അനോറെക്സിയ. രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ

അനോറെക്സിയ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജിക്കൽ വ്യതിയാനമാണ്, ഇത് അമിതമായ കനം മാത്രമല്ല, മാനസിക വിഭ്രാന്തിയും പ്രകടമാണ്. അതിനാൽ, ശരിയായ ചികിത്സാ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ശ്രദ്ധ! വീട്ടിൽ അനോറെക്സിയ ചികിത്സ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വലിയ ഇച്ഛാശക്തിയും പാത്തോളജിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വലിയ ആഗ്രഹവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം. എന്നിരുന്നാലും മികച്ച ഓപ്ഷൻനിരന്തരമായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം ഉണ്ടായിരിക്കും.

അനോറെക്സിയ ഒരു ഭക്ഷണമോഹമാണ്.. വിശപ്പില്ലായ്മയും ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവുമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു വ്യക്തി അതിവേഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഗണ്യമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ക്ഷീണിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കുന്നു. അതാകട്ടെ, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജികളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, രോഗം സാവധാനം എന്നാൽ തീർച്ചയായും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവൻ അപഹരിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ അനോറെക്സിയ വികസിക്കുന്നു?ആഗോള ഭാരം കുറയുന്നത് തടയാൻ എന്തുചെയ്യണം? ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? ഈ ചോദ്യങ്ങളെല്ലാം പല ആളുകളെയും പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു.

കാരണം പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സുന്ദരനാകാനുമുള്ള ആഗ്രഹത്തിലാണ് കാരണം മെലിഞ്ഞ രൂപം. പുരുഷന്മാർ അപൂർവ്വമായി സ്വന്തം ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, എന്നാൽ സ്ത്രീകൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, മനുഷ്യരാശിയുടെ മനോഹരമായ പകുതിയുടെ ഏറ്റവും സവിശേഷതയാണ് അനോറെക്സിയ.. കുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് വലിച്ചെറിയാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ആളുകൾ വിവിധ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്ക് അടിമകളാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ പട്ടിണിയിലേക്ക് പോലും പോകുന്നു.

തൽഫലമായി, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ലഭിക്കുന്നില്ല.

വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, ശരീരഭാരം കുറച്ചതിനുശേഷം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇനി നിർത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവൾ വേണ്ടത്ര മെലിഞ്ഞതല്ലെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യതിയാനം ഇതിനകം ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള ചില ആളുകൾ, നേരെമറിച്ച്, സജീവമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാലാണ് ബുളിമിയ വികസിക്കുന്നത് (വിശപ്പിന്റെ തളരാത്ത വികാരവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കൃത്രിമമായി നീക്കംചെയ്യലും).

ഒരു സ്ത്രീ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നില്ല, ശരിയായി കഴിക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തിന്റെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം അവൾക്ക് രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

ഈ ജീവിതശൈലിയിൽ എങ്ങനെയാണ് അനോറെക്സിയ ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകളുടെയും മാർഗങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലാണ് രഹസ്യം. ഇന്ന് അവയിൽ ഒരു വലിയ സംഖ്യയുണ്ട്.

ചട്ടം പോലെ, അത്തരം മരുന്നുകൾ ഗണ്യമായ പൊണ്ണത്തടിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അത്തരമൊരു രോഗനിർണയം ഇല്ലാത്ത പല പെൺകുട്ടികളും കഴിയുന്നത്ര വേഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രതീക്ഷയിൽ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും മോശം കാര്യം, ഈ മരുന്നുകളിൽ പലതും കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ലഭ്യമാണ്, അതായത്, അവ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല (പൊണ്ണത്തടി ഒരു രോഗമാണ്), കാരണം ചില സൂചനകളും വിപരീതഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സൈക്കോസ്റ്റിമുലന്റുകളെക്കുറിച്ചും ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും!

1. "സിബുത്രമിൻ"ശക്തമായ പ്രഭാവമുള്ള അനോറെക്സിജെനിക് ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു.
   അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.
2. "ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ"ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റാണ്. ഇത് വിശപ്പിന്റെ വികാരത്തെ മങ്ങിക്കുന്നു. ഇതിന് ധാരാളം വിപരീതഫലങ്ങളും പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങളും ഉണ്ട്.
3. "എഫെഡ്രിൻ". ഈ പ്രതിവിധി, മുമ്പത്തെ രണ്ടും പോലെ, കുറിപ്പടി പ്രകാരം ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ സജീവ ചേരുവകൾ ചുമ സിറപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
   അതിനാൽ, സ്ത്രീകൾ സിറപ്പ് നേടുകയും അതിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള കോക്ടെയ്ൽ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇതിന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. മരണ കേസുകളും ഉണ്ടായി.

അനോറെക്സിയയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

നിർബന്ധിത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന അനന്തരഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:

1. അമെനോറിയ (വന്ധ്യത).
2. നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ദുർഗന്ധം.
3. കഷണ്ടിയും മുടി കൊഴിച്ചിലും.
4. ബോധക്ഷയം, വലിയ ബലഹീനത.
5. സ്ഥിരമായ തലകറക്കം, ശക്തി നഷ്ടപ്പെടൽ.
6. ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾ: ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം.
7. ദഹനനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ: വീക്കം, വേദന സിൻഡ്രോം.
8. സന്ധികളുടെ വീക്കം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസനം.
9. അട്രോഫി ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, ഫുൾ സ്റ്റോപ്പ് പ്രവർത്തനം.
10. വേദനാജനകമായ മരണം.

കൗമാരക്കാരിലും കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും അനോറെക്സിയ കാണപ്പെടുന്നു. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പറയുന്നത്, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ 14 വയസ്സിലാണ്. അവയെ നിർവചിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

അതിനാൽ, പെൺകുട്ടികളിലും ആൺകുട്ടികളിലും അനോറെക്സിയയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ:

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം വൈകിപ്പിക്കും, രോഗിയുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകും.

അനോറെക്സിയ ചികിത്സ

അനോറെക്സിയയുടെ ചികിത്സ സമഗ്രമായിരിക്കണം. അതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു മുഴുവൻ വരിസ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ.

ഇത് ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്, കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ. കൂടാതെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, റൂമറ്റോളജിസ്റ്റ്, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ്.

പട്ടിക അനുസരിച്ച് ഏത് ഭാരത്തിൽ നിന്നാണ് രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും:

ഉയരം	അനോറെക്സിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥ (കിലോ)	അനോറെക്സിയ (കിലോ)
155 സെ.മീ	35-40	30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്
160 സെ.മീ	40-45	35 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്
165 സെ.മീ	45-50	40 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്
170 സെ.മീ	50-53	45 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്
175 സെ.മീ	53-55	50 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്

അനോറെക്സിയ എങ്ങനെ ശരിയായി ചികിത്സിക്കാം? ഏത് ഡോക്ടർക്കും ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചില ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കണം:

മാനസിക അനോറെക്സിയയുടെ സവിശേഷതകൾ

അനോറെക്സിയ നെർവോസ പോലെയുള്ള ഒരു കാര്യമുണ്ട്. മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഇത് വികസിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം. സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന ഭയവും അകമ്പടിയായി.

മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, അതിന്റെ ഫലമായി അവർ തകരുകയും സമൃദ്ധമായി കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ, കലോറി ഒഴിവാക്കാൻ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇവ ബുളിമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

രോഗത്തിന്റെ സൈക്കോജെനിക് രൂപം അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് അപകടകരമാണ്, കാരണം രോഗിക്ക് മാനസികാവസ്ഥയിൽ പതിവ് മാറ്റം ഉണ്ട് - നിരാശയിൽ നിന്ന് ആക്രമണത്തിലേക്ക്.

കുട്ടിക്കാലത്തെ അനോറെക്സിയ മുതിർന്നവരേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ പാത്തോളജി ഇതിനകം കണ്ടെത്തിയതാണ് ഇതിന് കാരണം.

അതിനാൽ, മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ സ്വന്തം കുട്ടിയുടെ ഭാരവും പെരുമാറ്റവും പ്രത്യേകം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അനോറെക്സിയയിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വിശപ്പില്ലായ്മയും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതും ഓർക്കുക.. ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും ഏറ്റവും പ്രകടമായ അടയാളങ്ങളാണിവ.

മലബന്ധം എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗത്തോടൊപ്പമുള്ളതിനാൽ മലം ആവൃത്തി ശ്രദ്ധിക്കുക. ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണവും വ്യക്തിഗതവുമാണ്.

അനോറെക്സിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള തത്വങ്ങൾ

രോഗം വീട്ടിൽ മാത്രം ചികിത്സിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇല്ല. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടർമാരുമായി സഹകരിക്കണം.

പാത്തോളജിയിൽ നിന്ന് സ്വയം മുക്തി നേടുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത, കാരണം മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിലാണ് കാരണം.

സൈക്കോതെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്. അത് വ്യക്തിയോ ഗ്രൂപ്പോ ആകാം. മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സ സമഗ്രമായിരിക്കണം.

