Итгэлийн тухай афоризм ба ишлэлүүд. Өөртөө итгэлтэй байх нь амжилтанд хүрсэн хүний ​​чухал шинж чанар юм.

Итгэл бол таны бодож байгаа санаануудын нийлбэр биш харин таны байгаа санааны нийлбэр юм.
Роберт Болтон

Шалтгаанаар гэгээрээгүй итгэл нь хүний ​​хувьд зохисгүй юм.
П.Абелард

Итгэл бол бид харахгүй байгаа зүйлдээ итгэдэг; мөн итгэлийн шагнал бол бидний итгэдэг зүйлээ харах боломж юм.
Аурелиус Августин

Итгэх, мэдэхгүй байх нь хүний ​​хувьд ямар нэг зүйл гэсэн үг юм; гэхдээ мэдэх, итгэхгүй байх нь юу ч биш юм.
В.Белинский

Хүн болгонд итгэж эхэлсэн хүн луйварчин гэж бодогддог.
X. Геббель

Амжилтанд шаардлагатай бүх элементүүдээс хамгийн чухал нь итгэл юм.
Д.Гиббон

Итгэл нь сэтгэлийн тайтгарал, сэтгэлийн амар амгаланд үргэлж сайн байдаг, энэ нь хүнийг зарим талаараа харалган болгож, амьдралын зовлонтой зөрчилдөөнийг анзаарахгүй байх боломжийг олгодог ...
М.Горький

Зөвхөн өөртөө итгэх итгэлээр ханасан хүн л хүслээ ухамсарлаж, амьдралдаа шууд хэрэгжүүлдэг.
М.Горький

Хэн юу хүсч байна, тэр үүнд итгэдэг.
Демосфен

Та итгэлгүйгээр амьдарч чадахгүй. Хүн юунд итгэх ёстой вэ гэдэг асуудал. Тэр юуны түрүүнд өөртөө, түүний хүч чадал, чадвар, чадвар, улмаар амьдралын идеал бодит байдалд итгэх ёстой. Хүмүүст, ялангуяа хайртай хүмүүст, шинжлэх ухаан, хөгжил дэвшилд итгэх итгэлгүйгээр амьдрах боломжгүй юм.
V. Зубков

Аливаа зүйлийг амжуулахын тулд нэг унц итгэл үнэ цэнэтэй юм.
Ф. Кран

Итгэл бол нотлох баримтгүй баталгаа юм.
Анри Амиэл

Итгэл бол сүнсний сүнсийг гэрчлэх явдал юм.
Хэгелийн хэллэг

Итгэл бол итгэлийн объектын талаарх мэдлэг биш, харин түүнтэй харилцах явдал юм.
Николас Гомез Давила

Итгэл бол таны ойлгохгүй байгаа зүйлд бурханлаг итгэл юм.
Маркиз Дудеффан

Итгэл бол сайн дурын мэдрэлийн эмгэг юм.
Генри Луис Менкен

Оюун санаа аль хэдийн хүчгүй болсон газарт итгэлийн барилга босдог.
Августин

Хүн итгэхийн тулд ойлгох ёсгүй, харин эсрэгээрээ ойлгохын тулд итгэх ёстой.
Ансельм

Энэ бол бүхнийг тэвчиж, бүх зүйлд бууж өгдөг хайр юм. Итгэл юуг ч тэвчдэггүй, юунд ч бууж өгдөггүй.
Мартин Лютер

Итгэгч бүр Их Эзэний гайхамшиг юм.
Филип Бэйли

Итгэл нь гайхалтай зүйлийг хүлээж байдаг.
Александр Кумор

Та зөвхөн гайхалтай зүйлд итгэж болно. Үлдсэнийг нь хэлэх шаардлагагүй.
Гилберт Себрон

Итгэхэд амархан зүйлд итгэх нь тийм ч хэцүү биш.
Аген

Бурханы Хүү цовдлогдсон - энэ нь ичгүүртэй зүйл биш, учир нь энэ нь ичгүүртэй байх ёстой: мөн Бурханы Хүү нас барсан - энэ нь үнэхээр найдвартай, учир нь энэ нь утгагүй юм; мөн, оршуулсан, дахин боссон - энэ нь гарцаагүй, учир нь боломжгүй юм.
Тертуллиан

"Чи боломжгүй зүйлд итгэж болохгүй." “Танд хангалттай туршлага байхгүй. Би чиний насан дээр өдөр бүр хагас цаг зарцуулдаг байсан; Заримдаа би өглөөний цайны өмнө зургаан боломжгүй зүйлд итгэж амжсан.
Льюис Кэрролл

Үндсэндээ сохор итгэл. - цорын ганц боломжтой итгэл.
Мейсон Кули

Хэрэв Бурханд итгэхгүй байх нь галзуу юм бол түүнд хагаст итгэх нь бүр ч галзуу юм.
Владимир Соловьев

Тэнгэрт шагнал хүртэхийн хэрээр дэлхий дээр итгэл байсан бол...
Тертуллиан

Маргаанаар хүнийг итгүүлэх нь эрүүдэн шүүж тулгахтай адил утгагүй юм.
Кардинал Жон Хенри Ньюман

Худал хуурмагаас. бидний итгэдэг үнэн, бидний амьдарч буй үнэнүүд өсдөг.
Оливер Хассенкамп

Хүмүүс хамгийн бага мэддэг зүйлдээ тийм ч хүчтэй итгэдэггүй.
Мишель Монтень

Итгэдэг хүмүүс байдаг, итгэдэг хүмүүс байдаг.
Теодор Паркер

Итгэлийн үнэнд үндэслэлтэй учраас итгэдэггүй, харин байнга давтагддаг учраас итгэдэг.
Оскар Уайлд

Хүн үнэхээр юунд итгэж байгаагаа мэддэггүй.
Освальд Шпенглер

Итгэл чихээр хардаг.
Томас Фуллер

Үнэмлэхүй итгэл нь туйлын эрх мэдэлтэй адил туйлын завхруулдаг.
Эрик Хоффер

Амьд байхдаа аливаа зүйлд итгэх хатуу шаардлага нь ямар ч итгэл үнэмшлийг зөвтгөдөггүй.
Жорж Сантаяна

Итгэлийн сургаалгүйгээр хэн ч хором ч гэсэн амьдарч чадахгүй! Гэхдээ эдгээр сургаал үүгээр нотлогдохгүй. Амьдрал бол маргаан огт биш; амьдралын нөхцлүүдийн дунд төөрөгдөл байж болно.
Фридрих Ницше

Итгэл авардаг тул худлаа.
Фридрих Ницше

Би санал нийлж байна: итгэл нь уулыг хөдөлгөдөг, гэхдээ бидний хүссэн газар үргэлж байдаггүй.
Мейсон Кули

Санаж байна уу: уулсыг хөдөлгөдөг итгэл нь хайчаар салдаггүй.
Америкийн үг

Тэнэгүүд Бурханы духыг хугалах болно.
Аркадий Давидович

Аянгатай сүмийн эрэг нь итгэлгүй байдгийг гэрчилдэг гэж би одоог хүртэл шаарддаг.
Даг Маклеод

Паришионеруудын тал хувь нь нөгөө тал нь юунд итгэдэгийг мэддэггүй.

