
मैं नए रूमाल भेज रहा हूं. अँगूठी। बिंदु.
और मोज़े. अँगूठी। बिंदु.
उसे यह पत्र पसंद नहीं आया, उसने इसे तोड़ दिया, कुचल दिया (उसकी पीठ दबाते हुए) और इसे फेंक दिया (हम इसे थप्पड़ मारने का नाटक करते हैं)।
मैंने फिर से पत्र लिखना शुरू किया.
प्रिय पत्नी और बेटी. डिंग.प्वाइंट.
मैं सुंदर स्कार्फ और मोज़े भेज रहा हूं। रिंग डॉट.
उसे यह पत्र पसंद आया, उसने इसे सील कर दिया और डाकघर ले गया,
मैंने इसे मेलबॉक्स में डाल दिया. (कॉलर से).
डाकिया अपनी पत्नी और बेटी के पास आया।
मैंने दरवाज़े की घंटी बजाई (गुदगुदी करते हुए)।
आपके पास एक पत्र है - नृत्य

विकल्प समाप्ति 11

यह हर किसी की तरह शुरू हुआ। फिर निर्देशक आया और एक मेज, एक कुर्सी और एक टाइपराइटर लगाया।
प्रिय बेटी (डिंग, अवधि, आदि)
मैं तुम्हें मोज़े भेज रहा हूँ (...)
माँ के मोज़े (...)
उसे सील करके मेलबॉक्स में भेज दिया। मेरी पत्नी को पत्र मिला और वह बेहोश हो गई (पीठ पर थप्पड़ मारा)।
- वे किस प्रकार की कार में अस्पताल ले गए (कार/ट्रक - स्ट्रोक/मुट्ठी "पास")
- आपने कितने इंजेक्शन दिए? (मुझे नहीं पता कि कैसे समझाऊं, ऐसी विशिष्ट पिटाई)
- आपने कितनी गोलियाँ दीं? (घूंसे की समान संख्या)
- वेलेरियन की बूँदें? (क्लिक)
- वे तुम्हें किस तरह की कार में वापस ले गए?

मैं मालिश के लिए कविताओं की तलाश में था ताकि यह उबाऊ न हो =)))
मैंने माताओं के साथ साझा करने का निर्णय लिया =) क्योंकि वे बहुत उपयोगी होंगे।
यदि आपके पास जोड़ने के लिए कुछ है =) कृपया साझा करें =)))

№1
एक बार की बात है वहाँ एक दादा और एक महिला रहते थे। वे बिना किसी दर्द के रहते थे, लेकिन एक रात महिला के पेट में मरोड़ होने लगी।
और यह मुड़ता और मुड़ता है (हम अपने हाथों को एक घेरे में घुमाते हैं)।
उठो दादाजी, दादी कहती हैं, मुझे डॉक्टर के पास ले चलो।
दादाजी ने घोड़ों को जोत लिया और वे स्कोक-स्कोक-स्कोक (हमारी उंगलियों से कूदते हुए) सरपट दौड़ने लगे।
और अचानक जंगल से एक दहाड़ सुनाई दी, घोड़े आगे बढ़े, और दादा और दादी गिर पड़े।
क्या करें?
वे वहाँ एक कछुआ, एक मच्छर, एक हाथी को खड़े देखते हैं - तुम क्या खाओगे? (मालिश प्राप्त करने वाला उत्तर देता है)
- (उदाहरण के लिए) मच्छर (आप अपनी उंगली से चुभन बनाते हैं)
इसके अलावा, मच्छर नहीं उड़ता, एक बाघ, एक हाथी और एक मधुमक्खी हैं।
...और इसी तरह अनंत काल तक। मुख्य बात यह है कि पिंचिंग मूवमेंट में विविधता लाना और इसे हास्य के साथ प्रस्तुत करना है।
आप इस तरह समाप्त कर सकते हैं.
दादी चिल्लाई, "ओह, दादाजी, सब कुछ ख़त्म हो गया, मेरे पेट में अब दर्द नहीं होता।" वे प्रसन्न हुए और, एक परी कथा की तरह, उन्होंने खुद को घर पर अपने गर्म स्टोव पर पाया। और वे चैन की नींद सो गये।