രോഗിക്ക് പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കപ്പെട്ട രൂപമുണ്ടെങ്കിൽ, അനോറെക്സിയയ്ക്ക് മരുന്ന് ട്യൂബ് ഫീഡിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു അന്വേഷണത്തിലൂടെ ഭക്ഷണം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ആമുഖം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ഭക്ഷണം ശരീരം സ്വീകരിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിലാണിത്.

തീർച്ചയായും ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ ഒരു തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അത്തരം അമിതമായ ആഗ്രഹം അപകർഷതാബോധവും അപര്യാപ്തമായ ആത്മാഭിമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അനോറെക്സിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരും എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി തയ്യാറാകുക.

ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഡോക്ടർ തീർച്ചയായും നിർദ്ദേശിക്കും: വെള്ളം, ഉപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ്, കൊഴുപ്പ്. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മരുന്നുകൾ: "ബെർപാമിൻ", "പോളിയമൈൻ".

മാനസികാവസ്ഥ സുസ്ഥിരമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്: "സിപ്രലെക്സ്", "സോലോഫ്റ്റ്", "എഗ്ലോനിൽ", "ഫെവാരിൻ", "കോക്സിൻ"മറ്റുള്ളവരും.

ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രെനോലോൺ കുടിക്കാം. തീർച്ചയായും ഒരു വിറ്റാമിൻ പ്രീമിക്സ്.

സൈക്യാട്രിക്, സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സ

തെറാപ്പിയുടെ ഈ ഘട്ടം ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം മനസ്സിനെ മാറ്റുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട് മാനസിക ആഘാതംപാത്തോളജിയുടെ വികാസത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിലൂടെ.

രോഗിയെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാക്കുകയും ചികിത്സിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടാക്കുകയും വേണം. ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്ന സമയത്ത്, രോഗി ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഒരു ശീലം വികസിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പെരുമാറ്റത്തിൽ മാറ്റം ആവശ്യമാണ്.

രോഗിയുടെ ബന്ധുക്കൾക്കൊപ്പവും ഡോക്ടർ പ്രവർത്തിക്കണം. ഫാമിലി തെറാപ്പി ഇവിടെ വളരെ പ്രധാനമാണ്..

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിഷാദം, സ്കീസോഫ്രീനിയ, ശാരീരികവും ധാർമ്മികവുമായ അക്രമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത സമ്മർദ്ദം, ബന്ധുക്കളുടെ മരണം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, തെറാപ്പി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നല്ല ഫലം നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണം, എങ്ങനെ രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യണം? ഇത് ലളിതമാണ്: രോഗിക്ക് ഓട്ടോജെനിക് പരിശീലനത്തിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു, ഹിപ്നോസിസ് സെഷനുകൾ നടത്തുന്നു.

ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണക്രമം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ:

ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെയും രോഗത്തിന്റെ ഗതിയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ മാത്രമായി മെനു സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. കാണിച്ചിരിക്കുന്ന മെനു പൊതുവായ വിവരങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:

• ഗ്രീൻ ടീ, ഫ്ളാക്സ്, ഓട്സ് ജെല്ലി, പ്രകൃതിദത്ത കമ്പോട്ടുകൾ;
• കോട്ടേജ് ചീസ് കാസറോൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്;
• അരി, താനിന്നു എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാൽ കഞ്ഞി, ഓംലെറ്റുകൾ;
• അരകപ്പ് കുക്കികൾ, വേവിച്ച മുട്ടകൾ, സലാഡുകൾ;
• ചീസ്, വെണ്ണ, സോസേജ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള സാൻഡ്വിച്ചുകൾ.

അത്താഴവും ഉച്ചഭക്ഷണവും:

• ഒലിവ് ഓയിൽ പച്ചക്കറി, മാംസം സൂപ്പ്;
• വിവിധ ധാന്യങ്ങൾ;
• പന്നിയിറച്ചി സ്റ്റീക്ക്, ചുട്ടുപഴുത്ത കോഴി;
• പച്ചക്കറി പാലിലും, ചിക്കൻ ചാറു;
• മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കട്ട്ലറ്റുകൾ;
• പച്ചക്കറി പായസം;
• അപ്പം, വെണ്ണ, ചീസ്.

ലഘുഭക്ഷണം:

• പച്ചക്കറി, പഴച്ചാറുകൾ, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും നേർപ്പിക്കുക;
• ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ;
• കോട്ടേജ് ചീസ്, മിൽക്ക് ഷേക്കുകൾ;
• പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും;
• കുക്കികൾ, കപ്പ് കേക്കുകൾ, പേസ്ട്രികൾ;
• കൊഴുപ്പുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ decoctions - പുതിന, ഡാൻഡെലിയോൺ, നാരങ്ങ ബാം, കൊഴുൻ, motherwort;
• റെഡിമെയ്ഡ് ശിശു ഫോർമുല

പ്രതിരോധ നടപടികള്

അനോറെക്സിയയുടെ വികസനം തടയാൻ പ്രിവൻഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കുന്നതും ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, മറ്റ് വിദഗ്ധർ എന്നിവരുടെ പരിശോധനയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പോഷകാഹാരം എല്ലായ്പ്പോഴും സമീകൃതവും പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി അനോറെക്സിയയുടെ വികസ്വര ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുകയും ചെയ്താൽ, മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും സങ്കീർണതകളും നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നിരന്തരമായ ആഗ്രഹത്താൽ പ്രകടമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് അനോറെക്സിയ, കുറഞ്ഞ കണക്കുകളിലേക്കുള്ള പ്രാഥമിക ഭാരം പരിഗണിക്കാതെ, സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുകയും പലപ്പോഴും മരണത്തിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, പെൺകുട്ടികളും കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളും അനോറെക്സിയ അനുഭവിക്കുന്നു, 8-9 വയസ്സ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, 14-18 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളപ്പോൾ. ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ, അനോറെക്സിയ ഉള്ള രോഗികളും സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ കുറവാണ്: ഒരു അനോറെക്സിക് ആൺകുട്ടിക്ക്, ശരാശരി 75 പാത്തോളജിക്കൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളുണ്ട്.

അനോറെക്സിയയുടെ കാരണങ്ങളെയും അനന്തരഫലങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം റഷ്യയിലെ പീപ്പിൾസ് ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ (മോസ്കോ) സൈക്യാട്രി വിഭാഗത്തിൽ നടത്തി.

അനോറെക്സിയ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു

അനോറെക്സിയ ഡിസ്മോർഫോമാനിയയുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൗമാരത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം മുമ്പോ ശേഷമോ, പെൺകുട്ടികൾ (പെൺകുട്ടികൾ) അവരുടെ രൂപഭാവത്തിൽ അസംതൃപ്തരാകുന്നു - ഉയർന്നുവരുന്ന ശരീരത്തിന്റെ അമിതമായ വൃത്താകൃതിയും അമിതഭാരവും കാരണം അവർ സാധാരണയായി അസ്വസ്ഥരാകുന്നു. ഈ പെൺകുട്ടികൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇത് ഒരു ഭ്രാന്തമായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി വിലമതിക്കുന്ന ഒരു ആശയമായി മാറുന്നു, ചിലപ്പോൾ വ്യാമോഹം പോലും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ബന്ധുക്കൾ പോലും ഇതിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും കാണുന്നില്ല, കാരണം ഇന്ന് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ അമിതഭാരം അനുവദിക്കുന്നില്ല. അതെ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ വികാസവുമായി ഡോക്ടർമാർ എല്ലായ്പ്പോഴും അമിതഭാരത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു പെൺകുട്ടി സുന്ദരിയും ആരോഗ്യവാനും ആയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. സൂക്ഷ്മമായ ഒരു രേഖ നിരീക്ഷിക്കുകയും വസ്തുതകൾ വളച്ചൊടിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ എല്ലാം ശരിയാകും.

ഈ അറ്റം എവിടെയാണ്?

മെലിഞ്ഞതും ആരോഗ്യകരവുമാകുക - നല്ല ആശയം. എന്നാൽ ഇത് പല തരത്തിൽ നേടാം:

1. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു;

2. യുക്തിസഹമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ;

പോയിന്റുകൾ 2 ഉം 3 ഉം ഒരേ സമയം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്. ശരീരഭാരം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ആരോഗ്യത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനും അടിത്തറയിടാനും ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില പെൺകുട്ടികൾ ആദ്യ ഇനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്? വളർന്നുവരുന്ന ഒരു ചെറുപ്പത്തിന് ഏറ്റവും വിനാശകരമായ പോയിന്റ്?

എപ്പോഴാണ് അലാറം മുഴക്കാനുള്ള സമയം?