Итгэл үнэний төлөө хэн нэгэн үхсэнээр үнэн болдоггүй.
Оскар Уайлд

Хэн ч хуваалцдаггүй гэсэн итгэл үнэмшлийг шизофрени гэж нэрлэдэг.
Виктор Пелевин

Би дагина байсан ч тэдэнд итгэдэггүй.
Брендан Бихан

Итгэл нь сул байгаа хүн бусдад итгэл төрүүлж чадахгүй.
Лао Цзу

Зөв байх нь хүчирхэгждэг гэдэгт итгэцгээе, тэрхүү итгэлээрээ үүргээ төсөөлж байгаагаар нь зоригтой биелүүлцгээе.
А.Линкольн

Гагцхүү тэрхүү итгэл нь урт удаан насалж, шуурганд бүдгэрдэггүй бөгөөд итгэл үнэмшлээс нэхмэл, туршлагын шатаж буй мориноор хүчирхэгждэг.
Д.Лоуэлл

Мөн хэрэв хүн итгэлгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдэг нь үнэн бол, мэдлэгийн бүхнийг чадагч гэдэгт итгэх итгэлээс өөр байж чадахгүй.
I. Мечников

Бусдад итгэх итгэл маань өөрсдөдөө итгэхийг хүссэн зүйлээсээ урвадаг.
Ф.Ницше

Итгэл бол нийгмийн өвчинд нэрвэгдсэн сэтгэлийг эмчлэх эм юм.
Ж.Петит Сан

Би хамгийн сайнд итгэх итгэлийнхээ хүчээр урагшилж, эргэлзэж, замаа цэвэрлэдэг.
М.Пришвин

Хэн амархан итгэдэг тэр амархан алга болдог.
Орос

Бид зөвхөн өөртөө итгэдэг хүмүүст л итгэдэг.
Ч. Таллейранд-Перигорд

Сүнс эргэлзэх үед та түүнийг ямар ч жижиг зүйлээр нэг тийш нь чиглүүлж болно.
Теренс

Итгэл бол амьдралын утга учрыг ойлгох, энэ ойлголтоос үүдэлтэй үүргээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Л.Толстой

Итгэл бол хүсэл зоригийг ухамсартай тохиролцох явдал юм.
Л.Толстой

Хүн юунд итгэдэг бол тэр тийм л байна.
А.Чехов

Хүмүүс юунд ч итгэхгүй бол бүх зүйлд итгэхэд бэлэн байдаг.
Ф.Шатобрианд

Бидний итгэдэг зүйл хараахан алга болоогүй байна.
Ф.Шиллер

Бурханд итгэх итгэл ба мэдлэг хоёр жинлүүртэй адил юм: нэг нь дээшлэх үед нөгөө нь унадаг.
А.Шопенгауэр

Юунд ч итгэдэггүй хүн бүх зүйлээс айдаг.
B. Шоу

Итгэл нь сэтгэлийн аргументуудыг хүлээн зөвшөөрөхөөс бүрддэг; үл итгэх байдал нь тэдний үгүйсгэлд байдаг.
Р.Эмерсон

Хүн өөртөө үнэнч хэвээрээ л байвал төр засаг, нийгэм тэр байтугай нар, сар, од хүртэл бүх зүйл түүний гарт тоглодог.
Р.Эмерсон

Аливаа итгэлийн мөн чанар нь амьдралыг үхлээр устгадаггүй утга учрыг өгдөгт оршино.
Лев Толстой

Итгэлийн утга нь диваажинд суух биш, харин өөрт нь диваажинд суух явдал юм.
Томас Харди

Итгэл гэдэг нь бид хардаггүй бүх зүйлдээ итгэдэг; мөн итгэлийн шагнал бол бидний итгэдэг зүйлээ харах боломж юм.
Августин

Итгэл нь бурхад биш, итгэгчдийн хувьд байдаг.
Лешек Кумор

Мэдлэг нь заавал байх ёстой, итгэл үнэ төлбөргүй байдаг.
Николай Бердяев

Итгэх нь ойлгохоос татгалзах явдал юм.
Пол Бурже

Энэ нь утгагүй учраас итгэл үнэмшилтэй байх ёстой.
Тертуллиан

Ходоодноосоо илүү итгэлийг бүү залги.
Хенри Брукс Адамс

Хүмүүс итгэхэд бэрх зүйлд л итгэх нь зүйтэй гэж боддог.
Армигер Беркли

Галзуугийн эмнэлэгт санамсаргүй зочлох нь итгэл юу ч нотлохгүйг харуулж байна.
Генрих Хайне

Эргэлзээг мэддэг итгэгч нь эргэлзэгчийг хувиргахгүй.
Мария Эбнер Эшенбах

Итгэгч хүн итгэлдээ үргэлж бага зэрэг эргэлздэг; үл итгэгч хүн эргэлзээдээ итгэлтэй байдаг.
Генрик Жагодзинский

Бусдыг хөрвөх нь ямар амархан, өөрийгөө хөрвүүлэх нь ямар хэцүү вэ.
Оскар Уайлд

Хүмүүс Бурханд буруугаар итгэхийг зөвшөөрөөгүй бол Бурханд огт итгэхгүй байх байсан.
Жорж Халифакс

Бид бүгд нэг бурханд итгэдэггүй ч нэг Бурханы дор алхдаг.
В.Даль.
"Оросын ард түмний зүйр цэцэн үгс"

Би Бурханд итгэх байсан ч зуучлагчдын бөөгнөрөл төөрөлддөг.
Евгенюш Иваницкий

Хонгор минь, сүмийн хүмүүсийн хэлсэн бүх зүйлийг үл харгалзан чи Бурханд итгэх ёстой.
Английн теологич
Бенжамин Жоветт
Маргот Асквиттэй ярилцахдаа

Би итгэхгүй байна, би мэднэ.
Карл Юнг Бурханд итгэдэг үү гэсэн асуултад хариулав

Шүүмжлэл таныг гүн ухаантан болгож чадна, харин итгэл л чамайг элч болгож чадна.
Мария Эбнер Эшенбах

Эерэг сэтгэлгээ үнэхээр байдаг агуу хүч, ялангуяа онд орчин үеийн нийгэм. Өнөөдөр интернет бидэнд юу хийх ёстой, хэн байх ёстой, юунд хүрэх ёстой талаар асар их мэдээллийг өгдөг.

Заримдаа та алдагдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Чи буруу замаар яваад байгаа юм шиг санагдаж магадгүй, та өөрийнхөө байх ёсгүй зүйл болсон юм шиг санагдаж магадгүй. Эдгээр ишлэлүүд нь таныг урам зориг, өөртөө итгэхэд тань туслахад төгс төгөлдөр юм. Хэрэв ямар нэгэн зүйл бидний үнэмлэхүй хяналтанд байж болох юм бол энэ нь бидний бодол юм.

Хэрхэн ажилладаг?

Бодол бол материаллаг, та энэ тухай сонссон уу? Тэгээд үнэхээр тийм. Заримдаа бодлоо цэгцэлж, оюун ухаанаа цэгцлэхийн тулд мэргэн үгсийг сонсож, мэдэрч, хүчийг нь мэдэрч, өөртөө шингээх хэрэгтэй.

Мэргэн ухаанаас санаа авсан

1. Заримдаа та хуучныг өөрчилж, шинийг авчрах ямар нэг зүйлийг хийхийн тулд ёроолыг нь цохих хэрэгтэй болдог.

2. Зорилгодоо амжилттай хүрэхийн тулд өөртөө итгэж, тэрхүү дотоод итгэлийг өөртөө агуулсан байх нь хамгийн чухал. Хэрэв тэд байхгүй бол танд юу ч хийх хүч байхгүй.