№2

रेल, रेल
स्लीपर, स्लीपर
ट्रेन लेट थी
आखिरी गाड़ी से
सहसा दाना जाग उठा।
मुर्गियाँ आईं और चुगने-चुनने लगीं।
हंस आये और कुतरने लगे और कुतरने लगे।
एक हाथी आया और रौंद डाला, रौंद डाला।
हाथी आया और रौंद डाला, रौंद डाला।
एक हाथी का बच्चा आया और रौंद डाला और रौंद डाला।
(हम घटती ताकत के साथ मुट्ठी से पीठ पर थपथपाते हैं)
चौकीदार आया और सब साफ़ कर दिया,
मैंने एक टेबल लगाई
एक कुर्सी रख दी
और उसने एक पत्र लिखना शुरू किया:
“प्रिय पत्नी और बेटी - व्हेक, डॉट, व्हेक, डॉट (दाएँ, बाएँ)।
मैं तुम्हें स्टॉकिंग्स भेज रहा हूं - व्हेक, डॉट, व्हेक, डॉट।
और स्टॉकिंग्स सरल नहीं हैं - व्हैक, डॉट, व्हेक, डॉट।
उनके पास सोने के क्लैप्स हैं - व्हेक, डॉट, व्हेक, डॉट।
मैंने इसे सील कर दिया और मेल कर दिया।
№3
पीठ की मालिश (पथपाकर)

बच्चे को देख रहे हैं
माँ आपकी पीठ सहलाती है:
एक मछली समुद्र में तैरती है,
गिलहरी अपनी पूँछ घुमाती है
आकाश में बादल कैसा है?
क्या हमने बैरल को सहलाया है?
बर्फ के टुकड़े कैसे उड़ते हैं
इस तरह हम अपनी पीठ थपथपाते हैं!

पेट की मालिश(पेट दर्द की स्थिति में शाम को पेट की मालिश के दौरान यही कविता पढ़ी जा सकती है).

हम पेट को दक्षिणावर्त घुमाते हैं, धीरे-धीरे निम्नलिखित पाठ कहते हैं:

गुलाबी पेट
बिल्ली की तरह गुर्राता है
एक पिल्ला घुरघुराने लगा
वह एक धारा की तरह कलकल करने लगी।
ओह, तुम पेट, पेट,
वहां अंदर कौन रहता है?
बैंकी को कौन परेशान कर रहा है?
छोटे से खरगोश?
हम अपना पेट सहलाएँगे
मोटे तरबूज.
पिल्ला सो रहा है, बिल्ली का बच्चा सो रहा है.
बच्चा मुस्कुराता है.

घास के मैदान में, घास के मैदान में ( पेट को दक्षिणावर्त घुमाएँ)
एक कटोरी पनीर के लायक ( अपनी हथेली अपने पेट पर रखें),
दो घड़ियाल आये ( बैरल को नीचे से ऊपर की ओर पिंच करें)
चोंचदार ( पेट पर दो उंगलियाँ फिराएँ)
उड़ गया ( बच्चे को सहलाना)

हिरण का एक बड़ा घर है ( अपनी भुजाएँ ऊपर उठाएँ और उन्हें फैलाएँ)
वह अपनी खिड़की से बाहर देखता है ( हैंडल से ऊपर खींचो)
एक खरगोश जंगल से होकर भागता है ( हमारे पैर थपथपाओ)
मेरे दरवाज़े पर दस्तक हुई ( हम अपने हाथों से दस्तक देते हैं)
खटखटाओ, दरवाजा खोलो ( हम अपनी बाहों को अपनी छाती के पास लाते हैं और उन्हें फैलाते हैं)
जंगल में एक दुष्ट शिकारी है ( हम अपने हाथ ऊपर-नीचे हिलाते हैं)
बनी, बन्नी भागो ( भुजाओं को मोड़ें और खोलें)
मुझे अपना पंजा दो!

मैडवेगियन मालिश. कृषि.