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിച്ച് 3-4 വർഷത്തിനുശേഷം മാത്രമേ അത്തരം രോഗികൾ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുകയുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം. മാത്രമല്ല, ഇതിനകം വളരെ വൈകി. ഈ സമയത്ത്, പെൺകുട്ടികൾ കഠിനമായ കാഷെക്സിയയുടെ ഘട്ടത്തിലാണ്, ഉച്ചരിച്ച സോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്:

• അവർക്ക് ആർത്തവമില്ല (അവർക്ക് അവ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ പോലും);
• ദഹനനാളത്തിന് സാധാരണ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല;
• രക്തത്തിൽ - കഠിനമായ വിളർച്ച, ടിഷ്യു ശ്വസന പരാജയം;
• അസ്ഥിമജ്ജ നഷ്ടപ്പെട്ട ഭാരത്തിന് ആനുപാതികമായി എല്ലാ രക്തകോശങ്ങളുടെയും ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു, അത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു
• നിലവിൽ ചികിത്സിക്കാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമായ ancytopenia;
• ഹൃദയ താളം അസ്വസ്ഥമാണ് - ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ 60 സ്പന്ദനങ്ങളിൽ കുറവാണ്;
• ഈസ്ട്രജൻ, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഒടിവുകളിലേക്കുള്ള പ്രവണതയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു;
• നാഡീകോശങ്ങളുടെ ശോഷണം - ഹൃദയാഘാതം, ന്യൂറോപതികൾ, സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളുടെ പരാജയം, പെട്ടെന്നുള്ള വെൻട്രിക്കുലാർ ഫൈബ്രിലേഷൻ, ശ്വസന പരാജയം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടികൾ മരിക്കുന്നു. ഈ മരണം എളുപ്പമല്ല.

അനോറെക്സിയ അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

രോഗിയുടെ ഭാരം പ്രായപരിധിയുടെ മൂന്നിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, റിട്ടേൺ പോയിന്റ് കടന്നുപോയി. ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു ശ്രമവും തിരിച്ചുവരാൻ സഹായിക്കില്ല സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യംസൗന്ദര്യവും. രോഗം ക്രമേണ പുരോഗമിക്കും. ഇത് തിരമാലകളായി ഒഴുകുന്നു, വസന്തകാലത്തും ശരത്കാലത്തും വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു വർദ്ധനവിൽ മരണം സംഭവിക്കുന്നു - പ്രതിവർഷം അനോറെക്സിയ ബാധിച്ച 5% രോഗികൾ മരിക്കുന്നു.

ഭാരം ഒരു നിർണായക നിലയിലെത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പെൺകുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ മൂന്നാമത്തെ രോഗിയെയും രക്ഷിക്കാനാകും. സമീകൃതാഹാരം ക്രമീകരിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിലൂടെ അവർക്ക് സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

അനോറെക്സിയ ബാധിച്ച 30% രോഗികൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയില്ല, അവർ സാധാരണ ഭാരത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞാലും. ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളുടെ പരാജയവും എൻഡോക്രൈൻ തകരാറുകളും അമെനോറിയയ്ക്കും പൂർണ്ണ വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകും. മൂന്നിലൊന്ന് രോഗികൾ അനോറെക്സിയയുടെ നിരവധി ആവർത്തനങ്ങൾ അനുഭവിക്കും, ഇത് മിക്കവാറും പൂർണ്ണ വൈകല്യത്തിലോ മരണത്തിലോ അവസാനിക്കും.

അനോറെക്സിയ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അനോറെക്സിയ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തി സ്വയം രോഗിയാണെന്ന് കരുതുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, തനിക്ക് മഹാശക്തികളുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നു, കുറച്ച് ആളുകൾ വിജയിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നു - അവന്റെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവൻ തന്നെ ഒരിക്കലും സഹായം ചോദിക്കില്ല. അടുത്ത ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അവനെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ.

നിങ്ങളുടെ അരികിൽ അത്തരമൊരു പെൺകുട്ടിയെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ - അവളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി വിശപ്പുകൊണ്ട് സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുന്നത്, അവളുടെ ബന്ധുക്കളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിയെ വേഗത്തിൽ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം ഒരു നല്ല സൈക്കോനെറോളജിസ്റ്റുമായുള്ള കൂടിയാലോചനയാണ് അല്ലെങ്കിൽ, അങ്ങേയറ്റത്തെ അവസ്ഥയിലായ ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ മാറ്റം (ദീർഘമായ വർദ്ധനവ്, ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കാളിത്തം, കായിക മത്സരങ്ങൾ). ഒരു അനോറെക്സിക് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയുന്നവരും ജീവിതത്തോട് മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിധിയെക്കുറിച്ചും നിസ്സംഗത പുലർത്താത്തവരും സമീപത്ത് ഉണ്ടായിരിക്കണം. അനോറെക്സിയയിൽ നിന്നുള്ള വഴി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ദൈർഘ്യമേറിയതുമാണ്, പക്ഷേ അത് സാധ്യമാണ്, ഒരു വ്യക്തിയെ രക്ഷിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനം എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്.

ഇന്നുവരെ, മറ്റേതിനേക്കാളും കൂടുതൽ ആളുകൾ അനോറെക്സിയ മൂലം മരിക്കുന്നു മാനസികരോഗം. പിന്നെ ഇതൊരു ദുരന്തമാണ്.

അനോറെക്സിയ നെർവോസ ഗുരുതരമായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ രോഗമാണ് മുഖമുദ്രഇത് ശരീരഭാരം (30% വരെ) ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളെയാണ് സാധാരണയായി അനോറെക്സിയ നെർവോസ ബാധിക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും ആൺകുട്ടികളെയും പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കാം.

അനോറെക്സിയ നെർവോസയും ബുളിമിയയും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. ഒരേ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. അനോറെക്സിയ നെർവോസ അമിതഭാരം വർദ്ധിക്കുമോ എന്ന ഭയത്തോടും ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ ബോധത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ, ഒരു മാതൃകാ വ്യക്തിത്വത്തെ പിന്തുടർന്ന്, ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ആദ്യം അവർ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും കൊഴുപ്പുകളും ഒഴിവാക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവർ പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അനോറെക്സിയ ഒരു അതുല്യവും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അത് വലിയ ചെലവുകൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ്. അനോറെക്സിയയുടെ അവസാന ഘട്ടം കഠിനമായ ശാരീരിക ക്ഷീണമാണ്, മരണം വരെ.

അനോറെക്സിയയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഹോർമോൺ, മെറ്റബോളിക്, ഫങ്ഷണൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. അനോറെക്സിയ ഉള്ള മിക്ക ആളുകളും തങ്ങൾക്ക് ഭാരക്കുറവുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. 40 കിലോയിൽ പോലും അവർക്ക് "വളരെ തടിച്ചതായി" തോന്നുന്നു. ഒരാളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ധാരണ ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ക്ഷീണവും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ പോഷണവും മൂലമാണ്, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിയെ വിപരീതമായി ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.

അനോറെക്സിയ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് സമയബന്ധിതമായി വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നത് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അനോറെക്സിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തോട് അഗാധമായ ഭയമുണ്ട്, അത് ഭാരം കുറഞ്ഞാലും അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. കൂടുതൽ ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു, അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ കൂടുതൽ വികലമാകും. വ്യക്തിപരമായ ആത്മാഭിമാനവും വികലമാണ് - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വിജയമായും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവായും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് പരാജയമായും ആത്മനിയന്ത്രണത്തിന്റെ നഷ്ടമായും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അനോറെക്സിയ നെർവോസ സാമൂഹികവും വ്യക്തിപരവും കുടുംബപരവുമായ ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണവും അനോറെക്സിയ നെർവോസയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതും പകർച്ചവ്യാധികളുടെ (ന്യുമോണിയ, ക്ഷയം) വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ശരിയായ പോഷകാഹാരവും സമയബന്ധിതമായ വൈദ്യ പരിചരണവും മാത്രമേ ഇതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കൂ.

അമിതമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം, ഛർദ്ദി, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ലാക്‌സറ്റീവുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം എന്നിവയാണ് അനോറെക്സിയ ഉള്ള രോഗികളുടെ സവിശേഷത. ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിനുള്ള ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ രോഗികൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കുന്നു, പ്രത്യേകം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, വിവിധ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് - അവർ വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം തളിക്കുന്നു, ഭക്ഷണം മറ്റൊരാളുടെ പ്ലേറ്റിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.

പട്ടിണിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അമിതമായി ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള ആഗ്രഹം വർദ്ധിക്കുന്നു, അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വഴികൾപാചകവും ഭക്ഷണ ചടങ്ങുകളും. മിക്കപ്പോഴും, അനോറെക്സിയ ബുളിമിയയായി മാറുന്നു. അനോറെക്സിയ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ തീർച്ചയായും ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, വിശപ്പിന്റെ വേദനയെ നേരിടാൻ കഴിയാതെ, അവർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു - അവർ ധാരാളം കഴിക്കുന്നു, വയറു നിറയുമ്പോൾ പോലും നിർത്താൻ കഴിയില്ല - ഇത് അനോറെക്സിയയ്‌ക്കൊപ്പം പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്.

ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളും മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിലെ ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചികിത്സ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും നടത്തുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, അനോറെക്സിയ രോഗികളെ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ, ശക്തമായ സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം സമീകൃതമായിരിക്കണം, കൂടുതൽ "സങ്കീർണ്ണമായ" ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ക്രമാനുഗതമായ ആമുഖത്തോടെ ഉയർന്ന കലോറി. തെറാപ്പിയുടെ വിജയത്തിനായി, ബന്ധുക്കളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അവർ അനോറെക്സിയ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ശരിയായ സമ്പ്രദായം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചികിത്സ നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം.

ഭക്ഷണക്രമം മാത്രമാണ് അനോറെക്സിയയ്ക്ക് കാരണമെന്ന വാദം തെറ്റാണ്. ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന മിക്ക ആളുകളും അനോറെക്സിയ അനുഭവിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒരു വർഷത്തിനിടയിൽ അത്തരം അസുഖം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത 18 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

സൗന്ദര്യത്തിന്റെ പുതിയ മാനദണ്ഡങ്ങളും പാരാമീറ്ററുകളും പാലിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കാലത്ത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചിലപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നടത്തുന്ന എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റുകൾ തെറ്റായ പ്രചോദനമാണ് (എന്റെ ഭർത്താവിനെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ എനിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം, ബീച്ചിൽ നന്നായി കാണണം, എന്റെ രൂപം ഒരു പ്രശസ്ത നടിയെപ്പോലെയാകണം) ; ഉപവാസം (കുറച്ച് കലോറികൾ കഴിക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയും); ശരീരത്തിന് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ദോഷം വരുത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പ്രകടിപ്പിക്കുക - മനുഷ്യശരീരത്തിന് സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല, അതിന്റെ ഫലമായി മുടി കൊഴിയാൻ തുടങ്ങുന്നു, നഖങ്ങൾ, എല്ലുകൾ പൊട്ടുന്നു, പല്ലുകൾ വീഴുന്നു.

അനോറെക്സിയയെ മറികടക്കാൻ, ഒന്നാമതായി, അനോറെക്സിക്കിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം മാറുന്നു, ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു. അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്: പൊള്ളോക്ക്, ബ്രീം, ചിക്കൻ, ടർക്കി, താനിന്നു, അരി, വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ഫിസാലിസ്. അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ, ഓട്സ്, താനിന്നു, അരി കഞ്ഞി എന്നിവ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു; അപ്പം, ഉണങ്ങിയ പേസ്ട്രികൾ; പച്ചക്കറി സൂപ്പുകൾ, പച്ചക്കറി പാലിലും; പഴം പാലിലും; കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ചീസ്, ഉരുകിയ വെണ്ണ; ടർക്കി വേവിച്ച മാംസം, ചിക്കൻ; വേവിച്ച മത്സ്യം; കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കെഫീർ; എല്ലാത്തരം പരിപ്പുകളും. കൃത്രിമവും ടിന്നിലടച്ചതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു: അധികമൂല്യ, സ്പ്രെഡുകൾ, നാരങ്ങാവെള്ളം, പ്രിസർവേറ്റീവുകളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - സോസേജുകൾ, ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം, മാംസം, കേക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘകാല സംഭരണം. പാസ്ത, ബീഫ്, മെലിഞ്ഞ പന്നിയിറച്ചി, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ (കേക്കുകൾ, ഫാറ്റി കുക്കികൾ) 6 മുതൽ 2 മാസം വരെ അനുവദനീയമാണ്. ചികിത്സയുടെ തുടക്കം മുതൽ അതിന്റെ വിജയകരമായ കോഴ്സും സങ്കീർണതകളുടെ അഭാവവും.

ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശാഠ്യപൂർവ്വം വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവസാന ആശ്രയമായി - ഒരു ട്യൂബിലൂടെ ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, പോഷക മിശ്രിതത്തിന്റെ അളവ് 0.2 - 0.3 ലിറ്റർ, പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ - 0.5 ലിറ്റർ വരെ. 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഛർദ്ദി തടയാൻ. കൃത്രിമ ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുമുമ്പ്, 0.1% അട്രോപിൻ ലായനിയിൽ 0.5 - 0.5 മില്ലി സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുന്നു, കൂടാതെ കേന്ദ്ര ആന്റിമെറ്റിക് ഫലമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ പോഷക മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു - ടെറലൻ (4% ലായനിയുടെ 5 തുള്ളി), ഹാലോപെരിഡോൾ (5 തുള്ളി എ). 0.2% സിറപ്പ്). ചികിത്സയുടെ മധ്യ, അവസാന ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഇൻസുലിൻ 4 യൂണിറ്റുകളിൽ ഇൻട്രാമുസ്കുലറായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രതിദിനം 4 യൂണിറ്റുകൾ ചേർക്കുന്നു; 30-60 മിനിറ്റിനു ശേഷം. കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷം, വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, രോഗിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാം.

അനോറെക്സിയ നെർവോസയുടെ ചികിത്സ സാധ്യമാണ്, തത്ത്വത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ രോഗം മൂലം അസ്വസ്ഥമായ ആരോഗ്യം തിരികെ നൽകാനാവില്ല. നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നാം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് നമ്മുടെ നാഗരികതയുടെ ഈ ഭയാനകമായ രോഗത്തിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. മാധ്യമങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ആദർശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഒരു കാര്യം മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ: ഒരു പുരുഷനും അസ്ഥികളുടെ "സൂപ്പ് സെറ്റ്" ആവശ്യമില്ല, പുരുഷന്മാർക്ക് "രൂപങ്ങൾ" ഇഷ്ടമാണ്, അവർ ഒരു ഉപബോധമനസ്സിൽ പറഞ്ഞുകൊടുക്കുന്നവരാണ്. ഒരു സ്ത്രീ ആരോഗ്യമുള്ളവളാണ്, കുട്ടികളെ പ്രസവിക്കാൻ കഴിയും എന്ന നില. എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്.

ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തിയിൽ വിശപ്പില്ലായ്മയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന സിൻഡ്രോമിനെ അനോറെക്സിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, നാഡീവ്യൂഹം, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾക്കൊപ്പം ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, അനോറെക്സിയ ബാധിച്ച 20% രോഗികളും മരിക്കുന്നു. കഠിനമായ തളർച്ചയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് അനോറെക്സിയയിലെ മരണം സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പകുതിയിലധികം രോഗികളും സ്വന്തം ജീവൻ അപഹരിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇവർ ഫാഷൻ വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടികളാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ രോഗം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:

1. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം അവന്റെ മാനദണ്ഡത്തേക്കാൾ കുറവാണ്.
2. ശരീരഭാരം കൂടുമെന്ന ഭയം, അത് ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണ സമയത്ത് അസംബന്ധമായി പെരുമാറാൻ കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ പ്ലേറ്റിലെ അരിയുടെ എണ്ണം പോലും കണക്കാക്കാം.
3. ദിവസം മുഴുവൻ പതിവ് തൂക്കം.
4. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കലോറി എണ്ണലും മറ്റ് ആചാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഒഴിവു സമയവും എടുക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം ഭക്ഷണത്തിൽ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
5. ഉച്ചരിച്ച കനംകുറഞ്ഞ അവരുടെ ഭാരം അസംതൃപ്തി.
6. എമെറ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലാക്‌സറ്റീവുകളുടെ ഉപയോഗം.
7. ബലഹീനത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും നിരന്തരമായ പരിശീലനം.
8. മാംസവും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും നിരസിക്കുക, പഴങ്ങളിലേക്കും പച്ചക്കറികളിലേക്കും ക്രമാനുഗതമായ മാറ്റം.

രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഒരു വ്യക്തി അത്തരം വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു:

• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത;
• പൊതു ബലഹീനത;
• പേശി രോഗാവസ്ഥ;
• രോഗിയുടെ പേശികൾ മങ്ങുകയും ക്ഷയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ചർമ്മത്തിൽ പ്രായമുള്ള പാടുകൾ;
• കുഴിഞ്ഞ കണ്ണുകൾ;
• കുഴിഞ്ഞ വയറ്;
• പല്ല് നഷ്ടം;
• ഉണങ്ങിയ മുടി;
• പല്ലർ;
• മോശം മാനസികാവസ്ഥ;
• താഴ്ന്ന മർദ്ദം;
• സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ ലംഘനം;
• ബോധക്ഷയം, തലകറക്കം;
• ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, വയറുവേദന.

രോഗം ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഒരു വ്യക്തി, കണ്ണാടിയിൽ തന്റെ പ്രതിഫലനത്തിൽ അസംതൃപ്തനാണ്, അയാൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുന്നു. എന്നിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോലും വിസമ്മതിച്ച് ഏത് വിധേനയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഉയർന്ന മനോഭാവവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ, മുഷിഞ്ഞ ചർമ്മം, വരണ്ട മുടി തുടങ്ങിയ ലംഘനങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അദൃശ്യമാകും.

രോഗി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നതിന് പുറമേ, അവൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന് ശരീരം പെട്ടെന്ന് തളർന്നുപോകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തി ഇതിനകം തന്നെ വിരസമായി കാണപ്പെടുന്നു. രോഗിക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

അനോറെക്സിയയുടെ കാരണങ്ങൾ

അനോറെക്സിയയുടെ കാരണങ്ങൾ മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും മരുന്നുകളുടെ ഫലവുമാകാം.