3. Олон түмнээс зайлсхий, гэхдээ та олныг өөрчилж чадна гэдэгт итгэх хангалттай зоригтой бай.

4. Зарчмын жагсаалтыг гаргаж, амьдралынхаа туршид дагаж мөрдөөрэй. Гэвч үнэн хэрэгтээ цорын ганц зарчим байдаг: өвөрмөц байх - энэ бол таныг үнэхээр хүн болгодог.

5. Амжилт бол тууштай байдал, маш бага ажлын үр дүн юм. Зорилгоо тавьж, тууштай байж, түүнийхээ төлөө үргэлжлүүлэн ажилла.

6. Бүтэлгүйтэхээс бүү ай. Эрсдэлийг тооцоолж, тав тухтай бүсээсээ гар. Энэ бол та амжилтанд хүрэх цорын ганц арга зам юм.

7. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс боломжтой бол үргэлж арга хэмжээ авдаг. Гэхдээ бэлтгэл бол боломжийг ашиглах гол түлхүүр гэдгийг бас ойлгоорой.

8. Таны амьдралд бүтэлгүйтэл байх ёстой. Тэгэхгүй бол та өөрийгөө хэзээ ч сорьж чадахгүй.

9. Бусдыг хүчирхэгжүүлж, болоход нь өөрийн чадвараа ашигла хамгийн сайн хувилбарөөрөө.

10. Та ядаж оролдоод үзэх хэрэгтэй. Хичээхгүй бол ялж чадахгүй.

Олон хүмүүс өөртөө хэрхэн итгэх талаар гайхдаг. Энэ нь бүрэн дүүрэн байхын тулд үнэхээр чухал гэдгийг хүн бүр ойлгодог амжилттай амьдрал. Хувь хүн бүр өвөрмөц боловч хүн бүр үүнийг ойлгодоггүй. Гэхдээ өөрийнхөө хүчинд итгэх итгэл нь зорилгодоо хүрэхэд үргэлж тусалдаг. "Ялалтад итгэлтэй байх нь бараг ялах" гэсэн алдартай үг байдаг. Энэ ишлэлбага зэрэг өөрчилж болно. Дараа нь "Хүчин чадалдаа итгэх нь 50% -иар амжилтанд хүрсэн хүн болно гэсэн үг юм."

Амжилттай хүмүүсийн нууц юу вэ?

анхаарал хандуулах алдартай хүмүүсзорилгодоо хүрч, амжилтанд хүрсэн хүмүүс; хар алдартай жүжигчид, улс төрчид, алдартай чинээлэг бизнесменүүд. Тэдэнд нийтлэг зүйл юу вэ? Тийм ээ, тэд бүгд өөртөө итгэлтэй хүмүүс юм. Эдгээр хүмүүст ямар ч дутагдал байхгүй юу? Мэдээжийн хэрэг байдаг, гэхдээ эдгээр хүмүүс өөртөө маш их итгэж сурсан тул тэдний дутагдал нь ихэвчлэн буян юм шиг санагддаг. Мөн зарим нь зүгээр л харагдахгүй байна. Тэгвэл та яагаад тэдний үлгэр жишээг дагаж, тогтсон, өөртөө итгэлтэй хүн болж болохгүй гэж? Шалтгаан нь юу вэ?

Цогцолборын шалтгааныг тодорхойлох

Амьдралын нэг эсвэл өөр хугацаанд олж авсан цогцолборууд нь тэдэнд саад болж байгаа тул олон хүмүүс өөрсдийн хүч чадалд итгэдэггүй. Та тэднийг ялахыг хичээх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч тэмцэл амжилттай болохын тулд та тэдний шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Зарим нь бие махбодь, дүрстэй холбоотой цогцолборуудтай байдаг. Бусад хүмүүсийн хувьд тэд өсвөр насандаа олонхийн санал бодол чухал байсан үед гарч ирсэн.

өөрийгөө гипноз

Цогцолборын шалтгааныг тогтоосны дараа та тэднээс салж эхлэх боломжтой. Өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх нэг сайн арга бий. Үүнийг мөн цогцолборыг ялахад ашиглаж болно. Энэ талаар юмөөрийгөө хайрлах тухай. Энэ их үр дүнтэй аргахувь хүний ​​өөртөө үзүүлэх сэтгэлзүйн нөлөө. Өөрийгөө гипноз хийх хэд хэдэн сонголт байдаг.

Өөрийгөө гипноз хийх гурван үр дүнтэй арга

Толины өмнө зогсоод тусгалаа сайтар шалгаарай. Таны хувьд дутагдалтай мэт санагдаж байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хичээ. Үүний оронд өөрийнхөө давуу талыг тэмдэглэ. Магадгүй та сайхан өнгөтэй эсвэл хамар чинь төгс юм болов уу? Магадгүй таны уян хатан бие үнэхээр гайхалтай юм! Хэзээ нэгэн цагт та өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоно гэдгийг санаарай. Эдгээр ашиг тусын төлөө өөрийгөө магт. Яг одоо, яг энэ мөчид толины өмнө зогсоод олон магтаалыг шүршүүрт оруулаарай. Хэсэг хугацааны дараа та өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэрхэн дээшлэхийг анзаарах болно. Дараагийн шатанд алдаа дутагдлаа буян болгохыг хичээ. Та тэдгээрийг хэрхэн амжилттай танилцуулах эсвэл сайн нууж болох талаар бодож үзээрэй. Та бүгдийг хийж чадна! Энэ аргаӨөрийгөө гипноз хийх нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, эхний удаад гайхалтай үр дүн гарахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох нь маш их хөдөлмөр, урт үйл явц юм. Гэхдээ үр дүн нь танд таалагдах болно. Өөртөө итгэх итгэл бол хүн бүрийн амьдралын гол зүйл юм. Үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

2. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох дараагийн арга бол: Та цаас аваад бүх зүйлээ бичих хэрэгтэй. сайн тал. Энэ нь гадаад үзэмжтэй холбоотой юм сүнслэг чанарууд. Дор хаяж 20 ашиг тусыг санаж байхыг хичээ. Одоо энэ жагсаалтыг уншина уу. Энд маш их сайн зүйл байна! Үүнийг мэдэх сайхан биш гэж үү? Сайн хийсэн ажил, амжилтынхаа төлөө өөрийгөө магт. Чадварынхаа талаар эргэлзэх бүртээ энэ жагсаалтыг олон удаа уншаарай. Та өвөрмөц бөгөөд танд өөрийгөө хайрлах зүйл бий! Үүнийг нэг минутын турш бүү мартаарай. Удалгүй та өөртөө итгэх болно гэдгийг харах болно.

3. Бяцхан үрсээ бүгдийг нь бичиж авах дэвтэр аваарай том ялалтууд. Тэр ч байтугай хамгийн бага амжилтыг нь тэмдэглэ. Тэгээд тогтмол дахин уншаарай. Тиймээс та бодит байдал дээр өөрийгөө амжилттай, амжилттай хүн гэдгийг ойлгож, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоно. Өөрийгөө хайрлаж сур, тэгвэл хувь заяа чам руу инээмсэглэнэ.

Өөртөө итгэх итгэл: ишлэл

Өөртөө итгэх итгэлийн тухай олон үг байдаг. Тэдний заримыг нь эргэн санацгаая.

1. Өөрийгөө ямар ч үйлдэл хийх чадваргүй гэж боддог хүн өөрийгөө эрх мэдлээс хасдаг гэж хэлсэн.

