Orario delle lezioni stampabile per adolescenti. Orario

Sul nostro sito web è possibile scaricare, compilare e stampare un modello di orario scolastico ( calendario delle lezioni da compilare). Per tua comodità, abbiamo preparato diverse opzioni, come versioni di pagina e orizzontali, in file Word ed Excel.

Programma della campanella per lezioni da 45 minuti.

Se la tua scuola prevede una durata diversa delle pause, puoi sempre modificare il file scaricato.

Il programma cambia durante l'anno, quindi è molto comodo compilare i nostri modelli con i tuoi dati e stamparli su un normale foglio A4. Ti consigliamo di aggiungere il nostro sito ai tuoi preferiti.

Modello Word di pianificazione n. 1 (minimalista, basato sulla pagina)

File testo del calendario delle lezioni in tabella, in formato Word dal lunedì al venerdì, 7 lezioni. Foglio di pagine A4, bianco e nero.

Orario modello Word n. 2 (indicante l'orario delle lezioni e delle pause). Pagina.

File testo del calendario delle lezioni in tabella, in formato Word dal lunedì al venerdì, 7 lezioni. Indicazione degli orari delle lezioni e delle pause. Foglio di pagine A4, bianco e nero.

Orario modello Word n. 3 (indicante l'orario delle lezioni e delle pause). Paesaggio.

File testo del calendario delle lezioni in tabella, in formato Word dal lunedì al venerdì, 7 lezioni. Indicazione degli orari delle lezioni e delle pause. Foglio A4 orizzontale, bianco e nero.

Modello Excel del programma delle lezioni n. 1. Pagina.

File del calendario delle lezioni in tabella, in formato Excel dal lunedì al venerdì, 7 lezioni. Indicazione degli orari delle lezioni e delle pause. Foglio di pagine A4, bianco e nero.

Siamo spiacenti, il browser che stai utilizzando limita la funzionalità di questo sito Web. Per ottenere la migliore esperienza, ti consigliamo di passare a un browser Web aggiornato e completamente supportato. Se ritieni di aver ricevuto questo messaggio per errore contattateci.

Il programma è una parte importante della nostra vita. Con l'aiuto degli orari, non solo gestiamo il nostro tempo, ma riduciamo anche lo stress, valutiamo i nostri progressi nel completamento del lavoro e ci prepariamo per eventi imprevisti.

Non importa se stai creando una lista di cose da fare o pianificando un evento. Qualunque cosa tu faccia, un programma ti aiuterà a rimanere in pista e ad assicurarti di non perdere di vista nulla.

Un modello è il modo più semplice per creare una pianificazione. Questo articolo ti guiderà attraverso i migliori modelli di pianificazione giornaliera, settimanale e mensile in Excel, oltre a istruzioni dettagliate per trovare i modelli adatti alle tue esigenze e personalizzarli.

Imparerai anche come utilizzare un modello di pianificazione in Smartsheet, uno strumento di gestione del lavoro basato su fogli di calcolo che ti consente di creare pianificazioni più velocemente di Excel offrendo allo stesso tempo più opzioni di formattazione e opzioni di collaborazione.

In questo articolo

Scarica un modello di pianificazione giornaliera, settimanale o mensile in Excel

In Excel sono disponibili numerosi modelli di pianificazione, tra cui pianificazioni mensili, settimanali e basate su note. Questi modelli vengono forniti con la formattazione già inclusa, quindi tutto ciò che devi fare è aggiungere i tuoi dettagli.

Quindi, come fai a sapere quale dei modelli di pianificazione disponibili è il più facile da usare? Abbiamo già esaminato i modelli esistenti e trovato i migliori modelli di pianificazione giornaliera, settimanale e mensile in Excel.

Quale modello di pianificazione dovrei utilizzare?

Quindi, il programma adatto a te è stato selezionato. Potrebbe trattarsi di un programma giornaliero, settimanale o mensile. Ora è necessario definire la struttura, il tipo di durata (lunedì-venerdì o sabato-domenica), configurare i parametri di accesso e di stampa. Tutti questi fattori devono essere presi in considerazione, quindi scegliere quale modello utilizzare potrebbe non essere così facile.