മാനസിക വൈകല്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും:

അനോറെക്സിയ നെർവോസയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വീകാര്യതക്കുറവാണ്. കൗമാരത്തിൽ പെൺകുട്ടികൾ ഇതിലേക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചായ്‌വ് കാണിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ കാരണം മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള സംഘർഷം, കുടുംബത്തിലെ വഷളായ ബന്ധങ്ങൾ, നീരസം, കുട്ടിയുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അശ്രദ്ധമായ പ്രസ്താവനകൾ എന്നിവയാണ്. ഇതെല്ലാം കൗമാരക്കാരനെ കടുത്ത നടപടികളിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു.

മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അനോറെക്സിയ ഉണ്ടാകാം. അത്തരമൊരു പാത്തോളജി പട്ടിണി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മനഃപൂർവമായും ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ ഫലമായും സംഭവിക്കാം.

എങ്കിൽ നമ്മള് സംസാരിക്കുകയാണ്വിശപ്പിന്റെ വികാരം മനഃപൂർവ്വം നിശബ്ദമാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് കൈവരിക്കാനാകും. ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളോ മറ്റ് ഉത്തേജക മരുന്നുകളോ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അനോറെക്സിയ ഉണ്ടാകാം.

രോഗത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

ഈ രോഗത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കഠിനമായിരിക്കും. അനോറെക്സിയ ഉള്ളവരിൽ 20% വരെ ഒടുവിൽ മരിക്കുന്നു, അതിനാൽ മാനസികരോഗങ്ങൾക്കിടയിൽ ഈ രോഗം മിക്കപ്പോഴും മാരകമാണ്.

ഒന്നാമതായി, മനുഷ്യന്റെ അസ്ഥികൾ ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നു. അസ്ഥികൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത കൗമാരത്തിലാണ് സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നത് എന്നതാണ് വസ്തുത. ആൾ സുഖം പ്രാപിച്ചാൽ ഭാവിയിൽ അവർക്ക് ശരീരഭാരം താങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞെന്നു വരില്ല.

രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ അനന്തരഫലം ഹൃദയത്തിന്റെ ലംഘനമാണ്.

പട്ടിണി കാരണം, പേശികൾ ക്ഷയിക്കുന്നു, ഹൃദയം ഇതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയും പൾസ് മന്ദഗതിയിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഊർജ്ജ കരുതൽ കുറയുന്നു. തുടർന്ന്, ശരീരം മറ്റ് ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുകൾക്കായി നോക്കണം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉള്ളിൽ, ഇവ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളുമാണ്, അവ ശരീരം ഭക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ എന്നിവയുടെ തകർച്ചയിൽ ധാരാളം അമോണിയയും അസെറ്റോണും രൂപം കൊള്ളുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു. അവ മനുഷ്യശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഉപവാസത്തിന്റെ ഫലമായി, സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധ ശക്തികളും എന്നതിന്റെ വക്കിലാണ്. രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന് ഇനി വൈറസുകളുമായോ ബാക്ടീരിയകളുമായോ പോരാടാൻ കഴിയില്ല.

അനോറെക്സിയ ചികിത്സ

അനോറെക്സിയ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്, സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്;
• പോഷകാഹാര തിരുത്തൽ;
• സൈക്കോതെറാപ്പി.

IN ഈ കാര്യംഅനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ഒരു അധിക ചികിത്സയാണ് ഫാർമക്കോളജി. മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില നിയമനങ്ങളിൽ രോഗത്തിന്റെ ആവർത്തനത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത്തരമൊരു രോഗിയെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നു.

ഒന്നാമതായി, രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നത് അവന്റെ സാധാരണ ശരീരഭാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഒരു ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിൽ, രോഗികൾ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം, അതിനായി അവരെ നടക്കാനും ബന്ധുക്കളെ കാണാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ കേസ് കഠിനമാണെങ്കിൽ ഇത് ഒരു നല്ല ഫലത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കില്ല.

അനോറെക്സിയ ചികിത്സയിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്:

• ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സ്;
• ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്;
• വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്നുകൾ (ഫ്രെനോലോൺ, എലീനിയം);
• ശാന്തമായ;
• വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, അതിൽ കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശരീരഭാരം സാധാരണമാക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും ഇതിനായി, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതെ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗികൾക്ക് സൈക്കോതെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വയം ഒരു വ്യക്തിയായി കണക്കാക്കാനും അവരുടെ ഭാരം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ജീവിത മുൻഗണനകളുടെയും ആദർശങ്ങളുടെയും പുനർമൂല്യനിർണയം ഉണ്ട്.

കുടുംബത്തിലെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില രോഗികൾക്ക് ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ അനോറെക്സിയ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനോ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പിയാണിത്.

വീട്ടിൽ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ

നാടോടി രീതികളുള്ള അനോറെക്സിയ ചികിത്സയിൽ ഹെർബൽ കഷായങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രോഗിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന ദൌത്യം.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക:

• കൊഴുൻ തിളപ്പിച്ചും;
• ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകൾ;
• നാരങ്ങ ബാം അല്ലെങ്കിൽ പുതിന ഉപയോഗിച്ച് ചായ;
• റോവൻ പഴങ്ങളുടെ ഒരു കഷായം.

വീട്ടിൽ, അനോറെക്സിയ ചികിത്സയിൽ ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, രോഗിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണ പ്രധാനമാണ്. രോഗിയുമായുള്ള ദൈനംദിന ആശയവിനിമയത്തിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാനും വീണ്ടെടുക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും മനസ്സിലാക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുന്നു.

രോഗിയുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പൊതുവായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ, മാസങ്ങളോളം ശരിയായി കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആകൃതി തിരുത്തുന്നതിനോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിനോ വേണ്ടിയുള്ള ഏതെങ്കിലും ഉപവാസ ദിനങ്ങൾ രോഗത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ്

അനോറെക്സിയയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, കിടക്ക വിശ്രമം നിരീക്ഷിക്കണം. ക്ഷീണം മൂലം ശരീരം വളരെ ദുർബലമാണ്, അതിനാൽ അതിന് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ശരീരം ദുർബലമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് നിലനിൽക്കും, താൽക്കാലിക ആശ്വാസം വഞ്ചനാപരമായേക്കാം.

വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് പോഷകാഹാരം അവഗണിക്കരുത്. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു ദിവസം 6 തവണ വരെ, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിച്ചാൽ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 3 കിലോഗ്രാം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

പല രോഗികളും മാനസിക സഹായം നൽകുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്ക് നിയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരം പിന്തുണ രോഗത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ കാരണങ്ങളേയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രോഗം ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ, പ്രധാന ദൌത്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരവും പോഷകാഹാരവുമായി എങ്ങനെ ശരിയായി ബന്ധപ്പെടണമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ രൂപം മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

പല തരത്തിൽ, ഫലങ്ങൾ രോഗിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ബന്ധുക്കളുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിജയകരമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി, ഭാവിയിൽ രോഗിയോട് ശരിയായി പെരുമാറുന്നതിന് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും വേണം.

കൗമാരക്കാരിൽ അനോറെക്സിയ ചികിത്സയുടെ സൂക്ഷ്മതകൾ

പ്രശ്നം നേരിടാൻ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നതിന്, മാതാപിതാക്കൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം:

• കുട്ടിക്ക് ഒരു മാതൃകയാകുക ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതജീവിതം;
• സ്പോർട്സിന്റെ സഹായത്തോടെ ഒരു ചിത്രം നിലനിർത്തുക;
• കുട്ടിയുടെ രൂപത്തെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രൂപത്തെയും വിമർശിക്കരുത്;
• ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഉപദേശം നേടുക;
• കുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്, അവനോട് ദേഷ്യം കാണിക്കരുത്;
• അവന്റെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ഒരു കുട്ടിയിൽ അനോറെക്സിയയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, മാതാപിതാക്കൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, അതുപോലെ തന്നെ കുട്ടി മുമ്പ് സന്തോഷത്തോടെ കഴിച്ച ഭക്ഷണം നിരസിക്കുന്നതുപോലുള്ള പ്രകടനങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. കൗമാരക്കാർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചേക്കാം, വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അവർ മുമ്പ് ധാരാളം കഴിച്ചുവെന്ന വസ്തുത ന്യായീകരിക്കുന്നു.

ഒരു കൗമാരക്കാരൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുകയും അവന്റെ ശരീരത്തെ വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കുകയും വേണം. ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസ്താവനകളോടും വിമർശനങ്ങളോടും അയാൾ നിശിതമായി പ്രതികരിച്ചേക്കാം.