2. Сюзан Бойл ч энэ талаар өөрийн гэсэн бодолтой байдаг. Тэр хүн болгонд түүнийг юу ч хийх чадваргүй гэж өдөөхөд бэлэн байгаа олон дайсан байдаг гэж тэр хэлэв. Тиймээс та өөрөө өөртөө итгүүлэх ёсгүй.

3. Одон орон судлаачдад хараахан мэдэгдээгүй байсан ч таны одонд итгэхийг Михаил Генин уриалж байна. Маш өөдрөг мэдэгдэл.

4. Иоганн Гёте өөртөө итгэх итгэлийг ид шид гэж нэрлэж болно гэж хэлсэн. Хэрэв та амжилтанд хүрвэл бүх зорилгодоо хүрч чадна.

5. Зөвхөн бодит бус аз жаргалд итгэснээр бид бодит үр шимийг хүртэх боломжтой.

6. Эрих Фромм өөрийгөө хэзээд унтардаг лаа, түшиг тулгуур байх шаардлагатай гэж үзсэн. Дашрамд хэлэхэд гайхалтай зөвлөгөө байна. Мөн өөрийнхөө үнэнд нийцүүлэн ажиллах ёстой, энэ нь үргэлж зам мөрийг гэрэлтүүлэх ёстой гэж үзсэн.

7. хүн өөрийн гэрлийн унтраалгыг гартаа барьдаг бол үнэхээр сайхан гэж хэлдэг. Мөн энэ нь үнэхээр гайхалтай юм. Бид хүссэнээрээ гэрлээ асааж болно.

8. Та бас Нейл Дональд Уолшийн зөвлөгөөг авах хэрэгтэй. Тэр харанхуйн дунд гэрэлтэхийг дууддаг, гэхдээ энэ талаар гомдоллохгүй. Чамтай ямар ч хамааралгүй зүйлээр хүрээлүүлж байхдаа өөрийгөө хэн гэдгийг мартаж болохгүй.

Эцэст нь

Гайхалтай үгс, тийм үү? Тэдгээрийг санаж, оюун ухаандаа байнга давт: өөртөө итгэх итгэл үүнээс л илүү хүчтэй болно.

Өөртөө итгэх итгэл бол бидний сүнсний төлөв байдал юм. Бүтээлч, бүтээлийн эрч хүчний чадавхи ямар ч байсан бидний сэтгэл, боломжийн ертөнц ямар ч байсан өөртөө итгэх итгэлгүйгээр энэ ертөнц хэзээ ч бодит болж чадахгүй.

Өөртөө итгэх итгэл бол биднийх дотоод байдал, манай амьдралын байр суурь. Хүн амжилтанд хүрэх чадвардаа итгэдэг, эсвэл эсрэгээрээ өөрийгөө юу ч биш гэж үздэг. Тэрээр өөрийн бодлоор өөрийгөө баян, баян чинээлэг гэж хардаг, эсвэл түүний хувь нь ядуу, өрөвдөлтэй оршихуйг чирэх болно гэдэгт итгэлтэй байдаг. Библид: "Та нарын итгэлийн дагуу энэ нь чамд байх болно" гэж хэлдэг.

Өөртөө итгэлтэй байх нь тухайн хүний ​​амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэх итгэл юм. Бэрхшээлтэй тулгарах үед өөртөө итгэх итгэл хэцүү даалгавар. Энэ бол төлөвлөсөн бүх зүйл биелэх болно гэсэн хатуу итгэл юм. Энэ бол аливаа амжилтанд хүрэх эхлэл юм.

Өөртөө итгэх итгэл нь хүнийг өгдөг агуу хүч, эцэс төгсгөлгүй дотоод энерги нь таныг гайхалтай өндөрлөгт хүрч, бусад хүмүүст боломжгүй зүйлийг хийх боломжийг олгодог. Өөртөө болон таны хүч чадалд итгэх асар их итгэл бол гадны нөхцөл байдлын аливаа довтолгооны дор хүнийг эвдэх, бууж өгөх, зорилгоосоо ухрах боломжийг олгодоггүй дотоод саваа юм.

Итгэл - итгэх үгнээс. Өөртөө итгэх нь өөртөө болон бусдад итгэхийг хэлнэ. Гэхдээ бусдад итгэж сурахын тулд эхлээд өөртөө болон өөртөө итгэж сурах хэрэгтэй. Үгүй бол хэн нэгэнд итгэх боломжгүй бөгөөд таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс ч танд итгэх боломжгүй болно. Амжилттай амьдрахын тулд өөртөө итгэх итгэл чухал.

Өөртөө итгэх итгэл бол бидэнд байгаа бүх сайн чанаруудын жинхэнэ алтан цул юм. Та хамгийн ухаалаг нь байж чадна хамгийн үзэсгэлэнтэй хүн, хүчтэй тамирчин эсвэл авхаалжтай бизнес эрхлэгч, гэхдээ өөртөө итгэх итгэлгүй бол зан чанарын эдгээр бүх шинж чанарууд хэзээ ч өөрийгөө бүрэн дүүрэн харуулж чадахгүй.

Өөртөө итгэх итгэл бол мэргэжлийн болон хувийн амьдралд тань амжилтын мод ургах үндэс, үржил шимтэй хөрс юм. Энэ нь бага наснаасаа суурь нь тавигддаг өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хүндлэх зэрэг ойлголтуудтай нягт холбоотой байдаг. Амжилттай амьдрахын тулд өөртөө итгэх итгэл чухал.

Бүх хүмүүс тэгш эрхтэй, ялгаа нь зөвхөн өөрсдөдөө хандах хандлага, дэлхий ертөнц болон юуны талаар бодож, юу мэдэрч, ямар бодол, сэтгэл хөдлөлийг амьдралдаа нэвтрүүлж байгаад л байдаг. Үүний үр дүнд зарим нь амжилттай, цогц завгүй амьдралбусад нь амьдралдаа сөрөг талыг бүрэн дүүрэн мэдэрдэг. Саарал хулгана эсвэл амжилттай, гэгээлэг хүн байх чадвар нь генд байдаггүй, үүнээс хамаардаг зөв хандлагахүн бүр бий болгож чаддаг өөртөө.

Зорилгогүй амьдарч байсан он жилүүдийг тэвчихгүй байхын тулд өдөр бүр өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлэх шаардлагатай. “Та тарьсан шиг хураана” гэдэг бол мартаж болохгүй үнэн юм. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсч байвал бүтээн байгуулалтыг эхлүүлээрэй шинэ амьдрал, зөвхөн өөртөө итгэх итгэлээс, бүх зүйл зөвхөн энэ эхлэлээс л төрж чадна.

ӨӨРИЙГӨӨ ГОГОГДОЛТЫН ШАЛТГААН

Өөртөө эргэлзэх гол шалтгаануудын нэг бол таны олж авсан цогцолборууд юм. Зарим хүмүүс гадаад төрх байдлын дутагдалтай холбоотой цогцолборуудтай байдаг бол зарим нь цогцолборууд үүсдэг сургуулийн жилүүдолон нийтийн санаа бодол маш чухал үүрэг гүйцэтгэсэн үед. Цогцолборуудтай тулалдаж болно, тэмцэх ёстой.