Quando cerchi un modello adatto, presta attenzione a quanto segue:

1. Periodo di tempo o durata del programma.

Prima di tutto, devi determinare il tipo di programma di cui hai bisogno: giornaliero, settimanale o mensile. Il programma giornaliero è l'unico modello che contiene la durata in ore (a intervalli di 30 minuti), la durata del programma settimanale è suddivisa in mattina, pomeriggio e sera, mentre il modello mensile contiene un livello minimo di dettaglio: la durata è misurata in giorni.

La scelta del modello giusto per la tipologia dipende dagli eventi, dalle attività e dai progetti che dovrai monitorare con una pianificazione. Ad esempio, se devi strutturare l'elenco delle attività o le riunioni, la pianificazione giornaliera è la soluzione migliore. Se devi tenere traccia di attività più lunghe o eventi ricorrenti, hai bisogno di un modello che copra un periodo di tempo più ampio.

2. Chi utilizzerà questo programma?

Pensa a chi avrà accesso al tuo programma? Sarà un documento solo per te, in cui tieni traccia delle attività personali? Oppure è un programma di faccende e attività che intendi stampare e attaccare al frigorifero della cucina o inviare via e-mail ai tuoi familiari? O sarà un documento che usi al lavoro e che i tuoi colleghi e liberi professionisti potranno utilizzare e modificare?

Se prevedi di condividere un documento con più di una persona, ti consigliamo di trovare una versione online di questo modello per semplificare la condivisione, la collaborazione e la modifica del documento in tempo reale. Se questo sarà il tuo documento personale, assicurati di trovare un modello con le opzioni di personalizzazione e le funzionalità di stampa che meglio si adattano alle tue esigenze.

3. Quali eventi e progetti devono essere monitorati?

Puoi scegliere il livello di dettaglio in base alla durata della tua pianificazione, ma dovresti anche determinare quali dettagli devi aggiungere al tuo modello e il numero di elementi che desideri che il modello visualizzi.

Per avere un'idea di quanto complessi e dettagliati saranno i tuoi eventi o progetti, scrivi su un pezzo di carta diversi eventi che intendi aggiungere al tuo programma. Includi tutti i dettagli che desideri contrassegnare nel programma (titolo dell'attività, dettagli, persona responsabile del completamento, data di scadenza, luogo, informazioni di contatto, ecc.). Questo esercizio ti aiuterà a capire quanto spazio hai nella tua agenda. Se è sufficiente solo un elevato livello di dettaglio, è possibile utilizzare una pianificazione mensile. Se monitori più attività ogni giorno, potresti prendere in considerazione l'utilizzo di un modello di pianificazione giornaliera.

Modello di pianificazione settimanale in Excel

Il modello di pianificazione settimanale in Excel suddivide ogni giorno in mattina, pomeriggio e sera, in modo da poter personalizzare la quantità di spazio necessaria per ciascuna parte.

• Orario scuola/università: l'orario delle lezioni è una visualizzazione di alto livello di tutte le tue lezioni. Puoi popolare rapidamente il tuo programma con i dettagli della materia, come il nome della materia, il numero della stanza e gli orari delle lezioni, per gestire meglio il tuo tempo durante la settimana.
• Programma dei compiti: Organizza la tua lista di cose da fare in casa. Per fare ciò, stampa un modello di programma settimanale, riempilo con le attività quotidiane, come passare l'aspirapolvere, pulire, spolverare, quindi assegna a un membro della famiglia la responsabilità di ciascuna attività.
• Orario dei turni dei lavoratori: Con l'aiuto di un programma dei turni dei dipendenti, sarai sempre sicuro che i dipendenti vadano a lavorare secondo l'orario corretto. Assegnare l'orario di lavoro a ciascun dipendente e determinarne il posto di lavoro o la posizione (manager, cassiere, supporto tecnico, receptionist). Puoi anche aggiungere una colonna di ore lavorate settimanali per ciascun dipendente.
• Itinerario di viaggio: Con un itinerario di viaggio settimanale, non perderai mai un aereo, un treno o un autobus. Tieni traccia delle posizioni di partenza e di arrivo, dei numeri dei voli, delle posizioni degli aeroporti, delle prenotazioni degli hotel e altro ancora. Tutti i dati importanti saranno in un unico posto e non sarai in ritardo per nulla.
• Programma del progetto: Coordinare attività, risultati finali, scadenze, assegnatari e altri elementi del progetto utilizzando una pianificazione del progetto. Assicurati che il tuo progetto venga completato in tempo e gestisci l'allocazione delle risorse.