भालू सरसराहट करने लगा। बड़ा भालू ( हम अपनी हथेलियों को पीठ पर रौंदते हैं)…
वहाँ एक भालू चल रहा था... ( उदाहरण के लिए, किसी छोटे क्षेत्र को मुट्ठी से रौंदना).
एक छोटा भालू शावक चल रहा था ( उंगलियाँ पीठ के साथ चलती हैं).
उन्हें एक बड़ा मैदान मिला ( अपनी पीठ को अपनी हथेली से रगड़ें).
भालू ने कहा: "मेरा क्षेत्र" ( हम गहरी आवाज में बोलते हैं, हम अपनी हथेलियों को अपनी पीठ पर रखकर गोलाकार दौड़ते हैं).
भालू ने कहा: "मेरा क्षेत्र" ( ऊँची आवाज और छोटे कदम).
छोटा भालू चिल्लाया: "मेरा" ( पतली आवाज़ में, छोटी-छोटी छलाँगों में).
उन्होंने इस पर विचार किया और निर्णय लिया कि मैदान सामान्य होगा। हर किसी के लिए पर्याप्त है.
और उन्होंने गेहूँ बोने का निर्णय लिया।
खेत की जुताई ( हम पीठ के साथ नीचे से ऊपर की ओर, फिर नीचे की ओर कुछ खुदाई की हरकतें करते हैं), समतल ( हथेलियों से रगड़ें) और बीज बोये ( अपनी उँगलियों से पूरी पीठ पर हल्के से थपथपाएँ).
बारिश से अनाज जलमग्न हो गया (हम अपनी उंगलियों के पिछले हिस्से को पीठ के साथ तरंगों में घुमाते हैं), सूरज गर्म हुआ, और गेहूँ उग आया...
बड़ी और सुंदर बालियाँ उग आई हैं...
समय आ गया है और वे गेहूँ काटने लगे ( अपने बाएं हाथ से हम त्वचा की एक तह लेते हैं, जैसे कि इसे चुटकी बजा रहे हों, और अपनी हथेली के दाहिने किनारे से हम इसे काटते हैं).
उन्होंने सारा गेहूँ पूलों में इकट्ठा किया, ढेर सारे पूले थे ( मुट्ठी के निचले हिस्से से हम पीठ पर कसकर निशान लगाते हैं).
"हुर्रे! हुर्रे! हुर्रे! ( अलग-अलग आवाजों में) ओह, हमने कितना गेहूं उगाया है, क्या फसल है!.." भालू खुश हुए...
उन्होंने सारे पूले एक गाड़ी में इकट्ठा किए और उन्हें चक्की में ले गए... घोड़ा गेहूं को चक्की तक ले गया ( हम चार खुरों के साथ पीठ पर कूदते हैं).
बायां क्षेत्र साफ, स्वच्छ है ( अपनी हथेली से पीठ को गोलाकार गति में सहलाएं).
और भालुओं ने गेहूँ के दानों को पीस डाला - यह आटा निकला। वे आटा घर ले आए और स्वादिष्ट, स्वादिष्ट रोटी बनाई!

№6
स्ट्रेचर, स्ट्रेचर (हम सिर से पैर तक स्ट्रोक करते हैं)
मोटी लड़की के पार
और पैरों में वॉकर हैं, (हम पैर हिलाते हैं)
और हाथ पकड़ रहे हैं (वे अपनी मुट्ठियाँ भींचते और खोलते हैं)
और मुझे अपने कानों में हल्की-हल्की आवाजें सुनाई देती हैं, (कानों को धीरे से दबाएं)
और आँखों में - झाँकियाँ, (आँखों पर धीरे से दबाएँ)
और नाक तक - सूँघता है, (धीरे ​​से नाक पर दबाएँ)
और मुँह में - बात करने वाला, (धीरे ​​से मुँह पर दबाएँ)
और सिर में - कारण! (माथे पर धीरे से दबाएं)

आइए अपने हाथ से हाथ को सहलाएं,
आइए अपनी उंगली को अपनी उंगली से रगड़ें,
चलो थोड़ा आराम कर लें,
और फिर हम फिर से शुरू करेंगे

उन्होंने उसे पीटा, उन्होंने उसे पीटा (हमने उसकी पीठ पर अपनी मुट्ठियों से वार किया)
डूबा हुआ, डूबा हुआ (हथेलियों से रगड़ा हुआ)।
उन्होंने ठोका-पीटा (थपथपाया)।
गूंथा हुआ, गूंथा हुआ (उंगलियों से गूंथा हुआ)
वे हिल गए, वे हिल गए (हम कंधों से हिल गए)
सफेद मेज़पोश बुने गए (हम अपनी हथेलियों के किनारों से चित्र बनाते हैं)
मेजें लगी हुई थीं (हम उन्हें अपनी हथेलियों से सहलाते हैं)

№8
इस सप्ताह की तरह
दो घड़ियाल अंदर उड़े:
हम चारों ओर घूमे और चुटकी ली
वे इधर-उधर घूमे और चोंच मारी।
हम बैठे बैठे रहे
और वे वापस उड़ गए।
वे सप्ताह के अंत में पहुंचेंगे
हमारी प्रिय चाची.
हम शिकायत का इंतजार करेंगे -
आइए उन्हें चोंच मारने के लिए कुछ टुकड़े दें।
हम शब्दों के साथ पीठ को सहलाना, चुटकी काटना और हिलाना शामिल करते हैं।

№9
पीठ की मालिश (पथपाकर)
बच्चे को देख रहे हैं
माँ आपकी पीठ सहलाती है:
एक मछली समुद्र में तैरती है,
गिलहरी अपनी पूँछ घुमाती है
आसमान में बादलों की तरह
हमने बैरल को सहलाया।
बर्फ के टुकड़े कैसे उड़ते हैं
इस तरह हम अपनी पीठ थपथपाते हैं!