Хараач алдартай хүмүүсаль хэдийн мөрөөдлөө биелүүлж, амьдралдаа амжилтанд хүрсэн хүмүүс киноны одод, алдартай томоохон бизнесменүүд, улс төрчдийг хараарай. Тэд бүгдээрээ маш их итгэлтэй хүмүүс байдаг нь нийтлэг зүйл юм. Тэд бүх хүмүүсийн нэгэн адил дутагдалтай байдаг, гэхдээ өөртөө итгэх итгэлийн ачаар тэд үүнийг давуу тал болгон хувиргадаг, эсвэл ядаж үл тоомсорлодог.

Өөртөө итгэх итгэл нь төрсөн цагаасаа л ирдэггүй. Энэ нь эерэг туршлага хуримтлуулж, амжилтаар өсөж, бүтэлгүйтэл нь буурч, амьдралынхаа туршид байнга өөрчлөгддөг. Бага наснаасаа эцэг эхийн хайр, талархал, анхаарал халамж нь хүүхдийн өөртөө итгэх итгэл эсвэл үл итгэх байдлыг бий болгож эхэлдэг. Ирээдүйд өөртөө итгэх итгэлд сурлагын амжилт, хамт олон, үе тэнгийнхэн, багш нарын хандлага, ажил, хувийн амьдрал нөлөөлдөг.

Амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тиймээс биднийг өөртөө итгэлтэй, үүний дагуу амжилттай хүн болоход юу саад болдог вэ. Хэрэв та найдваргүй байдлын мэдрэмж нь далавчаа дэлгэхэд саад болж байгааг олж мэдвэл өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж эхлэх хэрэгтэй.

Өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх нэг арга бол нэг хуудас цаас аваад өөрийн бүх эерэг шинж чанарууд, гадаад болон зан чанарын аль алиныг нь бичих явдал юм. Дор хаяж 20 олохыг хичээ эерэг чанарууд. Одоо энэ жагсаалтыг хар. 20 (болон магадгүй түүнээс ч олон) эерэг чанарууд! Үүнийхээ төлөө та өөрөөрөө бахархаж болно. Эдгээр чанарууд болон хийсэн ажлынхаа төлөө өөрийгөө магт. Мөн өөртөө итгэх итгэл тань буурч эхлэх бүрт энэ жагсаалтыг дахин дахин уншаарай. Та өвөрмөц бөгөөд танд бахархах зүйл бий! Үүнийг санаарай.

Мэдээжийн хэрэг, эхний удаад гайхалтай үр дүн гарахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох нь маш хэцүү бөгөөд урт ажил юм. Гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм.

ӨӨДРӨГ ҮЗЭЛ, ӨӨРТӨӨ ИТГЭЛ

Өөдрөг үзэл бол ертөнцийг харах арга юм. Ертөнцийг үзэх үзэл нь хүн ямар мэдрэмж төрж, гадны үйл явдлын нөлөөн дор түүнд ямар бодол төрж буйд ихээхэн нөлөөлдөг. Өөдрөг үзэлтэй хүмүүс ихэвчлэн ирээдүйгээс зөвхөн сайн сайхныг хүлээж байдаг бөгөөд асуудал тохиолдоход тэд удахгүй нөхцөл байдал сайнаар өөрчлөгдөнө гэдэгт итгэдэг.

Тухайн хүн тухайн хэргийн таатай үр дүнд итгэж, үр дүнд нь нөлөөлөх нь өөрийн мэдэлд байгаа гэдэгт итгэлтэй байвал энэ нь үйл явдал, үр дүнгийн хөгжилд үнэхээр нөлөөлдөг. Өөдрөг үзэл нь өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг.

Аливаа зүйлд өөдрөг үзэлтэй хүмүүс ихэвчлэн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг, бэрхшээлийг даван туулж, гутранги үзэлтнүүдээс илүү үр бүтээлтэй ажиллах чадвартай байдаг. Тэд ихэвчлэн багт эв найртай уур амьсгалыг бий болгож, харьяа ажилтнуудаа үр дүнтэй удирдаж чаддаг. Тэдний дундаж наслалт өндөр байдаг. Тэд өвчнийг илүү хурдан даван туулдаг.

Амьдралд өөдрөг хандлагыг төлөвшүүлэхэд ертөнцийг эерэгээр харах, өөртөө итгэх итгэл хангалтгүй. Бидний өмнөө тавьсан зорилго нь хуурмаг биш, бодитой байх ёстой бөгөөд бид түүнд хэрхэн хүрэхийг зорьж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Өөдрөг үзэл нь мөрөөдлөө биелүүлэх боломжтой гэдэгт итгэхийг шаарддаг. Бидэнд урам зориг өгдөг санааг бид хэрэгжүүлэх боломжтой гэж ойлгох ёстой. Хэрэв мөрөөдөл нь бодит байдлаас салсан мэт санагдаж байвал бид өөдрөг үзлийг мэдрэх магадлал багатай бөгөөд үүний дагуу сүнслэг байдлын өсөлтийн үр ашгийг алдах болно.

Итгэл үнэмшил бүрэлдэх

Улс төр, мөнгө, нийгэм, ертөнцийн талаарх таны итгэл үнэмшлийн эх сурвалж таны гадна байдаг бөгөөд энэ нь эцэг эх, багш нар, найз нөхөд, мөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр дамждаг. Ихэнхдээ санал болгодог:
- танихгүй хүмүүстэй бүү ярь - тэд муу;
- мөнгө бол бузар муугийн үндэс;
- Хэрэв та сургуульдаа амжилтанд хүрэхгүй бол амьдралдаа юу ч хүрэхгүй;
- Авах Сайн ажилколлежид явах хэрэгтэй
Ихэнх хүмүүс өөрсдийн итгэл үнэмшлийг бий болгоход хэзээ ч оролцож байгаагүй, эдгээр итгэл үнэмшил бидэнд өлгий байхаас л тэжээгддэг.

Ямар ч хүн аз жаргалтай болж чадна. Бүх зүйл түүний бодол санаа, түүний бодлоос хамаарна. Тэд бидний итгэл үнэмшил болж, биднээс ирдэг сөрөг эсвэл эерэг импульсийг бүрдүүлдэг орчинбидний амьдралд холбогдох үйл явдлуудыг татах.

Хэрэв эмэгтэй хүн сайн эрчүүд байхгүй, гэрлэх хүн байхгүй гэдэгт бат итгэдэг бол тэр хэзээ ч жирийн эр хүнтэй уулзахгүй, гэр бүл нь түүний хувьд гэрэлтэхгүй. Ийм сэтгэлгээний тусламжтайгаар түүний тархи нь ямар ч боломжит нөхрөөс татгалзаж, гэрлэх боломжийг үгүйсгэх олон мянган шалтгаан, шалтаг олох болно.

Яг үүнтэй адил ажил, мөнгө, боломж гэх мэт зүйлийг тайлбарлаж, жишээ болгон тайлбарлаж болно. Бидний бодол санаа, итгэл үнэмшлийг бүрдүүлж буй зүйлийг бид өөртөө татдаг.

Нэг энгийн боловч маш их зүйл байдаг үр дүнтэй аргабүх зүйл сайхан болно гэдэгт өөрийгөө хүчлэх болно - энэ бол авто сургалт юм. Одоогоор үүнээс илүү үр дүнтэй, энгийн зүйл зохион бүтээгээгүй байна.

Автомат сургалтын үр нөлөө нь олон дахин давтагдах явдал юм эерэг баталгаа, энэ нь далд ухамсрын түвшинд хүнд шингэдэг. Чиний хийх ёстой зүйл бол одоо цагийн эерэг сэтгэлгээг хөгжүүлж, өдөрт 50-100 ба түүнээс дээш удаа олон удаа давтах явдал юм. Амжилтанд хүрсэн, алдартай хүмүүсийн 90% нь энэ аргыг хэрэглэдэг.