Modello di pianificazione giornaliera in Excel

Il modello di pianificazione giornaliera solitamente copre anche il sabato e la domenica e include la durata in ore a intervalli di 30 minuti. Questo tipo di pianificazione offre la visualizzazione più granulare, consentendoti di tenere traccia anche delle attività più piccole durante il giorno.

Usi principali:

• Pianificatore personale di appuntamenti/riunioni: Gestisci tutti i tuoi appuntamenti e riunioni faccia a faccia quotidiani. Puoi stampare il tuo programma giornaliero e portarlo con te per averlo sempre a portata di mano.
• Pianificatore dell'elenco attività: Invece di scrivere tutte le tue attività in un elenco infinito, suddividile e distribuiscile per giorno della settimana in modo da sapere esattamente cosa è necessario fare ogni giorno. Assegna le attività a diversi orari della giornata e cancella quelle già completate.
• Programma di alimentazione del bambino: Registra gli orari esatti della poppata del tuo bambino durante il giorno per aiutarti a rispettare un programma corretto. Puoi anche tenere traccia della durata delle poppate e aggiungere il numero totale di poppate al giorno.

Modello di pianificazione mensile in Excel

Il modello di pianificazione mensile offre una ripartizione molto dettagliata dell'intero mese. Ciascuno dei 12 mesi del 2016 ha una scheda separata nel file Excel.

Usi principali:

• Manutenzione stagionale: ricorda a te stesso che è ora di cambiare i filtri o l'olio della tua auto, preparare la casa o il cottage estivo per l'inverno, sostituire le batterie dei rilevatori di incendio, ecc. utilizzando un programma di servizio stagionale. Aggiungi tutti gli elementi di monitoraggio all'inizio dell'anno e appendi il programma nel tuo garage o sul tuo frigorifero.
• Pianificatore di menu mensile: Pianifica i tuoi pasti per l'intero mese utilizzando il pianificatore di menu. Annota le tue idee per la colazione, il pranzo, lo spuntino pomeridiano e la cena per ogni giorno del mese, stampa questo programma e usalo come lista della spesa la prossima volta che vai al negozio.
• Programma degli eventi: Utilizza il tuo programma di attività mensile per coordinare decine di eventi e attività programmate. Aggiungi date di scadenza e assegnatari per assicurarti di rispettare la pianificazione.

Come personalizzare il tuo modello in Excel

Personalizzare le impostazioni di pianificazione giornaliera, settimanale o mensile in Excel è semplice. Puoi scegliere un codice colore per determinati elementi, come gli appuntamenti dal medico o i compleanni, oppure modificare il tipo e la dimensione del carattere. Puoi anche aggiungere un logo al tuo calendario se lo usi mentre lavori con i clienti.

1. Formattazione dei caratteri

1. Per modificare la dimensione del carattere dei titoli, seleziona tutti i titoli. Nella scheda Home è possibile selezionare il tipo e la dimensione del carattere.
2. Per formattare gli indicatori di data o ora, seleziona un'intera colonna o tutti i campi data. Nella scheda Home è possibile modificare il tipo e la dimensione del carattere.

2.Cambio colore

Puoi modificare il carattere o il colore dello sfondo del tuo programma. L'utilizzo di un codice colore può essere utile per evidenziare determinate attività o compiti.

1. Per cambiare il colore di sfondo di un'intera riga, fai clic sull'icona del secchiello e seleziona un colore di riempimento.
2. Per selezionare un codice colore per un evento, inserire le informazioni sull'attività o sulla riunione nel campo della data. Quindi seleziona il testo, fai clic sull'icona del secchiello e seleziona il colore di riempimento appropriato.

3. Aggiunta di un'immagine

Personalizza il tuo programma aggiungendo immagini, come il logo della tua azienda.