ഒരു ആവർത്തനത്തെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

രോഗം ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ, രോഗി ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക;
• ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരരുത്, പക്ഷേ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ പാലിക്കുക;
• ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുക, പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക;
• ഫാഷൻ ഷോകൾ കാണരുത്, മോഡലുകളുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്;
• ഭക്ഷണത്തോടല്ല, മറ്റ് സുഖകരമായ വസ്തുക്കളിൽ സ്വയം ലാളിക്ക;
• പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക;
• സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക;
• നീ ഇഷ്ടപെടുന്നത് ചെയ്യുക.

ഉപസംഹാരം

അനോറെക്സിയയുടെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും പേരിടാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അത് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രശ്നം. ഒരു നിരാഹാര സമരം പ്രഖ്യാപിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീരത്തിന് എന്ത് ദോഷം വരുത്തുന്നുവെന്ന് പോലും സംശയിക്കുന്നില്ല.

ഉപവാസം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, ചർമ്മം, കരൾ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാവിയിൽ, ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഒരു പ്രത്യേക ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച് അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ ഒരു കേസ് വിശകലനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വീഡിയോ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുന്നു:

എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു

ഈ ഗ്രീക്ക് വാക്ക്അതായത് "വിശപ്പില്ലായ്മ". ഇത് ഒരു ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് ഡിസോർഡറിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക രൂപമാണ്, ഇത് സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള വിസമ്മതവും നിരന്തരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആസക്തിയും ചേർന്നതാണ്. രോഗം, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ഭാരത്തിൽ നിരന്തരം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, അതിന്റെ വർദ്ധനവിനോട് കുത്തനെ പ്രതികരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, അനോറെക്സിയ ബാധിച്ച ആളുകൾ ഭക്ഷണക്രമം, എക്സോസ്റ്റ് സ്പോർട്സ്, എനിമകൾ ഇടുക, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറു കഴുകുക.

കാരണങ്ങൾ

വിവിധ ഘടകങ്ങൾക്ക് പാത്തോളജിക്കൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. വിവിധ അവസ്ഥകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി തരം പാത്തോളജികൾ ഉണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങളുണ്ട്:

1. മാനസികാവസ്ഥ. രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികസിക്കുന്നു മാനസിക സ്വഭാവംസൈക്കോട്രോപിക് പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം. പലപ്പോഴും ഈ തരം മാനസികരോഗം അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളിൽ രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യാമോഹം, വിഷാദം, ഭ്രാന്തൻ, സ്കീസോഫ്രീനിയ രോഗികളിൽ.
2. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് ശ്വാസകോശം, ദഹനനാളം, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവയുടെ സോമാറ്റിക് പാത്തോളജികളുടെ അനന്തരഫലമായി മാറുന്നു.
3. ഔഷധഗുണം. ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, സൈക്കോസ്റ്റിമുലന്റുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോൾ ഡോസ് ലംഘിച്ചാൽ വിശപ്പ് കുറയുന്നു.
4. മാനസിക, നാഡീവ്യൂഹം. ഇത് ഒരു കാരണത്താൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ ബോധപൂർവമായ നിയന്ത്രണമായി മാറുന്നു - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, ശാരീരിക ക്ഷീണത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് രൂപം തിരുത്തൽ.

പാത്തോളജിയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

1. അനുകൂലമല്ലാത്ത കുടുംബാന്തരീക്ഷം. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബന്ധങ്ങൾ, കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം, അനാരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളിൽ ഒരാൾ രോഗബാധിതനാകുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
2. ഭക്ഷണത്തോടുള്ള നിഷേധാത്മക മനോഭാവം. പലപ്പോഴും ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. കുട്ടിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും മുൻഗണനകളും കണക്കിലെടുക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ എല്ലാ വിധത്തിലും ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യം പലപ്പോഴും ഒരു ഗാഗ് റിഫ്ലെക്സിന്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള നിഷേധാത്മകവും സ്ഥിരവുമായ മനോഭാവം രൂപപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെറുപ്രായത്തിലോ പ്രായമായവരിലോ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
3. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം. ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും കണ്ണാടിയിൽ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അസംതൃപ്തനാണ്, അവന്റെ സാമൂഹിക നില, അത് അവന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ അനാകർഷകത്വത്തിന്റെയും മൂല്യമില്ലായ്മയുടെയും നിരന്തരമായ അഭിപ്രായത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ഒരു കണക്ക് ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെറ്റായി വിശ്വസിച്ച് ശരീരഭാരം കുറച്ചാൽ കാര്യങ്ങൾ മാറുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
4. ഒബ്സെഷൻ. ലളിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പോലും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഒരു വ്യക്തി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ മുഴുകിയാൽ, അവൻ തന്റെ രൂപവും യാഥാർത്ഥ്യവും വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്ന ആശയം ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യമായി മാറുന്നു.
5. വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ല സ്വന്തം ഇഷ്ടംമറിച്ച് മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താനാണ്. ആദ്യത്തെ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം, അവിടെ നിർത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യമായ എല്ലാ രീതികളും രോഗി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ കാരണം മറ്റ് അനുബന്ധ ഘടകങ്ങളായിരിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഓങ്കോളജിക്കൽ പാത്തോളജികൾ;
• ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ: പാൻക്രിയാറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കരൾ സിറോസിസ്;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു;
• വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവമുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദന;
• ദന്ത രോഗങ്ങൾ, വാക്കാലുള്ള അറയുടെ രോഗങ്ങൾ.

ഘട്ടങ്ങൾ

രോഗം ഉടനടി വികസിക്കുന്നില്ല, ഒരു വ്യക്തി കടന്നുപോകുന്ന നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ചികിത്സ. ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. ഡിസ്മോർഫോമാനിയാക്. അനോറെക്സിയയുടെ ആദ്യ ഘട്ടമാണിത്, സാങ്കൽപ്പിക പൂർണ്ണത കാരണം സ്വന്തം അപകർഷതയെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യ ചിന്തകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുന്നു.
2. അനോറെക്സിക്. നീണ്ട ഉപവാസം കാരണം 20-30% ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. ഈ കാലഘട്ടം ഉല്ലാസത്തോടൊപ്പമുണ്ട്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ അനോറെക്സിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വരണ്ട ചർമ്മം, അലോപ്പീസിയ, തണുപ്പ്, അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാണ്.
3. cachectic. 2 വർഷത്തിനുശേഷം, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഡിസ്ട്രോഫി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം 50% വരെ കുറയുന്നു, പലപ്പോഴും ഈ ഘട്ടത്തിൽ മാറ്റാനാവാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അത് മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അനന്തരഫലങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ രോഗത്തിൻറെ ഗതിയുടെ തീവ്രത, നിരാഹാര സമരത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം, ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാരംഭ അവസ്ഥ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ ഭക്ഷണം നിരസിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, ചർമ്മം, വൃക്കകൾ, കരൾ, നഖങ്ങളുടെയും മുടിയുടെയും അവസ്ഥ വഷളാകും. മുഴുവൻ ശരീരവും പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ എന്നിവയുടെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ പല സിസ്റ്റങ്ങളെയും ബാധിക്കും, അവസാന ഘട്ടങ്ങളിൽ അവ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ഉപവസിക്കുമ്പോൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് നിറയ്ക്കില്ല, ഗ്ലൂക്കോസ് അവസാനിക്കുകയും ശരീരം ഒരു ബദൽ ഉറവിടം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും ആയിത്തീരുന്നു, അവ വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ അസെറ്റോണും അമോണിയയും പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ രണ്ട് വസ്തുക്കളും ശരീരത്തെ ശക്തമായി വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു, കരളും വൃക്കകളും അവയുടെ വിസർജ്ജന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നു.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ നിയന്ത്രണം മൂലം ശരീരം സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഹോർമോൺ കോർട്ടിസോൾ പുറത്തുവിടുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം തകർച്ചയുടെ വക്കിലാണ്. ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവ് ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. രോഗത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ തടസ്സത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതമാകുമ്പോൾ, കരൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അധിക കൊഴുപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് സ്വന്തം ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടമായി മാറുന്നു.

ഇത് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഇത് അവയവത്തിന്റെ വലുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് കരളിന്റെ ഫാറ്റി അപചയത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ബാഹ്യ അടയാളങ്ങൾ:

• നിസ്സംഗത;
• തലകറക്കം;
• ഓക്കാനം.

മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പതിവ് തലവേദനയിലൂടെ മസ്തിഷ്കം രോഗത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഫാറ്റി ഹെപ്പറ്റോസിസ് കാരണം, ശരിയായ ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയത്തിൽ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മെമ്മറി ദുർബലമാകുന്നു, ശ്രദ്ധയുടെ ഏകാഗ്രത കുറയുന്നു. വ്യക്തവും വ്യക്തവുമായ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചർമ്മം വിളറിയതായി മാറുന്നു, വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവത്തിന്റെ ഫലമായി മുടി മങ്ങിയതും പിളർന്നതുമാണ്.