Нэгдүгээрт, хүчээр, би хүсэхгүй байна гэсэн үгээр дамжуулан таны эерэг итгэл үнэмшил (баталгаа) таны тархинд, далд ухамсрын далд буланд нэвтэрч, шинэ итгэл үнэмшлийг бий болгоно. Таны сөрөг сэтгэлгээ бага багаар өөр түвшинд шилжиж, дараа нь эерэг өөрчлөлтүүдчиний амьдралд. Таны хувь тавилан өөрчлөгдөж эхэлнэ, та үүнийг өөрөө хийж эхэлнэ.

Баталгаажуулах жишээнүүд:
- Би дуртай ажилд авна;
- Би маш их орлого олох боломжтой;
- Би өөртөө итгэлтэй;
- Би амжилтанд хүрнэ;
- Би амархан, өөртөө итгэлтэй алхдаг;
- Би сэтгэл татам, сэтгэл татам.

Өдөр бүр хоёр, гурван сар ийм мэдэгдэл хийж, гайхамшиг тохиолдож болно. Сонсох уу, оюун ухаанаараа давтах нь хамаагүй, уншаарай. Хамгийн гол нь үүнийг хийж, хийж байгаа зүйлдээ итгэх явдал юм.

ӨӨРТӨӨ ХЭРХЭН ИТГЭЛТЭЙ БОЛОХ ВЭ

Хүмүүсийг ихэвчлэн хоёр бүлэгт хуваадаг: өөртөө болон өөрсдийн хүч чадалд итгэдэг хүмүүс болон ийм итгэл үнэмшилгүй хүмүүс. Зарим нь амьдралдаа амжилтанд хүрдэг бол зарим нь сарвуугаа нугалж, хувь тавилан нь тэднийг аз жаргалын ертөнцөд хөтлөх болно гэж найдаж урсгалыг дагаж явдаг. Хэрэв та нухацтай зүйл хийж, чухал асуудлуудыг шийдэж, амьдралдаа мэдэгдэхүйц өндөр амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал юуны түрүүнд өөртөө итгэж сурах хэрэгтэй.

Өөртөө итгэх итгэл нь өөрчлөлтийг бий болгодог амжилттай хүнялагдсан хүнээс. Зөвхөн өөртөө болон өөрийн хүч чадалд итгэх итгэл нь үл мэдэгдэх замыг зорьсон зорилгодоо хүрэх найдвартай зам болгон хувиргаж, "хүмүүст орох", өөрийгөө хүндэтгэх, бусдаас зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог.

Боломжууд хажуугаар чинь өнгөрч, ажил мэргэжил, мөнгө хажуугаар өнгөрч, эрүүл мэндээ сүйтгэж, саарал амьдралаар амьдрах болно. Таны найдваргүй байдал таныг амьдралын чинь хамгийн ёроолд байлгаж байгаа бөгөөд би одоо хэтрүүлсэнгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Өөртөө итгэлгүй хүмүүс хамгийн өрөвдөлтэй байдаг.

Өөртөө итгэлтэй байх нь хүн бүрийн хувьд чухал зүйл юм. Тэр шиг байна чиглүүлэгч одхаргис шүүмжлэгчдийн дуу хоолойг эргэж харахгүйгээр, хуурамч зорилгын үймээн самуунд төөрөлгүй, бүтэлгүйтэл, асуудалд бүдрэхгүйгээр амьдралыг туулахад тусалдаг.

Хаашаа явахаа мэдэхийн тулд эерэг хандлагатай, өөртөө итгэлтэй хувь хүнд ямар дотоод хандлага байдгийг тодорхойлъё.

1. Сайн сайхны төлөө хийсэн бүх зүйл. Та тэнд байгаа газар юм Энэ мөч, таны өнгөрсөн хугацаанд хийсэн үйлдлийн үр дүн юм. Амьдралдаа тохиолдсон бүх зүйлд бүрэн хариуцлага хүлээснээр л та илүү эрх чөлөөтэй, хүчирхэг болж чадна. Амьдралын одоогийн нөхцөл байдал нь бүх боломжит хувилбаруудаас хамгийн сайн нь юм. Муу нөхцөл байдал байхгүй гэдгийг санаарай - зөвхөн тэдэнд хандах бидний хандлага л байдаг. Хандлагаа өөрчил, асуудлыг шийдвэрлэх шинэ боломжууд нээгдэнэ.

2. Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж ав. Өөртөө итгэхийн тулд эхлээд өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авах ёстой. Та бүрэн хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа зүйлдээ итгэж чадахгүй. Хэрэв танд ийм зүйл байхгүй бол энэ нь та өөрийнхөө нэг хэсгийг үгүйсгэж, магадгүй таны зарим чанарыг үзэн ядаж байна гэсэн үг юм. Чи дургүй зүйлдээ итгэж чадахгүй. Иймээс та бүх давуу болон сул талуудтай өөрийгөө хэрхэн бүрэн дүүрэн, ул мөргүй хайрлахаас өөр арга байхгүй.

3. Зорилгодоо амьдар. Нэг жил, таван жил, ерөнхийдөө амьдралдаа өмнөө тавьсан зорилгоо тооллого хий. Тус бүрийг үнэл. Энэ нь үнэхээр таны зорилго мөн үү, эсвэл таны хагас, дарга, хүрээлэн буй орчны тань тавьсан зорилго мөн үү гэдгийг тодорхойл. Та өөртөө бүрэн үнэнч байж, амьдралаар амьдарч эхлэхэд л өөртөө итгэж эхэлнэ. Бусдын хүслийг биелүүлж, өөрийгөө хүндлэхийн тулд амьдралаа дэмий үрж болохгүй.

4. Алдаа бол туршлага юм. Гаргасан алдаагаа суралцах туршлага болгон авч үз. Тэдний ажилд зовж шаналах, өөрийгөө буруутгах шаардлагагүй. Алдаа бүрээс авах хэрэгтэй хэрэгтэй хичээл. Хэрхэн илүү олон алдаахийх тусам илүү их туршлага хуримтлуулна. Томас Эдисон чийдэнг зохион бүтээхээсээ өмнө 10,000 амжилтгүй оролдлого хийсэн.

5. Бүх эргэлзээг арилга. Тэд оюун санааг бохирдуулдаг, та тэднээс салж чадна, салгах ёстой. Таны толгойд эргэлзээ төрвөл та зүгээр л "... (тийм тийм) талаар санаа зовж байгааг чинь би анхаарч, ажлаас чинь чөлөөлнө. Та халагдсан!" Энэ тоглоомыг зугаацуулахын тулд тоглоорой, энэ нь танд хэр хялбар болохыг харах болно.

6. Өөрийгөө бусадтай бүү харьцуул. Таных: гадаад төрх, амжилт, ашиг, амжилт, бусад бүх зүйлийг бусадтай харьцуулж болохгүй. Өрсөлдөөн бол өөртөө итгэх итгэлийг үгүй ​​хийх гол хүчин зүйл юм. Хэрэв та өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулж, өөртөө итгэх бодит итгэл үнэмшлээрээ өөрийгөө үнэлж, бусад хүмүүсийн тэдний талаархи санаа бодлоор өөрийгөө үнэлж байвал та ямагт ялагдагч байх болно, учир нь хүмүүс ихэнхдээ мөн чанараа нуудаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн зам, өөрийн гэсэн зорилго, өөрийн гэсэн ололттой байдаг. Бусадтай уралдахад цаг хугацаа, сэтгэл хөдлөл, эрч хүчээ бүү үр, эс тэгвээс таны бүх амьдрал арьсанд өнгөрнө. уралдааны морьдэмий хоосон ташуур, хүсэл тэмүүллийн хөшүүрэгт хөтлөгдөн.