1. Nella scheda Inserisci selezionare Illustrazioni. Carica l'immagine che desideri utilizzare.

1. L'immagine verrà aggiunta alla tabella, dopodiché potrai spostarla nella posizione desiderata.

Se desideri aggiungere un logo o un'immagine nella parte superiore dell'abaco, potrebbe essere necessario prima aggiungere spazio per posizionare quell'elemento.

1. Fare clic con il tasto destro sulla prima riga dell'intera tabella e selezionare "Inserisci".

1. Seleziona Inserisci riga.

1. Ripetere questi passaggi per aggiungere il numero richiesto di righe.
2. Per rendere bianco lo sfondo per le nuove linee, seleziona le nuove linee, fai clic sull'icona del secchiello e seleziona il bianco.
3. Per rimuovere le linee di contrassegno sopra la riga del titolo, selezionare la riga del titolo, fare clic sull'icona Bordi e selezionare l'opzione Nessun bordo.

Ora hai spazio vuoto extra in alto per posizionare la tua immagine.

Modelli di pianificazione: stampabili o disponibili online

Oltre a scegliere il modello di pianificazione più adatto alle tue attività, dovrai decidere quali funzionalità di stampa e condivisione online avrà il modello.

Molte persone stampano i propri orari e poi li appendono al muro o al frigorifero. Quando si tratta di pianificatori di liste di cose da fare o riunioni personali, molte persone li tengono nel portafoglio o nella borsa per un facile accesso e utilizzo.

Avere un programma stampato e accessibile a tutti può essere utile, ma in generale un calendario cartaceo ha maggiori probabilità di rendere la tua vita più caotica e disorganizzata. Se dimentichi o perdi il calendario, dovrai ricominciare tutto da capo. Se qualcuno desidera modificare o aggiungere informazioni al calendario, non saprai chi ha apportato le modifiche a meno che tu non riconosca la grafia di quella persona. E infine, lo spazio in un calendario del genere è sempre limitato, si riempirà rapidamente e sembrerà disordinato, con molti cambiamenti e aggiunte.

Se hai bisogno di un accesso garantito alla tua pianificazione in qualsiasi momento della giornata, scegli una soluzione di collaborazione basata sul cloud. Devi essere in grado di visualizzare e modificare il tuo programma sul tuo smartphone o computer in qualsiasi momento.

Inoltre, spostando la tua pianificazione sul cloud, puoi risparmiare molta carta. Se prevedi di condividere questo calendario con altre persone, uno strumento online ti aiuterà a comunicare e ad apportare modifiche in modo più efficace. Potrai vedere cosa è stato modificato e scegliere il livello di autorizzazioni da concedere, assegnando diritti di visualizzatore, editor o amministratore agli utenti.

Infine, molti strumenti online offrono funzionalità di collaborazione che consentono di aggiungere discussioni, impostare promemoria o notifiche, passare dalla visualizzazione normale alla visualizzazione Gantt o calendario e allegare allegati.

Crea pianificazioni semplici e collaborative in Smartsheet

Smartsheet è uno strumento di gestione del lavoro basato su fogli di calcolo che offre potenti funzionalità di collaborazione e comunicazione. Smartsheet dispone di decine di modelli integrati, oltre a funzionalità di condivisione, quindi è ideale per la pianificazione di attività semplici fino a pianificazioni di progetti più complessi. Personalizzare i modelli è semplice: basta fare clic con il pulsante destro del mouse su una colonna per rinominare l'intestazione o fare doppio clic su qualsiasi cella per aggiungere le informazioni desiderate. Puoi anche modificare colori, caratteri o passare dalla visualizzazione Gantt, calendario o griglia.

Di seguito sono riportati 14 modelli di pianificazione in Smartsheet:

Modelli di pianificazione settimanale in Smartsheet

Questi modelli di pianificazione settimanale coprono tutti i 7 giorni della settimana, dal lunedì alla domenica. Molti modelli utilizzano gerarchie per organizzare le informazioni, contenenti righe secondarie che puoi comprimere o espandere per nascondere o mostrare le date o le attività necessarie.

Tutti questi modelli evidenziano le funzionalità di collaborazione di Smartsheet. Ad esempio, nel tuo programma settimanale delle lezioni, puoi scegliere un codice colore per le tue lezioni in modo da poter visualizzare rapidamente il tuo programma settimanale. Nel modello di pianificazione del pranzo puoi aggiungere collegamenti alle tue ricette preferite per un accesso rapido e nel programma settimanale delle pulizie domestiche puoi assegnare i compiti a persone specifiche, in modo che tutta la famiglia abbia qualcosa da fare.