№10
हाथ, छोटे हाथ, हाँ, बच्चे के पास है।
खींचतान टहनियों की तरह होती है,
हम माँ की ओर खींचते हैं - खिंचते हैं,
और हथेलियाँ और पैड।

ओह, तुम कोट हैंगर, मेरे मोटे नन्हे बच्चे,
खिंचाव, और छोटे बच्चे।
कोहनी स्ट्रेचर,
जानेमन पर खींचतान।

छोटे पैर, लचीले पैर,
रास्ते में काम-काज चलाओ,
प्यारे पैर, और छोटे पैर,
पैर छोटे हैं, छोटे हैं।

छोटे पहियों पर एक प्यारा सा गड्ढा है,
इस तरह माँ को सूरज से प्यार है!

पैरों की मालिश - रगड़ना।

रौंदती एड़ियाँ,

गुदगुदी-गुदगुदी,

गुलाबी और चिकनी,

मीठी कैंडीज की तरह.

छोटे ढेर,

पैर, शीर्ष, शीर्ष,

कितनी सुंदर है।

रेशम साटन.

छोटी उँगलियाँ

लड़कियों और लड़कों।

गुलाबी तकिये,

छोटे-छोटे नाखून

मटर की उँगलियाँ,

कैतना सुंदर है।

ये पैर हैं

वे रास्ते पर चल रहे हैं!

पेट की मालिश (पेट के दर्द के मामले में शाम को पेट की मालिश के दौरान यही कविता पढ़ी जा सकती है)। हम पेट को दक्षिणावर्त घुमाते हैं, धीरे-धीरे निम्नलिखित पाठ कहते हैं:
गुलाबी पेट
बिल्ली की तरह गुर्राता है
एक पिल्ला घुरघुराने लगा
वह एक धारा की तरह कलकल करने लगी।
ओह, तुम पेट, पेट,
वहां अंदर कौन रहता है?
बैंकी को कौन परेशान कर रहा है?
छोटे से खरगोश?
हम अपना पेट सहलाएँगे
मोटे तरबूज.
पिल्ला सो रहा है, बिल्ली का बच्चा सो रहा है.
बच्चा मुस्कुराता है.

№13
बच्चे के हाथ के साथ काम करना और बढ़िया मोटर कौशल अभ्यास

बच्चे के जीवन के दूसरे सप्ताह से ही आप हाथों से काम करना शुरू कर सकते हैं। सबसे आसान व्यायाम है हथेली की दक्षिणावर्त दिशा में हल्की-हल्की मालिश करना। यहां एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है - भाषण विकास का केंद्र। शिशु के भाषण तंत्र के लिए इसकी उत्तेजना आवश्यक है। जितनी जल्दी हम इस पहलू पर ध्यान देना शुरू करेंगे, उतनी जल्दी हम अपने बच्चे का पहला शब्द सुनेंगे। हथेली के अलावा, उंगलियों को प्रभावित करना बहुत महत्वपूर्ण है: प्रत्येक उंगली को सभी तरफ से सहलाना चाहिए। प्रसिद्ध कहावत "मैगपाई-क्रो" के अलावा, आप अपने दैनिक व्यायाम में विविधता लाने के लिए दूसरों का उपयोग कर सकते हैं।

चूहे घेरे में दौड़ते हैं:
एक के बाद एक, एक के बाद एक!

चूहों ने पनीर चुरा लिया
चूहे दावत की योजना बना रहे हैं!

चूहे गोल नृत्य करते हैं,
मूंछों वाली बिल्ली पनीर बांटती है:

यहाँ तुम जाओ, एक टुकड़ा ले लो,
इसे दुपट्टे में लपेटो!

यहाँ आपके लिए पनीर का एक टुकड़ा है,
इसे केफिर से धो लें!

यह लीजिए, इसे मत चूकिए
इसे जल्दी से निगल लो.

और आपको एक टुकड़ा मिल गया
तुम भूखे नहीं रहे.

और आखिरी वाला, आख़िरकार!
शाबाश बिल्ली!

सफ़ेद पक्षीय मैगपाई दलिया पका रही थी,बच्चों को खाना खिलाया.
(वयस्क बच्चे की हथेली पर हल्के से गुदगुदी करता है)
ये दिया (बच्चे की छोटी उंगली मोड़ता है)
यह दिया (अनाम उंगली मोड़ता है)
यह दिया (मध्यम उंगली मोड़ता है)
यह दिया (तर्जनी को मोड़ता है)
लेकिन इसे इसे नहीं दिया: (अंगूठा हिलाता है)
तुम जलाऊ लकड़ी नहीं ले गए, तुमने चूल्हा नहीं जलाया,
हम तुम्हें दलिया नहीं देंगे!(बच्चे को हल्की सी गुदगुदी होती है)