7. Өөрийн гэсэн бодолтой байх. Хүн нийгэмд амьдардаг, нийгэмгүйгээр амьдарч чадахгүй, олонхийн санал бодол түүнд маш чухал байдаг. Гэхдээ хэн нэгний үзэл бодол үргэлж зөв байдаггүй бөгөөд хүн бүр сайн санааны үүднээс зөвлөгөө өгдөггүй. Дандаа олонхийн саналд найдахаа боль сүүлчийн үгчинийх байх ёстой, энэ бол чиний амьдрал, хэн ч чиний төлөө амьдрахгүй.

8. Өөрийнхөө ялалтыг илүү олон удаа сануул. Өнгөрсөнд байсан ч аз нь маш их урам зориг өгдөг. Өөрийгөө сэргээ хамгийн сайхан цагдахин. Амжилтынхаа жагсаалтыг гаргаж, үе үе хянаж бай. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, шинэ ялалтуудын эхлэлийг тавина. Та мөн бие даан тодорхой бодитой, хүрч болох зорилгоо тодорхойлох хэрэгтэй. Жижигхэн боловч хийж болохуйцаар эхэл. Үр дүнд хүрч, гартаа барьж чадвал бид өөртөө итгэдэг. Хамгийн оновчтой алхам бол эхлээд ямар нэгэн үр дүнд хүрэх явдал юм.
Ихэнхдээ өөртөө итгэх итгэл нь олон тооны ялагдлын дараа алга болдог бөгөөд эсрэгээр хэд хэдэн ялалтын дараа илэрдэг тул өөрийгөө тайвшруулж, хүч чадалдаа итгэхийн тулд заримдаа бага ч гэсэн цөөн хэдэн зүйлийг авахад хангалттай байдаг. ялалтууд.

9. Зөв орчин. Ижил бодолтой хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Баян болохыг хүсч байна - бизнесмэнүүд, саятануудтай илүү их харилц. Өөртөө итгэх итгэлийг дотоод үнэлэмжийн систем таньтай ойр хүмүүс бэхжүүлдэг. Ийм хүмүүс таныг зорилгодоо хүрэх замд тань дэмжиж, зөвлөгөө өгч, бууж өгөхгүй байх болно.

23.07.2014 05:53

Хамгийн аймшигтай үл итгэх байдал бол өөртөө үл итгэх явдал юм.

Томас Карлайл

Аливаа бизнесийн амжилтын үндэс нь юу гэж та боддог вэ?

Магадгүй энэ үйл ажиллагааны чиглэлээр сайн мэдлэг, туршлага, гайхалтай оюун ухаан, эсвэл одоо моод болсон шиг дотоод энерги ихтэй байх болов уу?

Ийм зүйл байхгүй! Аливаа бизнест амжилтанд хүрэх түлхүүр нь онцгой төрөлитгэл: өөртөө итгэх итгэл - энэ амжилтанд хүрэх чадварт итгэх итгэл.

IN ариун номБүх Христэд итгэгчдийн дунд - Сайн мэдээнд итгэх хэрэгцээ, итгэлийн эсрэг - эргэлзээний талаар маш их ярьдаг. Христ шавь нартаа: “Үнэнээр би та нарт хэлье, хэрэв та нар гичийн үрийн чинээ итгэлтэй байвал энэ ууланд “Эндээс тийшээ нүү” гэж хэлвэл тэр хөдөлнө. Таны хувьд боломжгүй зүйл гэж байхгүй." Төлөөлөгч Иаков итгэлийн ач холбогдлын талаар ярихдаа "эргэлзэж байгаа хүн бол салхинд хөтлөгдөн, шидэгдсэн далайн давалгаатай адил тул эргэлзэх хэрэггүй" гэж нэмж хэлэв.

Эртний Төвдийн мэргэн ухаан"Эргэлзээтэй байх нь урвалттай тэнцүү" гэж хэлсэн. Өөртөө эргэлздэг хүн өөрөөсөө урвадаг. Эртний хүмүүс эдгээр үнэнийг ерөнхийдөө сайн мэддэг байсан - Христийг төрөхөөс тавин жилийн өмнө Ромын яруу найрагч Виргил: "Тэд үүнд итгэлтэй байгаа учраас тэд чадна" гэж бичжээ.

Амжилтын оргилд хүрсэн хүмүүс ч өөртөө итгэх нь ямар чухал болохыг маш сайн мэддэг. Энд агуу хүмүүсийн хэлсэн хэдхэн үг байна:

“Авьяас бол өөртөө итгэх явдал юм. Таны хүчинд." (Максим Горький бол Оросын агуу зохиолч)

"Хэрэв та өөртөө итгэхгүй бол суут ухаантан байж чадахгүй" (Оноре де Бальзак бол Францын агуу зохиолч юм.)

"Өөртөө итгэх итгэл бол сайхан зүйл, учир нь энэ нь өөрийн чадварыг мэддэг хүний ​​шинж тэмдэг юм." (Томас Хоббс - Английн материалист философич)

Орчин үеийн нэг амжилттай Оросын бизнес эрхлэгчСэтгүүлчээс түүний амжилтын нууцын талаар асуухад тэрээр "Тэнэг өөртөө итгэлтэй, тэнэг өөдрөг үзэл, эрүүл саруул ухаанд дүлий байна" гэж хошигножээ.

өөртөө итгэх итгэл

Энэ үгэнд эцэг эх, багш нар бидний олонхын сэтгэлд хичнээн олон сөрөг утгатай байсан бол. Өөртөө итгэх итгэл бол өөртөө итгэх явдал юм. Тэгээд ч “өөртөө итгэлтэй байх нь муу чанар, өөртөө итгэх итгэл бол сайн чанар” гэж үгээр тоглож болохгүй. Өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл хоёр ижил зүйл юм. Би хувьдаа энэ ойлголтын дараах тодорхойлолтод үнэхээр дуртай

"Өөртөө итгэх итгэл бол хүн амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэх итгэл юм."

Тэгвэл бидний өөртөө эргэлзэх, энэ амьдралд бие даан ямар нэгэн зүйлд хүрэх чадварт эргэлзэх байдал хаана үүсдэг вэ?

Сэтгэл зүйчид бага наснаасаа мэддэг. Тухайлбал, хүүхэд өсгөх буруу хандлагаас. Хүүхэд нь сурган хүмүүжүүлэгчдийнхээ боддог шиг (эсвэл огт боддоггүй), хамгийн чухал нь өөрийгөө сул дорой, ач холбогдолгүй (илүү тэнэг, сул дорой, илүү тэнэг, сул дорой) мэтээр боддог байхын тулд эцэг эх, багш нар хичнээн их хүчин чармайлт гаргадгийг санаарай. ямар ч тохиолдолд эцэг эх, асран хамгаалагч нартай харьцуулахад дорд үзсэн). Өөртөө итгэх итгэлийг устгах ямар гоёмсог арга хэрэгсэл нь бидний боловсролын тогтолцоог өгдөг.