I carichi di lavoro scolastici devono necessariamente corrispondere al livello di capacità funzionali dei bambini. Ciò significa che il processo educativo deve essere organizzato (in termini di tempo, volume e contenuto) in modo tale che durante il periodo di riposo il corpo del bambino si riprenda e la fatica scompaia.

Esempio e campione

I criteri principali per valutare le lezioni per analizzare il carico di lavoro scolastico sono la difficoltà e la noia. La difficoltà delle lezioni rappresenta il grado di padronanza del materiale, mentre la noiosità rappresenta il cambiamento nel rendimento dello studente. Entrambi questi fattori devono essere presi in considerazione quando si creano gli orari delle lezioni. Inoltre, durante la stesura del programma, vengono presi in considerazione il rendimento e il grado di affaticamento degli studenti.

Per ridurre l'affaticamento, il programma delle lezioni dovrebbe tenere conto dei giorni e degli orari produttivi e improduttivi della settimana. Ad esempio, dalle 11-30 alle 14-30, durante le ore più improduttive, le lezioni dovrebbero comportare un cambiamento nella forma della lezione, nel tipo di insegnamento e, se possibile, un cambiamento nel tipo di attività degli studenti. È molto importante distribuire le lezioni che richiedono un'ampia preparazione domestica in diversi giorni della settimana.

Quando si redige un programma, si consiglia di utilizzare scale speciali per valutare la difficoltà delle materie accademiche, con l'aiuto delle quali è possibile valutare la correttezza del programma per qualsiasi classe (per i gradi elementari, tali scale sono state sviluppate da I.G. Sivkov, per gli studenti delle classi 5-9 - Istituto di ricerca sulla salute e la salute umana).

Secondo le scale sopra indicate, il programma si considera redatto correttamente se:

• Durante la giornata si alternano lezioni difficili e facili;
• è stato definito un orario unico per entrambe le metà della giornata lavorativa;
• il maggior numero di punti giornalieri si verifica nei giorni della settimana quali martedì, mercoledì e giovedì;
• le lezioni più difficili si svolgono in 2-4 lezioni (2-3 per gli alunni della scuola primaria);
• Le materie accademiche hanno lo stesso nome nel curriculum e nell'orario.

Nel caso di lezioni “doppie” difficili o quando sono in programma di seguito, nella prima o nell'ultima lezione, nel caso in cui il numero dei compiti corrisponde al numero di lezioni, il programma viene redatto in modo errato.

• presenza di zero lezioni;
• discrepanze tra la prima e la seconda metà della giornata;
• pause tra le lezioni della durata di 5 minuti;
• la presenza di lezioni “doppie” difficili nei gradi 1-5 (ad eccezione del laboratorio o del lavoro pratico nella seconda ora).

In accordo con quanto sopra, si possono dare le seguenti raccomandazioni generali per la distribuzione delle lezioni:

• Il carico più basso secondo la scala dovrebbe verificarsi alla fine della settimana.
• Le prove dovrebbero essere svolte a metà settimana in 2-4 lezioni.
• Il lunedì e il venerdì avere lezioni “doppie” difficili è inaccettabile.
• Il carico didattico principale nel programma dovrebbe essere distribuito su 2-4 lezioni.
• Nella scuola elementare le lezioni “doppie” non sono accettabili, mentre nella quinta elementare sono accettabili solo in alcuni casi particolari.
• Le lezioni della seconda metà della giornata devono iniziare non prima di 45 minuti dalla fine delle lezioni della prima metà della giornata.
• È consigliabile alternare la tipologia delle attività durante la giornata (ad esempio, vanno messe per prime le lezioni che richiedono stress mentale, poi le lezioni di arte, lavoro e ambiente, e per ultime le lezioni di educazione fisica e ritmo).
• È necessario tenere conto del numero di ore per completare i compiti secondo il curriculum e garantire che il numero di preparazioni sia inferiore al numero di lezioni.
• Non è consentito svolgere lezioni zero.