പൊട്ടാസ്യം ഒരു നിർണായക നിലയിലേക്ക് താഴുമ്പോൾ, കാർഡിയാക് ആർറിഥ്മിയ ആരംഭിക്കുന്നു, മലബന്ധം, പേശി ക്ഷതം, നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, ചിലപ്പോൾ പക്ഷാഘാതം പോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം അസ്ഥി പിണ്ഡം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ (കൗമാരക്കാർ) ഒരു യുവ ജീവജാലത്തിന് ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകൽ പ്രക്രിയ, വളർച്ച വളരെ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. പാത്തോളജിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചാൽ ഈ പ്രക്രിയകൾ പഴയപടിയാക്കാവുന്നതാണ്. ഏറ്റവും കഠിനമായ കേസുകളിൽ, മരണം സംഭവിക്കാം, ഈ പാത്തോളജിക്ക് മാനസികരോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന മരണനിരക്ക് ഉണ്ട്.

അനോറെക്സിയ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

രോഗിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അപകടസാധ്യതയുടെ അളവും പാത്തോളജിയുടെ തീവ്രതയും വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് രോഗത്തിന്റെ പ്രശ്നം. അനോറെക്സിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് സാധ്യമാണ്, അത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ് പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ, ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ചികിത്സ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തി ഉള്ളപ്പോൾ വളരെ അപൂർവമായ സന്ദർഭങ്ങളിലൊഴികെ, പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗം സ്വയം ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല. രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ ശുപാർശകളും കർശനമായി പാലിക്കൽ;
• ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് / സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ, മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ രോഗിയുടെ നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണം;
• എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ ആമുഖം, ഞരമ്പിലൂടെ;
• മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുള്ള കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഒരു സൈക്യാട്രിക് ക്ലിനിക്കിലെ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് (ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീരം വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ);
• പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, കിടക്ക വിശ്രമം നിർബന്ധമാണ്, പ്രവർത്തനം ശക്തിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്നു;
• പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തിയ ശേഷം, രോഗിക്ക് ഗുരുതരമായ വ്യതിയാനങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സമഗ്രമായ സോമാറ്റിക് പരിശോധന, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ കൂടിയാലോചനകൾ, ഇസിജി നിരീക്ഷണം എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു;
• സൂചനകൾ അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവിൽ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്;
• ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ വർദ്ധനവ് നിരക്ക് 0.5 കിലോ, ഒരു ആശുപത്രിയിൽ പുനരധിവാസം - 0.5-1 കിലോ ഓരോ ആഴ്ചയും;
• ഭിന്നവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണത്തോടുകൂടിയ പ്രത്യേക, ഉയർന്ന കലോറി വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണത്തിന്റെ പരിപാലനം;
• രോഗി വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കണം, അതിൽ അവനെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കേതികത വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു (ധ്യാനം, യോഗ മുതലായവ).

നാഡീസംബന്ധമായ

ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയാണ്, ഇത് വ്യതിയാനത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ ആരംഭ പോയിന്റായി വർത്തിച്ചു. കൃത്യസമയത്ത് സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് അനോറെക്സിയയുടെ അടിസ്ഥാനമായ ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ രൂപം രോഗിയുടെ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം ക്രമാനുഗതമായി സാധാരണ നിലയിലാക്കുക, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് തെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന ദൌത്യം. മാനസിക സഹായം.

രോഗി കടുത്ത മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ 500 ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ 1 കിലോയിൽ കൂടുതൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു ഭക്ഷണക്രമം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, ക്ഷീണത്തിന്റെ അളവ്, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, നിർദ്ദിഷ്ട വസ്തുക്കളുടെ അഭാവത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഡോക്ടർ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. വേണ്ടി ഫലപ്രദമായ തെറാപ്പിരോഗി സ്വന്തമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ അവൻ കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ, മൂക്കിലൂടെ വയറ്റിൽ കയറ്റുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് അത് വിതരണം ചെയ്യും.

അനോറെക്സിയ നെർവോസയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, അത്തരം ദോഷകരമായ പട്ടിണിയുടെ ഫലങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന മാർഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ആർത്തവചക്രം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, രോഗി ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം.
• അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഔഷധഗുണം

ഒരു സങ്കീർണ്ണ തെറാപ്പി സ്കീം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ്, ഓങ്കോളജിസ്റ്റ്, ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് എന്നിവരുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത് അനോറെക്സിയയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള അതേ തത്വങ്ങളിൽ തെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. രോഗത്തിന്റെ ഈ രൂപത്തിൽ, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം, എല്ലാ മരുന്നുകളും നിർത്തലാക്കൽ, കിടക്ക വിശ്രമം കർശനമായി പാലിക്കൽ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

രോഗിക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കാത്ത ഭക്ഷണക്രമം സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു, ആവശ്യമായ അളവിൽ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് അനോറെക്സിയയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ അഭിപ്രായമില്ല. എന്നാൽ പ്രധാന ചികിത്സാ രീതി സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്. ബുളിമിയ ബാധിച്ച ഒരു രോഗി കൂടുതൽ ദൈവനിന്ദയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കണം. ചികിത്സയുടെ പകുതി കേസുകളിലും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികളുടെ

ഒരു ചട്ടം പോലെ, കൗമാരത്തിൽ, കുട്ടി തന്റെ രൂപത്തെ വിമർശിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അത് വികസിക്കുന്നു. രോഗിയെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് തെറാപ്പി സംസ്ഥാനം നൽകി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാനിക് ആഗ്രഹത്തിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചികിത്സയ്ക്കിടെ, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു:

1. പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണം, പ്രായത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, എന്നാൽ ഭാഗം 3 തവണ കുറയ്ക്കണം. ഭക്ഷണത്തിൽ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (കുട്ടിക്ക് 1 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ അനുവദനീയമാണ്): ചെറുതായി ഉപ്പിട്ട പച്ചക്കറികൾ, വെളുത്തുള്ളി. കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
2. വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, അവ വിളമ്പുന്നതിന്റെ അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് പ്രോട്ടീനുകൾ സാധാരണമാക്കുന്നു, പക്ഷേ കൊഴുപ്പ് മാനദണ്ഡത്തേക്കാൾ 2 മടങ്ങ് കുറവാണ്.
3. ഓൺ അവസാന ഘട്ടംപോഷകാഹാരം പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്, കൊഴുപ്പ് കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തണം.

അനോറെക്സിയ എങ്ങനെ നിർവചിക്കാം

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പാത്തോളജികൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വളരെ കൂടുതലാണ്. അനോറെക്സിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സാധാരണ നേർത്തതയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, അതിനാൽ ഈ രോഗം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും:

• ഭാരം 15% (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ) ആവശ്യമുള്ള നിലയ്ക്ക് താഴെ;
• ഉത്കണ്ഠ കാരണം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബോധപൂർവമായ വിസമ്മതം അമിതഭാരം(പൊണ്ണത്തടിയുടെ വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങളില്ലാതെ);
• ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ (ബുലിമിയ) ഭക്ഷണത്തിന്റെ ശരീരം "ശുദ്ധീകരിക്കാൻ" ശ്രമങ്ങളുണ്ട്: പോഷകങ്ങൾ, എനിമ, ഛർദ്ദി ഉണ്ടാക്കൽ;
• ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്താൽ സ്വയം തളർച്ചയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു;
• ഗുരുതരമായ എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ് വികസിക്കുന്നു;
• പുരുഷന്മാരിൽ, ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു;
• പെൺകുട്ടികളും സ്ത്രീകളും ആർത്തവം നിർത്തുന്നു;
• അനോറെക്സിയ ഉള്ള കുട്ടികളിൽ, വികസന കാലതാമസം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.

വൈദ്യസഹായം തേടുമ്പോൾ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകളും വിശകലനങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

1. ലബോറട്ടറി ഗവേഷണം. ചെലവഴിക്കുക പൊതുവായ വിശകലനംരക്തം, ഗ്ലൂക്കോസ്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്.
2. രോഗിയുടെ ഭാരം, അഭിമുഖം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കണക്കാക്കുന്നു.
3. അധിക രീതികൾ: ഗ്യാസ്ട്രോസ്കോപ്പി, എക്സ്-റേ, ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം, ഹെഡ് സി.ടി.
4. വിദഗ്ധ ഉപദേശം. വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡോക്ടർമാർക്ക് അസാധാരണതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, ചട്ടം പോലെ, അവർ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് (സ്ത്രീകൾ), ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് എന്നിവയെ സന്ദർശിക്കുന്നു.

അനോറെക്സിയ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

രോഗിയുടെ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരഭാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയിലെ പ്രധാന ദൌത്യം. വീട്ടിൽ പോസിറ്റീവ് ഫലം നേടുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്, അതിനാൽ ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നില്ല. പാത്തോളജിയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമായ കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ അനോറെക്സിയയെ ചികിത്സിക്കുന്നു. നിശ്ചലാവസ്ഥയിൽ തെറാപ്പി നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മാനസികരോഗാശുപത്രി(ഹാർഡ് കേസുകൾ). വീണ്ടെടുക്കലിനായി, ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക;
• വിശപ്പ് പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ;
• ശരീര വ്യവസ്ഥകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു വ്യതിയാനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് മരുന്ന് തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കാം.

തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

അനോറെക്സിയയുടെ വികാസത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം നാഡീവ്യവസ്ഥയിലാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കുക, നീണ്ട ഉപവാസം കാരണം കേടായ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, വിഷാദം അടിച്ചമർത്തുക, രോഗിയെ മയക്കിക്കുക എന്നിവയാണ് മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ പലപ്പോഴും ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഒരു ചികിത്സാ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത തയ്യാറെടുപ്പിനൊപ്പം ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമാണ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. മിക്കവാറും എല്ലാ മരുന്നുകളും ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ചട്ടം പോലെ, അവർ സൈക്കോട്രോപിക്സിന്റെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ. ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്ന് ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. അൽപ്രസോലം. ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്, ഇത് രോഗിയുടെ പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ സുഗമമാക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു, ഹൈപ്പോതലാമസിന്റെ പ്രവർത്തനം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു.
2. അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ആന്റി-ഡെർപെസന്റ്, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് നല്ല ആശ്വാസവും കുറഞ്ഞ ചെലവും ഉണ്ട്.
3. ഗ്രാൻഡാക്സിൻ. മിതമായ ശാന്തത, അനോറെക്സിയയുടെ പ്രകടനങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സൌമ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചിന്താ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മയക്കത്തിന് കാരണമാകില്ല.
4. മെക്സിപ്രിം. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, തലച്ചോറിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. രോഗിയെ അവന്റെ അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അനോറെക്സിയ തന്നെ പരോക്ഷമായി ബാധിക്കുന്നു.
5. ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ. അവരുടെ പ്രവർത്തനം വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, പൂർണ്ണമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു.
6. ഡയസെപാം. ചെറുത്തുനിൽക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തി കുറയ്ക്കുന്ന വളരെ ശക്തമായ ഒരു ട്രാൻക്വിലൈസർ, കഠിനമായ മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. രോഗിയിൽ നിന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് കടുത്ത പ്രതിരോധം ആവശ്യമാണ്. സ്റ്റേഷണറി സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ കർശനമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഭക്ഷണക്രമം

ശരീര കോശങ്ങളുടെയും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും രാസഘടനയെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന വിധത്തിലാണ് പോഷകാഹാരം സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ദഹന അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണവും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കലും ആണ് ദ്വിതീയ ചുമതല. ഭക്ഷണക്രമം വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്ന തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുക:

1. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കലോറി ഉപഭോഗം കുറഞ്ഞ നിലയിലായിരിക്കണം. നല്ല പോഷകാഹാരത്തിന് അടിയന്തിര ആവശ്യമില്ല, കാരണം അനോറെക്സിക്കുകളുടെ ഊർജ്ജ ചെലവ് സാധാരണയായി ചെറുതാണ്. മനഃശാസ്ത്രപരമായി, രോഗികൾക്ക് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണം സ്വീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കാരണം അവർ കണക്കിനെ നശിപ്പിക്കുന്നില്ല. ക്രമേണ, ഈ കണക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു.
2. ഭാഗങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കണം, അവ കാലക്രമേണ വർദ്ധിക്കണം.
3. 1400 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയ സസ്യാഹാരം നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം, ഇത് ആഴ്ചയിൽ 0.3 കിലോഗ്രാം ഭാരം നൽകുന്നു. 7-10 ദിവസത്തേക്ക് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക, തുടർന്ന് കലോറി ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
4. ദ്രവരൂപത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം, നേർപ്പിച്ച ജ്യൂസുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് വായിൽ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ മഷി ഭക്ഷണം ചേർക്കുക.
5. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞത് 50-100 ഗ്രാം ആയിരിക്കണം, പ്രതിദിനം ഭക്ഷണം - 5-6.
6. അംശ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ: മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, സോഡിയം, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, ഗ്ലൈസിൻ, ബി 12.
7. രോഗി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ, ഭക്ഷണം ട്യൂബിലൂടെ വയറിലേക്ക് നേരിട്ട് വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നിർബന്ധിത ട്യൂബ് ഫീഡിംഗ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

സൈക്കോതെറാപ്പിക് ചികിത്സ

ഈ സാങ്കേതികത അനുസരിച്ച്, രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒഴിവാക്കൽ ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു - പ്രതിഫലത്തിന്റെ തത്വം. ഡോക്ടറും രോഗിയും തമ്മിൽ ഒരു കരാർ അവസാനിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ വ്യക്തിയുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രതിഫലം വ്യവസ്ഥ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അനോറെക്സിയ നെർവോസയുടെ ചികിത്സ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ നടത്തുന്നു, 200 ഗ്രാം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, രോഗിയെ വാർഡിൽ നിന്ന് വിടാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് വകുപ്പ്. രോഗി പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സാഹചര്യങ്ങൾ അവനെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു.

റിവാർഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ രോഗിക്ക് ആകർഷകമായി തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ രീതി സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രധാനമല്ല; അനോറെക്സിയ ഉള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു സൈക്കോ അനലിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ സഹായം ആവശ്യമാണ്. വിജയകരമായ തെറാപ്പിക്ക്, സൈക്കോ അനാലിസിസ് രീതി പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ അസ്വസ്ഥമായ സ്വയം ധാരണ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ഇത് നടത്തുന്നത്. ഇത് ചികിത്സയുടെ ഒരു നീണ്ട ഭാഗമാണ്, വിജയം അതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടറും രോഗിയും തമ്മിൽ എത്ര അടുത്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

മാനസിക ചികിത്സ

ഇത് തെറാപ്പിയുടെ കഠിനമായ പതിപ്പാണ്, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നും പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നും ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും ഒരു മാനസികരോഗാശുപത്രിയിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തെറാപ്പി പല ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് നടത്തുന്നത്:

1. ശരീരഭാരത്തിന്റെ നിശിത കുറവ് ഇല്ലാതാക്കൽ. ഈ ഘട്ടത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 2-4 ആഴ്ചയാണ്.
2. ചികിത്സയുടെ ഘട്ടം. രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു. സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും ഇൻസുലിനൊപ്പം വലിയ അളവിൽ ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുന്നു.

മയക്കുമരുന്ന് ഇതര ചികിത്സയും ഉണ്ട്, അതിൽ നിർബന്ധിത ഭക്ഷണം, കർശനമായ ചട്ടം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, രോഗി കൂടുതലും കിടപ്പിലാണ്. കഠിനമായ പാത്തോളജിയിൽ, ഇൻസുലിൻ-കോമ തെറാപ്പി, ഇസിടി അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂക്കോട്ടമി എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം, ഒരു ട്യൂബിലൂടെ ഭക്ഷണം നൽകൽ എന്നിവ നിരവധി മനോരോഗ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അനോറെക്സിയയുടെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ മാത്രം കർശനമായ ചിട്ടയും ആശുപത്രിവാസവും ചില ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് രോഗിക്ക് വിശ്രമം നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

കിടത്തിച്ചികിത്സയിലൂടെ മാത്രമേ കഠിനമായ അനോറെക്സിയയെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾവിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമാകാം. അവ ചികിത്സയുടെ ഒരു സ്വതന്ത്ര രീതിയല്ല, അധിക ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം, അവയവങ്ങളുടെയും ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ ശക്തമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ, പാത്തോളജിയുടെ ആദ്യ, ലളിതമായ ഘട്ടം മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ. ഇനിപ്പറയുന്ന പരമ്പരാഗത മരുന്ന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അനുയോജ്യമാണ്:

1. മിക്സഡ് തിളപ്പിച്ചും. കാഞ്ഞിരത്തിന്റെ കയ്പേറിയ സസ്യം, കാലാമസിന്റെ റൈസോം, മൂന്ന് ഇല വാച്ചിന്റെ ഇലകൾ, കാരവേ വിത്തിന്റെ ഫലം 25 ഗ്രാം അളവിൽ എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ശേഖരം കലർത്തി 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിനായി ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉൽപ്പന്നം എടുക്കുക. 20 മിനിറ്റ് മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കുക. എൽ.
2. വാച്ച്, കാഞ്ഞിരം എന്നിവയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ. ഈ ചെടികളുടെ 50 ഗ്രാം മിക്സ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ശേഖരം 250 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 20 മിനിറ്റ് മുക്കുക. പിന്നെ നെയ്തെടുത്ത വഴി ഇൻഫ്യൂഷൻ കടന്നു 1 ടീസ്പൂൺ എടുത്തു. എൽ. ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ്
3. കാഞ്ഞിരം, യാരോ. 25 ഗ്രാം സാധാരണ യാരോ, 75 ഗ്രാം കയ്പേറിയ കാഞ്ഞിരം എന്നിവ എടുക്കുക. ശേഖരം നന്നായി കലർത്തി 1 ടീസ്പൂൺ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. എൽ. ഈ മിശ്രിതം 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പൂർത്തിയായ ഫണ്ടുകളും 1 ടീസ്പൂൺ അരിച്ചെടുക്കുക. എൽ. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് കുടിക്കുക.

വീഡിയോ