Та бага наснаасаа санаж байгаарай - ийм сурган хүмүүжүүлэх хэллэгүүд байсан уу:

• "Том болоорой - чи ойлгох болно!";
• "Эмээгээ өндөг хөхөхийг заа!";
• "Та энэ талаар ярихад эрт байна!";
• "Хэлсэн зүйлээ хий, битгий ухаалаг бай! (энэ тохиолдолд энэ нь "хэлсэнээр нь бод" гэсэн утгатай);
• "Надтай хамт амьдар - тэгвэл чи үүнийг олж мэдэх болно" ("бодохгүй байна, учир нь чамд тэгэх эрх байхгүй" гэсэн утгатай);
• "Сурах бичигт бичсэний дагуу хариулах шаардлагатай байна - гацах зүйл байхгүй";
• “Уран зохиолын тухай эссе бичихдээ тэдний хэлснийг бичих хэрэгтэй утга зохиолын шүүмжлэгчид!" гэх мэт.

Эцэг эх, зарим багш нар хүүхдийг бага насандаа “шагнаж”: “Тэнэг!” гэж доромжлох нь бүр ч дор. ("Jerk!"); "Тэнэг!"; "Зулхай!" ("Залхуу!"); "Тэнэг!" ("Doobie!"); "Тэнэг!" ("Тэнэг!"); "Гар бол дэгээ" ("Таны гар муруй"); "Зовлонт хүн!"; "Сул дорой!"; "Дистрофик!"; "Бувтнагч!" гэх мэт.

Хүүхэд эцэг эх, асран хамгаалагчдаа ухамсаргүйгээр итгэдэг гэдгийг сэтгэл судлаачид мэддэг. Тэд түүнийг "Тэнэг" эсвэл "Залхуу" гэж хэлэхэд энэ нь гипнозын дор санал болгодог. Үнэндээ ийм хэллэгүүд нь санал (санал) юм.

Харьцуулах: "Санаа зоволтгүй, чи зүгээр байх болно!"Ба" Гунигтай шуудай!».

Эхнийх нь өөртөө итгэх итгэлийг хадгалах явдал юм. Хоёр дахь нь үүнийг устгадаг. Аз болоход хүүхэд өөрийгөө үнэхээр "тэнэг", "тэнэг", "залхуу", "тэнэг" гэх мэтээр хэзээ ч бүрэн итгэдэггүй, гэхдээ харамсалтай нь тэр үргэлж үүнд итгэдэг (ухамсаргүй байсан ч энэ нь хамаагүй. ), учир нь миний ээж ингэж хэлсэн (аав, эмээ, өвөө, багш гэх мэт). Бүгд. Өөртөө итгэх итгэл алдагдаж байна. Тэрээр өөртөө болон түүний чадварт эргэлзэж эхэлдэг.

« Эргэлзэх нь урвалттай тэнцүү”- тэр өөрөөсөө урвах системтэй туршлагыг олж авдаг: чадвараасаа урвах (Бурхан эсвэл байгаль түүнд оруулсан зүйлээс урвасан тухай унш). Хүүхдэд хэт итгэлтэй байх нь буруу гэдгийг гэр бүл, сургуулиас нь сургадаг.

Тэд яагаад үүнийг хийдэг вэ?

Тийм ээ, зүгээр л өөртөө итгэлтэй хүүхэд эцэг эх, багш нарт айдас төрүүлдэг. Тэд үүнийг зохицуулж чадахгүй байх вий гэдгээс л айдаг. Эцсийн эцэст, өөртөө итгэлтэй хүүхэд эцэг эх, багш нарын үзэж байгаагаар өөрийн гэсэн "зоригтой" байдаг. өөрийн үзэл бодолтодорхой үйл явдлын талаар. Хэрэв тэр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой, сурган хүмүүжүүлэгчээс өөр үзэл бодолтой бол цаг нь жигд бус, тэр сурган хүмүүжүүлэгчдээс өөрөөр ажиллаж эхлэх болно ("Бурхан хориглох" гэж хүүхэд сурган хүмүүжүүлэгчдээсээ илүү амжилтанд хүрэх болно - ямар тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид цохилт өгөх).

Хүүхдийг удирдан чиглүүлэхийн тулд өөртөө итгэх итгэл нь дарагдаж, өөрийнхөө оюун ухаанаар ямар нэгэн зүйлд хүрч чадна гэсэн итгэл, өөрөө энэ амьдралд ямар нэгэн зүйлд хүрч чадна гэсэн итгэл нь дарагддаг. Энэ бол хяналтын үнэ юм. Ихэнх хүмүүс бодсоноосоо илүү хүчтэй байдаг, заримдаа үүнд итгэхээ мартдаг.

Өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Эхлээд- Таны чадварын талаар эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид тань хэлсэн бүх сөрөг зүйлийг март. Орохдоо Дахин нэг удаа"Би ялагдагч, би юу ч хийж чадахгүй" гэх мэт бодлууд - зүгээр л инээмсэглэж, сэтгэлээрээ "за баярлалаа!" Таны "доод байдлын" тухай санааг танд төрүүлсэн бүх хүмүүст дахин нэг удаа эелдэг инээмсэглээрэй - энэ удаад өөртөө "би дахиад хуучин байдалдаа ирлээ, гэхдээ үгүй, би тийшээ буцаж очихгүй" гэж өөртөө хэлээрэй. ” гэж хэлж, өөрийн чадваргүй байдлын талаарх хор хөнөөлтэй бодлуудыг толгойноосоо зайлуул. Михаил Ефимович Литвакийн хэлснээр: "Амьдрал бол амархан зүйл, хэрэв танд хэцүү бол энэ нь та буруу зүйл хийж байна гэсэн үг юм." Тиймээс, ямар нэг зүйл болохгүй бол та хэсэг хугацаанд үйлдэл хийхээ больж, суугаад сайтар бодох хэрэгтэй: би юу буруу хийж байна вэ, зөв ​​​​үйл ажиллагааны талаархи мэдээллийг хаанаас авах вэ? Энэ асуултын хариулт нь ихэвчлэн амжилтанд хүрэх замд ноцтой алхам юм.

Хоёрдугаарт- үүнийг Дэйл Карнеги өөрийн үед амжилттай томъёолсон арга замаар хийх ёстой (хэдийгээр тэр өөрийгөө энэ аргын зохиогч гэж хэлдэггүй): "Өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхийн тулд та айж байгаа зүйлээ яг хийх хэрэгтэй гэж тэр хэлэв. Энэ туршлагаас хамгийн амжилттай тохиолдлуудыг хийж, сайтар дүн шинжилгээ хийх."

Гуравдугаарт- энэ бол "Цогчин дуган"-ын зохиогчийн зөвлөмж юм Парисын Нотр Дам" - агуу их Францын зохиолчВиктор Хюго: “Өөртөө итгэх итгэлийг чинь сулруулах гэж оролддог хүмүүсээс зайлсхий. Энэ шинж чанар нь жижиг хүмүүсийн онцлог шинж юм. агуу хүнХарин ч энэ нь танд агуу болж чадна гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг." Үнэхээр ч “дэлхий дээр чамаас татгалзахад бэлэн хүмүүс дэндүү олон байна. Та үүнийг өөрөө хийх шаардлагагүй."

Ямар ч тохиолдолд сайн санаарай: Хэрэв та өөрийгөө өндөр үнэлдэггүй бол дэлхий танд нэг ч төгрөг өгөхгүй».